Здравствуйте, мне 41 год, как теперь уже сама поняла, ВСД страдаю давно. Панические атаки тоже случались, в основном во время каких либо мероприятий, где нужно было, что-либо говорить. Начинали трястись руки, учащался пульс. Поэтому я или избегала таких ситуаций или перед мероприятием, принимала немного алкоголя. Он сразу всё снимал.
Так и жила, знала, что есть проблема, но как-то свыклась с ней. За последние годы у меня было много стрессовых ситуаций и видимо нервная система уже не справляется сама. Я уже два месяца почти не выхожу из дома, а если и выхожу, то с глицином и валидолом. ПА периодически случаются, я их снимаю подручными средствами, ну и следуя другим вашим советам. Надеюсь, что вскоре я решу некоторые проблемы в своей жизни, наступит лето — я отдохну, и всё пройдет.
Сейчас принимаю: конкор-2,5 МГ утром и вечером. Всегда его пила — склонность к повышенному артериальному давлению. Витамины — компливит, нерво-вит, пирацетам, кавинтон. Пила фенибут 3 недели, а сейчас — адаптол по таблетке два раза в день, только начала. Принимаю ванны с солями, слушаю звуки природы. Купила очки Морфея, одеваю на 15-20 минут. Делаю процедуры на воротниковую зону с аппаратом АМнп 01. Ещё только пять процедур сделала. Сдала анализы: холестерин, сахар, УЗИ и ЭКГ сердца — всё в норме. Теперь на гормоны собираюсь сдать. Но хорошо себя чувствую только дома или на улице в сопровождении.
Хотелось бы услышать ваш совет — мне стоит просить врача назначить феназепам или дальше ждать, что улучшение наступит — просто нужно время? Лечусь так активно только месяц, до этого просто отлеживалась. И ещё хочу попробовать гипнозом полечиться, стоит ли? Заранее спасибо!
Ответ на вопрос.
То, что вы перешли на здоровый образ жизни – очень хорошо. Но такое поведение лишь замедляет в вашем случае развитие заболевания. Все перечисленные вами процедуры, способствуют общему оздоровлению организма. Но никакого положительного действия на причину заболевания они не оказывают. А иногда даже оказывают негативное влияние. Когда во время проведения массажа воротниковой зоны или приёма солевой ванны, в вашей голове постоянно крутятся мысли о том, чтобы чего-то не случилось и не стало хуже, тогда пользы от таких процедур, в лучшем случае — ноль. Страх перед новой лечебной процедурой, а ВСДшники очень мнительные люди, может негативно сказаться на его здоровье. Гипноз это не ванны, а очень серьёзное мероприятие.
Эта процедура таинственна и очень неоднозначна, тем более, что процесс предусматривает вторжение в высшую нервную деятельность человека. А в этой области много не то что белых пятен, а вообще всё в тумане. Никто не знает, как работает мозг. Все проводимые процедуры нужно оценивать, как возможность отвлечься от созерцания своего внутреннего состояния.
Вы сейчас спрашиваете об этих процедурах лишь потому, что сами не чувствуете никакого положительного эффекта от них. И хотите получить подтверждение в правильности своих действий. А испытать применение гипноза на себе немного страшновато. Не так ли? Поэтому не могу советовать применять гипноз для лечения ВСД.
Просить врача о назначении любых лекарств не имеет никакого смысла. Врач должен осмотреть вас, обследовать, поставить диагноз и назначить лечение. Здесь я не говорю об уровне квалификации современных докторов. Я говорю о том, как должно быть.
Необходимо знать одно. Вы полностью здоровы. Никаких органических заболеваний, судя по проведенным исследованиям, у вас нет. Вся проблема в том, что пугая себя страшными мыслями, вы держите под постоянным напряжением свою нервную систему и весь организм.
