Арт- терапия основанная на искусстве, в первую очередь изобразительном, и в творческой деятельности. Ее целью является гармонизация развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания.
Метод построен на теории психомоторной связи. По И.М. Сеченову, всякое представление, возникающее в психике, любая тенденция, связанная с этим представлением, заканчиваются движением. Если реальное движение по какой-то причине не осуществляется, то в соответствующих группах мышц суммируется определенное напряжение энергии, необходимой для осуществления ответного движения. Так, например, образы и мысли представления, вызывающие страх, стимулируют напряжение в группах ножной мускулатуры и в мышцах рук, что оказалось бы необходимым в случае ответа на страх бегством или защитой с помощью рук — ударить, заслониться.
К. Юнг в своих работах также отмечал, что подсознательное можно осознать, растормозив кинестетическую память о пережитом.
Наиболее эффективно использовать рисование в коррекционной работе с детьми в возрасте 5-11 лет. Это период активного интереса к рисованию. Здесь дети рисуют непринужденно и свободно. При этом рисование выступает как способ постижения своих возможностей и окружающей действительности, моделирование взаимоотношений и выражение эмоций, в том числе и отрицательных, негативных, таких как страх. Через рисунки можно лучше понять глубокие переживания детей и не всегда раскрываемые, например, при непосредственной беседе. Ведь немногие дети с готовностью соглашаются с тем, что у них есть проблемы (даже если родители утверждают о наличии у детей страхов и ночных кошмаров). Но даже те дети, которые могут признаться в своих страхах и несчастьях, не могут вести дискуссию о своих проблемах.
Для устранения страхов применяется определенным образом направленное рисование. В большой степени это относится к страхам, порожденным воображением, то есть то, что никогда не происходило, но может произойти в представлении ребенка. Затем идут страхи, основанные на реально травмирующих событиях, но произошедших достаточно давно и оставивших не очень выраженный к настоящему времени эмоциональный след в памяти ребенка. Рисование страхов может проводиться как индивидуально, так и в групповой форме.
Рисуя, ребенок дает выход своим чувствам и переживаниям, желаниям и мечтам, перестраивает свое отношение к различным ситуациям и безболезненно соприкасается с некоторыми пугающими, неприятными и травмирующими образами.
Отождествляя себя с положительными и сильными героями, ребенок борется со злом: участвует в сражениях, побеждает врагов и т.д. У него возникает ощущение уверенности в своих способностях противостоять злу и насилию.
Таким образом, рисование выступает как способ постижения своих возможностей и окружающей действительности, как способ моделирования взаимоотношений и выражение различного рода эмоций, в том числе и отрицательных, негативных.
Рисование страхов дает эффект, почти неразличимый для мальчиков и девочек. Рисовать дети должны совершенно самостоятельно, без помощи взрослых. Необходимо сказать, что рисование страхов поможет их преодолению и что не важно, как они будут изображены, главное рисовать их все, без исключения.
С помощью рисунков можно устранить страхи, имеющие преимущественно конкретный и, главное, графически воспроизводимый характер, вроде страхов животных, насекомых, чудовищ, огня (пожара), а также возникающих в темноте, сновидениях и т.д. Менее эффективно удаление страхов отвлеченно-абстрактного характера в виде страхов неизвестного, насилия, несчастья, заболевания и смерти. Но если, к примеру, страх неизвестного, насилия ассоциируется с бандитами, разбойниками, т.е. с конкретными лицами, то результаты от использования рисунков могут быть вполне удовлетворительными. То же относится к навязчивым страхам заболевания и смерти в результате заражения микробами. Отсутствует эффект при рисовании сверхценных страхов за других лиц, прежде всего близких. Потому, что эти страхи образуются за счет неправильных логических построений и находятся в сознании, в то время как предыдущие страхи гнездятся в подсознании и за счет рисунков переводятся в сферу сознания, где с ними можно работать описанными методами. При работе со сверхценными страхами необходимо, прежде всего, «докопаться» до их подсознательного источника (страх одиночества, страх остаться без защиты и т.п.), а затем, устранив первопричину, работать с ошибками логических построений.
Недостаточный эффект от рисования страхов наблюдается и в тех случаях, когда то или иное пугающее событие недавно имело место, например, застревание в лифте, укус собаки, избиение, пожар и т.д. Тогда более целесообразно применение игры и расслабление с постепенным воспроизведением в сознании психологической травмы и изменение отношения к ней.
Психокоррекция страхов посредствам рисунков начинается с выяснения их характера в беседе и игре, после чего ребенку предлагается нарисовать свой страх. Заранее указывается, что не имеет значения качество рисунков.
