Заикание я не могу больше

Зовут меня — Сева родился в 1990 году в городе Ижевске. Хочу рассказать всем о той проблеме, с которой я столкнулся с самого раннего детства, а решение нашёл, спустя почти 19 лет с рождения.

Заикался я с самого первого момента как начал говорить. В первый раз заикание меня начало волновать ближе к школьному возрасту, когда я стал задумываться, а что же думают обо мне другие люди (Да если бы тогда уже кто — то мне смог полноценно помочь).

Не помню точно, но мама сказала, что уже в детском саду я ходил к логопеду тогда я даже и не думал, что такое заикание и почему я разговариваю не как все (Странно всех это волнует а меня нет – детское мышление =) легко и просто) . Потом различные гадалки, бабушки с веничками и какими то странными молитвами — проще говоря мы объездили всю Удмуртию по советам каких то друзей знакомых которые сами не знали сути проблемы, а так просто искренне хотели помочь.

Я взрослел: познавал окружающий мир, радовался жизни, играл, веселился, был счастлив, у меня не было проблем. Мама, папа, друзья все он были рядом и я чувствовал их тепло и заботу, но скор всё изменилось. Школа — тогда был самый сильный удар Я стал ощущать что, что то не то люди не охотно общаются со мной друзей стало меньше. Все ребята учили стихотворения и выходили рассказывать их перед классом — я тоже хотел делать это, желал, можно сказать изо всех сил, показать всем, что я могу, я умею говорить лучше всех я специально ради этого и учил стихотворение. Но ничего не получалось. И, да, скорость чтения которую обычно проверяют в младших классах — всех меньше — обидно и даже стыдно, тем более, когда говорят результаты на весь класс. Год сменялся годом, и жизнь наполнялась серым оттенком всеобщего разочарования.

Школьная жизнь продолжалась 5 класс смена обстановки новая школа новые друзья преподаватели всё было очень сложно. Даже стихотворения, я уже стал рассказывать, учительнице литературы, оставаясь после уроков, потому как времени выслушать меня на уроке не хватало, и учитель нашёл хороший выход. Эти экзамены — как я их ненавидел кто бы знал, когда сидишь перед преподавателем знаешь всё, но молчишь, молчишь как партизан на допросе, от того что сам боишься говорить. Что мне помогало совсем не поникнуть духом — ( честно говоря мысли о суициде меня тоже посвящали часто, но я отгонял их поскольку знал как я важен своим родителям и что лучший друг Федя с ним я могу говорить и они принимают меня таким каков я есть) спорт я начал заниматься лёгкой атлетикой – бегом. В 10 – 11 кроме бега увлекался волейболом и баскетболом и стал лучшим игроком ШБЛ. первой лиги. Счастье много положительных эмоций давал мне спорт. Первая любовь большие разочарования, выпускные экзамены, вступительные экзамены переход от школьной жизни и начало обучения в УдГУ на Педагогическом факультете физической культуры. Первый курс снова новые знакомства, экзамены и поскольку факультет педагогический первое собственное проведение пробного урока на группе в роли будущего педагога. Если в школе приходилось сдавать экзамены рассказывать стихотворения то тут – полный ужас надо было ещё командовать своими одногрупниками. Второй курс, да, картина не становиться ярче, а лишь покрывается чёрным слоем снова и снова. Начало практики в детском саду . Как я — заикаясь в детский сад управлять детьми, Я не смогу, что делать , как – как я это сделаю, это не возможно вот мысли которые окружали меня тогда. Заикаясь, но играя роль перед детьми как в театре — это было не так сильно заметно (вообще когда я говорил выразительно я почти не заикался). Наступили экзамены в летную сессию и там на одно из экзаменов ( на это повлияло много факторов проблемы в семье разногласия с друзьями, высокая эмоциональная напряжённость от переполоха сессии и др.) я вытянул экзаменационный билет подготовился а хотя я всегда готовлюсь и для меня это не проблема , а сидел я только в ожидании того когда же я пойду отвечать. В горле всё пересыхало мысли путались я смотрел на своих одногрупников и волновался ещё больше я знал что сейчас им придётся терпеть, но слушать меня. Я сел перед учителем, стал рассказывать (я знал, что это мой последний и самый сложный экзамен и от него зависит моя стипендия) запинка за запинкой я не мог выгнать из своёй головы так много мыслей которые посещали её с каждой новой секундой. Я ни когда не отступал даже когда на первом курсе участвуя на соревнованиях в беге на 800 метров на последних ста метрах порвал мышцу на бедре я всё равно добежал не выиграл соревнования но стал третьим ( не описание к дальнейшим действиям кому либо, а скорее предостережение «Иногда нужно отступить» (напряжение не преодолевать напряжением – одна из основных фраз от избавления от заикания) заикания =) потому как последствия были не столь хороши 3 месяца лечения и реабилитации). И вот я сижу перед учителем отвечаю. Постепенно я чувствую как сама грудная клетка моя больше не двигается я не могу сделать вдох, задыхаюсь, и при этом стараюсь ещё говорить ( Это можно сравнить с тем как выдавливать последние остатки крема из тюбика) Чего я про истине хотел в тот момент да просто чтобы это всё закончилось. Я ответил на все вопросы, получил 5 – отлично. Вышел из аудитории и понял что я хотел 5-ку стипендию, но я не был рад я даже не улыбнулся скорее что то разочаровывало меня и я не мог этого убрать стереть из своей памяти. Я пришёл домой зашёл сел на диван открыл зачётную книжку и в этот момент я понял, что мне хотеться умереть да именно умереть всё я выполнил все цели, пришёл к финишу, сдал экзамены на стипендию, закончил 2 курс. Летом 2008 года: Мне стало всё безразлично, я ходил с друзьями по ночным клубам, выпивал алкогольные напитки, развлекался, стал жить только сейчас, сегодняшним днём и мне было наплевать на всё вокруг, и на себя в том числе; я хотел счастья и получал в полной мере.

