Боли с сердце при всд

Вегетососудистая дистония — это не самостоятельное заболевание, а симптом неполадок в организме. Патология может проявляться по-разному, но чаще всего больных беспокоят боли в сердце при ВСД. При обнаружении проблем пациенты ищут помощи у кардиологов, хотя причины сбоя находятся в другой сфере.

Сердце является главным органом, на работу которого ориентируются многие люди. Они прислушиваются к его стуку, к пульсации крови внутри, поэтому любые нарушения сразу видны. Как только человека беспокоят первые боли в области сердца при ВСД, он торопится посетить специалиста. При обследовании выясняется, что физиологических нарушений не обнаружено. Чаще всего у таких пациентов диагностируется легкая аритмия, не представляющая угрозы для жизни.

Также напряжение в грудине — это способ организма привлечь внимание человека к имеющимся проблемам. Работу других систем трудно контролировать или ощущать, а сердцебиение и пульс помогают определять неполадки без обследования. Как только выявлены истинные причины дискомфорта, специалист подбирает соответствующее лечение.

Главной проблемой, с которой сталкиваются пациенты, являются постоянные ноющие ощущения в сердце и грудине. Больной может испытывать острое чувство страха смерти, которое увеличивает продолжительность приступа и ухудшает общее самочувствие.

Постепенно появляются дополнительные симптомы и признаки, что затрудняет диагностику. Неприятные ощущения в области сердца распространяются на соседние органы, часто локализуются в грудной клетке, левой руке и нижней части лица. Пациенты жалуются на дискомфорт в кишечнике, легких и на снижение работоспособности. С каждым разом приступ боли в сердце при ВСД становится продолжительнее и тяжелее.

Болезненность вегетососудистой системы при дистонии проявляется по-разному. Проблемы боли в сердце беспокоят пациентов после нервных потрясений, при регулярном нарушении режима сна и отдыха и при иных обстоятельствах. При вегетативных дисфункциях у ВСД симптомы следующие:

бессонница и поверхностный сон;
головокружения;
озноб или ощущение жара;
слабость и повышенная утомляемость;
колебания давления (снижение или повышение);
онемение конечностей, судороги.

Симптоматика зависит от общего состояния здоровья человека, возраста и наличия сопутствующих патологий. Главным же симптомом для всех пациентов с дистонией является боль, которая мешает нормально жить и работать. Человек становится раздражительным, напряженным, так как постоянно находится в ожидании очередного приступа. Болевые ощущения могут быть настолько сильными, что возникают трудности со вздохом. Состояние часто сопровождается паническими атаками.

По поводу опасности ВСД врачи не сходятся во мнении. Одни специалисты считают, что все симптомы легко устранить коррекцией образа жизни. Другие медики предлагают лечение, направленное на облегчение состояния. Истина находится где-то между этими двумя точками зрения.

Чтобы избежать осложнений, дистонию обязательно лечат. Для этого определяют точный набор симптомов, сопровождающих патологию. Также требуется консультация психотерапевта, так как боли в сердце часто сочетаются с депрессиями, неврозами или другими заболеваниями. Только совместными усилиями специалистов разного профиля удается подобрать эффективное лечение.

Особенностью вегетососудистой дистонии является умение маскироваться под другие заболевания. Из-за этого повышается риск неправильной реакции на ситуацию. Схожие симптомы имеют и инфаркты, и стенокардии, и другие опасные патологии сердца. При них требуется срочная помощь, так как велика вероятность летального исхода. Чтобы избежать этого, необходимо знать, как болит сердце при ВСД.

Как боль в сердце отличить при ВСД:

Возникает независимо от физической нагрузки.
Часто появляется после стресса или сильного эмоционального потрясения.
Сопровождается страхом смерти и тревожностью.
Не уменьшается при воздействии сосудорасширяющих препаратов.

Появлению болей в сердце при ВСД способствует недосып, употребление алкоголя и пренебрежение физической активностью. Люди, склонные к малоподвижному образу жизни, сталкиваются с шейным остеохондрозом. По этой причине пациенты уверены, что их беспокоят боли в сердце, а проблемы при этом возникли в позвоночнике. Если человек страдает от болей в грудине, следует исключить наличие других заболеваний. На фоне постоянных нарушений режима дня и самолечения возникают аритмии, а в тяжелых случаях повышается вероятность инфаркта.

