Психотерапевтический сеанс от неврозов и стрессов слушать

☑️ КУРС ПСИХОТЕРАПИИ — полное избавление от пан. атак и тревожного расстройства, ссылка — https://goo.gl/bufMZP | ? МОЙ ВИДЕО КУРС — самостоятельное избавление от пан. атак и тревожного расстройства, ссылка — https://goo.gl/tDXSZ7

Сегодня очень много аутотренингов и музыки для релаксации и снятия невроза и стресса, но это постоянный замкнутый круг — человек сам создает напряжение а потом его сам пытается снять. Страх и стресс это ваши эмоции которые возникают из за неверного восприятия действительности и таким образом накопленные события в итоге формируют само эмоциональное состояние. Контроль появления тревоги страха и стресса заключается в способности иначе воспринимать события происходящие в вашей жизни.

Мы испытываем напряжение если воспринимаем мир несправедливым, опасным, злым в отношении себя и каждый раз ищем доказательства своих деструктивных убеждений и в итоге доводим себя до тревожного расстройства и панических атак и думаем что проблема не в нас самих когда мы своими руками создаем свое состояние и только в наших руках это состояние изменить, а музыка релаксация дает время чтобы работать с первопричиной проблемы а не с ее следствием.
Музыка способна сформировать определенное эмоциональное состояние но при этом она не может убрать стресс из жизни. Все дело в том что релаксация — попытка убрать появившееся нервное напряжение, но никак не убрать возникновение этого напряжения. Музыка позволяет как бы отвлечься от воспоминаний или мыслей о будущем, которые пугают и вызывают страх. Неврозы — это эмоциональные проблемы которые возникают из за восприятия человека событий в его жизни. Медитация, релаксация являются помощниками, которые позволяют выиграть время для того чтобы работать над первопричиной проблемы — восприятием и убеждениями.

Клинический психолог по тревожным расстройствам, кандидат наук, эксперт радио и газеты «Комсомольская правда». Основной профиль — лечение тревожно-фобических расстройств когнитивно-поведенческой психотерапией. Консультирует по всему миру по скайпу в рамках курса психотерапии, подробнее о курсе на сайте — https://goo.gl/bufMZP

? ДЛЯ КОГО МОЙ КУРС ПСИХОТЕРАПИИ?

ДИАГНОЗ: Паническое расстройство, тревожно-фобическое расстройство, ВСД, различные неврозы, депрессия, ОКР, СРК, НЦД, навязчивые мысли, навязчивые действия, ипохондрия, неврастения, астения, кардионевроз.

СИМПТОМЫ: Тахикардия, скачки давления, головокружения, обморочные состояния, фантомные боли, напряжение в теле, потливость, слабость, дрожь, позывы в туалет, экстрасистолы, туман в голове, шум в ушах, головные боли, дискомфорт в груди или животе, шаткость походки, нехватка воздуха, боли в груди, сбой сердечного ритма, вегетативные нарушения и сбои.

ФОБИИ: Канцерофобия, агорафобия, фагофобия, социофобия, клаустрофобия, аэрофобия, кардиофобия, акрофобия, алгофобия, мизофобия, арахнофобия, другие фобии.

ТРЕВОЖНОСТЬ: Повышенная тревожность, страхи за здоровье и страх смерти, страх инсульта, инфаркта, страх рака, страх обморока, страх задохнуться. страх что со мной что то не так, страх сойти с ума, страх потери контроля и причинение вреда, страх за мнения и оценку окружающих и близких, страх отвержения, мнительность, гиперответственность.

ПРИСТУПЫ: Приступы паники, гипертонические кризы, адреналиновые кризы, приступы давления, приступы обморока, вегетативные сбои, приступы нехватки воздуха, приступы тахикардии, вегетативные кризы.

ОБРАЗ ЖИЗНИ: Бессонница, проблемы со сном, повышенная утомляемость, отсутствие аппетита, сложность в сосредоточении, неусидчивость, замкнутость, избегание стресса, вспыльчивость, обидчивость, плаксивость, прием антидепрессантов, транквилизаторов, успокоительных, низкая самооценка, часто возникает злость, раздражение, обида, чувство вины и стыда, неуверенность в себе.

✅ Подробнее о курсе психотерапии по скайпу — формат, стоимость, отзывы на сайте — https://goo.gl/bufMZP

музыка при депрессии слушать,музыка от стресса и депрессии,музыка которая лечит,от невроза,успокаивающая музыка,релакс,музыка для лечения нервов,релаксация,спокойная музыка флейта,музыка,депрессия,невроз,стресс,как избавиться,как избавиться от стресса,как избавиться от депрессии,как избавиться от невроза,депрессия и невроз,невроз стресс,неврозов,снять стресс,музыка стресс,медитация,музыка от стресса,психолог,психология,музыка от депрессии,тета,тета медитация

источник

Итак, Вы почувствовали или осознали, что Вам надо УСПОКОИТЬСЯ.

Начните с вариантов быстрого и простого успокоения (это подготовит, если необходимо, к более продолжительному и глубокому успокоению):

Посчитайте до 10 (лучше с закрытыми глазами). Можно также считать в обратном порядке.

Представьте образ, который вас успокаивает. Это может быть дорогой Вам человек, ребенок, красивое животное, спокойное и безмятежное место. Варианты не ограничены.

Сделайте «маску релаксации» – расслабьте все мышцы лица.

Далее выберите то, что Вам подходит в окружающей Вас ситуации:

Примите удобную позу. Закройте глаза. Дышите ровно, спокойно.

Представьте, что Вы находитесь на горной поляне, с которой открывается безумно красивый вид: далекие вершины, покрытые хвоей, пологие склоны, десятки мелких горных потоков, объединяющихся у подножия в хрустально-чистое озеро. В нем, как в зеркале, отражаются голубые небеса и белоснежные облака.

Вы глубоко и с удовольствием вдыхаете легкий прозрачный горный воздух. Он наполняет легкие и вместе с кровью проникает в каждую клеточку Вашего тела. Чувствуете, как легкость и чистота наполняют Вас. Ощущаете запах молодой свежей травы. Трогаете ее руками – сочную, ярко-зеленую.

А вот мимо пролетела яркая лесная пташка и села на ветку растущего рядом куста с неизвестными ягодами. Это ее мир, ее дом. Как и Ваш. Здесь чувствуете себя уверенно и безопасно. Вы спокойны, уравновешены, а Ваши мысли ясны и четки. Вы знаете, что должны делать, куда должны двигаться дальше.

Глубоко вдохните и откройте глаза.

Можете подобрать подходящие для себя тексты по ссылке:

К успокоению нервной системы с помощью аутотренинга можно подходить как в упрощенной форме, так и более фундаментально. Первый подход поможет Вам совладать с собой в сложных ситуациях, сохранить спокойствие и облегчить внутреннее состояние в каждом конкретном случае. Второй же, помимо вышеперечисленного, поможет в целом стать менее раздражительными, более уравновешенными и не терять самообладание даже в самых непредвиденных жизненных ситуациях.

Первое, что стоит освоить, если Вас интересует более глубокий подход, – это искусство релаксации. В каждодневной суете нам часто попросту не хватает времени для того, чтобы расслабиться, выбросить из головы лишние мысли и посвятить хотя бы полчаса в день работе над собой. А между тем, постоянное напряжение негативно влияет не только на нервную систему, но и на состояние человеческого организма в целом.

Осваивать релаксацию с помощью аутотренинга стоит постепенно. Вначале надо научиться расслаблять тело, каждый его участок. А для этого необходимо прочувствовать все части своего тела в отдельности, начиная с пальцев рук и ног, постепенно перемещаясь вверх, к мышцам лица. Возможно, сначала это покажется сложным, но со временем и с практикой Вам удастся достигать мышечного расслабления быстро и практически без усилий. Всю необходимую информацию касательно обучения данному искусству Вы сможете найти в специальном разделе:

То, что происходит с нашим телом, обязательно отражается на нашем сознании и наоборот. Таким образом, расслабив организм, мы можем расслабить и свою нервную систему, избавиться от негатива и психологического напряжения. Однако, это только одна из ступеней освоения релаксации. Каждый желающий может решить для себя, хочет ли он узнать больше или уже полученных умений будет достаточно для достижения поставленных им целей.

Вас могут заинтересовать эти материалы:
1.Прикладная релаксация.

источник

Стабильность настроения и душевное равновесие стали роскошью с бешеными темпами современной жизни. Среди забот и проблем мы часто не замечаем, что собственная энергия и жизненные силы близки к отметке «0». Именно поэтому специалистами в области психологии были разработаны специальные упражнения – аутотренинг для успокоения нервной системы.

Что такое в психологии аутотренинг для успокоения и для чего его используют? Психологи называют аутотренингом специальные психологические техники и приёмы, основанные на самовнушении.

Впервые эту методику предложил доктор И. Шульц в 30-х годах 20-го столетия, но в России она появилась лишь в конце 50-х. Метод оказался интересным для использования, так как пациенты активно принимают участие в процессе самовнушения и самовоспитания. В отличие от сеансов гипнотерапии, которая также эффективна в борьбе со стрессами и при неврозах, но пациент при её использовании занимает пассивное место.

Для сеансов аутотренинга успокоения нужно задействовать мыслительную, слуховую, иногда обонятельную функции. Ведь именно под воздействием слов и созданных в воображении образов, а также управление дыханием и мышцами становится возможным достижение полного спокойствия, релаксации и успокоения.

Организм человека и сам владеет методиками снятия стресса. Люди отмечают хорошее настроение и позитивные эмоции после крепкого сна, любимой музыки, общения с животными, чтения или вкусной еды. Можно перечислить ещё огромное количество таких естественных «антидепрессантов», но не в каждой жизненной ситуации ими можно воспользоваться. Трудно представить себя с котом на руках на совещании у начальника, или начать есть на экзамене…

Именно для моментов, когда невозможно задействовать естественные средства и достичь релаксации, используются методики аутотренинга.

Если применять его регулярно и обучиться самостоятельно или с помощью специалиста некоторым методикам успокоения, можно предупредить накопление отрицательных эмоций, хронический стресс, алкогольную и никотиновую зависимости. Люди, практикующие аутотренинг для успокоения нервной системы в жизни, быстрее восстанавливают силы после длительных физических и эмоциональных нагрузок. Доказано, что воздействие аутотренинга способно повлиять на обменные процессы в организме, и даже характер и внешность. Воздействие, оказываемое на него, схоже с гипнотическим.

Постоянные сеансы аутотренинга для успокоения нервной системы помогают:

1. Вызывать у себя те эмоции, которые необходимы человеку в данный момент. Чаще всего это расслабление и спокойствие;
2. Воздействовать на напряжение мышц;
3. Помогает сконцентрировать внимание на каком-то определённом объекте;
4. Оказывает в благотворное влияние на всю нервную систему.

Показания для аутотренинга для успокоения нервной системы:

• Панические атаки;
• Бронхиальная астма;
• Нервозы и нервные расстройства;
• Неврастении;
• Затяжные депрессии и стрессы;
• Эндокардиты и стенокардия;
• Язва желудка;
• Запоры.

Важно! Аутотренинги для успокоения нервной системы совершенно бездейственны при истериях.

Противопоказания для аутотренинга для успокоения нервной системы:

• Бредовые состояния;
• Спутанное, неясное сознание;
• Вегето-сосудистая дистония (ВСД), особенно в период кризов;
• Соматические кризы.