Лето шло: одним летним июньским утром я встал после очередной гулянки посмотрел в зеркало и понял, что я стал именно тем кем никогда не хотел стать! Я понял, что это уже не я, но ещё могу бороться. Два дня не выходил из дома не отвечал на звонки новых друзей которые упорно звонили и писали смс об очередном ночном плане. Я тогда сказал себе раз и навсегда слово «нет» и решил, что только я творю свою судьбу и ни кто более.

Поиск средств решения проблемы:

Я сидел больше недели за компьютером (ну конечно не всё время я и другими делами занимался, но по часа 3 в день точно) заходил на различные сайты в интернете искал средства лечения от заикания.

Изучил много методов и целых методик. Пробовал сейчас актуально различные компьютерные программы для лечения и т.д. были какие то эффекты но скорее только малого улучшения а не прекращения заикания. Находил в интернете различные группы по лечению, но они стоили большие суммы я их, сразу же откидывал, да и заикающиеся люди на форумах в интернете писали, что толку от них нет никакого.

Хочу рассказать о самых известных методиках: НЕ скажу, что они сильно эффективны но есть приличные плюсы (хотя сам не пребывал) но читал о их методиках и понимаю, что народ толковый. (« Если вам не жалко денег и вам не хочется самим исправить себя свою речь + получить компьютерный голос как у робокопа =) добро пожаловать и за вас всё сделают за деньги ну правда если попадёте в 80 процентов как они говорят которые излечатся полностью и превратятся в терминатора 5» – шутка но правдивая ) На самом деле я вам не советую туда обращаться, а на их сайт ( http://dictor.ru/ ) стоит глянуть и книжку почитать « Заикание NET» много полезного найдёте для себя.

Есть в интернете такой Снежко Роман Алексеевич пишут на его личном сайте , что ну прямо очень, очень хороший мудрец, что то он там лечит всех от всех болезней туда сюда — излечит вас за 3 дня от заикания только надо записаться на личную встречу за 100 тысяч рублей. Ещё у него программа компьютерная есть! РАСПА называется 50 тысяч рублей стоит (сходите в магазин букварь купите за 50 рублей тот же эффект будет – написал один человек на форуме) и моё личное мнение тоже – всё это туфта и просто корыстный человек зарабатывает деньги на горе и несчастии других «ну как без этого в нашем мире». Но всё же зайди те на все эти сайты о ознакомьтесь о чём говорят эти люди. «У каждого есть своя истина и каждый приближает к ней — к каком то результату» Лично я ознакомился со всем, что нашёл и взял многое для себя собрал понемножку из разных источников и соединил в себе.

Добавлю от себя — таблеток для лечения заикания не существует они лишь на время скрывают его, и наносят вред всему организму ( Можно сравнить с алкоголем или курением или наркотиками)

Как исправлял свою речь: Я считаю, что есть два больших звена которые связываются в одно, это:

1. Внутренний мир заикающегося — мозг: мысли, чувства, помять, воображение, и многое другое (с чем не очень порой получается справляться)

2. Внешние факторы, а именно — тело человека: развитие дыхательных мышц – поскольку у заикающегося они плохо развиты; речевые мышцы – для правильной постановки языка при образовании звука и их сложения в слова, мышц глотки, шеи, важно развитие голосовых связок.

Сужу лично по себе – Я начал говорить лучше, выразительнее, красивее, чётче, научился играть голосом и оставаться собой, без этого от заикания не избавиться.

1. Я начинал всё с гимнастики дыхания «Система лечебного дыхания по А.Н. Стрельниковой»,

(Вообще, все дыхательные упражнения пойдут на пользу; Хорошо помогает плаванье в Бассейне, оно расслабляет и сразу же тренирует дыхательную систему – знаю потому, как сам хожу в бассейн каждый четверг) Я в основном выполнял два упражнения «Насос» и «Обними плечи» по минут 15 – 20 утром и вечером выходные ещё днём. Выполнял их где то 4 месяца ежедневно без перерывов иначе эффекта не будет.

Для себя я придумал такую игу — называться «Как можно больше» Я делал упражнения, по Стрельниковой; каждый день и вёл счёт, записывал в тетрадке — сколько дней подряд у меня получаться выполнять упражнение. Всего упражнения на дыхание делал около 4 полных месяцев почти каждый день и сейчас продолжаю делать, но реже. Рекорд игры у меня составил 40 дней, вот так! Товарищи заикающиеся — кто сможет побить мой рекорд! =)

Затем, так получилось, что я заболел — перетренировался на тренировках (Занимаюсь лёгкой атлетикой, бегом, иногда так бывает) подскочило давление. Пришёл в Спортивный Диспансер, там меня осмотрели выписали лекарство для понижения давления. Один знакомый врач, имя её Людмила Валентиновна, это врач, который делает осмотр она знала мою проблему заикания и посоветовала мне своего знакомого логопеда (в дальнейшем я узнал, что у её дочери были тоже проблемы с речью, но она вылечилась уже в детстве, в школьном возрасте). Я сначала отказывался от помощи, потому как видел, что результаты от дыхательной гимнастики были на лицо (срок тогда уже был 3 месяца с начала выполнения лечебной гимнастики по Стрельниковой ). Я уже чувствовал, что заикается, стал меньше и хотел всего добиться сам (просто я очень упёртый если делаю то до конца, и в детстве я уже ходил к логопеду, а результата не было), как она меня тогда уговорила? Сам не знаю! =). Сейчас я очень благодарен этой женщине, потому как без неё я бы возможно не смог избавиться от заикания. Я пришёл на консультацию к логопеду, занятия были у неё на дому. Мы выполнили различные упражнения, в конце занятия логопед сказала – «Ну у него не такая тяжёлая форма заикания» В тот момент я подумал про себя – «да слышала бы она меня 3 – 4 месяца назад удивилась бы, когда я ни одного слова без запинки, на экзамене сказать не мог».

