Как жить с всд по гипотоническому типу

Автор статьи: Нивеличук Тарас , заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Из этой статьи вы узнаете: что такое ВСД по гипотоническому типу, причины ее развития, как проявляется недуг. Какое лечение может облегчить симптомы у больных.

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это хроническое заболевание, которое проявляется разнообразными сердечно-сосудистыми, дыхательными и вегетативными симптомами, включая колебания артериального давления, боли в области сердца, сердцебиение, головные боли, головокружение, и имеет волнообразное протекание. Это заболевание чаще поражает женщин молодого возраста.

ВСД – один из самых противоречивых диагнозов в медицине. Одни врачи категорически отрицают существование такого заболевания, утверждая, что на него списывают симптомы других, вполне реальных, болезней, которые не удается диагностировать. Другие же устанавливают такой диагноз очень часто, оправдывая им яркую клиническую картину с множеством жалоб без наличия признаков органического поражения сердечно-сосудистой или нервной систем.

Сегодня диагноз вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии устанавливают лишь врачи на постсоветском пространстве. В Европе, США и ряде других стран врачи существование этой болезни не признают. Более того, в Международной классификации болезней такого диагноза нет. Наиболее приближенное к ВСД заболевание – нейроциркуляторная астения.

В рекомендациях отечественных ученых существует достаточно сложная классификация вегетососудистой дистонии, однако врачи чаще всего устанавливают диагноз с учетом ведущего синдрома, выделяя ВСД по кардиальному, гипертоническому, гипотоническому, вегетативному и другим типам.

Основным отличием вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу от других типов ВСД является сниженное артериальное давление.

Прогноз при ВСД обычно благоприятный, так как при этом заболевании нет органического поражения сердечно-сосудистой системы. Однако у некоторых пациентов симптомы настолько выражены, что они могут очень сильно ухудшать качество их жизни. Так как причины развития этой болезни неизвестны, вылечить его полностью невозможно. Но у многих пациентов с ВСД со временем симптомы болезни облегчаются и проходят.

В зависимости от преобладающего синдрома, проблемой ВСД занимаются терапевты, кардиологи, неврологи, психотерапевты.

Единой причины развития заболевания не существует. Многие врачи считают, что на вегетососудистую дистонию списывают симптомы других заболеваний, которые просто не удается диагностировать.

По мнению сторонников существования ВСД, к ее развитию приводит сочетание многих факторов, включая наследственную предрасположенность, особенности личности, периоды гормональной перестройки.

Симптомы ВСД часто возникают вследствие действия вызывающих факторов, к которым принадлежат:

Эмоциональный и психический стресс.
Переутомление и перегревание.
Острые и хронические инфекционные заболевания.

Клиническая картина ВСД чрезвычайно разнообразна, она может включать десятки жалоб у одного пациента. Существующие симптомы имеют неспецифический характер, они напоминают признаки различных болезней сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.

Отличительным признаком ВСД по гипотоническому типу является частое снижение артериального давления ниже 90/60 мм рт. ст., которое проявляется:

головокружениями;
шаткостью ходьбы;
обмороками;
ухудшением концентрации внимания;
затуманенным зрением;
спутанностью сознания;
тошнотой;
общей слабостью и усталостью.

Эти симптомы часто возникают после резкого вставания из сидячего или лежачего положения (ортостатическая гипотензия), после длительного стояния, эмоционального переживания и принятия пищи.

Кроме снижения артериального давления, вегето-сосудистую дистонию по гипотоническому типу может сопровождать большое количество других симптомов, включая:

Боли в области сердца, имеющие ноющий, колющий, давящий характер. Длительность болевого синдрома может быть различной – от нескольких секунд до нескольких часов. Его возникновение связывают с волнением, переутомлением, переменой погоды. Боль в области сердца часто сопровождается чувством тревоги, страхом, сердцебиением, ощущением нехватки воздуха.
Учащенное дыхание, сдавливание или ощущение «комка» в горле.
Сердцебиение (ощущение биения сердца).
Снижение работоспособности, чувство слабости, быстрая утомляемость.
Дрожь, озноб, головокружение, повышенная потливость, необъяснимый страх.
Подавленное настроение, депрессия.

