Описание теста
Настоящая шкала тревожности была разработана А.М. Прихожан в 1980-1983 гг. по принципу «Шкалы социально-ситуационного страха, тревоги» О.Кондаша. Особенность шкал такого типа в том, что в них тревожность определяется по оценке человеком тревогогенности тех или иных ситуаций обыденной жизни. Достоинствами шкал такого типа является то, что, во-первых, они позволяют выделить области действительности, вызывающие тревогу, и, во-вторых, в меньшей степени зависят от умения школьников распознавать свои переживания, чувства, т.е. от развитости интроспекции и наличия определенного словаря переживаний.
Методика относится к числу бланковых, что позволяет проводить ее коллективно. Бланк содержит необходимые сведения об испытуемом, инструкцию и содержание методики.
Методика разработана в двух формах. Форма А предназначена для школьников 10-12 лет, Форма Б – для учащихся 13-16 лет. Инструкция к обеим формам одинакова.
Инструкция к тесту
На следующих страницах перечислены ситуации, обстоятельства, с которыми ты встречаешься в жизни. Некоторые из них могут быть для тебя неприятными, так как могут вызвать тревогу, беспокойство или страх.
Внимательно прочти каждое предложение, представь себя в этих обстоятельствах и обведи кружком одну из цифр справа – 0, 1, 2, 3 или 4, – в зависимости от того, насколько эта ситуация для тебя неприятна, насколько она может вызвать у тебя беспокойство, опасения или страх.
- Если ситуация совершенно не кажется тебе неприятной, в столбик «Ответ» поставь цифру 0.
- Если она немного тревожит, беспокоит тебя, в столбик «Ответ» поставь цифру 1.
- Если беспокойство и страх достаточно сильны и тебе хотелось бы не попадать в такую ситуацию, в столбик «Ответ» поставь цифру 2.
- Если ситуация очень неприятна и с ней связаны сильные беспокойство, тревога, страх, в столбик «Ответ» поставь цифру 3.
- При очень сильном беспокойстве, очень сильном страхе в столбик «Ответ» поставь цифру 4.
Твоя задача – представить себе каждую ситуацию (себя в этой ситуации), определить, насколько она может вызвать у тебя тревогу, беспокойство, страх, опасения, и обвести одну из цифр, определяющих, насколько она для тебя неприятна. Что означает каждая цифра, написано вверху страницы.
Тестовый материал
| Нет | Немного | Достаточно | Значительно | Очень |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 |
Форма А
| № | Ситуация | Ответ |
|---|---|---|
| Пример | Перейти в новую школу | |
| 1 | Отвечать у доски | |
| 2 | Оказаться среди незнакомых ребят | |
| 3 | Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах | |
| 4 | Слышать заклятия | |
| 5 | Разговаривать с директором школы | |
| 6 | Сравнивать себя с другими | |
| 7 | Учитель смотрит по журналу, кого спросить | |
| 8 | Тебя критикуют, в чем-то упрекают | |
| 9 | На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (наблюдают за тобой во время работы, решения задачи) | |
| 10 | Видеть плохие сны | |
| 11 | Писать контрольную работу, выполнять тест по какому-нибудь предмету | |
| 12 | После контрольной, теста – учитель называет отметки | |
| 13 | У тебя что-то не получается | |
| 14 | Смотреть на человека, похожего на мага, колдуна | |
| 15 | На тебя не обращают внимания | |
| 16 | Ждешь родителей с родительского собрания | |
| 17 | Тебе грозит неуспех, провал | |
| 18 | Слышать смех за своей спиной | |
| 19 | Не понимать объяснений учителя | |
| 20 | Думаешь о том, чего ты сможешь добиться в будущем | |
| 21 | Слышать предсказания о космических катастрофах | |
| 22 | Выступать перед зрителями | |
| 23 | Слышать, что какой-то человек «напускает порчу» на других | |
| 24 | С тобой не хотят играть | |
| 25 | Проверяются твои способности | |
| 26 | На тебя смотрят как на маленького | |
| 27 | На экзамене тебе достался 13-й билет | |
| 28 | На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос | |
| 29 | Оценивается твоя работа | |
| 30 | Не можешь справиться с домашним заданием | |
| 31 | Засыпать в темной комнате | |
| 32 | Не соглашаешься с родителями | |
| 33 | Берешься за новое дело | |
| 34 | Разговаривать с школьным психологом | |
| 35 | Думать о том, что тебя могут «сглазить» | |
| 36 | Замолчали, когда ты подошел (подошла) | |
| 37 | Слушать страшные истории | |
| 38 | Спорить со своим другом (подругой) | |
| 39 | Думать о своей внешности | |
| 40 | Думать о призраках, других страшных, «потусторонних» существах |
Форма Б
| № | Ситуация | Ответ |
|---|---|---|
| Пример | Перейти в новую школу | |
| 1 | Отвечать у доски | |
| 2 | Требуется обратиться с вопросом, просьбой к незнакомому человеку | |
| 3 | Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах | |
| 4 | Слышать заклятия | |
| 5 | Разговаривать с директором школы | |
| 6 | Сравнивать себя с другими | |
| 7 | Учитель делает тебе замечание | |
| 8 | Тебя критикуют, в чем-то упрекают | |
| 9 | На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (наблюдают за тобой во время работы, решения задачи) | |
| 10 | Видеть плохие или «вещие» сны | |
| 11 | Писать контрольную работу, выполнять тест по какому-нибудь предмету | |
| 12 | После контрольной, теста учитель называет отметки | |
| 13 | У тебя что-то не получается | |
| 14 | Мысль о том, что неосторожным поступком можно навлечь на себя гнев потусторонних сил | |
| 15 | На тебя не обращают внимания | |
| 16 | Ждешь родителей с родительского собрания | |
| 17 | Тебе грозит неуспех, провал | |
| 18 | Слышать смех за своей спиной | |
| 19 | Не понимать объяснений учителя | |
| 20 | Думаешь о своем будущем | |
| 21 | Слышать предсказания о космических катастрофах | |
| 22 | Выступать перед большой аудиторией | |
| 23 | Слышать, что какой-то человек «напускает порчу» на других | |
| 24 | Ссориться с родителями | |
| 25 | Участвовать в психологическом эксперименте | |
| 26 | На тебя смотрят как на маленького | |
| 27 | На экзамене тебе достался 13-й билет | |
| 28 | На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос | |
| 29 | Думаешь о своей привлекательности для девочек (мальчиков) | |
| 30 | Не можешь справиться с домашним заданием | |
| 31 | Оказаться в темноте, видеть неясные силуэты, слышать непонятные шорохи | |
| 32 | Не соглашаешься с родителями | |
| 33 | Берешься за новое дело | |
| 34 | Разговаривать со школьным психологом | |
| 35 | Думать о том, что тебя могут «сглазить» | |
| 36 | Замолчали, когда ты подошел (подошла) | |
| 37 | Общаться с человеком, похожим на мага, экстрасенса | |
| 38 | Слушать, как кто-то говорит о своих любовных похождениях | |
| 39 | Смотреться в зеркало | |
| 40 | Кажется, что нечто непонятное, сверхъестественное может помешать тебе добиться желаемого |
Ключ к тесту
Ключ является общим для обеих форм.