Поскольку не дается инструкций, как рисовать страхи, то ребенок может не нарисовать себя. При этом, как правило, отмечается менее выраженный эффект от рисования страхов. В любом случае является целесообразным изображение ребенком себя — боящегося на одном листе, т.е. себя и пугающий объект, а на другом — не боящегося. «Нарисуй на одном рисунке себя и то, что ты боишься, а на другом, — что ты этого уже не боишься». Ребенка следует «подтолкнуть», спровоцировать, если он сам так не сделает — нарисовать себя более крупным или как-либо защищенным (например, с палкой в руках или собаку на поводке и пр.) по отношению к пугающему предмету. Ребенок описывает те действия, которые, как он полагает, «страшилище» может сделать с ним (ударить, укусить и пр.).
Нарисуй рядом с (название страшилища) себя. Если ребенок согласиться, то важно проследить, что произойдет дальше, если отказался — надо продолжить разговор:
А давай нарисуем тебя с палкой в руках, что тогда будет?
А если ты замахнешься палкой, то ведь страшилище может испугаться?
Вопросительная форма дает возможность ребенку дальше продолжать предложенную ему ситуацию: страшилище и он с палкой в руках. На этом же или другом рисунке можно тут же провести стирание пугающего предмета. Желательно, чтобы ребенок сам провел это действие, при этом надо повторять фразы, подобно следующим: «Вот и нет (название предмета)», «Смотри, ты его испугал».
Если рисунок сделан не мелом на доске или простым карандашом, а цветными красками и его нельзя стереть, то выполняется штриховка, которая бы символизировала клетку, в которую ребенок посадил то, чего боится.
Важно, чтобы ребенок сам приступил к рисованию своих страхов, преодолев внутренний психологический барьер неуверенности и страха своих страхов. Этим обеспечивается постепенная дезактуализация страха в сознании, овладение его образом, и, наконец, ребенок начинает верить в свои силы и возможности.
Следовательно, ребенок должен вначале осознать страх и изобразить его на рисунке. Затем он должен смоделировать ситуацию на другом месте таким образом, чтобы побороть этот страх. Последующее моделирование на рисунке психотравмирующей ситуации является по существу перестройкой отношения под влиянием косвенного (установочного) внушения. Последнее представляет собой выражения веры в возможности ребенка, подчеркнутое контрастом «Ты боишься — ты уже не боишься». Рисование дает ребенку возможности для символического отреагирования страха. Так, на рисунках он бросает Бабу-Ягу в костер, отрубает дракону голову и т.д.
Страх можно вылепить. Когда малыш закончит лепку, похвалите его произведение и скажите: «Чтобы этот страх никогда больше никого не пугал. Надо его уничтожить!». И ребенок сжимает в комок то, что он только что вылепил. Сам факт получения задания определенным образом организует деятельность детей и мобилизует их на работу со своими страхами. Решиться рисовать — это значит непосредственно соприкоснуться со страхом, встретиться с ним лицом к лицу и целенаправленным, волевым усилием удерживать его в памяти до тех пор, пока он не будет изображен на рисунке. В процессе рисования объект страха все менее и менее представляет из себя застывшее психологическое образование. Он сознательно подвергается манипуляции и творчески преобразуется. Проявляющийся при рисовании интерес постепенно гасит эмоцию страха, заменяя ее сосредоточением и творческим удовлетворением от выполненного задания.
В заключении работы рисунки просматриваются вместе — психологом и ребенком. Ребенок рассказывает о том, что изображено на рисунке, т.е. выражает словами свой страх. После просмотра рисунков следует замечание психолога: Ты нарисовал этот страх, а теперь скажи, боишься его или нет?». После каждого рисунка, вопроса психолога и ответа ребенка необходимо выразить ему свое одобрение словами «хорошо», «что дальше?». Если положительного эффекта еще пока нет, то рисунок может быть отложен без комментариев в сторону или сопровождаться словами «ничего», «всему свое время», «идем дальше» и т.д. После окончания обсуждения рисунков называются те страхи, в отношении которых достигнут положительный эффект. Ребенка необходимо похвалить, можно подарить ему игрушку. А дальше надо сказать, что рисунки с его бывшими страхами останутся у психолога, который таким образом «принял» их на себя, освободив от них ребенка. Если это дошкольник, то упоминается о том, что страхи отныне будут находится в ящике стола или шкафу, «закрыты» там навсегда.
Игровая коррекция страхов
Игровая психокоррекция основана на принципах динамики психического развития и позволяет отреагировать эмоциональное напряжение, а также способствует ролевому моделированию разнообразных путей решения проблем ребенка. Этот метод наиболее успешен в работе с детьми старшего дошкольного возраста и младшего школьного возраста, когда происходит интенсивный процесс ролевого развития личности.