Подобные симптомы могут наблюдаться при самых различных заболеваниях, как распространенных, так и редких. Нередко ВСД просто служит легким диагнозом, за которым скрывается вполне реальная болезнь. Многим врачам легче объяснить существующие симптомы дистонией, чем проводить длительный диагностический поиск.

Диагноз ВСД по гипотоническому типу устанавливают на основании существования характерной клинической картины при условии отсутствия признаков органического поражения сердечно-сосудистой и нервной систем, а также исключения других заболеваний.

Для этого врачи проводят следующие обследования:

Анализы крови, позволяющие обнаружить анемию, снижение или повышение сахара крови, гормональные нарушения и другие причины снижения артериального давления (например, заболевания щитовидной железы).
Электрокардиография – регистрация электрической активности сердца, помогающая обнаружить его заболевания, такие как ишемическая болезнь, нарушения сердечного ритма, структурные изменения сердечной мышцы. Иногда для установления правильного диагноза необходимо проведение холтеровского мониторинга – суточной записи электрокардиограммы.
Эхокардиография – ультразвуковой метод обследования сердца, позволяющий измерить его размеры, оценить сократительную функцию и выявить структурные изменения.
Рентгенография органов грудной полости – рентгенологический метод, позволяющий определить размеры сердца и выявить различные заболевания легких.

Учитывая множественность причин развития ВСД, разнообразие симптомов этого заболевания, лечение дистонии по гипотоническому типу представляет собой весьма трудную задачу. Следует принимать во внимание то, что под маской ВСД могут скрываться совершенно другие болезни, нуждающиеся в специфическом лечении.

Всем пациентам с ВСД со снижением артериального давления полезно соблюдение правил здорового образа жизни, к которым относятся:

Рациональное и полноценное питание, содержащее достаточные уровни необходимых питательных веществ. Рацион должен содержать большое количество овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, орехов. Некоторым пациентам повысить уровень артериального давления помогает употребление содержащих кофеин напитков, большего количества воды и соли.
Физические упражнения. Регулярные аэробные физические упражнения могут способствовать нормализации артериального давления, улучшению настроения, облегчению астенического и депрессивного синдрома.
Отказ от вредных привычек – курения и злоупотребления спиртными напитками.
Избегание физических и эмоциональных перегрузок.

Пациентам с ВСД, имеющим признаки ортостатической гипотонии, советуют медленно вставать с кровати, сперва посидев некоторое время на ее краю. Некоторым из больных также помогает использование компрессионных чулок, которые сдавливают вены на ногах и уменьшают депонирование крови в них.

В нетяжелых случаях ВСД по гипотоническому типу применяют следующие методы лечения:

Устранение провоцирующих факторов, которые могут вызвать ухудшение симптомов дистонии. Например, лечение обострений хронических инфекционных болезней с помощью антибактериальных средств, заместительная терапия при гормональных нарушениях.
Различные методики психотерапии, позволяющие объяснить пациенту суть заболевания и его доброкачественный прогноз.
Проведение общеукрепляющей терапии, включающей назначение адаптогенов (препараты на основании женьшеня, элеутерококка, заманихи, аралии) и поливитаминов.

В более тяжелых случаях к этому лечению добавляют:

растительные успокоительные лекарственные средства (валериана, пустырник);
лечебную физкультуру;
дыхательную гимнастику;
рефлексотерапию (акупунктура, магниторефлексотерапия);
антидепрессанты (назначают после консультации психотерапевта).

При резко выраженных симптомах лечение целесообразно проводить с участием психиатра. Оно может включать транквилизаторы (успокоительные препараты – например, диазепам), антидепрессанты (тианептин) и нейролептики (сонапакс, эглонил).

Главное, чтобы при наличии тяжелых симптомов ВСД врачи не забывали, что у пациента может быть и другое заболевание, диагноз которого просто еще не установлен. Применение сильнодействующих препаратов может смазывать клиническую картину и еще больше осложнить своевременное обнаружение точной причины наблюдаемых симптомов.

Так как точные причины ВСД остаются неизвестными, вылечить эту болезнь невозможно. По мере увеличения возраста симптомы дистонии у многих пациентов исчезают самостоятельно.

Прогноз при ВСД по гипотоническому типу благоприятный, так как это заболевание не сопровождается развитием опасных осложнений. Однако у многих пациентов с тяжелыми симптомами болезни значительно ухудшается качество жизни.

