Бессонница при шизофрении считается частым явлением в момент обострения заболевания. Хотя трудность с засыпанием является еще одной особенностью шизофрении, проблема также может быть вызвана и усугубляться некоторыми другими психологическими проблемами, которые часто действуют бок о бок шизофренией. Это стресс, беспокойство и депрессия.
Важно! Проблема сна не должна рассматриваться как неизлечимое состояние, поскольку существует много возможностей для людей, живущих с шизофренией, ее преодоления.
По результатам исследований этих двух психологических расстройств было выяснено, что шизофрения и бессонница непосредственно зависят друг от друга. По официальным данным медицинской статистики, больные на шизофрению в 85% всех случаев страдают плохим засыпанием, кошмарами и частым пробуждением.
Во время шизофрении человек испытывает маниакальную депрессию, которая при обострении сочетается с апатией и сложной формой психоза. Нарушается мышление, появляется неадекватность мыслей. Негативные мысли при бессоннице, которые преследуют больного, ухудшают и так сложное состояние и приводят к бессонным ночам.
Человек с шизофренией часто остается наедине со своими мыслями. Ему не с кем поделиться своими переживаниями и проблемами, так как нет контакта с социумом. Одиночество, которое часто преследует шизофреника, обеспечит плохое засыпание, нарушенный сон (частое просыпание) и ночные кошмары.
С шизофренией бороться бессмысленно, так как заболевание носит либо генетический характер, либо приобретается в течение жизни из-за постоянно навязчивых негативных мыслей. А вот с бессонными ночами не только можно, но и нужно бороться.
Одним из первых решений, которое может предложить ваш врач для решения проблем со сном, является прием снотворного. Существует несколько различных типов снотворных препаратов, которые доказали свою эффективность.
Список безрецептурных медикаментов для сна:
Более сильные классы снотворного, такие как барбитураты, например, Фенобарб (Фенобарбитон) и Золпидем, выдаются только по рецепту.
Важно! Независимо от выбранного препарата, который вы принимаете, жизненно важно помнить, что снотворное нельзя принимать с алкоголем, наркотиками, транквилизаторами или сочетать с другим снотворным препаратом.
Стоить помнить, что таблетки для улучшения сна сами по себе не должны рассматриваться как лекарство от всех проблем с засыпанием. Препараты могут вызвать зависимость, так как установленная доза со временем перестанет помогать и ее придется постоянно увеличивать. По этой причине снотворное должно рассматриваться только как временное средство. Бессонница при шизофрении не должна лечиться сильным снотворным.
Помните, что препараты для улучшения сна могут помочь вам уснуть и проспать всю ночь, но они ничего не сделают, чтобы помочь вам справиться с главной причиной нарушения сна – шизофренией.
Специалисты также могут назначить транквилизаторы, чтобы помочь справиться с проблемами сна.
Наиболее безвредными при шизофрении считаются такие транквилизаторы:
В прошлом эти препараты назначались гораздо шире, чем сегодня, но теперь мы понимаем, что рутинное использование этих лекарств для устранения бессонницы, вероятно, является контрпродуктивным для людей, живущих с шизофренией.
Тем не менее, некоторые люди считают, что небольшая доза незначительного транквилизатора, такого как Диазепам, принимаемого рано вечером, может помочь расслабиться вечером и придать полного спокойствия.
Некоторые лекарственные травы действенны для лечения бессонницы, но, к сожалению, существует реальная нехватка твердых научных доказательств относительно их эффективности при шизофрении. Многие рецепты народной медицины для улучшения сна основаны на Валериане, которая использовалась в течение многих лет для лечения проблем психического здоровья.
Эффективные народные рецепты с валерианой:
- По 3 ст.л. смешиваем корень валерианы, листья мяты перечной, цветки боярышника, траву пустырника обыкновенного. Перемешать. Заливаем 1 ст.л. сухой смеси стаканом кипятка, довести до полного кипения и дать настояться 30-40 минут. Процедить и принять перед сном.
- Смешиваем 1 ст.л. мяты перечной и 1 ст.л. трилистника водяного. Добавляем по 3 ст.л. корня дягиля и валерианы лекарственной. Стаканом кипятка залить 1 ст.л. сухой смеси, дать настояться 1 час. Процедить и принимать по 60-70 мл трижды в день.