Физиологическая обусловленность применения игротерапии в психокоррекционной работе с детьми связана с исследованиями A.M. Вейн, А.И. Захарова, О.А. Колосова, А.Д. Соловьева. В них раскрывается функциональная специализация больших полушарий головного мозга и отмечается возможность восстановления активности правого полушария, способствующего общему оживлению эмоциональной активности, путем игротерапии.
Изменение психологического состояния ребенка происходит потому, что в игре некоторые жизненные обстоятельства переживаются в условном, а значит, в ослабленном виде. Игра является естественным способом выражения «я» человека, укрепления его уверенности в себе. Особой ценностью в этом плане обладают спонтанные подвижные игры, которые вызывают активность ребенка, его инициативу и самостоятельность, развивают умение владеть эмоциями и принимать решения. Взятие на себя какой-либо роли уже означает принятие решения выполнять определенные правила и обязательства, т.е. налагает чувство ответственности. Когда в игре все удается, у детей появляется чувство удовлетворения, эмоциональное насыщение игрой, при неудачах же чувство вины и досады, заставляющее более критически взглянуть на себя и как-то перестроиться. Включаясь в игру, ребенок переступает порог застенчивости и страха, одерживает победы или терпит поражения, постоянно соразмеряя свое поведение с требованиями группы. Подражание в игре любимым героям помогает побороть как страх, так и испуг.
Цели психологически направленных игр состоят, в первую очередь, в снятии торможения, скованности и страха, возникающих в темноте, замкнутом пространстве, при внезапном воздействии и попадании в новую, неожиданную ситуацию общения. Одновременно это предупреждение неуверенности в себе и застенчивости или их коррекция, если они уже являются характерологическими особенностями ребенка.
Песочная терапия
В настоящее время значительно возрос интерес специалистов — педагогов, психологов, логопедов — к специально организованным занятиям с детьми с использованием песочницы случайно ведь игра с песком как процесс развития самосознания ребенка и его спонтанной «самотерапии» известна с древних времен. Действительно, взаимодействуя с песком ребенок проявляет чудеса фантазии. Волна ли смоет им созданное, или чья-то неосторожная нога раздавит творение — ребенок расстраивается недолго. Чаще всего он сам готов разрушить созданное чтобы на прежнем месте с еще большим энтузиазмом приступить к новому строительству. Один сюжет жизни завершается уступая место следующему. И так бесконечно.
Казалось бы все очень просто. Но именно это простое естественное для человека действие хранит уникальную тайну бытия все приходит и уходит нет ничего такого что было бы непоправимо разрушено — просто старое уступает место новому. Многократно проживая эту тайну человек достигает состояния равновесия в его внутреннем пространстве существенно уменьшается доля тревоги и страха.
Естественно, такой терапевтический эффект игры с песком не мог долго оставаться незамеченным психотерапевтами. Швейцарский психолог и философ Карл Густав Юнг открыл песок для научного осмысления в контексте психотерапевтической помощи взрослым и детям. Созданный ученицей и последовательницей Юнга Дорой Калфф метод «sand play» (песочная терапия) долгое время существовал исключительно в юнгианской парадигме построенные клиентом песочные композиции не интерпретировались ибо процесс создания картин из песка стимулировал фантазии клиента что в свою очередь позволяло обнаружить скрытые части «я», понять существо и особенности переживаний клиента. В песочных картинах есть еще один важнейший психотерапевтический ресурс — возможность созидательного изменения формы сюжета событий взаимоотношений. Именно эта идея лежит в основе сказкотерапевтического подхода к работе с песочницей. Ребенок, играющий в песочнице с миниатюрными фигурками, представляется волшебником, который вступает во взаимодействие с природными и социальными силами. Поскольку игра происходит в контексте сказочного мира, ребенку предоставляется возможность творческого изменения дискомфортной для него ситуации негативного состояния. Преобразуя ситуацию в песочнице ребенок получает опыт самостоятельного разрешения трудностей как внутреннего так и внешнего плана — в этом и проявляется его сила волшебника. Накопленный опыт самостоятельных конструктивных изменений ребенок переносит в реальную повседневную жизнь. Однако, уделяя внимание песочной терапии в контексте психологической и психотерапевтической работы, не будем забывать о мощных ресурсах песочницы для коррекционно-развивающей и образовательной работы с ребенком.
