Как избавиться тот заикания и волнения

Как избавиться от заикания? Как перестать заикаться при разговоре? Эти вопросы волнуют людей, так или иначе причастных к этой проблеме. Невозможность полноценного общения, вынужденная изоляция, низкая самооценка существенно ухудшают качество жизни. Что делать? Постараемся в этой статье ответить на поставленные вопросы.

У заикающихся людей нарушен ритм речи. Вместо плавного размеренного течения она спотыкается, застревает на отдельных звуках и словах, чем создает мучительное психоэмоциональное напряжение от неспособности человека высказаться.

При этом нарушается слаженная работа артикуляционного аппарата, дыхания и голоса.

Судорожные движения мышц, гримаса на покрасневшем лице и вздувшиеся жилки на шее, сбивчивое дыхание и напряженный голос — так выглядит заикание.

В логопедии заикание — это нарушение речи, выражающееся в повторении или удлиненном произношении звуков, слогов; либо речь, ритмичность которой нарушена частыми остановками и нерешительностью произнесения.

Если у заикания невротические корни, то это — логоневроз.

Есть ли другие причины, кроме как “от нервов”? Есть.

Почему в одной и той же ситуации, скажем, при сильном испуге, одни люди начинают заикаться, а других эта проблема обходит стороной? Из-за чего люди заикаются? Причин появления недуга много и они очень индивидуальны.

Начать заикаться можно:

• в детском возрасте с 2,5 до 5-6 лет, когда ребенок начинает говорить и очень активно включается в этот процесс, испытывая информационные перегрузки;
• при повышенной эмоциональности, ранимости, впечатлительности, когда человек чересчур восприимчив и чувствителен к проявлениям внешнего мира;
• в раннем возрасте, если ребенок растет в неблагополучной семье, являясь свидетелем конфликтных ситуаций и агрессивных разборок между родителями;
• будучи подростком, когда эмоции “зашкаливают”;
• вследствие генетической предрасположенности;
• в любом возрасте, если есть другие нарушения речи, связанные с поражением головного мозга;
• при наличии заболеваний центральной нервной системы, например, склонность к судорогам и тикам.

Заикание у взрослых возникает реже, чем у детей. Во взрослом возрасте человек начинает заикаться, как правило, в результате психоэмоциональной травмы.

По причине возникновения заикание бывает двух видов и может:

• иметь невротическую форму, если связано с психологической травмой;
• быть неврозоподобным, если нарушена центральная нервная система.

При невротическом заикании возникает способность не заикаться при разговоре в спокойной обстановке. В случаях с определенной долей стресса, например, при выступлениях на публике или разговоре с незнакомым человеком, речевые судороги создают непреодолимое препятствие для этого. И тогда страх говорить и избегающее поведение дополняют перечень характерных признаков логоневроза.

При неврозоподобном заикании нарушение речи возникает как следствие физического и психического развития.

Проявляется заикание тоже по-разному и бывает следующих типов:

• Тонический, когда возникает спазм речевых мышц, и человек не может произнести ни слова или с трудом озвучивает определенный звук; возникает пауза, лицо напряжено, может даже не хватать воздуха.
• Клонический, когда при непроизвольном сокращении речевых мышц человек заикается при разговоре, повторяя звуки, слоги, слова многократно.
• Смешанный, когда имеет место проявление двух типов.

Помогая себе выговаривать звуки, заикающийся человек может делать сопутствующие движения, например, стучать кулаком по бедру, притопывать ногой.

При желании скрыть дефект возникает напряженная поза, бегающий взгляд, избегающий взгляда собеседника, тремор рук и молчание при каждом “удобном” случае.

Как же вовремя распознать, что речь не в порядке, и не искать ответов на вопросы: “Почему люди заикаются?” и “Что делать, если заикаешься при разговоре?”

Основные симптомы недуга в любом возрасте одинаковы. Это запинки, нарушающие плавное течение речи: повторы, затяжные звуки, остановки на начальном слоге. Процесс сопровождается непроизвольным сокращением мышц лица, напряжением рук, сбившимся ритмом дыхания. Страх, тревога, беспокойство — эмоции, сопутствующие заиканию.

Следует отметить, что в возрасте 2-5 лет, когда ребенок только учится разговаривать, многократное повторение слов, повышенная эмоциональность при отсутствии какого-либо напряжения и совсем не плавная речь — это нормально.

Заикание у взрослых протекает сложнее и сопровождается тревожностью, учащенным сердцебиением, ощущением удушья, хаотичными движениями. Паника в людных местах, уход от общения, трудная адаптация в социуме — все это только подчеркивает серьезность проблемы заикания и заставляет искать пути его преодоления, чтобы навсегда перестать заикаться.

Лечение заикания у взрослых и детей дает положительный результат при комплексном подходе с участием следующих специалистов:

1. Логопед поможет слаженной работе артикуляционного аппарата, откорректирует неправильное произношение звуков, научит плавно и правильно разговаривать.

2. Психотерапевт отследит момент возникновения заболевания, научит справляться с волнением, тревогой, беспокойством, чтобы перестать заикаться. При необходимости проведет сеанс гипноза.

3. Невролог оценит состояние нервной системы, назначит соответствующую терапию.

4. Рефлексотерапевт при помощи иглоукалывания сможет содействовать избавлению от заикания.

Таким образом заикание поддается коррекции.

Современные методики преодоления заикания основаны на сочетании коррекционной и лечебно-оздоровительной работы. При разработке реабилитационных мер учитываются форма и тип заболевания, индивидуальные особенности в каждом конкретном случае.

При невротической форме основной упор делается на стабилизацию эмоциональной сферы человека, снижение возбудимости нервной системы. Это и медикаментозное лечение от заикания в виде таблеток, и различные психотерапевтические приемы, например, гипноз, аутогенная тренировка. На фоне этого занятия с логопедом эффективнее способствуют устранению заикания.

При неврозоподобной форме с органическим поражением головного мозга назначают лекарства — спазмолитики и транквилизаторы, проводят длительную коррекционную работу по восстановлению психических процессов.

