Как вы вылечились от всд

Девочки, помогите можно ли вылечить ВСД с тревожным расстройством?? У меня каждый день на пару минут появляется тревога, раньше были и панические атаки. Чувствую слабость всегда, иногда перепад настроения.
Можно полностью вылечить ВСД??
Кто нибудь сталкивался с такой проблемой??

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

[668768815] – 14 августа 2018 г., 22:37

А что говорит ваш психиатр?

[1496350581] – 14 августа 2018 г., 22:42

Пропить курс фенибута и после воздерживаться от нервов, контролировать себя и мысли

[1871960235] – 14 августа 2018 г., 22:45

а какая связь между сосудистой дистонией и психологическими проблемами? я не понимаю, почем к этому диагнозу приплетают нервные болезни вот объясните

[668768815] – 14 августа 2018 г., 22:47

Не нервные болезни, а психиатрию. Тревожные состояния и панические атаки — это психиатрия, а не не неврология.

[1047217094] – 14 августа 2018 г., 22:53

Можно и я в вашу тему,может и мне кто подскажет поможет,у меня проблема как в фильме Авиатор,заразиться не боюсь,просто плохо от вида бомжей, мусорников ,мусор выбросаю с расстояния,чтобы не зацепиться одеждой за бак,руками не дотронуться.
Проблема мыть унитаз,потом мне просто плохо,до истерики,давит в груди,дотронусь до унитаза потом плохо,начинаю тщательно мыть руки,так их по 100 раз не мою,просто 1 помою,а вот если куда дотронулась от чего мне плохо,тогда мою много раз руки.
В больнице лежала,меня там аминазином кололи и все,лежала как овощь,ничего не помогло они и диагноз другой поставили,паранойа.
Раньше и полы было тяжело мыть помоешь и плохо.Полы сейчас хоть без проблем моются,на полы перестал быть страх,но убираю когда грязно,каждый день не вычищаю,мне проще не делать чем делать,
В этом уже много лет,из за этого жизнь как ад,быт терпеть не могу.
Это стало все после испуга,гости тоже не в радость,если мужчины не помоют руки после унитаза.

[3376458793] – 14 августа 2018 г., 23:00

Понять причину таких состояний. Может развод и с ребёнком мч бросил, переехала к родителям в хрущевку. Это например,в любом случае, тут нужно искать причины.
Может мч электрик и мало получает, в провинции туго с работой.
Может Марго дебилка?! Как вариант.
Разные причины и накрутка страха.

[956945762] – 14 августа 2018 г., 23:09

Полностью увы нет. Но улучшить качество жизни реально

[2089663944] – 14 августа 2018 г., 23:22

Ну вам выше же писали как вылечить всд. Во первых понять от чего вы хотите лечиться)) так как всд — нет. Уже лет 30-40 в мировом реестре заболеваний. А так что вы описываете, это тревожно фобический невроз. Но точно вам должен сказать врач психотерапевт. Который как раз это лечит. А как лечит? Правильно, психотерапией. Лекарства при неврозах в 80% случаях не нужны. Основное лечение — когнитивно поведенческая психотерапия. Изучайте вопрос и лечитесь. И да. В не зависимости от длительно заболевания, это полностью обратимо и излечимо. P.s. вылечила невроз и социофобию.

[2235143831] – 14 августа 2018 г., 23:24

Сейчас многим ставят ВСД,когда у человека много всяких симптомов болезни,т.е.у чел.болит все!Чтобы не обследовать чел.всего его просто выпроваживают с выдуманным диагнозом ВСД.
Начинайте с чего-то одного и идите к терапевту с чем то одним,и так по порядку.

[2089663944] – 14 августа 2018 г., 23:31

Как вы себе представляете жалобы терапевту на панические атаки?

[1047217094] – 14 августа 2018 г., 23:33

[1871960235] – 14 августа 2018 г., 23:33

Сейчас многим ставят ВСД,когда у человека много всяких симптомов болезни,т.е.у чел.болит все!Чтобы не обследовать чел.всего его просто выпроваживают с выдуманным диагнозом ВСД. Начинайте с чего-то одного и идите к терапевту с чем то одним,и так по порядку.

при чем здесь терапевт, явно же, что это что-то психическое.

[2235143831] – 14 августа 2018 г., 23:39

при чем здесь терапевт, явно же, что это что-то психическое.

***!от соматических проблем начинаются психические!к терапевту..

[2089663944] – 14 августа 2018 г., 23:47

***!от соматических проблем начинаются психические!к терапевту..

Че за бред. Прочитайте хотя бы значение слова психосоматическое. И выпейте валерьянки от нервов.

[2089663944] – 14 августа 2018 г., 23:53

Это была долгая работа. И невроз у меня был жуткий. Перестала практически спать, сил не было ни на что, постоянная нервозность, тревога. Как лечила. Перевое — я прочитала кучу разных источников на эту тему (раза по три). А автор даже до сих пор не знает, от чего лечится собралась. Дальше после того как я прочла, я начала все это систематизировать. Искать глубинную, психологическую причину возникновения невроза. И (!) Свою подсознательную выгоду от него, а она есть у всех невротиков, и это не я сказала. Когда нашла, осознала, начала думать, как мне поменять характер и мышление, что бы мыслить рационально — вместт эмоционально. И наконец, постоянная практика нового мышления и реакций. Через какое то время это закрепилось, и все)

[1871960235] – 14 августа 2018 г., 23:57

так при чем тут всд. при чем?? невроз — это невроз, тревожность — это тревожность. При чем здесь сосуды?!

[2235143831] – 15 августа 2018 г., 00:16

Че за бред. Прочитайте хотя бы значение слова психосоматическое. И выпейте валерьянки от нервов.

Бред у тебя!***!
Вкали себе галоперидол от шизы!

[3920738724] – 15 августа 2018 г., 00:34

так при чем тут всд. при чем?? невроз — это невроз, тревожность — это тревожность. При чем здесь сосуды?!

Сосуды при том, что это телесная реакция на тревогу, стресс, страх. То есть психическое состояние отражается в теле, и тело начинает давать реакции скачками давления, сужением и расширением сосудов, температурой, потливостью. Невроз это комплекс симптомов. Тревожность это фон для невроза, психическое состояние, когда человек все время напряжен, начеку, ожидает неприятностей, волнуется, испытывает неуверенность, угрозу. Расслабление и отдых не приходят или их не хватает. Вот от этого постоянного состояния тело начинает на физическом уровне сбоить. Выдавать физиологические реакции. Сосудистая система самая уязвимая . Легко реагирует на изменения психического состояния.

[1047217094] – 15 августа 2018 г., 02:10

Спасибо большое,да и я много чего читала,21год этот невроз,но мне мышление не помогает,эмоции зашкаливают и уже никакие уговоры мне не помогают,выше описала прям истерия,потом мысли мучают пока не помою руки,убирать в квартире, так это вообще проблема.
В детстве заставляли убирать,приказывали,но убиралось тогда дома каждый день.
Потом взрослая получила сильный испуг,соотвественно страх нервы шалиши,а потом как назло и по телеку стали говорить,грязно,тут бомжи ходили,мне говорили кто со мной работал смотри осторожней тот заразный,чтобы от него не заболеть.
Потом еще немного испугалась перетрусило вспомнила первый испуг
После этого начались мои проблемы,была жизнь нормальная,а теперь нет,заразиться не боюсь,но мне плохо до одурения,урны обхожу 10 дорогой,ладно на улице это не мешает жить,но дома быт.
Я уже завидую,у кого не такой страх они хоть не так мучаются

По материалам m.woman.ru

Как вылечить ВСД. Этот вопрос задает каждый человек заболевший этой коварной болезнью. У нее много имен: Вегетососудистая дистония (ВСД), Нейроциркуляторная дистония (НЦД), иногда ее называют невроз, в МКБ-10 обозначается шифром F45.3. Человеку, заболевшему, все равно как она называется, главное, как ее вылечить.

Ровно три года ушло у меня на то, чтобы выздороветь. В этой статье в форме дневника я подробно расскажу, какие симптомы у меня были и что я делал, чтобы опять стать здоровым.

