Как вы живете с всд и паническими атаками

Всем привет! Давно хотел поделиться историей о своём недуге. Как выяснилось встречается он не редко.
Содержание: 1. выдержки из Вики 2. как всё начиналось 3. как я с этим жиу

Для тех кто не знает:
Вегето-сосудистая дистония: (ВСД, нейроциркуляторная дисфункция) – нарушение нервной системы, для которого характерно общее нарушение самочувствия и состояния больного. Проявляется дистония нарушениями в работе многих органов и систем организма. (Далее ВСД)
Паническая атака представляет собой необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными симптомами (Далее ПА)

Сразу скажу что мне 30 лет, я не худой и не толстый, никогда серьезно не болел. Расскажу с чего всё началось. Однажды утром с жуткого бодуна я пошел выкурить свою любимую утреннюю сигаретку. Видимо мой организм сказал «Ты чё творишь! Я еще от вчерашнего в шоке!» и в груди запрыгало сердце. Я сказал запрыгало? Нееет. это моя кошка прыгала когда ей ректальный градусник в ветеренарке ставили, а тут что то похуже. Колотило так что я это чувствовал пятками. В глазах потемнело, лоб покрылся испариной, а на ладони кто то насцал (вспотели в общем). Тогда я гордо сделал контрольную тягу и принялся умирать. но умирать не приходило, да и сознание не терялось. Умылся холодной водой и прилёг — вроде отпустило. В тот день я постарался себя беречь да и как то забыл об этом.

Спустя пол года утром я как всегда с сигареткой, но на этот раз без бодуна вышел покурить на лестничную клетку. В какой то момент я почувствовал какую скомканную тревогу в груди и начал вспоминать тот случай. С контрольной тягой я решил не рисковать в этот раз и почапал в квартиру. С каждым шагом и с каждой мыслей толчки сердца были всё сильнее — чем больше я пытался (непроизвольно) почувствовать что со мной, тем хуже мне становилось. В прошлый раз я как то во время успокоился и даже испугаться не успел, а в этот всё было иначе. Я чувствовал себя как орущий муравей над которым завис ботинок, как приговорённый к казне за секунды «до». как моя кошка с ректал. ну вы поняли. Тогда моё очко было готово не то что лом перекусить. размеры до которого оно сжалось не описаны ни одной метрической системой. Это был неописуемый страх смерти. Я всегда относился к смерти пофигистически как и сейчас — если время пришло то мне уже будет всё равно. Однако в тот момент я вспомнил всё чего не сделал, всех родных и сиськи мой училки по английскому в 5м классе, да и вообще всю свою жизнь. В этот раз сердце колотилось еще сильнее, в глазах потемнело до черноты, тошнило, всё потело итд итп. Ощущения от тех минут я бы не хотел пережить вновь.

Как вы смогли догадаться кошка выжила, я тоже. Как только стало полегче я вызвал скорую и по приезду мне сразу сделали ЭКГ (у них теперь оборудование с собой в чумоданчике). К моему большому удивлению мне сказали что с сердцем все в порядке и возможно это была паническая атака. Она случается из-за сильных стрессов и переживаний, которые я на тот момент не испытывал. Всё у меня было нормально, но это случилось.

На следующий день я пошел по врачам и мне сказали что ПА я вызвал сам мыслями о прошлом случае, а ощущения в груди скорее от гастрита, который мне так же поставили.

Прошло еще пол года. Периодически тревожность в груди появлялась и проходила и ПА больше не повторялась до НГ 2017. В те январьские деньки я позволил себе лишнего и выпить и покушать. Проснувшись у друзей в гостях 2го января утром мой недуг напомнил о себе. Только на этот раз я старался контролировать свои мысли и не доводить себя до приступа ПА, но состояние моё было странным, нездоровым и унылым. Я хотел поехать в больницу, потому что мне было очень плохо, но в праздники все ближайшие клиники закрыты, а наша ЦРБ поможет только добраться до МОРГа поскорее. Мы с женой собрались и поехали домой на такси, что бы вызвать скорую, а дальше по ситуации. У меня всегда давление было 120 на 80 и не менялось даже на унитазе. но приехавшая скорая сообщила 160 на 110, а через 20 минут после укола 100 на 60, а еще через 20 минут 150 на 100 и так далее в течении всего дня.

Наверное я вас утомил этой историей, но мы подошли к теме «что же такое ВСД» и что при этом чувствуешь. Наверное ни один ВСДшник не сможет толком ответить на этот вопрос — не придумали такого слова описывающего твоё состояние. Тебе просто плохо, очень плохо. ничего не болит, но в то же время внутри всё как то не хорошо. Почему так? Никто толком не знает — болячка толком не изученная, но врачи говорят что это из-за спазма сосудов.

В таком куматозе я пролежал дома неделю — мне то становилось лучше, то хуже. Поликлиника еще закрыта на праздники, а скорая помогает только таблеткой или уколом. Когда я всё таки добрался до врачей, анализов итд мне поставили ВСД (вегото-сосудистую дистонию).

А теперь поговорим о прелестях и последствиях этой болячки. Первым сюрпризом оказался СРК (синдром раздраженного кишечника) — это расстройство всех функций пищеварения на фоне стресса от приступов ВСД и общего психологического состояния. Чередование поносов и запоров меня мучает по сей день. Сейчас я жалею что сразу не обратился к психотерапевту и не узнал как бороться со стрессами, которые приводили к болячкам. Вторым сюрпризом был рак, который я сам себе поставил по сбору информации в интернете и мед справочников. Сперва рак желудка, сделал гастроскопию — ничего не нашли. Потом рак поджелудочной — аналогично. На раке кишечника который так же не подтвердился я себя остановил. Вы никогда не ставили себе с десяток смертельных заболеваний? Вы не настоящий ВСДшник.

Как с этим жить? Приступы отступили когда я стал контролировать свои мысли и мгновенно отвлекаться от плохих, как только тревога возвращается. Спутя 5 месяцев я даже как то лучше стал себя чувствовать, чем прежде, в моральном состоянии. Но непонятное тревожное ощущение в груди есть каждый день.

Мораль? Берегите своё здоровье и не бойтесь обращаться к врачам! Сделайте это до того, как болезнь начнёт о себе напоминать каждый день. Думаю ВСДшники меня поймут) Берегите себя и своих кошек! Всем добра!

По материалам m.fishki.net

Вегето-сосудистая дистония (ВСД), это болезнь — невидимка. Как считает официальная медицина, болезни как таковой нет, но есть набор симптомов. Причём этот набор напоминает большой букет, мохнатый и разнообразный… Это острые панические атаки, различные страхи (фобии), дрожание конечностей, полуобморочные состояния, повышенная потливость, невероятная слабость, сумасшедшее сердцебиение, темнота в глазах и этот список можно ещё очень долго продолжать…

Что испытывает человек, имеющий в своей жизни этот букет? Однозначно, ничего хорошего. И, конечно, все люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, глубокие невротики. Ведь ВСД и панические атаки — это единое целое. Состояние таких людей имеет ярко выраженную невротическую составляющую и в дистонии она является базовой, то есть основой.

