Как понизить ад при всд

Сегодня многие люди чувствуют такие симптомы, как усталость, разбитость, нехватку сил. Иногда это происходит из-за недостатка в организме витаминов или минералов. А когда человек, особенно молодого возраста, обращается к доктору на жалобы с сердцем, перепады давления, то наверняка ему будет поставлен диагноз вегетососудистой дистонии. ВСД — это не постоянное, а временное расстройство. Заключается оно в нарушении вегетативной регуляции и отражается в основном на сердечно-сосудистой системе. Но эту патологию можно успешно вылечить народными средствами и в домашних условиях. Для этого используются травы, травяные сборы, которые можно приготовить самостоятельно дома.

При ВСД подавляется трудоспособность, чувствуется вялость и подавленность

Характеризуется вегетососудистая дистония массой различных неприятных признаков, таких, как колебание артериального давления, чувство нехватки воздуха, аритмия, сердцебиение, боли в области сердца, головокружение. Также ВСД проявляется головной болью, дискомфортом в животе. Могут быть такие проявления, как потливость, озноб, обмороки, неустойчивость при ходьбе. Чаще всего причиной являются расстройства невротического характера, которые возникают в связи с эмоциональными нарушениями и стрессом.

Конечно же, следует обратиться к доктору. Но сразу же нагружать организм синтезированными лекарственными средствами не стоит, так как у народной медицины имеются способы, которые помогают лечить вегетососудистую дистонию. В первую очередь следует уравновесить эмоциональный фон, нормализовать деятельность нервной системы. Для этого в народной медицине применяют лечение травами, основное средство — это лечение различными настоями:

Настой травы пустырника или сушеницы болотный. Нужно взять две столовые ложки травы и добавить 300 мл кипятка. Пить по половине стакана 3 раза в день.
Настой корня валерианы. Две столовые ложки валерианы залить в 400 мл кипятка. Настаивать 40 минут, а затем процедить. Принимать по одной четвертой стакана до пяти раз в день.
Настой омелы белой. Взять две столовые ложки травы, настоять на стакане кипятка. Принимать по одной столовой ложке настоя три раза в день.

При ВСД подавляется трудоспособность при ВСД

Имеются рецепты народной медицины для лечения ВСД на нормальном давлении. Это следующие способы:

Полезно пить валерьянку в качестве успокоительного средства. Можно купить настойку в аптеке и принимать по 30 капель 3 раза в день. Нужно предварительно развести в небольшом количестве воды, чтобы хватило на два-три глотка. Можно валерьянку использовать в виде таблеток. Пить по две таблетки несколько раз в день (3-4 раза).
Возьмите столовую ложку измельченной травы песчаного бессмертника. Траву необходимо залить стаканом кипятка. Дайте настояться. Пить средство нужно по полстакана три раза в день в течение четырех недель.
Взять сухой корень девясила, измельчить. 30 грамм залить литром кипятка, кипятить в течение пятнадцати минут. Затем процедить. Принимать средство по две столовые ложки 4 раза в день на протяжении месяца.
Хорошее действие на пациентов с вегетососудистой дистонией оказывает свежевыжатый сок моркови, полезен чай из шиповника.

Народная медицина лучшее средство от ВСД

Лечить ВСД при высоком давлении методами народной медицины можно при помощи следующих рецептов:

Чтобы немного снизить давление, следует взять в аптеке экстракт магнолии. На 50 миллилитров воды добавлять 20 капель. Пить 3 раза в день. Настойку можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно взять столовую ложку измельченных листьев магнолии, добавить столовую ложку медицинского спирта. Две недели настоять в темном месте. Затем процедить. Данная настойка способствует уменьшению дискомфорта в области сердца, убирает сердцебиение, нормализует артериальное давление.
Приготовьте очень вкусный витаминный чай. Это прекрасное средство для лечения, которое снижает артериальное давление при вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу. Для этого необходимо взять измельченные сухие плоды рябины черноплодной, черники, барбариса и черной смородины. Измельченные плоды служат заваркой. Пить следует, как обычный чай.

Лечение ВСД народными средствами при пониженном артериальном давлении можно следующими способами:

При гипотонии иногда можно выпить небольшое количество красного вина. Также полезной будет чашка кофе с цикорием
Возьмите корень родиолы розовой. 100 грамм залейте бутылкой водки. Настаивайте неделю в темном прохладном месте. Периодически настойку следует встряхивать. Принимать 10 капель, добавляя в воду, три раза в день. Курс — длительностью две недели. При отсутствии эффекта — до месяца.
Хороший тонизирующий эффект при вегетососудистой дистонии с пониженным давлением дает чай из дягиля и зверобоя. Сырую траву зверобоя и дягиля взять в пропорции 10:1, перемешать. Поместить в емкость, плотно закрыть и поставить на 3 часа в духовку. После смесь измельчить. Использовать как заварку для чая. Такой чай имеет приятный вкус и аромат. Пить его следует два раза в день в течение длительного времени.

Врачи рекомендуют употреблять вино в малых количествах при ВСД, но не злоупотреблять им

Как правильно и грамотно побороть вегето-сосудистую дистонию в домашних условиях средствами народной медицины? Отсутствие органического поражения — это самое главное отличие ВСД от других заболеваний, которые имеют схожие признаки. В данном случае лечить народными способами — наиболее приемлемый вариант, даже идеальный. Зачастую достаточно лишь борьбы средствами народной медицины в сочетании с диетой, лечебной физкультурой и аутотренингом.

