Что значит всд при беременности

Организм беременной женщины подвергается повышенным нагрузкам, в результате чего у нее может начаться вегетососудистая дистония. Это состояние неблагоприятно сказывается на здоровье и самой будущей мамы, и ее малыша. Стоит подробнее рассказать о том, почему эта болезнь возникает при беременности, как ее выявить и лечить.

Так называется синдром, свидетельствующий о том, что вегетативная нервная система, сердце, сосуды функционируют не совсем правильно. Нет ничего, угрожающего жизни, но проявляется комплексом симптомов, переносить которые очень тяжело. Вегетососудистая дистония и беременность – совместимые состояния, но лишь при правильно подобранном лечении. Есть несколько типов дисфункции. Чтобы правильно подобрать вариант терапии, обязательно нужно определить вид заболевания.

Беременная женщина при такой разновидности синдрома может жаловаться на то, что у нее болит голова, в глазах возникают мушки либо темнота. Повышение давления при вегетососудистой дистонии вызывают отеки. Чтобы ликвидировать эти симптомы, не надо принимать лекарства, нужно лишь как следует расслабиться и отдохнуть. Вегетососудистая дистония при беременности по гипертоническому типу способна стать причиной начала позднего токсикоза, нарушения кровотока в плаценте или даже ее преждевременной отслойки. Дисфункция часто наблюдается у женщин с лишним весом.

Для данного вида болезни свойственно низкое артериальное давление. Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу сопровождается бледностью кожи, учащенным дыханием. Беременные женщины жалуются на невозможность сделать полноценный вдох. НЦД по гипотоническому типу при беременности грозит плоду гипоксией, анемией, плацентарной недостаточностью. Ребенок может иметь не слишком крепкое здоровье, много болеть, плохо набирать вес. ВСД гипотонического вида характерно для худеньких и хрупких беременных девушек.

Самый распространенный вариант, при котором наблюдается переменное повышение и понижение артериального давления. Вегетососудистая дистония кардиальная при беременности проявляется онемением конечностей, судорогами, изжогой. Женщина чувствует себя разбитой, жалуется на головные боли, ей все время хочется спать. Очень частый симптом – тошнота и рвота. Еще один верный признак ВСД смешанного типа – панические атаки. Для стабилизации состояния рекомендуется полноценно питаться, много отдыхать, следовать режиму дня.

Явление не проходит бесследно ни для матери, ни для ребенка. Чем опасна ВСД:

При гипотоническом типе часто диагностируют малокровие, плацентарную недостаточность, гипоксию. В результате плод получает слишком мало питательных веществ, кислорода. Повышается риск физических и умственных отклонений у ребенка. Такие детки плохо набирают вес, часто болеют.
Существенно повышается риск отслойки плаценты и начала преждевременных родов.
Беременная женщина очень плохо себя чувствует, в некоторые дни она вообще не встает с кровати.
При гипертоническом типе ВСД часто развивается гестоз (поздний токсикоз). Это состояние очень сложно переносится, кроме того, может вызвать осложнения при родах. Есть вероятность развития почечной недостаточности и отслойки сетчатки у беременной женщины.
Вероятно проведение кесарева сечения вместо естественных родов.
В некоторых случаях наблюдается постоянный гипертонус матки, из-за которого повышается риск выкидыша.

Дисфункция встречается у каждой третей женщины, ожидающей ребенка. В большинстве случаев вегетососудистая дистония при беременности возникает из-за гормональных изменений в женском организме, нестабильного эмоционального состояния. Еще выделяют комплекс других причин, вызывающих дисфункцию. ВСД способна возникнуть из-за:

наследственного фактора;
хронических болезней эндокринной системы;
поражений головного мозга;
бессонницы;
курения и злоупотребления спиртными напитками;
переутомления;
несоблюдения режима сна и бодрствования;
скрытых инфекций в организме;
гиподинамии.

Новость об «интересном» положении всегда является мощным стрессом для женщины. Ее обуревает множество страхов и переживаний, как обоснованных, так и беспричинных. Такое состояние не проходит для организма бесследно, часто его следствием является вегетососудистая дистония. Избежать ее удастся только одним путем: волноваться как можно меньше. Чем спокойнее вы будете вести себя во время беременности, тем комфортнее будет малышу.