- Школьная тревожность: 1, 5, 7, 11, 12, 16, 19, 28, 30, 34
- Самооценочная тревожность: 3, 6, 8, 13, 17, 20, 25, 29, 33, 39
- Межличностная тревожность: 2, 9, 15, 18, 22, 24, 26, 32, 36, 38
- Магическая тревожность: 4, 10, 14, 21, 23, 27, 31, 35, 37, 40
Обработка и интерпретация результатов теста
Выделение субшкал во многом условно. Например, предложенные в ней ситуации общения можно рассматривать с позиции актуализации представлений о себе, некоторые школьные ситуации – как ситуации общения со взрослыми и т. п. Однако представленный вариант, как показывает практика, продуктивен с точки зрения задачи преодоления тревожности: он позволяет локализовать зону наибольшего напряжения и построить индивидуализированную программу работы.
При обработке ответ на каждый из пунктов шкалы оценивается количеством баллов, соответствующим округленной при ответе на него цифре. Подсчитывается общая сумма баллов по шкале в целом и отдельно по каждой субшкале.
Полученная сумма баллов представляет собой первичную, или «сырую», оценку.
Первичная оценка переводится в шкальную. В качестве шкальной оценки используется стандартная десятка. Для этого данные испытуемого сопоставляются с нормативными показателями группы учащихся соответствующего возраста и пола. Результат, полученный по всей шкале, интерпретируется как показатель общего уровня тревожности, по отдельным субшкалам – отдельных видов тревожности.
источник
С развитием детской, школьной и педагогической психологии во второй половине прошлого столетия специалисты столкнулись с проблемой наличия у детей беспокоящих состояний. Для диагностики и оценки требовался специальный метод. Так появилась шкала личностной тревожности А. М. Прихожан.
Шкалой личностной тревожности называется специальный тест, созданный А.М. Прихожан с целью определения ее уровня у детей школьного (гораздо реже дошкольного) возраста.
За рубежом тест обозначается термином «The Childrens Form of Manifest Anxiety Scale» или аббревиатурой CMAS. Дословный перевод — Шкала проявления детской формы тревожности.
А.М. Прихожан сформулировала основные идеи методики в первой половине 80-х годов XX века. Анна Михайловна при разработке опиралась на более раннюю методику О. Кондаша. Первоначально шкала строилась по классному принципу.
Во второй половине 80-х и 90-е годы метод оценки корректировался Прихожан и её коллегами. На основе практической отработки и корректировки к 1998 году была окончательно сформирована структура теста, сформулированы вопросу и выстроена оценочная шкала.
Анна Михайловна Прихожан
С классного принципа построения шкала была переведена на возрастной. Это изменение отвечало современным условиям, когда в одном классе обучались дети нескольких возрастов.
Создатель шкалы — профессор психологии Анна Михайловна Прихожан. Годы жизни — 1946–2015. С 1968 года занималась научной деятельностью, изучая беспокоящие состояния у детей. Прихожан внесла существенный вклад в изучение проблемы:
- классифицировала беспокоящие состояния;
- выявила и систематизировала факторы, которые влияют на её появление и развитие;
- сформировала методики по выявлению ситуативной и личностной тревоги.
Шкала предназначена для определения личностной тревожности. В основу теста положен принцип получения картины о беспокоящих состояниях за счёт оценки человеком своего восприятия тех или иных жизненных ситуаций.
- возможность определения конкретной сферы, вызывающей беспокоящее состояние;
- в малой степени зависит от возможностей школьников адекватно распознавать свои переживания и чувства;
- подходит для размещения на бланках, что позволяет проводить групповое тестирование.
- сведения об испытуемом;
- инструкция по применению;
- содержание методики.
Шкала состоит из двух блоков:
- А — предназначен для возрастных групп от 10 до 12 лет;
- Б — применяется для возрастных категорий от 13 до 16 лет.
Работа с каждым блоком проводится по идентичному сценарию. Каждый из них предлагает по 40 ситуаций и обстоятельств. Любая из ситуаций предполагает ответ — вызывает тревогу, страх или нет.
Ответ не является категоричным, а включает несколько вариантов, которые обозначают степень проявления беспокоящего состояния. Варианты ответа выражаются цифрами.
| Ответ | Нет | Немного | Достаточно | Значительно | Очень |
| Цифровое значение | 1 | 2 | 3 | 4 |
Все ситуации и обстоятельства включены в четыре группы (субшкалы). Каждая группа позволяет по ответам определить наличие конкретного типа беспокоящего состояния.
А.М. Прихожан была также разработана проективная методика для диагностики школьной тревожности. В ней, вместо 40 вариантов ситуаций и обстоятельств в форме фраз, ребёнку предлагается посмотреть на 12 изображений.
Каждое из них показывает определённую ситуацию. На картинках у людей не прорисованы лица. Задача ребёнка — сказать, какие эмоции испытывает конкретный человек на изображении.
Проективный метод позволяет оценить уровень беспокойного состояния на основе количественного сопоставления положительных или отрицательных оценок реакций на изображениях.
Метод отлично подходит для диагностики и интерпретации беспокоящих состояний у учеников младших классов в возрасте до 10 лет.
