Программа предназначена для работы с детьми дошкольного возраста.
Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 13 комбинированного вида
Усть-Катавский городской округ
456040 г. Усть-Катав МКР-1 д. № 8, ИНН 7419003429, тел. 3-13-71, 3-06-90
Программа коррекции тревожности
у детей дошкольного возраста
Педагог-психолог МКДОУ № 13
2. Общие принципы психологической работы с детьми ………………………4
3. Организация работы с детьми …………………………………………. 4
4. Перспективное планирование ………………………………………………. 4
5.Диагностические методики ……………………………………………………8
Список используемой литературы ………………………………………………9
Одной из актуальных проблем является снижение уровня тревожности у дошкольников, так как высокая тревожность оказывает отрицательное, дезорганизующее влияние на результаты любой деятельности дошкольников. Тревожные дети очень чувствительны к своим неудачам, остро реагируют на них. Дети с нормальным уровнем тревожности адекватно реагируют на успех и неудачу в своей деятельности. Ребенок, не испытывающий тревоги и беспокойства, будет значительно меньше зависеть от других людей, от их расположения и заботы, что будет способствовать его психологическому здоровью.
Тревожный ребёнок имеет неадекватную самооценку: заниженную, завышенную, часто противоречивую, конфликтную. Он испытывает затруднения в общении, редко проявляет инициативу, поведение – приневротического характера, с явными признаками дезадаптации. Ему свойственна неуверенность, боязливость, минимальная самореализация.
Основными причинами тревожности и страхов старших дошкольников являются:
Излишнее беспокойство и тревожность родителей;
Воспитание в социальной изоляции;
Гиперопека над ребенком, авторитарный стиль общения;
Запугивание наказания со стороны родителей;
Боязнь не соответствовать ожиданиям родителей.
Коррекционная работа по снижению уровня тревожности детей строится с учетом индивидуальных и возрастных особенностей детей.
Цели коррекционной программы: снижение уровня тревожности дошкольника путем снятия эмоционального и телесного напряжения.
Совершенствовать умения у детей передачи своего эмоционального состояния;
Создать условия для преодоления зажатости и безынициативности;
Способствовать развитию умений решать проблемные ситуации;
Создавать условия для принятия самостоятельных решений, для формирования внутренней позиции;
Нейтрализовать страхи и эмоционально-отрицательные переживания;
Формировать навыки общения, контроля своего поведения;
Содействовать развитию творческих задатков;
Повышать самооценку и уверенность в себе;
Общие принципы психологической работы с тревожными детьми
Дать ребенку выговориться, поделиться страхом, тревогой;
рисовать и разыгрывать пугающие ситуации;
создать ситуацию успешности, компетентности;
дать выход активности и агрессии ребенка;
поделиться с ними информацией о состоянии ребенка, его тревоге.
Организация работы с детьми
Методические приемы, используемые в программе:
Словесные и подвижные игры.
Беседы, направленные на развитие самосознания ребенка.
Проигрывание проблемных ситуаций.
В программе используются элементы игротерапии, сказкотерапии.
Упражнения на релаксацию.
Упражнения на повышение самооценки.
Общее число занятий – 12, один раз в неделю.
Продолжительность занятий – 25 мин.
Количество детей в группе – 4-6 чел.
Отбор детей производится на основе диагностического обследования.
Создание условий для снижения тревожности через закрепление ребенком позиции режиссера.
— приветствие «Подари подарок другу»;
— релаксация «Воздушный шарик»;
— продолжи сказку «Два брата»;
— рисование любимого героя;
— ритуал прощания «Подари улыбку соседу».
Раскрытие своего «Я»,формирование чувства близости с другими людьми, достижение взаимопонимания и сплочённости, повышение уверенности в себе.
— приветствие «Дружба начинаешься с улыбки. »;
— упражнение «Узнай по голосу»;
— упражнение «Корабль и ветер»;
Осознание своего эмоционального состояния, снижение психоэмоционального напряжения, развитие умения чувствовать настроение и сопереживать окружающим, повышение самооценки.
— приветствие «Посылаем любовь»;
— упражнение «Серебряное копытце»;
— упражнение «Возьми и передай»;
— рисунок на тему «Моё настроение»;
— чтение сказки «История со счастливым концом»;
Осознание своего самочувствия, снижение эмоционального напряжения, уменьшение тревожности, снижение мышечных зажимов, повышение уверенности в себе.
— приветствие «Передай чувство»;
— упражнение «Злые и добрые кошки»;
— игра «На что похоже моё настроение?»;
— упражнение «Угадай, что спрятано в песке?»;
Стимулирование аффективной сферы ребёнка, предоставить ребенку возможность для актуализации своего страха, повышение психического тонуса ребёнка.
— упражнение «Врасти в землю»;
— упражнение «Расскажи свой страх»;
— рисование на тему «Чего я боялся, когда был маленьким..»;
— упражнение «Чужие рисунки»;
— упражнение «Дом ужасов»;
— сказка «Как черепашонок до моря добирался»;
Преодоление негативных переживаний, символическое уничтожение страха, снижение эмоционального напряжения, развитие чувства уверенности в себе.