Сейчас, когда болезнь уже позади я вижу что стало ее причиной. Нужно понимать, что стало причиной ВСД, чтобы в дальнейшем не допустить ее появления.

Как ни странно, но причиной моей болезни стал здоровый образ жизни (ЗОЖ). Я чересчур стал ему поклоняться, эксплуатируя свое тело.

Друзья, все что вы здесь узнаете, исходит из моего личного опыта и моего мнения по поводу лечения ВСД. Мой рассказ это голая правда и не всем она понравится.

Здесь не будет информации, как быстро избавиться от ВСД. Я не сказочник и обманывать вас не стану. Тут вы не прочтете про спасительную таблетку. Я не знаю такой.

Для того чтобы вылечить ВСД, нужны ваши усилия и время, чтобы организм смог восстановить себя после болезни. Если вы не готовы работать с самим собой, чтобы вылечить себя, а доверяете только аллопатической медицине, то я не смогу вам в этом помочь.

Моя история для тех, кто побывал в руках современной медицины и не получил никакой реальной помощи. Для тех, у кого не опустились руки, и кто ищет пути избавления от болезни.

Надеюсь, мой опыт поддержит вас в трудный период вашей жизни и придаст силы избавиться от напасти под названием ВСД.

Вячеслав Желудков автор сайта «Путь к здоровью».

Ничто в жизни не предвещало беды. Я вел здоровый образ жизни, бросил пить, нормализовал вес и только что женился. Все шло по моему жизненному плану. Я совсем не был готов к тому, что со мной произойдет. Казалось для этого, не было никаких предпосылок.

Приехав с юга из свадебного путешествия, мы с женой заболели какой-то вирусной инфекцией. Был июль месяц, жара, а у нас температура 37,5. Первый раз в жизни я подхватил инфекцию летом, для меня это было в диковинку.

Подумаешь, какая-то температура, я ее и не чувствовал совсем. Уже год я занимался бегом, и пропускать тренировки из-за какой-то ерунды мне не хотелось. Ждать когда она пройдет, нет уж тренировки важнее.

Эта южная инфекция была стойкой, температура держалась месяца полтора. Чтобы не потерять форму все это время я бегал, игнорируя ее. В конце августа она спала, и я даже умудрился поставить личный рекорд при забеге на 10 км. Правда, из-за сильной физической нагрузки две недели я потом отходил.

Затем начались какие-то странности с организмом. Если раньше после бега я чувствовал энергетический прилив, который длился пару суток, то теперь не было ничего кроме усталости. Так прошел сентябрь, „ласточка” прилетела в октябре.

Все началось во время сна. Проснувшись среди ночи я сначала не понял того что стало происходить со мной. Это была первая паническая атака (ПА), но тогда я этого не знал. То, что пришлось испытать, трудно передать словами, наверное, что-то похожее испытывает человек перед казнью. Паническая атака была сильной, я не знал, что делать и как ее пережить. Казалось, что тело не мое и было сильное желание из него выпрыгнуть.

За все время болезни у меня их было три и все ночью. Потом я научился с ними справляться. Самое плохое, что это происходило во время сна, когда ты беззащитен.

Панические атаки не самое страшное, что происходит на ВСД, они длятся недолго. Самое страшное, что твое самочувствие постоянно ухудшается, пока не дойдет до крайней точки. Только потом маятник болезни отклонится в противоположную сторону и начнется выздоровление.

Однако до этого мне было еще, очень далеко. Все только начиналось…

Я всю жизнь спал на боку, и только сбросив вес, мое тело само стало переворачиваться на спину. Заснуть на спине я не мог, это всегда происходило на боку, а просыпался на спине.

Я просыпался в странном положении — тело лежит на спине, а голова на боку. Почему-то голова не хотела поворачиваться. В таком положении я просыпался очень часто.

На ВСД это сыграло со мной злую шутку…

Это случилось через месяц, в ноябре, после первой панической атаки. Я проснулся среди ночи с жутким головокружением, такого мне в жизни еще не приходилось испытывать. Казалось, сейчас мозг вылетит из головы прочь от тела. Ощущения были просто кошмарные. Еще не совсем успев прийти в себя, мне удалось усилием воли прекратить головокружение. Открыв глаза, я опять увидел себя в положение голова на боку, а тело на спине. Не знаю как, но мне удалось прийти в себя и заснуть. После этого случая начались головокружения при повороте головы.

Утром сев на велосипед я поехал на море. У меня была запланированная тренировка — бег на 10 км.

Вера в физические упражнения в начале болезни была во мне сильна. В то время я занимался: бегом, гирями, подтягивался дома на перекладине, качал пресс, отжимался, а также делал упражнения хатха-йоги по два-три часа.

После пробежки я сел завтракать любимой пастой с сыром. Съев половину обычной порции, с удивлением заметил, что вторая половина в меня просто не лезет. С того раза я потерял аппетит, каждый прием пищи стал вызывать обострение в виде ухудшения состояния и учащения сердцебиения.

Я по-прежнему не знал, что со мной происходит, казалось это временный сбой организма, который должен скоро закончиться. Температура стала держаться всегда за 37. Поначалу я ее мерил, но потом забросил. Ночью стало потеть лицо и шея. Я часто просыпался на мокрой подушке. Но все это были мелочи, самое тяжелое ждало меня впереди.

Чтобы ускорить процесс выздоровления от неизвестной болезни я стал больше заниматься упражнениями, особенно йогой. Вначале мне казалось, что это помогает, но это было заблуждение. Спустя неделю самочувствие стало ухудшаться.

От упражнений становилось только хуже, и я стал постепенно от них отказываться. Первое, что перестал делать, была хатха-йога. От различных асан и растяжек начиналось обострение.

Полностью отказываться от физической нагрузки не хотелось. Во мне все еще была вера, что именно она поможет мне вернуть здоровье.

Затем у меня появилась тревога, она исходила из района солнечного сплетения. Чтобы избавиться от нее, я вынужден был долго гулять на улице. Иногда часа через три меня отпускало. Помню, в один осенний вечер я шел с этой тревогой, не зная как от нее избавиться. И тут включили уличный свет, тревога прошла и меня отпустило.

Часто после этого, по вечерам, я стал зажигать возле себя свечу, ее свет каким-то образом помогал мне.

Если есть на свете порча, то наверно именно так и чувствует себя человек. При ВСД начинаешь верить во все что угодно, настолько это состояние отвратно жизни. Но я все еще не знал имя своего „врага”, казалось неделя другая и все будет как прежде.

Я много лет занимался медитацией. Из-за начавшейся болезни мне пришлось отказаться от духовной практики. Если раньше расслабляясь, я медленно погружался в транс, то теперь у меня стала появляться тревога, которая не давала расслабиться. Чем больше я расслаблялся, тем сильнее она становилась. Практику медитации пришлось прекратить до начала ремиссии.

Я начал искать информацию о своей болезни. К сожалению, меня занесло не туда. Первое что подходило под мой случай это синдром позвоночной артерии (СПА). Я стал искать любую информацию и все, что с этим связано.

СПА это следствие, а не главная причина. Моя проблема была ВСД, но я еще не знал этого.

После нового года неожиданно заболело сердце. У человека, который полтора года занимается бегом! Я просто не мог в это поверить. Это, наконец, подтолкнуло меня к тому, что нужно обратиться к врачу.

Последний раз я был в поликлинике 15 лет назад, когда получил осложнение после гриппа в виде тупой боли в боку. Тогда медицина мне не помогла. Я сам решил свою проблему, когда сбросил лишний вес. Но сейчас у меня не было выбора, ЗОЖ мне не помогал и я не знал, что со мной происходит.

Доктор, выслушав мои жалобы, отправил на обследования. Чего там только не было, от всевозможных анализов крови до разных обследований, включая компьютерную томографию для проверки шейного отдела позвоночника.