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». На вопросы под ником Admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности «Здоровье человека, учитель Основ Здоровья».

Ответы на комментарии мы публикуем 1 раз в неделю, обычно по понедельникам. Пожалуйста, не дублируйте вопросы – все они до нас доходят.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

По материалам okardio.com

Такое заболевание, как ВСД по гипотоническому типу, многие люди не считают серьезной проблемой. А между тем эта патология приводит к дезадаптации всего организма. Считается, что основной симптом болезни — это падение артериального давления. Это так, но падение АД — это не единственный признак дистонии по гипотоническому типу. Поговорим о симптоматики течения этой коварной патологии, о причинах ее развития, а также о возможных путях решения проблемы.

Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу в официальной литературе и документации именуется как невроз сердца или нейроциркуляторная дистония. Патология характеризуется нарушениями в работе сосудистой системы, в результате которых клетки тканей и органов перестают получать достаточное питание.

Гипотоническая форма ВСД может поразить любого человека, и ребенка, и взрослого. Но статистика утверждает, что этой патологии больше подвержены женщины среднего возраста, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Интересно, что дистония гипотонического типа не развивается в один момент, ее развитие может начаться еще в детстве, а со временем при отсутствии адекватного лечения она будет прогрессировать.

Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу может развиваться по самым разным причинам. Наиболее распространенными медики называют:

Наследственный фактор. В случае, если у близкого кровного родственника была диагностирована ВСД по гипотоническому типу, то риск возникновения патологии существенно увеличивается. Примечательно, что чаще всего наследование предрасположенности передается по женской линии, то есть от мамы к дочке, от тети к племяннице.
Гормональные сбои в организме. Не секрет, что эндокринная и нервная системы между собой тесно взаимосвязаны. Поэтому нарушения в работе гормональных желез обязательно сказываются на функционировании всех органов. При беременности, в период пременопаузы и климакса, в результате удаления щитовидки в организме человека происходят серьезные гормональные изменения. В результате этого ЦНС не может быстро перестраивать свою работу, что приводит к ее дисбалансу.
Наличие в организме хронических заболеваний/инфекций. Любые болезни хронического течения неизменно истощают ресурсы человеческого организма, нарушают его адаптацию. Мышцы сердца и сосудистые стенки становятся менее эластичными, не способными удерживать свой тонус в норме.
Пребывание человека в постоянном стрессе, серьезные психологические нагрузки. Недостаток сна, нервное перенапряжение ведут к тому, что в мозге образуются особые зоны, влияющие на те центры, которые отвечают за регулировку функционирования сосудов и сердца. В результате организм неадекватно реагирует на различные раздражители внешней среды.
Наличие вредных привычек. Табакокурение и систематический прием алкогольных напитков негативно сказываются на общем состоянии всего организма. Однако в первую очередь на эти раздражители отвечают ЦНС, сердце и сосуды. Интоксикация вредными веществами приводит к тому, что в организме происходят сбои.

Пациенты отмечают различные симптомы, они бывают неспецифичными и разнообразными. Часто люди жалуются на непроходящую даже после сна слабость во всем теле, повышенную утомляемость. В результате понижения АД могут случаться обмороки.

Распространенными симптомами гипотонической формы вегето-сосудистой дистонии называют:

Спазмы сосудов верхних и нижних конечностей, которые проявляются в виде бледности кожи, снижения температуры тела, повышения потливости. Нередко гипотоники при высокой температуре воздуха в помещении ощущают озноб и холод.
Наличие кардинальных симптомов в виде ноющих болей в сердечной области, частого сердцебиения, нарушения ритма сердца. Изменение сердечного ритма может происходить как в состоянии покоя, так и в результате легких физических нагрузок.
Нарушения дыхания. Больные нередко отмечают чувство нехватки кислорода, дыхательные движения становятся более частыми. Глубокие вдохи делать не получается. Чаще всего эти симптомы проявляются в результате нервных переживаний, могут быть спровоцированы двигательной активностью. Но в некоторых случаях дыхательные расстройства появляются даже без особых на то причин.

На фоне гипотонической ВСД часто проявляются и нервно-психические расстройства:

Проблемы со сном. Например, бессонница или сонливость.
Депрессивные состояния, которые сопровождаются страхом за свое здоровье.
Повышенная раздражительность.

