Неврозы симптомы у взрослых лечение видео

Заболевание, которое характеризуется сложным психоэмоциональным состоянием человека, — невроз — может проявиться в любом возрасте. Пусковым механизмом нарушения выступают стрессы или травмирующие ситуации. Симптомы у взрослых бывают разные: все зависит от индивидуальности человека. После длительной терапии больной проходит реабилитацию, которая является залогом успешного выздоровления.

Невроз — это психогенное заболевание, которое включает в себя отдельные виды неврастенических расстройств. Характеризуется оно длительным развитием. В каждом периоде у больного наблюдаются различные симптомы. Степень проявления заболевания напрямую зависит от устойчивости личности и условий окружающей среды. Развитие невроза не зависит от пола больного или его социального статуса — угрожает болезнь и взрослым, и детям.

Подростки, т. к. в период полового созревания стойкость психики снижена.
Личности, которые страдают от первичных фобий.
Люди с нарушениями психики.
Люди пожилого возраста.

Невроз неизлечим. Это состояние может вернуться — в этих случаях профилактика заболевания необходима, она помогает улучшить стрессоустойчивость и укрепить защиту нервной системы. Какими бы ни были симптомы, их нельзя оставлять без внимания: болезнь способствует развитию фобий и расстройств психики.

Развивается расстройство постепенно. Симптомы невроза у взрослых запускают негативные внешние изменения: формируется иной круг общения, выбирается другое место работы или место жительства. Невротическому состоянию предшествуют стрессы и нарастание внутреннего напряжения. Чтобы определить причину невроза, необходимо проанализировать жизнь больного в последние полгода или год.

Большую роль в развитии невроза играет предрасположенность человека к различным заболеваниям психики. У больного неврозом сформирован определенный психотип: это человек, который любит копаться в себе, часто недоволен собой и окружающими людьми. Повод, запускающий ряд негативных изменений, — это внутриличностный конфликт. Человек не просто глубоко переживает трудности, он постоянно живет в них. Он постоянно вспоминает провальные моменты, обдумывает ошибки.

Невроз — состояние, в котором человек пребывает большее количество времени. Характеризуется заболевание и его развитие чувствами потери, утраты, угрозы и унижения. Каждое способно запустить развитие невроза, все они его подпитывают. Дезадаптация личности, чем и является болезнь, быстрее развивается из-за нарушения материальной, духовной или социальной сферы жизни. Если не устранить проблему, усиливающую нервное напряжение, избавиться от проблемы не удастся.

Если пациент страдает фобиями или мучается от подавленных страхов, болезнь развивается быстрее. Ускоряющим фактором является также любое нарушение психики, зависимость.

Полностью избавиться от невроза нельзя. Такое заболевание является отражением слабой психики — она уже сформирована, однако ее защита недостаточно прочна. Острый и хронический неврозы формируются по разным поводам: первый тип возникает на фоне сильных негативных переживаний, а второй является следствием постоянного внутреннего напряжения.

Возникать заболевание может вследствие одной или сразу нескольких причин:

Биологическая.
Индивидуальная.
Детская пережитая травма.
Психогенная.
Социально-психологическая.

Фактор развития невроза может воздействовать долго или на протяжении определенного времени. От него зависит скорость восстановления личности — когда и как она сможет вернуться к нормальной жизни. После определения источника невроза его устраняют: лечение без коррекции поведения или изменения окружающей среды малоэффективно.

К биологическим причинам невроза относят наследственность, генетическую предрасположенность. В ходе исследований было выявлено, что у родителей, которые страдают разными видами неврозов, дети склоны также болеть. «Гена невроза» нет, но психические болезни в той или иной степени передаются по наследству.

На развитие ребенка влияет психотип и поведение родителей. В раннем возрасте малыш воспринимает старшего как образец для подражания. Если мать или отец болеет неврозом, ребенок также может перенять невротическое поведение.

В юности незначительные симптомы только усиливаются. Если после рождения близнецов у одного из них был диагностирован невроз, то в 50% случаев второй ребенок также пострадает от нарушений психики — такая связь объясняется генетической предрасположенностью. Еще одной биологической причиной невроза является конституция тела — это рост, вес, телосложение человека. Гиперстеники и астеники больше подвержены заболеваниям, чем люди с нормальным развитием тела.

Психологические свойства личности напрямую влияют на формирование психических заболеваний. Если человек развивается нормально, без отклонений и сопутствующих проблем, его психика обладает хорошей защитой и может противостоять негативным факторам.

Чем слабее личность, тем больше она страдает: ее мучают подавленные страхи, она постоянно тревожна и взволнована. Из-за нагрузки на нервную систему возникают такие болезни, как невроз. Полностью предугадать развитие его нельзя, но чаще ему подвержены:

Холерики — люди, которые остро реагируют на любые перемены и сложности.
Меланхолики — это мнительные и слабохарактерные люди.

Сангвиники и флегматики устойчивы к нарушениям психики, они воспринимают сложности как временное явление и не зацикливаются на происходящем. Влияют на развитие невроза комплексы, развивающиеся с раннего детства. У таких людей искажено восприятие действительности, они много волнуются и принимают все близко к сердцу. В таких случаях неврастенические заболевания сопровождаются другими болезнями, связанными с нарушением работы психики.

Причина страха часто кроется в детских травмах. В период взросления малыши не защищены: они не могут рационально осмыслить происходящее или оценить ситуацию. Любые проблемы — большой стресс. Искажается восприятие происходящего и из-за неправильного воспитания. Если ребенку внушают, что он никчемный и слабый, вырастая, он избегает ответственности, замкнут в себе. Сталкиваясь с трудностями, человек не может им противостоять — возникает постоянный стресс, который и приводит к неврозу. Лечить таких пациентов очень сложно.

Насилие, пережитое в юности, также отражается на состоянии психики. Ребенок или подросток свыкается с мыслью, что он заслуживает наказания. Что бы ни происходило в будущем, психика игнорирует трудности, не пытается с ними справляться.

Подавленная злость у жертв насилия усиливает дисфункцию психики: невроз у таких больных развивается быстрее. Чувство страха зарождается и у детей, которые пережили травмирующее событие (потеря близкого человека или несчастный случай). Чем больше проходит времени, тем сильнее укореняется страх. Он диктует человеку, как жить, решать проблемы, поэтому невроз возникает без видимых причин.

Одной из самых распространенных причин является психическая травма. Она возникает в результате длительного стрессового воздействия. Одновременно человек испытывает чувства страха, растерянности и одиночества. В большинстве случаев психогенная причина — это утрата близкого человека. После такой травмы личность не может вернуться к прежней жизни. Она много думает о том, что потеряла, ощущает свою беспомощность.

К развитию невроза приводит и потеря всего имущества или крах карьеры. На подсознательном уровне такое негативное явление подобно физической смерти. В таких случаях невроз возникает не как молниеносная реакция, а как результат накопленных проблем; поэтому период развития длителен. Постепенно становятся очевидными симптомы, но из-за низкой восприимчивости человек может не замечать постепенное ухудшение уровня жизни.