Эта базовая составляющая регулирует все системы человеческого организма и является проводником информации. Такой своего рода запрограммированный компьютер, который находится внутри человека и отвечает за работу всех органов.

Когда у человека нет знаний по поводу своего странного состояния, то его это сильно пугает и дело может доходить до тяжёлых приступов и кризов в разных системах. Затрагиваются иммунная, нервная, эндокринная и прочие системы. Причём, этим недугом могут страдать и млад, и стар.

Что происходит в жизни таких людей? Они начинают яростно бегать по врачам, что бы выяснить, что же с ними происходит? Но врачи, как правило, ничего не находят… «Больной» от полученной информации немного успокаивается, так как понимает, что не умрёт здесь и сейчас. Успокаивается, конечно, на время. Но симптомы не проходят и легче не становится.

О вегето-сосудистой дистонии, об этой изматывающей болезни, есть много разной информации, но, как правило, она далека от истины, от самой сути этого явления. И на вопросы, как формируется это состояние, откуда появляется и как его лечить, толковых ответов нет. Но тем не менее, этот диагноз любят ставить всем, у кого не могут найти истинное заболевание. А у махровых ВСДешников начинают лечить совсем не то.

И в этом вопросе хочется разобраться, так как эта ВСД сильно напрягает и порой даже разрушает саму жизнь многим людям. Оказывается, это уже давно не штучное явление. А о качестве жизни таких людей даже и говорить не приходится.

Уже научно доказано, что все, кто подвержены вегето-сосудистой дистонии, внутри себя очень неуверенные люди с большим набором различных страхов и фобий. К тому же сильные паникёры, смотрящие на жизнь через призму недоверия, испуга и ожидания чего-то страшного… Ну очень СТРАШНОГО.

Такие люди постоянно испытывают колоссальное напряжение, потому что образ их мышления всегда диктует: «Обязательно должно что-то произойти…» Причём, это ЧТО-ТО обязательно будет плохое. И человек всё-время вынужден ЭТО ПЛОХОЕ ждать… Ждать, в напряжении. И причиной таких неоправданных тревог является, сформированная ещё в глубоком детстве, модель мышления.

Ученые же объясняют это другими терминами. А именно: Они считают, что за нашу ментальность, за наше мышление и образ жизни отвечают нейронные клетки, которые образуют целые цепочки или сети. И они, в свою очередь, формируют наш образ мыслей, наши привычки, а значит наше поведение и жизнь в целом.

И всегда эти нейронные клетки создаются именно в детстве, образуя цепочки и сети, тем самым обеспечивая некий старт во взрослую жизнь. А когда мы вырастаем, в своём мышлении, а значит и в голове, обязательно имеем ту часть нейронов (некий рисунок), сформированных в детстве.

Сейчас уже можно утверждать, так как есть реальная статистика, все, кто страдают ВСД и паническими атаками, имели непростое детство. Как правило, таких людей в детском возрасте часто упрекали, стыдили, срамили, высмеивали, ругали, без особой причины наказывали, унижали и пр.

В результате такой человек вырастает очень зажатым и с большим недоверием ко всем людям, да и к миру в целом. Мысль, что окружающим доверять совсем нельзя, становится визитной карточкой такого человека. На мир и на свою жизнь он может смотреть только через призму страха, тревог и недоверия.

Образ мышления, за который отвечают нейронные клетки в мозге, формирует определённое отношение к жизни и напряжённое состояние. Такой человек никогда не может расслабиться, он постоянно начеку и в поисках угрозы. Такие люди всегда живут и чувствуют себя, как на войне.

Таким образом, это масштабное недоверие к окружающему миру, а иногда к самому себе, формирует тяжёлое, разрушительное чувство. И оно называется – ненависть. Как правило, это состояние проявляется в двух вариантах:

Я ненавижу окружающий мир и всех в нём.
Я ненавижу себя самого и вижу проблемы в себе

Я ненавижу окружаюший мир и всех в нём. Часто такие люди обязательно находят врагов, причём врагов заклятых. Это может быть родственник (даже родители), сосед, коллега, народ определённой национальности, какая-либо конфессия, целое государство, зима, дождь и прочее. То есть, человек, группа людей, событие, явление и пр. И ключевое здесь: ненавижу

Это чувство ненависти «закрывает» собой ВСД, как бы её вытесняя. И работает это именно так.

Я ненавижу себя. Как это выглядит? Человек может мыслить и действовать по другому сценарию: Мир не так враждебен, как ему кажется, да и люди не так страшны. Но мозг начинает всё равно искать какую-то беду, агрессию, конфликт. Почему? Потому что это его любимая среда обитания. Без этого состояния человеку уже не живётся и он начинает искать эти привычные для себя условия. Тогда эта ненависть и агрессия разворачивается внутрь себя. И человек начинает ненавидеть себя, часто даже это не осознавая. При этом, конечно, разрушая своё психическое и физическое здоровье.

Человеку без явных симптомов какой-либо болезни становиться просто плохо. Начинает болеть голова, идут панические атаки, вплоть до обмороков и пр. Так работает чувство ненависти к самому себе или к окружающему миру.

Когда родители такого человека в детстве часто критиковали и ругали, то он к этому привыкает и считает это нормой. И вынуждает свой мозг позаботиться о том, чтобы ЭТО снова появилось в его жизни. Он как бы притягивает плохое к себе, так как без этого не научился жить. Вот такой происходит парадокс.

Как правило, к этой категории относятся большинство доброжелательных людей, которые не хотят терять, ни при каких обстоятельствах, своё лицо и «гасят» все конфликты. При этом всю возникающую ненависть разворачивают на себя, а точнее, в себя. Часто, такие люди не выносят, когда их хвалят, заботятся о них, любят. Они считают, что этого просто не достойны.

При этом они «накручивают» себя и психически разрушаются, «разгоняя» тем самым свою ВСД на полную катушку. И дело доходит до крайности. Иногда они даже из дома перестают выходить из-за сильных приступов панических атак и страха. Везде им мерещатся ужасы и кошмары. – А вдруг я упаду в обморок? — А вдруг мне не успеют вызвать скорую помощь? — А вдруг меня по дороге прихватит? — А вдруг я по дороге описаюсь. И прочее.

Такие люди, попадая на приём к доктору, проходят массу обследований, но конкретной болезни у них не находят, так, какие-то отголоски… И доктор ставит диагноз — ВСД.

И если у человека было неблагополучное детство, то вегето-сосудистая дистония у него уже идёт в комплекте с ним самим. Созданная в детстве нейронная сеть, привыкшая жить в агрессивной среде, сопровождает его повсюду. И человек на автомате начинает искусственно создавать себе такую же, как в детстве, враждебную среду.

К сожалению, эти цепи бывает очень сложно разомкнуть. Ведь в мире всегда работает один простой закон: Всё что создано и имеет место быть, хочет жить и процветать дальше, поэтому готово яростно бороться за своё существование. Так же за своё существование сражается любая созданная привычка (нейронная цепь).