- По 3 ст.л. смешиваем корень валерианы, траву пустырника, семена укропа и семена тмина. Стаканом кипятка заливаем 2 ст.л. сухой смеси и настаиваем 35 минут. Принимать по 100 мл трижды в день перед едой.
- Измельчаем корень валерианы, заливаем 1 ст.л. стаканом кипятка. Даем настояться 30 минут. Принимать трижды в день по 30 мл.
Успокоить раздражительность перед сном можно также ромашковым чаем или настоем из сбора трав (боярышник, мелисса, прополис, пустырник).
Помимо медикаментов есть также ряд других способов, которыми вы можете улучшить свой сон. Вот несколько советов, которые помогут вам хорошо спать по ночам:
- Важно сохранять ночь для сна и не спать в течение дня, если это возможно.
- Удостоверьтесь, что комната, в которой вы спите, комфортна (правильная температура, влажность воздуха).
- Обратите внимание на кровать. Если ваш матрац старый или слишком твердый, тогда замените его.
- Даже если вы не работаете в данный момент, важно иметь структурированный день со стимулирующими действиями. Сидеть на диване, наблюдая дневное телевидение в течение большей части дня, не обеспечит достаточного напряжения, чтобы вы устали, когда наступает вечер.
- Попытайтесь ежедневно заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба, бег или плавание.
- Не употребляйте кофе, чай или энергетические напитки вечером. Они содержат кофеин, который является стимулятором.
- Не ешьте свой ужин слишком поздно. Оптимальным вариантом считается за 2-3 часа до сна.
Если страдаете на шизофрению, не игнорируйте рекомендации лечащего врача. Принимайте все назначенные лекарственные препараты. Не игнорируйте социум, общайтесь с людьми.
Шизофреника важно окружить вниманием и заботой. Он должен знать, что кому-то нужен и в нем нуждаются его близкие и родные. Посещение психиатра помогут устранить обострение болезни, в остальное время больной нуждается только в помощи своей семьи.
Может ли шизофреник длительное время обходиться без сна?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Профориенатор. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
[1018270809] – 31 июля 2013 г., 12:35
Смотря какой шизофреник. Но ты ничем не лучше него.
[3579728472] – 31 июля 2013 г., 12:36
Сон может быть коротким, прерывистым в течении суток.
[525464521] – 31 июля 2013 г., 12:36
а при чем тут шизофреник, интересно
[3290705822] – 31 июля 2013 г., 12:40
Он,может, и спит.Но это как галлюцинации и он ,в принципе,полностью не отключается.Может все потом детально рассказать.Как в кино сидел.У меня часто такой сон.Я шизофренник?(((
[370748811] – 31 июля 2013 г., 12:41
Смотря какой шизофреник. Но ты ничем не лучше него.
«Ничем не лучше», чем, конкретно. не лучше него?)
[370748811] – 31 июля 2013 г., 12:48
а при чем тут шизофреник, интересно
Есть 100 процентный диагноз-шизофрения у молодого человека, но нет у него сна ни в одном глазу, потому и не пойму, как такое возможно. Может, вы знаете больше меня?
[847926582] – 31 июля 2013 г., 12:49
первый признак обострения шизофрении — больной перестает спать. Дальше *облучение, шпионы, кругом враги, голоса* и т.п.
[370748811] – 31 июля 2013 г., 12:58
первый признак обострения шизофрении — больной перестает спать. Дальше *облучение, шпионы, кругом враги, голоса* и т.п.
Обострение — ключевое слово, что делать больному шизофренией в таком случае и близким ему людям?
[1014620162] – 31 июля 2013 г., 13:00
Вообще расстройство сна это первый признак любых психологических и психических проблем.
У меня бабушка без всяких диагнозов в старости после травмы и переживаний трое суток не спала и беспрерывно разговаривала.
[370748811] – 31 июля 2013 г., 13:03
Вообще расстройство сна это первый признак любых психологических и психических проблем.
У меня бабушка без всяких диагнозов в старости после травмы и переживаний трое суток не спала и беспрерывно разговаривала.
