Как же отличить нормальную тревогу от патологии, и чем невротическая тревога может быть опасна?
Мы слишком много знаем
Тревожность, как и страх, является эмоциональной реакцией на возможную опасность. Но нормальная тревога всегда сопряжена с реальной угрозой, например, ребенок находится рядом с огнем и может обжечься.
Невротическая тревога, как правило, мало связана с объективной ситуацией и зависит в большей степени от внутренних переживаний и волнений женщины. Вследствие этого мамы ограничивают свои действия или действия ребенка, а также сужают поле своего сознания. Некоторые пути развития сына или дочери (например, занятия спортом или карьера юриста) даже не рассматриваются, потому что несут потенциальную опасность.
Испытывать тревогу и страх за своего ребенка совершенно естественно, ведь материнский инстинкт направлен на то, чтобы беречь жизнь своего детеныша, а также следить за тем, чтобы он был сыт, одет и здоров. Материнская тревожность напрямую связана с механизмами выживания. Но, на то мы и люди, чтобы не бездумно защищать своего ребенка от вражеского окружения, как это делает самка животного. В человеческом обществе материнский инстинкт облагораживается способностью женщины к самоанализу, уважением и интересом к своему ребенку как к личности.
Действительно, способность бояться и избегать опасности эволюционно передалась нам от животных. Например, если собаку один раз зацепил автомобиль, то в дальнейшем она будет сторониться других машин. Отличие человека от животных в том, что мы получаем несоизмеримо большее количество информации о бедах и несчастьях других людей. Ежедневно мы слышим, как маньяки нападают на детей, как малыши гибнут от массовых эпидемий, авто- и авиакатастроф. И сразу — так уж мы устроены — начинаем опасаться того, что, по нашим сведениям, может лишить жизни нас и наших детей.
Женщина, которая не осознает смысла своей жизни, считает, что основная ее обязанность — это рождение детей. Свою роль могут играть моральные установки, религиозные постулаты и традиции общества, в котором живет мать, заставляющие ставить детей на первое место в жизни. Вследствие этого страх таких матерей за своего ребенка возрастает: не будет детей — незачем жить.
Повышенная тревога часто встречается у женщин, перенесших смерть своих детей или (реже) других близких родственников. Излишнюю тревогу испытывают матери, у которых были очень тяжелые роды, или жизнь ребенка в первые месяцы была в опасности.
Если родители обладали повышенной тревожностью по отношении к своей дочери, то, скорее всего и дочь будет слишком тревожна по отношению к своим детям.
Это не единственные, но наиболее часто встречающиеся причины возникновения невротической тревоги у матерей. Однако каковы бы ни были причины тревоги, важно, чтобы каждая мама отдавала себе отчет в том, что своим поведением она может серьезно навредить ребенку. В сложных случаях тревожные мамочки нуждаются в помощи специалистов-психологов.
Женщинам, склонным к чрезмерной тревоге, необходимо придерживаться следующих советов, которые помогут не перейти грань между нормальной и невротической тревожностью:
- Во-первых, большая вероятность того, что ребенок будет обладать повышенной тревожностью, с осторожностью и недоверием относиться к внешнему миру. Продолжительное тревожное состояние может приводить к психосоматическим нарушениям: потере аппетита, нарушению сна и т.д.
- Во-вторых, материнская тревожность может привести к замедлению психологического и физиологического развития. Постоянные запреты на проявление физической активности «не лезь на горку, дерево, лестницу» не дает ребенку развиваться физически. Слишком теплая одежда ребенка, чрезмерное слежение за комнатной температурой и температурой воды, а также навязчивое мытье овощей и фруктов ослабляет естественный иммунитет ребенка. Запреты за встречи с друзьями, самостоятельные прогулки разрывают его социальные связи.
- В-третьих, ребенок может подвергаться насмешкам сверстников из-за слишком сильной опеки родителя, что может привести к его снижению самооценки, комплексам, замкнутости в себе.
- В-четвертых, многие дети, повзрослев, просто бегут от назойливой слежки за всеми действиями слишком тревожного родителя. Велика опасность потерять эмоциональную связь с ребенком. Такие мамы ограничивают свободу своих детей, не позволяют им стать самостоятельными и приобрести собственный жизненный опыт. Реакция детей на излишнюю тревожность может быть двоякой — либо полное игнорирование (они считают, что все, что говорит мама это ее личные выдумки, так как многое, чем она пугала не сбылось); либо инфантилизм и неумение за себя постоять, а также полная несамостоятельность в жизни. Слишком встревоженные мамы не дают своим детям самостоятельно разбираться в возникающих сложных жизненных ситуациях, конечно, они делают это из лучших побуждений, но в итоге получается, что мать не верит в своего ребенка, не уверена в его силах и не считает его способным самостоятельно решить свои проблемы. В старшем дошкольном, и особенно школьном возрасте важно, чтобы мама меньше вмешивалась в дела сына или дочери, а просто радовалась победам и поддерживала в неудачах своего ребенка. Не все жизненные ситуации требуют обязательного вмешательства матери.