При беременности тело женщины очень сильно меняется. Все девять месяцев оно готовится к тому, чтобы в свое время помочь новому человеку появится на свет. Период вынашивания ребенка сопровождается изменениями гормонального фона, что сильно влияет на функционирование сосудов. Результатом этих перемен может стать вегетососудистая дистония. Она возникает на фоне любой гормональной перестройки организма, в том числе и той, которая возникает при беременности.

По материалам vrachmedik.ru

Дистония сосудов возникает из-за неправильной работы вегетативного отдела нервной системы. Одной из причин её развития является гормональная перестройка организма, поэтому такая патология часто возникает у беременных женщин. ВСД трудно назвать заболеванием в полном смысле этого слова, скорее – это симптомокомпекс различных проявлений, мешающих человеку полноценно жить. В случае же беременных женщин, дистония способна оказать негативное воздействие на развивающийся плод.

Вегетососудистая дистония может затрагивать разные органы: сердечнососудистую систему, повышая или понижая артериальное давление, дыхательную – вызывая одышку и чувство нехватки кислорода, желудочно-кишечный тракт – провоцируя развитие разного рода расстройств.

Чаще всего эти симптомы не несут угрозы жизни человека, но вегето сосудистая дистония при беременности – это повод пересмотреть собственный образ жизни, чтобы будущий ребёнок не пострадал от проявлений этой патологии. При наличии терапии, подобранной грамотным специалистом, заболевание протекает в мягкой форме, не беспокоя мамочку и её малыша.

Нарушения в нормальной работе сосудов, могут отличаться в зависимости от типов патологии. В ряде случаев, вегетососудистая дистония протекает с уклоном к одной разновидности:

Гипертонический тип: проявляется головными болями, возникающими из-за превышения оптимальных показателей артериального давления. Вследствие этого могут возникать отёки, а перед глазами мелькать мушки. Для ликвидации этого типа дистонии очень важно вовремя отдыхать и уметь расслабляться, отрешаясь от стрессов.
Гипотонический тип: при наличии сосудистой дисфункции этой разновидности всегда присутствует стойкое снижение цифр кровяного давления. Этот процесс сопровождается побледнением кожных покровов, учащением количества вдохов и выдохов, а также потерей сознания. Чаще всего такая проблема возникает у худощавых женщин, имеющих небольшой вес.
Смешанный тип: возникновение вегето сосудистой дистонии этого вида сопровождается постоянными перепадами давления, при которых высокие цифры мгновенно сменяются крайне низкими. Такое состояние отягощается судорогами и потерей чувствительности в конечностях, появлением изжоги и постоянным желанием спать. Кроме того, для этого типа характерно развитие панических атак.

ВСД при беременности может возникать по разным причинам, каждая из которых, так или иначе, мешает нормальной работе сосудов. В этом случае может наблюдаться истончение сосудистых стенок, потеря ими тонуса или, напротив, резкое его увеличение.

Причины появления ВСД во время беременности:

постоянные перегрузки эмоционального характера, часто встречающиеся у беременных женщин на фоне быстрых перемен в настроении;
смена привычного климата при переезде, изменении места жительства или отпуска;
невротические нарушения, которые были у женщины до беременности;
недостаток магния, характерный для гипертонического типа ВСД, часто возникает в период активного роста плода, когда материнский организм снабжает его полезными элементами, теряя при этом, собственные запасы;
перестройка гормонального фона — подчеркивает особенность ВСД развиваться при наличии малейшего дисбаланса в любой системе организма;
возраст беременной женщины, превышающий 40 лет или находящийся в пределах 15-18 лет (во время гормональных изменений пубертата велика вероятность развития гипотонического типа ВСД);
нарушения в работе эндокринной системы, характерные для состояния ВСД;
наследственность;
аллергические реакции, которые могут выступать, как самостоятельные проявления ВСД ;
поражения (посттравматические или органические) головного мозга;
проблемы со сном, возникающие, в том числе, по причине нарушения правильного режима дня;
вредные привычки;
сильное переутомление;
наличие в организме очагов скрытых инфекций;
дефицит двигательной активности в жизни женщины (развитие ВСД очень часто происходит по этой причине, причем не только у беременных).

