Головокружения после еды при всд

Головокружение – неизменный спутник нарушений в работе вегетативного отдела нервной системы. Такое состояние не позволяет человеку жить активной жизнью, заставляя опасаться возникновения криза в любой момент времени. Регулярные проявления головокружения влияют на походку человека, которая становится неуверенной и напряженной, да и весь образ жизни в значительной степени изменяется, переставая быть полноценным.

Приступы головокружений, часто проявляющиеся у людей с ВСД, держат их в постоянном напряжении, из-за опасений в любой момент потерять опору и упасть. Такое состояние только усугубляет остальные симптомы дистонии. Поэтому дистоникам крайне важно научиться предупреждать такие ситуации и использовать все возможные способы, для предотвращения головокружений в будущем.

Причины развития такого состояния могут разниться:

недостаточное или избыточное количество углекислоты в крови;
длительное пребывание в помещении с дефицитом кислорода;
учащение дыхания, сопровождающее приступ паники, волнения, физической нагрузкой, переживаемым страхом;
нарушение равномерности поступления крови в различных системам и органах человеческого тела, при котором одни из них получают большой объём крови, а другие – недостаточный для нормального функционирования;
переутомление;
постоянное пребывание в состоянии стресса;
усталость;
потеря организмом жидкости, возникающая из-за таких симптомов ВСД, как частые мочеиспускания и усиление отделения пота, может стать причиной головокружений.

Лечение головокружения при всд нужно начинать, только убедившись в том, что именно дистония является его первопричиной. Сложный механизм работы человеческого тела представляет собой совокупность частей, которые взаимосвязаны между собой. На состояние сосудов влияет масса факторов:

переживания и стрессы;
наследственность;
эндокринные патологии;
ишемия сосудов;
невриты;
сбои гормональной системы;
постоянное недосыпание;
злоупотребление энергетиками и кофе;
курение.

Возникновение приступов кружения головы, осложненных вегето сосудистой дистонией, имеет характерные особенности:

ощущение кома в горле;
болевые ощущения в голове, которая локализуется в висках;
побледнение кожи;
ослабление конечностей;
появление холодного пота на теле;
чувство боли или давления за грудиной;
ощущение, что из головы исчезли все мысли;
изменение привычных цифр артериального давления;
тошнота и рвота;
тревога, возникающая без причины.

Частые головокружения дистоников могут иметь разные признаки у разных людей: у некоторых такое состояние всегда сопровождается одышкой или покраснением лица, у других, наоборот, бледнеет кожа и замедляется дыхание.

Специалисты выделяют такие виды головокружений:

Истинное: человек ощущает, что его тело вращается относительно пространства, которое его окружает, видит движение предметов. Такой вид возникает по причине существующих патологий сосудов или ЦНС, нарушений в работе вестибулярного аппарата. Спровоцировать истинное головокружение может морская прогулка, катание на каруселях или нахождение на высоте.
Ложное: возникает, если человека преследуют постоянные стрессы, повышения давления, панические атаки. Такое головокружение может появляться при нервном напряжении, сопровождаясь нарушениями работы сердца, аритмия при которых частый спутник.

Если у человека возникло головокружение при всд, следует сразу же принимать меры, которые помогут облегчить это состояние:

Уложить человека на удобную, ровную поверхность.
Открыть окна, впустив в помещение свежий воздух или расстегнуть (при необходимости) одежду, сковывающую дыхание.
Помочь человеку сконцентрироваться на рассматривании какого-либо объекта, чтобы отвлечь его от надвигающегося состояния.
Попробовать нормализовать дыхание, чередуя вдох и выдох, первый производить через нос, второй – через рот (что позволит возобновить снабжение мозга кровью).
Предложить человеку успокоительный препарат, а также нужно принять гипотензивное или гипертензивное средство (при необходимости, если давление изменяет привычные цифры в сторону уменьшения или увеличения).
После стабилизации состояния (если оно возникло впервые), обратиться за консультацией к специалисту.

Для недопущения развития такой ситуации в дальнейшем, следует максимально возможно исключить влияние факторов стресса.

