Как снять приступ всд по гипертоническому типу

Синдром нейроциркуляторной дистонии все чаще встречается как среди молодых людей, так и среди тех, кому уже давно не двадцать лет. По статистике им страдают 80% населения, однако, симптомы ВСД проявляются лишь у трети. Что же такое синдром вегето-сосудистой дистонии?

По мнению ученых, ВСД – это не болезнь. Это всего лишь совокупность клинических симптомов, возникающих из-за сбоев в работе ВНС. Какие именно признаки синдрома нейроциркуляторной дистонии проявятся у больного, зависит от того, какой отдел его ВНС пострадал (парасимпатический или же симпатический).

Синдром нейроциркуляторной дистонии может протекать бессимптомно. Человек может даже не подозревать о его наличии, однако же, под воздействием некоторых факторов синдром ВСД может оповестить человека о своем существовании в самых ярких красках. Так, у больного могут начать потеть конечности, появиться головные и сердечные боли, возникнуть тошнота и рвота. Все эти признаки говорят о том, что у человека произошел приступ вегето-сосудистой дистонии.

Сбой в ВНС может возникнуть вследствие:

родовых травм;
стрессов;
сотрясения мозга;
курения и злоупотребления спиртными напитками;
неправильного образа жизни;
неврологических болезней;
гормональной перестройки оранизма;
резкой перемены погоды;
генетической предрасположенности;
эмоциональных перегрузок;
эндокринных болезней;
травм позвоночника.

Сбой работы отделов ВНС проявляется в срыве выделений гормонов медиаторов, надпочечников, а также других желез. Из-за этого-то и возникают все симптомы кризов ВСД.

В зависимости от того, где произошел сбой, различают:

Кроме того, приступы ВСД бывают:

гипертензивные. Его симптомы следующие: повышенное кровяное давление (около 140-180 мм. рт. ст.), учащенный пульс (примерно 110-140 ударов в минуту), пульсирующие головные боли, высокая температура (38-39 градусов), боль в грудной клетке, присутствие непонятного волнения;
гипотензивные. Во время этого приступа кровяное давление снижается до 90-50 мм. рт. ст., пульс становится реже 45-50 ударов в минуту. Также появляется слабость во всем теле, возникает ощущение нехватки воздуха, удушья. Появляются боли в животе и в сердце; к голове подступают приливы жара; возникает тошнота, рвота, а также головокружение. Возможна потеря сознания во время приступа;
кардиологические. Во время него больному начинает недоставать кислорода. У него появляется боль в области грудины, сбивается сердечный ритм, происходят остановки в сердцебиение; может возникнуть аритмия. Ему начинает казаться, что у него скоро разорвутся сосуды сердца.

Важно знать, как снять приступ ВСД. Во время любого из вышеописанных кризов нейроциркуляторной дистонии у больного может развиться приступ панической атаки. При тяжелой форме сосудистой дистонии может даже произойти психическое расстройство личности, а также появиться страх смерти, однако, после окончания криза ВСД все эти симптомы пропадают.

Так как приступ может произойти в любой момент, то знакомым человека, страдающего нейроциркуляторной дистонией, необходимо знать, как правильно оказывать ему помощь при ВСД.

Сколько будет длиться приступ ВСД, зависит от степени его тяжести.

Так, если это легкий криз, то его продолжительность составит примерно 15 минут. Во время такого приступа вегето-сосудистой дистонии симптомы практически никак себя не проявляют. Астении после него не бывает.

Если у больного произошел криз средней тяжести, то длиться он будет не менее часа. При таком приступе ВСД симптомы не смогут остаться незамеченными. Их очень много. Плюсом к этому, сразу после криза начинается астения. Ее длительность составляет 24-36 часов.

Продолжительность тяжелого криза еще дольше, а симптомов больше. Длительность астении, начавшейся после криза ВСД, составляет несколько суток.