Трое суток это нормально для нормального человека, а вот, не спать круглосуточно для больного шизофренией — тоже нормально?
[1086125393] – 31 июля 2013 г., 13:07
Скорее всего, он спит урывками, беспорядочно и чуть что, просыпается.
[3226] – 31 июля 2013 г., 13:08
Вообще расстройство сна это первый признак любых психологических и психических проблем. У меня бабушка без всяких диагнозов в старости после травмы и переживаний трое суток не спала и беспрерывно разговаривала.
Трое суток это нормально для нормального человека, а вот, не спать круглосуточно для больного шизофренией — тоже нормально?
А сколько он уже не спит? И откуда уверенность, что он — не спит вообще? С ним круглосуточно кто-то находится и бодрствует?
[370748811] – 31 июля 2013 г., 13:09
Скорее всего, он спит урывками, беспорядочно и чуть что, просыпается.
Что мешает спать глубоким сном и не просыпаться «чуть что»? Человек должен спать 8 часов в сутки и высыпаться, чтобы иметь здоровый внешний вид и быть в тонусе весь день.
[3226] – 31 июля 2013 г., 13:09
Вспоминается фильм «Бессонница» с Аль Пачино в главной роли. Только там главный герой не был шизофреником. И вот там вроде говорилось, что если не спать неделю обычному человеку, в мозге начинают происходить необратимые изменения — и крыша съезжает.
[3226] – 31 июля 2013 г., 13:12
Да Винчи специально не спал долго. Он постоянно балансировал на грани сна и реальности, засыпая сидя с тяжелым шаром в руках. Как только мышцы расслаблялись, шар падал в металлический таз и будил Лео. После вот такого балансирования он и творил.
[370748811] – 31 июля 2013 г., 13:16
Вообще расстройство сна это первый признак любых психологических и психических проблем. У меня бабушка без всяких диагнозов в старости после травмы и переживаний трое суток не спала и беспрерывно разговаривала.
Трое суток это нормально для нормального человека, а вот, не спать круглосуточно для больного шизофренией — тоже нормально?
А сколько он уже не спит? И откуда уверенность, что он — не спит вообще? С ним круглосуточно кто-то находится и бодрствует?
Конечно, супруга его рядом бодрствует вместе с ним. Я друг семьи.
[3226] – 31 июля 2013 г., 13:19
ГостьГость Вообще расстройство сна это первый признак любых психологических и психических проблем. У меня бабушка без всяких диагнозов в старости после травмы и переживаний трое суток не спала и беспрерывно разговаривала. Трое суток это нормально для нормального человека, а вот, не спать круглосуточно для больного шизофренией — тоже нормально? А сколько он уже не спит? И откуда уверенность, что он — не спит вообще? С ним круглосуточно кто-то находится и бодрствует?
Конечно, супруга его рядом бодрствует вместе с ним. Я друг семьи.
Супруга — тоже не спит, находясь рядом с ним? Не спит ни минуты?
Я, помню, в роддоме спала за 4 суток всего 4 часа. И ничего. по выходу еще и с гостями потусила.
Так сколько он уже «не спит»?
[370748811] – 31 июля 2013 г., 13:27
ГостьГость Вообще расстройство сна это первый признак любых психологических и психических проблем. У меня бабушка без всяких диагнозов в старости после травмы и переживаний трое суток не спала и беспрерывно разговаривала. Трое суток это нормально для нормального человека, а вот, не спать круглосуточно для больного шизофренией — тоже нормально? А сколько он уже не спит? И откуда уверенность, что он — не спит вообще? С ним круглосуточно кто-то находится и бодрствует?
Конечно, супруга его рядом бодрствует вместе с ним. Я друг семьи.
Супруга — тоже не спит, находясь рядом с ним? Не спит ни минуты?
Я, помню, в роддоме спала за 4 суток всего 4 часа. И ничего. по выходу еще и с гостями потусила.
Так сколько он уже «не спит»?
Шесть лет точно не спит. Супруга не спит полноценным сном — это с её слов.
[2882205165] – 31 июля 2013 г., 13:39
Шесть лет точно не спит. Супруга не спит полноценным сном — это с её слов.
