Невроз можно ли сойти с ума

В царстве неврозов и душевных расстройств широко распространен страх сойти с ума. Именно этот страх заставляет внутренности сжиматься, а психику – постоянно быть начеку. Конечно, повседневная жизнь от такого положения вещей превращается в хаос. Любой болевой симптом или нечаянную негативную мысль человек воспринимает как начало сумасшествия.

Таким состоянием особо не поделишься – окружающие тут же начинают раздавать «ценные советы»: займись делом, найди друга/подругу, прекрати создавать бурю в стакане воды. Человек остаётся один на один со своей фобией и практически ежечасно ищет ей подтверждение/опровержение. Он пытается понять, по каким критериям оценивается сумасшествие. Он хочет не соответствовать им, чтобы успокоиться. Но ничего не получается. Что же делать?

Первое, что может услышать паникёр от опытного специалиста: если вы всё ещё боитесь возможного сумасшествия, значит вы полностью здоровы.

Действительно, если человек ещё способен критически относиться к своим страхам и пытаться оказывать им сопротивление, значит, он адекватен. Сумасшедшие люди не только отрицают свой недуг, они даже не задумываются о нём. А вот мнительные ипохондрики, невротики, любители накручивать и паниковать часто испытывают очень сильный страх сойти с ума, потерять контроль над собой и что-то натворить. Если такие страхи появились в вашей жизни, значит, ваша нервная система/психика испытывает перегрузку и начинает бунтовать. Что может стать причиной страха сумасшествия?

Причина	Проявление	Ощущение
Паническая атака	ПА – отвратительный зверь. Он настигает врасплох и каждый раз меняет свою шкуру. Симптомы меняются один за другим. Не факт, что следующая ПА будет точно такой же как предыдущая. Наличие адреналиновых кризов – уже показатель того, что психика требует отдыха и квалифицированной психотерапевтической помощи.	Человек не доверяет собственному организму, начинает бояться его. Подсознательно больной ощущает: в один прекрасный день на него обрушатся такие ужасные симптомы, что он сойдёт с ума от страха и непонимания. С каждой ПА фобия закрепляется.
Эмоциональная перегрузка	Сюда же можно отнести физическую и умственную перегрузку. Когда человек не умеет отдыхать (или жизнь ставит его в такие условия), он обрекает себя на сильную усталость. Организм не может роботически выполнять избыток поставленных задач каждый день. В любом случае рано или поздно появится соматический протест: ухудшаются внимание, память, мыслительная деятельность, аппетит. Сон станет беспокойным, с кошмарами.	Человек, ощущая низкую работоспособность и путаницу в мыслях на фоне перегрузки, невзначай начнёт полагать, что съезжает с катушек. Если не облегчить себе быт, симптомы не исчезнут, а только усугубляются. Как следствие, обострится и фобия. Любой ночной кошмар будет воспринят как начало сдвига. Кстати, при перегрузках часто бывает сильная путаница в мыслях перед сном, что тоже воспринимается как сигнал бедствия.
ВСД	Дисбаланс в работе симпатического и парасимпатического отделов ЦНС проявляется самыми разными симптомами: от панических атак до буквально измененного сознания, когда больной может сомневаться, что узнает сам себя в зеркале. ВСДшники не выходят из стрессового состояния, что само по себе даёт дополнительные соматические симптомы, пугающие и дезадаптирующие больных.	Страх сойти с ума при ВСД обусловлен беспомощностью человека перед своей вегетатикой. Больной понимает: нет гарантии, что он вообще когда-либо начнет жить нормальной жизнью без таблеток, тонометров, фельдшеров и поисков медицинской информации. От ЦНС можно ожидать чего угодно, например, внезапного сумасшествия. К тому же, многие ВСДшники не понимают, как на самом деле работает нервная система, и это усугубляет их страхи.
Ипохондрия	Вообще, ипохондрики боятся всего и всегда. Каждый новый симптом они встречают с панической мыслью: это точно смертельное заболевание, осталось немного! Даже нанеся визит к опытному доктору, ипохондрик всё еще сомневается: а если моя болезнь еще неизвестна науке, и я зря потратит своё время?	Не найдя физиологических причин своему состоянию, больной переключается на психологические причины. Если организм в порядке, значит, больна психика, считает ипохондрик. Далее – всё, чем живёт такой больной, ограничивается медицинскими сайтами о видах сумасшествия и паническими догадками. А счастливая жизнь тем временем проходит где-то за стенкой.
Невроз	При неврозах, в частности, ОКР, человек становится жертвой собственных убеждений. Он совершает особые «ритуалы» (10 раз задеть стену перед выходом из квартиры, чтобы не случилось ничего плохого). Его мысли носят навязчивый характер, человек не в состоянии самостоятельно избавиться от них. А неисполнение «ритуала» выльется в мучительное переживание, невыносимую вину перед самим собой: я только что не выполнил необходимый поступок, я сам себя обрекаю на смерть!	Человек осознаёт нелогичность своих «ритуалов» и беспомощность перед навязчивыми мыслями. Он ничего не может с этим поделать. Ничего. Невроз сильнее своего хозяина. Страх сойти с ума появляется при ОКР очень часто и с успехом становится частью навязчивой программы. Избавиться от невроза самостоятельно практически невозможно.

Если у человека появляется боязнь сойти с ума, то ему прежде всего следует обращаться к психологу, а не к психотерапевту. В медицинской классификации заболеваний отсутствует фобия сумасшествия. Специалисты считают, что она – лишь симптом какого-то другого нарушения или расстройства.

Если психолог оценит состояние как нуждающееся в психотерапевтической помощи, тогда придется нанести визит и к психотерапевту. Необходимо найти точную причину фобии сумасшествия и действовать конкретно на неё. Медикаменты назначаются доктором только в том случае, если фобия достаточно запущена и не может быть устранена «устным» лечением.

источник

Очень часто люди, не понимая, что с ними происходит, испытывают страх сойти с ума. Это связано симптомами, которые кажутся необычными при неврозах. Невротическое расстройство, в обычном понимании, это просто раздражительность либо плохое настроение.

Когда человек сталкивается с такими явлениями как бессонница, острые приступы ни с чем не связанной тревоги, навязчивые мысли, которые кажутся ужасными, приступы нехватки воздуха и многое другое, ко всему прочему добавляется страх сойти с ума. Этому, зачастую, способствуют ближайшие родственники или друзья, которые, также, не осознавая, что происходит и, не воспринимая расстройство в серьёз, могут пошутить «крыша съехала с катушек», «пора в псих больницу». Такое непонимание ещё больше усугубляет состояние.

Почему страх безоснователен?

Условно в психиатрии выделяют два уровня расстройств:

К каждому из этих уровней относится ряд заболеваний. К невротическому относят: посттравматическое стрессовое расстройство, тревожно-фобическое состояние, неврастения, обессивно-компульсивные нарушения, панические атаки, расстройство личности и др.

К психотическому уровень: шизофрения, биполярное аффективное расстройство, органические психозы, деменцию и др.

Перечислю симптомы невротических расстройств, про которые часто забывают: перепады настроения, тревога, астения, сверхценные идеи, неприятные, тягостные ощущения во внутренних органах и на поверхности тела, беспокойство по поводу возможности заболеть какими-либо болезнями, навязчивые мысли и действия, поведение, отклоняющееся от общепринятых норм.

Конечно, люди с расстройствами психотического уровня тоже страдают неврозами, но в этих случаях на первый план выступают симптомы основного заболевания, такие как бредовые идеи, галлюцинации, нарушения интеллекта, выраженные расстройства настроения.

Для каждого заболевания существует некий предельный уровень, который может быть достигнут в течение всей жизни больного. Так при неврозах заболевание никогда не выходит за рамки невротических расстройств. Это доказанный факт.

Исходы при невротических расстройствах:

Выздоровление
Невротическое развитие личности (постоянное существование симптомов)

Третьего не дано. Невроз никогда не перейдёт в психоз, он может только спровоцировать развитие уже существовавшей внутри болезни.

Если у вас появились вопросы, не стесняйтесь, пишите в комментариях.

Психиатрия и Наркология. Учебник для вузов. Н.Н. Иванец, Ю.Г. Тюльпин, В.В. Чирко, М.А. Кинкулькина.