Люди, которым был поставлен диагноз сосудистая дистония, должны знать, как быстро снять приступ ВСД. Нужно уметь самостоятельно с ним справляться, так как он может произойти внезапно и рядом может никого не оказаться. Что же делать при приступе ВСД:

Сначала нужно постараться успокоиться. Не стоит думать о смерти из-за появившихся тревожных симптомов. Необходимо понимать, что это всего лишь криз ВСД, спустя время они исчезнут.
Затем необходимо расстегнуть тугую одежду и при возможности выйти на воздух. Это надо сделать, чтобы обеспечить поступление кислорода в легкие. Рекомендуется выпить успокоительное. Например, настойку пиона, пустырника, лимонника китайского, валерианы. Использовать их надо следующим образом: 50 гр настойки следует растворить в половине стакана кипяченой воды.
Если нет сил самостоятельно выйти на воздух, то необходимо открыть окно в помещение. После этого следует лечь на спину и приподнять ноги. Благодаря этому улучшится прилив крови к голове.
Если кто-то есть рядом, то первой помощью его при вегето-сосудистой дистонии должно стать сбрызгивание лица больного холодной водой. Если последний начинает терять сознание, то он должен дать ему понюхать нашатырь. При его отсутствии следует воспользоваться одеколоном или спиртом.
Потом надо выпить «Валокордин» или «Корвалол».
При повышенном давлении необходимо принять таблетку, которая должна помочь снизить его. При пониженном давлении, соответственно, требуется выпить лекарство, которое повысит его.
Можно выпить крепкий сладкий чай или кофе.
Опустить ноги в теплую водичку.
Для того чтобы успокоить сердцебиение – надавить на глазные яблоки.

Итак, как снять приступ вегето-сосудистой дистонии мы выяснили. А вот как можно предотвратить развитие этого состояния. Что делать при ВСД врачами не рекомендуется:

пить в больших количествах алкогольные напитки, курить;
сидеть на диетах, требующих практически полного отказа от пищи;
смотреть фильмы и сериалы, в которых присутствуют сцены насилия;
настраивать себя на наступление криза;
мало времени проводить на улице, много – за компьютером или телевизором;
пить в большом количестве кофе или энергетические напитки;
заниматься экстремальными видами спорта.

Терапию синдрома ВСД должен назначать врач. Не стоит пытаться справиться с его проявлением самостоятельно. Лечение нейроциркуляторной дистонии включает в себя прием лекарственных препаратов на растительной основе. Например, настойки пустырника, женьшеня, или валерианы. Если у больного имеются тяжелые невротические нарушения, то ему следует применять легкие седативные препараты и лекарственные средства, которые укрепляют нервную систему.

Для улучшения тока крови, а также ее циркуляции в сосудах мозга могут быть назначены такие препараты, как «Глицин», «Пирацетам», «Гинкго блоба», «Пантогам», «Актовегин». Использовать их рекомендуется не менее трех месяцев.

После прохождения всего курса у больного должна будет улучшиться память, сократиться частота мигреней и головных болей. Должны устраниться такие симптомы, как забывчивость, усталость, рассеянность. Кроме того, должно улучшиться общее состояние.

Кризы нейроциркуляторной дистонии могут происходить раз в неделю, в несколько месяцев, а в некоторых случаях и каждый день. Естественно, это доставляет множество неудобств больному. Что же делать при вегето-сосудистой дистонии? Как сократить частоту возникновения приступов?

Помимо приема препаратов, назначенных врачом, больному следует отказаться от курения и употребления алкоголя, скорректировать свое питание, по возможности стараться меньше нервничать, больше отдыхать. Необходимо делать дыхательные упражнения, заниматься умеренными видами спорта, ходить в поликлинику на массаж головы, воротниковой зоны или спины, во время жаркой погоды реже находиться на солнце. Можно пройти курс лечения в санатории. Также следует всегда носить с собой успокоительные средства, чтобы можно было выпить их в начале криза.

Что делать, если вдруг произошел приступ панической атаки?

Во-первых, следует принять любое успокоительное или лекарство, которое обладает похожим транквилизаторным воздействием. Например, «Персен», «Грандаксин», «Афобазол» или «Нормаксан».

Во-вторых, если приступы панических атак случаются часто, то надо написать себе на листочке успокаивающий текст. В нем должно говориться о том, что ничего страшного в этом приступе нет. Что он скоро обязательно пройдет, и что все станет так же, как и прежде. Листочек необходимо носить с собой и каждый раз перечитывать его содержимое в медленном темпе во время приступа панической атаки.

В-третьих, необходимо привести дыхание в норму. Для этого следует начать ровно и размеренно дышать. Во время вдоха следует досчитать до двух, остановиться на две секунды, а затем выдохнуть. Во время выдоха следует считать до трех. Это упражнение требуется повторить несколько раз.

В-четвертых, надо переключиться с неприятных чувств на что-нибудь другое. Можно начать читать стих, вспоминать приятные события из своей жизни, листать книжку.

В-пятых, для того чтобы быстрее успокоиться, можно позвонить друзьям. Пообщаться с ними о погоде, их делах, в общем-то, о чем угодно, но только не о своем состоянии.