— приветствие «Подари подарок другу»;
— упражнение «Смелые ребята»;
— упражнение «Азбука страхов»;
— упражнение «Страшная сказка по кругу»;
— упражнение «На лесной полянке»;
— упражнение «Я тебя не боюсь»;
— сказка о маленьком Чике;
Развитие умения передавать своё эмоциональное состояние через художественный образ, снижение психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе.
— приветствие «Что тебе нравиться в соседе?»;
— упражнение «Дотронься до…»;
— упражнение «За что меня любит мама…папа…сестра…и т. д.»;
— упражнение «Неопределённые фигуры»;
— упражнение «Ветер дует на…»;
Формирование положительной «Я-концепции», самопринятия, уверенности в себе, снижение тревожности, предоставить детям возможность актуализировать свой страх и поговорить о нем, выявление положительных черт личности.
— приветствие «Подари любовь»;
— упражнение «Зайки и слоники»;
— игра «Сказочная шкатулка»;
— упражнение «Конкурс боюсек»;
— игра «Принц и принцесса»;
— упражнение «Придумай весёлый конец»;
— рисование на тему «Волшебные зеркала»;
— сказка «Георгин и бабочка»;
Снижение психомышечного напряжения, закрепление адекватных форм проявления эмоций, развитие социального доверия
— приветствие «Подари улыбку»;
— упражнение «Есть или нет?»;
— упражнение «Волшебный сон»;
— рисуем, что увидели во сне;
— сказка «Волшебная палочка»;
Освобождение от отрицательных эмоций, развитие социального доверия, повышение уверенности в своих силах повышение значимости в глазах окружающих.
— приветствие «Подари подарок»;
— упражнение «Передай мяч»;
— упражнение «Неоконченные предложения»;
— упражнение «Солнце в ладошке»;
— упражнение «Сиамские близнецы»;
— сказка «Смелый гномик»;
Создание условий для снижения уровня тревожности, развития способностей самостоятельно решать проблемные ситуации.
— упражнение «На берегу моря»;
— ритуал прощания «Подари улыбку соседу».
«Умей справляться с трудностями»
Создание условий для снижения уровня тревожности, развитие способностей самостоятельно решать проблемные ситуации.
— приветствие «Что тебя привлекает в соседе»
— беседа: «Как вы справляетесь с трудностями».
источник
Программа психокоррекционной работы по преодолению тревожности у дошкольников с нарушением речи
Занятия по программе анималотерапии
Программа предназначена для коррекционной работы с детьми, испытывающими трудности в адаптации и общении — страхи, тревожность, замкнутость, чувство одиночества, неадекватная самооценка, агрессивность . Программа рассчитана на 10 занятий продолжительностью 45-50 минут, которые проводятся 2 раза в неделю.
Вводная часть – игры, упражнения, направленные на положительное отношение к занятию, ведущему, членам группы, на сплочение и эмоциональный настрой. (3-5 мин.)
Релаксационный тренинг — техники, снижающие психо-мышечное напряжение.(8-10 мин.)
Анималотерапевтические техники, игры, упражнения, сказки, инсценировки, связанные с использованием животных или их символов (образов, игрушек, рисунков).(15 мин.)
Игры и упражнения на отработку двух позиций жизненной активности, расширение поведенческих механизмов адаптации.(10 мин.)
Заключительная часть — арттерапевтические упражнения (рисунки, танцы, этюды) на выражение эмоционального состояния детей, рефлексии. (5мин.)
Прощание — отработка механизмов расставания. (5мин.)
Приведенная схема не является жестко обязательной и в соответствии с содержательной и целевой направленностью занятия может изменяться.
Структура каждого занятия отражает различные коррекционно- развивающие цели:
Снятие тревожности и стресса
Совершенствование у ребенка способности адаптироваться к различным жизненным ситуациям.
Развитие активного отношения к жизни.
Отработка механизмов межличностной коммуникации.
Развитие воли и навыков самостоятельности.
Отработка механизмов психологической защиты в ситуации одиночества и разлуки.
Снятие психо- мышечного напряжения.
Обучение навыкам саморегуляции.
Развитие эмоциональной сензитивности.
Коррекционная программа, направленная на преодоление эмоционального неблагополучия (снижение уровня тревожности и эмоционального дискомфорта) у детей дошкольного возраста и младших школьников
Занятия по программе анималотерапии «Ребята и зверята» (для детей 4 – 10 лет)
Данная коррекционная программа направлена на решение актуальной проблемы, т.к. количество тревожных детей и детей, имеющих эмоциональные проблемы, велико. Множество факторов способствует эмоциональному неблагополучию детей (психологические травмы, семейные конфликты, нарушение соматического состояния организма ребенка, уровень интеллектуального развития), что свидетельствует о глобальности и актуальности данной проблемы. Данная коррекционная программа универсальна, т.к. она применима для всех категорий детей (независимо от их интеллектуального развития).
Таким образом, целью программы является преодоление основных проявлений эмоционального неблагополучия, развитие коммуникативных навыков и потребности в общении, снятие эмоционального дискомфорта и снижение уровня тревожности.
Установить положительный эмоциональный контакт с психологом.
Снизить тревожность детей.
Снизить эмоциональный дискомфорт детей.
