Родительское собрание с элементами тренинга «Детская тревожность: ее причины и способы с ней справляться»
Рубрика: Взаимодействие с родителями
Дата публикации: 25.12.2018
Статья просмотрена: 118 раз
Михайлова Л. А., Иванова С. А. Родительское собрание с элементами тренинга «Детская тревожность: ее причины и способы с ней справляться» // Вопросы дошкольной педагогики. 2019. №1. С. 7-13. URL https://moluch.ru/th/1/archive/112/3837/ (дата обращения: 17.06.2019).
Цель: Заинтересовать родителей данной проблемой; вооружить знаниями по вопросам применения разнообразных методов и приемов для оказания помощи тревожному ребенку.
Методы активизации родителей: использование презентации (или мольберта), примеров, рекомендаций, игровых упражнений.
Предварительная работа: выявление тревожности у детей старшего (или среднего) дошкольного возраста по тесту «Выбери нужноё лицо» (авторы: Р. Тэммл, М. Дорки, В. Амен); для каждой семьи распечатаны результаты обследования ребенка.
Ход собрания:
Слайд №1 (тема собрания): Уважаемые родители! Сегодня мы с вами собрались, чтобы ознакомиться с результатами диагностики тревожности детей в группе «», обсудить тему «Тревожный ребенок». В современном обществе с каждым днем увеличивается количество тревожных детей, которые существенно отличаются от своих сверстников повышенным беспокойством, неуверенностью в себе и эмоциональной неустойчивостью. Именно в дошкольном возрасте отмечается рост количества детей с высоким уровнем тревожности, что создаёт угрозу психическому здоровью личности ребёнка.
Слайд №2 (отличие тревоги от тревожности): Следует отличать тревогу от тревожности.Если тревога — это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием. Например, случается, что ребенок волнуется перед выступлениями на празднике или на занятии. Но это беспокойство проявляется не всегда, иногда в тех же ситуациях он остается спокойным. Это — проявления тревоги. Если же состояние тревоги повторяется часто и в самых разных ситуациях (при ответе на занятиях, общении с незнакомыми взрослыми и т. д.), то следует говорить о тревожности. [2, с.95] Каждый из нас испытывал тревогу в детстве, расскажите по поводу чего вы испытывали тревогу.
Игровое упражнение «Расскажи …». (по кругу передается мяч, родители рассказывают о тревоге, которую они испытывали в детстве).
Вопрос к родителям: «Как вы считаете, человек должен иметь определённый уровень тревожности? Для чего?». Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность личности. У каждого человека существует свой оптимальный или желательный уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность. Всем известно, как небольшое волнение повышает результативность. Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых. Высокая тревожность родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в семьях, где часто возникают конфликты.
Остановимся на причинах возникновения тревожности, их можно поделить на две группы: Слайд №3 (перечислены причины физиологического характера): 1) свойства нервной систем и эндокринной систем, в частности слабость нервных процессов; 2) индивидуальные особенности детей и их личностные качества.; 3) сложности в период кризиса 3-х лет. Слайд №4 (перечислены причины социального характера): 1) нестабильная семейная ситуация; 2) авторитарность; 3) жесткие чрезмерные требования; 4) неумение или нежелание показать ребенку свою любовь, холодность; 5) сильный испуг, стресс или аффективная ситуация.
Слайд №5 (перечисление причин тревожности по М.Кузьминой): По мнению психолога М. Кузьминой существует несколько причин тревожности, кроющихся в семье: 1) традиционализм отношений в семье (в этих семьях взаимоотношения с ребенком построены по принципу «должен» и «обязан»); 2) открытые посылы и прямые угрозы (обычно в подобных семьях ребенку говорят: «Сейчас же иди.».. или «Если ты не пойдешь в детский сад, то я.». ); 3) недоверие ребенку (многие родители проверяют карманы у детей, заглядывают в «потайные» места. Ребенку указывают, с кем дружить.); 4) отдаленность родителей (многие родители ходят в гости, театр или ездят отдыхать без детей. Ребенок ощущает себя брошенным, ему не с кем поговорить о своих проблемах и тревогах. У таких детей появляется страх одиночества); 5) отсутствие привязанности внутри семьи (это семьи, где каждый имеет свою частную жизнь); 6) негативное отношение к престарелым (в некоторых семьях старики становятся излишней обузой, на них выросшие дети срывают накопившееся зло. Старики и маленькие дети психологически близки друг к другу и нередко объединяются в негласный союз)
Под воздействием той или иной группы причин у детей складывается показатель высокого уровня тревожности, способствующий нарушению эмоционального благополучия ребенка, в результате чего у ребенка возникают трудности в коммуникативной деятельности. Среди возможных причин называют также и взаимоотношения со сверстниками.
