В современной психологии тревожность понимается как «индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а также в низком пороге его возникновения» [30], как «устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность субъекта к тревоге и предполагающая у него наличие тенденции воспринимать широкий спектр ситуаций как угрожающие, что обуславливает соответствующую реакцию на эти ситуации» [57].
Высокая тревожность личности, таким образом, проявляется в частых и интенсивных переживаниях состояния тревоги и в тенденции оценивать многие ситуации как угрожающие, включая объективно безопасные ситуации [17, 32]. Существует также мнение о том, что у высокотревожных личностей тревогу вызывают именно те жизненные ситуации, которые данная личность воспринимает как несущие угрозу его престижу, самооценке, самоуважению [3, 45], т.е. некоторые авторы связывают тревожность не с любыми, а только с социальными потребностями субъекта.
В зарубежной литературе, вслед за Ч. Спилбергером, принято различать ситуативную и личностную тревожность (тревожность-состояние и тревожность-свойство) [32], что нашло отражение и в отечественной литературе [3, 26 и др.]. Однако, по-видимому, для отечественной науки такое разграничение не актуально, поскольку, если в английском языке и тревога, и тревожность обозначаются одним и тем же термином «anxiety» [26, 30], то в русском языке ситуативная тревожность, или тревожность-состояние обозначается термином «тревога». Другими словами, для того, что в зарубежной литературе подразумевается под терминами «ситуативная и личностная тревожность», в отечественной литературе существуют термины «тревога» и «тревожность».
Различают частную (специфическую) и общую тревожность личности [17, 30]. Под частной тревожностью понимается устойчивая тревожность в какой-либо сфере (межличностная, школьная, тестовая и т.д.), связанная с постоянным реагированием состоянием тревоги только на определенные ситуации. Под общей тревожностью понимается тревожность, не связанная только с определенными категориями ситуаций, а меняющая свои объекты в зависимости от изменения их значимости для человека.
Выделяют также адекватную (конструктивную) и неадекватную (невротическую) тревожность. «Если адекватная тревожность понимается как реакция на значимые ценности личности, пропорциональная реальной угрозе, не связанная с невротическими защитными механизмами, и прекращающая действовать при прекращении влияния негативного фактора, то неадекватная тревожность – это связанное с внутренними конфликтами переживание тревоги, не пропорциональное реальной опасности и ведущее к ограничениям активности и сознания» [57].
Высокий уровень тревожности является признаком неблагополучия личности, возможно, предвестником невроза или его симптомом, а также может быть связан с самыми разнообразными психологическими расстройствами [30]. Высокий уровень тревожности, как правило, связан с социально-психологической дезадаптацией личности, т.е. с недостаточным приспособлением субъекта к условиям жизнедеятельности в обществе [51]. В свою очередь, высокая тревожность оказывает неблагоприятное воздействие на развитие личности.
В литературе приводятся многочисленные данные о взаимосвязи тревожности с другими свойствами личности [11, 17, 57 и др.]. Результаты различных исследований свидетельствуют о том, что высокая тревожность наиболее тесно связана с особенностями самооценки и межличностных отношений. Они характеризуются неуверенностью в себе, завышенной или заниженной самооценкой, высоким и неустойчивым уровнем притязаний; постоянно озабочены мнением окружающих о себе, испытывают страх негативной оценки с их стороны и убеждены в их отрицательном отношении. В отношениях с окружающими высокотревожным субъектам свойственны подозрительность, застенчивость, нерешительность, робость, покорность или, напротив, негативизм, склонность к доминированию, грубость как защитные реакции.
Для личностей с высоким уровнем тревожности характерны также дисфункции когнитивной и эмоциональной сферы. Они имеют особую избирательную тенденцию, благоприятствующую восприятию стимулов, содержащих угрозу, что приводит к развитию дезадаптивного мышления; характеризуются эмоциональной неуравновешенностью и агрессивностью, постоянно испытывают чувство враждебности окружающего мира.
На современном этапе развития науки причины формирования тревожности изучены недостаточно. Известно, что в целом тревожность формируется и под влиянием врожденных, природных факторов, и под влиянием социальных и личностных факторов, действующих в течение жизни человека [30]. При этом, согласно результатам исследований Р.Кэттелла и И.Шейера (1961), влияние среды является более значимым для развития тревожности, чем влияние наследственности [17].
К биологическим факторам формирования тревожности относятся особенности нервной системы [30].
Социальные факторы развития тревожности делят на внешние и внутренние. К внешним факторам относят семейное воспитание, школьную успеваемость, взаимоотношения с учителями и взаимоотношения со сверстниками; к внутренним – внутриличностный конфликт и негативный эмоциональный опыт [23].
Большинство исследователей подчеркивают, что особую значимость для формирования тревожности приобретают испытываемые ребенком в дошкольном и младшем школьном возрасте нарушения отношений в семье, особенно в тех случаях, когда родители подвергают ребенка частым наказаниям [32]. К формированию тревожности у ребенка приводят тревожное поведение родителей, нередко сопровождающееся гиперопекой, эмоциональное отвержение ребенка, эмоциональная холодность родителей, авторитарный стиль воспитания, особенно сопряженный с высоким уровнем ожиданий родителей по отношению к ребенку, [23, 32, 42, 47 и др.]. «Если кто-то из родителей тревожен и проявляет гипертрофированную заботу о ребенке, его жизни и здоровье, это порождает у него переживание нестабильности окружающего мира, предчувствия надвигающейся со всех сторон опасности. Ребенок боится жить и выйти за рамки привычных отношений, ориентируется только на семью. Но при искусственном ограничении социального опыта ребенка семья не обеспечивает ему переживания надежности, защищенности. Отсюда – чувство беззащитности, неуверенность в своих силах, высокая тревожность.
