Бады при всд по смешанному типу

Метаболические реакции в организме человека регулируются симпатическим и парасимпатическим отделом ВНС. Первый отвечает за активацию работы каждой системы организма, а второй – за накопление энергии и дальнейшее ее использование.

Вегетососудистая дистония по смешанному типу сопровождается дисбалансом между этими структурами, что ведет к чрезмерной стимуляции или торможению функций внутренних органов. Из-за этого прогрессируют классические симптомы ВСД.

Точные причины патологии пока не установлены. Факторы риска развития дистонии:

генетическая склонность;
травма с повреждением головного мозга и ВНС;
хронический стресс;
лабильность психики;
болезни центральной нервной системы (менингиты, энцефалиты);
гормональная перестройка в организме (пубертатный период, беременность, климакс);
наличие вредных привычек;
малоподвижный образ жизни, неправильное питание;
эндокринная патология.

Вегетососудистая дистония, которая развивается по смешанному типу, одновременно включает в себя особенности гипертонической и гипотонической формы заболевания.

Патология сопровождается регулярным изменением симптоматики с полиморфизмом основных проявлений. Больные часто не могут самостоятельно справиться с проблемой из-за выраженности клинической картины и ее прогрессирования.

Особенности ВСД по смешанному типу:

Четкая связь с эмоциями человека. Отмечается обострение дистонии на фоне сильных переживаний (как положительных, так и отрицательных).
Переменчивость симптомов. Больной может постоянно жаловаться на типичные признаки ВСД, которые возникают в неодинаковое время и проявляются по-разному.
Эффективность седативных средств. Патология ВНС относится к неврозам. Благодаря успокоению нервов удается снизить выраженность клинической картины.
Хроническое течение. Излечить ВСД невозможно, ведь это не болезнь в академическом понимании. Можно только достичь длительного периода ремиссии и отсутствия симптоматики. А если человек чувствует себя хорошо всю жизнь то, по сути, какая разница — выздоровление это или пожизненная ремиссия?

Дистония по смешанному типу – полиморфное заболевание, которое имеет много признаков.

Чаще всего страдают сосуды, сердце, трахеобронхиальное дерево и головной мозг. Классические симптомы ВСД со смешанным типом развития:

Эмоциональная лабильность. Люди с таким диагнозом могут в один момент громко смеяться, а через несколько минут рыдать от горя. Они угрюмы, раздражительны, плаксивы и агрессивны. Все зависит от преобладания конкретного отдела ВНС.
Колебания артериального давления (АД). Показатели на тонометре меняются от слишком низких (гипотония) до чрезмерно высоких (гипертензивный криз). Подобные скачки при ВСД тяжело переносятся.
Головная боль. Распространенный симптом смешанной формы ВСД.
Перебои в работе сердца и вариабельность его сокращений. Отмечается снижение ЧСС (брадикардия) или аритмия. Больной ощущает сердцебиение, спровоцированное стрессом.
Паника, тревога, страх смерти. Люди склонны драматизировать собственное состояние здоровья, что еще больше усугубляет их самочувствие.
Одышка, ощущение нехватки воздуха. Могут возникать сухой кашель, сдавливание в груди.
Боль в области сердца. Она чаще носит колющий, давящий, иногда жгучий характер. Локализуется в одной точке или занимает широкую площадь. На фоне симптома ВСД чаще всего прогрессирует страх смерти.
Нарушения ритма сна.

ВСД по смешанному типу не так просто диагностировать, поскольку симптомы могут изменяться в значительной и даже противоположной степени в короткий период времени.

Согласно международной классификации болезней десятого пересмотра, вегетососудистая дистония (ВСД) входит в число нарушений функционирования нервной системы. Расстройства ВНС выделяют в рубрику под шифром G90.

Отдельной нозологии с диагнозом «ВСД по смешанному типу» в мире не фиксируют. Подобная формулировка носит более узкий характер и используется врачами для акцентирования внимания на особенностях течения дистонии.

Диагностические и терапевтические процедуры, которые используются при нарушениях работы ВНС, не отличаются. Это и обуславливает их объединение в одну рубрику.

ВСД – это комплекс симптомов, которые развиваются на фоне функционального нарушения ВНС. Чтобы справиться с симптомами, необходимо комплексное лечение с применением как лекарственных, так и нелекарственных методов:

Исключение раздражающих факторов. Старайтесь меньше нервничать, избегать конфликтных ситуаций.
Соблюдение режима труда и отдыха. Больше времени уделяйте сну, ложитесь всегда в одно и то же время. Спите по 7–9 часов в сутки.
Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, никотин и наркотики приводят к прогрессированию заболевания.
Рациональное питание. Не требуется придерживаться диеты (еще одно доказательство, что ВСД — не болезнь). Меню должно быть сбалансированным, включать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.
Дозированные физические нагрузки.
Физиотерапия.
Консультация психолога.
Медикаментозное лечение.
Применение народных средств.

Диетические рекомендации при вегетососудистой дистонии смешанного типа ничем не отличаются от традиционных принципов рационального питания. Акцент делается на стабилизацию моторики кишечника и употребление витаминов, клетчатки и ненасыщенных жиров.

Обратите внимание на следующие особенности питания:

Употребляйте пищу часто, но небольшими порциями.
Обогащайте рацион свежими овощами и фруктами.
Избегайте острой и слишком горячей пищи. Пряности, экзотические специи употребляйте в небольших количествах и редко. Они провоцируют приступ расстройства ВНС.
Минимизируйте количество полуфабрикатов, жареной и жирной еды, фастфуда.

Склонным к ВСД нужно контролировать собственный вес. При невозможности самостоятельно решить проблемы с ожирением рекомендуется обратиться за помощью к диетологу.