Характер болей в сердце при ВСД может меняться, но традиционно пациенты жалуются на чувство сжатия в области грудины. При этом на УЗИ никаких изменений со стороны сердца не наблюдается, а на ЭКГ иногда видна легкая аритмия. После дополнительного обследования подбирается лечение ВСД, которое зависит от симптоматики, возраста больного и других факторов.

Если близкий человек страдает от ВСД, необходимо научиться приходить ему на помощь. За счет грамотного поведения удается снизить остроту приступа и уменьшить его продолжительность.

Если человек сталкивается с болями ВСД, что делать, необходимо узнать у специалиста заранее. Врач рекомендует следующее:

Обеспечить покой больному.
Уложить или усадить его в удобном положении.
Дать седативные препараты.

Во время приступа следует оказывать психологическую поддержку человеку. Необходимо снизить уровень его тревожности, чтобы негативные симптомы отступили. При любых сомнениях лучше вызвать скорую помощь, чтобы исключить инфаркт.

ВСД относится к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, но не оказывает влияния на работу сердца. При данной патологии страдает вегетативная нервная система, что и приводит к неприятным симптомам. Поэтому лечением занимается невропатолог вместе с психотерапевтом.

Для лечения при болезнях сердца в сочетании с дистонией используют следующие препараты:

седативные;
транквилизаторы;
медикаменты, улучшающие мозговое кровообращение.

Каждому пациенту подбирают свою схему лечения, которая зависит от общего состояния и сопутствующих патологий. Иногда необходима гормональная терапия, но часто ВСД поддается лечению без использования медикаментов. С этими задачами отлично справляются следующие методы:

массаж;
иглорефлексотерапия;
физиопроцедуры.

Для профилактики новых приступов рекомендуется:

Спать 8 часов в день.
Нормализовать режим.
Питаться правильно и полноценно.
Повысить уровень физической активности.
Получать больше положительных эмоций.
Отказаться от вредных привычек.

Только сочетание здорового образа жизни и назначенных врачом препаратов позволяет добиться отличных результатов. Без соответствующей помощи больные становятся зависимыми от приступов и утрачивают способность к нормальной жизни в социуме.

Читайте также: Жжение по телу при всд

По материалам vsdpanika.ru

Под вегетососудистой дистонией подразумевают целый комплекс симптомов, характерных для функционального расстройства автономной нервной системы. Частый признак – возникновение боли в груди при ВСД. Отсутствие коррекции подобных жалоб приводит к снижению работоспособности человека, появлению хронических заболеваний. Потому своевременное диагностирование проблемы играет одну из ключевых ролей в успешном выздоровлении такого пациента.

ослабление организма из-за стрессов, нерационального питания, нарушения сна, переутомления, вредных привычек;
аллергии;
заболевания эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем;
перестройка гормонального фона;
острые и хронические инфекционные процессы;
гиподинамия;
психосоматический фактор;
остеохондроз;
врожденные и приобретенные болезни печени;
гастрит;
язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
колит;
дискинезии желчевыводящих путей.

Более подробно о синдроме ВСД (причины, характер течения и правильный маршрут больного) читайте в нашей статье, посвященной конкретно этим вопросам.

Вегетативная нервная система ребенка усиливает работу симпатико-адреналовой системы (САС), что дает растущему организму нужное количество энергии. САС при ВСД в дисбалансе, а это ведет к ухудшению памяти, вялости, головным болям; возникают перебои в работе сердца, появляется раздражительность. Течение болезни у взрослых имеет похожий характер, но прибавляются симптомы поражения органов (утрудненное дыхание, боли в животе, скачки температуры).

Формы патологии различны и зависят от того, какой орган страдает вследствие расстройства автономной нервной системы. Очень часто именно сердце принимает на себя основной удар. Определяют типичные кардиосимптомы при ВСД:

кардиалгия;
учащенное сердцебиение;
ощущение перебоев в работе сердца; на ЭКГ видна синусовая тахикардия или брадикардия, наджелудочковая экстрасистолия.

Эти симптомы характерны для кардиального типа ВСД, который встречается у 90% больных. Их показания артериального давления говорят и о дисфункции автономной нервной системы. Диагностируют гипертензивный и гипотензивный типы патологии. В первом случае АД высокое, но при этом быстро приходит в норму, вследствие чего человек не чувствует дискомфорта. При гипотоническом течении давление падает, появляется бледность кожи и утомляемость.