Гораздо чаще дети становятся тревожными, когда в семье им предъявляют непосильные требования, проявляют раздражение чаще, чем беспокойство, постоянно и открыто выражают недовольство их поведением. Конечно, взрослые должны оценивать действия ребенка, адекватно выражать свое отношение к проступкам. Но очень важно то, как часто и в какой форме это делается. Когда ребенка укоряют, стыдят и откровенно ругают за все подряд – лежащую не на месте игрушку, пролитый чай, грязные руки, слишком громкую или слишком тихую речь и т. д. – всплески ситуативной тревожности превращаются в сплошной эмоциональный фон. Возникает тревожное ожидание неприятностей, страх перед наказанием» [42].
Во всех перечисленных случаях ребенок находится в ситуациях, порождающих постоянное эмоциональное неблагополучие [3], фрустрацию наиболее значимых для него потребностей, и в результате нормальный процесс адаптации ребенка к среде нарушается. Действие перечисленных факторов приводит к тому, что ребенок вынужден прибегать к выработке «сверхбдительности в отношении враждебных стимулов и развитию паттернов агрессии и защиты от воспринимаемого враждебным окружения» [47], что и приводит к развитию тревожности.
Среди многочисленных теорий тревожности наибольший интерес представляют теории, разработанные в рамках психоанализа и бихевиоризма.
С точки зрения бихевиоризма, тревожность представляет собой «закрепленный навык неадаптивного поведения, приобретенный путем научения. В необихевиоризме раскрыта роль подражания, лежащего в основе невротического поведения: ребенок либо непосредственно усваивает невротические образцы поведения родителей, либо подражает другим людям, совершая поведенческие акты, противоречащие другим образцам и нормам, что становится причиной переживания тревоги» [57].
Сторонники психоанализа сконцентрировали внимание на изучении невротической тревожности. По мнению З.Фрейда, формирование невротической тревожности начинается с того момента, когда врожденные влечения субъекта (обычно ребенка) вступают в противоречие с требованиями общества, выступающего в лице значимых других (обычно родителей). Как правило, такое противоречие сопровождается восприятием опасности, страхом неодобрения, наказания. Возникает внутренний конфликт, разрешение которого достигается путем психологической защиты – вытеснения исходного влечения из сознания в бессознательное. Вытесненное влечение при этом продолжает существовать и нести прежнюю угрозу, внутренний конфликт не находит конструктивного разрешения; человек продолжает испытывать страх, но уже не осознавая его причины, т.е. субъект переживает именно тревогу [32].
Последователи Фрейда, развивая его учение, рассматривали различные возможные источники тревоги, но практически во всех случаях связывали тревогу с социальным контекстом и внутренним конфликтом: между стремлениями к зависимости и независимости (О.Ранк), между зависимостью от значимых других и враждебным отношением к ним (К.Хорни) и т.д. [32].
Следует также отметить, что невротическая тревога представляет собой крайне мучительное переживание, т.к. испытывается человеком постоянно, а «неосознаваемость причин тревоги, отсутствие связи ее с определенным объектом, невозможность конкретизировать ощущаемую угрозу делают невозможным и какую-либо деятельность, направленную на предотвращение или устранение угрозы» [20]. По мнению сторонников психоанализа, для ослабления невротической тревоги возникают защитные действия и способы поведения человека – невротические симптомы – и тревога значительно усиливается тогда, когда эти защитные действия и способы поведения подвергаются сомнению или провокации [58].
источник
Отдельным вопросом, требующим внимания является проблема причин возникновения состояния тревожности и факторов, влияющих на динамику этого состояния. Среди возможных причин возникновения тревожности могут выступать: физиологические особенности (особенности нервной системы — повышенная чувствительность или сензитивность), индивидуальные особенности, взаимоотношения в семье. Как отмечает А.С. Спиваковская, степень тревожности, испытываемая человеком, непосредственно связана со стилем его воспитания в детстве. Формированию неблагоприятного усиления тревожности способствует повышенная родительская требовательность при недостаточном учете возможностей ребенка. Ребенок постепенно приходит к ощущению, что он постоянно не соответствует предъявляемым требованиям. Такая ситуация может возникнуть вне связи с уровнем достижений ребенка: ощущение несоответствия требованиям может возникнуть как у отличника, так и у среднего ученика. Постепенно переживания ребенка могут зафиксироваться, стать устойчивой чертой личности. Для взрослого человека в роли такого фактора может выступить стрессовая ситуация на работе и повышенные требования начальства. Тревожность может фиксироваться еще и потому, что наряду с завышенными требованиями к ребенку он может оказаться в ситуации повышенного оберегания, чрезмерной заботы, предосторожностей [22, c.88].
Классическая психоаналитическая теория рассматривает тревожность как защиту от неосознанных конфликтов, возникающих в ранний период воспитания ребенка. Определенные внутренние импульсы, воспоминания и ощущения настолько болезненны, что должны быть вытеснены и перемещены на внешние объекты или быть символически ассоциированы с реальным источником тревоги. Таким образом, тревожность защищает ребенка от неосознанных влечений и желаний.
Гарри Стан Салливан также видел корни тревожности в детском возрасте человека. В основе представлений Салливана о тревоге лежит его теория личности как межличностного феномена. По его мнению, личность развивается в процессе взаимоотношений младенца со значимыми другими, которые его окружают. После рождения младенец вступает в тесные взаимоотношения с матерью (или с тем, кто замещает собой мать), что является и прототипом, и реальным началом всех отношений со значимыми другими, в которых и формируется личность человека. Тревога, как считает Салливан, возникает в межличностном мире младенца из боязни неодобрения со стороны значимого другого. Ребенок начинает переживать тревогу с помощью эмпатии, ощущая неодобрение матери задолго до того, как в нем появляется способность сознавать. Нет сомнения, что неодобрение матери оказывает огромное влияние на младенца. Неодобрение влечет за собой неповторимый дискомфорт тревоги. Система одобрения и награды или неодобрения и дискомфорта является важнейшим орудием аккультурации и обучения, причем на протяжении всей жизни человека [21, c.302].
Зигмунд Фрейд в своих работах рассматривал феномен тревоги с разных сторон, но если выделить основные моменты, то можно сказать, что по его мнению источником тревоги является страх перед потерей матери или страх отделения от матери (или от материнской любви), следовательно, это страх потери ценностей.