Никто не сможет оказать вам помощь. Никакие таблетки не смогут вылечить. Они смогут только на время приёма, успокоить нервную систему. Не тратьте зря время, на поиски докторов и мифических методик.
Лишь смирение со своими страхами и принятие их как часть своей жизни, сможет решить проблему и способствовать избавлению от ВСД. Если не получается это сделать самостоятельно, нужно поискать грамотного психотерапевта. Может вам в этом поиске повезёт, что очень сомнительно. Намного легче постараться самостоятельно пояснить своему мозгу всю несостоятельность своих страхов. Не ждите быстрого результата. Первые положительные признаки появятся через пару недель. А весь процесс займёт около года.
По материалам vsd-lechenie.com
Гипноз в психотерапии применяется для лечения различных невротических состояний. Его успешно использовали еще в древние времена. Маги или знахари вводили человека в особенное состояние, во время которого определяли его страхи и проблемы. В современном мире отзывы о лечении фобий гипнозом красноречиво говорят, что эта процедура востребована и эффективна.
До сих пор наука не может доподлинно ответить, что лежит в основе гипнотического воздействия. Еще в XVIII веке немецкий врач Месмер создал трактат «Теория животного магнетизма», где описывал действие гипноза на состояние больного. Примерно с этого времени и началось детальное изучение феномена.
Через несколько лет во Франции начали работать две школы гипноза. Первая дала ему такое определение: гипноз — это воздействие на психику, в основе которого лежит внушение и воображение. Представители второй школы утверждали, что на пациента влияют, в первую очередь, звук, свет и тепло.Один из самых известных французский неврологов Шарко пришел к выводу, что гипноз – это не что иное, как искусственно вызванный истерический невроз.
Многое для изучения влияния гипноза на организм человека сделали и российские ученые Данилевский, Павлов. Они доказали, что феномену подвержены и животные, которые, как известно, не имеют воображение. Значит, теории первой французской школы были ошибочны.
Во время сна полушария головного мозга человека подвержены торможению. При гипнозе его отдельные участки продолжают работать. Они вступают в контакт с гипнотизером, «рассказывают» ему о психологических недугах больного.
Психотерапевт использует гипноздля того, чтобы:
- убрать тревожность, хроническую усталость;
- проанализировать причину стресса и найти из него выход;
- привести в норму сон;
- улучшить общее психическое состояние;
- восстановить работоспособность.
Процесс погружения в транс для лечения всех болезней одинаков: больной фиксирует взгляд на определенном предмете. Гипнотизер начинает говорить тихим монотонным голосом специально подобранные слова и фразы. Иногда играет ненавязчивая музыка. Больной впадает в транс — специалист начинает работать с его психикой, помогает проработать информацию, которая наносит человеку психические травмы. Важно найти выход из стресса, оптимизировать работу всех внутренних органов, направленных на борьбу с недугом.
Предлагаем рассмотреть самые популярные психические болезни и лечение их при помощи гипноза.
ВСД – это вегетососудистая дистония, самый распространенный диагноз в неврологии. Это даже не болезнь как такова. Это комплекс признаков, которые связаны с нарушением работы центральной нервной системы человека.Основной причиной возникновения недуга является сильный продолжительный стресс.
- Повышенная потливость.
- Резкие скачки артериального давления, дыхания, частоты пульса.
- Внезапная тошнота и приступы рвоты.
- Головокружения, общая слабость.
- Бессонница.
- Постоянное чувство страха, приступы паники.
- Неконтролируемые всплески эмоций.
- Отсутствие аппетита.
- Частые мысли о болезни, смерти.
Чаще всего от проблемы страдают:
- люди переходного возраста, женщины в период беременности или кормления грудью;
- злоупотребляющие алкоголем, никотином;
- спортсмены, имеющие тяжелые физические и эмоциональные нагрузки;
- люди после серьезных ДТП, несчастных случаев и т.д. Те, кто пережил сильный стресс.