Чтобы быстро устранить неприятные симптомы, можно принять тёплый душ или выпить немного кофе (при условии, что человек не имеет проблем с высоким давлением).

Избавиться от головокружений, сопровождающих вегето сосудистую дистонию, можно путем нахождения и ликвидации факторов, которые способствуют возникновению такого состояния. Причем меры, применяемые человеком, могут быть, как медикаментозного, так и профилактического характера.

Избавиться от повторяющихся головокружений можно так:

привести в порядок образ жизни: каждый день человек должен грамотно распределять нагрузку на головной мозг и тело, рационально трудиться и полноценно отдыхать;
начать активное использование тактик психологического контроля, которые позволят сдержать волнение и панику и не дать им стать причиной головокружения;
принимать специальные препараты, по назначению доктора, для успокоения ЦНС (при условии, что человек часто переживает стрессы и волнения);
проводить терапию, лекарственной и иных форм, с целью поддержания работы вестибулярного аппарата;
регулярно выполнять разные техники дыхательных упражнений, целью которых является нормализация кровообращения и функционирования вестибулярного аппарата;
заниматься не сложными видами спорта (плавание или ходьба).

Имея головокружение при всд как избавиться от него – это вопрос, волнующий каждого. Иногда достаточно позаниматься ос специальными тренерами, которые помогут подобрать технику для самоуспокоения. В других случаях, помочь сможет только специализированная терапия, назначаемая специалистом.

Если головокружение наступает, можно принять такие меры:

отставить все дела в сторону;
прилечь в удобной позе;
включить расслабляющую музыку;
измерить давление тонометром;
приподнять ноги чуть выше уровня головы;
открыть окно или балкон;
принять седативный препарат.

В некоторых случаях, избавиться от этого неприятного симптома можно только проведением комплексной терапии, включающей употребление ряда препаратов, имеющих своей целью избавление от проявлений дистонии. По назначению врача показан прием таких средств:

Избавят от головных болей: спазмолитики и болеутоляющие лекарства.
Повысят показатели АД: тонизирующие средства.
Снизят тревогу: успокоительные настойки.
Улучшат кровообращение в головном мозге: ноотропные препараты.
Нормализуют сон: психотропы в виде антидепрессантов и транквилизаторов.
Уменьшат показатели артериального давления: ингибиторы АПФ, бета-адреноблокаторы.
Улучшат состояние сосудов: ангиопротекторы, флеботоники и витамины.
Стабилизируют состояние сердечнососудистой системы: гликозиды сердечного вида, противоишемические препараты.

Комплексный подход к терапии ВСД поможет избавиться от ряда неприятных симптомов, её сопровождающих, а также уменьшить частоту возникновения головокружений.

Частой проблемой беременных женщин является головокружение при всд. Оно может развиваться вследствие нестабильности гормонального фона, изменений артериального давления или передавливания некоторых сосудов растущим плодом. Появление таких симптомов – весомый повод для незамедлительного обращения к врачу.

Что делать женщине в этот период, чтобы не навредить будущему ребенку?

Использовать безопасные средства, рекомендованные гинекологом.
Применять на практике приемы психотерапии для самоуспокоения.
Принимать травяные настойки (после консультации со специалистом).
Рационально питаться (что важно во время всд и при беременности), включая в рацион фрукты, зелень, крупы и овощи.
Не пренебрегать утренней зарядкой.
Использовать ароматерапию.

Дети, которые учатся в школе, зачастую страдают от разных симптомов вегето сосудистой дистонии, среди которых могут быть такие:

повышенная тревожность;
увеличение отделения пота;
развитие панических атак;
головные боли;
возникновение головокружений.

Какие факторы влияют на возникновение головокружений у школьников?

высокая нагрузка умственного и физического характера (особенно возникающая впервые, к примеру, у первоклассников);
большое количество дополнительных занятий, не позволяющих ребёнку полноценно отдыхать;
смена привычной обстановки;
наступление периода полового созревания;
тревога за оценки в школе;
фобии, касающиеся пребывания в большом коллективе людей.