Альфред Адлер систематически не рассматривал явление тревожности, но тем не менее высказал интересную мысль о связи тревожности с чувством неполноценности. Согласно Адлеру, каждый человек рождается в состоянии биологической неполноценности и неуверенности. Как считает Адлер, каждый ребенок начинает ощущать свою неполноценность задолго до того, как у него появляется возможность что-либо предпринять по этому поводу. Он сравнивает себя со старшими детьми в семье или со взрослыми, которые обладают гораздо большим могуществом. Из-за этого он начинает воспринимать себя как нечто неполноценное. Чувство неполноценности по поводу себя, связанное с объективным положением вещей, порождает чувство тревоги [1, c.148].
Следует упомянуть одной важной идее Карла Густава Юнга: он считал, что тревога является реакцией человека на вторжение в его сознание иррациональных сил и образов коллективного бессознательного. Тревога есть «страх перед силой коллективного бессознательного», страх перед наследством, оставленным животными предками и древними людьми, которое, по мнению Юнга, продолжает существовать на нерациональном уровне личности человека. Выход на поверхность этого иррационального материала представляет угрозу для упорядоченного и стабильного существования личности. Когда барьеры, защищающие человека от иррациональных стремлений и образов коллективного бессознательного, становятся слишком тонкими, человеку угрожает психоз, и это порождает тревогу.
Хотелось бы уделить внимание расхождению во взглядах на источник тревожности Зигмунда Фрейда и его последователей. Во взглядах неофрейдистов важное место занимает культура и межличностные отношения. Источник тревоги не сводится исключительно к опасениям по поводу фрустрации инстинктивных или либидинозных потребностей. Нормальный человек может перенести значительную степень фрустрации таких потребностей без тревоги. Фрустрация инстинктов приводит к появлению тревоги лишь тогда, когда эта фрустрация ставит под угрозу какую-либо ценность или форму межличностных отношений, которые, с точки зрения человека, жизненно важны для его безопасности. По мнению Фрейда, факторы окружающей среды лишь видоизменяют инстинктивные влечения; в отличие от него, для тех представителей неофрейдизма, о которых мы говорим, межличностный контекст (окружающая среда, с психологической точки зрения) занимает центральное место, а факторы инстинктов важны лишь постольку, поскольку они представляют собой в этом межличностном контексте жизненно важные ценности [28, c.56].
Необходимо взглянуть на феномен возникновения тревоги с точки зрения теории эмоций. По классификации, предложенной К. Изардом, выделяются эмоции фундаментальные и производные. К фундаментальным относят:
Из соединения фундаментальных эмоций возникает такое комплексное эмоциональное состояние, как тревожность, которая может сочетать в себе и страх, и гнев, и вину, и интерес-возбуждение [10, c.100].
Интересен взгляд на возникновение тревожности в теории экзистенциального выбора Сальваторе Мадди. Он отмечает, что выборы, которые мы делаем, это, в конечном счете, — выбор между двумя альтернативами: в пользу будущего либо прошлого. В будущем всегда присутствует неизвестность. Его нельзя предсказать, даже если мы что-то планируем. Это риск, с которым сопряжено любое наше действие. И устранить этот риск нельзя, как бы мы ни пытались, потому что нельзя предвидеть будущее. Выбирая будущее, говорит Мадди, мы выбираем неизвестность. И в этом содержится неустранимый корень человеческой тревоги, потому что, выбирая направленность в будущее, мы тем самым принимаем на себя тревогу. Тревога — это своего рода эмоциональный аккомпанемент неустранимой неопределенности будущего. Альтернатива, по Мадди, — «выбор прошлого, выбор неизменности». «Если мы выбираем прошлое, возникает другой эмоциональный аккомпанемент: вина за упущенные возможности. Мы оказываемся перед выбором: взять на себя вину или взять на себя тревогу. И то, и другое вызывает достаточную степень дискомфорта, сопоставимую между собой» [11, c.85].
На психофизиологическом уровне причины тревожности связывают с особенностями строения и функционирования центральной нервной системы. Существует точка зрения на детерминацию тревожности врожденными психодинамическими особенностями, особенностями конституции, рассогласованием в деятельности отделов центральной нервной системы, слабостью или неуравновешенностью нервных процессов, различными заболеваниями, например гипертонией, наличием очага патологии в коре головного мозга. По мнению ряда авторов, психофизиологическая основа тревожности состоит в расстройстве гомеостатических механизмов ретикулярной формации, которое выражается в нарушении координации и активности ее тормозных влияний [5, c.23].
Проблема тревожности рассматривалась с различных философских и психологических позиций. Обобщив это многообразие взглядов, можно заявить, что тревожность — это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. Содержание тревожности — чувства неопределенности и беспомощности. Также выяснилось, что тревожность необходимо рассматривать и как свойство личности (личностная тревожность), и как состояние (ситуативная тревожность. Вопрос о происхождении тревоги и факторов, которые на нее влияют, до сих пор вызывает разногласия со стороны психологических школ и направлений.
источник
Понятия «тревога» и «тревожность» изучались в психологической науке в связи с определением причин неврозов, многих психосоматических отклонений, явлений дезадаптации. Тревогу связывают с функционированием психологической защиты, которая выполняет роль стабилизатора эмоционального состояния, вызванного тревогой.
Современные исследователи дают следующие определения понятию «тревога»: «переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, предчувствие грозящей опасности» (Психологический словарь, 1996, с. 385); «это смутно — неопределенное чувство опасности» (А.В. Лук) или «предчувствие опасности» (А.И. Захаров), которое выражается в обострении восприятий, в повышении скорости реакций, в сужении объема связей с внешним миром; «состояние, возникающее как реакция человека на различные, чаще всего социально-психологические стрессоры (ожидание негативной оценки или агрессивной реакции, восприятие неблагоприятного к себе отношения, угрозы своему самоуважению, престижу); — пишет Ю.Л. Ханин; «состояние беспокойства, испытываемое человеком без осознания его источника»; «состояние свободно плавающей опасности и неопределенности» (Е.В. Новикова).