Тест приспособлен для широкого использования педагогами и психологами в школах. Оценка может проводиться в индивидуальном или групповом порядке.
Шкала личностной тревожности полезна для систематического использования на протяжении обучения школьника. Методика благодаря регулярным проверкам позволяет чётко отслеживать состояние у каждого ребёнка, оперативно выявить динамику изменений, своевременно принять меры по предотвращению развития расстройств.
Последовательность действий при работе с тестом:
- Педагог или психолог раздаёт бланки.
- Школьники подписывают свой бланк.
- Учитель знакомит учеников с порядком заполнения, разъясняя правила выставления ответов.
- Дети приступают к заполнению бланка. На каждое высказывание не стоит тратить много времени. Лучше фиксировать первые мысли, долго не задумываясь.
- После заполнения бланка учащиеся сдают тест педагогу.
- Педагог суммирует баллы, фиксирует первичную оценку. С помощью специальных таблиц переводит первичные данные в шкальную оценку. На её основе производится интерпретация, делаются выводы относительно уровня тревожности каждого ребёнка. При групповой выборке отклонения хорошо проявляются на фоне общей, среднестатистической картины по группе (классу).
Подсчёт баллов осуществляется в целом за все 40 высказываний и по каждой субшкале в отдельности. Сумма баллов формирует результат первичной оценки. Она с помощью специальной шкалы переводится в итоговую оценку.
Шкала представляет собой значение от 0 до 10. Цифры обозначают степень проявления тревожности: 0 — это идеал, 10 — максимальное отклонение при явной клинической картине.
Каждой цифре шкалы соответствует показатель баллов. При оценке осуществляется градация по половому признаку — мальчики и девочки оцениваются по своей градации. Проводится также разделение на возрастные группы по годам:
- от 10 до 11;
- 12;
- от 13 до 14;
- от 15 до 16.
Группы тревожности, по которым проводится оценка:
- Общая — включает уровень развития тревожных состояний у школьника.
- Школьная — показывает степень возникновения чувства тревоги в различных школьных ситуациях.
- Межличностная — определяет тревогу при общении с одноклассниками, учителями, другими людьми.
- Самооценочная — тревога во время анализа школьником отношения к самому себе.
- Магическая — направлена на выявление тревожных состояний, имеющих индивидуальный, личностный характер.
Для каждой группы беспокоящих состояний предусмотрена своя шкала оценки. Шкала по общей группе является основной. Остальные группы носят уточняющий характер.
источник
Шкала явной тревожности для детей (The Children’s Form of Manifest Anxiety Scale – CMAS) предназначена для выявления тревожности как относительно устойчивого образования у детей 8-12 лет.
Шкала была разработана американскими психологами A.Castaneda, В.R.McCandless, D.S.Palermo в 1956 году на основе шкалы явной тревожности (Manifest Anxiety Scale) Дж.Тейлор ( J.A.Taylor, 1953), предназначенной для взрослых. Для детского варианта шкалы было отобрано 42 пункта, оцененных как наиболее показательные с точки зрения проявления хронических тревожных реакций у детей. Специфика детского варианта также в том, что о наличии симптома свидетельствуют только утвердительные варианты ответов. Кроме того, детский вариант дополнен 11 пунктами контрольной шкалы, выявляющей тенденцию испытуемого давать социально одобряемые ответы. Показатели этой тенденции выявляются с помощью как позитивных, так и негативных ответов. Таким образом, методика содержит 53 вопроса.
В России адаптация детского варианта шкалы проведена и опубликована А.М.Прихожан. Поданным авторов и пользователей, детский вариант шкалы доказывает достаточно высокую клиническую валидность и продуктивность ее применения для широкого круга профессиональных задач. Шкала прошла стандартную психометрическую проверку, в которой участвовали около 1600 школьников 7-12 лет из различных регионов страны.
На следующих страницах напечатаны предложения. Около каждого из них два варианта ответа: верно и неверно. В предложениях описаны события, случаи, переживания. Внимательно прочти каждое предложение и реши, можешь ли ты отнести его к себе, правильно ли оно описывает тебя, твое поведение, качества. Если да, поставь галочку в колонке Верно, если нет – в колонке Неверно. Не думай над ответом долго. Если не можешь решить, верно или неверно то, о чем говорится в предложении, выбирай то, что бывает, как тебе кажется, чаще. Нельзя давать на одно предложение сразу два ответа (т. е. подчеркивать оба варианта). Не пропускай предложения, отвечай на все подряд. Давай потренируемся:
| Утверждения | Верно | Неверно |
|---|---|---|
| 1. Ты мальчик. | ||
| 2. Тебе нравится играть на улице, а не дома. | ||
| 3. Твой любимый урок – математика. |
- Методика может проводиться как индивидуально, так и в группах, с соблюдением стандартных правил группового обследования. Для детей 7-8 лет предпочтительней индивидуальное проведение. При этом если ребенок испытывает трудности в чтении, возможен устный способ предъявления: психолог зачитывает каждый пункт и фиксирует ответ школьника. При групповом проведении такой вариант предъявления теста, естественно, исключен.
- Примерное время выполнения теста – 15-25 мин.