Лечение дистонии условно разделяют на следующие варианты:

радикальное, направленное на устранение причины дисфункции вегетативной системы;
симптоматическая терапия вегетотропных признаков.

Для радикального лечения дистонии используются следующие виды лекарственных средств:

антидепрессанты;
транквилизаторы бензодиазепинового ряда;
психостимуляторы.

Симптоматическая терапия основных клинических признаков проводится следующими группами медикаментов:

адреноблокаторы и адреномиметики;
спазмолитики;
седативные препараты;
адаптогены;
ноотропы.

В отношении дистонии наибольшую эффективность показали антидепрессанты, ингибирующие обратный захват серотонина (СИОЗС). Существует теория, что симптомы дистонического процесса связаны с недостаточностью гистамин-серотониновой системы.

Серотонин – это гормон, который отвечает за передачу нервных импульсов вегетативной нервной системы. Он влияет на эмоциональное поведение, поэтому часто называется «гормоном счастья». Недостаток серотонина оказывает угнетающее действие на центральную нервную систему.

Антидепрессанты из группы СИОЗС блокируют обратный захват серотонина и удлиняют время его жизни в синаптической щели, продлевая эффекты.

Распространены следующие антидепрессанты:

Прозак или Флуоксетин применяют при выраженном депрессивном состоянии. Флуоксетин улучшает настроение, снимает тревожность и страхи. Препарат эффективен в терапии хронических головных болей при ВСД.

Кломипрамин – трициклический антидепрессант, угнетающий обратный захват серотонина. В организме препарат действует с эффектами холинолитика. Кломипрамин вызывает сухость во рту, затруднение зрительного восприятия, запоры, задержку мочи.

Применять Кломипрамин следует с осторожностью и под контролем артериального давления из-за возможности развития ортостатического коллапса.

Пароксетин производит антитревожное действие. Эффективен в отношении панических атак. Продолжительное применение Пароксетина проводится под контролем врача из-за вероятных побочных эффектов (похудение, эякуляторная дисфункция).

Антидепрессанты при ВСД применяют продолжительное время. Средний курс терапии составляет полгода. Принимают лекарственные средства из этой группы под контролем лечащего врача. Резкая отмена антидепрессантов способна вызвать «синдром отмены» с усилением признаков болезни.

Транквилизаторы применяют короткими курсами до 14 дней. Клинический эффект препараты показали в терапии пограничных состояний и неврозов. При дистонии часто применяют транквилизаторы бензодиазепинового ряда.

Лоразепам – транквилизатор бензодиазепинового ряда. Оказывает седативное, миорелаксирующее, центральное действие. Применение Лоразепама вызывает привыкание. Синдром отмены часто развивается даже через неделю после его приема.
Диазепам оказывает седативное, противотревожное, расслабляющее действие. Препарат также способен усиливать некоторые эффекты нейролептиков. С осторожностью принимают Диазепам люди с нарушениями работы дыхательной системы из-за возможного развития апноэ.

Транквилизаторы становятся препаратами выбора при лечении дистонии. Применение бензодиазепиновых транквилизаторов оправдано при необходимости оказания неотложной помощи при панических атаках.

Психостимуляторы при дистонии применяют при легкой и средней степени течения болезни. Психостимулирующее действие на центральную нервную систему оказывает слабый гипертензивный эффект.

Некоторые психостимуляторы имеют растительное происхождение. Психостимулирующим эффектом обладают:

Часто людям, которые страдают утренней гипотонией, рекомендуют в первой половине дня употреблять кофеиносодержащие напитки.

При высоком артериальном давлении (выше 140/90 мм рт. ст.) рекомендуется для его симптоматического снижения принимать адреноблокаторы по рекомендации лечащего врача. Для уменьшения побочных эффектов со стороны дыхательной системы используют селективные адреноблокаторы.

Анаприлин и Пропранолол являются неселективными β-адреноблокаторами. Кроме воздействия на сердечно-сосудистую систему, они сужают легочный просвет бронхов, что приводит к нарушениям дыхания и симптомам бронхообструкции.
Метопролол – селективный β-адреноблокатор. Его действие направлено на снижение артериального давления и восстановление нормального сердечного ритма. На бронхолегочное дерево Метопролол не влияет.

Адреномиметики применяют для неотложной медицинской помощи при критическом падении артериального давления – коллапсе и шоке. Это состояние редко встречается при ВСД, при которой максимально что может быть — это обморок. В таких случаях вводят адреналин внутривенно под контролем артериального давления и пульса.

Вещества спазмолитического действия применяют при выраженных спазмах сосудов и гладкой мускулатуры внутренних органов.

Папаверин расслабляюще действует на гладкомышечную ткань и снижает артериальное давление. Рекомендуется принимать его в вечернее время, чтобы избежать побочных эффектов, связанных с гипотонией. Папаверин купирует расстройства дыхания при дистонии.
Платифиллин обладает миорелаксирующим нейротропным действием. Применяется при спазмах гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта и бронхолегочного дерева, подавляет секрецию желез. Платифиллин используют для купирования острых приступов спазма при дистонии.

Для нормализации функций вегетативной нервной системы рекомендуется принимать седативные средства по назначению врача. Успокаивающий эффект достигается быстро, но на непродолжительное время, поэтому их прием показан на ночь. Предпочтительны лекарственные средства на растительной основе.

Распространены лекарственные средства на основе валерианы, пустырника, мяты. Растительные компоненты не вызывают привыкания и побочных эффектов. Из синтетических медикаментов используются бромиды.

Для лечения дистонии чаще используются комбинированные седативные средства:

микстура Бехтерева;
Валокордин;
Корвалол;
Валидол.

Микстура Бехтерева содержит бромиды с экстрактом горицвета и кодеина. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Кодеин в составе микстуры действует как болеутоляющее средство.

