Энурез у мужчин пожилого возраста

Недержание мочи у мужчин пожилого возраста: лечение в домашних условиях таблетками и народными средствами. Лечение недержания мочи у пожилых мужчин при сахарном диабете

От старения никто не застрахован. С определенного возраста каждый человек начинает замечать постепенное ухудшение общего состояния. С течением времени в организме начинают развиваться патологические расстройства, появляться различные недуги. Одной из самых распространенных проблем является недержание мочи. Эта патология отражается на качестве жизни человека. В этой статье мы рассмотрим, почему она появляется у мужчин, как с ней можно бороться.

Недержание — это состояние, характеризующееся неконтролируемым выделением мочи на фоне нарушения работы мочевыделительных органов. Такое расстройство в несколько раз чаще наблюдается у представительниц прекрасного пола, нежели у мужчин. Одним из предрасполагающих факторов выступает беременность. Риск развития патологии повышается по мере старения организма. Недержание мочи у мужчин пожилого возраста — это достаточно распространенная проблема, которая требует всесторонней квалифицированной помощи. Далеко не всегда она является неизбежным состоянием для престарелых людей.

Недержание мочи относится к категории недостаточно диагностируемых расстройств, вследствие чего заметно снижается эффективность лечения. Сегодня с таким диагнозом знакомы более 200 миллионов человек, 25% из которых — мужчины. Согласно статистике, около трети больных просыпается среди ночи неоднократно, чтобы сходить в туалет. При этом каждый восьмой заявляет, что мочеиспускание происходит до того, как он доходит до уборной.

Проблема лечения мужчин с такой патологией состоит в том, что лишь единицы готовы о ней говорить. Две трети пациентов, которые испытывают подобного рода расстройства, не получают качественной терапии и не используют вспомогательные средства по ее устранению.

Среди основных причин недержания мочи у мужчин преклонного возраста выделяют два вида нарушений: патологии ЦНС и заболевания, поражающие предстательную железу.

Каждое расстройство или травма, которое сопровождается повреждением нервов, может привести к недержанию. В группу риска входят следующие категории мужчин:

Больные сахарным диабетом. В данном случае существует высокая вероятность возникновения диабетической ангиопатии. Одним из первоочередных симптомов поражения ЦНС считается потеря контроля над всеми тазовыми органами. А это неминуемо влечет за собой недержание мочи у мужчин пожилого возраста. Лечение при сахарном диабете назначают в индивидуальном порядке. Чаще всего прибегают к помощи медикаментозной терапии.
Лица, перенесшие инсульт, страдающие рассеянным склерозом.
Мужчины с диагнозом «гиперактивный пузырь». Это специфическое расстройство, при котором гладкая мускулатура пузыря сокращается непроизвольно. Заболевание может возникать как на фоне повреждения ЦНС, так и без видимых причин.
Лица, перенесшие травмы спинного мозга. Любые механические повреждения также могут спровоцировать недержание мочи у мужчин пожилого возраста.

Распространенной причиной данной патологии являются поражения предстательной железы. К их числу относятся следующие:

Доброкачественная гиперплазия. По мере развития заболевания простата начинает сдавливать мочеточник, что приводит к нарушению мочеиспускания.
Тотальная простатэктомия. Это самый распространенный и одновременно эффективный метод лечения рака простаты. Побочными эффектами операции выступают эректильная дисфункция, а также недержание.
Влияние ионизирующего излучения.

Патология сопровождается постоянным ощущением присутствия инородного тела в уретре, частыми позывами к мочеиспусканию, чувством неполного опорожнения пузыря. В результате постоянного увлажнения кожных покровов мочой появляется опрелость, дерматит, а к ним присоединяются инфекционные процессы.

Осложнением недержания можно считать так называемое гиподинамическое ожирение, поскольку человек теряет способность сохранения полноценного режима физической активности. Из-за отсутствия спокойного сна появляются усталость и бессонница. Основной проблемой все же остается психологический дискомфорт, обусловленный недержанием.

При появлении описанных симптомов необходимо обратиться за помощью к врачу. Только после комплексного обследования специалист сможет подтвердить диагноз «недержание мочи». У мужчин пожилого возраста лечение в большинстве случаев оказывается эффективно. Если пренебрегать проблемой и каждый раз откладывать визит к врачу, осложнений не избежать.

В зависимости от первопричин непроизвольное мочеиспускание может быть:

Стрессовым. В ответ на физическую нагрузку, кашель или смех выделяются небольшие объемы мочи. Стрессовое недержание возникает вследствие ослабления органов тазового дна.
Ургентным. Недержание появляется на фоне повышенной активности мочевого пузыря. Патологию, как правило, провоцируют внешние раздражители (шум воды, мытье посуды, холодное время года).
Транзиторным. Резкий позыв к мочеиспусканию возникает так быстро, что человек не успевает добежать до туалета. У пожилых людей патология этого вида может быть сопряжена с инфекционно-воспалительным поражением мочевого пузыря.
Недержание переполнения. Это редкая форма расстройства. В большинстве случаев ее появление обусловлено гиперплазией предстательной железы доброкачественной природы.

У многих мужчин наблюдается одновременно несколько видов недержания.

Лечение недержания мочи у пожилых мужчин подразумевает в первую очередь определение причины расстройства. Для диагностики используются определенные тесты и анализы. Объем требуемых исследований определяет врач в индивидуальном порядке, исходя из симптомов и типа недуга.

Дневник мочеиспускания. Использование записей позволяет контролировать количество потребленной жидкости и частоту опорожнения пузыря.
Анализ мочи. Помогает выявить наличие бактериальной флоры и примесей крови, а также диагностировать сахарный диабет.
УЗИ мочевого пузыря, почек.
Урофлоуметрия. Позволяет определить объем выделенной мочи, ее скорость и время, которое требуется для полного опорожнения пузыря.
Профилометрия. Во время диагностики определяют давление в мочеиспускательном канале.

Когда со стороны мочевыделительной системы урологу не удается обнаружить нарушения, он направляет пациента к невропатологу. На основании результатов анализов врачи могут подтвердить диагноз «недержание мочи». У мужчин пожилого возраста лечение данного расстройства носит комплексный характер и включает одновременно несколько методов терапии. О них более подробно рассказано чуть ниже.

Борьба с недержанием должна начинаться с устранения стрессогенной активности. Для этого мужчинам рекомендуется спать не менее девяти часов в сутки. Ложиться лучше не позднее 11 часов вечера. Перед сном не следует курить или употреблять алкогольные напитки, поскольку это влияет на тонус мышц мочевыделительной системы. Если в это время не удается заснуть, можно принять успокаивающий настой или отвар. Для этих целей отлично подходит пустырник, чай с мелиссой, валериана.