Социальные причины — нарушения в различных сферах жизни человека: рабочей, семейной, духовной и т. д. Комфорт в этих зонах важен, т. к. каждый человек в здравом уме является социальной личностью, вступает в определенные отношения с другими, нуждается в самореализации и пр. Различают такие социальные причины невротического заболевания:

Профессиональные. Деятельность человека — отражение его успехов. Проблемы в этой среде приводят к нервным срывам, депрессиям и развивающимся неврозам. Информационные нагрузки и монотонные действия также становятся истоками нарушений в работе психики. Все это способствует ослаблению защитных механизмов. Происходит эмоциональное выгорание, человек становится апатичным. Предпосылки для профессиональной причины болезни могут закладываться в раннем детстве, когда ребенка много или мало хвалят. Сформировавшийся в результате такого воспитания взрослый не умеет объективно оценивать собственные возможности и последствия ошибок.
Физическое перенапряжение. Когда человек мало отдыхает, тело и ум отказываются работать. Вслед за физиологическими симптомами проявляются психические нарушения.
Перфекционизм. Завышенные ожидания приводят к постоянному внутреннему напряжению. Человек многого требует от себя, но его цели не могут реализоваться в полной мере, и постепенно разочарование и злость выливаются в заболевания разных типов.

Кроме причины, на симптомы влияют обязанности и возможности человека, поддержка или ее отсутствие со стороны близкого окружения.

Любой симптом невроза может выступать как проявление другого заболевания. У психологических проблем проявления напрямую зависят от стрессоустойчивости и чувствительности личности. Нередко признаки невроза списываются на банальную усталость или перенапряжение. Чтобы избавиться от заболевания, необходимо составить общую картину проблемы.

Симптомы невроза, которые проявляются в большинстве случаев, делятся на 2 группы:

Психологические — меняется поведение, мышление, принципы человека.
Физиологические — заболевание психики выливается в физиологические проблемы (тошнота, различные боли и т. п.).

Степень проявления симптомов зависят от возраста больного. У детей заболевание выражается сильнее, чем у взрослого человека.

Страдают от заболевания мужчины и женщины. Первыми проявляются симптомы, влияющие на психологическое здоровье. Самые распространенные признаки:

Резкая перемена настроения.
Сильная неуверенность в себе.
Чрезмерно эмоциональная реакция на любой стресс, даже незначительный.
Чрезмерная ранимость.
Частые истерики: человек не может сдерживать эмоции, он их не контролирует и не может объяснить.
Постоянная тревожность.

Психологические симптомы заболевания имеют непостоянный характер. Упаднические настроения сменяются эмоциональным подъемом, а затем человек снова мучается от депрессии. Страх и тревога выливаются в нарушения сна, больной днем становится вялым и уставшим, а ночью не может уснуть.

Зацикленность на одной проблеме — основной симптом, который позволяет диагностировать заболевание. Человек не может перестать обдумывать случившееся, он сконцентрирован на событии, подпитывает его новыми эмоциями. Наряду с концентрацией внимания на одной проблеме, общая сосредоточенность снижается.

Со временем появляются физиологические симптомы. Это очевидные проявления, которые помогают в общей диагностике проблемы. Первой страдает сердечно-сосудистая система. Из-за постоянных потрясений и надуманных проблем начинается тахикардия.

Страх влияет на пищеварение: больной либо много ест, либо голодает. Со временем проявляются нарушения работы пищевода, т. е. желудочно-кишечного тракта. Повышается потливость, особенно во время приступа паники, гнева или когда больной ощущает сильный страх.

Наблюдается бледность кожи, дерматиты и аллергические реакции. Появляются боли шеи. Повышаются слюноотделение и артериальное давление, проявляются связанные болезни. Во время приступов у больного наблюдаются головокружение, сильная головная боль, тошнота и рвота.

Поднимается температура тела — больного знобит и трясет. От страха учащается мочеиспускание и проявляется эректильная дисфункция. Чем быстрее развивается заболевание, тем серьезнее физиологические проявления болезни.

Если невроз длится несколько месяцев, основные симптомы усиливаются. На поздних стадиях заболевания диагностика не занимает много времени (с помощью сбора анамнеза можно поставить точный диагноз).

Симптомы прогрессирующего невроза:

Неврастения.
Повышенная тревога.
Навязчивые состояния.
Депрессия.

Ухудшаются не только симптомы заболевания, но и восприимчивость больного. Он больше не может отличить, какие эмоции являются результатом болезни, а какие — порождением его натуры. Для взрослых постоянное эмоциональное напряжение — это стресс, который не уходит после обычного отдыха. Заболевание развивается, и без лечения симптомы не исчезают.

Тревожный невроз не позволяет человеку полноценно жить. У больного появляются иррациональные страхи. Они сильны, с ними трудно справиться. Уйти от напряжения человек не может — вся его жизнь построена вокруг боязни, что причина паники снова возникнет. У взрослых тревожное состояние не имеет реальных оснований. В большинстве случаев это надуманные или гиперболизированные страхи.

Тревожный невроз имеет такие симптомы: растерянность личности, неспособность контролировать собственную жизнь. У взрослых пациентов проявляется чрезмерное беспокойство о будущем: их волнует каждая проблема, которая может теоретически произойти. Личность не может забыть старый опыт, он выливается в сильную тревогу. Больной часто бывает подавленным и бесчувственным. Психоневроз такого типа может быть острым и хроническим.

Запущенный невроз, симптомы которого проявляются сразу же, характеризуется неврастенией. Такое состояние также называется астено-невротическим синдромом. От болезни такого типа у больного повышается раздражительность. Он злится без видимой причины. При психастении повышаются возбудимость и вспыльчивость.

Человек не может контролировать себя или свои эмоции. Невротическое расстройство быстро прогрессирует: больной мучается от рассеянности и быстрой усталости (выдерживать привычные физические и умственные нагрузки пациент не может). Проявляются нарушения сна. Человек теряет аппетит.

От заболевания, которое сопровождается истерией, чаще страдают женщины. Им сложнее найти правильную мотивацию и преодолеть агрессивность. У представительниц прекрасного пола невротическое расстройство проявляется в два раза быстрее, им свойственно наигранное поведение. Через него они нередко добиваются внимания мужчин. У больной неврозом часто меняется настроение.

Истерия для женщин — бегство в болезнь. Постепенно признаки проблемы усиливаются: больная не может не играть, неспособна проявлять естественные эмоции. Основные признаки заболевания при запущенных формах отходят на второй план, физиологические симптомы почти не проявляются. Со временем развивается ипохондрия — внушение себе признаков любой болезни. Точный диагноз на такой стадии определить трудно.

Как пограничное состояние возникает навязчивое состояние. Невротическое расстройство с такими проявлениями называется обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

От заболевания страдают слабохарактерные и мнительные личности. Они многое обдумывают, зацикливаются на ошибках и проигрышах. Тягостные размышления являются основным симптомом, который сложно контролировать. Проявляется заболевание в подростковом или взрослом возрасте.