Валокордин содержит бромид валериановой кислоты на основе этилового спирта, фенобарбитал, масло мяты. Валокордин применяют при кардиалгии. Действие средства основано на успокаивающем и болеутоляющем эффектах.

Читайте также: Психолог по всд в москве

Фенобарбитал относится к барбитуратам и проявляет снотворное действие. Его часто используют в сочетании с анальгетиками и спазмолитиками для лечения вегетативных дисфункций. На основе фенобарбитала изготавливают также Корвалол.

Валидол состоит из раствора ментола и изовалериановой кислоты. Ментол оказывает рефлекторное сосудорасширяющее действие. Изовалериановая кислота вызывает умеренный седативный эффект.

При кардиалгиях различного функционального генеза принимают Валидол. В том случае, если у пациента возник приступ стенокардии или ишемии миокарда, то показан прием Нитроглицерина.

Адаптогены используются для терапии дистонии легкой и средней степени тяжести при развитии гипотонии. С осторожностью применять тонизирующие средства следует при повторяющейся гипертензии и сердечной недостаточности.

Прием адаптогенов рекомендуется в утреннее время, чтобы поддержать общий тонус организма. Для экстренной терапии низкого давления такие средства не подходят, так как гипертонический эффект слабо выражен и непродолжителен.

Адаптогены приводят к усилению адаптационных сил организма под воздействием внешних факторов среды. Целесообразно применение адаптогенов при стрессовых ситуациях и в неблагоприятных условиях. Среди них используются растительные компоненты.

Женьшень действует тонизирующе, усиливает иммунную систему организма и повышает его устойчивость к воздействию стрессового фактора. Оказывает положительное вегетотропное действие.
Родиола розовая применяется в виде спиртового раствора при неврастенических состояниях. Экстракт родиолы стимулирует центральную нервную систему. Лекарственные средства на основе родиолы розовой возможно применять продолжительными курсами.

Преимущества применения адаптогенов заключаются в минимальных побочных эффектах, возможности продолжительного приема средств без развития привыкания и общедоступность в аптечной сети.

Ноотропы обладают избирательной нейротрофической активностью. Они усиливают обмен в нервных клетках, улучшают их питание и метаболизм. Регулярное употребление ноотропных средств приводит к улучшению работы головного мозга: улучшаются память, внимание, собранность.

Пирацетам – представитель ноотропных средств. По клиническим сведениям, Пирацетам улучшает нервную деятельность путем повышения обмена веществ в нервных клетках. Применение ноотропов дополняет лечение симптомов дистонии. Ноотропные средства способны устранять нежелательные последствия дистонии на организм и восстанавливать работу нервной системы.

Радикальная терапия вегетососудистой дистонии предпочтительней симптоматическому лечению, так как воздействует на главный механизм развития вегетативной дисфункции.

Лечить разносторонние клинические симптомы при ВСД следует, соблюдая меры предосторожности и учитывая состояние больного под воздействием лекарства. Терапия подбирается индивидуально, в зависимости от периодов развития клинических симптомов дистонии.

Главное, чтобы лечение при дистонии смешанного генеза согласовывалось с врачом, поскольку есть риск назначения не тех препаратов.

Ведь симптомы часто имеют противоположное направление и чередуются в зависимости от обстоятельств, например, времени суток и перемены погоды.
Неумелое применение адаптогенов в вечернее время, а транквилизаторов и седативных средств в утренние часы могут только ухудшить состояние больного.

Дозированная физическая нагрузка – доступный метод стабилизации самочувствия.

Ходьба в прогулочном темпе. В день рекомендуется преодолевать дистанцию в 3–5 км.
Бег в медленном темпе. Используют и соответствующий тренажер для улучшения состояния при ВСД.
Плавание. Универсальная нагрузка для задействования всех мышц тела и стабилизации работы ВНС.
Утренняя гимнастика. Плавные наклоны, повороты туловища, приседания справляются с коррекцией функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

В лечении ВСД положительно себя зарекомендовала йога. Это комплекс физических и психологических практик, которые призваны гармонизировать работу внутренних органов и улучшить самочувствие человека, стабилизировать его эмоциональный фон при ВСД.

Как вспомогательный метод терапии вегетососудистой дистонии используют рецепты народной медицины. Применяются отвары и настойки из растительного сырья.

Популярные травы для стабилизации функционирования ВНС:

Комплексное применение указанных выше методов терапии позволит быстро и надолго устранить типичные симптомы ВСД. В том случае, если возник рецидив дистонии, то не следует повторно начинать принимать сильнодействующие таблетки. Нужно просто оценить, что могло послужить причиной возврата неприятных симптомов, найти этот фактор и исключить его влияние на организм.

По материалам distonija.ru

По локализации основных симптомов вегето-сосудистой дистонии различают ВСД по респираторному, церебральному, кардиологическому, гастроэнтерологическому, вегето-висцеральному типам, с нарушением терморегуляции.

Вегето-сосудистая дистония может проявляться постоянными симптомами– сосудистыми, нейромышечными, нейроэндокринными, когнитивными (нарушения интеллектуальных функций), психическими (неврозы, депрессии, панические атаки) и пароксизмальными (приступообразными) – по гипотоническому, гипертоническому типу, смешанному типам.

ВСД по гипотоническому типу характеризуется понижением артериального давления.
ВСД по гипертоническому типу характеризуется повышением артериального давления.
ВСД по смешанному типу характеризуется периодическими колебаниями артериального давления.

Для всех типов вегето-сосудистой дистонии характерны кризы. При вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу наблюдаются беспокойство, учащенное сердцебиение, внезапное возбуждение, симптомы панической атаки, повышение артериального давления, похолодание конечностей, озноб. При вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу — общая слабость, одышка, тошнота, замирания в работе сердца, потливость, низкое артериальное давление. При вегето-сосудистой дистонии смешанного типа все вышеперечисленные симптомы проявляются в той или иной мере.