Как потом оказалось, все они были не нужны. Почти все анализы были в норме. Но это сейчас я такой умный. Тогда я этого не знал и верил, что вот еще один анализ, еще одно обследование, и я буду знать имя своего „врага”. Затем доктор выпишет мне лекарство, и я снова стану здоровым, как прежде. Святая наивность…

Сейчас, когда мы живем во времена капитализма, на многие обследования стоит большая очередь. Чтобы медицине на нас заработать, к эскулапам можно попасть, минуя ее, нужно только больше заплатить. Так как я был стеснен в деньгах, то пришлось ждать в порядке общей очереди. Чтобы попасть на компьютерную томографию нужно было ждать три месяца. Только потом меня должны были направить к следующему врачу.

Ждать три месяца, когда тебя „колбасит” каждый день! Когда тебе плохо днем и ночью. Ждать обследования, которое было мне просто не нужно. Интуиция подсказывала, что это ничего не даст.

Из лекарств мне были выписаны только витамины группы В и D. Еще персонально В12, анализ крови показал, что он немного не дотягивает до нормы. И все. Потом ждать обследование и тогда мне назначат какое-то лечение.

— Нет уж, извините, — сказал я себе, — нужно лечиться как-то самому. Ждать и мучиться, желания не было. Так как я не знал свой диагноз, то пришлось действовать „вслепую”.

Поиски в сети привели меня к книге «Ваше тело просит воды». Занимаясь ЗОЖ я очень мало пил жидкости, всего лишь литр в день, так как не чувствовал в ней потребности. После прочтения книги увеличил количество воды до двух литров.

Эта первая методика, которая мне принесла хоть какую-то помощь. К сожалению, вода не может вылечить ВСД. Она может только способствовать излечению, а это один из факторов. Вода действует как плацебо. Каждый раз при обострении мой организм всегда хотел выпить больше жидкости.

На ВСД начинаешь верить во всевозможные средства лечения, чем охотно пользуются специалисты всех мастей — ты же сам к ним идешь, никто тебя не заставляет. Мне рекомендовали одного мануальщика. Я решил сходить, в надежде, что это поможет.

Лучше бы не ходил, мясник оказался еще тот. Весь метод сводился к сильному надавливанию на спину, пока ты не закричишь от боли. Если терпишь, давит еще сильнее. Вот такое „прогрессивное” лечение.

Через пару дней решил позаниматься с гирями (16кг). Сначала я обычно разогревал мышцы одной, взяв в две руки. Не успел я ее поднять и двух раз, как у меня защемило позвонок в грудном отделе. Про упражнения с гирями, отжимания и пресс пришлось забыть.

Хорошо, что „мануальщик” меня не сильно травмировал, при ВСД это сделать легко. Я потом читал о случаях, когда люди получали сильнейшие обострения, вплоть до летального исхода.

В марте я полностью отказываюсь от бега. Это было тяжелое решение, так как я сильно на него подсел. Регулярно занимаясь бегом я чувствовал себя так как не чувствовал в двадцать лет. Но сейчас этого не было, только усталость. Каждый раз после пробежки было ощущение что позвоночник „проседает”. Приходилось делать его растяжку, чего раньше никогда не требовалось.

Потом началась новая напасть, через десять минут после ходьбы у меня стала болеть спина. Где-то вычитал про импульсный массаж. Стал периодически напрягать мышцы спины, затем расслаблять и так на протяжении всей прогулки. Это на время отвлекало, но спина не проходила.

Прочитал о пользе контрастного душа для восстановления организма. Решил попробовать. Во время третьей процедуры мышцы шеи сильно разболелись и их спазмировало. Если потрогать руками, то по ощущению как броня. Для моей ВСД контрастный душ не подошел.

Им я не пользуюсь до сих пор.

Для спазмированных мышц я нашел неплохое решение. По вечерам мы с женой смотрели сериал «Остаться в живых» (США) этот фильм сильно отвлекал меня от болезненного состояния. Я стелил на кресло электрическую грелку, а на шею резиновую, завернутую в полотенце. Тепло расслабляло мышцы и снимало боль. Уже через полчаса прогрева, я начинал чувствовать, что болезнь отступает. Еще мне помогали съеденные вечером 2-3 апельсина, состояние улучшалось буквально через 10 минут. Все это длилось недолго и не всегда помогало. Но эти моменты здоровья нужны при ВСД.

Самое плохое начиналось потом, когда после фильма нужно было идти спать. Я словно спускался с небес на землю. Нервная система начинала шалить, включалась тревога — я не знал, как пережить ночь. Лежа в постели прислушивался к себе, какие еще сюрпризы ждать от своего организма. Самое трудное нужно было, как-то заснуть.

В середине апреля со мной происходит то, во что трудно поверить. Я получаю помощь из Духовного мира.Об этом вы можете прочитать здесь ( Духовная помощь при болезни. Нельзя терять веру ).

В начале мая, после подтягиваний на домашнем турнике, я снова травмирую себя в шейном отделе позвоночника.

Ночью просыпаюсь с сильным головокружением на спине с повернутой на бок головой. Это вызывает у меня новое обострение.

От повернутой на бок головы нужно было избавляться. У меня ушел целый месяц, чтобы отучить свое тело переворачиваться на другой бок, не через спину, а через живот. Каждый раз, просыпаясь, я ловил себя на моменте, когда тело хочет повернуться и поворачивал его через живот. Этот навык остался со мной до сих пор.

Последнее, что перестаю делать это подтягивание на турнике.

(Если у вас имеются проблемы с шеей (головокружения или СПА) подтягивания нужно исключить обязательно)!

Все упражнения, которые я делал, будучи здоровым, сейчас вызывают только обострение. Остается только ходьба.

Наконец, я узнаю имя своего „врага”. Оказывается это слово из трех букв — ВСД. Думаете, я это узнал от своего доктора, которого просто достал своими постоянными приходами? Нет. Спасибо интернету! Теперь я знал куда „копать” и где искать ответы на свои вопросы о лечении и выздоровлении.

Узнав, что у меня ВСД я открываю для себя дыхательную гимнастику Стрельниковой (ДГС). В сети нашел комментарии людей, которым она помогла при вегетососудистой дистонии. Начинаю заниматься с середины мая. Именно гимнастика мне больше всего помогла. Она сильно способствовала выздоровлению. При занятии, примерно процентов на 50, проходит тревожное состояние и улучшается самочувствие. Когда заканчиваешь тренировку (она длиться примерно полчаса — на большее нет сил), все симптомы возвращаются опять. Но эти полчаса дорогого стоят, ты опять чувствуешь себя человеком! Я стал заниматься ДГС два раза в день.

Вначале занимался под видеозапись. Первую тренировку я так увлекся, что чуть не травмировал себя. Когда делал упражнения для шеи, шейный отдел позвоночника сместился в сторону, и я машинально поставил рукой его на место. Никогда бы не подумал, что такое может случиться, я даже не успел испугаться. С тех пор стал брать шею руками в замок и ограничил амплитуду движений.

Потом вычитал, что не одинок, такое происходит и у других. На ВСД мышцы совсем слабо держат позвоночник. Нужно быть очень осторожным, чтобы не травмировать себя.

Иногда, мне приходилось отменять тренировку ДГС, из-за сильного сердцебиения и плохого самочувствия. Тогда я шел на улицу, гулял каких-то полчаса, приходил домой, ложился не в силах что-то делать. Лежал и слушал, как стучит сердце. Часто ненадолго засыпал, но всегда просыпался в разбитом состоянии. Этот дневной отдых длился примерно полгода, пока ремиссия не набрала силу.

Перед летом я пару раз съездил на море, на велосипеде. Дорога занимала примерно полчаса туда и обратно. После этого у меня сильно разболелась спина. Пришлось продать велосипед. Самое плохое, это когда приходиться отказываться от простых элементарных вещей, для которых у тебя нет здоровья.

В общественном транспорте я не могу больше сидеть, каждая незначительная тряска вызывает боль в позвоночнике. Приходиться либо стоять, тогда я не чувствую тряски, либо напрягать мышцы спины ловя моменты когда колесо на что-то наедет.

Самое „смешное”, мое тело стало чувствительным как у принцессы на горошине. Я не могу больше спать на кровати. Ночью просыпаюсь и начинаю ворочаться, кровать кажется такой жесткой, что я не могу расслабиться и заснуть. Эту проблему решаю просто, сворачиваю четыре одеяла пополам и стелю их под простынь. После этого уже можно нормально спать.

