Чувство тревоги и стресса знакомо каждому человеку, не редко оно возникает в самых сложных жизненных ситуациях. Это неприятное чувство запускает в организме человека выработку гормонов стресса, что вызывает подъем артериального давления. Такое длительное состояние психологического напряжения, может привести к инфаркту, инсульту или к сильным психическим расстройствам.
Человек, который находится в длительной психотравмирующей ситуации, подвержен приступам панических атак, они сопровождаются рядом тревожных чувств и эмоций, и могут привлечь за собой нарушения в повседневной жизни. Синдром панических атак сопровождается неприятными ощущениями, которые на начальной стадии не вызывают риск для здоровья человека, но если игнорировать тревожные симптомы, то в скором времени человек рискует остаться в плену у своего состояния. Симптомы панической атаки возникают, из-за наличия неопределенных психологических конфликтов, которые человек не может осознать и разрешить. Вследствие чего, его паническое состояние сопровождается головной болью, повышенным артериальным давлением, апатией, ознобом и потливостью.
Синдром панической атаки может возникнуть и у человека с достаточно сильным характером, ведь у него тоже может быть конфликт внутреннего противоборства, который и вызывает тревогу, и становится причиной панической атаки.
Заболевание может быть связано с различными изменениями со стороны жизненно важных органов, поэтому для установления диагноза, необходим будет осмотр терапевта, и сдача стандартных медицинских анализов, в том числе и ЭКГ. При лечении панической атаки, часто назначают прием транквилизаторов, которые помогают снять стресс, тревогу и нарушения сна. Валериана и пустырник оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие и считаются отличными антидепрессантами, их не редко прописывают при данном заболевании.
Заболевание сопровождается нестабильным психическим и эмоциональным состоянием, раздражительностью и частым перепадом настроения. Повышенная температура тела при заболевании может быть и периодическая и постоянная, если повышение температуры поднимается постоянно, то она может поддерживаться на одном уровне в течение нескольких лет.
При ВСД характерны следующие тяжелые симптомы:
- Головная боль;
- Слабость и усталость;
- Предобморочное состояние;
- Шум и звон в ушах;
- Нестабильная температура тела;
- Обрывистые боли в грудной области.
Часто заболевание наблюдается у подростков, в связи с гормональной перестройкой организма и недостаточной физической активности. Провоцировать возникновение ВСД могут, чрезмерные нагрузки на учебе, конфликтные ситуации со сверстниками и родителями, частой сменой места жительства и другие стрессовые ситуации. Затяжной стресс приводит к разнообразным психическим нарушениям:
- Тревожности;
- Неврозам;
- Эмоциональной неустойчивости;
- Депрессии.
Хронический стресс, длительное эмоционально напряженное состояние, депрессии, нарушения сна также могут приводить к заболеванию ВСД. Тревожное состояние, переживания, эмоциональные напряжения, всё это является основными причинами, которые заставляют организм защищаться и активно реагировать на раздражители. Игнорировать стрессовые ситуации человек не может, но сдерживать и контролировать свои эмоции он в состоянии. Ведь стрессовое состояние в течение длительного времени приводит к сильному расстройству нервной системы, и будет являться очагом возникновения панических атак.
Причины заболевания:
- Злоупотребление вредными привычками, алкоголем или сигаретами;
- Инфекции или хронические заболевания;
- Изнуряющие диеты;
- Чрезмерная физическая нагрузка;
- Сбои в организме;
- Переутомления;
- Переохлаждение.
При выявлении заболевания ВСД, требуется пройти консультацию терапевта и невролога, при постановке диагноза ВСД, потребуется пройти обследование у эндокринолога и окулиста. При лечении вегето-сосудистой дистонии, врач назначает специальные успокаивающие лекарства, среди них имеются антидепрессанты. Данное заболевание ни в коем случае нельзя запускать, ведь оно напрямую связанно с состоянием сосудов.
Часто встречаются такие ситуации, когда у человека беспричинно возникают различные болезненные ощущения и страхи, нарушаются сбои, связанные с работой сердца.