Чтобы нивелировать появление головокружения у детей школьного возраста, следует, в первую очередь, изменить привычный образ жизни:

скорректировать режим дня, грамотно определив время для умственного труда, нагрузок физического характера и отдыха;
обязательно организовать полноценный ночной сон в комфортной обстановке;
ежедневно гулять на улице, вдыхая свежий воздух;
наладить питание, включив в рацион свежие продукты, крупы и нежирные мясные и рыбные блюда, при этом устранив фастфуды, солености и копчености.

Пожилые люди более склонны к резким скачкам кровяного давления, нежели молодые. Характер головной боли у такой категории пациентов может отличаться, вызывая не только упадок сил, но и возникновение чувства кружения головы.

Поводами для возникновения головокружений у людей преклонного возраста могут быть:

прием сильнодействующих препаратов;
употребление антибактериальных веществ;
изменения показателей кровяного давления;
наличие болезни Меньера, остеохондроза или других патологий;
нарушение циркуляции крови, поступающей в головной мозг;
проблемы с работой вестибулярного аппарата;
приток крови к голове, возникший из-за неожиданной смены позы или положения тела.

Пожилым людям, следует тщательнее оберегать собственное здоровье, особенно при наличии диагноза – вегетососудистая дистония. Появление головной боли неспецифического вида, которая усугубляет состояние больной или больного, чувство потери равновесия – подобные симптомы должны насторожить человека, заставив его отправиться на прием к врачу.

Для недопущения развития такого недуга, следует соблюдать профилактические меры:

реже присутствовать в душных комнатах, где наблюдается скопление людей;
много гулять на природе, занимаясь активными посильными видами спорта;
отказаться от вредных привычек;
принимать по утрам контрастный душ;
дважды в год проходить курс общего массажа;
укреплять иммунитет.

Головокружение – не просто неприятное проявление ВСД, такое состояние может являться признаком серьезного заболевания. Разобраться с причинами возникновения этого симптома и предотвратить его повторное появление можно только после обследования и постановки точного диагноза специалистом.

По материалам vsdpanika.ru

Для избавления от головокружений при вегетососудистой дистонии вы можете выполнить 5 важных шагов. Перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Различают 2 вида головокружений:

вертиго (истинное),
ложное (психогенное).

При истинном человеку кажется, что вращается он сам или предметы вокруг него (лабиринтит).

Психогенное не связано с нарушением работы вестибулярного аппарата, при ВСД возникает неожиданно, обычно при стрессовой ситуации из-за нахождения в замкнутом пространстве или местах большого скопления людей.

Признаки психогенных головокружений:

ощущение «тумана в голове», темнеет в глазах, страх потерять сознание;
мышечные боли, тошнота, чувство нехватки кислорода.

Лекарственные препараты, назначаемые при вертиго, не имеют эффекта при терапии психогенного головокружения, напротив, они способны навредить.

Чтобы подобрать правильную терапию, выясните причину появления головокружений.

Нарушение тонуса сосудов. Когда в сосудах нарушается тонус, кислород поступает к клеткам медленнее, что вредит нейронным связям. Понижается артериальное давление, наблюдаются признаки тахикардии. В результате начинает кружиться голова. В таких случаях требуется терапия ВСД с необходимостью дополнительно стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы.
Только в определенном месте. Иногда при вегетососудистой дистонии голова кружится из-за нахождения в определенном месте. Например, приступ может начаться на лестнице, в лифте, ресторане, на мосту.
Хроническая усталось. Синдром хронической усталости возникает он из-за частых нервных срывов на фоне гормонального дисбаланса.
Курение. Чаще всего голова кружится у курящих людей. Их шансы на положительный результат терапии уменьшаются в 3-4 раза вследствие хронической гипоксии и сосудистого спазма.
Психологические причины. Тревога начинает усиливаться, головокружение и другие симптомы ВСД становятся более интенсивными.
Гипервентиляционный синдром. Он вызывает ощущение тревоги, ускоренное дыхание, усиленное сердцебиение, повышение уровня кислорода в кровеносной системе. Это провоцирует появление гипокапнии (углекислотная недостаточность). Дополнительно могут наблюдаться тошнота, рвота, обмороки.
Гормональная перестройка (пубертат, климакс).
Ожирение.
Повышенные физические нагрузки.