Фармакологические препараты нужны для лечения в более серьезных случаях, и то они используются совместно с растительными средствами. Улучшение при применении фитотерапевтических средств наступает, как правило, через несколько недель. У человека, страдающего ВСД, нормализуется артериальное давление и сон, уменьшается слабость, реже возникает головная боль и головокружение.

Стойкий результат возможен только в том случае, если человек использует фитотерапию в течение длительного времени и регулярно пьет лекарства. Достигается качественный результат через полгода или даже позже. После одного-двух месяцев лечения травами, при условии, что пациент хорошо себя чувствует, можно сделать перерыв на одну-две недели. После перерыва нужно поменять вид настоя или сбора.

После курса применения народных способов для профилактики обострения ВСД нужно принимать лечение травами на протяжении двух месяцев два раза в год, а именно, весной и осенью. Профилактические приемы необходимы даже в том случае, если человек чувствует себя удовлетворительно, и, казалось бы, болезнь отступила. Вылечить вегетососудистую дистонию самостоятельно в домашних условиях средствами народной медицины – реально, все в ваших руках!

Есть ли такая болезнь? Что это вообще такое? Как лечить и лечится ли? Некоторые считают, что такого заболевания вообще нет, и если врач не может поставить диагноз, то пишет «ВСД».

Лучше об этом спросить у профессионалов — мы обратились за консультацией к кардиологу, доценту кафедры кардиологии НМАПО им П. Л. Шупика, члену Ассоциации кардиологов Украины, Давыдовой Ирине Владимировне .

Давайте разберемся, что это – вегетососудистая дистония и как это лечить.

Условно говоря, ВСД возникает из-за дисбаланса в работе одной из систем организма, а именно — в определенном отделе нервной системы – вегетативном.

Давыдова Ирина Владимировна ,
кардиолог, доцент кафедры кардиологии НМАПО им П. Л. Шупика,
член Ассоциации кардиологов Украины.

Вегетативная нервная система отвечает за поддержание автоматических функций нашего организма, т.е. тех, которые происходят без нашей осознанной команды (сердцебиение, дыхание, пищеварение и кровяное давление и пр.). Она «передает команду» от головного мозга нашим внутренностям, железам, сосудам, сердцу и т.д. Например, мы не думаем о том, когда сердце должно биться быстрее или медленнее, изменить температуру тела, давление, это происходит в организме без нашего осознанного участия.

Вегетативная система получает информацию о любом изменении в окружающей среде (похолодание, потепление, изменение влажности, духота) или в организме человека (сон, пробуждение, стресс, физическая нагрузка и пр.) и корректирует работу внутренних органов. Например, при физической работе или когда мы выполняем какие-то спортивные упражнения, мышцам нужно больше кислорода и питательных веществ, вегетативная система «дает команду» сердцу биться чаще, а сосудам сузиться (повышается давление), чтобы кровь быстрее двигалась по сосудам и «переносила» кислород и питательные вещества мышцам.

Это она регулирует температуру тела, в жару увеличивая выработку пота для его охлаждения, а в холод заставляет мышцы мелко дрожать, чтобы согреться. Это она приказывает желудку вырабатывать желудочный сок, как только вы начали кушать или думаете о еде.

Когда человек засыпает, давление снижается; утром, когда человек просыпается, вегетативная система «передает команду» повысить давление. Если по каким-то причинам в вегетативной системе происходит «сбой», давление повысится не достаточно, человек будет чувствовать слабость, усталость, сонливость, головокружение.

Вегетативная система состоит из двух отделов: симпатический и парасимпатический. Каждый внутренний орган получает нервные импульсы волокнами как симпатического, так и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, в зависимости от задачи.

На большинство органов симпатическая и парасимпатическая системы оказывают противоположное влияние: под влиянием импульсов, приходящих по симпатическим нервам, учащаются и усиливаются сокращения сердца, повышается давление, повышается работоспособность центральной нервной системы. А вот под влиянием импульсов, приходящих по парасимпатическим нервам, наоборот, замедляются и ослабляются сокращения сердца, понижается артериальное давление и так далее… Считается, что ночь – это царство парасимпатической нервной системы, в то время как днем превалирует работа симпатического её отдела.

Причина ВСД и сниженного давления.

ВСД возникает из – за нарушения баланса в работе отделов вегетативной системы #8212; симпатическим и парасимпатическим отделами. В норме между этими отделами должно существовать #171;относительное равновесие#187;, т.е. при преобладании эффектов работы одного из отделов, эффекты работы другого #8212; снижаются. При ВСД, в силу различных причин, этот баланс нарушается, и в организме начинает активизироваться либо симпатическая, либо парасимпатическая система. Например, работоспособность организма напрямую связана с тонусом симпатической нервной системы: чем он выше, тем активнее человек. При недостаточном тонусе – человек ощущает слабость, усталость, сонливость и, как правило, снижение давления.

Симпатическая часть нервной системы играет главную роль в поддержании нормальной температуры тела при воздействии холода, поэтому при недостаточном ее тонусе человек будет ощущать зябкость.

Вегетососудистая дистония (сокращенно ВСД) – это расстройство нервной системы, для которого характерно общее ухудшение состояния организма, проявляющееся в нарушении работы некоторых органов.