Cлайд №6 (общий результат диагностики тревожности по группе): Япредлагаю вам, уважаемые родители, ознакомиться с результатами обследования детей группы «» (каждому родителю выдается индивидуальный бланк с результатами диагностики тревожности ребенка). [1, с.17] Каков же портрет тревожного ребенка?
Портрет тревожного ребёнка (по кругу передается силуэт тревожного ребенка: на обратной стороне силуэта находится кармашек, из которого родители достают листочки с описанием «портрета тревожного ребенка», зачитывают):Ребенок привыкает мелко и часто дышать, голова его уходит в плечи; Ребенок приобретает привычку осторожно и незаметно выскальзывать из комнаты; У тревожного ребенка серьезное, сдержанное выражение лица, опущенные глаза;На стуле, как правило, он сидит аккуратно, старается не делать лишних движений, не шумит, предпочитает не обращать на себя внимание окружающих;Бывает он избегает контактов со сверстниками и взрослыми; Малоинициативен, замкнут; При общении такой ребенок почти не улыбается или делает это заискивающе, голова и плечи опущены; Характерны и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание; Во время проявления тревоги он часто ощущает сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение; Часто такой ребенок имеет склонность к вредным привычкам невротического характера: грызет ногти, сосет пальцы, выдергивает волосы, занимается онанизмом — манипуляция с собственным телом снижает у него эмоциональное напряжение, успокаивает; Постоянное беспокойство (тревожного ребенка отличает чрезмерное беспокойство, причем иногда они боятся не самого события, а его предчувствия; Часто они ожидают самого худшего); Ребенок чувствует себя беспомощным, опасается играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности; У него высокие требования к себе, он очень самокритичен. Уровень его самооценки низок, такой ребенок и впрямь думает, что хуже других во всем, что он самый некрасивый, неумный, неуклюжий. Он ищет поощрения, одобрения взрослых во всех делах; Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо; Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи); Раздражительность; Нарушения сна [2, с.100].
— Можно предположить, что ребенок тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении. Как же помочь тревожному ребенку? Проводить работу с тревожными детьми желательно в трех направлениях.
Слайд № 7 (три направления работы с тревожным ребенком). Рассмотрим подробнее каждое из названных направлений [2, с.104]
1.Повышение самооценки. Нам всем нравится, когда нас хвалят, особенно, когда это заслуженно. Я предлагаю вам похвалить себя, ведь нам есть за что себя похвалить.
Игровое упражнение «Похвалики» (родители передают солнышко (мягкую игрушку) друг другу со словами «Однажды я…» (что хорошего сделал?)
Повысить самооценку ребенка за короткое время невозможно. Необходимо ежедневно проводить целенаправленную работу. Как можно повысить самооценку ребенка? (заслушав ответы, предложить родителям по очереди зачитать Памятку:
1) Обращайтесь к ребенку по имени, хвалите его даже за незначительные успехи, отмечайте их в присутствии других детей. Однако ваша похвала должна быть искренней, потому что дети остро реагируют на фальшь. Причем ребенок обязательно должен знать, за что его похвалили. В любой ситуации можно найти повод для того, чтобы похвалить ребенка.
2) Нельзя сравнивать детей друг с другом. С тревожными детьми этот прием категорически недопустим. Ситуация соперничества, конкуренции, вызывает особенно сильную тревожность. Дети, попадая в ситуацию соперничества, стремятся любой ценой достигнуть самых высоких результатов. Лучше сравнить достижения ребенка с его же результатами, показанными, например, неделю назад.
3) Ежедневно отмечайте успехи ребёнка, сообщая о них в его присутствии сверстникам, членам семьи.
4) Кроме того, необходимо отказаться от слов, которые унижают достоинство ребенка даже если взрослые очень раздосадованы и сердиты.
5) Не надо требовать от ребенка извинений за тот или иной поступок, лучше пусть объяснит, почему он это сделал (если захочет). Если же ребенок извинился под нажимом родителей, это может вызвать у него не раскаяние, а озлобление.
6) Полезно снизить количество замечаний. Попробуйте в течение одного только дня записать все замечания, высказанные ребенку. Вечером — перечитайте список. Скорее всего вам станет очевидно, что большинство замечаний можно было бы не делать: они либо не принесли пользы, либо только повредили ребенку.