источник

Людям, испытывающим панические атаки, хорошо знакомо состояние, когда кажется, будто вот-вот сойдешь с ума. И если не во время самого приступа, от уж точно от такой мучительной жизни, которой живут многие ВСДешники.

Тревожные приступы возникают неожиданно и часто в самых неудобных ситуациях. В такие моменты присутствует страх потерять контроль над собой и просто начать вести себя неадекватно. Страшно не только выглядеть глупо на людях, но и от перспективы поселиться в палате психиатрической клиники. Так можно ли сойти с ума от панической атаки? Ответ в статье. А всем кто еще незнаком с тем, что такое ПА, будет полезна эта статья.

Вегето-сосудистая дистония – это вовсе не болезнь, а психическое расстройство. На его фоне из строя выходит вся нервно-вегетативная система и человек получает огромное количество физических симптомов (психосоматика), сопровождающихся паническими атаками и постоянной тревогой.

Тревожный ум порождает нескончаемый поток не менее тревожных мыслей, страхов, фобий. Интересно то, что если всдешник будет долго думать о страхе сойти с ума, он вполне может вызывать у себя паническую атаку этими мыслями. Ровно, как и наоборот – приступ порождает мысли о страхе «слететь с катушек». Такой вот замкнутый и бесконечный круг.

Сама по себе паническая атака, в чем бы она ни проявлялась – состояние весьма противное, мучительное и трудноконтролируемое. Симптомов так много, и они могут быть настолько разнообразны, что приходят мысли в один день не справиться с этим всем, просто не выдержать и «поехать крышей». Многие боятся в таком состоянии навредить себе, близким и даже нечаянно покончить собой.

От того, что большинство людей идут неверным путем, и начинают лечить симптомы невроза (ВСД), а не его причины, результатов мало. Человек не вылазит из кабинетов врачей, глотает пилюли, ходит на МРТ по 3 раза в неделю, а улучшения нет. О том, к какому врачу необходимо идти в первую очередь, можно узнать здесь. Панические атаки продолжаются, физическое состояние ухудшается, моральные силы иссякают. Здесь любой, наверное, задумается о возможности сойти с ума – ведь жить так просто невыносимо. Пугает и то, что большинство людей просто не понимает, что с ними происходит и почему им так плохо.

Не стоит пугаться самих мыслей о сумасшествии, они вполне оправданы в таком состоянии, и появляются у многих, страдающих неврозом. Вопрос в том, возможно ли на самом деле лишиться здравого ума на фоне ВСД? Об этом немного ниже, а сейчас небольшая порция информации для успокоения, что подобные фобии бывают и у здоровых людей.

На самом деле страх о сумасшествии испытывают люди, и не страдающие вегето-сосудистой дистонией. Такие мысли могут возникнуть у человека в очень сложных жизненных ситуациях, например, при потере близких, любимых людей, при разорении большого состояния, во время стихийных бедствий и тому подобное.

Нет ничего странного и абсурдного в том, чтобы допускать подобные мысли в состоянии, когда тебе очень плохо и кажется, будто вся жизнь пошла под откос. Поэтому не стоит зацикливаться на факте самого страха, что он появился и он есть. Хотя, конечно, лучше, если б такие фобии и вовсе ни возникали.

Наверное, не стоит утверждать это с абсолютной точностью, но в медицине еще не было зафиксировано ни одного случая, чтобы страдающий сошел с ума во время панической атаки. Как человек, перенесший острый невроз (со всеми вытекающими), и изучивший тонны информации в интернете и в книгах, я ни разу не встречала сведения о том, чтобы кто-то лишился рассудка при ВСД.

Как утверждают психиатры, чтобы «поехала крыша», человек должен или пережить очень сильную, глубокую психическую травму, или находиться в провоцирующих условиях длительное время. Такое бывает, когда люди по многу лет подвергаются физическому насилию, унижению, издевательству, попадают в заложники, в места «горячих точек». Паническая атака не производит в психике страдающего столь глубинные изменения. Поэтому вероятность того, что во время приступа вдруг «поломается разум», сведена практически к нулю. Мозг воспринимает тревожный приступ, как необходимость защищаться (бей или беги), а не как отказ от реальности, от жизни. Сумасшествие, по сути – это отказ разума воспринимать реальность такой, какая она есть, неделание жить в такой среде.

Есть и еще один фактор – пока человек боится сойти с ума, он в здравом уме. По-настоящему сумасшедшие люди совершенно не осознают своего состояния и отрицают свой диагноз. Практика психиатров показывает, что ни один действительно «поехавший» не имеет такового страха, и полностью уверен в своей адекватности.

Прежде всего, следует уяснить, что от панических атак с ума не сходят. И, как пишет знаменитый психотерапевт, Андрей Курпатов, «тронуться умом», вообще, задача непростая. Даже простое осознание и убеждение себя, что от тревожных приступов с ума не сходят, уже может принести облегчение.

Но это всего лишь одна из многочисленных фобий, которые преследуют всдешникови, и не имеют под собой никакой основы.

Пытаться избавиться лишь от одной боязни, бесполезно. Ведь большая часть неврозников также страдает ипохондрией, агорафобией и кучей других страхов. Здесь имеет смысл подходить к проблеме комплексно. И лечить нужно не тело, а душу.

Я отношусь к такому типу людей, которые могут во многом разобраться самостоятельно. Это ни хорошо ни плохо, я говорю это ни к тому, чтобы похвалить себя. Просто я сумела избавиться от невроза путем самопсихотерапии и полной личностной трансформации. Но мне далось это нелегко – десятки прочитанных книг, испробованных техник, переосмысливание жизни, изменение образа жизни. Я хорошо понимаю, что не все люди склонны к самокопанию и самотерапии. Поэтому считаю, что при панических атаках, фобиях, следует обращаться к психотерапевту, икать и устранять именно причины невроза, а не его симптомы. С ума от ВСД и панических атак вы не сойдете, а вот испортить себе жизнь на многие годы – можете вполне. Затягивать не стоит. Начните или изучать самостоятельно свой невроз и его корни, или найдите хорошего доктора-психотерапевта. Я также стараюсь подать на своем сайте максимум полезной информации, которая, так или иначе, может помочь людям с вегето-сосудистой дистонией. Избавься от страхов можно, так же как и от невроза в целом. Главное, понять, что проблема в голове, а не в теле, какими бы тяжелыми ни были физические симптомы.

Лечите свою душу, налаживайте гармонию внутри, друзья, и будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

источник

Проблемы отношений с детьми, проблемы на работе, нехватка средств, являются причинами раздражительности и невроза. Напряжение растет, решение проблем кажется нереальным, Вы чувствуете себя «загнанным в угол». Не можете принять адекватное решение. В голове мысль «я схожу с ума!»

Часто эта мысль возникает при психическом расстройстве. Появление страха, приводит психику к крайней точке напряжения. Концентрация внимания сводится к нулю. Общение с окружающими становиться не возможным, и еще больше усиливает раздражительность. Психическое здоровье человека вызывает сомнения у его близких, друзей, коллег по работе. Эта мысль не дает покоя, становиться навязчивой, вытесняя из сознания действительность. Страх сойти с ума надолго и прочно поселяется в подсознании больного, так надолго, что больной сам верит в то, что сходит с ума.

Страх, если он не относится к более сложным заболевание, принято считать неврозом. Порой очень трудно выйти из состояния невроза самостоятельно. Негативные эмоции накапливаются, не имея возможности выхода. Как следствие ухудшается психическое состояние.

Во врачебной практике существуют некоторые виды психических расстройств. К ним обносятся психотические, пограничные, невротические расстройства. К психотическим нарушениям относятся острые нарушения психики, включая шизофрению. Человек подверженный такому диагнозу, должен находиться на стационарном лечении под наблюдением специалиста, принимать медикаментозное лечение. Следует отметить, что у больных с данными симптомами отсутствует критика к самому себе.

К пограничным расстройствам психики относятся расстройства, подразумевающие личностные изменения психики, сложности в общении с окружающими, сложности в понимании себя, необъективная оценка действительности. Однако этому состоянию свойственно присутствие критики по отношению к самому себе. Расстройства психики, неврозы, связаны с психологическими проблемами. Больной чувствует себя подавленным, неуверенным в себе, в своих силах, страдает депрессией. Страх сойти с ума при неврозе присутствует в подсознании больного, однако сам по себе осознанный страх сумасшествия означает критическое отношение к себе.