В-шестых, надо понять, с чем связано возникновение приступа и устранить причину.

В-седьмых, можно начать заниматься своими делами. Это поможет отвлечься. Да, сначала это будет нелегко, но, в конце концов, все получится.

Одна из частых жалоб педиатру звучит так: «Доктор, я постоянно ночью просыпаюсь от ВСД. Потом не могу долго уснуть и в итоге весь день хожу нервный. Что мне делать?»

Действительно, приступ ВСД нередко происходит именно ночью. Больному снится какой-то страшный сон, после чего он просыпается и у него возникает паническая атака. Как правило, это происходит между 3-4 часами ночи.

За день человек может пережить множество стрессовых ситуаций. Он может с кем-то поругаться, у него может что-то не получиться, может произойти какое-либо несчастье в семье. Днем он может стараться обо всем этом не думать, как бы ставить «барьер» на все эти неприятности. Ночью же он снимается. Перед сном человек начинает заново переживать все то, что произошло с ним за день. Все это откладывается в его психике. В итоге ему снится неприятный сон. Он просыпается в обильном поту. Сердце его сильно колотиться, происходят перебои в его работе. Кровяное давление резко повышается. Появляются сильные головные боли. Человек испытывает дикий ужас. Ему начинает казаться, что он скоро умрет.

В этот момент важно постараться успокоиться. Выпить настойку валерианы или пустырника. Затем подумать о чем-то хорошем. Надо понимать, что все эти симптомы обязательно скоро пройдут.

Приступы панических атак могут отражаться на здоровье человека как на психологическом, так и на физиологическом уровне. Чтобы этого не происходило, следует:

приучить себя перед сном думать только о хорошем;
ни о чем не тревожиться;
представлять, что все имеющиеся проблемы уже решены.

По материалам psycholekar.ru

Сбой вегетативной нервной системы получил определение приступ ВСД. Организму человека сложно переносить стрессы и физические нагрузки, поэтому может возникнуть ВСД – сердечное заболевание для которого характерны функциональные сбои в работе сердца и вегетативной системы.

Присутствие данного заболевания приводит к появлению приступов, требующих превентивных мер в виде медикаментозной терапии. В зависимости от классификации приступа доктор приписывает комплексное лечение.

Причины, провоцирующие обострение схожи с причинами ВСД. Поэтому определяются главные схожие причины, вызывающие приступ ВСД:

постоянные стрессовые ситуации и неврозы;
повреждение позвоночного столба;
перенесенные инсульты;
заболевания щитовидной железы;
наследственная предрасположенность;
гормональный сбой;
травмирование головного мозга;
наличие опухолей в организме;
заболевание надпочечников.

Обострение приступа ВСД случается по факту сочетания нескольких причин.

У больного проявляется синдром панической атаки. Приступ является следствием эмоционального перевозбуждения, сильной физической нагрузки или отравления. Во время возникновения кризы в организме увеличивается количество адреналина и стероидных гормонов.

в голове постоянно присутствует чувство тяжести;
состояния обморока;
артериальное давления заметно понижается.

Осложняется приступ замиранием сердца и дисфункцией дыхания. Примечательно, что количество сердечных сокращений понижается. Симптоматика характерная для людей, злоупотребляющих алкоголем. Опасность приступа – может быть состояние удушья.

начинают проявляться частые головные боли;
дискомфортные ощущения в сердце;
сердцебиение учащается;
гипертония;
зрачки становятся расширенными;
появляется чувство онемения в конечностях.

Учащенное сердцебиение приводит к сильным отдышкам, порой наблюдается состояние удушья. Человек заметно бледнеет, температура тела повышена. Последствие приступа – частые мочеиспускания.

тремор конечностей;
кожа начинает краснеть.

Помимо этих признаков наблюдаются клинические симптомы двух видов. Внешний признак приступа напоминает состояние выпившего человека. Приступы удушья нехарактерны. По факту отступления приступа начинаются частые позывы в туалет, ощущение жажды и голода, болевые чувства в области сердца, упадок сил.

Для больного примечательны периодические приступы. Первые признаки приступа проявляются в виде перепадов температуры тела, болью, отдающей в разные части тела. Длительность серии приступов составляет от получаса до нескольких часов, периодичностью несколько раз на сутки. В тяжелых случая приступы могут быть на протяжении трех месяцев. Приступы ВСД мучают больного два раза в год.

У больного начинают краснеть глазные яблока с сопровождением слезоточивости. Потом человека бросает в пот и кожа лица начинает краснеть. Приступ может стать следствием сильного переутомления или стресса.