Изменение привычного рациона является важным этапом борьбы с такой патологией, как недержание мочи у мужчин пожилого возраста. Лечение в домашних условиях не подразумевает соблюдение строгой диеты, но некоторые правила все же имеются:

Необходимо исключить острые и маринованные блюда, а также все пряности.
Под строгий контроль попадают соленые и сладкие продукты.
Следует постараться отказаться от напитков, имеющих в своем составе кофеин.
Основа питания при недержании — продукты с клетчаткой. Если кишечник будет полноценно опорожняться, он не станет давить на мочевой пузырь.

В целом медики рекомендуют придерживаться стандартных правил здорового питания. Рацион должен состоять из нежирных сортов мяса и рыбы, большого количества свежих овощей, кисломолочных продуктов. Оздоровление питания необходимо для коррекции массы тела и борьбы с избыточным весом. Ведь именно последняя проблема является предрасполагающим к возникновению недержания фактором.

Этот комплекс упражнений рекомендуют многие специалисты при таком расстройстве, как недержание мочи у мужчин пожилого возраста. Лечение в данном случае направлено на устранение самопроизвольного мочеиспускания. Для этого необходимо напрягать и попеременно расслаблять мышцы промежности.

Первоначально следует определить, где именно они находятся. Для этого необходимо попытаться резко прекратить процесс мочеиспускания и запомнить ощущения. После этого можно переходить непосредственно к самим упражнениям. Необходимо напрячь мышцы таза на 3 секунды, а затем расслабиться на это же время. Постепенно можно увеличивать временной интервал.

Если с помощью описанных выше методов не удается ликвидировать недержание мочи у мужчин пожилого возраста, лечение усложняют. Также медикаментозную терапию назначают при инфекционной или неврологической этиологии расстройства. Для устранения нарушения используют:

Антибиотики.
Альфа-блокаторы («Теразозин», «Уроксатрал»). Данные препараты назначают для борьбы с недержанием, вызванным увеличением размеров предстательной железы.
Спазмолитики для расслабления мочевого пузыря.
Некоторые антидепрессанты («Дулоксетин», «Имипрамин»).

Продолжительность медикаментозной терапии обычно не превышает трех месяцев. Если через некоторое время врач повторно ставит диагноз «недержание мочи», у пожилых мужчин лечение таблетками возобновляют.

В большинстве случаев благодаря медикаментозному лечению недержания удается достичь положительной динамики. При неэффективности такой терапии назначается оперативное вмешательство. Тактика лечения определяется в зависимости от формы расстройства и результатов предшествующих попыток борьбы с недугом. Операция обычно требуется пациентам с парадоксальным/стрессовым недержанием. Могут быть выполнены следующие виды вмешательств:

Имплантация искусственной формы сфинктера. В зоне промежности хирург делает небольшой разрез, посредством которого в уретру вводит силиконовый протез. Он состоит из манжетки, помпы и резервуара со стерильной жидкостью. Накачивание манжетки препятствует выходу мочи.
Слинговая операция. Под сам мочеиспускательный канал врач помещает петлю из инертного материала. Основная ее функция состоит в том, чтобы немного приподнять уретру. Таким образом внутрибрюшное давление не будет на ней отражаться.
Введение специального геля в одну из стенок мочеиспускательного канала.

Рак — одна из основных причин, почему развивается недержание мочи у мужчин пожилого возраста. Лекарства при таком диагнозе обычно оказываются малоэффективны, поэтому пузырь удаляют. Однако человеческий организм не может полноценно функционировать без этого органа. Из части кишки делают искусственный вариант пузыря, а в него вшивают мочеточники. Открываться он будет на переднюю брюшную стенку, поэтому в этой области дополнительно располагают мочеприемник.

С помощью описанных выше варинтов хирургического вмешательства удается полностью ликвидировать недержание мочи у мужчин пожилого возраста.

Многие пациенты не доверяют консервативной терапии и предпочитают использовать для лечения рецепты народных лекарей. Такой подход имеет место быть, но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Ниже перечислены наиболее популярные варианты лечения народными средствами.

Шалфей считается лекарственным растением, исцеляющим от многих недугов. Для приготовления отвара от недержания потребуется 40 г сухой травы. Смесь необходимо залить литром кипятка и оставить на 2 часа. Принимать отвар рекомендуется по одному стакану трижды в день.

Тысячелистник встречается повсеместно. Его активно используют в своей практике народные целители. Если необходимо избавиться от непроизвольного мочеиспускания, потребуется 10 г травы залить стаканом воды. Получившуюся смесь необходимо прокипятить около 10 минут. После того как отвар настоится, его можно принимать по 150 г трижды в день.

Как предупредить недержание мочи у мужчин пожилого возраста? Лечение (таблетки, операция, народные средства), представленное в материалах этой статьи, требует терпения и времени. Особенно это касается тех случаев, когда пациенты каждый раз откладывают визит к специалисту.

Чтобы вам не пришлось столкнуться с этой проблемой, необходимо периодически проходить комплексное обследование организма. При выявлении патологий и заболеваний мочеполовой сферы, лечением пренебрегать нельзя. В противном случае могут развиться опасные для здоровья осложнения, главным симптомом которых является недержание.

В профилактических мероприятиях ключевая роль принадлежит укреплению мышц таза и борьбе с лишним весом. На остальные факторы повлиять очень сложно.

Теперь вы знаете, каким должно быть при диагнозе «недержание мочи» у мужчин пожилого возраста лечение. Отзывы многих пациентов свидетельствуют, что с этой проблемой можно бороться. Главное в этом вопросе — своевременно выявить расстройство и четко следовать врачебным рекомендациям. Будьте здоровы!

источник

Энурез у взрослых мужчин – патология, связанная с непроизвольным выделением мочи. Этот процесс не поддается воле человека. Выделяют первичное (связанное с дефектным строением сфинктера в мочевом пузыре) и вторичное недержание. Причиной его появления могут стать возрастные изменения или изменение работы организма. Несмотря на то что энурез не представляет угрозы для жизни человека, болезнь ведет к социальной дезадаптации, невозможности отлучиться из дома и инвалидности.

Существует несколько типов заболевания, каждый из которых имеет свои особенности лечения:

Ургентное недержание. Его еще называют повелительным или неотложным. В этом случае, мужчина осознает наличие позыва, но не может терпеть и контролировать его. Встречается такой тип у пациентов с сахарным диабетом или болезнью Паркинсона. Иногда возникает такое недержание мочи после инсульта.
Транзиторное недержание мочи связано с действием внешних факторов. Как только такие факторы перестанут действовать на человека, заболевание исчезает. К причинам его возникновения относят алкогольное опьянение, нарушение опорожнения кишечника, цистит в стадии обострения, прием диуретиков, альфа-адреноблокаторов, антогонистов кальция, антипсихотических и некоторых других медицинских препаратов.

Стрессовое недержание мочи может появиться при чрезмерной физической нагрузке, поднятии тяжестей, кашле, чихании, смехе и т. д.
Смешанный тип – патология, объединяющая в себе признаки стрессового и ургентного состояний. В таком случае при переполнении мочевого пузыря происходит его самопроизвольное опорожнение из-за уменьшения сократительной способности сфинктера.
Ночное недержание мочи у мужчин – может быть связано с самыми разными причинами. Данный вид патологии делится на:

Постоянное – когда непроизвольное выделение мочи происходит каждую ночь.
Рецидивное – в таком случае недержание происходит не каждую ночь.

Медицинский работник Елена Коняева расскажет о видах и причинах заболевания среди мужчин:

Врожденное – связано с нарушением развития мочевыводящей системы у детей. Данная патология будет сопровождать человека и во взрослом возрасте.
Приобретенное недержание может быть связано со стрессом, инфекцией, изменением эластичности стенок пузыря или возрастными изменениями (чаще наблюдается у людей после 60 лет).

Предрасполагающими факторами, способствующими появлению недержания мочи у мужчины, относят наличие в организме очагов инфекции (хронических тонзиллит, кариес зубов и т. д.).

К недержанию мочи у мужчин могут привести самые разные факторы: от нарушения работы внутренних органов до возрастных изменений после 50 лет. К самым распространенным из них можно отнести:

Употребление средств, которые обладают мочегонным эффектом и оказывают влияние на тонус мышц.
Энурез способен возникнуть после операции на предстательной железе.
Травмирование спинного или головного мозга, в результате которого происходит нарушение контроля за функцией мочеиспускания.
Заболевания неврологического характера (рассеянный склероз и т. д.).
Слабость тазовых мышц из-за малоподвижного образа жизни, хронических запоров или длительной физической нагрузки.

Инфекционное поражение мочевого пузыря.
Развитие простатита, аденомы или другого заболевания простаты.
Стрессовое или депрессивное состояние.
Интоксикация.
Прием высоких доз медикаментов с седативным эффектом.

Чтобы начать лечение энуреза врач должен не только поставить диагноз, но и выявить причины его развития. Для этого необходимо обследование пациента, которое заключается в:

Инструментальном исследовании.
Общем анализе крови и мочи.
Оценке состояния простаты.
«Кашлевых» пробах, которые проводятся при заполненном мочевом пузыре.

УЗИ органов малого таза.
Эндоскопии.
Комбинированном уродинамическом исследовании, во время которого определяется уровень давления на мочевой пузырь, проводится профилометрия, урофлоуметрия, цистометрия. Эти методики дают возможность оценить состояние мочевыводящих путей.

Главная задача диагностики заключается в подтверждении факта недержания мочи, определения типа патологии и факторов, которые привели к заболеванию.

Лечение недержания мочи у мужчин связано с причинами, которые к ней привели. После комплексного обследования, врач назначит конкретную терапию, направленную на ликвидацию не только симптомов, но и причин патологии. При этом могут быть использованы медицинские препараты, физиопроцедуры или проведено хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия состоит в использовании:

Альфа-блокаторов («Алфузозин», «Тамсулозин», «Доксазозин» и т. д.), которые эффективны в случае инфравезикулярной обструкции или аденомы простаты. Лекарство имеет расслабляющий эффект на гладкую мускулатуру сфинктера и простаты, в результате чего нормализуется отток мочи.
Психотропных препаратов («Тофранил», «Депсонил», «Прилойган» и т. д.), которые помогают мышцам расслабиться и блокируют нервные импульсы в случае спазма.
Блокаторов редуктазы – препаратов на основе финастерида и дутастерида. Их употребление эффективно при необходимости снизить синтез гормона дигидротестостерона, который часто бывает превышен у больных аденомой простаты. Такие таблетки от недержания мочи уменьшают размер простаты, что способствует снижению проявлений энуреза.

Оксибутинин расслабляет гладкие мышцы мочевого пузыря. У пациентов с нейрогенным мочевым пузырем оксибутинин повышает его вместимость, снижает частоту сокращений и расслабляет детрузор, уменьшает число мочеиспусканий. Цена в аптеках от 594 руб.

Антихолинергических препаратов и спазмолитиков («Толтеродин», «Оксибутинин» и т. д.), которые снимают нервное напряжение. В результате расслабляются мышцы мочевого пузыря. Комплексное употребление препаратов этих двух групп более эффективно, чем их использование по отдельности.
Трициклических антидепрессантов на основе имипрамина. Такие таблетки оказывают расслабляющее действие и блокируют импульсы, которые приводят к спазму сфинктера.

Операция считается единственным решением проблемы недержания мочи после удаления простаты или при недержании мочи у спинальных больных. Эффективными методами хирургического лечения являются:

Система ProACТ.
«Функциональный» ретроуретральный слинг.
Искусственный мочевой сфинктер.

О методах лечения заболевания у мужчин расскажет врач уролог-андролог клиники «Андрос» Алексей Юрьевич Плеханов:

Регулируемые слинговые системы, в том числе и те, которые встраиваются в кость.
Самофиксирующийся слинг.
Отвод мочи в специальный мочесборник при помощи катетера.

Благодаря тому, что существует огромное количество способов лечения патологии, прогноз для мужчин в большинстве случаев положительный. Даже если полностью устранить недержание мочи не удается, можно существенно снизить степень имеющихся нарушений.

Золотым стандартом врачи называют искусственный мочевой сфинктер. Такая операция дорогостоящая и требует выполнения ее только высококвалифицированным специалистом. Вместе с тем имплантат способен продолжительное время воздействовать на уретру. Но, он не всегда может быть использован для лечения недержания мочи у мужчин пожилого возраста из-за того, что больной должен иметь возможность физически и умственно обращаться со сфинктером.

Имплантация искусственного сфинктера мочевого пузыря

Такой имплантат представляет собой манжетку, заполненную водой, которая сжимает мочеиспускательный канал, не давая моче выделяться до того момента, пока сам мужчина не захочет в туалет. Чтобы помочиться, ему нужно нажать на кнопку, которая управляет помпой, в результате чего происходит расслабление сфинктера. Вместе с этим жидкость из помпы перетекает в специальный резервуар.

Спустя некоторое время, манжетка самостоятельно заполняется водой и оказывает давление на мочеиспускательный канал, удерживая в нем мочу.

Лечение недержания мочи в домашних условиях предполагает выполнения специальной гимнастики. Хороший эффект имеют гимнастика Кегеля – это отличная тренировка мышц малого таза. Для их выполнения достаточно сжимать и разжимать мышцы промежности.

Смотрим подробнее на видео:

При недержании мочи, врач может посоветовать пациенту, заниматься так называемым планируемым мочеиспусканием. Для этого нужно строго ограничить объем потребляемой жидкости. Пить разрешается небольшими порциями в строго оговоренное время. Кроме того, проводится планирование времени опорожнения мочевого пузыря.

Не последнюю роль в лечении недержания мочи играет правильное питание. В его основе должно быть много свежих овощей, фруктов, каш и других продуктов с высоким содержанием клетчатки. Одновременно с этим следует свести к минимуму употребление соленого, жаренного, острого и кислого. Негативно отражается на состоянии мочевыводящей системы крепкий чай, кофе и газированные напитки.

Назначение физиопроцедур при лечении энуреза преследует такие цели:

Улучшение мышечной активности за счет чего удается удерживать мочу в период между мочеиспусканиями.
Снижение давления на мочевой пузырь во время смеха, кашля или высоких физических нагрузок.
Повышение мышечного тонуса, благодаря чему, при повышении давления, моча остается на месте.

Наряду с консервативным лечением, врач может рекомендовать использовать народные средства, которые дают возможность ускорить выздоровление и предотвратить его повторное возникновение. Для этого используют:

Отвар из подорожника.
Отвар из семян укропа.

Рецепты народной медицины:

Настойку шалфея.
Отвар луковой шелухи.

Лечение энуреза, как правило, довольно длительное. Поэтому, чтобы больной мог себя комфортно чувствовать в это время, врач может посоветовать использовать при недержании мочи прокладки для мужчин. Ведь мало кто может себе позволить все время проводить дома, а такие средства гигиены помогут избежать психологического дискомфорта.

На фото представлен манекен в трикотажных трусах с урологической прокладкой

К достоинствам урологических прокладок относят:

Отличную впитываемость даже значительного количества жидкости.
Устранение неприятного запаха.
Они не вызывают раздражения кожи и аллергических реакций.

Для больных преклонного возраста, страдающих старческим недержанием мочи, которое обычно наблюдается у мужчин после 60-70 лет, можно использовать взрослый подгузник. Такие памперсы также используются для лежачих больных.

Нередко, мужчины стесняются этой деликатной проблемы и предпочитают не обращаться с ней за медицинской помощью. Но, при этом расстройство не только не исчезает, но и может привести к развитию других, не менее неприятных последствий:

Депрессивного состояния и повышенной нервозности.
Ухудшению эрекции и снижению половой функции.
Нарушению адаптации в обществе.
Гидронефрозу.
Гипертонии.
Почечной недостаточности.

Чтобы не допустить этого, важно при появлении первых признаков недержания, обращаться за медицинской помощью. Ведь чем раньше будет назначено лечение, тем быстрее можно будет избавиться от проблемы.

Чтобы не столкнуться с проблемой недержания мочи, мужчине важно придерживаться определенных правил:

Избегать чрезмерного употребления алкоголя и напитков с высоким содержанием кофеина.
Следить за своим весом, не допуская его увеличения выше нормы.
Отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.
Придерживаться принципов сбалансированного питания, чтобы избежать появления запоров и других расстройств пищеварения. Кроме того, важно, чтобы в ежедневном рационе присутствовало необходимое взрослому мужчине количество витаминов и микроэлементов.

Видео от врача-нейрохирурга Митрия Преображенского и врача-проктолога Романа Соркина о применении электростимуляции и физических упражнений для лечения недержания:

Обогатить свой рацион большим количеством продуктов, богатых клетчаткой, которая оказывает положительный эффект на состояние и работу пищеварительной системы, приводит в норму количество глюкозы и холестерина в крови. Взрослому мужчине в сутки необходимо употреблять не менее 25 г клетчатки.
Выполнять упражнения Кегеля с профилактической целью.
Следить за своим здоровьем и состоянием организма, а в случае необходимости обращаться за помощью к врачу.

Недержание мочи – очень неприятная проблема, с которой может столкнуться мужчина в любом возрасте. Но, важно понимать, что она поддается лечению, особенно, если оно было начато на начальном этапе его развития. Поэтому, чтобы терапия была максимально эффективной, а болезнь не привела к осложнениям, важно обращаться к врачу сразу же как только возникла проблема.

источник

Недержание мочи у мужчин является состоянием, во время которого время от времени наступает неосмысленное мочеиспускание. Вероятность такой болезни повышается с годами, однако прямая зависимость отсутствует.

Инконтиненция, обычно, не отдельная болезнь, а следствие разнообразных патологий. Фактически не оказывая влияния на физическое состояние, недуг существенно понижает качество жизнедеятельности.

Факторы, которые провоцируют недержание у мужчин:

возрастных изменений в тканях простаты, мышц в малом тазу, мочеполовых органов;
раковых заболеваний либо аденомы простаты;
побочного действия от хирургического вмешательства в простату;
повреждений головного либо спинного мозга, вследствие чего утрачивается контроль над функционированием мочевого пузыря;
скопления камней внутри мочевого пузыря, в почках;
неврологических болезней;
употребления определенных лекарственных средств;
стрессовых ситуаций, психических потрясений.

Энурез у взрослых может проявиться различными симптомами, зависимо от типа протекания. К проявлениям стрессового энуреза относятся неосознанное мочеиспускание при:

Симптоматика императивной инконтиненции подразумевает:

неожиданное проявление позыва к мочеиспусканию без объективных причин;
внезапное, не сопряженное с активной работой мышц истечение значительного содержания урины;
регулярные мочеиспускания, включая по ночам.

Симптоматика недержания из-за чрезмерного наполнения характеризуется:

отрывистым истечением струи;
неожиданным вытеканием незначительных порций;
несильным напряжением струи при мочеиспускании;
потребностью напрягать тазовые мышцы в период мочеиспускания вследствие непрекращающегося чувства наполненности мочевого пузыря;
резкими позывами, включая ночное время;
инконтиненция во сне.