Дайте своему ребенку самостоятельно приобрести жизненный опыт. Ему нужна ваша поддержка, а не навязывание вашего личного опыта. Естественно не стоит пускать все на самотек и давать ребенку полную свободу. Найдите золотую середину. Будьте ребенку близким человеком, к которому он может придти и поделиться не только радостями, но и проблемами. А самое главное помните, что даже отрицательный опыт — это тоже опыт, который также важен для человека и без которого невозможно стать полноценной личностью.
источник
Здравствуйте, я устала и себя измучала. Дочке 3 месяца, и у меня не проходит страх, что с ней что-то случится и я ее потеряю.. Сейчас нечаянно на ютубе набрела на видео про недоношенных деток, которые не выжили, смотрела и плакала и опять накатывает этот ужас, что с ней может что-то случиться.. Она чихнет и у меня уже паника -что такое, что за чих?? Я боюсь всего и переживаю из-за всего буквально, что ее касается. Из-за этого жизнь не мила.. У знакомых недавно умер сын, после этой новости я еще больше сдвинулась на детской теме(( Как выбраться из этих мыслей, мне очень плохо.. П.с. до ее рождения я была активной молодой женщиной, мало чего в жизни боялась и очень уверенно смотрела в будущее. С мужем ребенка хотели, но спокойно, без излишнего зацикливания на этой теме. А теперь она родилась и я как сошла с ума и сама себя не знаю.. Помогите кто может советом.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультации по скайпу. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Супервизор, Cемейный психолог Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Парапсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Это абсолютно нормально. У меня 3е детей и с каждым я прошла через это. Особенно остро это ощущается в первые 3 года. По мере того, как дети становятся более самостоятельными чувство паники постепенно отпускает. Я стараюсь избегать тем связанных с детьми, слишком остро все воспринимаю. Моему младшему всего год и я постоянно за него боюсь. Более того, все что связано с любым чужим ребенком воспринимаю так же остро, потому что представляю своего сына в такой же неприятной ситуации. Знаю, что по мере его взросления это пройдет и этим себя успокаиваю.
А зачем себя ещё больше накручивать и на интернет-рессурсе смотреть как дети умирают? Автор, что за материнский мазохизм? а?
Есть шанс, что это постродовая депрессия?
ну да)) эта «послеродовая депрессия» у меня уже 10 лет. На все «болячки» очень остро реагирую. Когда дочь ходила в детский сад-постоянно болела. Простуда в первые дни-это заложенный нос-высокая температура-кашель. Я за такие бессонный ночи теряла по 1-2 кг веса. Нервы! Да до сих пор так..Не знаю что делать. Второго рожать чтоли (хотя никогда не планировали и не хотели).
Я так же. Сходила с ума от беспокойства, ненавидела себя за то, что допускаю такие ужасные мысли в голове! Первые месяцы после рождения, почти не спала, постоянно, с замиранием сердца слушала дочкино дыхание! Или вскакивала посреди ночи, и бежала к кроватке, чтоб прикоснуться и успокоиться, убедиться, что все в порядке!
Оксана, попейте успокоительного! И прекратите искать негатив в интернете, там есть куча полезной и позитивной информации! Удачи!
Это абсолютно нормально. У меня 3е детей и с каждым я прошла через это. Особенно остро это ощущается в первые 3 года. По мере того, как дети становятся более самостоятельными чувство паники постепенно отпускает. Я стараюсь избегать тем связанных с детьми, слишком остро все воспринимаю. Моему младшему всего год и я постоянно за него боюсь. Более того, все что связано с любым чужим ребенком воспринимаю так же остро, потому что представляю своего сына в такой же неприятной ситуации. Знаю, что по мере его взросления это пройдет и этим себя успокаиваю.
моему ребёнку уже 32 года ) а я всё боюсь за него, серьёзно. У меня так и не прошёл этот страх, а теперь ещё за внучку трясусь. Никуда не денешься, видать организм такой, беспокойный
Все волнуются за своих детей, но зачем специально выискивать негатив? Ну правда, это прям разновидность мазохизма какая-то. Вы себе всю жизнь так отравите и не заметите ничего хорошего вокруг. Если уж вы знаете свою такую особенность- тревожность, беспокойство- так ищите наоборот положительные эмоции, вместо ужасов смотрите доброе и смешное кино и видео. Волноваться за своего ребёнка вы всё равно не перестанете, хотя бы в спокойное состояние придёте.