Основные правила во время приступа:

Организация больному психологического покоя. Если больной не может успокоиться, необходимо дать седативные средства, в крайнем случае, напоить мятно-ромашковым чаем. В случае допущения паники, кризис резко усложняется и отяжеляется последствиями.
Параллельно устроить физический покой. Уложить больного таким образом, чтобы ноги были на возвышенности (подложить валик или подушку), начнется приток кров в головной мозг. Открыть окно в помещении.
Больной должен принять сердечные препараты – корвалол. Если состояние человека не приходит в норму, то дает более сильный препарат – гидозепам (кладется под язык полтаблетки).
По факту улучшения состояния больному рекомендовано сделать теплую ванночку для ног.

Несвоевременное оказание помощи в виде элементарных действий может привести к затяжному приступу ВСД с осложнениями.

Как снять приступ в дневное время суток — устраняется посредством успокоительных препаратов. В вечернее время рекомендуется вызвать врача. Чтобы избежать симптомов приступа, необходим прием седативных препаратов. Самыми распространенными и без видимых побочных эффектов являются таблетки валерианы, и чай из мяты перечной.

В комплекс лечения доктор может включить транквилизаторы (Оксидин и Феназепам). Если симптоматика приступа ВСД в ночное время суток не пропадает, то назначается прием бета-адреноблокаторов (Бипролол). Применяются при кардиоваскулярном типе ВСД. В лечебную терапию необходимо включить витамины группы В и настойку женьшеня (выступает как адаптоген) и препараты метаболического действия (Милдронат).

Как превентивная мера данному явлению выступает полный отказ от курения и приема алкоголя. Рекомендуется постепенно приучать организм к физическим нагрузкам – регулярные занятия спортом (бег, плаванье). Если есть проблемы с лишним весом, то в срочном порядке похудеть. Во время приготовления пищи ограничить использования соли к минимуму, наладить рацион питания. Принимать седативные средства для улучшения качества сна, чтобы выработать правильный режим дня.

Лечение вегето-сосудистой дистании всегда назначается комплексным, чтобы купировать проявления приступов и избавится от заболевания. Главное направление лечения делает упор на психоэмоциональное состояние больного.

Если заболевание ВСД осложнено невротическими расстройствами, то врачем назначается психотерапия. Основу психотерапии составляют гипнозы, дыхательные упражнения, направленные на успокоение, и аутогенные тренировки. Самым эффективным считаются не медикаментозные методики:

занятия лечебно-профилактической физкультурой;
применения комплексных упражнений на основе дыхательной гимнастики;
занятия спортом, направленные на приучение организма к выносливости (проходят только в приятной, не раздражающей атмосфере);
применение иглорефлексотерапии и физиотерапии в комплексе с фототерапией;
массажные процедуры;
занятия йогой.

Помимо комплекса лечебных процедур не медикаментозной терапии назначается прием препаратов, стабилизирующих нервную систему и психическую деятельность больного. В зависимости от типа ВСД и выраженных симптомов принимают психофармакологические средства:

Заболевание ВСД может осложняться тахикардией и скачками артериального давления. Поэтому рекомендуется использовать бета-андроблокаторы. Отличным препаратом является Пропранол. Если наблюдаются боли в области сердечной мышцы, то их следует купировать с помощью Валокордина или Корвалола. При отсутствии под рукой данных препаратов можно использовать настойку валерианы, а в крайнем случае поставить горчичник или применить перцовый пластырь. Больному обеспечить полный психофизический покой.

При болевом синдроме в разных частях тела сложно назначить определенное лечение, поэтому выписываются препараты, купирующие симптоматику в виде коротких терапевтических курсов. Это могут быть серотонинэргические антидепрессанты (Прозак или Имипрамин).

Наблюдаются осложнения в виде запоров. Чтобы избежать запорного явления, налаживают рацион питания, обогащая его большим количеством углеводов (больной должен потреблять фрукты, овощи, рыбу). Разрешается есть нежирное мясо (курица). Полный отказ от вредных привычек в пользу физическим упражнениям. Если запоры не прекращаются от общих рекомендаций, то принимают слабительные средства или препараты для нормализации работы кишечника (Дюфалак). Не исключения в таком случае прием макроголов (Фортранс).

Если у больного присутствует склонность к частым расстройствам желудка, то рекомендуется потребление продуктов, богатых на клетчатку. Исключить из рациона питания продукты, способствующие дефекации. По мере необходимости можно принимать противодиарейные средства (Лопедиум). Врачи советуют использовать сорбенты (Полифепан).