| № | Утверждения | Верно | Неверно |
|---|---|---|---|
| 1 | Тебе трудно думать о чем-нибудь одном. | ||
| 2 | Тебе неприятно, если кто-нибудь наблюдает за тобой, когда ты что-нибудь делаешь. | ||
| 3 | Тебе очень хочется во всем быть лучше всех. | ||
| 4 | Ты легко краснеешь. | ||
| 5 | Все, кого ты знаешь, тебе нравятся. | ||
| 6 | Нередко ты замечаешь, что у тебя сильно бьется сердце. | ||
| 7 | Ты очень сильно стесняешься. | ||
| 8 | Бывает, что тебе хочется оказаться как можно дальше отсюда. | ||
| 9 | Тебе кажется, что у других все получается лучше, чем у тебя. | ||
| 10 | В играх ты больше любишь выигрывать, чем проигрывать. | ||
| 11 | В глубине души ты многого боишься. | ||
| 12 | Ты часто чувствуешь, что другие недовольны тобой. | ||
| 13 | Ты боишься остаться дома в одиночестве. | ||
| 14 | Тебе трудно решиться на что-либо. | ||
| 15 | Ты нервничаешь, если тебе не удается сделать то, что тебе хочется. | ||
| 16 | Часто тебя что-то мучает, а что – не можешь понять. | ||
| 17 | Ты со всеми и всегда ведешь себя вежливо. | ||
| 18 | Тебя беспокоит, что тебе скажут родители. | ||
| 19 | Тебя легко разозлить. | ||
| 20 | Часто тебе трудно дышать. | ||
| 21 | Ты всегда хорошо себя ведешь. | ||
| 22 | У тебя потеют руки. | ||
| 23 | В туалет тебе надо ходить чаще, чем другим детям. | ||
| 24 | Другие ребята удачливее тебя. | ||
| 25 | Для тебя важно, что о тебе думают другие. | ||
| 26 | Часто тебе трудно глотать. | ||
| 27 | Часто волнуешься из-за того, что, как выясняется позже, не имело значения. | ||
| 28 | Тебя легко обидеть. | ||
| 29 | Тебя все время мучает, все ли ты делаешь правильно, так, как следует. | ||
| 30 | Ты никогда не хвастаешься. | ||
| 31 | Ты боишься того, что с тобой может что-то случиться. | ||
| 32 | Вечером тебе трудно уснуть. | ||
| 33 | Ты очень переживаешь из-за оценок. | ||
| 34 | Ты никогда не опаздываешь. | ||
| 35 | Часто ты чувствуешь неуверенность в себе. | ||
| 36 | Ты всегда говоришь только правду. | ||
| 37 | Ты чувствуешь, что тебя никто не понимает. | ||
| 38 | Ты боишься, что тебе скажут: «Ты все делаешь плохо». | ||
| 39 | Ты боишься темноты. | ||
| 40 | Тебе трудно сосредоточиться на учебе. | ||
| 41 | Иногда ты злишься. | ||
| 42 | У тебя часто болит живот. | ||
| 43 | Тебе бывает страшно, когда ты перед сном остаешься один в темной комнате. | ||
| 44 | Ты часто делаешь то, что не стоило бы делать. | ||
| 45 | У тебя часто болит голова. | ||
| 46 | Ты беспокоишься, что с твоими родителям и что-нибудь случится. | ||
| 47 | Ты иногда не выполняешь свои обещания. | ||
| 48 | Ты часто устаешь. | ||
| 49 | Ты часто грубишь родителям и другим взрослым. | ||
| 50 | Тебе нередко снятся страшные сны. | ||
| 51 | Тебе кажется, что другие ребята смеются над тобой. | ||
| 52 | Бывает, что ты врешь. | ||
| 53 | Ты боишься, что с тобой случится что-нибудь плохое. |
Ключ к субшкале «социальной желательности» (номера пунктов CMAS)
- Ответ «Верно»: 5, 17, 21, 30, 34, 36.
- Ответ «Неверно»: 10, 41, 47, 49, 52.
Критическое значение по данной субшкале – 9. Этот и более высокий результат свидетельствуют о том, что ответы испытуемого могут быть недостоверны, могут искажаться под влиянием фактора социальной желательности.
Ключ к субшкале тревожности
- Ответы «Верно»: 1, 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12,13, 14, 15, 16, 18, 19, 20, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 31, 32, 33, 35, 37, 38, 39, 40, 42, 43, 44, 45, 46, 48, 50, 51, 53.
Полученная сумма баллов представляет собой первичную, или «сырую», оценку.
Предварительный этап
1. Просмотреть бланки и отобрать те, на которых все ответы одинаковы (только «верно» или только «неверно»). Как уже отмечалось, в CMAS диагностика всех симптомов тревожности подразумевает только утвердительный ответ («верно»), что создает при обработке трудности, связанные с возможным смешением показателей тревожности и склонности к стереотипии, которая встречается у младших школьников. Для проверки следует использовать контрольную шкалу «социальной желательности», предполагающую оба варианта ответа. В случае выявления левосторонней (все ответы «верно») или правосторонней (все ответы «неверно») тенденции полученный результат следует рассматривать как сомнительный. Его следует тщательно проконтролировать с помощью независимых методов.
2. Обратить внимание на наличие ошибок в заполнении бланков: двойные ответы (т. е. подчеркивание одновременно и «верно», и «неверно»), пропуски, исправления, комментарии и т. п. В тех случаях, когда у испытуемого ошибочно заполнено не более трех пунктов субшкалы тревожности (вне зависимости от характера ошибки), его данные могут обрабатываться на общих основаниях. Если же ошибок больше, то обработку проводить нецелесообразно. Следует обратить особое внимание на детей, которые пропускают или дают двойной ответ на пять или более пунктов CMAS . В значительной части случаев это свидетельствует о затрудненности выбора, трудностях в принятии решения, попытке уйти от ответа, т. е. является показателем скрытой тревожности.
Основной этап
1. Подсчитываются данные по контрольной шкале – субшкале «социальной желательности».
2. Подсчитываются баллы по субшкале тревожности.
3. Первичная оценка переводится в шкальную. В качестве шкальной оценки используется стандартная десятка (стены). Для этого данные испытуемого сопоставляются с нормативными показателями группы детей соответствующего возраста и пола.
Тревожность. Таблица перевода «сырых» баллов в стены
| Стены | Половозрастные группы (результаты в баллах) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7 лет | 8-9 лет | 10-11 лет | 12 лет | |||||
| д | м | д | м | д | м | д | м | |
| 1 | 0-2 | 0-3 | 0-1 | 0-3 | 0-2 | 0-6 | 0-5 | |
| 2 | 3-4 | 4-6 | 1-3 | 2-4 | 4-7 | 3-6 | 7-9 | 6-8 |
| 3 | 5-7 | 7-9 | 4-7 | 5-7 | 8-10 | 7-9 | 10-13 | 9-11 |
| 4 | 8-10 | 10-12 | 8-11 | 8-11 | 11-14 | 10-13 | 14-16 | 12-14 |
| 5 | 11-14 | 13-15 | 12-15 | 12-14 | 15-18 | 14-16 | 17-20 | 15-17 |
| 6 | 15-18 | 16-18 | 16-19 | 15-17 | 19-21 | 17-20 | 21-23 | 18-20 |
| 7 | 19-21 | 19-21 | 20-22 | 18-20 | 22-25 | 21-23 | 24-27 | 21-22 |
| 8 | 22-25 | 22-24 | 23-26 | 21-23 | 26-28 | 24-27 | 28-30 | 23-25 |
| 9 | 26-29 | 24-26 | 27-30 | 24-26 | 29-32 | 28-30 | 31-33 | 26-28 |
| 10 | 29 и более | 27 и более | 31 и более | 27 и более | 33 и более | 31 и более | 34 и более | 29 и более |
Примечание к таблице норм:
4. На основании полученной шкальной оценки делается вывод об уровне тревожности испытуемого.
