Симптомы панической атаки и невроза сердца

Под термином невроз подразумевается группа заболеваний нервной системы, провокатором возникновения которых становится длительное психическое перенапряжение. Одно из проявлений невротического расстройства — панические атаки, для которых характерно возникновение внезапных приступов тревоги, сопровождающихся чувством страха и выраженной соматической симптоматикой. Как правило, подобного рода состояние развивается в результате определенных ситуаций или вследствие предрасполагающих к тому факторов. Однако иногда приступ паники может беспокоить пациента без каких-либо видимых причин.

Вне зависимости от природы происхождения невроз и панические атаки хорошо поддаются коррекции и лечению. Современные методы борьбы с проблемой позволяют значительно снизить выраженность симптоматических проявлений болезни, благодаря чему больной может восстановить деятельность нервной системы и вернуться к полноценному образу жизни.

Практически все люди, страдающие неврозами и паническими атаками, перед развитием такого рода невротических расстройств, испытывали состояние повышенного эмоционального напряжения. Пусковым механизмом могла стать как единичная стрессовая ситуация, так и стресс, накапливаемый на протяжении долгого времени.

Также толчком могли послужить продолжительные физические и эмоциональные перегрузки, к примеру:

  • хроническое переутомление;
  • нарушение сна;
  • моральное истощение на фоне отсутствия полноценного отдыха;
  • напряженная работа;
  • постоянный круговорот мыслей о проблемах.

Иногда в роли фактора-провокатора может выступать давно пережитая психологическая травма, хранящаяся в глубинах памяти и не дававшая о себе знать на протяжении длительного времени, которая под влиянием тех или иных факторов в один момент напомнила о себе в виде невроза и панических атак.

Дело в том, что ни один стресс не проходит бесследно, любые отрицательные эмоции запускают внутренние механизмы, которые остановить не так-то просто. И даже после того, как негативный фактор перестал действовать, и состояние человека нормализовалось, процессы, запущенные в тканях мозга, не прекращаются. Таким образом происходит постепенное накопление негатива. Как вода в стакане скапливаются отпечатки стресса, и в один прекрасный момент выходят за края. Когда сосуд переполняется, человек встречается с неврозом.

Невроз с паническими атаками выступает в качестве разрядки. Накопленный негатив пагубно влияет на организм, поэтому при отсутствии эмоциональной разгрузки, он начинает самостоятельно искать пути избавления от напряжения. Невротические реакции в этом случае и становятся той разрядкой, которая позволяет разгрузить нервную систему.

В некоторых случаях чувство паники возникает беспричинно или под воздействием незначительных событий, которыми могут стать даже громкие звуки или звенящая тишина.

Как правило, приступ панической атаки возникает внезапно и сопровождается такими симптоматическими проявлениями, как:

  • чувство сильной тревоги;
  • изменение сердечного ритма;
  • дрожь в теле;
  • повышенное потоотделение;
  • повышение или понижение артериального давления;
  • головокружение;
  • затрудненное дыхание;
  • расстройство кишечника;
  • учащенное мочеиспускание;
  • тошнота и тяжесть в области грудной клетки.

Также симптомы невроза с паническими атаками могут дополняться изменениями в сознании, проявляющимися отсутствием ясности и четкости мысли. В таком состоянии пациент не может сосредоточиться ни на чем, кроме собственных негативных ощущений.

На интенсивные эмоции организм также может ответить неконтролируемыми реакциями в виде:

  • рвоты,
  • недержания мочи,
  • нарушения способности контролировать акт дефекации.

Зачастую лица, страдающие вегетативным кризом, предъявляют жалобы на ощущение полной пустоты в голове и теле. Людям начинает казаться, что они покидают физическую оболочку и ощущают себя бесполыми существами. Эти симптомы подкрепляются сильным чувством страха, вызывающим непреодолимое желание сбежать и скрыться от самого себя.

В таком состоянии человек может пребывать от нескольких минут до одного часа. По окончании приступа чувства и ощущения больного постепенно стабилизируются, болезненная симптоматика отступает, оставляя после себя незначительную боль в мышцах, подавленность, нарушение сна.