Именно в песочнице создается дополнительный акцент на тактильную чувствительность, развивается «мануальный интеллект» ребенка. Поэтому перенос традиционных обучающих и развивающих заданий в песочницу дает дополнительный эффект. С одной стороны, существенно повышается мотивация ребенка к занятиям. С другой стороны, более интенсивно и гармонично происходит развитие познавательных процессов. А если учесть, что песок обладает замечательным свойством «заземлять» негативную психическую энергию, то в процессе образовательной работы происходит и гармонизация психоэмоционального состояния ребенка. Иными словами, использование песочницы в педагогической практике дает комплексный образовательно-терапевтический эффект. Причем сегодня уже можно говорить о таком эффекте не только по отношению к нормально развивающимся детям, но и к их сверстникам с особенностями развития.
источник
Снижение уровня тревожности, напряженности, преодоление стрессовых состояний в рабочем коллективе методами арт-терапии
Алиса Галкина
Снижение уровня тревожности, напряженности, преодоление стрессовых состояний в рабочем коллективе методами арт-терапии
Выявление стадии профессионального выгорания у коллег-педагогов.
Проведение специальных упражнений по арт-терапии в рабочем коллективе.
Заключительная часть. Отношение коллег к проведенным с ними упражнениям и играм арт-терапии. Высказывание мнений.
В своем рабочем коллективе я выявила вторую стадию профессионального выгорания, при котором наблюдается снижение интереса к работе. От коллег можно часто услышать такие фразы как: «в четверг ощущение, что уже пятница», «неделя длится нескончаемо», «у меня нет сил, энергии» и т. п.
Предлагаемые упражнения предполагают освоение разных изобразительных материалов и способов работы, способствуют проявлению спонтанности, позволяющей снизить контроль со стороны сознания в процессе рисования и переключиться на образное мышление. Кроме того, они настраивают на изобразительную работу, развивают воображение и творческие способности, помогают в установлении доверительных отношений между участниками группового процесса.
Упражнения арт-терапии, подготовленные для моих коллег:
«Знакомство»
Представить себя группе в любой художественной форме, не прибегая к словам.
«Круг времени»
Нарисовать свое время в виде часов (круга). Разделить его на сегменты. Каждый сегмент отражает время, потраченное на определенные дела, досуг, общение с друзьями и т. д. Раскрасить сегменты разными цветами, в зависимости от восприятия и ассоциаций.
«Начальник и подчиненный»
Один участник руководит действиями другого: говорит, какие использовать материалы или краски, что и как изображать, какое дать название работе. Затем участники меняются ролями.
В заключительной части нашего занятия я узнала мнения своих коллег о проведенных с ними упражнениях арт-терапии. Большинство высказались о том, что во время упражнений отношения между ними стали более доверительными. Также за время занятия коллеги смогли немного расслабиться, отпустить стрессовые ситуации, почувствовать себя полными творческих сил и стремлений.
Использование элементов игровой терапии в снижении тревожности и страхов детей старшего дошкольного возраста с ОВЗ Проблема тревожности и страхов у детей старшего дошкольного возраста является одной из самых сложных проблем в современной психологии, поэтому.
Арт-терапевтическая программа коррекции эмоциональных состояний Арт-терапевтическая программа коррекции эмоциональных состояний Цель: коррекция эмоциональной сферы. Задачи: 1) гармонизация внутреннего.
Арт-терапевтический тренинг преодоления страхов и тревожности Цель: преодоление негативных переживаний, снижение эмоционального напряжения. Необходимые материалы: цветные карандаши/ фломастеры, бумага.
Арт-терапия, как средство коррекции тревожности детей Современное дошкольное образование постоянно совершенствуется новейшими педагогическими методиками, направлениями и технологиями, что позволяет.
Мастер-класс для педагогов ДОУ «Использование арт-терапии для снижения тревожности у детей дошкольного возраста» Мастер-класс для педагогов ДОУ Тема: «Использование арт-терапии для снижения тревожности у детей дошкольного возраста» Цель: показать.
Мастер-класс по арт-терапии в школе Частное общеобразовательное учреждение «Школа-интернат №3 среднего общего образования открытого акционерного общества «Российские железные.
источник
Коррекционно-развивающие занятия ( с применением арт – терапии для актуализации страхов, повышения уверенности, развития мелкой моторики, снижение тревожности)
( с применением арт – терапии для актуализации страхов, повышения уверенности, развития мелкой моторики, снижение тревожности)
Цель занятий: снизить тревожность у детей.
научить выражать свои чувства и понимать чувства других;
научить владеть собой в определенных ситуациях;
совершенствовать умения у детей передачи своего эмоционального состояния;
нейтрализовать страхи и эмоционально-отрицательные переживания;
формировать навыки общения, контроля своего поведения;
содействовать развитию творческих задатков.
Форма работы: групповая
Методы и техники, используемые на занятиях.
Релаксация. Подготовка тела и психики к деятельности, сосредоточение на своём внутреннем мире, освобождение от излишнего и нервного напряжения.