Читайте также:  До какого возраста бывает энурез

2. Я ходил к логопеду 2 раза в неделю, в понедельник и пятницу. Совместно с этим, по указанию логопеда, мне делали массаж на спину и воротниковую зону, (курс массажа был 10 раз) совместно с этим дома мама делала точечный массаж от заикания, есть такой, почитайте литературу найдите сами ( Азиатский, китайский народ очень преуспели в медицине из одного источника слышал, что в этом направлении они ушли на 100 лет вперёд в отличии от всего остального мира, они изобрели йогу, иглоукалывание и многое другое; использование методик йоги очень помогает при преодолении психологического барьера между заиканием и нормальной речью).

3. Упражнения которые я выполнял с логопедом были направлены на развитие мышц: шеи, языка, лицевых мышц, также развивали голосовые связки — риторикой и специальными обучающими книгами (Заикающийся должен выработать привычку говорить правильно, ещё лучше чётче, красивее, чем остальные люди) Вот некоторый минимум для речевых мышц :

Упражнения для языка и губ

Статические упражнения для языка

«ПТЕНЧИКИ». Рот широко открыт, язык спокойно лежит в ротовой полости.

«ЛОПАТОЧКА». Рот открыт, широкий расслабленный язык лежит на нижней губе.

«ЧАШЕЧКА». Рот широко открыт. Передний и боковой края широкого языка подняты, но не касаются зубов.

«ИГОЛОЧКА», «СТРЕЛОЧКА», «ЖАЛО». Рот открыт. Узкий напряженный язык выдвинут вперед.

«ГОРКА», «КИСКА СЕРДИТСЯ». Рот открыт. Кончик языка упирается в нижние резцы, спинка языка поднята вверх.

«ТРУБОЧКА». Рот открыт. Боковые края языка загнуты вверх.

«ГРИБОК». Рот открыт. Язык присосать к нёбу.

Динамические упражнения для языка

«ЧАСИКИ», «МАЯТНИК». Рот приоткрыт. Губы растянуты в улыбку. Кончиком узкого языка попеременно тянуться под счет педагога к уголкам рта.

«ЗМЕЙКА». Рот широко открыт. Узкий язык сильно выдвинуть вперед и убрать в глубь рта.

«КАЧЕЛИ». Рот открыт. Напряженным языком тянуться к носу и подбородку, либо к верхним и нижним резцам.

«ФУТБОЛ», «СПРЯЧЬ КОНФЕТКУ». Рот закрыт. Напряженным языком упереться то в одну, то в другую щеку.

«ПОЧИСТИТЬ ЗУБЫ». Рот закрыт. Круговым движением языка обвести между губами и зубами.

«КАТУШКА». Рот открыт. Кончик языка упирается в нижние резцы, боковые края прижаты к верхним коренным зубам. Широкий язык «выкатывается» вперед и убирается в глубь рта.

«ЛОШАДКА». Присосать язык к нёбу, щелкнуть языком. Цокать медленно и сильно, тянуть подъязычную связку.

«ГАРМОШКА». Рот раскрыт. Язык присосать к нёбу. Не отрывая язык от нёба, сильно оттягивать вниз нижнюю челюсть.

«МАЛЯР». Рот открыт. Широким кончиком языка, как кисточкой, ведем от верхних резцов до мягкого нёба.

«ВКУСНОЕ ВАРЕНЬЕ». Рот открыт. Широким языком облизать верхнюю губу и убрать язык в глубь рта.

«ОБЛИЖЕМ ГУБКИ». Рот приоткрыт. Облизать сначала верхнюю, затем нижнюю губу по кругу.

«УЛЫБКА». Удерживание губ в улыбке. Зубы не видны.

«ЗАБОРЧИК». Верхние и нижние зубы обнажены. Губы растянуты в улыбке.

«ТРУБОЧКА». Вытягивание губ вперед длинной трубочкой.

«ХОБОТОК». Вытягивание сомкнутых губ вперед.

«БУБЛИК», «РУПОР». Зубы сомкнуты. Губы округлены и чуть вытянуты вперед. Верхние и нижние резцы видны.

«ЗАБОРЧИК» — «БУБЛИК»; «УЛЫБКА» — «ХОБОТОК» — чередование положений губ.

«КРОЛИК». Зубы сомкнуты. Верхняя губа приподнята и обнажает верхние резцы.

С логопедом очень часто пересказывали тексты (Я читал текст стараясь говорить красиво с выражением, делая ударения в каждом слове, отрабатывал интонационные манеры, играл своей речью, а потом также красиво пытался пересказать его). Для таких самостоятельных занятий без логопеда хочу посоветовать книгу «Коррекция заикания в играх и тренингах» И.А Поварова, Но обязательно попросите: друга, маму, папу – пересказывайте рассказы им и упражнения тоже выполняйте, чтобы они слушали вас (психология общения, потому как Я, оставаясь наедине с собой, разговаривая сам с собой, ни когда не заикался или очень редко). На счёт книги — она написана очень умело и грамотно.

С логопедом выполняли дыхательные упражнения, такие как, например: Сдувание свечек на звуки (проговаривая звук, делается выдох) сдувание свечей на расстоянии метра от них, в начале не получалось не то и не другое. Мне попался, очень — отличный логопед и я душевно благодарен ей за то, что она помогла мне решить мою проблему =).

Что я понял на пути решения:

1. Что без крепкой основы: дыхания и развития речевых мышц ничего бы не получилось. Как это понял – у меня плохо работал, язык я не мог выполнять элементарные задания как «Иголочка», «Трубочка», «Чашечка» многие. Сам ещё в добавок брал зеркало садил перед собой сестру, у неё прекрасная речь, смотрел как говорит она, как располагает губы язык когда произносит звуки и слова, а потом смотря в зеркало пытался повторить так же – зачем? Почему? Чтобы выработать привычку (навык) Объясню позже.

2. Психология: Вывел для себя пару правил: Я могу позволить себе паузу в предложении даже в словосочетании; при начале разговора не делать вдох, как пишут во многих книгах, а сделать выдох и диафрагма сама наберёт воздух; стал избегать монотонного голоса, потому как собеседнику становится скучно, и сам начинаешь заикаться; Стал обдумывать свои высказывания – я уже точно знал, что скажу в следующий момент. Правил я придумал много сейчас уже все не вспомню. =)

Теперь расскажу, почему психология и мозговая деятельность, наше тело и его физиология, так сильно виляют на заикание.