Я так же. Сходила с ума от беспокойства, ненавидела себя за то, что допускаю такие ужасные мысли в голове! Первые месяцы после рождения, почти не спала, постоянно, с замиранием сердца слушала дочкино дыхание! Или вскакивала посреди ночи, и бежала к кроватке, чтоб прикоснуться и успокоиться, убедиться, что все в порядке! Оксана, попейте успокоительного! И прекратите искать негатив в интернете, там есть куча полезной и позитивной информации! Удачи!
Я такая же.Чуть что уменя уже паника внутри,так как стараюсь не показывать,чтобы детей не пугать.Тяжко.Детских тем тоже стараюсь избегать.
я такая же, после таких мыслей заставляю себя подумать о чем-нибудь приятном. типа один: один
блин, и я такая же. причем так в эту сторону загоняюсь, что недавно чуть не «надумала» аварию, чудом избежали. мысли-то материальны.. чем больше мыслительной энергии в ту или иную сферу направляешь, тем более вероятны какие-то события в ней, о которых часто думаешь.. это ужасно мешает. вот уже подумываю сделать какой-нибудь оберег ребенку..может, я тогда успокоюсь.
И я боялась да и боюсь за первую дочку. Со второй проще, я уже не такая мнительная. Перестала смотреть НТВ, да и вообще телевизор (редко). Если слышу про «больное» сразу ухожу или меняю тему. Занялась собой, перевожу энергию в мирное русло — в хозяйство. чаще стала оставлять бабушке (хотя не на долго — на часок другой). Стало намного проще всем, особенно детям без моих душащих страхов.
думала одна такая, моему сыну 3 месяца, а меня мучает тревога без конца. Ругаю себя за идиотские мысли. И боюсь этих мыслей((( Знаю, что позитивный настрой должен быть, но страхи не уходят. Не знаю что делать(
Ой девочки. А вот иду с этой проблемой к психологу. уже и в церковь хожу, молюсь за жизнь и здоровье ребенка (нам 2 года), и перед снов ему молитвы читаю.. а все равно. утром если позже меня просыпается, лежу. жду. где привычное утреннее МАМА..на всю квартиру. и мысли..ухххх грешные сразу. и побежала проверять, а чудо проснулось и книжку листает.. что маму в субботу тревожить. Вот пойду, голову лечить, нет сил больше
Ваш текст
Вот и у меня тоже самое. Тоже ненавижу себя что допускаю такие мысли. Даже плачу иногда как подумаю..Оказывается я не одна такая, а я думала со мной не то, что-то. Наверное надо стараться гнать эти мысли и думать о позитивном. Автор, нас таких оказывается много!:)
Все-таки как хорошо когда есть единомышленники.я только что наревелась-сил больше нет,словила себя на мысле что не испытываю никакой радости материнства,т.к эта постояная тревога не дает наслаждаться счастливыми моментами из-за идиотских мыслей что в любой момент может случится непоправимое.при чем эти мысли чем больше ты их отгоняешь-тем большим снежным комом они тебя подавляют..я уже себя приписывала к ряду сумасшедщих,но сейчас понимаю что не одна такая(правда от этого совсем не легче)но тем не менее..просьба -девочки кто писал раньше-отпишитесь за ваше эмоциональное состоянин сейчас по плводу нашей проблемы..спасибо..