Очень трудно порой бывать «вылечить» ВСД, так как привычки мы любим и часто не хотим сами с ними расставаться. Жить в стрессе – это тоже привычка. И чем сложнее у человека было детство, тем устойчивее эта привычка будет сохраняться в его взрослой жизни. Причём, под сложным детством подразумевается не экономическая сторона, а психологическая (унижения, посрамления, незаслуженное наказание и пр.)

А как этот человек будешь создавать эту агрессивную среду, находя врага внутри себя или в обществе, от этого суть не меняется. Есть ненависть и за неё отвечают нейронные клетки, которые «содержат» и «обрабатывают» эту ненависть.

Как правило, люди с ВСД не понимают, что же с ними такое происходит? Часто они даже не могут уже без этого. Им по кайфу волноваться, искать угрозу, ждать беду, выискивать конфликт… Они живут этим.

Но от таких психологических перегрузок организм устаёт и даёт сбой. От этого возникают проблемы с физическим здоровьем.

И самое страшное то, что такие люди даже не представляют, что такое спокойная и размеренная жизнь. И совсем не понимают и не умеют ТАК жить.

И пока нейронные сети не будут перестроены, болезнь ВСД от человека не уйдёт.

Все привычки, которые существуют в жизни, это работа нейронных клеток. Например, у собаки Павлова тоже была создана в мозге нейронная сеть, которая контролировала привычку принимать пищу в одно и тоже время. Езда на автомобили, когда человек на автомате ведёт машину, а сам разговаривает по телефону, это тоже работа нейронной сети. Чувство ненависти работает тоже по этому же принципу.

Отказаться от привычки. В нашем случае, заиметь другой образ мыслей, другое мышление. Здесь важно научиться мыслить другими категориями.

С ВСД человек всегда думает – жить спокойно и счастливо нельзя. А человек без ВСД думает – я живу спокойно и мне хорошо.

Конечно, это очень непростая работа. Когда человек подходит к переформированию этой цепочки и разумом понимает, что жизнь хороша, что жить хорошо, что люди не представляют никакой угрозы, мозг на первом этапе будет «выворачивать» невероятные идеи, чтобы сохранить эту старую привычку. И это могут быть разные сценарии.

Часто человек начинает беспочвенно прислушиваться к себе, замирать от страха, когда где-то кольнёт или щёлкнет… А это всего на всего будет напоследок высовываться «жало» этой самой привычки, от которой хотят избавиться. Но мозг и нейроны будут активно рисовать страшные картины: А вдруг это инсульт? А вдруг смерть? И прочее…

А расслабленность и спокойствие на первом этапе будет чужеродной средой, причём очень не комфортной. Вот такие могут происходить игры разума.

Для лечения ВСД необходимо от 21 до 90 дней. Здесь те же сроки, как и в случае, когда мы в свою жизнь «заводим» очередную полезную привычку. Например, делать зарядку, бросать курить и пр.

В этом случае нужно будет в своё сознание, в мозг внедрить совсем другой образ мышления и модель поведения. Конечно, это не просто. Но можно. И если человек живёт с этим уже 20-30-40 лет, то усилий потребуется больше.

Первым шагом изменить свой образ мысли будет то, что человек себе признается, что ту панику он создаёт себе сам, он сам являешься её автором и даже любит её. Признав это, человек получит доступ к следующему шагу и дойдёт уже до конца.

«Больной» ВСД должен это понять сам, без психологов. Эту работу нужно делать самому, другие за него это не сделают. Почему? Это не в их компетенции. В голову и мысли человека может «залезть» только он сам. А к психологу можно прийти уже с конкретным запросом. Например, помогите изменить мой образ мыслей.

Ещё поможет в этом деле понимание того, что все мы смертны и все, рано или поздно, уйдём… Но этот отрезок времени мой и я сам автор его наполнения.

Считается, что больше шансов избавиться от этого чувства ненависти у тех, кто ненавидит себя, а не окружающий мир. Как правило, у них больше боли внутри и они больше настрадались от неё. А значит, они явнее ощущают и чувствуют «дыхание» сверху, дыхание той Большой Силы, которая всегда стоит на страже жизни (см. Когда мы становимся слабыми?)

Конечно, стресс невозможно убрать из организма полностью. Иногда он нам нужен для некого баланса в жизни. Иногда он помогает снять розовые очки или посмотреть на некоторые вещи трезво и без иллюзий. Он всё же нужен, но самую малость, а не в таком масштабе, как у людей с вегето-сосудистой дистонией. И лучше выбирать золотую середину и жить реалистично. Но полной грудью и со вкусом!

По материалам mirtani.ru

23 года. За последние 3 недели кошмар какой-то. Постоянные приступы того, что мне дурно, вот-вот упаду в обморок, будто ноги ватные, будто уносит куда-то, нехватка воздуха, головокружение, тяжелый затылок, тяжело глотать, в ушах колит, голова как мигрень побаливает.При этом панические атаки от всего, такое впечатление,что вот-вот умру или свалюсь от инфаркта. Дошло до того, что сижу, прислушиваюсь с сердцебиению, ощущаю как кровь в жилах идет, постоянно мне кажется, что вены как-то не так выступают, где-то не так болит, короче навязчивые идеи какие-то появились.За недели до этого еще болела спина, типа цистита было, после этого у меня еще больше появились панические атаки.Сейчас вообще боюсь одна дома оставаться, выходить одна из дома, что а вдруг да плохо станет и умру.Родители на меня орут, что я выдумываю, себя накрачиваю. Я стала раздражительной, все меня бесит, ничего не радует, апатия.Сейчас еще очень жарко и все ухудшилось.И самое ужасное, что чем больше задумываюсь и копаюсь в том хорошо мне или плохо в тот или иной момент, тем хуже мне становится.Плаксивость, могу начать реветь просто так.Кто как лечится? Может есть какие-то народные методы?

[812504504] – 25 ноября 2016 г., 10:09

Я нашла средство бороться с ВСД. Я болею уже 10 лет. если-бы я раньше знала что все так просто. Сейчас мне с каждым днем всё лучше. Я опишу всё что я предпринимаю, но думаю что мне помогает дыхание. Дыхание это очень просто. Зажимаю ноздри, вдох через одну ноздрю выдох через другую через неё-же вдох, выдох через другую, Дышу 15 минут. После дыхания делаю упражнения на координацию. Одной рукой глажу по голове другой описываю круги по животу. 20 раз круги по часовой и 20 против часовой, потом меняю руку и повторяю для другой руки. Ежедневно делаю зарядку «5 ритуалов тибетских лам» Очень хороший седативный эфект дает синий йод (почитайте о нем в инете). Мне он помог избавится от перепадов настроения, депресий, постоянных нервных срывов, плаксивости. Пью его по 5 дней по 5 чйных ложек утром после завтрака. 5 дней пью 5 дней перерыв. Буду рада если это кому-то поможет. Еще пью спиртовую настойку пчелиного подмора. Что-то из этого мне помогает. Я все-таки думаю что дыхание. Обьяснение что весь эфект от разницы температур (при выдохе воздух в носу согревается при вдохе воздух холодный он даёт сигнал в одно полушарие,другой ноздрей в другое).