Проблема подпитывается постоянным самоанализом. Человек ищет причины, чтобы обвинить себя в прошлых проступках. Для больного особое значение имеют ритуалы — это определенные действия, которые он обязан выполнять, чтобы чувствовать себя более спокойным.

Окружающим эти обряды кажутся бессмысленными и глупыми. Чем больше осуждения вызывает поведение личности, тем больше она страдает от заболевания. Со временем проявляется паранойя. Это следствие запущенной болезни.

Результатом невроза нередко становится депрессия. Она же может являться пусковым механизмом, а также подпиткой психического нарушения. Отягощенная ею проблема не лечится без работы с врачом. Тревожность и подавленные страхи превращаются в постоянное внутреннее напряжение. Депрессия сопровождается навязчивыми мыслями.

Как проявляется невроз у взрослых:

Человек не видит выхода из сложившейся ситуации.
Личность мучается от бессонницы (навязчивые мысли не проходят ни днем, ни ночью).
Персона замыкается в себе, ей кажется, что никто не поймет и не поможет.
Больной меняет собственную жизнь, чтобы меньше подвергаться новому стрессу.

Симптомы такого невроза у мужчин проявляются чаще, чем у женщин. Предшествуют депрессии профессиональные неудачи. У представителей сильного пола они играют главную роль, т. к. мужчины считают карьеру единственным способом самореализации.

Постепенно развиваются сомнения: правильно ли они живут, могут ли обеспечить защиту своей семье и оправдать доверие окружающих. Депрессия у сильного пола обычно носит скрытый характер. Женщины же более открыты, они ищут помощи и защиты. Без лечения депрессия укореняется и полностью меняет мышление, а затем и поведение больного.

Чтобы избавиться от невроза, проводится диагностика — больной отвечает на ряд вопросов и проходит обычное медицинское обследование. Необходимо исключить другие болезни, которые могли стать причиной сложного психоэмоционального состояния.

Чем больше пациент расскажет, тем быстрее определится диагноз. Если невроз выражается физиологическими симптомами, устанавливается тяжесть таких изменений и сопутствующие проблемы со здоровьем. Важно обнаружить причину формирования и развития невроза. Только устранив ее, человек обретет свободу от болезни.

Любое психическое заболевание можно исцелить или частично снять его симптомы. Лечение невроза — длительный процесс, который включает различные методы, а не только психотерапию. Комплексные мероприятия, помогающие избавиться от заболевания:

Лечение невроза с психологом — проводится психотерапия, которая уничтожает первопричину болезни.
Использование методов расслабления (массаж, йога).
Применение гипнотерапии (работает по такому же принципу, как психотерапия; нужна, чтобы выйти из тяжелого состояния).
Гимнастика дыхательная.
Тренировка аутогенная (психотерапевтическая методика).
Медицина и иные безопасные средства.
Нагрузки физические, в т. ч. ЛФК.
Средства фармакологии (курс антидепрессантов, транквилизаторов и т. д.).

Тот, кто победил болезнь, знает, что после лечения борьба за нормальную жизнь только начинается. Без работы над собой депрессия или другой симптом быстро вернется. Важна для исцеления помощь психотерапевта. Это человек, который поможет разобраться в подавленных страхах.

Специалистом проводится глубокий психоанализ, выявляется причина страха или травмы. Успокоить нервы поможет тренировка или ЛФК — физические нагрузки позволяют сбросить лишнее напряжение. Гипноз также поможет справиться с трудностями.

Вылечить заболевание без антидепрессантов (курс препаратов, назначаемых лечащим врачом) поможет аутотренинг. Избавление от проблемы проходит в комфортных для больного условиях. Психотерапия при неврозах и дальнейшая реабилитация позволят человеку вернуться к прежней жизни и понять, чего он хочет на самом деле.

Лечение запущенного заболевания не происходит за один день. Главный совет опытных психологов — не спешить, потому что от эффективности исцеления зависит дальнейшая жизнь. Практические рекомендации помогут тем, кто переживает обострение заболевания.

Для лечения понадобится пройти несколько этапов:

Больной признает проблему — это один из основных этапов, по мнению психологов.
Специалист проводит диагностику и ставит диагноз.
Больной получает назначения от врача, которые он должен принять без возмущений. Приступает к их выполнению.
Пациент проходит реабилитацию — восстановление. Пациент самостоятельно выполняет данные врачом практические занятия.

Чтобы бороться с проблемой, нужна решительность и смелость. Срок лечения напрямую зависит от желания больного побороть проблему, того, как много он готов вложить сил и времени для своего выздоровления.

Невроз — это серьезное заболевание, которое возникает после длительного стресса или вследствие пережитой травмы. Зависит развитие болезни от характера больного, условий жизни. Навсегда расстаться с ним не получится, но можно сделать его симптомы менее заметными. Лечение заболевания назначается индивидуально.

источник

Понятие «невроз» появилось в медицине еще в семидесятых годах восемнадцатого столетия, объединив под собой целый свод нервно-психических расстройств. Распространенность невротических процессов в современном мире неуклонно растет вследствие все ускоряющегося ритма жизни, высокой психической и физической нагрузки на среднестатистического жителя, необходимости много работать у взрослых, и интенсивно учиться у детей.

Во времена работы над своим физиологическим учением, И.П. Павлов назвал невроз результатом перенапряжения центров высшей нервной деятельности, возникающим вследствие длительного воздействия раздражителей, неадекватных по силе. На настоящий момент мнение ученого мира относительно глубинных причин развития заболевания не претерпело принципиальных изменений.

Невротические расстройства проявляются не только в виде психомоторных реакций и ухудшения психологического состояния пациента. Нередки случаи возникновения на их фоне функциональных расстройств внутренних органов невротического характера. Так, одной из наиболее часто встречающихся соматических патологий психогенной природы является невроз желудка, клинически проявляющийся в форме гастроэзофагально-рефлюксной болезни.

Нужно заметить, что расстройства психики и соматического состояния невротического характера являются функциональными, и при грамотном лечении они полностью обратимы. Однако во многих случаях больные предпочитают избегать посещения специалиста. Подобное происходит в силу сложившихся в обществе негативных стереотипов относительно человека, который посещает психиатра или невролога.

Согласно одной из распространенных классификаций, неврозы у взрослых подразделяются на:

фобии, возникающие при определенных условиях;
фобии, не связанные с конкретными обстоятельствами;
неврозы навязчивых состояний (или движений);
реактивные неврозы;
неврастения (психосоматические расстройства);
истерические неврозы (конверсивные расстройства).

Страх может возникать в ситуациях, которые на самом деле не представляют угрозы. Тем не менее, человек с фобией может бояться умереть или сойти с ума.

При неврозах некоторые люди стараются избегать путешествий на определенных видах транспорта или вообще не покидают дом. К этой же группе расстройств относятся социальные фобии, при которых человек может опасаться повышенного внимания со стороны окружающих или бояться «потерять лицо». Некоторые страхи обусловлены только строго определенными ситуациями. Пациент может панически бояться вида крови, темноты, некоторых животных. Фобии нередко сопровождаются соматическими проявлениями; симптомами таких неврозов у взрослых являются гипергидроз (повышенная потливость), гиперемия (покраснение) кожи лица, позывы к мочеиспусканию и тошнота.

Фобии не всегда связаны с конкретными обстоятельствами. В ряде случаев при неврозах у взрослых проявляется неопределенный страх за близких или себя самого. Такие фобии в большинстве случаев проявляются менее остро, но у пациента развивается угнетенное состояние.

Невроз навязчивых состояний характеризуется стереотипными и постоянно повторяющимися мыслями или побуждениями сделать что-либо. Распространенным проявлением неврозов такого рода является навязчивая потребность выключить воду или электроприборы и лишний раз проверить замки, покидая помещение.

Невроз навязчивых движений у взрослых часто представляет собой некий ритуал, при котором человек, например, обходит препятствия только с определенной стороны. Отдельные движения и действия иррациональны; они не облегчают, а усложняют жизнь. Пациент с таким невротическим состоянием отлично осознает, что определенные стереотипные действия лишены всякого смысла и старается избавиться от привычки, но, как правило, попытки оказываются безуспешными и приводят к развитию подавленного состояния.

Важно: невроз навязчивых движений у взрослых важно отличать от моторной тревоги, которая проявляется неусидчивостью и подергиванием ногами. Пациенту необходима постоянная физическая активность, чтобы несколько приглушить чувство тревоги.

Реактивные неврозы возникают в качестве ответной реакции на сильные стрессы или значительные ситуационные нарушения. Выраженность проявлений такого невроза зависит от лабильности нервной системы пациента, а также от характера, силы и продолжительности воздействия внешнего фактора. Человека могут длительное время преследовать навязчивые воспоминания о неприятном событии. У некоторых, напротив, имеет место частичная амнезия, обусловленная тем, что сознание старается «стереть» из памяти травмирующие события. Пациенты нередко замыкаются в себе, минимизируют контакты даже с очень близкими людьми и практически не проявляют эмоций. Ситуационные нарушения обусловлены проблемами с адаптацией к определенным новым условиям после смены места работы, утраты близкого или наоборот — рождения ребенка. Для такого расстройства характерны депрессия, немотивированное чувство тревоги и выраженная неудовлетворенность собой. Во многих случаях реактивные неврозы у взрослых постепенно исчезают через некоторое время сами собой.

Истерический невроз – это конверсивное расстройство психики, при котором имеют место нарушения восприятия, памяти или даже самоидентификации. Нарушения со стороны нервной системы могут проявиться потерей слуха или зрения, никак не связанные с заболеваниями органов чувств. Не исключены кратковременные потери сознания, судороги и ретроградная амнезия. У некоторых пациентов с истерическими неврозами появляется труднообъяснимая тяга к бродяжничеству.

Под психосоматическими расстройствами понимают различные патологии, обусловленные переутомлением нервной системы. У пациентов с неврастенией могут наблюдаться нарушения деятельности сердца или органов желудочно-кишечного тракта. Нередко появляются кожный зуд, кашель, икота и частые позывы к мочеиспусканию. Одним из проявлений неврастении является ипохондрия, т. е. панический страх заболеть или необоснованная уверенность в том, что заболевание уже развилось.

Большие нагрузки на головной мозг или серьезные душевные переживания. Нагрузки умственного характера присущи для детей, а такие причины, как нежеланное увольнение, развод, недовольство жизнью — это характерно для взрослых;

Отсутствие возможности решения различных проблем. Основной причиной возникновения психического расстройства считаются различные виды давлений со стороны других людей. Например, займы денег, которые в конечном счете необходимо возвращать, но когда их нет, то возвращать нечего. В такой ситуации лицо одолжившее начинает всячески давить на заемщика, что обуславливает возникновение невротического расстройства у второго;

Характерные признаки забывчивости, которые в итоге приводят к серьезным последствиям (смерти людей, повреждению собственности, болезни). Эти последствия у человека оседают в душе и не дают возможности нормального существования. Возникает состояние самообвиняемости, появление сомнений;

Отклонения развития центральной нервной системы сводятся к тому, что человек неспособен к длительным физическим и умственным нагрузкам. Данные причины способствуют развитию астенического невроза;

Болезни, посредством которых возникает полное или частичное истощение организма. Характерными заболеваниями такого рода считаются туберкулез, грипп и т. п. Немаловажной причиной, которой свойственно провоцирование неврозов является и пристрастие человека к алкогольно-табачной продукции или наркотическим веществам.

В настоящее время неврозы вошли в обыденную жизнь человека незаметно, и уже практически сложно сказать, скольким людям не известно это заболевание. Для некоторых людей это расстройство считается нормальным состоянием, а для кого-то — это страдания, выход из которых человек находит не в медицинских препаратах, а в алкоголе, религии, работе. Тем самым пытаясь уйти от основных первоисточников психических расстройств.

Бытует мнение, что неврозы являются защитными факторами головного мозга, обеспечивающими защиту от неблагоприятных социальных и психологических влияний. К таковым влияниям относятся: агрессивное отношение родителей к ребенку или, наоборот, слишком большая забота, изоляция или унижения, пренебрежение. Не исключается и генетическая предрасположенность, которая в итоге может проявиться как в старшем возрасте, так и у детей. Когда родители ребенку все разрешают, то он к этому привыкает, а уже при поступлении в детский садик или школу отношение сверстников и преподавателей к нему будет соответственно другим. В таком случае у детей возникают конфликтные ситуации, что отражается в первую очередь на психике ребенка.

Из этого получается, что еще начиная с малых лет, развивается причина последующего невроза у детей.

Таким образом, к психологическим причинам провоцирования невроза относятся:

особенности воспитательских методов;
уровень притязаний родителей к ребенку;
взаимоотношения человека в социальной сфере;
характеристика развития личности.

Читайте также: Берут в армию с психозом

Биологические причины, вызывающие неврозы характеризуются:

функциональной недостаточностью;
отклонениями на фоне врожденных патологий; физическими травмами;
травмами у женщин при тяжелых родах или посредством аборта.

Сочетание нервного истощения, стремительного переутомления и чрезмерной возбудимости с раздражительностью дают в результате одну из форм невроза, как заключительный диагноз. Совокупность таких признаков представляет собой затяжной стресс, который травмирует психику человека, делает слабее психологическую защиту, разрушает основные жизненные процессы и существенно снижает иммунитет. Чаще всего неврозы диагностируют у молодых людей, в возрасте от 20 до 45 лет. Именно в этом возрастном промежутке основной причиной для депрессивного состояния становится несоответствие стремлений и желаний с действительностью.