На самом деле есть только один способ справиться с этой проблемой — ВЕРА. Я говорю не о фанатичном беганьи по церквям (авось поставлю свечку и как-то рассосётся). Я имею в виду состояние постоянной связи с этой высшей, мудрой и любящей силой, которая постоянно о тебе заботится и любит тебя. Это состояние защищённости, умиротворения и любви. Так вот, оно никому не даётся просто так, его нарабатывают годами. (молитвами, медитацими, чтением духовной литературы, общением с духовными людьми и т.д.). И самое главное, наш страх равен нашему эгоизму. Когда мы живём только для себя и для своей семьи (которую мы воспринимаем как продолжение себя), наша душа будет испытывать страх и другие негативные эмоции. Единственный выход- бороться со своим эгоизмом и потихоньку начинать жить для людей и для Богде нетлюбить людей, чужих детей, свою страну, жизнь и Бога. Страх ега, учиться сть там, любви. Это не я такая умная, я просто Веды изучаю, слушаю лекции Торсунова, Нарушевича, Гадецкого, Валяевой и т.д. Мне очень помогает, раньше тоже за всё боялась, эта проблема решается только в комплесе. Удачи вам всем, всех люблю. 🙂
На самом деле есть только один способ справиться с этой проблемой — ВЕРА. Я говорю не о фанатичном беганьи по церквям (авось поставлю свечку и как-то рассосётся). Я имею в виду состояние постоянной связи с этой высшей, мудрой и любящей силой, которая постоянно о тебе заботится и любит тебя. Это состояние защищённости, умиротворения и любви. Так вот, оно никому не даётся просто так, его нарабатывают годами. (молитвами, медитацими, чтением духовной литературы, общением с духовными людьми и т.д.). И самое главное, наш страх равен нашему эгоизму. Когда мы живём только для себя и для своей семьи (которую мы воспринимаем как продолжение себя), наша душа будет испытывать страх и другие негативные эмоции. Единственный выход- бороться со своим эгоизмом и потихоньку начинать жить для людей и для Бога. Учиться любить людей, чужих детей, свою страну, жизнь и Бога. Где есть страх, там нет любви. Это не я такая умная, я просто Веды изучаю, слушаю лекции Торсунова, Нарушевича, Гадецкого, Валяевой и т.д. Мне очень помогает, раньше тоже за всё боялась, эта проблема решается только в комплесе. Удачи вам всем, всех люблю. 🙂
Я тоже как то, беседовала с подругой и говорю ей свою боязнь за сына что его не станет , я думала у меня мало по малу с головой не в порядке , но она мне объясняет что это наш материнский инстинкт, и мы боимся всего что бы с нашими детьми не случилась не чего, тогда я более менее успокоилась , теперь я боюсь за себя , я думаю что я умру а что будет с моим ребенком , я сама за рулем и всегда думаю что я в аварии погибну , это ужас проста и все это мне так мешает жить
Меня тоже мучают эти потоянные страхи за жизнь ребенка,накручиваю себя все время. подозревая самые страшные диагнозы,измучилась вся.уже и с мужем отношения испорчены,т.к. стала злая,раздражительная,на него внимания ноль. И молюсь постоянно,а страхи не отпусают. Приняла решение к психотерапевиу завтра похать-давно надо было,да все на собственные силы надеялась,но уже дошла до ручки
мне помогла(может и не совсем в тему)книга-Александр Свияш «Разумный мир» может кому-нибудь тоже поможет.там ответы нка все жизненные вопросы.
Я тоже постоянно подозревала, что у моего ребенка проблемы со здоровьем. Мои страхи основывались на том, что я не доверяла врачам из детской поликлиники. Не внушали они мне доверия. С мужем решили, что нужно ребенка перевести в частную клинику. Вот в Ниармедике по детской мед программе «Расти здоровым малыш» наблюдаемся. И знаете, я стала намного спокойнее, страхи прошли. Уверена, что здоровье ребенка в надежных и опытных руках.
Ой, как до боли в сердце знакомо это чувство. Я свихнулась на здоровье детей после рождения младшего сына, когда в годик он сразу серьезно заболел-миокардит(сердце),а через год «субсепсис факоне»-4 мес жила по больницам, а старшая дочь, постоянно паралельно гриповала. наровила присоединиться к сыну и я разрывалась между ними. С того момента нет секунды в моей жизни чтоб я жила расслабленно и улыбалась-живу в постоянном ожидании, что короткое затишье прервется в любую минуту и опять понесуться врачи-больници. мысли о зиме вызывают УЖАС непотдельный-опять вся зарплата в аптеку. Боюсь выйти на работу(хотя очень мечтаю в душе)-кто с ними по больницам будет.
Радует, что не одна я такая. А то уже бояться за психическое здоровье стала и запросы дурацкие в интернете набирать, чтоб определить как лечиться. А так понимаю, что это одна из «фишек» сердобольных мамочек и легче становится, отпускает прям.
Я тоже очень боюсь за своего ребенка, но виду никогда не показываю, у нас с рожденья порок сердца в 8 месяцев была операция, я думала что просто сойду с ума, но именно тогда я ему нужна была очень, и ради него все вынесла, все пережила. Не стоит просто так себя накручивать, сама паникуешь малыш тоже, ведь он все чувствует, это вам надо. Дети такое счастье надо бога благодарить бесконечно за них и радоваться каждому новому достижению))))
Девочки,все наши страхи понятны. Материнский инстинкт-сильнейшая вещь. Тем более живем в такое неспокойное время.Аварии,халатность врачей,болезни и т.д. И естественно впечатлительные мамочки все примеряют на себя.У меня панический страх за свою дочь,черные мысли лезут в голову иногда,сны снятся тревожные,все время во снах защищаю её от чего то. Легче от того,что не одна такая. Но мне эти страхи уже мешают,я понимаю,когда дочь подрастет ,я начну вообще тотально контролировать её жизнь,с целью уберечь от всех бед. Так что все-таки подумываю обратится к специалисту,что бы научится контролировать этот страх.
