Арт альбом по работе с тревожностью и страхами

Арт-терапия очень действенна при проработке и разрешении травмирующих ситуаций и излечении психосоматических заболеваний путем активизации творческих процессов. От профессионального или любительского творчества арт-терапию отличает, прежде всего, отсутствие критериев качества творческого продукта, ориентация на процесс, а не на результат.

Особенно перспективна арт-терапия при работе с детьми с их образным мышлением, и потому психологи, ищущие решение проблемы: как избавиться от чувства страха (особенно у совсем маленьких детей), рано или поздно обращаются к ней.

Страх и арт-терапия. Механизм воздействия

Преимуществом арт-терапии является ее игровой, близкий к повседневной деятельности детей характер, позволяющий актуализировать и решить проблему. Это один из способов обретения контроля над ситуацией, доступный ребенку. Первоначально малыш боится передавать свою тревогу в виде образов, и преодоление внутреннего барьера и начало творческой работы является первым шагом к последующему исцелению. Затем ребенок «приручает», а в ряде случаев и «называет» свою боязнь, превращая нечто жуткое и тревожное в безобидный рисунок, который можно порвать, или в фигурку из пластилина, которую легко смять. Постоянное чувство тревоги и страха превращается в художественный образ, в объект творческой манипуляции. В художественной форме малыш выражает свои переживания и желания, дает выход эмоциям, перекраивая реальные травмирующие ситуации.

Наиболее действенна арт-терапия при избавлении от воображаемых страхов и от страхов, вызванных достаточно давними реальными событиями. По отношению к «свежим» страхам этот метод несколько менее успешен.

Этапы работы со страхом в арт-терапии
Первый этап арт-терапии носит подготовительный характер и заключается в установлении контакта между ребенком и психологом, между детьми в группе, привыкании к новой обстановке (если арт-терапия проводится не на дому) и ознакомлении с правилами работы. Очень важно объяснить ребенку, что его творческая деятельность не будет оцениваться по пятибалльной или любой иной шкале, и что он не должен ориентироваться на чьи-либо ожидания.

Со второго этапа начинается само преодоление боязни у детей: на этом этапе формулируется проблема и начинается эмоциональное раскрытие. Ребенок называет свой страх и изображает его избранными методами: рисует, помещает в условное пространство сказки, лепит и т. д. Этот этап продолжается до тех пор, пока травмирующая ситуация не будет раскрыта полностью и все связанные с ней негативные эмоции не будут изжиты. Очень важна динамика творческого процесса, отражающая как особенности личностного развития, так и постепенное избавление от негативных эмоций. Страх отделяется от личности ребенка. И маленький художник уже может манипулировать им, а не подчиняться ему.

Очень действенным является метод переработки пугающего образа в образ смешной. Высмеивание страха. Или переработка враждебного образа в дружественный образ. Есть и более радикальные методы. Чтобы распрощаться со своими тревогами можно их изображения рвать, мять, смывать в унитаз, закапывать или сжигать. Лучше выяснить у ребенка, какой из методов ему кажется наиболее эффективным в борьбе со своими страхами.

Третий этап — этап преодоление страхов и неуверенности в себе. Ребенок перестает ассоциировать себя с жертвой и начинает отождествлять с героем-победителем. Характер рисунков и другой творческой деятельности резко меняется. Чувство страха уходит одновременно с формированием новых способов поведения, наблюдается повышение самооценки. Это чувство можно закрепить придумывая и иллюстрируя сказку о герое, который побеждает все неприятности на своем пути.

На четвертом этапе закрепляется сформированное мироощущение и способы преодоления страхов. Ребенок осознает свои возможности, знает, как справиться самостоятельно с проблемой в случае рецидивов.

Разумеется, приведенная схема носит общий характер, и ее реализация в каждом конкретном случае будет иметь свою специфику, связанную, в том числе и с избранной формой творчества.

Пути решения проблемы

Благодаря наличию множества видов творчества арт-терапия позволяет подобрать вариант для любого ребенка и любого случая. Например, техника рисования пальчиками, позволяет работать даже со слабовидящими и совсем маленькими детьми.

Достаточно широко применяются также танцевальная терапия, музыкотерапия, библиотерапия, фото- и видеотерапия, драматерапия, а также интермодальная терапия, объединяющая живопись, драматургию, пластику, риторику и другие виды искусства.

источник

«Страх — это эмоциональное состояние, отражающее защитную биологическую реакцию человека при переживании им реальной или мнимой опасности для его здоровья и благополучия». К. Изард

Для человека, как биологического существа, возникновение страха не только целесообразно, но и полезно.

Для человека же, как социального существа, страх часто становится препятствием для достижения поставленных им целей.

«Страх – это способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные. Затрата энергии без постановки цели». Н. Пезешкиан

Справиться со страхами можно самостоятельно с помощью:

— развития в себе уверенного поведения — «Дневник уверенности в себе»;

На страницах данного дневника вы можете познакомиться с методами самостоятельной работы со страхами.