Расслабьтесь, успокойте разум, обеспечьте поступление свежего воздуха в комнату.
Присядьте на диван или в удобное кресло, зафиксировав взгляд на расположенном неподалеку предмете. Затем лучше прилечь, закрыв глаза на 15 минут.
Воспользуйтесь тренировочными программами, включающими в себя приемы релаксации и энергетические упражнения.
Примите теплый душ (5–10 минут), а если голова кружится не интенсивно – прогуляйтесь по парку.
Выпейте успокоительное средство. Если голова только начинает кружиться, могут помочь препараты на растительной основе, витамины группы В.
Проверьте артериальное давление. Если оно повышено – примите гипотензивное средство (его назначает доктор). Если понижено – выпейте сладкий кофе, настойку женьшеня (лимонника) или зеленый чай.

Если принятые дома меры не помогают, сразу вызывайте врача.

Иногда дистония сопровождается частой тошнотой, рвотой, поносом, поэтому нужно своевременно исключить в качестве причины острую кишечную инфекцию, приступ холецистита или панкреатита.

Лечение головокружений бывает двух видов:

Медикаментозное – прописываются успокоительные и регулирующие артериальное давление препараты.
Немедикаментозное – больного обучают следить за состоянием здоровья, делать специальные упражнения.

Обычно прописываются следующие препараты:

Винпоцетин (Кавинтон);
Гинкофар;
Вестибо;
Сермион;
Мемоплант;
Тагиста;
Бетасерк.

Лекарственные средства приносят только краткосрочную пользу. Голова начинает кружиться вновь, как только человек перестает их принимать.

Практически все современные методики лечения головокружения основываются на психотерапии. Действенные методики психокоррекции:

бихевиоральное лечение,
стратегическая терапия,
гипноз,
EMDR-терапия.

выясняются причины стресса, провоцирующие тревогу, беспокойство больного;
используются специальные дыхательные практики;
повышается чувствительность к внешним воздействиям тактильного характера.

Перед лечением пройдите диагностику, сдайте анализы. А какая будет выбрана терапия, решит врач. Самолечением заниматься категорически запрещается.

Чтобы избежать приступов головокружения, применяйте профилактические меры:

пробежки по утрам, прогулки в течение дня;
контрастный душ, плавание, массаж;
дозированные физические нагрузки;
климатотерапия, ароматерапия.

Для предотвращения приступов укрепите иммунитет. В этом помогут соки (морковный, яблочный), настои и отвары (чабрец, зверобой, мята). В том случае, если приступы головокружения не связаны с нарушенным психоэмоциональным фоном и возникают все чаще — рекомендуем сделать МРТ головного мозга и обратиться к неврологу. Ведь не исключается объемное образование мостомозжечкового угла, например, невринома.

По материалам distonija.ru

Одной из бомб, характеризующихся замедленным принципом действия, в нашем организме является головокружение при всд. Человеку, у которого кружится голова, кажется, что он вот-вот потеряет равновесие и упадет на землю. При чем это чувство обычно вызывает тошноту, рвоту, повышенную потливость, скачки в артериальном давлении, а также учащенное сердцебиение.

Головокружения при всд со временем значительно ухудшают общее состояние организма, поэтому являются причинами появления дополнительных бытовых неудобств и ограниченной способности к выполнению трудовых обязанностей.
Головокружение — довольно опасный симптом, так как указывает на наличие неврологического, психического и сердечно- сосудистого заболевания в организме.

Кроме того кружится голова по причине опухоли мозга, болезни глаза или ушей. Головокружения следует обязательно идентифицировать для того чтобы определиться с наиболее эффективным методом лечения.