Вегетативные кризы (симпатоадреналовые) вызываются преобладающим влиянием симпатической нервной системы – повышение артериального давления, тахикардия, ознобоподобный гиперкинез (дрожание), гипертермия, боли в области сердца, страх, тревога, паника, холодный пот, онемение конечностей.

Вагоинсулярные кризы ВСД вызываются преобладающим влиянием парасимпатической нервной системы – слабость, снижение артериального давления, нарушения дыхания, брадикардия (замедление сердечных сокращений и соответственно пульса), чувство «замирания» сердца, головокружение, дисфункция пищеварительной системы, гипергидроз (потливость), полиурия.

Смешанные кризы сочетают в себе разнообразные симптомы и их сочетания.

Течение вегето-сосудистой дистонии длительное, возможно годами, с периодами ремиссий и обострений.

Для постановки диагноза ВСД потребуются консультации разных специалистов и обследования (индивидуально, в зависимости от обнаруженных симптомов). Терапевт, невролог, окулист, эндокринолог, гинеколог (для женщин) – наиболее короткий перечень возможных консультаций.

Чтобы подтвердить диагноз ВСД, необходимо исключить возможное соматическое органическое заболевание, которое может дать проявления синдрома вегето-сосудистой дистонии у каждого конкретного пациента индивидуально. И соответственно подробно рассказанным жалобам и обнаруженных при осмотре врача симптомах назначаются необходимые исследования.

Задача больного: подробно изложить свои ощущения. Например, не просто – у меня болит голова, а детельно – где болит (лоб, затылок, висок, с одной стороны или диффузно), как болит (пульсирует, печет, стреляет, распирает…) то, что Вы чувствуете, какими ощущениями сопровождается (может давлением на глаза и уши, может рвотой, головокружением, зрительными нарушениями…), что предшествует появлению головной боли – изменение метеоусловий, стресс, переутомление…

Из возможных обследований при подозрении на ВСД неврологи чаще используют – электрокардиограмму, доплерографию сосудов, компьютерную и магнитно-резонансную томографию, осмотры окулиста, эндокринолога, терапевта. Для исключения заболеваний щитовидной железы (и гипертиреоз и гипотиреоз может проявляться симптомами вегето-сосудистой дистонии) используют лабораторные анализы – исследуют гормональную активность щитовидной железы и УЗИ.

Когда установлен диагноз ВСД и исключены все возможные соматические заболевания, назначается индивидуальное лечение.

Настоятельно рекомендуется для успешного лечения вегето-сосудистой дистонии модифицировать образ жизни: режим труда и отдыха, приветствуются занятия спортом в игровом режиме, но не в профессиональном, плавание, бег, аэробика, фитнесс, контрастный душ, пребывание на свежем воздухе, здоровое питание, сон 8 часов в сутки, посещение психотерапевта, санаторно-курортное лечение в санаториях неврологического профиля с использованием всех видов бальнеотерапии (водолечения), рефлексотерапии, ароматерапии, физиотерапевтических процедур, массажа. Эту ВАЖНУЮ рекомендацию пациенты зачастую не воспринимают всерьёз и тем самым усугубляют свое состояние.

Используют антидепрессанты и транквилизаторы.

Медикаментозные назначения индивидуальны – симптоматичны. Насколько многофункциональна вегетативная нервная система, насколько разнообразна клиническая картина дистонии, настолько вариабельна назначенная лечебная комбинация. Назначает все медикаменты и указывает дозировку врач.

При повышении артериального давления – гипотензивные препараты, при тахикардии – β блокаторы, при гипотонии – кофеин, жень-шень с витаминами группы В.

При венозной недостаточности – вазокет, веноплант, детралекс. Эти препараты принимают при тяжести в голове, пульсирующей, распирающей головной боли, усиливающейся после сна и в жаркое время года (на доплерографическом исследовании при этом – подтверждается венозная недостаточность), принимают длительно от 1 до 2 месяцев, чаще вечером по 1 таблетке.

При головокружении и повышении артериального давления можно принимать кавинтон, кавинтон-ретард, оксибрал, винпоцетин, сермион, ницериум. При пониженном давлении и головокружении – препараты гинко-билоба – мемоплант, гинкофар.

При шуме в голове добавляют бетасерк – взрослым по 16мг 3 раза в день или 24мг 2 раза в день длительно – от1 до 2 месяцев. При остро возникшем головокружении можно таблетку положить под язык для быстрого действия.

Противотревожным действием обладают транквилизаторы – афобазол, например. Можно принимать в течение месяца по 1 таблетке 3 раза в день.

Антидепрессанты назначает врач – следует знать, что минимальный прием таких препаратов 6 месяцев и эффект наступает в среднем на 10-14 день. Антидепрессивным эффектом обладает оранжевый цвет – используйте его. Апельсин, апельсиновый сок, яркий зонтик…

Улыбка, целенаправленное растягивание губ в улыбку способствует активации участков мозга, связанных с формированием положительных эмоций. Улыбайтесь чаще – это повышает жизненный тонус.

При астеническом синдроме, церебростении, назначают нейропротекторы, антиоксиданты, препараты, улучшающие кровообращение и микроциркуляцию — ноотропил, пирацетам, фенотропил, милдронат, кавинтон, сермион, глицин, трентал. Ноотропил (пирацетам, луцетам) принимают по 1200 два раза в день – утром и в обед, минимум в течение месяца. Фенотропил 1 таблетку в сутки. Глицин нужно рассасывать по 2 таблетки трижд в день 1-2 месяца.

