Нарушение регуляции сосудистого тонуса из-за дисбаланса звеньев вегетативной нервной системы называется ВСД. Оно проявляется многочисленными симптомами и в то же время не подразумевает под собой патологических изменений во внутренних органах.
Лечение народными средствами
Слабость, раздражительность, депрессивные расстройства, панические атаки, сердечные боли, аритмия, расстройство желудочно-кишечного тракта, снижение либидо… Все эти симптомы могут быть проявлениями ВСД. Для уточнения верного диагноза и назначения лечения необходима консультация специалиста.
Примечательно, что несмотря на развитие медицины в 21 веке, появление на фармацевтическом рынке современных лекарственных препаратов, остаются люди, которые отдают предпочтение лечению вегето-сосудистой дистонии народными средствами. Наверное, всё дело в самом названии методов — «народные», а значит, известные издавна, проверенные, из народа…
Среди медицинских работников много противников лечения народными средствами, но есть и сторонники нетрадиционной медицины. Все медики сходятся в одном: главное, чтобы лечение народными средствами не навредило пациенту. Ведь любой метод имеет свои противопоказания и побочные эффекты, о которых не всегда осведомлён пациент.
Консультация с лечащим врачом
Если Вы решили вплотную заняться лечением вегето-сосудистой дистонии народными средствами, помните о первой врачебной заповеди Гиппократа: Noli nocere! Не навреди! Любая самая безобидная на первый взгляд трава, либо настойка, может быть противопоказана именно Вам, либо усилить симптомы ВСД. Для того, чтобы не навредить своему здоровью методами нетрадиционной медицины при вегето-сосудистой дистонии, придерживайтесь следующих правил:
- Перед началом лечения дистонии народными средствами проконсультируйтесь с лечащим врачом. Не верьте отзывам в интернете или соседке по лестничной клетке о чудо свойствах того или иного метода. Лучше обратитесь для консультации к врачу. Лечащий врач должен быть хорошо осведомлён о всех Ваших сопутствующих заболеваниях, индивидуальной непереносимости того или иного лекарственного средства или продукта.
- Тщательно вспомните, нет ли у Вас или ближайших родственников аллергии на продукты и травы, часто применяемые в лечении народными методами: мёд, продукты пчеловодства, зверобой, пустырник. Если аллергия есть, лечение категорически запрещено.
- Если после начала лечения Вы заметили ухудшение самочувствия или симптомы ВСД усилились, немедленно обратитесь к врачу.
Это один из самых популярных способов лечения народными средствами, в том числе и сосудистой дистонии. С травами заваривают чай, делают настойки, отвары. Сам по себе зелёный чай является отличным напитком, укрепляющим сосуды, возвращающим им тонус. Зелёный чай прекрасно тонизирует, а также рекомендован лицам с избыточным весом, поскольку обладает свойством несколько снижать массу тела за счет легкого мочегонного эффекта, а еще зелёный чай немного подавляет аппетит.
Широко употребим чай с примесью трав — фиточай. Эффект фиточая зависит от входящих в его состав трав. Чай с добавлением трав позволяет расслабиться, привести нервы и мысли в порядок. Отвары на травах — это травяные сборы, которые заливаются кипятком, настаиваются и затем принимаются внутрь. Настойки — это травы, которые настаиваются на спирту, либо крепких алкогольных напитках.
Следует помнить, что пациентам с язвенной болезнью, гастритом или другими проблемами ЖКТ, страдающих непереносимостью алкоголя, настойки употреблять категорически нельзя. Спиртовые настойки применяют только для лечения ВСД у взрослых, детям они противопоказаны.
При вегето-сосудистой дистонии популярностью пользуются следующие травы:
- Пустырник. Лечебные свойства имеет пустырник сердечный и пустырник пятилопастной. Пустырник обладает седативным, успокаивающим действием, некоторым гипотензивным, оказывает положительное воздействие на сосуды, помогает при бессоннице, неврозах, начальных стадиях повышения давления. Пустырник при ВСД могут употреблять в виде настоя (2 столовые ложки травы на 300 мл. кипятка), настоек и чая.
- Валериана. Растение обладает следующим свойствами: седативным, сосудорасширяющим. Валериана применяется при лечении бессонницы, неврозов, тахикардии, нервного возбуждения. Настой корня валерианы при ВСД можно приготовить следующим образом: 2 столовые ложки заварить в 2‑х стаканах кипятка, настоять 40 минут, процедить, принимать по четверти стакана 4-5 раз в день. Также валериану применяют в виде настоек, экстрактов, порошков, таблеток.
- Зверобой. Содержащий множество полезных биологически активных веществ, витаминов и флавоноидов, зверобою приписывают способность «лечить 99 хворей». При лечении ВСД зверобой применяют при симптомах депрессии, тревоги, учащённого сердцебиения. Зверобой может применятся в виде отваров (1,5-2 столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, дают настояться 30 минут, принимают внутрь по 0,25 стакана 3 раза в день), настоек, чая. Зверобой противопоказан лицам с гипертензией, мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией, а также пациентам с проблемами печени, беременным и кормящим женщинам.
Травы часто используют в виде сборов. Для нормализации сна, деятельности сердечно-сосудистой системы, уменьшения тревоги и нервных расстройств в лечении вегето-сосудистой дистонии применяются следующие сборы:
- Пустырник, валериана, календула, тмин, укроп. 1 чайную ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 40 мин., принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.
- Ромашка лекарственная, фенхель, мята перечная, валериана. 1 чайную ложку сбора залить 1 стаканом воды, настоять 3 часа, прокипятить. Принимать по 2 столовые ложки 4 раза в день.