Разобравшись с постелью, пришлось решать новую проблему. Теперь я не могу спать на своей подушке. Ночью начинает болеть шея. Дома есть две ортопедические подушки, пробую спать на них. Но они еще хуже, чем на той, что я сплю. Проблема решилась покупкой небольшой пухо-перьевой подушки.

(Главное, если есть проблема с шеей, подушка должна быть такой, чтобы во время сна позвоночник и шея были на одной линии. Голова не должна быть выше или ниже позвоночника).

В конце мая, наконец-то, подошла моя очередь на компьютерную томографию (КТ). За три дня позвонили из регистратуры и предупредили, что цена будет в три раза дороже, чем было при записи. Оказывается, в бюджете страны закончились деньги для больных.

Здравствуй капитализм, как нам тебя не хватало.

Сначала думал отказаться, но все, же решил пойти. Рентген показал, что шейные диски у меня в не очень хорошем состоянии. Да и случай на дыхательной гимнастике навевал грустные мысли.

Прихожу в медицинский центр, поднимаюсь в регистратуру, оплатил, сижу, жду. Подходит к регистратуре человек, спрашивает про запись на компьютерную томографию. Ему начинают вешать на уши лапшу, что КП сейчас оплачивается большей частью государством и называют цену, которая была изначально и у меня тоже. Он с радостью записывается. И как это называется?

С наступлением лета мое состояние еще сильнее ухудшается. Казалось бы, лето все вокруг цветет, солнце, природа оживает и радуется. Но я чувствую себя еще хуже.

Наступает утро, и я не знаю, что мне делать, как прожить день, настолько мне плохо. Затем наступает ночь, и я опять не знаю, как ее пережить.

Днем у меня постоянно тревожно-депрессивное состояние. Я не могу от него никак избавиться. Ночью, помимо тревоги, у меня началась тахикардия, которая не дает спать. Для сердца я стал заваривать и пить плоды боярышника. Честно сказать, не знаю, нужно ли было это делать. Но мне надо было хоть чем-то себя лечить. Помощь была скорее как плацебо, но чем больше таких плацебо, тем лучше на ВСД. Главное, чтобы это не вызывало обострения.

Жена в положении, осенью у нас будет долгожданный ребенок. Но я уже начинаю сомневаться, что доживу до этого дня. Надо же было так заболеть, когда я в первый раз должен стать отцом. Какая может быть помощь от человека, который не знает, как прожить день?

В голову постоянно лезут тревожно-суицидальные мысли. Я никак не могу от них избавиться. Такое чувство, что мозг подключили к нижнему астралу и все что там есть негативное хочет поселиться в моей голове. Недели через две негативные мысли проходят сами, как будто их кто-то выключил.

Часто мне сниться, что я брожу по кладбищу, разглядываю могилы, пытаюсь прочитать надписи на памятниках. Однажды ко мне во сне приходит бывшая подруга и говорит, что отец с матерью живут вместе в духовном мире (в жизни они были в разводе). Я пытаюсь ее догнать, чтобы расспросить, но она от меня ускользает…

Сон у меня становится поверхностным, пропадает обычная для него глубина.

После получения результатов компьютерной томографии семейный врач направляет меня к неврологу. После того как я обратился к нему четыре месяца назад. В нашей поликлинике иногда принимает хороший специалист в этой области. Все хотят попасть к нему. Решил записаться тоже. Ждать надо почти два месяца…

Чтобы как-то сократить срок ожидания я по-прежнему пытаюсь сделать что-то со своим здоровьем. Сейчас лето, солнце. Дома я не могу находиться долго, от стен мне плохо. Еду на природу, на море, благо оно рядом. Чувствую себя полной развалиной, как будто мне больше ста лет (да простят меня долгожители). Это чувство, вместе с тревогой не покидает меня почти все лето.

На море иду как на каторгу. Нахожу укромное место, пытаюсь загорать. Если раньше это было в удовольствие, то сейчас похоже на пытку. Но я должен что-то делать, нужно как-то выкарабкиваться из болезни. Первый раз на пляже еле выдерживаю полчаса, в другие дни стараюсь быть по часу. Все время, кажется, когда находишься на солнце что так и останешься здесь навсегда. Стараюсь быть ближе к людям, чтобы если что, меня смогли найти…

Если подхожу к воде, мне становится еще хуже. Кажется, что сердце вылетит из груди, настолько сильно оно начинает стучать. Дальше ступней в воду зайти не могу.

С позвоночником начались новые проблемы. Приходиться отказываться от обуви, которую я раньше носил. Каждый шаг больно отдает в спину. На море хожу по рыхлому песку, ходьба по твердому это уже не для меня. В домашних тапках то же самое, больно ступать по полу.

Не могу нигде купить „нормальную” обувь для улицы. Все что примеряю, создает ощущение, что я хожу босиком по асфальту. Единственное что могу носить это кроссовки с протектором, купленные для бега. Так в них все время и хожу.

В июне еду к зубному врачу. Дорога занимает минут сорок, но это становится настоящим испытанием. Весь путь мне так плохо, что хочется вызвать скорую помощь. Рядом сидят люди пенсионного возраста, я смотрю на них и заставляю себя терпеть.

Летом нахожу еще одно средство улучшения состояния перед сном, это полкилограмма клубники. На какое-то время это снимает симптомы ВСД.

Июль месяц, у жены день рождения, едем на море. Здоровье позволяет мне быстро окунуться в первый раз. Выхожу из моря и целую минуту чувствую себя здоровым. Незабываемые ощущения! Затем все симптомы ВСД возвращаются снова.

За год болезни можно сосчитать по пальцам одной руки, когда я чувствовал себя просто нормально, как обычный здоровый человек. Все остальные дни было либо плохо, либо очень плохо.

В самом конце июля у меня появляются первые признаки ремиссии. Все симптомы ВСД по-прежнему со мной, но я начинаю меньше испытывать депрессивно-тревожное состояние. Это дает мне надежду, что выздоровление должно произойти.

Некоторые улучшения моего состояния совсем смешные, я начинаю чихать и зевать! Не могу вспомнить, чтобы это было у меня за прошедший год. Появляется аппетит. На улице иногда чувствую, как будто легкие снова стали дышать. Все это длится несколько дней и вселяет уверенность вновь обрести здоровье.

В начале августа я наконец-то попадаю к неврологу. Через шесть месяцев после первого прихода к врачу. Невролог, женщина в возрасте, сразу ставит мне диагноз, после двух минут моего рассказа о болезни. Так и говорит, у вас ВСД.

(Вот, почему важно вовремя попасть к нужному врачу, чтобы узнать свой правильный диагноз — вегетососудистая дистония, а не ходить на разные и ненужные обследования).

Самое интересное было, когда она посмотрела результаты компьютерной томографии. Сказала, те симптомы, что есть у меня, не могут быть из-за шейного отдела позвоночника.

Потом спросила, нужно ли мне что-то выписать из лекарств, имея в виду антидепрессанты и транквилизаторы. Я отказался, так как видел, что делают с человеком эти таблетки.

Не хочу геройствовать и кого-то осуждать, если бы тревожно-депрессивное состояние затянулось на длительное время, то мне бы пришлось принимать эти препараты.

Мне выписали витамины группы В и ампулы уколов по десять штук Актовегина и Церебролизина. Ничего особенного я от них не ждал, разве что эффекта плацебо. Однако реальность оказалась совсем другой.

Первые дни ничего не происходило, затем моя начавшаяся ремиссия стала куда-то пропадать. То, что произошло потом, было для меня полной неожиданностью. На пятый день после уколов я проснулся среди ночи от жуткой тахикардии. Та, что была у меня до этого, казалась просто „детской”. Сердце хотело выскочить из груди. Никогда в своей жизни я не испытывал такого, даже когда быстро бегал. Надо было вызывать скорую помощь. Мне никогда еще не приходилось делать это для себя. Рядом спала беременная жена, для нее это был бы нежелательный стресс. Полночи я лежал и не знал, что мне предпринять, потом меня вырубило, очнулся уже утром.