В этом случае страх, рассматривается как психическое расстройство. Больной, который действительно сходит с ума не в силах этого осознать. Следовательно, невроз нужно лечить на первых стадиях, воспользовавшись помощью специалиста и при необходимости прибегнув к медикаментозному лечению. В противном случае положение может стать мягко говоря удручающим. Можно сойти с ума от невроза, если не прибегнуть к помощи специалиста.

Если не воспользоваться услугами специалиста и не лечить невроз, состояние может значительно ухудшиться и принять навязчивый характер. В этом состоянии повышается уровень тревожности, становятся навязчивыми мысли и действия. Подобные состояния могут возникать на разной почве. Тревога за детей, проблемы на работе, смерть близкого человека, всего лишь малый перечень негативных факторов, которые оказывают пагубное влияние на нашу психику. Вызывают невротические расстройства, ведут к появлению навязчивых мыслей, страхов и фобий. Попытки больного избавиться от навязчивых мыслей не дают должного результата, а еще больше усугубляют его положение.

Страх усиливается, человек не может адекватно реагировать на происходящее. Пугают два фактора: сам характер мысли и ее навязчивость. Чувство страха растет, человек начинает бояться себя. Пугает мысль совершить что-то непредсказуемое, навредить себе и своим близким. В таких ситуациях многие начинают прятать вещи, с помощью которых, по их мнению, они могут нанести вред окружающим.

Стараются не прикасаться к острым предметам, бояться брать в руки спички, не допускают возможности воспользоваться ими. Сознание того, что ситуация находиться под собственным контролем, купирует чувства страха. Но чем больше он пытается сопротивляться ситуации, своему страху навязчивого состояния, тем больше навязчивая мысль укореняется в его подсознании.

Прежде всего следует воспользоваться услугами психотерапевта и психолога. Разговаривая с психологом, Вы можете рассказать ему о наболевших проблемах, которые мучают Вас, ведь зачастую неразрешенные жизненные ситуации могут стать причиной невроза и как следствие страха сойти с ума от навязчивых мыслей. Более полный рассказ поможет специалисту сделать правильную оценку Вашего состояния и по возможности убрать раздражающий фактор, либо попытаться найти иной способ решения проблемы.

Следует помнить, что Вы пытаетесь контролировать свое состояние. Следовательно, к своему чувству страха, Вы относитесь критично, воспринимаете свое состояние и пытаетесь ему препятствовать. Это говорит о том, что Ваш страх сойти с ума от навязчивых состояний, не представляет собой реальную угрозу, поэтому его можно рассматривать как проявление тревоги. Специалисты советую в этом стоянии допустить появление мысли, не пытаться гнать ее из подсознания. Когда состояние тревоги будет сведено к минимуму, Вы успокоитесь, и не будете бороться с навязчивыми мыслями.

Не будете воспринимать их так остро. В конечном итоге чувство страха пройдет само по себе. Для того чтобы избавиться от страха нужно больше повышать свою самооценку, непрестанно работать над собой над своей психикой. Хотя многие в наши дни предпочтут помощь друзей помощи опытного психолога. Неразрешимых проблем, как правило, не существует. Многие обращаются за помощью специалиста в крайних случаях, когда заболевание приобрело затяжной характер. Находятся в состоянии депрессии долгое количество времени.

Как правило, депрессия, невроз и другие психические расстройства возникают на фоне перенесенных многочисленных стрессов. Одним из таких стрессов может быть развод. Развод, разрыв отношений каждой из сторон воспринимается по-разному. Однако неоспоримым фактом является то, что разрыв отношений является сильным стрессом. Как пережить разрыв с близким человеком? Как сохранить себя? Психологические особенности каждого человека различны. Многие могут сказать: «Ушел, пусть уходит!» Более ранимые эмоциональные личности будут терзаться мыслью, истязать себя, искать причины и винить себя в происходящем. Как победить невроз после развода? Как суметь выжить и научиться преодолевать трудности в одиночку?

Необходимо просто пережить эту ситуацию, пережить как неизбежность. Объяснив себе, что ваши отношения просто изжили себя, вы не находите в них больше смысла. На первом этапе разрыва отношений Вы переживаете чувство пустоты, одиночества. Вы остались одни, без поддержки любимого человека, возможно без средств, без желания жить и что-то начинать сначала. Страх перед действительностью не дает покоя. Вы начинаете думать, прокручивать ситуацию, и чем больше Вы думаете об этом, тем большее не находите выхода, просто загоняете себя в тупик.

Уже не помогают капли и успокоительные, тревога нарастает, и страх перед действительностью становиться реальностью. Остановитесь! Не стоит доводить себя до невроза. Просто отпустите близкого Вам человека. Решите для себя, что так будет лучше. Многие женщины после развода впадают в депрессию, перестают следить за собой. Это большая ошибка. Посетите салон, сходите в театр с подругами, сделайте прическу. Бейте наповал своей красотой! И поверьте, Ваша жизнь засверкает новым красками.

Психозы и различные психические заболевания еще называют душевным расстройством. Так уж устроена природа человека. Мы всегда ищем ответы на сложные вопросы, вместо того чтобы просто жить и радоваться жизни. Пытаемся найти себя, познать то, что увы нам не под силу. Терзаемся вопросами, на которые не можем получить ответ. В итоге сталкиваемся с непониманием окружающих, замыкаемся в себе и не находим выхода из создавшегося положения, в котором виноваты только мы сами. В результате появляются душевные болезни, расстройства психики, фобии, депрессии.

Пробуя справиться самостоятельно со своим недугом, страхом сойти с ума от навязчивых мыслей, неразрешимых проблем, возможно облегчить свои страдания не только путем медикаментозного лечения, но и через молитву. Духовные корни присущи каждой болезни. Наряду с приемом лекарственных препаратов, основному лечению от невроза помогают молитвы. Молитвы от депрессии и невроза являются одним из составляющих в лечении психических расстройств. Обращаясь к Богу через молитву, человек настраивает себя на лучшее и вера в выздоровление возрастает. Вы хотите выздороветь. Так он и будет! Одним из самых сильных лекарств, является вера.

Вера в Бога, в Его милосердие в свое исцеление. Многие люди небезосновательно считают, что многие испытания им посланы, чтобы укрепить их веру в Бога. Молитва-это разговор с Богом. Через молитву больной человек просит Господа об исцелении. Стоя перед иконой в церкви или храме Вы ощущаете своеобразную защиту. Величие иконы, ее энергетика передается Вам. Тревожные мысли меньше посещают Вас, Вы ощущаете чувство умиротворенности, душевного спокойствия. Страдающим неврозом навязчивых состояний советуют обращаться с молитвой к Пресвятой Богородице, прося прощения и душевного спокойствия.

Конечно можно. Наш организм способен творить чудеса. Для избавления от невроза, прежде всего, нужно создать благоприятные условия, т.е. по возможности удалить раздражающий фактор, как правило, сделать это бывает очень сложно в силу многих факторов.

Проще изменить отношение к раздражающему Вас фактору, или попытаться найти иной способ решения проблемы, которая волнует Вас на протяжении времени. Измените свой режим, пытайтесь лишний раз встать позже чем обычно, пусть это будет 10 минут, но они будут Ваши.

Чаще гуляйте на свежем воздухе. Старайтесь находить во всем позитив. Находите свое счастье в улыбках детей и внуков. Заведите собаку! Будьте счастливы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

источник

Некоторые люди испытывают сильную тревогу относительно своего психического здоровья, хотя объективных оснований для беспокойства нет. Их мучает навязчивый страх однажды сойти с ума, утратить самоконтроль, сделать что-то неподобающее, страх причинить вред кому-то или самому себе. Такие индивидуумы заняты непрерывным поиском подтверждений ухудшения своего психического состояния. Человек, опасающийся, что может внезапно сойти с ума, ограничивает себя в общении с другими людьми, становится мнительным, замкнутым, подозрительным.

Страх за состояние своей психики является скорее психологической, чем психиатрической проблемой, поэтому отсутствует в реестре международной классификации заболеваний. С точки зрения специалистов, страх сойти с ума всегда развивается как следствие какого-то невротического расстройства. Например, при неврозе навязчивых состояний (ОКР) страх сумасшествия возникает из-за того, что человек осознает всю бессмысленность и абсурдность совершаемых им действий, но не находит способа остановиться.