7) Нельзя угрожать детям невыполнимыми наказаниями: (“Замолчи, а то рот заклею! Уйду от тебя! Убью тебя!”). Они и без того боятся всего на свете. Лучше, если родители в качестве профилактики, не дожидаясь экстремальной ситуации, будут больше разговаривать с детьми, помогать им выражать свои мысли и чувства словами.
8) Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку обрести чувство уверенности и доверия к миру, а это избавит его от страха насмешки, предательства. Ласковые прикосновения оказывают стимулирующее воздействие на его психическое развитие, а также способствует формированию уверенности в себе, переживания защищенности. Все вместе мы должны сделать все, чтобы заверить его в своей любви (независимо от успехов), вего компетентности в какой-либо области (не бывает совсем неспособных детей).
— А теперь я предлагаю похвалить своего ребенка.
Упражнение «Письмо моему ребенку» (родителям предлагается написать письмо своему ребенку, похвалить его (например, мой ребенок воспитанный, потому что…)
2. Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях. Как правило, тревожные дети не сообщают о своих проблемах открыто, а иногда даже скрывают их. Поэтому, если ребенок заявляет взрослым, что он ничего не боится, это не означает, что его слова соответствуют действительности — это и есть проявление тревожности, в которой ребенок не может или не хочет признаться.
В этом случае желательно привлекать ребенка к совместному обсуждению проблемы. Можно поговорить с ребенком оего чувствах и переживаниях в волнующих ситуациях. Можно на примерах литературных произведений показать ребенку, что смелый человек — это не тот, кто ничего не боится (таких людей нет на свете), а тот, кто умеет преодолеть свой страх. Можно предложить ему нарисовать свои страхи, рассказать о них. Совместное со взрослым сочинение сказок и историй научит ребенка выражать словами свою тревогу и страх. И даже если он приписывает их не себе, а вымышленному герою, это поможетснять эмоциональный груз внутреннего переживания и в какой-то мере успокоит ребенка.
Упражнение «Сочини историю» (родителям предлагается по кругу сочинить историю: начать со страшной истории — закончить оптимистично).
— Очень полезно применять в работе с тревожными детьми ролевые игры. Разыгрывать можно как знакомые ситуации, так и те, которые вызывают особую тревогу ребенка. Например, ситуация “боюсь воспитателя, учителя” даст ребенку возможность поиграть с куклой, символизирующей фигуру педагога; ситуация “боюсь войны” позволит действовать от имени фашиста, бомбы, то есть чего-то страшного, чего боится ребенок.
Игры, в которых кукла взрослого исполняет роль ребенка, а кукла ребенка — роль взрослого, помогут ребенку выразить свои эмоции. Тревожные дети боятся двигаться, а ведь именно вподвижной эмоциональной игре ребенок может пережить и сильный страх, и волнение, и это поможет ему снять напряжение в реальной жизни.
3. Снятие мышечного напряжения. Состояние тревоги, как правило, сопровождается сильным зажимом различных групп мышц. Поэтому релаксационные и дыхательные упражнения, занятия йогой, массаж и просто растирания тела для таких детей просто необходимы. Желательно, чтобы родители выполняли упражнение вместе с ребенком, тогда он будет делать их правильно. Через некоторое время вы заметите улучшение общего состояния.
Еще один способ снятия излишней тревожности — раскрашивание лица старыми помадами. Можно также устроить импровизированный маскарад, шоу. Для этого надо приготовить маски, костюмы или просто старую взрослую одежду. Участие в представлении поможет тревожным детям расслабиться. А если маски и костюмы будут изготовлены руками детей (конечно, с участием взрослых), игра принесет им еще больше удовольствия.
— Для снятия мышечного напряжения я предлагаю вам Игровое упражнение «Театр масок» [2, с.129] (родителям предлагается посетить «Театр масок», где все берут на себя роль артистов, изображая лица сказочных персонажей, а фотограф «фотографирует»).
— Для улучшения качества общения тревожных детей необходимо установление теплых доверительных отношений с ним, тем самым мы сможем создать лучшую основу для полноценного развития личности. Имейте в виду, что у детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста тревожность еще не является устойчивой чертой личности и относительно обратима при проведении соответствующих мероприятий. Можно существенно снизить тревожность ребенка, если мы все вместе будем соблюдать эти рекомендации.
- Костина, Л. М. Методы диагностики тревожности /Л. М. Костина. — СПб.: Речь, 2002. — 198 с.