1.Попробуйте поднять перед собой руку и приказать ей двигаться верх и вниз одновременно ХА не получиться. Попробуйте полноценно сконцентрироваться на двух вещах, объектах (мыслях) одновременно, например: о мониторе который стоит на столе и компьютерной мышке ХА опять не получилось и у любого человека не получиться, только на одном предмете вы можете полноценно сконцентрировать внимание, только одно действие выполнить телом – языком, а как если язык не умеет этого ? – как же он должен выполнить это. Люди не могут чётко произносить букву Р да они просто не умеют этого делать.

Зачем? Почему? я сидел и копировал движения губ и языка сестры? Ответ:

Разучивание любой новой деятельности проходит так вначале образуется умение затем навык. Умение — Способность выполнять какую либо деятельность делать, основываясь на знании об этой деятельности, опытности.

Навык – умение доведённое до автоматизма.

2. Попробуйте сжать кулак со всей силы – особо стойкие продержат минуты 2. Вот вам и физиология попробуйте так же напрячь мышцы шеи, языка, голосовых связок. Каждый знает бетонная плита тяжелая её не поднять ХА, а заикающийся не знает, он напрягает свои мышцы из всех сил старается выговорить слова — Это не правильно – чтобы мышцы работали хорошо и долго фаза напряжения должна сменяться фазой расслабления, а не постоянное напряжение за напряжением.

Вывод: В мозговую память человека заикание может передаваться по ДНК, по наследству, как и склонность к чему либо, а может появиться и в случае травм мозга: например при рождении, это говорит о том, что из памяти стёрты файлы под названием «Красивая речь». Я понял очень многое чего раньше не понимал, сейчас я говорю прекрасно, и в тоже время могу заставить себя заикаться, потому что у меня образовалась 2 привычки и пользоваться я могу любой =) Но конечно предпочитаю не заикаться =). Пословица: «Не понять волка — не оказавшись в его шкуре» =) Только не подумайте, что моя сестра волк =).

источник

Всем привет. Я заикаюсь с 3-х лет, сейчас мне 22.
Я не хотел бы всех расстраивать, но вылечиться от заикания можно только самому. Я лечился разными способами начиная от таблеток и заканчивая нетрадиционной медициной, всё бестолку(
На мой взгляд единственный путь лечения самовнушение, работа над самим собой. Справиться смогут не многие.
Обычно я говорю ясно и без запинок, но бывает иногда и слова вымолвить не могу.
Так и придётся нам жить с этим недостатком, игнорируя насмешки окружающих и веря не ясно во что(

Мой школьный учитель истории рассказывал, что в детстве очень сильно заикался. Кто-то ему посоветовал много (реально очень много) читать вслух каждый день. Только это ему и помогло.

и этот самый учитель очень помогал мне в школе бороться с этим «дефектом». стабильного результата не было, но я так думаю, что дело в том, что у меня не было особого желания бороться с заиканием. сейчас мне 20 лет, учусь в ВУЗе. на семенарах устно не отвечаю, т.к. не могу выдавить из себя даже первое слово(весной моё заикание усиливается и принимает катастрофические формы). недавно встретила молодого человека, которому очень нравлюсь. с ним я заикаюсь реже, почти незаметно, но чем мы становимся ближе, тем труднее говорить. он принимает меня такой какая я есть и всячески поддерживает. но всё-же хочется для своего любимого быть идеальной, самой лучшей:) поэтому я твёрдо решила вылечиться от заикания. я верю, что человек лишь усилием воли и желанием может творить чудеса, так что через полгода я точно буду говорить красиво и плавно, обещаю!

главное в этом деле-хорошая мотивация и ОГРОМНЕЙШЕЕ желание. и поверь мне,Алиса, всё получится!

Я тоже заикаюсь с детства, с работой не везет, на собеседованиях провал.. В личной жизни все отлично, замужем. Муж только ЗА чтобы я не работала, ребеночка планируем. Но все остальные друзья, подруги, свекровь.. давят чтобы шла работать, не понимают как тяжело. Звоню по объявлению, мне отвечают вакансия закрыта и трубку кидают. иногда даже до собеседования не доходит..

Алиса очень хочетса с вами связатьса,.
Это мой майл Shamil86@inbox.ru
Нам будет о чем поговорить,.

всем привет ! Заикаюсь с 3 лет ! Сейчас мне 16 лет , заикание очень мешает в жизни (

привет я тоже заикаюсь достала уже всё
старайся не нервничать легче будет говорить
я из екатеренбурга давай знакомится
моя почта mvs_84@mail.ru

я тоже заикаюсь, я в детстве упала в яму в 4 года, ходила к логопеду, у меня заикание психологическое его можно исправить, комплексов я не делаю из заикания, очень помогает пение, надо очень много петь полчаса 3 раза в день, и оно снижается и говорить тихо и медленно

да бесполезно это вы советуете Stuttering, но он никакой не независимый — это тень Арлилии и создавался для рекламы. я тоже год назад на это купилась, бестолку

Девочки, милые, поддержите. Не могу больше, не знаю вообще, как дальше жить, и не понимаю, за что мне это. С детства заикаюсь, не очень сильно, но все равно это ЗАМЕТНО. Проблемы во всем: в работе, в личной жизни. За плечами школа с золотой медалью, музыкальная школа, художественная, всякие-разные курсы, отличное знание английского, два в/о, а достойного применения найти этому не могу √ никому же не нужен сотрудник, который по телефону позвонить не может. И в личной жизни полный швах. Я стройная, симпатичная, с хорошей фигурой.. мужчины вроде бы обращают внимание, а потом.. я не осуждаю их, любому хочется видеть рядом с собой идеальную девушку. Позавчера мне исполнилось 25 лет, хорошей работы нет и не предвидится, и отношений никогда не было. Еще ведь и мечтаю об аспирантуре и работе преподавателем в вузе, а на деле выходит, что я √ второй сорт. Никак не могу избавиться от таких негативных мыслей. Лечение перепробовала все, еще в детстве, но оно давало обратный эффект: я только еще больше зацикливалась на заикании и вообще говорить не могла. Посоветуйте, как совсем не упасть духом, пожалуйста