Лечить заикание у взрослых и детей успешно помогают лечебно-оздоровительные мероприятия, которые оздоравливают нервную систему и включают в себя:

• соблюдение режима дня с достаточным временем для отдыха, отсутствием физических и нервных перегрузок, полноценным сном;
• организацию здорового питания;
• создание благоприятной внешней среды — это и благоустроенность помещения, и доброжелательное окружение — все, что способствует жизнерадостному настроению;
• закаливание в виде прогулок на свежем воздухе, спортивных развлечений, водных процедур;
• лечебную физкультуру с физическими упражнениями и занятиями ритмикой под музыку;
• беседы с психологом, когда слово лечит — разъясняет, убеждает, обучает, воодушевляет, меняет взгляд на себя как на личность, помогает адаптироваться в социальной среде.

Музыкально-ритмические упражнения являются очень эффективными при заикании. Это и танцы, и отстукивание такта, и пение, и чтение стихов с соответствующими движениями. Во время таких занятий координация движений благоприятно влияет на плавность речи, благодаря музыке улучшается эмоциональное состояние, а самое главное, рождается сила духа и вера в себя.

Лечится ли заикание у взрослых? Все индивидуально и ответ на этот вопрос не может быть однозначным. Чем раньше выявлено заболевание и начато лечение, тем благоприятней прогноз для лечения логоневроза. Но даже в запущенных случаях описанные выше методики сдвинут процесс с мертвой точки в сторону положительной динамики. Надо только не сдаваться, а прилагать усилия и верить в успех.

Вылечить заикание у детей удается в 70% случаев — так утверждает статистика.

Если вы чувствуете в себе силы, чтобы избавиться от заикания раз и навсегда в домашних условиях и перестать заикаться при волнении, попробуйте средства народной медицины и примите на вооружение несколько действенных советов:

1. Такие травы, как валериана, зверобой, мята, мелисса, ромашка, пустырник успокоят нервную систему, окажут укрепляющее воздействие на психику.
2. Ароматерапия с маслами бергамота, апельсина, пачули, лаванды в составе массажного крема либо в аромалампе поможет вам бороться с заиканием в качестве дополнительного метода.
3. Пойте. Во время пения работа речевого аппарата исключает заикание. Не умеете? Пойте для себя, почувствуйте свободу самовыражения и не ставьте себе оценок.
4. Дыхательная гимнастика вкупе с другими вашими действиями поможет убрать заикание — плавная речь невозможна без размеренного дыхания.
5. Ведите дневник, ну или подберите себе занятие, где можно выражать свои мысли не устно, не в разговоре, а письменно, в спокойной обстановке, располагающей к размышлению. Мысленно проговаривая слова и предложения, вы не будете запинаться.
6. Ограничьте по возможности поток информации, дайте отдых голове, больше занимайтесь творчеством. Очень полезны медитации, йога, массаж, путешествия.

Если у вас в семье стал заикаться ребенок, помогите ему, следуя следующим советам:

1. Разговаривайте с ним медленно, почти по слогам, спокойно выговаривая слова.
2. Не одергивайте, не перебивайте ребенка, если он взахлеб пытается что-то вам сказать. Возьмите его за руки, так вы поможете ему успокоиться и продолжить говорить в нормальном темпе.
3. Читайте добрые сказки, пересказывайте их, обсуждайте сюжеты, задавайте и отвечайте на вопросы. В домашней обстановке с близкими любящими людьми малышу психологически легче будет справиться с проблемой.
4. Относитесь бережно к его чувствам. Если ему некомфортно разговаривать в какой-то ситуации, не заставляйте его.
5. Создайте дома спокойную, доброжелательную атмосферу. Недопустимо дразнить, подражать заиканию, пренебрежительно относиться.
6. Приучайте ребенка добросовестно трудиться и не пропускать занятия по коррекции речи, чтобы перестать заикаться.

Что бы ни утверждала статистика, желание, вера в себя, упорство и уверенность в успехе всегда дают результат. Это как раз те качества, которых так не хватает для того, чтобы перестать заикаться. Начните с этого. Это непросто, но попробовать стоит!

источник

Как перестать заикаться – вопрос, который мучает каждого заику. Я помню себя, я каждый день мечтал избавиться от этого недуга. Первой мыслью, которая возникала у меня в голове при пробуждении была – я заикаюсь, десятки раз в день я думал о заикании и каждый день желал избавиться от него.

Проблема заикания, к сожалению, не сильно актуальна в современном мире. Да, заикание или по научному логоневроз, признают заболеванием, но при всем развитии современной медицины, при сложнейшей технической составляющей, медики не могут гарантированно вылечить заикание у человека. Медицина даже не может дать адекватный ответ на вопрос – почему люди заикаются, какие факторы могут спровоцировать появление логоневроза.

Мне удалось победить этот действительно, страшный недуг, который так долго отравлял мне жизнь, мешал общению, знакомствам, отдыху, учебе, карьере – заикание мешает абсолютно всему! Подробнее, о том, как я победил заикание читайте в моей книге, победить заикание может любой!

Медикаментозное. Когда ребенок начинает заикаться, большинство родителей сразу ведут его к врачу, к логопеду или к неврологу. Большинство врачей понятия не имеют, что такое заикание, как его лечить, медицина не знает гарантированного способа, как избавиться от заикания . Врачи обычно назначают витамины и транквилизаторы, для подавления психики, например Фенибут, который принимал я по предписанию врачей, препарат не дал никакого результата.

Уверен большинство заикающихся пытались избавиться от этого недуга при помощи тех или иных препаратов.

Хирургическое вмешательство. Как не заикаться при разговоре, задавались вопросом с древних времен, ранее предпринимались попытки вылечить заикание путем хирургического удаления частей языка либо голосовых связок и что самое удивительное, на некоторое время после операции заикание действительно исчезало, но вскоре появлялось вновь. Средневековые медики не оставляли попытки вылечить заикание удаляя те или иные части языка, горла, а иногда и мозга, но каких то стабильных результатов достигнуто не было.

На сегодняшний день не предпринимается каких-то попыток хирургического решения проблемы заикания.

Не знаю как в других странах, но в России достаточно сильно распространены различного рода народные целители, экстрасенсы и маги. Верить им либо нет решать вам, от заикания они мне не помогли, но действительно странные вещи во время посещения целителей со мной происходили. О них я подробно писал тут.

Много историй ходит про различные способности целителей и они не без основательны. Я считаю себя прагматичным человеком и всегда стараюсь реально смотреть на вещи и именно поэтому не могу закрыть глаза, на многие факты, которые имеют место быть.

Но, к сожалению, целители к которым я ходил не смогли помочь мне с заиканием, а как было бы здорово прийти к целителю, экстрасенсу, магу (да хоть к кому) и выйти от него с совершенно нормальной речью, это было бы невероятно замечательно. Это был бы лучший день в моей жизни.

