Вопрос о причинах устойчивой тревожности принадлежит к числу наиболее значимых, наиболее изучаемых и вместе с тем наиболее спорных. Проблема природных предпосылок тревожности как устойчивого личностного образования, анализ ее соотношения с нейрофизиологическими, биохимическими особенностями организма, является одной из сложнейших. Так, согласно данным М. Раттера, определенную роль в возникновении эмоционально-личностных нарушений может играть генетически передаваемый родителями биологический фактор повышенной ранимости. Вместе с тем нельзя не согласиться с автором, что в тех случаях, когда речь идет «о социальном поведении, то здесь роль генетического компонента довольно незначительна».
Особенно острой проблема тревожности является для детей подросткового возраста. Подростковый возраст — пора быстрого созревания и взросления, это пора тревог и надежд, радостей и разочарований, упорной борьбы за независимость и самоутверждение. Каждый подросток пытается оценить себя, но при этом могут возникать ошибки и заблуждения, завышенная и заниженная самооценка. Завышенную самооценку исправит сама жизнь.Подростковый возраст — стадия онтогенетического развития между детством и взрослостью (от 11-12 до 16-17 лет), которая характеризуется качественными изменениями, связанными с половым созреванием и вхождением во взрослую жизнь. В этот период индивид имеет повышенную возбудимость, импульсивность, на которые накладывается, часто неосознанное, половое влечение. Основным лейтмотивом психического развития в подростковом возрасте является становление нового, еще достаточно неустойчивого, самосознания, изменение Я-концепции, попытки понять самого себя и свои возможности. В этом возрасте происходит становление сложных форм аналитико-синтетической деятельности, формирование абстрактного, теоретического мышления. Очень важное значение имеет возникающее у подростка чувство принадлежности к особой «подростковой» общности, ценности которой являются основой для собственных нравственных оценок .
Среди возможных причин возникновения тревожности могут выступать: физиологические особенности (особенности нервной системы — повышенная чувствительность или сензитивность), индивидуальные особенности, взаимоотношения со сверстниками и с родителями, проблемы в школе. Одним из факторов, влияющих на появление тревожности у детей, как указывают А.И. Захаров, А.М. Прихожан и другие, являются родительские отношения.Степень тревожности, испытываемая ребенком, непосредственно связана со стилем его воспитания, как отмечала А.С. Спиваковская. Формированию неблагоприятного усиления тревожности способствует повышенная родительская требовательность при недостаточном учете возможностей ребенка. Ребенок постепенно приходит к ощущению, что он постоянно не соответствует предъявляемым требованиям, «не дотягивает» до них. Такая ситуация может возникнуть вне связи с уровнем достижений ребенка: ощущение несоответствия требованиям может возникнуть как у отличника, так и у среднего ученика. Постепенно переживания ребенка могут зафиксироваться, стать устойчивой чертой личности. Для таких детей характерны пассивность, недостаточная самостоятельность, склонность не действовать, а мечтать, фантазировать, дети скорее в одиночестве придумают себе фантастические приключения, чем будут активно стремиться к накоплению реального опыта в совместных занятиях с другими детьми.
Если родители, чьи дети испытывают страхи, внимательно приглядятся к их привычкам, характеру, они обязательно заметят проявления такой повышенной тревожности, увидят черты тревожной личности. Тревожность может фиксироваться потому, что наряду с завышенными требованиями к ребенку он может оказаться в ситуации повышенного оберегания, чрезмерной заботы, предосторожностей. Тогда у ребенка возникает ощущение собственной незначительности. Вызывая умиление без усилий, ребенок начинает думать о себе как о чем-то бесконечно малом и уязвимом, а окружающий мир наполняется опасностями. Неуверенность ребенка возникает часто и при противоречивых требованиях, когда отец задает очень высокие требования, а мать склонна занижать их и все делать за ребенка. Все это повышает неспособность ребенка к принятию решений и усиливает чувство опасности, чувство повышенной тревожности.
Эйдемиллер Э.Г. и Юстицкис В.В. ввели понятие «семейная тревога». Под «семейной тревогой» понимаются состояния нередко плохо осознаваемой и плохо локализуемой тревоги у обоих или одного из членов семьи. Характерным признаком данного типа тревоги является то, что она проявляется сомнениями, страхами, опасениями, касающимися, прежде всего семьи. Это страхи в отношении здоровья членов семьи, их отлучек, поздних возвращений, в отношении стычек, конфликтов, возникающих в семье. Такая тревожность обычно не распространяется на вне семейные сферы .
В основе «семейной тревоги», как правило, лежит плохо осознаваемая неуверенность индивида в каком-то очень для него важном аспекте семейной жизни. Это может быть неуверенность в чувствах другого супруга, неуверенность в себе; например, индивид вытесняет чувство, которое может проявиться в семейных отношениях и которое не соответствует его представлению о себе. Важными аспектами этого состояния являются также чувство беспомощности, ощущение неспособности вмешаться в ход событий в семье, направить его в нужном направлении. Детально анализировал проблему зависимости подростковой тревожности от взаимоотношений в семье А.М. Прихожан. Исследователем была проанализирована взаимосвязь тревожности детей и родителей, и, по полученным данным, связь тревожности детей и родителей отмечалась для детей дошкольного, младшего школьного и подросткового возрастов. А.М. Прихожан делает вывод, что эмоциональные трудности и проблемы чаще встречаются у тех детей, родители которых характеризуются личностными нарушениями, склонностью к неврозоподобным состояниями, депрессии и т. п. Однако само по себе установление вышеуказанной связи не позволяет понять, каким образом связаны тревожность детей и родителей. Так, согласно данным М. Раттера, определенную роль в этой связи может играть генетически передаваемый родителями биологический фактор повышенной ранимости. Тем не менее, считает М.А. Прихожан, гораздо более вероятным представляется влияние тревожности родителей на тревожность детей через подражание, воздействие на условия жизни ребенка (например, ограничение контактов со сверстниками, чрезмерная опека и т. п.). «Обращает на себя внимание тот факт, — пишет А.М. Прихожан, — что в качестве наиболее частого ответа у родителей тревожных детей выделяется чувство раздражения, а не беспокойства, уныния, как этого можно было бы ожидать. Этот момент, на наш взгляд, чрезвычайно важен, поскольку при общении с раздраженным взрослым, тем более особо значимым для него, ребенок испытывает острый дискомфорт, в основе которого чувство вины. Причем причину этой вины ребенок чаще всего понять не может». Подобное переживание ведет к глубинной, «безобъектной» тревожности .