Панические атаки и ВСД имеют схожие симптомы, но являются разными заболеваниями, но нередко вегето-сосудистая дистония сопровождается развитием именно самих панических атак. В состоянии развитии ВСД, жертвы панических атак отличаются такими особенностями в характере, как тревожность, мнительность, пессимизм, а также у них наблюдается относительно невысокий болевой порог чувствительности. Нередко психические расстройства возникают у людей, которые на протяжении долгих лет стремительно пытаются добиться своей цели, но не могут её достичь, в связи, с чем возникает затяжная депрессия. Возникают ситуации, когда человеку необходимо сменить место работы или возникают трудности в повседневной жизни, и он остается наедине с собой, решив проблему принимая, антидепрессанты, но в этом случае он только усугубляет свое состояние.
Панические атаки, часто сопровождаются учащенным сердцебиением и повышенным давлением, а при вегето-сосудистой дистонии давление может быть как повышенным, так и пониженным. В связи с этим больные, которые попадают под влияние тяжелых стрессовых ситуаций и нервных срывов, становятся жертвами панических атак и в большинстве случаев, этим людям перед назначением терапии, нередко ставят диагноз вегето-сосудистая дистония. Но ВСД лечится исключительно медикаментозно, а при панических атаках необходима срочная консультация психолога, ведь для лечения данного заболевания, следует в первую очередь поработать над своей психикой.
По материалам vosstmed.ru
Внезапный приступ необъяснимого страха и тревоги, который не связан с реальными событиями, называется панической атакой. Ее проявления сопровождаются, кроме психических, многообразными вегетативными расстройствами. В период приступа повышается артериальное давление, частота пульса, появляется дрожание рук, приливы жара. Для лечения наиболее эффективными являются методы психотерапии в сочетании с немедикаментозными средствами, коррекцией питания и образа жизни.
Под вегетососудистой дистонией понимают нарушение регуляции сосудистого тонуса нервной системой, а именно вегетативным (автономным) ее отделом. В зависимости от преобладания активности она может иметь несколько вариантов развития – симпатикотония, парасимпатикотония и смешанный.
Симпатические эффекты связаны с выбросом в кровь гормонов стресса, поэтому при усилении их влияния будут такие проявления:
- расширение зрачков,
- повышение скорости обмена веществ,
- рост артериального давления,
- ускорение пульса,
- повышение частоты дыхания,
- расслабление мышц мочевого пузыря,
- снижение секреции слюны,
- замедление пищеварения,
- понижение перистальтики кишечника.
В норме между отделами вегетативной системы есть согласованность. Поэтому происходит адекватная реакция на изменение внутреннего состояния организма или воздействие внешних факторов. При вегетососудистой дистонии баланс нарушен, поэтому раздражители слабой или умеренной силы воспринимаются, как опасные для жизни. Одним из проявлений такой дерегуляции являются симпатоадреналовые кризы, или панические атаки.
Рекомендуем прочитать статью о вегетативной дисфункции. Из нее вы узнаете о типах патологии, причинах развития у детей и взрослых, симптомах и возможных осложнениях, методах диагностики и лечения.
А здесь подробнее о болях в сердце и невралгии.
В качестве провоцирующего фактора (триггера), который запускает в организме цепь вегетативных и психических нарушений, могут быть психологические травмы, гормональные нарушения и внешние влияния. При этом интересным фактом является то, что не всегда повторные кризы возникают по той же причине, которая вызвала первичную атаку.
Наиболее распространенные психогенные триггеры:
- семейные ссоры, расставание супругов;
- конфликты или проблемные ситуации на работе;
- болезнь близкого человека, смерть друзей, родственников;
- негативная информация в печатном виде или в видеоматериалах.
Гормональными нарушениями, на фоне которых развивается ВСД с паническими атаками, могут быть периоды полового созревания, климактерического снижения синтеза гормонов, беременность, роды.
Внешние причины развития кризов – это отравление алкоголем, наркотиками, некоторыми медикаментами, смена климатических условий, колебания атмосферного давления, магнитные бури, длительное пребывание на солнце. Сильные умственные или физические нагрузки также могут послужить раздражителем для пациентов с дистонией.