Как не заикаться? Если вы уже попробовали все «стандартные» способы избавиться от заикания – врачей, целителей, гипнотизеров и прочих и вам ничего не помогло, пора приниматься за дело самостоятельно!

Многие не знаю, что избавиться от заикания вполне реально и многие сделали это. Многие даже не верят, что избавление вообще возможно, потому что никогда не видели людей, кто бы справился с этим отвратительным недугом. Но на самом деле такие люди есть и это не какие-то неизвестные Васи и Пети, а по настоящему известные люди, которых знает почти каждый житель не только России но и мира!

Вы знали, что Брюс Уиллис сильно заикался с самого детства? Все смотрели «Крепкого орешка» или «Пятый элемент» и никто не мог бы даже предположить, что главный герой фильма бывший заика. Брюс Уиллис выступает в Американском Фонде борьбы с заиканием и это реальный факт, кто знает английский может послушать его выступление там 2016г.

Вот вам реальный пример того, что человек может справиться с заиканием, уверен, что Брюс не врет, что заикался и справился с заиканием. Тому, что он заикался есть многочисленные подтверждения его знакомых и родственников, вы можете легко найти их в Американских СМИ и интернет журналах. В википедии, в биографии Брюса указанно, что он страдал заиканием.

И таких примеров реальных людей много, вы можете убедиться в этом тут .

Вот Самюэль Джексон известный актер, которого так же многие знают выступает в этом же Институте с Брюсом Уиллисом тремя годами ранее в 2016 году.

Вот кстати ссылка на этот институт http://stutteringtreatment.org

Если у вас заикание при волнении или в ступор возникает любой ситуации, знайте, решение есть!

К сожалению, не получиться сходить с волшебнику и выйти от него с нормальной речью или выпить таблетку и чудесным образом переставать заикаться. Я более 20 лет ждал такого чуда, которого, естественно, не произошло.

Чтобы узнать, как избавиться от заикания прочитайте мою книгу, если еще не читали, у моего метода, который построен на опыте людей, которые справились с заиканием очень хорошие результаты.

источник

Нет секрета в том, что заикающиеся люди сталкиваются с дополнительными трудностями в жизни. Оно мешает нормальному общению и социализации. Особенно актуальна эта проблема для детей. Совершенного средства лечения в настоящий момент не существует, но есть общие рекомендации, которые помогут разобраться с тем, как перестать заикаться при волнении.

Под заиканием понимается спровоцированное судорожным состоянием мышц речевого аппарата нарушение речи, выражающееся в её темпо-ритмической организации. В медицине это заболевание часто именуется логоневрозом.

В настоящий момент причины развития заикания не установлены. По результатам последних исследований логоневроз порождается изменениями в функционировании некоторых структур нервных моторных и речевых центров — верхней лобной извилины и центра Брока.

Выделяют две формы заикания:

Неврозоподобная форма заикания обусловлена наличием патологических нарушений в деятельности мозговых структур, которые отвечают за речь, моторику и артикуляцию. Этот недуг редко проявляется только при волнении. Для его лечения необходимо использование медикаментозных препаратов с привлечением различных терапевтических методик.

Невротическая форма заикания вызвана психологическими факторами. Это могут быть расстройства (неврозы), психотравмирующие переживания, стрессовые ситуации, страх, испуг. Для этой формы характерно ситуационное проявление симптомов, т. е. нарушения в речи проявляются преимущественно в моменты волнения.

Важно понимать механизм, который приводит к заиканию. Волнение — эмоциональное состояние, проявляющееся как ответ нашей психики на какие-либо события, которые происходят, происходили или ожидаются в будущем. Эта эмоция заставляет наш организм мобилизоваться, подготовиться к возможным последствиям.

Состояние волнения сопровождается напряжением и спазмами мышц. Судорожные сокращения мышц речевого аппарата приводят к нарушениям речи. Напряжение сказывается на дыхании. Нарушение естественного процесса дыхания — ключевой фактор, оказывающий влияние на речь.

Многие люди, которые никогда не сталкивались с заиканием, в состоянии сильного волнения часто испытывают трудности с дыханием и речью. Заикание при волнении — это результат спазмов мышц при вдыхании воздуха.

Исходя из вышеизложенных причин развития нарушений речи получается следующее: чтобы перестать заикаться при волнении, нужно устранить первопричину — само волнение. От него в жизни избавиться невозможно, но натренировать грамотную реакцию на возникновение этого эмоционального состояния — да.

Заикание при волнении — заболевание, которое имеет функциональную, личностную и социальную стороны. Для эффективного лечения нужно прибегать к комплексным мерам, которые включают терапевтические, педагогические и реабилитационные методики.

Практикуемые способы лечения:

• лекарственные препараты седативного действия;
• расслабляющий массаж;
• дыхательные и речевые упражнения;
• психологические тренинги по перестройке мышления.

Чтобы перестать заикаться при волнении, нужно выполнить три основных условия:

• научиться управлять дыханием;
• минимизировать влияние мышечных сокращений на речь;
• сформировать нормальное психологическое отношение к волнению, общению, заиканию.

Комплексная логопедическая программа лечения заикания включает 4 блока.

1. Расслабление языка и губ.
2. Контроль сокращений мышц лица.
3. Нормализация дыхания через диафрагму (живот).
4. «Протягиваемое» произношение гласных букв.

Метод «мягкого старта»:

• небольшой диафрагменный вдох;
• произношение определённых звуков на коротком выдохе.

Дыхательная гимнастика — одно из лучших средств при нарушениях речи. Если вы волнуетесь или вам предстоит сложный разговор, найдите уединенное место и сделайте простое упражнение.

1. Исходное положение — стоя, выпрямившись с опущенными руками.
2. Наклон вперёд, с опусканием головы и рук.
3. Быстрый вдох в согнутом положении.
4. Неполное поднятие тела и головы, вдох и выдох.
5. Новый наклон и вдох.
6. Упражнение делается восемь раз, по восемь подходов.

Рекомендации по устранению заикания при волнении помогут вам успокоиться.