[812504504] – 25 ноября 2016 г., 10:20

[quote=»Олюня» message_id=»36219404″]Точно-точно! У меня прошла, и у школьной подруги, а у неё были симптомы похлеще чем у автора, и она даже из-за этого не пошла в 11 класс — пропустила год. Так вот, она лежала в больнице в 17 лет, и врач ей прямо сказал: «Твой организм уже требует мужика». Через 2 года она вышла замуж, родила 2 детей, и ВСД как ветром сдуло.[/quot После климокса возвращается. А когда ты старый бороться сложнее.

[812504504] – 25 ноября 2016 г., 10:23

После климакса возвращается. А когда ты старый бороться сложнее.

[812504504] – 25 ноября 2016 г., 10:46

[812504504] – 25 ноября 2016 г., 10:50

Есть народные. Попробуйте дыхание и синий йод. Ниже я описываю как дышать. Мне помогло.

[3341134307] – 15 января 2017 г., 20:18

Я в пакет дышала при приступах. ПА тут же отсупала. Посмотрела кучу видео , как справиться с ПА. Когда я в своей голове поняла принцип действия ПА , то и приступы мои закончались и больше не повторяются. Да с атакой я справилась, поняв ее, но после наступила депрессия да такая , что даже писать не буду. Сил не было даже встать. Вообщем, пришлось сесть на АД. И знаете прошло всё и страхи и фобии и боли . год пила АД не болело ничего. Была сплошная радость от каждого дня. Но стоило слезть с таблов и вуаля. Все вернулось. КРОМЕ ПА. ПА для меня в прошлом так как я поняла почему они происходят и как их купировать. А вот тревожно ипохондический и в придачу депрессию я пока не в состоянии головой понять. Вроде в жизни все хорошо. Все живы здоровы, муж , дети. Что тебе еще надо. Живи радуйся. Но нетттт, ищу болячки у себя самые страшные и понесласьььььь. Ужасы картинки будующего . врачи — все норм. Но я нахожу что то новое и опять замкнутый круг. А как не хочется снова садиться на антидепрессанты.

[2968062430] – 10 февраля 2017 г., 00:12

[quote=»Оксана»]
Я в пакет дышала при приступах. ПА тут же отсупала. Посмотрела кучу видео , как справиться с ПА. Когда я в своей голове поняла принцип действия ПА , то и приступы мои закончались и больше не повторяютМаркися. Да с атакой я справилась, поняв ее, но после наступила депрессия да такая , что даже писать не буду сплошная радость от каждого дня. Но стоило слезть с таблов и вуаля. Все вернулось///:/:: Икеа я вас понимаю . Тоже от этого страдаю много лет .

[3957260274] – 8 июня 2017 г., 21:38

Да у меня видимо цветочки, приступа 3 было за 4 года сейчас например зеваю во весь рот спать не хочу, голова болит ноги руки холодные сердце бьётся как у воробья такое уже день 3, в последний раз все случилось после бани, немного угорела. а голову от навязчивых мыслей лечить надо согласна, не смотрю новости программы сводки в вк даже сижу редко. Надо налаживать отношения с головушкой))) Всем здоровья

[2516266986] – 26 июля 2017 г., 23:55

Конечно можно. У меня перед сдачей экзаменов в институте слабость и бессоница была и вообще общее состояние организма ужасное. Сестра настояла сходить к врачу. Врач посмотрел анализы, сказал,что у вас все хорошо,отклонений нет. Выписал успокаительные, начала принимать, а толку ни какого, состояние возвращалось. Поехала в специализированный центр Росмид,в инете на него наткнулась. Обследовали и на тебе диагноз ВСД, подобрали курс лечения из результатов диагностики.Прошла его и сейчас чувствую себя превосходно.

[3491507773] – 10 августа 2017 г., 16:43

[3491507773] – 10 августа 2017 г., 16:46

[692317468] – 30 августа 2017 г., 15:28

У меня такая фигня началась после смерти брата 8 лет назад. Ну если справиться с ПА мне помогли книги Курпатова, то вылечить всд так и не удалось, да и не лечится эта болезнь. Кто говорит , что диагноз — выдумка, тот никогда не был «в нашей шкуре». Если с сосудами проблемки, то все вышеперечисленные симптомы будут преследовать в любом случае. Да, частично можно их минимизировать благодаря ЗОЖ. Но вот сегодня, допустим, разница в температуре воздуха по сравнению со вчерашними днем составляет 16 градусов, и все, мне хана. Полный букет: стреляет в голове, болит сердце, тревожность, Давление 80 на 45.

[1400222929] – 19 сентября 2017 г., 20:00

было все тоже самое ,что и у автора поста, пошла в поликлинику к своему терапевту,полтора месяца мучилась, ревела день и ночь, муж со мной измучился, как только у меня лицо побледнеет он бедный в пот, бежит за препаратами руку держит, (не знаю почему но мне помогало когда он ее силой растирал ) я не жила а каждый день казалось бы умирала, начала Курпатова читать, вроде начала понимать хоть что со мной, в общем у терапевта на приеме разревелась говорю и жизнь не жизнь и умирать рано(мне 24) она глянула на меня и говорит сама себя мол довела,самоедчеством своим у меня канцерофобия(боязнь заболеть раком) «спасибо» медколледжу за это. Достала она рецепт написала на нем Мезапам и с такой легкостью говорит попей 2 раза в день, а я знаю что это, в силу своей профессии !!сидела я над этими таблетками 2 дня пить или нет, начала эффекта не почувствовала, но продолжила и спустя 2 недели вроде стало лучше, и сейчас прилетела с Абхазии и началась хандра ,апатия что-ли, боюсь что снова прижмет, спаситель как же страшно, а да у меня еще субфебрилитет не ясной этиологии, и как он приходит все летит к чертям. Сразу дума великая и ***.

[3761499797] – 6 октября 2017 г., 21:49

я сейчас в похожем состоянии, но у меня стресс не беспричинный, в жизни перемены, большие стрессовые переживания. всд у меня пожизненная, но я научилась жить с этим и когда идет на ухудшение, то я начинаю все таки с работы своей головы, со своих мыслей. стараюсь превратить страхи в положительный результат, мы же не знаем и боимся как правило того, что еще нет и может не быть, вот я и придумываю результат который меня устроит. а когда сильно плохо и не получается себя перенастроить, то я тупо даю отдых мыслям хотя бы на сстолько времени, на сколько смогу,помните как в фильме»унесенные ветром». я подумаю об этом завтра. затем когда мысли успокоятся, то можно почитать аффирмациинастрои. тем более что есть законы притяжения и мы притягиваем то, о чем думаем. но если думать о хорошем не получается, то просто стараюсь вообще сделать паузу и не думать о том что тревожит ни хорошего ни плохого. просто это работа, но она с отдачей. и отдых, и баловать себя вкусностями например и т д. у меня это все просто психосоматика. начинаю думать а как а что а если и все я в западне. вообщем думать много очень не полезно. а если думать то о приятном, или придумывать и фантазировать это приятное)))

[3761499797] – 6 октября 2017 г., 21:58

Да и еще, когда не получается оторвать свой мозг от страхов, то стараюсь сконцентрироваться на том что делаю, и стараюсь заниматься делами и отвлечься. кажется что немогу делами заниматься сначала, на смом деле просто не могу оторваться от мыслей. поэтому нужно заставить себя что нибудь делать и переключиться на это дело

[2919925831] – 8 октября 2017 г., 20:52

У меня ВСД проявляется головокружением и слабостью, помогает милдронат, бассейн и крепкий сон.