1. Осознайте свой страх. Признайтесь себе, что он есть.

2. Попытайтесь понять, откуда страх и о чем он вас предупреждает.

3. Подумайте о своих возможностях и способностях, которые могут вам помочь.

4. Сравните свой страх с другими, более сильными.

5. Представьте, что все, чего вы боялись, уже произошло.

6. Так же помогает принцип «полной загрузки» — одолевают мрачные мысли, страх и тревога, засучите рукава и займитесь делом — лучше физической работой.

7. Превратите ситуацию в комическую и посмейтесь над ней.

8. Попробуйте сделать следующее упражнение, которое поможет понять и начать преодолевать ваш страх.

«Представьте, что вам дали чудо лекарство и вы больше не испытываете страхов, тревоги, нерешительности и неуверенности. Вы освободились от внутренней цензуры, внешнего давления. Действие чудо лекарства продолжается неделю. Запишите:

  • Что вы будете делать за эту неделю?
  • Что говорить?
  • Какой станет ваша жизнь?
  • Как вы будете себя чувствовать?
  • Как вы проживете эту неделю?

Описывайте как можно подробнее и красочнее. После того, как вы все написали, прочтите очень внимательно и ответьте на вопросы:

  • Что из того, что вы написали, вы уже делаете или можете сделать уже сейчас и без лекарства?
  • Что вы будете делать, когда исчезнет ваш страх?
  • К чему вы стремитесь?

Изучите карту своего страха

1. Нарисуйте телесную карту своего страха.

2. Как и где страх ощущается? (стеснение дыхания, сердцебиение, побледнение, покраснение, пот, дрожь, головокружение, напряжение и скованность в определенных группах мышц, например лица или брюшного пресса, закладывание ушей и т.д.)

3. Какие признаки самые постоянные? Какие из них возникают раньше, какие уходят позже? В каких случаях как?

4. Если страхов несколько, подумайте что их объединяет, есть ли у них общий корень в характере, прошлых переживаниях или теперешнем положении.

5. Отслеживайте появление этих признаков даже при небольшой степени беспокойства. Это поможет в дальнейшем управлять своим состоянием.

1. Нарисуйте то, чего вы боитесь — свой страх.

2. Что вы чувствуете, глядя на свой рисунок?

3. Покажите, где ваш страх, где он в вас прячется?

4. Вопросы относительно объекта страха:

  • что этот нарисованный объект делает?
  • почему и для чего он делает это?
  • что он получает или чувствует, когда делает это?
  • что ему нужно для того, чтобы он перестал это делать раз и навсегда?

В результате ответов в вашем воображении появится другой образ страха, отличающийся от нарисованного ранее. Нарисуйте измененный положительный образ.

  • Каково ваше отношение к этому нарисованному объекту и телесные ощущения, связанные с новым образом и новым отношением к нему?

Что в этих двух рисунках общего и чем они отличаются?

  • Как изменилось ваше отношение к нарисованному страху, который «перевоспитался» и «стал другим, хорошим», и как изменились в связи с этим телесные ощущения?

Напишите рассказ о страхе. Образец смотрите здесь.

Напишите письмо своему страху. О том как это делается читайте здесь.

В результате всей проделанной работы, вы почувствуете, что от вашего страха не осталалось и следа.

Как в психологическом расказе психолога Киселевской Светланы: «Мой страх».

источник

Методическая разработка «Сборник арт-терапевтических техник и упражнений в коррекции страхов у детей дошкольного возраста»

Лилия Стельмаченко
Методическая разработка «Сборник арт-терапевтических техник и упражнений в коррекции страхов у детей дошкольного возраста»

Страх берет, а в комнате

Свет зажег бы, да боясь,

Нарисуем тут же папу!

Бармалей как завопит,

Состояние повышенной тревожности и как следствие — возникновение чувства страха у детей явление довольно частое. Дети боятся темноты, неизвестности, боятся потерять родителей, боятся сказочных героев, приведений и монстров.

Под влиянием страхов у детей дошкольного возраста может возникнуть состояние эмоционального перенапряжения, которое проявляется различными изменениями в поведении: заторможенность, импульсивность, непредсказуемые действия и др. Наличие устойчивых страхов говорит о том, что ребенок не способен справиться со своими чувствами, не может контролировать их.

Дети разного возраста по-своему реагируют на ту или иную ситуацию. Детям от двух до пяти лет зачастую просто требуется «защита». Таким детям тщетно объяснять, что в темной комнате нет ничего страшного. Достаточно дать понять ребенку, что взрослый рядом с ним, поэтому бояться нечего. Старшим дошкольникам фантазия и поддержка взрослого помогут «преобразовать» страх перед таинственным и неизведанным в интерес и ожидание сюрприза. Пользуясь подсказкой взрослых при моделировании определенной ситуации, дети могут преодолеть свой страх, используя свое воображение и чувство юмора.