Часто у больных ВСД наблюдается чрезмерное потоотделение. Чтобы избежать неприятного состояния нужно каждый день протирать кожный покров раствором марганцовки или таниновой кислотой. В случае резкого повышения температуры тела приписывают Пирроксан в дозировках, указанных в инструкции.

Венозную недостаточность лечат с помощью Детралекса или Вазокета. Данная группа препаратов устраняет головную боль, которая приравнивается к приступам мигреня и шумы в ушах. Длительность приема препаратов составляет два месяца по стандартной дозировке.

Во время гипертонии на фоне ВСД наблюдаются частые головокружения. Для улучшения состояния принимают препараты, способствующие мозговому кровообращению (Сермион, Кавинтон). При пониженном давлении больной может страдать головной болью, чтобы устранить симптом, используют средства, в состав которых входит экстракт гинко-билоба.

Чтобы избежать приступов ВСД необходимо комплексное лечение, направленное на устранение самого заболевания. Своевременное купирование симптомов приступа поможет избежать больному появления нового продолжительного приступа ВСД с осложнениями. Поэтому в первые минуты проявления кризиса следует оказать первую помощь во избежание панического состояния.

По материалам sosude.ru

Вегето-сосудистая дистония (нейроциркулярная дисфункция) – это совокупность клинических проявлений, или синдром, вызванный дисфункцией периферической нервной системы. Нарушается слаженность работы симпатического и парасимпатического отделов нервной системы. В свою очередь, это вызывает дисфункции сосудов, сбои в работе внутренних органов.

У человека, переживающего приступ ВСД, возникает ряд неприятных ощущений. Нарушается его работоспособность, концентрация внимания, память. Из-за болей в сердце, затрудненного дыхания, потемнения в глазах, изменения пульса у может наступить паническая атака, страх смерти.

Часто ВСД протекает бессимптомно. Но в силу ряда причин нейроциркулярная дисфункция может резко обостриться.

Проявления вегето-сосудистой дистонии схожи с симптомами более серьезных заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем организма. Не случайно диагноз ВСД обычно ставится методом исключения. Первоначально устанавливается отсутствие ишемии сердца, гипертонической болезни и других заболеваний.

Существует перечень признаков, указывающих на наступление вегето-сосудистого криза:

Повышенное потоотделение, в том числе без физической нагрузки;
внезапная головная боль;
онемение рук и (или) ног;
частое, иногда неровное сердцебиение;
нехватка воздуха при вдохах, учащение дыхания; возможны приступы удушья – не такие сильные, как при бронхиальной астме, но тоже малоприятные;
чувство тревоги, возможно, возникновение беспричинной паники;
апатия к происходящему, ощущение бессилия к действию;
сонливость либо, наоборот, перевозбуждение при отходе ко сну.

Эти симптомы могут сопровождаться болью в области сердца, в животе, нарушением перистальтики кишечника, частыми позывами к мочеиспусканию.

Чаще всего сосудистые кризы происходят днем, вечером или ночью. Однако известны случаи, когда после перенесенного заболевания человеку становилось плохо после утреннего пробуждения и вставания с постели.

Криз – это приступ сосудистой дисфункции. Толчком к его развитию могут послужить:

Длительные стрессы;
перенесенные заболевания;
физические, интеллектуальные, эмоциональные перегрузки;
малоподвижный образ жизни;
вредные привычки;
интоксикация организма;
эмоциональная или психическая неустойчивость;
травмы головы или спины, затрагивающие мозг;
истощение организма, в том числе несбалансированной диетой;
беременность, послеродовый период.

Острый приступ нейроциркулярной дисфункции может протекать по-разному. Согласно принятой в мире классификации, кризы бывают:

Вагоинсулярные – в кровь выбрасывается повышенная доза адреналина, происходит сбой в работе парасимпатической нервной системы. Ощущается слабость во всем теле, затем следует нехватка воздуха. Артериальное давление снижается. Хочется лечь или хотя бы сесть и не двигаться. Может сопровождаться приступом тошноты, рвоты, потерей сознания.

Симпатоадреналовые – выработка и выброс в кровь катехоламинов, сужение сосудов, тахикардия, боль в голове и области сердца (отдает в плечо). Наблюдаются дрожание рук, побледнение лица. АД нередко подскакивает. При этом типе криза чаще случаются приступы страха, паники.

Смешанные – присутствуют признаки обоих описанных выше типов.