[2816955698] – 27 октября 2017 г., 16:18

Єто ужас. Очень тяжело справиться. У меня всд. Па. 38 лет. Двое деток. Сил уже нету. Пробую ад, записалась в спортзал и начали всей семьей в бассейн ходить два раза в неделю. Вдс мучает уже 18 лет. Но как- то умудрилась 2 деток родить. Мне после родов легче было. Я уже перестаю верить в чудо.

[1737279421] – 28 октября 2017 г., 02:15

Здравствуйте дорогие друзья по несчастью! У меня большие проблемы тошнота шесть лет каждый день целоми днями круглыми сутками постоянно врачи сказали что ВСД.и пошло и поехало! Мало что тошнота да ещё боли в животе в животе сижу на обезболивающие препараты. Я так умта

[2408023981] – 6 ноября 2017 г., 22:27

На фоне ВСД развились, когда не могла понять , что со мной, а все врачи отправляли меня друг к другу и только через 2 года поставили ВСД, но уже развилась фобия

Много народу страдает этим недугом . У меня с детства предрасположенность была но с возрастом (года три назад) перешло в достаточно серьезную форму. Могу дать рекомендации что мне помогает бороться с приступами, первое я бросила курить и полностью отказалась от алкогольных напитков. Второе по возможности ограничить себя от стрессов, и важно что бы близкие люди вас поддержали , что бы они хорошо осознавали что эта проблема реальна а не плод вашего воображения. Мы с мужем переехали жить в сельскую местность на юге. Я бросила свою прежнюю нервную работу . Занимаюсь выращиванием разных видов роз, йогой, изучением иностранных языков. Главное иметь множество приятных увлечений и размеренную жизнь. Но все же я прибегаю и к медикоментозному лечению . Особенно на смену погоды , и магнитные бури контролировать себя очень сложно. У меня ПА начинаются с сухости во рту. Как только начинает сушить во рту я глотаю таблеточку . Но сейчас кризисы случаются раз в месяц , а то и реже. Обратите внимание обычно на убывающую Луну ,когда после полнолуния луна начинает убывать. Удачи вам в борьбе с недугом.

точно то как,сейчас начала убывать луна и меня 2 дня колбасит по вечерам!

[2002874574] – 25 ноября 2017 г., 00:49

48 лет. Да очень трудно когда начинается приступ. В 2015 принимала флуаксетин ,растянула на 7месяцев и два года продержалась. Вроде было не плохо. А сейчас опять. Снова начну пить антидепресанты. Потому что хоть немного вздохнуть. )))

[3984049650] – 25 ноября 2017 г., 09:18

Попробуите при приступе фенозипам и перед сном по пол таблетки неделю

[3984049650] – 25 ноября 2017 г., 09:33

Мне помогло. Спустя многого времени друзья пригласили в клуб и на утро повторится приступ паники принял фантазии и прошло .

[3984049650] – 25 ноября 2017 г., 09:36

[4223632364] – 28 декабря 2017 г., 18:55

Тоже были ПА, головокружение ощущение не реальности происходящего, с ПА справляюсь легко и как бы это не звучало но главное во время панических атак не паниковать) просто сказать что это просто выработался адреналин через пару минут это пройдёт спокойно дальше жить и работать, потом то что сейчас разработывваю это какая бы не была ситуацию важная не погружаться в переживания сильно, отпускать ситуацию, принять что многое просто не в наших силах и доверится жизни не включая гиперответсвенность

[3346576864] – 3 января 2018 г., 19:30

. начали всей семьей в бассейн ходить два раза в неделю.

[3720735496] – 6 января 2018 г., 20:40

ВСД страдаю давно,периодически появляется,в разном,то страх сердцебиения ит.д.сейчас зациклилась на лице,все время краснела,а сейчас стала обращать внимание,чувствую,что краснею и паника,боюсь,что от постоянной красоты будут проблемы с кожей,смешно звучит,но это просто капец,с паникой при тахикардии справилась,так,прошла сердца обследование,все в норме,но всегда ношу анаприлин,он снимает тахикардию,уверенно еду в метро,а с лицом справится не могу,ложусь спать,начинаю краснеть,гореть и все,никакого сна. уже второй месяц пошёл,как выбросить с головы?

[546135861] – 28 февраля 2018 г., 21:06

У меня ВСД уже год, я думала что я умираю от рака или от чего-то другого. Голова кружилась, не могла сосредоточится, с речью проблемы, с памятью,какие-то мультики со зрением я думала сорвусь. А ПА с утра до вечера, муж по командировкам матается, а когда я ему рассказала о своем недуге, он сказал что это все «фигня» . Я не понимала что со мной, через пол года поставили диагноз ВСД. Когда я прочитала что это не смертельно, я успокоила себя, хоть это далось мне не сразу но я себя взяла в руки. Пусть со зрением не так, пусть мне кажется что я в не реальности ПУСТЬ. Я головой понимаю что мой организм просто играет злую шутку! Да! У меня особая жизнь, но если я буду замарачиваться но я проживу вот так всю оставшуюся жизнь! Так что подчиняйте свой организм!

у меня такая же фигня уже 3 месяца я мучаюсь у меня страх какой-то я боюсь умереть я целыми днями плачу у меня учащенное сердцецбеинение нарушается речь тяжело дышать . к врачам ходила поставили ВСД. уже не знаю что делать таблеток кучу пропила и уколы дела .мексидол пила и колола кортексин колола ещё пью этап от давления каждый день адаптол и глицин не чего не помогает . очень страшно боюсь умереть . постоянно мушки в глазах из за чего не знаю помогите кто нибудь так жить не возможно мне 23 года у меня маленькая дочка ей год и 10

[398035038] – 28 февраля 2018 г., 21:21

меня такая же фигня уже 3 месяца я мучаюсь у меня страх какой-то я боюсь умереть я целыми днями плачу у меня учащенное сердцецбеинение нарушается речь тяжело дышать . к врачам ходила поставили ВСД. уже не знаю что делать таблеток кучу пропила и уколы дела .мексидол пила и колола кортексин колола ещё пью этап от давления каждый день адаптол и глицин не чего не помогает . очень страшно боюсь умереть . постоянно мушки в глазах из за чего не знаю помогите кто нибудь так жить не возможно мне 23 года у меня дочка маленькая ей год и 10 месяцев

[60671954] – 11 марта 2018 г., 20:28

Тася, как ваши дела? Как вы себя чувствуете? У меня подобная проблема, случилось в первый раз в тоже время что и у вас.