Кардиалгия – самый распространенный симптом при ВСД. Боли в области сердца значительно отличаются от сердечных болей иного характера частотой, провокационным фактором и интенсивностью.

Несмотря на ряд симптомов, к дистонии многие врачи и ученые относятся скептически. Одни принимают ее за психогенное расстройство (соматоформное, тревожное или депрессивное), а другие рассматривают патологию как отдельный синдром в клинике некоторых заболеваний. Как доказательство этому приводят недифференцированную дисплазию соединительной ткани у подростков, которая характеризуется собственной семиотикой, и ВСД – ключевой компонент. Доказан факт встречаемости дистонии среди детей с малой аномалией развития сердца.

Кардиальные боли при дистонии отличаются рядом особенностей. Они не зависят от физической нагрузки и положения тела, длительны, при инструментальном обследовании не сопрягаются с видимыми дефектами; по характеру ноющие, колющие, острые, сжимающие и жгучие; локализованы обычно за грудиной и в левой половине туловища.

Колющие боли в сердце при ВСД весьма распространены. Это частый признак повышенного давления. Сопровождаются одышкой, гиперемией, возникновением отеков и пульсацией в голове. При увеличенном АД возможен режущий характер болевого синдрома, который приводит к чувству страха смерти. Резкость таких болей обусловлена спазмом сосудов.

Для низкого давления характерны сдавливающие ощущения из-за расслабления артерий, что обуславливает уменьшение кровотока. Появляется головокружение и слабость.

Самый распространенный вариант – ноющая боль в области сердца при ВСД, которая говорит о понижении артериального давления. Сопровождается частыми приступами слабости и не требует лечения. Человеку нужно отвлечься от работы или принять седативный препарат. При постановке диагноза с таким характером боли исключают остеохондроз, потому что второй проявляется более резкими ощущениями в области грудной клетки. Ноющие боли вызывают депрессию, ухудшение настроения.

Особенность кардиалгии при расстройстве ВНС – умеренная или слабая сила. Сильная боль в сердце при ВСД встречается нечасто и обычно носит жгучий характер. Подобная симптоматика говорит о повышенном напряжении нервной системы и проходит после психоэмоционального покоя. Пациент принимает нестероидные анальгезирующие препараты и успокоительные средства.

Сердечная боль при ВСД характеризуется нейрогенным, кардионевротическим или эндокринными механизмами возникновения. Но в каждом из случаев человеку следует как можно быстрее успокоиться, принять симптоматические лекарства и в дальнейшем обратиться к врачу.

Иррадиация болевого синдрома при ВСД выражена слабо, но боль иногда проводится в левую или правую половину тела. Описаны случаи, когда кардиалгия распространялась в нижнюю челюсть, хотя это не характерно для ВСД и чаще говорит о приступе стенокардии. Возможен факт локализации этого кардиосимптома в области левой лопатки.

Таким образом, кардиалгия при ВСД – частый симптом. Характер проявления зависит от степени тяжести патологии и индивидуальных особенностей организма человека. Отличается рядом отличительных черт, но встречаются и нетипичные формы. Это дает возможность предварительно дифференцировать дистонию от других сердечно-сосудистых заболеваний.

Врачу любой специализации следует уметь диагностировать ВСД, потому что со временем она приводит к жизненной дезориентации. Пациенту же не стоит игнорировать подобную симптоматику с целью улучшения качества жизни.

По материалам cardiograf.com

Загадочное заболевание, о симптомах которого много говорят, но которого даже нет в 10-й Международной классификации болезней, вегетососудистая, или иначе — нейроциркуляторная дистония (ВСД или НЦД), возникает вследствие самых разнообразных причин.

Несмотря на неприятнейшие ощущения пациентов, включая боли в сердце при ВСД, симптомы эти не представляют реальной угрозы для жизни человека.

Однако это не значит, что от пациента с такими симптомами нужно отмахнуться. Боли в сердце при ВСД сопровождаются целым комплексом угнетающих состояний, лишающих человека радости полноценной жизни. Особенности этих симптомов мы и рассмотрим ниже.

Главная причина НЦД кроется в расстройстве симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, участвующих в регуляции деятельности всего организма.