- Лютова, Е. К. Шпаргалка для взрослых: Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми / Е. К. Лютова, Г. Б. Монина.- М.: Генезис, 2000. — 192 с.
Тревожный ребенок. Как помочь дошкольнику управлять своим.
Что такое тревожность? Как воспитывать тревожных детей? В этой статье рассматриваются основные факторы, которые способствуют появлению у ребенка тревожности, практические рекомендации для родителей дошкольника.
Причины возникновения высокого уровня тревожности у детей.
Выяснение причин возникновения тревожности у ребенка дошкольного возраста является важной задачей для педагога, известно, что предпосылкой возникновения тревожности является повышенная чувствительность (сензитивность) нервной системы.
Продуктивное решение чаще выбирают дети с высоким уровнем тревожности, вербальное решение — с низким уровнем тревожности, уход от ситуации — дошкольники со средним уровнем тревожности. Дальнейшее развитие этой темы может быть представлено в.
Изучение страхов и тревожности у детей старшего дошкольного.
У такого ребёнка присутствует высокий уровень тревожности, выражен страх разлуки с родителями и личный показатель страхов выше среднегруппового показателя. При проведении математического анализа с помощью метода К. Пирсона, коэффициент корреляции составил 0.
Роль семьи в воспитании и развитии ребенка самая основная. Это не только место, в котором рождается ребенок, но и основной институт социализации. Именно в семье начинается развитие каждого из нас, формируются основные личностные качества.
Основные термины (генерируются автоматически): ребенок, дошкольный возраст, упражнение, эмоциональное состояние
Дети с оптимальной тревожностью участвуют в группе психогимнастики в качестве «фоновых», придавая работе более конструктивный характер.
Эмоциональное напряжение тревожных детей чаще всего проявляется в мышечных зажимах лица, шеи и живота. Чтобы помочь детям снизить напряжение — и мышечное, и эмоциональное — можно научить их выполнять релаксационные упражнения.
Психолого-педагогическое сопровождение детей дошкольного.
Проблема психологического сопровождения развития детей дошкольного возраста находится в стадии интенсивной разработки и ее изучение крайне актуально на современном этапе образования. Дошкольный возраст обладает особой ценностью для последующего развития.
На экране появляются признаки тревожности у детей дошкольного возраста. Педагогам предлагается определить категорию детей
Ребенок очень часто ощущает себя отверженным, никому не нужным. Неправильный стиль воспитания родителей, будь то жестокое обращение.
источник
Родительское собрание в 8 классе
Тема: «Тревожность школьников»
- Познакомить родителей с понятием «тревожность» у детей
- Диагностика уровня тревожности в классе
- Дать рекомендации по снижению тревожности, правильному семейному воспитанию
- Рекомендации приемов и методов работы с детьми
- Вступительное слово классного руководителя
- Анализ тревожности детей класса
- Анкетирование родителей.
- Решение родительского собрания
С состоянием тревоги и тревожности, вы сталкивались в жизни. Только, наверное, не задумывались, почему возникают эти состояния. Тем более какую тревогу могут испытывать наши дети.
Кто-то из нас хотя бы раз испытывал: учащенное сердцебиение, сухость во рту. Слабость в ногах, «ком в горле»-это физиологические признаки тревоги. «Тревога»-это эпизодическое проявление тревоги и волнения.
У детей существуют и поведенческие признаки тревоги: ребенок теребит волосы, грызет ногти, стучит пальцами по поверхности, качается на стуле.
Понятие «Тревожность» в психологическом словаре сформулировано так, это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым интенсивным переживания, состояниям тревоги. Рассматривается как свойство темперамента. Обусловленное слабостью нервных процессов.
Проявления тревоги, проявляющиеся не часто, могут перерасти в устойчивое состояние. Которое и получило название «тревожность».
Почему же возникает состояние тревожности у подростков?
- Повышенная чувствительность, ранимость
- Особенности нервной системы
- Взаимоотношения с одноклассниками, учителями
- Успешность в обучении
- Неблагоприятная психологическая атмосфера
- Авторитарные методы воспитания
- Экономические условия
- Взаимоотношения в семье
Признаки тревожности у детей:
- После болезни ребенок не хочет идти в школу
- Ребенок сильно нервничает во время контрольных, на уроках постоянно переспрашивает, требует подробного объяснения.
- Быстро устает, утомляется, тяжело переключиться на другую деятельность
- Если не удается сразу выполнить задание, такой ребенок отказывается от дальнейшего выполнения.