Развить способность выражать свои эмоции и понимать эмоции других людей.
Адресат: дети с высоким уровнем тревожности дошкольного и младшего школьного возраста.
Занятия в групповой форме.
Частота занятий – 2 раза в неделю.
Продолжительность – 45 -50 минут.
Количество занятий – 10 .
Приветствие: психолог встречает детей, здоровается с ними и представляет главных персонажей игр (собаку и кошку), здоровается от лица персонажей и предлагает поздороваться с ними детей, погладить их, поиграть с ними.
Основная часть-выполнение специальных упражнений и занятий.
Прощание — ритуал прощания с кошкой/собакой.
— игры на развитие коммуникативных способностей (взаимодействие с персонажами);
— релаксационные упражнения (на расслабление, снятие эмоционального напряжения);
— игры на подражание (принятие на себя чужой роли);
— игры, направленные на развитие эмпатии.
Тематический план коррекционных занятий с детьми
Этап объективизации трудностей (вводный этап).
1. Отработка способов знакомства;
2. Развитие наблюдательности;
3. Развитие пластичности тела;
4. Снятие напряжения в незнакомой обстановке;
5. Тренинг эмоциональной сензетивности.
6. Развитие доброжелательности через снятие элементов соревновательности в игре.
7. Развитие воображения.
8. Эмоциональное сближение детей.
9. Обучение навыкам саморегуляции.
10. Снятие телесных зажимов.
11. Отреагирование страхов.
Подвижные игры («Точим когти», «Мышка, мышка… кот!», «Клубочек», «Чуткий сторож»).
Рисунки «Кошкино настроение».
Ритуальное приветствие и прощание с персонажами.
Игры на снятие эмоционального напряжения.
Игры на сплочение (придумать совместно имена персонажам).
Основной коррекционный этап.
Развитие навыков общения.
Развитие уверенности в себе.
Развитие навыков психологической саморегуляции в ситуации одиночества.
Совершенствование навыков межличностной коммуникации.
Развитие адаптивных способов поведения, тренинг эмоциональной сензитивности.
Упражнение на выплеск эмоций («Черная метка», «Волшебная палочка», «Сотворение чуда»).
Релаксационные упражнения («Встреча», «Биоэнергетическая гимнастика».)
Упражнение – релаксация ( «Чудесный сон котенка», «Доброе животное», «Тигр на охоте»)
Упражнение на развитие эмпатии («Почему грустит котенок», «Как дружок стал смелым», «Как подружились кошка с собакой», «Как живется одиноким животным», «Сказка о том, как люди подружились с собакой и кошкой», «Сказка про кошку Эльвиру», «Сказка про собаку Шарика»)
Подвижные игры («Дотронься до…», «Танцуют все», «Собака-поводырь», «Войди и выйди из круга»).
Упражнения на развитие коммуникации.
Рисунки («Сладкая парочка», «Веселая семейка»).
Самостоятельные упражнения (свободная деятельность).
Ритуальные приветствие и прощание.
Заключительный этап (обобщающий).
Активизация жизненных сил
Развитие самостоятельности и умения присоединяться к группе.
Тренинг поведения в ситуации неизбежной разлуки.
Развитие эмпатии и умения открыто выражать свои чувства.
Активизация творческого воображения.
Моделирование ситуации безболезненного расставания.
Упражнение на развитие пластики («Как котенок стал смелым», «Подари движение другу»).
Упражнения-рассуждения («Беседа о взрослении, расставании и самостоятельности», «Сказка о друге», «Ребята и зверята», «Комплименты»).
Рисунки («На долгую память», «Сердце на память»).
Занятие по программе анималотерапии
« Ребята и зверята» (для детей 4-10лет)
Программа рассчитана на 10 занятий продолжительностью 45-50 минут, которые проводятся 2 раза в неделю.
«Знакомство друг с другом и кошкой»
Цели: отработка способов знакомства, развитие наблюдательности, развитие пластичности тела, снятие напряжения в незнакомой обстановке, тренинг эмоциональной сензитивности, развитие доброжелательности через снятие элементов соревновательности в игре, развитие воображения.
Оснащение: живая кошка или мягкая игрушка, платочки для завязывания глаз, тюбики с остатками губной помады, жидкие краски, бумага.
1 Упражнение «Давайте познакомимся!»
Цель: отработка способов знакомства, развитие доброжелательности.
Приглашенная на занятие кошка обследует помещение, осторожно обнюхивает и осматривает его. Детям предлагается понаблюдать за её позой, движениями, повадками. В случае отсутствия настоящего животного ведущий все показывает с помощью мягкой игрушки-кошки. Затем детям предлагается представить себя кошкой, которая пришла в чужой дом и осматривается. Желающие показывают, как это делается. Дети разбиваются на пары, одному завязывают глаза, и он мягко и осторожно прикасается к другому ребенку, знакомится с ним. Затем пары меняются ролями.
2 Упражнение «Точим когти»
Цель: развитие наблюдательности, развитие воображения.
Ведущий предлагает детям представить себя котятами, сесть, вытянуть руки и ноги и по команде «Точим когти!»- напрячь пальцы, кисти рук и ног. По команде «Мягкие подушечки!»- руки и ноги расслабляются. Повторить 3 раза.
