Лекарственные растения для лечения неврозов

Неврозы – распространенное психическое расстройство, порождают которое хронические стрессы и психологически тяжелые ситуации.

Для неврозов характерны сильное ощущение несчастья или внутренних терзаний, не вызванные какими-либо конкретными причинами, событиями в жизни. Из-за заболевания человек часто не может нормально работать, страдает и его личная жизнь. Но недуг не лишает трудоспособности. Больной не теряет связи с реальностью и вполне критически относится к своему состоянию. В этом главное отличие невротических расстройств от психозов.

Большинство психотерапевтов и психиатров уверены, что невротические расстройства – результат внутренних подсознательных конфликтов между разными желаниями, побуждениями и мотивациями.

Вытесненные в подсознание «неприемлемые» табуированные импульсы (агрессивные стремления, сексуальные тяги, болезненные воспоминания) пытаются, как бы ворваться назад в сознание. Но разум обороняется, выстраивая различные защитные барьеры. Однако иногда подавленным импульсам удается временно преодолеть защиту. Тогда подсознание как бы сталкивается лбом с сознанием, что и порождает стойкую невротическую реакцию.

Люди, страдающие невротическими расстройствами, легко поддаются стрессам, крайне болезненно на них реагируют. Часто даже, в общем-то, обыденные ситуации вызывают в них сильную негативную реакцию, небольшие разочарования надолго отбирают силы, а мелкие неудачи приводят в отчаяние.

Невроз порождает вспыльчивость, перепады настроения. Лечение подобного состояния следует начинать как можно раньше.

Большинство неврозов формируется еще в детском возрасте. Чаще всего они появляются, когда ребенок переживает сильное потрясение (развод родителей, трагические события, временная разлука с родными).

К главным подтипам неврозов традиционно относят:

Навязчивые состояния.
Истерии.
Тревожные расстройства (в том числе и фобии).
Неврастению.
Навязчивые состояния (обсессивно-компульсивное расстройство) характеризуется постоянным вторжением в сознание нежелательных мыслей, идей, чувств или же совершением периодически повторяющихся ритуальных действий, которые временно освобождают от ощущения тревоги.

Обсессивные (навязчивые) идеи могут представлять собой постоянно возникающие неприличные мысли или неотступное желание причинять вред. При компульсивном же поведении человек может, к примеру, периодически мыть руки, чтобы не заразиться или проверять, закрыты ли входные двери, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Невротическим истериям свойственные различные психогенные проявления. Человек (чаще всего женщина) может ослепнуть или стать парализованным, хотя никаких физиологических предпосылок для этого нет, со зрительным нервом все нормально, а кости целы. Для истерии характерны эмоциональная экспансивность, склонность к драматизму и театральности. Во время припадков заболевания человек может начать стонать, громко рыдать или пытаться причинить себе вред.
Главной отличительной чертой тревожных расстройств и фобий является ничем не мотивированные опасения и страхи. Недуг имеет форму коротких резких панических атак или же хронического чувства безотчетной тревоги.

Панические атаки вызывают целый ряд болезненных реакций: у человека болит голова, начинаются проблемы с сердцем, у него нарушается сон и пищеварение, пропадает аппетит.

При наличии фобий на человека нападает дикий страх при возникновении определенных условий: например, когда он оказывается в замкнутом пространстве или поднимается на большую высоту, когда видит мышей или пачкает руки.

Неврастения. К основным признакам недуга относится сильная раздражительность, очень быстрое психическое и физическое истощение. Неврастеники очень нетерпеливы, у них часты перепады настроения. У таких больных на душе тяжело, преобладает пессимистическое отношение к жизни. Им трудно думать и работать. Аппетит у неврастеников понижен, а сон плохой.

Существует много способов лечения недуга. Например, психоаналитики помогают понять, какие подавленные желания или травматические воспоминания являются его причиной. Это знание может избавить от расстройства.

Приверженцы же бихевиоральной терапии относятся к неврозам, как к своеобразным приобретенным условным рефлексам, которые можно «десенсибилизировать», то есть притупить восприимчивость к ним. К примеру, если человек боится высоты, то постепенно он ослабит эту фобию, если будет подыматься все выше и выше, ступенька за ступенькой.

Еще один действенный психологический подход к лечению расстройства называется моделированием поведения. Пациент просто учится вести себя иначе на примере здоровых людей.

Также невроз можно побороть при помощи когнитивных методик: больной обсуждает с врачом, какие мысли и чувства становятся катализатором для невротических симптомов; и так постепенно проговаривая проблему, он начинает смотреть на нее спокойнее, а болезненные реакции сменяются нормальными.

При острых проявлениях навязчивых состояний не исключается госпитализация на стационарное психоневрологическое лечение. Но чаще обходится без этого. Больному также можно посещать психотерапевта и участвовать в групповых занятиях, сеансах гипноза.

Когда у человека появился невроз навязчивых состояний, лечение в домашних условиях при помощи собственных волевых усилий обычно не дает никакого результата. Поэтому основным направлением лечения является психотерапевтическое воздействие. Медикаментозное же лечение выполняет лишь вспомогательную роль.

У беременных симптоматика невротического состояния имеет свои особенности. К примеру, у таких женщин:

очень низок эмоциональный фон, а общая депрессивность слишком высока. Преобладает стабильно плохое настроение и темные мысли, апатичность и сильная раздражительность;
развиваются специфические фобии: женщина боится, что случится выкидыш или ребенок родится с болезнями, ей может казаться, что мужа она больше не привлекает;
различные психогенные проявления: сильное головокружение, аритмия, потливость и т. д.