Подростки чаще начинают опираться на мнение своих сверстников. Если у младших школьников повышенная тревожность возникает при контактах с незнакомыми взрослыми, то у подростков напряженность и тревога выше в отношениях с родителями и сверстниками. Стремление жить по своим идеалам, выработка этих образцов поведения может приводить к столкновениям взглядов на жизнь подростков и их родителей, создавать конфликтные ситуации. В связи с бурным биологическим развитием и стремлением к самостоятельности у подростков возникают трудности и во взаимоотношениях со сверстниками.
Довольно часто встречаются у детей подросткового возраста конфликты с учителями. Неблагоприятные отношения, конфликты, грубость и нетактичное поведение учителей по отношению к детям часто является одной из основных причин тревожности. Подобная тревожность описывается в литературе под названиями «дидактогений», «дидактоскалогений», «дидактогенного невроза». В старшем подростковом — раннем юношеском возрасте учащиеся уже во многом «эмансипируются» от школы, хотя влияние педагогов на их эмоциональное самочувствие отмечается и здесь (в более слабой форме). Подобное поведение педагога служит скорее пусковым механизмом, «триггером» состояния тревожности и актуализации тревожности как личностного образования. При этом такое обращение могло касаться как самого ребенка, так и кого-либо из одноклассников.
Таким образом, взаимоотношения с родителями, педагогами и сверстниками, разногласия в них и конфликты приводят к развитию тревожности подростка как личностного образования. Однако причины тревожности подростков срываются так же и в них самих, в их внутренних конфликтах и переживаниях.
Внутренний конфликт, преимущественно конфликт, связанный с отношением к себе, самооценкой, Я-концепцией, является важнейшим источником тревожности. Важную роль, конечно, играют внутренние конфликты, связанные с отношениями к взрослым. Кроме того, в подростковом возрасте выражены противоречия, связанные с идентификацией и социальным сравнением со взрослыми и сверстниками, а в старшем подростковом и особенно раннем юношеском — конфликт между стремлением к личной автономии и боязнью этого, ценностные противоречия. Однако во всех этих случаях действие противоречивых тенденций сфокусировано на представлении о себе и отношении к себе [15].
Часто устойчивая тревожность свидетельствует о наличии у человека неблагоприятного эмоционального опыта. Накоплению неблагоприятного эмоционального опыта служат в подростковом возрасте постоянные сомнения в том, действительно ли успех является подлинным. Они часто ждут успеха в тех случаях, когда он маловероятен, и одновременно — не уверены в нем даже тогда, когда вероятность достаточно высока. Они ориентируются не на реальные условия, а на какие-то внутренние предчувствия, ожидания, надежды и опасения. В результате действительно переживают неуспех, что ведет к накоплению отрицательного эмоционального опыта. А это в свою очередь приводит к развитию неуверенности в себе и повышению тревожности.
Еще с предподросткового возраста тревожность все более опосредуется особенностями «Я-концепции», носящей противоречивый, конфликтный характер. В свою очередь, тревожность, становясь своеобразным психологическим барьером на пути достижения успеха и субъективного его восприятия, углубляет и усиливает этот конфликт. На потребностном уровне он приобретает характер противоречия между аффективно заряженным стремлением к удовлетворяющему отношению к себе, успеху, достижению цели, с одной стороны, и боязнью изменить привычное отношение к себе — с другой.
Возникающие в результате такого конфликта затруднения в восприятии успеха и сомнения даже в реальных достижениях еще более увеличивают отрицательный эмоциональный опыт. Поэтому тревожность все более закрепляется, приобретает стабильные формы реализации в поведении и становится устойчивым личностным свойством, имеющим собственную побудительную силу. Именно на этой основе может возникнуть тревожность в подростковом и юношеском возрасте.
Таким образом, важно отметить, что в подростковом возрасте тревожность возникает и закрепляется уже в качестве устойчивого личностного образования на основе ведущей в этот период потребности в удовлетворяющем, устойчивом отношении к себе. Внутренний конфликт, отражающий противоречия в «Я-концепции», отношении к себе, продолжает играть центральную роль в возникновении и закреплении тревожности и в дальнейшем, причем на каждом этапе в него включаются те аспекты «Я», которые наиболее значимы в этот период.
Анализ педагогической и психологической литературы показал, что основными причинами школьной тревожности могут быть:
1. конфликт между потребностями ребенка;
2. противоречивые требования с стороны родителей;
3. неадекватными требованиями, несоответствующими возможностям ребенка;
4. конфликт воспитательной системы школы и семьи;
5. негибкая, догматическая система воспитания в семье и в школе;
ориентация ребенка не на процесс учения, а на его результат.
1.6.Самооценка старшего школьника.
Понятием «тревожность» психологи обозначают состояние человека, которое характеризуется повышенной склонностью к переживаниям, опасениям и беспокойству, имеющей отрицательную эмоциональную окраску. Рассмотрев тревогу конструктивную и деструктивную как созидательную и разрушительную соответственно, увидели, что иногда для плодотворной работы определенный уровень тревоги просто необходим. Форма тревожности — это особое сочетание характера переживания, осознания, вербального и невербального его выражения в характеристиках поведения, общения и деятельности. Мы рассмотрели две категории форм тревожности — открытую и скрытую, которые проявляются по-разному, а также «замаскированную» тревожность как способ регуляции и компенсации тревоги, как один из механизмов защиты. Говоря о формах тревожности, следует упомянуть и о механизмах защиты, которые возникают под давлением чрезмерной тревоги. Важнейшие защиты — вытеснение, проекция, формирование реакции, фиксация и регрессия. Вопрос о причинах устойчивой тревожности принадлежит к числу наиболее значимых, наиболее изучаемых и вместе с тем наиболее спорных. Особенно острой проблема тревожности является для детей подросткового возраста, потому что это пора быстрого созревания и взросления, время надежд и тревог. Причинами подростковой тревожности могут быть физиологические особенности (особенности нервной системы — повышенная чувствительность или сензитивность), индивидуальные особенности, взаимоотношения с родителями, педагогами и сверстниками, разногласия в них и конфликты. Однако причины тревожности подростков скрываются так же и в них самих, в их внутренних конфликтах и переживаниях.
источник
Страх неудачи (атихифобия) свойственен каждому индивиду, но одному человеку удае.- Страх одиночества хоть раз в жизни испытывал каждый индивид. Многие люди понимаю.
- Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерно.
Страх неудачи (атихифобия) свойственен каждому индивиду, но одному человеку удае.
Страх одиночества хоть раз в жизни испытывал каждый индивид. Многие люди понимаю.
Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерно.- Грета. к записи Как пережить смерть мамы
- Сергей к записи Что делать если муж изменяет
- Юлия к записи Энергия человека
- Denis к записи Общение с парнем в интернете
- наталья к записи Откуда взялось неприятие себя и что с этим делать
Тревожность у детей, являясь индивидуальной психологической особенностью, выражается в склонности к волнению в разнообразных ситуациях. У детей необходимо дифференцировать тревогу от тревожности. Сама по себе тревожность почти всегда проявляется без существенных на то причин и не зависит от определенной ситуации. Тревожное состояние присуще детской личности в любом виде деятельности.
Тревогу относят к эпизодическому проявлению волнения и беспокойству, а тревожность выступает устойчивым состоянием. Например, бывает, что ребенок волнуется, отвечая у доски или перед выступлением на празднике, однако это беспокойство выражается не всегда, а иногда в подобных ситуациях он остается спокойным. Это является проявлением тревоги. Если состояние беспокойства повторяется постоянно в различных ситуациях (во время ответа у доски, общении с незнакомцами), то это указывает о присутствии тревожности.
Когда малыш боится чего-то определенного, то говорят о проявлении страха. Например, страх замкнутого пространства, страх высоты, страх темноты.
Тревожность у детей вызывается следующими причинами:
- нарушения в отношениях между малышами и взрослыми;
- неправильное воспитание малышей (родители часто желают и требуют от чада того, что ему не под силу: хороших отметок, идеального поведения, проявления лидерства среди детей, победы на соревнованиях).
Завышенные требования родителей к отпрыску зачастую связаны с личной неудовлетворенностью, а также желанием воплотить в своем чаде собственные мечты. Иногда завышенные требования бывают связаны и с другими причинами, например, один из родителей является по жизни лидер и добился материального благополучия или высокого положения, и не желает в своем ребенке видеть «лузера», предъявляя к нему завышенные требования.
Нередко, сами родители имеют повышенную тревожность и своим поведением настраивают малыша на тревожность. Зачастую родители, пытаясь уберечь свое чадо от мнимых или всех реальных угроз, формируют у него чувство беззащитности и неполноценности. Все это не влияет на нормальное развитие малыша и мешает полностью раскрыться, вызывая тревогу и страх даже в простом общении с взрослыми и сверстниками.
Казалось бы, зачем малышам тревожиться? У них есть друзья в саду и во дворе, а также любящие родители.
Детская тревожность — это сигнал, что в жизни малыша что-то идет не так и как бы себя взрослые не утешали и не оправдывали данное состояние без внимания оставлять нельзя. Причем совсем неважно относится это к дочери или сыну, поскольку в дошкольном возрасте тревожность способна возникнуть независимо от пола малыша.
Американский психолог К. Изард дает такое объяснение терминам «страх» и «тревога»: тревога является комбинацией некоторых эмоций, а одной из эмоций выступает страх.
Страх способен развиваться у индивида в любом возрастном интервале: так у малышей от 1-го года до 3-х лет зачастую имеются ночные страхи, наиболее часто проявляются на 2-м году жизни страхи неожиданных звуков, а также страх одиночества и страх боли, связанный со страхом медицинских работников.
От 3-х до 5-ти лет у малышей отмечают массово страхи темноты, одиночества, замкнутого пространства. Страх смерти становится основным, обычно, переживанием в 5-7 лет.
Как снять тревожность у ребенка? Этот вопрос интересует многих обеспокоенных родителей.
Снятие тревожности у детей – советы психолога:
- необходимо завести домашнее животное: хомячка, котенка, щенка и доверить его ребенку, однако следует помогать малышу в уходе за питомцем. Совместный уход за животным поможет создать доверительные и партнерские отношения между малышом и родителями, что поспособствует снижению уровня тревожности;
- полезными будут релаксационные упражнения на дыхание для снятия тревожности;
- если все же тревожность устойчива и сохраняется без видимых причин, то следует для снятия данного состояния обратиться за помощью к детскому психологу, поскольку даже незначительная детская тревога в последствии может быть причиной серьезных психических заболеваний.
Возраст от 7 до 11 лет наполнен страхом не оправдать ожидания быть хорошим ребенком и остаться без уважения, понимания взрослых. Каждому малышу присущи определенные страхи, но если их отмечается очень много, то говорят о проявлениях тревожности.
В настоящий момент нет единой точки зрения относительно причин вызывающих развитие тревожности, но большинство ученых относит к одной из причин нарушение детско-родительских отношений. Другие исследователи данной проблемы относят возникновение тревожности к наличию у ребенка внутреннего конфликта, который вызывается:
- противоречивыми требованиями, предъявляемыми взрослыми, например, родители из-за плохого самочувствия не пускают чадо в школу, а преподаватель отчитывает за пропуск и ставит «двойку» в журнал в присутствии других сверстников;
- неадекватными требованиями, зачастую завышенными, например, взрослые постоянно твердят отпрыску, что он должен приносить «пятерки» и быть отличником и не могут смириться с тем, что он лучшим учеником класса не является;
- негативными требованиями, унижающими детскую личность и ставящими ее в зависимое положение, например, учитель говорит: «Если расскажешь, кто плохо вел из детей в мое отсутствие, то я не скажу маме, что ты подрался».
Психологи считают, что в дошкольном, а также младшем школьном возрасте наиболее тревожны мальчики, а девочки становятся тревожными после 12 лет.
При этом девочки переживают больше из-за взаимоотношений с другими людьми, а мальчиков беспокоят в большей степени наказание и насилие.
Девочки, сделав «неблаговидный» поступок, переживают, что педагог или мама плохо подумают о них, а подружки перестанут играть с ними. В такой же ситуации мальчики, вероятнее всего, будут опасаться, что их взрослые накажут или побьют.
Тревожность детей младшего школьного возраста проявляется обычно спустя 6 недель после начала учебного года, поэтому школьникам необходим 7-10-дневный отдых.
Тревожность детей младшего школьного возраста зависит во многом от уровня тревожности взрослых. Высокая тревожность родителя или педагога передается ребенку. В семьях, где царят доброжелательные отношения, дети менее тревожны, чем в тех семьях, где зачастую возникают конфликты.
Психологи обнаружили интересный факт, что после развода родителей уровень тревожности у ребенка не снижается, а возрастает.
Психологи выявили, что детская тревожность возрастает, если взрослые не удовлетворены материальным положением, своей работой, жилищными условиями. Не исключают, что в наше время именно по этой причине число тревожных детских личностей растет.
Родительское воспитание, а именно авторитарный стиль в семье также не способствует внутреннему спокойствию ребенка.
Психологи считают, что учебная тревожность формируется уже в дошкольном возрасте. Зачастую этому способствуют авторитарный стиль работы воспитателя, завышенные требования, постоянные сравнения с другими малышами.
Нередко в присутствии будущего школьника в некоторых семьях на протяжении всего года ведутся разговоры о выборе «перспективного» учителя и «достойной» школы. Зачастую такая озабоченность родителей передается и отпрыскам.