Нет, ну вы сами верите в это? Такого просто не может быть и точка. Психи — они хитрые. Спит ваш шизофреник, не волнуйтесь. Жена же не каждую минуту с ним, а с расстройствами ему может достаточно пару часов в сутки урывочного сна.
Интересно, а что он делает все это время? Это же сколько сразу времени освобождается, а?
[3226] – 31 июля 2013 г., 13:44
Шесть лет точно не спит. Супруга не спит полноценным сном — это с её слов.
Он спит тогда, когда спит она. Она — спит 100%. Фокус в том, что он спит меньше по времени, и когда она просыпается — видит его уже бодрствующим.
[3620118078] – 31 июля 2013 г., 13:48
Шесть лет точно не спит. Супруга не спит полноценным сном — это с её слов.
Это невозможно. Спит он, понемногу. Она просто не замечает наверное, или сама спит в это время. Не ждите, что шизофреник будет спать столько же, сколько здоровый человек.
[3178190457] – 31 июля 2013 г., 14:33
Шесть лет точно не спит. Супруга не спит полноценным сном — это с её слов.
Это невозможно. Спит он, понемногу. Она просто не замечает наверное, или сама спит в это время. Не ждите, что шизофреник будет спать столько же, сколько здоровый человек.
шизофрения не болезнь.Это отклонение от нормы.При этом человек ведет нормальный образ жизни.Но его постоянно»заклинивает» на одной и той же теме.
[525464521] – 31 июля 2013 г., 15:15
Есть 100 процентный диагноз-шизофрения у молодого человека, но нет у него сна ни в одном глазу, потому и не пойму, как такое возможно. Может, вы знаете больше меня?
шизофрения и бессонница — это как сравнивать красное и квадратное.
[850400378] – 31 июля 2013 г., 16:20
Меня удивляет Ваша подруга. Если у человека есть диагноз, то он стоит на учете в псих диспансере, он обязан регулярно приходить к врачу. Если он пропустил прием, то к нему приходит мед сестра, звонит родным врач. Если поступают жалобы от родных больного, то его кладут в стационар и проводят терапию. Почему подруга не поговорит с врачом?
Моя мама врач психиатр, работает в диспансере. Я примерно представляю работу с такими больными.
Я так понимаю, что это его бред. Недаром говорят, бред сумасшедшего, так называется состояние при шизофрении. Они обычно в свой бред пытаются вовлечь окружающих. Это и есть обострение. Правда в том, что не всегда врачи могут помочь. Психиатрия — это такая наука, которая ничего не знает.
Шизофреники во время обострения могут, что нормальный человек не сможет. Я как-то в детстве у мамы видела молоденькую девушку, которая перемножала огромные цифры в уме, у нее при этом была очень высокая температура, она звала кого-то Зеленого. Жуткое было зрелище! У меня она долго из головы не выходила, все маму о ней спрашивала. Девушка умерла, ей не сняли приступ, это было первичное обращение. Мама мне объяснила, что у нее мозг кипел от такой умственной нагрузки. Мне тогда было лет где-то 7 лет. Такое зрелище осталось в памяти навсегда.
[2882205165] – 31 июля 2013 г., 17:17
Меня удивляет Ваша подруга. Если у человека есть диагноз, то он стоит на учете в псих диспансере, он обязан регулярно приходить к врачу. Если он пропустил прием, то к нему приходит мед сестра, звонит родным врач. Если поступают жалобы от родных больного, то его кладут в стационар и проводят терапию. Почему подруга не поговорит с врачом?
Моя мама врач психиатр, работает в диспансере. Я примерно представляю работу с такими больными.
Я так понимаю, что это его бред. Недаром говорят, бред сумасшедшего, так называется состояние при шизофрении. Они обычно в свой бред пытаются вовлечь окружающих. Это и есть обострение. Правда в том, что не всегда врачи могут помочь. Психиатрия — это такая наука, которая ничего не знает.
Шизофреники во время обострения могут, что нормальный человек не сможет. Я как-то в детстве у мамы видела молоденькую девушку, которая перемножала огромные цифры в уме, у нее при этом была очень высокая температура, она звала кого-то Зеленого. Жуткое было зрелище! У меня она долго из головы не выходила, все маму о ней спрашивала. Девушка умерла, ей не сняли приступ, это было первичное обращение. Мама мне объяснила, что у нее мозг кипел от такой умственной нагрузки. Мне тогда было лет где-то 7 лет. Такое зрелище осталось в памяти навсегда.