Так прошло несколько дней. Днем я был в возбужденном состоянии, как после нескольких чашек кофе. Ночью стук в груди не давал спать. Я лежал и думал, что нужно вызывать скорую помощь, но терпел и доживал до утра.

После девятого укола меня наконец-то осенило, кто виновник жуткого обострения! Я не мог поверить, что эти маленькие ампулы принесли мне столько вреда.

Эти препараты (Актовегин и Церебролизин) применяют даже для детей. В Википедии написано, что один делается на основе крови теленка, в другом используется мозг свиньи. Запрещены в США и Канаде, но повсеместно применяются на постсоветском пространстве. Видно, здесь живут особенные люди…

Через несколько дней после этих „чудо” уколов я стал постепенно отходить. Семейный врач был сильно удивлен, узнав, что выписал мне невролог, когда я пришел к нему со своим новым обострением. Он сказал, что такие уколы мне нельзя было делать. Современная медицина похожа на лотерею, неизвестно повезет тебе или нет.

Невролог сказала мне, что если мое состояние будет ухудшаться, то семейный может положить меня в больницу. Интересуюсь на этот счет у него. Говорит, мы подумаем насчет этого. У семейных врачей сейчас квоты, нужно быть совсем плохим, чтобы тебя определили в больницу. А тут я сам хожу на своих ногах.

Как я благодарен, что из-за квот пролетел! Пришлось потом читать, что на ВСД в больнице с нашим братом происходит.

Мне попадается информация о лошадином бальзаме. Средство широко рекламируется, как натуральное и эффективное. Решаюсь попробовать для шеи. Покупаю немецкую мазь, чтобы быть уверенным в качестве продукта. На третий день, как стал мазать, шея сильно разболелась. Ночью по ней ручьями льется пот, организм исторгает из себя все чужеродное. С утра подушка вся мокрая. Эксперимент с мазью приходиться прекратить.

Для шеи я нахожу хорошее средство. Это йод, разбавленный наполовину соком лимона. Вечером капаю на вату и втираю в шею. Это помогает снять боль. Если использовать еще и теплую грелку эффект становится сильнее.

В сентябре мой семейный врач уходит в отпуск, а у меня, как назло, обостряется тахикардия. Вместо него принимает другой врач. Иду к нему на прием, не могу больше терпеть. Хочу, чтобы мне выписали таблетки, чтобы я мог спать по ночам. Тот без проблем выписывает мне два лекарства для сердца, которые я ему называю. Мой почему-то хотел меня сначала направить к кардиологу, чтобы тот выписал мне их сам. Для этого надо пройти кардиотест на велосипеде или холтер-мониторинг, но там тоже очередь, нужно ждать.

Через несколько дней тахикардия ночью меня отпускает, начинается аритмия, но с ней уже можно жить. Рецепты я держу на черный день. На досуге я начитался про то, как потом трудно слезть с сердечных таблеток. Все симптомы, когда перестаешь принимать лекарства, возвращаются опять.

В итоге рецептами я так и не воспользовался. ( Продолжение здесь ).

По материалам putkzdorovyu.ru

Сейчас мне скажут, что такого диагноза (ВСД) не существует, но факт налицо — при абсолютно здоровом сердце мне трудно дышать, кружится голова и тахикардия. И еще неизвестно что может быть в любую секунду. Врачи витаминки выписывают. Вчера вот в комп.игруху поиграла, всю ночь кошмары снились. Уже пролежала в клинике неврозов, т.к. на этой почве заработала себе разнообразные фобии. ПА и фобий уже нет, но остаточные явления беспокоят.
Как лечились вы? И еще, может, кто-нибудь знает хорошего психотерапевта в Питере?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Детский психолог Эрготерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

ой .. я абсолютно такая ж питерская, с остаточными.
постою, послушаю

ВСД не лечится (как мне объяснили врачи), это просто такая особенность нервной системы. Мне посоветовали больше любить себя, гулять, заниматься спортом (особенно бассейн), массажи. Еще врач поговорила с мужем, чтобы он меня любил, холил и лелеял 🙂

Правильное питание, спорт, витамины, можно закаливание, ново- пасит

Ага-ага, автор.
Продолжаите в том же духе: компьютерные игрушки, телевизор, много-много врачеи и диагнозов и, главное, быстрее на диван, а как же — вы ж наскрозь больная и вам тяжело.
А если серьезно, можно спорить о том, есть диагноз ВСД или нет. Но вот то, что точно нельзя делать с вашими диагнозами — ето вести такои образ жизни.
Если честно, то вам нужно много спать, очень много гулять и вообще двигаться, мало есть, полностью исключить телевизор, и комп.
Желательно — бассеин, обливания холоднои водои перед сном.

Ага-ага, автор. Продолжаите в том же духе: компьютерные игрушки, телевизор, много-много врачеи и диагнозов и, главное, быстрее на диван, а как же — вы ж наскрозь больная и вам тяжело. А если серьезно, можно спорить о том, есть диагноз ВСД или нет. Но вот то, что точно нельзя делать с вашими диагнозами — ето вести такои образ жизни. Если честно, то вам нужно много спать, очень много гулять и вообще двигаться, мало есть, полностью исключить телевизор, и комп. Желательно — бассеин, обливания холоднои водои перед сном.

Еще врач поговорила с мужем, чтобы он меня любил, холил и лелеял 🙂

Веси подростковый и юношеский возраст отстрадала этой болезнью.
Вегето-сосудистая дистония централогический невроз гипотонического типа — вот как это называлось ( может где ошибка). Читала, что при царе называлась эта болезнь называлась «белая немощь» — страдали барышни из аристократических семей (падали в обморок, интересная бледность, слабость). Связано было с корсетами, неправильным питанием, редкими прогулками(нехватка кислорода).
Помню один доктор (женщина) посоветовала: Кофе.коньяк и мужика хорошего.))))) — попробуйте может поможет. У меня как то само прошло с возрастом.

Насчет мало есть — ето, извините, стандартная рекомендация. Не в смысле сидеть на диете, просто есть мало — маленькими порциями и не очень часто.
Почему? Потому что слабость и вялость у большинства гипотоников, извините, не от плохого питания, а очень часто от недостаточно активного образа жизни. Ето, извините, еще один миф нашеи медицины.
Также легкии голод (при сбалансированном питании) помогает больше двигаться и спасает от депрессии и неврозов. Если не хватает гемоглобина в крови, то бесполезно кушать витаминки, лопать гречку и печенку. Нужно бегать и прыгать на свежем воздухе, много и каждыи день.
Короче, автор, прекратите жалеть себя, активныи образ жизни, хотя бы через нехочу. Собаку заведите, что ли.

Насчет мало есть — ето, извините, стандартная рекомендация. Не в смысле сидеть на диете, просто есть мало — маленькими порциями и не очень часто. Почему? Потому что слабость и вялость у большинства гипотоников, извините, не от плохого питания, а очень часто от недостаточно активного образа жизни. Ето, извините, еще один миф нашеи медицины. Также легкии голод (при сбалансированном питании) помогает больше двигаться и спасает от депрессии и неврозов. Если не хватает гемоглобина в крови, то бесполезно кушать витаминки, лопать гречку и печенку. Нужно бегать и прыгать на свежем воздухе, много и каждыи день. Короче, автор, прекратите жалеть себя, активныи образ жизни, хотя бы через нехочу. Собаку заведите, что ли.

Сразу чувствуется, что Вы лично ничего подобного не испытывали. Бегать и прыгать можно когда хорошо себя чувствуешь, а не когда голова кружится. А бывает что спишь себе ночью и подскакиваешь от сердцебеения бешенного. Откуда берётся не понятно. И так же куда-то уходит. А по теме автор — вылечить вряд ли, так как врачи на самом деле не считают это болезнью.

у меня голова постоянно кружится, научилась с эти жить. Хорошо себя чувствую тока когда выпью, или во время секса. Так что пить и трахаться- моя жизнь. Я серьезно. Все остальное время чувствую себя ужасно, за исключением того, когда лежу в постели.