1. При разговоре следите за расслабленным состоянием рук, шеи, плечевого пояса и спины.
2. Мысленно не заостряйте внимания на заикании. Для окружающих оно не является серьёзной проблемой.
3. Речь во время разговора должна быть медленной, с акцентированием внимания на паузах и знаках препинания. Слова нужно произносить низким голосом, однообразным тоном.
4. Не спешить при разговоре. Быстрая речь провоцирует сбивчивость дыхания.
5. Дыхание и речь развивают пение, скороговорки, чтение книг вслух.
6. Сознательное участие в публичных выступлениях.
7. Разговоры с собой перед зеркалом медленным и тихим голосом по тридцать минут каждый день. Важно привыкать к одновременному разговору и созерцанию «собеседника». Во время разговора вспоминайте эту практику и успокаивайтесь.
8. Позитивное мышление при разговоре.
9. Выписывание на листок бумаги конкретных слов, на которых происходит заикание. Тренировка их произношения медленно и по слогам.

Совет, который поможет избавиться от волнения перед разговором:

• сделать сильный вдох через рот;
• медленно выдохнуть через нос;
• начать говорить медленно, выговаривая слова.

Стоит помнить, что универсального средства борьбы с рассматриваемым недугом нет. Важно установить причины и особенности заикания, пробовать проверенные методики борьбы с этим заболеванием.

источник

С проблемой заикания сталкиваются и взрослые, и дети. Вне зависимости от возраста, этот дефект дикции причиняет немало дискомфорта, неудобств. Дети часто становятся предметом насмешек своих одноклассников, получают плохие оценки за устные ответы на уроках. Для взрослых недостаток речи может стать преградой в карьере. Методы, описанные ниже, направленные на лечение заикания у взрослого человека так и у ребенка, они включают в себя психологическую работу и специальные упражнения.

Повторение одних и тех же звуков или целых слогов — ни что иное, как спазм во время работы артикуляционного аппарата. Непроизвольные сокращения возникают во время попытки выговорить те или иные слова. Специалисты-логопеды много лет исследуют феномен заикания.

Причиной заикание может быть напугавшая собака

Основными причинами называются следующие:

1. Детские травмы во время периода активного развития речи — от года до трех. Заикание у ребенка может быть связано с действительно страшными событиями — смертью родственника, тяжелой болезнью, но иногда возникает из-за случайного стечения обстоятельств. Например, если малыша в этом возрасте испугает большая собака или даже крики мамы или папы.
2. Биологические причины, с которыми может быть связано заикание у ребенка включают болезни мозга, нервной системы. Перенесенный в детстве менингит, внутричерепное давление, удары головы — все это относится к органическим предпосылкам. Бороться с такого рода заиканием труднее всего.
3. Невротические переживания, связанные с процессом речи. Такие дети или взрослые могут совершенно нормально разговаривать в «обычной» жизни, но начинать заикаться в ответственных ситуация, когда требуется выступать, говорить на публику. Логоневроз не имеет «возраста», заикание у взрослого такого типа встречается чаще всего.

Врачи утверждают, что мужчины чаще страдают этим недостатком речи, чем женщины, связывая предрасположенность с особенностью функций нервной системы и мозга. Логопеды также выделяют «замаскированное» заикание, когда человек не проглатывает слоги и не повторяет их, но вставляет в речь бессмысленные междометия — «э-э-э», «кхем» и другие. Заикание у взрослого зачастую маскируется этими фонетическими паузами, отчего речь тоже не становится красивее.

Ситуационное заикание может возникнуть даже у совершенно здорового физически человека. Однако прежде, чем избавляться от симптома, необходимо определить причину возникающей проблемы. Если она связана с органическими нарушения, то способы, как вылечить заикание будут одни, направлены на устранение биологических причин. При иной этиологии более эффективна будет психотерапия.

Необходимо исключить следующие нарушения:

• инсульт и его последствия;
• энцефалит, осложнения болезни;
• менингит;
• патологии полости рта — например, заячья губа;
• неврологические нарушения.

Как избавиться от заикание у взрослых, если обнаружена одна из болезней или ее последствия, будет определять лечащий врач. Назначаются препараты, физиотерапия, специальные упражнения. Некоторые из них можно использовать и людям без органических патологий. От психологических проблем избавляет исключительно терапия и самотерапия, направленная на борьбу с неврозами.

Можно ли вылечить заикание в домашних условиях? Да, особенно если речь не идет о серьезных патологических изменениях. Немедикаментозные и психологические методики, упражнения подскажут, можно ли вылечить заикание без обращения к логопедам.

Упражнения на дыхания пригодятся любому, кто хочет знать, как вылечить заикание в домашних условиях. Методика простая, ее сможет выполнить ребенок и взрослый:

1. В положении сидя чуть опустить голову вперед, глубоко вдохнуть носом, выдохнуть ртом. Повторить 10-15 раз. Вдох должен быть максимально быстрым, а выдох — медленным.
2. Стоя поворачивать голову по своей оси. Тело должно оставаться расслабленным, руки по швам, ноги расставлены в комфортном положении. Повторить до двадцати раз.
3. Сесть на твердую поверхность, закрыть глаза и дышать, стараясь проталкивать воздух с силой в диафрагму и обратно.

Работа с дыханием помогает исправить дефект дикции за счет укрепления мышц полости рта. Это один из ключевых моментов в том, как вылечить заикание. Крепкие мускулы менее подвержены спазмам, это относится и к артикуляционной мускулатуре.

Репетиции перед зеркалом помогут вылечить заикание

Психологический прием, который используют актеры и другие люди, профессионально работающие с речью, помогут и заикам. Как вылечить заикание с помощью репетиций? Очень просто: проговаривайте вслух стихи, читайте книги, репетируйте выступления. Постепенно ваша речь будет становиться более гладкой.

Как любой невроз, заикание проявляется в моменты душевного волнения, равно у детей и взрослых. Понимание этой особенности поможет понять, как научиться расслабляться или научить своего ребенка перед потенциально травмирующей ситуацией. Медитационные практики помогут сосредоточиться на смысле выступления, а не на дефекте речи.

Фитотерапия поможет успокоиться. Лаванда, чабрец и шалфей рекомендованы как легкие седативные средства, которые помогут перестать тревожиться перед необходимостью разговора. Дополнительно можно выпить чашку мятного чая, который тоже обладает безвредным успокаивающим эффектом.

При лечении заикания необходимо выдерживать речевой режим, чтобы не перегружать мускулатуру рта и гортани. Большую часть дня желательно молчать. Для детей можно придумывать специальные игровые ситуации, например изображать рыбок.

Процедуры у специалиста либо самомассаж области шеи и горла помогут снять и предотвратить спазмы. Движения должны быть мягкими, плавными, направленными на то, чтобы максимально релаксировать артикуляционный аппарат.

Дефекты речи способны испортить жизнь как ребенку, так и взрослому. Малышей с проблемами заикания лучше показывать специалисту, как только появились негативные симптомы. Взрослый также может посетить психотерапевта и невролога. А упражнения, применяемые в домашних условиях, будут полезны в любом случае

источник

Заикание, или логоневроз, является сложным речевым нарушением, при котором человек испытывает затруднения в произношении фраз и слов, в результате чего у него искажается плавность и темп речи. Недуг еще сопровождается изменением тембра звука и расстройством дыхания. Одновременно с этим наблюдаются: выраженный страх, скованность и сильное напряжение. Такие симптомы во многих случаях приводят к развитию психологических проблем: самоизоляции, социальной фобии. Эта статья расскажет, как перестать заикаться при разговоре.

Причины появления заикания и механизм его развития до сих пор мало изучены. Самая популярная теория – перевозбуждение центра Брока (участок коры головного мозга, расположенный в нижней части лобных извилин). Эта реакция распространяется на другие участки, которые отвечают за двигательную активность, провоцируя непроизвольное сокращение мышц речевого аппарата: губ, языка, неба и т. д.

Когда центр Брока успокаивается, происходит восстановление нормальной речи. Заикание чаще всего возникает на согласных буквах в начале слова. По мнению некоторых ученых, при рассматриваемом недуге, наблюдается повышение уровня дофамина (гормона, отвечающего за радость, работоспособность и мотивацию), при снижении которого речь стабилизируется. Поэтому сейчас ведется разработка медикамента, способного стабилизировать его уровень.

Факторы, провоцирующие нарушение речи, принято делить на предрасполагающие и производящие. Предрасполагающими причинами являются:

1. Нарушение центральной нервной системы у близких родственников при инфекционных или соматических заболеваниях.
2. Копирование заикающихся людей. Малыш непроизвольно начинает подражать заикающегося человека либо намеренно копировать его речь.
3. Истощение нервной системы, вызванное паразитическими заболеваниями, задержкой психического развития, коклюшем, рахитом, дизартрией.
4. Поражение головного мозга, именно в нем находится речевой центр, из-за асфиксии либо травматических, метаболических и инфекционных заболеваний.
5. Одномоментная психическая травма, спровоцированная сильным испугом или страхом.
6. К заиканию могут привести ночные страхи, непроизвольное мочеиспускание, повышенная раздражительность, переживания.
7. Непрерывное психологическое воздействие на протяжении длительного времени: необъективное отношение к ребенку, постоянные конфликты, переучивание леворукости, избалованность.
8. Наследственный фактор – заикание, возникающее в связи с врожденной слабостью речевого аппарата, переданного от близких родственников.
9. Неправильное развитие речи в детском возрасте.

Есть и другие причины, почему люди заикаются: возрастные особенности деятельности мозга (как правило, возникают к 5 годам), физическая ослабленность, недостаточность развития моторики и мимико-артикуляторных движений, нехватка положительных эмоций при контакте с другими людьми, психическая ущемленность, гиперергия, ускоренное речевое развитие. Необходимо знать, как перестать заикаться при разговоре, чтобы избежать закомплексованности и чувства неполноценности.

Логоневроз различают по виду речевых судорог:

1. Заикание клонической формы, при котором заикающийся человек несколько раз произносит один и тот же слог или слово.
2. Тоническая форма, предполагает более глубокий спазм мускулатуры, она проявляется в растягивании звуков и длительных паузах речи. В этом случае человек долго не может выговорить одно слово.
3. Смешанный тип заикания – нарушение плавности речи. В нем объединены явления конических и тонических форм.

При заикании страдает и мимика: могут наблюдаться спазмы лицевых мышц и конечностей.

Заикание может протекать в неврозоподобной или невротической форме. Причем каждая из них обладает своими причинами развития.

• Неврозоподобное заикание. Этот дефект речи часто возникает вследствие ярко выраженного психического нарушения с потерей контроля над артикуляцией и расстройством моторики. Ребенок с такой формой заикания обычно отстает в развитии от ровесников. Обнаруживают подобные отклонения при проведении МРТ.
• Заикание невротического характера. К такой форме расстройства речи относят социальные и психологические причины. Невротическое заикание не может быть вызвано физическими нарушениями в головном мозге, послеродовыми или родовыми травмами. При этой форме заболевания человека вылечить легче, нежели при неврозоподобном заикании. Данной проблемой чаще всего занимается психолог.

Люди с невротическим заиканием пугливы, обидчивы, молчаливы и замкнуты. Они сами себе надумывают страхи, которые мешают им нормально жить, все время взволнованы и раздражены. Отклонений в физическом развитии у них нет.

Устранение заикания у ребенка, как правило, психотерапевтическое. При отсутствии органических поражений мозга медикаментозное лечение не требуется. Чтобы убрать дефекты произношения, освободить речь от напряженности, сделать ее выразительной и плавной, воспитать четкую артикуляцию, прибегают к логопедическому лечению.

Первичное лечение логоневроза у детей должно проходить при поддержке коррекционного педагога (логопеда). После этого малышу предстоит самостоятельно потренироваться в устной речи. Чтобы закрепить положительный результат, ребенку предоставляется возможность поупражняться в общении с другими детьми.

Комплексная терапия заикания направлена на использование ноотропных препаратов, анксиолитических и противосудорожных средств, транквилизаторов. Когда малыш не в состоянии самостоятельно преодолеть нервное напряжение, ему выписывают успокаивающие настойки и отвары на основе лечебных трав.

Как ребенку перестать заикаться при разговоре? Избавиться от такой проблемы позволяют специальные компьютерные программы. Их основная задача – синхронизация слухового и речевого центров больного. Компьютерные упражнения помогут малышу постепенно разговаривать без запинок.

Также рекомендуется при логоневрозе точечный массаж. Во время процедуры специалист воздействует на определенные акупунктурные точки грудной клетки, спины, ног и лица. Данная терапия способствует восстановлению нервной регуляции речи, результат заметен сразу же после проведения массажа.

Как перестать заикаться при разговоре? Первым делом нужно постараться расслабиться, чтобы снять напряжение. На ранних стадиях заболевания могут помочь седативные препараты.

Чтобы не заикаться при разговоре, необходимо расслабить мышцы шеи и плечевой пояс, нижняя челюсть при этом должна находиться в подвешенном состоянии. Дыхание должно быть расслабленным, свободным и ровным. Большинство психологов советуют прибегать к речевым тренировкам. Больному следует как можно чаще разговаривать с самим собой, находясь перед зеркалом и представляя, что он беседует с посторонним человеком.

В случае, если заикание наблюдается при произношении определенных слов, тогда следует выписать их на бумагу. После этого надо регулярно тренироваться уверенно и медленно произносить такие слова. При потере контроля над своей речью, нужно сделать перерыв, расслабиться и глубоко подышать.

Общаясь со знакомыми, избегайте неприятных для вас разговоров, так как при нагнетании эмоционального напряжения заикания не удастся избежать. В подобной ситуации надо как можно быстрее закончить разговор.

При лечении логоневроза терпение и поддержка родных просто необходимы, они помогут быстрее справиться с недугом. Необходимо часто беседовать с друзьями и родственниками, которые не станут обращать внимание на запинки при разговоре.

Если в течение 2–3-х месяцев самостоятельно избавиться от заикания не удастся, а паузы между произношением станут очень длинными, следует обязательно посетить логопеда. Нельзя опускать руки, при своевременном обращении за помощью больше шансов побороть этот недуг.

источник

Заикание — это спазмы при выдыхании воздуха. Потому, что волнение сопровождается сильными зажимами, напряжениями во всем теле. А все эти проблемы снимаются дыханием.

Перед тем как что-то сказать, сделайте медленный глубокий вдох через рот и еще более медленный выдох через нос. И начинайте говорить нараспев, медленно, растягивая слова.

Вы не только справитесь с заиканием, но и с его причиной — волнением. Опять же, появляется время обдумать фразу и не сболтнуть лишнего. Вы будете спокойны и уверенны в том что говорите.

Если заикание связано именно с волнением, то логично, что справляться надо не с дефектом речи, а с собственными нервами. Можно попробовать принять успокоительное, если подозреваете, что вам предстоит нечто нервное (например, выступления на публике). Но вообще лучше тренироваться и развивать свой навык общения, чтобы меньше стесняться/стыдиться, ведь сидеть всю жизнь на валерьянке — не вариант)

Вообще, причины заикания могут весьма различными. И если случай серьезный, или человеку очень хочется избавится от заикания совсем (даже если есть самая малось), то лучше всего обратиться к логопеду. А еще очень помогают скороговорки и публичные выступления.

Для того, чтобыперестать заикаться при волнении нужно узнать причину, и постараться перестать волноваться:

• подумайте о хорошем
• перед выступлением,публикой делайте глубокие вдохи и выдохи
• не думайте о плохом
• посетите психолого или другого врача

А я знаю как по настоящему избавиться от заикания в любом возрасте. Этому поспособствовала методика Снежко + занятия по психотерапии. 3 дня на то чтобы стать экспертом в речи и ещё 2 недели чтобы специальными упражнениями довести полученный навык свободного произношения в любой ситуации, — класс!! Знания , которые я получил на этих занятиях , — дороже золота. Речь же вообще бесценна, это развитие и на работе и в личной жизни. Главное всё понять, применив эти необыкновенно лёгкие и ранее не известные ощущения читовыдуваемости собственных звуков, слов, предложений. Цена правда у него не маленькая, но есть разумный выход. Реально раз и навсегда решил для себя эту проблему. Кроме того, полностью разобрался в инструментах для решения этой проблемы и провожу аналогичные индивидуальные психофизические занятия с получением отличного результата. Лично в Москве и по скайпу. Концепцию методики высылаю по запросу.По методике нельзя самостоятельно устранить заикание. Информация дается в ознакомительных целях и может помочь вам ознакомиться с концепцией предлагаемых знаний. Для тех кто хотел подробности . вот они, пожалуйста. Теперь, ознакомившись с идеей этой методики,вам, возможно будет легче сделать выбор в пользу работе по той или иной методике с целью устранения заикания. Можете легко сделать выбор, например, в пользу методики Арутюнян, если вам нравится идея координации пальцев рук с речью.Можете спокойно пробовать заниматься у логопедов, если вам нравится идея пить успокоительные таблетки Фенибут и работать над силой грудного голоса и плавностью речи. Пожалуйста. Это ваш выбор и вам самим отвечать за него. Я лишь могу со своей стороны порекомендовать то, что когда то помогло мне. От себя добавлю что только комплексные многочасовые психо-физические занятия с постоянной экспертной обратной связью могут помочь вам устранить заикание. А эталоном результата,как мне кажется, должны являться собственные ощущения ученика во время речи,чувство уверенности.

Да, кстати, это не волшебная таблетка и чуда здесь ожидать не надо! Результат от выполнении методики, как и от любого другого процесса в жизни , будет в конечном итоге зависеть от усилий самого (!) заикающегося . От того, как он сможет не превращать элементарны запинки, возникающие при его речи, в серьёзные ошибки работы речевого аппарата. Правильно сказать что успеха добьются здесь лишь те, кто будет первое время всегда сконцентрирован на собственной в речи. Это элементарно и на занятиях этому обучаю. Далее ни какой концентрации не требуется, речь делается уже по привычному для неё правильному алгоритму.

источник

Универсального способа преодолеть заикание не существует, поскольку оно возникает вследствие разных причин. Как правило, люди, которые заикаются, впечатлительны и эмоционально восприимчивы (заикание проявляется на фоне стресса, волнения, сильного эмоционального всплеска, либо неожиданного события, с которым человеку трудно справиться).

Чем больше человек концентрируется на проблеме с заиканием, тем сильнее волнуется и тем больше начинает заикаться. Необходимо осознать, что заикание — не физическая проблема и не дефект голосовых связок, а психологически приобретённый навык, от которого можно избавиться. Чтобы перестать заикаться, можно кроме профессиональной помощи психолога и логопеда, использовать некоторые вспомогательные методы.

Быстрая навигация по статье

Заикание появляется как результат нервного напряжения, поэтому, в первую очередь следует научиться правильно расслабляться:

• Помогают специальные упражнения для расслабления губ, языка и мышц лица;
• Общие медитативные техники помогут расслабиться физически и снять эмоциональное напряжение;
• Хороший результат дают занятия йогой (особенно подойдёт техника йога-нидра);
• Зачастую заикание проявляется на фоне неправильного дыхания. В ежедневные занятия необходимо включить освоение дыхательных упражнений.

Поскольку заикание – исключительно проблема сознания, для устранения дефекта речи подойдут техники, основанные на психологических уловках:

Большинство людей не заикаются когда поют, следовательно:

• Если становится трудно произнести то или иное слово, можно попробовать произнести его слегка нараспев;
• Похожий эффект даёт и чувство ритма — если на каком-то слове произошла заминка, следует вдохнуть, произнести любой гортанный протяжный звук, а затем уже сказать само слово;
• Прежде чем что-либо произнести, важно представить в уме фразу и лишь затем озвучить её (в собственных мыслях ни один человек не заикается);
• Необходимо максимально контролировать дыхание и темп речи: дышать нужно глубоко и ритмично, а разговаривать медленно и плавно.

Полезно читать вслух:

• Если человек при чтении тоже заикается, можно пойти на хитрость — одеть наушники или беруши (так, чтобы не слышать себя) и записать чтение на диктофон (не слыша себя, большинство людей говорят чётко и внятно);
• Прослушивая собственный голос без заикания, можно побороть внутреннюю неуверенность в себе и настроиться на успех.

Тот же эффект могут дать и разговоры с собой перед зеркалом:

Заикающимся людям зачастую сложно выступать на публике.

Важно научиться спокойно разговаривать с самим собой (о любых вещах, которые приходят в голову);

Общаясь с собственным отражением, можно попробовать различные техники контроля речи и дыхания (также помогает жестикуляция). Достигнув положительного результата, станет проще общаться с близкими, а затем и с незнакомыми людьми;

Во время разговора нужно максимально сконцентрироваться на том, что нужно сказать, а не на том, случится ли заикание или нет.

Поделитесь этой статьёй с друзьями в соц. сетях:

Что делать, если я заикаюсь? Причём, я не заикаюсь, когда я один дома, когда веду диалоги сам с собой (иногда приходится для проверки), когда шепчу и когда пою песни…

В детстве, помню, я уехал в другой город к родственникам, играл с другими мальчишками и перестал заикаться. А потом это опять началось.

Мне кажется, что если я забуду, что страдаю этим недугом, то я не буду вовсе заикаться!

Из-за этого даже работу не могу найти, не могу находить новых друзей, хоть мне и 20 лет.

Регулярно стараюсь читать Тору и материалы, размещенные на вашем сайте.

Прежде всего, Вам, на мой взгляд, нужно постараться изменить свое отношение к заиканию. «Забыть» о нем, как Вы пишете, пока, полагаю — не удастся. А вот, значимо снизить его роль в Вашей жизни — вполне посильная задача.

Начать, думается, надо с осознания того, что заикание — не «недуг». Но — несущественный и не такой уж и редкий, кстати сказать, «внешний» недостаток, который в принципе, как известно из жизненного опыта, не ставит перед человеком неодолимые препятствия. Ни в духовном росте, ни в профессиональной деятельности, ни в создании круга общения и т.д.

Знаю это не понаслышке. У меня есть знакомые, которым заикание не помешало иметь хорошую работу, семью, друзей.

Согласен, такой «недостаток» способен развить чувство неуверенности в себе, стать причиной заниженной самооценки. Происходит такое, чаще всего, в юном возрасте, на ранних этапах формирования личности, когда у индивидуума нет еще ясных жизненных целей. И закрепляется, как правило — в случаях, если человека излишне заботит, как его слова и/или действия воспринимают окружающие. Нередко бывает, что такой человек, всякий раз вспоминая о своем заикании, не дожидаясь чей-то реакции, сам заранее выносит себе нелестный «приговор».

Но ведь окружение — неоднородно. И отношение к одному и тому же человеку у всех не может быть одинаковым. На кого-то из поверхностных людей легкий «речевой дефект», вероятно, может произвести не самое лучшее впечатление. Но стоит ли на них ориентироваться? Серьезному человеку это — совершенно неважно. Ему важно — кто перед ним, чем живет и интересуется, к чему стремится…

Из сказанного следует, что Вам, в первую очередь, необходимо приложить усилия к тому, чтобы развить в себе самоуважение. Вы пишете, что начали изучать Тору, читаете материалы нашего сайта. Это — правильный путь. И Вы, вероятно, прочли, что рождение человека — не случайность, что каждого из нас Творец отправляет в земной мир со «специальным заданием». То есть — каждому из нас в этом мире отведена особая, уникальная и, безусловно, значимая роль (об этом неоднократно говорилось в ответах сайта).

Впустите эту мысль в душу и сердце. И реальность предстанет перед Вами в ином свете. А самое главное — Вы, полагаю, поймете, что на данном жизненном этапе первоочередная Ваша задача — выстроить собственную, правильную шкалу ценностей и более четко определить жизненные цели. В этом Вам, надеюсь, поможет ответ сайта «Иногда посещают мысли, что жизнь — лишь череда страданий» — если Вы прочтете не только его, но и другие ответы, обозначенные в нем линками.

Если процесс переоценки ценностей в Вашей жизни пойдет успешно, Вы, как мне кажется, через какое-то время убедитесь, что проблемы трудоустройства и обретения новых друзей с заиканием, в общем-то — не связаны.

Образно говоря, «диктором телевидения» на работу Вас, видимо, не возьмут. Но есть много других специальностей, в которых Вы, пройдя основательную подготовку, а затем, проявив заложенные в Вас способности и усердие, сможете добиться многого. Нужно только со всей ответственностью выбрать для себя сферу трудовой деятельности. См. на сайте, к примеру, статью «Пять профессий для интровертов». Рекомендую прочесть на сайте и ответ «Работаю в строительной отрасли, почти не вижусь с семьей».

Любому человеку создать собственный круг общения (подразумеваю в данном случае круг людей не для пустого совместного времяпровождения, но — единомышленников, которые помогают друг другу духовно расти) — очень непросто. Однако решение этой задачи во многом зависит от нас самих. Подробнее об этом — см. на сайте, к примеру, в ответе «Я молчаливый и совершенно не умею общаться». Внимательно прочтите и материалы, отмеченные в нем ссылками. Они помогут Вам лучше сориентироваться в проблеме приобретения друзей.

Если Вы, обдумав содержание этого ответа и обозначенных линками материалов, постараетесь на практике применить заключенные в них рекомендации, велика вероятность того, что Ваши страхи перед новыми обстоятельствами и незнакомыми людьми постепенно рассеются. Тогда Вы, что не исключено — и «забудете, что страдаете этим недугом».

Кроме всего прочего, советую Вам проконсультироваться с квалифицированным, думающим психологом, который занимается проблемами заикания и имеет практический опыт избавления пациентов от этого «дефекта». Только ищите такого специалиста не по рекламным объявлениям. Возможно, Ваш семейный врач-терапевт подскажет, к кому обратиться. Или — кто-то другой, знакомый с этой проблемой…

• 

Ребенок заикается – что делать?

Часто родители наблюдают ситуацию, при которой ребенок стал заикаться, начал заикаться.

Мама и папа думают, что ребенок просто балуется, или подражает сверстникам, так говорит по-детски. Но это начало заикания. И возникают разнообразные вопросы: «Ребенок заикается сильно, что делать? Когда нервничаю, заикаюсь, где вылечить в России? Почему ребенок начал заикаться 3 года, 4 года, куда обратиться, ребенок стал заикаться, где лечиться? Что сделать, чтобы не заикаться? Девочка начала заикаться, мальчик начал заикаться, где лечить?» «Заикаюсь, когда волнуюсь».

О причинах заикания, видах, формах заикания, Вы можете прочитать на сайте sarclinic.ru Как перестать заикаться навсегда? Это очень сложный вопрос. При заикании начинает неправильно работать речевой центр Брока и самостоятельно нормализовать его работу практически нереально.

А при волнении заикание усиливается. Самостоятельно перестать заикаться, не заикаться очень сложно.

Обследование заикающихся детей, подростков, взрослых проводится для установления формы заикания, вида заикания, степени тяжести заикания, выявление наследственных факторов, исключения или постановки сопутствующей патологии.

Ребенок стал заикаться. Часто вместо адекватного эффективного лечения родители определяют ребенка в логопедический детский сад или ждут, когда само пройдет. Они наивно думают, что занятия с логопедом, логопедия, логопедическая работа с заикающимися дошкольниками, школьниками, логопедические занятия для заикающихся могут помочь, если ребенок заикается. Но логопед может поставить звуки, а не лечить заикание. Занятия с заикающимися детьми направлены на ликвидацию очагов возбуждения в центральной нервной системе. Это тяжелая системная работа с заикающимися детьми дает небольшие положительные результаты, которые при воздействии провоцирующих факторов моментально улетучиваются.

Когда ребенок начинает заикаться? Почему люди заикаются? Почему ребенок заикается? Стал заикаться? Не беда!

Отчего люди заикаются? Почему люди заикаются? По данным частной медицинской практики Сарклиник установлено, что чаще всего ребенок начинает заикаться в возрасте 2,5 года, 3 года, 3,5 года, 4 года, 5 лет. Чаще после испуга, а иногда после стрессовой ситуации или ссоры в семье между родителями. Ребенок может испугаться чего угодно: наблюдались испуг собакой, испуг коровой, испуг мотоциклом, испуг машиной, испуг пожаром, испуг громкой музыкой, руганью, испуг криками, испуг при закрывании ребенка в темной комнате, переживания и испуг из-за рождения другого ребенка в семье, испуг Бабой-Ягой, Бармалеем, Бабайкой и т. д. Заикание может встречаться у детей (детской заикание, заикающиеся дети – мальчик, девочка), у подростков (подростковое заикание, заикающиеся подростки, девушка заикается, парень заикается), у взрослых (взрослое заикание, заикающиеся взрослые). У подростков заикание может быть следствием невроза, стрессовых ситуаций, экзаменов, любовных переживаний, сексуальных проблем, неурядиц в семье, конфликтах со сверстниками и взрослыми. У взрослых заикание может быть из-за того, что родители не вылечили его в детском или подростковом возрасте, или возникать после сильных стрессов.

Наиболее частую фразу, которую мы слышим на консультации: «Ребенок начал заикаться в 3 года» И это действительно так и есть. В 3 года активно формируется речь ребенка, и любые отрицательные факторы могут нарушить ее формирование. Заикание может начинаться в 2 года, 2,5 года, в 3 года, в 3,5 года, в 4 года, в 5 лет, в 6 лет, в 7 лет и более старшем возрасте. А если ребенок эмоциональный, все переживает, часто волнуется, слабый, капризный, нервный, то самый малейший фактор может вызвать заикание, и ребенок начинает заикаться. При увеличении умственной нагрузки, например, поход в школу (в первый класс), ребенок заикается все больше и больше. А насмешки одноклассников усугубляют заикание и ведут к развитию такого тяжелейшего заболевания, как детский невроз. Ребенок замыкается, перестает отвечать на уроках, хотя учебный материал отлично знает, получает двойки.

Я сильно заикаюсь – что делать? Как перестать заикаться, как научиться не заикаться? Не хочу заикаться!

Как перестать заикаться при волнении, при выступлении в аудитории, на работе, в школе, в институте, в униерситете, в гимназии, в лицее, в техникуме, или в спокойном состоянии? Наиболее оптимальный подход в ситуации, если ребёнок, подросток, взрослый заикается, это обратиться к специалисту в Сарклиник. Врач разработает наиболее оптимальный план лечения, подберет из 12 методик наиболее эффективную в данном конкретном клиническом случае. И тогда Вы забудете фразу: «Я сильно заикаюсь, или почему я заикаюсь, как говорить, не заикаясь?» В помощь взрослым, заикающимся на работе, разработаны специальные методики. Даются рекомендации родителям заикающихся детей.

Как помочь заикающемуся? На первой консультации врач расскажет Вам, нужны ли логоритмические упражнения, дыхательная гимнастика, логоритмика, речевое дыхание, скороговорки для заикающихся детей, какие психологические особенности заикающихся, в чем заключается коррекционная работа, работа психолога с заикающимися детьми, как не заикаться при разговоре. Если парень или девушка заикаются, то это сильно затрудняет им общение. А если начал заикаться взрослый, то нужно начинать лечение как можно скорее, пока не закрепился патологический рефлекс на заикание. Сарклиник знает, как помочь заикающемуся ребенку, как отучить заикаться, как понять, что ребенок заикается. Чем раньше начато лечение, тем больше шансов на полное избавление от заболевания.

Приходите в Сарклиник на консультацию лечение, врач постарается Вам помочь вылечить заикание и логоневроз.

Запись на консультации.Отзывы о лечении. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

источник