При лечении вегето сосудистой дистонии возможно использовать травы для седативного (успокающего), антидепрессивного влияния на нервную систему (нормализации настроения, снятия тревожности, психического перенапряжения):

Мелисса – седативное средство со спазмолитическим и анксиолитическим, антидепрессивным эффектом. «Усладой сердца» назвал мелиссу Авицена, делающей сердце счастливым, укрепляющей дух и прогоняющей темные мысли. Используют в виде лекарственных чаев, отваров, настоев.
Зверобой – антидепрессивное действие – снижает тревожность, беспокойство, нормализует сон. Используется в комбинированных таблетках – Ново-Пассит, выпускается в таблетках – деприм.
Хмель – седативное действие, болеутоляющее действие.
Боярышник – нормализует сердцебиение, снижает артериальное давление, обладает успокаивающим действием.
Мята – спазмолитическое, снотворное, успокоительное, желчегонное средство, снижает тошноту.
Валериана – седативный эффект, нормализует сон, снимает психоэмоциональное напряжение.
Используют комбинированные препараты – дормиплант, ново-пассит, седасен, седавит.

При ВСД по гипертоническому типу применять можно седативные травы и боярышник, сушеницу болотную, раунатин, шиповник. Можно принимать настой боярышника по ¼ стакана 4 раза в день до еды ( 1 столовая ложка цветков боярышника на 1 стакан горячей воды, настаивать 2 часа). Нужно снизить количество употребляемой соли, кофеина, алкоголя, жиров. Диету нужно разнообразить витаминами — овощами и фруктами, гранат, яблоки, грейпфрут, чеснок, шоколад. Полезны легкие физические упражнения и прогулки на свежем воздухе, морские процедуры, рефлексотерапия.

При ВСД по гипотоническому типу можно использовать жень-шень, элеутерококк, китайский лимонник, которые повышают работоспособность и артериальное давление – обладают тонизирующими и адаптогенными свойствами. При повышенной возбудимости, бессоннице их применять нельзя. Настойку жень-шеня принимают утром натощак по 1 чайной ложке в течение месяца. Рекомендуются кислородные, жемчужные, ароматические ванны, циркулярный, веерный тонизирующий душ, лечебная физкультура, спортивные занятия, рефлексотерапия.

Все медикаментозные и лечебные мероприятия назначает и контролирует врач.

Вопрос: Как избавиться от вегето-сосудистой дистонии (ВСД)? Как вылечить вегето сосудистую дистонию?

Ответ: Для лечения вегетососудистой дистонии врачами назначаются специальные лекарства, среди них седативные препараты и антидепрессанты. Однако следует учитывать, что принимать препараты при вегето-сосудистой дистонии нужно только с ведома врача, поскольку они могут вызывать привыкание!

Довольно эффективным может быть лечение вегето сосудистой дистонии народными средствами: в частности, настоями для очищения сосудов, сердечными настойками, но только при отсутствии противопоказаний к ним. Лечение вегето сосудистой дистонии травами (боярышник, пустырник и др.) также относятся к народному лечению, эти средства носят лишь вспомогательный характер. Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами на практике не дает выздоровления, однако оказывает благоприятное воздействие на организм, снимает некоторые симптомы.

Максимально полезна при вегето сосудистой дистонии лечебная физкультура, обеспечивающая общеукрепляющее действие на организм. Лечебная физкультура при ВСД – превосходное средство для тренировки организма и повышения его работоспособности. При вегето сосудистой дистонии физкультура, продуманная с учетом возраста, состояния здоровья больного, просто необходима. Однако упражнения при ВСД должны быть мягкими и полностью исключать прыжки. Следует также учитывать, что подвижный образ жизни в целом является профилактикой вегето сосудистой дистонии.

Отдых – лучшее средство от вегетососудистой дистонии. Естественно, человек не может бросить работу. Однако позволить себе выехать за пределы города вполне можно и нужно. Лечению симптомов вегето сосудистой дистонии в санаториях уделяется много внимания – есть масса специальных процедур, которые помогут человеку чувствовать себя гораздо лучше. На основании результатов можно говорить, что при лечении вегетососудистой дистонии санаторные процедуры просто незаменимы.

Вопрос: У меня диагноз вегето-сосудистая дистония. Мне было назначено врачем медикаментозное лечение, но улучшения состояния после лечения не наблюдается. В таком случае, как мне вылечить ВСД?

Ответ: Причинами такой болезни, как ВСД, зачастую могут быть психологические расстройства (стрессы, депрессии, неврозы, переутомление, хроническая усталость). Невозможно отделить психическое здоровье от физического, настоящее здоровье объединяет в себе оба аспекта. Страх, фобии — от этого возникают панические атаки, вегето-сосудистая дистония или синдром хронической усталости. Все это лечится психотерапевтами без таблеток, с помощью наработанных методик. Лечение использует метод поведенческой терапии и гипнотерапии.

Вопрос: Что лучше — пить годами лекарства и антидепрессанты или избавиться от симптомов ВСД и панических атак при посещении психотерапевта?

Если причиной заболевания являются физические факторы, то назначать для лечения ВСД медикаменты можно и нужно. Однако лекарства при вегето сосудистой дистонии, причиной которой являются психологические расстройства, просто неактуальны. Не помогут в этом случае при лечении ВСД и народные средства. В данном случае для лечения вегето сосудистой дистонии необходима помощь профессионального психолога. Только в этом случае лечение ВСД будет действительно эффективным.

Вопрос: Как вегето сосудистая дистония связана с паническими атаками?