[1967904744] – 17 марта 2018 г., 09:48

У меня это было пять лет назад. Прошла все, не знаю что помогло. Пила лекарства, ставила уколы. В итоге устала так от этого, что решила все, будь что будет. Лежала ночью и просто умирала. Отпустил) постепенно все ушло. Я называю это включить пофигизм. Сейчас опять ПА. Это депрессия и неудовлетворенность своей жизнью. Вы можете очень много, но вас постоянно угнетают! Надо включить
пофигизм, жить станет легче!

[2723512930] – 1 апреля 2018 г., 00:59

Люди,страдающие этим коварным ощущение, давайте поддерживать друг друга. Я вот прочитала все отзывы,и как ни странно,стало легче,что ни одна такая!Ведь на самом деле,думала сойду с ума, близкие начали говорить,что стала похожа на шизика.Диагноз Всд мне,конечно,никто не ставил, но понятно,одолела меня эта коварная Па.Возлюбите болезнь свою,мы победим.

[1868261402] – 28 апреля 2018 г., 11:47

здравствуйте хочу поделится своими болячками уже 3 года ставили шейный хондрос затем дистанию затем па уже полтора года дикие головные боли теперь еще ко всему ставят мигрень лечение медикаментами совсем не помогает записалась на лечение к доктору бубновскому на растяжение позвоночника моя последняя надежда работоспособность теряю с каждым приступом на 3 года выпала из жизни чувствую себя инвалидом и плачу о том что ни один врач не может правильно назначить лечение поставить правильный диагноз денег выкинула кучу результата 0 пробыла в отпуске месяц лечилась в понедельник на работу а я уже 4 дня лижу трупом что делать не знаю боюсь инсульта а мне всего 42 и что обидно состояние ухутшается с каждым днем пожить хочется

Ого!тоже боюсь инсульта,просто мой криз был ужасным.поднялось давление,пульс и онимели щеки с языком.поэтому боюсь что был инсульт или будет.хотя мой врач сказал что ничего не было!это обычный криз из за шейного остеохондроза. Приходится себя успокаивать и не зацикливаться на одном

[3427164939] – 6 июня 2018 г., 13:29

Это копец. у меня тоже самое. это ужасно, весь день в мыслых о том, что со мной что то не так, что организм мой прям в прямом смысле убивается, а мне 24. под вечер еще перестала вообще концентрироваться, окутывает такой страх за свою жизнь. сама не знаю как с этим бороться

[211741785] – 7 июня 2018 г., 22:51

Это все от нервов.стоило мне перенервничать так сразу начались па . Приступы очень тяжёлые и после них как разбитое корыто.все пройдет тогда, когда будет порядок в мыслях и помощь близких в момент приступа.меня мама в такие дни гладит рукой по голове как маленького ребенка и это успокаивает..ощущение защищённости.

[1235111119] – 12 июня 2018 г., 14:49

Здравствуте вам полегчало, просто у меня всё тагже не знаю что делать, как можно жить дальше, сил нет.

[2027860244] – 16 июня 2018 г., 21:07

И я про него, 7 врачей сменила, лежала в неврологическом отделении, ничего не помогает. Прошла кучу методик, да и сейчас пью АД. Многие мне уже говорят, что с этим мне жить до старости. Конечно бесит это все, кучу денег ухлопала, работаю на нелюбимой работе, т.к. здесь меня отпускают и я иногда просто не выхожу или наоборот ухожу с работы. Причем наблюдалась у самых хороших врачей в городе, они многим помогли, а мне нет

Попробуйте найти специалиста по акупунктуре.мне только так востоновили зрение а сейчас и с паниками туда же.современная медицына нитак сильна.Удачи!

[2027860244] – 16 июня 2018 г., 21:43

Через что только не приходилось проходить,через боль,непонятную усталость,панику,нелюбимые работы,браки по выгоде а не по любви и все по причине всд,открыл глаза опять же врач по акупунктуре другие ссылались на возраст,на особенность характера и дошло до того что появились уже збои в гормональной системе,начала рости борода,гастрит,поликистоз и ТД. врачь акупунктурщик сразу сказал все четко и ясно есть всд и с энергетикой надо поработать после чего все наладица будут дети,муж не по расчету а по любви а бороду и проблемы гиникологии как ветром здует.Надеемся что и в этот раз спасет древне китайская медицина!,)

[412153092] – 25 июня 2018 г., 01:52

Читаю. как все это знакомо! Делюсь своим опытом. Самое главное осознать что это не смертельно! Надо работать над собой, мне помог бассейн, прогулки, зарядка. Посещала психолога, пила разные успокоительные, без них на первых этапах никак, это уже позже понимаешь что они дают эффект плацебо. Надо просто найти свой способ бороться с этими мыслями. Меня спасли роды, я забеременела и через пару тройку месяцев мозг просто переключился на вынашивание и в один момент все куда то делось. Нужен мощный переключатель, в моем случае это беременность. Также рекомендую книгу Синельникова «возлюби болезнь свою». Основное это спорт, при занятиях как раз разрушается адреналин, мероприятия на расслабление и психолог или психотерапевт. Это болезнь мнительных людей, но ее можно усмирить! Здоровья всем!

[395287435] – 25 июня 2018 г., 09:23

Привет всем! Поздравляю Мы все НЕВРОТИКИ (невростеники). У каждого из нас своя реакция на нашу жизнь с точки зрения нашей нервной системы-это ВСД симптомы. Я уже с этим живу лет 10. Вы все будете жить. Когда вы захотите помучиться подумайте о том ,что с вами происходит-скажите «ДА ЭТО ПРОИСХОДИТ СО МНОЙ»(примите себя невротика-«да я такой -я так живу») -скажите «СПАСИБО» за это состояние(благодарите себя близких людей которые рядом ни смотря ни на что -любят вас такими какие есть) , за эту жизнь , -«Я ЛЮБЛЮ»( вспомните то чувство в тот момент вашей жизни кода вас переполняет чувство Любви-к ребенку, супругу ,маме, папе. ) Сделайте дыхательное упражнение 10 вдох/выдох -это улучшит химию крови. Сделайте свою жизнь приятной для Вас, займитесь любимым делом(это то , что вы действительно любите!) Режим дня и отдыха, режим приёма пищи и режим «Яблочного пирога» )))) -это режим 15 мин. счастья в день, я для себя его так назвал.

[895402765] – 5 июля 2018 г., 07:19

Лиана здравствуйте, давайте поддерживать друг друга. Такая же ерунда уже лет 17 сейчас уже до психоневрологии дошло раньше хотябы иногда отпускало сейчас всё хуже и чаще. Очень приятно познакомиться меня зовут Екатерина

[895402765] – 6 июля 2018 г., 14:05

Здравствуйте, у меня ещё хуже при панических атаках и обострения ВСД незная что это, а это уже лет 17 , начала ударяться в веру так как больше не знала куда обратиться, и напридумывала себе при таких состояниях что на меня воздействуют из мира не нашего так скажем и на этой почве ещё много чего, дошло до психоневрологии, сейчас взяла себя в руки и поняла что это не нормально теперь всё осознаю ,но при появлении различных физических неприятных состояний, опять возвращаются идиотские мысли и страхи и становиться ещё хуже . Стараюсь от мыслей избавиться этих но пока плохо получается слишком долго верила во все это. Посоветуйте что-нибудь позитивное. Всем здоровья.