Боска
Сразу чувствуется, что Вы лично ничего подобного не испытывали. Бегать и прыгать можно когда хорошо себя чувствуешь, а не когда голова кружится. А бывает что спишь себе ночью и подскакиваешь от сердцебеения бешенного. Откуда берётся не понятно. И так же куда-то уходит. А по теме автор — вылечить вряд ли, так как врачи на самом деле не считают это болезнью.
Чувствовала, потому и говорю. Чувствовала, пока имела возможность себя пожалеть, полежать, покушать и всячески себя поберечь. Когда вышла замуж, первые годы мужа убить готова была за то, что он не понимал, какая я вся из себя больнушечка и что у меня слабость и что прогулки по 5 км — не для меня. Но капля камень точит — сначала чуть ли не за волосы себя на улицу вытаскивала, когда голова кружится и когда слабость. Потом с удивлением обнаружила, что способна ходить по 15 км, а потом ето стало насущнои необходимостью. Теперь про все ети симптомы ВСД читаю только на форумах. Не стоит недооценивать роль правильного образа жизни и, наоборот, переоценивать роль врачеи и медикаментов в вашем хорошем самочувствии.

15 км — ето 2 часа хорошим шагом. К сожалению, в будни у меня не всегда есть на ето время. Если есть возможность — иду с работы пешком (8 км по тихим улочкам и паркам), если нет — вечером в спортзал. В остальном отрываюсь на выходных. Когда дети были маленькие, то было проще. С коляскои в день можно и 30 км намотать.

Чувствовала, потому и говорю.
Чувствовала, пока имела возможность себя пожалеть, полежать, покушать и всячески себя поберечь.
Когда вышла замуж, первые годы мужа убить готова была за то, что он не понимал, какая я вся из себя больнушечка и что у меня слабость и что прогулки по 5 км — не для меня.
Но капля камень точит — сначала чуть ли не за волосы себя на улицу вытаскивала, когда голова кружится и когда слабость. Потом с удивлением обнаружила, что способна ходить по 15 км, а потом ето стало насущнои необходимостью. Теперь про все ети симптомы ВСД читаю только на форумах.
Не стоит недооценивать роль правильного образа жизни и, наоборот, переоценивать роль врачеи и медикаментов в вашем хорошем самочувствии.

Рожденная змееи, я говорю об «образе жизни». Т.е. когда спорт и движение становятся каждодневнои нормои жизни, а не так, что раз в полгода походила полдня пешком и упала.
Кстати, а кто сказал, что ето легко: первые тренировки/прогулки вам тоже покажутся каторгои, пока не втянетесь. И насчет «убить могут» — не стоит преувеличивать. Потерять сознание — да, ето можете. Насчет остального- не думаю, вам же не 70 лет. А 3 км пешочком даже совсем кисеиным барышням не смертельны.

вообще-то все регулируется анализом крови. частые ( раз а 3-4 месяца ) анализы позволяют сделать коррекцию и питания и витаминов-добавок. Пока я жила в ссср, у меня было так же все. сейчас стала делать анализы — выясняется что чего-то не хватает, нужно корректировать. Проходит обычно и слабость и остальное. Учащенное сердцебиение — это могут быть гормональные сбои.Но самое главное — это постоянно двигаться. Сон и активный образ жизни при правильном питаниии и бодавках — творит чудеса. Сейчас стало понятно почему такого диагноза не ставят — потому что все эти симптомы бывают при многих разных болезнях — их начале, нехватка витаминов группы Б — чревата слабостью , нехватка железа — нехватка меди — и тд и тд. В будущем это все будет проще конечно — а пока надо постоянно за собой следить.

чото мне кажется, что помимо всд и невроза в анамнезе, у вас ещ плохо со временем и пространством. Каждый 30 км с коляской. Не останавливаясь по 6 часов ходили??

Быстрая абсолютно права, абсоютно. Говорю это как как наследственный дистоник с приличным стажем. Только правильный образ жизни, регулярное питание и регулярные физические нагрзуки качество улучшают жизнь при ВСД. С другой стороны, категорически нельзя и переутомляться, те. нагрузки должны очень равномерно увеличиваться и не переходить критической для вас точки. Надо с умом к себе подходить, если допустим, чувствуете себя неважно или грядет резкое изменение погоды ( если есть метеозависимость), то, конечно, надо сделать себе поблажки, иначе это будет только во вред. А так, да, только эта триада. Чтобы выйти из затяжного состояния лучше всего к неврологу обратится, но я в свое время исключив возможные проблемы в эндокринологии просто пропила несколько курсов Афобазола и отрегулировала свой образ жизни. Сейчас намного лучше.

Автор, прочти Курпатова ,,ВСД», многие его хаят, но мне очень помогло!

Я всю жизнь мучалась с этой болезнью. Стало намного лучше, когда начала пить зелёный чай, днём и ночью и круглые сутки, вместо воды.Без сахара, конечно.Пью уже пятый год. Прошли изнуряющие мигрени.

скажу честно, все не прочитала, но про бассейн скажу. мне тоже посоветовали, ходила с удовольствием. все нравилось, пока не начались проблемы с носоглоткой. нашли стафилококк, пролечилась. но проблемы остались. так что к ВСД и астеническому синдрому добавилась еще и нездоровая носоглотка. это я к чему? к тому, что бассейн бассейну рознь. а как правило в бассейне легче подхватить заразу какую-то, чем реально помочь организму.

в центре у Курпатова есть хорошие специалисты по всд, ну и Ковпак.
и книга по всд у него замечательная и к жизни возвращает

Многим при ВСД помогло (естественно, + нормальном образу жизни, физнагрузкам..) http://millionersha.ucoz.ru/index/0-11
Буду рада ответить на все вопросы. Контакты на этом же сайте

BystrayaЧувствовала, потому и говорю.
Чувствовала, пока имела возможность себя пожалеть, полежать, покушать и всячески себя поберечь.
Когда вышла замуж, первые годы мужа убить готова была за то, что он не понимал, какая я вся из себя больнушечка и что у меня слабость и что прогулки по 5 км — не для меня.
Но капля камень точит — сначала чуть ли не за волосы себя на улицу вытаскивала, когда голова кружится и когда слабость. Потом с удивлением обнаружила, что способна ходить по 15 км, а потом ето стало насущнои необходимостью. Теперь про все ети симптомы ВСД читаю только на форумах.
Не стоит недооценивать роль правильного образа жизни и, наоборот, переоценивать роль врачеи и медикаментов в вашем хорошем самочувствии. А я вот недавно перед поездкой делала последние покупки — себе в дорогу и родственникам подарки, провела на ногах на свежем воздухе полдня. В результате в поезде мне стало плохо и начальник поезда вызывал скорую на станции. Так что меня прогулки могут скорее убить.

Быстрая абсолютно права. Только не надо делать резких движений,начинайте здоровый образ жизни постепенно,шаг за шагом,сначала хоть ежедневно на прогулку выходите,хоть на пол часа,но ежедневно! Потом больше,потом фитнесс какой добавьте, питание пересмотрите. А то,как мой муж,и хочет лучше себя чувстволвать,а всё лень-матушка,всё недосуг. Перед теликом лежать всегда время находится.

«В результате в поезде мне стало плохо и начальник поезда вызывал скорую на станции.» ))))) Нажралась, пьянь фиолетовая,перед дорогой, а врет что надышалась свежим воздухом. Родственникам своим ври.

всн, что говорит Быстрая, абсолютно верно. но есть еще такой фактор, как стресс. я говорю не о ежедневном напряжении на работе или ругани с кассиршей в магазине, а о ситуации, которая взывает к жизни какие-то базовые страхи. тогда запускается серия панических атак, после которых снова здравствуй ВСД во всей красе. я думала, что у меня все устаканилось, много лет жила без этого ужаса. а пару лет назад одно событие так меня потрясло, что я просто не смогла выйти на улицу из поликлиники, куда пришла по совершенно иному поводу. около часа договаривалась с организмом, домой скакала короткими перебежками, пару дней потерпела и пошла к врачу. в итоге — три недели больничного. в бассейн мне врач на период лечения ходить запретила, прогулки — да, но не переутомляясь.
вот как этот стрессовый фактор изолировать?
у меня обычно давление резко падает, если я активно позлюсь или попсихую, к сожалению ситуаций таких не избежать, хоть и не часто.