Читайте также:  Мэлком фрейзер как избавиться от заикания отзывы

Современная психология предлагает различные формы решения этой проблемы. Арт –терапия один из эффективных методов в преодолении детских страхов, основанный на использовании средств искусства, как правило, изобразительного, ее цель состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания. Изобразительная деятельность, подобно игре, позволяет «более глубоко осмысливать интересующие ребенка сюжеты». Рисуя, ребенок дает выход своим чувствам и переживаниям, желаниям и мечтам.

Первым этапом в преодолении чувства страха является его изображение. Именно конкретизация страхов поможет ребенку избавиться от неопределенности и выплеснет наружу то, что тревожит и мучает. Детям бывает гораздо проще нарисовать, не детализируя, «страх», чем описать его словесно. Рисуя, такой ребенок не просто изображает конкретные предметы, он живет в этом «микрокосмосе», который мы условно называем «детский рисунок».

Второй, не менее значимый этап в преодолении чувства страха — моделирование выхода из сложившейся ситуации. Существует множество приемов и способов:

• дорисовка «защитного объекта»;

• закрашивание «страшного»;

• уничтожение «зла» (скомкать, порвать, выбросить и т. д.);

• дорисовка интересных, интригующих деталей («сюрприз»);

• видоизменение рисунка, превращение «страшного» в «смешное»;

• развитие (дорисовка) ситуации, с возможными последующими решениями;

• украшение мрачного, преобразование в красивое;

«заглядывание в темноту» (расчищение темного пространства).

Для коррекции страхов и снижения уровня тревожности составлен сборник практических арт-терапевтических упражнений с использованием различных техник.

Цель: устранение, преодоление, десенсибилизация страхов у детей старшего дошкольного возраста.

1. Совершенствовать умения у детей передачи своего эмоционального состояния.

2. Снизить уровень тревожности

3. Нейтрализовать страхи и эмоционально-отрицательные переживания.

4. Содействовать развитию воображения и творческих задатков.

Сборник упражнений предназначен для педагогов, детских психологов ДОУ, родителей, сталкивающихся с необходимостью коррекции страхов у детей, а также развития творческих способностей ребенка на основе арт — терапевтических и художественных техник.

Упражнения могут быть использованы при составлении программ коррекционного развития для детей, страдающих неврозами страха, а также для развития творческих способностей.

1. Техника Эбру

2. Техника Фроттаж 7

3. Техника Паспарту 8

4. Техника коллаж 9

5. Техника Граттаж 10

6. Метод Фрактального рисунка 12

7. Техника кляксография 13

8. Техника ниткография 14

9. Техника рисования гелем 15

10. Техника рисования пеной 16

11. Техника рисования зубной пастой

12. Техника разнесения фона 18

13. Штампы пальчиками 19

14. Рисование пальчиками 20

15. Рисование ножками и ладошками 21

16. Рисование цветным воском 21

18. Рисование цветной манкой 23

19. Рисование на воздушном шаре 23

20. Рисование на клеенке 24

Арт-терапевтические техники и упражнения в преодолении детских страхов у детей дошкольного возраста

9. Техника рисования гелем для бритья

Материал: гель для бритья, акварельные краски, гуашь, карандаши, бумага разных оттенков, картон.

Легким нажатием выдавливается гель для бритья и создается необходимый объемный рисунок на картоне, бумаге.

Упражнение «Что я вижу в темноте»

Цель: коррекция страха темноты.

Психолог предлагает детям вспомнить свои ощущения, перед тем как они засыпают. Рассказав о своем состоянии, детям предлагается нарисовать гелем то или что они видят в темноте. Используя краски или карандаши, дети подрисовывают необходимые детали. Чтобы пугающий образ стал не страшным можно его изменить, подрисовав улыбку, бантики, подарки. Происходит трансформация страха.

10. Техника рисования пеной для бритья

Материал: пена для бритья, гуашь, акварельные краски или пищевые красители, плоская тарелка для смешивания пены для бритья и красок, бумага, скребок, пипетка, кисточки, клей ПВА.

Равномерным толстым слоем нанесите пену для бритья на поднос. Смешать краски или пищевые красители разных цветов с небольшим количеством воды, чтобы получился насыщенный раствор. С помощью кисточки или пипетки накапать краску разных цветов на поверхность пены в произвольном порядке.

Все той же кисточкой или палочкой красиво размазать краску по поверхности, чтобы она образовывала причудливые зигзаги, волнистые линии и т. п.

Необходимо лист бумаги аккуратно приложите к поверхности получившейся узорчатой пены. Соскрести всю пену с листа бумаги. Для этих целей можно использовать кусок картона или разрезанную пополам крышку.

Предварительно лист бумаги намазать клеем ПВА, чтобы пена по мере высыхания приклеилась к листу. Пена накладывается на бумагу и набрызгивается красками. По необходимости перемешать краску и пену. Работа сохнет 30 мин и более.

Поверхность картона смазывается клеем ПВА. Пена для бритья выдавливается в том количестве, сколько нужно ребенку (создается объемная фигура). По необходимости с помощью кисточки наносится мазками краска.