В качестве «спускового крючка» при панической атаке бывает поток тревожных мыслей или внутреннего ощущения опасности. Нервная система их воспринимает, как существующую угрозу для жизни, и запускает выброс адреналина, кортизола в кровяное русло. В ответ происходит сужение артериальных сосудов, рост артериального давления, повышение частоты пульса и дыхательных движений.
Усиленная вентиляция легких приводит к понижению содержания углекислоты, головокружению, чувству нереальности происходящего.
Пациенты жалуются на потливость, приливы жара, сменяющиеся ознобом, приступы сильной одышки, нехватки воздуха, иногда беспокоит тошнота, дискомфорт в области живота. Наиболее частыми проявлениями являются боли в сердце, перебои ритма сокращений, замирание сердцебиения. Такие симптомы сопровождаются вначале возбуждением, общей беспричинной тревогой, а впоследствии приобретают более конкретные проявления:
- боязнь заболеть инфарктом или инсультом;
- страх лишиться рассудка, упасть в обморок;
- ожидание внезапной смерти;
- потеря интереса к жизни;
- полная апатия и депрессия.
При панической атаке могут быть и неврологические отклонения – слабость или онемение конечности, нарушение зрения, насильственные движения, неестественные положения рук или ног (выворачивание или скручивание), изменение походки.
Длительность криза может быть от нескольких минут до часа, а иногда такое состояние длится около 6 — 8 часов. Его возникновение чаще всего неожиданное, как и окончание, во время которого выделяется обильное количество светлой мочи. После приступа на длительное время остается ощущение сильной слабости.
На видео о вегетососудистой дистонии и панических атаках:
В момент приступа можно выявить проявления дисфункции автономной нервной системы:
- бледность или покраснение кожи;
- частота пульса от 50 до 120 ударов за 1 минуту;
- перепады давления крови – от 90 до 200 мм рт. ст. (систолическое) и 60 — 110 мм рт. ст. (диастолическое);
- неврологический статус без отклонений от нормы.
Для уточнения диагноза назначают:
- ЭКГ в стандартном режиме, с нагрузочными пробами, мониторинг по Холтеру;
- УЗИ сосудов шеи, головы, сердца, почек и надпочечников;
- рентген-исследование легких, позвоночника;
- определение тиреоидных гормонов, катехоламинов;
- томографию головного мозга.
ЭКГ при вегето-сосудистой дистонии
Критериями для постановки диагноза служат такие признаки:
- повторные кризы с максимумом симптоматики на 10 минуте;
- наличие четырех и более признаков вегетативной дисфункции (сильное и частое сердцебиение, дрожание тела, потливость, сухость во рту, боль при дыхании, затруднение вдоха, «комок» в горле, головокружение, утрата самосознания и реальности окружающего, предобморочное состояние, приливы жара и холода, онемение или покалывание в конечностях);
- страх смерти, безумия, утраты контроля над собой;
- нарушение походки, зрения, слуха, слабость и судороги в ногах;
- отсутствие отклонений от нормы при инструментальной диагностике.
Основные методы, которые могут помочь при сосудистой дистонии с симпатоадреналовыми кризами, относятся к немедикаментозным. Среди них особая роль принадлежит психотерапии, правильному питанию, дыхательной расслабляющей гимнастике, физиотерапевтическим методам. Медикаменты назначают непродолжительными курсами.
Диетический рацион может помочь работе нервной системы, обеспечить ее нужными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами. Для этого нужно включать в ежедневное меню следующие продукты:
- несоленый сыр, творог, тофу;
- рыбу умеренной жирности, морепродукты;
- индейку и телятину;
- бобовые, отруби, коричневый и черный рис, гречку, овес (кроме хлопьев);
- курагу, бананы, авокадо;
- листовую зелень, баклажаны, морковь;
- орехи, растительное масло;
- цитрусовые, киви и сладкий перец.
Отказаться рекомендуется от любых искусственных стимуляторов – кофе, крепкого чая, энергетических напитков, сахара, алкоголя. Не приносят пользу крепкие навары, кондитерские изделия, жирные и жареные блюда, любые консервы, копчения и маринады.