Многие люди, периодически ощущая головокружения, считают, что это пройдет спустя немного времени. Стоит просто немного отдохнуть или принять какую -то таблетку. Хорошо, если это легкое недомогание связано с переутомлением или психологическим расстройством. А если это не так и причина кроется в более существенной проблеме? Например:

нарушенное мозговое кровообращение;
опухоль мозга;
наличие лабиринтита;
развитие болезни Меньера;
воспалительные процессы в ушной раковине;
ВГД (наличие вегето-сосудистой дистонии);
развитие рассеянного склероза.

Современные медицинские исследования гласят, что указанные выше патологические процессы и осложнения разного характера в течение последних лет резко участились. Головокружение любого характера является прежде всего причиной того или иного заболевания, поэтому его нужно лечить. Лечение при этом должно быть максимально эффективным, так как речь идет не только о здоровье, но и о жизни человека

Читайте также: Всд как с этим жить

Наиболее распространенной причиной головокружений является вегето- сосудистая дистония. Данное заболевание диагностируется в девяносто пяти случаях из ста. Пять процентов являются причиной более серьезных патологий, поэтому если данные симптомы уже появились, следует обратить на это особое внимание.

В состав человеческого организма входит огромное количество систем, которые тесно взаимодействуют друг с другом. Например: качество сосудов зависит от массы внешних и внутренних раздражителей. Неприятная новость или выброс адреналина в кровь каждый раз ухудшает их состояние, поэтому ВСД может наступить у любого человека, не зависимо от его возраста.

ВСД влияет на нормальное состояние артериального давления в организме, поэтому, когда оно падает, у больного кружится голова. Защищаясь, организм приводит работу сердца в ускоренное состояние, поэтому каждый раз, когда наступает головокружение, сердце работает в ускоренном темпе. Не обращая должного внимания на свое состояние, больной рискует разладить работу сердца, что тянет за собой как минимум расстроенный миокард.

переживание, умственная нагрузка и стрессовые состояния;
наличие наследственной предрасположенности к слабости сосудов.

Головокружение при этом лечат, акцентируя внимание на укреплении стенок сосуда и стабилизации артериального давления;

наличие сахарного диабета и других хронических заболеваний, которые невозможно вылечить, а только держать на контроле состояние ремиссии;
наличие невритов, а также ишемических болезней сосудов;
наличие заболеваний щитовидной железы, надпочечников и других гормоно- вырабатывающих желез;
усталость, неправильное питание, влияние свойств некоторых продуктов на организм (кофеина, алкоголя, острых специй и так далее).

Болевые ощущения в области головы- признак наличия патологических изменений в строении сосудов из которых состоит головной мозг. Кроме того они могут свидетельствовать о недостатке кровоснабжения в них. Головная боль, сопровождающаяся нарушениями и расстройством процесса запоминания, а также ощущается шум в голове, который провоцирует головокружение, свидетельствует о нарушенном тонусе сосудов.

Причинами данного симптоматического процесса является наличие у пациента:
церебрального эмболизма;

тромбоза;
вегето- сосудистой дистонии.

Боль и головокружение при всд – это признаки гипертонической болезни, эндокринных нарушений, артериальной гипертензии, разнообразных расстройств зрения или заболеваний ЦНС (центральная нервная система).

Головная боль характеризуется различным характером проявления, поэтому грамотно ее распознав можно рассчитывать на установление точного диагноза и адекватной терапии. Вегето- сосудистая дистония тесно связана с серьезными патологическими нарушениями, поэтому данное заболевание требует, прежде всего, своевременное лечение. В процессе установления диагноза ВСД больной как правило проходит компьютерную или магнитно- резонансную томографию. С помощью исследований данного вида изучается состояние КГМ пациента (кора головного мозга).

Мигрень или боль, связанная с напряжением довольно схожа с болевым синдромом при ниличии вегето- сосудистой дистонии у пацтента. Плюс ко всему больной страдает от приступов кратковременных головокружений, шумов в голове, тошноты и рвоты. В совокупности человек сталкивается с появлением некоторых ограничений в привычном для него образе жизни, к которому со временем привыкает. В этом случае заболевание прогрессирует, поэтому последующее лечение приобретает длительный и утомительный характер.