[3282095351] – 15 июля 2018 г., 13:21

У меня все больше 15 лет, плюс остеохондроз шейного и грудного отделов. Состояние ужасное, если 2 раза в год не лечиться: длительные головные боли, спина шея, руки тоже болят, голова кружится, слабость, периодически вижу синие вспышки перед глазами, трудно на чем то сосредоточиться, сил вообще нет. Помогает следующее лечение: Церебролизин 5 мл 10 дней, ноотропил двойной, массаж 20 дней подряд, гидромассаж: жечужные ванны затем интенсивные струи под водой- по 10 сеансов, Дарсонваль 7 сеансов на шею и голову, зарядка10 дней. Всё это только в стационаре. Только это ставит меня на ноги и месяца 4 я чувствую себя нормально.

[3282095351] – 15 июля 2018 г., 13:21

[897617852] – 15 июля 2018 г., 16:59

У меня 2 года назад была ВСД, причем в очень тяжелой форме+ эффект телеграфного столба, когда по телу идет гул и трясет постоянно так, что даже набирать текст на компьютере невозможно, когда по ногам идет могильный холод. Избавилась я от этого так: фенибут 3 раза в день по 1 таблетке+ глицин 5 таблеток в день, и так на протяжении 2 месяцев. Все прошло. И вы выздоравливайте! Надо сразу себе сказать, что этого не умирают. Не бойтесь. Все это вполне можно вылечить.

[3035871319] – 23 июля 2018 г., 22:41

была у меня эта дистония от сильного стресса и недосыпания. иногда был риск откинуться, не дойдя до булочной. лечится отдыхом, устранением причин стресса, фитнесом кардио-дорожкой (слегонца!).

жрать еду и пить алкоголь не надо.

надо гулять, спать, и делать кардио-шмардио физкультуру, пешочком, с мааленьким уклончиком.

Вот красиво написали )! Не мог не сказать

По материалам m.woman.ru

Меня зовут Олег Димитров, я имею успешный практический опыт по лечению ВСД и Панических атак. На этой странице собраны истории развития заболевания.

Екатерина, диагноз всд и панические атаки

Здравствуйте. У меня раньше очень редко случались приступы плохого самочувствия, и проходили, когда рядом оказывались родные. С учетом того что это происходило пару раз в год я не обратила особого внимания. В 2010 году я забеременела и тут началось … с каждым днем мне становилось все хуже и хуже. Дикая слабость, все тело ватное, голова кружится, перед глазами все плывет, ноги подкашиваются, тяжело дышать, иногда такое ощущение как будто мурашки в голове ходят и от этого становится еще хуже и такое ощущение что вот-вот в обморок упаду. В итоге дошло до того что я перестала выходить из дома одна. Врачи списывали на беременность, говорили после родов пройдет. Родила естественно не прошло. В итоге в декабре 2011 невропатолог поставил диагноз ВСД (панические атаки). Все симптомы до сих пор сохранились, то полегче становится то опять хуже. На улице плохо постоянно, одна до сих пор не хочу. Прописали таблетки — пью, но пока не помогает. Уже не знаю, что делать, жить в постоянной зависимости невозможно, нужно лечить. У меня маленький ребенок и я иной раз не хожу гулять боюсь упасть в обморок……….Метро так вообще тема закрытая, при виде него уже практически в обморок падаю.

Ольга, ВСД с рождения

У меня ВСД и панические атаки с рождения, наверное, а мучают с самого раннего детства. Но ничего я научилась с ними справляться, и на данном этапе осталась только легкая тревожность, но все это не без помощи опытного психотерапевта и медикаментов! Ребятки ВСД (панические атаки) это не болезнь, как лечить ВСД — точно не таблетками. А что бы помочь себе, нужно все время чем-то заниматься, интересная работа не стрессовая конечно же, хобби найти себе какое ни будь к примеру, зарядка по утрам минут 10 хотя бы для начала(я так и делаю).моментальный прилив бодрости появляется, очень хорошо помогает ванна теплая с аромомаслами, лаванда, хвоя(мышцы расслабляет),контрастный душ, можно попробовать удивлять себя чем-то приятным например каждый вечер после работы покупать себе какую-нибудь вкусняшку, здесь главное хорошие. позитивные эмоции,ну и если возможно поддержка близких людей, это дает хороший настрой на спокойный лад!

Паша, страх, паника

У меня началось когда мама брата рожала, не с того не чего, в глазах потемнело, не мог дышать, был в лагере, вот уже получше а тогда лежал в кровати неделю и не мог нечего разглядеть, ощущение что все не настоящее, чувство будто все для тебя придумано и мысли что потеряешь себя и в психушку увезут)) ВСД, Паническая атака. Сейчас более менее но осталось, к примеру на крещение ходил там было народы тысячи, и начала кружится голова и страх что что-то начнется сейчас, кое как выдержали иногда появляется когда народу много к примеру в метро в час пик, даже врагу такое не посоветуешь(((( Желаю всем у кого подобнее держатся крепится, врачи редко помогают, больше мне сказали помогут экстрасенсы, даже была серия про такое, а врачи только лишь убавят состояние…

Игорь, ВСД с 10 лет

Мне 16 такая же фигня началась с 10 лет (у меня ВСД) когда на меня нахлынуло ощущение я ужасно испугался. Появилось ужасное ощущение не объяснимое, как будто бы нереальности, (я понимаю, что я не сумасшедший и мне это мешает) естественно ходил к врачам, но от них немного толку таблеточки всякие. Так вот за эти года я меньше стал обращать на это внимание (смирился). Эти ощущения приходится терпеть 24 часа иногда больше иногда меньше, когда проходит несколько месяцев, если на них не обращать внимание знаю трудно, но надо они проходят. Почти бессимптомно у меня протекает лето, больше подвижности и отвлечения внимание от болячек. В общем все было нормально редко меня нахлынывали эти ощущения, до октября 2011 года, я с друзьями курнул первый раз их афганскую травку и меня, так накрыло. Я думал я сошел с ума такой нереальности у меня не было никогда и меня накрыло больше чем всех остальных я молился, что бы это все прошло, через часа 4 мне стало легче, но все ровно нереальность снова появилась. Кстати еще его можно вызвать алкоголем это ощущение очень похоже на алкогольное опьянение, но больше на наркотическое, (но ты подсознательно понимаешь, что это от алкоголя поэтому тебе не страшно). Еще читал, что это может быть (Дереализация) защитный механизм мозга на нервы и травку, с алкоголем сам в замешательстве. В общем по сей день опять живу с этой нереальностью, но чувствую, что уже легче чем было в октябре. В общем больше гуляйте, отвлекайтесь, пить и курить категорически запрещено, начни жизнь с чистого листа. Курить больше некогда не буду сам себя наказал.