Однако каждый человек индивидуален, поэтому клиническая картина невроза и панических атак может проявляться совершенно по-разному в каждом отдельном случае. Чаще всего подобного рода симптомы испытывают лица с особым складом нервной системы, они имеют мнительный и тревожный характер, поэтому больше остальных подвержены эмоциональным потрясениям. В крови таких людей повышен уровень концентрации гормона стресса.

Посмотрите полезное видео о причинах и способах лечения панических атак:

Лечение панических атак и невроза — долгий и кропотливый труд, в первую очередь для самого больного. От него требуется максимум участия в решении проблемы.

Медикаментозная терапия не в силах полностью избавить человека от подобного рода невротического заболевания. Она лишь способна на время снизить выраженность симптоматических проявлений. Основным же звеном в лечении является психотерапия. Только совокупность различных психотерапевтических методик и лекарственных препаратов даст положительный результат и позволят полностью избавиться от патологического состояния.

Первостепенная задача специалиста заключается в извлечении из глубин сознания пациента причин, в результате которых произошло развитие болезни. Следующим шагом является коррекция расстройств сознания и искоренение негативных факторов. При этом человек также принимает активное участие в процессе, поскольку именно ему дается возможность самостоятельно выявить причину патологии.

К тому же специалист обучает, каким образом следует преодолевать приступы панических атак, поэтому в случае их наступления человек сможет воспользоваться этими навыками и справиться с состоянием без дополнительной помощи.

Начиная лечение невроза, панических атак, депрессии или других психологических проблем, следует понимать, что быстрого результата получить не удастся. Для полного устранения проблемы потребуется немало времени, сил и денежных средств. Важно осознавать, что отрицательные эмоции накапливались ни один год, поэтому и избавиться от их последствий получится не сразу.

Постепенно тревожные мысли будут возникать реже, а панические атаки станут слабыми. Но главное — со временем пациент научится контролировать свое психологическое состояние.

Самое страшное при неврозе, это переживание очередного приступа панической атаки. На этой почве у людей развивается фобия — страх перед страхом. Чтобы терапия принесла положительный эффект, человек должен осознать, что какими неприятными и ужасными не были бы проявления приступа, все они сойдут на нет, просто требуется время. Поставив себе установку, что все это временно, намного проще контролировать патологическое состояние.

Читайте также:  Острые и хронические психозы как проявляются

Действенной методикой при панических атаках является контроль дыхания. Суть лечебного способа заключается в замедлении дыхательного процесса. При наступлении очередного приступа специалисты рекомендуют сконцентрироваться на дыхании и производить по 4 вдоха/выдоха в минуту. Таким образом происходит регулирование гипервентиляции и самостоятельно провоцируется повышение содержания углекислого газа в крови. Это позволяет прервать порочный круг панического расстройства и вегетативного криза.

Приступ паники не стоит избегать, наоборот — нужно быть готовым к его наступлению и даже желать, поскольку только опыт преодоления тревожного состояния, позволит закрепить навыки и даст возможность научиться контролировать патологию. Только практика поможет перестать чувствовать страх перед панической атакой, а значит, и приблизит момент полного восстановления.

Целью терапевтических мероприятий является достижение полной ремиссии, то есть полное отсутствие приступов паники, а также коррекция психологического состояния пациента. Однако успешность лечения во многом зависит от человека, страдающего подобного рода заболеванием.

Важно! Только поставив перед собой четкую цель и идя к ней, пусть неспешными шагами, можно получить максимальную результативность. Не стоит недооценивать свои силы и возможности, поскольку при желании человек способен на многое.

Не стоит бороться с проблемой в одиночку, неграмотный подход к делу может не только не принести желаемых результатов, но и усугубить ситуацию. Поэтому не надо откладывать поход к врачу. Ведь чем раньше будет начато лечение, тем быстрее будет выздоровление.

При наличии тревожных симптомов можно получить квалифицированную консультацию психолога Никиты Валерьевича Батурина, который разработал авторскую методику в избавлении от различных расстройств психики. Записаться на прием можно перейдя по ссылке.