Описание панических атак весьма схоже с описанием симптомов вегето сосудистой дистонии в период криза (приступов ВСД). Природа панических атак и обострений ВСД одинакова: в организме в эти моменты наблюдается высокая концентрация адреналина, норадреналина и ацетилхолина. Эти биологически активные вещества являются причиной эмоциональных перегрузок и болей. Именно поэтому пациентам, нуждающимся в лечении панических атак, часто ставят диагноз вегето сосудистая дистония и назначают лекарственные средства от ВСД, в то время, как людям нужна психологическая помощь. Вегето сосудистую дистонию и панические атаки легко спутать, тем более что в России о панических атаках знают даже не все врачи. Боли при ВСД (и особенно характерная для ВСД головная боль) зачастую не нуждаются в лечении лекарственными препаратами, однако их продолжают назначать. Однако даже для того, чтобы снизить артериальное давление (оно повышается при ВСД по гипертоническому типу), нужны не таблетки, а быстрая, профессиональная психологическая помощь.
Лечение панических атак и симптомов ВСД, как и лечение фобий, часто не требует медикаментозного вмешательства.

По материалам m.baby.ru

Вегетососудистая дистония включает комплекс симптомов, появляющихся в различных органах и системах в результате нарушения процессов регулирования вегетативной нервной системой.

ВСД по смешанному типу характеризуется:

перепадами артериального давления;
головными болями;
быстрой утомляемостью;
нарушением функционирования внутренних органов.

Проявления могут возникать одновременно или поочередно. Для данной патологии характерным является «синдром общей дезадаптации», сопровождающийся быстрой утомляемостью, снижением работоспособности, метеозависимостью.

Когда возникает ВСД по смешанному типу, причины установить удается не всегда. Существуют факторы, способствующие возникновению патологии:

неправильный образ жизни;
наследственная предрасположенность;
частые стрессы;
эмоциональная неустойчивость.

Заболевание нередко возникает у подростков, что объясняется:

неустойчивой психикой;
изменением гормонального фона под влиянием полового созревания;
повышенными психологическими нагрузками;
недостаточной физической активностью.

У взрослых смешанный тип ВСД чаще поражает тех, чья нервная система неустойчива. Спровоцировать появление патологии могут:

повышенная умственная нагрузка;
хроническое недосыпание;
частые стрессы.

Иногда у женщин причинами болезни становятся:

послеродовая депрессия;
недостаток полноценного отдыха;
гормональные изменения, связанные с климаксом.

Симптомы при ВСД по смешанному типу могут возникать со стороны различных органов и систем. Характерные проявления для органов сердечно-сосудистой системы:

ноющая или колющая боль, в большинстве случаев возникает после эмоционального напряжения;
перепады АД, зависимость от изменений погоды. Повышение АД сопровождается головной болью, мельканием «мушек» перед глазами. В случае понижения АД отмечаются головокружение, слабость, нечеткое зрение;
аритмия;
расширение капилляров (лицо краснеет, возникает чувство жара) или их сужение (появляется бледность, озноб).

Со стороны пищеварительной системы пациентов беспокоят:

боль в животе;
изжога;
метеоризм;
тошнота;
диспептические расстройства.

Признаки ВСД, связанные с нарушением кровообращения головного мозга: шум в ушах и звон, головная боль, сонливость, быстрая утомляемость.

При нарушении функционирования органов дыхания симптоматикой являются:

одышка;
потребность делать глубокий вдох;
трудности при нахождении в душных помещениях;
кашель.

Пациенты с вегетативным синдромом утверждают, что у них «болит все».

Слабость мелких капилляров вызывает нарушение микроциркуляции, в тканях ухудшаются обменные процессы. В результате возникают:

мышечные боли;
отечность конечностей;
дрожание пальцев;
синюшность или бледность слизистых, пальцев, ушей.

Пациенты отмечают усиленное потоотделение, изменение температуры тела без причины. Со стороны мочевыделительной системы у больных появляется частое мочеиспускание.

Проявлениями со стороны психоэмоциональной сферы становятся:

быстрая смена настроения;
повышенная возбудимость;
раздражительность;
страхи;
тревожность;
быстрая утомляемость;
мнительность;
нарушение сна;
апатия.

Не всегда требуется лечить ВСД по смешанному типу. Симптомы могут исчезнуть самостоятельно в результате:

смены образа жизни;
правильного питания;
занятий спортом;
регулирования режима труда и отдыха;
ограничения стрессов.

Если ситуация не меняется, требуется медикаментозная терапия. Из других способов лечения применяют: массаж, закаливание, физиотерапевтические процедуры для укрепления сосудов, регулирования деятельности нервной системы, устранения перепадов АД.

Как лечить патологию, определяет только врач. При неконтролируемом приеме лекарственных препаратов могут развиться тяжелые осложнения.

Для лечения ВСД применяют:

седативные средства на основе лекарственных растений: настойку пустырника, валерианы, пиона;
витамины группы В;
таблетки — Ноотропил, Актовегин, Винпоцетин и др.

Такие лекарства, как антидепрессанты, назначают лишь в случае депрессии, сильного страха или тревоги.

Медикаментозное комбинированное лечение может включать:

транквилизаторы (Буспирон, Сибазон, Ноофен);
гипотензивные средства (диуретики, бета-адреноблокаторы, комбинированные средства);
гипертензивные препараты (настойка элеутерококка);
комплекс поливитаминов (Ревит, Витрум).

Диета при ВСД зависит от разновидности клинической формы: при смешанном типе рекомендуется употреблять больше фруктов, овощей, рыбы, фасоли. Нельзя принимать пищу непосредственно перед сном, организму надо не позднее 2 часов для переваривания и расслабления. Рекомендуется на ночь пить молоко с медом (к 1 стакану теплого молока добавляют 1 ст. л. меда).

Нужно пить не менее 2 л воды ежедневно. Следует включить в рацион следующие продукты:

орехи;
морковь;
бобовые;
цельнозерновые каши (пшеничная, гречневая, овсяная);
картофель;
томаты;
баклажаны;
капуста;
чернослив;
абрикосы;
изюм.

Требуется ограничить соленые, острые, копченые блюда, крепкий чай, кофе, шоколад.