Визит к неврологу или кардиологу обычно заканчивается не очень убедительным назначением Валидола или Корвалола и рекомендациями избегать стрессовых ситуаций. Хотя пациент рассчитывает на серьезное и длительное лечение, учитывая сложный симптоматический комплекс. Боли в сердце при ВСД сопровождаются такими симптомами:

затрудненностью дыхания;
аритмиями;
ознобом или жаром;
навязчивым ощущением близкой смерти (паническими атаками).

Последний из указанных симптомов можно назвать самым типичным и самым неприятным из признаков ВСД. Боли в сердце при этом разительно отличаются от таковых при стенокардии и других форм ИБС.

Характерными симптомами кардиалгии (болевых ощущений в области сердца) при ВСД являются:

продолжительность болей до нескольких суток;
независимость от физической нагрузки (то есть не нагрузкой провоцируются);
независимость от расположения тела (никакая «удобная» поза боль не облегчит);
отсутствие положительного результата при приеме сердечных средств (но облегчения можно добиться приемом седативных препаратов).

Кроме того, при ВСД аппаратная диагностика (УЗИ) не показывает каких-либо сердечных патологий.

Но почему при ВСД болит сердце, если нейроциркуляторная дистония относится к психосоматическим расстройствам?

Пациенты, впервые столкнувшиеся с симптомами дистонии, не осведомлены об относительной безопасности состояния и воспринимают свои ощущения как приближающийся финал. Эти ощущения создают тяжелую психологическую нагрузку, которая в свою очередь травмирует психику.

Страх перед новым приступом и его последствиями преследует человека постоянно, что еще больше усугубляет невроз. На фоне этого и развиваются нарушения, провоцирующие при ВСД боли в области сердца и другие симптомы.

Основные симптомы нейрогенной (или психогенной) кардиалгии, возникающей при нарушениях ипохондрического характера, повышенной тревожности и неврологических расстройств:

волнообразность приступов, их продолжительность (от 3 до 5 минут);
частота приступов — может возникнуть краткосрочно или растянуться на несколько дней;
учащенный пульс;
повышенная потливость;
чувство нехватки воздуха;
иррадиация (распространение) боли в правую или левую половину туловища, но никогда — в область челюстей;
ощущение близкой смерти.

Одно из наиболее частых проявлений ВСД — боли в сердце, вызванные кардионеврозом. Характеризуется такими симптомами:

учащенным сердцебиением;
нехваткой воздуха;
болевыми ощущениями в груди;
астеническими признаками (расстройством сна, раздражительностью, головными болями).

Развитие кардионевроза чаще всего провоцируется:

высокой эмоциональной реактивностью организма;
гормональными изменениями (в климактерический или пубертатный период);
соматическими болезнями (проще — заболеваниями органов), сопровождающимися продолжительной астенией;
нейроинфекциями.

Нередко кардионевроз развивается вследствие перенесенных ранее ЧМТ (черепно-мозговые травмы).

Заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет) могут привести к ВСД и болям в сердце, возникающим как следствие реакции организма на эти заболевания. Астенические состояния, свойственные указанным патологиям, воздействуют на центральную нервную систему, провоцируют перепады артериального давления и нарушения сердечного ритма, на этом фоне нередко возникают симптомы аритмии. Присоединившиеся кардиалгические симптомы ухудшают и без того неудовлетворительное состояние пациента и затрудняют лечение основного, эндокринного заболевания.

Не исключено, что при ВСД болит сердце не только вследствие вегетососудистых расстройств, но и из-за наличия настоящих сердечных проблем, например, коронарной недостаточности. При этом состоянии либо частично, либо совершенно останавливается кровоток в коронарных артериях. Это приводит к недостаточности питания сердечной мышцы и в дальнейшем может послужить причиной инфаркта миокарда или внезапной коронарной смерти. Однако такое развитие событий возможно только при условии наличия у пациента ишемической болезни сердца (ИБС).

Симптомы вегетососудистой дистонии

Как же можно помочь человеку, страдающему от боли в сердце при ВСД, симптомы которой нередко лишают его трудоспособности? Отечественной медицине приходится обращаться к таким бесхитростным методам купирования приступа боли в сердце при ВСД, как прием успокоительных препаратов (Корвалол, Валокордин, Валидол).