ВСД при беременности симптомы имеет разнообразные. Каждый организм индивидуален, поэтому и проявления дистонии могут разниться, находясь в зависимости от типа патологии и проявляясь заболеваниями сердечно сосудистой системы, органов дыхания или пищеварения.

Обострение вегетососудистой дистонии может проявляться возникновением таких симптомов:

головокружением;
возникновением повышенной потливости;
сильным переутомлением;
нарушением в работе ЖКТ (запорами, диареей, вздутием живота или изжогой);
потерей чувствительности пальцев рук, возникновением покалывания в этой области;
появлением головных болей, утомляемости;
развитием бессонницы;
тремором рук;
трудностей с дыханием;
учащением позывов к мочеиспусканию;
сильной метеозависимостью;
ухудшением настроения, проявляющимся раздражительностью, плаксивостью, возникающими без повода;
увеличением или сокращением количества сердечных сокращений;
изменением либидо;
возникновением панических атак, тревоги без особых причин;
обморочных состояний.

Важно! Наличие вегетососудистой симптоматики, осложненной разными признаками, чаще всего не мешают женщине забеременеть. Однако помешать нормальному течению беременности могут.

Для беременных женщин наиболее опасными являются панические приступы, при которых эмоциональный фон получает сильную нагрузку и человек перестает контролировать собственные поступки. Такой криз способен вызвать резкие изменения показателей давления, что, в свою очередь, нарушает процесс закладывания органов или их развития у малыша.

Для определения ВСД у беременной женщины, необходимо прийти на прием к гинекологу и рассказать ему о неприятных симптомах, после чего он направит пациентку к неврологу и другим профильным специалистам. Диагностировать дистонию можно посредством проведения ряда проб и исследований, среди которых снятие электрокардиограммы и проведение УЗИ. Главной целью врача, в этом случае, является уточнение отсутствия соматических заболеваний.

Как может помешать в развитии будущему ребёнку вегето сосудистая дистония его матери? Некоторые специалисты придерживаются мнения, что ВСД и беременность – сочетание неблагоприятное, из-за наличия несомненных рисков.

Гипертонический тип ВСД оказывает влияние на работу сердца и сосудов малыша, постоянное повышение давления приводит к возникновению гипоксии плода, плацентарной недостаточности и недополучению малышом питательных веществ, необходимых для его развития. Это может негативно сказаться на физическом развитии ребёнка и его умственных способностях, вызвав появление различных патологий.
Чувство недостатка воздуха иногда провоцирует обморочные состояния или усугубляет слабость женщины, не давая ей подняться с кровати. Гиподинамия и дефицит кислорода могут привести к замедлению развития плода.
Перепады давления могут способствовать преждевременному началу родовой деятельности и отслаиванию плаценты.
При наличии высокого давления может развиться поздний гестоз, при котором велика вероятность осложнений в ходе родов, что опасно для жизни малыша.
ВСД может спровоцировать увеличенный тонус мышц матки, повышающий риск выкидыша.

Беременность не является противопоказанием для лечения дистонии, тем более что избавление от ряда неприятных симптомов, сопровождающихся нарушениями в работе организма, может облегчить жизнь пациентки и снизить возможные риски для здоровья малыша. В этот период нельзя заниматься самолечением, чтобы принимаемые препараты не нанесли вреда ребёнку, следует принимать их только под назначением и строгим контролем специалиста.

успокоительные средства (Новопассит, Пустырник);
витаминные комплексы (Кальций, витамины группы В, мультивитаминные средства);
лёгкие транквилизаторы и антидепрессанты (Диазепам, Сонапакс, Карбамазепин).

Лечение вегетативной дисфункции при беременности может включать прием травяных сборов и настоев:

Смесь левзеи, омелы и розовой родиолы. Сбор заваривается стаканом кипяченой воды и в течение 20 минут кипятится на водяной бане.
Настаивание в стакане кипятка в течение ночи, взятых по одной столовой ложке василька, одуванчика и цикория.
Приготовление смеси сока моркови, мёда и красного вина.