Помимо этого, взрослые нанимают малышу учителей, которые часами выполняют с ними задания. Как на такое реагирует малыш?
Еще не готовый и неокрепший к интенсивному обучению организм ребенка не выдерживает и начинает болеть, а желание учиться пропадает и стремительно возрастает тревожность по поводу грядущего обучения.
Детская тревожность может быть сопряжена с психическими расстройствами, а также с неврозом. В этих случаях без помощи медицинских специалистов не обойтись.
Тревожных детей выделяет чрезмерное беспокойство, зачастую они опасаются не события, а самого предчувствия события. Малышам свойственно ощущение беспомощности, они опасаются играть в новые игры, приступать к незнакомым видам деятельности.
У беспокойных малышей высокие требования, они очень самокритичны. Уровень самооценки их низок, они думают, что являются во всем хуже других, что они неумные, некрасивые, неуклюжие. Снять тревожность у таких малышей помогут одобрения, поощрения взрослыми во всех делах.
Тревожным малышам характерны также и соматические проблемы: головокружения, боли в животе, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание, головные боли. Во время возникновения тревоги дети зачастую ощущают ком в горле, сухость во рту, слабость в ногах и учащенное сердцебиение.
Выявить тревожную личность может опытный воспитатель, психолог, учитель, понаблюдав за ребенком в различные дни недели, а также во время свободной деятельности и обучения, в общении с другими сверстниками.
Портрет тревожного ребенка включает следующие признаки в поведении:
- напряженное вглядывание во все, что находится вокруг;
- робкое, беззвучное поведение, неловкое сидение на краешке ближайшего стула.
Работать психологу с тревожными личностями сложнее, чем с другими категориями «проблемных» детей, поскольку данная категория держит свои проблемы при себе.
Чтобы понять кроху, а также узнать, чего конкретно он боится, необходимо родителям, воспитателям, учителям заполнить бланк опросника. Ситуацию по тревожным детским личностям прояснят ответы взрослых, а наблюдения за поведением малыша опровергнут или подтвердят предположение.
Выделяют следующие критерии для определения повышенной тревожности:
- мышечное напряжение;
- постоянное беспокойство;
- нарушения сна;
- невозможность и сложность концентрации на чем-либо;
- раздражительность.
Малыша относят к тревожному, если имеется постоянно один из перечисленных признаков.
Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М., предложили следующий опросник для выявления детской тревожной личности
Итак, признаки тревожности:
1. Малыш не способен работать долго, быстро устает
2. Трудно сосредоточивается на конкретном чем-то
3. Беспокойство вызывает любое задание
4. Во время исполнения заданий ребенок скован и напряжен
6. Говорит что напряжен
7. Краснеет в новой обстановке
8. Сетует на кошмарные сны
9. Руки зачастую влажные и холодные
10. Часто отмечается расстройство стула
11. Потеет при волнении
12. Имеет плохой аппетит
13. Беспокойно спит и долго засыпает
14. Пуглив, всего боится
15. Легко расстраивается, беспокоен
16. Зачастую не сдерживает слезы
17. Не переносит ожидание
18. Новые дела не радуют
19. Всегда не уверен в своих силах и себе
20. Боится сложностей
Обработка данных по тесту проводится так: за каждый утвердительный ответ начисляется плюс, а чтобы получить общий балл — суммируется количество «плюсов».
О высоком уровне тревожности свидетельствует наличие от 15 до 20 баллов.
О среднем уровне тревожности говорит наличие баллов от 7 до 14.
О низком уровне тревожности свидетельствует наличие баллов от 1 до 6.В дошкольном учреждении малышам зачастую присущ страх разлуки с родителями. Следует помнить, что в возрасте двух-трех лет эта черта допустима и объяснима, однако если малыш в подготовительной группе часто плачет при расставании, не сводя глаз с окна и ожидая каждую секунду своих родителей, то на это необходимо обратить особое внимание.
По нижеперечисленным критериям определяют наличие страха разлуки, которые представили П. Бейкер и М. Алворд.
Критерии для выявления страха разлуки:
1. Печаль при расставании, повторяющееся сильное расстройство
2. Беспокойство о том, что может быть взрослому плохо
3. Постоянное переживание из-за разлуки с семьей
4. Настойчивый отказ идти в дошкольное учреждение
5. Страх быть и остаться одному
6. Непреодолимый страх одному засыпать
7. Ночные кошмары, в которых малыш с родными разлучается
8. Жалобы на недомогание: боль в животе, головную боль
Зачастую малыши, страдающие страхом расставания, и в самом деле заболевают, если постоянно думают о тревожащих моментах.
Если на протяжении четырех недель проявлялись три черты, то предполагают, что у крохи действительно имеется этот вид тревожности и страха.
Большинство родителей сами не замечают, что тревожные дети стали такими вследствие их собственного неправильного поведения. Узнав о появлении страхов, родители или уговаривают малыша, чтобы он успокоился, или высмеивают его проблему. Такое неверное поведение только поспособствует усилению страхов и тревожности, а все окрики, замечания, одергивания вызовут в малыше не только тревогу, а и агрессию. По этой причине необходимо в адрес малыша уменьшить количество замечаний и только спокойно с ним беседовать. Нельзя угрожать, следует научиться договариваться перед тем, как выразить свое недовольство и обдумывать каждое слово предназначенное отпрыску.
Если взрослый мечтает о том, чтобы чадо выросло уравновешенным и здоровым человеком, то в семье, прежде всего, должен быть только благоприятный психологический климат, способствующий гармоничному развитию личности. При этом если кроха будет взрослым доверять и рассказывать о своих переживаниях, то уровень тревожности снизится автоматически.
Профилактика тревожности у детей включает обсуждение всех проблем малыша, общение с ним, осуществление всех совместных праздников, прогулок, отдыха на природе. Сблизит взрослых и малышей только непринужденная обстановка, которая позволит почувствовать себя свободным.
Работа с тревожным ребенком сопряжена с трудностями определенного плана и, как правило, занимает длительное время.
Психологи рекомендуют работу с тревожными детьми осуществлять в трех направлениях:
- повышение самооценки;
- обучение ребенка собой управлять в волнующих его ситуациях;
- снятие мышечного напряжения.
Повышение самооценки включает проведение ежедневной целенаправленной работы. К ребенку необходимо обращаться по имени, даже за незначительные успехи хвалить, отмечать их в присутствии других сверстников. Похвала должна быть искренней и ребенок должен знать, за что именно его похвалили.