Тревога — достаточно распространенное эмоциональное состояние, которое вызывается угрозой безопасности или неопределенностью, тесно связанной с ощущением страха.
На определенном этапе развития науки понятие «страх» и «тревога» были синонимами. В частности, З. Фрейдом были выделены три формы страха:
а) «Свободный страх», то, что называется angstbereitschaft «страхом ожидания» или «общей боязливостью». Лица, страдающие этим страхом, всегда предвидят из всех возможных ситуаций самую страшную. Склонность к такому ожиданию страха встречается у многих людей, которых нельзя назвать больными. Их считают слишком боязливыми или пессимистами, но необычно высокая степень «свободного страха» имеет отношение к нервному заболеванию, которое З. Фрейд назвал «неврозом страха».
б) Страх в форме фобий — furcht — связанный с определенными ситуациями или объектами: страх одиночества, темноты, животных и т.д. Обе формы страха: свободный и в форме фобий, — независимы друг от друга. Один не является высокой степенью другого, они встречаются вместе в виде исключения и то как бы случайно.
в) Невротический страх — проявляется в потере связей между страхом и угрожающей опасностью. Это может быть проявление свободного страха, непонятного для окружающих и больного. Этот страх встречается при многих заболеваниях (истерических, шизоидных и т.п.) — патологический уровень страха, разрушающий психическое здоровье человека. И действительно, в тревоге и страхе есть много общего. По мнению А.И. Захарова, это общий эмоциональный компонент в виде чувства волнения и беспокойства. В обоих понятиях отражено восприятие угрозы или отсутствия чувства безопасности. Апофеоз страха и тревоги — ужас. В отличии от страха, как реакции на конкретную угрозу, тревога — переживание неопределенной, диффузной, безобъектной угрозы.
В зависимости от психической структуры личности, ее жизненного опыта, взаимоотношений с другими людьми чувство беспокойства может приобретать значение как тревоги, так и страха. Человек, находящийся в состоянии безотчетного, неопределенного беспокойства, ощущает тревогу, а человек, боящийся определенных объектов или мыслей, испытывает страх. В свою очередь, как считает А.И. Захаров, страх можно рассматривать как выражение тревоги в конкретной, объективизированной форме, если предчувствия непропорциональны опасности, и тревога принимает затяжное течение. То есть, страх — разновидность тревоги. В некоторых случаях страх представляет собой своеобразный «клапан для выхода лежащей под ним тревоги». Если человек начинает бояться самого факта страха (страх страха), — налицо высокий, нередко запредельный уровень тревоги, поскольку он боится, а точнее опасается всего того, что даже косвенно угрожает его жизни и благополучию.
Таким образом, понятие «страх» и «тревога» не являются синонимами, но они могут использоваться как взаимозаменяемые в тех случаях, когда речь идет о реактивной, ситуативной тревожности. Страх и тревога — относительно эпизодические реакции, но они имеют свои аналоги в форме более устойчивых психических состояний: страх — в виде боязни (боязливости), а тревога — в виде тревожности. Если страх и отчасти тревога скорее ситуационно, чем личностно-обусловленные психические феномены, то боязнь и тревожность скорее личностно мотивированы и, соответственно, более устойчивы.
Таким образом, тревога, как негативное эмоциональное состояние обычно возникает у человека в ситуациях неопределенной опасности, в ожидании неблагополучного развития события или неудачи в социальном взаимодействии и представляет собой генерализированный, беспредметный страх. Проявляется оно как ощущение беспомощности, неуверенности в себе, бессилия перед объективными внешними факторами. В поведенческом плане тревога проявляется в дезорганизации деятельности и снижении ее продуктивности, переориентации целей. Различают ситуативную тревогу, характеризующую состояние субъекта в определенный момент, и тревожность как относительно устойчивое образование (Р. Кеттел, Ч. Спилбергер, Ю.Л, Ханин).
Понятие «тревожность» впервые было описано З. Фрейдом (1925) и определялось как «готовность к опасности, выражающаяся в повышенном сенсорном внимании и моторном напряжении». Термин, использованный З. Фрейдом angstbereitschaft разными авторами переводится как «боязливость», «страх», «тревога», «тревожность».
Тревожность — склонность человека к переживанию состояния тревоги и один из основных показателей индивидуальных различий и субъективных проявлений неблагополучия взаимодействия личности с окружающей средой (B.C. Мерлин, 1964).
Психологический словарь 1996 года определяет тревожность как «индивидуальную психологическую особенность, проявляющуюся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги, а так же в низком пороге его возникновения».
Р.С. Немов считает, что «тревожность — это свойство человека приходить в состояние повышенного беспокойства, испытывать страх и тревогу в специфических социальных ситуациях». Е.В. Кучерова (1995) дает следующее определение: «Тревожность — отрицательное эмоциональное состояние, выступающее в качестве неадекватного обстановке стойкого ощущения страха, ожидание неблагополучия со стороны окружающих в ситуациях, связанных с измененным или новым содержанием, а также в ситуациях нейтрального характера».
В приведенных определениях родовыми понятиями являются «отрицательное эмоциональное состояние», «свойство человека», «индивидуально-психологическая особенность»; а существенными признаками следует считать часто повторяющиеся состояния тревоги, беспокойства, страха, причем, неадекватные обстановке, социальной ситуации, в которой оказывается человек. Таким образом, можно сформулировать определение тревожности, которое мы взяли как рабочее: тревожность — это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым, интенсивным и неадекватным ситуации переживаниям состояния тревоги.
С годами два понятия («тревога» и «тревожность») сблизились в наименование «тревожность», разделившись в то же время в определениях: реактивная и активная, ситуационная и личностная. Далее мы употребляем их как тождественные.
Основным показателем, отличающим тревожность от других эмоциональных состояний, выступает оценка ситуации как содержащей опасность, осознание возможности неуспеха (И.В. Имедадзе, В.Р. Кисловская).