О том, что развивается неврастения, могут сказать беспричинные головные боли, тяжесть во всем теле, боль в области сердца, ухудшение аппетита, а также расстройство пищеварительной системы. Наряду с физиологическими нарушениями, пропадает энтузиазм во время рабочего процесса, быстро приходит чувство усталости и нежелание что-либо делать. Неврастеники мгновенно реагируют на любые внешние раздражители. Даже погодные условия становятся веской причиной для изменения настроения и общего состояния их организма.

Имея неврологические нарушения в начальной стадии, больные часто стремятся наверстать упущенное за короткое время. Но в стремлении сделать несколько дел сразу, обычно, ни одно из них не удается довести до конца, что еще больше усугубляет ситуацию. При неврозах навязчивых состояний, а также в случае ипохондрической формы, человек начинает с особой тщательностью следить за любыми изменениями в своем организме. Даже самые незначительные из них становятся причиной для срочного визита к доктору. Опровержение наличия хотя бы одного заболевания не дает основания больному полагать, что с ним все в порядке. Он по-прежнему ищет хронические болезни и панически боится смерти.

К самым распространенным симптомам, по которым даже окружающие могут определить, что с близким человеком что-то не так, относятся:

сверхчувствительность к яркому свету, громким звукам, температурным изменениям;

склонность к обидам, плаксивость, чувство тревожности;

в ответ на стрессовую ситуацию проявление агрессии или отчаяния, зацикливание на одной и той же проблеме;

постоянные изменения мировоззрения и ценностей;

ухудшение внимания и памяти во время рабочего процесса;

нарушения сна: бессонница, или частое пробуждение среди ночи, невозможность быстро уснуть;

значительные проблемы в сексуальной сфере;

нарушения вегетативной нервной системы: резкие скачки давления, изменения сердечного ритма, повышенное потоотделение, нарушения в работе ЖКТ.

Лечение невроза или невротического расстройства зависит от многих факторов, поэтому успешность терапии существенно различается от случая к случаю. В целом, чем раньше симптомы и проявления были правильно распознаны, чем меньший период времени перед постановкой диагноза, перед лечением, тем эффективнее будет курс лечения. Основной целью проводимых мер является улучшение самочувствия пациента, нормализация ежедневной жизни больного за счет повышения функциональности и продуктивности человека. Наиболее эффективный план лечения включает в себя комплексный подход, применение лекарственных средств и психотерапии.

Курс лечения невроза, как правило, состоит из индивидуализированной комбинации лекарственных средств, когнитивной терапии и контроля тревоги. Психотерапия, иногда называемая «лечение беседой», может быть назначена данным пациентам. Психолог или психиатр должен установить доверительные отношения с пациентом, для успешного применения специальных техник борьбы с неврозом, коммуникативной и поведенческой терапией. Данные подходы помогают пациенту быстро выздороветь и приступить к работе, чему уже не мешают возможные тревога и страх. Успех возможен благодаря освоению контроля над данными эмоциями.

Другие вспомогательные методы лечения могут включать в себя физические упражнения и программу борьбы со стрессом. Иногда в лечебную программу добавляют употребление антидепрессантов.

План лечения невроза

Курс лечения подбирается индивидуально для каждого больного, но всегда содержит один или, что чаще, несколько нижеприведенных пунктов:

Лечение в зависимости от типа невроза;

Психотерапия;

Лекарственные средства;

Дополнительные консультации

Медикаментозное лечение применяется только в том случае, если психотерапия оказалась недостаточно эффективной или не принесла должного результата вовсе. Тем не менее, наряду с применением лекарственных средств, сеансы психотерапии следует продолжать. Медицинские препараты, которые нашли применение в лечении неврозов, можно поделить на 4 основные группы:

Транквилизаторы. Преимущественно назначаются при неврозах навязчивых состояний, не рекомендуются для длительного приема. Оказывают релаксирующее, седативное действие, провоцируют выброс гамма-аминомасляной кислоты, которая является важнейшим нейромедиатором центральной нервной системы каждого человека.
Нейролептики. По своему действию очень схожи с транквилизаторами, но механизм воздействия отличается. Обладают выраженным снотворным и успокаивающим действием, эффективно борются с галлюцинациями. Также не рекомендованы для продолжительного применения, так как избыток лекарств этой группы может стать причиной затяжной депрессии. Назначаются при истерическом неврозе.
Ноотропные лекарства и психостимуляторы. Наиболее эффективны при депрессивных неврозах. Оказывают возбуждающее действие, положительно влияют на эмоциональное состояние, улучшают умственную и физическую способность.
Антидепрессанты. Применяются только при тех формах психических и неврологических расстройств, которые сопровождаются паническим страхом и тревогой. Отличаются ярко выраженным седативным эффектом. Продолжительность лечения и дозировку препаратов определяет лечащий врач в индивидуальном порядке.

Прежде всего, стоит упомянуть такие из них, как пустырник и корень валерианы. Эти растения могут быть скомбинированы, из них можно делать различные настои, которые будут сочетать полезные действия обоих растений;

Из почек березы делается компресс. Для этого надо взять 40 гр. свежих почек, залить их 1 л нехолодной воды и настоять на водяной бане час. С помощью получившегося отвара сделать влажный компресс на лоб;

Настой бессмертника. Для его приготовления взять 1 ч. л. соцветий и залить 0,5 л кипятка. Настой должен стоять в течение 6–8 часов, после чего его необходимо выпить;

Душица. Стаканом кипятка требуется залить 2 ч. л. травы. Принимать настой перед едой в течение дня. Подобный рецепт не рекомендуется к применению для беременных женщин;

Чай с добавлением мелиссы. Заварить простой листовой чай, добавить в него 1 ч. л. травы. Не рекомендуется пить такой чай горячим;

Отвар из корней одуванчиков. Сначала корни одуванчиков необходимо высушить. На 0,5 л воды требуется 7 гр. сухих корней. Принимать несколько раз в день по паре глотков;

Настой полыни. 2 стакана кипятка вылить в тару с 1 ч. л. травы. Настоять 40–50 минут. После чего настой процедить с помощью мелкого ситечка. Принимать 3–4 раза в сутки на протяжении недели;

Черная редька. Середину редьки вырезать, вместо нее плод требуется заполнить медом. Настаивать в течение ночи, утром выпить получившийся сок;

Тысячелистник. Сначала траву требуется высушить и измельчить, после этого в стакан высыпать 1 ч. л. сырья и залить кипятком. Выпивать 1 ст. л. в течение дня перед едой.

Кроме этих рецептов, для лечения рекомендуется расслабляющий массаж. Так как кровоток улучшается, а организм получает общую релаксацию, невроз лечится намного быстрее, либо его проявления значительно снижаются. Желательно добавить ароматерапию, применив успокаивающие масла.

Во время массажа надо помнить некоторые правила. Не нужно отдавать предпочтение быстрым и активным движениям, больше всего подойдут мягкие и глубокие. Это могут быть поглаживания, растирания, разминания. Нежелательно применять вибромассажные методики или техники со щипками. Кроме того, большое внимание уделить зоне воротника и массированию головы.