Анастасия, ВСД после ДТП

У меня летом мама попала в дтп, получила очень тяжёлые травмы, я всё переживала на ногах, всё время сидела в больнице около её постели, во время операций была в больнице и ждала результатов, нас с братом мама одна воспитывала и родственников у нас нет в городе, где мы живём, приходилось всё одной, брат младший, а ещё мне предстоял переезд на новое место жительства с мужем в другой город, в общем всё разом, мама пошла на поправку, я уехала к мужу, вроде всё норм было, начали волосы выпадать, думала, что стресс, потом темп была 37 постоянно, ну и это меня не очень насторожило, потом я пошла в магазин, мне стало жарко, потом шум в ушах, в глазах потемнело, сердце стало выпрыгивать, я думала, что умру, была одна, выбежала на улицу, стала глубоко дышать, снова ноги стали подкашиваться, бежала быстро, искала аптеку, нашла, забежала, попросила нашатыря, думала, что сейчас в обморок упаду, в общем померили мне давление,160/100, пульс бешеный, дали корвалолу, вызвали скорую, дали анаприлина, отпустили. Приехала в родной город, прошла все обследования, всё как у космонавта, поставили ВСД.

Катя, Панические атаки, с 20 лет

Здравствуйте. Мне 20 лет. Вот уже больше 2-х месяцев я страдаю безумным паническими атаками , причём это происходит каждый день беспрестанно, Началось всё это внезапно, как то за три дня перед Новым Годом я сильно испугалась, испуг длился около 30 минут (Напугал незнакомый человек) После этого никаких симптомов не было, но после этого, когда отмечали Наступивший Год, мы с подругами выпили виски, я их пить не умею, поэтому получилось, что я переборщила, на следующий день, утром меня охватила безумная тревога, казалось, что я вот вот умру, сойду с ума, всё, что меня окружало было не реальном, мне было страшно дышать, спать, жить, я мучилась 3 дня. Потом казалось, что это прошло, но через неделю, это резко возобновилось….Не помогают успокоительные средства, невролог назначил лечение, месяц лечилась, по три укола каждый день, пирацетам, пиридоксин, месидол, и новопассит с пустырником, никаких изменений. Я не знаю, что мне делать, может это алкоголь так повлиял? Я раньше никогда не пила так сильно, только по праздникам, а в этот день, я просто отключилась… Теперь каждый мой день проходит в жутком кошмаре. Мне кажется, что я никогда не вылечусь, уже и по бабушкам ездила, ничего не помогает. Мне очень страшно. Пожалуйста Помогите, это серьёзно??

Карина, Панические атаки и ВСД с 13 лет

Здравствуйте! Страдаю Паническими атаками и ВСД уже 13 лет и никак не могу избавиться. Первый приступ был когда мне было 22 года в горле стоял комок, чувства странности и нереальности, нехватка воздуха и такое впечатление что ты сходишь с ума так вот 3 месяца у меня и дня не проходила без приступов каждый день я задыхалась, слабость сердцебиение и другие прелести. Потом все прошло через год опять появились но уже не так было страшно (так как умом все понимала но раз на раз не приходиться иногда контролировать получалось а иногда Панические атаки (ВСД) побеждала меня). К врачам бегала поставили вегето-сосудистую дистонию но толку ни какого(( таблеток выпила море особенно когда атака начинается глотаешь все горстями в итоги я смирилась что это на всю жизнь. Могу жить спокойно 6-7 месяцев, а потом начинается сердцебиение, жуткий страх и т.д. так же успокаивает тот факт, что я все-таки не одна такая))) Держитесь!)

Анастасия, не боюсь ВСД

Я с сердцебиениями сама справилась, к врачу ходила так как боялась что все это снова повториться и вообще почему все это повторилось и у меня через 2-3 недели прошли сердцебиения, но я принимала афобазол, пила вместо чая ромашку (снимает спазмы), но тогда а это было год назад я еще не знала что это такое, сейчас я уже прочитала много книжек которые мне помогли (Курпатов-ВСД, таблетка от страха и Счастлив по собственному желанию). Сейчас я уже этого не боюсь-всего лишь дисбаланс в организме, который пройдет, вопрос почему он возник это да-нужно решать с ПТ, а пройдет этот дисбаланс сразу, как только ты решишь свой конфликт. Начните с книжки ВСД, если вы не поймете что за конфликт был, то тогда иди к ПТ. И самое главное не бойтесь замирания сердца-если вы до сих пор от него не умерли то уж точно не умрете. Попробуйте лечь и заставить сердце замереть, прям так и говорите давай я хочу, чтобы ты замерло мне надоело бояться тебя. И минут 5 умирайте-хорошая техника, мне помогла справится со страхом снова заболеть.

Илона, панические атаки утром

У меня началось ВСД с Паническими атаками с приступа утром, потом я недели 2 боялась утром просыпаться, а соответственно и засыпать т.к. утром родители уезжали раньше на 2 часа, я засыпала с валемидином, утром просыпалась и сразу уезжала куда угодно лишь бы дома не быть одной, так продолжалось недели 2, потом мне надоело, анализы получила терапевт сказала (спасибо ему кстати) что это адреналиновый всплеск такое бывает, бояться не надо это пройдет, ну я немного успокоилась и если бы на форму всдшников не полезла и не начиталась бы страшилок я бы вообще забыло про это…так вот через 2 недели мне надоело это и я начала утром отвлекаться, то есть начала делать йогу, потом контрастный душ, а потом на работу, ну и где-то за недели 2 прошло, приступы отходили с каждым утром, а засыпала я месяц с валемидином, потом начала жить с парнем, подумала как я щас с ним лягу и наглотаюсь корвалола….нет я не буду ну и фиг с ним что ночь не посплю организм сам устанет и на следующую ночь я вырублюсь и пошла спать…и уснула. Потом у меня все было нормально, но я в душе не разобрала что же это такое и думала что это теперь будет возвращаться…ну прошло полгода, я оказалась в ситуации-осталась одна утром дома и снова приступ (((((я утром встала съездила на машине потом поняла что дальше так нельзя и со страхом надо бороться приехала домой и начала убираться с такой злостью на свой страх и он отступил приступа не было, но остался страх того что я сумасшедшая(что же это со мной)ну я начала книги читать разбираться во всем а потом записалась в клинику(не буду называть-сойдет за рекламу)доктор попался замечательный, встречались раз в неделю первые 3-4 занятия плюс я дома сбрасывала напряжение раз в час потом раз в 2 часа и т.д, вообщем у меня ушло сеансов 10. Удовольствие недешевое но оно того стоит. И еще никто за нас с вами ничего не сделает, доктор поможет понять и расскажет как с этим бороться, но бороться со своими страхами только нам, ведь они всего лишь НАШИ страхи и мы ими управляем.

По материалам olegdimitrov.ru