В терапии ВСД большое значение имеет питание, которое должно отвечать таким требованиям:

исключение жирного и острого, газированной сладкой воды, грибов и жирного мяса;
введение в рацион свежих фруктов и овощей, зелени и чистой воды в достаточном количестве.

Кроме того, очень важно не забывать о разумной физической нагрузке. Последняя должны быть строго дозированной и снижаться при возникновении малейших неприятных ощущений.

Чтобы не искать средство для лечения дистонии, которое не повредит маме и малышу, лучше придерживаться здорового образа жизни, способного предотвратить появление ВСД.

Для этого требуется:

прием витаминных комплексов;
употребление успокоительных препаратов (по рекомендации специалиста);
ароматерапия;
занятия йогой для беременных;
каждодневные прогулки на улице;
проведение закаливающих процедур;
занятия лечебной физкультурой;
проведение курсового массажа;
посещение бассейна;
организация здорового питания;
налаживание спокойного и полноценного сна.

В период вынашивания ребенка женщина должна всеми способами избегать стресса, применяя техники медитации и правильного дыхания. Заботиться, прежде всего, о собственном спокойствии.

Вопрос, можно ли беременеть при наличии ВСД, волнует многих женщин. Эта патология не является противопоказанием для зачатия, однако для сохранения здоровья будущего малыша, предпочтительнее привести собственное здоровье в стабильное состояние, и, только потом планировать беременность.

По материалам vsdpanika.ru

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) часто встречается у женщин, которые находятся в ожидании ребенка. Заболевание может по-разному проявляться в зависимости от причин, которые его спровоцировали. В любом случае это считается осложнением перинатального периода и требует контроля со стороны врачей. Что такое ВСД при беременности? Каковы причины патологии? Как лечить и какие меры профилактики существуют? Об этом ниже в статье.

Вегето-сосудистая дистония – сложное комплексное заболевание, которое подразумевает нарушение работы вегетативной нервной системы человека.

В современной медицинской практике данную патологию называют иначе — соматоформная вегетативная дисфункция нервной системы.

Часто под диагнозом ВСД скрываются более серьезные патологии и болезни. Как правило, заболевание является верхушкой айсберга и возникает на фоне нарушений работы соматической и нервной системы.

Провоцируется целым рядом психических расстройств. Во время беременности часто возникает на фоне изменений гормонального фона.

Встречается практически у каждой 3 беременной женщины. Часто будущие мамы не подозревают о наличии у себя такой патологии до наступления беременности.

После зачатия симптоматика становится более выраженной, и заболевание диагностируется проще.

Не имеет строго определенных симптоматических признаков. Может проявляться по-разному в зависимости от причины, которая ее спровоцировала.

Наиболее частая симптоматика:

чувство страха без видимых причин;
тревожность и беспокойство;
психоэмоциональное напряжение;
хроническое чувство усталости;
покраснение кожных покровов лица и шеи;
ощущение тепла на коже лица и шеи;
дрожание конечностей, в особенности рук;
руки и ноги холодные на ощупь;
чувство онемения в различных участках тела;
чрезмерное потоотделение.

Если вегето-сосудистая дистония имеет тяжелую степень развития, то к вышеперечисленным симптомам могут добавиться:

внезапная потеря сознания;
чувство головокружения;
головные боли или мигрени;
низкая концентрация гемоглобина в крови и анемия;
болезненные ощущения в области сердца;
отечность.

Если во время беременности женщина обнаружила у себя один или несколько симптомов из списка, то это серьезный повод как можно скорее обратиться к врачу за консультацией. После прохождения дополнительного обследования специалист подтвердит или опровергнет диагноз.

ВСД при беременности имеет следующие причины:

неустойчивость психоэмоциональной сферы;
поражения и болезни центральной нервной системы;
нарушения работы эндокринной системы и гормонального баланса;
наличие большого количества избыточного веса;
наследственность.

Врачи придерживаются мнения, что причинами могут быть разные и даже нетипичные факторы. Это связано с тем, что дистония редко существует как отдельное заболевание. Чаще это побочный эффект уже имеющихся патологий.