Расстройство сопровождается многими отрицательными ощущениями, такими как: головная боль, тахикардия, перепады давления (наблюдаются в 40% случаев ВСД), беспокойство, чувство страха, нарушение сна, одышка, повышенное потоотделение или озноб, повышенная утомляемость и вялость, болевые ощущения в грудной области (район сердца), обмороки, головокружение, шумы в ушах и в голове.

Проявляется ВСД резко случающимися приступами – «кризами», которые могут продлиться от нескольких минут до нескольких часов. Характерна кризам повторяемость, между ними часто человека беспокоит волнение от ожидания следующего приступа, что неблагоприятно отражается на психоэмоциональном состоянии.

Синдром проявляется в любом возрасте, даже у детей старше 6 лет и подростков (на этот возрастной период отводится до 25% случаев), большую же часть занимают люди в возрасте от 20 до 40 лет (по статистике, эта группа составляет больше половины населения).

Интересно! Расстройство считается «женским» недугом, ведь представительницы слабого пола страдают ним в три раза чаще сильной половины.

Синдром ВСД сложен в лечении, с ним не справиться одним способом, поэтому выбирают комплекс (устранение основной причины и купирование симптомов проявления) в дополнении народными средствами.

К основным факторам, провоцирующим развитие расстройства, относят наследственную предрасположенность. Кроме нее спровоцировать синдром могут гормональные изменения в организме (беременность, климакс, половое созревание). Очень часто развитие вегетососудистой дистонии происходит на фоне сильного стресса, невротического расстройства, а также физического или умственного переутомления.

Усиления симптомов вегето сосудистой дистонии, лечение народными средствами которой считается отличным дополнением основной терапии, связывают с изменением климатических зон.

Нередко, проявление синдрома относят к наличию хронических заболеваний щитовидной железы и нервной системы, инфекционных и аллергических проявлений.

Лечение ВСД народными средствами начинается с определения типа расстройства и терапии основных симптомов каждого их них. Всего типов четыре и это:

гипотензивный (в основном характеризуется пониженным давлением, менее 100/60 мм рт. ст.);
гипертонический (протекает с повышением давления, более 140/90 мм рт. ст.);
смешанный (давление «прыгающее», поэтому синдром совмещает симптомы гипертонического и гипотензивного типов);
кардиалгический (сопровождается болями в сердце и тахикардией).

Выбирая лечение народными средствами обязательно следует учитывать, какие варианты приемлемы для того или иного типа.

Для терапии с помощью народной медицины применяют травы, в их целебных силах – суть лечения. Перед тем как выбрать курс себе, следует убедиться в отсутствии индивидуальных противопоказаний к виду растения и непереносимости.

Важно! Всегда, после окончания курса терапии и прежде чем его повторить, следует сделать перерыв, указанный в рекомендациях (если его нет, оптимально – две недели).

Для лечения ВСД по гипотоническому типу можно делать выбор в пользу травяных настоек на спиртовой основе. Эффективной признана следующая настойка. Смешать крапиву, адонис, чабрец, амфору, бузину, боярышник, мяту, цветки и листья ландыша, валериану, корень солодки, конский каштан, омелу (белую). Каждый компонент берется в количестве 7 грамм. Затем медицинским спиртом (разбавить до 45 процентов) залить сбор трав, закрыть крышкой и настаивать в течение трех недель в темном месте. После этого приступать к курсу лечения: 1 ч.л. настойки разбавить 5 ч.л. воды и пить за полчаса до еды два раза в день. Курс – три недели, 10 дней перерыв, затем снова повторить.

Судя по отзывам, лечение народными средствами ВСД по кардиалгическому типу выбирают следующее: делается смесь сухих трав, для этого берут 100 г ромашки, 100 г бессмертника, 100 г зверобоя, 100 г почек березы. По одной столовой ложке смеси ближе к вечеру заливают ½ литра кипятка и не менее трех часов настаивают в термосе. Перед сном выпивают один стакан запаренной смеси, подсластив медом (не больше одной чайной ложки), второй стакан – остается на утро (его нужно будет слегка подогреть, добавить ложку меда) и выпить за полчаса до еды. Запаривать травяную смесь нужно каждый вечер, данное количество трав рассчитано на четыре месяца.

Для лечения народными средствами ВСД по смешанному типу хорошо подходят отвары трав. Хорошо помогает валериановый чай, заваренный следующим образом: 15 г корня валерианы измельчить и запарить стаканом крутого кипятка в термосе. Настаивать один день, на следующий начинать курс терапии – принимать по три раза в день в количестве 30 мл до еды.

Лечение ВСД народными методами

К самым надежным средствам народного лечения относятся такие растения как пустырник (отвар и настойка), боярышник, корень женьшеня, аралия (ее настойку применяют при гипотензивном типе).

На самом деле мало одного лишь лечения народными средствами, кто вылечил ВСД знает, что нужна комплексная терапия, которая начинается с устранения причины развития расстройства (будь то заболевания щитовидной железы, нервной системы и другие). К ним, непременно, добавляются и витаминно-минеральные комплексы. Эффект терапии повысят массажи и спа-процедуры.

Кроме того, чтобы лечение народными средствами вегето сосудистой дистонии дало лучший результат, рекомендуется отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь), стараться выделять на сон достаточно времени, совершать ежедневно пешие прогулки (в парке или сквере), заниматься профилактикой стресса.