- Ребенок стремится поддерживать идеальный порядок, например, с маниакальным упорством раскладывает ручки в пенале в определенной последовательности
- Склонен винить себя во всех неприятностях, случающихся с близкими
Не замечали вы такого поведения у своих детей?
Психолог школы провел анкетирование «Диагностика личностной тревожности» (О.Кондаш) в классе и вот результаты:
- 10% детей испытывают школьную тревожность
- 10% тревожность о себе
- 3,3% в межличностных отношениях
- 12 человек от 20-30 стрессоустойчивость
- 12 человек от 30-40
- 6 человек от 40-50
Уровни тревожности: Низкий – состояние тревожности испытуемому не свойственно, так же может иметь защитный характер. Нормальный – необходим для адаптации и продуктивной деятельности. Повышенный – часто бывает связан с ограниченным кругом ситуации, какой-либо одной сферой жизни. Высокий (группа риска) – тревожность носит постоянный, генерализированный характер
Уважаемые родители, обратите внимание на то, что чаще всего тревожность у ребенка развивается тогда, когда он находится в состоянии внутреннего конфликта, который может быть вызван:
- Негативными требованиями, предъявляемыми к ребенку, которые могут унизить или поставить в зависимое положение;
- Неадекватными, чаще всего завышенными требованиями;
- Противоречивыми требованиями, которые предъявляют к ребенку родители или школа.
Как показали исследования специалистов, большинство родителей тревожных детей не осознают, как их собственное поведение влияет на характер ребенка. Поэтому важной рекомендацией для оказания помощи тревожному ребенку является самоанализ родителями своего педагогического воздействия на ребенка и своих побудительных мотивов в общении с ним.
Предлагаю провести анкетирование родителей (родители заполняют анкету). Необходимо понять и принять тревогу ребенка — он имеет на нее полное право. Интересуйтесь его жизнью, мыслями, чувствами, страхами. Научите его говорить об этом, вместе обсуждайте ситуации из школьной жизни, вместе ищите выход. Учите делать полезный вывод из пережитых неприятных ситуаций — приобретается опыт, есть возможность избежать еще больших неприятностей и т.д. Ребенок должен быть уверен, что всегда может обратиться к Вам за помощью и советом. Даже если детские проблемы не кажутся Вам серьезными, признавайте его право на переживания, обязательно посочувствуйте («Да, это неприятно, обидно…»). И только после выражения понимания и сочувствия помогите найти решение выход, увидеть положительные стороны.
- Помогайте ребенку преодолеть тревогу — создавайте условия, в которых ему будет менее страшно
- Если в школе ребенок пропустил из-за болезни много дней, попробуйте сделать его возвращение постепенным — например, придите вместе после уроков, узнайте домашнее задание, пусть разговаривает с одноклассниками по телефону.
- в сложных ситуациях, не стремитесь все сделать за ребенка. Предложите подумать и справиться с проблемой вместе, иногда достаточно просто вашего присутствия.
- Не пытайтесь повысить работоспособность такого ребенка, описывая предстоящие трудности в черных красках. Например, подчеркивая, какая серьезная контрольная его ждет.
- Старайтесь в любой ситуации искать плюсы («нет худа без добра»): ошибки в контрольной — это важный опыт, ты понял, что нужно повторить, на что обратить внимание…
- Важно научить ребенка ставить перед собой небольшие конкретные цели и достигать их.
- Помочь ребенку преодолеть чувство тревоги можно с помощью объятий, поцелуев, поглаживания по голове, т.е. телесного контакта. Это важно не только для малыша, но и для школьника.
- У оптимистичных родителей — оптимистичные дети, а оптимизм — защита от тревожности.
- Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей. (Например, нельзя говорить ребенку: «Много ваши учителя понимают! Бабушку лучше слушай!»)
- Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте ребенку без всяких причин то, что вы разрешали раньше.
- Учитывайте возможности детей, не требуйте от них того, что они не могут выполнить. Если ребенку с трудом дается какой-либо учебный предмет, лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении даже малейших успехов не забудьте похвалить.
- Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть.
Уважаемые родители, контролируйте свои реакции на различные жизненные обстоятельства. Не превращайте жизнь вашего ребенка в борьбу за достижения хороших оценок. Помните, чтобы преодолеть все страхи и тревоги, ребенок должен находиться в теплой, доверительной атмосфере семьи, чувствовать вашу любовь и защиту. Внимательно относитесь к проблеме детской тревожности.