Концентрация. Сосредоточение на своих зрительных, звуковых и телесных ощущениях, на эмоциях, чувствах и переживаниях.
Функциональная музыка. Успокаивающая и восстанавливающая музыка способствует уменьшению эмоциональной напряженности, переключает внимание.
Игротерапия. Используется для снижения напряженности мышечных зажимов, тревожности, повышение уверенности в себе. Снижение страхов.
Телесная терапия. Способствует снижению мышечных зажимов, напряжения, тревожности.
Арт-терапия. Актуализация страхов, повышение уверенности, развитие мелкой моторики. Снижение тревожности
Ритуал приветствия — 2 мин
Коррекционно-развивающий этап — 20 мин
Подведение итогов 6 мин
Ритуал прощания — 2 мин
Опросник Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М «Уровень тревожности ребенка»
Методика диагностики детских страхов (Захаров)
Тест-опросник Спилбергера-Ханина (диагностика тревожности)
Тест «Страхи в домиках»
Тест «Тревожности» ( Р. Тэмлл, М. Дорки, В.Амен. )
Занятие №1 «Я волшебник»
(коррекционно-развивающие занятие с изготовлением оберега)
знакомство участников друг с другом, повышение позитивного настроя и сплочения детей, эмоциональное и мышечное расслабление.
формирование положительной «Я-концепции», самопринятия, уверенности в себе, снижение тревожности, выявление положительных черт личности.
Материалы для занятия: магнитофон, спокойная музыка, большой лист бумаги, краски, ножницы, клей ПВА, клей «Дракон», простой карандаш, ручка, ленточки, кусочки ткани, салфетка с рисунком, рамка деревянная, пуговицы (разные и много), картон, салфетки без рисунка, гуашь, любая коробка с крышкой, бутылка с крышкой.
Упражнение «Доброе утро…»
Дети вместе с психологом сидят в кругу. Всем предлагается поприветствовать друг друга Доброе утро Саша … Оля…и т.д., можно проговорить или пропеть.
Упражнение «Конкурс боюсек». Дети по кругу передают мяч. Получивший должен назвать тот или иной страх, произнося при этом громко и уверенно «Я….. этого не боюсь!»
Коррекционно-развивающий этап (изготовление оберега)
Игра «Сказочная шкатулка». Психолог сообщает детям, что Фея сказок принесла свою шкатулку – в ней спрятались герои сказок. Далее он говорит : «Вспомните своих любимых сказочных героев и скажите, какие они, чем они вам нравятся, как они выглядят.
Далее с помощью волшебной полочки все дети превращаются в сказочных волшебников, которые могут творить чудеса и начинают делать оберег.
волшебный рюкзачок (с запиской желаний),
волшебная лампа Аладдина (декупаж бутылки, шпагатом обкрутить, украсить ленточками написать и закупорить желание, проверить силу желания).
Изготовление «Дерева жизни» из пуговиц.
Изготовление письма с желаниями.
Сундучок желаний (коробку готовую украсить)
Изготовить коробочку и украсить
Упражнение «Волшебники». Один из детей превращается в главного волшебника. Ему завязывают глаза и предлагают догадаться, кто будет к нему подходить; он ощупывает кисти рук.
Упражнение – завершение «Аплодисменты по кругу».
— Мы хорошо поработали сегодня, и мне хочется, чтобы вы за это поаплодировали себе и своей группе.
— Напоминаю вам правила игры. Я начну хлопать в ладоши. Затем подойду к одному из участников группы, и буду аплодировать ему. Он, в свою очередь, должен выбрать следующего члена группы, подняться и, аплодируя, подойти к нему. Я тоже продолжаю аплодировать вместе с ним. Третий участник выбирает четвертого, которому мы аплодируем уже втроем и так далее, пока последнему участнику не будет аплодировать вся группа.
Игра закончится аплодисментами всей группы, и наши аплодисменты будут самыми сильными.
Занятие №2 «Радуга настроения»
(коррекционно-развивающие занятие с изготовлением оберега)
осознание своего эмоционального состояния, снижение психоэмоционального напряжения, развитие умения чувствовать настроение и сопереживать окружающим.
закрепление адекватных форм проявления эмоций, развитие социального доверия
Материалы для занятия: магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомные листы, ватман, маркеры, цветные бусинки (разных цветов- не менее 7), резинка, леска, диски б/у, семена (разные по цвету и структуре), клей «Дракон», бисер, проволока тонкая, иголки тонкие, нитки, ножницы.
Упражнение «Возьми и передай «. Дети встают в круг, берутся за руки, смотрят друг другу в глаза и мимикой передают радостное настроение, добрую улыбку.