всем привет ! Заикаюсь с 3 лет ! Сейчас мне 16 лет , заикание очень мешает в жизни (

я тоже заикаюсь,с 3 лет(((я очень сильно из-за этого комплексую.мне пока еще17 лет,но я боюсь,что не смогу устроить личную жизнь((ведь мало кто посмотрит на заикающуюся девушку.очень тяжело жить вот так(([/q
Я сам очень сильно заикался Сейчас менее. Знаю, как избавиться от этой заразы.
А еще очень хочу познакомиться с заикающейся девушкой.
Могу помочь всем желающими

Читайте также:  Деменция у пожилых людей последняя стадия

И я очень сильно заикался и страшно комплексовал по этому поводу. Ступор был дикий. В настоящее время после многочисленных тренировок заикаюсь гораздо менее. Готов поделиться опытом со всеми желающими.
Нахожу шарм в заикающейся девушке — очень хотел бы познакомиться!
Моя Аська 246431906, мой скайп: ilya99944, почта jailya@mail.ru, телефон: 8-919-5411-40-71
Очень рад общению.

А ты откуда ? Тоже не могу избавиться .

я из Таганрога Ростовская область.

Всем привет ) Я Маша , Заикаюсь с раннего детства . не знаю как избавиться от этой проблемы ! сейчас мне 16 лет , и заикание очень мешает .
подскажите что нибудь пожалуйста .
кто хочет познакомится напишу ид вк )

Всем привет ) Я Маша , Заикаюсь с раннего детства . не знаю как избавиться от этой проблемы ! сейчас мне 16 лет , и заикание очень мешает .
подскажите что нибудь пожалуйста .
я тоже заикаюсь мне 21 год, надо правильно дышать, читать вслух и очень помогает пение, я включаю караоке без микрофона и перед работой пою полчаса, чем чаще и больше ты будешь петь, тем лучше. Но эффект временный, поэтому тебе надо обратиться к врачу психотерапевту, логопеду и неврологу.
кто хочет познакомится напишу ид вк )

Надежда ,
я занимаюсь вокалом 7 лет , пою часто .
ходила к врачу она советует одно и тоже , таблетки и логопед .
я слышала что ещё гипнозом лечат заикание ..

так а к логопеду ты ходила?

нет , если только в детстве

есть такие центры там лечат и логопеды, и психологи, неврологи и вводят в транс, потом ты слушаешь записанную твою речь на диктофон, так говоришь на распев, нужно пробовать, если уж решила избавляться от заикания, то к этой проблеме нужно подходить комплексно

просто я живу в таком городе , где этого не чего нет .
нужно ехать в Москву например

Да и мне 25 лет, парня так и не было, как только видят что заикаюсь. смотрят кто с жалостью, а кто с насмешкой, не знай что лучше, да и друзья так же. В последнее время решила избавится от всех подружек, им ведь стыдно со мной, не говоря уж о родной сестре, которая боится звать меня к себе, когда у неё гости. . Теперь одна, да так и лучше в- принципе. Думаю, уехать в другой город и там жить, не тужить. Только с работой беда ещё, так и не устроилась за 5 лет, а ведь высшее образование получила.((((( Вот, она жизнь заики.
Алиса, напишите, пожалуйста, как у вас сейчас складывается жизнь? Да, и вообще, можно ли надеятся на счастье с заиканием, как кто считает.

Да и мне 25 лет, парня так и не было, как только видят что заикаюсь. смотрят кто с жалостью, а кто с насмешкой, не знай что лучше, да и друзья так же. В последнее время решила избавится от всех подружек, им ведь стыдно со мной, не говоря уж о родной сестре, которая боится звать меня к себе, когда у неё гости. . Теперь одна, да так и лучше в- принципе. Думаю, уехать в другой город и там жить, не тужить. Только с работой беда ещё, так и не устроилась за 5 лет, а ведь высшее образование получила.((((( Вот, она жизнь заики.
Алиса, напишите, пожалуйста, как у вас сейчас складывается жизнь? Да, и вообще, можно ли надеятся на счастье с заиканием, как кто считает.

отчаевшаяДа и мне 25 лет, парня так и не было, как только видят что заикаюсь. смотрят кто с жалостью, а кто с насмешкой, не знай что лучше, да и друзья так же. В последнее время решила избавится от всех подружек, им ведь стыдно со мной, не говоря уж о родной сестре, которая боится звать меня к себе, когда у неё гости. . Теперь одна, да так и лучше в- принципе. Думаю, уехать в другой город и там жить, не тужить. Только с работой беда ещё, так и не устроилась за 5 лет, а ведь высшее образование получила.((((( Вот, она жизнь заики.
Алиса, напишите, пожалуйста, как у вас сейчас складывается жизнь? Да, и вообще, можно ли надеятся на счастье с заиканием, как кто считает.

Девочки, милые, поддержите. Не могу больше, не знаю вообще, как дальше жить, и не понимаю, за что мне это. С детства заикаюсь, не очень сильно, но все равно это ЗАМЕТНО. Проблемы во всем: в работе, в личной жизни. За плечами школа с золотой медалью, музыкальная школа, художественная, всякие-разные курсы, отличное знание английского, два в/о, а достойного применения найти этому не могу √ никому же не нужен сотрудник, который по телефону позвонить не может. И в личной жизни полный швах. Я стройная, симпатичная, с хорошей фигурой.. мужчины вроде бы обращают внимание, а потом.. я не осуждаю их, любому хочется видеть рядом с собой идеальную девушку. Позавчера мне исполнилось 25 лет, хорошей работы нет и не предвидится, и отношений никогда не было. Еще ведь и мечтаю об аспирантуре и работе преподавателем в вузе, а на деле выходит, что я √ второй сорт. Никак не могу избавиться от таких негативных мыслей. Лечение перепробовала все, еще в детстве, но оно давало обратный эффект: я только еще больше зацикливалась на заикании и вообще говорить не могла. Посоветуйте, как совсем не упасть духом, пожалуйста