Какова симптоматика мигрени?

Человек, страдающий от болей в голове, испытывает более чем неудобство при ярком освещении, а также в шумных местах. Ему хочется закрыть глаза или уши, дабы облегчить свое состояние под влиянием внешних раздражителей. Приступ мигрени в какой то степени ограничивает не только физическую активность человека, но и умственную. Начало каждого приступа заставляет человека приготовиться к последующей изнуряющей боли, поэтому многие из больных всегда имеют под рукой специальные лекарственные средства от головокружения потому как с помощью обычных анальгетиков сложно избавиться от боли.

Часто больные вегето- сосудистой дистонией не в состоянии охарактеризовать болевой синдром в нескольких четко выраженных словах. Многие характеристики расходятся в описании, но несколько, все же, можно выделить:

длительность неприятных ощущений, характеризующаяся довольно продолжительным характером;
отсутствие определенной терапии, способствующей быстрому снятию боли, что тянет за собой полное изнеможение больного.

Для начала каждого приступа мигрени характерны так называемые щелчки, которые сопровождаются дискомфортом в области головы. Затем симптоматика набирает оборотов. Появляется ощущение жжения, пульсации, головокружения и тяжести в голове. Чаще всего голова кружится в ночное время суток. Утром больной чувствует себя еще хуже, а в районе полудня следующего дня его состояние немного улучшается.

Для того чтобы избавиться от головной боли при вегето- сосудистой дистонии следует использовать психотропные и седативные препараты. Обычными анальгетиками и спазмолитиками можно добиться прямо противоположного эффекта. Дело в том, что воспользовавшись свойствами данных препаратов, симптомы болезни только усилятся, так как препараты, представляющие данную группу, характеризуются определенными свойствами.

Для того чтобы подобрать наиболее эффективный способ лечения головокружений при вегето- сосудистой дистонии следует прежде всего определить степень развивающегося заболевания, его клиническую картину и причины проявляющихся симптомов. ВСД- это не хроническое заболевание, что нельзя сказать о мигрени. Именно поэтому вылечить заболевание полностью вполне возможно.

Каждому пациенту рекомендуют изначально выслушать рекомендации, которые дает психолог и психиатр. Так как ВСД- это невротическое расстройство, сопровождающееся эмоциональным нарушением, депрессией и стрессом, то первое, чему больной должен учиться это контролю над своими чувствами. Кроме того на время лечения ему следует беречь себя от возможных стрессовых ситуаций, а также как можно спокойнее относиться к происходящему вокруг. Если больной переживает жизненные ситуации, следует всегда иметь те или иные седативные препараты или антидепрессанты.

С помощью мануальной терапии можно добиться довольно хороших результатов в лечении головокружений при ВСД. Для этого больному рекомендуют посещать массажиста. Курс лечения постепенно избавляет от постоянных приступов тошноты, значительно отдаляет приступ от последующего проявления боли, улучшает процесс циркуляции крови, что благоприятно сказывается на тонусе сосудов.
От тошноты и приступов головокружений можно постепенно избавиться при соблюдении определенного распорядка дня. Правильный образ жизни, который подразумевает умеренную физическую активность, стремление к полноценному питанию, длительное времяпрепровождение на свежем воздухе способствует нормализации общего состояния больного в комплексе с другими методами лечения.

Особое внимание в лечении головокружений при ВСД следует уделять диагностике, так как проявления тошноты и рвоты могут не всегда свидетельствовать именно об этом заболевании. Удар по голове также является провоцирующим фактором. Все зависит от его силы. Бывает, что небольшая травма становится причиной данных проявлений, поэтому вследствие самостоятельного лечения можно только усугубить ситуацию. Головокружения, которые сопровождаются довольно сильным болевым синдромом, следует расценивать не как временное плохое самочувствие, а исключительно как сигнал для незамедлительного прохождения специального обследования.

Головокружение и болевой синдром. Как повлиять на ситуацию?