По материалам www.vzdorovomtele.ru

По мнению многих врачей, вегето-сосудистая дисфункция является разновидностью невроза. Одним из симптомов состояния становится высокое либо сниженное артериальное давление, которое часто меняется. Скачки давления при ВСД не связаны с патологиями сосудов и сердца, а носят невротический характер. Чтобы нормализовать давление нужно устранить главную причину – изменения, коснувшиеся вегетативной системы.

Вегето-сосудистая дистония характеризуется непостоянством показателей давления, иначе это была бы гипертония. При ВСД сердечно-сосудистая система ведет себя непредсказуемо. Сама дистония появляется по причине сбоя в слаженной работе отделов вегетативной нервной системы. Парасимпатический и симпатический отделы отвечают за функционирование систем и органов, а также сосудов.

Пытаясь обнаружить причину, почему повышенное давление при ВСД или повышенное, нужно искать ее в сбоях гормонального фона (во время беременности и климакса, пубертатного периода), в постоянных стрессах и собственной раздражительности.

Факторы, вызывающие высокое давление при ВСД:

наследственные аномалии строения структур мозга;
изменения в гормональном фоне;
психоэмоциональная нестабильность, в том числе, стрессы, перенесенные в детском возрасте.

При ВСД высокое давление чаще обусловлено действием стрессов. Любой раздражитель, даже совсем незначительный, заставляет сердечную мышцу активнее сокращаться, в результате давление в каждом сосуде увеличивается. Нервная система реагирует на стрессовые ситуации выбросом определенных гормонов, отчего организм начинает работать атипично в условиях паники и стресса, давление растет.

При ВСД повышенное давление характеризуется проявлениями:

чрезмерное потоотделение;
тахикардия;
головные боли;
озноб;
потемнение и «мушки» в глазах;
показатели тонометра выше 150/100 мм рт.ст.

Заметив у себя повышение давления, человек паникует, нервничает и еще больше ухудшает собственное состояние здоровья. Усугубляет проблему страх смерти, инвалидности и другие фобии. Такие страхи при вегетативной дистонии встречаются часто, именно с них начинаются приступы панических атак. Поэтому по возможности
не зацикливаться на страхах, а уметь настроиться либо позитивно, либо безразлично к ситуации. Это поможет стабилизировать состояние, вслед нормализуется давление. Если же поддаться страху, начнется паническая атака или симпатоадреналовый криз.

Криз – опасное состояние для любой патологии. При ВСД давление подскакивает в период криза до 200 единиц. Человек находится в состоянии ужаса от страха смерти, мучается головной болью, одышкой и сердцебиением, чувствует себя крайне нехорошо, будто умирает. После окончания приступа обычно тянет в туалет, поскольку повышенное АД заставляет почки работать в ускоренном режима. Криз может длиться несколько часов, чаще всего прямой угрозы здоровью не несет.

Важно дифференцировать симпатоадреналовый и гипертонический криз, поскольку второй действительно опасен для жизни и обычно происходит у гипертоников. В такой ситуации нужно срочно вызывать неотложку и принимать лекарства от давления. В отличие от такого состояния, симпатоадреналовый криз купируется психотерапевтическими методами.

Основные признаки панической атаки:

ощущения сильнейшего страха;
тахикардия;
конечности немеют и холодеют;
воздуха не хватает;
кишечник и мочевой пузырь стремятся опорожниться.

У разных людей симптоматика и яркость ее проявлений различаются, но в одном они схожи – если не лечиться, проблема с каждым разом будет становиться серьезней. Поэтому нужно обратиться к неврологу, психотерапевту и следовать его рекомендациям.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь.

Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.

Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации.

Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Помимо высокого, дистония может спровоцировать и низкое давление. Проявления
патологии могут быть кардинально противоположными у одного и того же человека в разное время суток. Если повышенное давление становится ответом на стресс, то другой реакцией организма становится защитное торможение нервной системы, расширение сосудов на периферии и в результате давление при ВСД падает.

головокружение;
сонливое и слабое состояние;
тошнота и тяжелая голова;
проблемы с памятью, рассеянность;
обморок.

Повышенное и пониженное давление – следствие невроза. Причины скачков кроются в хроническом стрессе, нервном и физическом перенапряжении, психологических травмах.

Люди, привыкшие держать под контролем ситуацию, предпочитают лечить ВСД таблетками. При повышении давления они пьют гипотензивные препараты, при понижении – средства, действующие обратным образом.

Давление у пациента с вегетативной дистонией меняется в противоположные стороны не раз в месяц или неделю, а несколько раз в день. Снять симптомы особенно трудно. Логичным выбором будет седативный препарат, который успокоит нервы, а с ними успокоится давление.

Невролог прописывает не диуретики с бета-блокаторами, а ноотропы и антидепрессанты. На случай панической атаки можно запастись транквилизаторами по рецепту врача. Большую помощь окажет грамотный психотерапевт. Антидепрессанты способны нормализовать состояние нервной системы, исключат страх и предотвратят панические атаки. Курс лечения длится у каждого пациента по-своему, в зависимости от реакции организма, возраста и течения болезни.

Эффективными средствами будут: нормализация режима дня, нормированные спортивные нагрузки, позитивное отношение к жизни. Психолог или психотерапевт, специализирующийся на неврозах, подскажет способы контроля над состоянием, вскоре симптомы ВСД пройдут, в том числе давление.