Лечение невроза при беременности не предусматривает прием каких-либо психотропных препаратов. Необходимо просто поменять образ жизни и воспользоваться психотерапевтическими техниками. Крайне важно начинать лечение невроза беременных, как только проявились его первые признаки.

Но иногда психотерапия не приносит желаемого результата. В этом случае эффективным может стать лечение невроза народными средствами и прием седативных препаратов на растительной основе.

Возникает из-за эмоциональных перегрузок и тяжелых стрессовых ситуаций. Сопровождается дисфункциями в работе автономной нервной системы. У женщин тревожный невроз развивается существенно чаще, чем у мужчин (приблизительно в 2 раза).

К симптомам недуга можно отнести:

психические нарушения – сильная тревога, доходящая до ужаса, вспыльчивость, уныние, проблемы со сном;
нарушения работы соматической и вегетативной системы – мигрени, аритмии, затрудненное дыхание, проблемы с желудком.

В запущенных случаях недуг вызывает осложнения в форме клинической депрессии или обсессивно-компульсивного расстройства.

Фитотерапия придется здесь как нельзя кстати. Для лечения расстройства целесообразно применять лекарственные препараты с пустырником, зверобоем, корнем валерианы и кипреем.

Можно приготовить травяные настои, которые обладают легким снотворным и успокаивающим эффектом.

Если дело дошло до острой стадии, тогда для лечения тревожного невроза допустимо применение транквилизаторов и антидепрессантов. Если травяные настои не помогают уснуть, можно дополнительно принять легкое снотворное.

После того, как страхи и панические атаки пойдут на спад, стоит посетить психотерапевтические сеансы. Продолжительность лечения неврозов во многом определяется своевременностью начала терапии. Улучшение состояния и полная ремиссия может наступить уже через полгода.

Многие побаиваются психотропных препаратов. Но современные антидепрессанты и транквилизаторы очень эффективны и не несут большой опасности здоровью. Так что применение наряду с методами психотерапии психофармакотерапия – вполне оправдано. Психотропные препараты показывают превосходные результаты при лечении депрессивных неврозов, навязчивых состояний, тревожных расстройств и фобий. Даже их непродолжительный прием приносит больным значительное облегчение. Сеансы психотерапии благодаря транквилизаторам и антидепрессантам становятся намного эффективнее. Невыносимое чувство страха и тревоги уходит без следа.

При хронических неврозах целесообразна длительная фармакотерапия. Она обязательно должна идти в связке с поддерживающей психотерапией.

К сожалению, никто точно не знает, как вылечить невроз в домашних условиях без лекарств и докторов. Так что нужно не бояться принимать психотропные препараты.

АСД помогает увеличить защитные силы организма. Фракция АСД-2 принимается вовнутрь. Она активизирует:

нервную систему;
работу ЖКТ;
пищеварительные и тканевые ферменты;
процессы усвоения питательных веществ.

Лечение неврозов фракцией АСД-2 также возможно. Для получения терапевтического эффекта в день достаточно принимать максимум 20 капель. Доза растет постепенно. Начинать нужно с пяти капель дважды в день. Только спустя неделю прием увеличивается до десяти капель (дважды в сутки). Продолжительность терапии составляет месяц.

Если появились признаки перенапряжения нервной системы, фракцию АСД-2 нужно отменить.

К сожалению, далеко не всегда это средство эффективно против неврозов. Довольно скромные результаты в лечении недуга приносят и сланцы.

Вполне возможно и лечение невроза народными средствами. Реально помогающими от недуга считается целый ряд растений, целебная сила которых много веков назад была открыта нашими мудрыми предками. Многочисленные современные способы лечения неврозов в домашних условиях при помощи отваров и настоек из различных целебных трав пришли именно от них.

Прежде всего, следует обратить внимание на растения, которые обладают седативным эффектом. Приготовленные из них настойки и отвары следует принимать перед сном.

По утрам же следует отдавать предпочтение растениям, которые обладают стимулирующими и тонизирующими особенностями. Среди них нужно выделить левзею, лимонник, родиолу.

Лечение невроза травами включает сотни различных рецептов: Вот несколько самых действенных из них:

Приготовить по две частички листьев мяты и трехлистной вахты, по одной – шишек хмеля и корня валерианы. Все смешать и отделить 50 граммов. Засыпать в небольшую емкость и влить 0,25 л кипятка. Настой можно принимать уже через двадцать минут. Напиток отлично действует, «гасит» навязчивые состояния, устраняет бессонницу.
Смешать три частички цветка ромашки, две – валерианы (корень) и пять – тмина. Заварить аналогично предыдущему рецепту. Настой поможет заснуть, уменьшит навязчивый страх.
Смешать в одинаковых количествах тмин и фенхеля, пустырник и валериану (корень). Приготовить способом, описанным в первом рецепте.
Два листика уса золотого отправить в холодное место и оставить на десять дней. Затем порубить и залить полулитром кипятка. Около часа настоять, процедить сквозь марлю в другую посудину.

Стаканом кипятка залить 50 граммов вереска, проварить минут 10 на небольшом огне. Оставить часа на два, процедить. Настой вереска влить в чашку, добавить ложку уса золотого и пить, как чай.

Уменьшить истерию помогают корешки воронца. Четверть часа заваривают 70 граммов в 0,3 л кипятка. Употребляется настой трижды в день по одной столовой ложке.

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими устранит опасность развития зависимости от медикаментов, оградит от их малоприятных побочных эффектов.

Народные средства от невроза включают прием ванн с теплой водой. В них нужно добавить успокоительные травяные отвары или аптечный экстракт хвои. Допускается и добавление ароматических масел (лавандовое, мятное), которые также обладают позитивным действием.

Витамины. Лучше всего их получать из продуктов питания, отбирая только полезные.