3 Упражнение «Кошкино имя»
Цели: развитие воображения, снятие напряжения в незнакомой обстановке.
Дети сидят в круге. Каждый по очереди пытается угадать, какое имя подходит кошке. При этом они говорят такие слова: «Меня зовут…,а кошку зовут… ». Затем все вместе выбирают лучшее имя.
4 Упражнение «Мышка, мышка… кот!»
Цели: развитие наблюдательности, развитие пластичности тела, снятие напряжения в незнакомой обстановке, тренинг эмоциональной сензитивности, развитие доброжелательности через снятие элементов соревновательности в игре, развитие воображения.
Дети встают в круг. Один, «мышка», остается за кругом, он идет и приговаривает: «Мышка, мышка… кот!»
Тот, на ком он останавливается, становится «котом», и дети разбегаются в разные стороны по кругу. Их задача – побыстрее занять освободившееся место, но в момент встречи соревнующиеся должны обязательно взяться за руки, сделать реверанс, улыбнуться и сказать хором: Здравствуй, мышка! Здравствуй, кот!», а затем снова бежать к свободному месту.
5 Упражнение «Кошкино настроение»
Цель: развитие доброжелательности, развитие воображения.
На листе бумаги каждый ребенок помадой и жидкими красками тонирует свое ощущение настроения кошки.
6 Упражнение «Прощание»
Цели: тренинг эмоциональной сензитивности, развитие доброжелательности.
Каждый участник занятия говорит кошке или игрушке добрые слова, прикасается, гладит и прощается: «До встречи!»
Цели: эмоциональное сближение детей, развитие навыков присоединения в общении, знакомство с активными способами поведения в незнакомой обстановке, развитие воображения, обучение навыкам саморегуляции, снятие телесных зажимов, отреагирование страхов.
Оснащение: живая собака или мягкая игрушка, клубок ниток, платок.
1 Упражнение «Клубочек»
Цели: эмоциональное сближение детей, развитие навыков присоединения в общении, знакомство с активными способами поведения в незнакомой обстановке.
Котята любят играть с клубочком. Вот и дети будут играть с клубочком. Они садятся в круг. Ведущий держит клубочек, нить обвита вокруг пальца, он задает интересующий его вопрос участнику игры («Как тебя зовут?», «Что ты любишь?», «Чего ты боишься?» и т.д.), кидает клубок ребенку, тот ловит его, обматывает нитку вокруг пальца, отвечает на вопрос, а затем задает свой вопрос следующему участнику. В конце клубочек возвращается ведущему. Все видят нити, связывающие участников игры в одно целое, определяют, на что похожа ниточная фигура, многое узнают друг о друге.
Замечание. Если ведущий вынужден помогать затрудняющемуся в ответе ребенку, то он берет при этом клубочек себе назад, подсказывает и опять кидает ребенку. В результате можно увидеть детей, испытывающих затруднения в общении, — у ведущего с ними будут двойные, тройные связи.
2 Упражнение «Кошачьи игры»
Цели: развитие воображения, снятие телесных зажимов, отреагирование страхов.
Дети, изображая котят, подражают их повадкам, движениям: ползают, играют с «хвостиком», валяются на спине, перекатываются с животика на спинку, прыгают вверх, небольно лапками задевают друг друга.
3 Упражнение «Здравствуй, пес!»
Цели: знакомство с активными способами поведения в незнакомой обстановке, развитие воображения, обучение навыкам саморегуляции, снятие телесных зажимов, отреагирование страхов.
На занятия приглашается собака (или можно использовать мягкую игрушку). Ведущий предлагает детям понаблюдать, как она в незнакомой обстановке устанавливает контакты с детьми, которых впервые видит. Дети отмечают активность, быстроту движений, открытость и доверчивость, желание вильнуть хвостом всем. Собаку провожают. Желающие дети, представляя себя собакой, изображают позу, движения, повадки животного. Затем дети развиваются на пары и активно руками, телом, головой прикасаются друг к другу, заглядывают в глаза, улыбаются.
4 Упражнение «Собачье имя»
Цель: эмоциональное сближение детей, развитие навыков присоединения в общении, развитие воображения.
Дети, сидя в кругу, по очереди угадывают имя собаки, наиболее ей подходящее. Затем выбирается лучшее.
5 Упражнение подвижная игра «Чуткий сторож»
Цели: обучение навыкам саморегуляции, снятие телесных зажимов, отреагирование страхов.
Один ребенок притворяется спящей собакой, сворачивается в клубочек, глаза и уши завязаны платочком. Дети должны как можно осторожнее подкрадываться на цыпочках так, чтобы она их не слышала. Как только «собака» вдруг что-то услышит или почувствует, она вскакивает и с криком ловит «нарушителей покоя». Ведущий меняется.
6 Упражнение. «Прощание»
Цель: эмоциональное сближение детей, развитие воображения.
Дети по очереди подходят к игрушке-собаке, гладят, называют по имени и говорят четко и громко: «Спасибо всем!». Это проделывает каждый.