Разминка Упражнение «Превращения» Психолог предлагает детям:
нахмуриться как… осенняя туча; рассерженный человек;
позлиться как… злая волшебница; два барана на мосту; голодный волк; ребёнок, у которого отняли мяч;
испугаться как … заяц, увидевший волка; птенец, упавший из гнезда;
улыбнуться как … кот на солнышке; само солнышко; хитрая лиса;
Упражнение «Закончи предложение».
Детям предлагается закончить предложение :
Взрослые обычно боятся….;
Коррекционно-развивающий этап (изготовление оберега)
Изготовление оберега на тему «Радуга настроения».
Далее дети изготавливают оберег
Бусы, браслет из цветных бусинок
На диске наклеить семена (разные по цвету и структуре) придумав свой узор.
После выполнения оберега дети рассказывают, какое настроение они изобразили.
Занятие №3 «Цветик — семицветик»
(коррекционно-развивающие занятие с изготовлением оберега)
осознание своего самочувствия, снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снижение мышечных зажимов;
освобождение от отрицательных эмоций, развитие социального доверия, повышение уверенности в своих силах повышение значимости в глазах окружающих.
Материал к занятию: магнитофон, спокойная музыка; краски, ватман с солнышком, клей «Дракон», ленты разного цвета ( не менее 7 цветов), картон, ножницы, простой карандаш, свеча, спички, булавка, ткань на средину цветка, шаблоны лепестка цветка и шаблон середины цветка.
Упражнение «Злые и добрые кошки». Чертим ручеёк. По обе стороны ручейка находятся злые кошки . Они дразнят друг друга , злятся друг на друга. По команде встают в центр ручейка и превращаются в добрых кошек ласкают друг друга, говорят ласковые слова. Далее анализируем возникшие чувства.
Игра «Комплименты». Стоя в кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза соседа, ребёнок говорит: «Мне нравится в тебе….». Принимающий кивает головой и отвечает: «Спасибо, мне очень приятно!» Упражнение продолжается по кругу. Далее обсуждаем чувства, которые испытали дети при выполнении данного задания.
Коррекционно-развивающий этап (изготовление оберега) .
Дети изготавливают оберег
Брошь, заколка, брелок в виде цветка из атласных лен разного цвета на булавке или тесёмке.
Игра «На что похоже моё настроение?» Дети по кругу при помощи сравнения говорят, на что похоже настроение.
Начинает психолог: «Моё настроение похоже на белое пушистое облачко в спокойном голубом небе».
Упражнение «В лучах солнышка». Психолог рисует солнышко, в лучах которой находятся фотографии (имена) детей. По сигналу психолога дети по очереди называют понравившиеся качества данного ребёнка , которые он показал на занятиях.
Упражнение «Цветок чувств»
— На нашем занятии в ы испытали много разных чувств, эмоций. Сейчас вы возьмете по одному лепестку того цвета, которому более всего соответствуют ваши чувства. Затем каждый по очереди назовет свои чувства и положит лепесток в центр круга.
Таким образом, мы сможем увидеть цветок чувств вашей группы.
Упражнение «Солнце в ладошке». Психолог зачитывает стихотворение, затем дети дарят подарки (цветочки) друг другу.
Солнце в ладошке, тень на дорожке,
Крик петушиный, мурлыканье кошки,
Птица на ветке, цветок у тропинки,
Пчела на цветке, муравей на травинке,
И рядышком — жук, весь покрытый загаром.-
И всё это — мне, и всё это — даром !
Вот так – ни за что! Лишь бы жил я и жил,
Любил этот мир и другим сохранил….
Занятие №4 «Сказочная страна Зодиака»
(коррекционно-развивающие занятие с изготовлением оберега)
раскрытие своего «Я», формирование чувства близости с другими людьми, достижение взаимопонимания и сплочённости.
усиление способности социальной адаптации и стрессоустойчивости
людей в современных быстроменяющихся условиях.
магнитофон, спокойная музыка, краски, альбомы для рисования, ткань, б/у диски, рисунки со знаками Зодиака, образцы оберегов, клей «Дракон», нитки, иголка, ножницы, картон, глина, гуашь, кисточки, веревочки или тесьма.
Упражнение «Узнай по голосу»
Дети встают в круг, выбирают водящего. Он встаёт в центр круга и старается узнать детей по голосу.
Коррекционно-развивающий этап (изготовление оберега)
Дети изготавливают оберег
Амулет (из диска вырезанные фигурки своего знака зодиака)
Кулон, брелок для ключей, телефона
Чехол для телефона, для ключей
Рамка для фото из нарезанных дисков
Из глины амулет или подвеску
Игра «Скульптура» изготавливают скульптуру зверей для развития умения владеть мышцами лица , рук, ног и т.д., снижению мышечного напряжения.