У меня такая ерунда — вообще одна сплошная паническая атака 2,5 года подряд как уже (причём всё хуже и хуже) — круглогодичные и круглосуточные температура, рвота, понос и боли в сердце, про самочувствие уж и не говорю, а организм здоров при этом абсолютно. Пока от этого не избавилась — очень долго не могли поставить диагноз, хотя уже полегче. Единственное, что могу сказать — не знаю у кого как, а у меня всё дело исключительно в психике, причём настолько глубоко и завуалированно, что пока не получается подобраться, и я даже не чувствую, что нервничаю или из-за чего-то переживаю. По диагнозу — ставят либо маскированную депрессию, либо соматоформное расстройство. Ессно, приниаю кое-какие препараты, тк муки адские и организм без сна, без еды и в состоянии чего-то вроде постоянной ломки, хоть и здоровый, долго не протянет, но, ессно, надеюсь, что сама в конце концов справлюсь.

«Сейчас мне скажут, что такого диагноза (ВСД) не существует»
— дак а и не существует; «ВСД» — это просто комплекс симптомов, это как если сказать «у пациента боли в животе». Надо ставить настоящий диагноз, который бы объяснял, отчего у Вас ВСД, а так это врачебная отмазка. «Вы, батенька, просто склонны к ВСД, не нервничайте, кушайте витаминки и бегайте по утрам» — фигня всё это, не должно быть здоровому человеку вот так ни с того ни с сего плохо.

Рожденная змееи, я говорю об «образе жизни». Т.е. когда спорт и движение становятся каждодневнои нормои жизни, а не так, что раз в полгода походила полдня пешком и упала. Кстати, а кто сказал, что ето легко: первые тренировки/прогулки вам тоже покажутся каторгои, пока не втянетесь. И насчет «убить могут» — не стоит преувеличивать. Потерять сознание — да, ето можете. Насчет остального- не думаю, вам же не 70 лет. А 3 км пешочком даже совсем кисеиным барышням не смертельны.

постоянная нехватка воздуха, давление в обл.сердца. Не так, когда нос заложен, а как когда нырнул и пора выныривать, но не можешь: неделю, месяц, год. Может ещё в таком состоянии железо потягать посоветуете? ВСД бывает разной выраженности и от разных причин.

Извините, но советую плюнуть в глаза врачу, которыи все подобные симптомы просто мило относит к ВСД. То, что вы перечислили — уже ни фига не дистония. Тут могут быть серьезные проблемы с сердцем или давлением.
Подозреваю, что у большинства из тех, кто здесь в топике, ВСД тоже не совсем так выражается.

никак не лечила. Был момент, пошла к неврологу, назначили капельницы и витаминки. но на капельницы не успевала по назначенному мне времени, сказали, что справку дадут, а на фига мне эта справка, если потом занятия всё равно пришлось бы отрабатывать? да и лекции по 5-6листов по ночам переписывать? Походила три дня и забросила. Больше года практически безвылазно сижу дома. бегаю в 5 утра — чтоб никто не видел, потому как лицо страшно краснеет, покрывается пятнами, хотя ЭКГ делеа — вроде нормально, телевизор стараюсь не смотреть (зрачки тогда по 5 копеек, вообще ничего не вижу). сплю много, хотя часто мучает бессонница. раньше задыхалась, а теперь посидела дома, успокоилась — нормально. Единственное — теперь и на улицу выйти боюсь

Ой самой интересно как избавиться от этой фигниииии

Я, доктор медицинских наук академик ОНН Селезнев А.Г., единственный в мире автор лечения омоложением 11641 болезни дам каждому секрет его 100% выздоровления и приготовлю авторскую сертифицированную пищу специально для оживления , прекращенного из-за голода и болезни деления каждой вашей стволовой клетки, без деления нет выздоровления. www.youtube.com. т.050-77-555-44. 050-906-9022 Сайт: doсtorseleznev.cc.ua.

Вот этот сайт помог мне избавиться от всд и па- http://alexkrasikov.ucoz.ru/ я счастлив. теперь я живу спокойной и насыщенной жизнью, чего и вам желаю. будьте здоровы))

Это легко сидеть и рассуждать: 15 км пешком, прыгайте, бегайте, радуйтесь жизни. У меня всего 1,5 месяца как появилась эта болезнь. Панических атак у меня нет, но я задыхаюсь и это очень сильно влияет на качество жизни. Есть еще слабость и вялость. Приступов страха и паники у меня нет, но приступы удушья беспокоят и особенно по ночам. Ни уснуть не могу, ни выспаться нормально. Достало это удушье, сил нет 🙁

Не понятно, откуда вообще такое повышенное либидо при таких симптомах. Обычно никакого секса и не хочется при всд

Это все от тоски. Меня когда любят все симптомы проходят.

Случайно увидела темку. Я с детства страдала ВСД, паническими атаками, ипохондриями всякими. Мне очень помогла психотерапия. И до сих пор помогает. Хожу к психологу, когда накрывает.

Сегодня доктор мне сказал что в Москве кафедра Виеля занимается вопросом лечения ВСД, и даже выявила чуть ли не 20 подвидов этой болезни. И уже есть примеры вылеченных пациентов, просто раньше врачей так и учили, на знании что вегетосудистая дистония не лечится, вот они и привыкли лечить только то, что могут вылечить. просто найдите в клинике хорошего врача, который постоянно развивается в своей области и занимается именно лечением ВГД. ЭТО ЛЕЧИТСЯ!

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

По материалам www.woman.ru

Как избавиться от ВСД быстро и навсегда? По данным медицинской статистики, этот вопрос актуален для каждого третьего жителя планеты. Это заболевания встречается у людей любого пола и возраста. Многим диагноз ВСД ставят в подростковом и молодом возрасте, другим – в зрелом и даже пожилом.

Это одно из сложных и противоречивых заболеваний, которое характеризуется большим количеством симптомов. Кому-то удается избавиться от него за несколько месяцев лечения, кому-то приходится жить с ним всю жизнь.

Это синдром, который характеризуется рядом нарушений в работе нервной, сердечно-сосудистой системы и в кровоснабжении мозга.

На фоне этих нарушений страдают практически все органы и системы. Поэтому диагноз ВСД легко перепутать с другими. Нередко пациенту назначают одно лечение за другим, пролечивают – и только потом, убедившись, что данное лечение результатов не дает, начинают подозревать сосудистую дистонию.

Еще одна сложность при диагностике и лечении ВСД – большой диапазон симптомов. Нет универсального набора, который бы гарантированно встречался у каждого пациента. Больные реагируют по-разному, в зависимости от того, какая часть организма больше страдает от вегетососудистого синдрома.

Лечение этого заболевания необходимо после того, как определен тип ВСД. Только в этом случае удастся минимизировать проявление симптомов и добиться прогресса.

Помимо специфических проявлений, есть определенный набор признаков, который встречается практически у всех больных ВСД. Именно он позволяет идентифицировать нервное происхождение недуга.

К этим признакам вегето-сосудистой дистонии относятся:

Повышенная тревожность, бывают острые приступы паники, избавиться от которых самостоятельно человеку не удается;
Частые головокружения;
Слабость;
Нарушения артериального давления (чаще – пониженное, но бывают случаи ВСД с повышенным давлением);
Потеря сознания;
Перепады температуры;
Нарушения сердечного ритма.

При наличии нескольких признаков врач назначает дополнительное обследование, которое поможет уточнить диагноз и назначить лечение.

Избыточная нагрузка на организм является одной из основных причин вегетососудистой дистонии. Эта нагрузка может быть как физической, так и эмоциональной. Нервное перенапряжение, постоянные стрессы, нарушения режима отдыха часто приводят к постепенному нарастанию проявлений болезни. Провоцирующими факторами при ВСД являются чрезмерные физические нагрузки, которые влекут за собой истощение, а также лишний вес (увеличивается нагрузка на все органы). Людям с лишним весом и тем, кто спит по 4 часа в сутки, избавиться от ВСД намного сложнее.