Решение родительского собрания:
- Рекомендовать родителям по вопросам анкетирования детей обратится к школьному психологу.
- Рекомендовать родителям обращать внимание на признаки детской тревожности.
Диагностика личной тревожности (О.Кондаш)
Инструкция: Перечислены ситуации с которыми вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть вам неприятны, так как они вызывают тревогу, беспокойство, волнение или страх. Внимательно прочитайте каждое предложение и обведите кружочком одну из цифр справа-1,2,3, или 4 в зависимости от того. Насколько эта ситуация для вас неприятна, насколько она может вызывать у вас тревогу, беспокойство.
источник
Родительское собрание «Повышенная тревожность — что это такое?»
Цели: 1. познакомить с понятием «повышенная тревожность», научить практическим приемам коррекции тревожности у детей;
2. помочь выработке правильного стиля семейного воспитания во избежание формирования тревожного поведения у детей.
Просмотр содержимого документа
«Родительское собрание на тему: «Повышенная тревожность – что это такое?»»
Родительское собрание на тему:
«Повышенная тревожность – что это такое?»
Знать, чтобы предвидеть, предвидеть, чтобы управлять.
Задачи родительского собрания
Образовательные: познакомить родителей с понятием «повышенная тревожность», научить практическим приёмам коррекции тревожности у детей.
Воспитательные: помочь выработке правильного стиля семейного воспитания во избежание формирования тревожного поведения у детей.
Информационные: знакомство родителей с перечнем литературы, отражающей проблемы повышенной тревожности у детей.
Специальные: диагностика уровня тревожности у детей класса.
Перечень нормативно-правовых, информационно-методических материалов, психолого-педагогической литературы по теме родительского собрания.
Конвенция ООН «Оправах ребенка».
Лютова Е.К., Монина Г.Б. Психокоррекционная работа с гиперактивными, агрессивными, тревожными и аутичными детьми. М., 2000 г.
Кочубей Б.И., Новикова Е.В. Эмоциональная устойчивость школьника. М., 1998 г.
Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я. М.,2004 г.
Подготовка к родительскому собранию.
Изучение нормативной базы и других документов по теме собрания.
Подбор и анализ психолого-педагогической литературы.
Определение возможных «болевых точек» собрания и подготовка ответов на предполагаемые вопросы родителей.
Подготовка бланков экспресс-анкеты для родителей.
Подготовка памятки для родителей.
Подготовка упражнений для проведения тренинга.
Подготовка приглашений, в которых участие в тренинге предлагается принять обоим родителям.
Подготовка листов бумаги, карандашей, ручек.
Подготовка проекта решения родительского собрания.
Участники родительского собрания:
Учитель, родители учащихся, можно пригласить психолога.
План родительского собрания.
Вступительное слово учителя.
Ответы на вопросы родителей.
Подведение итогов. Принятие решения родительского собрания.
Проведение родительского собрания.
В начале родительского собрания учитель вводит родителей в тему собрания. Педагогический тренинг посвящен проблеме, наличие которой, может быть родители, даже не подозревают у своего ребенка. Тревожность – это понятие несколько иного рода, чем всем знакомое слово «тревога». Если тревога – это эпизодическое проявление беспокойства, то тревожность психологи определяют как индивидуальную психологическую особенность, заключающуюся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в тех, которые к этому не предрасполагают. То есть состояние это устойчивое и проявляется в разные моменты, а, например, не только при ответе у доски или общении с незнакомыми взрослыми.
Не следует путать тревожность и с понятием «страх». Только если ребенок боится высоты, темноты, одиночества, то есть чего-то конкретного, мы можем говорить о страхах. Тревожность же проявляется почти всегда и не связана с какой-либо определенной ситуацией.
До настоящего времени ещё не выработано определенной точки зрения на причины возникновения тревожности. Но большинство ученых считает, что в дошкольном и младшем школьном возрасте одна из основных причин кроется в нарушении детско-родительских отношений. Внутренний конфликт, вследствие которого и развивается тревожность, чаще всего бывает вызван:
противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой;
неадекватными требованиями (чаще всего завышенными). Например, когда родители хотят видеть своего ребенка непременно отличником, и никак не могут смириться, что ребенок получает не только «пятерки»;
негативными требованиями, унижающими ребенка и ставящими его в зависимое положение;
Специалисты считают, что в дошкольном и младшем школьном возрасте более тревожны мальчики, а после 12 лет – девочки. При этом девочки больше волнуются по поводу взаимоотношений с другими людьми, а мальчиков в большей степени беспокоят насилие и наказание.