Прежде чем прибегать к помощи психолога нужно убедиться, что негативная симптоматика обусловлена дистонией, а не кардиологическими проблемами. Дифференцировать болезни важно, заболевания сердца и сосудов в условиях криза опасны для жизни, а невротическая симптоматика ухудшает жизнь, но не лишает ее.

Психотерапевтические методики помогают забыть о неприятных симптомах, мешающих наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Вскоре человек может вернуться к работе, личной жизни и деятельности, которую вынужден оставить из-за болезненной симптоматики. Скачки давления неврологического происхождения устраняются безопасно и быстро без таблеток, нужно правильно выбрать действенные психологические техники.

Новые методики лечения от стрессов и невротических состояний позволяют вылечиться от ВСД за 4-14 сеансов. Это быстрый срок, если сравнивать, что заболевание вовсе не лечили или терапия длилась годами. Главным условием успеха, как и при других болезнях, будет поиск грамотного специалиста и соблюдение врачебных рекомендаций.

По материалам telemedicina.one

Повышение артериального давления при ВСД обусловлено усилением функционирования симпатической НС. На фоне мощного скачка адреналина увеличивается сосудистый тонус. Многие люди отмечают, что у них скачет давление при ВСД. Сердце при этом продолжает работать в усиленном режиме.

. Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» class=»glossaryLink «>ВНС – своеобразная нейронная сеть в человеческом организме. Центр управления находится в головном мозге. При правильном функционировании она незаметна, а на фоне сбоя «ведет себя» достаточно пугающе.

. Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» class=»glossaryLink «>ВНС состоит из симпатической и парасимпатической подсистем. Система отвечает за регулирование деятельности всех внутренних органов. «Подчиняется» . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» class=»glossaryLink «>ВНС лимбической системе головного мозга. Эта система несет ответственность за:

Необходимо помнить о том, что при кратковременной стрессовой ситуации . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» class=»glossaryLink «>ВНС мобилизует защитные функции организма. Сбой происходит на фоне часто повторяющихся стрессов.

Головному мозгу непонятно, в чем нуждается организм – в успокоении при помощи снижения давления, или в стимуляции активности посредством его увеличения.

Этим обуславливается связь ВСД и низкого давления.

Повышение давления от нервов обычно наблюдается у мнительных, тревожных личностей. Основные причины, по которым скачет давление при стрессе, представлены на диаграмме.

Давление на нервной почве повышается на фоне просмотра новостных блоков, фильмов ужасов. У некоторых людей причиной изменения давления является переживание по поводу предстоящего события. Сильно подвержены этому студенты, которые сильно волнуются перед сдачей экзамена.

Перепады АД на фоне скачков атмосферного давления наблюдаются у пожилых людей и лиц, страдающих метеозависимостью.

Существует обоюдная связь между нервным перенапряжением и гипертонией. С одной стороны, патология усугубляется после перенесенного стресса. С другой – увеличенное артериальное давление способствует расстройству нервной системы и повышению нагрузки на сердце.

Что такое стресс? Это естественная реакция человеческого организма на сильные раздражители. Стимулирование симпатической НС приводит к высвобождению:

Четко прослеживается связь повышенного давления и похмелья. На фоне злоупотребления спиртосодержащей продукции наступает абстинентный синдром. Увеличение нормального показателя доходит до 150/100. Это состояние может сопровождаться приступами панической атаки, беспричинной тревогой, апатией.

Также давление растет от недосыпания. Это часто наблюдается у людей, занимающихся интеллектуальным трудом, студентов, школьников. О том, что у них повысилось давление, молодые люди определяют по классическим симптомам: головные боли, вялость, тошнота.

Если ВСД не сопровождается симптомами других заболеваний, то стрессовая ситуация нивелируется достаточно быстро, а показатели артериального давления приходят в норму. Угроза для здоровья сходит на нет.

Если основной причиной ВСД является гипертензия, то сосудистый тонус нарушается постоянно. Увеличение давления провоцируется даже малейшим стрессором.

На фоне резкого скачка возникает криз ВСД. Он представляет собой серьезную угрозу для жизни человека, имеющего проблемы с сосудами.

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу сопровождается понижением пульсового и сосудистого давления. Систолический выброс сердца достаточно слабый, а тонус симпатической НС – низкий.

Это обусловлено тем, что сердце ВСД-шников с гипотонией, страдающих повышенной тревожностью, с небольшой силой выталкивает кровь в аорту.

Почему при нагрузке падает давление? Это связано с неадекватной реакцией сосудов. У здорового человека такое состояние наблюдается крайне редко.

Многие люди отмечают следующие проявления ВСД:

раздражительность;
ушной шум;
головокружение;
панически тревожные мысли;
увеличение массы тела;
симптомы климакса;
ослабление работы репродуктивной системы.

Наблюдается связь низкого давления и похмелья. На фоне злоупотребления спиртосодержащей продукцией слабеет тонус церебральных сосудов. Это приводит к ухудшению питания головного мозга. Появляются достаточно сильные головные боли, память ухудшается, концентрация внимания понижается.

Сон у гипотоника нарушается. Его преследуют кошмары, наблюдаются приступы сонного паралича. Человек не может полностью расслабиться и отдохнуть. Утром он чувствует себя разбитым.

При пониженном давлении наблюдается дисфункция ЖКТ. Диареи чередуются с запорами. Появляются такие симптомы, как боль в животе, тошнота. Человека может рвать, аппетит отсутствует.