Всем привет!
Заикаюсь с 7 лет, устал, ходил и к бабкам и в центры и даже к экстрасенсу. не помогает. Слыхал о такой программе Демосфен 07 может кто пользоваться или есть в наличии? Напишите alexey80@mail2000.ru

я тоже заикаюсь,с 3 лет(((я очень сильно из-за этого комплексую.мне пока еще17 лет,но я боюсь,что не смогу устроить личную жизнь((ведь мало кто посмотрит на заикающуюся девушку.очень тяжело жить вот так((

Девочки, милые, поддержите. Не могу больше, не знаю вообще, как дальше жить, и не понимаю, за что мне это. С детства заикаюсь, не очень сильно, но все равно это ЗАМЕТНО. Проблемы во всем: в работе, в личной жизни. За плечами школа с золотой медалью, музыкальная школа, художественная, всякие-разные курсы, отличное знание английского, два в/о, а достойного применения найти этому не могу √ никому же не нужен сотрудник, который по телефону позвонить не может. И в личной жизни полный швах. Я стройная, симпатичная, с хорошей фигурой.. мужчины вроде бы обращают внимание, а потом.. я не осуждаю их, любому хочется видеть рядом с собой идеальную девушку. Позавчера мне исполнилось 25 лет, хорошей работы нет и не предвидится, и отношений никогда не было. Еще ведь и мечтаю об аспирантуре и работе преподавателем в вузе, а на деле выходит, что я √ второй сорт. Никак не могу избавиться от таких негативных мыслей. Лечение перепробовала все, еще в детстве, но оно давало обратный эффект: я только еще больше зацикливалась на заикании и вообще говорить не могла. Посоветуйте, как совсем не упасть духом, пожалуйста

источник

Девочки, милые, поддержите. Не могу больше, не знаю вообще, как дальше жить, и не понимаю, за что мне это. С детства заикаюсь, не очень сильно, но все равно это ЗАМЕТНО. Проблемы во всем: в работе, в личной жизни. За плечами школа с золотой медалью, музыкальная школа, художественная, всякие-разные курсы, отличное знание английского, два в/о, а достойного применения найти этому не могу – никому же не нужен сотрудник, который по телефону позвонить не может. И в личной жизни полный швах. Я стройная, симпатичная, с хорошей фигурой.. мужчины вроде бы обращают внимание, а потом.. я не осуждаю их, любому хочется видеть рядом с собой идеальную девушку. Позавчера мне исполнилось 25 лет, хорошей работы нет и не предвидится, и отношений никогда не было. Еще ведь и мечтаю об аспирантуре и работе преподавателем в вузе, а на деле выходит, что я – второй сорт. Никак не могу избавиться от таких негативных мыслей. Лечение перепробовала все, еще в детстве, но оно давало обратный эффект: я только еще больше зацикливалась на заикании и вообще говорить не могла. Посоветуйте, как совсем не упасть духом, пожалуйста

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Cемейный психолог Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Парапсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт бизнес-тренер. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Автор, а ведь это же лечится. Ну, есть какие-то методики, помоему. Не пробовали?

попробуйте заниматься дыхательной гимнастикой Стрельниковой

Мой школьный учитель истории рассказывал, что в детстве очень сильно заикался. Кто-то ему посоветовал много (реально очень много) читать вслух каждый день. Только это ему и помогло.

«я не осуждаю их, любому хочется видеть рядом с собой идеальную девушку.»- у каждого свой идеал. 100% найдется и такой, кто ваше заикание и не услишит. У меня лично двое знакомих (парень и девушка), которие заикаясь, нашли свои половинки. Да и вообше, заикание не било большой проблемой.
Ви, автор, рано опустили руки. Ишите и пробуйте дальше лечение.

Алиса, поищите о заикании в книгах Владимира Леви. Он много пишет о «парадоксальном бревне» — когда наша способность пройти по бревну полностью зависит от того, на какой высоте бревно находится.
Дело в том, что от заикания избавиться тем проще, чем меньше оно, заикание, значит для заикающегося. Наверное, сказанное звучит бессмыслицей, но Вы прочитайте, пожалуйста, сами.
В связи с постом 3: методов наверняка немало, какие-то Вам подойдут больше, какие-то меньше.

Не надо все свои беды валить на заикание. По вашему посту видно, что оно тут абсолютно не при чем. Поройтесь в инете, обязательно что-то найдется, какие-то нестандартные способы борьбы с этим недугом. Форумы заикающихся людей-тоже должны быть и там тоже что-то можно найти. Постоянно повторять самые распространенные фразы, на которых спотыкаетесь, много читать вслух! А когда вы разговаривайте, думайте не о том, что там человек о вас считает или как он к вам отнесется, а как сказать фразу правильно. А по поводу личной жизни. это же не порок, что вы несете «не осуждаю их, любому хочется видеть рядом с собой идеальную девушку»! Вы думаете, их ваша проблема отталкивает! Вовсе нет! Их отталкивает ваша неуверенность, ваше отношние к этому..Вы же себя обреченной считаете, а ведь это не так. Хватит все валить на заикание! Кстати, попробуйте занятся репетиторством, тоже хороший опыт. Просто берите меньше, чем принято. И стоит попробовать некоторые методики ещё раз, может быть что-то сможет помочь! Удачи!

Алиса — вы в Москве? могу советовать человека, который с большой вероятностью поможет несколько нестандартными методами (не мистика и не развод)

я в детстве сильно заикалась (после испуга), потом стало меньше. но меня этот комплекс всю жизнь все равно преследует, мне 27 лет. сейчас я спотыкаюсь только на некоторых словах (стараюсь их просто не говорить вообще) или когда сильно нервничаю. тоже с работой проблемы, я не иду туда, де требуется общение по телефону, особенно исходящие звонки (на них почему-то как раз начинаю волноваться и запинаться), хотя проработала 2 года секретарем, не знаю как.