Но главное, надо помнить, что тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых. Если родители не удовлетворены своей работой, материальным положением, жилищными условиями, семейными отношениями – тревожность детей во всех этих случаях неизменно возрастает. Конечно, тревожность иногда может быть сопряжена с неврозом или даже психическим расстройством, но эти случаи не так часты и находятся в компетенции медицинских специалистов.
Как же узнать, тревожен ли ваш ребенок? Уважаемые родители, подумайте, замечали ли вы, характерны ли для ребенка:
Внутренний конфликт, вследствие которого и развивается тревожность, чаще всего бывает вызван:
противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой;
неадекватными требованиями (чаще всего завышенными). Например, когда родители хотят видеть своего ребенка непременно отличником, и никак не могут смириться, что ребенок получает не только «пятерки»;
негативными требованиями, унижающими ребенка и ставящими его в зависимое положение;
Именно эти пять признаков психологи считают основными критериями определения тревожности у детей. Но есть и более подробные опросники.
Экспресс-анкета(Лаврентьева Г.П.,Титаренко Т.М., 1992 г.)
Отметьте утверждения, с которыми вы согласны.
Не может работать долго, не уставая.
Ему трудно сосредоточиться на чём-либо.
Любое задание вызывает излишнее беспокойство.
Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.
Смущается чаще других.
Часто говорит о напряженных ситуациях.
Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.
Жалуется, что ему снятся страшные сны.
Руки у него обычно холодные и влажные.
У него нередко бывает расстройство стула.
Сильно потеет, когда волнуется.
Не обладает хорошим аппетитом.
Спит беспокойно, засыпает с трудом.
Пуглив, многое вызывает у него страх.
Обычно беспокоен, легко расстраивается.
Часто не может сдержать слёзы.
Плохо переносит ожидание.
Не любит браться за новое дело.
Не уверен в себе, в своих силах.
Боится сталкиваться с трудностями.
Интерпретация результатов: за каждый отмеченный пункт начислите 1 балл. Если сумма баллов составляет от 15 до 20 – у ребенка высокий уровень тревожности, от 7 до 14 баллов – средний, и если сумма не превышает 6 баллов – низкий.
Чтобы помочь тревожному ребенку, специалисты рекомендуют проводить работу в трёх направлениях:
обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях;
снятие мышечного напряжения.
Учитель предлагает родителям проиграть несколько психотехнических упражнений по каждому из направлений.
Упражнение 1 – «Похвала».
Конечно, повысить самооценку за короткое время невозможно. Необходимо ежедневно хвалить ребенка даже за незначительные успехи, причем делать это искренне! Ведь в любой ситуации можно найти повод, чтобы отметить достижения своего ребенка.
Родителям предлагаются ситуации, когда необходимо найти за что и как похвалить ребенка.
Упражнение 2– «Комплименты».
Очень поможет игра «Комплименты», если в неё играть всей семьёй. А ещё хорошо дома оформить «Цветик-семицветик» — в центре которого разместить фотографию ребенка, а на цветных лепестках – результаты, которыми он гордится.
Предлагается нарисовать цветик-семицветик и написать успехи ребенка.
Упражнение 3 – «Камушек в ботинке».
Для обучения управлению своим поведением придумано хорошее упражнение – «Камушек в ботинке».
Как правило, тревожные дети не сообщают открыто о своих проблемах, а иногда и тщательно скрывают их. Поэтому, если ребенок заявляет взрослым, что он ничего не боится, это не означает, что его слова соответствуют действительности. Привлечь ребенка к обсуждению того, что его волнует, можно с помощью простого приема. «Помнишь, как однажды тебе попал камушек в ботинок? Как сильно он мешал? А когда мы его вытряхнули, оказалось, что он такой маленький! Когда мы чем-то взволнованы, озабоченны, у нас в душе происходит то же самое. Если мы сразу вытащим этот маленький вредный камушек, то неудобство сразу исчезнет! А если его оставить – то возникнут проблемы, и немалые (помнишь, как ты сильно натер ногу?) Поэтому всем людям- и взрослым, и детям – полезно говорить о своих проблемах сразу, как только они их заметят. Давай договоримся, если кто-то из нас скажет: «У меня камушек в ботинке», мы сразу поймём друг друга и сможем об этом поговорить». Когда ребенок научится распознавать собственные эмоции и говорить о них, половину проблемы тревожности можно будет считать решенной.