Обучение управлять своим поведением включает совместное обсуждение проблемы. В детском саду сделать это можно сидя в кругу, поговорив с детьми о переживаниях и чувствах в волнующих ситуациях. А в школе на примерах литературных произведений необходимо показать детям, что смелым человеком считают не того, кто ничего не боится, а того, кто умеет преодолевать свой страх. Целесообразно, чтобы все дети сказали вслух о том, чего они боятся. Следует предложить детям нарисовать свои страхи, а потом рассказать о них. Такого рода беседы помогают осознать, что у большинства сверстников также существуют проблемы, похожие с теми, которые характерны не только для них.
Методы коррекции тревожности у детей включают отказ от сравнений с другими детьми, например, успехами в учебе, спортивными достижениями. Лучшим вариантом будет сравнивание достижений ребенка с его личными результатами достигнутыми, например, неделю назад.
Если тревожность у ребенка возникает при выполнении учебных заданий, то не рекомендуется проводить работы на скорость. Таких детей необходимо опрашивать в середине урока, нельзя торопить или подгонять.
Общаться с тревожным ребенком следует предварительно, установив с ним контакт глазами или же наклонившись к нему, либо приподняв ребенка до уровня глаз взрослого.
Коррекция тревожности у детей включает совместно с взрослым сочинение историй и сказок. Даже если ребенок приписывает тревогу не себе, а своему герою, это может позволить снять внутреннее переживание и успокоить малыша.
В повседневной работе с тревожным ребенком полезно применять ролевые игры. За сюжет можно использовать знакомые ситуации «боюсь учителя», «боюсь воспитателя».
Снятие мышечного напряжения можно осуществить, используя игры, в основе которых лежит обмен прикосновениями. Полезными будут упражнения на релаксацию, занятия йогой, техника глубокого дыхания, массаж.
Снять излишнюю тревожность у ребенка возможно, устроив ему импровизированное шоу или маскарад. Для этого подойдет старая взрослая одежда и изготовленные маски. Участие в импровизированном представлении тревожным детям поможет расслабиться.
источник
До настоящего времени психологи еще не выработали единой точки зрения на причины возникновения тревожности. Появление повышенной тревожности может быть связано с воздействием множества разнообразных факторов. Перечислим наиболее значимые из них.
Факторы, влияющие на возникновение повышенной тревожности у ребенка:
- Генетическая предрасположенность, заданный природой темперамент.
- Перинатальный (связанный с рождением) опыт ребенка.
- Нарушение ранних детско-родительских отношений, несформированность базового доверия к миру.
- Смена жизненного уклада ребенка в критический возрастной период формирования страхов и тревожности (от 7 мес. до 1 года 2 мес.).
- События в жизни ребенка, наносящие психологическую травму (медицинские вмешательства, разлука с родителями, скандалы и рукоприкладство в семье, развод родителей и т.п.).
- Информация, которую ребенок получает от окружающего мира (фильмы, компьютерные игры, СМИ, рассуждения и разговоры взрослых об опасностях окружающего мира).
- Повышенная тревожность взрослых, окружающих ребенка в семье (мамы, бабушки);
- Неадекватный стиль воспитания в семье (гиперопека и гиперконтроль со стороны взрослых, противоречие или завышенные требования).
Рассмотрим подробнее каждый фактор.
На формирование повышенной тревожности влияют генетические факторы. Медико-психологические исследования обнаруживают тесную взаимосвязь между повышенно тревогой у детей и наличием тревожных состояний и расстройств у ближайших родственников. Установлено, что приблизительно у 30% тревожных детей их повышенная тревожность связана с влиянием генетических факторов. Наследственная предрасположенность к тревожности обнаруживается чаще у девочек, чем у мальчиков.
Способствуют возникновению тревожности и некоторые особенности нервной деятельности, такие как эмоциональная чувствительность и связанная с ней впечатлительность. Как отмечают современные ученые, некоторые дети с рождения предрасположены к сильному волнению и сдержанно реагируют на новые раздражители. У таких деток эта предрасположенность формируют устойчивую характеристику – сдержанный темперамент, который не изменится до конца жизни.
Сдержанные дети реагируют на все новое с осторожностью и нерешительностью. Они склонны отстраняться и отступать при встрече с новыми явлениями, пугаться чужих людей, искать защиты у матери. Они легко возбуждаются от незнакомых стимулов и потом тяжело успокаиваются. Впоследствии такие дети вырастают несмелыми, осторожными людьми.
Опыт ребенка, связанный с процессом его рождения и с тем, что происходило непосредственно в период после рождения, во многом определяет его последующую чувствительность к происходящему и способность справляться с тревогой.
При благополучном течении беременности существование плода можно назвать периодом безмятежной жизни. В этом случае переживания плода можно представить как полную удовлетворенность, комфорт, отсутствие границ и препятствий. Внутриутробно малыш тесно связан с матерью.
Рождение – это физиологический процесс, требующий напряжения и усилий не только от матери, но и от плода. Во время рождения ребенок переживает эмоции необыкновенной силы. Во время родов на фоне родового стресса происходит перестройка систем жизнеобеспечения плода, что позволяет младенцу успешно приспособиться к внеутробному существованию.
Возможность ребенка в первый час после рождения в телесном контакте с матерью восстановить прежние ориентиры – услышать стук материнского сердца, звук ее дыхания, тепло ее кожи – позволяет малышу достичь чувства безопасности после пройденных испытаний.
Надпочечники новорожденного значительно больше почек. Во время родов они усиленно вырабатывают адреналин и норадреналин. В крови новорожденных этих гормонов больше, чем у взрослого человека в состоянии сильнейшего стресса. Это необходимое приспособительное изменение, позволяющее плоду быть активным участником родов и помогающее ему родиться.
Первый час после родов, проведенный в спокойной, теплой атмосфере, определяет благоприятные возможности положительного импритинга – запечатления образа окружающего мира. Импритинг лежит в основе взаимной привязанности матери и ребенка, а также успешного начала грудного вскармливания.
Период непосредственно следующий за рождением ребенка, является критическим временем для установления базовых уровней гормонов. Уровень гормонов стресса, имеющийся у ребенка в первые сутки после рождения, запечатлевается как нормальный, принимается за точку отсчета, к которой будет возвращаться в течение всей жизни. Если первые сутки новорожденный проводит в спокойном состоянии, то уровень гормонов стресса, повысившийся во время родов, снижается и сохраняется в дальнейшем невысоким. Если же первые часы и дни жизни ребенка окрашены сильным возбуждением и тревогой, то такой повышенный уровень гормонов стресса будет запечатлен как индивидуальная норма.
В поисковой фазе активности ребенок, отыскивающий грудь, пытается поймать взгляд, установить связь с глазами матери. Момент первоначального контакта «глаза в глаза» важен для новорожденного. Установление и запечатление зрительной связи с матерью закладывает основы контактных возможностей ребенка. В будущем это позволит ему смотреть в глаза другому человеку, не испытывая тревоги, дискомфорта или неловкости.