Подобная классификация у лиц мужского пола основывается на причинах возникновения инконтиненции урины. В соответствии с этим выделяют определенные типы недержания мочи:

Стрессовое. Стрессовая инконтиненция является самой популярной формой энуреза, возникающей в процессе физического напряжения, смехе, кашле, поднятии тяжестей. Это провоцирует увеличение давления внутри мочевого пузыря и неосознанное выделение урины.
Ургентное (императивное). Ургентная инконтиненция урины представляет собой явление, во время которого мужчина осознает мочеиспускательный позыв, но не в состоянии его проконтролировать. Подобная разновидность, свойственная для болезни Паркинсона, иногда наблюдается у лиц мужского пола, которые перенесли инсульт.
Смешанное (комбинированное). Такой вид совмещает признаки ургентной и стрессовой инконтиненции. Самым популярным провоцирующим фактором считается выраженная ИВО у страдающих аденомой. Также провоцирующими факторами бывают стриктура мочеиспускательного канала, повреждение либо опухоль спинного мозга, осложнения после определенных болезней (диабет, рассеянный склероз, опоясывающий лишай), десенсибилизирующие нервные клетки.
Недержание от переполнения. В некоторых случаях отмечается энурез в связи с чрезмерным переполнением мочевого пузыря. В это время урина выходит из организма незначительными порциями, могут появиться несущественные болевые ощущения внутри полового органа. Подобное бывает преимущественно в связи с частыми удерживаниями урины при позывах.
Транзиторное (временное). Формируется под влиянием различных внешних обстоятельств и может исчезнуть по прошествии их действия. Самыми распространенными факторами такого явления считаются цистит, алкогольное отравление, использование диуретических средств, прием медикаментов с антихолинергическим эффектом, расстройства при опорожнении кишечника.
Послеоперационное. Провоцирующим фактором постоперационного энуреза может быть хирургическое вмешательство на простате и уретре, к примеру:

устранение простаты при наличии онкологических клеток;
устранение доброкачественных наростов простаты;
усечение, хирургическое устранение простаты;
хирургическое вмешательство при стриктуре уретры;
хирургическое вмешательство во время травматизма уретры;
прочие операции и процедуры на уретре.

В диагностических целях инконтиненции применяются различные методики, такие как:

Дневник мочеиспускания. Это даст возможность осуществлять контроль за количеством и составом жидкости, которая была выпита, и частотой мочеиспускания на протяжении дня. Помимо этого, в нем указывают случаи инконтиненции.
Анализ урины. Подобная диагностика способствует определению присутствия в моче микроорганизмов либо примесей крови.
Анализ крови. Определяется ее биохимический состав. Используется для обнаружения болезней, которые являются причиной энуреза.
УЗИ. Является неинвазивным тестом, посредством которого специалист определяет расстройство мочевого пузыря и почек. Помимо этого, используют для обнаружения болезней предстаты.
Стресс-тест (кашлевой). Визуальная методика исследования, в процессе которой дается оценка инконтиненции урины в процессе кашля.
Уродинамическая диагностика. Подобный тест способствует оцениванию степени нарушений в функционировании мочевого пузыря, сфинктера и уретры.

Объем требуемого анализа определяет врач, отталкиваясь от симптоматики и формы протекания болезни.

Лечение недержания мочи у мужчин должно быть подобрано индивидуально каждому больному с учетом вида и тяжести протекания болезни. Терапию начинают с самой простой методики, со временем переходя к применению специализированных средств при ненадлежащем эффекте. Для части больных единственным методом терапии станет оперативное вмешательство.

Во многих случаях подобные методики применяются комплексно, что приносит положительный результат.

Когда простые предписания не дают позитивных результатов, необходимо употреблять специализированные лекарственные средства. Нередко специалисты рекомендуют употреблять спазмолитики и антидепрессанты. Эти препараты отчасти блокируют непроизвольные импульсы.

Наибольшей эффективностью при терапии недержания мочи у пожилых мужчин пользуются таблетки Тофранил.

В некоторых ситуациях есть резон употреблять альфа-блокаторы или ингибиторы. Применение таких медикаментозных средств должно проходить под наблюдением врача.

Относительно новыми методиками терапии инконтиненции считаются специализированные манипуляции с ботоксом и нейромодулирование.

Физиотерапевтические процедуры подразумевают разнообразные процедуры, включая электрофорез, УВЧ и прочие. Такое лечение эффективно при расстройствах мочеиспускания, которые связаны с операцией. Физиотерапия способствует укреплению тазобедренных мышц.

Самый популярный способ в лечении самопроизвольного мочеиспускания считается гимнастика Кегеля. Смысл данной методики состоит в периодическом выполнении комплекса особой техники, которая поможет укрепить ткани мышц в тазу и восстановить мочеиспускательные процессы.

Выполнять тренинг достаточно легко, следует напрячь мышцы так, как при остановке струи урины. Необходимо проделывать 5-10 сокращений мышц, приблизительно трижды в сутки.

Оперативное вмешательство считается основным методом терапии при наличии нейронарушений регуляции выведения урины из мочевого пузыря, травматизме спинного мозга либо после хирургического устранения простаты. Существует несколько радикальных способов избавления от инконтиненции у лиц мужского пола.

Проделывается пациентам с недостаточным функционированием сфинктера мочевого пузыря при надлежащей его работе, при энурезе, появившемся в результате травматизма таза. К неблагоприятным последствиям относятся: эрозии, инфекционные поражения, повреждение элементов протеза.

Он противопоказан при энурезе в результате самопроизвольного сокращения мочевого пузыря, так как он помогает сохранить уретру закрытой до того периода, когда больной не будет в состоянии самостоятельно опустошить мочевой пузырь.

Метод считается эффективным в 50% ситуаций у больных с оперативными вмешательствами относительно доброкачественных и злокачественных образований простаты. Большим минусом такой терапевтической методики считается кратковременность действия в связи с миграцией и рассасыванием коллагена. В соответствии со статистикой такое лечение не является надежным способом устранения инконтиненции.

Данный способ подразумевает формирование поддержки для уретры с помощью ее оборачивания сеткой из синтетического волокна и крепежа второго конца сетки к тазовым костям. Петля способствует постоянному сдавлению бульбозного отдела уретры и предупреждает вытекание урины.

Применяется 1 из 2 доступов для монтажа петли: промежностный и позадилонный. Позитивный результат отмечают в большинстве случаев.

Помимо указанных методов лечения заболевания следует привести в норму свой образ жизни, а именно:

полностью отказаться от пагубных привычек (табакокурение, алкоголь);
вести активный образ жизни (физкультура, плавание);
пересмотреть распорядок дня (наладить режим работы и отдыха);
сбалансировать рацион питания.

Вышеуказанные предписания также являются важной частью комплексной терапии.

У мужчин в преклонном возрасте самопроизвольное мочеиспускание зачастую сопряжено с естественными сбоями в организме, которые связаны со старением. Но, даже в такой ситуации необходимо начинать терапию, в противном случае болезнь способная усугубиться.

Лечение недержания у пожилых мужчин должно быть основано как на приеме лекарственных препаратов, так и на участии близких, которые способны помочь и поддержать.