Если при вегето-сосудистой дистонии наблюдаются симптомы пониженного давления, снижен сосудистый тонус, то в лечении ВСД применяют травы, обладающие тонизирующим, общеукрепляющим, сосудосуживающим действием: корень аира, алоэ, бессмертник, вахта, вербена, крапива, мята, одуванчик, пижма, подорожник, полынь, рута, листья смородины, тысячелистник, шиповник, шалфей. Улучшение самочувствия наступает через 2-3 недели.
Необходимо помнить, что после 1-1,5 месяца приема при хорошем самочувствии рекомендуется принимать сборы профилактически: 2 раза в год — весной и осенью, в течение 2-х месяцев. Самостоятельным сбором трав не желательно заниматься, всё необходимое лучше приобрести в аптеке.
Глина — природный адсорбент. Глина может применяться как наружно, в виде примочек, компрессов, так и внутрь. Адсорбирующее действие глины и способность выводить токсины, оказывают очищающее, общеукрепляющее действие на организм. Способ лечения ВСД глиной, конечно, «на любителя» и заключается вот в чём: в течение 1-2 недель нужно разводить глину в стакане тёплой воды и выпивать натощак. Сначала в воде разводят 1 столовую ложку глины, постепенно снижая концентрацию до 1 чайной ложки к концу лечения. Приобретать глину лучше всего в аптеке.
Кроме вышеописанных методов, широко применяются методы лечения ВСД мёдом, продуктами пчеловодства (прополисом), свёклой и соками из овощей. Некоторым пациентам помогают при пониженном тонусе сосудов ванны с горчицей.
Каковы бы не были методы и способы лечения ВСД народными средствами, важно одно: лечение не должно вредить в первую очередь. Если это условие соблюдено, есть вера в то, что лечение поможет, ни один доктор не станет Вас в этом переубеждать. Будьте здоровы!
По материалам zabserdce.ru
Борьба с вегетососудистой дистонией одними травами, особенно при частых и выраженных симптомах, не позволит избавиться от проблемы. Природные лекарства лишь снижают интенсивность и частоту симптоматики.
При обострениях ВСД, панических приступах или ухудшении состояния нельзя применять только травы. Они работают сравнительно медленно и не оказывают помощь.
В таких случаях применяйте медикаменты, но только под контролем врача. После купирования приступа можно возвращаться к фитотерапевтическим средствам.
Главные преимущества лечения дистонии травами:
- Безопасность. В отличие от медикаментов, природное сырье вызывает меньше побочных эффектов и противопоказаний.
- Доступность. Приобрести травы проще, чем дорогие лекарственные препараты.
- Простота в использовании. Достаточно один раз освоить технику приготовления отвара или настоя, чтобы применять эти средства постоянно.
Лечение травами проводите в строгих рамках правильных дозировок. Игнорирование инструкций по применению даже природных лекарств приводит к развитию серьезных побочных эффектов и ухудшению здоровья.
Правила фитотерапии, которые нужно соблюдать:
- В среднем курс лечения с применением отваров или настоев из природного сырья длится 20–30 дней. После этого сделайте перерыв минимум на неделю. В редких случаях продлевают курс терапии, но после консультации с врачом.
- При лечении ВСД старайтесь комбинировать травы. Регулярная смена основного сырья на аналогичное снижает риск возникновения резистентности организма к конкретному натуральному препарату.
- Для лечения ВСД с помощью трав используйте их в соответствующих дозировках. При покупке сырья в аптеке в упаковке ищите вкладыш с четким расписанием доз и способов использования растительного средства.
Соблюдая такие простые рекомендации, легко нормализовать состояние человека с нарушением работы вегетативной системы, снизить степень выраженности негативных симптомов и стабилизировать работу вегетативной нервной системы.
Использование трав для устранения симптомов ВСД приобрело популярность и востребованность. Для лечения патологии применяется обширный список растений, каждое из которых имеет особенности.
В зависимости от типа влияния на организм человека, травы можно условно поделить на три большие группы:
- Антидепрессивные препараты.
- Седативные (успокаивающие).
- Ноотропные (стимулирующие).
Есть и условно универсальные растения (пустырник), которые одновременно выполняют разные функции и входят в несколько из указанных выше групп.
В каждом конкретном случае применяют определенные травы. Употребление натуральных средств не по назначению не принесет должного эффекта, а при злоупотреблении они даже спровоцируют обострение ВСД.
В народной медицине традиционно применяют три вида натуральных лекарств:
- Настои. Сырье заливают холодной или горячей водой и настаивают, в случае с кипятком – 30–60 минут, при низких температурах настаивать следует 4–6 часов.
- Настойки. Растительное сырье заливают спиртом или водкой и оставляют в темном месте на 2–3 недели. После этого употребляют, дозируя лекарство каплями.
- Отвар. Сырье заливают горячей водой, доводят до кипения и томят на медленном огне 2–20 минут – время зависит от жесткости растения.
Еще один способ приготовления травяных средств – заливание сырья в термосе кипятком и настаивание в течение часа. Получается средство, среднее между традиционным настоем и отваром.
Обязательное условие приготовления природного лекарства – использование стеклянной или эмалированной посуды. Это предотвращает потерю целебных веществ.
Процеживайте готовое средство для получения одной только жидкости. Оптимальное время приема большинства природных медикаментов – утро до завтрака или 30 минут до приема пищи.
Вегетососудистая дистония часто сопровождается эмоциональной лабильностью, которая проявляется снижением настроения человека. Он может быть подавлен или даже впадать в депрессию из-за болезни.