Упражнение «Рисунок с закрытыми глазами»

Цель: развитие воображения, коррекция страха темноты и тревожности.

Используя «Способ 1», на поднос наносится пена. После того как ребенок накапает краску на пену ребенку предлагается завязать глаза шарфом. С закрытыми глазами ребенок непроизвольно водит кисточкой по поверхности, создавая линии. Если ребенок не хочет завязывать шарф, то можно предложить просто прикрыть глаза.

После того как ребенок откроет глаза можно спросить: «Что изображено на рисунке? Хочется ли еще добавить краски и дорисовать?». Предложить ребенку дать название своему рисунку.

Упражнение «Мое настроение»

Цель: обогащение эмоциональной сферы, коррекция тревожности, развитие воображения.

Дети рассказываю о своем настроении. На какие цвета похоже оно. Психолог объясняет, что о настроении можно не только рассказать, но и показать и изобразить его. Используя Способ 2, дети изображают свое настроение и внутренне эмоциональное состояние. Если кто – то из детей изобразил плохое настроение, используя мрачные цвета, предлагается подумать, что необходимо для того, чтобы настроение улучшилось. Затем предложить добавить ярких капель в виде конфетти. Либо изобразить настроение на новом листе. Главное, чтобы ребенок получил заряд положительных эмоций.

Упражнение «Скульптура»

Цель: коррекция тревожности, развитие воображения.

Выдавливая пену столько, сколько хочет ребенок создает объемную скульптуру. Психолог предлагает увидеть, на что или на кого похожа скульптура. Используя краски, ребенок раскрашивает ее.

Если ребенок увидел, что – то страшное и не красивое, то можно «долепить» скульптуру, добавив пены и использовать более яркие краски. Психолог предлагает рассказать о получившейся скульптуре.

Материал: разноцветный картон, разноцветная соль, клей ПВА, карандаши.

Нанести клей ПВА по контуру рисунка, затем засыпать разноцветной солью (соль смешивается с мелками для рисования). Соль должна подсохнуть. Лишнюю соль стряхнуть.

Упражнение «Ночной город»

Цель: коррекция страха темноты.

Дети рисуют на выбранном картоне карандашами изображение ночного города. Для того чтобы ночной город стал ярким и красивым психолог предлагает преобразить его, используя цветную соль.

19. Рисование на воздушном шаре

Материал: воздушный шар, гуашь, мыло, кисточки, скотч.

Надутый однотонный шарик прикрепляется скотчем к столу. Кисточки для работы надо выбирать максимально мягкие, чтобы дети неосторожным движением не лопнули шарик. Ширина их должна быть от 10 мм – для крупных деталей, 5 мм – для прорисовки контуров и мелочей. Для того чтобы краски хорошо наносились необходимо гуашь смешать с жидким мылом.

Упражнение «Отпускаем страх»

Цель: коррекция страхов, тревожности, развитие воображения.

Психолог рассказывает детям, что свой страх можно изобразить на воздушном шаре. Ребенок выбирает воздушный шар любого оттенка. Надувая его психолог спрашивает у ребенка, какого размера его страх. Если ребенок говорит, что страх его большой, то желательно надуть его максимально. Ребёнок может надуть шар сам или с помощью насоса, мысленно представляя, что страх останется внутри шара. Нарисовав страх и взяв его в руки, ребенок выходит на улицу и выпускает его со словами: «Шар воздушный, улетай, страх с собой забирай».

Упражнение «Приручение страха»

Цель: коррекция страхов

Ребёнок надувает шар сам или с помощью насоса, мысленно представляя, что страх останется внутри шара. Ребенок изображает страх на надутом воздушном шаре. Психолог предлагает сделать его веселым, подрисовав или приклеив ему детали. Затем психолог предлагает:

• выпустить воздух из шара. Он становится маленьким, рыхлым и забавным;

• Привязать к шару ленточку и зацепить за предмет в кабинете у психолога, наблюдая за ним в течении недели.

20. Рисование на клеенке

Материал: плотная клеенка (прозрачная или цветная, гуашь, жидкое мыло, обойный клей, кисточки, губки.

Для того чтобы краски хорошо наносились на клеенку, необходимо гуашь смешать с жидким мылом, либо с клеем ПВА. Под прозрачную клеенку ребенок может подложить бумагу любого оттенка (фон по желанию).

Упражнение «Море»

Цель: коррекция страха воды.

Психолог предлагает изобразить море, бассейн на клеенке. Затем психолог может спросить: «Что чувствуешь, глядя на свой рисунок? Тебе хотелось бы оказаться там? и т. д.». Если захочет ребенок, то он может себя нарисовать на песочном пляже вместе с родителями, с друзьями, с плавательным кругом и т. д.

Читайте также:  Как понизить уровень тревожности у детей

Упражнение «Страхи»

Цель: коррекция страхов, тревожности.