С учетом того, что все больше поступает результатов исследований, доказывающих, что основная роль в развитии ВСД принадлежит нарушению высшей нервной деятельности, панические атаки перешли из ведения кардиологов к психотерапевтам. Для лечения используют:
- семейную терапию,
- психоаналитические консультации,
- когнитивно-поведенческую коррекцию.
В результате у пациента нужно сформировать стойкое убеждение в отсутствии опасности приступов для жизни и здоровья, а также возможности их предотвратить и остановить. Требуется также пересмотр отношения к травмирующим ситуациям и выявление триггеров для их нейтрализации.
Многие специальные виды дыхания можно изучить, занимаясь йогой и релаксационными, медитативными техниками. Даже простая фиксация на продолжительности фаз дыхательного цикла способна сгладить вегетативные нарушения.
При ощущении предвестников атаки требуется максимально плавно растягивать длину вдоха и выдоха так, чтобы последний был как можно продолжительнее. После каждого дыхательного движения нужна пауза длиной в несколько секунд.
Психотропные препараты рекомендуют в редких случаях, так как их эффективность невелика.
При этом они обладают выраженными побочными действиями, а результаты начинают проявляться после месяца регулярного приема, у многих пациентов отмечается обострение болезни после первой недели использования медикаментов.
Назначают следующие фармакологические группы:
- трициклические антидепрессанты (Амитриптилин, Анафранил);
- ингибиторы захвата серотонина (Пароксетин, Прозак, Ципрамил);
- транквилизаторы (Гидазепам, Клоназепам);
- средства успокаивающего действия – Глицин, Барбовал, настойки пустырника и валерианы.
Рекомендуем прочитать статью о нейроциркуляторной дистонии. Из нее вы узнаете о причинах развития и типах патологии, симптомах, проведении диагностики и лечения, прогнозе у детей и взрослых.
А здесь подробнее о вагоинсулярном кризе.
Вегетососудистая дистония возникает при нарушении контроля автономной нервной системой тонуса сосудов, сердечной деятельности. Одним из проявлений повышенной активности симпатического отдела являются панические атаки. Они связаны с массивным выбросом гормонов стресса в кровь.
Проявлениями бывают: необоснованный страх смерти, повышение давления, тахикардия, частое и поверхностное дыхание, потливость, предобморочное состояние. Для лечения используют преимущественно немедикаментозные методы, коррекцию образа жизни, психотерапию.
Возникают обмороки при сосудистой дистонии в тяжелых случаях. При ВСД можно предотвратить их, зная несложные правила поведения. Также важно понимать, как оказать помощь при обмороках от вегето-сосудистой дистонии.
Происходит повышение давления ночью из-за заболеваний, стрессов, иногда к ним добавляются апное и панические атаки. Причины резких скачков артериального давления во время сна могут крыться и в возрасте. Для предотвращения выбирают препараты пролонгированного действия, что особенно важно для пожилых людей.
Довольно неприятная дистония по смешанному типу, ведь она одновременно проявляется как церебральная по гипотоническому и гипертоническому типу. Вегето-сосудистая дистония требует лечения успокоительными, синдром снимается и изменением образа жизни.
Для больных симпатоадреналовый криз зачастую становится настоящей проблемой. Симптомы проявляются в виде тахикардии, приступов паники, страха смерти. Лечение назначается совместно кардиологом и психологом. Что делать, если возникает на фоне диэнцефального синдрома?
Встретиться нейроциркуляторная дистония может и у детей, и у подростков, и у взрослых. Синдром нейроциркулярной сосудистой дистонии может быть нескольких типов. Причины важны для диагностики и лечения.
Выявленный блуждающий нерв при ВСД называют вагоинсулярный криз. Симптомы легко спутать с другими проявлениями. Лечение вагоинсулярного вегетативного криза заключается в приеме таблеток, общего изменения образа жизни, физиопроцедурах.