Использование трав с антидепрессивными свойствами улучшает настроение и нормализует психическое состояние человека. Такие растения не влияют на здоровых людей, у которых нет признаков депрессии или подавленного настроения.
Травы, способные бороться с депрессией:
- зверобой;
- пустырник;
- мелисса;
- валериана;
- шиповник;
- мята перечная;
- боярышник;
- ромашка;
- хмель (шишки).
Из каждого растения можно отдельно готовить отвары, настои и настойки, согласно указанным выше рецептам. Средство для улучшения настроения при ВСД готовится так:
- Смешайте по 1 столовой ложке зверобоя и мелиссы.
- Засыпьте сырье в термос и залейте 500 мл кипятка.
- Оставьте настаиваться на ночь.
- Утром процедите и употребляйте по полстакана на протяжении дня.
Борется с депрессией отвар мяты:
- Щепотку сырья залейте горячей водой (100 мл) и проварите 10 минут.
- Употребляйте средство по 1 столовой ложке трижды в день до еды.
Для устранения постоянной тревоги, ночных кошмаров и частых нервных стрессов рекомендуем употреблять народные средства на основе следующих растений:
Для успокоения нервов используются корни и корневища валерианы.
- Нужно в течение 8 часов настоять в горячей воде одну столовую ложку измельченного сырья.
- Потом процедите средство.
- Употребляйте трижды в день.
Аналогично готовится настой из плодов боярышника или других указанных растений. Регулярно употребляйте подобные средства для достижения результата. Эпизодический прием не принесет желаемого эффекта.
Можно сушеными корешками валерианы набить подушечку, которую кладут рядом с собой перед засыпанием.
Существует несколько видов растений, которые стимулируют работу К числу таких растительных средств относят:
- корень женьшеня;
- корень родиолы розовой;
- корни и кору маакии амурской;
- верхушки стеблей пустырника.
Для достижения желаемого результата применяются спиртовые настойки этих растений.
Для лечения вегетососудистой дистонии не всегда используют только один тип того или иного растения. Часто результаты дает использование сбора трав.
Благодаря комбинированию целебных эффектов сразу нескольких растений удается быстрее достичь желаемого результата. Принцип приготовления средств из нескольких трав аналогичен их использованию поодиночке.
Сборы могут содержать как 1-2 ингредиента, так и все указанные выше, в зависимости от того, какие цели преследует человек, применяя соответствующее лекарство.
Нежелательно комбинировать седативные и стимулирующие лекарственные растения. При совместном использовании они оказывают диаметрально противоположное воздействие, что может непредсказуемо отразиться на состоянии. Кто-то не ощущает изменений, а у других возникает новый приступ.
Помимо применения традиционных отваров, настоев и настоек, эффективным способом лечения ВСД является ароматерапия с использованием эфирных масел соответствующих трав. Их добавляют в ванны для расслабления организма.
Популярные эфирные масла при таком заболевании:
- ромашковое;
- пихтовое;
- сандаловое;
- масло мяты перечной;
- иланг-иланг.
Некоторые масла добываются не из трав, но это не мешает им благоприятно влиять на пациентов, страдающих от ВСД.
Добавление сушеной мелиссы, зверобоя и других растений в горячую воду для ванны также приводит к общему расслаблению, стабилизации настроения и улучшению состояния кожи.
Когда речь идет о травах для приготовления отваров и настоев, то большинство людей представляет сушеное сырье. Однако на фармацевтическом рынке есть много других аптечных форм лекарств на основе растений.
Примеры медикаментов на травяной основе:
- Персен Форте. Успокаивающее лекарство в виде таблеток. В своем составе содержит экстракт валерианы, мяты перечной и мяты лимонной.
- Негрустин. Представитель седативных препаратов. Главным его компонентом является экстракт зверобоя. Выпускается в капсулах или растворе для приема внутрь.
- Ново-Пассит. Еще один комбинированный препарат с обширным травяным составом. Он содержит экстракты валерианы, зверобоя, мелиссы, хмеля, боярышника, черной бузины и страстоцвета. Препарат популярен среди невропатологов и кардиологов.
- Фитоседан. Комплекс трав в готовой лекарственной форме (хмель, пустырник, мята перечная, валериана, солодка).
Существует много травяных сборов для лечения ВСД, и не стоит недооценивать природную силу растений.
Риск развития побочных реакций и нежелательных осложнений при лечении ВСД травами ниже, чем при использовании традиционных фармацевтических средств. Но тем не менее, передозировка усугубит состояние больного.
Никогда не пренебрегайте инструкцией к применению трав. Растительные средства тоже могут вызвать новый приступ с рядом негативных симптомов и последствий. Фитотерапия должна быть оправданной и последовательной.
Борьба с вегетососудистой дистонией одними травами не позволит избавиться от проблемы. Природные лекарства лишь снижают выраженность клинической симптоматики. Поэтому оправдан комплексный подход с дополнением:
- правильного питания;
- физической активности;
- применения специальных медикаментов, подобранных врачом.
Все это вместе поможет справиться с дистонией.
По материалам distonija.ru
При различных заболеваниях других органов, например желудка, некоторые растительные препараты и просто лекарственные растения, выступают во главе всего списка лечения. При ВСД дело обстоит совсем иначе.
Запомни навсегда и расскажи своим друзьям по несчастью, что при обострении ВСД, и в случае приступа панического расстройства никакие растительные препараты не помогут. Они просто не в силах снять быстро этот приступ и обострение. Здесь необходимо использование только химических лекарств, обладающих быстрым противотревожным действием. Это, как ты уже знаешь, транквилизаторы и нейролептики. Но принимать их длительное время просто опасно для здоровья всего организма. При длительно текущих и сильно выраженных нарушениях работы нервной системы, а также при обострениях ВСД, лекарственные травы могут использоваться только как средства дополнительного и вспомогательного лечения.