Как действует гипноз при ВСД? Гипнотизер делает больному внушение, которое стабилизирует общее самочувствие, избавляет, прежде всего, от физических признаков ВСД. В течение нескольких сеансов проводится работа по снятию эмоциональной нагрузки и недопущения в будущем повторения болезни. Лечение ВСД гипнозом более эффективно при комплексном подходе. Другими словами, помимо этой процедуры, необходимо применять и другие: прием лекарств, беседы с психотерапевтом, ведение здорового образа жизни и т.д.
Невроз – это острые, но обратимые изменения в психике.Человека одолевает неврастения – сильное расстройство, в основе которого лежит несовпадение жизненных ценностей и социума. Больной осознает реальный мир таким, какой он есть, но не видит себя в нем. Для лечения этой болезни успешно применяют традиционный директивный гипноз, а также более новый – эриксоновоский.
- Хроническая усталость, минимальная работоспособность.
- Ярко выраженные перемены настроения.
- Бессонница.
- Ноющие сердечные, головные боли.
- Резкое снижение аппетита.
- Постоянное чувство тревожности, неконтролируемая паника.
Большой популярностью для лечения болезни пользуется классический вид гипноза. Сам процесс условно можно разделить на несколько этапов:
- диагностика заболевания, предварительные консультации, составление врачом плана лечения;
- непосредственно погружение больного транс и работа с его психикой;
- использование приемов, направленных на профилактику дальнейшего развития невротических состояний.
Гипнотизер находит «точку соприкосновения» с психикой больного, и через нее закладывает информацию. В обычной жизни человек воспринимает ее как руководство к действию или собственные убеждения.
Гипноз при неврозе не стирает жизненные позиции. Он меняет подход к восприятию мира, придает каждому происходящему событию другое значение.
Каждый человек испытывает страх перед кем-то или чем-то. Но когда боязнь перестает в панические атаки, можно уже говорить о наличии фобий.
Как правило, больной понимает, что у него есть чрезмерная боязнь перед каким-то явлением, предметом или животным. Он делает все возможное, чтобы избежать встречи с нежелательным объектом: проходит значительные расстояния, перестает вести привычный образ жизни, отказывается от любимого дела и т.д. Встреча с предметом фобии доставляет большой стресс, сильно влияет на повседневную жизнь.
Самые распространенные фобии:
- Кинофобия – боязнь собак.
- Арахнофобия – страх перед пауками.
- Акрофобия – боязнь высоты.
- Гидрофобия – боязнь воды.
- Клаустрофобия – страх перед замкнутым пространством.
Существует несколько сотен фобий, но не все из них требуют медицинского вмешательства. Все зависит от степени развития страха и насколько успешно организм самостоятельно справляется со стрессом. Отзывов о лечение фобий гипнозом в Сети много, есть тематические видео, даже целые фильмы. Посмотрев их, можно примерно понять, как действует внушение на психику человека.
ОКР расшифровывается как обсессивно-компульсивное расстройство. Это нарушение работы центральной нервной системы, во время которого человека одолевают навязчивые идеи или принуждения к действиям. Их невыполнение вызывает у больного сильный страх. Эти мысли или поступки приобретают форму ритуала и не несут практической пользы человеку. На их выполнение уходит от 15 минут до 15 часов ежедневно. Больной, как правило, признает, что его поведение не имеет смысла. Но даже сама мысль о том, что сегодня я не помолюсь ровно 2 часа в обед, к примеру, вызывает тревогу, раздражение, снижает аппетит и работоспособность.
Люди, у которых есть ОКР, испытывают смущение и сильный стыд. Им сложно вести обычный образ жизни, общаться с друзьями, посещать общественные места. Часто они замыкаются в себе, пытаясь скрыть свою болезнь от окружающих.
Лечение ОКР гипнозом –метод популярный и эффективный. Грамотный специалист даже за один раз сможет избавить пациента от проблемы. Главное, вовремя обратиться за помощью, чтобы ОКР не переросло в более сложную болезнь, например, невроз.