Также причинами вегетососудистой дистонии являются:

Генетическая предрасположенность. Если у близких родственников была ВСД, заболевание часто диагностируют в детском и подростковом возрасте. Обычно оно связано с повышенной чувствительностью нервной системы и эмоциональностью;
Окружающая психологическая обстановка. Этот фактор особенно влияет на детей: чем больше стрессовых факторов, тем более нестабильна нервная система;
Гормональные перестройки. В этом случае избавиться от заболевания вполне возможно после стабилизации уровня гормонов (подростковый период, климакс у женщин);
Нарушение режима сна, постоянный недосып;
Низкая стрессоустойчивость;
Возрастные изменения состояния сердца и сосудов;
Наличие нескольких хронических болезней;
Неправильное питание на фоне сниженной физической активности;
Вредные привычки, особенно в том случае, когда таким образом человек пытается выплеснуть свои эмоциональные переживания или снять стресс. Некоторым пациентам достаточно избавиться от них, чтобы уменьшить проявления болезни и ускорить лечение.

к содержанию ↑

Диагностикой и лечением ВСД занимаются:

терапевт;
невролог;
кардиолог (при наличии кардиологической формы);
гастроэнтеролог (при желудочно-кишечном типе).

Нередко пациенту требуется консультация нескольких специалистов, чтобы уточнить наличие или отсутствие более серьезных заболеваний и разработать наиболее эффективную тактику лечения.

Пациентов, которым поставили этот диагноз, интересует: лечится ли ВСД полностью, и как долго придется бороться с заболеванием? Как быстро вы сможете избавиться от ВСД не скажет ни один врач. Во-первых, успех лечения зависит от типа заболевания и количества симптомов. Во-вторых – от эмоционального состояния больного и его отношения к процессу лечения.

Многие пациенты удивляются, почему им сразу не выписывают ряд препаратов, которые помогли бы быстро победить ВСД? Дело в том, что медикаментозное лечение применяется только в том случае, когда остальные методы не помогли избавиться от ВСД.

Первое, с чего нужно начинать лечение вегетососудистой дистонии любого типа – кардинальное изменение образа жизни. Прежде всего, вам придется избавиться от всех вредных привычек. Часто пациенты приходят на прием к врачу с просьбой «Помогите!», при этом сами не понимают, что до такого состояния довели себя сами и лечение придется проводить уже под присмотром врача. Неправильное питание, ограничение времени сна, постоянные стрессы и переживания – это все то, от чего вы должны отказаться. И первая задача, которая стоит перед врачом на время лечения – помочь пациенту избавиться от постоянного негативного влияния этих факторов на организм.

Примерно в 70% случаев пациент избавится от симптомов ВСД без дополнительного лечения , если начнет уделять больше времени отдыху и здоровому образу жизни.

Для этого необходимо:

Четко следовать режиму дня: ложиться спать, посыпаться, принимать пищу в одно и то же время, избегая длительного голодания. Это основной залог успешного лечения ВСД;
Высыпаться. Для этого необходимо ложиться в постель не позднее 23:00, спать 7-8 часов в сутки, за час-полтора до сна не смотреть телевизор, не пользоваться гаджетами и не переедать: все это способно нарушить сон и даже спровоцировать бессонницу, избавиться от которой будет непросто;
Чаще бывать на свежем воздухе, ходить пешком. Если состояние позволяет, рекомендованы физические нагрузки. ВСД можно побороть с помощью плавания: оно улучшает дыхание, сжигает избыток калорий, способствует снятию мышечного спазма и стабилизации эмоционального состояния;
Избавиться от стресса: максимально избегать стрессовых ситуаций, стараться реагировать на них более спокойно. Не стоит увлекаться успокоительными: чашка ромашкового или мятного чая вполне способна уменьшить тревожность, при этом не несет вреда для здоровья (за исключением тех случаев, когда у человека есть аллергия на эти растения).

к содержанию ↑

Сосудистая дистония возникает из-за пониженного тонуса сосудов, мышечной слабости, нарушения мозгового кровообращения. Такие состояния возникают на фоне авитаминоза, дефицита микроэлементов. Прием мультивитаминов даст результат через несколько недель и поможет избавиться от неприятных симптомов. Если хотите более быстрого эффекта в лечении ВСД – скорректируйте питание.

Есть 5 важных правил:

Больше овощей и фруктов;
Молочные продукты – если организм их хорошо переносит;
Включить в рацион нежирные мясо и рыбу;
Заменить сладости и выпечку более полезными продуктами: медом, орехами и сухофруктами. В них содержатся необходимые жирные кислоты и минералы;
Отказаться от чая и кофе, сладких напитков, жирного мяса, специй, избавиться от вредных привычек – употребления алкоголя и табака. Они дают дополнительную нагрузку на сосуды, возбуждает нервную систему, способствуют накоплению напряжения и затрудняют лечение ВСД.

Важно помнить, что придерживаться правильного образа жизни и питания при наличии диагноза ВСД придется всю жизнь. Даже несколько нарушений могут спровоцировать возобновление болезни даже после полного выздоровления.

Лечение данным способом включает массаж, лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры.

Массаж помогает избавиться от мышечных зажимов, добиться полного расслабления, улучшает циркуляцию крови.

Лечебная физкультура основана на упражнениях, которые помогут сконцентрироваться, избавиться от стресса, нормализовать сердечный ритм и дыхание. Сюда же можно отнести различные практики, которые помогут в борьбе с тревожностью и стрессом, дыхательные упражнения.

Физиопроцедуры стимулируют кровообращение, улучшают тонус мышц и сосудов, благотворно влияют на нервную систему.

На фоне нормализации графика и питания они помогут вылечить дистонию быстро и эффективно. Но придется пройти не один курс лечения, чтобы полностью избавиться от ВСД.

Вегетососудистая дистония – сложный диагноз, методику лечения которого выбирают после комплексного обследования организма.

Не стоит назначать себе препараты самостоятельно: эффективный курс лечения может подобрать только квалифицированный врач, и не всегда с первого раза.

При легких формах выписывают легкие успокоительные – этого достаточно, чтобы избавиться от нервных переживаний, провоцирующих ухудшение состояния при ВСД. При повышенной тревожности, частых панических атаках и бессоннице возможно назначение психотропных препаратов. Также при ВСД используются методы психотерапии и психокоррекции, которые помогут избавиться от повышенной тревожности и беспокойности.

Назначается симптоматическое лечение – антиаритмические препараты, средства для нормализации пищеварения и против спазмов кишечника, лекарства для нормализации артериального давления и пр.

Часто в интернете можно найти посты и комментарии из серии «Я избавился/избавилась самостоятельно от дистонии». Сделать это возможно, если подойти к лечению грамотно и сочетать диетотерапию, режим отдыха и народные методы.

Лечение успокоительными травяными сборами на основе ромашки, мелиссы, душицы, пустырника и боярышника – являются одним их основных способов избавиться от нервозности и тревожности. Травы заваривают по отдельности или в виде сбора. Пить их можно по 100 мл 2-3 раза в день за полчаса до еды. Некоторые можно употреблять вместо чая. Для улучшения успокоительного эффекта во время лечения в травяной чай добавляют ложку меда.

Улучшить тонус сосудов и избавиться от ВСД поможет свекольный сок. Свежевыжатый сок разводят таким же количество воды и пьют по четверти стакана 1-2 раза в день.

Корень девясила – универсальное средство, которое поможет избавиться от причин и проявлений ВСД. Лечение в данном случае действует комплексно: успокаивает нервы, нормализует кровообращение и пищеварение, снимает воспаление. Используется для лечения сопутствующих заболеваний. 1-2 столовые ложки заливают кипятком, настаивают и пьют по 50 мл 2-3 раза в день.

Для того чтобы избавиться от головокружений и обмороков используют так же эфирные масла лаванды, мелиссы (помогает при головных болях), лимона, цитрусовых и хвойный. Масла нельзя наносить на кожу: использовать только в аромалампе или наносить на носовой платок и вдыхать пары.

Избавление от ВСД – процесс лечения длительный, возможный только при комплексном подходе, желании пациента и соблюдении всех рекомендаций.

По материалам stopvsd.net