Когда невротические симптомы только начинают давать о себе знать, эффективны витамины группы В. Аскорбинка защитит организм, возобновит силы. Поэтому в рационе должны быть, продукты богатые ею. В том числе:

яйца и молоко;
творог и овсяные хлопья;
говяжья печень и свинина;
бобовые;
рыба и растительное масло;
цитрусовые и красные фрукты.

Физкультуру. Она поможет снять мышечное напряжение, вызванное неврозом.

Дыхательные практики. Они действуют успокаивающе на психику.

Способов терапии нервных расстройств предостаточно. Лечение народными средствами тоже может помочь, но все, же лучше обратиться к психотерапевту или психиатру.

источник

Неврастения — заболевание, проявляющееся истощением нервной системы. Больные ощущают слабость, быструю утомляемость. В период нервного расстройства отмечается повышенная потливость, сонливость, отсутствие аппетита, плохое настроение. В результате прогрессирования болезни наблюдается снижение умственной и физической активности. Это болезнь появляется чаще у мужчин.

В период обострения заболевания люди тяжело переносят холод, у них происходит торможение умственной деятельности. Народная медицина собрала множество рецептов позволяющих избавиться от такого недуга. Кроме приема различных чудодейственных снадобий рекомендуется соблюдать соответствующий режим, пройти курс витаминотерапии.

Лечебные ванны восстанавливают силы благодаря ценным свойствам трав, которые подарила человеку природа.

Рецепт №1 : измельченные, взятые в равных частях (по 4 ст. л.) корень аира, трава тысячелистника, перечная мята, душица, мелисса лекарственная, полынь горькая и сосновые почки настоять в 10 литрах крутого кипятка, хорошо укутав емкость в течение 5-6 часов в теплом месте. Затем процедить, вылить в ванну. Температура воды должна быть 37-38 градусов С. Ванну принимать не больше десяти минут.

Рецепт №2 : смешать одинаковое количество столовых ложек измельченного сырья чабреца, корней аира, горной лаванды, перечной мяты, розмарина, лекарственной ромашки, залить 2 литрами кипятка и настоять 10 часов. После настаивания процедить через фильтр и вылить в ванну до половины, наполненной водой, температура которой 34 градуса по С. Принимайте её 10-15 минут.

Рецепт №3 : измельчить корень валерианы, календулу, ромашку, чабрец и шалфей, равные части сырья смешать и залить 1,5 стакана смеси 2 л кипятка. Настаивать нужно 10 часов, после чего процедить и добавить в ванну с теплой водой (340С). Находиться в ванной с таким настоем больше 10-15 минут не рекомендуется.

Рецепт№4 : залить 3 литрами воды 2 горсти высушенных измельченных корней дягиля, варить 10 минут на меленом огне, затем добавить по горсти измельченных – хмеля мяты и душицы, томить ещё 15 минут. Настоять в течение часа, процедить, вылить в ванну с водой (36-380С) и принимать её 20 минут. Такую процедуру желательно выполнять через день, курс – 3 недели.

Народные целители советуют лечебный процесс завершать приемом целебного бальзама. Это помогает полностью выздороветь. Чтобы его приготовить необходимо, смешать по 100 мл спиртовых настоек цветков боярышника, мелиссы, перечной мяты, пустырника, чабреца, травы тысячелистника, сушеницы болотной, листьев ежевики добавить в смесь 150 мл настойки корней синюхи и 50 мл настойки шишек хмеля. Хорошо взболтать и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15-30 минут до еды. Курс приема – 1,5-2 месяцев.

Отлично лечит неврастению свежий цветочный мед, содержащий огромное количество полезных микроэлементов. Употребляя 100-120 г в сутки натурального мёда утром, 30 г вечером, 40-60 г в обед Вы надолго забудете, что такое бессонница, раздражительность и плохое настроение.

Свекла и мед. Повышенная нервозность пройдет быстро, если пить по 2-3 ч. л. за 30 минут до приема пищи смесь сока свеклы и меда. Для того, чтобы приготовить средство нужно 1/3 стакана сока красной свеклы смешать с таким же объемом меда. После трехчасового настаивания в прохладном месте можно принимать.

Постоянная хроническая усталость, повышение или понижение давления, нарушение сердечного ритма, отсутствие аппетита устранит сок или отвар из пустырника, разбавленные наполовину водкой.

Принимать следует по 30 капель 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Успокоит нервы настой пустырника. 3 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут. После фильтрации принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Для улучшения самочувствия достаточно 15 дней такого лечения. Можно чередовать приём валерианы и пустырника через день.

Цикорий. Неврастения вызывает боли в сердце, снять которую можно настоем цикория. Если принимать такой настой по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды, настоянную из 2 ч. л. измельченных цветков цикория и стакана кипятка, то о нервных заболеваниях можно избавиться в течение двух недель.

Дягиль. 2 ч.л. измельченного корня дягиля залить 2 стаканами кипятка, томить полчаса на водяной бане, процедить. 3 раза в день за тридцать минут до приема пищи пить по 0,5 стакана.

Подмаренник. Растение с давних времен славится исцеляющими свойствами, и сегодня как и в далекие времена его используют для того, чтобы вылечить нервы. Настой готовят, заливая стаканом кипятка 1 ч. л. измельченных цветков и надземных частей подмаренника. Настаивать нужно до полного остывания, можно пить небольшими глотками целый день.

Таким настоем поделилась женщина, вылечившая своего мужа от депрессии, а это одна из форм неврастении. Она советует пить сок растения, как сильнодействующее успокаивающее средство по 1 ч. л. 3 раза в день, запивая 0.5 стакана воды.