Выполнение рекомендаций доктора, здоровый образ жизни и правильное питание помогут справиться с вегетососудистой дистонией смешанного типа. Однако при появлении провоцирующих факторов болезнь может вернуться.

По материалам medicalok.ru

По среднестатистическим показателям ВСД смешанного типа присутствует у семидесяти пяти процентов населения земного шара, но проявляется патология у разных людей по-разному, и многие живут с таким диагнозом, даже не подозревая о его присутствии, а другие на протяжении жизни страдают от скачков давления и других симптомов. При ВСД по смешанному типу артериальное давление может то подниматься, то падать до критических показателей, иногда больной сам не понимает причину таких скачков.

Вегетативная нервная система отвечает за координацию работы всех систем, органов, желез и сосудов человека, помогая им приспосабливаться к различным изменениям. Эта система ответственна за давление, сердечный ритм, температуру, кровоснабжение, метаболизм, мышечный тонус, и др. При ВСД возникает дисбаланс между симпатическим и парасимпатическим отделами нервной системы, что становится причиной возникновения определенной клинической картины.

Для того чтобы понять, что такое ВСД по смешанному типу, необходимо знать, что есть и другие типы расстройства. Классификация основывается на уровне артериального давления, ведь именно оно является объективным показателем функциональности сердца и сосудов. Синдром насчитывает три основных вида:

ВСД по гипертоническому типу. Основными признаками расстройства является периодическое повышение систолического давления, покраснение кожи, жар, головная боль, гипертермия, учащенное сердцебиение.
ВСД гипотонического типа. Происходит резкое понижение артериального давления, возникает аритмия (чаще тахикардия), слабость, покалывание и онемение конечностей, обмороки, ощущение нехватки кислорода.
Вегетососудистая дистония смешанного типа – комбинация двух вышеописанных дистоний, при которой их признаки могут возникать поочередно либо одновременно. Также возникает «синдром общей дезадаптации», выражающийся повышенной усталостью, метеозависимостью, апатией и снижением работоспособности.

Больше подвержены вегетососудистой дистонии по смешанному типу люди эмоционально неустойчивые, а также те, кто ведет малоподвижную жизнь. Несмотря на то, что патология широко распространена, в международной классификации болезней (МКБ) ВСД отсутствует, ведь она не является заболеванием систем или органов, которое характеризуется их поражением. Нейроциркулярная дистония (другое название ВСД) является функциональным расстройством – неврозом. Когда присутствуют симптомы болезни, но физическое состояние разных органов остается нормальным, ставится диагноз ВСД по смешанному типу.

Нейроциркулярная дистония может иметь несколько форм течения:

перманентная – внезапные скачки состояния больного отсутствуют;
пароксизмальная – приступообразная форма с паническими атаками или кризами, в перерывах между которыми практически нет проявлений болезни;
смешанная – редкая форма, сочетающая в себе две предыдущие;
латентная – является крытой формой, долго не проявляющейся, пока не появятся провоцирующие факторы.

Пароксизмальное течение ВСД по смешанному типу является самым распространенным. Приступ дистонии может возникнуть практически на ровном месте.

Важно! Широкая распространенность полиоэтиологического синдрома (симптомокомплекса) ВСД не дает оснований полагать, что можно обойтись без лечения. При правильном режиме жизни и приеме лекарственных препаратов от ВСД смешанного типа, назначенных доктором в случае необходимости, можно намного улучшить свое состояние.

Первым делом причиной патологии может быть наследственная предрасположенность. На фоне ее могут возникать факторы, провоцирующие развитие патологии:

большие физические и эмоциональные нагрузки;
недостаточность сна и погрешности в питании;
черепно-мозговые травмы;
инфекционные болезни острого и хронического течения;
воздействие токсинов и канцерогенов от алкоголя и курения;
физическое воздействие при радиационном облучении;
нарушение гормонального баланса при болезнях эндокринной системы.

В группу риска входят люди:

получившие родовую травму;
работающие на тяжелой физически или эмоционально работе;
эмоционально неустойчивые;
имеющие пониженный иммунитет;
те, у которых имеются аномалии конституции тела;
аллергики, диабетики;
в период гормональных перестроек (во время полового созревания, в период беременности, климакса, после аборта или выкидыша).

Внимание! Независимо от причин, без лечения ВСД способна привести к таким осложнениям, как ишемическая болезнь сердца, гипертензивная болезнь, язва ЖКТ, бронхиальная астма и т.д.

Так как вегетативная система охватывает деятельность всего организма, кроме скелета, то признаки ВСД по смешанному типу могут быть разнообразными. Самые основные из них:

изменение чувствительности;
психоэмоциональные расстройства;
расстройства дыхательной системы;
нарушения сердечно-сосудистой деятельности;
неврологические неполадки;
нарушения работы пищеварительного тракта;
панические атаки, ощущение нереальности и др.

Человек с вегетососудистой дистонией смешанного типа может испытывать следующие симптомы разной частоты и степени выраженности:

головокружения и мигрени;
ощущение слабости и повышенной утомляемости;
нарушения сна – сонливость днем и бессонница ночью;
беспричинный страх и тревога;
скачки пульса и давления, как в большую, так и в меньшую сторону;
одышка и чувство «кома в горле»;
болезненные или неприятные ощущения в области живота и сердца;
онемение и похолодание конечностей, тремор, «мурашки».

В стрессовых ситуациях, а на запущенной стадии болезни и без них, возможно наступление симпатоадреналинового криза, при котором внезапно возникает дрожь, выступает холодный пот, человека бросает то в жар, то в озноб, начинается сильная тахикардия, нехватка воздуха. Больного в такой момент охватывает паника и страх смерти. Как правило, такой криз длится от нескольких минут, до нескольких часов и резко проходит без каких-либо лекарств или после приема седативного препарата, что подтверждает его неврологическую этиологию.