Характеристика уровней тревожности
источник
МЕТОДИКА «ШКАЛА ТРЕВОЖНОСТИ РЕБЁНКА»
При разработке данной методики использовалась «шкала тревожности» для школьников, разработанная А. М. Прихожан по принципу «шкалы социально-ситуативной тревоги» О. Кондаша, адаптированная автором для детей старшего дошкольного возраста.
В этой методике оцениваются ситуации, области действительности, являющиеся для ребёнка, с его точки зрения, основными причинами тревожности, страхов.
Для эксперимента нужно подготовить три цветные карточки: красного, зелёного и голубого (или жёлтого) цветов.
Инструкция . Я тебе буду говорить о разных случаях, которые бывают в твоей жизни. Некоторые из них могут быть неприятными для тебя, вызывают у тебя страх, беспокойство. У меня здесь три карточки разного цвета. Ты слушай, и если этот случай, эта ситуация в твоей жизни, о которой я говорю, очень неприятная для тебя, ты выберешь и покажешь мне красную карточку; если это только немножко неприятно для тебя – зелёную карточку; если этот случай в твоей жизни не страшен тебе – то покажешь мне жёлтую (или голубую карточку).
В протоколе напротив каждого вопроса отмечается, какой цвет карточки ребёнок выбрал. Если он комментирует свой выбор, то это также отмечается и тщательно фиксируется. Если ребёнок охотно вступает в беседу и объясняет, почему ему приятна или неприятна та или иная ситуация, то следует поддержать эту беседу. Каждый раз, когда ребёнок выбрал ту или иную карточку, спрашивайте, почему эта ситуация ему неприятна (просто неприятна или вызывает страх, беспокойство).
Методика включает в себя ситуации трёх типов, которые определяют виды тревожности:
1) ситуации, связанные с процессом обучения в детском саду, общением с воспитателем внутри этой деятельности;
2) ситуации, анализирующие представление о себе;
1. Отвечаешь у доски на занятии.
2. Тебя ругает мама или папа.
3. Встречаешься с ребятами из детского сада.
4. Пойдёшь в гости к незнакомым людям.
5. Ты дома остаёшься один.
6. Сам подходишь разговаривать с воспитателем.
7. Не можешь справиться с заданием на занятии.
8. Сравниваешь себя с другими ребятами.
9. Думаешь о своих делах.
10. На тебя смотрят как на маленького.
12. Воспитатель тебе неожиданно задаёт вопрос на занятии.
13. Никто не обращает на тебя внимание на занятии, когда ты хорошо, красиво выполнил работу.
14. С тобой не согласны, спорят с тобой.
15. Встречаешься со старшими ребятами во дворе, в подъезде.
16. На тебя не обращают внимания, когда ты что-то делаешь, играешь.
17. Тебе снятся страшные сны.
18. Воспитатель даёт трудное задание.
19. Выбираешь в игре главные роли.
20. Оценивают твою работу дома или ребята.
21. Не понимаешь объяснения воспитателя.
22. Ребята смеются, когда отвечаешь на занятии.
23. Смотришь ужасы по телевизору, рассказывают тебе «страшные» истории.
24. Думаешь о том, что будет, когда ты вырастешь большим.
25. На тебя сердятся (непонятно почему) взрослые (мама, папа, воспитательница.
26. Воспитатель оценивает твою работу, которую ты выполнил на занятии.
27. На тебя смотрят (наблюдают за тобой), когда ты что-то делаешь.
28. У тебя что-то не получается.
29. Ребята с тобой не играют (не берут никогда в игру), не дружат с тобой.
30. Воспитатель тебе делает замечание на занятии.
Ответ на каждый пункт шкалы оценивается количеством баллов: красная карточка – 3 балла, зелёная – 2, жёлтая – 0. Подсчитываются общая сумма баллов по каждому разделу (показывает уровень тревожности по соответствующей деятельности) и общая сумма по всем разделам (показатель по всей шкале – общий уровень тревожности). Кроме того, анализ ответов детей и цвет выбранной карточки по каждой ситуации поможет психологу определить проблемы ребёнка, причины его тревожности, его страхов.
Особого внимания требуют дети с высокой тревожностью (более 20 баллов по одному разделу или 60 – суммарный уровень) и «очень спокойные», особенно те случаи, когда оценки по каждому разделу не превышают 5 баллов или приближаются к 0).
Высокие баллы по отдельным видам тревожности или в целом свидетельствуют о реальном неблагополучии ребёнка, которая может существовать даже вопреки объективному благополучному положению (особенно сточки зрения взрослых), являясь следствием определённых личностных конфликтов или нарушения в развитии самооценки. Тогда уместно в таком случае использовать методику по определению уровня самооценки у данного ребёнка.
Нормальный уровень тревожности, который присущ всем детям, колеблется в рамках от 10–15 до 20 баллов.
Дети с высоким уровнем тревожности часто бывают очень впечатлительными, эмоциональными, либо это свидетельствует о реальном неблагополучии их социального положения в семье, детском саду или среди сверстников. Но может также проявляться как следствие определённых личностных конфликтов (с кем, помогают выяснить ответы детей).