Дети разбиваются на пары. Один из них — скульптор, другой — скульптура. По заданию взрослого (или ведущего ребенка) скульптор лепит из «глины» скульптуру:
ребенка, который ничего не боится;
ребенка, который всем доволен;
ребенка, который выполнил сложное задание и т. д.
Темы для скульптур может предлагать взрослый, а могут выбирать сами дети. Затем дети могут поменяться ролями. Возможен вариант групповой скульптуры.
После проведения игры целесообразно обсудить с детьми, что они чувствовали в роли скульптора, скульптуры, какую фигуру приятно было изображать, какую — нет
Игра «Море волнуется – раз….»
Выполняют повадки своих зверей.
Занятие №5 «Моя семья — моя крепость»
(коррекционно- развивающие занятие с изготовлением оберега)
развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, снижение психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе.
усиление способности социальной адаптации и стрессоустойчивости
людей в современных быстроменяющихся условиях
Материалы к занятию: магнитофон, спокойная музыка, краски, ватман, маркеры, мешковина, нитки иголка, ленточки ткань, синтепон, ножницы, простой карандаш, линейка, клей ПВА, клей «Дракон», образцы оберегов, лекала, нитки толстые, крупы, глина, тесемка, деревянная ложка или лопатка, маленькие куклы или игрушки.
Упражнение «За что меня любит мама…папа…сестра…и т. д.»
Детям предлагается сказать, за что их любят взрослые и за что они любят взрослых.
Игра «Покатай куклу», игра способствует снятию зажимов в области рук, повышению уверенности ребенка .
Содержание: Ребенку дают в руки маленькую куклу или другую игрушку и говорят, что кукла боится кататься на качелях. Наша задача состоит в том, чтобы научить ее быть смелой. Сначала ребенок имитируя движение качелей, слегка покачивает рукой, постепенно увеличивая амплитуду движений (движения могут быть в различных направлениях) затем взрослый спрашивает ребенка о том, стала ли кукла смелой, если нет, то можно сказать ей, что она должна делать, чтобы преодолеть свой страх. Затем игру можно продолжить еще раз.
Коррекционно-развивающий этап (изготовление оберега)
Упражнение «Неопределённые фигуры». Психолог на листе ватмана рисует различные фигуры, ребята говорят, на какие страшные существа они похожи.
Психолог рассказывает, как можно этих существ победить и отпугнуть.
Начинают изготавливать оберег.
Кукла – оберег ( для крепкого сна)
Кукла –исполения желаний
Мешочек с травами, с крупами
Подкова на счастье (глина, тесто, картон)
Деревянная ложка или лопатка, украшаем украинскими мотивами — элементами
источник
Маленькие дети живут своими чувствами. Если родители не запрещают им их выражать, то вероятность того, что у ребенка случится психологическая травма или возникнут комплексы личности, значительно снижается. Однако взрослые не всегда уделяют достаточно внимания тому, что испытывает ребенок. Чаще всего от него требуется соблюдение внешних условий и следование правилам: хорошо вести себя в гостях и общественных местах, учиться на «отлично», быть смелым, добрым, умным и щедрым и многое другое, что входит в понятие «достойная и развитая личность».
«Подгоняя» ребенка под требования, которые присутствуют в каждой семье и отличаются друг от друга, родители могут бессознательно перестать замечать его личность и чувства. Это может привести к нарастанию напряжения в психике и, как следствие, высокой тревожности.
На сегодняшний день процент детей с высоким уровнем тревожности является довольно большим. Причиной этому выступают множественные требования и ожидания со стороны родителей, воспитателей и учителей.
Тревожность мешает ребенку раскрыть потенциал и показать способности. Педагоги стремятся снизить ее уровень для того, чтобы процесс обучения был эффективным и ребенок не только мог получать знания, но и взаимодействовать в группе — повышенная тревожность делает его скованным, что препятствует появлению новых контактов и близких отношений между детьми.
Родители тоже могут помочь ребенку избавиться от тревожности. Для этого могут пригодиться упражнения, которые связаны с творчеством. Занимаясь им, дети получают возможность отключить внутренний контроль, расслабиться, отдаться творческому процессу и своим природным потребностям.
Тревожные дети отличаются от сверстников вдумчивостью, повышенным уровнем самоконтроля и анализа. Они могут выглядеть и вести себя беспокойно — им кажется, что с ними может случиться что-то плохое, они не справятся с заданием, над ними будут смеяться и так далее. Из-за этого тревожные дети находятся в постоянном напряжении — они пытаются контролировать не только свои внутренние процессы, такие как чувство радости или печали, но и окружающий мир — волнуются за близких людей, их успехи, достижения, не могут отвлечься от мрачных мыслей и переживаний, когда сталкиваются с проблемами.