У меня тоже панические страхи за ребенка. Я думала, что это из-за моей первой беременности, у меня ребенок родился больной и не выжил. А вот почитала и полегче стало, что я не псих, что так бывает. успокаиваю себя. Но реально невыносимо бывает, проблемы со сном, просто не могу заснуть, мысли лезут ужасные.
Как же мамочки я вас понимаю((( Мои постоянные переживания за детей (сыну 7 лет, дочке 5 скоро исполнится) довели меня до панических атак. Кто нибудь из деток почувствует себя плохо, а у меня полноценная паническая атака сразу. Я себя уже ненавижу просто(( постоянно ощущение что должно произойти что нибудь очень страшное, дебильные мысли в голове за которые я себе уже просто пощечины луплю.Когда дети болеют я сутками не сплю-сижу около них.Теряю вес.Волосы сыпаться просто начали. Даже в обычные дни каждую ночь раза 3 минимум захожу к ним в комнату что бы проверить все ли в порядке. Вот и буквально сейчас сын второй вечер жалуется на головную боль (умом я понимаю что это на погоду), дала нурофен, он вроде уснул, я попозже подошла голову потрогать (мало ли температура) а он просыпается и говорит, мама мне так жарко, прям очень, хотя сам нормальной температры. и все-у меня сразу паника. Ему конечно не показала, сказку рассказала уснул, вышла из комнаты, с меня пот ручьем, слезу градом, сердце выпрыгивает..Мне по моему уже в больницу надо для душевно больных ;(
Девочки я вас умоляю не повторяйте моих ошибок, не затягивайте с первыми же симптомами тревожности. Переживание за своих детей это нормально, но не так маниакально как у нас с вами. попейте травок успокоительных или доведете себя как и я до конкретно выраженной фобии и невроза.
Здоровья вам и вашим деткам!
ну да)) эта «послеродовая депрессия» у меня уже 10 лет. На все «болячки» очень остро реагирую. Когда дочь ходила в детский сад-постоянно болела. Простуда в первые дни-это заложенный нос-высокая температура-кашель. Я за такие бессонный ночи теряла по 1-2 кг веса. Нервы! Да до сих пор так..Не знаю что делать. Второго рожать чтоли (хотя никогда не планировали и не хотели).
Вот вот, а у меня уже двадцать! Старшей дочери 20 год, средней 14, младшей 9. и каждый день тревога и переживания за них. И я думаю, что это навсегда, это нормально для матерей. другое дело, что иногда это состояние доходит до абсурда. Порой на ровном месте как прилетит в голову какая нибудь фигня и просто не по себе становится.
источник
Кому из мам не известно чувство леденящего страха за здоровье и жизнь своего ребенка. От навязчивые переживаний и мыслей никуда не деться и не спрятаться. Почему нужно научиться не переживать за детей и как избавиться от постоянного чувства страха
Когда на свет появляется долгожданный малыш, жизнь родителей, а в первую очередь мамы, меняется кардинально. Практически весь мир зацикливается на маленьком родном комочке – таком любимом, таком драгоценном и таком ранимом. Как бы ничего не случилось – эта мысль преследует мам в не зависимости от того, сколько ребенку месяцев или лет от рождения. Так хочется оградить своего ребенка от всего плохого, поэтому подключаются переживания, круглосуточный контроль и другие всевозможные методы материнской опеки и защиты. И многие мамы даже не представляют, что именно своими, как кажется «благими» мыслями и переживаниями о здоровье собственной кровиночки, и притягивают беды и болезни к своему ребенку.
Когда-то много лет назад, когда в нашей семье был только один ребенок, всякие страшилки прочно сидели в моей голове: что может случиться с дочкой, когда меня нет рядом. Я не могла спокойно работать, я не могла пойти в гости с мужем к друзьям, или куда-то еще без ребенка. В голове то и дело рождались картинки всевозможных бед и несчастий, которые то и дело подстерегали мою малышку на каждом шагу. И это при том, что я оставляла ее не на чужих людей, с ней всегда были родные люди – дедушки, бабушки, папа. И все равно чувство тревоги не оставляло меня, когда я не была рядом с доченькой. Конечно, мне самой не нравилось это состояние, но я ничего не могла с собой поделать.
В нашей семье трое детей. Когда рос средний ребенок, сын, в детстве он перенес тяжелую болезнь и чувство смертельного страха за жизнь сына с того момента несколько лет не покидало меня, не давало спать по ночам, не давало нормально жить, в голове были только тревоги, страх и переживания. Параллельно росла младшая дочь, из-за переживаний о сыне, страха за его здоровье, постоянных выматывающих поездок по больницам, врачам, всевозможным специалистам, у меня не хватало сил переживать еще и о ней. К тому же, я видела, что она растет здоровым ребенком, болеет очень редко, а если и заболела чем-то, то очень легко выздоравливает. И я всегда по отношению к ней думала так: «все будет нормально, у нее сильный иммунитет, скоро пройдет». И со временем я поняла, что это действительно так, мои мысли правильные, они работают!
Болезнь сына привела меня к увлечению психологией, эзотерикой, изучению различных духовных практик.
Я поняла, что для того, чтобы с моими детьми было все хорошо, нужно начинать С СЕБЯ, работать НАД СОБОЙ, над мыслями В СВОЕЙ ГОЛОВЕ. И вместо плохого притягивать хорошее. Как только я перестроила свое мышление, убрала страхи и переживания, болезнь сына ушла бесследно, без лекарств, таблеток и врачей. Уже много лет он здоров, а болезнь и ее последствия остались в прошлом. Я перестала переживать и бояться, стала работать над улучшением своего психоэмоционального состояния.
Вам, наверняка приходилось ни один раз замечать, что дети улицы, если можно так выразиться, за которыми родители мало смотрят и мало уделяют внимание, редко болеют, с ними редко что-то случается плохое, они вырастают более приспособленные к миру и достигают успехов в жизни. А, как говориться, «у семи нянек дитя без глаза» – и одеваете по погоде, и продукты дорогие покупаете, и следите, чтоб ничего не случилось плохого, а ребенок болеет и тд. Потому что те родители, НЕ ПЕРЕЖИВАЮТ за своих детей – не создают вокруг них ауру негатива и не притягивают его. Это не говорит о том, что вы должны выгнать ребенка на улицу, пусть как хочет, так и живет. Нет. Нужно научиться НЕ переживать и НЕ бояться.
Связь мамы и ребенка
Кроме мира физического есть мир непроявленный, недоступный для понимания человека. Не зависимо от того, верим мы в его существование или нет. Это мир эмоций, мыслей чувств и оказывают мощное влияние на нас.
Любая наша мысль материальна. Любая эмоция– это сгусток энергии, который влияет на человека, хоть мы его не видим и не можем потрогать руками. Тревога, чувство страха – это очень сильная эмоция и энергия ее также сильна. Когда мы переживаем, боимся, нас окружает энергия негатива, которая притягивает, как магнит, все плохое. И чем сильнее мы боимся, тем больше мы подпитываем энергию негатива. С человеком обязательно случится то, чего он боится. Таков закон Вселенной.
Эмоциональная связь мамы и ребенка чрезвычайно сильна,мама и ребенок на всю жизнь соединены единой пуповиной. Мамино сердце всегда чувствует, что с ребенком что-то случилось, пусть этому ребенку уже далеко за 30. Так же и ребенок – словно антенка принимает эмоции мамы по отношению к нему. Поэтому на маме лежит большая ответственность за проявление собственных эмоций. Будет мама переживать и бояться, будет ребенок капризным, болезненным и слабым. Будет думать «какой же он у меня слабенький, болезненный, несчастный», ребенок именно таким и будет.
Будет мама спокойной, уравновешенной, гармоничной, с положительными установками в своей голове, будет ребенок спокойным, здоровым психологически и физически.
Почему нельзя переживать за детей
Своими страхами мы притягиваем к своему ребенку негатив и болезни,чтобы было понятнее, мысленно представьте, что над вашим ребенком нависла тяжелая огромная туча ваших негативных мыслей.
Своими страхами, негативными мыслями, постоянным контролем мы мешаем работе Ангела Хранителяребенка. Из-за нас он не может подключиться к полю ребенка и защищать его в полной мере.
Наши негативные мысли и переживания передаются ребенку,он словно антенка принимает их и тоже начинает беспричинно капризничать, плакать, скучать и тревожиться.
Что делать
Гоните прочь все негативные мысли.Мысленно представьте в своей голове преграду – это может быть каменная стена, бронебойное стекло, железный щит, о который разбиваются и отлетают прочь негативные мысли.
Выстраивайте свои мысли только в положительном ключе:«с моим ребенком все будет хорошо», «ребенку нравится в детском садике, ему там весело и интересно, у него отличное настроение, воспитатели добрые и внимательные», «ребенок заболел, но он быстро выздоровеет, легко пойдет на поправку, болезнь пройдет без следа и осложнений» и т. д.
Своими положительными и радостными эмоциями и мыслями, своим спокойствием и уверенностью мы передаем ребенку позитивный настрой, делаем его Ангела Хранителя сильнее, делаем биополе ребенка сильнее, защищаем его от бед и болезней. Помните о том, что материнская любовь сильнее любых бед, пользуйтесь ею правильно.
Как избавиться от плохих мыслей. Упражнение «ёжик событий»
Простые установки вроде «Все будет хорошо», конечно, помогают, и на время отвлекают от плохих мыслей, но все же они слабы и малоэффективны, здесь нужно оружие посильнее.
Есть такая практика, которая мне очень помогла вначале работы над собой и сейчас я периодически ею пользуюсь. Называется упражнение «ёжик событий», о ней я узнала из книги известного психолога, писателя, мастера позитивного мышления Александра Свияша. Применять это упражнение можно не только от избавления страха за ребенка, но и в любом случае, если возникает страх или тревожность.
Заключается она в следующем. Когда в вашей голове рождается определенное негативное событие и рисуется картинка трагедии, придумывайте благоприятные выходы из негативной ситуации, придумайте хороший финал. Словно стрелочками-иголками мысленно из негативной ситуации прорисовывайте хорошие – разбивая негатив на кусочки и прорисовывая положительные выходы из ситуации. Например, есть такой страх: вы оставили своего маленького ребенка, который еще плохо умеет ходить, на кого-то, он упал и сильно ударился, его отвезли в больницу… (понятно, что каждая мама сама рисует в своей голове самые страшные страшилки). Подключаем «ёжик событий»: во-первых, с моим ребенком все будет хорошо, я оставила ребенка с бабушкой (тетей, нянечкой), она внимательно смотрит за малышом, во-вторых, даже, если ребенок упадет, ничего страшного не случится, кто-то из взрослых успеет его подхватить на руки, малыш только слегка испугается и вновь смеется, в-третьих, ребенок упал, и даже ударился, но этот ушиб не страшен, боль и испуг прошли через одну минуту и т. д.
Молитвы и благословение
Молитесь за своих детей. Молитва – это очень сильный энергетический посыл, это закодированные волшебные слова, которые защищают и оберегают. Можно читать специальные материнские молитвы о защите детей, «Отче наш», либо просто своими словами просить Небеса о помощи.
Где бы ни были ваши дети, сколько бы им ни было лет, благословляйте своих детей. Это можно делать просто так, в течение дня. Идет ребенок на занятия, в садик, на прогулку, мысленно скажите: «благословляю тебя, мой родной».
Добра и здоровья вам и вашим детям!
источник
Сейчас люди и так живут в бешеном ритме — не высыпаются, часто попадают в стрессовые ситуации. Неудивительно, что диагноз «тревожное расстройство» ставится все чаще. Родители, конечно, хотят, чтобы их дети были здоровыми и счастливыми, стремятся оградить их от негативных факторов. Только иногда они сами не замечают, как совершают ошибки в воспитании, из-за которых ребенок становится тревожным.
Из этой статьи вы узнаете, почему, руководствуясь благими намерениями, легко навредить своему чаду. Итак, 6 ошибок родителей, из-за которых у ребенка может развиться тревожное расстройство.
В школе у ребенка так много проблем — часто несправедливое отношение учителей, придирки со стороны старших ребят, ссоры с одноклассниками. Услышав об этом, родители начинают волноваться и показывать свои эмоции. Беспокоиться за свое чадо — абсолютно нормально. Вот только бурно демонстрировать свои переживания, наверно, не стоит. Дети чутко реагируют на эмоции родителей, принимают их близко к сердцу, а в итоге начинают еще сильнее тревожиться от того, что волнуются их близкие.
Родители должны быть сильными, чтобы ребенок брал с них пример. Если же он будет видеть, что взрослые реагируют на проблемы волнением, он будет расти с уверенностью, что это нормально. Поэтому держите под контролем переживания и тревогу, разбираясь с проблемами своего чада. Ребенку необходимо чувствовать поддержку родителей, понимать, что они всегда внимательно его выслушают, подбодрят, помогут дельным советом.
Родители считают своим долгом защищать детей. Это благородный порыв, но он нередко становится причиной повышения тревожности у ребенка.
Узнав о проблемах в школе, первое, что хочется сделать, — пойти и разобраться с обидчиками. Вряд ли стоит поддаваться этому порыву, ведь в таком случае ребенок получит 2 сигнала: первый — он не может откровенничать с родителями, второй — самые близкие люди думают, что он не в состоянии разобраться со своими проблемами. Поэтому родителям нужно убедить свое чадо в том, что они станут защищать его только тогда, когда он сам этого захочет. Лучше помогите ребенку найти решение его проблемы, которое он воплотит в жизнь. Только так у вас получится воспитать самостоятельного человека, способного справляться с жизненными трудностями.
Всем родителям хочется, чтобы их ребенок хорошо учился, получал похвалу от учителей и вообще был всеобщим любимцем. Поэтому они сразу приходят на помощь, когда у чада что-то не получается. Если ребенок провалил контрольную по алгебре, ему нанимается репетитор, если произошла стычка со школьным хулиганом — его записывают на айкидо. Вполне понятно и логично желание родителей подтянуть слабые стороны детей, чтобы они выросли успешными людьми. Нужно осознать следующее: постоянно помогая ребенку справляться с тем, что у него не получается, вы концентрируете внимание на негативе.
Обрести уверенность в себе людям обычно помогает не компенсация слабых сторон личности, а фокусировка на сильных. Секрет счастья прост: нужно делать то, что у вас хорошо получается, и не принимать близко к сердцу неудачи. Вместо того, чтобы раздувать трагедию из-за одной плохой отметки и нанимать репетитора, лучше займитесь с ребенком тем, в чем он показывает успехи. Так он снова поверит в себя и в свои способности.
Фокусируясь на сильных сторонах ребенка, вы вырастите его уверенными в себе человеком.
Да, только что мы говорили, что нужно фокусироваться на силе (и это правда так), а теперь выносим это очередным пунктом. Фокусироваться на сильных сторонах ребенка действительно нужно, но здесь важно не переусердствовать. Это сложная задача — не перейти грань, после которой появляются завышенные ожидания. Хвастаясь знакомым, что сын — будущий олимпийский чемпион, а дочь — отличница и лучшая ученица, родители полагают, что подбадривают детей и помогают им идти к цели. В действительности такие речи оказывают сильное давление на психику ребенка. Хвалите своих детей, когда они с чем-то справляются, но не требуйте от них большего из-за этого успеха. Из-за завышенных ожиданий радостная и позитивная обстановка становится тяжелой и тревожной. Ведь ребенок хочет, чтобы родители им гордились, и боится их расстроить.
Пожалуй, всем хочется, чтобы их дети выросли высоконравственными людьми. Проблема в том, что в каждом возрасте свои ценности. Подростки и вовсе протестуют, все ставят под сомнение. Поэтому не совсем правильно наказывать ребенка за то, что он не следует вашим правилам.
Бывает, что дети совершают поступки, о которых впоследствии сами жалеют. Уже не единожды подростки совершали суицид из-за причин, которые никогда не должны были привести к потере жизни. Иногда дети принимают неверные решения — от размещения в сети голых фотографий до просмотра порнографии — и мысль о том, что кто-то из членов семьи узнает об их поступке, выглядит как наказание пострашнее смерти. Убедите своего ребенка, что, хоть моральные ценности и важны, вы понимаете, как много соблазнов вокруг. Иначе он не сможет подойти к вам и рассказать о своих ошибках, потому что будет бояться осуждения и порицания.
Родители не желают нагружать детей своими проблемами. Финансовые трудности, ссоры с мужем, неприятности на работе — все это жесткие реалии мира взрослых. Зачем вываливать этот негатив на ребенка, который ни в чем не виноват? Родителям кажется, что, не рассказывая своему чаду о взрослых проблемах, они охраняют его спокойствие. Только дети очень восприимчивые, поэтому все понимают даже без слов. Может быть, они не знают подробностей, но они видят озадаченные лица родителей, чувствуют напряженность в отношениях. Ребенку достаточно всего лишь ощущения того, что что-то не в порядке — и он уже начинает волноваться.
Значит ли это, что нужно взваливать все свои проблемы на слабые детские плечи? Конечно, нет. Все же немного честности в том, что связано с вашими переживаниями, не повредит. Главное — не просто делитесь своими проблемами с ребенком, но также объясняйте, как вы собираетесь с ними справляться. Так вы смоделируете в сознании ребенка методы борьбы с тревожностью.
«Тревожные расстройства у детей» рассказывает психолог Анна Будько:
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
источник