Любой гипноз очень сильно воздействует на психику. Проводить сеансы должен только ответственный и толковый гипнотизер, иначе последствия могут быть самые печальные, вплоть до попыток суицида у больного. Нужно ли говорить о том, сколько мошенников знает история, которые, владея техникой гипноза, выманивали о людей деньги, имущество? Также следует помнить, что методика эффективна при комплексном подходе. Помимо гипноза, нужно проводить ряд других процедур для стабилизации психики. Только их совместная работа даст хороший результат.
По материалам psycholekar.ru
Очень часто практикующие специалисты (гипнологи, психологи, психиатры и психотерапевты) предлагают использовать гипноз при работе с паническими атаками и всд. Причем гипноз выступает в качестве важнейшего инструмента, с помощью которого можно убрать панику чуть ли не за одну консультацию.
На деле ситуация складывается не столь хорошо, как в обещаниях. Поэтому
в данной статье я хочу объяснить некоторые важные вещи по поводу гипноза.
1. Не все специалисты имеют за спиной хотя бы даже курсы (тренинги) гипнолога. Лично я проходил такие и скажу, что там дается значительно более обширная информация, нежели, например, в книгах.
Т.е. порой наблюдается отсутствие даже базовых важнейших знаний о гипнозе и его особенностях.
2. Существуют разные виды гипноза. Конечно, сразу представляется что-то вроде пассов руками, маятника, светящегося шара и вращающихся окружностей, но это скорее внешний лоск, чем гипноз, по сути.
Сейчас существует 2 вида гипноза: классический и эриксоновский.
Классический (директивный) — команды даются приказным тоном, могут присутствовать театральные элементы в виде маятников, пассов и т.д. Вас фактически заставляют войти в гипноз.
Эриксоновский (мягкий) — когда словами и особыми уловками Вам предлагают погрузиться в полусон.
Исходя из основных различий (заставление vs предложение) Ваши ожидания могут, в принципе, не совпасть с реальностью (ждали, что будут заставлять, а получили эриксоновский, который используется значительно чаще).
Но вот еще в чем фишка: классический действует максимально эффективно всего лишь на 15% людей.
А эриксоновский: хоть вроде и действует на всех, но Вы все помните, понимаете и слышите, поэтому если есть хоть грамм несогласия или несоответствия ожиданиям, то весь сеанс будет насмарку.
3. Итого: лишь около 15% людей получат эффект, вне зависимости от своего желания, а остальные — в зависимости, от своей веры. Поэтому, чем больше я занимался гипнозом, тем больше я видел, что это некий театр: если человек верит в него, то всё работает, а если есть сомнения, то уже не работает. Какое-то плацебо получается, не правда ли? Короче, самообман, желание сделать гипнотизеру приятно — показать, что есть результат, в общем, актерская игра с двух сторон.
Ко мне часто приходили после неудачных сеансов гипноза. И рассказывали, как лежали и думали: «что за фигня», «такого не случится со мной», а внешне могли кивать специалисту. Естественно, результат был так себе…
4. И самое худшее. Если гипноз все-таки вдруг помог Вам, то формируется пассивная позиция: гипноз может — я не могу. Т.е. за меня решает какая-то внешняя сила, которую я не понимаю, но которая как-то действует на меня. Нужно ли мне стараться? Нужно ли что-то менять в себе? Конечно, нет! Ведь, если что, я снова приду за гипнозом.
а) человек уже не стремится сам заниматься своей жизнью, ведь за него это делают другие
б) человек подсаживается на «иглу» гипноза и в любой непонятной ситуации будет искать решение только с помощью внешний способов, а не внутри себя.
Лично я начинал с гипноза и тогда мне казалось, что это панацея. На самом деле, я быстро понял, что для панических атак и ВСД это работает весьма слабенько, так как они многограннее, сложнее, захватывают больше слоев психики.