Скачки давления на нервной почве являются серьезным поводом для посещения врача. Обычно больному назначается прохождение курса комплексной терапии, главной задачей которой является устранение гипертонии.

Как лечить давление от нервов? С целью улучшения состояния пациента, ему может быть назначено прохождение симптоматической терапии. Она проводится одновременно с сеансами психотерапии и, если это необходимо, медикаментозным лечением.

Инструкция для нормализации показателей АД у гипертоников выглядит следующим образом:

Открыть окно.
Прилечь.
Несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть.
Закрыть глаза, некоторое время полежать в тишине.
Постараться направить свои мысли в позитивное русло.

При беременности можно принять успокоительные травы. Также при пониженном давлении разрешается принимать такие седативные средства, как Валокордин, настойка пиона или валерианы.

Лечение болезни спиртовыми настойками не требует отпуска рецепта от врача. Разовая дозировка средства составляет 40 капелек. Сердечный ритм нормализуется, а сосудистый спазм снижается в течение 5-10 минут.

Баня при давлении приносит пользу только при отсутствии заболевания сердца.

При сильных переживаниях не только может подняться давление.В набат начинают бить все защитные системы организма, который пытается вновь «включиться в жизнь», начать активно реагировать на происходящее.

Если эмоциональное перенапряжение присутствует очень долго, развивается «стадия развернутого стресса». Начинают активизироваться неспецифические и специфические защитные системы. В большинстве случаев длительность этой стадии составляет 5-10 минут. Реже она продолжается годами.

Далее наступает время «астенической стадии». Организм больного истощается, на него «сыплются» всевозможные патологии.

В психотерапии имеется более 8 сотен практик, позволяющих вывести человека из стрессового состояния. Наиболее эффективными методиками являются гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия.

Главной задачей специалиста является обучение клиента правильному реагированию на стресс. Терапия всегда имеет форму диалога, ведущая роль в котором принадлежит больному.

Психотерапевт акцентирует внимание на чувствах и переживаниях клиента. Главный принцип гештальт-терапии заключается в том, что психотерапевт отказывается от руководящей роли и не направляет клиента туда, где он мог бы меньше нервничать.

По ходу лечения человек учится понимать свою жизнь и делать правильный выбор. Также пациент учится замечать телесные феномены, спровоцированные стрессом. Это помогает ему трезвее оценить свое состояние, научиться верно реагировать на стрессоры.

Под когнитивно-поведенческой терапией понимается познание собственного поведения. Помощь психотерапевта строится на принципах теории обучения. По ходу лечения специалист обязан донести до пациента информацию о том, что все люди совершают ошибки, и в этом нет ничего страшного.

Такой вид психотерапевтической помощи хорошо подходит мнительным и тревожным натурам, у которых помимо симптомов ВСД имеются неврозы.

Принцип подхода подразумевает, что страх, способствующий повышению или понижению давления, оказывает влияние на поведение и мышление человека. Стресс всегда обусловлен внутриличностным конфликтом, который может как лежать на поверхности, так и быть спрятанным глубоко внутри.

Психотерапия стрессовой ситуации ведет к поиску этого конфликта, активно работает с промежуточными мыслями, рациональными установками, «докапывается» до личностного ядра и системы отношений.

Человек учится понимать, по какой причине возникает стресс, и как он может изменить ситуацию.

Сам метод такой терапии основывается на следующих принципах:

Осознать реально существующую проблему.
Сформировать альтернативу, выстроить верные отношения.
Закрепить результат на практике.

Следуя рекомендациям специалиста, человек начинает верно оценивать свое поведение и трансформировать его.

Показатели давления нормализуются тогда, когда человек занимается спортом или выполняет любую физическую работу. Здесь главное не переусердствовать – несоразмерные нагрузки не менее вредны для организма, нежели их отсутствие.

Если человек, проснувшись, чувствует себя хорошо, то день рекомендуется начинать с непродолжительной зарядки или пробежки. Это способствует «выбросу» скопленных негативных эмоций и устранению фактора стресса.

Нарушения сердечного ритма устраняются при помощи вечерних прогулок. Длительность 1 прогулки должна составлять 30-60 минут. Это способствует нормализации состояния кровеносных сосудов при вегето-сосудистой дистонии. Организм насыщается кислородом, одышка уменьшается, давление нормализуется. Вечерние прогулки являются великолепной профилактикой стрессовых состояний.

Если скачки давления имеют постоянный характер, больному рекомендуется выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Регулярное выполнение упражнений сопутствует улучшению состояния сосудов и снижению риска развития гипертонии.

Если скачки давления сопровождаются постоянной сухостью во рту, человеку рекомендуется чередовать периоды активности с пассивным отдыхом. Желательно больше спать, можно позволить себе поваляться на диване перед телевизором, просматривая хорошую комедию или легкую мелодраму. Такой подход помогает избавиться от раздражительности, снизить нервную возбудимость.

Благотворное влияние на нервную систему оказывают следующие виды физической активности:

йога;
плавание;
езда на велосипеде;
катание на коньках;
норвежская ходьба;
катание на лонгборде.

Человек, в жизни которого присутствуют эти виды спорта, отличается хорошей стрессоустойчивостью.

Баня при высоком давлении категорически противопоказана. Гипотоникам посещение бани и сауны следует обсудить с врачом индивидуально.