У меня папа в молодости заикался и очень стеснялся этого в школе и институте — бабушка рассказывала, как он сильно переживал из-за этого. Потом стал заниматься (какая-то методика по самовнушению) и вылечился от заикания сам. А потом познакомился с моей мамой;)

Алиса,вы такой талантливый человек! Я просто уверена,что все у вас сбудется,как вы хотите ! Есть один секрет,который вам нужно очень хорошо запомнить- люди всегда обращают внимание на то, на что вы сами обращаете свое внимание. Ведите себя, как будто все отлично! И в разговоре думайте о том,ЧТО вы говорите, а не как . И постепенно все получится. Не наводите сами своим страхом окружающих на мысли,что с вами что-то не в порядке. Восхищайтесь собой такой,какая вы есть и все сложится.

Читайте также:  Работа с тревожностью у детей дошкольного возраста

АЛИСА, САЙТ WWW.STUTTERING.RU — СРАЗУ БЕГИТЕ ТАМ НА ФОРУМ — ПОДСКАЖУТ И МЕТОДИКИ, И ЦЕНТРЫ ЛЕЧЕНИЯ ЗАИКАНИЯ НЕ ТО ЧТО В РАЗНЫХ ГОРОДАХ, А ДАЖЕ В РАЗНЫХ СТРАНАХ. ВЫЛЕЧИТЬ ЭТО МОЖНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ И ЕСЛИ ДОСТАВЛЯЕТ ТАКИЕ НЕУДОБСТВА — ЭТО ПРОСТО НЕОБХОДИМО! В ДОГОНКУ ЕЩЕ ОДНИ САЙТ, НО ОН БОЛЕЕ «ПОПСОВЫЙ» — WWW.STUMMERING.RU. P.S. Я ТОЖЕ ЗАИКАЮСЬ И РАБОТАЮ НАД ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ — ВСЁ СО ВРЕМЕНЕМ И ТРУДОМ ДОСТИГАЕТСЯ.

Автор, у меня подруга бывшая заикалась, плохо видела, была сутулой, но при этом вышла удачно замуж и работа тоже неплохая. Я никогда не слышала от нее каких либо переживаний по этому поводу, наоборот веселая, общительная, легкая на подьем, с мужиками бойкая. Автор, лечитесь себе потихоньку, но не зацикливайтесь на этом.

Алиса-автор, у меня в университете был молодой преподаватель, который немного заикался, но вот так интересно и с таким увлечением читал нам лекции, что мы этот крохотный недостаток просто перестали замечать. А при этом он был еще и очень симпатичным молодым человеком, и нравился девушкам в группе, в том числе и мне :-))). Заикание придавало ему только еще больше необычности и шарма, было его «изюминкой». Оно не мешало ему занимать хорошую должность в одной крупной западной фирме. Преподавание было для него, как я понимаю, больше хобби. Вспоминаю о нем с удовольствием.
Может, все дело в Вашей неуверенности в себе? У Вас же масса достоинств!
Если все же хотите избавляться от этой своей «особенности», то соглашусь с Миком: «от заикания избавиться тем проще, чем меньше оно, заикание, значит для заикающегося»

Вот вам еще замечательное стихотворение Екатерины Горбовской:
Я думала, что главное в погоне за судьбой —
Малярно-ювелирная работа над собой:
Над всеми недостатками, которые видны,
Над скверными задатками, которые даны,
Волшебными заплатками, железною стеной
Должны стоять достоинства, воспитанные мной.
Когда-то я так думала, по молодости лет.
Казалось, это главное, а оказалось — нет.
Из всех доброжелателей никто не объяснил,
Что главное — чтоб кто-нибудь вот так тебя любил:
Со всеми недостатками, слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами и склонностью ко лжи,
Считая их глубинами, считая их загадками,
Неведомыми тайнами твоей большой души

И мне встречались в университете преподаватели,которые заикались,но никто не придвал этому значения. Все очень любили и уважали их как людей и как преподавателей.

источник

Мой второй ребенок, сын, в 3 года начал заикаться. Сказать, что я была в панике, значит, ничего не сказать. Первая мысль была: «Ничего, пройдет само. Просто не буду обращать внимания, и все само собой рассосется».

Я ждала неделю, две, проходил второй месяц, а заикание не только не исчезло, оно, на мой взгляд, только усилилось. Вместо редких запинок в начале первого слова в предложении, сын начал запинаться практически на каждом слове.

«Боже, почему это произошло именно с моим сыном. В чем моя вина?» — вопросы, которые я задавала себе ночами. Но, как вы понимаете, ответов на них я не находила.

Надо было действовать.

Первый, к кому я обратилась, была логопед нашего детского сада. На мой прямой вопрос «Можно ли остановить заикание?» я, к своему ужасу, услышала: «Нет!». По мнению нашего садовского логопеда, заикание относится к сложнейшему речевому расстройству, с которым соглашаются работать единицы логопедов. И результата никто не гарантирует. При любом стрессе, заболевании ребенка заикание может вернуться.

А как же оградить человека от стрессов в нашей современной жизни? Это риторический вопрос. Никак.

Тогда я ринулась в Интернет, и сутками искала информацию о заикании. Читала статьи, лазила по форумам. Общее впечатление сложилось, что только коммерческим речевым центрам под силу вылечить заикание. Оказывается, существует даже какая-то компьютерная программа, которая учит заикающегося правильному дыханию и правильной модуляции голоса. В результате заикание уходит навсегда. Надо ли говорить, что программа эта стоит немалых денег?

Только женская интуиция мне подсказывала, что хвалебные отзывы об этой методике на форумах и сайтах подозрительно похожи между собой. Очень хотелось вживую поговорить с исцеленными. Но на электронные письма они, понятное дело, мне не отвечали.

Интернет был наполнен «уникальными» предложениями и методиками «Как избавиться от заикания быстро, просто и навсегда».

Начитавшись и просветившись, я сделала вывод, что остановить заикание можно только комплексными методами. Мы посетили психолога, невропатолога, логопеда. Надо сказать, что логопед в нашей детской поликлинике тоже с заикающимися не работала. Пришлось искать на стороне.