Существуют определённые методики, которые, если нужно, помогают быстро успокоиться или уснуть. Некоторые из них:

• Счёт до 10 – или больше. Можно вести обратный счёт. Для полной релаксации можно закрыть глаза;
• Воображаемый образ – нужно представить любого человека, который вам приятен, с которым у вас связаны положительные эмоции;
• «Маска» расслабления – нужно расслабить все лицевые мышцы;
• Если место и время позволяет, можно настроить себя на положительный лад с помощью звуков – это может быть как просто любимая музыка, так и звуки природы и живого мира – от шума горного ручья до пения птиц и голосов лягушек. Все эти звуки существуют на разных сайтах в свободном доступе, и слушать их можно бесплатно;
• Несложные гимнастические упражнения, потягивания;
• Прогулка на свежем воздухе;
• Общение, наполненное приятными словами, смехом;
• Позитивные мысли и идеи.

к содержанию ↑

1. Управление дыханием;
2. Управление мышечным напряжением, то есть их тонусом;
3. Речевое, или словесное воздействие.

Управление дыханием – это осознанное чередование грудного и брюшного типов дыхания. Такая процедура способна положительно воздействовать на тонус мышц и центры мозга, отвечающие за эмоции человека.

• Брюшное дыхание – замедленное и глубокое – поможет снизить возбуждение центральной нервной системы, расслабит мышцы;
• Грудное дыхание – частое и поверхностное – наоборот поможет активировать все органы и системы.

к содержанию ↑

Блоки, или спазмы мышц, которые возникают в стрессовых ситуациях, позволит снять аутотренинг для успокоения нервной системы, причём акцентировать внимание следует на самых «зажатых» участках тела.

Пример упражнения:

1. Сесть, закрыть глаза, дыхание медленное и глубокое;
2. Визуализируйте собственное тело, создайте его образ в своей голове, и найдите на нём источник «напряжённости»;
3. Эти участки следует привести в состояние максимального мышечного напряжения, вплоть до дрожи в этих частях тела;
4. После того, как почувствуете дрожь и напряжение – нужно резко сбросить их на выдохе;
5. Если необходимо – повторить процедуру до полного расслабления.

После такого аутотренинга для успокоения нервной системы по телу разольётся тепло, тяжесть, появившаяся в конечностях, будет приятной по ощущениям. Если напряжение не удалось снять таким образом, можно простимулировать проблемные участки круговыми массажными движениями – зажатость должна уйти.

Методика данного аутотренинга для успокоения нервной системы заключается во влиянии на сознание путём тезисов и самоприказов, утверждений, которые носят положительный окрас. В составе таких предложений исключается использование частицы «не».

• Самоприказы – чем-то напоминают армейские – точные и короткие указания – «Не кричать!», «Будь спокойнее!»;
• Самопрограммирование – уверенность в себе и своих силах помогут обрести воспоминания о прошлых успехах и удачах в чём-либо – они напоминают человеку о скрытых потенциалах его личности;
• Самопоощрение – если вы не получаете похвалу извне – от коллег, родителей, начальства – это не страшно. Всегда можно похвалить самого себя! Это устранит ощущение недооценённости и «ненужности» в обществе, снизит раздражительность.

Широкое применение в методиках по аутотренингу для успокоения нервной системыполучила арт-терапия – она снимает тревожность и усталость, помогает забыть неприятные ситуации и переживания. Занимаясь рисованием, психологи рекомендуют менять руку – если у вас доминирующая рука – правая, то рисовать левой, и наоборот. Это стимулирует работу мозга противоположного участка. Важно не наличие художественных талантов, а возможность передать свои эмоции и страхи через рисунок – оттенки, образы.

Важно! Первый лечебный, благотворный эффект от аутотренинга для успокоения нервной системы можно заметить уже спустя 3-4 занятия.

Бывают дни, когда усталость чувствуется особенно остро, или какое-либо крайне неприятное событие абсолютно сбивает с толку и выбивает из нормального ритма жизни. В таком случае лучше найти несколько минут для себя, чтобы применить некоторые приёмы аутотренингадля успокоения нервной системы.

При нервозах лучше использовать самоприказы и упражнения, которые будут заставлять вас успокоиться:

1. Выполнить несколько физических упражнений с напряжением и растяжением тех групп мышц, которые не принимали участия в активной работе – всего занятие можно продолжать до минуты;
2. На вдохе при полном расслаблении мышц повторять про себя следующие слова:

• Я успокаиваюсь;
• Я расслабляюсь;
• Мои руки теплы и расслаблены;
• Мои руки неподвижны;
• Мои ноги теплы и расслаблены;
• Мои ноги неподвижны;
• Моё туловище отдыхает;
• Оно полностью расслаблено и получает отдых;
• Хороший отдых;
• Я понемногу восстанавливаюсь;
• Этот процесс проходит во всём моём теле, в каждой моей клетке;
• Мой организм восстановился, у него снова появились силы;
• Исчезли тревога и напряжённость;
• Я отдохнул;
• Я готов действовать.

к содержанию ↑

Существуют специальные групповые или индивидуальные релакс-тренинги, на которых профессиональные психологи дают необходимые знания по аутотренингу для успокоения нервной системы – методики по расслаблению, восстановлению сил и увеличению ресурсов. Они обучают уверенности в себе и стимулируют личностный рост, творческие способности.

В момент проведения релакс- тренингов, помимо обучения, специалисты демонстрируют разнообразие методик для расслабления – применяют успокаивающие тексты, чаи и сборы снимающие напряжение, проводятся сеансы ароматерапии – всё, что бы аутотренинг оказывал лечебный, расслабляющий эффект.

источник

Лечение музыкой нервной системы панических атак тревоги депрессии бессонницы

Лечение музыкой нервной системы панических атак тревоги депрессии бессонницы 2

Медитация лечение ВСД невроза и депрессии известный психолог Сумарин Олег Юрьевич Владивосток

1 ДЫХАНИЕ от давления тревоги волнения и панических атак

Быстрое снятие невроза страха стресса агрессии

Настрой Сытина Снимаем стресс беспокойство тахикардию

Медитация от страха и панических атак Аудиотранс Никита Батурин

Лечение депрессии невроза панических атак

Избавление от ПА и ВСД слушать каждый день

Гипноз от социофобии и панических атак

Гипноз от депрессии исцеляющее воздействие на астральное тело

Лечебная музыка лечение нервов неврозов ВСД паники тревоги кожных высыпаний зуда

Сеанс гипноза от тревоги и страха Небо Тибета

Медитация для снятия стресса и глубокого расслабления

Лечебная Музыка Лечение ВСД нервной системы лечение бессонницы паники

МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОИ СИСТЕМЫ

Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов

Лечение ВСД Нарушения артериального давления Головные боли Эмоциональная неустои чивость

Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очистки от негативных подсознательных программ

Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы

Нежный и крепкий СОН глубокий релакс и успокоение нервной системы

Укрепление нервнои системы Сеанс гипноза

Средство от бессонницы стресса и депрессии

Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии нервозов Для умиротворения тела и духа

Самопомощь при панических атаках

Музыка от депрессии и панических атак на балансирующих частоах

25 кадр Лечение нервной системы панических расстройств ВСД кардионевроза НЦД тревоги ВСД

Гипноз от бессонницы Волшебныи сон Снятие энергетических блоков Био баланс

Музыка Сеанс от Депрессии Страхов Фобий Бессоницы Выход из депрессии Депрессия онлайн

музыка от депрессии и неврозов как избавиться от неврозов и стресса

Тропическии дождь Спокои ныи глубокии сон

ПСИХОСОМАТИКА ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

Релаксация при стрессе тревоге панической атаке

Сеанс гипноза Сердце без боли Помощь при кардионеврозе и ВСД

Целебная музыка Лечение тревоги и хандры неврастении ДЕПРЕССИИ зависимостей

Сеанс гипноза Укрепление психологическои защиты

Медитация для снятия депрессии и тревоги изохро

Гипноз для сна Оздоровление и омоложение во сне

Панические атаки Вызов скорой помощи

Мантра ЛЕЧЕНИЕ ОТ СТРАХОВ ФОБИЙ и Пан Атак

Немного о природе возникновения панических атак

Сеанс быстрого успокоения и расслабления лечение депрессии крепкий сон

Мощный сеанс медитации страх негатив панические атаки комплексы

Лечение депрессии панических атак невроза

15 минут сна Дневной сон как у Штирлица

Сеанс гипноза от панических атак

Молитва для расслабления Молитва от бессонницы Джозеф Мерфи

Можно вылечить состояние тревоги фобии страх депрессия стресс и панических атак

Здесь Вы можете скачать Лечение Музыкой Нервной Системы Панических Атак Тревоги Депрессии Бессонницы. Слушайте онлайн в хорошем качестве, скачивайте mp3 в высоком качестве без регистрации.

Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.

Adelina Berisha S Ta Fal Official Video

Пьяная Девушка Ползет Домой

Что Делают Со Свинкой Пеппой Тест На Психику Не Смейся Challenge Свинка Пеппа Rytp

Элина Преподаватель Yara Dance Studio Стрип Дэнс

Ayned Gharo Ghajay Official Video

Максим Отпускаю Izwypp Remix

Артур Пирожков Какчелентано

Леонид Ройтман О Путинской Мафии

Sheepchat Настройка Программы

Виктор Цой Сделай Мне Подарок Ночь Акустика Песня На Стихи В Цоя

Интервью Владимира Зюбина Бомж Для Фильма Следы На Снегу

Viva La Diva Diva La Diva Diva Viktoria Kleopatra

Film Semi Japan 18 Subtitle Indonesia Terbaru 2018

Inokim Ox Zero 10X Forest Walk Eurythmics Sweet Dreams Bass Boosted

Андеграунд Мертв Видеоблог Владимира Козлова Выпуск 8

Ривердейл Зажила Эта Рана Но Сколько Сил

Биг Бенд Георгия Гараняна Караван

Бахубали 2015 Трейлер Анонс

Marat Melik Pashayan Тает Лёд При Уч Грибы Armenian Version 2017

На Кафе С Шеф Манчев И Семейството Му 02 01 2017

На Кафе С Маги Халваджиян 28 12 2016

На Кафе С Деси Цонева 04 01 2017Г

Pisces Tarot 2Nd Secret Messages From Your Soulmate June 2019

2016 Год Январь Прогулка Фку Ик 3

На Кафе С Георги Софкин От Vip Brother 20 09 2016Г

источник

Гипноз от социофобии и панических атак

Сеанс гипноза от панических атак

Лечение ВСД Нарушения артериального давления Головные боли Эмоциональная неустои чивость

Медитация от страха и панических атак Аудиотранс Никита Батурин

Сеанс гипноза от тревоги и страха Небо Тибета

Самопомощь при панических атаках

От панических атак за 1 сеанс Долгосрочный отзыв

Медитация лечение ВСД невроза и депрессии известный психолог Сумарин Олег Юрьевич Владивосток

Избавление от ПА и ВСД слушать каждый день

Сеанс гипноза от страха Как избавиться от страха Как перестать бояться Гипноз аудио слушать

Медитация Освобождение от страхов и панических атак Аудиотранс для расслабления

Сеанс гипноза Сердце без боли Помощь при кардионеврозе и ВСД

МЕДИТАЦИЯ ПРИ ЛЕЧЕНИИ ПАНИЧЕСКИХ АТАК ТРЕВОГИ НЕВРОЗА И ВСД

ВСД и Панические Атаки ЛЕЧЕНИЕ ГИПНОЗОМ

Гипноз Лечение гипнозом аэрофобии панических атак Обучение гипнозу

Лечение гипнозом панических атак страхов фобий невроза окр

Тропическии дождь Спокои ныи глубокии сон

Освобождение от мнительности склонности к тревожным опасениям по любому поводу

Магический Заговор Страхи фобии

Сеанс Гипноза Страхи фобии тревожность

Избавление от панических атак за один сеанс Отзыв клиента

Как избавиться от ВСД и ПА 3 главных симптома мистика или гипноз 15

Как избавиться от панических атак в 18 лет Сеанс гипноза

Лечение панических атак Клиника Доктор САН

Панические атаки лечение отзывы

Гипноз и когнитивно поведенческая терапия при лечении панических атак

Транс Снятие зажимов Телесное отреагирование Медитация Сеанс гипноза

Гипноз от депрессии исцеляющее воздействие на астральное тело

Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы

Невроз и Гипноз Лечение Невроза Гипнозом Павел Федоренко

Укрепление нервнои системы Сеанс гипноза

Снижение АД Лечебный сеанс гипноза

Сеанс психотерапии панических атак ПА

О сеансе гипноза Как остановить паническую атаку Лечение панических атак Аудио гипноз рф

Обучение гипнозу панические атаки психология

Панические атаки симптомы лечение

Отзыв о гипноанализе спустя год панические атаки синдром раздраженного кишечника Лечение фобий

Панические атаки при выходе на улицу Лечение панических атак гипнозом

Вегетососудистая дистония Гипноз

После сеанса гипноза от агорафобии Gipnos Ru

Лечение гипнозом панических атак и агорафобии Мастерская Души и тела

Лечение панических атах Гипнозом отзыв Атаки паники лечение в Киеве

Гипноз Вячеслав Второй сеанс 28 10 15

Об убеждеиях и тревоге MRTE терапия панических атак

Гипноз отзыв о лечении панических атак спустя два года

Гипноз от страха заболеть неизлечимои болезнью

Сеанс гипноза Укрепление психологическои защиты

Как избавиться от ВСД Лечение гипнозом ВСД ВСД и панические атаки

Отзыв о лечении панических атак в гипнозе Лечение фобий в гипнозе

Лечение гипнозом отзыв психотерапевта о сеансах гипноза

Здесь Вы можете скачать Сеанс Гипноза От Панических Атак. Слушайте онлайн в хорошем качестве, скачивайте mp3 в высоком качестве без регистрации.

Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.

Drake In My Feelings Kiki Do You Love Me

Ummon Osmon Official Hd Video

Яна Илона Жиряда New 2016

Сердцеед Сергей Мадуев Следствие Вели

Яйца Киндер Сюрприз 50 Лет И Яйца Мега Секрет Летающие Звери Kinder Surprise Eggs Mega Secret Eggs

Pahli Chudai College Main New Hindi Sexy Story 2019 Sex Ka Maza

Карусель Спонсор Программы И Заставка Карусель 15 06 2018

Нимфоманка Монеточка Клип Почти Офишиал

Двойной Стоп Сигнал И Двойной Габарит На Ваз 2105 2107

11 Arcane Spa And Bits Thaumcraft 4 2 Tutorial Revamped

Последний Звонок Средняя Школа 4 2018

Открытая Тренировка Фирузы Шариповой И Юлии Куценко

Беременная Елена Захарова Появилась На Светском Рауте

источник

Гипноз от депрессии исцеляющее воздействие на астральное тело

Лечение депрессии невроза панических атак

Аутотренинг при неврозах психотерапевт Александр Кузьмичев

Медитация лечение ВСД невроза и депрессии известный психолог Сумарин Олег Юрьевич Владивосток

Программа снятия депрессии

Медитация для снятия депрессии и тревоги изохрон

Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики Очищение и Восстановление Лечение Нервов

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДЕПРЕССИИ Лечение депрессии гипнозом

Релаксация с голосом Аутотренинг для успокоения нервной системы

Снятие стресса Успокаивающий аутотренинг Врач психотерапевт А И Фролов Http Www Ozdorov Ru

Исцеление нервной системы и психических расстройств депрессии

Быстрое снятие невроза страха стресса агрессии

Мощное поднятие настроения выход из депрессии тревоги

Медитация от страха и панических атак Аудиотранс Никита Батурин

Аутотренинг для женщин 18 депрессия как успокоиться медитация расслабление снять напряжение Relax

Мощное поднятие настроения выход из депрессии тревоги

Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы

Аффирмация от невроза ВСД внутренних напряжений и конфликтов и панических атак

Самопомощь при панических атаках

Лечение во сне от нервного истощения и хроническои усталости

Средство от бессонницы стресса и депрессии

Освобождение от душевнои боли и страдания

Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очистки от негативных подсознательных программ

Антистрессовое успокаивающее дыхание Дыхание при приближении Панической атаки

Депрессия при тревожном расстройстве депрессия при панических атаках всд и неврозе

Лечебная успокаивающая китайская музыка от депрессии нервозов Для умиротворения тела и духа

Сеанс гипноза от тревоги и страха Небо Тибета

Программа снятия тревожности невроза

Быстрое снятие невроза страха стресса агрессии

Гипноз онлайн при стрессе тревоге и депрессии

Аутотренинг расслабление Для женщин

Вы можете все Психокоррекция во время сна

Гипноз для сна Оздоровление и омоложение во сне

Гипноз от социофобии и панических атак

Укрепление нервнои системы Сеанс гипноза

Лечение Хронической Усталости Аутотренинг Эффективная Настройка от хронической усталости

ГРУСТЬ и депрессия Психологическая помощь при трагедии Выход из депрессии Как стать счастливым 14

Аутотренинг от тревоги и стресса

Гипноз для снятия психологического напряжения и стресса Золотой водопад

Психосоматика Лечебный аутотренинг Врач психотерапевт А И Фролов Http Www Ozdorov Ru

Анти Стресс Медитация Гипноз

Аутотренинг Отдых и восстановление

СЕАНС РАССЛАБЛЕНИЯ аутотренинг

Аутогенная тренировка по Шульцу 8 Прохладный лоб освобождение от негативных мыслей

Ремонт жизни Лечение депрессии и неврозов

Супер упражнение для снижения тревожности

Релаксация при стрессе тревоге панической атаке

Снижение АД Лечебный сеанс гипноза

Лечение музыкой нервной системы панических атак тревоги депрессии бессонницы

Здесь Вы можете скачать Аутотренинг При Депрессии. Слушайте онлайн в хорошем качестве, скачивайте mp3 в высоком качестве без регистрации.

Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.

Drake In My Feelings Kiki Do You Love Me

Ummon Osmon Official Hd Video

Яна Илона Жиряда New 2016

Сердцеед Сергей Мадуев Следствие Вели

Яйца Киндер Сюрприз 50 Лет И Яйца Мега Секрет Летающие Звери Kinder Surprise Eggs Mega Secret Eggs

Pahli Chudai College Main New Hindi Sexy Story 2019 Sex Ka Maza

Карусель Спонсор Программы И Заставка Карусель 15 06 2018

Нимфоманка Монеточка Клип Почти Офишиал

Двойной Стоп Сигнал И Двойной Габарит На Ваз 2105 2107

11 Arcane Spa And Bits Thaumcraft 4 2 Tutorial Revamped

Последний Звонок Средняя Школа 4 2018

Открытая Тренировка Фирузы Шариповой И Юлии Куценко

Беременная Елена Захарова Появилась На Светском Рауте

источник

Аутотренинг возник в начале 30-ых годов 20-го века. Его автором является Иоганн Шульц, достаточно одиозный немецкий врач, психолог и психотерапевт. Впервые методика самостоятельной психологической тренировки и психотерапии была предложена им в 1932 году. Впоследствии она многократно менялась, а на её базе создавались различные прикладные техники, которые были направлены на улучшение психических и физических свойств человека.

К примеру, психотерапевт Ханнес Линдеман с её помощью дважды пересёк Атлантический океан на маленьких лодках. В ходе первого эксперимента он убедился в том, что именно эмоциональные и психические проблемы создали основную угрозу его жизни. Второе плавание было совершено на лодке «Либерия-III», которая имела в длину всего 5,2 м. Она не была самой маленькой в истории, однако обе экспедиции легли в основу исследований, направленных на выработку методик преодоления трудностей и решения задач в кризисной ситуации. В основе аутотренинга Линдемана лежало создание формулы твёрдой решимости. В его случае это была фраза «я справлюсь», которую отважный мореплаватель повторял и днём и ночью в ходе подготовки и самого плавания.

Что касается Шульца, то его история является опровержением того, что в годы правления Гитлера и НСДАП в Германии не было психотерапии. Она была, но имела причудливые формы. Шульц не являлся членом НСДАП, но входил в Национал-социалистический механизированный корпус. Он работал в Немецком институте психологических исследований и психотерапии, активно поддерживал эвтаназию, «лечил» геев. Одним из методов был принудительный секс с проститутками. Если «больной» гомосексуализмом отказывался, то его отправляли «долечиваться» в лагеря, а если соглашался, то Шульц воздействовал на него гипнозом, внушением и давал методики аутотренинга. Существует версия, что успешно. Названные больными гомосексуалисты сами соглашались с тем, что это болезнь и многие смогли её исцелить, переделать свою природу.

Всё это рассказано для того, чтобы читатель смог понять в какие годы зарождался сам подход — в период «белокурых бестий» с голубыми глазами и прочих признаков расового и национального неравенства, тоталитаризма и других социально-политических истерик.

В СССР про аутотренинг ничего не говорилось как про метод терапии, хотя какие-то книги были. Это переводы немецкой психологической литературы, которые вполне себе издавались до 1941 года. Впервые в практику аутотренинг попытались внедрить лишь при Н. С. Хрущеве, в конце 50-ых годов.

За годы практического применения тех или иных разновидностей аутотренинга удалось установить, что он мало эффективен, совершенно не работает или даже может принести негативные результаты при попытках лечения:

Разумеется, абсурдно даже предполагать возможность применения при лечении шизофрении, состояний, связанных с бредом и галлюцинациями, являющихся мутными и неясными. Если только в качестве какого-то стабилизирующего метода в период реабилитации.

Положительные результаты наблюдаются при лечении психических расстройств другого типа:

неврастении;

психосоматических заболеваний;

эмоционального напряжения.

С помощью АТ можно лечить и тревожные расстройства, но только не в момент криза. К примеру, если у человека наблюдаются панические атаки, то занятия АТ ему помогут от них избавиться, но в момент обострения больному лучше сесть тихонько и ничего такого себе не внушать.

Практика показала, что АТ помогают и при ряде расстройств исключительно соматической природы:

• бронхиальной астме;
• начальной стадии гипертонической болезни;
• диспноэ;
• стенокардии и тахикардии;
• некоторые улучшения наблюдаются даже при язвенной болезни желудка.

Основное внимание нужно уделить всё же психосоматическим расстройствам. Аутотренинг при ВСД может быть очень даже полезен, только практиковать его нужно не в период обострений, но постоянно.

Следует отметить, что нужно понимать истинную медицинскую проблематику, а уже потом пытаться думать о том, поможет ли АТ или нет. К примеру, если речь идёт про большое депрессивное расстройство, то надежда на аутотренинг от депрессии сродни вере в чудеса. Справедливо считается, что для успешной тренировки нужно, чтобы человек был чуть взволнован, но не испытывал раздражения, смог бы расслабить мышцы, испытывать заинтересованность в услышанном и не подвергать слова критике. Если вы верите, что депрессия всё это позволит, то встречались только с лёгкой формой. Это очень хорошо, практикуйте АТ, он на самом деле сможет помочь. Больным же людям, по-настоящему страдающим расстройством данного типа, всё это попросту недоступно. Если бы они могли входить в нужное состояние, слушать внимательно, проникаться уверенностью, то и больными бы не были.

Невозможно сказать что-то определённое о том, какое воздействие окажет аутотренинг при неврозах. Смотря каких неврозах… При фобиях, которые так или иначе связаны со здоровьем, к примеру, страхе того, что имеется онкологическое заболевание или ВИЧ, это просто невозможно. АТ бы может и помог, но не сможет человек, который до болезненной мишуры в глазах уверен, что у него рак, взять вот так — расслабиться и с полной уверенностью сказать себе, что он здоров и полон сил.