Калина. Часто неврастении сопутствует боль и спазмы в желудке. Калина устраняет эти проблемы уже через несколько дней приема отвара из этого растения. Измельчить кору калины, 1 ч. л сырья залить стаканом кипятка. Варить на слабом огне минут 15, затем немного охладить, процедить и принимать по 1 ст. л. за 10-15 минут до приема пищи.

Мята и ежевика. Отлично помогают при неврозе мята и ежевика. Надо измельчить и смешать по 2 ст.л. листьев растений, залить смесь в эмалированной посуде 1 л воды, довести до кипения, тут же снять с огня, процедить и пить по полстакана 4 раза в день за 30 минут до еды.

Подсолнечник. Не зря в народе подсолнух называют цветком солнца. Целебные свойства растения подарят хорошее настроение, с его помощью пройдет усталость и нервное напряжение. Используют только что расцветшую шляпку растения. Обрывают лепестки, наполняют ними банку, заливают до краев водкой, настаивают 10 дней. Доза одного приема – 1 ч. л. за 10-15 минут до завтрака, обеда и ужина.

Валериана. Средством лечат нервные расстройства у детей и у взрослых. Готовят с вечера, накануне дня приема. Для этого 4 ч. л. измельченных корней валерианы запаривают в термосе в пол-литра кипятка. Всю ночь настаивают, утром, не процеживая, пьют по 1 ст. л. утром и днем. На ночь принимают 1/4 стакана. Деткам дают по 1 ч. л. три раза в день.

Донник. Донник лекарственный улучшает состояние при нервной возбудимости, устраняет судороги, головную боль. 1 ст. л. измельченной травы залить стаканом холодной кипяченой воды, настоять 4 часа, процедить и принимать по 100 мл 2 раза в день. С этим растением нужно обращаться осторожно, не допуская передозировки.

Известно, что корни растения родиолы розовой содержат эфирное масло, дубильные вещества, железо, фосфор, магний, аскорбиновую и никотиновую кислоты и прекрасно справляются с расстройствами нервной системы.

Рецепт отвара : неполная чайная ложка «5 грамм» измельченного корня залить литром кипятка, варить 15 минут на медленном огне. Процедить. Разделить на три приема, пить за 20 минут до еды.

Рецепт настойки : 50 граммов хорошо измельченного корня растения, засыпать в 0.5 литровую бутылку. Затем залить водкой, закрыть и выдержать в темном месте двадцать дней. приём средства по 20 капель утром и днем за полчаса до еды подходит лишь гипотоникам. Курс – 4 недели.

Рецепт чая : корень родиолы розовой, бадан, листья земляники, душица завариваются как чай. Пить можно без ограничений.

Мелисса. Неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте, головокружения – симптомы неврастении, бороться с этими явлениями можно с помощью замечательной травы мелисы.

Рецепт настоя мелиссы : для приготовления снадобья берут 3 ст. л. измельченной травы заливают 1 л. кипятка, настаивают. Пьют в теплом виде по 1 стакану 3 раза в день.

Рецепт настойки мелиссы : 1 часть листьев растения залить 3 частями медицинского спирта, настоять 10 дней. В 1/3 стакана воды добавляют 1 ч. л. настойки. Пить следует три раза в день до еды.

Неврастении сердца, обмороки, приступы истерии лечатся чистецом лесным. Необходимо строго выдерживать рекомендуемые дозировки. Лечебный процесс делят на несколько периодов:

· 1-ая неделя – ежедневно 0,5 ч. л. измельченной травы настаивают в стакане кипятка, через час процеживают. приём осуществляют 3 раза в день по 1 ст. л.

· 2-ая неделя – в стакане кипятка настаивают 1 ч. л. травы, пьют 3 раза в день по 1 ст. л.

· 3-я неделя — настаивают 2 ч. л. сырья , пьют 3 раза в день по 1 ст. л. Такое лечение обычно длится два месяца.

Шишки хмеля перетереть до образования порошка. Употреблять по 0,5 ч. л. 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Рецепт настоя : 1 ст. л. измельченных шишек хмеля залить стаканом кипятка. Настоять час, процедить, разделить на несколько приемов, пить маленькими глотками.

Рецепт настойки : 0.5 литровую банку, заполнить до половины шишками растения, залить по горлышко качественной водкой или самогоном. Настойку держать в темном прохладном месте 14 дней. Принимать 1 ч. л. средства утром за 0.5 часа до еды и вечером перед сном.

Листья малины измельчить на крупные части, наполнить ними 1/3 объема стеклянной банки, залить доверху водкой 40 градусов. После девятидневного настаивания процедить. Принимать первые 10 дней по 20 капель3 раза в день за полчаса до еды. Второй десятидневный период по 30 капель, затем ещё 10 дней по 50 капель. Лечение проводят курсом, в течение трех месяцев.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

5 лучших рецепта от грибка ногтей

Вот к чему приводит курение при беременности

источник

Лечение невроза народными средствами, реально помогающими от психических болезней, может проводить каждый человек, которому пришлось столкнуться с этим недугом. Однако делать это нужно только по совету лечащего врача, поскольку самостоятельно в домашних условиях лечить неврастению категорически не рекомендуется.