К диспепсическим признакам относят тошноту и рвоту, расстройства пищеварения, изжогу, которые возникают не зависимо от качества съеденной пищи. Эти симптомы усиливаются в периоды активных физических и эмоциональных нагрузок.

Симптоматика заболевания обширна и может свидетельствовать о других неполадках в организме, поэтому диагностика в большинстве случаев крайне затруднительна. Специалист начинает подозревать ВСД по гипотоническому типу в том случае, если у пациента наблюдается постоянно сниженное артериальное давление.

Но только лишь этого критерия для постановки столько серьезного диагноза недостаточно, поэтому врач назначает ряд исследований, цель которых — подтвердить отсутствие иных патологий. Всем пациентам назначаются общие и развернутые лабораторные анализы мочи и крови. Больные направляются на ультразвуковую диагностику органов брюшины и сердца, ЭКГ. В некоторых случаях необходимо сделать компьютерную томографию мозга.

Помимо этого человек должен пройти консультации узких специалистов. В случае подтверждения диагноза больному назначается соответствующее лечение.

Лечение вегето-сосудистой дистонии направлено на избавление от тех факторов, которые дали старт развитию патологии. Лечение всегда комплексное, включает в себя коррекцию симптоматики проявления заболевания.

Начальные стадии течения ВСД гипотонической формы лечатся при помощи немедикаментозных терапевтических методов, таких как:

Корректировка суточного режима. Особое внимание уделяется продолжительности и качеству ночного отдыха. Взрослому человеку для полного восстановления сил требуется в среднем 9 часов ночного сна. Помещение должно быть вентилируемым, температура воздуха не выше +19 градусов. Электрическое освещение должно быть выключенным. Кровать должна быть удобной и в меру жесткой. Тогда ночной сон будет глубоким и полезным.
Посильные физические нагрузки. Плавание, легкие физические упражнения и частые прогулки на свежем воздухе способствуют стабилизации работы ЦНС. Важно знать, что при ВСД данной формы нельзя заниматься упражнениями, при которых требуются наклоны головы! Они могут резко ухудшить общее состояние и даже спровоцировать обморок.
Соблюдение особой диеты. Рацион питания должен быть максимально сбалансированным. Полезны продукты, включающие в свой состав большое количество калия и магния. Эти вещества нормализуют работу всех систем и внутренних органов, ускоряют движение нервных импульсов. Калий и магний повышают тонус сосудов, благоприятно воздействуют на работу сердечной мышцы. Следует свести к минимуму употребление тяжелых продуктов, потому что они могут спровоцировать диспепсические проявления. При значительном падении АД рекомендуется пить свежий кофе. Но только до 14 часов дня, потому что вечером могут возникнуть проблемы со сном.

Альтернативное лечение включает в себя и физиотерапевтические процедуры (помогают «разбудить» нервную систему), различные массажные техники (повышают тонус стенок сосудов), фитотерапию.

Если применение этих методов не принесло стойкого положительно эффекта, то больному назначаются уже медикаментозные препараты.

В первую очередь необходимо воздействие на нервную систему при помощи антидепрессантов. Эта группа медикаментов помогает снизить чувство тревоги у больного, стимулирует нервную систему и улучшает ее работоспособность.

Пациенту назначают прием ноотропных средств. Они улучшают мозговое кровоснабжение, активизируют потребление кислорода клетками и тканями.

При запущенном течении заболевания требуется прием транквилизаторов. Они помогают бороться с тревожными состояниями, стабилизируют общее психическое состояние, а также снимают главные признаки гипотонического типа ВСД — аритмию, головокружение.

Если в ходе диагностики были обнаружены гормональные сбои в организме, то назначаются гормоносодержащие препараты.

Нельзя пускать болезнь на самотек! ВСД гипотонического типа обязательно нужно лечить! При отсутствии лечения у больного могут возникать периодические болезненные ощущения в сердце. Гипотоническая форма ВСД провоцирует удушье, боли в ногах и руках. Помимо физических ощущений человека одолевают и психические расстройства, больной пребывает в постоянном угнетенном состоянии, что дисквалифицирует его из социума.