Вышеперечисленные причины формируют определенную группу риска. Если у женщины наблюдается один из вариантов отклонений, то риск развития ВСД достаточно велик.

Во время беременности одной из самых распространенных причин патологии является изменение гормонального фона.

У женщины резко снижается количество одних биологических веществ и увеличение других. Это может негативно сказаться на работе периферической нервной системы.

Врачи выделяют следующие типы вегето-сосудистой дистонии:

гипотоническая;
гипертоническая;
смешанная.

ВСД по гипертоническому типу при беременности проявляется сильными головными болями, которые часто переходят в мигрени. У будущей мамы могут наблюдаться панические атаки без причин, нервозность и чрезмерная тревожность.

Данный тип дистонии часто провоцирует сильных гестозов в последнем триместре перинатального периода.

ВСД по гипотоническому типу при беременности сопровождается развитием недостаточной работы плацента и возникновением анемии на фоне низкого гемоглобина в крови.

Как правило, женщины с данным видом патологии имеют недостаток массы тела. Ребенок часто получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, что может стать причиной внутриутробной задержки развития и гипоксии.

ВСД по смешанному типу при беременности имеет самые тяжелые последствия. Женщина становится очень раздражительной, нервозной и эмоционально неустойчивой.

Сильно страдает плацентарное кровообращение. В большинстве случаев такой тип дистонии сопровождается патологиями развития ребенка.

В первые 12 недель перинатального периода у женщин наблюдается обострение симптоматических проявлений ВСД. Это связано с тем, что в этот период организм только начинает адаптироваться к гормональным изменениям и своему новому статусу.

На фоне этого обостряются панические атаки, тревожность и чувство стража. Женщина становится очень эмоциональной и раздражительной.

Во втором триместре симптомы становятся менее выраженными, т.к. в это период организм уже адаптировался, а избыточной нагрузки от растущего плода еще не появилось. Поэтому многие беременные на сроке 13-28 недель отмечают улучшения в состоянии.

Начиная с 30 недели беременности, негативные проявления снова дают о себе знать в полных красках. Многие будущие мамы сталкиваются с явлением позднего токсикоза или гестоза. Это состояние достаточно опасно не только для женщины, но и для ребенка.

Как правило, в таких случаях беременную госпитализируют и оставляют под контролем врачей.

Независимо от срока беременности вегето-сосудистая дистония требует регулярного врачебного контроля.

На фоне ВСД у матери у развивающегося ребенка могут возникнуть следующие осложнения и патологии:

внутриутробная анемия;
железодефицитный синдром;
кислородное голодание и гипоксия;
недостаточное поступление питательных веществ;
задержка внутриутробного развития;
внутриутробный ишемический инсульт;
недостаточный набор массы тела;
низкая активность работы иммунной системы;
задержка психического развития;
аутизм или умственная отсталость после рождения.

Достаточно часто женщины не относятся к дистонии с должной ответственностью. Однако, ребёнок, который развивается в утробе, воспринимает заболевание как очень серьезную патологию. Она крайне негативно сказывается на его здоровье и развитии.

Диагностика данного заболевания включает в себя:

консультацию невролога;
консультация психиатра;
обследования у специалистов для устранения первопричины.

Лечение ВСД при беременности назначается только врачом после того, как женщина пройдет комплексное обследование и будет установлена причина патологии.

На первых этапа терапия будет направлена на нормализацию психоэмоционального состояния женщины без использования лекарственных препаратов. Оно включает в себя:

уменьшение количества психологических раздражителей;
снижение физических нагрузок;
соблюдение режима дня;
нормализация периода сна и бодрствования;
прогулки на свежем воздухе;
правильное питание и питьевой режим.

Соблюдение этих рекомендаций помогает ввести дистонию в состояние ремиссии.

Если возникло обострение ВСД при беременности, подбирается допустимое медикаментозное лечение. Оно предполагает прием специальных седативных препаратов и антидепрессантов.

Если дистония развивается на фоне высокого уровня кровяного давления, дополнительно назначаются препараты, нормализующие его.