Не менее нелепыми могут быть и попытки найти подходящий аутотренинг при панических атаках. Если человек полностью осознал, что это тревожное расстройство, которое связано с психикой, понимает, что проблемы с телом обусловлены тем, что возникло комплексное нарушение на уровне взаимосвязи психики и нервной системы, хочет стабилизировать психику, эмоциональную сферу, а вместе с тем и работу органов, то АТ может быть эффективной. Если же он упрямо атакует кабинеты кардиологов и требует от них установления физической причины тахикардии, которую он испытывает в момент панических атак, то его сознание просто неправильно отреагирует на слова о том, что он спокоен, расслаблен, сердце здорово и бьётся ровно. Он ещё в плену иллюзии, с которой встретился на физическом плане — тахикардия, трудности дыхания, обильное потоотделение, слабость, дрожь рук. Да как же это так? Как это здоров? Пусть врачи болезнь найдут, тунеядцы! Согласитесь, никакие слова о здоровье и расслабление не помогут. Как от стенки горох отлетят, поэтому и искать сайты, где можно скачать аутотренинг от панических атак следует далеко не во всех случаях.

Все сеансы АТ, ещё во времена работы самого основателя, разделены на две ступени — низшую и высшую. Первая связана с тем, что пациент входит в состоянии релаксации и проводит различные внушения. Они обобщённо называются упражнениями. Это «пульс», которое нормализует сердцебиение, «тяжесть», направленное на расслабление мышечного тонуса и подобные. Достигнув расслабления, пациент может породить в сознании установку на достижение какого-то эффекта. К примеру, возникновения уверенности в себе, что, кстати, серьёзно помогает при панических атаках, поскольку чаще всего они связаны с недоверием к собственному телу. Формулировки используются преимущественно положительные. Вместо «я не боюсь» слова «я смел и решителен».

Высшая же часть аутотренинга направлена на введение в состояние глубокого транса, а в нём испытываются самые разные переживания. При закрытых глазах перед умственным взором возникает яркий, раскрашенный в определённые цвета, образ. Так же формируется и способность созерцать сложные, не имеющие объектного вида понятия — счастье, радость, развитие, жизнь, любовь. Эта стадия является аналогичной катарсису в гипнозе.

Вообще гипнотические техники являются наиболее близкими к аутотренингу. А в середине 20-го века возникло сходная методика, в которой прослеживаются определённые наработки АТ. Она называется нидра-йога и была разработана Свами Сатьянанда Сарасвати. Эта методика тоже содержит в себе фазы расслабления тела, визуализаций и создания формулы твёрдой решимости. Она проводится в состоянии психического сна и проверена на практике несколькими поколениями практикующих. Вполне возможно, что это куда более эффективно, чем поиск видео аутотренинга при неврозах. Да и смотреть в этом деле, в прямом смысле, не на что. Образы, возникающие на мысленном экране, снять на видео пока ещё никому не удалось.

Неврозами называются функциональные расстройства, имеющие психогенное происхождение. Сейчас они встречаются все чаще, поскольку человек со своими особенностями личности постоянно пересекается с жизненной суровой реальностью и ускоренным ритмом. Для лечения такого состояния используется психотерапия при неврозах.

Самостоятельное лечение при таком заболевании представляет определенные сложности, поскольку человек в этом состоянии не может объективно посмотреть на проблему, и выявить истинную причину. Воздействовать на личность и посодействовать коррекции расстройства может только настоящий специалист.

В его задачу входит помочь человеку правильно выражать свои чувства, осознать, что привело его к этому положению, понять чему его научил жизненный опыт, в том числе и его негативные моменты.

При неврозе больной должен перестать осознавать себя жертвой обстоятельств и других людей. Врач поможет понять, откуда взялись у пациента страхи, которые на самом деле являются защитной реакцией организма от воздействия неприятных внешних факторов.

После лечения человек станет смотреть на жизнь более позитивно, сможет справиться с одолевающей неуверенностью и нейтрализовать отрицательные эмоции и панические атаки.

Хороший специалист по психотерапии способен дать понять больному, что его работа — это не только средство для зарабатывания денег, но и творческий процесс, в котором он совершенно необходим. Он поможет значительно расширить кругозор человека, и это поможет ему по-другому смотреть на жизнь, и легче справляться с неудачами.

Психотерапия подразумевает, что у любой личности обязательно должна быть отдушина в виде любимого занятия или хобби. Это способствует тому, что человека получает удовольствие от процесса, и успокаивается. Иногда врач наряду с сеансами прописывает некоторые препараты, которые могут понадобиться для достижения спокойного состояния.

Лечение при помощи психотерапии должно назначаться только после тщательного обследования больного и выявления истинной причины отклонения его психического здоровья.

Существует ряд методов психотерапии, которые используются для купирования невротических симптомов:

1. Индивидуальная работа врача с пациентом.
2. Групповая психотерапия, в том числе психодискуссия, психодрама, двигательная терапия, лечение музыкой и другие. Существуют определенные правила подхода к формированию таких групп. Не рекомендуется собирать более двух больных в одной группе с акцентуированием личности или абессивной симптоматикой. Пациенты моложе 18 и старше 50 лет собираются по гомогенному принципу. Основой такой работы является обратная связь или конфронтация человека в группе по отношению к своей проблеме.
3. Гипнотерапия. Такой метод позволяет эффективно влиять на все виды симптомов при неврозе (страх, депрессия, астения, некоторые вегетативные и соматические нейрогенные проблемы).
4. Аутогенная тренировка. Особенно помогает при вегетативных нарушениях, связанных с выраженной симпатической симптоматикой — нарушении сна, тревожности и страха, различного вида фобий.
5. Наркопсихотерапия. Позволяет воздействовать положительно на больных с выраженными истерическими симптомами.
6. Рациональная психотерапия. Используется в виде воздействия на разум пациента и его способность к логическому мышлению. Может выступать как самостоятельная методика, или предварять групповую терапию. При таком лечении очень важен авторитет врача для больного.
7. Семейная психотерапия. При этом процессе происходит устранение межличностных конфликтов в семье, восстановление нормальных эмоциональных связей.

Лечение неврозов психотерапией подразумевает применение одной или нескольких методик, в зависимости от предпочтения врача и особенностей психических отклонений у больного.

Проявления детских неврозов могут быть достаточно разнообразными. Они выражаются в виде навязчивых движениях, ночном или дневном недержании мочи, покусывание губ. Неврозом считается и такое действие, когда ребенок начинает грызть ногти. Иногда это проявляется в тревожности и страхе, нарушениях ночного сна.

Если сопоставить методики лечения неврозов у взрослых, то становится понятно, что психотерапия детских неврозов имеет некоторые отличия. Так как ребенок во многом не может до конца осознавать свое заболевание, поэтому основная роль в таком лечении отводится переключению и отвлечению.

Борьба с детскими неврозами является чем-то средним между медициной и педагогикой. А психотерапевтические приемы основан на перевоспитание личности, прививание ей навыков и умений правильно реагировать на различные жизненные ситуации.

В лечении детских неврозов основное значение приобретает семейная психотерапия. Это особенно важно, поскольку большинство расстройств в раннем возрасте являются отражением и результатом проблем родителей. И задачей врача в таком случае становится разъяснительная работа для изменения условий в семье, которые повлекли за собой нервные расстройства у малыша.

Считается, что лечение следует проводить в амбулаторных условиях, так как отрыв ребенка от своего привычного окружения в семье, детском саду или школе при нахождении в стационаре обусловливает рецидив заболевания после его возвращения в прежнюю среду.

Врачи все большее внимание уделяют предупреждению развития и раннему выявлению нервно-психических отклонений у детей. И огромную роль при этом играет внимание родителей и своевременное обращение их за помощью к специалисту.

Ваши вопросы и мои ответы: Александр Проказов — Психотерапия для всех-сайт для умных людей (официальный сайт врача-психотерапевта Александра Проказова, консультация психотерапевта онлайн по Skype скайп)

«Понять, когда помощь психотерапевта нужна ему, может любой современный человек,
но вот принять её, к сожалению, сумеет далеко не каждый».
Александр Проказов,врач- психотерапевт

Типичные вопросы к психотерапевту и ответы на них:

«Почему лечение платное (к пациентам вашей поликлиники я не отношусь) но у меня есть полис медицинского страхования,действующий на всей территории России?»
Ответ : Психотерапевтическая помощь не является экстренной и всем гражданам, из-за нехватки психотерапевтов, государством НЕ гарантируется. Для платных пациентов лечение осуществляется до или после приёма,по квитанции кассы в соответствии с утверждёнными расценками. Вы всегда можете получить бесплатную экстренную помощь у психиатра в ПД по месту проживания.

«Врач порекомендовал мне консультацию психотерапевта, но я не психически больной!»
Ответ : Психотерапевт не работает с душевнобольными людьми, они в период обострения лечатся в психиатрической больнице. Ваш врач заметил у Вас признаки невроза-обратимого заболевания, поддающегося лечению у психотерапевта.Лечение у психотерапевта — это проявление мужества и сознательности. Практически все психотерапевты сами имеют длительный опыт личной терапии, чтобы на своим опыте понять что это такое.

«Меня не поставят на учёт?Смогу ли я получить водительские права, если обращусь к психотерапевту?»
Ответ :Никакого учёта нет. Если врач выявляет психическое заболевание, он прерывает лечение и рекомендует психиатра, психиатрическую больницу не извещает.

«Всё что я здесь скажу, точно останется между нами?»
Ответ :Психотерапевтические отношения пациента и врача характеризуются доверием и полной конфиденциальностью. Психотерапевт отлично умеет слушать и говорить, но умеет и молчать.

«Сколько продлится лечение?»
Ответ : Психотерапевт обязан рекомендовать пациенту такую частоту посещений и длительность лечения, которые необходимы для успешного результата. Психотерапия, в среднем, включает 12-20 врачебных сеансов ,и вопрос о её вероятной продолжительности проясняется после нескольких сеансов.Рассудите сами-часто приходят спустя 1-5 лет после появления проблемы, лечить моментально,наложением рук, врач не умеет.

«Что будет, если пропускать лечебные сессии или сеансы без уважительной причины и предупреждения?»
Ответ : Если пациент пропускает лечебные сессии или не выполняет требований лечебной программы, вероятность улучшения его состояния снижается, возникает вероятность прекращения лечения. Неявка на сеанс без уважительной причины, либо предварительного уведомления, может быть расценена как добровольный отказ от продолжения лечения.Зачем занимать чьё-то место,тратить время психотерапевта?

«Не «подсяду» ли я на психотерапевта, не буду ли потом всю жизнь к нему ходить?»
Ответ : Цель психотерапии — способствовать самостоятельной жизнедеятельности пациента, а не развитию в нём зависимости от психотерапевта. Проще вылечить человека и дать дополнительный толчок «сарафанному радио», по которому приходит до 65% пациентов,для сравнения: от медиков не более 3%.

«Я не стану зависимой от лекарств?»
Ответ : Лекарства в психотерапии занимают 15-20% объёма лечения, однако зачастую без них не обойтись. Ни один пациент, строго выполняющий назначения врача не стал зависимым.Ни один врач не ставит перед собой такой задачи и всячески препятствует,не допускает появлению зависимости.

«Какое мне лекарство : «пропить» и какую книжку прочитать, чтобы я смог избавиться от своих проблемы?»
Ответ: При наличии невроза лекарства не избавляют от проблем, а на время снимают симптомы,а книги не всегда позволяют заглянуть в себя. Поэтому и нужна психотерапия, чтобы проанализировать проблемы и понять, как человек их создаёт.

«Посоветуйте, пожалуйста,безвредный, недорогой и сильный препарат, продающийся в аптеке без рецепта.»
Ответ: Антидепрессанты и прочие психиатрические препараты должен назначит врач на очном приеме. Недопустимо назначать их через интернет, потому что врач не видит пациента и не может потом проконтролировать прием препарата, откорректировать дозу, предотвратить побочные эффекты и вовремя отменить лекарства. Для этого препараты продаются по рецепту.