Помимо этого, необходимо отказаться от употребления жидкости вечером, проводить утренние процедуры холодного обтирания, пить травяные сборы, чаще гулять и заниматься посильными физическими нагрузками.

Когда возраст больного позволяет, осуществляют медикаментозное лечение либо оперативное вмешательство.

Лица мужского пола, которые страдают недержанием мочи, используют в процессе терапии урологические гигиенические средства и соблюдают определенные предписания. К таким средствам относят:

урологические вкладыши, имеющие анатомическую форму при нетяжелых стадиях энуреза;
эластичные сетчатые штаны в целях надлежащего фиксирования вкладышей;
одноразовые урологические трусы, которые впитывают жидкость, при сложных формах энуреза;
подгузники при крайне сложных степенях недержания.

Трудности с мочеиспусканием способны спровоцировать у мужчины либо подростка существенные нарушения в эмоциональном плане, потому рекомендуют не запускать болезнь, а вовремя от нее избавиться. Лечение недержания мочи у мужчин, обычно, осуществляется в комплексе и под контролем специалиста.

источник

С возрастом организм человека становится гораздо более восприимчивым к действию факторов окружающей среды. Многие ткани растягиваются, теряют эластичность и упругость. Нередко это проблема затрагивает важнейшую мышцу малого таза — сфинктер мочевого пузыря, что приводит к формированию недержания. Мужчины, в отличие от представительниц прекрасного пола, в течение жизни гораздо чаще занимаются физическими нагрузками, что также становится фактором риска развития болезни. Именно поэтому важно знать, как защитить себя и своих близких от формирования подобного недуга, а также как бороться с уже имеющейся проблемой.

Недержание мочи — это патологический процесс, в основе которого лежит невозможность человека опорожнять пузырь по собственному желанию, в результате чего урина выделяется бесконтрольно в любое время дня и ночи. Если раньше считалось, что от этого заболевания страдают только лица старше 70–80 лет, то теперь возрастной порог опустился до трудоспособного населения (50–60 лет).

При развитии патологии сфинктер не может полноценно удерживать мочу в пузыре

Мочевой пузырь имеет эластичный сфинктер, который в норме находится в постоянно закрытом состоянии. С течением времени нарушается структура мышечной ткани, которая отвечает за удержание урины: она становится менее прочной, не может сокращаться и постоянно быть в тонусе. Это приводит к формированию сначала капельного, а потом и более объёмного недержания. Факторами, которые могут спровоцировать опорожнение пузыря, служат физические нагрузки, стресс, смех, кашель или чихание.

Другие симптоматические проявления недуга у пожилых мужчин:

неприятные ощущения при мочеиспускании;
повышенная утомляемость и слабость;
изменения характера (раздражительность, агрессивность или апатия);
головные боли;
потливость;
частые ночные пробуждения и бессонницы;
нарушения половой функции.

Сравнительная характеристика	50 лет	60 лет	70 лет
Средние объёмы выделяемой урины	100–200 миллилитров	до полулитра	литр и более
Болевой синдром при мочеиспускании	при присоединении воспалительного процесса	только при возникновении рубцовых изменений уретры	не встречается
Нарушения половой функции	снижение длительности сексуального акта, проблемы с эрекцией	импотенция	пациенты не предъявляют жалоб по этому поводу
Влияние недуга на психику и характер	раздражительность, пониженное настроение	депрессивность, вспыльчивость	апатичность, отсутствие реакции на стресс

К основным причинам и факторам, вызывающим недержание мочи, причисляют:

интенсивные физические нагрузки (подъём и перенос тяжестей, спорт);
повышенное внутрибрюшное давление;
истончение и атрофию мышечных групп малого таза;
воспалительные и инфекционные заболевания выделительной системы;
резкий набор или уменьшение массы тела (до 20 килограмм и более) за короткий промежуток времени;
травмы позвоночника и спинного мозга (переломы, разрывы);
наличие злокачественных или доброкачественных новообразований мочевого пузыря и уретры;
заболевания эндокринной системы (пониженный синтез тестостерона);
недавно перенесённые операции с внедрением катетера.

Недержание мочи довольно часто приходится дифференцировать с другими патологиями, которые имеют похожие симптомы: пиелонефритом, нефритом, гломерулонефритом, циститом и простатитом. Для постановки диагноза широко используются инструментальные и лабораторные исследования, которые помогают докторам обнаружить причину проблемы и подобрать оптимальный способ лечения:

Помутнение мочи сопровождает воспалительный процесс

Ультразвуковое исследование позволяет получить информацию о наличии инородных тел

Используйте для сдачи анализов только специальные контейнеры, продающиеся в аптеке или в супермаркете. Автор статьи длительное время работал в лаборатории, куда ежедневно приносили большое количество баночек из-под пищевых продуктов, краски и аналогичных химикатов. Даже при самом тщательном промывании и обработке на этой посуде остаются участки белково-жировых отложений и молекулы химических веществ, которые взаимодействуют с реагентами, используемыми в лаборатории. Зачастую это приводило к совершенно неправильным диагнозам и замедляло процесс начала лечения, в результате чего пациенты получали некоторые осложнения. Именно поэтому доктора настоятельно рекомендуют приобретать специальные стерильные контейнеры.

При начальной стадии развития патологии, когда урина подтекает нерегулярно и в небольших количествах, врачи используют консервативную терапию. Она включает в себя применение физиолечения, фармацевтических препаратов, народных средств. Если же пациент давно мучается от подобной проблемы, необходимо использовать хирургическое вмешательство, которое позволит радикально устранить патологию. На всех этапах терапии важно применять средства личной гигиены, чтобы обеспечить физиологический и психический комфорт для пациента.

Важнейшие принципы лечения недержания мочи у мужчин:

укрепление мышц тазового дна;
уменьшение воспаления и неприятных ощущений при мочеиспускании;
предотвращение развития вторичных инфекций, пролежней, опрелостей, кандидоза;
нормализация водного и электролитного баланса;
восстановление тонуса сфинктера;
снятие патологического мышечного спазма.