Иной послеродовой опыт складывается у ребенка в случае разлучения с матерью после рождения, отсутствия первого контакта «кожа к коже» и «глаза в глаза», при невозможности проведения первого прикладывания к груди в физиологически отведенные сроки. Это приводит к отрицательному запечатлению, у новорожденного закрепляется негативное отношение к окружающей реальности. Внешний мир изначально предстает перед ребенком чужим, незнакомым, опасным и ненадежным.
Нарушение ранних детско-родительских отношений, несформированность базового доверия к миру
Большинство ученых считает, что одна из основных причин возникновения у ребенка повышенной тревожности кроется в нарушении детско-родительских отношений. В первый год жизни ребенка между ним и ухаживающим взрослым формируется привязанность. Что же это такое?
ПРИВЯЗАННОСТЬ – форма эмоциональной коммуникации, основанная на удовлетворении взрослым потребностей ребенка в безопасности и любви.
Люди – социальные существа, с рождения ориентированные на общение. Младенец нуждается в том, чтобы мир, окружающий его, был стабильным и отзывчивым к его нуждам. Предсказуемые и последовательные взаимодействия с матерью позволяют ребенку убедиться, что мир надежен и безопасен. В процессе взаимодействия между матерью и ребенком устанавливаются связи, возникает привязанность.
Малыш нуждается в постоянном присутствии матери, без которой он не в состоянии выжить. Голос матери, ее запах, мягкие прикосновения поддерживают ощущение безопасности и надежности. Прикосновения и материнское тепло, ношение на руках, укачивание, совместный сон снижают уровень гормона стресса – кортизола. Продолжение телесного контакта с матерью позволяет ребенку достичь чувства защищенности и создает множество стимулов для развития его нервной системы.
Новорожденный способен испытывать те же эмоции, которые переживает его мать. Телесный и психологический контакт с матерью в сочетании с грудным вскармливанием, чувствительность матери к потребностям ребенка закладывают основу благоприятного впечатления новорожденного о внешнем мире.
Если мама находится всегда рядом, она достаточно спокойна, доступна и отзывчива, то у ребенка складывается глубокое представление о стабильности окружающего мира, его доброжелательности и безопасности. Такие отношения дают возможность ребенку сформировать устойчивую личностную структуру.
Между ребенком и мамой устанавливаются такие отношения, которые позволяют сформировать у ребенка чувство БАЗОВОГО ДОВЕРИЯ К МИРУ. Присутствие мамы как объекта привязанности дает ребенку безопасную точку опоры. Это позволяет регулировать, снижать тревогу. Мама выступает в качестве отправной точки для знакомства с миром. Ребенок, располагая маминой защитой, учится быть уверенным и активным. По мере того, как зависимость уменьшается, «экскурсии» становятся все более длительными, и, в конце концов, личность может существовать без тревоги вдали от объекта привязанности. Именно поэтому у большинства детей, сформировавших в первые годы жизни надежную безопасную привязанность к маме, в дальнейшем развивается самостоятельность и независимость.
Проявления психоэмоциональной депривации (лишения возможности удовлетворения потребностей) обнаруживают себя в нарушениях физического и эмоционального контакта с ребенком в первые месяцы жизни.
Раздельный сон матери и ребенка создает для малыша неизбежное переживание одиночества в минуты пробуждения. Опыт одиночества в то время, когда ребенок уже проснулся, а мама еще не подошла, приводит к повторяющемуся переживанию тревоги, незащищенности и подрывает веру в то, что мама вернется.
Сниженная чувствительность матери к сигналам ребенка выражается в том, что мама откликается и приходит на помощь ребенку с запозданием. Кормление ребенка строго по часам, ограниченное пребывание на руках также не учитывает глубоких психоэмоциональных аспектов отношений с матерью. Неблагоприятное впечатление о мире ведет к появлению обиды и тревоги, разрушает уверенность в себе и осложняет социальную адаптацию.
Если же мама сама очень тревожная, постоянно чем-то обеспокоена, это состояние тревоги передается ребенку. Встревоженной маме трудно быть чувствительной к инициативам ребенка, быть внимательной к его интересам. Беспокойство мамы может подталкивать ее к избыточной навязчивой опеке.
При таком стиле отношений окружающий мир представляется ребенку вовсе не добрым и безопасным, а совсем другим – ненадежным, непредсказуемым и опасным. Ведь насколько опасным должен быть мир, если даже его мама не в состоянии расслабиться и постоянно находится в ожидании чего-то плохого! На примере взаимоотношений с родителями ребенок убеждается в том, что другие люди не являются надежными, предсказуемыми партнерами, которым можно доверять.
В этом случае формируется чувство БАЗОВОГО НЕДОВЕРИЯ К МИРУ, с которым ребенок растет, взрослеет, и окружающая реальность кажется ему полной опасностей и врагов. Встреченный в песочнице другой малыш будет расцениваться не как товарищ по игре, а как потенциальный враг, желающий ударить и отобрать игрушку.
Также чувство базового недоверия к миру формируется в случае, если за ребенком в первый год его жизни ухаживает постоянно несколько человек, сменяющих друг друга (то мама, то папа, то соседка, то няня, то бабушка, то тётя и т.д.). При этом не возникает условий для формирования привязанности. Мир для этого малыша не является стабильным, он постоянно меняется, и невозможно предсказать, когда он изменится и как.
Вот как молодая мама описывает свою жизненную ситуацию, определившую различия в стиле отношений со старшим и младшим ребенком.
В кабинете психолога…
Мария (28 лет), дочь Алиса (6 лет), сын Антон (3 года)
… Так случилось, что когда родилась Алиса, я училась в университете. Была вынуждена сдавать курсовые, зачеты, экзамены. Я постоянно нервничала, боялась. Ребенка часто оставляла с соседкой. Алиса росла плаксивым и нервным ребенком. А вот со вторым ребенком, Антоном, я сама сидела дома. Учебы уже не было. Так вот, он совсем не похож характером на Алису. Такой спокойный, уверенный в себе карапуз. Мы без проблем ходим в детский сад. А Алисе сложно вживаться в новый коллектив, и поход в первый класс был для нее большим стрессом…
Привязанность выступает специфическим механизмом регулирования и снижения тревоги. Мама или другой заботящийся о ребенке человек, в отношении которого формируется привязанность, может регулировать тревогу малыша, справляться с ней самыми различными способами и методами, например, успокаивать, сдерживать эмоциональные реакции, обеспечивать информацией, последовательно и согласованно откликаться на нужды тревожащегося малыша.