Сколько сил, времени и денег мы потратили у разных логопедов в различных центрах, не хочется вспоминать. Сколько разных методик мы испробовали! Сколько лекарств и витаминов принял мой сын!

Да, временами наступало улучшение. Иногда даже казалось, что заикание ушло навсегда. Но каждый раз оно опять возвращалось! За 2 года нам так и не удалось его победить. Но я не теряю надежды. И верю, что грамотного специалиста, действительно способного помочь, а не вытягивающего из нас деньги без гарантии результата, я еще встречу.

Какие советы мне хочется дать людям, столкнувшимся с заиканием?

Во-первых, не надейтесь, что заикание пройдет само. Не ждите, сразу обращайтесь за помощью.

Во-вторых, обратитесь к нескольким логопедам. Лучше выслушать много разных мнений. Возможно, вы быстро найдете действительно толкового специалиста.

В-третьих, обязательно попросите у логопеда разрешения пообщаться вживую с излеченными им людьми. Действительно ли он избавляет от заикания, или хвалебные отзывы на сайте написаны им самим в рекламных целях?

В-четвертых, помните, что заикание можно вылечить только комплексными методами. Тут нужна будет работа и логопеда, и психолога, и массаж, и медикаментозная поддержка.

И, наконец, верьте всеми фибрами души, что остановить заикание возможно! Не смотря на то, что пока нам это не удалось, я продолжаю верить и бороться за красивую и правильную речь моего сына!

источник

Началось это классе в 3, точно и не вспомню, но до этого никаких таких проблем не было!
Заикается брат, именно чисто физиологическое заикание, с рождения, думаю я наслушалась в детстве его такой речи. Потом как то при всех заикнулась, стала бояться публичных выступлений, чтения в классе в слух и подобного потому что буду заикаться, а заикаюсь именно когда волнуюсь — замкнутый круг из которого я не могу уже выйти огого сколько лет. Родители водили по логопедам только брата, думали что у меня это все не серьезно, не верили что-ли, поэтому никто мне не мог помочь. Сейчас я на 1 курсе и не хочу чтобы новый коллектив думал что я заика.
Как от этого избавиться? Кто преодолел это?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Парапсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт бизнес-тренер. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

завтра проснешься и все ок будет

Это на нервной почве. Вам не к логопеду надо, а к психотерапевту.

вроде диски продаются с упражнениями. а вообще проблема в голове наверное..

вроде диски продаются с упражнениями. а вообще проблема в голове наверное..

к гипнологу,пройдет на раз-два

Ну всех вспомнили и психоневролога и гипнолога.
Автор ищите психолога хорошего, их сейчас можно найти и в инете и по скайпу консультируют Он поможет докопаться до вашей причины и думаю у вас получится всё при вашем большом желании.

Началось это классе в 3, точно и не вспомню, но до этого никаких таких проблем не было!Заикается брат, именно чисто физиологическое заикание, с рождения, думаю я наслушалась в детстве его такой речи. Потом как то при всех заикнулась, стала бояться публичных выступлений, чтения в классе в слух и подобного потому что буду заикаться, а заикаюсь именно когда волнуюсь — замкнутый круг из которого я не могу уже выйти огого сколько лет. Родители водили по логопедам только брата, думали что у меня это все не серьезно, не верили что-ли, поэтому никто мне не мог помочь. Сейчас я на 1 курсе и не хочу чтобы новый коллектив думал что я заика.Как от этого избавиться? Кто преодолел это?

Гляньте —
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4194737/#m36428098
здесь про ветер и последствия хорошо объяснено. Хотите — меняйтесь.
Ну а не хотите.. Ну что поделать))
Развлекайтесь дальше с заиканием. И это только начало.
Только начало))

Не поленитесь, почитайте про йогу и попробуйте. Творит чудеса если правильно заниматься.

Это легко лечится гипнозом.Йога — ни при чем!

У меня брат как-то сильно испугался и начал заикаться. Его водили на гипноз. После сеанса он должен еще был молчать несколько дней.
Дело было еще при СССР, водили в центр реабилитации алкоголиков.

Началось это классе в 3, точно и не вспомню, но до этого никаких таких проблем не было!Заикается брат, именно чисто физиологическое заикание, с рождения, думаю я наслушалась в детстве его такой речи. Потом как то при всех заикнулась, стала бояться публичных выступлений, чтения в классе в слух и подобного потому что буду заикаться, а заикаюсь именно когда волнуюсь — замкнутый круг из которого я не могу уже выйти огого сколько лет. Родители водили по логопедам только брата, думали что у меня это все не серьезно, не верили что-ли, поэтому никто мне не мог помочь. Сейчас я на 1 курсе и не хочу чтобы новый коллектив думал что я заика.Как от этого избавиться? Кто преодолел это?

заикание
Metodtim.Трансово -импульсный восстановительный метод.
«. Алексей
Муж., 21 лет.
Россия Находка
Здравствуйте! Я заикаюсь вследствие родовой травмы с детства. Занимался у логопедов, применял дыхательную гимнастику Стрельниковой, лечился в институте слуха и речи в Питере. Заикание не проходит. к тому же в последнее время стала при разговоре сильно съежать на бок челюсть. Мне больно говорить. ходил к невропатологу. Он прописал мексидол. Кто может кардинально помочь в этой ситуации и можно ли где- нибудь или как-нибудь вылечить заикание, или хотя бы его облегчить? . »
Когда утверждается,что заикание неизлечимо-здесь существует некоторое лукавство.Оно действительно неизлечимо лекарственными химическими методами:таблетками и инъекциями.Но сейчас существует новая разработка:Трансово-импульсный метод,позволяющий убрать причину многих психосоматических заболеваний,в том числе и заикания.Ищите в интернете.Читайте!Пишите! С уважением! metodtim@yandex.ru сайт metodtim.ru

http://anastasiameadow.livejournal.com/110304.html она лечила от заикания мою знакомую. Ей помогло.

завтра проснешься и все ок будет

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник