Методика на личностные особенности тревожности

Эмоциональные переживания представляют собой важнейший компонент адаптивного поведения человека. Наиболее выраженные эмоциональные реакции, к которым относится и тревожность, как правило, возникают в критические моменты разбалансированности взаимодействия человека и среды. При этом важно, что и чувство тревоги и соответствующие ему поведенческие проявления — во многом результат субъективной оценки человеком внешних требований и своих внутренних ресурсов. Однако не следует забывать, что определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной деятельности личности. Для каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности — это так называемая полезная тревожность…

В психологическом феномене тревожности ученые выделяют две составляющие: тревожность как состояние и тревожность как личностную особенность.

Тревожность как состояние (ситуативная тревожность, реактивная тревожность, состояние тревоги) характеризуется субъективно переживаемыми эмоциями: динамичным напряжением, беспокойством, озабоченностью, нервозностью. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию (ситуативную неспособность человека справиться с требованиями конкретной задачи и/или ожиданиями партнера, боязнь негативной оценки или агрессивной реакции, восприятие неблагоприятного отношения к себе) и отличается различной интенсивностью. Поскольку измерение ситуативной тревожности — это своеобразная одномоментная «фотография» эмоционального состояния индивидуума, ее уровень меняется с течением времени в зависимости от того, насколько человек расценивает свое окружение как опасное или угрожающее.

Тревожность как личностная особенность (личностная тревожность, активная тревожность) — это устойчивая индивидуальная характеристика степени подверженности человека действию различных стрессоров. Она отражает предрасположенность субъекта к тревоге и предполагает наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий «веер» объективно безопасных ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией (повышением реактивной тревожности). Как правило, интенсивность переживаний не соответствует величине реальной опасности и характеризует прошлый опыт индивида, то есть насколько часто ему приходилось испытывать состояние ситуативной тревоги.

Единственной методикой, позволяющей дифференцированно измерять тревожность и как личностное свойство и как состояние, является методика, предложенная Чарльзом Д. Спилбергером (Ch. D. Spielberger) и адаптированная Юрием Ханиным.

Шкала ситуативной (реактивной) и личностной тревожности
Спилбергера-Ханина

Шкала состоит из двух подшкал для измерения двух форм тревожности: подшкалы оценки ситуативной тревожности, диагностирующей самочувствие в данный момент, и подшкалы оценки личностной тревожности, определяющей обычное самочувствие человека.

Подшкала оценки ситуативной тревожности (СТ)

Инструкция: Прочитайте внимательно приведенные ниже суждения. Оцените, насколько каждое из них соответствует тому, как вы себя чувствуете в данный момент. Поскольку правильных или неправильных ответов нет, отвечайте, не задумываясь. Проставьте отметку в графе, соответствующей вашему выбору:

1 — нет, это совсем не так
2 — пожалуй, так
3 — верно
4 — совершенно верно

Бланк для ответов (СТ)

______________________________________________________
Фамилия, имя, отчество

источник

На современном этапе одной из актуальных проблем, стоящих перед психологом-практиком, становится проблема адекватной постановки заключения об уровне как общего личностного развития испытуемого, так и развития отдельных свойств и состояний личности.

Интерес к проблеме тревожности нашел отражение в работах многих ученых и в отечественной психологии, и за рубежом. Они придают важное значение исследованию состояния тревоги, являющемуся универсальной формой эмоционального предвосхищения неуспеха, которое участвует в механизме саморегуляции, способствуя мобилизации резервов психики и стимулируя поисковую активность. С другой стороны, известно, что за границами оптимальных значений тревога оказывает негативное влияние на поведение и деятельность индивида. Хроническое переживание тревоги как неравновесного состояния и постоянная готовность к его актуализации формируют новообразование личности — тревожность. Доказано, что завышенная тревожность является негативной характеристикой и неблагоприятно сказывается на жизнедеятельности человека. И если учесть, что тревожность как устойчивая характеристика диагностируется уже в трехлетнем возрасте, то, несомненно, изучение проблемы детской тревожности стоит в ряду особо актуальных.

Вместе с тем указанная проблема не ограничивается рамками дошкольного возраста. Приобретая особое значение в период нахождения ребенка в школе, она не теряет своей актуальности и в работе со взрослыми людьми. В связи с этим практический психолог ставится перед необходимостью отбора нужных ему методик для диагностики отдельных свойств и состояний личности из бесчисленного множества предлагаемых в настоящее время источников.

Такая работа не только отнимает много времени, но и подчас показывает себя как малоэффективная, поскольку у психолога часто не хватает сил и времени для детального подбора наиболее эффективного диагностического инструментария.

Тем, кто интересуется отдельно взятыми личностными характеристиками и связанными с ними проблемами, стоит обращаться к подобным изданиям. Они помогут не только определить круг наиболее надежных и достоверных методик, но и выбрать наиболее подходящие из них. С другой стороны, эффективность таких пособий может быть связана с проблемой существования надежных методик для диагностики свойств личности на том или ином возрастном этапе. Подобные пробелы могут быть устранены при использовании в качестве инструментария личностных методик, где отдельное свойство личности (в данном случае тревожность) выступает как один из диагностируемых компонентов. В таком случае использование указанных методик отдельно или в совокупности с узко направленными методиками позволит сделать наиболее объективный вывод об уровне развития того или иного состояния или свойства личности.

При этом необходимо не только правильно подобрать методики, но и провести исследование в соответствии с правилами, что позволит избежать ошибок в процедуре диагностирования и в составлении заключения об уровне развития испытуемого. Поэтому необходимо соблюдать несколько основных правил.

Для получения надежного результата и составления более качественного заключения о личностном развитии ребенка необходимо использовать несколько (не менее двух) диагностических методик.
Необходимо строго следовать инструкции, приведенной в каждой методике. Не меньшее значение имеет понятное и доступное изложение инструкции испытуемому.
Необходимо строго придерживаться возрастной границы использования методики в работе с испытуемыми. При существовании тестов, которые применяются в разных возрастных группах, важно обращать внимание на разницу в интерпретации результатов и особенности подачи материала для каждого возраста. Особенно это касается использования методик с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.
Необходимо выбирать только тот стимульный материал, который содержится в самой методике. Здесь нужно помнить о порядке предъявления и способе подачи материала, оговоренных авторами методики.
Наиболее надежные результаты возможно получить только при работе с испытуемыми, проявившими личную заинтересованность и желание. Любые формы принуждения могут оказать негативное влияние на самого испытуемого и на результат диагностики.

Психические состояния человека традиционно рассматриваются как синдром, в структуру которого входят субъективные переживания, изменения в психической деятельности на любом из уровней психической активности, то есть в общении, поведении, деятельности, и соматические проявления, что соответствует трем основным компонентам проявления данного синдрома: эмоциональному, поведенческому и физиологическому. Соответственно, и изучение психических состояний ведется в трех направлениях:

Изучение осознаваемых компонентов, данных в субъективных переживаниях.
Изучение выразительных компонентов, проявляющихся в особенностях поведения и пантомимики, а также в результатах деятельности.
Изучение неосознаваемых проявлений, отражающихся в вегетативных изменениях.

При этом на каждом из направлений для описания состояния человека могут быть использованы шесть видов информации:

Словесные самоотчеты и самооценки, констатация интуитивного опыта.
Данные клинических наблюдений.
«Молярные» компоненты поведения (позы, жестикулярно мимические и речевые характеристики).
Реакции на действие различных стрессоров.
Изменение (чаще всего ухудшение) в деятельности.
Изменение вегетативных и физиологических функций.

Среди первых попыток выявить критерии интересующего нас состояния тревоги в рамках первого направления, то есть на основе самонаблюдения и самооценки, можно выделить работы Хоулис (1961), Кеттелла и Шейера (1961), Цукермана (1960). Достаточно распространенным методом выявления субъективных и феноменологических компонентов состояния тревоги является аффективный опросник Цукермана. Среди других методов необходимо отметить опросник профиля настроения (РОМ5) МакНэйра, Лорра и Дропплмена (1971), а также шкалу реактивной личностной тревожности Спилбергера (1970). Эти методы наиболее распространены среди тех, что используются для оценки тревоги как состояния.

Ю. Я. Киселев описывает комплекс методик для оценки эмоционального возбуждения, который включает фиксацию самооценок испытуемым собственного эмоционального состояния. Здесь используются 15-балльная шкала самооценки «градусник» и шкалы ситуативной тревоги Ю. Л. Ханина.

Метод беседы (интервью) для изучения тревоги применялся в исследовании А. Бэсс, А. Дэрки, М. Байера. В присутствии четырех психологов с пациентами проводилась беседа, названная авторами стандартным интервью. Во время беседы велись наблюдения над проявлениями рассеянности, беспокойства. Пациенты давали словесный отчет о субъективном переживании напряжения, печали, состояния своего здоровья, физическом самочувствии и мышечном напряжении. Оценки всех четырех психологов в значительной мере совпадали. В заключение давалась оценка тревоги, положительно коррелировавшая с данными, полученными при использовании MAS.

Д. Хогт и Т. Мэгун пользовались для диагностики тревоги методом наблюдения. Восемь человек наблюдали студентов в течение шести месяцев по следующим параметрам:

Нервность (грызет ногти, непрерывно курит и т. д.).
Напряженность (неспособен отдыхать, успокоиться, работает с усилием, дрожат руки и т. д.).
Склонность к замешательству (краснеет, заикается и т. д.).
Состояние печали (опасение, постоянные сомнения и т. д.).

Изучение экспериментального компонента эмоций (второе направление изучения психических состояний) обычно осуществляется следующими методами:

Метод прямого наблюдения.
Метод фотографирования
Запись на видеокамеру или кинопленку.
Метод детального анализа мимического выражения. Так, в исследовании Г. В. Парамей приводятся экспериментальные данные, которые дают основание утверждать, что контурные рисунки экспрессивных эталонов лица в целом воспринимаются как эмоционально означенные. При этом дифференцированно и надежно опознаются эталоны, передающие радость, удивление, грусть и гнев.
Оценка внешних проявлений эмоций.
Использование шкалы субъективных и объективных признаков эмоций. А. Я. Чебыкин относит к объективным поведенческие и экспрессивные признаки, к субъективным— мотивационные, смысловые и энергетические характеристики эмоциональных переживаний. При этом тревога была определена испытуемыми как признак, характеризующий эмоцию «боязнь».

В исследовании Н. Индлера, Г. Ханта и А. Розенцвейга испытуемым предлагался список из 11 предложений, в которых описаны различные ситуации, вызывающие, по предположению, тревогу. Примеры из этого списка:

Вы отправляетесь в продолжительное путешествие на автобусе.
Вы должны произнести большую речь на большом собрании.
Вы очутились на парусной лодке среди моря.
Вы экзаменуетесь по важному курсу.

На каждое предложение надо дать 14 ответов, показывающих те реакции, которые испытуемый должен иметь при данной ситуации. Эти реакции следующие:

Ускоряется сердцебиение.
Переживается неприятное чувство.
Эмоции блокируют действия.
Чувство возбуждения и ужаса.
Появляется потребность избежать ситуации.
Задерживается дыхание.
Появляется потребность в частом мочеиспускании.
Человек находит удовольствие в приключениях.
Губы делаются сухими.
Движения сковываются.
Чувство переполнения в желудке.
Хочется еще раз пережить это состояние.
Чувство пустоты в кишечнике.
Чувство тошноты.

При обработке учитывались три показателя: общий, шкала ситуаций (их вариантность и показательность) и шкала способов реакций.

Факторный анализ ситуационных шкал привел авторов к выделению трех факторов: ситуаций, связанных с угрозой (опасностью) для межличностных отношений; ситуаций, угрожающих достижению цели; и факторов, которые не нашли психологического объяснения. Согласно анализу способов реакций, также выделены три фактора:

а) горести, страдания, блокировки деятельности, избегания;
б) подъема, оживления;
в) фактор, не нашедший определения, но показавший свою весомость в ряде ответов.

Необходимо отметить, что данная методика подверглась критике со стороны Н. Д. Левитова. Он писал: «Изложенная методика внушает большие сомнения и, во всяком случае, требует детальной и широкой проверки… В изучении способов реакций необходимо наряду с внешними показателями уделять большое место субъективным переживаниям».

При изучении тревоги, хотя и в ограниченном объеме, применялся и экспериментальный метод. Рефлекторная методика была использована прежде всего на животных. В этой связи следует коротко описать опыты с мышами, которые проводились в США Н. Миллером. В эксперименте использовался ящик с двумя отделениями. В первом отделении пол имел электропроводку, и пробегающее по нему животное получало электрический шок. После этого животное бежало во второе отделение, где оно чувствовало себя в безопасности. После нескольких сеансов действие тока устранялось, но животное по-прежнему обнаруживало беспокойство и бежало в другое отделение. Так животное поступало и в усложненном эксперименте, когда для проникновения в «безопасное» отделение ящика оно должно было повернуть стоящее в проходе колесо. Данный эксперимент — тип выработки условного оборонительного рефлекса. Животное, чтобы избежать действия неприятного раздражителя, стремится найти убежище, в котором выходит из зоны этого действия, когда действует не угрожающий раздражитель, а условно с ним связанный.

Психическое состояние животного в описанной экспериментальной ситуации интерпретируется так: при безусловном болезненном раздражителе животное реагирует страхом, а при условном — беспокойством.

Рефлекторная методика может быть применена и при изучении тревоги человека, но она должна сопровождаться словесным отчетом, так как внешние реакции испытуемых бывают психологически неоднозначны.

Тесты, применение которых в качестве индикаторов эмоционального возбуждения связано с пониманием того, что в каждый конкретный момент точность, интенсивность и стабильность регуляции человеком своей интеллектуальной, сенсорно-перцептивной и двигательной активности зависит от его эмоционального состояния, подробно описаны Ю. А. Киселевым. Здесь используются тесты, характеризующие быстроту (время простой реакции, максимальная частота движений по малой амплитуде, время оперативного счета по таблицам Шульте), точность (воспроизведение заданного темпа, интервалов времени, амплитуды, усилий), стабильность (разброс времени, реакции и время удержания статического равновесия), активность (отношение оптимального темпа движений к максимальному, отношение оптимального усилия к максимальному).

Следующая группа методов связана с изучением изменений результатов деятельности. Особое место занимают исследования сравнительного значения различных стимулов тревоги. В работе П. Ослера испытуемые были разделены на пять групп. В первой группе перед выполнением работы (решение задач) им сообщалось, что в предшествующей работе они потерпели неудачу (тревожный раздражитель — неудача). Во второй группе помимо сообщения о неудаче испытуемым говорилось, что на их поведение имеются жалобы, о чем родители уже осведомлены (тревожный раздражитель: неудача + страх перед наказанием). В третьей группе перед работой сообщалось об успешном выполнении предшествующего задания и о плохом поведении, известном родителям (успех + страх перед наказанием). Четвертая группа информировалась лишь об успехе. Пятая группа (контрольная) приступала к работе без какой-либо предварительной информации.

Результаты показали, что отрицательно на работу повлияла лишь информация о неудаче в предшествующей работе, а информация о плохом поведении, ставшем известным родителям, отрицательного эффекта не имела. Автор объясняет этот результат тем, что сообщение о неудаче имеет прямое отношение к выполнению работы, а устрашающее сообщение о поведении — только косвенное. Кроме того, решение арифметических задач — привычная работа, на которую, по мнению автора, условия не действуют дезорганизующим образом.

Поскольку состояние тревоги, по определению некоторых авторов, — это психобиологическое образование, то (что уже может рассматриваться в рамках третьего направления) в процедуру исследования включаются как физиологические, так и феноменологические индикаторы. Так, если речь идет о физиологических коррелятах психических состояний, то для диагностики в наибольшей степени использовались различные критерии активности автономной нервной системы. Соответствующие данные отражены в обзорах Е. Левитта и П. МакРейнолдса, давших обзор 88 процедур измерения тревоги и заключивших, что большинство из них отражают одну или более трех попарно различаемых групп переменных тревоги: состояние тревоги и тревожность как черта личности, склонность к тревожности и существующая тревога; общая и специфическая тревожность.

Наиболее распространенными критериями измерения активности автономной нервной системы можно считать кожно-гальваническую реакцию (КГР) и измерение изменения частоты сердечных сокращений (ЧСС). В то же время используются такие показатели, как величина кровяного давления, электрическая активность мышц, температура поверхности тела и параметры дыхания и даже содержание катехоламинов в слюне.

А. Спенс проводил опыты с выработкой мигательной реакции. На роговицу испытуемого, неподвижно сидящего в кресле, неожиданно направлялась струя воздуха, вызывающая мигание глаз. В качестве условного раздражителя использовалось увеличение яркости вращающегося диска, сделанного из матового стекла. Тревожные испытуемые значительно превосходили других по быстроте и количеству миганий. Подобные эксперименты проводились многократно. Из 25 таких исследований 21 подтвердило вывод о превосходстве тревожных испытуемых в выработке мигательных реакций. В исследованиях К. Спенса и К. Бикрофта, а также К. Спенса и Д. Фарбера показано, что тревожные испытуемые, кроме того, скорее и чаще других реагируют на отрицательные раздражители, но эта разница статистически незначительна.

Метод регистрации гальванической кожной реакции, примененный Д. Рэйфелсоном на 25 испытуемых, которые в условиях соревнования решали сложные перцептивные задачи, не показал сколько-нибудь значительного соотношения данных MAS ни с начальным (до опыта) уровнем электропроводимости кожи, ни с изменениями электропроводимости в экспериментальных условиях.

Проводились и другие физиологические исследования тревоги, направленные на получение объективных показателей данного состояния. При обзоре исследований тревоги Д. Саразон довольно скептически отнесся к результатам, полученным в этих экспериментах.

При этом и Н. Д. Левитов отмечал: «Приведенные данные физиологических исследований еще не настолько убедительны, чтобы можно было рекомендовать определенную рефлекторную методику для изучения беспокойства, тревоги. Однако перспективы для научных исследований в этом направлении имеются и, прежде всего, в области соотнесения свойств нервной системы, а также характерологических индикаторов индивидуальности с беспокойством, тревогой как эпизодическими состояниями».

Таким образом, прогресс в создании общей теории тревоги происходил соответственно разработке определенных ее критериев, а также способов измерения каждого компонента процесса тревоги.

Как уже отмечалось в теоретической части работы, теория тревоги включает в себя понятие тревоги как личностной черты — тревожности. Индивидуальные различия по личностной тревожности выводятся из частоты и интенсивности проявлений состояния тревоги во времени. Общие критерии свойства тревожности устанавливаются по опроснику MAS (Manifest Anxiety Scale) Тэйлора (1953), шкале тревоги ТРАТ Кэттела и Шейера (1963), шкале Хорнблоу и Кидсона (1976) и шкале реактивной личностной тревожности (ШРЛТ) Спилбергера (1970). Последняя шкала частично включает в себя вопросы MAS, шкалы тревоги ТРАТ и шкалы тревоги Уэлша. Эти методы измеряют тревожность как черту и также предназначены для измерения склонности испытывать состояние тревоги в различных ситуациях, связанных с социальными взаимодействиями людец. Индивиды, характеризующиеся высокими показателями тревожности, более предрасположены испытывать повышение состояния тревоги в тех случаях, которые несут в себе угрозу для их самооценки: особенно в ситуациях межличностных отношений, в которых оценивается их личная адекватность.

Известно, что при использовании опросных методов важное значение имеет проблема достоверности полученных данных. Считается, что искажение ответов испытуемыми может быть вызвано неясностью или двусмысленностью вопросов-суждений, недостаточностью опыта или уровня рефлексии испытуемых, а также их неадекватной (недостаточной или чрезмерной) мотивацией. Ю. Л. Ханин полагает, что этих существенных недостатков можно избежать, если предъявлять достаточно высокие требования к процедуре разработки самой методики и к ее психометрическим характеристикам, а также специально организовать процедуру опроса, строго контролируя или при необходимости снимая возможные проявления установочного поведения.

По данным Ч. Спилбергера шкалы тревожности коррелируют с оценками общей личностной тревожности и отражают специфический тип тревоги как свойства. Поскольку индивиды, характеризующиеся, например, высокими показателями по шкале предэкзаменационной тревожности, обычно ухудшают качество выполнения различных действий в ситуациях типа экзамена, предполагается, что эти шкалы измеряют индивидуальные различия в предрасположенности испытывать повышенное состояние тревоги в ситуациях оценки личностной адекватности. В таких ситуациях индивиды с высокими показателями по шкале предэкзаменационной тревожности склонны проявлять персонализированные эгоцентричные реакции, которые создают помехи для адекватного поведения. Возможно, эти реакции, вызываемые высокой предэкзаменационной тревожностью, стимулируют, в свою очередь, состояние тревоги.

В целом, ситуационно-специфические критерии тревожности как свойства являются более надежными в прогнозе возникновения и возрастания состояния тревоги в определенных видах стрессовых ситуаций, чем критерии общей личностной тревожности. Так, уровень предэкзаменационной тревоги, как было показано выше, более точно предсказывает ухудшение деятельности в ситуации экзамена, чем величина общей личностной тревожности. Аналогичным образом уровень личностной тревожности в специфических ситуациях типа дискуссий оказался лучшим показателем возрастания уровня состояния тревоги по сравнению с критерием общей тревожности.

Для исследования личностной тревожности использовались разнообразные методы: метод Роршаха, лабиринт, анаграммный тест, ассоциативный эксперимент и многие другие. Опыты с обучением решению лабиринтных задач, которые проводили Д. Тэйлор и К. Спенс и другие, показали, что тревожные испытуемые отставали в этом обучении от других испытуемых. Н. Стонал, построив 12 гипотез, связанных с тестом Роршаха, не обнаружил взаимосвязи между реакциями индивида и его деятельностью. Однако такую связь удалось найти Б. Лофчи. В его исследовании испытуемые, которые по тесту Роршаха имели высокие показатели перцептивных способностей, в ситуациях повышенной тревожности лучше выполняли психомоторные задания, чем испытуемые с низкими показателями.

К. Спенс и X. Макфэн в экспериментальном обучении парным словесным ассоциациям установили такую закономерность: если ассоциации простые, ничем не осложненные, то тревожные испытуемые превосходят остальных в обучении, если же ассоциирование по условию затрудняется, то тревожные отстают в обучении от других испытуемых.

Та же самая закономерность (превосходство тревожных испытуемых в решении простых задач и отставание в решении сложных) были обнаружены в опытах на скорость реакции. Так, опыт Грайса с летчиками показал, что как только задача реагирования усложнялась, тревожные испытуемые отставали в скорости и точности реакций. Такого же рода результаты получены в опытах Росси, Винера.

Результаты приведенного в данной статье анализа многочисленных исследований показали, что в настоящее время существует целый ряд различных методов диагностики тревоги и тревожности, и в основном они направлены на изучение особенностей взрослого человека. Методы исследования детской тревожности в настоящее время описываются достаточно редко. В особенности это касается методик диагностики уровня тревожности у детей дошкольного возраста, список которых чаще всего ограничивается проективными методиками.

источник

Понятия тревожности, тревоги и страха, основные виды и формы их проявления у подростков. Анализ возрастных кризисов, приводящих к поведенческим отклонениям (делинквентность, аддиктивность, агрессия), причины возникновения стрессовых ситуаций у школьников.

Рубрика	Психология
Вид	курсовая работа
Язык	русский
Дата добавления	26.12.2014
Размер файла	148,6 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://allbest.ru

1. Тревожность как показатель адекватности эмоционального состояния личности

1.1 Понятия тревожности, тревоги и страха

1.2 Виды и формы тревожности. «Маски тревоги»

2. Исследование особенностей личностной тревожности в подростковом возрасте

2.1 Особенности личностной тревожности в среднем подростковом возрасте. Причины появления тревожности

2.2 Экспериментальное исследование личностной тревожности школьников 13-14 лет

тревожность подросток аддиктивность агрессия

Проблема тревожности как психологического феномена актуальна и современна, сегодня так же, как и много лет назад. Несмотря на большое количество работ, посвященных ей (более 5000 статей и монографий), большинство важных вопросов остаются не разрешенными, и по сей день.

Выдающиеся зарубежные и отечественные ученые, философы, психологи, в том числе медицинские и клинические, врачи-неврологи, психотерапевты, психиатры, педагоги и др. специалисты, такие как: И.Н. Андреева, Н.Е. Аракелов. В.М. Астапов, В.Ф. Березин, Л.В. Бороздина, И. Вачков, В.К. Вилюнас, О.П. Елисеев, А. И. Захаров, К. Изард, Б.И. Кочубей, Е.Е Малкова, Е.В. Новикова, А.М. Прихожан, Е.И. Рогов, Е. Савина, Ч.Д. Спилбергер, Ф. Сушкова, Н.Д. Творогов, З. Фрейд, Ю.Л. Ханин, К. Хорни, Н. Шанина, Э. Эриксон и другие, изучали особенности возникновения и проявления тревоги и тревожности на разных возрастных этапах личностного формирования.

Исследование тревожности помогает лучше понять закономерности развития эмоциональной сферы человека, становления эмоционально-личностых образований, особенно таких важных как самооценка и «Я — концепция». Профилактика высокого уровня тревожности, обучение способам её регуляции, коррекции крайне важны при подготовке детей и взрослых к сложным социальным и межличностным ситуациям.

Сегодня проблема тревоги в целом и личностной тревожности в частности привлекает большое количество исследователей, занимающихся изучением особенностей поведения и психики, как здоровых людей, так и людей с патопсихологическими особенностями, поэтому это тема имеет очень ценное прикладное значение.

Цель исследования — изучение особенностей личностной тревожности у школьников 13-14 лет.

Объект исследования — феномен личностной тревожности.

Предмет исследования — уровень личностной тревожности подростков 13-14 лет.

Гипотеза — уровень личностной тревожности подростков 13-14 лет средний или чуть завышенный.

Цель, гипотеза, объект и предмет исследования определили его задачи:

1. Изучить феномен тревожности в психологии;

2. Проанализировать проблемы и причины возникновения личностной тревожности;

3. Провести диагностику личностной тревожности детей среднего школьного возраста;

4. Сформулировать психолого-педагогические рекомендации участникам педагогического процесса (подросткам, учителям, родителям) по преодолению высокого уровня личностной тревожности.

1) Анализ, классификация, обобщение отечественных и зарубежных концепций по данной тематике.

2) Наблюдение (обращалось внимание на поведение детей, их реакцию на личность экспериментатора, на предложенные им тестовые методики, на задаваемые школьниками вопросы по ходу выполнения тестирования, уровень сосредоточенности подростков в процессе работы), метод тестирования.

3) Качественный и количественный анализ (подсчитывались результаты тестов каждого испытуемого по отдельности, а затем общий результат всей выборки и соотносились с ранее выведенными возрастными показателями личностной тревожности).

Методики исследования личностной тревожности у детей среднего и старшего школьного возраста:

· «Шкала тревожности», разработанная А.М. Прихожан для определения тревожности у подростков.

· «Шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера — Ю.Л. Ханина».

1. Анализ научной литературы, посвященной проблеме тревожности, в частности личностной тревожности.

2. Выбор методик для проведения эмпирического исследования.

3. Подготовка раздаточного материала (бланков) соответственно требованиям к каждой методики.

4. Проведение самого тестирования.

5. Анализ и интерпретация собранного и изученного в результате проведенного тестирования материала и его схематическое обобщение в виде таблиц и диаграмм.

6. Формулирование выводов и психолого-педагогических рекомендации участникам педагогического процесса на базе собранных по теме данных и полученных результатов исследования.

База исследования: в исследовании принимали участие 23 подростка (12 мальчиков и 11 девочек) в возрасте 13-14 лет, учащиеся восьмого класса средней общеобразовательной школы № 53 г. Мурманска.

Практическая значимость: научиться проводить психологическое экспериментальное исследование, обрабатывать результаты, составлять рекомендации. Курсовая работа представляет собой ёмкий структурированный сжатый материал по проблеме тревожности подростков, который могут использовать в своей практической деятельности педагоги, психологи, также он будет полезен и родителям.

1. Тревожность как показатель адекватности эмоционального состояния личности

1.1 Понятия тревожности, тревоги и страха

В течение последних десятилетий немногие психические проблемы подвергались таким активным экспериментальным, эмпирическим и теоретическим исследованиям, как состояния тревоги (anxiety). Ранее оно было обозначено в различных философских концепциях и о нем писали Декарт, Спиноза, Тиллих, Кьеркегор и др., а начиная с конца XIX века, эта проблема стала ключевой в психоанализе и психиатрии.

Понятие тревога было введено в психологию З. Фрейдом, разводившим конкретный страх (Furcht) и неопределенный, безотчетный страх — тревогу, носящую глубинный, иррациональный, внутренний характер (Angst).

Наиболее детально, как в концептуальном, так и в практическом плане, тревога и тревожность изучались в рамках классического психоанализа, а также социокультурной теории личности К. Хорни.

В своем труде «Невротическая личность нашего времени» К. Хорни говорит о различиях между тревожностью и тревогой, с одной стороны, и страхом, с другой, «во-первых, тревожность, как и страх, является эмоциональной реакцией на опасность. В отличие от страха тревожность характеризуется, прежде всего, расплывчатостью и неопределенностью. Даже если имеется конкретная опасность, как при землетрясении, тревожность связана с ужасом перед неизвестным. То же самое качество присутствует в невротической тревоге, независимо от того, является ли опасность неопределенной или же она воплощена в чем-то конкретном, например, в страхе высоты. Во-вторых, тревога, . вызывается такой опасностью, которая угрожает самой сущности или ядру личности. Так как различные индивиды считают своими жизненно важными ценностями совершенно разные вещи, можно обнаружить самые разнообразные вариации и в том, что они переживают как смертельную угрозу. В-третьих, . тревога, в противоположность страху, характеризуется чувством беспомощности перед надвигающейся опасностью. Таким образом, одна и та же ситуация может вызывать либо страх, либо тревогу, в зависимости от способности или готовности индивида бороться с опасностью».

Несмотря на большое число исследований, посвященных этой проблеме, концептуальная разработка центрального понятия «тревога» в современной психологической литературе остается недостаточной.

Многогранность и семантическая неопределенность понятия тревоги в психологических исследованиях является следствием использования его в различных значениях. Этим термином обозначается и гипотетическая «промежуточная переменная», и временное психическое состояние, возникшее под воздействием стрессовых факторов и др.

По мнению Spilberger, «многие исследователи используют термин «тревога» в различных значениях и чаще, как правило, в двух основных значениях, которые взаимосвязаны, но относятся все-таки к совершенно различным понятиям» (1983), речь идет о смешении в одном термине понимания тревоги как психического состояния и тревоги как свойства личности.

Одним из наиболее остро дискутируемых является вопрос о том, каковы отличительные признаки тревоги как психического состояния и в чем его отличия от таких родственных состояний, как страх, стресс, волнение.

В Большой психологической энциклопедии даются два понятия:

Личностная тревога — устойчивое состояние, свойственное каждому человеку, зависящее от комплекса социальных и биологических факторов (пола, возраста, наследственности, уровня интеллекта, типа воспитания, уровня образования, социального окружения и т. д.) Уровень личностной тревоги у разных людей различен, его можно определить с помощью специально разработанных методик.

Тревожность — личностная черта, отражающая уменьшение порога чувствительности к различным стрессорным агентам. Тревожность выражается в постоянном ощущении угрозы собственному «я» в любых ситуациях.

А. М. Прихожан указывает, что тревожность — это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темпераметра. Анна Михайловна так же отмечает, что тревожность «имеет собственную побудительную силу и константные формы реализации в поведении с преобладанием в последних компенсаторных и защитных проявлений…и как любое сложное психологическое образование, тревожность характеризуется сложным строением, включающим когнитивный, эмоциональный и операциональной аспекты при доминировании эмоционального».

Вот какое понятие дает в своем словаре Шапарь В.Б. «тревожность (готовность к страху) — состояние целесообразного повышения сенсорного внимания и моторного напряжения в ситуации возможной опасности, обеспечивающее соответствующую реакцию на страх. Склонность индивида к переживанию тревоги, характеризующая низким порогом возникновения тревоги, один из основных параметров индивидуальных различий».

По Р.С. Немову, «тревожность — индивидуальная психологическая особенность человека, черта его характера, проявляющаяся в склонности впадать в состояние повышенного беспокойства и тревоги в тех эпизодах и ситуациях жизни, которые, по мнению данного человека несут в себе психологическую угрозу для него и могут обернуться для него неприятностями, неудачами или фрустрацией».

Вместе с тем термин тревожность часто используется в более широком смысле для обозначения и переживания, и устойчивой черты.

Эта черта личности непосредственно не проявляется в поведении, её уровень можно определить по тому, как часто и интенсивно возникает состояние тревоги.

Тревога как состояние человека может быть адекватна степени угрозы для него предстоящего события и в этом случае оказывает оптимизирующее влияние на его общение, поведение и деятельность. Однако при неоднократном повторении условий, провоцирующих возникновение высокого уровня тревоги, создается готовность к переживанию данного состояния. По мнению Пасынковой «… проявления тревожности могут заключаться в общей дезорганизации деятельности, нарушающей её направленность и продуктивность». А Василенко указывает на то, что чем выше уровень тревожности, тем ниже её возможности к самоактуализации. Когда речь заходит о тревожности и страхе, то разные авторы указывают на разные критерии их различения. Можно выделить, пять наиболее известных и описанных в психологической литературе критериев, позволяющих размежевать эти понятия.

Первый критерий — степень конкретности угрозы, опасности, на которую реагирует человек. Страх при этом рассматривается как реакция на реальную опасность, а тревожность считается переживанием неопределенной, диффузной угрозы, не имеющей четко осознаваемого объекта и часто попросту воображаемой. Второй критерий — направленность угрозы. Страх возникает тогда, когда нечто грозит самому существованию человека, целостности его организма, то есть в случае «витальной угрозы», а тревожность — когда, опасность связана с разрушением ценностей человека, его отношений с другими людьми, его потребностей, иначе говоря, когда угроза является личностной. Третий критерий — способ реагирования человека. От страха человек ведет себя либо стенически, либо астенически. В первом случае он проявляет невероятную активность…или вступает в схватку с предметом страха, демонстрируя неожиданную силу. Во втором случае человек просто цепенеет, теряя вообще способность к активности. Тревожность обычно порождает другой способ реагирования — недифференцированную поисковую активность. Четвертый критерий — сложность организации переживания. Страх, будучи базовой, фундаментальной эмоцией, устроен проще, чем тревожность, которая рассматривается как некая «надстройка», формирующаяся на основе страха в комбинации с другими базовыми эмоциями, а потому имеющая более сложную организацию. По мнению некоторых исследователей, например, К.Э. Изарда тревога представляет собой комбинацию из нескольких эмоций — страха, печали, стыда и чувства вины. Пятый критерий — интенсивность переживания. Так, иногда полагают, что можно выстроить следующий ряд переживаний по степени их возрастания: тревога, опасение, боязнь, испуг, ужас. Однако большую популярность приобрела концепция явлений тревожного ряда Ф.В. Березина, в которой выделены эмоциональные состояния, закономерно сменяющие друг друга по мере нарастания состояния тревоги: ощущение внутренней напряженности, раздражительность, собственно тревога, страх, ощущение неотвратимости надвигающейся катастрофы, тревожно-боязливое возбуждение… Разделение страха и тревожности по способу реагирования довольно условно, так же как и рассмотрение тревожности в качестве комбинации разных базовых эмоций.

Следовательно, наиболее понятным, доступным и практически применимым критерием является следующий: страх провоцируется конкретной угрозой, а тревожность является безобъективным переживанием.

В современной научной психологической литературе существует множество определений понятия «тревожность». В каждом толковании этого термина есть что-то общее сближающее их все, но в то же время прослеживается и собственное видение, каждого автора, отличающее все определения друг от друга. Нет так же и окончательно сформировавшегося мнения по поводу критериев разграничения родственных понятий: «тревожность», «тревога», «страх», «волнение» и др. Существует несколько

концепций (психоанализ, социокультурная теория личности, дифференциальная теория эмоций, концепция Ф.В. Березина, А. И. Захарова и др.) по-разному смотрящих на проблему разделения между собой этих терминов, и все они заслуживают внимания и изучения.

1.2 Виды и формы тревожности. «Маски тревоги»

Две наиболее распространенные классификации (DSM — Диагностическое и статистическое руководство по психическим заболеваниям Американской Ассоциации Психиатров (APA). DSM — III — R (1987) и ICD — 10-я версия Международной Классификации болезней) выделяют тревожные нарушения, встречающиеся во всех возрастных группах, и особо говорят о расстройствах, типичных для детского возраста. Кроме того, в обоих классификациях отмечается, что тревога может существовать как изолированный синдром, так и проявляться в рамках других нарушений.

В классификации DSM — III — R выделяет три варианта тревожных расстройств, в которых тревога играет ведущую роль:

— расстройство изоляции (при разлуке);

— расстройство в виде чрезмерной тревожности.

Тревожное расстройство при разлуке особенно свойственно маленьким детям, зависящим от опекающих их лиц, и возникает в связи с тем, что они переживают ряд страхов в период своего. Нередко предчувствие разлуки влечет за собой возникновение различных болезненных расстройств (головные боли, рвота), не связанных с соматическими заболеваниями. В некоторых случаях возникают вспышки раздражения с плачем и требованиями не оставлять одного дома.

Описываемые расстройства развиваются от дошкольного возраста до 18 лет, а продолжительность этих состояний не более 2 недель.

Сходные проявления представлены и в классификации ICD — 10 под названием «Тревожное расстройство в связи со страхом разлуки в детском возрасте». Однако этот раздел дополнен положением о «Фобическом расстройстве детского возраста», где подчеркивается, что фобии могут проявиться в необычно раннем возрасте и касаться широкого круга проблем и различных ситуаций, имеющих связь с определенной фазой развития ребенка.

Второй вариант тревожных расстройств, также встречающихся в детском возрасте, выделяется в классификацию DSM — III — R как «Расстройство в виде избегания» и характеризуется устойчивым и чрезмерным избеганием контактов с незнакомыми людьми, что приводит к нарушению социальной функции. При этом ребенок не утрачивает контактов с наиболее близкими ему людьми. Это расстройство возникает у детей с 2,5 лет и длится по меньшей мере 6 месяцев.

В классификации ICD — 10 описанная категория тревожных расстройств присутствует в разделе «Социальное тревожное расстройство детского возраста».

«Расстройство в виде чрезмерной тревожности» рассматривается в DSM — III — R как третий вариант тревожных расстройств детского возраста. Существенной особенностью является переживание очень высокого уровня тревоги, не имеющей реальных оснований. Дети с такими расстройствами очень застенчивы и все время беспокоятся о событиях, которые могут произойти в будущем. Такие дети требуют постоянной моральной поддержки со стороны взрослых.

В целом в предложенных классификациях дается сходное определение тревожных состояний, характерных для детского возраста.

Традиционно принято выделять два типа тревожности. Первый из них — это так называемая ситуативная тревожность, т. е. порожденная некоторой конкретной ситуацией, которая объективно вызывает беспокойство. Это состояние не только является вполне нормальным, но и играет свою положительную роль. Оно выступает своеобразным мобилизирующим механизмом, позволяющим человеку серьезно и ответственно подойти к решению возникающих проблем.

Другой вид — так называемая личностная тревожность. Она может рассматриваться как личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые объективно к этому не располагают. Она характеризуется состоянием безотчетного страха, неопределенным ощущением угрозы, готовностью воспринять любое событие как неблагоприятное и опасное. Ребенок, подверженный такому состоянию, постоянно находится в настороженном и подавленном настроении, у него затруднены контакты с окружающим миром, который воспринимается им как пугающий и враждебный.

Доктор психологических наук, А.М. Прихожан так же, указывает на такие типы тревожности: устойчивая тревожность в какой-либо сфере — ее принято обозначать как специфическую, частную, парциальную — и общая, генерализованная тревожность, свободно меняющая объекты в зависимости от изменения их значимости для человека. Основной вопрос здесь — как соотносятся общая тревожность и ее частные виды. Являются ли частные виды тревожности — школьная, арифметическая, межличностная, тестовая, компьютерная и т.п. — отдельными, замкнутыми на «своей» сфере переживаниями, или они представляют собой лишь способ выражения общей тревожности, зафиксировавшейся на данной сфере… Тревожность, определяемая только по ситуационному показателю, может являться формой проявления общей, либо представлять собой собственно форму частной тревожности. Именно смена разных показателей тревожности является убедительным доказательством наличия общей тревожности, которая может приобретать разные формы. Форма тревожности — особое сочетание характера переживания, осознания, вербального и невербального его выражения в характеристиках поведения, общения и деятельности. Форма тревожности проявляется в стихийно складывающихся способах ее преодоления и компенсации, а также в отношении ребенка, подростка к этому переживанию.

А.М. Прихожан подтвердила наличие двух основных категорий тревожности: открытая — сознательно переживаемая и проявляемая в поведении и деятельности в виде состояния тревоги; скрытая — в разной степени неосознаваемая, проявляющаяся либо в чрезмерном спокойствии, нечувствительности к реальному неблагополучию и даже в отрицании его, либо косвенным путем — через специфическое поведение. Выделены три формы «открытой» тревожности.

1. Острая, нерегулируемая или слабо регулируемая тревожность — сильная, осознаваемая, проявляемая внешне через симптомы тревоги, самостоятельно справиться с которой индивид не может. Эта форма была представлена примерно одинаково во всех возрастах. 2. Регулируемая и компенсируемая тревожность, при которой дети самостоятельно вырабатывают достаточно эффективные способы, позволяющие справляться с ней.

3. «Культивируемая» тревожность — в этом случае тревожность осознается и переживается как ценное для личности качество, позволяющее добиваться желаемого. «Культивируемая» тревожность выступает в нескольких вариантах. Во-первых, она может признаваться индивидом как основной регулятор его активности, обеспечивающий его организованность, ответственность. Во-вторых, она может выступать как некоторая мировоззренческая и ценностная установка. В-третьих, она нередко проявляется в поиске определенной «условной выгоды» и выражается через усиление симптомов. Как разновидность «культивируемой» тревожности может быть рассмотрена форма, которую Прихожан условно назвала «магической». «Культивируемая» тревожность встречается преимущественно в старшем подростковом — раннем юношеском возрасте, хотя отдельные случаи отмечаются и на более ранних этапах. Формы скрытой тревожности встречаются примерно в равной степени во всех возрастах. Скрытая тревожность встречается существенно реже, чем открытая. Одна из ее форм условно названа «неадекватное спокойствие». В этих случаях индивид, скрывая тревогу как от окружающих, так и от самого себя, вырабатывает жесткие способы защиты от нее, препятствующие осознанию как определенных угроз в окружающем мире, так и собственных переживаний. У таких детей не наблюдается внешних признаков тревожности, напротив, они характеризуются повышенным, чрезмерным спокойствием. Обращает на себя внимание то, что у некоторых детей открытая тревожность и неадекватное спокойствие чередуются. Особым вариантом «неадекватного спокойствия» можно считать форму, обозначенную как «субъективно скрытая тревожность». В последней выраженность всех внешних признаков тревоги сочетается с «абсолютным спокойствием», но одновременно (по самоотчетам) сопровождается смутным, диффузным переживанием. Последнее наблюдается у подростков и старших школьников. Вторая форма скрытой тревожности — «уход от ситуации» — встречалась достаточно редко и присутствовала примерно в равной степени во всех возрастах.

Кандидат психологических наук Б.И. Кочубей и психолог-консультант Е.В. Новикова также выделяют различные «маски тревоги», характерные для детей и подростков. Ребенок может внешне производить впечатление спокойного и даже самоуверенного, но нам необходимо научиться распознавать тревожность и «под маской».

Страх — первая производная тревоги. Его преимущество — в том, что у него есть граница, а значит, и всегда остается какое-то свободное пространство вне этих граница.

Следующая форма борьбы ребенка со своей тревогой — выработка ритуальных, магических действий, которые защищают от возможной опасности. Прибежище многих детей, их спасение от тревоги — мир их фантазий. В фантазиях ребенок разрешает свои неразрешимые конфликты, в мечтах находят удовлетворение его невоплощенные потребности.

С фантазиями сопоставимы и односторонние увлечения, которые, полностью захватывая воображение ребенка, не оставляют места ни для каких других интересов. Эти увлечения, которые нужны ребенку только для компенсации чувства неполноценности, которое он испытывает вне сферы этих увлечений.

Тревожные дети нередко приходят к простому умозаключению: чтобы ничего не бояться, нужно сделать так, чтобы боялись меня. Поэтому тревожность является важнейшим источником агрессивного поведения.

Маска агрессии тщательно скрывает тревогу не только от окружающих, но и от самого ребенка (чаще всего эта форма защиты от тревоги проявляется именно в подростковом возрасте).

Апатия, вялость, безынициативность — один из частых исходов тревожных переживаний. Конфликт между противоречивыми стремлениями оборачивается отказом от любых стремлений. Ущемление интересов ребенка ведет к потере всяких интересов, неудовлетворение основных потребностей — к снижению уровня этих потребностей.

Наиболее частый источник апатии — завышенные и непоследовательные требования взрослых к ребенку. Маска апатии ещё более обманчива, чем маска агрессии.

Распространенный способ ухода от тревоги превращение её в заболевание. Конечно, разные болезни имеют различное происхождение. Однако, при любом случае часто повторяющихся простудных, желудочно-кишечных, головных болей и особенно аллергических реакций следует помнить о наличии конфликтной ситуации ребенка, разрешить которую ему удается только ценой собственной здоровья.

Существуют разнообразные классификации тревожности (тревожных явлений). Среди них различают, имеющие медицинскую направленность, использующиеся психиатрами, психоневрологами и психотерапевтами для установления диагноза пациента (DSM — III — R; ICD — 10; Калуев А.В.); психологические, выделяющие всевозможные типы, виды и формы тревожности (Прихожан А.М., Спилбергер Ч.Д. и др.). Авторский подход Кочубея Б.И., Новиковой Е.В. к вопросу о «ликах и масках тревоги» как формах защиты детей и подростков, разработанный с целью применения их психологами — практиками, для того, чтобы во время заметить нарушения в эмоциональной сфере подростка и начать целенаправленную эффективную работу по регуляции и преодолению повышенной тревожности.

Проблема тревожности одна из наиболее сложных проблем современной психологии. Ученые не пришли к единому определению самого термина «тревожность». Нет ясности и в критериях разведения сходных с ней понятий, таких как «тревога» и «страх». Существует множество российских и зарубежных теорий, по-разному смотрящих на эту проблему. Среди них классический психоанализ, социокультурная теория личности, дифференциальная теория эмоций, концепция явлений тревожного ряда Ф.В. Березина и др. Так же имеется несколько точек зрения отечественных и зарубежных ученых относительно выделения различных типов, видов и форм тревожности. Отличаются медицинские и психологические подходы к классификации данного феномена (DSM — III — R; ICD — 10; Калуев А.В.; Прихожан А М.и др.).

2. Исследование особенностей личностной тревожности в подростковом возрасте

2.1 Особенности личностной тревожности в подростковом возрасте. Причины появления тревожности

Тревожность как психическое свойство имеет ярко выраженную возрастную специфику, обнаруживающуюся в её содержании, источниках, формах проявления и компенсации. Для каждого возраста существуют области жизни, которые вызывают повышенную тревогу у большинства детей вне зависимости от наличия реальной угрозы или тревожности как устойчивого личностного образования. Эти «возрастные пики тревожности» детерминированы возрастными задачами развития.

В период школьного обучения ребенку приходится переживать ряд возрастных кризов, существенно влияющих на его эмоциональную и соматическую сферы. По мнению А. Кулакова, подростковый возраст является периодом особой концентрации конфликтов. Часто приводящим к различным поведенческим отклонениям, таким как делинквентность, аддиктивное и агрессивное поведение, наркомания, суициды и т. п.

В силу ряда возрастных особенностей подростничество часто называют «возрастом тревог». Подростки тревожатся по поводу своей внешности, по поводу проблем в школе, взаимоотношений с родителями, учителями, сверстниками. И непонимание со стороны взрослых только усиливает неприятные ощущения.

Б.И. Кочубей и Е.В. Новикова указывают на то, что «тревожность как черта личности может стать предвестником развития невроза. Но чтобы она сформировалась, человек должен накопить багаж неудачных, неадекватных способов преодоления состояния тревоги».

По результатам исследования Е.Е. Малковой следует отметить тот факт, что показатели, отражающие роль в развитии тревожных реакций и состояний особенностей социальных контактов ребенка отличает особый характер возрастной динамики. Так, если тревога в отношениях с родителями на протяжении всего школьного обучения остается приблизительно на одном и том же уровне (от относительно низкой в начальных классах до сглаженного пика в старших), то тревога в связи с общением со сверстниками и учителями к концу обучения планомерно снижается, что говорит об адаптации к школьному коллективу.

Что касается динамики показателя, отражающего уровень тревожных переживаний, связанных со сверстниками, то данный показатель с возрастом имеет устойчивую тенденцию к снижению… если же этого не происходит, то мы имеем дело с повышением внутреннего беспокойства, неудовлетворенностью собой и окружающими.

В подростковом возрасте эмоциональные реакции, как правило, более «психологизированы» и проявляются в большей степени изменениями настроения, без тенденции к задействованию соматической сферы.

Вне зависимости от возраста показатели тревожности у девочек значимо выше, чем у мальчиков, что характеризует их как более реактивных, эмоционально-отзывчивых и ранимых. Начиная с 13 лет, на фоне вегетативных проявлений тревоги проявляется ее астенический компонент. Очевидно, что девочки чаще склонны проявлять свои эмоции на психовегетативном уровне, в отличие от мальчиков, эмоции которых, по всей видимости, реализуются в поведении.

Следует отметить, что с возрастом тревожность школьников имеет устойчивую тенденцию к снижению по всем показателям.

Авторы книги «Эмоциональная устойчивость школьника» Б.И. Кочубей и Е.В. Новикова считают, что «в дошкольном и младшем школьном возрастах мальчики более тревожны, чем, девочки. В 9-11 лет интенсивность переживаний у обоих полов выравнивается, а после 12 лет общий уровень тревожности у девочек в целом возрастает, а у мальчиков несколько снижается». Психологи полагают, что тревожность развивается вследствие наличия у подростка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

1. Противоречивыми требованиями, исходящими из разных источников.

2. Неадекватными требованиями, не соответствующими возможностям и стремлениям ребенка.

3. Негативными требованиями, которые ставят ребенка в униженное, зависимое положение.

Авторы статьи «Психофизиологический метод оценки тревожности» Аракелов, Лысенко и Шотт считают также, что причины возникновения тревожности как черты личности кроются в том, что она «связана с генетически детерминированными свойствами функционирующего мозга человека, обусловливающими постоянно повышенный уровень эмоционального возбуждения, эмоциональной тревоги. Эта форма тревожности, взаимодействуя с ситуативной тревожностью, вызываемой различными стрессорами, приводит к усилению стресса, развитию дисстресса и разнообразных психосоматических заболеваний».

Полученные Прихожан А.М. данные свидетельствуют о том, что в 8-ом классе «отмечался внезапный всплеск количества эмоционально благополучных испытуемых с конфликтной самооценкой. При этом среди эмоционально благополучных девушек оказалось примерно такое же количество испытуемых с конфликтной самооценкой, как и среди тревожных, а среди юношей — меньше, чем в группе тревожных, однако все равно более 50%. Как представляется, это объясняется возрастными особенностями испытуемых. Кризис 13 лет характеризуется, как известно, кардинальной перестройкой личностных характеристик подростка, прежде всего его отношения к себе.

У детей 9-16 лет определенную, хотя и менее существенную, чем на более ранних этапах, роль в возникновении и закреплении тревожности продолжают играть внутренние конфликты, связанные с отношениями к взрослым. Кроме того, в подростковом возрасте выражены противоречия, связанные с идентификацией и социальным сравнением с взрослыми и сверстниками, а в старшем подростковом и особенно раннем юношеском — конфликт между стремлением к личной автономии и боязнью этого, ценностные противоречия… именно с предподросткового периода можно говорить о тревожности как о свойстве личности, причем центральным фактором, способствующим ее возникновению и закреплению, являются особенности «Я-концепции», носящей противоречивый, конфликтный характер… в свою очередь, тревожность, становясь своеобразным психологическим барьером на пути достижения успеха и субъективного его восприятия, углубляет и усиливает этот конфликт… тревожность все более закрепляется, приобретает стабильные формы реализации в поведении и становится устойчивым личностным свойством, имеющим собственную побудительную силу. В подростковом возрасте тревожность возникает и закрепляется в качестве устойчивого личностного образования на основе ведущей в этот период потребности в удовлетворяющем, устойчивом отношении к себе. Внутренний конфликт, отражающий противоречия в «Я-концепции», отношении к себе, продолжает играть центральную роль в возникновении и закреплении тревожности и в дальнейшем, причем на каждом этапе в него включаются те аспекты «Я», которые наиболее значимы в этот период… возникновение и закрепление тревожности как устойчивого образования связано с неудовлетворением ведущих потребностей возраста, приобретающих ненасыщаемый характер по гипертрофированному типу».

Таким образом, можно говорить о том, что единых взглядов на причины возникновения тревожности как личностного образования человека, как в подростковом возрасте, так и в других возрастных периодах не существует. Основными, неоспоримыми причинами этого психологического феномена являются: наличие внутреннего конфликта (чаще всего, возникающего в результате неудовлетворения основных потребностей данного возраста), в основе этого внутреннего конфликта часто лежит внешний; противоречивая «Я-концепция»; конфликтная, неустойчивая самооценка подростка; особенности его отношения к себе. Так же следует отметить, что в среднем подростковом возрасте (13-14 лет), на который приходится кризис, характеризующийся кардинальной перестройкой личностных особенностей подростка, тревожность девочек в целом возрастает, по сравнению с мальчиками. Тревога девочек отличается от тревоги мальчиков и по содержанию. Девочки чаще тревожатся за близких и родных людей, за их здоровье, опасаются доставить им неприятности; их беспокоят отношения с окружающими, возможность ссоры или разлуки с ними. Мальчики же больше боятся физических травм, несчастных случаев, а также наказаний за плохие оценки, проступки, провалы. Стоит сказать, что, по мнению некоторых авторов (Малкова Е.Е.) с возрастом тревожность школьников имеет устойчивую тенденцию к снижению.

2.2 Экспериментальное исследование личностной тревожности школьников 13-14 лет

В числе масштабных исследований отечественных психологов, посвященных проблеме развития личностной тревожности, особую значимость имеют работы А.М.Прихожан, отражающие опыт многолетнего (лонгитюдного) исследования (с 1970 по 1997г.) тревоги как состояния и тревожности как устойчивого функционального образования на разных этапах детства: от старшего дошкольного до раннего юношеского возраста, ещё работы В. Р. Кисловской (1972); Б. И. Кочубея и Е. С. Новиковой (1988), а также проводившиеся в 1998 — 2003 гг. А.В. Микляевой и П.В. Румянцевой исследования «тревожных» этапов школьной жизни, работа Е. Е. Малковой (2003).

Нами было проведено экспериментальное исследование личностной тревожности подростков 13-14 лет. Объект исследования — феномен личностной тревожности. Предмет исследования — уровень личностной тревожности школьников 13-14 лет. Выдвинутая нами гипотеза — уровень личностной тревожности у подростков среднего возраста средний или чуть завышенный.

Опрос происходил на базе средней общеобразовательной школы № 53, города Мурманска. В эксперименте приняли участие учащиеся 8 «А» класса. Общее количество испытуемых — 23, среди них 12 мальчиков и 11 девочек.

В своем исследовании, для оценки уровня личностной тревожности подростков мы выбрали следующие методики: «Шкала тревожности», разработанная А.М. Прихожан и «Шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера — Ю.Л. Ханина».

Эмпирическое исследование происходило в групповой форме. Каждому ребенку был выдан чистый бланк, содержащий все необходимые сведения, инструкцию и само задание, к первой и ко второй методикам, соответственно. Эксперимент длился 40 минут, т. е. два теста были проведены один за другим.

Методика «Шкала тревожности» А.М. Прихожан.

Цель методики — измерение уровня личностной тревожности, как сложного свойства личности, исходя из показателей развития нескольких видов тревожности. Она разработана по принципу «Шкалы социально-ситуационной тревоги» Кондаша (1973).

Бланк методики содержит инструкцию и задания, что позволяет при необходимости проводить ее в группе.

Инструкция. «На следующих страницах перечислены ситуации, с которыми Вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для Вас неприятными, вызвать волнение, беспокойство, тревогу, страх. Внимательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: 0, 1, 2, 3, 4. Если ситуация совершенно не кажется Вам неприятной, обведите цифру 0. Если она немного волнует, беспокоит Вас, обведите цифру 1. Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокойство, что Вы предпочли бы избежать ее, обведите цифру 2. Если она для Вас очень неприятна и вызывает сильное беспокойство, тревогу, страх, обведите цифру 3. Если ситуация для Вас крайне неприятна, если Вы не можете перенести ее и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру 4.

Ваша задача — представить себе как можно яснее каждую ситуацию и обвести кружком ту цифру, в какой степени эта ситуация может вызывать у Вас опасение, беспокойство, тревогу или страх».

Методика включает ситуации трех типов:

1) ситуации, связанные со школой, общением с учителями;

2) ситуации, актуализирующие представление о себе;

Подсчитывается общая сумма баллов отдельно по каждому разделу шкалы и по шкале в целом. Полученные результаты интерпретируются в качестве показателей уровней соответствующих видов тревожности, показатель по всей шкале — как общий уровень тревожности.

Уровень тревожности для каждой половозрастной группы определялся исходя из среднего арифметического значения каждой группы; в качестве показателя интервала взято среднее квадратическое отклонение от результатов группы.

В диаграмме представлены результаты нашего тестирования, проведенного с помощью «Шкалы тревожности» А.М. Прихожан.

Из диаграммы видно, что по всем представленным видам тревожности, подавляющее большинство школьников имеют нормальный уровень тревожности. 65,20% показатель нормального уровня межличностной тревожности подростков, а 52,17% показатель оптимального уровня развития школьной тревожности. Высокий уровень «чрезмерного спокойствия» — 30,40% обнаружился у восьмиклассников на уровне самооценочной тревожности. Несколько повышенный уровень тревожности, обнаруженный нами у подростков по всем трем видам показателей, составил 8,70%. Высокий уровень школьной тревожности составил 22% от всех учащихся, самооценочной — 8,70% и межличностной — 13, 04% соответственно. Очень высокий уровень школьной тревожности встретился у одного школьника и был равен 4,35%.

Следовательно, по результатам данной методики можно заключить, что большинство опрошенных нами восьмиклассников имеют средний оптимальный уровень личностной тревожности. Примерно четверть учащихся (22%) обладают либо «чрезмерным спокойствием», либо же несколько повышенной тревожностью. Меньший процент составили высокотревожные подростки — 18,03%.

Вторая методика, которую мы применили в нашем исследовании «Шкала реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера — Ю.Л. Ханина».

Цель методики — выявление уровня личностной и ситуативной тревожностей.

Бланк методики содержит инструкцию и задания, что позволяет при необходимости проводить ее в группе. На первой странице бланка указывается фамилия, имя школьника, его возраст.

Инструкция к первой группе суждений о самочувствии. «В зависимости от самочувствия в данный момент зачеркните наиболее подходящую для вас цифру: «1» — нет, это совсем не так; «2» — пожалуй, так; «3» — верно; «4» — совершенно верно».

Инструкция ко второй группе суждений о самочувствии. «Прочитайте (прослушайте) внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните (запишите) подходящую для вас цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Цифры справа означают: «1» — почти никогда; «2» — иногда; «3» — часто; «4» — почти всегда».

Шкала реактивной и личностной тревожности (ШРЛТ) имеет две самостоятельные подшкалы для отдельного измерения той и другой формы тревожности; подшкала оценки СТ с главным вопросом о самочувствии в данный момент и подшкала оценки ЛТ с формулировкой о самочувствии обычном. Результаты оцениваются обычно в градациях:

до 30 баллов — низкая;

31-45 баллов — средняя;

46 баллов и более — высокая тревожность.

Такого рода градации позволяют на универсальной шкале 20-80 соотнести полученные результаты с диапазонами (квартилями) нормального распределения индивидов с различной тревожностью по параметру активности.

Ситуативная тревожность (CT₁) определяется по ключу:

СТ₁ =(3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18) — (1, 2, 5, 8, 10, II, 15, 16, 19, 20) + 50=12

Личностная тревожность (JIT₁) определяется по ключу:

ЛТ₁ =((2,3,4,5,8, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20) — (1, 6, 7, 10,13. 16,19) + 35 = 25.

В диаграмме отображены результаты, проведенного нами опроса с помощью методики «Шкалы реактивной (ситуативной) и личностной тревожности Ч.Д. Спилбергера — Ю.Л. Ханина».

Высокий уровень «чрезмерного спокойствия» — 30,40% обнаружился у восьмиклассников на уровне самооценочной тревожности. Несколько повышенный уровень тревожности, обнаруженный нами у подростков по всем трем видам показателей, составил 8,70%. Высокий уровень школьной тревожности составил 22% от всех учащихся, самооценочной — 8,70% и межличностной — 13, 04% соответственно. Очень высокий уровень школьной тревожности встретился у одного школьника и был равен 4,35%.

Из диаграммы видно, что показатель среднего уровня ситуативной тревожности (60,90%) у восьмиклассников незначительно ниже соответствующего показателя уровня личностной тревожности (74%). Низкая личностная тревожность обнаружена у 13%. Высокий уровень тревожности, выявленный у опрошенных нами подростков, составил 13%, включая и ситуативную, и личностную. Таким образом, можно говорить, о том, что по результатам данного опроса у школьников в большинстве случаев имеется средний умеренный уровень как ситуативной (реактивной), так и личностной тревожности. Сводные результаты, полученные нами после проведения двух методик, представлены в диаграмме.

Обобщая, полученные, после проведения двух методик, данные, можно сделать вывод о том, что уровень личностной тревожности у подростков, принимавших участие в нашем эксперименте, находится на оптимальном среднем уровне и составляет 65%, т. е., в своем большинстве восьмиклассники обладают полезным, необходимым для полноценной, гармоничной жизни уровнем конструктивной тревожности. Это может объясняться благоприятной, комфортной психологической обстановкой в классе и дома, психофизиологическими особенностями данных школьников, отсутствием у них ярко выраженных внешних и внутренних конфликтов. Стоит также отметить, то, что уровень низкотревожных подростков составил 19%. Подобный результат носит, как правило, компенсаторный, защитный характер и препятствует полноценному формированию личности. Школьник как бы не допускает неприятный опыт в сознание. Необходимо также сказать, что за «чрезмерным спокойствием» может скрываться повышенная тревога, о которой учащийся по разным причинам не хочет сообщать окружающим.

Общий уровень высокотревожных подростков составил 16%. Это может свидетельствовать о наличии тяжелых внутренних конфликтов у этих детей.

Наблюдая, за тем, как учащиеся слушали инструкцию, выполняли предложенные им задания, можно сказать, что многие подростки отнеслись к опросу не серьезно, вертелись, переговаривались, шумели, не были до конца неискренними в своих ответах.

Важно отметить, что выявление тревожности учащихся затрудняется вследствие большого числа всевозможных «защитных» тенденций, начиная от элементарных (нежелания раскрываться перед посторонним человеком) до самых сложных защитных механизмов.

Следовательно, можно заключить, что наша гипотеза практически полностью подтвердилась полученными результатами эмпирического исследования. Подавляющее большинство опрошенных нами школьников в возрасте 13-14 лет обладают средним уровнем личностной тревожности.

Подводя итог, можно сказать, что личностная тревожность подростков 13-14 лет обладает рядом особенностей. Во-первых, именно в этом возрасте тревожность становится целостной эмоциональной характеристикой личности. Во-вторых, причины возникновения личностной тревожности в этот период связанны либо с реальным неблагополучием школьника в наиболее значимых областях деятельности и общения, либо являются следствием определенных личностных внешних и внутренних конфликтов, нарушений в развитии самооценки, трудностей самоопределения и т.п. Тревожность часто порождается конфликтностью самооценки, наличием в ней противоречия между высокими притязаниями и достаточно сильной неуверенностью в себе. Это ведет к гипертрофии потребности в достижении. В-третьих, наблюдаются различия между тревожностью мальчиков и тревожностью девочек. Психологи по-разному оценивают интенсивность проявления этого свойства личности у мальчиков и девочек. Малкова Е.Е. считает, что у девочек независимо от возраста уровень тревожности будет выше, чем у мальчиков. Кочубей Б.И. полагает, что в дошкольном и младшем школьном возрасте мальчики проявляют более высокую тревожность, чем девочки, а после 12 лет девочки становятся более тревожными, по сравнению с мальчиками.

В нашем экспериментальном исследовании уровня личностной тревожности школьников среднего подросткового возраста мы пришли к следующим результатам: 65% — средний уровень личностной тревожности; 19% — низкий уровень тревожности; 16% — высокая личностная тревожность. Полученные данные свидетельствуют о преобладании среднего уровня развития личностной тревожности у опрошенных нами восьмиклассников. Высокий уровень тревожности (конкретно школьной — 41,7%) по результатам проведенных нами методик преобладает у мальчиков, очень высокий уровень школьной тревожности был зафиксирован также у одного из мальчиков. Показатель низкого уровня тревожности («чрезмерное спокойствие») доминирует среди девочек (конкретно межличностной — 64%).

Следовательно, можно говорить о том, что в данном 8 классе девочки в среднем менее тревожны, чем мальчики, но возможно так же, что за «чрезмерным спокойствием» скрывается повышенная тревога, о которой учащиеся по разным причинам не хотят сообщать окружающим.

На основе полученных результатов нами были сформулированы соответствующие психологические рекомендации всем участникам педагогического процесса.

Важно, чтобы родители и педагоги понимали значение психопрофилактики тревожности и не допускали возникновения у школьников серьезных стрессов, чтобы уровень личностной тревожности не вырос.

Педагогам, учителям необходимо помнить, как существенно помогать подростку с высоким уровнем тревожности выработать и укрепить уверенность в себе, разработать собственные критерии успешности, уметь вести себя в трудных ситуациях, в случаях неуспеха.

Педагоги и родители должны помнить самый главный совет — надо повышать веру подростка в себя и в достижение им желаемого результата.

Планирование — замечательное средство овладения тревогой. Необходимо детально разбирать ситуации, тревожащие ребенка, разработать правильный способ поведения в каждом конкретном случаи, а лучше всего такие ситуации заранее проигрывать («репетировать» экзамен).

Важным моментом в работе по профилактике и преодолению тревожности является снятие внутренних зажимов, обретение подростком двигательной свободы, которую можно выработать с помощью преподавателей ритмики, физкультуры и др.

Для низкотревожных подростков особенное значение имеет пробуждение активности, сознательности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.

Конечно, и сами подростки должны осознанно и активно включаться в работу по коррекции высокого или низкого уровня личностной тревожности. Высокотревожным школьникам, трудно перестроить привычное для них представление о себе, изменить самооценку, эмоциональное состояние. Ведь даже малейшая неопределенность может резко усилить переживания этих детей. Здесь все зависит от умений и знаний педагогов и родителей, насколько они смогут расположить ребенка к себе настолько, и будет эффективен весь комплекс мероприятий, направленный на профилактику и регуляцию нарушенного уровня личностной тревожности школьника.

Подводя итог, проделанной нами работы по теоретическому и практическому исследованию на тему особенности личностной тревожности подростков 13-14 лет, мы пришли к следующим выводам.

Изучение феномена тревожности как устойчивого личностного образования является одной из самых важных, актуальных и востребованных проблем современной психологической науки.

Именно тревожность как отмечают многие исследователи и практические психологи (Прихожан А.М., Кочубей Б.И., Новикова Е.В., Захаров А.И., и др.) лежит в основе целого ряда психологических трудностей детства, в том числе многих нарушений развития, что приводит к возникновению серьезных проблем и в последующей взрослой жизни.

Целью нашего исследования явилось изучение особенностей личностной тревожности у школьников 13-14 лет. Объектом исследования стал феномен личностной тревожности, предметом — уровень личностной тревожности школьников среднего подросткового возраста.

источник