«Снятие негативных переживаний и отреагирование агрессивных тенденций»
Цели: развитие эмпатии, умения сопереживать, понимать состояние другого, отреагирование агрессии и поиск социально-приемлемых форм выражения агрессивных переживаний, работа со своими страхами, отработка пластики движения.
Оснащение: вырезанная из бумаги «черная метка» овальной формы, мягкая игрушка кошки и собаки, аудиозапись медленной и быстрой музыки.
1 Упражнение «Черная метка»
Цели: развитие эмпатии, умения сопереживать, понимать состояние другого, работа со своими страхами.
Дети сидят в круге. Ведущий, зажав в ладошке «черную метку», рассказывает о своих обидах, неудачах, страхах в детстве. Говорит, что с помощью «черной метки» можно избавиться от этих неприятностей. Нужно только подумать о ладошке. «Метка» передается по кругу. Если ребенок не может говорить, то надо только вспомнить, представить и постараться все отдать «метке». Когда «метка» снова доходит до ведущего, он рвет ее на глазах детей, и все вместе они проговаривают: «Уходи, мой страх, исчезай обида!» Ведущий спрашивает: «Кому «метка» помогла? Кому стало легче?»
2 Упражнение. Релаксационная программа «Встреча»
Цели: отреагирование агрессии и поиск социально-приемлемых форм выражения агрессивных переживаний, отработка пластики движения.
Детям предлагается выбрать роль кошки или собаки и, вспоминая предыдущие занятия, воспроизвести момент встречи этих животных друг с другом: как кошка – осторожно, мягко, не торопясь, как собака – активно, быстро, резко. Дети меняются ролями, когда им позволит ведущий.
3 Упражнение – дискуссия «Почему грустит котенок?»
Цель: развитие эмпатии, умения сопереживать, понимать состояние другого.
Ведущий берет в руки игрушку кошки и читает стихотворение:
Жил-был маленький котенок
И совсем еще ребенок.
Ну, и этот котя милый
Постоянно был унылый.
Почему? Никто не знал,
Передавая игрушку по кругу, ведущий просит каждого сказать, почему котенок грустил, чего он боялся, чего ему не хватало, как ему помочь?
4 Упражнение – дискуссия «Как Дружок стал смелым?»
Цель: развитие эмпатии, умения сопереживать, понимать состояние другого.
Ведущий читает стихотворение, держа в руках игрушку-собаку:
И назвал его Дружком.
Этот маленький щенок
Стать героем мне помог.
С ним ныряю я в пруду,
С ним гуляю я в саду,
Забираюсь с ним в кусты,
Передавая игрушку по кругу, ведущий просит каждого сказать, как щенок научился быть смелым, кто ему помогал, как он может помочь грустному котенку стать смелым?
5 Упражнение. Медитативная техника «Тигр на охоте»
Цель: отреагирование агрессии и поиск социально-приемлемых форм выражения агрессивных переживаний, работа со своими страхами, отработка пластики движения.
Ведущий говорит: «Чтобы стать смелым, надо быть и осторожным, и внимательным, и уметь выполнять команды, и собирать свои силы, и быть сильным и подвижным».
Ведущий – «тигрица-мама» — будет учить тигрят быть сильными и смелыми, добиваться цели. Для этого они должны точь-в-точь повторить движения и повадки мамы, не выскакивать вперед, не отставать, не отвлекаться, иначе получат шлепок. «Тигрица» очень медленно выставляет вперед одну ногу с пятки на носок, вытягивает одну «когтистую лапу», потом другую, потом выставляет вторую ногу, подгибает голову, выгибает спину и осторожно крадется к добыче. Сделав 5-6 таких законченных движений, «тигрица» группируется, поджимает к груди лапы, голову, сдвигает плечи, сгибает колени, готовясь к решающему прыжку, и, наконец, резко прыгает, издавая громкий клич: «Ха!» «Тигрята» делают все это одновременно с «мамой».
6 Упражнение. Прощание. «Танцуют все!»
Цель: отработка пластики движения,развитие эмпатии, умения сопереживать, понимать состояние другого.
Кошку и собаку приглашают на дискотеку. Кошка любит медленные танцы (включается спокойная, плавная музыка); движения осторожные, неторопливые, неожиданные, мягкие. А собака предпочитает быстрые танцы (звучит подвижная музыка); движения резкие, стремительные, незаконченные. Можно на прощание и попеть: «Мяу-мяу! Гав-гав!»
«Отработка механизмов межличностной коммуникации»
Цели: развитие навыков общения, умения, просить и отказывать, развитие уверенности в себе, снятие телесных зажимов.
Оснащение : игрушки кошки и собаки (или настоящие животные), парные бумажные трафареты кошек и собак, цветные карандаши, пуговицы, бусинки, цепочки, другие мелкие предметы.
1 Упражнение «Дотронься до…»
Цель: развитие уверенности в себе, снятие телесных зажимов.
Дети стоят, в центре – игрушки кошки и собаки (или настоящие животные). Ведущий произносит: «Дотронься до… уха!» Дети должны прикоснуться к чьему-нибудь уху, можно животных. Кто не успел дотронуться – водит. Команды могут быть разные: «Дотронься до: головы, ноги, хвоста, усиков, волос, спины, пальца, лба» и т.д.