Если давление возникает на фоне того или иного заболевания, то самостоятельная нормализация его народными способами неприемлема. Нежелательно использовать методы «бабушкиной терапии» и при беременности.

Что принимать при давлении здоровым людям? По мнению медиков, им следует обратить внимание на корень валерианы и другие травы, обладающие седативным эффектом.

Оказывает ли влияние на давление боярышник? Это растение обладает очень мощным эффектом. Его часто используют в лечении множества серьезных заболеваний.

Если давление часто меняется, медики рекомендуют использовать плоды целебного растения. Листья и цветы боярышника применяются в лечении гипертонии гораздо реже.

Особенно сочетание «боярышник и давление» актуально при заболеваниях сердца. Ягоды способствуют укреплению и нормализации функционирования сердечных мышц. Экстракт боярышника содержится во многих лекарственных средствах.

Польза этого растения заключается в следующем:

улучшение состояния нервной системы;
нормализация кровообращения;
купирование головных болей даже в том случае, если они спровоцированы шейным остеохондрозом.

Применение боярышника зависит от общего состояния человека, а также от недели беременности.

При несоблюдении рекомендаций лечащего врача могут появиться побочные эффекты. Самым безобидным из них является расстройство желудка, самым серьезным – замедление пульса.

Очень полезен боярышниковый чай. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно:

Соединить 20 свежих ягод с 1000 мл закипевшей жидкости.
Настоять средство 9 часов.
Пропустить через марлевую ткань.

Пить напиток желательно теплым. Если АД понижено, можно выпить немного горячего и подслащенного боярышникового чая.

Из сушеных ягод растения готовится настой. Процесс приготовления одинаков. Суточная норма настоя – ½ стакана, 3 раза/24 часа.

Для лечения гипертонической болезни разрешается добавлять в настой 1-2 столовые ложки водки. Суточная норма при этом составляет 1/3 стакана, 2 раза/24часа.

Как лечить боль при тахикардии? «Сердечникам» назначается прием не только успокоительных, но и других лекарственных средств, обладающих сильным эффектом.

По материалам vsdgid.ru

ВСД или вегетососудистая дистония – заболевание, в результате которого нарушается работа симпатической и парасимпатической нервной системы (НС) в организме. Симптоматика может быть различна, но чаще всего это нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Давление и ВСД взаимосвязаны. Пациент может наблюдать у себя гипо- или гипертонию, часто чередующуюся.

Не все процессы нашего организма подвластные сознанию. Мы дышим, чувствуем голод, вырабатываем желудочный сок, испытываем позывы к мочеиспусканию вне зависимости от нашего желания. Во всех органах есть нервные окончания, импульс от которых идет в спинной мозг. Он центр всех безусловных рефлексов, контролирует все явления, в организме, которые не подчиняются нашему сознанию. Когда этот процесс нарушается, возникает заболевание, именуемое вегетососудистой дистонией.

Скачки давления при ВСД – лишь один симптом из сложного комплекса

Повышенное кровяное давление при вегето сосудистой дистонии не говорит о постоянной гипертензии у пациента, оно сообщает врачу о дисбалансе вегетативной НС.

Признаки заболевания могут быть различными. Зависят они от системы организма, подвергнувшейся нарушению регуляторной функции. Чаще всего это:

скачки давления;
головокружение;
боль в области желудка, сердца, головы;
нарушение координации;
звон в ушах;
тошнота, рвота;
появление «мушек» перед глазами.

При ВСД пациент наблюдает скачки давления. Наблюдается такое явление: давление то повысилось, то понизилось. Признак заболевания наблюдается в 86% случаев. Его причина проста – неверная регуляция двигательной функции сосудов во всем организме, нарушение режима «сокращение-расслабление».

Скачки давления – проблема, причина которой при диагнозе ВСД имеет невротические, а не органические, корни

Контролирует этот процесс ВНС парасимпатическая и симпатическая. В норме соблюдается оптимальный баланс в нашем организме. Симпатическая отвечает за активность мышц, учащает ЧСС, повышает тонус сосудов. Угнетает другие маловажные функции во время стресса (желание поесть, испражниться). Парасимпатическая НС проявляет тормозящее действие на организм. Так мозг защищает нас от стресса, снижается уровень обучаемости, работоспособности.

Регулирует деятельность, нормальное функционирование ВНС – гипоталамус. Согласно исследованиям, распространенная причина ВСД – это излишняя чувствительность НС к различным раздражителям, импульсам. Такой эффект вызывает у гипоталамуса слишком сильный ответ на любую реакцию организма.

Проявления заболевания могут быть постоянными и периодическими. В первом случае человек замечает активную симптоматику длительное время. Особенностью является то, что признаки болезни не прогрессируют и не регрессируют. Это указывает на неврологический характер нарушений при ВСД. Изменения в давлении пациента объясняются тем, что ВНС отвечает за тонус сосудов всего тела.

При ВСД, нарушения давления, его скачки – это самый явный симптом заболевания.

Изменения АД приводят к различным негативным последствиям в организме человека. Гипотония может быть внезапная, постепенно нарастающая. Пациент подвергается гипоксии. К важным органам и тканям не поступает достаточное количество кислорода в крови. У пациента наблюдаются признаки сосудистой недостаточности, так как тонус сосудов снижен.