Не стоит забывать и о волшебной силе гимнастики. Ежедневное выполнение упражнений по утрам закаляет нервную систему, развивает стрессоустойчивость. Кроме того, для развития последней можно обратиться к закаливанию.

Используйте методики, пришедшие с востока. Это различные дыхательные упражнения. Для описания их всех понадобится отдельная статья, здесь будет приведена самая простая. Сначала необходимо сделать вдох и задержать дыхание на некоторое время (15 секунд достаточно). После этого надо медленно выдохнуть, пытаясь выдуть из легких весь воздух, который в них есть. Упражнение необходимо повторить несколько раз. Оно помогает расслабить мышцы и снизить частоту сердцебиения, что будет хорошим подспорьем для снижения факторов, влияющих на невроз.

Различают мероприятия первичной профилактики, направленные на то, чтобы снизить риск возникновения невроза у здорового человека, и вторичной – они ставят целью предотвратить обострений и рецидивов патологии у людей которые уже страдают неврозом.

С целью первичной психопрофилактики следует избегать воздействия стрессовых ситуаций, решать конфликтные ситуации. Очень важно поддерживать здоровые взаимоотношения внутри семьи, так как именно проблемы в общении с супругом или детьми очень часто являются триггерными факторами неврозов.

Если человек смог преодолеть свой невроз, то не стоит сразу же бросать психотерапию. Возможно, закончилась лишь активная фаза болезни. Нужно провести беседу, которая позволит изменить восприятие больным психотравмирующих ситуаций, исправит его отношение к ним. Интересный эффект имеет освещение – яркие, солнечные, хорошо освещенные помещения способствуют излечению от невроза.

Также важен хороший сон и питание, регулярная зарядка. При необходимости назначается курс витаминотерапии. Возможно, придется скорректировать диету пациента.

источник

Неврозы – это нарушение состояния психики человека, которые относятся к пограничным расстройствам (то есть находятся на грани нормы и патологии). Поэтому признаки характеризующие неврозы, симптомы у взрослых, лечение основных проявлений болезни, особенности этих расстройств у детей изучаются как в психологии, так и в психиатрии.

Вызываются невротические состояния стрессовыми ситуациями, психическими травмами, длительным эмоциональным напряжением.

Клиническая картина пограничных расстройств отличается большим разнообразием и затрагивает не только психику (возникновение стойкой раздражительности и нервозности) пациентов, но и вызывает соматические нарушения (сбои в работе сердечной, пищеварительной и других систем организма).

1. Эмоциональное выгорание, сильный стресс, конфликты с близкими людьми. Постоянное перенапряжение психики в данных ситуациях заставляет подсознание человека искать способы освобождения от накопившейся негативной энергии, что может вызвать возникновение болезненного душевного состояния.

2. Травматические переживания в раннем возрасте. Подобные состояния могут долгое время проявлять себя путем развития навязчивых движений у детей, лечение которых предполагает обнаружение подсознательно забытых ребенком событий и осознание их.

3. Истощение нервной системы на фоне загруженности на работе, повышенных требований, ускоренного ритма жизни.

В этих случаях у людей отсутствует возможность полноценно расслабиться и отдохнуть, нервная система незамедлительно реагирует на неблагоприятные условия, порождая беспричинную нервозность, сильное перевозбуждение и гневливость на незначительные внешние раздражители. В сочетании с гормональными сбоями подобные симптомы невроза у женщин наблюдаются очень часто.

4. Постоянное нахождение психики под “гнетом” страха и тревоги за себя, близких, карьеру, состояние дома и т.д. Подобные явления расшатывают и угнетают психику.

Провоцирующими факторами для возникновения и развития невротических состояний являются:

– меланхолический и холерический тип темперамента;
– врожденные особенности нервной системы (преобладание процессов возбуждения над процессами торможения или нарушение их баланса);
– постоянные болезни организма (тяжелые острые инфекции или затянувшиеся хронические заболевания);
– особенности характера (излишний педантизм и чувство ответственности, постоянная ориентация на социум, заниженная или чрезмерно высокая самооценка и др.);
– завышенные родительские (для детей) и социальные (для взрослых) требования.

Основные признаки невротических состояний включают:

– обостренные и порой неадекватные реакции на замечание или критику, необходимость выполнить определенную работу, проявить внимание или усидчивость;
– растерянность, снижение концентрации внимания, паника и отчаяние при возникновении сложных ситуаций в жизни;
– необычайная обидчивость, порой с преувеличением и искажением слов окружающих людей;
– фобии , страхи, мнительность, тревожность;
– реакции необоснованных злобы, гнева, вербальной и физической агрессии;
– трудности с засыпанием, возникновение бессонницы;
– изменение отношения с противоположным полом (их игнорирование или, наоборот, зацикленность на интимной близости);
– жалобы на нарушения работы сердечно-сосудистой (учащенные сердцебиения, боли в грудине), дыхательной (одышка, нехватка воздуха), пищеварительной (дискомфорт в желудке и кишечнике, расстройство стула) систем.

Встречаются такие формы невроза при которых преобладает булимический(постоянное ощущение голода и стремление удалить его) или анорексический(чувство неприятия еды) фактор;
Распространенным является невроз навязчивых состояний, симптомы которого выражаются в ежедневном выполнении пациентом каких-либо ритуальных действий (это может быть: мытье рук, ношение одной и той же одежды, приготовление пищи по определенным правилам и многое другое);
Когда у больных возникает невроз сердца, симптомы и лечение этого состояния важно отличать от истинной стенокардии и ишемической болезни. При нервных расстройствах признаки болезни могут быстро самоликвидироваться при устранении фактора, их вызвавшего (стресса, негативных эмоций, конфликта), тогда как симптомы сердечных болезней облегчает прием специальных препаратов, например, нитроглицерина. Кроме того, жалобы людей с неврозами на боли в сердце часто не сопровождаются объективными признаками (увеличением числа сердечных сокращений, повышением АД), у людей с сердечными патологиями эти признаки являются одними из основных;
Тревожный невроз проявляет себя эмоциональным напряжением, моторной возбудимостью и физической скованностью. Люди с повышенной тревожностью не могут нормально общаться с окружающими, расслабиться и отдохнуть.

Терапию проводят комплексно с учетом индивидуальных особенностей пациентов, их образа жизни и психофизиологии.

Из медикаментозных методов эффективное применение находят успокаивающие средства при депрессии и неврозе:

1. Антидепрессанты, улучшающие настроения препараты.
2. Ноотропы, лекарства нормализующие метаболические процессы в головном мозге и улучшающие его кровоснабжение.
3. Седативные препараты, расслабляющие нервную систему, в этой группе лекарственных веществ возможно лечение народными средствами реально помогающими снизить невротическую симптоматику. Настои валерианы, пустырника или пиона уклоняющегося при систематическом применении снимают лишнее возбуждение и везвращают психическое равновесие, людям страдающим неврозами.
4. Снотворные, эти лекарства применяют при нарушениях сна и длительной бессонице у пациентов.
5. Противосудорожные препараты помогают снять мышечные зажимы и расслабить напряженную мускулатуру у больных.
6.Транквилизаторы, лекарства, нейтрализующие проявления тревоги и страхов.