источник

Кардионевроз, или невроз сердца – разновидность функциональной сердечной патологии, наблюдаемая чаще у лиц с неустойчивым эмоционально-вегетативным состоянием, психо-эмоциональной лабильностью. Неврозы сердца чаще всего являются проявлением общих невротических состояний организма.

В медицинской терминологии это заболевание чаще обозначается как «нейроциркуляторная астения», или «кардионевроз». Невроз сердца – одно из самых частых функциональных нарушений сердечно‑сосудистой системы.

Сегодня мы поговорим о симптомах и лечении невроза сердца, как избавиться в домашних условиях от кардионевроза, как лечить сердечный невроз с помощью лекарств, препаратов. Рассмотрим видео-советы и рекомендации доктора Андрея Курпатова.

Клиническая картина при неврозе сердца складывается из сердечных и общих симптомов. К сердечным относятся, в первую очередь, боли. Они могут иметь давящий, колющий или режущий характер и возникают, как правило, после нервных перегрузок.

Держатся сердечные боли от нескольких часов до нескольких дней. Они не связаны с физическими перегрузками или ходьбой (что отличает их от болей при стенокардии) и исчезают, как только внимание больного переключается на приятные для него темы или когда он успокаивается и забывает о перенесенном волнении. Но иногда, особенно у истеричных больных, приходится прибегать к применению лекарственных препаратов, которые обычно помогают слабо.

Больные могут жаловаться на боли, сходные с таковыми при стенокардии (отдают под левую лопатку, чувство давления и жжения за грудиной). Но это чаще всего наблюдается при запущенных случаях неврастении, которые действительно ведут к развитию стенокардии.

Кроме сердечных болей больные с сердечным неврозом жалуются на усиленное сердцебиение. Это выражается тем, что больной чувствует каждый сердечный удар, что в норме не воспринимается. Больного это постоянно тревожит, и он вынужден обратиться к врачу.

Невроз сердца обычно связан с сосудистым неврозом, при котором часто наблюдается побледнение или покраснение кожи лица, похолодание конечностей, бросание в жар, приливы к голове. У женщин все эти явления обычно усиливаются в период климакса. У мужчин симптомы сосудистого невроза наблюдаются реже, но они ведут к импотенции и гипотонии.

При таком заболевании, как невроз сердца, кроме сердечно‑сосудистых нарушений, у больных всегда имеются функциональные расстройства нервной системы. Они жалуются на быструю утомляемость, плохой сон, рассеянность, апатию, беспокойство, дрожь в конечностях. У таких больных часто можно наблюдать плаксивость. Часто больные неврозом сердца жалуются на то, что им трудно дышать, постоянно не хватает воздуха, и поэтому они вынуждены время от времени делать глубокие вдохи. Дыхание у них часто бывает поверхностным, жизненная емкость легких значительно снижена. Такие больные не могут подолгу задерживать дыхание и жалуются на головокружение и общую слабость. Расстройства дыхания чисто неврогенного характера и не имеют ничего общего с одышкой при сердечных или легочных заболеваниях.

Невроз сердца всегда надо рассматривать как проявление вегето-сосудистой дистонии. Поэтому лечение его полностью совпадает с лечением вегетососудистой дистонии.

Паническая атака – острый и сильный приступ тревоги и страха, который выражается не только психическими, но и соматическими (физическими) симптомами – тахикардией, ознобом, тремором, тошнотой, головокружением и т. д. Это состояние может иметь как психологические, так и физиологические причины и одновременно указывать на наличие некоторых заболеваний.

На портале https://panicheskie-ataki.com/ можно узнать:

  • когда (при каких внешних и внутренних условиях) возникают панические атаки и как они проявляются,
  • можно ли избавиться от приступов,
  • с какими заболеваниями они связаны.
  • пройти тест на выявление панических атак в собственном анамнезе,
  • определить степень расстройства по специально разработанной шкале,
  • понять, пора ли обращаться к врачу-психиатру,
  • почитать статьи различных специалистов по данной тематике.

Владея информацией о панической атаке, человек, впервые столкнувшийся с ней, может правильно определить направление и сразу обратиться к нужному специалисту, не теряя времени на бесполезные метания. Тем, кто уже испытывал это состояние, будет проще бороться с ним, если узнать больше о причинах, последствиях и перспективах.

Читайте также:  Пиявки от невроза куда ставят

Хорошее и тонизирующее действие оказывают на больных ванны из овсяной соломы. Курс лечения – 15 ванн в течение месяца, через день. Ванны принимайте при температуре воды 38 градусов по 15 минут каждая.

При вегетоневрозах часто применяются препараты из боярышника:

  1. столовую ложку сухих плодов заварите стаканом кипятка, настаивайте 2 часа в теплом месте, процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день до еды при вегетоневрозах, гипертонической болезни, климаксе;
  2. возьмите поровну плодов и цветков боярышника, перемешайте. Настой готовьте из расчета 1 столовая ложка смеси на стакан кипятка. Настаивайте в теплом месте 2 часа, процедите. Пейте по 200 мл три раза в день за полчаса до еды;
  3. 10 г цветков настаивайте 10 дней в 100 мл водки или спирта, профильтруйте. Настойку принимайте по 25 капель три раза в день до еды;
  4. 2 столовые ложки высушенных плодов боярышника измельчите, настаивайте в 100 мл спирта или водки 10 дней, процедите. Пейте по 20–30 капель три раза в день до еды.

Возьмите 2 ст. л. мяты перечной, залейте 300 мл кипятка, дайте настояться 2 часа в плотно закрытой посуде, процедите. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.

Возьмите траву и листья мелиссы. Приготовьте настой из расчета 10 г сухого сырья на 500 мл кипятка. Настаивайте в плотно закрытой посуде 2 часа, процедите. Принимайте по две трети стакана 3 раза в день. В случаях сильного нервного возбуждения готовьте настой: 1 ст. л. сырья на стакан кипятка. Настаивайте 1 час, пейте по 1 стакану 2–3 раза в день.

Возьмите 3 ст. ложки сухой травы сушеницы болотной, залейте 500 мл кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1 стакану 3 раза в день.

При неврозах сердца пейте сок пустырника от 20 до 40 капель 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Для длительного хранения сок залейте таким же количеством водки.

Настой из травы душицы готовьте из расчета 6 ст. ложек на 1 литр кипятка. Пейте вместо чая с медом по 1 стакану 2–3 раза в день.

При нервном потрясении, истерии, судорогах, эпилепсии принимайте настойку валерианы: корень мелко нарежьте ножом из нержавеющей стали, засыпьте в бутылку на одну пятую часть объема, налейте доверху водку или спирт и поставьте в темное место на 9 дней. Далее нужно слить жидкость, отжать корень, дать отстояться, процедить через сложенную вчетверо марлю. Принимайте по 15–30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Возьмите 10 г сухого корня валерианы на 300 мл кипяченой воды, настаивайте 8 часов. Доведите до кипения, охладите в течение часа, процедите. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день, а на ночь – одну четрверть стакана.

Возьмите 1 ст. ложку измельченных шишек хмеля, залейте стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 2 ст. ложке 3–4 раза в день.

Возьмите 1 ст. ложку плодов укропа огородного, настаивайте в 300 мл кипятка 2 часа, процедите. Пейте по половине стакана 3 раза в день при нервном перевозбуждении, бессоннице, головной боли.

При неврастении, чрезмерной возбудимости, судорожных состояниях, головных болях, бессоннице помогает настой травы донника. Возьмите 1 ст. ложку травы на 1 стакан холодной кипяченой воды, настаивайте 4 часа, процедите. Принимайте по 100 мл 2–3 раза в день.

Шалфей полевой – прекрасное средство при нервном истощении, быстрой утомляемости. 3 ст. ложки цветков залейте 500 мл кипятка, настаивайте 1 час в плотно закрытой посуде, процедите. Пейте по 150 мл 3 раза в день.

В качестве седативного средства при неврастенических состояниях применяется настой из корня пиона. Возьмите 1 ч. ложку измельченных сухих корней пиона уклоняющегося, залейте 500 мл кипятка. Настаивайте, укутав, 2 часа, процедите. Пейте по 1 ст. ложке 3–5 раз в день. Курс лечения 30 дней. После 10‑дневного перерыва при необходимости курс лечения повторяют. Применяют и настойку пиона по 30–40 капель 3 раза в день.