«Что будет, если не выйти из гипноза?»
Ответ: Гипнотическое состояние перейдёт в естественный сон и Вы проснётесь.

«Я думала, что у психотерапевта всегда свободно, сколько мне ждать начала лечения?»
Ответ : Имея точную и достоверную информацию о своей проблеме, сроках, форме, стоимости лечения (для платных клиентов, желающих лечиться вне очереди), пациент может выбрать, продолжить психотерапию или обратиться к другому, временно менее востребованному специалисту. Вам требуется квалифицированное лечение у прошедшего специальную подготовку врача-психотерапевта с применением, наряду со специальной медикаментозной терапией, особых психотерапевтических методик, включая тренинги, сеансы медицинского гипноза, обучение приёмам нервно-мышечной релаксации и.т.д. Это лечение не может быть заменено без потери качества на лечение данной патологии у другого, не имеющего соответствующей подготовки специалиста, включая невропатолога, участкового терапевта (врача общей практики). Учитывая, что спрос на лечение достаточно высок, ожидание начала лечения на общих основаниях может занять некоторое,время-в стране 500000 колдунов и экстрасенсов и, (по данным 2014 г.), 1526 психотерапевтов, причём обеспеченность врачами- психотерапевтами на 10000 населения составляет 0.10.

«Моё заболевание излечимо?Моя проблема решаема?У меня чувство,что я одна такая на свете»
Ответ: Сейчас в стране уровень невротизации населения по различным оценкам от 40 до 74%.То есть из десяти человек минимум у четырёх выявляются неврозы или подобные проблемы.Неврозы-обратимые заболевания,поддающиеся полному излечению.

«Что делать, если все вокруг кажется нереальным? Нормально ли это?»
Ответ:Ощущение нереальности, или так называемая дереализация — это обычный симптом при неврозах и депрессиях. К сумасшествию не имеет отношения. лечится у психотерапевта.

«Я боюсь сойти с ума? Может ли мой невроз перейти в сумасшествие? Не больна ли я шизофренией?»
Ответ:Нет, невроз никогда не переходит в сумасшествие. А наоборот, предохраняет от этого. Люди, болеющие неврозом, гарантированы от психоза. Шизофрения — это вообще отдельное заболевание с конкретными симптомами и ее у вас нет.

«А может быть врачи ошиблись и у меня все-таки шизофрения? Я прочитала в интернете про все симптомы и нашла у себя похожие»
Ответ:Все невротики в какой-то момент залезают в интернет, читают про шизофрению и находят у себя все симптомы. В это как раз и заключается их отличие от шизофреников. Шизофреники не боятся заболеть шизофренией, в фазе обострения не считают себя больными и,как правило,не лазают по интернету в поисках симптомов.

«Я обратилась на приём к неврологу,тот осмотрел меня,назначил обследование и по результатам сказал,что его болезней у меня нет и мне нужен врач-психотерапевт,но рекомендовал не того врача,который работает в той же больнице,а двух других,к которым долго ехать и лечиться придётся только платно.Почему?»
Ответ:Здесь возможны три варианта ответа:
1.Ваш невролог считает более квалифицированными тех врачей,которых рекомендует.
2.Конфликтная ситуация между специалистами,и этот врач поставил её выше интересов вашего здоровья.
3.Не исключена финансовая заинтересованность врача в рекомендации именно этих специалистов:некоторые врачи за приход пациента отдают приславшему его специалисту до 50% платы за первую консультацию.

Как найти психотерапевта или психолога, консультирующих в интернете и быть уверенным, что беседуете со специалистом?
Если Вам нужна помощь хорошего психотерапевта, лучше поспрашивать знакомых,если таковых нет, наберите в любом поисковике психолог или врач психотерапевт онлайн.
Из появившихся ссылок отсейте те,где:
— нет ссылок на образование и документы (психологом, психотерапевтом сейчас себя может называть любой), или есть ссылки на образование-журналист,филолог,и.т.д. одновременно с дополнениями «Психотерапевт Международного Уровня»,»НЛП специалист».Это НЕ психологи. Сейчас есть курсы, на которых через 3 месяца выпекают «психологов» с «корочками». Особенно аккуратны будьте с рекламной информацией сервиса «ответы» ресурса mail.ru- всё перечисленное нашёл именнно там.
Психолог должен иметь высшее психологическое образование, закончить институт или университет, психотерапевт-высшее медицинское образование, иметь сертификат по специальности «психотерапия».
— любые формы работы без визуального (веб камера и микрофон) или хотя бы только голосового (через микрофон) контакта (СМС,мыло,форум и .т.д.);
— присутствуют различные чрезмерно хвалебные отзывы от «пациентов»- в России услугами психотерапевта, психолога сегодня пользуются многие, но, даже будучи довольными и результатами, и специалистом, в силу предвзятого отношения к психотерапии в обществе, говорят об этом далеко не всем своим, даже очень хорошим, знакомым и даже близким родственникам, тем более, не в интернете. Такие отзывы легко делаются самостоятельно или на фрилансерских сервисах. Помните и о том, что только по интернету составляют мнение о специалисте обычно недалёкие люди. У каждого специалиста бывают удачи и неудачи, благодарные и неблагодарные пациенты или клиенты, психически адекватные и не очень.
— запредельная стоимость консультации, если она платная и слишком долгий срок ожидания ответа специалиста, если
помощь вам предоставляется бесплатно.
Ориентируйтесь на следующее:
— наличие ссылок, подтверждающих образование: психолог должен иметь высшее психологическое образование, закончить институт или университет, психотерапевт- закончить медицинский институт,иметь сертификат по специальности «психотерапия».
Психолог : человек с психологическим образованием. Может: проводить тренинги, помогать с выбором профессии, тестировать уровень интеллекта, выявлять способности, консультировать, выдавать рекомендации. Не может: ставить диагнозы, проводить лечение, помогать с выбором лекарств, выявлять наличие заболеваний.
Психотерапевт в Российской Федерации – это врач, который имеет высшее медицинское образование и прошёл специализацию по психотерапии. Помогает людям с неврозами — полностью излечимыми заболеваниями, способствует личностному росту пациента. Психически больных с острыми серьёзными душевными заболеваниями людей не лечит, советует обратиться к психиатру.
— консультация должна длиться, в идеале, не менее часа и производиться либо через скайп,либо аналогичные сервисы с помощью микрофона и веб-камеры, для консультации очень важен зрительный контакт и голос (до 80% информации мы сообщаем невербально) ;

Почему в больницах очереди километровые ?
Внимательно прочтите:
1.У каждого врача (по специальности) есть норматив времени на приём 1 пациента:у терапевта(возьмём для примера его) примерно 15 минут,т.е 4 человека в час,(у хирурга 9 минут на человека!)и.т.д.Приятное исключение-психотерапевт-1 человек в час,но можете поверить-часто и 2-х не хватает.(Для сравнения:в медвузах учат-на полный осмотр терапевта уходит не менее 45 минут)
За это время (15 минут) терапевт должен:
-собрать и записать жалобы пациента,
-произвести врачебный осмотр,отразив его в карточке,
-определиться с диагнозом,лечением,
-выписать лекарства(на бесплатные уходит больше времени) ,
-при необходимости больничный,дать рекомендации по режиму лечения и(ли) питания и тоже всё это отразить в карточке,иначе при экспертизе страховая компания оштрафует больницу-снимет деньги..
2.У участкового терапевта рабочий день делится так:5 часов на приёме,2 часа вызовы.
Посчитаем:5 часов,по 4 человека в час=20 человек на приём в день.
Теперь,часто ли вы видели 20 человек (это в течение всего приёма) у кабинета? Я за 18 лет работы в медицине не видел ни разу,обычно 25-35,а то и больше.Не говорите про эпидемии гриппа-там 50-70.
3.Откуда дополнительные люди?Кто-то заболел,кто-то с соседнего участка,где врач в отпуске или в вечер(с утра) работает,кому-то плохо стало,кто-то срочно должен эпикриз(выписку) для консультации получить-причин масса.Не принять их нельзя-почитайте,сколько вони о медиках в прессе.Что делать прикажете?
4.Кем бы ни работал человек,если к нему предъявляют заведомо невыполнимые требования,есть только 3 варианта действий:
1) уйти с работы (куда-нормативы везде одинаковые,да и вообще,наивные вы мои-лучший что-ли придёт?);
2) работать как вол и сдохнуть от перенапряжения;
3) вынужденно снизить качество работы.
5.Только по телевизору врачи в провинции получают 18000 рублей. Неужели Вы думаете,что окулист,невролог,психотерапевт,получая 9-12 тысяч рублей будет гореть желанием видеть людей выше норматива или что заваленный приёмом терапевт хоть за свои 20000 зарплаты сможет Вам помочь?
Только не напоминайте про то,что все сейчас подрабатывают на 2 и более ставок,напомню-большинство жалующихся на качество медпомощи людей как раз жалуются на работающих на 2-4 ставки медработников,причём подрабатывающих в разных больницах!А качество куда?Как можно кого-то ещё слышать,если 90% вкалывает без выходных суббот,иногда воскресений с 8 до 21:00.Получаются ножницы-на 1 ставку не выжить,на 2 и более-не вылечить.
Кроме того:
Молиться надо,что есть пока в каждом городе несколько стационаров-государство в лице Минздравсоцразвития ещё несколько лет назад приняло курс на сокращение коечного фонда стационаров РФ и замена их так называемыми дневными стационарами при поликлиниках.
Официальное объяснение-в стационары кладут всех подряд,люди отказываются от госпитализации из-за домашних дел,а в дневном стационаре они получают те же назначения и идут домой.
Настоящая причина-фактический отказ государства от обязательств по качественному оказанию медицинской помощи населению по финансовым причинам:в дневном стационаре больных не надо кормить,обеспечивать бельём,не надо платить ночные персоналу.
Вторая косвенная выгода-выдавить сокращённые из-за закрытия «лишних» стационаров квалифицированные медицинские кадры в поликлиники или в частную медицину за которую,как известно,государство ответственности не несёт.

Чем отличаются психолог, клинический психолог, психиатр и психотерапевт?
Основные понятия в оказании психотерапевтической помощи:
Психотерапевт в Российской Федерации – это врач, который имеет высшее медицинское образование и прошёл специализацию по психотерапии. Помогает людям с неврозами — полностью излечимыми заболеваниями, способствует личностному росту пациента.
Психически больных с острыми серьёзными душевными заболеваниями людей не лечит, советует обратиться к психиатру.

Психиатр в Российской Федерации — это врач, имеющий сертификат по специальности «психиатрия». Он может консультировать психически здоровых и лечить психически больных серьёзными душевными заболеваниями людей, выписывать лекарства, проводить освидетельствование людей и определять степень их психического здоровья и дееспособности.

Психолог: человек с психологическим образованием. Может: проводить тренинги, помогать с выбором профессии, тестировать уровень интеллекта, выявлять способности, консультировать, выдавать рекомендации. Не может: ставить диагнозы, проводить лечение, помогать с выбором лекарств, выявлять наличие заболеваний. Общение с психологом при наличии признаков невроза не заменяет визит к врачу.

Клинический психолог имеет специальную подготовку в области диагностики психических заболеваний.

Психоаналитик: Разновидность психолога, имеющий специальное дополнительное образование в области психоанализа (вид психотерапии). В реестре медицинских специальностей РФ данная специальность отсутствует. Имеет право заниматься психотерапией. Не может: ставить диагнозы, проводить лечение, помогать с выбором лекарств, выявлять наличие заболеваний. Общение с психоаналитиком при наличии признаков депрессивного невроза не заменяет визит к врачу.