Важно понимать, что миллионы людей подвержены невротическим заболеваниям в более или менее тяжелой форме. Так что в современном обществе наличие невроза можно считать нормой. К счастью, это обратимое нарушение психики. А значит, страх сойти с ума, вызванный нервозом, можно вылечить.

Проблема в том, что обычно страхам подвержены личности, отличающиеся повышенной впечатлительностью, мнительностью, неуверенностью в себе. Ипохондрик с трудом верит в то, что он полностью здоров, и для страха нет причин, даже если его будут в этом уверять самые авторитетные специалисты.

На развитие ипохондрических страхов большое влияние имеет наличие серьезных психических нарушений у близких родственников. Человек понимает, что генетически он предрасположен к расстройствам психики и заранее начинает переживать.

Характерная черта ипохондриков — неустойчивость вегетативной системы. Постоянные эмоциональные переживания и страхи приводят к колебаниям артериального давления, приступам тахикардии, тошноты, мигреням, головокружениям. Люди с вегетативными нарушениями плохо переносят жару, духоту, перемену погоды. Если при возникновении неприятных соматических симптомов человек пугается и впадает в панику, развивается полноценный вегетативный криз.

Пароксизм может сопровождаться состоянием дереализации и/или деперсонализации: у человека возникает ощущение, что предметы меняют размеры и формы, мир видится сквозь пелену, искажаются звуки, притупляются эмоции, появляется иллюзия чуждости собственного тела. Этот эффект вызван защитной реакцией организма на стресс, и позволяет отстраниться от чрезмерных негативных стимулов. Человеком же состояние расценивается, как признак развития сумасшествия.

Вегетативные кризы сами по себе настолько мучительны и трудно контролируемы, что в момент приступа могут прийти мысли, что проще прекратить все одним махом (выброситься из окна или броситься под поезд), чем терпеть это состояние. По окончании панической атаки человек приходит в себя и ужасается собственным мыслям. Возникает страх, что однажды он действительно не выдержит, сойдет с ума и сделает нечто подобное.

Еще один фактор, который может вызвать страх сойти с ума — истощение нервной системы. При нездоровом режиме дня, неполноценном сне, плохом питании организм не успевает восстанавливаться. У человека начинаются проблемы с концентрацией внимания, запоминанием информации. Появляется чувствительность к громким звукам, яркому свету. Растет раздражительность. Могут возникнуть слуховые и зрительные галлюцинации. Не зная, что они вызываются банальным недосыпом и хронической усталостью, человек может решить, что у него проблемы с психикой.

Страх потерять рассудок не является самостоятельным расстройством, а поэтому нужно решать основную проблему — невроз. Лечением невротических расстройств занимаются психологи и психотерапевты. В основном применяются следующие методы воздействия:

психоанализ;
когнитивная психотерапия;
гипноз;
арт-терапия;
фармакологические препараты.

Специалисты утверждают, что причиной большинства невротических состояний являются неосознанные внутренние конфликты, подавленные эмоции. За боязнью сойти с ума на самом деле скрывается страх потерять контроль над собой, поддаться неприемлемым с точки зрения человека или общества чувствам и желаниям. То есть страх сойти с ума — проблема гиперответственных личностей.

Первый этап на пути излечения от страха — дать право своим «безумным» мыслям на существование. Мысли, чувства — это еще не действия. В своем воображении вы можете изучать любые запретные темы — это никому не навредит. Но если вы боитесь заглянуть внутрь себя, стыдитесь того, что можете там обнаружить даже перед самим собой, то избавиться от страха потерять рассудок вам будет нелегко.

Разрешите себе безумие, поиграйте в это состояние в воображении. Что самое ужасное произойдет, когда вы вдруг станете невменяемы? В голове могут прокручиваться различные неприятные картины. Но все они обычно сводятся к двум сценариям.

Вы проявите слабость, опозоритесь. К примеру, начнете пускать слюни или бегать голышом по улице на глазах у десятков свидетелей. Самоубийство — это тоже позорно. Это слабоволие, удел неудачников. И если вы пойдете по этому пути, все узнают, какой вы на самом деле трус, слабак, неспособный справится с трудностями жизни.
Вы навредите кому-то. К примеру, раните, убьете или просто расстроите своим заболеванием кого-то из близких. И этот поступок превратит вас в ужасного человека, чудовище, монстра.

Анализируем дальше. Что такого страшного произойдет, если вас станут считать слабаком или асоциальной личностью? Ответ прост: вас перестанут любить, отвергнут, уничтожат. Допустим, вас не пугает общественный остракизм. Но вы понимаете, что сами не сможете простить себя в случае, если навредите кому-то. Это тот же запрет на любовь. Просто нормы, по которым вы судите себя, были интериоризированны, усвоены вами в процессе социализации, и воспринимаются теперь как личные убеждения.

Негативные реакции на «выход из себя», страх потерять самоконтроль порождаются установками, полученными еще в детстве:

даже если что-то не нравится, нужно просто терпеть (страх свободы);
злиться — это очень плохо (страх показывать свои чувства);
нельзя следовать своим желаниям, если это расстраивает окружающих (страх быть отвергнутым);
неприемлемо проявлять силу (страх агрессии);
стремись радовать окружающих, а не себя (страх быть отвергнутым).

От таких ограничивающих установок нужно избавляться. Учиться выражать свое недовольство, отстаивать личные интересы, позволять себе иногда расслабиться. Ведь за страхом потери самоконтроля, боязнью сойти с ума, скрываются отрицаемые части собственной личности. Человеку кажется, что рано или поздно они возьмут над ним власть и начинает испытывать страх сумасшествия.

Продуцируемые этими субличностями чувства и желания никуда не деваются. Они остаются в бессознательном и напоминают о своем существовании через тревожные сновидения и агрессивные навязчивые фантазии, которые и пугают человека. Ведь только сумасшедший может захотеть взять нож и нанести удар собственной матери. Но, что, если за такими образами скрывается обычный гнев, банальная обида на мать?

Попробуйте дать себе разрешение злиться. Возьмите лист бумаги и запишите, что вызывает у вас возмущение и обиду в отношениях с людьми. Пусть это будут даже такие глупости, как родительский запрет пойти гулять на улицу, когда вам было 10 лет, и вы были простужены. И пусть, ваша взрослая субличность понимает, что, возможно, ваши родители были правы, не отпуская заболевшего ребенка из дома. Но ваша детская субличность до сих пор страдает, ведь ее свободу подавили.

Позволив себе испытывать негативные чувства по отношению к родителям, супругу, детям, вы не превратитесь в безумного психопата. Наоборот, вы станете куда более гармоничной и уравновешенной личностью, научитесь лучше понимать свои и чужие потребности.

Если бы боитесь сойти с ума, так как это может привести вас к публичному унижению, значит, вы слишком зависимы от чужого мнения и привыкли ограничивать свое творческое Я. Позволяйте себе маленькие «безумства» уже сейчас. Например, сделайте смелую стрижку, начините носить яркую неформальную одежду, если она вам нравится. Осуществите то, о чем давно мечтали, но вас останавливал страх, что вас раскритикуют. Пусть некоторые думают, что то, что вы делаете, никуда не годится, пусть осуждают. И что с того? Они такие же пленники установленных не ими норм и правил.

Страх сойти с ума при неврозе необоснован. При невротическом расстройстве возникают нарушения только на уровне эмоций и тела, тогда как при психозах происходят труднообратимые сбои в работе психики. Психотик теряет критичность мышления и никогда не подвергает сомнению свою нормальность. Так что если вы периодически задаетесь вопросом о своей психологической адекватности, это верный признак того, что безумие вам не грозит.

Как утверждают специалисты, «тронуться умом», вообще, задача не из легких. Чтобы сойти с ума, нужно пережить сильное эмоциональное потрясение, получить черепно-мозговую травму или длительное время подвергаться воздействию провоцирующих факторов (токсические вещества, систематическое психологическое и физическое насилие). Паническая атака не может до такой степени влиять на психику.