Смена жизненного уклада ребенка в критический возрастной период формирования страхов и тревожности (от 7 мес. до 1 года 2 мес.)
Опыт расставания с матерью имеет особое значение в раннем возрасте. Особенно значим в этом отношении возрастной период от 7 до 14-16 месяцев. У маленького ребенка к этому времени уже сложился образ матери как самого важного для него человека, присутствие которого обеспечивает комфорт, выживание, удовлетворение всех потребностей. При этом у ребенка еще не сформирована способность долго сохранять в памяти образ матери, когда ее нет рядом. Если мать отлучается (например, выходит из комнаты), ребенок не в силах удержать ее ни физически, ни мысленно. Вследствие этого у него возникает сигнальное чувство тревоги. Нарастание тревоги и возбуждения усиливает привязанность.
Длительное разлучение с близким ухаживающим взрослым в возрасте до 3 лет способствует разрушению формирующегося у ребенка чувства базового доверия к миру. Это может происходить в случае госпитализации ребенка, когда малыша одного помещают в больницу. Лишаясь контакта с близкими, ребенок не получает поддержки, защиты, любви со стороны любящих его людей.
В новой, непривычной обстановке ребенок подвергается постоянным агрессивным интервенциям со стороны совершенно незнакомых людей (уколы, капельницы, различные медицинские процедуры). Такой эпизод оказывается для ребенка травматическим событием. Последствия подобного стресса, перенесенного в младенческом или раннем детском возрасте, сохраняются длительное время и оказывают влияние на формирование характера и жизнь уже взрослого человека.
В кабинете психолога…
Людмила (28 лет), дочь Аня (5 лет)
…В возрасте одного года Анечка одна попала в больницу. Подозревали инфекционное заболевание, ее срочно госпитализировали. Оказалось, что это была реакция на прививку. После этого дома Аня несколько дней не узнавала меня…
На основе наблюдений за маленькими детьми, воспитывавшимися в обычных семьях и на время лечения помещенными в больницу без близких, Джон Боулби и Джеймс Робертсон выделили три стадии переживания преждевременной сепарации – отделения ребенка от матери. При разлуке с матерью в поведении ребенка раннего возраста можно наблюдать последовательно сменяющие друг друга реакции.
Первая стадия реакции на разлуку – протест. Дети плачут, кричат, отвергают любые способы утешения и заботы.
Вторая стадия переживания разлуки – отчаяние. В этом состоянии дети затихают, становятся пассивными, безучастными, уходят в себя, погружаясь в чувство глубокой печали, безнадежности и апатии.
Третья стадия переживания разлуки описывается как отчужденность. Ребенок понемногу оживляется, проявляет больше интереса к окружающему, начинает принимать заботу других людей. Кажется, что «кризис» миновал. Однако при появлении матери ребенок начинает себя вести так, как будто не узнает ее. Ребенок, проживающий этап отчуждения, не хочет признавать покинувшую его мать и не проявляет к ней никакого интереса.
Зная о том, насколько разрушительна для нормальной привязанности изоляция от близких, при необходимости госпитализации старайтесь не оставлять малыша наедине с испытаниями и находиться в больнице вместе с вашим ребенком. Вносите нотку спокойствия и надежды на выздоровление, поддерживайте и подбадривайте его. Старайтесь увеличить продолжительность непосредственного физического контакта с ребенком – берите его на руки, гладьте, дотрагивайтесь, лежите или сидите рядышком, взяв малыша за руку. Не нужно, чтобы ребенок видел ваши слезы.
Существуют определенные возрастные периоды, в которые психика ребенка оказывается наиболее уязвимой для формирования тревожности и страхов. Так, например, с 7-8 месяцев нормально развивающийся малыш начинает бояться незнакомых взрослых. Он выражает страх перед незнакомцами плачем, беспокойством, жмется к маме, прячется за ней. В стабильной обстановке несколько месяцев спустя, уже примерно в год и два месяца ребенок менее беспокойно воспринимает встречу с посторонними взрослыми.
Учитывая эту закономерность, психологи советуют избегать сепарации (отделения ребенка от мамы) именно в этот период его жизни. Не стоит отдавать ребенка в ясли, нанимать няню. Этот период, прожитый в стрессовой обстановке, поддерживает беспокойство, которое может с очень большой долей вероятности перерасти в будущем в страх одиночества, страх смерти, боязнь нападения или насилия. Ребенок в этом возрасте уже понимает, что именно мама является самым важным человеком, от которого зависит вся его жизнь. Однако малыш не в силах удержать маму рядом. Его плач при расставании в этом возрасте выражает безграничное отчаяние, поскольку малышу еще не понятно, что разлука с мамой – не навсегда, а только на время.
В 2,5 года дети уже не настолько пугаются малознакомых людей, если они демонстрируют свою доброжелательность (улыбаются, говорят негромким приятным голосом, не совершают неожиданных резких движений). Ребенок в этом возрасте может спокойно переносить разлуку с матерью, так как он уже способен сохранять в памяти ее образ и уверенность в том, что мама вернется. Более беспокойны в этой ситуации мальчики.
Психологическая травма чаще всего связана с воздействием таких событий, как война, природные катастрофы, сексуальное насилие, несчастные случаи. Травматическим потенциалом долговременного действия обладают такие жизненные события, как развод родителей или временная разлука с ними (из-за болезни родителей или ребенка, при работе родителей в другом городе, в другой стране).
Проявления эмоционального и физического насилия, скандалы и рукоприкладство в семье наносят психологический урон не только жертве насилия, но и всем очевидцам происходящего, особенно детям.
Психотравмирующими для ребенка могут оказаться многие обычные события, которым иногда не придают особого значения. Например, незначительное дорожно-транспортное происшествие, не повлекшее за собой сколько-нибудь значительных телесных повреждений, может приводить к появлению у пострадавших детей отчетливых эмоциональных или психологических симптомов. Различные медицинские процедуры, хирургические операции могут нести психотравмирующее воздействие, если дети напуганы предстоящим испытанием. Особым случаем психотравмы является жестокое обращение с детьми в семье (или чрезмерно строгое).
Дети также чувствительны к неожиданным переменам привычного течения жизни: переезд, смена школы, смена воспитателя или учителя, ремонт или перестановка в квартире нарушают базовое чувство безопасности и возбуждают повышенную тревожность. Даже переход из одной группы детского сада в другую, может быть, даже лучшую, сопряжен для ребенка с возникновением целого комплекса стрессовых переживаний. Нередко последствия таких переживаний остаются незамеченными на протяжении долгого времени и проявляются позднее в форме жалоб на здоровье (мигрень, боли в животе), необъяснимой тревоги или подавленности ребенка.