Название группы лекарственных препаратов	Примеры препаратов	Основные эффекты от использования
Антисептики для наружной обработки половых органов и промежности	Мирамистин; Фурацилин; Нитрофурал; Хлоргексидин; Октенисепт; Деконтаман.	убивают большинство патогенных микроорганизмов, которые обитают на поверхности кожи и слизистых оболочек; препятствуют развитию инфекции.
Противовоспалительные средства	Виокс; Мовалис; Нимесил; Найз; Мелоксикам; Этодолак; Диклофенак; Ибупрофен; Тамоксифен; Пироксикам; Напроксен.	уменьшают воспалительный отёк мягких тканей, неприятные ощущения при мочеиспускании
Спазмолитики	Но-шпа; Папаверин; Баралгин; Дротаверин; Спазган; Спазмалгон; Пенталгин.	расслабляют гладкую мускулатуру органов урогенитального тракта; восстанавливают нормальную моторику.
Фитотерапия	Цистон; Канефрон-Н; Фитолизин; Фурагин.	выводят из тела больного лишнюю жидкость, предотвращая развитие отёков; стабилизируют водно-электролитный баланс.
Антидепрессанты	Ниаламид; Азафен; Сертралин; Мапротилин; Прозак; Флуоксетин; Золофт; Пипофезин.	снимают нервно-психическое напряжение, делая организм менее восприимчивым к действию стрессовых факторов внешней среды

При неэффективности консервативной терапии в течение полугода врачи рассматривают решение о проведении операции. Поскольку хирургическое вмешательство в деятельность организма практически всегда приводит к ожидаемым результатам, доктора рекомендуют начинать его как можно раньше. Противопоказаниями являются:

возраст более 90 лет;
наличие острых заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, пищеварительной системы, которые нуждаются в лечении;
угрожающие жизни состояния (черепно-мозговая травма, перелом позвоночника и тазовых костей, шок и коллапс);
недавно пройденный курс лучевой или химической терапии;
аллергическая реакция на компоненты наркоза.

В настоящее время существует несколько разновидностей хирургического вмешательства, которые проводятся под общей анестезией:

Слинговая операция при недержании мочи позволяет устранить проблему и предотвратить развитие выпадения тазовых органов

Имплант позволяет пациенту опорожнять мочевой пузырь по желанию

Различные отвары и настои широко используются для терапии заболеваний мочевыделительной системы. При недержании мочи некоторые народные рецепты также оказываются довольно эффективными, позволяя уменьшить выраженность симптомов. Однако не стоит забывать, что природные средства не смогут заменить фармацевтическую продукцию, так как не влияют на причину, вызывавшую развитие патологии.

Другим весомым недостатком подобного лечения является невозможность точно рассчитать дозировку. Слишком большое количество растительного сырья может спровоцировать развитие аллергии (анафилактического шока, отёка Квинке, высыпаний и крапивницы). Врачи настоятельно рекомендуют принимать для пробы небольшое количество средства, а при появлении зуда, жжения и затруднений дыхания сразу же прекратить.

Народные рецепты, помогающие в борьбе с симптомами недержания мочи:

Три столовые ложки календулы смешайте с двумя чайными ложками ромашки. Залейте литром кипятка, накройте тарелкой и поставьте в тёмное прохладное место на несколько часов. Необходимо процедить полученный настой через сито, чтобы удалить листья, после чего его можно пить по одному стакану перед каждым приёмом пищи. Ромашка и календула обладают выраженными противовоспалительными свойствами, уменьшая отёк мягких тканей и болевой синдром. Рекомендуется пройти курс из двенадцати процедур с интервалом между ними в три дня.
Несколько кристалликов марганцовки растворите в стакане с тёплой кипячёной водой. Жидкость должна быть бледно-розовой. Смочите ватный диск или марлю в стакане, после чего осторожными промакивающими движениями проведите гигиену наружных половых органов и промежности. Марганцовка обладает антисептическим эффектом, в результате чего многие микробы, обитающие на поверхности кожи, погибают. Рекомендуется после применения такого обтирания использовать лёгкий увлажняющий крем, чтобы не пересушить кожу и слизистые оболочки. Процедура обработки проводится до трёх раз в сутки.
Сто грамм клюквы и брусники добавьте в кастрюлю с литром воды. Поставьте её на медленный огонь и варите в течение получаса, постоянно помешивая. После остывания перелейте в термос, положите столовую ложку мёда и пейте в течение дня. Клюква и брусника обладают лёгким спазмолитическим и слабым мочегонным эффектами, позволяя избежать накопления жидкости в мягких тканях. Курс лечения состоит из двадцати процедур.

Нормализовать функцию замыкательного аппарата мочевого пузыря помогут различные методы физиотерапевтического воздействия.

Название методики	В чём состоит сущность процедуры	Эффекты от курса
Лекарственный электрофорез холинолитических препаратов (Атропин, Платифиллин) и спазмолитиков (Но-шпа, Баралгин)	введение в организм фармацевтического средства с использованием тока	более быстрое распределение действующего вещества в мягких тканях и достижение необходимого результата
Аппликации парафина	небольшое количество парафина тонким слоем накладывается на область поясницы или мочевого пузыря	тепловое воздействие; уменьшение выраженности болевого синдрома и спазмов.
Электролечение	использование электрических токов с целью стимуляции различных зон человеческого тела (нижней части спины)	улучшение процессов регенерации и восстановления мышечных волокон, повышение их тонуса
Лазерная терапия	применение направленных лазерных лучей	предотвращение развития спаечного процесса

При недержании мочи особенно важно подобрать для себя способы избежать протеканий. Чтобы не испортить нижнее бельё, постельные принадлежности и одежду, необходимо применять специальные средства, которые помогут впитать лишнюю жидкость. В настоящее время на прилавках аптек и супермаркетов имеется огромное количество различных вариантов, среди которых пациент сможет выбрать оптимальный и наиболее подходящий.

Врачи рекомендуют для начала приобрести по одной упаковке каждых средств гигиены, чтобы понять, какие будут для вас более удобны. Большинство из них отличаются лишь фирмой-производителем и качеством впитывающего материала.

Существующие разновидности гигиенических принадлежностей:

Подгузники. Они выполнены в форме трусиков, которые застёгиваются на липучки по бокам. Область вытекания мочи надёжно защищается с помощью ватного вкладыша, который позволяет избежать конфуза. Такие средства гигиены хорошо подойдут для лежачих больных, которые бо́льшую часть дня проводят в неподвижном состоянии: при ведении активного образа жизни повышается риск повредить липучки, что может способствовать нарушению положения подгузника.
Впитывающие гигиенические трусики. Они также являются одноразовыми и выполнены из эластичного тянущегося материала, имеют ватную середину, где происходит накопление жидкости. По внешнему виду они практически не отличаются от обычного нижнего белья, не выделяются под одеждой. Подбирать их стоит строго по размеру: слишком маленькие трусы могут вызвать сдавление мягких тканей и их раздражение, а большие будут смещаться, увеличивая риск подтекания. Весомым преимуществом такого средства гигиены является возможность использования его во время занятий спортом.
Прокладки — ватные вкладыши, защищённые сеточкой, с липкой задней поверхностью, которая позволяет фиксировать их к нижнему белью. Они могут отличаться по своей впитывающей способности (существуют варианты на две, четыре и шесть капель, которые удерживают разное количество мочи). Прокладки отлично подойдут для работающих людей, так как их замену довольно легко производить в кабинке туалета.