Народная медицина предлагает массу проверенных, надежных и абсолютно безопасных способов для самостоятельного лечения неврастении и прочих видов психических расстройств:

Наиболее популярным средством народной медицины, способным помочь от невроза, считается валериана. Растение, обладающее терпким вкусом и характерным запахом, наверняка знакомо каждому человеку, поэтому даже заготовить его можно самому. При лечении психических расстройств лучше всего использовать настойку валерианы. Для ее приготовления сухие корни растения измельчают, затем 2 ст. л. полученной массы заливают 2 стаканами воды и ставят на огонь. После закипания варят 2-3 минуты, после чего огонь выключают, кастрюльку накрывают и дают настояться еще полчаса. Спустя положенное время готовое зелье фильтруют через марлю. При неврозе употреблять полученное народное средство рекомендуется трижды в день по 100-120 мл. Лечение лучше проводить спустя полчаса после еды.
Вылечить неврозы поможет и душица. Этот способ также основан на употреблении настоя. Для его приготовления пару ложек сухой растительной массы заливают водой, предварительно нагретой до кипящего состояния и дают настояться под крышкой примерно 40-60 минут. Готовое зелье процеживают. Пить целебный настой рекомендуется трижды в день по полстакана. Лечение народными средствами беременным иногда противопоказано, поскольку некоторые травы могут негативно отразиться на здоровье плода. Душицу дамам в положении принимать категорически запрещено, поскольку растение снимает мышечное напряжение, вследствие чего происходит сокращение мускулатуры, что может вызвать выкидыш.
При неврозах помогает и популярная в настоящее время мелисса. Растение снижает артериальное давление, борется с бессонницей, нервной дрожью, учащенным сердцебиением. Правила использования практически не отличаются от предыдущих рецептов, т. е. также необходимо будет готовить отвар. Для этого пачку сушеной мелиссы (50 г) заливают кипящей водой (500 мл) и настаивают четверть часа. Процеживают и употребляют по 1/3 стакана не чаще 4 раз в день.
Если под рукой нет мелиссы, заменить ее может обыкновенная мята. Для борьбы с неврозами рекомендуется трижды в день пить специально заваренный чай. Для приготовления напитка 1 ст. л. измельченной мяты заливают чашкой кипятка и настаивают как чай. Перед употреблением настой можно подсластить небольшим количеством меда.
Больные неврозом испытывают сильное возбуждение, снять которое можно посредством настоя из шишек хмеля. 2 ст. л. измельченных шишек запаривают в термосе 2 стаканами кипятка и настаивают 1 час. По прошествии времени термос открывают и дают зелью немного остыть, после чего процеживают. Пьют такое средство перед каждым основным приемом пищи.
Лечение неврозов можно проводить и с помощью незаслуженно забытого в последнее время растения донника лекарственного. Трава обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим и седативным действиями. Употреблять ее следует дважды в день, заваривая как чай.

Какими еще способами знахари лечат расстройства психики? Неврастения нередко сопровождается навязчивыми состояниями, справиться с которыми поможет спиртовая настойка травы зюзника европейского. Для приготовления зелья 50 г сухой массы заливают бутылкой водки и настаивают 2 недели в темном месте. Процеженную жидкость переливают в стеклянную бутылку и употребляют по 10 мл, запивая молоком, утром и вечером. Этот настой также поможет избавиться от немотивированных страхов и паники.

Обыкновенный мед с водой — это тоже отличное средство для борьбы с психическими недугами. Единственное условие — пчелиный продукт должен быть натуральным, хорошего качества, а у больного не должно быть на него аллергии. Для лечения 50 г меда растворяют в 0,5 л чистой воды. Полученную жидкость делят на 4 порции и выпивают их в течение дня. Какие проявления неврастении снимет этот способ? Специалисты утверждают, что мед снимает раздражение, нормализует сон. Общее состояние больного улучшается уже после первого приема.

Снять сильное напряжение поможет чеснок. Для приготовления целебного снадобья зубчик чеснока измельчают в кашицу и добавляют в стакан с молоком. Напиток рекомендуется выпить сразу после пробуждения. Через полчаса можно позавтракать.

В терапии неврозов неплохо зарекомендовала себя и черная редька. Клубень хорошо моют и вырезают в нем серединку, убирая часть мякоти. В полученное отверстие добавляют мед. Оставляют в таком состоянии на ночь. Утром полученный сок сливают в стеклянную емкость. Употребляют по 1 ст. л. до 4 раз в день.

Ароматерапия считается самым быстрым методом, который способен избавить от неврозов и восстановить здоровье. При воздействии фитонцидов эфирных масел в организме в 6 раз возрастает выработка Т-клеток (главных медиаторов клеточного иммунитета), благодаря чему происходит улучшение иммунитета и укрепление нервной системы. Вечерняя ванна с ароматическими маслами расслабляет и помогает обрести душевное равновесие.

Главное — правильно подобрать целебный продукт:

при истерических реакциях, ярости, сильной раздражительности помогут сандал, валериана, ладан, жасмин;
склонность к психастении можно побороть посредством масел лимона, грейпфрута, мелиссы, розмарина;
бергамотовое масло поможет при бессоннице и переутомлении;
избавиться от навязчивых состояний и чувства тревоги поможет анис, герань, ромашка, чабрец, сосна.

Питание играет очень важную роль в лечении и профилактики невротических состояний. Диетологи в один голос утверждают, что в рационе больного не должно быть алкоголя, кофе и крепкого чая, фастфуда. Количество продуктов, содержащих крахмал (картофель, кукуруза, мучные продукты из муки высшего сорта), следует сократить, поскольку они провоцируют выброс инсулина, вследствие чего у больного кружится голова, появляется усталость, он чувствует себя совершенно разбитым. Ограничить следует и острую пищу, которая повышает возбудимость. Питание должно быть максимально насыщено витаминами и минералами.

Очень полезны продукты, богатые калием: печеные яблоки, грецкие орехи, мед, тыква, курага. Фолиевая кислота, содержащаяся в бананах, шпинате, щавеле, крапиве, телячьей печени, чечевице и цельнозерновом хлебе, повышает уровень серотонина в организме и значительно улучшает состояние больного. Эти продукты помогут избавиться от беспочвенных страхов, раздражительности, бессонницы.