В психологической науке за последние сорок лет опубликовано свыше пяти тысяч статей и монографий (О.П. Елисеев, 1994), посвященных всевозможным аспектам анализа проблемы тревожности. Широко известны работы таких отечественных ученых как Ф.Б. Березин, Г.Ш. Габдреева, Л.A. Головей, А.И. Захаров, И.В. Имедадзе, Б.И. Кочубей, А.И. Киколов, В.Р. Кисловская, Л. Левитов, Е.В. Новикова, А.М. Прихожан, С.В. Форманова, Ю.А. Ханин и другие. Среди зарубежных авторов содержательными являются исследования F.A. Altman, J. Andrews, Н. Bazowitz, R. Doktor, W. Davidson, J. Easterbrook, R Grinder, D. Hansen, H.Hekhauzen, S.Roos, R. Lazarus, R.Liebert, G.Mandler, R May, H. ONeil, F. Roobins, J. Sarason, I. Spence, K. Spence, C. Spilberger, J. Taylor, R. Tennison, B. Veiner, P. Wachtel и другие. Эти исследования посвящены определению сути данного явления, анализу личностной и ситуативной тревожности, выявлению причин, способствующих ее возникновению и росту, определению. негативных последствий для личности, а также более узким вопросам проявления тревожности в разных сферах деятельности.
Интерес психологов к проблеме тревожности и тревоги связан, прежде всего, с тем, что это негативное эмоциональное состояние является серьезным риск-фактором для развития многих психо-соматических отклонений. Тревога — сложная реакция, мобилизирующая организм в условиях ожидаемой угрозы. Она включает не только субъективное ощущение напряжения, беспокойства, неопределенного опасения, но и вносит ряд изменений в процессы переработки информации, в способности конкретизировать внимание, а также провоцирует некоторые биохимические, вегетативные и соматические сдвиги. Тревога играет большую роль в формировании шизоаффективных приступов, является механизмом деперсонализации. Клиника и патогенез патологических эмоциональных состояний целиком обусловлены тревогой (И.Н. Михаленко, Ю.Л. Нуллер).
Эндогенная депрессия также во многом обусловлена тревогой (Ю.А. Александровский, Ю.И. Вихляев, Т.А. Воронина, Г.Г. Незнамов, Г.М. Руденко, Н.Г. Шатров, М. Lader). Она часто предшествует фобиям, бреду, галлюцинациям (S. Lesse, U. Peters).
Тревожность как свойство личности, имеющее деконструктивный уровень, является предпосылкой дезадаптации человека.
Дезадаптация, по В.И. Гарбузову (1994), протекает в трех формах:
Логично предположить, что во всех случаях проявления тревожности будут иметь специфический характер. Очевидно, тревожность как устойчивое состояние личности, подобно дезадаптации приводит к соответствующим нарушениям:
— психосоматическим изменениям организма (неврозы и т.д.);
— активно-защитным способам поведения (агрессивно-протестная форма дезадаптации);
— пассивно-защитным способам поведения (капитулятивно- депрессивная форма дезадаптации).
Беспричинный, необоснованный страх, с раннего детства отравляющий существование человеку, приводит к образованию некоторых ярко выраженных черт характера, которые Дж. Стивенс (1996) называет «драконами» и считает самыми известными из всех недостатков человека: высокомерие и самоуничижение, нетерпеливость и склонность к мученичеству, жадность и склонность к саморазрушению, упрямство. Данные качества имеют свои положительные и отрицательные полюсы, но высоко тревожный субъект будет стремиться к отрицательному, если признаков адаптированности окажется недостаточно, или не хватит сил справиться с беспричинным страхом без помощи извне.
С тревожностью часто связывают причины школьных (учебных) неврозов (В.И. Гарбузов, Р.А. Зачепицкий, А.И. Захаров, А.С. Спиваковская, В.Е. Каган и другие). Отмечено, что высокая тревожность затрудняет интеллектуальную деятельность в психически напряженных ситуациях, снижает уровень умственной работоспособности, является одной из причин отрицательного статуса личности (А.И. Киколов, В.В. Плотников). Г.Ш. Габдреева, Н. А. Грищенко, Л.А. Головей определили, что тревожные люди избегают профессий, связанных со знаковыми системами, техникой, а ориентируются на профессии сферы «человек — природа», «человек — художественный образ».
Высокая тревожность является одним из индикаторов состояния дисбаланса внутренней природы человека с окружающим миром. Всем людям присуща тревога, которая различается лишь выраженностью черт. Многими авторами выделяются виды и уровни тревожности.
Тревожность — личностная = Т — свойство.
Тревожность — ситуативная = Т — состояние.
Личностная тревожность обозначает мотив или приобретенную поведенческую диспозицию, которая предрасполагает субъекта к восприятию широкого круга объективно безопасных обстоятельств как содержащих угрозу. Интенсивность реакции на них состоянием тревожности не соответствует величине объективной опасности.
Ситуативная тревожность характеризуется субъективными, сознательно воспринимаемыми ощущениями угрозы и напряжения, сопровождаемыми или связанными с активацией или возбуждением автономной нервной системы (C.Л. Спилбергер). Она обычно возникает как кратковременная реакция на какую-нибудь конкретную ситуацию, объективно или субъективно угрожающую человеку.
Личностная тревожность является потенциальной предрасположенностью или напряжением. Это состояние, которое вызывается возможными или вероятными неприятностями, неожиданностью, изменениями в привычной обстановке и деятельности, задержкой приятного, желаемого и выражается в специфических переживаниях, таких как опасение, волнение, нарушение покоя (Н.Д. Левитов). Как только ситуация оценивается как угрожающая, она вызывает ситуативную тревожность, интенсивность которой пропорциональна когнитивной оценке угрозы. При этом оценка может зависеть от реальных особенностей ситуации и от личностной тревожности.
В процессе оценивания ситуации включаются сенсорные и когнитивные обратные связи (информация о наличном Т-состоянии и соображения о реакциях, кажущихся на основании прошлого опыта пригодными для нейтрализации ситуации). Чем сильнее представлено Т-свойство, тем шире круг ситуаций, которые могут переживаться как угрожающие и вызвать Т-состояние (С. Спилбергер, W.F. Hodges).