При ВСД нередко назначают Тонгинал, применение которого помогает нормализовать давление, сосудистый тонус. Инструкция к препарату указывает, что возможен исключительно прием капель, таблетки на сегодня не выпускаются. Подобрать аналоги лекарства бывает непросто.
Возникает вегетативная дисфункция под рядом факторов. У детей, подростков, взрослых синдром чаще всего диагностируют из-за стресса. Симптомы можно спутать с другими заболеваниями. Лечение вегетативной нервной дисфункции — это комплекс мероприятий, в том числе с препаратами.
При изменении давления возникает тошнота, рвота. Так реагируют ткани головного мозга на изменение показаний. При каком именно изменении давления они возникают — низком, пониженном, высоком, повышенном? Почему добавляется головокружение?
По материалам cardiobook.ru
Очень часто возникает путаница между тем, что такое паническая атака и вегетососудистая дистония (ВСД).
В этой статье мы проанализируем эти различия.
Итак, при вегетососудистой дистонии возникают нарушения, которые сопровождаются нарушениями вегетативной нервной системы, которая отвечает за адаптацию к внешней среде.
Вегетативная нервная система располагается в головном и спинном мозге. Данная нервная система регулируется работой всех внутренних органов. Если происходит с бой в работе внутренних органов, то возникает вегетососудистая дистония. Она может подразделяться на ВСД головного мозга, спинного мозга, сердечно-сосудистой системы и других органов. Звеном патогенеза ВСД может быть поражение гипоталамических структур мозга.
ВСД может наблюдаться при тревожном или паническом расстройствах.
Причинами ВСД могут быть:
- Стресс.
- Гормональные изменения в организме.
- Сильное переутомление.
- Травмы головы или спины.
- Предрасположенность.
- Болезни
- Различные болезни.
- Плохое питание.
- Отсутствие двигательной активности.
- Неблагоприятные погодные условия, особенности климата.
- Аллергии.
Симптомы ВСД:
- ощущение слабости в теле,
- головная боль,
- нарушения сна,
- головокружения,
- похолодание рук и ног,
- дрожание рук,
- дыхательные расстройства,
- учащенное сердцебиение, перебои сердца,
- страх по поводу работы сердца,
- внутренняя дрожь,
- боли в суставах,
- ощущения жара в лице,
- изменения температуры тела,
- обмороки,
- повышенное давление,
- потливость,
- тошнота, боли в животе,
- частое мочеиспускание,
- ком в горле,
- покраснение кожи.
Симптомы могут быть совершенно разными и варьироваться. Здесь указаны не все симптомы. Их более 150, но обозначены те, которые часто встречаются. Симптомы могут сохраняться длительное время.
Паническая атака —
это один из видов тревожного расстройства, который связан со стрессом. Сопровождается интенсивной тревогой, которая приходит внезапно, длится не более 20 минут и внезапно проходит. При этом люди чувствуют очень сильный страх и тревогу.
Паническая атака развивается следующим образом: происходит выброс в кровь адреналина и других веществ вслед за стрессом, сужаются кровеносные сосуды, увеличивается частота сердцебиения, увеличивается частота дыхания, происходит снижение уровня углекислого газ в крови, возникают ощущения нехватки воздуха.
Причинами панических атак могут быть:
- стрессы,
- операции,
- психическая патологий (депрессии, фобии, страхи),
- приём препаратов или наркотиков,
- ослабленный организм,
- вредные привычки,
- роды, беременность, начало половой жизни,
начало менструального цикла, период полового созревания, - отсутствие физической нагрузки,
- неразрешенные конфликты,
- отсутствие (депривация) сна.
Симптомы панической атаки:
- приливы жара или холода,
- частое мочеиспускание,
- одышка и боль в груди,
- сердцебиение, ощущение, что «сердце вот-вот выпрыгнет»,
- потливость,
- слабость,
- головокружение, онемение,
- учащение дыхания, одышка,
- повышение артериального давления,
- ощущение надвигающиеся беды и окружающей опасности,
- страх умереть или просто беспредметный страх,
- робость и скованность либо, наоборот, двигательное беспокойство,
- ком в горле,
- чувство нереальности происходящего,
- пробуждение во время сна.