Когда состояние больного с ВСД начинает улучшаться, тогда химические лекарства постепенно заменяют полностью растительными. Сняв острое состояние ВСД химией, нужно сразу подключить лечебные травы успокаивающие нервную систему.
Лечебные травы, обладающие успокаивающим и снотворным действием, должны использоваться, и помогают только при начальных первых незначительных расстройствах работы центральной нервной системы и слабой бессоннице. При этом они занимают главное место в лечении и могут самостоятельно привести к выздоровлению. От химии они отличаются тем, что они содержат природные вещества, не отравляют организм. Поэтому их можно принимать длительное время, до достижения желаемого эффекта лечения и полного восстановления функций организма. Ведь лечебные травы, в своём большинстве, не вызывают привыкания и зависимости, а также мало или совсем нетоксичны. Кроме того, у лечебной травы эффект воздействия на организм более мягкий, чем у синтетических лекарств, и всегда есть возможность своевременно определить подходит тебе эта трава или нет.
Как принимать лекарственные травы?
Во время лечения лекарственными растениями есть несколько общих правил приёма:
• Препараты лекарственных трав /настойки, настои, отвары/ принимают подряд от 20 до 30 дней. Затем обязательно делается перерыв в приёме этой травы в течение 10 дней. В редких случаях и для определённых лечебных трав допускается длительный приём.
• Значительное превышение этих сроков приёма лекарственных трав, может привести к развитию побочных эффектов и вызвать нежелательные результаты.
• На протяжении периода лечения необходимо постепенно менять применяемые лекарственные травы, чтобы предотвратить уменьшение эффекта от лечебного действия трав и уменьшить вред от длительного лечения.
• Обязательно принимать лекарственные травы необходимо в рекомендованных дозах и рекомендованных формах. Не надо забывать, что это тоже лекарства и бесконтрольный приём принесёт вред, а не пользу.
Как приготовить лекарственную настойку, настой и отвар?
В домашних условиях из лекарственных трав готовят следующие виды так называемых галеновых препаратов:
• Настой – заливают лекарственное сырьё холодной водой — настаивают несколько часов, или кипятком — настаивают около 30-60 минут. В последнем случае ждут, пока сырьё осядет на дно и вода остынет. Затем процеживают и используют в течение одних суток.
• Настойка – заливают лекарственное сырьё спиртом или водкой. Настаивают несколько недель, затем процеживают и принимают. Использовать можно в течение одного года.
• Отвар – залитое водой лекарственное сырьё, подвергают кипячению на огне или подогреванию на водяной бане. После охлаждения процеживают и используют в течение суток.
Готовить их нужно обязательно только в стеклянной или эмалированной посуде. При этом сохраняются действующие вещества растений. Можно также заливать кипятком лекарственное сырье и настаивать в термосе. Получается что-то наподобие длительной водяной бани. Этот способ увеличивает концентрацию действующих веществ, содержащихся в приготовленном препарате.
Как ты смог заметить, при приготовлении любых форм лекарств из трав, необходимо обязательно процедить, т.е. отделить полученную жидкость от частей использованного растения.
Наилучшее время для приёма большинства домашних препаратов из лекарственных трав это за 15-20 минут до еды или 1.5-2 часа после еды.
Список успокаивающих трав.
Какая трава успокаивает и помогает убрать напряжение в теле?
Вот те лекарственные растения, которые относятся к списку успокаивающие травы:
— Валериана лекарственная — корень и корневища
— Душица обыкновенная /материнка/ — цветы и трава
— Донник лекарственный /буркун/ — цветы и трава
— Земляника — плоды, цветы, листья
— Календула лекарственная /ноготки/ — цветы
— Калина обыкновенная — плоды, цветы, кора
— Кипрей узколистный (Иван-чай) — цветы и листья
— Мелисса лекарственная — листья
— Пырей ползучий — трава и корни
— Пион уклоняющийся /марьин корень/ — корень
— Полынь горькая — цветы и трава
— Ромашка лекарственная — цветы
— Страстоцвет /пассифлора инкарната/ — трава
— Тысячелистник обыкновенный — трава и цветы
— Чабрец ползучий / тимьян ползучий/ — цветы и трава
Дозы и формы для использования различных трав описаны во многих справочниках по лечебным травам. Мне очень нравится книга лечебные травы академика АН УССР А.М. Гродзинского «Лекарственные растения» 1992 года выпуска, где содержится описание и дозировки различных трав европейского региона.
Успокаивающие лекарства на травах.
Некоторые любимые и не очень дешёвые аптечные лекарства состоят полностью из экстрактов лечебных трав из предложенного списка.
1. Персен — таблетки, содержащие 0,05 гр экстракта валерианы, 0,025 гр – экстракта мяты перечной и 0,025 гр – экстракта мяты лимонной (мелисса).
2. Негрустин — 1 капсула содержит сухой экстракт из травы зверобоя (3,5-6:1) 425 мг; раствор для приема внутрь 1 мл раствора содержит жидкий экстракт травы зверобоя 791 мг.
3. Новопассит — 1 таблетка содержит: комплекс экстрактов лекарственных растений (боярышник обыкновенный, хмель обыкновенный, зверобой продырявленный, мелисса лекарственная, страстоцвет (пассифлора инкарната), бузина черная, валериана лекарственная) 157.5 мг; гвайфенезин 200 мг. Гвайфенезин синтетический препарат, который обладает анксиолитическим /противотревожным/ действием, и он то здесь играет основную роль.