Если приступы паники — следствие фобий и тревожных расстройств, работайте со своим бессознательным, освобождайте подавленные эмоции и желания, и адреналиновые всплески перестанут вас беспокоить. Как избавиться от страхов и панических атак, смотрите в видео:

Страх сойти с ума возникает из-за неправильной интерпретации переживаний во время криза. Важно понимать, что панические атаки при ВСД — это следствие проблем с сосудами. Чтобы вы не чувствовали во время приступа, это не вызывается психической патологией. Если вы ошибочно воспринимаете свои ощущения, как переход в психотическое состояние и сумасшествие, вы сами питаете свой страх. А хроническая тревожность порождает новый спазм сосудов и повторное возникновение вегетативного криза. Получается замкнутый круг.

Зaчacтую страх сойти с ума при ВСД возникает из-за путаницы в терминах. За регуляцию взаимоотношения организма с окружающей средой, то есть поддержание психики в состоянии нормы, отвечают высшие отделы центральной нервной системы — большие полушария мозга. Висцеральная нервная система, которая «шалит» при ВСД, регулирует лишь деятельность внутренних органов. Ее сбои не могут спровоцировать развитие сумасшествия.

Обратитесь за помощью к специалисту, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу. Он с помощью сеансов гипнопроработки поможет избавиться от различных страхов, в том числе и страха сойти с ума.

Изучайте материалы о своем состоянии, посещайте форумы, где общаются люди, с таким же диагнозом, что и у вас. Некоторым страдают от ВСД и панических атакб еще с подросткового возраста, имеют стаж заболевания по 10 лет. Но никто из них не сошел с ума. Так что ваш страх обезуметь надуман.

Так как деятельность вегетативной нервной системы не поддается обычному волевому контролю, человек обычно чувствует беспомощность перед ощущениями, которые накатывают на него в момент приступа. Чтобы контролировать свое эмоциональное состояние во время криза, изучите методы нервно-мышечной релаксации, специальные дыхательные упражнения на расслабление. Избавиться от самого страха панических атак поможет самогипноз:

источник

Здравствуйте, мне очень нужна ваша помощь., поддержка и совет. Помогите, пожалуйста советом.ответьте на мои вопросы и прочитайте пожалуйста мое письмо.Надеюсяь на скорый ответ.Моя проблема вот в чем. 3 года назад , летом, меня увезли в госпиталь с такими симптомами:головокружение,страх сойти с ума,смерти,сердцебиение,потливость,чувство дурноты,тошнота,тремор,боль в сердце,страх потери контроля,чувство будто не я.Увезл ипрямо с работы в начале в скорую.Укололи успокоительное и отпустили домой.Дома я уснула.Проснулась.Отвращение к еде.Через 2 часа все повторилось. приехала опять скорая.Поставила диагноз пролапс метрального клапана, вколола успокоительное и уехала.На утро следующего дня отвезли в госпиталь.Взяли все анализы, провели все исследования — норма.Поставили диагноз вегетативно симпатоадреналовые кризы и еще что-то.Лежала в неврологии.Пичкали таблетками, кололи уколы, все дни спала, себя не помню.Выписали не полегчало.(чувство тоски, усталости, плаксивость, нет аппетита, смотрела на все как-будто другими глазами не так как раньше, ничего не интересно,страх смерти, за свое здоровье. Посоветовали обратьться к психотерапевту.Поставили мне диагноз панические атаки (ПА).Выписали Ксанакс 0,25 мг и Флуоксетин 20 мг в день. Через неделю настало облегчение. Через 2 месяца пархала как бабочка. прошла осень, зима я все снижала и снижала дозу. Вроде нормально.(причем заместо ксанакса начала пить алпрозалам, с ксанаксом проблема найти.)Стало к весне немного хуже.Плаксивость, сонливость, страх смерти ,боли в сердце, неприятные ощущения в эпигастральной области ужасно не приятные.ПА за это все время было можно сказать 2-3 раза в месяц.спасалась 0,0005 феназепама под язык.Летом решила бросить все таблетки.Вначале было нормально, но потом хуже (дереализация, сонливость, ничего не хочется и т.д.) Обратились к другому врачу она назначила анафранил — не помогало.Последняя ПА была почти 1,5 года назад как раз когда бросила пить таблетки вообще. Очень тяжело выходила из нее (плакала постоянно, не было аппетита, тоска, неприятные ощущения в разных частях тела, страх смерти, шизофрении, сойти с ума, дереализация, тревога).Обратилась в октябре к другому психотерапевту.Сделала ЯМРТ и энцефалографию — выраженные вегетативные симптомы.Поставила врач диагноз тревожно — депрессивное растсройство.Она назначила то же самое лечение алпрозалам и флуоксетин.Постепенно состояние улучшалось (0,50 ксанакса и 20 мг флуоксетина).Летом и весной было все очень хорошо, таблетки пила просто на автомате, обо всем этом забыла. К осени состояние постепенно стало ухудшаться.Дереализация, тоска, плаксивость.Назначили грандаксин по 2 таблетки в день. не помогало. 2 раза ночью было такое чувство страха смерти,что не могла взять себя в руки — волокардин и все вроде в норме.Теперь я пью 2 мг алпрозалама в день и 0,25*2 азафена.Сейчас чувствую иногда дереализацию (вечером) сонливость иногда плаксивость,тоску,по- моему память начала ухудшаться.но так хочется жить хорошо и счастливо. я работаю, сейчас мне мой молодой человек сделал предложение.но так хочется чтоб ы все эти симптомы ущли. Ответьте пожалуйста на мои воросы: 1.почему раньше помогали маленькие дозы а сейчас все увеличиваю и увеличиваю и вроде не очень помогает? 2.это все не приводит к шизофрении , очень боюсь? 3.у меня правильный диагноз тревожно-депрессивное расттройство? 4.это все лечится или нет? 5.у меня правильное лечение? 6.хуже может быть? 7.Боюсь зависимости от этих лекарств? 8.если бросить таблетки вообще , что будет? 9.если захочу забеременеть, как себя вести что пить, как с этим справляться? 10.большие ли дозы я сейчас принимаю?могут быть еще больше? 11.у меня вообще тяжелая форма? 12.Скажите это невроз? 13.Это заболевание невротического характера или психического, на учет могут поставить, или это все нервное? Извините, что столько вопросов и очень длинное письмо, но так буду ждать вашего ответа. Не пропустите мимо мое письмо.Заранее спасибо.

источник

Страх сойти с ума – это частое явление в мире психических расстройств. По любой внутренней шкале человека, появление именно этого страха заставляет психику выть от напряжения. Суета и хаос в повседневной жизни при этом достигают крайних степеней. Концентрация внимания на повседневных делах стремится к нулю. Понимание у окружающих дождаться крайне сложно. Или, что возможно еще хуже, они тоже начинают сомневаться в вашем психическом здоровье. Вся жизнь при этом страхе концентрируется на кончике ваших мыслей, которые судорожно ищут подтверждение или опровержение тому, что вы уже сошли с ума. А так как найти объективные критерии, которые в этом случае позволили бы вам успокоиться, практически невозможно (почему – узнаете ниже), то страх сумасшествия поселяется в голове человека надолго. Да, вы можете стараться всячески его подавлять, вытеснять и гнать взашей. Но он, как таракан, постоянно возвращается. Знакомо? Тогда давайте перейдем к тому, ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ.

Действие первое. Теоретическое.

Что нужно знать вам, если вы столкнулись со страхом сумасшествия. Все психические расстройства делятся условно на три части.

1) психотические расстройства – вот сюда и относится то самое «сумасшествие», которого многие так боятся. Если говорить о конкретных вариантах диагнозов, то сюда относятся все формы шизофрений. Человек с таким диагнозом – это тот, кто столкнется с реально Большой психиатрией, медикаментозным и (часто) стационарным лечением. Важный нюанс – при таких расстройствах критика к себе и своему состоянию практически отсутствует.

2) пограничные расстройства – которые подразумевают, что у вас имеются личностные изменения, сложности в понимании себя, сильные психологические защиты, которые мешают тому, что адекватно жить в окружающем мире. Критическое отношение к себе и своему состоянию здесь сохранено, основная проблема в стойкости своего расстройства и низкой способности влиять на свое состояние.

3) невротические расстройства – которые связаны с психологическими причинами, которые обратимы, хотя и переносятся крайне мучительно и завязаны на подавлении (вытеснении, конфликте) собственных эмоций и потребностей. Важный нюанс. Ваша критичность сохранена, и вы способны изменить свое состояние.