Следовательно, существует взаимосвязь между личностной и ситуативной тревожностью. Существует и проблема первичности ситуативной и личностной тревожности в различных угрожающих благополучию субъекта ситуациях.
И.В. Имедадзе (1971) выделяет 2 уровня тревожности: низкий и высокий. Низкий необходим для нормального приспособления к среде, а высокий уровень вызывает дискомфорт человека в окружающем его социуме.
У.Г.Ш. Габдреевой (1972) иная точка зрения. Она считает, что низкие, как и высокие, показатели тревожности не являются оптимальными, так как у низко тревожных субъектов чаще завышена самооценка и развиты эгоистическая направленность и эгоцентризм. Низкий уровень личностной тревожности — свидетельство нарушения психического самоуправления, особенно на этапах целеполагания и прогнозирования.
Итак, можно выделить естественный (оптимальный) уровень тревоги, который необходим для эффективного приспособления к действительности, так называемая «адаптивная тревога»; дезадаптивная реакция, выраженная в чрезмерно низком или чрезмерно высоком уровне тревоги, проявляющаяся в общей дезорганизованности поведения и деятельности.
Кроме понятий тревога и тревожность в психологии известны «явление тревожного ряда» (Березин Ф.Б., 1967,1988), которые раскрывают эмоциональные состояния, закономерно сменяющие друг друга по мере возникновения и нарастания состояния тревоги. Ф.Б. Березин выделяет несколько уровней выражения тревожности, динамично следующих один за другим:
1-уровень. — ощущение внутренней напряженности — первый элемент тревожного ряда, выражающий наименьшую интенсивность тревоги. Субъект испытывает состояние настороженности, дискомфорта, которое не несет в себе признака угрозы, а служит сигналом приближения более тревожных явлений. Данный уровень имеет наибольшее адаптивное значение.
2-уровень. — гиперстезические реакции — сменяющие ощущение внутренней напряженности или присоединяющиеся к нему. Ранее нейтральные стимулы приобретают значимость, а при усилении — отрицательную эмоциональную окраску. На этом этапе основывается недифференцированное реагирование, определяемое как раздражимость.
3-уровень. — собственно тревога — проявляется в переживании неопределенной угрозы, чувстве неясной опасности.
4-уровень. — страх — возникает при нарастании тревоги и проявляется в опредмечивании, конкретизации неопределенной опасности. При этом объекты, с которыми связывается страх, не обязательно отражают реальную причину тревоги, действительную угрозу.
5-уровень. — ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы — возникает в результате продолжающегося нарастания тревоги и выражается в переживании невозможности избежать опасности, неминуемости катастрофы, ужасе. При этом данное переживание связано не с содержанием страха, а лишь с нарастанием тревоги. Подобное переживание может вызвать неопределенная, но очень сильная тревога.
6-уровень. — тревожно-боязливое возбуждение — наиболее высокий уровень явлений тревожного ряда. Выражается в потребности двигательной разрядки, паническом поиске помощи. Здесь характерная дезорганизация поведения и деятельности, вызываемая тревогой, достигает своего максимума.
Таким образом, относительно эпизодическое состояние тревоги, связанное с ощущением дискомфорта и ожидаемости неблагополучия, может преобразоваться в индивидуально-психологическую особенность личности, называемую тревожностью, когда человек становится склонным к переживанию состояния тревоги неадекватного ситуации, либо имеет низкий порог его возникновения.
Момент первичного возникновения тревоги в онтогенезе некоторые ученые (Ф. Гринейкр, Н. Фоудор, О. Ранк, С. Гроф, Э. Цветков и др.) относят к внутриутробному периоду развития. Так Ф. Гринейкр (Ph. Greenacre (1941) пришла к выводу, что конституция, пренатальный опыт, роды и обстановка сразу после них играют роль в предрасположенности к тревоге. Все реакции на дискомфорт являются свидетельством существования некоего паттерна, наподобие тревоги, до рождения. Данный паттерн активизируется родами и является первым постнатальным опытом.
Н. Фоудор (FodorN., 1949) еще большее значение придавал внутриутробному периоду, пренатальным условиям и родовой травме, в которых видел биологическую основу, обуславливающую многие формы невротического поведения.
О. Ранк (Rank О., 1929) отличался от других психоаналитиков тем, что центральную роль в развитии личности отводил родовой травме. Рождение, по Ранку, это шок на физиологическом и психологическом уровне. Этот шок создает резервуар тревоги, порции которого освобождаются на протяжении всей жизни. Причина любых неврозов заключена в сильной тревоге при рождении.
С ним не соглашался З. Фрейд, который считал тревогу, возникающую во время родов, моделью более поздней тревоги. А период внутриутробного развития, раннего детства формируются в непрерывность, которая простирается намного дальше, чем может показаться при сосредоточении на акте родов. Их пыталась примирить Ф. Гринейкр и занимала промежуточную позицию: влияние родовой травмы не так велико, как считает О. Ранк, но и не так незначительно, как полагает З. Фрейд. Ее точку зрения разделяют и современные ученые.
Э.Цветков говорит о тревожных ощущениях плода, когда он собирается покинуть это «теплое и уютное место». Человек погружается в новый мир в полном одиночестве, где его ждет неизвестность и он полностью зависит от своей способности ориентироваться в нем. По мнению С. Грофа, стресс, и тревогу вместе с ним, можно пережить и в утробе матери на разных этапах беременности. Особенно важное значение он придает процессу родов, их течению и благополучному разрешению, в котором человек приобретает первый опыт переживания ощущения безвыходности ситуации, борьбы и концентрации сил для достижения цели, чувства принятия или непринятия человека миром. Таким образом, чувство беспокойства, тревожности, является генетически одним из первых отрицательных эмоциональных переживаний.