Ужас, а зачем ваша мама брала вас в такое кошмарное место, где такие вещи происходят. 7 лет. да уж..
[850400378] – 31 июля 2013 г., 17:38
Ужас, а зачем ваша мама брала вас в такое кошмарное место, где такие вещи происходят. 7 лет. да уж..[/quote]
Если я один раз за все свои посещения маминой работы попала в форс мажор, а это был именно он, это не говорит о том, что место страшное.
Моя дочка была у меня на работе, когда неожиданно, с тел трубкой в руке умер сотрудник, которому было 30 лет, тромб. Так что? Моя работа тоже ужасная?
[3702294846] – 31 июля 2013 г., 18:55
У моей тети двоюродной шизофрения, у нее очень сложные отношения со сном, при любом отклонении от обычного режима у нее начинается бессоница, ей очень тяжело, она боится этого состояния. А если бессоница, то и разговоры с собой , навязчивые движения, зрелище еще то, и я вижу, как ей нехорошо. Она даже в больницу с желчным не хочет ложиться, т.к. там она не сможет спать, и все, беда
[141623039] – 31 июля 2013 г., 21:18
Может конечно. Сдайте в дурку, потом после выписки попросите врача выписать снотворное. Псих в доме — это беда, я вас понимаю.
[3162003268] – 1 августа 2013 г., 02:18
Может не спать как обычные люди. После долгих недосыпов мозг учится спать по частям. Человек спит и бодрствует одновременно. Может видеть голюцинации т. е. сон и даже осознавать, что он частично спит.
[2309852256] – 1 августа 2013 г., 09:08
Может конечно. Сдайте в дурку, потом после выписки попросите врача выписать снотворное. Псих в доме — это беда, я вас понимаю.
[268966420] – 1 августа 2013 г., 09:21
Может конечно. Сдайте в дурку, потом после выписки попросите врача выписать снотворное. Псих в доме — это беда, я вас понимаю.
Мучаются с тобой родные, да?
[4020961530] – 2 августа 2013 г., 02:40
Zachem zhe vy tak.Shezofreniki tozhe lyudi.U menya takoj diagnoz.Ne spit chelovek ,potomu chto ne mozhet rasslabit’sya mozg.Ochen’ bol’shoj potok myslej,eto ochen’ sil’no.Psixiatr stavit diagnoz i propisyvaet tabletki.Tak my mozhem normal’no zhit’.Chto eto i pochemu ,ya ne mogu otvetit’.Budu rada poznakomit’sya s chelovekom s podobnym diagnozom.
[222207617] – 2 августа 2013 г., 09:55
«Я не спала 1 неделю ни секунды, потом 1 день перерыв и еще неделю. Состояние ужасное было. Снотворное помогло, а затем жизнь повернула в доброе русло и проблемы со сном ушли.»
[2298662692] – 22 июня 2014 г., 13:21
Мой муж болен шизофренией.Живём с ним уже 4,5 года.За это время приступов было предостаточно,чтобы понять что он болен 6 или 7 точно.Но его мама отказывается осознавать это.Говорит-просто сосуды сужены у него,пройдёт.Конечно пройдёт,но потом опять начнётся.С каждым приступом всё хуже.Стал кидаться на меня,бред постоянный,приступ дошёл до 2-х месяцев.В больницу никто не собирается.Мама его всё равно не даст это сделать мне.А ведь у нас ребёнок малолетний.Вот так мучаюсь.Он не спит и я не сплю.Боюсь,что во сне может задушить меня или ребёнка.Ужас.
[2991173289] – 23 июня 2014 г., 03:45
Ужас неимоверный, бедненькая. Спасаться вам с ребёнком нужно, а мужем пусть его мама занимается.