Задумываясь о том, как лечить невроз дома, не следует забывать, что неправильно проведенное самостоятельное лечение и некоторые народные средства могут дать обратный эффект. Поэтому приступать к терапии с помощью нетрадиционной медицины следует очень аккуратно, обсудив каждый свой шаг со специалистом.

источник

Лечение невроза народными средствами, давайте сегодня об этом поговорим. Неврозом является расстройство функций нервной системы и нарушение ее деятельности. Неврозы часто осложняют нашу жизнь, а также приводят к хроническому стрессу и депрессии. Нервная система постепенно разрушается, и могут возникать психосоматические болезни. Люди, которые страдают неврозами, многое в жизни упускают.

Теперь давайте рассмотрим виды неврозов:

1 Истерия или истерический невроз – это проявление истерических приступов, чаще встречается у женщин. Симптомы истерии: головокружение, слезы, обморок, потеря голоса, судороги, обморок. Истерика начинается тогда, когда страдающий неврозом человек пытается избавиться от несправедливых обвинений, обвинений, от нежелательной ответственности, требований в свой адрес.

2 Неврастения – чаще всего бывает из-за банального неумения общаться, а также преодолевать барьеры в общении. Симптомами неврастении является невозможность сосредоточиться, раздражение по малейшему поводу, быстрая утомляемость, все это может привести к головным болям, болям в области сердца, бессоннице.

3 Фобический невроз – сильные страхи, которые человек испытывает перед какой-то ситуацией или конкретным объектом.

4 Невроз навязчивых состояний (психастения ) — проявление навязчивых, тревожных мыслей и страхов. Симптомы: постоянное беспокойство, раздражение, напряжение, педантизм, чрезвычайная осторожность.

5 Депрессивный невроз – это подавленное состояние, резкое снижение жизненного тонуса, угнетенность, потеря интереса к жизни.

6 Ипохондрический невроз – проявляется этот невроз чрезвычайной обеспокоенностью на счет состояния своего здоровья. Человек постоянно ищет в себе симптомы каких то болезней, находя их, ходит по врачам и постоянно ощущает болезные ощущения во всем теле.

Основными проявлением невроза является:

Постоянное чувство тревоги
Обидчивость, плаксивость, ранимость
Подавленное настроение
Вялость, быстрая утомляемость
Бессонница, ощущение усталости после пробуждения
Учащенное сердцебиение, дрожь в руках
Агрессия, повышенная возбудимость
Потеря аппетита
Быстрая утомляемость
Чувствительность к громким звукам или яркому свету

Если вы вдруг почувствовали что-то неладное, постарайтесь предотвратить невроз, ведь это гораздо легче чем лечить, иногда на лечение невроза в трудных ситуациях могут уходить годы.

Для лечения используйте только натуральный мед. Разведите 60 грамм меда в 500 мл. кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры, пейте в 3-4 приема грамм по 150 за прием. Такое лечение улучшает самочувствие, нормализует сон. При неврозе общее состояние улучшается спустя неделю.

Приготовьте настой из травы душицы, возьмите две столовые ложки травы и залейте их двумя стаканами кипятка, настоять около часа, процедить и принимать до еды три раза в день по пол стакана. Настой приготовленный из травы душицы обладает успокаивающим действием. Помните, что во время беременности настой душицы не стоит принимать, так как он сокращает мускулатуру матки и это может привести к аборту.

Для приготовления настоя нам понадобятся сухие, измельченные корни валерианы, их нужно взять две столовые ложки и залить двумя стаканами воды, поставить на огонь и довести до кипения, пусть пару минут покипит, затем настоять около 20 минут, после чего процеживаем настой и если это необходимо, то в настой добавляем кипяченую воду, чтобы довести настой до первоначального объема (два стакана). Принимаем настой по пол стакана два три раза в день через пол часа после еды, настой валерианы помогает при неврозах, неврастении, нервном возбуждении, при головных болях, при бессоннице, при умственном переутомлении.

Если вы страдаете бессонницей, а также повышенным артериальным давлением, если у вас отмечается раздражительность вам следует завести в своем доме герань. Были проведены ряд исследований и они свидетельствуют, если вдыхать аромат герани, то через две, три недели сон нормализуется, укрепляется нервная система, а также снижается повышенное артериальное давление.

Приготовьте настой из листьев мелиссы, возьмите две столовые ложки мелиссы залейте их двумя стаканами кипятка, пусть настаивается минут пятнадцать, двадцать, затем настой процедите и принимайте по пол стакана два раза в день. Настой приготовленный из травы мелиссы принимают при неврозах, при нервной дрожи, при нарушениях сердечного ритма. Мелисса также снижает давление и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Отвар из травы иван-чай обладает успокаивающим, а также общеукрепляющим действием. Для приготовления отвара из травы возьмите две столовые ложки травы залейте их двумя стаканами воды, прокипятите на медленном огне около 5 минут, затем отвар нужно настоять около часа, процедить. Принимают отвар по пол стакана два раза в день за двадцать минут до еды. Пьют такой отвар при бессоннице, при повышенной нервной возбудимости и головных болях.

При неврозе, при бессоннице, при головных болях приготовьте себе настой из листьев мяты. Возьмите одну чайную ложку измельченных листьев мяты залейте их стаканом кипятка, путь настаивается двадцать минут, затем процедите настой, принимайте по пол стакана два раза в день, по вкусу вы можете в настой из мяты добавить мед.

Шишки хмеля.

При неврозе, при нервном переутомлении, при бессоннице, а также при вегето-сосудистой дистонии, при повышенной возбудимости приготовьте себе настой из шишек хмеля. Берем две ложки шишек хмеля заливаем их двумя стаканами кипятка и настаиваем час в термосе, процеживаем, принимаем настой по 1/4 части стакана три раза в день за минут двадцать до еды. Не допускайте передозировки настоя из шишек хмеля, так как это может привести к головным болям, тошноте, болях в животе, но при применении препарата в рекомендованной дозе побочных действий не наблюдается.