Необходимо понимать, что гипотонический тип вегето-сосудистой дистонии не является самостоятельной патологией, заболевание протекает одновременно с другими расстройствами. Поэтому оно так опасно. Не обращая внимания на симптомы гипотонической формы ВСД, можно упустить начало развития другой серьезной болезни.

По материалам sosude.ru

Диагноз «вегето-сосудистая дистония», по мнению многих врачей, является спорным. Он совмещает в себе вегетативные нарушения, возникающие на фоне соматических и психических заболеваний, а может стать и одним из проявления кардиозаболеваний. Тем не менее терапевты выработали комплекс симптомов, определяющих, что именно эта болезнь стала причиной плохого самочувствия, выделили особенности ее протекания и предложили несколько успешных практик лечения. Чаще всего на практике встречается вегето сосудистая дистония по гипотоническому типу.

Жизнедеятельность организм — совокупность слаженной работы нескольких систем: кровеносной, лимфатической и других. Вегетативная система, поражение которой выражается в возникновении болезни, отвечает за равновесное протекание процессов жизнедеятельности человека. Первой при наступлении заболевания поражается кровеносная система, что проявляется следующими признаками:

снижение АД;
падение тонуса сосудов.

Снижение скорости и силы кровотока к органам человеческого тела приводит к неполучению ими важнейших питательных веществ и кислорода. В итоге падает их способность выполнять свои задачи. Гипотонический тип вегетососудистой дистонии приводит к таким ухудшениям состояния, как гипоксия мозга или застой крови. Болезненными признакам при этом становятся:

головная боль;
усталость и быстрая утомляемость;
головокружения и обмороки;
пониженное давление;
проблемы с дыханием, удушья или задыхания;
аритмии, боль в сердце.

Неоднозначность диагноза, отсутствующего в мировой классификации, но признаваемого большинством врачей, приводит к различным формам протекания болезни у больных с различным типом конституции и особенностями работы нервной системы. Гипотонический тип характерен для молодых людей, ведущих преимущественно сидячий образ жизни, ему подвержены студенты и отличники. К ее основным причинам относятся:

наследственность, ВСД передается чаще по женской генетической линии;
травмы головы;
гормональные сбои;
стрессы и переутомление;
злоупотребление вредными привычками (реже, чем другие).

Медики в своем лечении ВСД опираются на комплексную терапию, включающую в себе и медикаментозное лечение и физиотерапию. Лекарства назначаются реже, так как они на ранних этапах могут ухудшить состояние больного. Если врачи их назначат, то это будут или легкие антидепрессанты, или препараты ноотропного типа, усиливающие активность мозга. Заменить его может янтарная кислота. Быстро повлиять на повышение активности вегетативной системы помогут препараты магния и калия, которые можно заменить здоровым питанием, включающим в себя шпинат, инжир, огородную зелень. Необходимо полностью исключить из рациона выпечку, жареную или очень соленую пищу.

Показаны физические упражнения, среди которых:

прогулки;
плавание;
гимнастика медленного типа, не аэробика, а йога или балет;
велосипед.

Среди методов физиотерапии показаны массаж, акупунктура, некоторые водные циклы расслабления, например, душ Шарко. Рекомендуется минимизировать просмотр телевизионных программ и работу за компьютером. Посещение курсов гипноза или психолога также принесет пользу. С этой целью можно посетить страницу блога.

Ответ на вопрос, отчего бывает дистония, часто подсказывает дополнительные методики лечения. Психическая природа ее возникновения говорит о потребности в практиках расслабления, а потребность в движении подскажет выбор гимнастических комплексов.

Помимо назначенной врачом терапии, часто включающей физиотерапию или массаж, необходимо использовать разработанные вековой человеческой практикой методы релаксации. Для вегетососудистой дистонии гипотония становится основным проявлением. Поэтому больному придется отказываться от многих видов спортивной гимнастики, выбирая йогу, тайчи или аналогичные восточные типы спортивных занятий. Движения при гимнастике должны быть замедленными, а дыхание — осторожным. Очень глубокое может привести к приступам головокружения.

Вместе с контролируемым рационом при лечении можно использовать методы аюрведы, такие как: комбинация пряностей, например, корицы и бадьяна или практики по умасливанию головы.