4. Фитоседан – это вообще травяные сборы. Состав Фитоседан №2 : пустырника травы — 40%, хмеля шишек — 20%, мяты перечной листьев — 15%, валерианы корневищ с корнями — 15%, солодки корней — 10%.
Выводы делай сам. Моё мнение, что лучше собрать лечебные травы своими руками и приготовить из них самому препараты, если ты действительно хочешь получить от них лечебный эффект. И будет намного дешевле и качественнее. Лечебная трава, которая собрана своими руками, не сравнится ни по виду, ни по запаху с аптечными аналогами. Притом, что срок хранения сушеной травы максимум два года. А в аптеке, хоть на коробке и написан срок упаковки, но, сколько она лежала до расфасовки неизвестно. А главное это условия сушки, хранения и сбора! Очень часто аптечная трава просто пахнет плесенью или представляет собой непонятную смесь перемолотой неопределённого цвета массы без запаха. А вручную ты соберёшь самую наилучшую и в самом лучшем и чистом месте.
Главным свойством всех перечисленных выше трав есть успокаивающее. Если ты смешаешь в один состав много трав препарат и сделаешь крутой сбор лечебных трав, то это не означает, что лечебное действие тоже увеличится и лечебное действие будет сильнее и быстрее. Иногда травы несовместимы между собой и могут вызывать уменьшение действия. Я не рекомендую использовать сбор лечебных трав, состоящий из многих растений. Если ты используешь одну траву в лечении, ты можешь определить, подходит она тебе или нет. А если принимаешь сразу много трав, то определить, что помогает, а что вредно именно для тебя, будет очень проблематично.
Есть сбор, в который входят практически все растения из предложенного списка. Хороший это сбор или нет, решай сам. Рецепт успокаивающего травяного сбора такой:
— боярышник кроваво-красный цветы, хмель шишки, мелисса лекарственная, мята перечная, пустырник, тимьян, душица – эти по 1.5 части;
— корни и корневища валерианы лекарственной, зверобой продырявленный, омела белая, тысячелистник, донник, календула, полынь, ромашка лекарственная, пион уклоняющийся корень, семена укропа – эти по 1 части.
Измельчить и перемешать. Затем 1 столовую ложку сырья залить 0,5 литра крутого кипятка и настаивать до охлаждения около 30 минут. Процедить. Хранить в холодильнике не больше 2 дней. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день. Курс по 20 дней с перерывом в неделю. Со второго курса повысить дозу сбора до 2 столовых ложек. Лечение длится до 5 курсов.
Самой сильной из лечебных трав по успокаивающему действию считается, несомненно, валериана. Она является королевой в царстве успокаивающих лекарственных трав. Немного ниже стоят боярышник, пустырник и зверобой. Кроме того, лекарственные травы обладают массой других свойств. Ведь народные травы для лечения ВСД и обладающие успокаивающим действием, в большинстве своём ядовиты и могут оказать большой вред организму при нарушении дозировки и сроков лечения. Об этом нужно обязательно знать, принимая ту или иную траву, чтобы не попасть в другую яму, иногда намного глубже, чем вегетососудистая дистония.
Успокаивающие травы описание.
1. Валериана.
Самая лучшая и не имеющая противопоказаний к приёму лечебная трава. Кроме успокаивающего и снотворного действия, благоприятно влияет на сердце, расширяя сосуды сердца. Наилучший лечебный эффект наблюдается при длительном использовании. Но при этом нужно помнить, что длительный приём может вызвать головную боль, слабость, сонливость, тошноту, угнетение работы сердца и процессов переваривания пищи. Всё это проходит при соблюдении периодических перерывов в приёме препаратов валерианы.
Самый лучший и удобный препарат из валерианы это настойка. Одна проблема всех лекарств на основе валерианы в том, что в них очень малая дозировка. Поэтому мой совет принимать настойку валерианы нужно не по 15-20 капель, как пишут в инструкции, а по 1 столовой ложке 2 раза в день в течение недели. Затем две недели перерыв. Только такая концентрация может дать хороший лечебный эффект и без побочного действия. Этот способ приёма валерианы, я неоднократно использовал и советую его тебе.
Ещё мне понравился такой способ приготовить настой валерианы. Нужно на кофемолке перемолоть корни с корневищами валерианы. Затем 1 чайную ложку этого порошка высыпать в большой стакан 250 мл залить крутым кипятком. Принимать нужно перед сном всё содержимое стакана вместе с порошком корня, Период лечения месяц с перерывом в 10 дней. Дальше курс можно повторять.
Экстракт валерианы в таблетках лично на меня не оказывал никакого эффекта, хотя и принимал его по 2 таблетки 4 раза в день несколько недель. Поэтому моё мнение об этом препарате отрицательное.
2. Чабрец.
Настоящий друг и товарищ, как и валериана. Практически не имеет побочных действий при длительном применении. Кроме неврозов и ВСД, лечит импотенцию и простатит. Противопоказан при беременности и стойкой артериальной гипертонии.
3. Пустырник.
Настой пустырника противопоказан при пониженном давлении, так как ощутимо снижает артериальное давление.
4. Боярышник кроваво-красный.
Настойка боярышника вызывает снижение частоты сердечных сокращений. Строго запрещено принимать её при брадикардии /низком пульсе/. Приём препаратов из цветов и плодов растения, в таком случае может привести к нарушению сердечного ритма и экстрасистолам. Такой эффект наблюдается на 2-3 день приёма лекарства.
5. Зверобой продырявленный.