При продолжительной тревожности, панических атаках, нарушениях сна, раздражительности и других подобных симптомах рекомендуется применение Феназепама (только по согласованию с лечащим врачом и под его наблюдением). Для продолжающих активную жизнь работающих пациентов могут быть назначены препараты из группы так называемых «дневных транквилизаторов»:

Хорошим вегетокоррегирующим, противоастеническим свойством обладает новейшее средство — сальбутиамин (в составе препарата Энерион).

Несмотря на то, что большинство врачей склонны считать ВСД наследственной патологией, часто обнаруживаемой в детстве, все же существуют рекомендации по профилактике дистонии. Предупредить развитие ВСД можно путем:

обеспечения больному полноценного сбалансированного рациона питания;
совершенного отказа от курения и злоупотребления алкоголем;
соблюдения режима питания, труда и отдыха;
включения в режим дня активных физических занятий.

По возможности следует уклоняться от стрессов, эмоциональных и физических перегрузок, депрессивных состояний.

Дополнительную информацию о симптомах ВСД смотрите в этом видео:

По материалам cardiolog.online

При вегето-сосудистой дистонии, как функциональном заболевании нервной системы, частыми симптомами являются боли в сердце. Они отличаются интенсивностью, характером, сопровождаются иными неприятными ощущениями и могут провоцировать страх.

В зависимости от вида боли требуются специфические или отвлекающие препараты для лечения и купирования приступов.

Боль в области сердце при ВСД может быть колющей, давящей, ноющей. Человеку может казаться, что в сердце присутствует инородный предмет, который мешает, стесняет движение, провоцирует жжение и дискомфорт. Боль может ощущаться не только в груди. Чаще всего это область под левой лопаткой и ниже ключицы, характерны при ВСД боли между лопатками.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
Здоровья Вам и Вашим близким!

Неприятные ощущения не локализуются в описанных зонах. Они могут подниматься к шее, левой руке, челюсти, назревать постепенно или приступообразно. В зависимости от уровня АД и общего состояния здоровья, боль может длиться от нескольких секунд до пары часов.

Обычно неприятные ощущения в груди провоцируют следующие факторы:

физическое перенапряжение;
перенос тяжести;
стресс;
переутомление;
перемена погоды;
прием алкоголя;
употребление горячей пищи или напитков;
ПМС у женщин.

Читайте также: При всд боль в легких

Если боли возникают вечером и усиливаются к ночи – это признак развития проблем с сердечно-сосудистой системой и повод обратиться к врачу

Вегето-сосудистая дистония напрямую не связана с заболеваниями сердца, но боль в грудной клетке – это один симптомов отклонений в работе сердечно-сосудистой системы человека. Неприятные ощущения могут иметь разную интенсивность, характеристики, появляться в состоянии покоя, активной физической деятельности и даже при ходьбе.

Характер болей зависит также от стадии развития ВСД, причем в период обострения болезни сердце чаще беспокоит больного. Боль возникает не в самом жизненно-важном органе, а за грудиной или в левой части грудной клетки, под лопаткой, отдает в зубы, плечи, шейный отдел.

Сопровождаются данные ощущения учащенным сердцебиением, легким головокружением, расстройством пищеварения и нарушением терморегуляции с повышенным потоотделением.

Охарактеризовать сердечную боль можно как:

У больного может складываться ощущения нахождения в груди постороннего предмета, от которого хочется избавиться. Иногда может казаться, что на груди лежит горячий груз, который жжет и мешает дышать.

Самой опасной считается режущая боль, которая по продолжительности иногда растягивается на часы, затихает и усиливается, вызывает панику и страх.

Любая боль интенсивного и продолжительного характера с присоединением потливости, одышки, чувства страха требует диагностики, сак как совпадает с симптомами инфаркта миокарда. Оставлять без внимания такое состояние нельзя, нужна скорая помощь.

В зависимости от симптоматики и интенсивности 5 типов болей в сердце:

может возникнуть ощущение нехватки воздуха, удушья, повышенной потливость, учащенного мочеиспускания;
нередки приступы страха;
в таких случаях не всегда эффективен даже Нитроглицерин, так как высока вероятность инфаркта миокарда;
данный тип боли требует неотложной медицинской помощи.

Сердечные боли при дистонии чаще всего возникают от физической нагрузки, но могут беспокоить человека даже в спокойном состоянии, но возникают от эмоциональных переживаний, могут сопровождаться общим упадком сил, апатией, ощущениями тревожности и страха.