Способ лечения головокружений и боли, которая изнуряет больного каждый раз при вегето- сосудистой дистонии, прямо зависит от причины заболевания и его характера. К назначению препаратов допускается только специалист, обладающий определенного вида квалификацией. Симптомы ВСД довольно схожи с приступами мигрени, поэтому лекарственные препараты могут быть аналогичными при назначении для терапевтического лечения одного и второго заболевания. Особое внимание стоит уделить свойствам сосудорасширяющих средств.

В результате приступа мигрени они являются катализатором, поэтому при головной боли не стоит исключать причину злоупотребления лекарственными средствами.
Несколько недель терапевтического влияния на проявления тошноты и других неприятных симптомов при вегето-сосудистой дистонии благоприятно влияют на снижение их интенсивности. А уже к концу курса лечения пройдут вовсе, но это возможно лишь в том случае, если пациент безукоризненно соблюдает все рекомендации лечащего врача.

Внимательное отношение к сигналам своего организма является главным залогом успешного лечения и быстрого восстановления.

По материалам sosude.ru

Вегетососудистая дистония является довольно распространенным заболеванием. Головокружение при ВСД можно считать одним из основных признаков, ведь в этот период снижается уровень насыщения кислородом жизненно важных органов. При ВСД к признакам заболевания можно отнести и такие симптомы, как перепады артериального давления, головная боль, общая слабость. При частых головокружениях необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений.

При ВСД кружится голова из-за плохого тонуса сосудов, по этой же причине возникают и головные боли. Все симптомы патологии сводятся к недостаточному кровообращению в головном мозге. Часто кружится голова при ВСД и при резких перепадах артериального давления. Такое состояние у пациента появляется приступообразно и часто возникает вследствие каких-либо причин.

Приступы ВСД и головокружение чаще всего могут возникать под действием таких факторов, как:

стресс;
нарушения в эндокринной системе;
слабость сосудов;
физическое и эмоциональное напряжение;
некоторые хронические заболевания.

Часто вегетососудистая дистония и головокружение могут наблюдаться у людей, злоупотребляющих курением. Такие проблемы в состоянии здоровья могут появиться после длительного нарушения сна, при эмоциональных нагрузках.

Они способны возникать при эмоциональной нагрузке, если смотреть вниз с большой высоты или подниматься по лестнице вверх.

Головокружение может быть истинным, если оно возникает после поездки в автомобиле, плавании на водном транспорте или после кружения на карусели. При возвращении в спокойное состояние признаки недомогания исчезают. Существует и ложное головокружение при ВСД, возникающее при спазмах сосудов, которые могут быть вызваны стрессовой ситуацией. Правильно определить тип недомогания сможет только врач, к которому надо обязательно обратиться за консультацией.

ВСД может возникнуть у людей разного возраста и пола, но чаще всего этому подвержены женщины. Это связано, прежде всего, с тем, что женский организм каждый месяц переживает гормональные изменения — это менструальный цикл. Нередко такое заболевание настигает и женщин в период беременности.

Первые признаки недомогания могут появиться и у подростков в период полового созревания. Часто причиной ВСД в таком возрасте могут быть длительные стрессовые ситуации, частые недосыпания и несоблюдение элементарного режима дня. Иногда это заболевание может передаваться по наследству от родителей детям.

Спровоцировать общее недомогание, темные круги перед глазами и даже потерю сознания может перемена погодных условий или быстрая смена положения тела, например, при подъеме. Такие же ощущения может вызвать и состояние тревоги. В этом случае человек начинает усиленно дышать, происходит перенасыщение крови кислородом, начинается приступ головокружения.

Такое состояние причиняет пациентам массу дискомфорта как на работе, так и в быту. Приступы головокружения вызывают у человека чувство паники и тревоги, что только ухудшает состояние здоровья. В этом случае хорошо помогают сеансы психотерапии.

Основные симптомы головокружения, которые пациент ощущает во время приступа, такие:

он теряет ориентацию в пространстве;
появляется повышенная потливость;
учащается пульс;
возникает чувство тошноты.