Психолог предлагает ребенку изобразить свои страхи, объясняя тем, что если вдруг захочется что – то исправить, то это можно сделать легким касанием губки. Ребенок рассказывает о своем страхе, а затем можно:

• подрисовать что-нибудь, чтобы образ стал смешным;

• угостить вкусным, нарисовав конфеты, печенье, колбасу и т. д. ;

• избавиться от страха, смыв водой (клеенка останется чистой);

Результаты работы по коррекции страхов с детьми старшего дошкольного возраста с использованием арт-терапевтических техник и упражнений. Сборник «Страшно смешные страхи».

В 2015-2016 уч. г. в МБДОУ «Детский сад № 142» г. Чебоксары проводилась групповая работа по коррекции страхов и тревожности детей старшего дошкольного возраста с использованием арт-терапевтических техник и упражнений, указанных в сборнике «Страшно смешные страхи». После проведенного диагностического обследования, наблюдения, беседы с педагогами и родителями были выявлены 18 детей с высоким уровнем тревожности и наличием страхов превышающие возрастную норму. Всего было проведено 20 занятий. На каждом занятии присутствовало 3-5 детей. Дети с огромным удовольствием посещали занятия, позитивно воспринимали их проведение. Необходимо отметить, что у всех детей отмечалось снижение количества страхов, снижение уровня тревожности, повышение уверенности. На каждом занятии дети учились управлять своими страхами, преодолевая его разными способами и средствами.

Динамика преодоления страхов у каждого ребенка была разная, что зависело от степени включенности в занятие, от индивидуальных особенностей детей, от уровня тревожности каждого.

Необходимо отметить не у всех детей количество страхов сократилось до возрастной нормы. Это связано с тем, что по каким-либо причинам дети пропускали занятия, направленные на коррекцию страха имеющегося у ребенка.

Для выявления результативности проведенных занятий, была проведена диагностика по методике М. А. Панфиловой «Страхи в домиках».

Методическая разработка квест-игры «Знакомство с числом и цифрой 5» для детей старшего дошкольного возраста Дайте детству наиграться Вдоволь, досыта, не вкратце, Дайте дождиком умыться, Дайте, как цветку раскрыться. Дайте детству наиграться,.

Методическая разработка «Гендерный подход в воспитании детей дошкольного возраста» «Ребенок – это зеркало семьи; как капля воды отражается в солнце, Так в детях отражается нравственная чистота матери и отца» В. А. Сухомлинский.

Методическая разработка «Организация опытно-экспериментальной деятельности детей дошкольного возраста» В Федеральном государственном образовательном стандарте дошкольного образования одним из важнейших направлений развития дошкольника названо.

Методическая разработка по формированию элементарных экологических представлений у детей дошкольного возраста Тема: «Формирование основ экологической культуры у детей 5-6 лет» Автор: Абраменко Альбина Улугбековна, воспитатель Пояснительная записка.

Методическая разработка по обучению детей старшего дошкольного возраста синквейну Наверное каждый педагог сегодня ищет и выбирает новые, интересные методики и ставит перед собой цели и задачи, решая которые, в первую.

Методическая разработка по ознакомлению с художественной литературой детей старшего дошкольного возраста Произведения детской литературы как средство воспитания у детей старшего дошкольного возраста отзывчивости и взаимопомощи. При чтении художественной.

Методическая разработка по социально-коммуникативному развитию детей младшего дошкольного возраста «В гостях у сказки» Уважаемые коллеги! Вашему вниманию представлена методическая разработка по социально — коммуникативному развитию детей младшего дошкольного.

Методическая разработка по экологии для детей старшего дошкольного возраста «Экологическое путешествие» Описание материала. Предложенный мною конспект -НОД для детей старшего дошкольного возраста по экологическому воспитанию. Этот конспект.

Методическая разработка. Экологический праздник для детей средне-старшего дошкольного возраста Аннотация Экологический праздник проводился в рамках мероприятий, посвященных Году экологии в России. Мероприятие рассчитано на детей средней,.

Методическая разработка «Развитие речи детей дошкольного возраста» Статья «Развитие речи детей дошкольного возраста» Автор: Федянина О. О. ГБДОУ детский сад №87 Красносельского района Санкт-Петербурга ВведениеРазвитие.

источник

Методическая разработка «Страшно смешные страхи». Сборник арт-терапевтических техник и упражнений преодоления страхов у детей

Лилия Стельмаченко
Методическая разработка «Страшно смешные страхи». Сборник арт-терапевтических техник и упражнений преодоления страхов у детей

Страх берет, а в комнате

Свет зажег бы, да боясь,

Нарисуем тут же папу!

Бармалей как завопит,

Состояние повышенной тревожности и как следствие — возникновение чувства страха у детей явление довольно частое. Дети боятся темноты, неизвестности, боятся потерять родителей, боятся сказочных героев, приведений и монстров.

Под влиянием страхов у детей дошкольного возраста может возникнуть состояние эмоционального перенапряжения, которое проявляется различными изменениями в поведении: заторможенность, импульсивность, непредсказуемые действия и др. Наличие устойчивых страхов говорит о том, что ребенок не способен справиться со своими чувствами, не может контролировать их.