[1278384229] – 23 июня 2014 г., 05:44
Спасибо за понимание.Я бы с удовольствием спаслась.Только вот куда бежать незнаю.Его мама сразу станет кричать что я бросила бедного больного.А когда я с ним нахожусь под страхом смерти,то оказывается сразу не больной для неё он.Ребёнок тоже должен расти в полноценной семье.Он и сегодня болеет.Очень хочется всё бросить и уйти.
[1049586668] – 23 июня 2014 г., 11:29
Что самое ужасное ни он ни его родители ни в здравии не в болезни не хотят осознать это.Есть болезнь.И что теперь.Не страшно полежать в больнице,не страшно осознать что такая болезнь есть.Всё-таки лечение должно быть.Страшно другое-то что они считают что всё нормально.Занимаются самолечением.Они его угробят,в частности его мама.Или мы с ребёнком будем всю дорогу бояться.
[3734524387] – 24 июня 2014 г., 11:48
Подруга с диагностированным БАР рассказывала, что при самом первом приступе в активной фазе она не спала несколько суток. Потом у нее случился инсульт. По ее словам такое состояние (эта «ненормальная» бессонница) обязательно надо купировать медикаментами. Иначе, как сказали выше, «мозги закипят», не выдержат перенагрузки.
[2372121188] – 8 июля 2014 г., 22:05
Zachem zhe vy tak.Shezofreniki tozhe lyudi.U menya takoj diagnoz.Ne spit chelovek ,potomu chto ne mozhet rasslabit’sya mozg.Ochen’ bol’shoj potok myslej,eto ochen’ sil’no.Psixiatr stavit diagnoz i propisyvaet tabletki.Tak my mozhem normal’no zhit’.Chto eto i pochemu ,ya ne mogu otvetit’.Budu rada poznakomit’sya s chelovekom s podobnym diagnozom.
[2372121188] – 8 июля 2014 г., 22:08
девушка, я тоже был бы рад с вами познакомиться и обсудить ,может быть ,общие для нас темы ,спасибо!
[845040554] – 18 ноября 2017 г., 17:01
Zachem zhe vy tak.Shezofreniki tozhe lyudi.U menya takoj diagnoz.Ne spit chelovek ,potomu chto ne mozhet rasslabit’sya mozg.Ochen’ bol’shoj potok myslej,eto ochen’ sil’no.Psixiatr stavit diagnoz i propisyvaet tabletki.Tak my mozhem normal’no zhit’.Chto eto i pochemu ,ya ne mogu otvetit’.Budu rada poznakomit’sya s chelovekom s podobnym diagnozom.
Виктория, как Вас найти? Очень хотелось бы пообщаться с вами.
[3287595181] – 26 декабря 2017 г., 17:14
Что самое ужасное ни он ни его родители ни в здравии не в болезни не хотят осознать это.Есть болезнь.И что теперь.Не страшно полежать в больнице,не страшно осознать что такая болезнь есть.Всё-таки лечение должно быть.Страшно другое-то что они считают что всё нормально.Занимаются самолечением.Они его угробят,в частности его мама.Или мы с ребёнком будем всю дорогу бояться.
У меня та же ситуация, но его маму потихоньку удалось убедить. Но в любом случае написать заявление в ПНД на осмотр врача на дом и возможную госпитализацию можете Вы сами, я узнавала. Врач уже сам решит, нужно ли в больницу или как минимум пропишет лечение. А маме скажите, что соседи вызовут. Там очень приятные и грамотные врачи.
[1803592002] – 10 марта 2018 г., 09:13
У меня та же ситуация, но его маму потихоньку удалось убедить. Но в любом случае написать заявление в ПНД на осмотр врача на дом и возможную госпитализацию можете Вы сами, я узнавала. Врач уже сам решит, нужно ли в больницу или как минимум пропишет лечение. А маме скажите, что соседи вызовут. Там очень приятные и грамотные врачи.
[747310392] – 21 апреля 2018 г., 00:04
Он,может, и спит.Но это как галлюцинации и он ,в принципе,полностью не отключается.Может все потом детально рассказать.Как в кино сидел.У меня часто такой сон.Я шизофренник?(((
Такое бывает и при состоянии депрессии не обязательно шизофрении .Если сильная депрессия например после длительного сресса то так же бывает плохой, прерывистый сон, и сны снятся как фильм их можно даже чуток додумывать