Дальнейшее эмоциональное благополучие человека с первых дней жизни зависит от многих причин. В психоаналитической концепции истоки тревожности видят в противопоставлении Оно, Эго и Супер-Эго (З. Фрейд); в комплексе неполноценности, противостоящему стремлению к совершенству (А. Адлер); в несовместимости потребностей, одновременно побуждающих субъекта стремиться к другим людям, проявлять агрессивность по отношению к ним и быть от них независимыми (К. Хорни); в конфликтующих требованиях сложных межличностных связей (Г. Салливан); в психосоциальных кризисах, возникающих в процессе формирования личности (Э. Эриксон). Все солидарны в одном-тревога является угрозой для психического благополучия человека. К. Блага, М. Шебек считают, что в первые дни и месяцы жизни одно из основных условий здорового душевного развития ребенка — длительное внутреннее ощущение защищенности. Оно возникает благодаря симбиозной диаде ребенка и матери, так тесно связанных друг с другом, что кажется исчезли границы между ними. На определенном этапе симбиоз выполняет важную функцию — создает фундамент для дальнейшего взаимодействия ребенка с миром, когда у ребенка еще нет своего «Я», он еще слабо осознает себя отдельным существом. Но затянувшийся эмоциональный симбиоз ребенка и родителя приводит к возникновению сепаратной тревоги, когда «недостроенный» образ «Я» разрушает матрицу самоощущения: «Кто Я?» Вместо отношения Я — Другой возникает «Пра — Мы». Практически ребенок лишается самостоятельности в действиях и мыслях, его дальнейшее психическое развитие личностной и общественной зрелости под угрозой.
Причины сепаратной тревоги К. Блага и М. Шебек видят в биологических предпосылках, заключающихся в неблагоприятных особенностях нервной системы, которые приводят к повышенной психической ранимости. Ребенок имеет врожденную пониженную терпимость к неудовлетворению своих потребностей, но трудно привыкает к новым импульсам, легко перевозбуждается — быстро устает и расстраивается от текущих каждодневных раздражителей. Его темперамент неуравновешенный, он криклив и неудобен для родителей. Последние, в свою очередь, совершают много ошибок и сбоев в воспитании. Как правило, ребенок все крепче привязывается к родителям, а его потребность в автономии не проявляется, не удовлетворяется.
Отставание в развитии автономии Я, сопровождаемое сепаратной тревогой, может быть вызвано и чисто психосоциальными причинами. Прежде всего, это тревожные матери, которые чувствуют себя спокойнее, если полностью контролируют и руководят действиями ребенка, они живут под постоянной тревогой: «Как бы с ним чего не случилось». Чрезмерная опека матери лишает ребенка уверенности в том, что он может безопасно передвигаться и что-либо делать без материнского присмотра. Вместо гордости за свою самостоятельность появляется чувство, что для него надежнее самому-ничего не делать. И у мамы вместо гордости за успехи ребенка присутствует забота о своем спокойствии. Таким образом, «тревожная мать утверждает ребенка в сознании, что самостоятельность не приносит радости, и что, если он рядом с матерью, она спокойна, а на его долю достанется больше ласки и заботы».
Затрудняется формирование автономного «Я» и в тех случаях, когда ребенок не имеет надежного источника удовлетворения своих потребностей. Мать по разным причинам заботится о нем нерегулярно, ребенок переходит с рук на руки. Отсутствие постоянного, надежного источника безопасности способствует тому, что ребенок затрудняется отграничить свое Я от окружающей среды. Для того, чтобы душевное развитие проходило наиболее гармонично, ребенок должен быть уверен в любви и постоянной заботе одних и тех же лиц.
Если ребенок лишен эмоционального общения с родителями, он испытывает эмоциональный голод. При депривации возникает угроза недоразвития образа «Я» ребенка, в частности, его чувственного компонента «какой Я?» Л.C. Выготский говорил: «Только через других мы становимся самим собой». Отсутствие тесных эмоциональных отношений между ребенком и родителем лишает малыша тактильных контактов, что является опасным для ребенка, так как на телесном уровне он утрачивает ощущение безопасности, теплоты и ласки, и следовательно, «теряет» часть самого себя. В дальнейшем по мнению Е.Т. Соколовой (1995) чувственно-живая, телесная часть его «Я» отщепляется и отчуждается от образа «Я» как «плохая» (она не принимается другими, значит, она «не моя», в то время как качеству «Я» присваивается угодное другим «фальшивое Я»).
Развиваясь, ребенок вступает в разнообразные взаимоотношения с большим количеством людей, расширяются формы и способы его общения. Кроме родителей и других близких родственников, он неизбежно общается с детьми (сверстниками или другого возраста), он общается с другими взрослыми (воспитателями, знакомыми, соседями и т.д.). Вероятность возникновения тревожных ситуаций увеличивается пропорционально расширению сферы общения и сферы деятельности, в которые постепенно включается ребенок.
Определенное влияние на развитие тревожности дошкольников оказывают страхи взрослых, вызванные происходящими макросоциальными изменениями в обществе и фиксируемыми психологами с начала 90-х годов. Исследование А.М. Прихожан (1995) показало, что родители приобрели «новые» страхи, связанные с боязнью собственной несостоятельности в широком смысле слова, боязнью будущего, неуверенностью в завтрашнем дне, боязнью катаклизмов, глобальных катастроф и нехватки денег. Таким образом, на микросоциальном уровне проявляются социально-экономические перемены в обществе.
Современных родителей меньше, чем 10 лет назад, тревожат способности их детей, из-за которых ребенок будет недостаточно успешным. Гораздо больше их волнуют отсутствие средств, из-за чего ребенок не может получать всего того, что должны дать родители (образование, материальные блага); либо они ощущают наличие безымянной силы, преграды, которую ребенок должен будет преодолеть сам, чтобы достичь чего-либо в жизни, а родители мало чем смогут ему помочь. Подобные страхи родителей вызывают аналогичные «зеркальные» страхи у детей, которые отрицательно влияют на чувство защищенности, разрушают его.