Так вот, немного хорошо новостей. Страх сумасшествия НЕ характерен для психотических и пограничных расстройств. Да, иногда он бывает и в этих двух группах. Но сам по себе страх сумасшествия УЖЕ означает сохранность критического отношения к себе. Чаще всего страх сумасшествия означает наличие у вас невроза. То есть ваше состояние при наличии страха сумасшествия с высокой долей вероятности излечимо и обратимо.

Действие второе. Практическое.

А теперь немного плохих новостей. Если у вас при вашем неврозе появился страх сумасшествия, то это означает, что вы:

— вообще не лечите свой невроз

— выбранная стратегия лечения (препарат или препараты, психотерапевт или стратегия психотерапии) неверна или недостаточна.

То есть наличие страха сумасшествия – это своеобразный барометр для определения качества проводимого (ну, или не проводимого) лечения. Есть страх и он острый и яркий – вам нужно ПОМЕНЯТЬ стратегию лечения.

Поэтому прямо сейчас задайте себе следующие вопросы:

1й (и самый главный) – лечу ли я свой невроз? Если нет – начните это делать. Пусть страх сумасшествия с малой долей вероятности приведет к каким-то сверхсерьезным последствиям, но при отсутствии лечения качество вашей жизни может стать, мягко скажем, удручающим.

2й вопрос – ведет ли мое лечение к позитивным изменениям по своим ощущениям (интенсивность симптомов) или объективным критериям (наличие/частота симптомов)? Если нет – прямо сейчас запланируйте поход к вашему лечащему врачу или психологу для коррекции проводимой терапии.

3й вопрос – прикладываю ли усилия регулярно и последовательно? Пью ВСЕ ли назначенные препараты (а не только те, у которых немного побочных эффектов или которых я не боюсь)? Регулярно ли посещаю своего психотерапевта или терапевтическую группу (а не только когда прижмет)? Если нет – то, может быть стоит начать это делать.

Буду благодарен вам за выражение одобрения этой публикации в форме «сказать спасибо» — чуть ниже. Также было бы занятно услышать конструктивную обратную связь в комментариях.

Хотите научиться управлять своим неврозом самостоятельно?

Возможно, вам будут полезны еще и эти мои статьи:

источник

Здравствуйте! Лечить надо всегда причину первоначальную, а не следствие. Внимательно и вдумчиво прочитайте мой ответ вам, который будет ниже.

Причина любых психических расстройств — в соматической, т. е. телесной патологии, этих причин более 140. Я приведу примеры: анемии, эндокринные нарушения, дефициты витаминов и минералов, употребление психоактивных вещевств, лекарств, онкология, интоксикация организма, органическое поражение ЦНС, ревматические заболевания, энцефалиты и т. д.
Объясню подробнее. Существуют нейромедиаторы (дофамин, ацетилхолин, серотонин, глутамат и другие) — это вещества, которые отвечают за наше настроение, эмоции, память, интелект, движения, психику и нервную систему. Все витамины, минералы, гормоны, бактерии, вирусы, микроорганизма, лекарства, продукты, различные показатели крови, мочи, и другие вещества оказывают прямое воздействие на нейромедиаторы, а те в свою очередь угнетаются или наоборот повышаются и вызывают психические симптомы.
Лечить всегда нужно первоначальную причину, а не следствие. А психиатрические, психотропные препараты — воздействуют очень грубо именно на следствие, а не на первоначальную причину, и к тому же они вызывают тяжелые поражения нервной системы — депрессию, притупление эмоций, позднюю дискинезию, лекарственный паркинсонизм и др.
Вот пример: у человека низкий уровень железа (анемия) и одного человека это состояние может сопровождаться просто сильной усталостью, низким давлением, плохим настроением, а другого человека при анемии будет сильнейшая депрессия с притуплением чувств и эмоций, полным безразличием ко всему. Человек идет к психиатру и ему назначают антидепрессанты и психотерапию — может помочь, а может и не помочь. А если человеку с дефицитом железа назначить препараты, которые восполнят дефицит железа, то вся депрессивная симптоматика должна уйти и психиатрические препараты вообще не понадобятся. Всегда надо лечить первоначальную причину, а не следствие.

Я Вам оставляю список обследований для людей с психическими отклонениями.

Исключить авитоминоз, восполнить дефицит витаминов и минералов — ОЧЕНЬ ВАЖНО!

Сдать кровь на: пролактин, железо, ферритин, исключить все виды анемий, тестестерон, эстрогены, глюкоза, КФК, ТТГ, т3 свободный и т4 свободный, исключить гипо и гипертиреоз, все эндокринные заболевания, УЗИ щитовидной железы кортизол, альдестерон, почечные и печеночные ферменты, развернутый биохимический анализ крови, общий анализ крови и мочи.

МРТ головного мозга и его сосудов, МРТ гипофиза, МРТ шейного отдела и его сосудов, ЭЭГ, УЗДГ сосудов головы и шеи, УЗИ черной субстанции

Исключить все ревматические заболевания, нейроинфекции, вирусы, интоксикацию организма, воспалительные процессы, неврологические заболевание, экстрапирамидные заболевания и синдромы, опухоли, онкологию. Покажитесь инфекционисту.

Отказаться от приема препаратов с веществами Метоклопрамид и Домперидон, антагонистов кальция, резерпина, и других препаратов угнетающих дофамин, ограничить употребления кофеина и сладкого, отказться от пищевой добавки Е621 глутамата натрия, курения, алкоголя.
Этот список не полный, все что знаю, то написал.

источник

Страх сойти с ума – психическое расстройство, настигающее очень мнительных, неудовлетворённых жизнью людей. Навязчивое состояние может развиться при неврозе или вегетососудистой дистонии. Человеку слишком сложно адаптироваться к окружающей среде и принять вещи такими, какими они являются, сложно радоваться жизни.

Страх сумасшествия преследует мнительных людей

Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок называется лиссофобией. Годами ранее под этим названием понимали боязнь быть укушенным лисицей, т. к. животные были разносчиками бешенства, а это, как известно, смертельное заболевание.

Люди, которые бояться заразиться бешенством, досконально изучают проблематику и симптоматику заболевания и беспрерывно проверяют себя на его наличие. Признаки лисофобии – это страхи перед млекопитающими и грызунами. Человек настолько напуган, что избегает любых телесных контактов с животными, боится праха мёртвых зверей. Больному кажется, будто через прикосновение или запах он может заразиться бешенством либо какими-то другими заболеваниями, которые переносят животные.

Лиссофоб способен настолько усугубить собственное состояние, что сам поверит в происходящее и от изучения симптоматики перейдёт к практике: может начать имитировать заболевание, показывая всем своё плохое самочувствие.

Сильный страх сойти с ума на фоне невроза может перерасти в серьёзное психическое расстройство. Но не стоит путать психические состояния при шизофрении с сумасшествием. Сумасшедшие не отвечают за свои действия и не могут их прокручивать в голове до бесконечности.

Шизофреники могут страдать от раздвоения личности, видеть присутствующих рядом с ними друзей, которые для других не существуют. Такой человек практически не способен проанализировать своё состояние, т. к. проблески сознания присущи не всем формам расстройства.

Страх сойти с ума может развиться при двух невротических состояниях, но они не имеют никакого отношения к сумасшествию.

Пограничные расстройства. Представляют собой изменения в психике, связанные с непринятием себя как личности. Потеря устойчивой психологической защиты своего я, которая мешает в повседневной жизни. При пограничном расстройстве у особы сохраняется критическое отношение к себе, что хорошо, но повлиять на своё состояние самостоятельно и мыслить адекватно она не может, требуется помощь специалиста.
Невротическое расстройство. Такое состояние люди способны устранить самостоятельно. Его причиной часто становится обыденность жизни: конфликты, усталость, неспособность решить бытовые проблемы.

Стоит понимать, что страх потери контроля над ситуацией – проблема, характерная для большей половины населения земного шара. Каждый человек боится изменений, плохих новостей, дурных событий. Из-за повседневной суеты нервы на пределе, и возникает некое расстройство психики, которое можно легко устранить путём изменения поведения и круга общения.

Причины, вызывающие страх потерять контроль, могут быть различными. Часто это заболевания:

сердечно-сосудистой системы;
ВСД;
обсессивно-компульсивные расстройства.