Дети разного возраста по-своему реагируют на ту или иную ситуацию. Детям от двух до пяти лет зачастую просто требуется «защита». Таким детям тщетно объяснять, что в темной комнате нет ничего страшного. Достаточно дать понять ребенку, что взрослый рядом с ним, поэтому бояться нечего. Старшим дошкольникам фантазия и поддержка взрослого помогут «преобразовать» страх перед таинственным и неизведанным в интерес и ожидание сюрприза. Пользуясь подсказкой взрослых при моделировании определенной ситуации, дети могут преодолеть свой страх, используя свое воображение и чувство юмора.

Современная психология предлагает различные формы решения этой проблемы. Арт –терапия один из эффективных методов в преодолении детских страхов, основанный на использовании средств искусства, как правило, изобразительного, ее цель состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания. Изобразительная деятельность, подобно игре, позволяет «более глубоко осмысливать интересующие ребенка сюжеты». Рисуя, ребенок дает выход своим чувствам и переживаниям, желаниям и мечтам.

Первым этапом в преодолении чувства страха является его изображение. Именно конкретизация страхов поможет ребенку избавиться от неопределенности и выплеснет наружу то, что тревожит и мучает. Детям бывает гораздо проще нарисовать, не детализируя, «страх», чем описать его словесно. Рисуя, такой ребенок не просто изображает конкретные предметы, он живет в этом «микрокосмосе», который мы условно называем «детский рисунок».

Второй, не менее значимый этап в преодолении чувства страха — моделирование выхода из сложившейся ситуации. Существует множество приемов и способов:

• дорисовка «защитного объекта»;

• закрашивание «страшного»;

• уничтожение «зла» (скомкать, порвать, выбросить и т. д.);

• дорисовка интересных, интригующих деталей («сюрприз»);

• видоизменение рисунка, превращение «страшного» в «смешное»;

• развитие (дорисовка) ситуации, с возможными последующими решениями;

• украшение мрачного, преобразование в красивое;

«заглядывание в темноту» (расчищение темного пространства).

Для коррекции страхов и снижения уровня тревожности составлен сборник практических арт-терапевтических упражнений с использованием различных техник.

Цель: устранение, преодоление, десенсибилизация страхов у детей старшего дошкольного возраста.

1. Совершенствовать умения у детей передачи своего эмоционального состояния.

2. Снизить уровень тревожности

3. Нейтрализовать страхи и эмоционально-отрицательные переживания.

4. Содействовать развитию воображения и творческих задатков.

Сборник упражнений предназначен для педагогов, детских психологов ДОУ, родителей, сталкивающихся с необходимостью коррекции страхов у детей, а также развития творческих способностей ребенка на основе арт — терапевтических и художественных техник.

Упражнения могут быть использованы при составлении программ коррекционного развития для детей, страдающих неврозами страха, а также для развития творческих способностей.

1. Техника Эбру

2. Техника Фроттаж 7

3. Техника Паспарту 8

4. Техника коллаж 9

5. Техника Граттаж 10

6. Метод Фрактального рисунка 12

7. Техника кляксография 13

8. Техника ниткография 14

9. Техника рисования гелем 15

10. Техника рисования пеной 16

11. Техника рисования зубной пастой

12. Техника разнесения фона 18

13. Штампы пальчиками 19

14. Рисование пальчиками 20

15. Рисование ножками и ладошками 21

16. Рисование цветным воском 21

18. Рисование цветной манкой 23

19. Рисование на воздушном шаре 23

20. Рисование на клеенке 24

Арт-терапевтические техники и упражнения в преодолении детских страхов у детей дошкольного возраста

9. Техника рисования гелем для бритья

Материал: гель для бритья, акварельные краски, гуашь, карандаши, бумага разных оттенков, картон.

Легким нажатием выдавливается гель для бритья и создается необходимый объемный рисунок на картоне, бумаге.

Упражнение «Что я вижу в темноте»

Цель: коррекция страха темноты.

Психолог предлагает детям вспомнить свои ощущения, перед тем как они засыпают. Рассказав о своем состоянии, детям предлагается нарисовать гелем то или что они видят в темноте. Используя краски или карандаши, дети подрисовывают необходимые детали. Чтобы пугающий образ стал не страшным можно его изменить, подрисовав улыбку, бантики, подарки. Происходит трансформация страха.

10. Техника рисования пеной для бритья

Материал: пена для бритья, гуашь, акварельные краски или пищевые красители, плоская тарелка для смешивания пены для бритья и красок, бумага, скребок, пипетка, кисточки, клей ПВА.

Равномерным толстым слоем нанесите пену для бритья на поднос. Смешать краски или пищевые красители разных цветов с небольшим количеством воды, чтобы получился насыщенный раствор. С помощью кисточки или пипетки накапать краску разных цветов на поверхность пены в произвольном порядке.