Информация, полученная психотерапевтом от пациента полностью конфиденциальна, медработникам, родственникам пациента, на работу пациента НЕ СООБЩАЕТСЯ (Закон РФ).
Направление от другого врача для обращения к психотерапевту НЕ ТРЕБУЕТСЯ .
Пациент, обратившийся к психотерапевту, на учёт НЕ СТАВИТСЯ (Закон РФ).
Обращение к психотерапевту получить водительские права и лицензию на оружие НЕ МЕШАЕТ.
Квалифицированный невролог, терапевт, кардиолог при наличии признаков невроза обязательно ПОРЕКОМЕНДУЕТ ПСИХОТЕРАПЕВТА, но сам лечить не возьмётся.
***
как лечить тяжёлый невроз?неужели только у психиатра?»википедия» мне чёткого ответа не дала.
подскажите пожалуйста как избавиться от невроза!очень тяжело!спасибо заранее!
Только после очного визита к врачу можно определиться с диагнозом этого заболевания.
Лечением неврозов занимаются психотерапевты.
Неврозы-это полностью обратимые,то есть излечимые заболевания,поддающиеся лечению у психотерапевта.
По сообщениям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), за последние 65 лет число людей, больных неврозами, выросло в 24 раза. Этими недугами страдают люди всех возрастов, но истоки заболеваний обычно кроются в детстве Подростковый возраст – одно из самых сложных испытаний в жизни хотя бы потому, что это – первая большая трудность, с которой приходится сталкиваться неопытным юнцам. В это время у молодых людей меняется внешность, идет активный рост, происходит бурная гормональная перестройка, формируется сексуальное влечение, возникает настойчивая необходимость определиться с выбором жизненного пути. Любое из этих обстоятельств в состоянии поколебать психологическое равновесие и привести к неврозу.
Средний возраст начала невроза составляет 6 лет: у мальчиков – 5; у девочек – 6,5 лет.
Частые в России неврозы:депрессивный или депрессия,невроз навязчивых состояний,паническое расстройство или панические атаки,социальная фобия или социальный невроз,кардионевроз или невроз сердца,конверсионная реакция или истерический невроз,синдром раздражённого кишечника,посттравматическое стрессовое расстройство,нерная анорексия и булемия.
Психотерапевт в Российской Федерации – это врач, который имеет высшее медицинское образование и прошёл специализацию по психотерапии. Помогает людям с неврозами — полностью излечимыми заболеваниями, способствует личностному росту пациента. Психически больных с острыми серьёзными душевными заболеваниями людей не лечит, советует обратиться к психиатру.
Психиатр в Российской Федерации — это врач, имеющий сертификат по специальности «психиатрия». Он может консультировать психически здоровых и лечить психически больных серьёзными душевными заболеваниями людей, выписывать лекарства, проводить освидетельствование людей и определять степень их психического здоровья и дееспособности.
Психолог: человек с психологическим образованием. Может: проводить тренинги, помогать с выбором профессии, тестировать уровень интеллекта, выявлять способности, консультировать, выдавать рекомендации. Не может: ставить диагнозы, проводить лечение, помогать с выбором лекарств, выявлять наличие заболеваний. Общение с психологом при наличии признаков невроза не заменяет визит к врачу.
Отличие невроза от психоза
Психоз-это душевное заболевание,лечением которого занимаются психиатры.
Невроз-обратимое,то есть полностью излечимое заболевание,которое лечат психотерапевты.
Психоз-Начинается незаметно
Невроз-Имеет четкое начало (как правило, ему предшествует психическая травма или длительный хронический стресс)..
Психоз-Проявляется психическими нарушениями
Невроз-Проявляется не психическими, а в основном вегетативными, соматическими и аффективными нарушениями.
Психоз-больной не осознает наличия у него болезни
Невроз-Больной сильно переживает из-за своей проблемы, сохраняет критическое отношение к действительности.
Психоз-Приводит к изменению личности больного
Невроз-Личность больного остается прежней.
Психоз-Трудно поддается излечению
Невроз-Если не запускать, это обратимое состояние.
Для решения вопроса о диагнозе и лечении обратитесь к очно к врачу
Информация, полученная психотерапевтом от пациента полностью конфиденциальна, медработникам, родственникам пациента, на работу пациента НЕ СООБЩАЕТСЯ (Закон РФ).
Направление от другого врача для обращения к психотерапевту НЕ ТРЕБУЕТСЯ (Закон РФ).
Пациент, обратившийся к психотерапевту, на учёт НЕ СТАВИТСЯ (Закон РФ).
Обращение к психотерапевту получить водительские права и лицензию на оружие НЕ МЕШАЕТ.
Квалифицированный невролог, терапевт, кардиолог при наличии признаков невроза обязательно ПОРЕКОМЕНДУЕТ ПСИХОТЕРАПЕВТА, но сам лечить не возьмётся.
***
Можно ли пить афобазол, не консультируясь с врачом?!
Замучила депрессия, недовольство жизнью, плохое плаксивое настроение. К врачу некогда.
Как выйти с депрессии и хотеть выходить на улицу,радоваться жизни,потерян интерес к жизни.Что мне делать,помогите.
Как избавится от депрессии? Как бороться с депрессией самостоятельно?
Антидепрессанты. скажите, какие хорошие и не очень дорогие антидепрессанты можно преобрести без рецепта?!
Посоветуйте антидепресант на основе экстракта зверобоя (назовите название)
Помогает ли зверобой в таблетках или капсулах от депрессий и беспокойств?
Из доступных препаратов-единственный растительный антидепрессант зверобой,входит в состав негрустина.Зверобой помог бы,но пьют антидепрессанты,которые его сильнее в разы по 5-6 месяцев.Выводы делайте сами.
Полынь, хмель, пустырник, мелисса, валериана — к антидепрессантам не относятся.
Афобазол- транквилизатор,не антидепрессант.
В таблетках «Персен» состав:
Валериана лекарственная 50 мг.
Мята перечная 25 мг.
Мелисса лимонная 25 мг.
В капсулах «Персен форте» состав:
Валериана лекарственная 125 мг.
Мята перечная 25 мг.
Мелисса лимонная 25 мг.-ни одна из этих растительных трав антидепрессантом не является.
Новопассит-седативный препарат,не антидепрессант,
Стрезам-транквилизатор,
Тенотен-гомеопатическое средство,не антидепрессант.
Самостоятельно лечиться не рекомендую.
Проверить для себя наличие депрессии можно так:
Основные признаки депрессии
1.Снижение (угнетённое, подавленное, тоскливое) настроения.
2.Утрата прежних интересов как способности испытывать удовольствие.
3.Утрата энергии со снижением активности, повышенной утомляемостью.
Другие депрессивные симптомы.
-Снижение способности к сосредоточению внимания.
-Снижение самооценки и уверенности в себе.
-Самообвинение и самоуничижение.
-Нарушение сна.
-Снижение аппетита.
-Мрачное и пессимистическое видение будущего.
-Суицидальные тенденции.
Тяжесть депрессии.
Лёгкая депрессия-2 основных признака + 2 дополнительных.
Умеренная депрессия-2 основных признака + 4 дополнительных.
Тяжёлая депрессия-3 основных признака + 6 (и более) дополнительных.
В домашних условиях не лечится.Нужен специалист.
****
Здравствуйте! Очень хотел бы получить от Вас совет что мне делать. Я уже очень устал с собой боротся. У меня излишняя скромность, скованность, стеснительность и наверно даже есть признаки социофобии. Но причём всё дело в том что это у меня не всегда проявляется а в некоторых ситуациях. Например когда на меня обращено внимание многих людей я краснею, впадаю в какой то ступор не знаю что сказать и мои мысли лишь о том как я сейчас выгляжу в глазах людей. Не могу переносить прямых взглядов людей на себя мне сразу делается очень некомфортно и сам не могу при общении смотреть долго в глаза человеку. При разговоре с малознакомым человеком я могу внезапно покраснеть особенно если меня немножко чем то смутить а это очень легко сделать. В общем у меня такая проблема что мне тяжело находится в обществе других людей особенно когда на меня обращено внимание. Я сразу краснею не могу ничего сказать. И что самое неприятное что люди обращают на это внимание и начинают посмеиватся надо мной и акцентировать это и от этого мне ещё хуже становится. Хочется сквозь землю провалится. Не знаю как от этого всего избавится. Главное то что с внешностью у меня всё в порядке вполне симпатичный парень но вот эти все мои дурацкие мысли очень мне мешают жить
Ответ:Данная проблема известна как социальная фобия или невроз социального напряжения.Люди, страдающие неврозом, часто избегают проявлять социальную активность, боятся публичных выступлений, экзаменов и не могут в достаточной степени реализовать себя в работе и личной жизни. Если заболевание имеет выраженную степень, то страдающий социальным неврозом человек боится и избегает любых социальных ситуаций, при невысокой степени выраженности фобии люди чувствуют себя вполне комфортно дома, среди хорошо знакомых, но испытывают значительное напряжение при необходимости публичного выступления или действия. Всё это не позволяет человеку реализовать свои потенциальные возможности в работе, учёбе, личной жизни, часто имея соответствующее образование и способности они занимают на работе второстепенные должности,не стремятся к служебному и профессиональному росту.Вам необходимо обратиться к пихотерапевту. который поможет решить данную проблему.
***
Здравствуйте. Хотела посоветоваться с вами. Дело в том, что меня все раздражает, в последнее время появилась плаксивость, слезы без причины, нет желания с кем-то общаться и что-то делать, не вижу смысла, не могу сосредоточиться, хотя нужно и работать и учиться, беспокоит сердцебиение учащенное, нервы порой сдают (ссорюсь без причины, что еще больше огорчает, так как понимаю свою вину), сны тяжелые, вообще какая-то потерянная и не нахожу себе места.. Я пережила несколько месяцев назад смерть родной сестры и казалось недавно что многое прошло, что пережила; пила Новопассит, афобазол, настойки валерьяны, на время стало спокойнее, перестала пить недавно и сейчас мне совсем не так спокойно, как хотелось бы, любая мелочь может вывести из равновесия ? Не могу ничего поделать с собой, боюсь этого состояния. Пожалуйста, скажите, может ли мне помочь например Негрустин или какие-либо другие препараты? Заранее спасибо за ответ!
Ответ: 1)У Вас проявления депрессии. Основные признаки депрессии: 1.Снижение (угнетённое, подавленное, тоскливое) настроения. 2.Утрата прежних интересов как способности испытывать удовольствие. 3.Утрата энергии со снижением активности, повышенной утомляемостью. Другие депрессивные симптомы. -Снижение способности к сосредоточению внимания. -Снижение самооценки и уверенности в себе. -Самообвинение и самоуничижение. -Нарушение сна. -Снижение аппетита. -Мрачное и пессимистическое видение будущего. -Суицидальные тенденции. Тяжесть депрессии. Лёгкая депрессия-2 основных признака + 2 дополнительных. Умеренная депрессия-2 основных признака + 4 дополнительных. Тяжёлая депрессия-3 основных признака + 6 (и более) дополнительных. Депрессия лечится от 4-х месяцев после постановки диагноза лекарствами+психотерапией. Ищите специалиста.Не тяните. 2)В негрустине основной лечебный компонент: сухой экстракт из травы зверобоя,который теоретически равен по силе амитриптилину,но при реальном применении слабее.Хотелось бы,чтобы Вы поняли,зачем при проблемах нужна именно психотерапия.
***
Здравствуйте!Не могу проглотить пищу,как будто спазм в горле,давлюсь едой,была на приеме психотерапевта(2р) ,вроде всё обговорили,но продолжаю ощущать сильное напряжение во время еды,подскажите,почему не помоганет психотерапия,спасибо.
Ответ:Конечно подскажу-терпение нужно иметь,нервный(он же истерический) ком проходит не сразу.По моим личным наблюдениям-от месяца и более.Потерпите.
***
18-01-2010 / Ольга / Екатеринбург
Помогите пожалуйста, я не профессионал, но явно что-то надо делать. Проблема с моей сестрой.