Молодые люди часто подвержены стрессу: они ощущают свою беспомощность перед жизнью, не могут удовлетворить потребности в учёбе, деньгах. Поэтому развивается синдром ненужности этому миру, появляется апатия. Многие люди, страдающие страхом потери контроля над собой, ищут утешение в алкоголе, курении, сигаретах и наркотических средствах. Неудовлетворённость в себе, боязнь причинить вред близким, постоянные укоры совести приводят к опасному психологическому состоянию – наркозависимости.

Постоянное прокручивание проблемы в голове приводит к развитию ОКР. Особа не в состоянии побороть плохие мысли, чувство ненужности.

Некоторые пациенты ощущают невозможность жить: просыпаясь, человек не знает, зачем ему вставать с кровати и что-либо делать. Чувство беспомощности исходит изнутри, человек не принимает себя, не видит причины жить.

В худшем случае расстройства психики, потери над собой контроля, страх потери близких приводит к суициду.

Люди боятся убить человека в приступе агрессии, ведь нахождение в постоянном стрессе от своих мыслей приводит к конфликтам с реальным миром, где остальные люди не понимают его страха и долгого ухода в себя, его бессмысленных ритуалов, которые проводит человек, дабы избавиться от боязней.

Больной может бояться убить человека в приступе агрессии

Симптомы проявления у человека невроза, дополненного страхом сойти с ума, могут быть разнообразными. Непосредственно при изнуряющих мыслях личность может испытывать панические атаки, сопровождающиеся симптомами:

тревоги;
желанием убежать и спрятаться;
сильным раздражением: человеку кажется, будто всё в этот момент ему мешает – звуки слишком громкие, свет яркий, появляется желание свернуться калачиком и лежать.

приступы одышки;
боязнь транспорта;
тошнота;
головная боль, появляющаяся постоянно;
обморочные состояния;
депрессия часто затяжная;
апатия: людей, страдающих боязнью потерять рассудок, не радует ничего вокруг, даже любимые и близкие;
ощущение ненужности и обречённости;
раздражительность, беспричинные приступы агрессии.

Человек постоянно ищет подтверждения своей болезни, принимая во внимание даже незначительные изменения в организме. Пытается сразу же опровергнуть, что он ненормален или имеет какое-либо расстройство. Начинает искать зацепки, думая о том, как он жил ранее, без проблемы. Боится рассказать своим близким о плохих мыслях, которые его съедают изнутри из-за боязни быть непонятым, отвергнутым. Считает, что его сразу упекут в психушку и накачают успокоительными препаратами.

Такой мысленный круговорот происходит до бесконечности. Люди придумывают для себя ритуалы, в ходе которых отпускают все мысли, им становится легче, но вскоре всего этого становится недостаточно.

Телесные симптомы невроза

Диагностировать страх сойти с ума возможно только в случае, если человек сам открыто признаётся в своих чувствах, ведь страх потери сознания сопровождается множеством симптомов, которые пациент может утаить от врача.

Стоит понимать, что своевременная диагностика заболевания неврозом на ранних стадиях способна излечить психосоматическое расстройство и предоставить человеку свободу от болезни. Назначить лечение и поставить диагноз сможет квалифицированный врач невролог или психотерапевт, к которому вы обратитесь за помощью.

Следует понимать, что потерять контроль над собой не всегда так страшно, как кажется, такой страх испытывают миллионы людей. Каждый день мы чем-то рискуем, и иногда потеря контроля над собой полезна в плане психологической разгрузки. Речь идёт о потере контроля над эмоциями: можно расплакаться прямо на людях и не бояться осуждения, устроить истерику с битьём посуды, разорвать старую одежду. Такой метод психологической разгрузки поможет выпустить наружу все застоявшиеся эмоции, после чего придёт желанное облегчение, уйдут страх и паника. Выплеснув все обиды наружу, вы испытаете облегчение, появится стимул жить, а всё за счёт выброса адреналина в кровь.

Преодолеть страх помогут сеансы психотерапии, где вы подробно опишите свои боязни, душевное и физическое состояние. Психотерапевт по необходимости выпишет вам успокоительные препараты, которые снимут раздражительность и расслабят. Также могут порекомендовать массаж, направленный на расслабление мышц спинного отдела.

Самостоятельно можно прибегнуть к методу отпускания проблемы. Суть его заключается в следующем: необходимо изложить страхи и проблемы на альбомном листе. Возьмите ручку и садитесь за написание письма без адресата.

Напишите, как вам сложно жить, объясните, почему так происходит, опишите все свои обиды и тут же простите своих обидчиков. Когда всё написано, с листом поступите любым способом. Уничтожьте. Можете сжечь или разорвать на мелкие кусочки.

Избавиться от страха сойти с ума можно путём применения профилактических мер. Избавиться от угнетающих мыслей можно с помощью вытеснения из повседневной жизни стресса. Попытайтесь избегать неловких, вгоняющих вас в нервное расстройство, ситуаций. Общие рекомендации представлены ниже.

Занимайтесь спортом. Спорт повышает концентрацию гормона эндорфина в крови, к тому же будет повод отвлечь мозг от навязчивых мыслей.
Исключите из своего рациона жирную пищу, тогда вы похудеете и сможете порадовать себя новой одеждой.
Не злоупотребляйте алкоголем и курением. Выпить один или два бокала алкогольного напитка для поднятия настроения можно, а вот злоупотреблять не стоит.

Бокал вина не навредит, но злоупотреблять алкоголем не стоит

Очень сложно жить с навязчивыми мыслями о заболевании и постоянно бояться происходящего: каша в голове ещё никого не доводила до добра. Не бойтесь обратиться за помощью к доктору или близким людям – лучше предупредить заболевание, чем его лечить.

источник

На подсознательном уровне каждый человек боится сойти с ума, отличается лишь степень проявления этой фобии. Люди с определенными психическими расстройствами обычно не представляют никакой угрозы для общества. Напротив, они безобидны и беззащитны, порой не понимают, как обращаться с деньгами, или не отдают себе отчет в своих действиях. Они нуждаются в помощи окружающих.

Привести к расстройствам сознания могут многие факторы, но большинство из них сводится к тому, что человек не имеет возможности адекватно воспринимать информацию из внешнего мира. В результате теряются родственные связи, больные не понимают масштабов мировых катастроф, потому что они не в силах воспринять увиденное или пережитое, закрываясь в своем внутреннем сознании.

Истинный страх сойти с ума встречается достаточно редко. Как правило, в эти моменты человек испытывает выраженную тревожность по поводу своего психического здоровья. Патология имеет больше психологический, нежели психиатрический характер, потому что не включена в официальную международную классификацию болезней. В медицине доказано, что эта фобия является следствием какого-то другого нарушения.

Условно все причины, приводящие к фобии безумия, можно разделить на две группы: социально-культурные и личностные особенности характера человека. Что касается второго случая, то наиболее подверженными становятся люди, которые имеют в своем темпераменте повышенную тревожность, неуверенность в себе и собственных силах, приверженность к чужому мнению, склонные к депрессиям и хроническим стрессам.

Среди социальных факторов можно выделить: конфликтные ситуации в жизни, систематические психоэмоциональные и физические нагрузки, астеничность, частые ситуации, связанные с неизвестностью, слишком рискованные профессии, потерю близких людей, особенно родственников первого порядка, мать и ребенок. Большое значение имеет наследственная предрасположенность, когда в роду были случаи психических расстройств у родственников. Подсознательно человек понимает, что генетически он предрасположен к психическим расстройствам и боится повторить чью-то судьбу.

Страх сойти с ума относится к психогенным расстройствам, которые предполагают наличие определенных изменений в психическом здоровье. Нередко у людей с подобной фобией удается выявить соматические изменения. Практическая психология утверждает, что люди, склонные к страху безумия, уже имеют некоторые психические отклонения.

Панические атаки и фобические расстройства тесно связаны между собой. В момент развития непреодолимого страха человек испытывает приступы паники. С другой стороны, наличие выраженных панических атак на подсознательном уровне приводит человека к мысли, что он боится стать безумным. При этом сами панические атаки уже вызваны синдромом расстройства личности. Подобное состояние приводит к порочному кругу, когда человек боится вновь повторить определенные действия, приводящие к подобному поведению. В результате чего они боятся выйти за рамки определенного круга, грани которого рисуют сами, отстраняясь от общественности. Это объясняется страхом причинить вред окружающим. Со временем этот страх значительно усугубляется.