P.S.: в некоторых случаях гипноз может даже испугать человека с паническими атаками. Ему просто может показаться, что он теряет контроль и уже не может управлять собой, а это запросто может вызвать приступ паники и навсегда отвратить от любых (даже уместных) гипнотических воздействий.
Гипноз для расслабления — да.
Гипноз, как единственное средство от па и всд — точно нет.
По материалам vatolin.info
Вегето-сосудистая дистония (ВСД)– это не заболевание а набор симптомов или синдромов. Диагноз «вегетососудистая дистония» выставляется только в нашей стране – МКБ-10 не выделяет ВСД в отдельное заболевание. Что такое ВСД? Это нарушение вегетативной иннервации всех внутренних органов и функциональных систем организма. Вегетативная нервная система поддерживает в организме постоянство внутренней среды. Такое, как артериальное давление, частота сердечных сокращений, частота пульса, частота дыхания, потоотделения и много других функций, которые регулируются бессознательно в организме. Для понимания нарушений связанных с ВСД, важно понять принцип работы вегетативной нервной системы.
Вегетативная нервная система (ВНС) – эта неотъемлемая часть нервной системы человека. Ее основной функцией является обеспечение деятельности внутренних органов. Она состоит из двух отделов, симпатического и парасимпатического, которые обеспечивают противоположные влияния на органы человека. Работа вегетативной нервной системы очень сложна и относительно автономна, почти не подчиняется воле человека. Исследованиями И. П. Павлова и его учеников доказано, что вегетативная нервная система является неотъемлемой частью всей нервной системы и ее влияние на процессы, происходящие во внутренних органах, подчинено коре головного мозга. В вегетативной нервной системе выделяют симпатическую и парасимпатическую части. При преобладающем влиянии одной из них орган снижает или, наоборот, усиливает свою работу. Обе они находятся под контролем высших отделов центральной нервной системы, чем достигается их согласованное действие. Влияние двух отделов вегетативной системы на внутренние органы не одинаково и обычно противоположно. Так, нервные импульсы, передающиеся по симпатическим волокнам, вызывают расширение зрачка, уменьшение секреции слюнных и слезных желез, сужение мелких артерий и вен, но расширение венечных артерий сердца, повышение кровяного давления, учащение сердцебиений, замедление перистальтики кишечника, уменьшение секреции желез желудка, расслабление мышц бронхов, уменьшение теплоотдачи и т. д. Симпатический отдел вегетативной системы стимулирует обмен веществ в клетках и тканях организма (усиливает диссимиляцию). При различных эмоциях (страх, гнев и др.) и состояниях, связанных с большим напряжением организма (интенсивная физическая работа, спортивные соревнования и др.), имеет место повышение функции симпатического отдела вегетативной системы. Свое влияние на различные системы органов симпатический отдел оказывает не только непосредственно через симпатические нервы, но и через гормоны, в частности через адреналин, секреция которого при возбуждении симпатического отдела резко усиливается. Раздражение парасимпатического отдела вегетативной нервной системы вызывает противоположные явления: сужение зрачка, секрецию слюнных и слезных желез, замедление сердцебиений, усиление перистальтики кишечника, секрецию желез желудка, сокращение мышц бронхов, расширение сосудов и увеличение теплоотдачи и т. д. Парасимпатический отдел влияет на процессы, связанные с восстановлением израсходованных веществ в клетках и тканях — ассимиляцию. Тонус этого отдела вегетативной системы повышен при состояниях покоя организма. Тот факт, что симпатический и парасимпатический отделы оказывают противоположное влияние, не означает наличия «антагонизма» между ними. В живом организме влияние обоих отделов вегетативной системы на различные органы согласовано и оба отдела представляют единую систему. Регуляция работы органов зависит от взаимодействия противоположных влияний симпатического и парасимпатического отдела вегетативной системы. Работа сердца, желез пищеварительного канала, обмен веществ и другие процессы в организме не могут протекать нормально без регулирующего влияния как симпатического, так и парасимпатического отдела.