Так, оказывается, после развода родителей, когда в семье, наконец, прекращаются конфликты и скандалы, уходит в прошлое накал страстей, уровень тревоги у ребенка не снижается, а наоборот, резко возрастает! Психологи обнаружили, что дети склонны винить себя в том, что родитель ушел из семьи. В логике эгоцентричного мышления ребенка оправдано предположение о том, что папа покинул семью, обидевшись на «плохое» поведение ребенка. Некоторые дети обсуждают такие выводы с близкими. Другие оставляют подобные размышления при себе, мысленно перебирая в памяти свои проделки, способные, по их мнению, расстроить папу и заставить его уйти. Они укрепляются в мысли о непоправимости собственных ошибок, что ведет к подавленности и снижению самооценки.
В кабинете психолога…
Даниил (8 лет)
После развода родителей у мальчика появились тики (непроизвольные мелкие подергивания мышц на лице)
— Это из-за меня папа с нами больше не живет. Это я был плохой. Не слушался его.
Психолог: «Даня, расскажи мне, а как ты не слушался папу, приведи пример?»
— Ну не знаю. Расстраивал его, наверное. Может быть, я много машинок просил купить? Не знаю. Но все равно, это из-за меня он ушел. Теперь я боюсь, чтобы и мама от меня не ушла…
Родителям зачастую трудно понять, как дети интерпретируют то или иное событие, те или иные высказывания взрослых и какие делают после этого выводы.
Утрата, разрыв значимых отношений тяжело переживается в любом возрасте, а для маленьких детей такие события весьма тяжелы по своим последствиям. Тревожность ребенка усиливается, если он пребывает в неизвестности, испытывает недостаток информации о происходящих вокруг него событиях.
Когда взрослые, пытаясь справиться с собственным переживанием горя, не решаются открыть детям горькую правду, иногда малышам приходится довольствоваться отрывочной недостоверной информацией: что-то сказала соседка или сам что-то услышал из телефонного разговора взрослых.
Дети не настолько хрупки, как это думают старшие, и вполне способны принимать реальность происходящего. Взрослым важно решиться открыть ребенку горькую правду. Искаженная картина событий создает барьер в общении. Оставаясь в неведении, путаясь в фантастических предположениях и догадках, ребенок оказывается в одиночестве, не имея возможности обсудить свои переживания с близкими. Если дети знают истинные причины отсутствия близких людей и получают поддержку со стороны окружающих, им легче пережить утрату и адаптироваться к новым жизненным условиям.
Повышенная тревожность ребенка напрямую связана с потоком получаемой извне информации. Это фильмы, телесериалы, компьютерные игры, криминальные новости, репортажи из горячих точек, а также разговоры об опасностях окружающего мира.
Старайтесь следить за тем, что читает ваш ребенок, какие передачи смотрит и какие эмоции при этом испытывает. В присутствии ребенка ограничивайте обсуждение трагических кризисных событий, происшествий и катастроф, полученных из последних теленовостей.
Частый просмотр боевиков и фильмов ужасов, где гибнут люди, отрываются различные части тела и кровь льется рекой, естественно, не способствуют стабилизации и успокоению нервной системы. Иногда оказывается, что ребенок становится зрителем невольно: когда в семье кто-то из взрослых или старших детей увлекается жестокими сюжетами.
Многим родителям удобно, когда ребенок «не болтается под ногами», а тихонько сидит за компьютером. Однако продолжительные занятия за компьютером, увлекательные игры-бродилки, стрелялки, гонки требуют непрерывной усиленной концентрации внимания и способствуют истощению нервной системы. Важно не допускать, чтобы компьютер постоянно заменял ребенку семейное общение и воспитание.
Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых. В семье у тревожных родителей с большой долей вероятности будет расти тревожный ребенок.
Взрослые, окружающие ребенка (родители, бабушки, няни, воспитательницы в детском саду), могут оказаться источником внушенных детских страхов. Дети «заражаются» тревогой, когда взрослые излишне настойчиво, эмоционально указывают на наличие опасности: «Упадешь! Обожжешься! Уколешься! Разобьешься!»
«Заражают» ребенка страхами ведущиеся в его присутствии разговоры о смерти, болезнях, пожарах, убийствах. Яркие, эмоционально и образно насыщенные разговоры взрослых отражаются на его психике. Это совсем иное, чем обсуждение тех же болезненных тем непосредственно с ребенком. В таком случае малыш выступает невольным слушателем, взрослые обычно поглощены своими переживаниями и не замечают того впечатления, которое оказывает их интенсивное общение на ребенка. Сам ребенок при этом не получает возможности выразить свои переживания, поделиться собственными впечатлениями от услышанного, уточнить свое понимание.
В семьях с доброжелательным психологическим климатом дети менее тревожны, чем в семьях, где часто возникают конфликты. К отношениям родителей особенно чувствительны дети младшего школьного возраста.
Тревожность часто наблюдается у детей из неполных семей, которых воспитывают матери-одиночки. Повышенная тревожность самих мам способствует потере ребенком базового доверия к миру и окружающим людям.
Возраст родителей также влияет на возникновение детской тревожности. Дети молодых, жизнерадостных, возможно, в чем-то беспечных родителей менее склонны к проявлениям тревоги.
Неадекватный стиль воспитания в семье (гиперопека и гиперконтроль со стороны взрослых, противоречивые или завышенные требования)
Тревожные дети растут не только у тревожных родителей. Тревожность часто встречается у единственных в семье детей, которые окружены избыточным вниманием со стороны взрослых членов семьи, что называется гиперопекой или сверхконтролем.
Тревожность развивается у детей и тогда, когда взрослые предъявляют ребенку слишком завышенные требования или в семье отсутствует единая, согласованная система воспитательных требований.
Примером завышенных требований являются случаи, когда оба родителя постоянно твердят ребенку, что он непременно должен быть отличником. Мама и папа не могут и не хотят мириться с тем, что их ребенок получает в школе не самые высокие оценки и оказывается не самым лучшим учеником в своем классе.
Иллюстрацией противоречивых требований, предъявляемых родителями, может служить следующая типичная ситуация. В отсутствии мамы папа разрешает ребенку долго смотреть мультики, чтобы тот не мешал ему заниматься своими делами. Мама, придя домой, обнаруживает, что малыш провел возле телевизора несколько часов, и начинает ругать ребенка за такое времяпровождение. Несогласованные действия родителей, противоречивость их требований лишают ребенка уверенности и внутренней опоры, способности самостоятельно оценивать правильность своих поступков, что ведет к замешательству и повышенной тревожности.
Как мы видим, неадекватный стиль воспитания в семье также провоцирует возникновение повышенной тревожности у ребенка.
источник