Дети с особо низкими баллами – «чрезвычайно спокойные» (особенно когда это сочетается с неуспехом в общении, слабой коммуникативностью) требуют особого внимания психолога. Подобная нечувствительность к неблагополучию носит, как правило, компенсаторный, защитный характер и препятствует полноценному формированию личности. Ребёнок отгораживается от неприятностей, не допускает неприятные переживания в сознание. Эмоциональное благополучие в этом случае достигается ребёнком ценой неадекватного отношения к действительности и отрицательно сказывается на продуктивности деятельности. Работа с такими детьми требует особого такта и значительного времени, так как они отгораживаются от всех, а особенно от взрослых, прячутся в «свою скорлупу» и никого не хотят допускать в свой внутренний мир («Пусть мне будет плохо, но пусть будет так»), или это «великий страх» перед взрослым вообще, порождённый отрицательным отношением взрослых к ребёнку в ранние или дошкольные годы.
Школа не полностью обеспечивает выявление тревожности детей, только в определённых видах деятельности. Кроме того, она не даёт полных показателей и вследствие большого числа всевозможных «защитных» тенденций, начиная от элементарных (нежелания раскрываться или просто контактировать с психологом) до самых сложных защитных механизмов.
Следует к этой шкале применить данные беседы с воспитателем группы, в которой воспитывается ребёнок, и родителями. Можно также применить методику неоконченных предложений.
источник
Знаете ли вы, что множества болезней можно было бы избежать, если бы родители обращали внимание на уровень тревожности ребенка? А то, что ее симптомы легко принять за «капризность», «избалованность» или гиперактивность? А вы знаете, что самое важное в борьбе с повышенной тревожностью – это обеспечение ребенка уверенностью, что родительская любовь будет постоянной, и не зависит от его успеваемости и поведения в обществе?
Если вы мало что знаете о таком понятии как «тревожность», но вас настораживает поведение собственного ребенка, наша статья – для вас. В ней мы рассмотрим причины этого состояния, его опасности, а также способы, позволяющие ребенку избавиться от такого постоянного внутреннего напряжения.
Тревожность – это когда ребенок испытывает такое негативное эмоциональное состояние, которое можно охарактеризовать как сильное волнение и беспокойство. Причем видимая причина такой тревоги чаще всего не сильно значительна: ответ у доски, контрольная работа, выступление или концерт.
Повышенная тревожность – это такая особенность психики ребенка, когда тревога возникает в ответ на малейший раздражитель. Она отличается от страха тем, что здесь ребенок сам не может назвать причин своего состояния. Он напряжен, как пружина, он испытывает множество эмоций, в том числе и страх, но не связывает это ни с высотой, ни с замкнутым пространством, ни с темнотой или другими какими-то явными ситуациями. То есть, если он может сказать, чего он боится, то это – страх (фобия), если не может, то это – тревожность.
Увеличение темпа взрослой жизни, изменение жизненных ценностей взрослых и рост стоимости различных товаров сказались не только на нашем эмоциональном состоянии, но и на психике наших детей. Так, по сравнению с 80-ми годами 20 столетия количество детей с постоянной повышенной тревожностью возросло более, чем в 7 раз. И эта цифра продолжает расти.
Ученые выяснили, что такая эмоциональная неустойчивость, неуверенность в себе и беспокойство значительно ухудшают интеллектуальное развитие ребенка: он начинает бояться экспериментировать, познавать окружающий мир опытным путем, а ждет готового решения.
Сказывается повышенная тревожность и на иммунитете малыша. Путем гиперстимуляции надпочечников подавляется нормальная работа гипоталамуса, а это увеличивает и восприимчивость к инфекциям, и нарушает общий гормональный баланс. А поскольку гормоны играют ведущую роль в регуляции функции организма, это нарушение постепенно приводит к повышению артериального давления, за которым может последовать ухудшение работы внутренних органов.
Длительно существующая тревожность за счет артериальной гипертонии ухудшает и функционирование почек. Это приводит к изменению химического состава крови, из-за чего страдают все внутренние органы, но в большей мере – сердце, стенки сосудов и работа нервной системы.
Исходя из этого, осложнениями постоянной тревожности становятся:
- вегето-сосудистая дистония;
- кардиопатии;
- неврозы;
- психозы и психопатии;
- гастриты;
- язвенная болезнь;
- мигрень.
Существуют такие разновидности этого состояния:
- Ситуативная тревожность. Она возникает только при ожидании определенных ситуаций или при попадании в них. Такие ситуации являются стрессовыми только для определенного ребенка, связаны с его негативным жизненным опытом.
- Личностная тревожность. Возникает при определенных ситуациях, которые у большинства детей или тревогу не вызывают, или она не настолько выражена. Личностная тревожность связана с особенностями личности ребенка: его темпераментом, характером, интеллектуальным развитием. Она влияет на самооценку, социальную роль в классе и общение ребенка с учителями.
Основной корень тревожности у детей и подростков – это отношение к ним со стороны родителей. Вызвать данное состояние может гиперопека, когда каждый шаг ребенка контролируется и исправляется. Но и недостаточное уделение времени малышу тоже провоцирует тревожность. Чаще всего такой хронический стресс возникает у детей, чьи родители заняты активным построением карьеры: они каждый раз по-разному реагируют на успехи ребенка, то отталкивая его от себя, то приближая. В результате у ребенка возникает внутренний конфликт, в основе которого – непонимание, как относиться к родителям, боязнь, что родительская любовь может быть непостоянной.
Другими причинами тревожности становятся:
- тревожность у родителей (например, из-за увольнения, постоянной нехватки денег, развода);
- переезд;
- смена школы или детского сада;
- разными требованиями от родителей и воспитателей (учителей). Например, родители учат, что нужно постоять за себя, а воспитатели – что нужно терпеть или жаловаться им;
- завышенными требованиями к ребенку: желанием его отдать в «достойную» школу, на максимальное количество кружков, требования одних положительных оценок, контроль выполнения всех уроков;
- неадекватыми, противоречащими морали ребенка, требованиями: «сдать» товарища, скрыть увиденное, соврать.
Конечно, в первую очередь тревожность у детей проявится в том случае, если у них есть определенные особенности нервной системы. Но если раздражитель довольно силен, то даже здоровый ребенок, которого любят в семье (или, наоборот, очень ценят друзья и воспитатели), может стать тревожным.
Тревожность у детей дошкольного возраста чаще развивается у мальчиков: они боятся наказания. У девочек ухудшение их психического самочувствия, в основном, наблюдается позже – ближе к подростковому возрасту. У них это связано с взаимоотношениями со сверстниками, учителями, мальчиками из старших классов.