Диагностика ВСД начинается со сбора анамнеза и физикального обследования. Для правильной постановки диагноза необходимо исключение соматических заболеваний, которые могут быть причиной таких симптомов. Для этого проводятся лабораторные и инструментальные методы исследования:

общие анализы крови и мочи, а также анализ крови на гормональную активность;
ультразвуковое исследование щитовидной железы и органов брюшной полости;
электрокардиограмма и УЗИ сердца для исключения сердечных патологий;
магнитно-резонансная или компьютерная томография;
допплерография сосудов;
рентгенография грудной клетки.

Обязательно нужно проконсультироваться с окулистом, эндокринологом, кардиологом, неврологом, пульмонологом, терапевтом. Только после того, как будет поставлен точный диагноз нейроциркулярной дистонии, врач может решать, как лечить ВСД по смешанному типу.

Лечение при ВСД смешанного типа подбирается индивидуально и зависит от тяжести состояния пациента. Стоит отметить, что никакие методы не способны полностью излечить от данного синдрома, но терапия помогает сократить количество приступов, уменьшить выраженность симптоматики и улучшить общее состояние больного человека. Лечение ВСД по смешанному типу может проходить немедикаментозным путем или при помощи лекарственных препаратов.

Основополагающим во время терапии является ведение здорового образа жизни. При вегетососудистой дистонии необходимо:

Полноценно отдыхать, отводя для сна не менее восьми часов. Если есть такая возможность, следует отдыхать и днем.
Рационально распределять физические нагрузки. Нельзя слишком нагружать свой организм, но зарядка должна присутствовать в жизни больного ежедневно. Полезно будет заняться плаванием, велоспортом, аэробикой, легкими пробежками, лыжным спортом или коньками. Также нужно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Умеренные регулярные упражнения при ВСД по смешанному типу хорошо тренируют организм, помогают обогащению органов кислородом.
Хорошо воздействует на сосуды контрастный душ.
Обязательно нужно бросить пагубные привычки – такие как никотиновая и алкогольная зависимость.

Диета при ВСД по смешанному типу подразумевает полноценное сбалансированное питание с необходимым содержанием углеводов, белков, жиров, а также микроэлементов и витаминов. Следует употреблять больше продуктов с повышенным содержанием магния и калия. Магний в достаточном количестве содержится в:

орехах;
бобовых;
моркови;
шиповнике;
цельнозерновых кашах (гречневой, пшеничной, овсяной).

Много калия содержат в себе:

картофель;
помидоры;
зеленый горошек;
капуста;
фасоль;
баклажаны;
свёкла;
укроп;
щавель;
ревень;
чернослив;
инжир;
изюм;
абрикосы.

При ВСД необходимо исключить или уменьшить до минимума употребление соленых, копченых и острых блюд, кофе, крепкого чая, шоколада. Вместо животных жиров следует включить в рацион растительные жиры.

На начальной стадии болезни в применении лекарственных препаратов нет необходимости. Улучшить состояние помогут:

лечебная физкультура;
физиотерапевтические процедуры;
массаж воротниковой зоны;
работа с психологом.

Такие методы улучшают функциональность нервной системы, проходимость сосудов и кровоснабжение органов, нормализуют сердечную деятельность, а овладение психотерапевтическими методиками поможет справиться с приступами паники, страха и депрессиями.

При отсутствии эффекта от немедикаментозной терапии, что бывает при запущенной форме заболевания, необходимо принимать при ВСД по смешанному типу препараты. Для того чтобы справиться с проявлениями синдрома, может понадобиться прием:

препаратов, которые понижают давление, если оно поднялось до критических отметок;
бета-блокаторов, помогающих справиться с тахикардией;
нейропротекторов, активирующих обмен веществ в головном мозге;
антиоксидантов, защищающих клетки организма от окисления и распада;
транквилизаторов, оказывающих успокаивающее воздействие на нервную систему;
антидепрессантов, способных справиться с тревогой и депрессией.

Важно! Нельзя самостоятельно решать, чем лечить ВСД смешанного типа, так как неконтролируемый прием лекарств может стать причиной очень серьезных осложнений и последствий, а также привести к обратному эффекту.

Для предотвращения заболевания необходимо придерживаться правил профилактики:

полноценно отдыхать и высыпаться;
сбалансированно питаться;
отказаться от вредных привычек;
заниматься легкими видами спорта;
своевременно лечить инфекционные заболевания;
избегать стрессовых ситуаций.

Такие простые действия помогают не только избежать ВСД, но и уменьшить ее выраженность.

Сам по себе такой диагноз, если нет сопутствующих заболеваний, не является показанием к непригодности парня к военной службе, потому ВСД по смешанному типу и армия совместимы. На прохождении комиссии призывник должен сообщить о том, что у него вето-сосудистая дистония и рассказать военному доктору обо всех присутствующих симптомах. Особенно стоит делать акцент на кардиологических признаках.

Если клиническая картина слишком выражена, особенно на фоне повышенного систолического давления, то врач может признать молодого человека непригодным к службе и комиссовать его, записав в графу о здоровье диагноз какого-либо сопутствующего заболевания. Но наиболее часто доктора в армии полагают, что регулярные физические нагрузки, сон и питание по режиму, а также изобилие свежего воздуха на тренировках положительно скажутся на здоровье солдата и в какой-то мере избавят его от нейроциркулярной дисфункции.

Расстройство нейроциркулярной системы может стать причиной заметного ухудшения качества жизни, но при своевременной врачебной консультации, диагностическом обследовании и адекватном лечении состояние больного существенно улучшается, симптоматика отходит, что позволяет человеку вести полноценную жизнь.

По материалам onevrologii.ru