Причины тревожности, таким образом, могут иметь две основы:
1. природную основу: психофизиологические особенности организма: тип нервной системы, генетическая предрасположенность, характер чувствительности. А.И. Захаров считает, что тревожность в чем-то напоминает проявления холерического темперамента. Тревожность может быть свойством темперамента, но чаще всего в дошкольном возрасте мы имеем дело с «тревожностью ожиданий и общения», которую B.C. Мерлин характеризовал как «особое прижизненно сформированное, а не генетически обусловленное свойство, это именно тревожность по отношению к взрослым». Безусловно, данные индивидуальные свойства человека способствуют развитию тревожности, как личностного качества, но не являются определяющими. Это лишь фон для развития данной особенности. Немаловажное значение имеет процесс внутриутробного развития и родов;
2. социальную основу: социальные факторы проявляющиеся на макро- и микросоциальном уровне. Тревожность родителей находит «зеркальное» отражение в эмоциональном состоянии детей. К социальным факторам относится тип семьи, микроклимат в семье и детском саду, особенности родительской позиции (Е.В. Кучерова). В дошкольном и младшем школьном возрасте главной причиной тревожности бывают нарушения детско-родительских отношений. В более зрелом возрасте тревожность может порождаться внутренними конфликтами, преимущественно самооценочного характера.
В возрастной и педагогической психологии широко изучаются проблемы учебной тревожности (Д.Ю. Андрияшек, Л.И. Божович, О.В. Доронина, В.В. Плотников, Е.В. Полевая, А.М. Прихожан, С.В. Форманова, О. Янош и многие другие).
Б.И. Кочубей, Е.В. Новикова (1988), изучавшие детей дошкольного возраста, выделяют три уровня тревоги, связанной с деятельностью: деструктивный, недостаточный и конструктивный. Если ребенок в необычной ситуации впадает в панику, отказывается от деятельности, даже не вникнув в задачу, значит, уровень тревожности высок, тревога деструктивна. Если ребенок поначалу пытается решить задачу привычными способами, а потом отказывается с равнодушным видом, — скорее всего, уровень его тревоги недостаточен.
Если же ребенок внимательно включается в ситуацию, вникает в задачу, перебирает варианты решения, увлекается заданием, думает о нем — следовательно, это уровень конструктивный.
Тревожность как индивидуально-психологический фактор школьной дезадаптации исследовалась представителями томской психологической школы Е.Ю. Брель (1996), Т.Г. Бохан (1996), Э.В. Галажинским (1995). Было установлено, что слаботревожные ученики достигают результата после сообщения о неудаче, высокотревожные — пройдя предварительный нейтральный вариант задания, когда ожидание успеха и неудачи одинаково сильные (G. Mandler. S.Sarason). Кроме того, высокотревожные личности достигают лучшего результата, когда им сообщаются средства преодоления страха (S. Sarason). В то же время, длительно сохраняющаяся ситуативная тревожность может усиливать личностную тревожность.
Повышенная тревожность влияет на все сферы психики ребенка: аффективно-эмоциональную, коммуникативную, морально-волевую, когнитивную. Характерные черты при этом имеет развитие мотивации, самосознания и самооценки. Исследования В.В. Лебединского, А.С. Спиваковской, В.И. Гарбузова, Г.М. Бреслав, В.Е. Каган, Е.В. Кучеровой, М.Л. Якубовской и др. позволяют сделать вывод, что дети с повышенной тревожностью относятся к группам риска по неврозам, аддиктивному поведению, эмоциональным нарушениям личности.
Как и все дети преневротической группы, тревожные дошкольники испытывают трудности в социальной адаптации. «Они обнаруживают несостоятельность во многих жизненных ситуациях, компенсация таких детей неудачна, они используют неадекватные способы психологической защиты». Обычно ребенок со здоровой, нормальной психикой легко справляется с переживаниями, угрожающими его эмоциональному благополучию. Он тоже демонстрирует свои отрицательные переживания. Он осознает свои неприятности, напряжение, или просто «плохое настроение». Он учится обращаться за помощью, находить ее в себе самом, использует упражнения. Чувство контроля над происходящим очень важно и для взрослого, и для ребенка, иначе он теряется и ощущает свою беззащитность перед ситуацией.
Тревожный ребенок не может избавиться от ощущения тревоги и неуверенности в себе, которые возникают в проблемных ситуациях. Его реакция носит неадекватный характер. Это либо уход без борьбы (но проблема остается во внутреннем плане, причиняя немало страданий), либо агрессия, которая тоже не решает проблему, а лишь порождает все новые трудности.
Таким образом, развитие ребенка с повышенной тревожностью носит конфликтный, противоречивый характер, что находит свое отражение во всех сферах психической жизни, особенно в сферах самосознания и переживания ребенком своих отношений с родителями. Тревога вызывает психологическую защиту, которая в качестве средства защиты для восстановления утраченного душевного равновесия на внутриличностном уровне использует механизмы психологической защиты, снижающие ощущение дискомфорта до приемлимого, примеряет ребенка с самим собой; а на межличностном уровне использует способы психологической защиты, которые могут достигать или не достигать своей цели. Образуется некая схема двух вариантов защитного направления: Явления тревожного ряда возникают у каждого ребенка, они требуют действий психологической защиты, которая может быть, как мы видим, адекватной, конструктивной и эффективной, либо неадекватной, неконструктивной и неэффективной. Данные характеристики определяются средствами психологической защиты: механизмами и способами защиты. В результате специфики средств защиты формируется либо адаптивная личность, у которой уровень тревожности соответствует норме, либо дезаптивная личность, развивающаяся в агрессивно-протестной, капитулятивно-депрессивной или невротической формах дезадаптации и отличающаяся высоким уровнем тревожности.
Таким образом, у тревожного ребенка психологическая защита не выполняет своей функции. Внешний конфликт переходит во внутренний, оказывая негативное воздействие на эмоциональное состояние ребенка и его адаптацию, и опять приводит к появлению новых способов защиты, которые также бывают неэффективными. Как следствие, усугубляются эмоциональные, поведенческие, личностные нарушения развития. Способствовать нормированию личностного роста ребенка может коррекционная работа с ним.
источник