Психотерапевтические техники при лечении неврозов:

– арт-терапия;
– релаксационные тренинги и индивидуальные занятия;
– сказкотерапия;
– психоанализ;
– аутотренинг.

Применение комплексного подхода в лечении невротических состояний может помочь избавиться от них навсегда или обеспечить длительный период ремиссии.

источник

Нарушение функционирования ЦНС, спровоцированное психогенными факторами, вызывает невроз. Заболевание отличается хронической формой течения. Характеризуется рядом симптомов разной степени тяжести, включающих фобические расстройства, обсессии, ОКР, соматические нарушения. Требует комплексного лечения.

Как проявляется невроз у женщин, зависит от состояния пациентки и формы заболевания. Основные признаки делят на 2 категории: соматические и психические.

К соматическим или физическим относят:

мигрени;
тремор конечностей;
частые мочеиспускания;
болезненные ощущения в зоне диафрагмы и брюшной полости;
апатия, сонливость, хроническая усталость;
повышенное потоотделение;
смена цикла менструаций;
повышение или снижение АД;
снижение качества зрения;
эзофагит — невроз пищевода.

Заболевание включает следующие симптомы психического характера, которые определяют тактику лечения:

смена настроения;
эмоциональная нестабильность;
завышенная или заниженная самооценка;
тревожность, раздражительность;
депрессивные состояния;
повышенная агрессия.

Повышенная агрессия — симптом невроза у женщин

Все симптомы спровоцированы болезненной фиксацией внимания на психотравмирующем факторе. Женщина не может сосредоточиться на иных событиях, кроме негативного эпизода в прошлом.

Особенность признаков у мужчин кроется в их характере. Депрессивные проявления наблюдаются у личности с заниженной самооценкой или слишком категоричной и сдержанной. Такие мужчины испытывают сложности в общении.

Симптомы и лечение невроза у мужчин во многом зависят от личностных особенностей. Классические симптомы у мужчин:

подавленное состояние;
снижение работоспособности;
снижение интенсивности мыслительного процесса.

В возрасте 45—55 лет может появиться невроз климактерического характера. Наблюдаются психологические и вегетативные отклонения в виде приливов крови к лицу, раздражительности, утомляемости. Нервозность вызывает появление отклонений в работе сердечной мышцы, потерю памяти.

Невроз — комплекс психогенных, физических восстанавливаемых расстройств, отличающихся длительной формой течения.

У взрослых его симптомы проявляются навязчивыми астеническими и истерическими расстройствами, временным снижением физической, мыслительной активности. По данным статистики, симптомами, определенными как невроз, страдают 20% населения планеты. В разных социальных кругах показатель может быть выше или ниже.

Механический процесс возникновения невроза базируется на расстройствах в деятельности ЦНС, обеспечивающей адаптационные способности человеческого организма. В результате разрушения нейромедиаторных связей появляются физические и психические патологии.

Определение невроз подразумевает совокупность заболеваний обратимых, спровоцированных нарушениями функциональности ЦНС, но без поражения мозговых клеток. Симптомы часто имеют затяжное течение.

Хроническая форма возникает в связи с определенными качествами личности, восприятием травмирующего фактора и уровнем адаптации организма к происходящему. Невроз возникает по причине нестабильной психологической защитной системы.

Психастению разделяют на стадии, характеризующиеся обособленной симптоматической картиной:

Начальная — повышение возбудимости нервной системы, раздражительность, переутомление.
Гиперстения — усиление подачи импульсов периферическими нейронами.
Гипостения или глубокий невроз — характеризуется симптомами психического характера, выраженными процессами торможения в мозгу.

Симптомы и лечение психоневроза в полной мере зависят от типа болезни. Включают целый список болезней, возникающих под психогенным воздействием.

Самая распространенная форма — неврастения. Симптомы невроза у взрослых возникают на фоне длительного стресса, истощения морального и физического. Для неврастении характерна повышенная утомляемость, раздражительность, неспособность сосредоточить внимание, обидчивость, чувствительность, снижение аппетита, депрессивность.

Депрессивное состояние — возможный признак неврастении

Характерными проявлениями истерического невроза является спазмирование мышц, тремор, обмороки. Истерию сопровождает потеря чувствительности, глухота, слепота, боли в разных частях тела. К этому типу склонны личности с повышенной эмоциональностью, легко внушаемые, жаждущие внимания.

Невроз навязчивости характеризуется появлением идей, мыслей, от которых сложно избавиться. Навязчивость сопровождается страхом, который перерастает в фобию. Нередко у таких пациентов наблюдается ОКР. Они выполняют некоторые ритуальные действия, которые помогают на время купировать страх.

Депрессивный невроз спровоцирован психогенной депрессией. Пациенты теряют сон, мало едят, постоянно подавлены. Из физических симптомов характерными являются проблемы с ЖКТ, половые дисфункции, отклонения в работе сердца и сосудов.

Причины невроза определяют тактику лечения. Недуг относят к полифакторным патологиям. Совокупность причин, действующих сразу, приводит к ухудшению работы ЦНС и ПНС.

Основные причины, предшествующие появлению явных признаков заболевания: психотравмирующий фактор или психотравмирующая ситуация. Первая причина является кратковременным сильным воздействием: потеря близкого человека, ДТП. Вторая — длительное систематическое действие, например, разрыв связи с любимым человеком, неразрешенный конфликт, усиленная физическая работа без отдыха.

Причиной может стать психологический и биологический фактор. Психологический фактор подразумевает общее развитие личности, условия, в которых она формировала свои установки, социальные связи. Биологический фактор является функциональной недостаточностью развития и работы нейрофункциональных и нейромедиаторных связей. Низкая работоспособность функциональных частей ЦНС делает человека сверхвосприимчивым к раздражающим факторам.

Генетическая предрасположенность не идет в учет. Большее влияние имеет среда, в которой человек рос, социальный статус, поведенческая линия родителей. Глядя на взрослых, ребенок перенимает их реакции, подсознательно полагаясь на верность их суждений.

Реабилитация при неврозах включает целый комплекс мероприятий, зависящих от интенсивности проявлений, стадии и типа болезни. Важно найти причину невроза. Основные направления терапии: медикаментозная и психокоррекционная.

Если симптомы обострения невроза не включают соматические дисфункции, пациентам необходимо изменить режим дня. Откорректировать питание и спать не меньше 8 часов в сутки. Важным условием является исключение нервных перегрузок, если это невозможно, потребуется специальная терапия, которая поможет скорректировать поведенческие реакции восприятия психогенного раздражителя.