Причина скачков давления при ВСД – перенапряжение, хронический стресс, психологическая травма

Признаки заболевания, проходящего по гипотензивному типу, таковы:

показатели АД ниже 100/60 мм рт. ст.;
беспричинная слабость, сильная утомляемость;
головокружение;
потеря аппетита;
обмороки, когда пациент из лежачего положения садится или встает.

Больной чувствует приближающуюся потерю сознания. У него темнеет в глазах, нарушается слух, кружится голова, присутствует ощущение слабости. Характерными признаками ВСД по гипотензивному типу является мраморный рисунок на коже, синюшность лица и губ, холодные конечности, низкая температура тела. Больные также отмечают спутанность сознания, плохой сон, тревожность.

Многие пациенты наблюдают не только скачки артериального давления при ВДС, но и стойкое его повышение. Появляется это вследствие повышенного тонуса сосудов. Значения АД наблюдаются более 140/100 мм рт. ст.

Активация нервной системы на незначительный стресс приводит к некоторому повышению АД

Пациента беспокоят:

чувство жара, потливость;
головная боль;
быстрая утомляемость;
ощущение собственного сердцебиения;
панические атаки, страх умереть;
ощущение недостатка воздуха;
покраснение лица и тела.

Больной наблюдает мраморный оттенок кожи, конечности холодные. Опасными последствиями повышения давления является гипертонический криз, инсульт. Если вовремя не начать лечение вегетососудистой дистонии, то она может перерасти в стойкую гипертонию.

Следует понимать, что заболевание носит больше психологический, нервный характер и в первую очередь нужно привести эти две системы в норму.

Для правильного постановления диагноза «вегетососудистая дистония» обращайтесь к терапевту, неврологу, окулисту (если присутствуют симптомы нарушения зрения), психиатру, эндокринологу. Болезнь выявляют методами: сбором общего анамнеза, электрокардиографией (ЭКГ), электроэнцефалографией (ЭхоЭГ).

Самый дельный совет в случае хаотичного поведения АД при вегетативном расстройстве – нормализовать режим, заняться спортом, любить жизнь

Залог выздоровления – комплексное лечение, направленное на устранение причин и симптомов болезни. Методы, применяемые врачами:

лечебная гимнастика;
иглоукалывание;
бальнеотерапия;
медикаментозные средства;
массаж;
психотерапия.

Прежде всего, необходимо наладить соблюдение режима: работа-отдых. Включить в режим полноценный сон, избегать стрессов, нервных напряжений.

Медикаментозное лечение скачков давления при ВСД является комплексным, поддерживающим всю сердечно-сосудистую систему. Оно включает в себя прием:

Венотоников, улучшающих тонус вен и капилляров. Они бывают:
- на растительной основе (каштана, гинкго билобы) – «Гинкофар», «Эскузан», «Эскувит», «Танакан»;
- на химической – «Детралекс», «Нормовен», «Флебодия».

Лекарственные препараты назначаются в зависимости от показателей уровня АД и сопутствующих болезней пациента

Лечащий врач назначает целый комплекс медстредств. Их прием необходим пациенту, чтобы поддержать сосуды, сердце, нервную систему, восстановить психоэмоциональное состояние человека, если ВСД стало последствием пережитого стресса.

Пациентам с депрессивными расстройствами и склонностью к паническим атакам нередко рекомендуют пропить курс антидепрессантов

Пациенту не стоит пренебрегать массажем, водными процедурами. Плавание в бассейне с тренером или без него укрепляет мышцы, положительно влияет на весь организм в целом. Массаж спины, воротниковой зоны способен убрать головокружения, плохой сон, напряжение. Массаж конечностей восстанавливает поставку к ним крови и кислорода.

Сбалансированное питание и диета способны снижать давление. В ваш рацион должен входить белок – мясо, яйца, рыба. Если вы вегетарианец, ешьте больше бобовых, гречневую кашу. Не забывайте о свежих овощах, фруктах. В зимнее время их заменят замороженные смеси. Если вас беспокоят плохие сны, перед сном выпивайте чашку чая или какао с чем-то вкусненьким (разумеется, в небольшом количестве).

Обязательно необходимо заниматься разрешенными видами спорта – йога, аэробика, плавание, гимнастика на свежем воздухе. Ежедневный контрастный душ, отказ от табака и алкоголя – все это улучшит ваше самочувствие при ВСД, поддержит организм.

Обязательным является прорабатывание своих проблем с психологом в индивидуальном порядке. Причинами заболевания, панических атак у пациента, резких изменений в показателях давления является стресс, раздражитель, присутствующий в вашей жизни. Порой избавиться совсем от него невозможно, но научиться абстрагироваться от негативного проявления в вашей жизни – реально.

Важен тщательный психоанализ вашей жизни, его проводит только специалист. Возможно проведение эстетотерапии – посещение театров, музеев, занятия живописью. Применяется гипноз для внушения пациенту о возможностях преодоления проблем.

При панических состояниях, чувства тревожности, специалист обучает больного методам аутотренинга, самовнушения. Проводится анализ личности, корректировка реальности. Желательно, чтобы пациент вел «дневник здоровья»: писал в нем, что его расстроило, повеселило, вызвало приступ ВСД.

Помните, что вегетососудистая дистония – это заболевание, которое лечится многими способами, и медикаментозный – не единственный. Не стоит пренебрегать психотерапией, и лечебной гимнастикой при ВДС.

По материалам bezdavleniya.ru