Оправдывает своё название и является ядовитым. Настой зверобоя при приёме внутрь, требует соблюдать осторожность в количестве. Длительное лечение препаратами зверобоя сужает кровеносные сосуды и повышает артериальное давление. Имеет противопоказания при повышенном кровяном давлении. Настой зверобоя нельзя принимать беременным женщинам, может привести к срыву беременности, снижает половую активность у мужчин, вызывая временную импотенцию. При длительном приёме может нанести большой вред клеткам печени.
6. Листья мяты и мелиссы.
Противопоказаны, особенно мята, при болезнях желудка. При длительном приёме вызывают ощутимое снижение полового влечения и ухудшают качество и количество половых клеток /сперматозоидов/. У одной супружеской пара в течение нескольких лет не было детей. Жена просто не могла забеременеть. Сколько денег, времени и нервов было потрачено на решение этой проблемы за несколько лет, просто не поддавалось подсчётам. Все анализы были в норме. А причина оказалось в простой привычке. У них во дворе росла мята и мелиса. Чай из листьев этих растений, считался в семье очень целебным, и был на столе ежедневно по нескольку раз. Только, когда они перебрались в другой дом и перестали, каждый день пить чай с мятой, женщина смогла забеременеть и родить здорового ребёнка. Такой вот, казалось бы, нереальный случай.
7. Пион уклоняющийся.
Очень ядовитое растение. Настойка пиона, соответственно, тоже не безопасна. Нужно со всей осторожностью и вниманием следить за приёмом и соблюдать предлагаемую дозировку. При превышении дозы можно вместо успокаивающего эффекта получить наоборот возбуждение. Настойка пиона (в нормальной дозе) усиливает тонус мышц матки – может вызвать аборт, стимулирует менструации, поэтому противопоказана при беременности. Длительность лечения 10 дней, потом обязательно перерыв 10 дней, после чего лечение можно продолжить.
8. Донник лекарственный.
При увеличенной дозировке и длительном приёме, может вызвать головную боль, головокружение, тошноту, рвоту, сонливость, поражение клеток печени.
9. Душица обыкновенная (более известное название этого растения — материнка).
Противопоказана беременным, вызывает аборт.
10. Земляника (ягода).
Склонна вызывать аллергические реакции из-за повышенной чувствительности к этой ягоде у некоторых людей.
11. Омела белая.
Довольно ядовитое растение. Препараты принимать с особой осторожностью.
12. Полынь горькая.
Растение достаточно ядовитое. Применяя внутрь настои полыни строго соблюдать дозировку и длительность лечения. Максимальный срок лечения 14 дней. При длительном приёме препаратов полыни может вызвать судороги, галлюцинации вплоть до психических расстройств. Противопоказано использование настойки полыни горькой при беременности, болезнях желудка, особенно при гастрите и язвенной болезни.
13. Солодка корень.
Только при длительном приёме препараты солодки вызывают повышение артериального давления, образование отеков, снижение полового влечения, провоцируют развитие гинекомастии. Противопоказано длительное применение при повышенном артериальном давлении.
14. Тысячелистник.
Это растение ядовито. Принимая внутрь настой и настойку тысячелистника необходимо соблюдать осторожность. При длительном лечении возникает головокружение и проблемы с кожей.
15. Хмель шишки.
Растение ядовито. Снижает половое влечение, может вызвать временную импотенцию. Необходимо строго соблюдать дозу и сроки лечения.
16. Калина обыкновенная.
Снижает артериальное давление. Так как содержит большое количество пуриновых соединений, её плоды нельзя использовать при болезнях почек и подагре.
17. Ромашка лекарственная.
Растение не относится к ядовитым. Но может вызвать головную боль и психические нарушения /страх, галлюцинации, раздражительность/, в результате очень длительного и беспрерывного применения со значительным превышением дозировки. А при нормальном применении дают даже грудным детям.
18. Цветы липы.
Обладают жаропонижающим, мочегонным, антигистаминным (противоаллергическим), потогонным, желчегонным и противовоспалительным действиями. Также оказывают слабое успокаивающее действие на нервную систему и снотворное при бессоннице. Благотворно влияют на органы и процесс пищеварения, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, помогают женщинам убрать симптомы при климаксе.
Настои и отвары из цветов липы не имеют противопоказаний. Но нельзя принимать постоянно их в виде липового чая. Это может привести к проблемам с почками, сердцем и вызвать возбуждение нервной системы вместо её успокоения. Поэтому, к цветам липы нужно относиться как к лекарственному препарату. Принимать не более трёх недель, а затем не менее 10 дней перерыв.
19. Кипрей узколистный (Иван-чай).
Растение не относится к ядовитым. Можно, в отличии от других лекарственных трав, применять длительный период вместо чая, как напиток. Обладает успокаивающим, противовоспалительным, мочегонным, желчегонным, обволакивающим, кровоостанавливающим, обезболивающим и рядом других полезных действий. Убирает спазмы, выводит яды из организма, заживляет раны. Применяют при лечении тревожности, панических расстройств и бессонницы.
Противопоказано принимать при ВСД по гипотоническому типу – боярышник, пустырник, калину, ландыш, а также сок столовой свеклы, особенно свежевыжатый.
Необходимо с особой осторожностью подходить к выбору и дозировке применяемых лечебных трав. Это такие же лекарства, как и любые другие. А всякое лекарство может стать ядом при неправильном его применении, без учёта всех особенностей конкретного человека.
Есть ещё одно применение лечебных успокаивающих трав. Необходимо измельчить их в кофемолке и положить в комнате, где ты находишься. Часто это бывает спальня. Выделяемые лечебные вещества наполнят воздух этой комнаты. Так можно использовать валериану, чабрец, полынь и другие.