Рассказываю с самого начала.Моя сестра в детстве имела хороший аппетит, много и хорошо кушала, так что в начальных классах страдала полнотой (но не ожирением). Первый раз мы ее водили к эндокринологу в 7 лет. Нам тогда просто посоветовали ограничить доступ к холодильнику и сладкому после 6 вечера.В средней школе она сресьнялась конечно своей полноты (она не толстая была, просто талии не видно, и сравниетльно широкие, но отдышки, солжности в передвижении не было), но не комплексовала. У нее лидерских характер, с детства было много друзей, увлечений. Занималась пением, выступала на детских и школьных конкурсах.
Но пришел подростковый период, и все круто изменилось.
Она села на диеты. Ела одни яблоки и йогурты. Что позволило ей серьезно похудеть. Из полного подростка она превратилась в стройную девушку. Безумно (даже как то ненормально) радовалась, когда знакомые удивлялись, как она похудела.
Но этого ей оказалось мало. Она полностью ограничила себя в еде. Сначала ничего жаренного и жирного, потом ничего мясного, после этого дабавила — нет яйцам, конфетам.
Плюс к этому, она стала необщительной. Практически перестала общаться с друзьями. Стала депрессивная, озлобленная. Неделями не разговаривала с мамой.Мы думали пройдет с подрастковым возрастом. Она не курит, не пьет.
Но это не прекратилось.Сейчас она на третьем курсе вуза. Живет одна (мы в другом городе).
ОНа практически ничего не ест. Т.е. есть йогурты, пьет молоко, мюсли какие может съесть, фрукты и все. Ничего горячего, ни мяса, ничего.Не общительная. Если заговорить на тему еды, бросает трубку, или уходит.Не признает ни объяснений, ни угроз что заболеет. Говорит «поздно уже»
Вся ушла в себя. В университете у нее нет друзей, общается только с бывшими одноклассниками по интернету чуть-чуть.
Может не брать трубку, и не открывать дверь («не хочу никого видеть»)При росте 170 см, она сейчас весит меньше 50 кг.
Ничего не ест. Но бывает срывается, и наестся чипсов, или конфет. А потом вообще не ест неделю в наказание.
Ничьих советов она не слушает.Скажите, анарексия у нее, или нет еще?Связаны ли эта озлобленность с нехваткой витаминов?
Мы готовы вытащить ее к психологу. Но поможет ли? Везде говорят, что если человек не хочет лечиться, то психолог ему не поможет.
А она себя не считает больной, и не видет как калечит себя. Ей нравится ее худоба, и то, что кости выступают.
Как бы ей объяснить, что она больна и что надо что-то надо с этим боротья недугом?
Ольга,это нервная анорексия.Срочно к врачу-психиатру или психотерапевту.Крайняя мера-госпитализация.
Как распознать анорексию?
Девушка планомерно теряет килограммы.
Жировая складочка на животе становится меньше минимальной нормы — 1 см.
Не уходит азартный интерес к диетам, которые все «обязательно надо попробовать».
Несмотря на болезненную худобу, постоянно жалуется на лишний вес.
До бреда зациклена на отказе от еды. Набранные 100 граммов приводят в ужас!
Наблюдается перманентная депрессия.
Есть проблемы с противоположным полом. Боится, что парни посчитают слишком толстой.
Нарушается менструальный цикл.
Человек на глазах «глупеет»: все былые интересы утрачены. В голове только одна мечта — еще похудеть.
***
22:59 03-02-2011 / Ира / Луцк,
Добрый день, у меня проблема, мне кажеться что я интимофоб. Я женщина, 27 лет. У меня отец очень властный и жесткий. Воспитывал так как будто я его собственность, считал раз содержу значит должна делать как Я СКАЗАЛ! Если возражала переходил на крик, маты, а в порывах ярости бил. Хорошо мама немного смягчала ситуацию и тогда я имела немного свободы.
Плюс к этому унижал, когда напивался, говорил что я некрасивая и меня никогда никто не полюбит ( я в детстве была полной и он боролся с этим). Сами понимаете какая у меня потом самооценка и уверенность о себе сложилась. И теперь во взрослой жизни я не могу найти парня для создания нормальных отношений. Я хочу хорошего, нормального человека, создать семью, родить детей,, но подсознательного выбираю таких же тиранов, потому что только они дают мне ту долю адреналина в эмоциональном плане который вырабатывался с отцом. Я боюсь близкого душевного контакта, боюсь довериться кому-то. Самооценку я сама поднимала, прочитала много литературы ну и конечно похудела. Но может мущины чувствуют что не все впорядке в душе. Вот я и не могу понятьинтимофоб ли я, и что мне делать чтобы стать нормальным человеком. Помогите пожалуста!
Ира,необходим психотерапевт в реале+ваше желание работать+примерно(0,5-1,5 года)=результат.
Ира,
почему так долго?
Потому что,бамбуковая вы моя,программа закладывалась в детстве:
«Плюс к этому унижал, когда напивался, говорил что я некрасивая и меня никогда никто не полюбит «-надо время,чтобы Вы поверили и в себя,и мужчинам.1.5 года-это очень быстро,можно и за 3 года не уложиться.Хотя почаще верьте сообщениям «помогу за 10 сеансов».Я пишу про реальные сроки,какие на практике в среднем получаются-сам не рад,что долго.
***
20:54 10-02-2011 / мира,
Здравствуйте. Даже не знаю с чего начать свое письмо, и не уверенна что так, то есть заочно можно мне помочь, но я надеюсь. Мне 26 лет, 2 года назад мне поставили диагноз вегетативное расстройство. Но все началось 4 года назад, я поменяла работу и на новой работе была стрессовая ситуация, и я в начале не поняла что это связано с нервной системой, у меня начались проблемы с пишеварением, а точнее метеоризм. Ужасно неловкое положение, дискомфорт, начала принимать еспумизан, фестал и т д, но не помогало. Потом так получилось что я поменяла работу, и как то все прошло, я и забыла об этом, списала все на питание на скорую руку и т д. Год все было нормально. Через год мне придложили хорошую работу. Я была очень рада, работа хорошая, зарплата не плохая и престижная, но где то через 2 недели работы там, я начала замечать что те симптомы опять возврашаються. Я начала ходить по гастроэнтерологам, делала гастроэндоскопию,калоноскопию и т д, ничего не обнаружили, на узи тоже ничего такого. Но выписывали много лекарств, ферменты, биодобавки и т д. После очередного врача и лечения, я поняла что дело не в пищеворении. Я не стану писать обо всем что я пережила за это время, скажу только то что я уже впала в депрессию, каждое утро для меня было кошмаром, потому что надо было итди на работу, там коллектив, а моя проблема, ну вы понимаете. кроме того садиться в маршрутки, в метро, каждый день был испытанием. я настолько замкнулась в себе что уже жить не хотелось. Решила пойти к психотерапевту, нашла через знакомых, очень хорошего специалиста, рассказала врачу о своих проблемах и к моему удивлению она сказала что это психологические проблемы и с гастроэнтерологией не связаны. Мне выписали мелепсин по пол таблетки на ночь и деприм, я ходила к психотерапевту год, не могу сказать что мне не помогли, из того состояния я вышла, такого как раньше нет, утром я нормально хожу на работу, часто даже искренни радуюсь, но назвать это полноценной жизнью я не могу. Симптомы остались, просто не так интенсивно проявляються как раньше. Я хотела попросить о совете. Что мне делать? Может снова обратиться к психотерапевту, или нет смысла? Вся моя жизнь зависит от этого. Я не представляю свое будуюшее никак. Я не могу создать семью, потому что не могу строить отношения с парнями из за этой проблемы, и вообще это состояние вечной неловкости и стыда. зарание спасибо.
мира,стоит обратиться к врачу-психотерапевту и довести работу до конца.Психогенный метеоризм встречается как отдельно,так и в составе синдрома раздражённого кишечника.
Причём,по моей практике,зачастую бывает не сам метеоризм,а представление пациента о том,что он есть,т.е. запах и тд.
Проблема решаема.» Я не могу создать семью, потому что не могу строить отношения с парнями из за этой проблемы, и вообще это состояние вечной неловкости и стыда. » Здесь более правильно написать что-то вроде того:»Эта проблема позволяет мне не строить отношения с парнями,поэтому я не создаю семью».Работайте со специалистом.Всё получится.
мира, Психотерапевт к которому я ходила, говорила о том что мне надо поменять имидж, ну что бы как то отвлечься, пойти на танцы и т д. Я последовала ее советам, не совсем помогло все это. хотя я не отрицаю что польза конечно есть. Я хотела бы уточнить вы написали
«Причём,по моей практике,зачастую бывает не сам метеоризм,а представление пациента о том,что он есть,т.е. запах и т д.» Но, я же вижу реакцию людей поведения. А насчет формулировки предложения, вы правы)
«Я хотела бы уточнить вы написали» Уточняю: «Но, я же вижу реакцию людей поведения. »
мира,у меня была пациентка,которая говорила,что по моей реакции делала вывод,что пукает.НО Я АБСОЛЮТНО НИЧЕГО не чувствовал.
Так она интерпретировала абсолютно всё:на работе форточку открыли-значит из-за неё,включили погромче приёмник с передачей о выращивании гороха-значит,намекают про запах и.т.д. Помогло усаживание голой задницей в таз с тёплой водой-за всё время эксперимента,несмотря на её неоднократные ощущения метеоризма так ни один пузырёк в воде и не появился.
****
фобия-страх людей само по себе сможет пройти,если себя настроить на позитив и думать о хорошем?
Я не могу найти в себе ни одного достоинства, вижу только множество недостатков!! Но почему так? У меня очень низкая самооценка? Или может я слишком многого требую от себя? Или я действительно такая плохая?
Думаю,что низкая.
А если человек не способен преодолевать сопротивление среды-это безвредный соглашатель,бесхребетный всеобщий приятель,
которого обязательно затрут конкуренты,обокрадут в его идеях
коллеги,используют в своих целях все,кто ловчее и бессовестнее».
М.Веллер
Жизнь современного человека немыслима без общения с окружающими.В той или иной степени каждый человек, работая или отдыхая,вынужден вступать в контакт с другими людьми.Затруднить, а в тяжёлых формах практически прекратить полноценное общение с окружающими, может так называемая социальная фобия или синдром социального напряжения. Основными признаками данного невроза являются низкая самооценка , желание и стремление избегать общения, повышенная стеснительность, боязнь унижения, насмешки либо негативной оценки со стороны окружающих. Люди, страдающие неврозом, часто избегают проявлять социальную активность, боятся публичных выступлений, экзаменов и не могут в достаточной степени реализовать себя в работе и личной жизни. Если заболевание имеет выраженную степень, то страдающий социальным неврозом человек боится и избегает любых социальных ситуаций, при невысокой степени выраженности фобии люди чувствуют себя вполне комфортно дома, среди хорошо знакомых, но испытывают значительное напряжение при необходимости публичного выступления или действия. Напряжение может принять форму панической атаки: внезапно наступившего приступа паники, который достигает до максимума за 10 минут, сопровождается страхом и тревогой, при котором больной может испытывать головокружение, пошатывание или слабость, ощущение удушья-«комка в горле»,учащённое сердцебиение,»внутреннюю дрожь», потливость, жар или озноб. Отличием данного невроза от других фобий в том, что он обычно формируется в подростковом возрасте, чаще встречается у мужчин. Как правило, диагноз социальной фобии выставляется редко, так как страдающие этим заболеванием замкнуты, стеснительны и обращаются к психотерапевту спустя несколько лет ( в среднем, около 8) после начала невроза. Всё это не позволяет больным реализовать свои потенциальные возможности в работе, учёбе, личной жизни, часто имея соответствующее образование и способности они занимают на работе второстепенные должности,не стремятся к служебному и профессиональному росту. Лечением данного заболевания является грамотное сочетание медикаментозной терапии с поведенческой психотерапией,тренингами общения, методами гипноза, аутотренинга и релаксации, что даёт стойкий эффект, сохраняющийся после прекращения лечения.Робость сокращает продолжительность жизни.