Как избавиться от головокружения при ВСД самостоятельно? Если головокружение настигло неожиданно, прежде всего, надо успокоиться, прилечь или присесть и постараться сосредоточить свой взгляд на каком-нибудь неподвижном предмете. Надо организовать приток свежего воздуха к пострадавшему.

Если есть возможность, то нужно обязательно измерить артериальное давление. При пониженном давлении можно выпить чашку кофе или чая, а если давление повысилось, то надо принять гипотензивное лекарственное средство, назначенное врачом.

При незначительном головокружении помогают пешие прогулки на свежем воздухе. Неприятные приступы проходят и после принятия теплого или контрастного душа, который должен длиться около 5 минут. Убрать признаки ВСД и головокружение поможет прием мягкого седативного средства, например валерианы или боярышника, подойдут для этого и витамины группы В.

Лечение головокружения при ВСД следует начинать только после постановки точного диагноза. Такое недомогание может быть признаком многих других заболеваний. Только специалист способен определить, почему возникают головокружения и что делать, чтобы они не повторялись в дальнейшем.

Чтобы убедиться, что у пациента вегетососудистая дистония, врач назначает ему сдать на исследование анализы. При необходимости проводится также электрокардиография, МРТ, эхография и реовазография. Потребуется консультация эндокринолога, окулиста, психотерапевта и невролога. Только на основании результатов исследований врач сможет поставить точный диагноз, выяснит все причины развития состояния и назначит эффективное лечение.

При терапии ВСД необходимо избавиться от причин заболевания, таких как перепады артериального давления и гипотонус сосудов. Чтобы укрепить сосуды, врач назначает пациенту прием таких лекарственных препаратов, как Пирацетам, Аскорутин, Кавинтон. Снизить артериальное давление можно с помощью Каптоприла или Коринфара. При повышенном давлении пациентам рекомендуется принимать Никетамид, Кофеин или Лимонник.

ВСД у каждого пациента протекает по-разному. Если симптом головокружения выражен очень сильно, врач может назначить курс инъекций, в котором используются ноотропные препараты. Часто для этого применяют Кортексин, он помогает восстановить нейроны головного мозга.

Лекарственный препарат, его дозировку и курс терапии врач назначает индивидуально в каждом конкретном случае. Все будет зависеть от стадии, симптомов заболевания и от состояния здоровья пациента. Самолечением не рекомендуется заниматься, чтобы не осложнять диагностику и не тормозить процесс выздоровления.

Очень важно при ВСД, как и при других заболеваниях, знать максимально эффективные способы избавить себя от приступов головокружения и предотвратить их. Следует избегать душных помещений и массовых скоплений людей. Чтобы исключить развитие потемнения в глазах и обморочного состояния, можно предварительно принять мягкое успокоительное средство.

Чаще всего ВСД появляется на фоне пониженного артериального давления и снижения тонуса сосудов. Уберет приступы головокружения и предотвратит их появление чашка черного или зеленого чая, кофе или плитка шоколада.

Эти продукты помогут облегчить состояние.

В качестве профилактики рекомендуются регулярные прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Помогут предотвратить приступы головокружения при вегетососудистой дистонии регулярные посильные физические упражнения, контрастный душ, занятия плаванием, рациональное питание и здоровый образ жизни.

Необходимо постоянно укреплять свой иммунитет, для этого полезно пить морковный, свекольный и лимонный соки в сочетании с медом. Помогает прием настоек из эхинацеи, женьшеня, элеутерококка и лимонника. Полезно пить отвары лекарственных трав, таких как крапива, мята перечная, тысячелистник и хвощ полевой.

Лечить вегетососудистую дистонию необходимо препаратами, назначенными врачом. Самостоятельная терапия в этом случае недопустима, она уберет только поверхностные признаки, но полного выздоровления не наступит. Лишь выполнение всех рекомендаций врача позволит избежать серьезных осложнений и поможет сделать так, чтобы вы избавились от заболевания.

По материалам krov.expert