2 Упражнение «Биоэнергетическая гимнастика»
Цель: развитие уверенности в себе, снятие телесных зажимов.
Дети садятся удобно. Руки вытягивают вперед, готовят большой и указательный пальцы. Берутся ими за кончики ушей – один сверху, другой снизу ушка. Массируют уши и приговаривают при этом: «Кошкины ушки всегда на макушке!» (10 движений в одну сторону и 10 движений в другую). Затем опускают руки, стряхивают ладошки. Приготовив указательный палец, ставят его между бровями и носом. Массируя эту точку столько же раз, приговаривают: «Кошкин глаз – мудрый глаз!» Стряхивают ладошки. Далее собирают пальцы руки в горстку, находят ямку внизу шеи и массируют ее со словами: «Как собачка я дышу, помогать себе спешу!» (10 раз в обе стороны).
Взрослый следит за правильностью нахождения точек и силой нажима на них при массировании.
3 Упражнение. Игра – развлечение «Сладкая парочка»
Цель: развитие навыков общения, развитие уверенности в себе.
Из белой бумаги вырезаются трафареты кошки и собаки так, чтобы у каждого была пара, а пары отличаются формой туловища, мордочек, хвостов, ушей, лапок и т.д. Дети тоже развиваются на пары. Им дают по одному трафарету. Проявляя внимание, наблюдательность и быстроту, дети ищут свою пару. Затем, получив по 3 разноцветных карандаша, каждая пара старается аккуратнее, быстрее разукрасить одинаково свои трафареты.
Побеждает пара детей, точнее разукрасившая трафареты.
4 Упражнение «Кошачий секрет»
Цели: развитие навыков общения, умения, просить и отказывать, развитие уверенности в себе.
Всем участникам выдается по «секрету»: пуговке, бусинке, значку, цепочке, игрушке из сюрпризного яйца и т.д., — которые стремительно зажимаются в кулачке. Участники подходят друг к другу и любыми способами пытаются уговорить каждого показать ему свой секрет. Ведущий помогает наиболее робким детям.
5 Упражнение – сказка «Как подружились кошка с собакой»
Цель: развитие навыков общения, развитие уверенности в себе.
Ведущий читает сказку. Затем все вместе обсуждают способы примирения животных, делают свои выводы.
6 Упражнение . Прощание
Цель: развитие навыков общения, развитие уверенности в себе.
Разбившись на пары, выбрав свою роль, дети позой, звуками, движениями изображают, как прощаются друзья-животные до следующей встречи.
Цели: развитие позитивного отношения к жизни, закрепление положительных эмоций, снятие психо-эмоционального напряжения, стимулирование воображения, раскрытие индивидуальных способов поведения детей, тренинг эмоциональной сензитивности.
Оснащение: карандаши, украшенные ленточками, старые зубные щетки, лист бумаги, жидкие краски, тазик с водой, аудиозапись медленной, спокойной музыки, платки.
1 Упражнение «Волшебная палочка»
Цели: развитие позитивного отношения к жизни, закрепление положительных эмоций, стимулирование воображения, раскрытие индивидуальных способов поведения детей.
Дети сидят в кругу. Ведущий показывает палочку и просит на некоторое время представить, что она волшебная и (вдруг да случится чудо!) ей можно рассказать о трех своих самых заветных желаниях. После того как дети поделятся мечтами, можно спросить:
— А видели ли вы когда-нибудь чудо?
— А превратить грусть в радость – это чудо?
Если это так, то, может быть, с вами уже случались чудеса?
2 Упражнение-релаксация «Чудесный сон котенка»
Цели: снятие психо-эмоционального напряжения, стимулирование воображения.
Дети ложатся по кругу на спину, руки и ноги свободно вытянуты, слегка разведены, глаза закрыты. Включается тихая, спокойная музыка, на фоне которой ведущий медленно произносит: «Маленький котенок очень устал, набегался, наигрался и прилег отдохнуть, свернувшись в клубочек. Ему снится волшебный сон: голубое небо – яркое солнце – прозрачная вода – серебристые рыбки – родные лица – друзья – знакомые животные – мама говорит ласковые слова – свершается чудо. Чудесный сон, но пора просыпаться. Котенок открывает глаза, потягивается, улыбается». Ведущий расспрашивает детей о их снах, сто они видели, слышали, чувствовали, свершилось ли чудо?
3 Упражнение «Собака-поводырь»
Цели: снятие психо-эмоционального напряжения, стимулирование воображения, раскрытие индивидуальных способов поведения детей, тренинг эмоциональной сензитивности.
Ведущий рассказывает о том, какие чудеса творят собаки: вытаскивают людей из огня, воды, летают в космос, служат на границе… А есть и собаки, помогающие жить и передвигаться. Это очень умные животные, они бережно относятся к своим хозяевам, у которых нет зрения. Хотите попробовать, как они помогают людям?
Дети разбиваются на пары, встают друг за другом, руки стоящего сзади – на плечах «поводыря», глаза завязаны платочком. Задача «поводыря», — походить по комнате, обойти препятствия, заботясь о своем напарнике. Затем дети меняются ролями.