Бораго (огуречная трава). Возьмите 1 ст. ложку на стакан кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по половине стакана 3 раза в день. Хорошо помогает при всех астенических состояниях, улучшает настроение, снимает нервное напряжение, стрессовые состояния.

При неврозах используют настой молодых весенних листьев березы. Залейте 2 стаканами теплой кипяченой воды 100 г измельченных листьев, настаивайте 5 часов, процедите, отожмите листья. Пейте по половине стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

Успокаивает центральную нервную систему отвар коры или корня барбариса. Залейте 1 стаканом кипятка 30 г сырья и грейте на малом огне 15 минут. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день.

При нервном истощении, истерии помогает отвар корня дягиля лекарственного. Залейте 2 ч. ложки истолченного корня 2 стаканами кипятка и грейте на водяной бане 30 минут. Принимайте по половине стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Одновременно следует делать ванны с отваром дягиля, для чего залейте З л воды 2 горсти высушенных корней, доведите до кипения, кипятите 15 минут, настаивайте 2 часа. Ванны нужно принимать через день в течение 3 недель.

При нервном истощении, быстрой утомляемости, гипертонии прекрасным средством является буквица лекарственная. 3 ст. ложки буквицы залейте 500 мл кипятка с сахаром, настаивайте 30 минут. Пейте как чай перед едой. Дневная доза – 500 мл.

Успокаивающим действием при неврастении обладает подмаренник настоящий, заваренный как чай. Залейте 1 ч. ложку измельченной травы с цветами 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 15–20 минут. Пейте небольшими глотками в течение дня. Так же действует сок подмаренника: принимайте 3 раза в день по 1 ч. ложке, запивая глотком воды.

Читайте также:  Успокоительные средства при неврозе желудка

При повышенной нервозности, раздражительности 3 часа настаивайте одну треть стакана сока красной свеклы в прохладном месте, смешайте его с равным количеством натурального меда и съешьте всю порцию в течение дня в 2–3 приема за 30 минут до еды.

При повышенной нервной возбудимости, бессоннице растворите в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. ложку меда и сок половины лимона. Выпейте в три приема.

При заболеваниях нервной системы: смешайте в стеклянной банке 500 г сахара и такое же количество меда, принимайте смесь по 1 ст. ложке 2 раза в день.

При нервных заболеваниях у женщин: заварите 1 стаканом кипятка 1 листик герани и пейте настой по 50‑100 мл 2 раза в день.

При нервном беспокойстве ребенка купайте его в отваре лесного сена.

При внезапном испуге сразу же выпейте стакан воды с небольшим количеством сахарного песка.

При лечении нервных заболеваний перед сном желательно принимать ванну с отваром травы водянки черной. Залейте 5 горстей травы З л кипятка, кипятите 10 минут, процедите, влейте в ванну с водой.

Хорошее действие оказывают ванны с отваром корней шиповника и веток можжевельника. Измельчите корни шиповника, засыпьте половину пол‑литровой банки полученного сырья в 3‑литровую эмалированную кастрюлю, залейте ее доверху водой, доведите содержимое до кипения, кипятите на слабом огне 30 минут, настаивайте 1 час. Отвар влейте в ванну с водой. Продолжительность ванны (38–39 градусов) 20–40 минут (по состоянию больного).

Плоды и ветки можжевельника используют таким же образом. Приняв 8‑10 ванн с отваром корней шиповника, нужно начать делать ванны с отваром веток и плодов можжевельника. Прием ванн нужно сочетать с компрессами и втираниями настоев и экстрактов в онемевшие части тела. Компрессы лучше делать с настойкой можжевельника (залейте половиной литра водки 1 горсть ягод и 2 горсти измельченных веток, настаивайте 2 недели, процедите). Можно принимать для этой цели и отвар можжевельника.