По характеру течения кризы подразделяются на три степени тяжести:

Легкие – продолжаются около 15 минут.
Средние – длятся около часа.
Тяжелые – не проходят в течение нескольких часов.

После каждого приступа наступает период упадка сил – астении. При легком течении криза астенического периода может не быть вообще. В худшем случае его продолжительность – полчаса-час. При среднем течении приступа ВСД такой упадок сил длится от пары часов до 2-2,5 суток.

Если же криз протекает тяжело, тем более, если он повторяется через день, ежедневно – период нежелания действовать, бессилия, апатии часто тянется целую неделю. В это время пациенту не показаны большие нагрузки: организм усиленно восстанавливает как физическое, так и психическое состояние.

Когда приступ настигает человека впервые, все ощущения для него внове: уплывающая из-под ног земля, провал в черноту, резкое потемнение в глазах от боли в голове или внезапной слабости. Со временем симптоматика становится знакомой, а признаки приближающегося криза ВСД пациент может вовремя отметить, чтобы принять меры.

Важно! Главное правило человека, живущего с данным синдромом – никаких резких движений! От любого вскакивания, всплеска эмоций, приложения силы в предкризовом состоянии вы можете потерять сознание!

Близкие такого человека, его коллеги, соседи могут оказать ему первую помощь, вызвать врача. Хорошо если это сделают незнакомые люди, если криз случится в общественном месте. Ведь не всегда есть возможность организовать себе щадящий режим или взять отпуск.

С легким обострением ВСД можно справиться самостоятельно. Обычно достаточно обеспечить приток свежего воздуха. При легком кризе не всегда бывают боли, но от них под рукой в каждом доме бывает простая таблетка, капли. Купировать сердечную боль можно валокордином, корвалолом, от головной боли принять цитрамон. Если артериальное давление понижено, не помешает выпить чашку сладкого, крепкого чая, кофе (которыми, однако, не стоит злоупотреблять).

Хорошо помогает настойка элеуторококка. Для гипертоников (часто «гипертоников» только во время кризов) хорошо выпить лекарство для снижения АД. Многим помогает травяной чай с медом, полезна спокойная прогулка на свежем воздухе.

Важен правильный настрой. Не надо думать: «Кольнуло в сердце и кружится голова – всё, завтра у меня обнаружат страшную болезнь!» Как говорят в народе, беду можно однажды «накликать». Не делайте этого! Лучше сразу переходите к профилактике.

При среднем и тяжелом кризе ВСД придется принимать более сильные медикаменты. Наш совет: вызвать доктора, только он может сделать верные в каждом случае назначения. В ожидании врача первые меры помощи таковы.

При приступе удушья расстегнуть тесную одежду для облегчения дыхания, открыть форточку или включить вентилятор, направив на больного.
Принять горизонтальное положение. При падении АД подложите под ноги валик.
Если налицо признаки мигрени – примите обезболивающее, уберите яркий свет, громкие звуки. Приложите тепло к больному месту: можно стакан с теплым напитком. Иногда дают совет уснуть. Но пока не утихнет боль, при мигрени уснуть не у всех получится – это очень индивидуально.
При сердечной боли принять простейшие лекарства от сердца, которые имеются под рукой (валерьянку, валидол, корвалол; если раньше при кризе уже назначали кордиамин, накапайте себе несколько капель).
Дайте себе установку не думать о плохом. Гнать прочь панику и страх. Думать только о приятном. Хорошо, если рядом есть люди, способные поддержать психологически.
У некоторых людей при кризе сильно падает уровень сахара в крови. Если вам захотелось сладкого, съешьте.
Если самочувствие позволяет, делайте мелкие легкие дела, это настраивает на позитивный лад.
Если панические настроения не проходят, примите успокоительное средство.

Врач (или бригада скорой) сделают больше назначений. Могут понадобиться транквилизаторы, ноотропы, курс других медикаментов. Возможно, после купирования приступа для дальнейших обследований больного доставят в стационар. Все зависит от того, на какой стадии находится диагностика ВСД, как протекает криз, не появилось ли непривычных настораживающих симптомов.

Появление кризов ВСД можно предотвратить, если целенаправленно заниматься профилактикой.

Нейроциркулярная дистония становится все более распространенной в мире: ею страдают уже до 80% современных людей. Большинству из них просто нужен покой, ведь современный мир полон стрессов. Не случайно многие состоявшиеся, успешные люди после многолетней гонки за признанием, материальными благами приходят к иным предпочтениям. Они выбирают размеренную жизнь в гармонии с природой, здоровое чередование труда и отдыха, изменение рациона, отказ от вредных привычек.