При развитии подобного заболевания лица старшего возраста сталкиваются с тем, что лечение длится несколько месяцев и даже лет. Это напрямую связано с замедлением обменных процессов, протекающих в организме, а также менее интенсивной регенерацией мягких тканей. Известно, что длительность восстановительного периода и реабилитации во многом зависит от возраста пациента, наличия у него патологий сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной и костно-мышечной системы.

Само по себе недержание мочи не является смертельным или угрожающим жизни состоянием. Но при отсутствии грамотного и своевременного лечения возможно развитие серьёзных осложнений, которые могут стать причиной инвалидности пациента.

Успех проведённых терапевтических и хирургических мероприятий во многом зависит от отношения больного к своему здоровью и соблюдения им врачебных рекомендаций. Будучи доктором общей практики, автор статьи нередко сталкивался с тем, что халатность пациента и возвращение его к привычному образу жизни становились причиной ухудшения его состояния. Для примера можно рассмотреть одного больного, который в течение двадцати лет работал грузчиком, в результате чего к пятидесяти годам у него развилось устойчивое недержание мочи. Пациент долгое время не обращался к доктору и использовал только средства личной гигиены, предпочитая замалчивать проблему. На очередном профилактическом медицинском осмотре патология была обнаружена, мужчина прошёл все необходимые обследования и получил направление на операцию. После проведённого хирургического вмешательства доктор настоятельно порекомендовал ему сменить сферу деятельности и обеспечить себе более лёгкие условия труда. Но, несмотря на профилактические беседы, уже через несколько месяцев после выписки больной вернулся на старую работу, где продолжил поднимать и переносить тяжести. Это привело к развитию опущения мочевого пузыря, а проблема недержания стала более выраженной.

Какие осложнения могут возникнуть при подобной патологии:

Молочница наружных половых органов, которая вызывается грибком рода Кандида. Он является естественным обитателем нашего тела, который при нормальных условиях никак себя не проявляет. Однако для недержания мочи характерно развитие мельчайших трещин в области головки полового члена: так создаются оптимальные условия для роста этого грибка. Это заболевание проявляется интенсивным зудом, покраснением наружных половых органов и промежности, а также наличием белесоватых творожистых выделений. Кандидоз лечится под контролем доктора с помощью противогрибковых мазей и таблеток.
Кожные инфекции и опрелости. Эти осложнения являются прямым следствием нарушения правил личной гигиены. В кожных складках накапливается большое количество мочи и пота, что в жаркое время года становится отличной средой для развития бактерий. Длительное ношение одного и того же памперса или прокладки также способствует образованию потёртостей и нарушений целостности кожного покрова. Одной из самых распространённых инфекций является рожистое воспаление, которое вызывается стафилококком. Для него характерна резкая болезненность, отёчность и покраснение мягких тканей промежности и бёдер. Лечение проводится с помощью антибактериальной терапии и различных мазей.
Воспалительные заболевания органов мочевыделительной системы. При ослаблении деятельности сфинктера увеличивается риск развития вторичных инфекций: именно поэтому пациенты с недержанием в два раза чаще страдают от цистита, уретрита, простатита, пиелонефрита и гломерулонефрита. Эти патологии характеризуются различными расстройствами мочеиспускания (болью, резью и жжением, появлением крови и песка в урине). Терапия воспалительных процессов включает использование противомикробных и стероидных препаратов.

К сожалению, чем старше становится пациент, тем труднее ему бороться с развитием различных патологических состояний. Именно поэтому в настоящее время большое количество средств Министерства здравоохранения уходит на обеспечение специальных мероприятий, которые позволяют предупредить развитие недержания мочи у людей зрелого возраста. Если ещё в восьмидесятые годы прошлого столетия считалось, что гораздо проще вылечить болезнь, то теперь врачи прилагают все усилия, чтобы защитить здоровье пациентов. С этой целью ежегодно проводится огромное количество лекций, семинаров, выставок и научно-практических конференций, посвящённых проблеме недержания мочи.

Автор статьи вместе со своими коллегами и студентами медицинского университета также участвовал в организации подобного мероприятия для жителей нескольких районов города. На территории крупного медицинского центра была организована конференция, посвящённая проблеме недержания мочи. Все желающие люди могли посетить лекции, где профессора подробным и доступным языком объясняли проблемы возникновения недуга и консультировали население. Студенты в это время проводили тестирование среди людей. Выданные анкеты содержали вопросы, которые помогали обнаружить основные симптомы недержания у лиц разного возраста. После анализа результатов было выявлено, что около 40% мужчин старше 50 лет страдают от подобного недуга, а более половины из них никогда не обращались к врачу. Всем потенциальным пациентам были выданы рекомендации по питанию, а также направления на дальнейшие консультации и дообследования.

Правила индивидуальной профилактики недержания мочи:

Нормализуйте режим труда и отдыха. Ежедневные стрессы и психоэмоциональные перегрузки приводят к истощению внутренних резервов организма, он становится более восприимчивым к действию факторов окружающей среды. Это увеличивает риск развития многих инфекционных и воспалительных заболеваний выделительной системы, что может стать причиной возникновения недержания мочи. Именно поэтому большинство докторов рекомендует нормализовать ночной сон: его длительность должна быть не менее восьми часов в сутки. Во время рабочего дня также необходимо устраивать регулярные небольшие перерывы для смены вида деятельности.
Для поднятия и перемещения тяжестей используйте специальные механизмы или просите других людей помочь. Равномерное распределение нагрузки позволяет избежать перенапряжения мышечных групп малого таза, их микроскопических разрывов и потери эластичности. А также врачи настоятельно рекомендуют поднимать тяжести из положения сидя двумя руками, опускаясь с предметом на один уровень, чтобы внутрибрюшное давление оставалось в пределах нормы и не способствовало продавливанию мочевого пузыря.

Правильный подъём тяжёлых предметов обеспечивает равномерное распределение нагрузки

Здоровая еда принесёт вашему организму гораздо больше пользы, чем фастфуд и закуски

Несмотря на всю раскрепощённость нашего общества, до сих пор не принято разговаривать о проблеме недержания мочи вслух. Этот недуг считается постыдным, поэтому многие мужчины скрывают болезнь и не обращаются к врачу на ранних стадиях развития, когда патологию можно вылечить без применения оперативного вмешательства. Доктора настоятельно советуют при появлении первых симптомов недержания мочи в пожилом возрасте сразу же обращаться на приём к специалисту. Так вы сможете избежать развития неприятных осложнений и избавиться от проблемы, которая причиняет множество физических и психологических неудобств.

источник