Если легкая болезненность проходит самостоятельно и в приеме лекарств нет необходимости, то интенсивные боли требуют обследования с целью назначения соответствующего лечения и исключения возникновения патологий

Если в области сердца ощущается боль, которая нарушает привычный ритм жизни, дает слабость и вызывает панику необходимо следовать правилам первой помощи, чтобы минимизировать вероятность инфаркта или остановки сердца.

Первая помощь заключается в следующем:

Важность оказания первой помощи при болях в сердце заключена в ее своевременности. Если она не будет оказана в первые 30 минут, вероятность предотвратить негативные последствия резко сокращается.

О причинах возникновения вегето-сосудистой дистонии у детей читайте в этой статье.

После купирования боли и прихода больного в чувства нельзя откладывать посещение кардиолога. Обращение к врачу позволит оценить состояние сердца, предупредить повторное появление приступа и сохранит жизнь и здоровье.

Симптомы боли в сердце при ВСД аналогичны многим другим заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Как отличить боль в сердце от невралгии и других состояний. Точно определить, что происходит, сможет только комплексное обследование, включающее УЗИ, ЭКГ, МРТ, анализ крови и другие варианты диагностики.

Но есть особые симптомы, которые относятся к патологическим болевым ощущениям:

очень интенсивная с распространением на область живота, левой руки, шеи, лопатки;
действие нитроглицерина малоэффективно, выступает пот, появляется паника и страх смерти, одышка и сухой кашель;
продолжительность приступа более 15 минут;
в некоторых атипичных случаях боль при инфаркте почти отсутствует.

может быть тупой или острой, начинаться с загрудинной области и отдавать в левую лопатку;
дополнительно присоединяются одышка и нехватка воздуха;
в некоторых случаях четкой локализации боли не существует;
приступ непродолжительный от нескольких секунд до 20 минут, быстро купируется Нитроглицерином.

В обоих случаях можно говорить о патологиях сердца, требующих уточнения и лечения.

Кардиологический синдром при вегето-сосудистой дистонии сопровождается колющими острыми болями в сердце, возникающими беспричинно или во время физического труда. Боли не сильные, часто дополняющиеся нарушением сердечного ритма и уровня АД на фоне брадикардии или тахикардии.

Кардиологический синдром может проявляться и другим видом сердечной боли: тупой и приступообразной со страхом, паникой, неадекватной оценкой собственного состояния и окружающей обстановки.

Для вегето-сосудистой дистонии характерны и другие проявления, сопровождающие сердечную боль: шум в ушах, повышение температуры тела, головная боль, сонливость, потливость, депрессивность с перепадами настроения.

Кардиалгия при ВСД не бывает жизнеопасным состоянием. Иногда она длится до нескольких суток, но хорошо лечится седативными препаратами и обычным Валидолом.

При нарастании неприятных ощущений в груди нужно обеспечить больному покой, свежий воздух, удобное положение тела и прием успокоительных препаратов. Если замечена связь усиления боли при глубоком выдохе и вдохе, необходима нормализация дыхания. Больному важно объяснить, что в его состоянии опасных для жизни предпосылок нет и повод переживать и ощущать страх отсутствует.

Чтобы минимизировать риск повторения приступов кардиалгии, необходимо скорректировать образ жизни:

спать не менее 8 часов в сутки;
регулярно заниматься физическим трудом средней интенсивности;
если профессиональная деятельность предполагает сидячее положение, обязательно делать гимнастику 2-3 раза в день;
питаться максимально натуральной пищей с преобладанием сырых фруктов и овощей;
исключить любые психоэмоциональные нагрузки, научиться нейтрально относимся к проблемам и неудачам;
регулярно проходить обследования у терапевта и кардиолога.

Симптомы ВСД в стадии обострения перечислены вот тут.

Способы диагностики ВСД перечислены в данной публикации — ознакомьтесь и выберите наиболее подходящие.

Точные причины болей в сердце при вегето-сосудистой дистонии до сих пор находятся на стадии изучения. Если патологии миокарда не выявлено, то вероятность серьезных осложнений очень мала, важно только определить схему купирования приступов вместе с лечащим врачом и следовать профилактическим мероприятиям.

По материалам serdce.hvatit-bolet.ru