Читайте также:  Органическая деменция у детей симптомы

Все той же кисточкой или палочкой красиво размазать краску по поверхности, чтобы она образовывала причудливые зигзаги, волнистые линии и т. п.

Необходимо лист бумаги аккуратно приложите к поверхности получившейся узорчатой пены. Соскрести всю пену с листа бумаги. Для этих целей можно использовать кусок картона или разрезанную пополам крышку.

Предварительно лист бумаги намазать клеем ПВА, чтобы пена по мере высыхания приклеилась к листу. Пена накладывается на бумагу и набрызгивается красками. По необходимости перемешать краску и пену. Работа сохнет 30 мин и более.

Поверхность картона смазывается клеем ПВА. Пена для бритья выдавливается в том количестве, сколько нужно ребенку (создается объемная фигура). По необходимости с помощью кисточки наносится мазками краска.

Упражнение «Рисунок с закрытыми глазами»

Цель: развитие воображения, коррекция страха темноты и тревожности.

Используя «Способ 1», на поднос наносится пена. После того как ребенок накапает краску на пену ребенку предлагается завязать глаза шарфом. С закрытыми глазами ребенок непроизвольно водит кисточкой по поверхности, создавая линии. Если ребенок не хочет завязывать шарф, то можно предложить просто прикрыть глаза.

После того как ребенок откроет глаза можно спросить: «Что изображено на рисунке? Хочется ли еще добавить краски и дорисовать?». Предложить ребенку дать название своему рисунку.

Упражнение «Мое настроение»

Цель: обогащение эмоциональной сферы, коррекция тревожности, развитие воображения.

Дети рассказываю о своем настроении. На какие цвета похоже оно. Психолог объясняет, что о настроении можно не только рассказать, но и показать и изобразить его. Используя Способ 2, дети изображают свое настроение и внутренне эмоциональное состояние. Если кто – то из детей изобразил плохое настроение, используя мрачные цвета, предлагается подумать, что необходимо для того, чтобы настроение улучшилось. Затем предложить добавить ярких капель в виде конфетти. Либо изобразить настроение на новом листе. Главное, чтобы ребенок получил заряд положительных эмоций.

Упражнение «Скульптура»

Цель: коррекция тревожности, развитие воображения.

Выдавливая пену столько, сколько хочет ребенок создает объемную скульптуру. Психолог предлагает увидеть, на что или на кого похожа скульптура. Используя краски, ребенок раскрашивает ее.

Если ребенок увидел, что – то страшное и не красивое, то можно «долепить» скульптуру, добавив пены и использовать более яркие краски. Психолог предлагает рассказать о получившейся скульптуре.

Материал: разноцветный картон, разноцветная соль, клей ПВА, карандаши.

Нанести клей ПВА по контуру рисунка, затем засыпать разноцветной солью (соль смешивается с мелками для рисования). Соль должна подсохнуть. Лишнюю соль стряхнуть.

Упражнение «Ночной город»

Цель: коррекция страха темноты.

Дети рисуют на выбранном картоне карандашами изображение ночного города. Для того чтобы ночной город стал ярким и красивым психолог предлагает преобразить его, используя цветную соль.

19. Рисование на воздушном шаре

Материал: воздушный шар, гуашь, мыло, кисточки, скотч.

Надутый однотонный шарик прикрепляется скотчем к столу. Кисточки для работы надо выбирать максимально мягкие, чтобы дети неосторожным движением не лопнули шарик. Ширина их должна быть от 10 мм – для крупных деталей, 5 мм – для прорисовки контуров и мелочей. Для того чтобы краски хорошо наносились необходимо гуашь смешать с жидким мылом.

Упражнение «Отпускаем страх»

Цель: коррекция страхов, тревожности, развитие воображения.

Психолог рассказывает детям, что свой страх можно изобразить на воздушном шаре. Ребенок выбирает воздушный шар любого оттенка. Надувая его психолог спрашивает у ребенка, какого размера его страх. Если ребенок говорит, что страх его большой, то желательно надуть его максимально. Ребёнок может надуть шар сам или с помощью насоса, мысленно представляя, что страх останется внутри шара. Нарисовав страх и взяв его в руки, ребенок выходит на улицу и выпускает его со словами: «Шар воздушный, улетай, страх с собой забирай».

Упражнение «Приручение страха»

Цель: коррекция страхов

Ребёнок надувает шар сам или с помощью насоса, мысленно представляя, что страх останется внутри шара. Ребенок изображает страх на надутом воздушном шаре. Психолог предлагает сделать его веселым, подрисовав или приклеив ему детали. Затем психолог предлагает:

• выпустить воздух из шара. Он становится маленьким, рыхлым и забавным;

• Привязать к шару ленточку и зацепить за предмет в кабинете у психолога, наблюдая за ним в течении недели.

20. Рисование на клеенке

Материал: плотная клеенка (прозрачная или цветная, гуашь, жидкое мыло, обойный клей, кисточки, губки.