Такие черты характера как застенчивость и робость сокращают продолжительность жизни и являются причинами сердечно- сосудистых заболеваний. К такому выводу в ходе занявших около 30 лет тщательных исследований пришли ученые из американского чикагского Университета Нортвестерн. Правда, объектами изучения были исключительно мужчины. Отчеты об их работе опубликованы в британской печати. К своему удивлению ученые обнаружили, что робкие и застенчивые мужчины в два раза более подвержены инфарктам и инсультам, нежели чем их бойкие и раскованные сверстники. При этом особенности питания, курение или излишний вес не имеют заметного влияния на этот феномен.
***
Как вы думаете можно ли ,как то избавиться от комплексов что у вас были прыщи а теперь сильные рубцы. ? как их одолеть (желательно дома) (ибо Агарофобия)
Если надоело сидеть дома,необходима очная помощь психолога или психотерапевта.
Психотерапевт в Российской Федерации – это врач, который имеет высшее медицинское образование и прошёл специализацию по психотерапии. Помогает людям с неврозами — полностью излечимыми заболеваниями, способствует личностному росту пациента. Психически больных с острыми серьёзными душевными заболеваниями людей не лечит, советует обратиться к психиатру.
Психиатр в Российской Федерации — это врач, имеющий сертификат по специальности «психиатрия». Он может консультировать психически здоровых и лечить психически больных серьёзными душевными заболеваниями людей, выписывать лекарства, проводить освидетельствование людей и определять степень их психического здоровья и дееспособности.
Психолог: человек с психологическим образованием. Может: проводить тренинги, помогать с выбором профессии, тестировать уровень интеллекта, выявлять способности, консультировать, выдавать рекомендации. Не может: ставить диагнозы, проводить лечение, помогать с выбором лекарств, выявлять наличие заболеваний. Общение с психологом при наличии признаков невроза не заменяет визит к врачу.
Психоаналитик: Разновидность психолога, имеющий специальное дополнительное образование в области психоанализа (вид психотерапии). В реестре медицинских специальностей РФ данная специальность отсутствует. Имеет право заниматься психотерапией. Не может: ставить диагнозы, проводить лечение, помогать с выбором лекарств, выявлять наличие заболеваний. Общение с психоаналитиком при наличии признаков депрессивного невроза не заменяет визит к врачу.
Информация, полученная психотерапевтом от пациента полностью конфиденциальна, медработникам, родственникам пациента, на работу пациента НЕ СООБЩАЕТСЯ (Закон РФ).
Направление от другого врача для обращения к психотерапевту НЕ ТРЕБУЕТСЯ (Закон РФ).
Пациент, обратившийся к психотерапевту, на учёт НЕ СТАВИТСЯ (Закон РФ).
Обращение к психотерапевту получить водительские права и лицензию на оружие НЕ МЕШАЕТ.
Альтернативный вариант-ждите чудес.
***
причем здесь не понимаю щитовидная железа при симптомах когда выходишь- трясет и боязнь находиться на улице
Что делать? Со страхом смерти, связанный со здоровьем?
Если терапевт,невролог исключает свои заболевания,значит необходима консультация врача-психотерапевта.
Паническое расстройство встречается часто — это болезнь многих тысяч людей. Проявления тревожных расстройств многообразны, выделяются разные формы этих расстройств.Паническое расстройство — одно из наиболее часто встречающихся и тяжелых тревожных расстройств.Оно приносит страдание больным и их близким. При этом зачастую вовремя не распознается врачами общесоматической практики. При отсутствии своевременного лечения может приобретать хроническое течение, что ведет к выраженной социальной дезадаптации. Установлено, что примерно 20% населения переносят на протяжении жизни один или несколько эпизодов интенсивной приступообразной тревоги — паники. Регулярные приступы такого рода отмечаются, по данным иссле дователей разных стран, у 0,6-2,7% всего населения. Женщины страдают этим в два-три раза чаще, чем мужчины. Особенно подвержены паническому расстройству люди трудоспособного возраста 25-35 лет.
Типичные симптомы панического расстройства
Картина болезни включает многочисленные соматические симптомы:
*одышка, чувство нехватки воздуха;
*учащение, усиление или перебои сердцебиения;
*давление, боль или чувство дискомфорта в грудной клетке;
*головокружение, ощущение неустойчивости, головные боли;
*боли в области сердца разнообразного характера — ощущения давления, сжатия, жжения, покалывания и др.;
*ощущение внутренней дрожи;
*подрагивание рук и ног или выраженная дрожь;
*чувство слабости, вялости, ватности ног и рук;
*потливость или обильное потоотделение;
*чувство тошноты, дурноты;
*чувство боли или дискомфорта в области желудка или брюшной полости
*чувство онемения, покалывания в различных частях тела;
*приливы жара или озноба.
Для диагностики панического расстройства необходимо наличие четырех или более из вышеперечисленных симптомов.
Помимо соматических симптомов при паническом расстройстве отмечается ряд симптомов измененного психического реагирования: ощущение нереальности происходящего вокруг; ощущение собственной измененности; интенсивная тревога разного содержания
— страх утраты контроля, страх потери сознания, страх смерти вследствие удушья, остановки сердца или другой телесной катастрофы, страх сойти с ума. Приступы тревоги такого рода могут возникать внезапно, непредсказуемо, без психологически понятных причин при отсутствии реальной угрозы для жизни.
Следует особо подчеркнуть, что многочисленные клинические исследования показывают: паническое расстройство не представляет угрозы для жизни и не приводит к тем тяжелым исходам, которых так опасаются пациенты (инсульты, инфаркты и т.д.).
***
Вес 41 при росте 168-169 нормально? У меня очень торчат кости ребра. Я не анорексичка..Но когда ложусь и вдыхаю у меня очень торчат рёбра..Что мне делать?И как вы думаете красиво это?И я не сижу на диетах.Вес 41 кг,рост 169.
Если человек покушал,а потом начал после еды вырывать,причём специально,чем грозит это?Вобщем подруга начала маяться дурью, она не толстая, и не худая и ещё худеет. Вот сидим мы в кафе, поели и она в туалет побежала и стало её рвать. Потом у себя дома.Затем она призналась, что делает специально, чем может это грозит?Кто-нибудь сталкивался?Просто очень за неё боюсь.Сейчас вот статьи всякие читаю. Так она говорит, что похудеет
Не зря беспокоитесь.
Минимум-не сможет рожать,максимум-сыграет в ящик.
Как распознать анорексию?
Девушка планомерно теряет килограммы.
Жировая складочка на животе становится меньше минимальной нормы — 1 см.
Не уходит азартный интерес к диетам, которые все «обязательно надо попробовать».
Несмотря на болезненную худобу, постоянно жалуется на лишний вес.
До бреда зациклена на отказе от еды. Набранные 100 граммов приводят в ужас!
Наблюдается перманентная депрессия.
Есть проблемы с противоположным полом. Боится, что парни посчитают слишком толстой.
Нарушается менструальный цикл.
Человек на глазах «глупеет»: все былые интересы утрачены. В голове только одна мечта — еще похудеть.
***
Одна моя хорошая знакомая как-то призналась мне что её мучает..
«Я не контролирую свои мысли *возможно этому способствовали некоторые факты * произошедшие с ней обстоятельства.Они мысленно бывает проклинала человека , которого увидела,не знакома.Но потом всячески старается мысленно отзывать проклятие ,просит прощения мысленно у человека , у Бога.Она очень страдает из-за этих мыслей от которых ей не избавится *очень трудно*.Хотела покончить с тобой ..не знает что делать. к психологу хочет пойти , в церковь.Ведь не в сердцах сказано это! Какой-то мысленный синдром Туретта я бы сказала.
Что ей посоветовать ?Она не контралирует мысли и панически боится , того, что они могут нанести вред кому-нибудь. Ей очень трудно избавится от навящивых мыслей,но искренне зла она не желает.Я её очень хорошо знаю.
Время психологов для Вашей знакомой,к сожалению, миновало. Наступило время врача-психотерапевта с психиатрическим образованием. Будет тянуть дальше-не исключено,что наступит время психиатра. Каталог специалистов есть на сайте «Психотерапия для всех».
***
Недосып и то как с ним бороться без лекарственных средств. Что предпринять от недосыпа и тревожного сна?
Музыкотерапия звуками природы для спокойного сна:»Камин». Испытано на практике-реально работает.
Перед использованием музыки выполнить следующие требования:
1 Ложиться спать в одно и то же время.
2 Не смотреть за 30 минут до сна телевизор,особенно новостные программы.
3 На ночь не есть.
4 Если врач выписал вам лекарства для нормализации сна,принять их согласно его предписаниям.
5 Включить музыкальный файл на компьютере в проигрывателе и в установках программы поставить «повтор» или
записать на диск и аналогично воспроизводить на CD или DVD плеере.
6 Отвлечься от посторонних мыслей и представить себе следующее:
«Представьте,что вы находитесь в маленькой уютной комнате возле разожжённого камина.Удобно расположившись в уютном кресле,вы смотрите на огонь,постепенно поддаваясь убаюкивающей магии пламени,и колдовские огни,бегающие в раскалённых углях,непреодолимо притягивают ваш взгляд.В комнате тикают ходики,за окном шумит ветер,но в нашей комнате тепло и уютно. Тихо потрескивают дрова.Временами из пламени вылетают искры и вместе с дымом уносятся в каминную
трубу.Слушая эти незаметные,убаюкивающие звуки вы постепенно начинаете дремать. »
Скачать файл бесплатно можно со страницы софта моего сайта.
***
Как объяснить родителям что хочу жить отдельно не потому что не люблю их? Ни черта не воспринимают.
Самый надёжный способ,проверенный временем-родить им внука или внучку,чтобы у них не было дурацких мыслей о своей ненужности дочери и было кого воспитывать.Как вариант попроще-купить им домашнего любимца.
***
Совместимы ли антидепресанты с алкоголем ? (типа феназепама)
Во-первых,феназепам не антидепрессант,а транквилизатор.
Транквилизаторы обладают успокаивающим действием, устраняют эмоциональную напряженность, тревогу, чрезмерное волнение, вызывают расслабление мышц, способствуют засыпанию, нормализации вегетативно-сосудистых проявлений.
Антидепрессанты повышают болезненно пониженное настроение, устраняют заторможенность психической деятельности и двигательной активности, оказывают противотревожное и вегетостабилизирующее действие.
Во-вторых,лекарство+алкоголь=токсическое действие на печень,кома,возможен летальный исход.
***
каким образом ВСД влияет на зрение? компьютер все??
Вегетососудистая дистония. С этим можно жить? у меня плохая память может из-за этого?
ВСД-не существующее заболевание.Есть только в России и СНГ.
По сложившейся практике,пациент с излечимым неврозом может годами наблюдаться у терапевтов и других специалистов с различными диагнозами,чаще всего с вегето-сосудистой дистонией (ВСД) и только спустя годы,в запущенном состоянии попадает к психотерапевту по рекомендации знакомых,а не медицинских работников.
***
а что это за фигня, когда вздыхаешь и как бы до конца вобрать воздух не можешь??
Невроз:чувство неполного вдоха.
Если терапевт,исключает свои заболевания,значит необходима консультация врача-психотерапевта.Есть такие неврозы,при которых выявляется картина какого-либо обычного заболевания,но при обследовании оно не подтверждается.По сложившейся практике,пациент с излечимым неврозом может годами наблюдаться у терапевтов и других специалистов с различными диагнозами,чаще всего с вегето-сосудистой дистонией (ВСД) и только спустя годы,в запущенном состоянии попадает к психотерапевту по рекомендации знакомых,а не медицинских работников.

источник