Как правило, тревожность вызывает появление страхов — публичного выступления, новых знакомств, занятий, хобби, жизненных перемен и многие другие.
Если тревожность слишком высока, то существует опасность, что со временем она перерастет в комплекс характера и ее симптомы станут привычным способом поведения. Поэтому важно помочь ребенку снизить ее уровень.
Появлению тревожности могут способствовать завышенные требования родителей или педагогов, большое количество дополнительных занятий, после которых психика остается перегруженной, частая критика достижений, отсутствие похвалы и поощрений в семье, обесценивание чувств, мыслей и поступков. В результате такого отношения ребенок может ощущать себя плохим, неумелым или неудачником, и стремится еще больше контролировать свое поведение, чтобы заслужить положительную оценку со стороны, чем провоцирует нарастание тревожности.
Систематические занятия арт-терапией позволяют ребенку привыкнуть к состоянию расслабленности и принимать себя любым — не идеальным, простым, не всегда успешным, способным ошибаться. Когда он проживает этот опыт, то в нем рождается понимание того, что можно открыто проявлять свои способности, не боясь при этом быть несовершенным или совершить ошибку. Он, наконец, начинает получать удовольствие от процесса деятельности, а не нацеливаться только на результат.
Снижать уровень тревоги можно разными способами. Особенно эффективным является арт-терапия. Работая с красками, карандашами, пластилином ребенок отпускает процесс внутреннего самоконтроля, получает возможность отдаться своим чувствам, прожить их и приходит к пониманию, что в жизни невозможно достичь идеального состояния — это помогает ему расслабиться и просто быть собой.
Для выполнения этого упражнения понадобится стекло. Можно использовать то, которое находится в рамке для фотографии, предварительно обработав края, чтобы ребенок не поранился во время работы. Приготовьте краски и кисти. Предложите ребенку рисовать на стекле. Точной инструкции о том, каким должен быть рисунок, давать не нужно. Пусть ребенок пробует рисовать так, как ему захочется. Покажите ему, как причудливо смешиваются краски на стекле, расплываются, перетекают друг в друга.
Это упражнение полезно тем, что не дает ребенку контролировать продукт своей деятельности, потому что краску на стекле невозможно удержать — благодаря воде она растекается, и нарисованная фигура не держит изначальную форму. Обычно этот процесс надолго затягивает детей, позволяя им находить контакт со своим бессознательным. В продолжение работы можно сделать оттиск на бумаге — приложив чистый лист к стеклу. Отпечатанный на нем рисунок можно долго изучать, кистью дорисовывать фрагменты и части, чтобы получился сюжет. Психологи используют эту технику для анализа личности ребенка, родителям и детям достаточно самого процесса.
Приготовьте ватман и журналы, из которых можно вырезать картинки. Предложите детям сделать большую картину. Тему он может придумать самостоятельно, а можно работать, не привязываясь к конкретному сюжету.
Обозначьте правила игры: нужно наклеивать картинки на ватман, выполняя инструкции взрослого с точностью до наоборот. Например, взрослый диктует: наклей пальму в центр, а ребенок, согласно правилам упражнения делать все наоборот, должен приклеить ее в любое другое место. Эта техника обычно очень веселит детей — им нравится, когда можно специально нарушать правила, которые они всегда привыкли соблюдать — они знают, что сделают все не так, как было сказано и им ничего за это не будет. Таким образом, ребенок получает новый опыт, пробует себя в нем и для него повышаются шансы, что в реальной ситуации, он не станет так тревожиться, когда случайно сделает ошибку или захочет поступить по-своему.
Для этого упражнения нужно пространство и особенные условия — много бумаги, просторное место и старая одежда, которую не страшно испачкать краской. Можно выстелить пол ватманами или обоями, запастись большим количеством времени, водой и красками. Лучше всего использовать пальчиковые краски — они без труда смываются с одежды и рук. Предложите рисовать частями тела — это может быть все, что пожелает разрисовать ребенок — руки, ноги и даже живот. Можно просто наносить краску на тело и затем оставлять отпечатки на бумаге, а можно рисовать отдельные рисунки и также переносить их на бумагу. Получившиеся изображения можно дорисовывать кистью.
Эта техника позволят расслабиться и ступить за рамки дозволенного — сделать то, что ребенок с повышенным уровнем тревожности не может себе позволить. Такой опыт помогает ему взглянуть на себя новыми глазами и понять, что в нем скрыты большие ресурсы и способности, которые ждут своего часа для развития.
источник