Таким образом СВД (вегетососудистая дистония) является синдромом нарушения нормальной функции вегетативной нервной системы и может быть гипертонического или гипотонического типа, а также смешанного и кардиального.
- Кардиальный тип ВСД / Кардиальная вегето-сосудистая дистония. Характерны жалобы на сердцебиение, иногда ощущение нехватки воздуха, могут отмечаться изменения сердечного ритма (синусовая тахикардия, выраженная дыхательная аритмия, наджелудочковая экстрасистолия). На электрокардиограмме изменений нет.
- Гипотензивный тип ВСД / Гипотензивная вегето-сосудистая дистония. Характерны: утомляемость, мышечная слабость, головная боль (она довольно часто бывает спровоцирована голодом), зябкость кистей и стоп, склонность к обморочным состояниям. Кожа обычно бледная, кисти рук холодные, ладони влажные, отмечается снижение систолического АД ниже 100 мм рт.
- Гипертонический тип ВСД / Гипертоническая вегето-сосудистая дистония. Характерны преходящее повышение артериального давления, которое почти у половины больных не сочетается с изменением самочувствия. На глазном дне в отличие от гипертонической болезни изменений нет. В некоторых случаях возможны жалобы на головную боль, сердцебиение, утомляемость.
Кроме того, при незначительной физической нагрузке, обнаруживается тенденция к повышению (гипертонический тип) или снижению (гипотонический тип) артериального давления, холодные конечности. Так же возникает «респираторный синдром», который заключается в ощущении «дыхательного корсета», одышке, поверхностном дыхании.
Гипертонический тип ВСД (вегето-сосудистая дистония) характеризуется подъемом артериального давления до 140/90 — 170/95 мм рт ст, а гипотонический тип вегетативно-сосудистой дистонии — снижением артериального давления до 100/50 — 90/45 мм рт.
В дополнение к клинической картине ВСД (Вегето-сосудистая дистония) наблюдаются: быстрая утомляемость, депрессия, снижение работоспособности, обморочные состояния.
Вегето-сосудистая дистония возникает под действием ряда факторов. Самым главным в возникновений этих симптомов является нервный стресс. Также огромную роль играют физические, психические и умственные перегрузки. А также развитие вегето-сосудистой дистонии может наблюдаться в период гормональной перестройки организма, например, у детей это может быть в период полового созревания, а также у людей в зрелом возрасте это может быть, когда начинается менопауза, климакс. Часто ВСД возникает вследствие панических атак. Таким образом, ВСД можно смело отнести к психосоматическим заболеваниям, которые иногда могут обостриться или вовсе исчезнуть после исчезновения причин. На сегодняшний день традиционное лечение в первую очередь проводится с помощью транквилизаторов или антидепрессантов. Но вегетососудистая дистония очень тяжело поддается лечению медикаментозными средствами. Как правило, с помощью лекарств можно добиться лишь некоторого облегчения состояния или снять очередной приступ. Но через какое-то время болезнь возвращается. Оптимальным выходом из положения становится психологическая коррекция причин ВСД методами гипноза и внушения.
Устали страдать и безуспешно пытаться вылечить ВСД? Записывайся на сеанс гипноза от вегето-сосудистой дистонии к Денису Борисевичу и избавься навсегда от мучительных проблем!
При помощи сеансов классического гипноза Денис Борисевич проводит успешную психологическую коррекцию причин ВСД методами гипноза и внушения. В зависимости от личностных особенностей человека, его гипнабельности и внушаемости, процесс коррекции может состоять из одного или нескольких сеансов (комплекса).
Записаться на сеанс гипноза от ВСД в СПб на странице КОНТАКТЫ
По материалам classic-hypnos.ru