При неврозах, при головных болях, при повышенной возбудимости, при климатическом неврозе приготовьте настой из донника лекарственного. Для приготовления настоя возьмите две ложки сухой травы залейте их двумя стаканами кипятка, настаивайте около часа, процедите полученный настой, принимайте по пол стакана два раза в день. Настой из травы донника обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим, седативным действием.

Если вы чрезмерно напряжены вдыхайте аромат мелиссы, мяты, розы, душицы, это поможет вам справиться с нервным напряжением и успокаиваться и вам не придется прибегать к таблеткам. Не зря в народе ценят и любят мяту, вдыхая запах мяты улучшается настроение.

Антистрессовым действием обладают : герань, жасмин, бергамот, лаванда, мимоза, кориандр.

Успокаивающим действием обладают : ромашка, ваниль, жасмин, мелисса.

Гармонизирующим действием обладаю т: апельсин, роза, сандал, мимоза, мандарин, герань, майоран, жасмин.

Расслабляющим действием обладают : ваниль, кедр, роза, сандал, базилик, мелисса, лаванда.

Важную роль при неврозе имеет питание которое должно включать в себя питательные вещества и витамины, ежедневно употребляйте сыр, изюм, орехи, за один прием можно съедать 20 грамм сыра, 20 грамм изюма, 30 грамм грецких орехов, эти продукты тонизируют нервную систему, укрепляют сердечную мышцу. Капуста, апельсины, бананы, свекла, щавель, лимон восполнять в организме недостаток фолиевой кислоты. Получить необходимый организму витамин В6 можно кушая лосось, креветки, семена подсолнечника, куриное мясо.

1. Очень важно соблюдать для себя режим труда и отдыха, труд может абсолютно разный работа, бизнес, учеба. В организме человека заложено генетически режим бодрствования и сна причем каждый орган имеет свой ритм, поэтому для нас очень важно соблюдать режим отдыха и активного действия.

2. Не менее важный момент занимает питание. Витамины группы В являются основой для нормальной работы нашей нервной системы, кальций и магний очень важные элементы для нервной системы, а также витамины А, Е, С, являются прекрасным анти-стрессовым комплексом.

3. Не стоит злоупотреблять никотином, ведь никотин яд для нашей нервной системы. Алкоголь и кофе не менее вредные для нашей нервной системы.

4. Простая рекомендация это физические нагрузки комфортные для вас. Плавание, бег, занятия на тренажерах упражнения стимулируют расход адреналина в нашем организме.

5. Релаксация необходима абсолютно каждому человеку это может быть отдых на пляже, приятная музыка, чтение книги, теплая ванна.

6. Каждое утро принимайте контрастный душ, ешьте больше свежих овощей и фруктов, почаще гуляйте на свежем воздуха, пешие прогулку очень полезны для здоровья.

В комплексной терапии неврозов хороший эффект дают прогулки на природе, водные процедуры, массаж, правильно подобранная диета, спокойная обстановка, йога, позитивный настрой, тогда вам точно ни какой невроз не страшен.

Теперь и вам известно лечение невроза народными средствами, но перед применение средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом. Бывают серьезные случаи которые требуют помощи врача.

Хочу вам пожелать, чтоб в нашей жизни было как можно меньше стрессовых ситуаций, депрессий и неврозов. Будьте здоровы!

А это клип вы смело можете смотреть даже без назначения врача.

источник

Различного вида неврозы действительно являются далеко не самым приятным проявлением расстройства центральной нервной системы, характеризующиеся как психогенные отклонения с тенденцией к затяжному течению со сменой форм: различают депрессивный невроз, истерию, неврастению, невроз навязчивых состояний.

Чаще всего предпосылками развития неврозов являются периоды длительного эмоционального напряжения с психическими переживаниями, сильные стрессы, в результате которых происходит нарушение процессов торможения и возбуждения в нервной системе, соответственно неконтролируемо меняется реакция организма на эти процессы: возникают страх, тревога, депрессия, бессонница, слабость, резкие колебания настроения, различные фобии…

« Обращаюсь к Вам за помощью в лечении моей дочери Ольги. Дело в том, что после родов у нее расстроилась психика: она находится в постоянной депрессии, ничего не хочет делать, плохой аппетит. Но самое страшное, что в последнее время она стала бояться выходить на улицу, ее преследуют какие-то страхи. Помогите!» Надежда, г.Краснодар.

К сожалению, письма подобного содержания приходят всё чаще. В наше нелёгкое время причин для развития неврозов предостаточно. И, конечно, чем быстрее начать лечение невроза, тем выше будет его эффективность, ведь « размотать клубок нервов» очень и очень трудно, поэтому главным критерием успешного лечения является недопустимость запущенности болезни. Если у близкого Вам человека наблюдаются один или несколько перечисленных симптомов неврозов, отнеситесь, пожалуйста, серьезно к проблеме, помогите ему избавиться от них, обеспечьте некоторые необходимые условия жизни и поведения, дайте почувствовать вашу поддержку.

Больной неврозом должен по-возможности отказаться от тяжелой умственной деятельности, он не должен злоупотреблять компьютером и телевизором, религиозной и философской литературой. Обязательны полноценный сон ( не менее 8 часов) и пребывание на свежем воздухе несколько часов в день, периодическая смена обстановки в виде выездов на дачу, в гости, в театр, на море, обязательно в сопровождении близких людей, обеспечивающих только позитивное общение. Помните: без эмоционального комфорта не помогут даже самые сильные лекарства!