4 Упражнение. Прощание «Сотворение чуда»
Цели: развитие позитивного отношения к жизни, закрепление положительных эмоций, снятие психо-эмоционального напряжения, стимулирование воображения.
Дети берут свои «волшебные палочки», идут навстречу друг другу, дотрагиваются до плеча и спрашивают: «Чем я могу тебе помочь? Что для тебя сделать?» Ответы могут быть ситуативные: «Улыбнись», «Станцуй», «Спой» или перспективные – тогда дети договариваются о месте, времени «сотворения чуда».
Цели: отработка различных способов поведения в ситуации одиночества, развитие навыков психологической саморегуляции в ситуации одиночества, совершенствование навыков межличностной коммуникации, развитие эмпатии.
Оснащение : мягкие игрушки кошки и собаки или настоящие животные, большой лист бумаги, краски, кисти, бусинки (пуговицы).
1 Упражнение-беседа по кругу «Как живется одиноким животным?»
Цели: совершенствование навыков межличностной коммуникации, развитие эмпатии.
Ведущий задает детям вопросы: «Видели ли вы одиноких кошек и собак?», «Хорошо ли им живется?», «Что они чувствуют?», «Кто виноват в их тяжелой жизни?», «Чем можно им помочь?», «Что спасет от одиночества?».
2 Упражнение дыхательная релаксация «Доброе животное»
Цель: совершенствование навыков межличностной коммуникации.
Участники встают в круг и берутся за руки. Ведущий тихим голосом говорит: «Мы – одно большое доброе животное. Давайте послушаем, как оно дышит!» Дети прислушиваются к своему дыханию и дыханию соседей. «А теперь подышим вместе!» Вдох – все делают шаг назад, руки опускают. Повторить 5 – 6 раз.
3 Упражнение «Сказка о том, как люди подружились с собакой и кошкой»
Цели: совершенствование навыков межличностной коммуникации, развитие эмпатии.
Ведущий рассказывает историю одомашнивания собак и кошек (по материалам этой книги) или фрагменты из сказки Р.Киплинга, иллюстрируя рассказ игрушками.
4 Упражнение. Игра «Войди в круг – выйди из круга»
Цели: отработка различных способов поведения в ситуации одиночества, развитие навыков психологической саморегуляции в ситуации одиночества, совершенствование навыков межличностной коммуникации.
Участники встают в круг, плотно прижимаются друг к другу ногами, бедрами, плечами и обхватывают друг друга за пояс. Водящий остается в одиночестве за кругом. Его задача – всеми возможными способами войти в круг (уговорить, попросить, применить усилие, хитрость, ловкость). Если ему это удается, его все поздравляют, и водит тот, кто его пропустил. В другом варианте водящий должен выйти из круга.
Ведущий следит, чтобы дети не вели себя агрессивно, не пинались; если у водящего возникают трудности, он предлагает всем вместе ему помочь.
5 Упражнение коллективный рисунок «Веселая семейка»
Цели: совершенствование навыков межличностной коммуникации, развитие эмпатии.
Ведущий просит детей рассказать, зачем люди берут в дом кошек и собак.
Затем детям предлагается на большом листе бумаги нарисовать дружную семью, где всем хорошо. Дети распределяют между собой, кто кого нарисует, и каждый выбирает место на листе.
6 Упражнение .Прощание «Подари подарок другу»
Цели: развитие навыков психологической саморегуляции в ситуации одиночества, совершенствование навыков межличностной коммуникации, развитие эмпатии.
Ведущий рассыпает по полу комнаты много бусинок. Дети пытаются собрать как можно больше и дарят по одной друг другу. Оставшиеся найденные «сокровища» несут домой родным и друзьям.
«Две позиции жизненной активности»
Цели : развитие адаптивных способов поведения, тренинг эмоциональной сензитивности, развитие пластичности.
Оснащение : игрушки кошки и собаки или живые животные.
1 Упражнение «Необычный хор»
Цели: развитие адаптивных способов поведения, тренинг эмоциональной сензитивности.
Ведущий разделяет детей на 2 команды: одни – «кошки», другие – «собаки». «Кошек» просят попеть по-кошачьи: «Мяу, мяу» на мотив «Мы едем, едем, едем в далекие края…», «собаки» по команде тоже вступают в хор, но на своем языке – «Гав, гав!». Песня получается очень веселая!
2 Упражнение «Кот и пес»
Цели: развитие адаптивных способов поведения, тренинг эмоциональной сензитивности, развитие пластичности.
— подвигаться осторожно, плавно, мягко, как кошка;
— собраться в комочек, присесть, выпустить коготки и резко броситься на добычу;
— быстро убегать от опасности, легко преодолевая препятствия, ни на кого не натыкаясь;
— радостно и шумно побежать, как собака, навстречу хозяину;
— как собака, попросить окружающих поиграть с собой;
— рассердиться, выгнуть тело, как кошка;
— зло наброситься на врага, как собака.
3 Упражнение «Сказка про кошку Эльвиру»
Цели: развитие адаптивных способов поведения, тренинг эмоциональной сензитивности.