Для того чтобы краски хорошо наносились на клеенку, необходимо гуашь смешать с жидким мылом, либо с клеем ПВА. Под прозрачную клеенку ребенок может подложить бумагу любого оттенка (фон по желанию).

Упражнение «Море»

Цель: коррекция страха воды.

Психолог предлагает изобразить море, бассейн на клеенке. Затем психолог может спросить: «Что чувствуешь, глядя на свой рисунок? Тебе хотелось бы оказаться там? и т. д.». Если захочет ребенок, то он может себя нарисовать на песочном пляже вместе с родителями, с друзьями, с плавательным кругом и т. д.

Упражнение «Страхи»

Цель: коррекция страхов, тревожности.

Психолог предлагает ребенку изобразить свои страхи, объясняя тем, что если вдруг захочется что – то исправить, то это можно сделать легким касанием губки. Ребенок рассказывает о своем страхе, а затем можно:

• подрисовать что-нибудь, чтобы образ стал смешным;

• угостить вкусным, нарисовав конфеты, печенье, колбасу и т. д. ;

• избавиться от страха, смыв водой (клеенка останется чистой);

Результаты работы по коррекции страхов с детьми старшего дошкольного возраста с использованием арт-терапевтических техник и упражнений. Сборник «Страшно смешные страхи».

В 2015-2016 уч. г. в МБДОУ «Детский сад № 142» г. Чебоксары проводилась групповая работа по коррекции страхов и тревожности детей старшего дошкольного возраста с использованием арт-терапевтических техник и упражнений, указанных в сборнике «Страшно смешные страхи». После проведенного диагностического обследования, наблюдения, беседы с педагогами и родителями были выявлены 18 детей с высоким уровнем тревожности и наличием страхов превышающие возрастную норму. Всего было проведено 20 занятий. На каждом занятии присутствовало 3-5 детей. Дети с огромным удовольствием посещали занятия, позитивно воспринимали их проведение. Необходимо отметить, что у всех детей отмечалось снижение количества страхов, снижение уровня тревожности, повышение уверенности. На каждом занятии дети учились управлять своими страхами, преодолевая его разными способами и средствами.

Динамика преодоления страхов у каждого ребенка была разная, что зависело от степени включенности в занятие, от индивидуальных особенностей детей, от уровня тревожности каждого.

Необходимо отметить не у всех детей количество страхов сократилось до возрастной нормы. Это связано с тем, что по каким-либо причинам дети пропускали занятия, направленные на коррекцию страха имеющегося у ребенка.

Для выявления результативности проведенных занятий, была проведена диагностика по методике М. А. Панфиловой «Страхи в домиках».

Детские страхи. Коррекция страхов в дошкольном возрасте Детские страхи. Коррекция страхов в дошкольном возрасте. На сегодняшний день проблема детских страхов актуальна в учебно-воспитательном.

«Пальчиковая азбука». Сборник игр и упражнений с пальчиковыми буквами для старших дошкольников «Пальчиковая азбука» Как сделать знакомство с буквой для дошкольника интересным, запоминающимся и увлекательным? Как сделать так, чтобы.

Детские страхи в старшем дошкольном возрасте и пути их преодоления Актуальность темы. Проблема эмоционального неблагополучия детей, в частности, проблема детских страхов, несмотря на достаточную изученность.

Занятие педагога-психолога в подготовительной группе «Жители волшебной страны чувств. Детские страхи и пути их преодоления» Конспект занятия педагога-психолог в подготовительной к школе группе — детские страхи и пути их преодоления. «Жители волшебной страны чувств».

Методическая разработка «Использование предметов при проведении общеразвивающих упражнений» Методическая разработка «Использование предметов при проведении общеразвивающих упражнений» Правильное физическое воспитание детей – одна.

Методическая разработка — наша первая книга «Сборник стихов «Новогодние чудеса» Посвящается нашим замечательным родителям. Спасибо Вам за ваше неравнодушие, активность и заботу. Дети и воспитатели группы «Звёздочка».

Методическая разработка «Сборник арт-терапевтических техник и упражнений в коррекции страхов у детей дошкольного возраста» Предисловие …Мы взялись за дела. Страх берет, а в комнате Уж совсем стемнело Я рисую, я держусь Из последней мочи. Свет зажег бы, да.

Сборник дидактических упражнений по формированию элементарных математических представлений у младших дошкольников Пояснительная записка Данный сборник дидактических упражнений используется в процессе проведения непосредственно образовательной деятельности,.

Сборник игр и упражнений для развития мелкой моторики детей с ОВЗ 4–6 лет в домашних условиях Рука, ладошка, пальчик [/b] Сборник игр и упражнений для детей 4-6 лет Для чего нужны игры и упражнения для развития ручной моторики?.

Сборник традиционных и нетрадиционных упражнений для развития мелкой моторики Сборник традиционных и нетрадиционных упражнений для развития мелкой моторики рук Традиционные: — самомассаж кистей и пальцев рук (поглаживание,.

источник