Симптомы возникают внезапно, как «гром среди ясного неба», «вдруг что-то произошло».
- ВСД могут длится достаточно долго (месяцы, года с периодическими ослаблениями и появлениями симптомов), приступы панической атаки проходят быстро до 20 минут.
- Различные физиологические механизмы формирования ВСД и панических атак.
- При панических атаках больше присутствует психический компонент: сильный страх, тревога, бессонница, спутанность мыслей.
- ВСД — расстройство вегетативной нервной системы.
Паническая атака — вид тревожного расстройства. - ВСД является «почвой» для формирования панических атак.
По материалам www.all-psy.com
Вегетососудистые кризы выражаются в изменениях привычных цифр давления, расстройств деятельности органов дыхания и пищеварения, возникающих по причине нарушений работы сердца и головного мозга. Проявления кризов зависят от того, какой вид веществ превышает разумную концентрацию (адреналин, ацетилхолин или норадреналин).
Вегетососудистая дистония известна тем, что она может иметь разные проявления. У одних людей нередко происходит резкое повышение артериального давления, что говорит о наличии гипертонического типа ВСД. У других часто возникает усталость и потеря тонуса, как симптом низких цифр давления на тонометре, что говорит о наличии гипотонической разновидности дистонии. Тем не менее, не редки случаи увеличения показателей давления у людей, для которых была свойственна гипотония или развития обратной ситуации.
Важно! Гипертонический криз и приступ паники некоторыми специалистами воспринимаются в качестве синонимов. Оба состояния запускаются схожими механизмами воздействия, к тому же они способны провоцировать возникновение друг друга.
Нередко возникает такая ситуация, что увеличение адреналина в крови или приближение паники, приводят к возрастанию показателей кровяного давления. Либо приступ гипертензии настолько пугает человека, что он, накручивая себя напрасными страхами и переживаниями, самостоятельно вызывает приступ паники.
Оба состояния характеризуются нарушением процессов, протекающих в головном мозге, и создают большую нагрузку на сердце.
Важным различием этих патологий является, то, что в ходе развития панической атаки давление поднимается из-за увеличения количества адреналина в крови и сопровождающего его испуга. После его возвращения к обычным показателям и успокоения человека, давление постепенно опускается до привычных отметок. Избавиться от подобного приступа можно при помощи приёма нескольких капель седатирующего препарата.
Причинами повышения же давления могут выступать не только стрессовые ситуации, но и изменения погодных условий, частое употребление кофесодержащих напитков, нарушения времени сна и работы или постоянная усталость.
Симптомы вегетососудистой дистонии очень часто включают в себя повышение давления, при котором больные ощущают тошноту, кружение головы, боли в голове и явное сердцебиение.
- Лёгкий: начинается постепенно, с небольших изменений показателей давления в сторону его роста. Средние цифры могут варьироваться от 130/80 до 135/90 мм рт. ст.
- Средний: несмотря на видимое ухудшение состояния, человек по-прежнему способен заниматься обыденными делами, не теряя работоспособности. Показатели давления находятся на уровне 145/95 мм рт. ст.
- Тяжёлый: отличается серьёзным ухудшением самочувствия, при котором человек сильно напуган, встревожен, а цифры на тонометре превышают 150/100 мм рт. ст. После кризатакого вида человек ещё долгое время приходит в себя.
Гипотонический крис ВСД отличается внезапным уменьшением показателей давления, которое может остановиться на цифрах 80/60 мм рт. ст.
- резкое или медленное возрастание показателей кровяного давления;
- боли в области затылка, имеющие сжимающий характер;
- головокружения;
- «мушки», мелькающие перед глазами;
- холодные ноги и руки, которые трудно отогреть;
- ускорение частоты сердечных сокращений;
- рассеянность внимания;
- появление кома в горле и трудностей с дыханием;
- увеличение отделения пота;
- тремор всего тела;
- увеличение тревожности;
- покраснение покровов кожи;
- нарушение двигательной активности.
Приступы могут длиться от 20 минут до 2-3 часов, а при отсутствии грамотной коррекции способны перерасти в гипертоническую болезнь.