Эпизоды паники сопровождаются сильной тревожностью. Постепенно они приобретают все новые, более выраженные краски и дополнительные симптомы. Каждый новый приступ становится непохожим на предыдущий, что тоже вводит больного в некоторые сомнения. Он начинает понимать, что однажды может потерять контроль над собой, что продуцирует новую волну страхов. Отсутствие своевременного контроля над ситуацией со стороны специалиста неминуемо приведет к сильным расстройствам личности и психиатрическим заболеваниям.

Клинический диагноз ВСД не всегда воспринимается медиками адекватно, что связано с многогранностью его симптомов. Многие патологические состояния вписываются в симптоматическую картину данного синдрома. Важно учитывать, что данный диагноз в международной классификации болезней относится к группе прочих. Страх сойти с ума при вегетососудистой дистонии связан с патологическими изменениями в вегетативной нервной системе. Данное состояние может возникать при наличии изменений в симпатической и парасимпатической нервной системах. В таких случаях фобия имеет реальную угрозу для человека, что обусловлено физиологическими изменениями.

Нарушение функций организма при патологии вегетатики обусловлено тяжело поддающимся терапевтическому эффекту. В большинстве случаев пациенту необходимо найти причину, после чего страх уйдет сам собой. Фобия сойти с ума и необоснованная боязнь умереть являются основными симптомами при ВСД. При определенных изменениях в сосудистой и нервной системах возникает повышенный уровень тревожности, который и провоцирует перечисленные симптомы.

Неврозы являются психическими расстройствами, в результате которых у человека появляется выраженный страх сойти с ума. В процессе необоснованной агрессии или нарастающей тревожности люди катастрофически боятся потерять над собой контроль. Среди основных неврозов можно выявить следующие состояния:

неврастенический синдром;
генерализованное тревожное расстройство;
острый, хронический и посттравматический стресс;
обсессивно-компульсивное расстройство;
ипохондрию.

Многие из этих состояний характеризуются проявлением навязчивых состояний, когда человек понимает бессмысленность, несвязанность и отсутствие логичности в своих поступках. Осознавая свои ошибки, он совершенно не в состоянии им противостоять и сделать как-то иначе. В результате развивается стойкое убеждение в том, что он постепенно становится безумным.

Генерализованное тревожное расстройство представляет собой заболевание, включающее ряд синдромов, в том числе многочисленные фобические расстройства. Наряду с социальными, нередко встречаются и изолированные фобии. Страх сойти с ума в данном случае является логическим состоянием, так как происходит нарушение сознания.

Люди со ипохондрическим расстройством по своей натуре мнительны, часто верят в то, что у них есть определенные психические нарушения. Они нацелены на поиск определенных патологических состояний в своем внутреннем здоровье организма. Способны тратить на это баснословные суммы денег в ущерб качеству жизни. Они не осознают, что страх сойти с ума имеет иное происхождение. Даже посетив консультацию знаменитого и опытного профессора, люди продолжают верить в то, что у них есть серьезные заболевания, просто их еще не удалось выявить. Поиск причины, способной привести к безумию, является симптомом уже имеющегося отклонения.

Ипохондрические расстройства имеют много клинических проявлений. После того как не удалось выявить физиологических нарушений, человек начинает верить в то, что это связано с психогенными нарушениями. Все дальнейшие действия направлены на то, что идет активный поиск причин безумия, сопровождающийся страхом заболеть. Подобное состояние требует длительного лечения, выраженные формы патологии подлежат обязательному стационарному лечению.

Пациенты, имеющие шизофрению, независимо от степени ее выраженности и стадии клинического течения, подвержены физическим нарушениям. При начальных изменениях больной отчасти понимает, что в его действиях есть определенные отклонения от нормы. В дебюте болезни возможны слуховые и зрительные галлюцинации, которые он еще способен отличать от реальности. После того как возникает понимание, что звуки и видения были продуцированными им самим, его поглощает непреодолимый страх перед ситуацией. Клиническое течение усугубляет сильная фобия перед безумием, нежелание совершить неконтролируемый поступок.

Особенно часто страх сойти с ума проявляется в клиническом течении шизофрении, выражаемом в приступообразно-прогредиентной форме. Внезапные приступы психотических изменений сознания сопровождаются просветлениями, когда человек полностью отдает отчет своим действиям. Именно в этот момент он осознает, что был подвержен бессознательным отклонениям, что еще больше усиливает боязнь шизофрении. Он понимает, что может сойти с ума, но не осознает, что отчасти это уже произошло.

В клинической практике встречается крайне редко. Обусловлено психическими расстройствами в эмоциональных отношениях между близкими людьми, например, между родителями и ребенком, мужем и женой, и т. д. В данном случае человек, имеющий психическое заболевание, переносит свое мировоззрение на находящегося рядом, вполне здорового члена семьи. Последний, видя нездоровые отклонения у близкого, пытается найти ему оправдания, отрицая его безумие. В итоге оба индивида начинают испытывать идентичные изменения восприятия реального мира, совместно преодолевая страх сойти с ума. В процессе лечения здоровый человек быстрее достигает эффекта от получаемой терапии, изначально больной продолжает лечение основного заболевания.

В момент начала патологических изменений здоровый человек не вполне осознает, что происходящее является не совсем нормальным. Адекватному восприятию реальности препятствует эмоциональная привязанность. Страх за ближнего, его депрессивные изменения и усталость, возникающие внутри сознания, приводят к возникновению бредовых состояний. Адекватное восприятие реальности и критичность к возникшей ситуации полностью зависят от степени выраженности индуцированного бредового состояния.

Хроническая усталость, эмоциональные и физические перегрузки, отсутствие полноценного сна, напряженность на работе, экономическая нестабильность и многое другое способны привести к продуцированию фобии стать безумным. Люди, не имеющие возможности полноценно отдыхать, с низкой социальной адаптацией, испытывают страх сойти с ума в несколько раз чаще. В результате у человека нарастает внутреннее напряжение и появляется неудовлетворенность от возникшей ситуации. Это приводит к логичным изменениям, в результате которых падает общая продуктивность всех выполняемых действий.

Социальные факторы приводят к снижению внимания, негативно сказываются на качестве памяти, замедляются мыслительные процессы, и ухудшается способность к самоорганизации. Определенные соматические нарушения в восприятии реальности приводят к мыслям о том, что он становится безумным. Нередко в подобных состояниях человек приобретает суицидальные наклонности, ему свойственно нести бред, это говорит о серьезности ситуации и требует комплексного подхода со стороны специалиста. Человеку обязательно необходимо пройти курс психотерапии и ряд определенных реабилитационных мероприятий с обязательным прекращением трудовой деятельности.

Из всего сказанного выше понятно, что страх сойти с ума не является самостоятельным заболеванием, поэтому требует детальной психиатрической диагностики. Лечение во многом зависит от первоначальной причины возникновения фобического явления. Слабое проявление обсессивно-компульсивного расстройства, посттравматические стрессовые состояния и высокий уровень общей тревожности поддаются лечению после интенсивной психотерапии. Зачастую пациентам даже не требуется дополнительной реабилитации, чтобы избавиться от недуга.

При выявлении у больного шизофрении и различных ее форм только психотерапией не обойтись. Требуется обязательная медикаментозная терапия, которая осуществляется за счет нейролептиков, седативных препаратов и антидепрессантов. Подбирать курс лечения, его продолжительность и дозировки препаратов компетентен только лечащий врач. Все зависит от степени выраженности процесса и индивидуальных особенностей организма больного. Не последнее место занимает и личное желание со стороны пациента бороться с патологией.

В силу того, что страх сойти с ума имеет множество факторов, а некоторые из них и вовсе являются тяжелыми психическими заболеваниями, пациентам рекомендуется отказаться от методов народной медицины без согласования их с лечащим врачом. Чем дольше человек бездействует, тем больше степень проявления, а вместе с тем и серьезней состояние.

В случае, когда причиной становится индуцированное бредовое расстройство, необходимо разорвать связь с условно здоровым человеком, который повредит эффективности терапии. При наличии ипохондрических отклонений человек требует госпитализации в специализированный стационар, где с ним будут работать клиницисты.

источник