Проявления страхов и тревожности ребенка зависят от его возраста.
У таких маленьких детей тоже может тревожное состояние. Оно, в основном, связано с родовыми травмами, патологиями нервной системы или развившимся острым заболеванием. Проявляется тревожность:
- беспокойным поведением, из-за которого ребенка часто приходится носить на руках;
- частым плачем;
- плохим сном;
- ухудшением аппетита.
Такое состояние редко лечится отдельно от своей причины.
Это состояние у детей младшего возраста обычно связано с первыми попытками социализации – на развивающих занятиях, в детском саду. Если ребенку трудно находить контакты со сверстниками, он начинает капризничать, часто плачет, плохо засыпает, начинает грызть ногти, выдергивать или крутить волосы (причем не всегда свои).
Тревожность у детей старшего дошкольного возраста, в основном, связана с боязнью, что мама забудет их забрать их из детского сада. Вторая причина – это конфликты со сверстниками и воспитателями, третья – страхи, вызванные просмотром отдельных мультфильмов, видео.
В этом возрасте симптомы не всегда заметны: ребенок ведет себя очень примерно, не шумит и не кричит, не пристает с вопросами и разговаривает тихо. Как вариант – он может плакать целыми днями в ожидании мамы.
Заподозрить тревожность можно по тому, что он боязливо озирается, не смотрит взрослым в глаза, присаживается на краешек стула. У него не проходит (или вновь появился) энурез или даже недержание стула. Малыши с повышенной тревожностью сопротивляются обучению новым играм, не хотят выполнять какие-то новые дела (помогать маме с готовкой). От них можно услышать, что они глупые, некрасивые или неловкие.
Первая тревожность у детей школьного возраста связана с самим поступлением в школу – там новый коллектив, новые правила, совершенно непривычный распорядок дня. За него уже не заступается учитель, напротив, ему приходится выходить к доске и отвечать уроки перед лицом всего класса. Изменяется и поведение родителей: если раньше они ему разрешали погулять и почти ничего не требовали, то теперь отпускают гулять и играть только после того, как сделаны все уроки.
Явные симптомы тревожности у младших школьников можно заметить примерно через 1,5 месяца от начала учебы (после летних или зимних каникул). Они примерно такие же, как и в старшем дошкольном возрасте:
- низкая самооценка;
- быстрая утомляемость;
- робкое поведение;
- беспокойство;
- плохая концентрация на выполняемых заданиях;
- плохой сон, снятся кошмары;
- смущение;
- часто жалуется на головные боли, ощущение боли в животе;
- частые расстройства желудка;
- может быть тошнота или рвота – перед посещением школы, особенно если планируется контрольная работа, или после произошедшего в школе инцидента;
- повышение потоотделения при волнении;
- снижение аппетита.
В старшем возрасте школьная тревожность описывается подростком как ощущение собственного напряжения, повышенная эмоциональная чувствительность, плохой аппетит. Подростка легко смутить и расстроить, он боится сложностей и не может выполнить задания, требующие умственных усилий и концентрации. Подростковая тревожность связана с изменением гормонального баланса, появлением изменений внутри коллектива, желанием добиться признания и уважения от сверстников.
Выявление тревожности – это удел специалистов, занимающихся психикой ребенка. Это:
- психолог: он работает в детских садах и школах, должен проводить плановые беседы и тестирование детей, выявляя признаки тревожности, депрессии, агрессии и других состояний. Он может справиться с тревожностью легкой степени, если дома родители станут выполнять его требования;
- психотерапевт. Это врач, чьей задачей является немедикаментозное лечение тревожности;
- психиатр – это врач, который занимается тяжелой степени повышенной тревожности, которая осложнилась психозом, неврозом, депрессией или другими серьезными состояниями.
Понять, какого уровня тревожность у ребенка, можно по тестированию, которое проведет ему любой из указанных специалистов (в основном, этим занимаются психолог или психотерапевт). Это тесты Дорки, Филипса, CMAS, Спилберга-Ханина.
По тесту тревожности Филлипса судят об уровне и характере тревожности у ребенка младшего и среднего школьного возраста (3-7 классы). Вначале он проводится школьным психологом для всего класса, чаще всего неанонимно. По результатам исследования специалист оценивает:
- насколько велика общая школьная тревожность;
- насколько сильно школьники переживают стресс;
- как сильно школьники хотят получать хорошие оценки;
- величину страхов, связанных с самовыражением;
- насколько детям страшны контрольные работы;
- насколько дети испытывают затруднения во взаимоотношениях с учителем;
- насколько важно детям соответствовать ожиданиям со стороны одноклассников и учителей.
Тест можно проводить и индивидуально – для повторной проверки тех учеников, которые выказали средний и высокий уровень тревожности. Так психолог может выявить, где именно локализуются проблемы ребенка: во взаимоотношениях с учителем, со сверстниками, или, может, он боится не оправдать ожиданий родителей, или у него низкий уровень сопротивляемости стрессам, или – страх самовыражения.
Тест Филлипса состоит из 58 вопросов. Детей просят ответить односложно – «да» или «нет». Далее ответы сверяют с имеющимися ключами, и если было прописано «нет», а ребенок ответил положительно или, наоборот, на отрицательный вопрос ответил «да», это считают проявлением тревожности.
Вопросы приблизительно следующие:
- Бывает ли, что ты начинаешь дрожать, когда тебя спрашивает учитель?
- Снится ли тебе, что ты в школе, но на вопрос учителя ответить не можешь?
- Получаешь ли ты такие оценки, каких от тебя ждут родители?
- Доволен ли ты отношением к тебе учителей?
- Одеваешься ли ты в школу так же хорошо, как и другие одноклассники?
- Смеются ли над тобой одноклассники, когда вы играете в разные игры?
- Пугает ли тебя, когда учитель говорит, что будет делать проверку знаний?
Методика тревожности Филипса предполагает такую оценку результатов:
- если несовпадений от 29 до 43 – это повышенная тревожность у ученика;
- если – больше 43, то тревожность расценивается как высокая.