Наличие артериальной гипертензии у человека является фактором, провоцирующим частое развитие панических атак, когда ощущения нехватки воздуха и страха просто преследуют человека. Если такая ситуация возникает впервые, человек всерьёз может опасаться собственной смерти, настолько сильно ухудшается его состояние.
На самом деле, паническая атака не представляет опасности для жизни человека, она имеет такие отличительные признаки:
- страх и тревожность, появляющиеся без повода;
- сильно ускоряется сердцебиение, одышка присутствует достаточно явно и является причиной появления сильного головокружения;
- повышение артериального давления сменяется его понижением, вызывая боли за грудиной;
- ритм дыхания сбивается;
- в глазах темнеет;
- человека бросает то в жар, то в холод;
- возникают расстройства пищеварения, выражающиеся в запорах, диарее или болях в области желудка;
- происходит повышенное выделение пота;
- немеют пальцы рук и ног, становясь ватными;
- человека бьет дрожь, ему кажется, что по телу ходят насекомые;
- мысли путаются, а речь замедляется;
- болит голова, что сопровождается звоном в ушах и напряжением мышц шеи;
- происходит учащение мочеиспусканий;
- поле зрения сужается;
- высыхает полость рта.
Приступ панической атаки при ВСД – неприятное явление, которое необязательно включает в себя полный список симптомов. Признаки этого состояния могут изменяться от криза к кризу, но часть из них остается неизменной. Самым пугающим для всдшника является возникновение новых симптомов, которых не было ранее.
Вегетососудистое расстройство включает в себя много разных проявлений, каждое из которых доставляет человеку массу неудобств, как физического, так и психического характера.
Оказать первую помощь при наличии гипертонического криза можно так:
- предложить человеку лечь на ровную поверхность, ноги разместив выше уровня тела;
- обеспечить достаточный доступ кислорода путем расстегивания сдавливающей одежды и открытия окон;
- предложить препарат для снижения давления, который человек обычно употребляет;
- накапать немного валерьянки или корвалола в стакан воды.
Важно! Не следует добиваться моментального снижения высоких показателей кровяного давления. В первый час допускается их уменьшение не более чем на 20 %.
Для купирования гипертонического криза ВСД используются такие лекарственные препараты:
- Каптоприл (Капотен): оказывает плавное понижающее воздействие на давление, постепенно, в течение получаса, приводя высокие показатели к норме;
- Кордафен: применяется не часто, только в случаях высоких рисков инфаркта миокарда, когда наблюдается покраснение кожных покровов лица и усиление сердцебиения;
- Клонидин: используется при неэффективности других средств, дает выраженный эффект спустя час после употребления препарата.
Помимо высокого давления, купирования требуют и другие неприятные симптомы ВСД:
- при трудностях с дыханием положено использовать кислородный баллон;
- от болей в сердце хорошо помогает Нитроглицерин;
- для нормализации ритма сердца – антиаритмики;
- с целью купирования болевого синдрома – анальгетики;
- противосудорожные препараты;
- седативные, чтобы не допустить развития панической атаки.
Нарушения функций вегетативного отдела нервной системы, вызывающие такие проявления как гипертония, гипотония и иные нарушения нормального состояния человека, всегда проще не допустить, нежели лечить.
С этой целью следует менять собственный образ жизни, начиная с принципов питания:
- Ограничить: соль, жидкость, жирные сорта мяса, острые блюда.
- Включить в рацион: морскую капусту и брокколи, крупы и сухофрукты, нежирную рыбу и кисломолочную продукцию, свежие овощи и фрукты.
Помимо питания, важно включить в ежедневный режим следующее:
- прогулки на природе;
- контрастный душ по утрам;
- избавление от лишнего веса (при его наличии);
- занятия спортом или лечебной физкультурой;
- ограничение стрессового воздействия;
- нахождение приятного хобби.
Артериальная гипертензия, сама по себе, не должна вызывать у человека приступов паники по поводу её смертельной опасности. Эта патология имеет неблагоприятные прогнозы только в связи с возможным развитием её осложнений.
По материалам vsdpanika.ru