Домашнее прослушивание практик гипноза, расслабления или звуковых композиций, основанных на использовании ритмов особой частоты, приводит к быстрому улучшению.

Помимо наиболее распространенной дистонии гипотонического типа, выделяют в качестве отдельного диагноза ваготонический тип заболевания. Причиной его становится путешествие по организму бродячего нерва, вагуса. Болезненными проявлениями заболевания становятся:

нервные расстройства;
органические заболевания головного мозга.

Привести оно может к таким проявлениям, как неконтролируемое ожирение, отечность, боли в животе, ипохондрия, задыхания.

Если лечение вегето-сосудистой дистонии по гипотоническому типу основывается на стимулировании активности вегетативной системы и неподвижности при приступах, то для ваготонического типа принцип обездвиживания не подходит. Многочасовое пребывание в постели может привести к спазмам сосудов. Комплекс лечения должен состоять из:

фитотерапии, желательно использование препаратов мяты и ромашки;
прогулок не менее часа в день;
принятия несильных стимуляторов, например, левзеи или элеутерококка;
активной интеллектуальной деятельности, которая будет стимулировать головной мозг.

Кардиологическая природа ВСД часто приводит к появлению дополнительного неприятного симптома — панических атак, выражающихся в:

Синдром вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу в этом своем проявлении бывает наиболее опасным, каждый приступ может снизить работоспособность в разы. Справиться с атаками поможет специальная дыхательная гимнастика или медитации, направленные на гармонизацию состояния организма. Такие симптомы вегето-сосудистой дистонии при лечении у женщин по гипотонии часто основываются на использовании практик, разрабатываемых специалистами-практиками. Например, интересные комплексы может предложить психолог Никита Валерьевич Батурин. На его канале в Ютюбе можно найти полезные видео, объясняющие как с помощью самогипноза избавиться от страхов.

Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу, ее симптомы и лечение всегда основывается на повышенном участии нервной системы в формировании большинства симптомов, проработка причин дискомфорта, их поиск в детстве или прошлом поможет защититься от многих проявлений болезни. Вне зависимости от используемых методик самолечения при ВСД необходимо регулярно наблюдаться у врача. Иногда удачное течение болезни может привести к быстрому выздоровлению, если своевременно применить инновационные методы лечения.

По материалам propanika.ru

ВСД по гипотоническому типу – хроническое состояние, для которого характерны обострения в периоды климатических изменений (межсезонья). Сопутствующими симптомами становятся: чувство усталости, перенапряжение, плохой сон, нервозность, головная боль, что негативно сказывается на качестве жизни. Как жить с этим диагнозом? Далее в статье.

Разбалансировка симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы называется дистонией. Организмом утрачивается способность адаптации к внешним и внутренним изменениям, что приводит к плохому самочувствию. Если парасимпатический отдел работает с повышенной активностью, развивается вегетососудистая дистония по гипотоническому типу, для которой характерно пониженное давление.

Однозначного ответа на вопрос: «Почему развивается ВСД по гипотоническому типу?» — врачи не дают. Некоторые специалисты вообще отрицают такой диагноз, объясняя это скрытым протеканием других заболеваний. И все же принято считать, что расстройство возникает под влиянием нескольких факторов одновременно.

Наиболее частыми причинами являются:

Наследственность. Если ваши родственники страдают от дистонии по гипотоническому типу, вероятность ее развития у вас возрастает в разы.
Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, зоб, нарушения в работе надпочечников).
Стресс, эмоциональные и физические перенапряжения.
Инфекционные заболевания в острой и хронической форме и иммунодефицитные заболевания. Угнетают иммунитет и приводят к развитию гипотонии и ВСД.
Гормональные перестройки и сбои. В переходном возрасте, при беременности или климаксе, нервная система не поспевает за изменениями в организме и происходит сбой с развитием дистонии.
Травмы головы, такие как сотрясение мозга или черепно-мозговая травма.
Заболевания шейного отдела позвоночника, такие как остеохондроз.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Вредные привычки.
Хронические интоксикации, например, вредное производство.

Читайте также: Отдых на море при всд

Выраженность клинической картины сильно отличается у разных больных и проявляется целым «набором» симптомов, они шифруются кодом МКБ F45. Главным признаком ВСД по гипотоническому типу является сниженные показатели артериального давления – 90/60 мм рт. ст. и ниже.