Вегето-сосудистая дистония провоцирует осложнения беременности. Наиболее часто встречаются:

патологии кровоснабжения в организме женщины и ребенка;
нарушения работу почек и выделительной системы женщины;
преждевременное старение плаценты;
отслоение плодных оболочек;
отслоение глазной сетчатки у женщины;
выкидыш;
преждевременное родоразрешение;
остановка развития беременности;
токсикоз и гестоз;
набор избыточной массы тела;
дисфункция щитовидной железы.

Можно ли беременеть при ВСД? Этот вопрос беспокоит каждую женщину, которая столкнулась с данным диагнозом. Дистония не является противопоказанием к беременности. Поэтому не стоит отказываться от этого прекрасного события. Однако такая беременность должна проходить под постоянным контролем врачей.

По материалам kakrodit.ru

Вегето-сосудистая дистония — это дисбаланс, который происходит меду двумя отделами вегетативной нервной системы: парасимпатическим и симпатическим. Этим заболеванием страдают многие жители, особенно те, которые живут в мегаполисах. Особой угрозы хроническая форма того заболевания не представляет, но если недуг выявлен у беременных женщин, следует действовать. Почему?

Дело в том, что вегето-сосудистая дистония осложняет течение беременности. Она опасна развитием токсикоза на поздних сроках и гестоза. Болезнь осложняет развитие плода, а также может представлять угрозу здоровью мамы. В каждый период времени у плода происходит деление клеток, которые необходимы для формирования систем и органов. Любое неблагополучие вызывает расстройства плода и заболевания. Надо помнить, что организм женщины работает не на одного человека, а на двоих, и если системы нашего организма неправильно сбалансированы, то они не выдерживают перегрузок.

Если на фоне ВСД у будущей мамы наблюдается пониженной давление, это означает, что к малышу не поступает достаточного количества кислорода. Это довольно опасно. Поговорим о симптомах ВСД, которые проявляются при беременности, а также о причинах столь неприятного заболевания.

Причины возникновения ВСД можно описать в следующих факторах:

гормональная перестройка организма;
наследственность;
хронические заболевания эндокринной системы;
поражение головного мозга;
нервные напряжения и стрессы.

Во время беременности признаки часто совпадают с теми, которые характерны для такого особого положения женщин. Чтобы выявить недуг, нужно принимать во внимание комплексное проявление нескольких симптомов.

Сердечно-сосудистые симптомы выражаются в аритмии, тахикардии и болевых ощущениях в сердечной области. Это проявления сердечного типа ВСД.
Дыхательные проблемы: трудно сделать глубокий вдох или даже обычный, в груди чувство тяжести, учащение дыхания, приступы одышки из-за волнения, страха, пробуждения или отхода ко сну.
Повышенное артериальное давление или пониженное. Повышенное давление характеризует гипертензивный тип ВСД, а пониженное — гипотензивный тип ВСД.
Желудочно-кишечные проявления, например, тошнота и боли в желудке.
Колебания температуры, причем это происходит независимо от наличия инфекционного заболевания.
Неврологические проблемы: нарушение сна, раздражительность, повышенная утомляемость, неврозы и стрессы, головные боли, головокружения, чувствительность к погодным изменениям.
Расстройства в сексуальной сфере.

Если у женщины вегето-сосудистая дистония наблюдалась до беременности, то симптомы могут усилиться или измениться. Например, может появиться онемение конечностей, постоянная усталость, повышенная потливость, скачки давления и отеки.

Если у женщины ослаблено эмоциональное состояние, не нужно относиться к этому легкомысленно. Такие проявления сильно сказываются на развивающемся плоде. Стоит учитывать, что плаксивость, раздражительность, стрессы и другие признаки могут привести к тому, что разовьется депрессия, а это может быть очень опасно. Поэтому нужно во время обратиться за медицинской помощью.

Может случиться так, что женщине еще в подростковом возрасте получилось избавиться от проявлений ВСД, однако в период беременности они вернулись. Обычные средства в таком случае могут быть противопоказаны. Врач может посоветовать принимать седативные и сосудистые препараты, а также витаминные комплексы.

Очень важно вовремя выявить ВСД в период ношения плода. Сделать это не так просто, потому что, как мы уже говорили, симптомы ВСД можно спутать с обычными проявлениями беременности. Если произойдет такая путаница и не будет назначено своевременного лечения, все девять месяцев будут протекать сложно, а это может вызвать ряд проблем при родах.