Невроз можно вылечить без антидепрессантов, используя только коррекционные методы. Психотерапия при неврозах – основной движущий элемент.

Психотерапия — основной метод излечения невроза

Побороть патологию поможет комплекс восстанавливающих и общеукрепляющих мероприятий для организма: дыхательная гимнастика, йога, массаж, лечебная физкультура. В отдельных случаях используется гипноз. Процедура позволяет понять истинные причины патологии, скорректировать поведение, внушив правильные установки.

Обычно используют медикаменты, которые успокаивают возбуждение в мозговых центрах или усиливают его, в зависимости от симптомов. Невроз лечится лекарственными препаратами, но это не является основной терапией, а служит вспомогательным инструментом. Лечение одними препаратами даст кратковременный эффект, но не устранит психологические блоки.

Психотропные средства используют при неврозах, чтобы снять симптомы перенапряжения, включающих тремор, бессонницу, снижение аппетита. Назначают их на короткий промежуток, ввиду высокой вероятности привыкания и сильных побочных эффектов. В эту категорию относят антидепрессанты и транквилизаторы: «Феназепам», «Сертралин». Снотворным эффектом обладают «Зопиклон», «Золпидем».

Также популярно лечение невроза ноотропами и витаминными комплексами. Ноотропы используются с целью восстановления нейромедиаторных связей, улучшения кровообращения в мозгу. Их прием стабилизирует состояние пациентов, повышает активность. Назначают «Глицин», «Тенотен». Витамины помогают клеткам быстро восстановить функциональность.

Легкие седативные на растительной основе позволяют мягко снять спазм в мозгу, расслабить нервную систему, улучшить процессы засыпания. Большая часть из них обладает накопительным эффектом, поэтому их прописывают на длительный срок: 1—3 месяца, в зависимости от интенсивности симптомов. Назначают «Валериану», «Персен», «Седавит», «Фито Сед».

В результате снижения активности нервных центров мышцы тела спазмируют, появляются боли в желудке, шее, пояснице. Массирование отдельных зон позволяет эффективно снять спазм, восстановить периферическую связь между нейронами. Под воздействием механических раздражений подкожных нервных окончаний, улучшается обмен веществ, ток крови насыщается кислородом и беспрепятственно попадает в мозговые центры.

Периферические нервные окончания передают сигнал в ЦНС о расслаблении определенной части тела. В результате наблюдается улучшение психоэмоционального состояния, повышение активности иммунной системы.

Массаж при неврозах противопоказан, когда пациент плохо идет на контакт, находится в истерическом припадке.

проработка головного отдела и воротниковой зоны — позволяет устранить невротику шеи;
проработка прихребтового отдела спины — улучшает кровоток, разбивает солевые отложения, воздействует на биологически активные точки, отвечающие за функциональность большинства систем органов;
проработка грудных мышц, брюшной полости, конечностей — снимает отечность, устраняет зажимы в мышцах, помогает бороться с неврозом желудка и тремором.

Йога от невроза — комплекс позиций, которые способствуют улучшению кровообращения.

Йога — вспомогательный метод лечения невроза

Все практики направлены на обучение самоконтролю, учат прислушиваться к своему телу. Стоит учесть, что людям с высоким давлением следует подобрать отдельный комплекс упражнений, не предполагающий наклоны головы вниз. Если пренебречь этой рекомендацией, возможно значительное ухудшение состояния, вплоть до инсульта.

В лечении используют 3 направления йоги.

Асаны — комплекс упражнений, сопряженных с дыхательной гимнастикой.
Мудры — предполагает психологические тренинги с выполнением минимальной нагрузки.
Нидры — техника, не требующая физической работы.

Пациенты могут комбинировать техники по дням. Асаны не обязательно выполнять каждый день. Достаточно 3-х раз в неделю.

Гимнастические упражнения, направленные на контроль дыхания, позволяют быстро обогатить организм кислородом, снять напряжение, справиться с неконтролируемыми двигательными реакциями. Встаньте в исходное положение, закройте глаза и представьте, что, делая вдох, вы наполняетесь воздухом, надуваясь, как шар. Тело раздувается, надувается живот. Достигнув предельного максимума, задержите дыхание на 2—3 секунды. Выдохните.

ЛФК при неврозах улучшает функциональность всех систем и органов, оказывает положительное влияние на сосуды. Когда освоите дыхательную практику, переходите к упражнениям. На вдохе поднимайте вытянутые руки, на выдохе начинайте их опускать через стороны ладонями вниз. Зафиксируйте положение. Сделайте несколько наклонов в стороны, вытягиваясь на максимум своих возможностей. После 2—3 наклонов, резко выдохните и опустите руки. Повторите весь комплекс 10 раз.

Лечение психастении подразумевает проведение коррекционной терапии. На сеансах психотерапии пациент вместе с доктором рассматривает симптомы и причины невротического расстройства. Учится строить логическую цепочку причинно-следственных связей и моделировать восприятие ситуации.

Лечение у мужчин и женщин предполагает обучение аутогенным тренировкам, которые помогут скорректировать свое поведение и запрограммировать мозг на определенную установку. Аутотренинг при неврозах использует аффирмации — короткие фразы, которые содержат определенную смысловую нагрузку, позволяющую корректировать собственное поведение: «сегодня я иду на работу и чувствую себя там комфортно» или «я доволен своей жизнью», «мне ничего не угрожает», «я абсолютно спокоен».

Кроме аффирмаций используют якорение, но здесь понадобится подробная психотерапевтическая консультация.

Лечение невроза, сопровождающегося страхами и фобиями, проводится при помощи гипнотерапии и в специальных группах коррекции. На занятиях в группах пациенты разбирают свои проблемы, учатся их решать, получают домашние задания, которые позволяют закрепить полученные на занятиях навыки в реальной жизни.

Практические советы и рекомендации как выйти из невроза:

прогоните плохую мысль;
переведите внимание на положительные моменты;
старайтесь заниматься любимыми делами, которые приносят удовольствие;
восстановите силы — поспите, погуляйте.

Избавление от проблемы посредством психокоррекции позволяет достичь хороших результатов, но при условии, что пациент активно идет на контакт и пытается помочь самому себе, желает совершенствоваться.

Невроз излечим, т.к. это заболевание, сопровождающееся полностью обратимыми дисфункциями. Сколько продлится лечение, определяет врач. Все зависит от стадии болезни, интенсивности расстройств. Вылечить невроз навсегда возможно при осознании пациентом проблемы и желании ее решить.

Те, кто уже поборол недуг, должны соблюдать определенные правила поведения. Стоит изменить свои жизненные устои, подобрать более рациональный режим работы, следить за своим психологическим состоянием, периодически посещать врача.

Невроз — отклонение ЦНС и ПНС, провоцирующее появление физических и психических отклонений, являющихся полностью обратимыми. Невроз можно излечить полностью при условии, что пациент готов корректировать свое поведение и осознает наличие проблемы. Также эффективна реабилитация при неврозах, включающая в себя целый комплекс мероприятий.

источник