Сопутствующими проявлениями могут быть:

головокружения при смене положения тела;
головная боль в височно-затылочной части головы (носит ноющий характер, проявляется после пробуждения и после нагрузок);
обмороки в транспорте, душных помещениях, при переутомлении;
температура тела меньше нормы;
метеочувствительность;
бледность кожного покрова, синюшность ладоней, стоп;
шаткость походки;
«туман» в глазах;
плохая концентрация внимания, низкая работоспособность;
спутанность сознания или обморок;
ощущение слабости в теле, особенно с утра, сонливость днем;
тошнота, боль в животе при волнении, изжога, метеоризм;
нервозность, раздражительность, чувство страха;
уменьшение массы тела и отсутствие аппетита;
плохое переваривание пищи, запоры сменяются поносами;
потливость, влажные ладони и ноги;
нарушение сна.

Кроме вышеперечисленных симптомов, при дистонии по гипотоническому типу, могут наблюдаться симптомы схожие с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. К ним относятся:

Боль в области сердца, за грудиной, которые носят колющий, давящий или ноющий характер. Часто возникает после волнения, смены погоды, переутомления. Может длиться от нескольких секунд до нескольких часов. Сопровождается чувством страха, нехваткой воздуха, сильным сердцебиением.
Учащенное дыхание, при котором чувствуется «ком» в горле или сдавливание.
Быстрая утомляемость, слабость.

Аритмия.
Ощущение собственного сердцебиения, которое усиливается после физической нагрузки, а может и без нее.
Головокружение, которое сопровождается чувством не объяснимого страха, потливостью, ознобом, дрожью.
Депрессия, подавленность.

Обострение симптомов можно наблюдать осенью и весной. Часто в жару, люди, страдающие дистонией по гипотоническому типу, жалуются на озноб и чувство холода.

Диагноз «ВСД по гипотоническому типу» ставится при условии отсутствия сердечно-сосудистых и других заболеваний, наличию характерных симптомов и после клинических исследований.

К основным методам диагностики относятся:

Консультация узких специалистов: кардиолога, невролога, терапевта, гастроэнтеролога.
Анализ крови. Позволяет выявить и исключить повышенный сахар в крови, анемию, гормональные нарушения при дисфункции щитовидной железы и т. д.
Электрокардиография. С ее помощью исключают ишемическую болезнь, изменения в структуре сердечных мышц, нарушения ритма различного характера. Иногда электро-регистрацию работы сердца необходимо проводить на протяжении суток.
Эхокардиография. Один из способов выявления внешних изменений сердца, его сократительной функции, и изменения в тканях. Проводится при помощи ультразвука.
Рентгенография. Рентгеновский снимок органов грудной клетки позволяет оценить состояние и размер сердца.
МРТ головного мозга позволяет оценить состояние сосудов головного мозга.

Лечение дистонии у гипотоников проводится в соответствии с симптоматикой. При этом следует соблюдать осторожность, так как под маской ВСД может скрываться более серьезное заболевание.

Первым, что посоветует врач больному, будет соблюдение здорового образа жизни:

Питание. Полноценный рацион, включающий употребление в большом количестве овощей и фруктов, орехов, цельнозерновых и других полезных продуктов. Потребление в достаточном количестве витаминов и чистой воды. Повысить давление помогают напитки с содержанием кофеина и соль, но здесь главное – соблюдать меру.
Физические нагрузки. Аэробные физические упражнения помогают привести в норму давление, улучшить настроение и справиться с депрессивным состоянием. Наилучшим вариантом будет легкая пробежка, катание на велосипеде, плавание, занятия танцами, йога.

Поддерживать стабильное эмоциональное состояние, использовать для этого ароматерапию. Отлично подходят для этой цели масла: иланг-иланга, розового дерева, мяты, герани, лаванды, цитрусовых.
Максимально исключить из своей жизни компьютер и телевизор.
Избегать сильных стрессов и физических перенапряжений.
Отказаться от курения и употребления спиртного.
Полноценно отдыхать ночью. Спать не менее 8 часов.
При выявлении ортостатических признаков ВСД больным рекомендуется медленный подъем утром с постели. Можно несколько минут посидеть на краю кровати, прежде чем встать на ноги.