Некоторые доктора предлагают такой рецепт. Купить в аптеке настойка валерианы, пустырника и боярышника по одной бутылочке ёмкостью 25 мл. Затем смешать их в одну ёмкость и принимать 3 раза в день по 20-30 капель. Зная теперь побочные действия этих лечебных трав, ты понимаешь, что при ВСД по гипотоническому типу, этот рецепт настойка валерианы пустырника боярышника противопоказан. После удаления щитовидной железы у меня постоянно наблюдалось пониженное давление и низкий пульс. Я несколько раз начинал принимать и эту смесь, и настой цветов боярышника, но не понимал, почему мне сразу становится хуже. Теперь, зная о том, что он мне противопоказан, я и не собираюсь больше его применять для себя. Вот такие мелочи нужно обязательно знать, используя лечение ВСД травами.
За время болезни, я пользовался и вспоминаю с огромной благодарностью такие лечебные травы: полынь, ромашка, чабрец, календула, мята. Использовал я их всегда в виде настоя или как простой травяной чай. Брал небольшое количество травы, бросал в стеклянный стакан, фарфоровую или эмалированную чашку и заливал кипятком. Накрывал сверху блюдцем. После остывания, трава оседала на дно, и можно было без неприятных плавающих кусочков выпить ароматный лечебный чай. Всё делается быстро и удобно в использовании. Только это относится к листьям, цветам и траве. Если корни или плоды, тогда необходимо готовить отвар.
Очень хороший природный антидепрессант это растение ежевика. В ход идут вкусные плоды, а также листья и стебли. Кроме того, это кладезь различных необходимых человеку витаминов и минералов. Она укрепляет иммунитет и выводит радионуклиды, способствует улучшению состава крови. Оказывает общеукрепляющее, успокаивающее и жаропонижающее действие на организм человека.
Я не уверен, что только травами можно вылечить ВСД, но убрать симптомы заболевания и укрепить организм лечебными травами можно точно.
По материалам vsd-lechenie.com
Автор: Olga · Опубликовано 24.07.2015 · Обновлено 15.11.2017
Вегетососудистая дистония (ВСД) проявляется самыми разнообразными неприятными симптомами:
- аритмией,
- сердцебиением,
- одышкой,
- нестабильностью артериального давления,
- головными и сердечными болями,
- периодическими болями в животе.
- Могут возникать обмороки, головокружения, предобморочные состояния, шаткость при ходьбе.
- Характерна потливость или, наоборот, озноб.
Частыми причинами вегетососудистой дистонии являются невротические расстройства, эмоциональные нарушения, воздействие стресса. Вегетативная дисфункция усиливается при гормональных перестройках организма.
Иногда случается вегетативный криз, или – паническая атака . Приступ длится максимум до часа. Редко когда такое состояние сохраняется дольше. При ВСД эти приступы носят периодический характер. Грамотные врачи знают, что эта дисфункция лекарствами не лечится. Для помощи людям, страдающим от вегетососудистой дистонии, существуют и другие методы коррекции.
Чтобы избавиться от ВСД, необходимо уделить внимание очищению сосудов, укреплению их стенок и повышению эластичности, что можно сделать и в домашних условиях.
Природа – первая аптека на земле, которая в далекие времена распахнула двери для людей.
Берем всех трав поровну. Завариваем 1 ст. л. нашего сбора кипятком (200 мл) и даем немного настояться, принимаем по 1/3 стакана. Курс – несколько месяцев.
Все растения берут в равных частях и смешивают. Одну столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка. Остудить. Принимать по пол стакана перед сном. Это средство прекрасно восстанавливает кровообращение в венозном русле. Хорошая профилактика варикозного расширения вен .
Каштан противопоказан при плохой свертываемости крови, нарушениях менструального цикла , тромбоцитопении, гастритах, запорах.
- листа земляники;
- цветков цикория;
- травы вероники;
- травы зверобоя .
- плодов шиповника;
- травы тысячелистника.
Все растения хорошо смешиваем и завариваем: на 0,4 л кипятка необходимо 2 столовые ложки сбора. Настоять. Затем процедить. Принимать по кофейной чашке трижды в день. Можно добавить мед и лимон.
Средство творит чудеса. Состояние сердечнососудистой системы улучшается, появляется работоспособность и желание творить. Проходят давящие боли в сердце, уменьшается отдышка.
Берем две столовые ложки сбора на 1/2 л кипятка. Томим на водяной бане 15 минут. Процеживаем. Принимаем курсом – 21 день. Перерыв – 7дней. Возобновить лечение при необходимости. Вегетососудистая система будет вам «благодарна» за такое лечение.
Берем темную стеклянную емкость объемом 1 литр. Помещаем 100 г омелы белой и 100 г плодов софоры. Доверху заливаем русской водкой. Настаиваем не менее трех недель. Принимать по чайной ложке три раза в день между приемом пищи. Выпить всю банку. Через полгода курс рекомендуют повторить.
Такая настойка прекрасно очистить сосуды, улучшит мозговое кровообращение, отрегулирует артериальное давление. Настойка предотвращает закупоривание сосудов и повышает их эластичность, полезна при варикозном расширении вен. Голова становится ясной, пропадает такой симптом как «мелькание мушек» перед глазами.
Нам необходимо смешать в равных частях три настойки:
- прополиса;
- диоскореи кавказкой;
- красного клевера.
Настойка из прополиса: кусочки мягкого прополиса (100 г) измельчить и залить литром спирта (70 %).
Настойка диоскореи кавказкой: корни диоскореи (50 г) заливаем пол литром водки.
Настойка красного клевера: цветки клевера (40 г) заливаем пол литром водки.
Все настойки выдержать около 10-12 дней. Процедить. Смешать.