Во многих странах, включая постсоветское пространство, популярными стали ЗОЖ, пребывание на свежем воздухе, велопрогулки, медитации, йога, походы с ночевками на природе летом.

Немаловажна и смена критериев хорошего питания. На смену обильной калорийной пище с низким содержанием витаминов приходит сбалансированное питание с пониманием значения для организма рыбы, фруктов и овощей.

По материалам onevrologii.ru

Вегетососудистая дистония является достаточно распространенным синдромом, развитие которого приводит к нарушению сердечного ритма, приступам, неврозу, гипертоническому кризу. Приступ всд характеризуется чрезмерной потливостью, учащенным сердцебиением, болезненными ощущениями в грудной области, головными болями, приводит к потере сознания. ВСД не является самостоятельным заболеванием, но при отсутствии должного лечения атаки учащаются, что становится причиной возникновения патологических процессов в организме. Что происходит во время приступа всд, как облегчить симптомы, сколько длится атака и какое лечение необходимо — далее в этой статье.

Основная причина возникновения приступов кроется в патологиях ЦНС и полученном ранее сотрясении мозга. Но кризис также может быть вызван:

Гормональным дисбалансом, спровоцированным естественными переменами (например, беременностью).
Нарушениями эндокринного характера.
Болезнямивегетативной нервной системы. Как правило, они возникают при остеохондрозе, как следствие инфекционных процессов или формирования опухолей.

Факторами, провоцирующими криз, обычно являются стрессовые ситуации, интенсивные физические нагрузки, воздействие некоторых лекарственных препаратов. Также атаки могут возникнуть на фоне сильно переутомления, у людей, которые не так давно перенесли операцию или общий наркоз.

После первого криза происходят негативные изменения на психоэмоциональном уровне. Так, человека начинает беспокоить чувство страха и тревоги перед повторными атаками. Усиливает эти ощущения незнание о том, что делать при приступе всд, и каких ожидать последствий. На фоне указанных переживаний создается неблагоприятная эмоциональная обстановка, что приводит к стрессам, которые и провоцируют повторные «припадки».

Симптомы приступа всд всегда выражены по-разному. Каждый признак зависит от того, по какому типу развивается патологический процесс.

К наиболее частым проявлениям, характерным для атак, относят:

Чрезмерное выделение пота.
Головокружения, головные боли.
Нестабильное артериальное давление. Может сопровождаться какгипотоническими, так и гипертоническими признаками, тахикардией, болезненными ощущениями в грудной области.
Удушье, для которого характерны чувства нехватки воздуха, иногдасудороги.
Одышка,кашель.
Лихорадка.
Паника, тревога, страх.
Тремор(дрожание пальцев).

Эмоциональная нестабильность, как правило, сопровождается постоянным беспокойством, паническими атаками, резкими сменами настроения, проблемами со сном, нарушениями деятельности желудочно-кишечного тракта.

Симптомы криза всд по гипотензивному типу проявляются в виде резких скачков ад (оно нередко повышается до отметки в сто восемьдесят миллиметров ртутного столба), высокой температурой тела, учащенного биения сердца, ярко выраженных головных болей. Кожа лица становится красной, человека одолевает сильное чувство слабости, усталость.

Симптомы приступа вегетососудистой дистонии по кардиальному типу дают о себе знать в виде интенсивных болей в грудной области, нарушений сердечного ритма. Во время атаки чувство страха смерти сильно возрастает.

Криз гипотензивного типа проявляется в резком снижении артериального давления, человеку не хватает воздуха, он может терять сознание. Возникает чувство тошноты, рвота, кожа становится бледной. Для вегетативно-вестибулярного типа характерны ярко-выраженные проявления: рвота, головокружение. Давление резко повышается и падает.

Легкое течение криза длится не более семи минут. В тяжелых вариациях атака может продолжаться несколько часов. После у человека наблюдается общая слабость, ощущение бессилия, которое длится три-четыре дня.

Как снять приступ вегетососудистой дистонии? Врачи рекомендуют не только посещать психолога, который поможет побороть часть проблемы, но также приложить самостоятельные усилия, чтобы адекватно реагировать на каждый последующий приступ дистоний. Негативные эмоции, такие как страх, тревога, паника и ощущение собственного бессилия только учащают и усугубляют каждую атаку.

Если криз начался в домашних условиях, нужно делать все возможное, чтобы облегчить его проявление. В первую очередь рекомендуется открыть окно, наполнив помещение свежим воздухом. Он положительно воздействует на работу нервной системы и на весь организм в целом.