Кроме того, номера неправильных ответов сравниваются со специальной таблицей из 8 факторов, где каждый из них показывает отдельную проблему. Например, о страхе ситуации проверки знаний говорят вопросы №№ 2, 7, 12, 16, 21, 26. Если именно на них ребенок ответил неправильно (более 3 неверных ответов), это говорит о том, что у него имеется такой страх.
По результатам этого теста проводится диагностика тревожности у детей до 12 лет. Он состоит из 14 вопросов, к некоторым из них прилагаются ситуативные картинки персонажей, на которых нет лиц. Ребенок сам должен ответить, какое лицо будет на месте пробела – грустное или веселое.
- Ребенок идет рядом с мамой, которая везет коляску с младшим братиком. Какое лицо будет у старшего брата (сестры) – грустное или веселое?
- Ребенок ест и пьет в одиночестве. Какое у него будет настроение?
- Мама заставляет ребенка убрать за собой игрушки. Это грустно или весело?
- Ребенок умывается сам – без помощи мамы или папы. Какое у него будет лицо?
Результат = (количество грустных эмоций/14)*100%.
Если он – более 50%, то уровень тревожности – повышенный,
от 20 до 50% — средний уровень,
результат – менее 20% — низкий уровень.
Это тест переводится как «Шкала явной тревожности для детей» (The Children’s Form of Manifest Anxiety Scale). Она дает возможность выявить тревожность у детей, проанализировать эмоциональные проблемы ребенка, предотвратить нервные срывы, связанные с экзаменами, соревнованиями. Ее используют для определения оптимального расписания занятий и решения о целесообразности посещения группы продленного дня.
Тест применяется для детей 7-12 лет. Для 7-8-летних его проводят индивидуально, с 9-летнего возраста применяется групповое тестирование.
Тест состоит из 53 вопросов, на которые нужно отвечать «верно» или «неверно» (точнее, ставить плюсик в соответствующей графе). Примеры вопросов по шкале тревожности детей:
- Тебе хочется быть во всем лучше всех.
- Ты беспокоишься о том, что тебе скажут родители.
- Ты многого боишься в глубине души.
- Тебя легко обидеть.
- Часто потеют руки.
- Часто бывает ощущение, что сильно бьется сердце.
- Часто болит живот.
При оценке откладываются те бланки, где все «верно», «неверно», подчеркнуто оба ответа или имеется множество исправлений как неправдоподобные. Далее проводится сравнение ответов с ключами по двум субшкалам – тревожности и «социальной желательности». Потом оба этих балла сравниваются со стандартами для определенного пола и возраста, и уже на основании этого делается оценка, находится ли тревожность в пределах нормы, она несколько повышена, явно повышена или очень высока.
Она предназначена для оценки ситуативной и личностной тревожности самим ребенком (подростком). Здесь нужно ответить на 40 вопросов, обводя нужный вариант. Далее баллы суммируются – и можно оценить оба вида тревожности.
Для определения тревожности и конкретных ее источников у детей могут применяться и другие тесты и шкалы. Это могут быть авторские наборы вопросов, рисуночный тест, наблюдение за ребенком во время выполнения каких-то заданий, требующих концентрации.
Что же делать, если у вашего ребенка – повышенная тревожность? Для этого применяются различные методы.
Здесь можно привести следующие общие рекомендации:
- работа над собой самим родителям – с целью снижения их собственной тревожности;
- контроль над высмеиванием, одергиванием, критикой ребенка. Взрослым нужно понять, что он такой же человек и тоже имеет право на ошибку. Кроме того, он более раним, и ему гораздо нужнее поддержка общества и родителей;
- увеличение времени общения родителей и ребенка – в том числе на прогулках, праздниках, пикниках на природе;
- сочинение мотивирующих сказок, где герой волновался, но у него все получилось. В таких случаях предварительно устанавливается зрительный контакт: взрослый наклоняется к ребенку так, чтобы его глаза были на одном уровне с глазами ребенка;
- поглаживающий массаж;
- частые телесные контакты с ребенком;
- домашние театрализованные представления;
- игры на разрывание бумаги;
- игры с тестом, пластилином;
- сочинение историй с помощью рисунков и предметов;
- заведение домашнего животного, о котором будет заботиться сам ребенок;
- выполнение дыхательных упражнений в форме игры, направленное на снятие мышечного напряжения. Это может быть надувание воображаемого воздушного шарика, игра на воображаемой дудочке, пускание кораблика в плавание по воде
Тревожного ребенка нельзя наказывать за его страхи, его нельзя сравнивать с другими детьми. Все новые игры вводятся постепенно, начиная с элементов, хорошо знакомых малышу. Те игры, которые требуют закрытия глаз, могут быть применены в последнюю очередь, когда он будет к этому готов.
Также нельзя применять соревнования на скорость. Родители должны снизить свои требования к малышу, подавать ему хороший собственный пример, уменьшить количество замечаний.
В детском саду и младшей школе возможны:
- фиксация ежедневных достижений ребенка в месте, доступном для родителей, чтобы они могли с ними ознакомиться и еще раз похвалить своего малыша;
- чтение мотивирующих сказок;
- ролевые игры, сюжетом которых является основной страх ребенка. Такие истории можно рисовать: воспитатель говорит, что нарисовать, а ребенок рисует;
- подвижные игры, но – не на скорость.
Если тревожность выражена, коррекция тревожности у детей обязательно включает занятия с психотерапевтом. В зависимости от состояния ребенка, врач может применять одну или несколько следующих методик:
- групповая психотерапия – занятия в группах;
- индивидуальная психотерапия;
- семейная психотерапия – занятия со всеми живущими с ребенком членами семьи;
- арт-терапия – занятия различными видами творчества со специалистом;
- канис-терапия – лечение общением со специально обученными собаками;
- обучение ребенка и родителей различным релаксационным техникам;
- психоанализ;
- гипноз.
В некоторых случаях, если тревожность существовала уже давно и приняла угрожающий характер, могут быть назначены специальные медикаменты: антидепрессанты, успокоительные, транквилизаторы. Такие назначения делает только врач-психиатр, а родители должны помнить сами и предупредить школьных учителей, что прием подобных препаратов будет сопровождаться некоторой заторможенностью или более спокойной реакцией на обычные раздражители. Учителя должны, забыв, возможно, личную неприязнь к ребенку, помочь уберечь его от насмешек сверстников.
источник