В большинстве случаев лечение ВСД основано на правильном образе жизни, который включает в себя полноценный сон и отдых, соблюдение режима дня и адекватную физическую нагрузку. Очень важно избегать больших эмоциональных и физических нагрузок. Сегодня довольно не просто уйти в декретный отпуск на ранних сроках беременности, хотя это было бы прекрасно. Если все же сделать того не удалось, нужно тщательно следить за тем, чтобы часто делать в работе перерывы.

Ни в коем случае нельзя пытаться лечить вегето-сосудистую дистонию самостоятельно. Все процедуры и применение лекарственных препаратов должны быть оговорены с врачом. Нужно быть осторожными в отношении физических нагрузок, но они должны присутствовать. При разных типах ВСД рекомендуются разные нагрузки, а также есть различия в диете.

Если вегето-сосудистая дистония протекает по гипотоническому типу, советуется заниматься медленным бегом, танцами, спортивной ходьбой, катанием на лыжах и коньках. В пищу рекомендуется употреблять мясо, молочные продукты, гречку, сало, бобовые, шоколад, кофе и чай.
Гипертонический тип ВСД может позволить занятия плаваньем и туризмом. Нужно ограничить употребление соли, жидкостей, сахара и пряностей. Диета должна содержать молочные продукты, овощи, фрукты, мясо, но желательно нежирных сортов, растительные масла и каши.
Кардиальный тип ВСД разрешает заниматься плаваньем и играть в бадминтон.

Еще раз хочется подчеркнуть, что всем описанным советам нельзя следовать без назначений врача. Только он может правильно сказать, на каких сроках, и какими упражнениями можно заниматься, а также что нужно кушать. Возможно, есть какие-либо противопоказания, которые доктор будет учитывать при назначении лечения и физических упражнений.

Никто не спорит с тем, что, если у женщины в анамнезе есть вегето-сосудистая дистония, то во время ношения плода создается дополнительный риск развития повышенного давления, особенно если ВСД поставлена по гипертоническому типу. В таком случае есть шансы того, что произойдет преждевременное отслаивание плаценты, а это плохо сказывается на питании ребенка, соответственно, последствия могут быть очень тяжелыми. Все это не значит, что нельзя рожать. Самое главное — правильно вести себя во время беременности. И, конечно же, никакого самолечения.

Врач назначит правильный пастельный режим и необходимые лекарственные препараты. Кроме того, будет вестись дополнительный контроль за развитием малыша. Возможно, потребуется сделать досрочное кесарево сечение. При соблюдении определенных правил и назначений врача роды пройдут благополучно. Все меры профилактики и оздоровления можно выразить следующими правилами:

хороший режим дня, в котором спать нужно не менее восьми часов; часы труда должны правильно и часто чередоваться с отдыхом;
частые прогулки на свежем воздухе;
занятие физическими упражнениями по рекомендации врача; сюда может включаться аквааэробика; доктор может посоветовать закаляться, однако здесь нужно избегать фанатизма: температура воды должна понижаться постепенно, а также не должно быть резких скачков температуры воды в какую-либо сторону;
массаж; при головных болях показан массаж воротниковой зоны, а если есть проблемы с сердцем, то можно делать общеукрепляющий массаж;
применение успокаивающих средств, например, музыкотерапия;
хорошее питание; важно, чтобы оно было богато магнием и калием; эти вещества в большом количестве содержатся в кашах их гречневой и овсяной крупы, в зелени, овощах, орехах и некоторых фруктах, например, в кураге, абрикосах и изюме;
избегать самовольных решений.

Последнее правило повторяется не раз в этой статье. Это говорит о том, что самостоятельные меры могут навредить не только будущей маме, но и малышу, который находится в ее утробе и подвержен многочисленным воздействиям, как положительным, так и отрицательным. Чтобы последних было как можно меньше, важно тесно сотрудничать с лечащим доктором и стараться побольше улыбаться, ведь хорошее настроение и положительный настрой — залог хорошего здоровья!

По материалам cardio-life.ru