И, наконец, чтобы научить детей произвольному мышечному расслаблению, предлагается разучить несколько релаксационных игр.
Упражнение 4 – «Воздушный шарик».
Цель – снять напряжение, успокоить ребенка.
Все играющие стоят или сидят в кругу. Ведущий дает инструкцию: «Представьте себе, что сейчас мы с вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик к губам и, раздувая щёки, медленно, через приоткрытые губы надувайте его. Следите глазами за тем, как ваша шарик становится всё больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нём. Представили? Дуйте осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь давайте покажем друг другу наши красивые шары!»
Упражнение 5 – «Шалтай-Болтай».
Цель – расслабить мышцы рук, спины, груди.
«Давайте поставим маленький спектакль. Он называется — «Шалтай-Болтай»
Шалтай-Болтай сидел на стене,
Шалтай-Болтай свалился во сне.
Сначала туловище поворачивается вправо-влево, руки при этом свободно болтаются, как у тряпичной куклы. На слова «свалился во сне» все резко наклоняются вниз.
Упражнение 6 – «Гусеница».
Цель – игра учит уверенности в себе, а также помогает достигнуть атмосферы доверия.
«Сейчас мы станем одной большой гусеницей. Постройтесь цепочкой, руки положите на плечи впереди стоящего. Между животом одного играющего и спиной другого зажмите воздушный шар. Дотрагиваться руками до шара строго воспрещается! Первый участник цепочки держит свой шар на вытянутых руках. Так, в единой цепи, нужно пройти по определенному извилистому маршруту.
Упражнение 7 – «Водопад».
Цель — развивать воображение, достигнуть расслабления.
Сядьте поудобнее и закройте глаза. 2 – 3 раза глубоко вздохните и выдохните. Представьте себе, что вы стоите возле водопада. Но это не совсем обычный водопад. Вместо воды в нём падает в нём вниз мягкий белый свет. Теперь представьте себя под этим водопадом и почувствуйте, как расслабляется ваш лоб, затем рот, как расслабляются мышцы шеи… Белый свет течёт по вашим плечам, затылку, помогает им стать мягкими и расслабленными. Белый свет стекает с вашей спины, и вы замечаете, как в спине исчезает напряжение, и она тоже становится мягкой и расслабленной. А свет течет по вашей груди, животу. Вы чувствуете, как они расслабляются и вы сами собой, безо всякого усилия, можете глубоко вдыхать и выдыхать. Это позволяет вам ощущать себя очень расслабленно и приятно. Пусть свет течет также по вашим рукам, по ладоням, по пальцам. Вы замечаете, как руки и ладони становятся всё мягче и расслабленнее. Свет течет и по ногам, спускается к вашим ступням. Вы чувствуете, что они расслабляются и становятся мягкими. Этот удивительный водопад из белого света обтекает всё ваше тело. Вы чувствуете себя совершенно спокойно и безмятежно, и с каждым вдохом и выдохом вы всё глубже расслабляетесь и наполняетесь свежими силами… (30 секунд)
А теперь поблагодарите этот водопад из белого света за то, что он вас так чудесно расслабил… Немного потянитесь, выпрямитесь и откройте глаза».
Родителям предлагается задать вопросы, которые возникли по ходу тренинга.
В заключение собрания подводятся итоги и предлагается принять решение собрания.
Проект решения родительского собрания.
Рекомендовать тем родителям, у которых результаты экспресс-тестирования оказались неутешительными, записаться на консультацию к психологу.
Рекомендовать родителям внимательно относиться к проблеме детской тревожности.
Учитель благодарит родителей за участие в тренинге. На прощание каждому родителю вручается памятка.
Памятка для родителей.
Даже если вы не удовлетворены поведением и успехами своего ребенка, это ещё не повод, чтобы отказывать ему в любви и поддержке. Пусть он живёт в атмосфере тепла и доверия, и тогда проявятся все его многочисленные таланты.
Не сравнивайте ребенка с окружающими.
Чаще используйте телесный контакт, упражнения на релаксацию.
Способствуйте повышению самооценки ребенка, чем чаще хвалите его, но так, что бы он знал за что.
Чаще обращайтесь к ребенку по имени.
Демонстрируйте образцы умеренного поведения, будьте во всём примером ребёнку.
Не предъявляйте ребёнку завышенных требований.
Будьте последовательны в воспитании ребёнка.
Старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний.
Используйте наказание лишь в крайних случаях.
источник