Чтобы обеспечить бесперебойное кровообращение, следует занять положение лежа и поднять ноги. Как только атака началась, необходимо также позаботиться о том, чтобы все тело и особенно конечности находились в полном тепле.

Если указанные меры не принесли ожидаемого эффекта, рекомендуется налить в небольшую емкость горячую воду и опустить туда ноги. Вода должна покрыть щиколотки. Подавить симптомы помогут успокоительные лекарственные средства. Быстродействующими при таких обстоятельствах считаются «Корвалол» или «Валокордин» (достаточно всего двадцати капель, разбавленных с небольшим количеством воды). В качестве альтернативы используется половина таблетки «Гидазепам», которую кладут под язык.

Указанные рекомендации способствуют снятию симптомов, но подобные манипуляции не должны заменить основное лечение. Бороться с ними поможет только комплексная терапия под наблюдением специалиста.

Во время атак человеку категорически запрещено:

Заниматься вещами, которые приводят организм в состояние шока. Например, экстремальные виды спорта, прыжки с высоты в бассейне.
Практиковать голодание.
Употреблять напитки, содержащие кофеин.
Заниматься интенсивными физическими нагрузками.
Просматривать фотографии, фильмы или видеозаписи, которые негативно влияют на психику.
Курить, употреблятьалкоголь. Следует учесть тот факт, что во многих случаях частым фактором, провоцирующим криз, является похмелье.

В то же время не рекомендуется вести малоподвижный образ жизни. Человек должен как можно чаще находиться на свежем воздухе, меньше времени проводить за компьютером или перед телевизором.

Нередко приступы всд с паническими атаками могут происходить ночью. Это то время, когда организм находится в наиболее уязвимом состоянии. Как правило, кризы являются следствием негативного воздействия стрессов, которые человек пережил днем.

Обычно атаки начинаются около трех часов. Больной просыпается, ощущает лихорадку, острую нехватку воздуха, его мучает сильная головная боль, панический страх, тревога. Нередко наблюдаются нарушения в работе сердца, резкие скачки артериального давления.

Несмотря на то, что приступы в ночное время суток менее негативно воздействуют на физическое состояние организма, их признаки сильно усугубляются из-за страха. В конечном итоге это плохо сказывается на психоэмоциональном здоровье. Поскольку подобные атаки нарушают естественный процесс сна, в дневное время люди часто ощущают себя усталыми и слабыми.

Если не начать своевременное лечение, человек все больше боится засыпать, вследствие чего развивается бессонница в хронической форме. Этот фактор только учащает атаки, что может привести к возникновению депрессии.

Снять неприятные симптомы и свести к минимуму негативные последствия поможет правильное оказание первой помощи. Для начала нужно сделать все, чтобы максимально успокоиться и занять вертикальное положение. Привести сердечно-сосудистую систему в норму помогут седативные препараты. Для этой цели хорошо подойдет экстракт Валерианы или «Новопассит».

Как только первые признаки немного утихнут, нужно сделать несколько простых дыхательных упражнений. В положении сидя с закрытыми глазами необходимо выполнить глубокие вдохи и выдохи. Они окажут успокаивающий эффект и помогут вновь уснуть (при условии, что приступ протекает в легкой форме).

Вызвать «скорую помощь» нужно в том случае, если проявляются болезненные ощущения в грудной области, резко падет или повышается давление. При таких обстоятельствах врачи, прибившие на место по вызову, дадут больному препарат, который снизит активность симпатоадреналовой системы (например, «Верапамил», «Реланиум»). Заниматься самолечением при помощи подобных средств не рекомендуется, поскольку при ошибочном распознании существует риск еще сильнее усугубить ситуацию.

Полностью избавиться от недуга поможет комплексная терапия. Изначально пациента направляют на осмотр к невропатологу, который установит первопричину. Медикаментозный курс лечения часто включает прием препаратов, регулирующих артериальное давление, работу щитовидной железы.

Чтобы победить всд как можно быстрее, минимизировав негативное воздействие на состояние сосудов, сердца и других систем, пациенту могут порекомендовать физиотерапию, лечение в санитарно-курортных условиях, выполнение специальных гимнастических упражнений, консультации психолога.

К основным мерам профилактики относят соблюдение правил здорового образа жизни, полноценный отдых, правильное питание, умеренные физические нагрузки. Также необходимо избегать длительного воздействия солнечных лучей, исключить все вредные привычки, выполнять рекомендации врача и принимать лекарственные препараты согласно назначению.

По материалам mirkardio.ru