Принимать «тройку» по 1 чайной ложке трижды в день, обязательно через 30 минут после еды. Курс лечения – 2 месяца. Двухнедельный перерыв – курс можно возобновить.
Настойка прекрасно устраняет явления ишемии, атеросклероза, гипертонии, сосудистых нарушений.
Валериану (2 столовые ложки) и семена укропа (200 г) залить кипящей водой (1 л) и дать сутки настояться. Процедить. В настой добавить две столовые ложки майского меда. Хранить в прохладном месте или холодильнике. Прием – 1 столовая ложка трижды в день до еды. Курс лечения – до окончания настоя.
Покупаем в аптеке настойки по 100 мл:
Все настойки смешать в одной емкости добавив 10 бутонов гвоздики. Наш «коктейль» готов. Дать постоять 10 дней в темном месте. 30 капель размешиваем в небольшом количестве воды и принимаем три раза в день желательно перед едой. Курс – 1 месяц.
Прием данной настойки стимулирует кроветворение, защищает от тромбообразования , снижает внутричерепное давление и улучшает мозговое кровообращение. Прекрасно регулирует артериальное давление. Заметно улучшается состояние нервной системы . Проходят раздражительность и тревога. Сон становится крепким без пробуждений.
Берем по 100 г следующих трав:
На термос с кипятком (500 мл) взять 1 столовую ложку смеси. Настоять 3,5 часа. Процедить. Пить вместо чая, добавляя мед по вкусу. Курс продолжать до окончания смеси. Повторный курс через 5 лет.
Настой улучшит состояние сосудов, обменные процессы в организме, восстановит зрение и омолодит организм в целом. Более подробно о Тибетском рецепте молодости .
Молодые иголки сосны (5 ст. ложек) + 3 ст. ложки шелухи от лука залить 0,8 л крутого кипятка. Дать настояться в течение ночи. Процедить. Пить по желанию, как воду, на протяжении всего дня. Принимать длительно. Простуды в этот период к вам не пристанут.
К перекрученному на мясорубке лимону добавляем сок лука и мед. Смесь хорошо перемешиваем и ставим на хранение в холодильник. Лучше снадобье хранить в стеклянной или глиняной посуде. Принимать по столовой ложке, между едой, пока смесь не закончится.
Эта смесь поможет восстановить иммунитет и укрепить сосуды. Обладает гипотензивным средством.
Прекрасное средство, которое защищает наши сосуды от старения.
Цветки гречихи заваривать обычно, как чай. Пить по 1/2–2/3 чашки три раза в день длительное время.
Замечательное средство для сосудов и снижения внутричерепного давления. Нормализует память.
В термос поместить две столовые ложки веток и запарить литром кипятка. Оставить ночь настояться. Пить вместо чая.
- Утренние пробежки или терренкур.
- Игровые виды спорта.
- Плавание.
- Фитнес.
- Йога.
- Контрастный душ.
- Сон – 8 часов в сутки и более.
- Рациональное питание.
- Свежий воздух.
- Психотерапия.
- Курортология.
- Водолечение.
- Массаж.
- Гомеопатия.
- Прием витаминов – С, Е, К, Р.
Все продукты, перечисленные выше, помогут укрепить стенки сосудов и улучшить состояние кровеносной системы. Если придерживаться такого питания, ваши сосуды будут защищены от атеросклеротических бляшек.
Для улучшения циркуляции крови необходимо пить больше воды, до двух литров в сутки.
Следуйте рекомендациям, и ваше здоровье непременно восстановится! Надеюсь, мои советы помогут вам без труда в домашних условиях избавится от вегетососудийтой дистонии.
Лебейчук Наталия Владимировна, врач фитотерапевт и гомеопат, © fito-store.ru
Альбина, отзыв
Я долго искала выход этой проблемы, и могу сказать – идите к хорошему психотерапевту. Пока из головы не «выбьют» болезнь – дело хана. Коротко и ясно!
Иван, отзыв
С самого детства краснею с поводом и без. Мне эта проблема доставляет массу неудобств в обществе. Пил успокаивающие средства, медитировал – толку нет. В поликлинике посоветовали делать контрастный душ. Начинал постепенно. Могу сказать, что уже после недели таких процедур, сдвиги появились.
Владислав, отзыв
С вегетососудистой дистонией я столкнулся еще со школьной скамьи. Вечная неуверенность в себе, постоянные головокружения, «бешеный» пульс. Перед друзьями на уроках физкультуры было всегда неудобно, даже обзывали «слабаком». Отсюда добавилось еще море комплексов. Ходил по врачам. Одни назначали таблетки, другие просто махали рукой, мол, не мешай работать. Пришлось дело брать в свои руки. Записался в атлетический зал, бассейн и на курсы английского языка. Время на раздумья не осталось. Изредка пил успокаивающие настойки, и то больше по старой привычке. Нужно «отключить» голову от плохих мыслей, и не нужно будет тратить время на докторов! Сосуды укрепятся, и все будет хорошо! Будьте здоровы и берегите себя!
Вероника, отзыв
Хорошо от ВСД помогают успокаивающие настойки. Пью пион и валериану. Занялась фитнесом. Стала себя лучше и увереннее чувствовать. Молодые люди теперь обращают на меня внимание. Я уже думаю, что может у меня не ВСД? А это «куча» моих комплексов?
Кристина, отзыв
Месяц назад записалась в бассейн. Хожу 5 раз в неделю. Читаю книги Курпатова – «бомба». Заметила, что все мои страхи постепенно пропадают, и я радуюсь жизни! Делайте хоть что-то! Не ждите, что здоровье к вам опустится на воздушном шаре.
По материалам fito-store.ru