Ведущий с игрушкой или живой кошкой на руках рассказывает историю о гордой кошке. Затем дети отвечают на вопрос: «Всегда ли хорошо делать только то, что хочется тебе?» «Что нужно сделать, чтобы другим с тобой стало интересно?»
4 Упражнение «Сказка про собаку Шарика»
Цели: развитие адаптивных способов поведения, тренинг эмоциональной сензитивности.
Ведущий, гладя собаку или игрушку, рассказывает о том, как можно потерять верного и доброго друга. Затем дети отвечают на вопросы: «Как мальчик может помочь Шарику?», «Что делать самому Шарику?»
5 Упражнение .Прощание. Игра «Кошкин дом»
Цели: развитие адаптивных способов поведения, тренинг эмоциональной сензитивности, развитие пластичности.
Ставится стул в центр круга. На него садится «кошка». Она по очереди приглашает «гостей» — участников группы. Каждый приглашенный садится на тот же стул. Задача – всех усадить на один стул; дети должны потесниться, стараясь «дом» не развалить.
«Прощание с кошкой и собакой»
Цели: активизация жизненных сил; развитие самостоятельности и умения присоединяться к группе; тренинг поведения в ситуации неизбежной разлуки.
Оснащение: живые кошка и собака или игрушки, трафареты кошки и собаки для каждого ребенка, 2 больших листа бумаги, краски.
1 Упражнение. Комплименты.
Цель: активизация жизненных сил; развитие самостоятельности и умения присоединяться к группе.
Дети по очереди берут на руки живую кошку (игрушку) и говорят ей добрые слова и пожелания, затем берут собаку (игрушку) и делают то же самое.
2 Упражнение психогимнастический этюд «Как котенок стал смелым»
Цели: активизация жизненных сил; развитие самостоятельности и умения присоединяться к группе.
Ведущий предлагает детям представить себя маленьким беспомощным котенком-клубочком с закрытыми глазами.
Постепенно котенок открывает один глаз, потом другой, осматривается, медленно встает на лапки, улыбается другим котятам, выгибает спинку, прямо держит шею и голову и смотрит вверх, прислушивается и принюхивается. Вверху на дереве сидит его мама и зовет котенка к себе. Он поднимается на задние лапки, передние выставляет вперед, вытягивает коготки, лапками цепляется за ствол, поднимается все выше и выше, тянется на цыпочках. Чем выше котенок забирается, тем он делается смелее, у него крепнут лапки, спинка, он делается уверенным в себе, он окреп и вырос!
3 Упражнение «Беседа о взрослении, расставании и самостоятельности»
Цель: тренинг поведения в ситуации неизбежной разлуки.
— Для чего живет кошка?
— Что бывает, когда котенок становится взрослым?
— Что ты будешь делать, когда вырастешь?
— Что ты чувствуешь, расставаясь с нашей кошкой и собакой?
4 Коллективный рисунок «На долгую память»
Цель: тренинг поведения в ситуации неизбежной разлуки.
На одном листе бумаги дети все вместе рисуют одну кошку (кто голову, кто туловище, кто лапы, кто хвост и т.д.), а на другом листе – собаку.
5 Упражнение. Прощание
Цели: активизация жизненных сил; развитие самостоятельности и умения присоединяться к группе; тренинг поведения в ситуации неизбежной разлуки.
Ведущий говорит, что следующее занятие будет последним, но кошка и собака, их новые друзья будут еще долго вместе с ними. Раздает трафареты кошки и собаки и просит детей дома их раскрасить и принести на последнее занятие.
Цели : развитие эмпатии и умения открыто выражать свои чувства, активизация творческого воображения, моделирование ситуации безболезненного расставания.
Оснащение: аудиозапись подвижной музыки, принесенные из дома раскрашенные трафареты кошки и собаки.
1 Упражнение «Ребята и зверята»
Цели: развитие эмпатии и умения открыто выражать свои чувства.
Каждый ребенок рассказывает, что больше всего ему понравилось на занятиях, чем помогли животные.
2 Упражнение «Сердце на память»
Цели: развитие эмпатии и умения открыто выражать свои чувства, активизация творческого воображения.
Детям предлагается найти свое сердце, положить на него руку и в тишине послушать, как оно бьется, почувствовать его тепло ладонью. Затем второй ладонью надо накрыть первую и, стараясь сохранить тепло в руке, сложить ладони в виде сердца. Дети подходят друг к другу и ведущему и прикасаются «сердцем» к груди друга, даря тепло своего сердца на память.
3 Упражнение «Подари движение другу»
Цель: активизация творческого воображения.
Дети стоят в круге, звучит веселая музыка, ведущий показывает движение, все дети его повторяют, затем движение придумывает ребенок, а все повторяют его движение, и так по кругу.
4 Упражнение «Комплименты»
Цели: активизация жизненных сил; развитие самостоятельности и умения присоединяться к группе; тренинг поведения в ситуации неизбежной разлуки.
Дети, сидя в круге, по очереди говорят хорошие слова друг другу и отдают свои раскрашенные трафареты кошки и собаки.
Выбирается самое понравившееся детям упражнение или игра (по мнению большинства), либо 2 – 3 упражнения на выбор «по заявкам» детей, после чего все прощаются и расстаются со словами «До новых встреч!». .
источник