Если вышеперечисленные меры не помогают, дополнить лечение можно такими препаратами:

Кофеинсодержащие препараты, биостимуляторы. Препараты с кофеином нужно принимать очень осторожно, так как они могут привести к перевозбуждению и бессоннице.
Успокоительные лекарственные средства на растительной основе — валериана, пустырник.
Витаминотерапия. Препараты Мильгамма, аскорбиновая кислота. Рекомендовано пить курсами или колоть внутримышечно несколько раз в год.

Назначение адаптогенов, как метод общеукрепляющей терапии. К ним относятся препараты на основе аралии, элеутерококка, заманихи, женьшеня.
Венотоники, для снятия застоя венозной крови и утренней головной боли — Детралекс, Эскузан.
Ноотропные препараты. Улучшают кровоснабжение головного мозга, предупреждают головокружение (Ноотропил, Пирацетам, Церебролизин, Фенотропил, Глицин).
Привести гормональный фон в норму поможет прием гормональных препаратов.

При выраженных депрессивных симптомах назначается лечение под строгим наблюдением психотерапевта. Он может рекомендовать такие препараты:

антидепрессанты (Тианептин, Митриплитин, Венлафаксин) улучшают психоэмоциональное состояние;
транквилизаторы (Диазепам) при нарушении сна и постоянном чувстве тревоги;
нейролептики (Сонапакс, Эглонил).

К вспомогательным методам относится нетрадиционная медицина и физлечение:

занятия лечебной физкультурой;
физиотерапия (циркуляционный душ, лечебные ванны, контрастные ванночки для ног, соляные шахты, кислородотерапия);
массаж головы, шейного отдела;
дыхательная гимнастика;
магниторефлексотерапия;
акупунктура;
иглоукалывание;
лечение в санаториях.

При своевременном обращении за медицинской помощью и постоянном контроле врача за состоянием больного, прогноз благоприятный. Но, нужно помнить, что полностью избавиться от вегетососудистой болезни не удастся.

Кажущаяся безобидной, болезнь может стать причиной опасных осложнений. Они могут развиться в случае несвоевременного обращения к врачу или неправильно поставленного диагноза и лечения.

Также на фоне пониженного давления нарушается кровообращение и подача питательных веществ к разным органам, особенно опасно это в случае с перебоями питания сердца и мозга.

Плохое самочувствие, усталость, беспокойство, нарушения сна приводят к депрессии. У многих со временем наблюдаются панические атаки, что значительно портит качество жизни.

Наиболее распространенные осложнения:

ишемия сердца;
инфаркт;
приступы страха;
гастрит;
судороги;
недержание мочи.

Профилактика заключается в устранении причин, приводящих к развитию ВСД и гипотонии, а при ее наличии устранение симптоматики для предотвращения осложнений и внезапного резкого ухудшения самочувствия:

стараться выявить и устранить факторы, негативно влияющие на самочувствие;
своевременно лечить инфекционные заболевания и гормональные нарушения;
много времени проводить на свежем воздухе;
обливаться холодной водой, что способствует укреплению сосудов;

вести здоровый образ жизни (полноценно питаться, поддерживать достаточную двигательную активность, хорошо высыпаться, отказаться от вредных привычек);
своевременно обращаться за медицинской помощью при выявлении первых симптомов.

Бывают случаи, когда ВСД по гипотоническому типу заявляет о себе очень резко — человеку вдруг становится плохо. Особенно опасно это при склонности к обморокам. Чтобы не допустить приступа старайтесь избегать:

душных мест со скоплением большого количества людей;
приема мочегонных средств и сосудорасширяющих препаратов (они понижают давление);
резкой перемены положения тела;
конфликтных и стрессовых ситуаций.

Если же избежать резкого ухудшения самочувствия не удалось предотвратить нужно как можно скорее:

выпить сладкого кофе, чаю, горячего шоколада (для поднятия давления);
выйти на свежий воздух;
стараться глубоко дышать и успокоиться.

ВСД по гипотоническому типу отличается от других типов нарушения вегетативной системы тем, что протекает на фоне сниженного артериального давления. Дистония считается хроническим заболеванием. При не сильно выраженных симптомах, не требует какого-либо лечения, но при ухудшении самочувствия следует незамедлительно обратиться к врачу.

По материалам serdce.biz