100 г неочищенных семян тыквы поджарьте до кофейного цвета и истолките вместе с шелухой, добавьте 100 г повидла из ягод бузины травянистой, 1 ч. ложку порошка куриной яичной скорлупы, все тщательно перемешайте. Храните в холодильнике. Принимайте при неврастении по 1 ч. ложке после еды. На курс лечения достаточно пяти таких доз.

При неврозе сердца, сопровождающемся повышенным давлением, целесообразно принимать следующие растения и сборы:

Трава пустырника. Настой: 2 столовые ложки травы на 300 мл кипятка. Настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 13 стакана 3–4 раза в день.

Настойка пустырника: 10 г сухой травы залейте 100 мл водки или 40‑градусного спирта и настаивайте в теплом месте 7 дней. Процедите. Пейте по 30 капель 3–4 раза в день.

Настой травы омелы белой (15 г на 200 мл кипятка). Настаивайте 1 час. Пейте по одной трети стакана три раза в день. Можно выпивать глотками в течение дня.

Настойка шлемника байкальского обладает гипотензивными свойствами. Принимайте по 20–30 капель три раза в день.

Экстракт магнолии жидкий. Принимайте по 20 капель три раза в день 10 дней каждого месяца, как поддерживающее нормальное давление средство.

Рябина черноплодная. 15 г плодов (2–3 столовые ложки) на стакан кипятка. Настаивайте 1 час. Пейте вместо чая.

Плоды черники, черной смородины, черноплодной рябины, барбариса обыкновенного заваривайте и пейте как чай для снижения давления при нейроциркуляторной вегетодистонии по гипертоническому типу.

Сок свеклы свежей. Смешивайте с медом (на 150 г сока 50 г меда). Суточная доза 1–2 стакана. Смесь хорошо поддерживает артериальное давление на нормальном уровне, очень полезна для пожилых людей.

Лечение сердечного невроза во многом определяется:

  1. правильным пониманием больным сущности своей болезни (врач должен объяснить больному, что органических изменений в сердце нет, есть только вегетативные расстройства нервной системы);
  2. общеукрепляющими мерами – лечебная физическая культура (легкие виды спорта, лыжные прогулки, ходьба, охота и рыбалка, занятия на садовом участке);
  3. санаторно‑курортным и физиотерапевтическим лечением;
  4. укрепление сна (его регулярность, отказ от работы в ночное время);
  5. назначением нейротропных препаратов (Брома, Фенобарбитала, Валерианы, Триоксазина, Аминазина и др).

Если в остром состоянии наличие врача и беседа с ним не вызывают улучшения, показаны транквилизаторы или бета‑блокаторы. Как и при других неврозах со страхом, многие больные пытаются проводить самолечение алкоголем; но эффект его недостаточный, а опасность развития зависимости от алкоголя велика. Фармакотерапия – это только подсобное средство, прежде всего в острых случаях, а также начальное эффективное средство.

Решающей же является психотерапия. Чем раньше ее начать, тем лучше.

Изучение причин и конфликтных ситуаций сразу после первых кардиофобических приступов может приостановить развитие заболевания. Позже лечение проводить тяжелее и требуется длительная психотерапия. При этих и других тревожных расстройствах особенно показана поведенческая терапия (возбуждающая конфронтация, познавательная терапия, тренировка уверенности в себе).

Отличительная особенность тренинга избегания тревоги состоит в том, что он работает на модели десенсибилизации (к соответствующим условиям обыденных ситуаций), а тренинг управления тревогой – при помощи форсированного погружения в фобическую ситуацию (наводнение) и формирования стратегий преодоления.

При тяжелых тревожных расстройствах необходимо проводить клиническое лечение с использованием различных моделей психотерапии.

В этом видео отвечаю на достаточно частый вопрос “Можно ли умереть от панических атак?” или “Я начал/начала бояться смерти после панических атак. Что делать?”.

Коротко, ответ – нет, от панических атак не умирают. Конечно, ощущения очень неприятные, но они даже отчасти улучшают вашу физическую форму. Сердце становится крепче из-за частого пульса, как на тренировке. А чтобы прекратить испытывать панику и тревожность, нужно поменять свой стиль мышления. Как менять – в группе “37 навыков спокойствия”.