Лечение больных неврозами должно включать в себя обязательное применение растительных препаратов ( сборов, настоек), обладающих тонизирующим, стимулирующим, адаптогенным действием, например, левзею, мордовник шароголовый, родиолу розовую, элеутерококк. Их прием должен осуществляться в утренние и обеденные часы и исключаться в периоды нервных возбуждений.

В послеобеденное и вечернее время необходимо использовать препараты, обладающие успокаивающим, седативным действием, например, валериану, пустырник, шикшу, мелиссу, боярышник, мяту, шлемник байкальский, душицу, сушеницу и т.д.

Препараты обеих групп должны быть всегда под рукой у больного.

Мордовник шароголовый многим известен как одно из наиболее сильных лекарственных растений, применяемых для лечения нервно-психических расстройств, параличей, эпилепсии, мышечной атрофии, атрофии зрительного и лицевого нервов, гипотонии, рассеянном склерозе, астенических состояний. Мордовник полностью восстанавливает функции нервов. Для приготовления настойки используют семенные шишки мордовника, неочищенные семена, « колоски», их заливают спиртом в соотношении 1:5 и настаивают 3 недели. Принимают по 20 капель с водой утром и в обед.

Аналогичным образом готовят настойку из корней левзеи сафлоровидной, которую издавна применяют в качестве стимулирующего средства при функциональных расстройствах нервной системы, при умственном и физическом утомлении, пониженной работоспособности.

Настойки из корней элеутерококка и родиолы розовой готовят в соотношении 1:10 со спиртом, принимают также по 20 капель 2 раза в день, в утренние и обеденные часы.

При лечении перечисленными настойками в течение месяца обычно наступает улучшение общего состояния, настроения, нормализуется сон и аппетит, повышается работоспособность. У некоторых больных нормализуется вегетососудистая сфера и отмечается повышение половой потенции, уменьшаются депрессивные явления, повышается нервно-психический тонус.

В качестве успокоительных и седативных средств целесообразно применять сборы из трав с соответствующим положительным действием на нервную систему, обеспечивающих спокойное эмоциональное состояние в течение дня и здоровый сон ночью. Несложные сборы можно приготовить самостоятельно, перечислю наиболее эффективные варианты:

Состав 1: корень пиона 1 часть, трава пустырника 1 часть, мята 2 части, цветки боярышника 2 части, зверобой 3 части.

Состав 2: трава сушеницы 2 части, корень валерианы 1 часть, шишки хмеля 1 часть, трава мелиссы 2 части, спорыш 2 части, амарант 1 часть.

Состав 3: лист малины 3 части, тысячелистник 2 части, пустырник 1 часть, корень валерианы 1 часть, лист толокнянки 1 часть, трава сушеницы 2 части.

Составляйте сборы таким образом, чтобы состав из высокоэффективных успокаивающих трав пропорционально содержал в себе не более одной десятой части горечей ( пустырник, хмель и т.д.) и хотя бы две десятых части ароматных трав ( мята, мелисса, лист малины, цветки боярышника и т.д.). Ведь применение сборов тоже должно быть комфортным и даже, я бы сказала, доставлять удовольствие!

Приготовление настоев: столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка. Настоять в термосе 3 часа. Процедить. Выпить частями в послеобеденное время и вечером перед сном.

Следует отметить, что при лечении неврозов, для которых характерны резкие смены самочувствия и настроения, во время нервных всплесков, срывов необходимо воздержаться от приема вышеперечисленных тонизирующих средств, а дать лишь успокоительные. Необходимо также контролировать артериальное давление, при повышенном давлении тонизирующие препараты принимать также не следует.

Хочу также рассказать о некоторых уникальных растениях, без которых я не мыслю лечения нервно-психических болезней, эти травы я рекомендую пить в течение всего дня независимо от самочувствия, они чудесным образом помогают удержать в неких « рамках» и возбудимость нервной системы ( нормальное работоспособное состояние организма без нервозности и сонливости) и артериальное давление, способствуют постепенной стабилизации нормальной работы нервной системы, лечат, восстанавливают её. Эти травы также оказывают противосудорожное действие, чем обусловлено их широкое применение в лечении не только неврозов, но и даже эпилепсии.

Шикша уникальное действие оказывает при нервно-психических заболеваниях: эпилепсии, нарушениях сна, шизофрении, депрессии. Исстари шикшу применяют при усталости, головной боли, переутомлении, бессоннице, судорогах, параличах, гипертонии, нарушении обмена веществ. За последние несколько лет прекрасные результаты были получены по лечению вышеперечисленных недугов, что подтверждает необходимость использования этого чудесного растения в качестве основы комплексного лечения неврозов. Для внутреннего приёма готовят отвар: 1 ст. ложку измельченной сухой травы залить стаканом воды и кипятить на слабом огне 5 мин, настоять полчаса, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.

Синеголовник плосколистный очень эффективен в лечении нервно-психических заболеваний: эпилепсии, бессонницы и нервных припадков, при испуге, ночных кошмарах, шизофрении, депрессии, головной боли. Для приготовления отвара берут 1 ст. ложку мелко нарезанной сухой травы на 250 мл воды, кипятят 5 минут, настаивают 30 минут и пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.

И шикшу, и синеголовник нужно пить курсом не менее 2-3 месяцев. Можно чередовать.

Надежде я рекомендовала лечить дочь следующим образом: курс шикши 3 месяца, затем курс синеголовника 3 месяца. На фоне приема этих трав в утренние и обеденные часы давать курсами по 10 дней настойку мордовника, затем 10 дней настойку элеутерококка, и так чередовать. В послеобеденные и вечерние часы ( и обязательно перед сном!) пить вышеперечисленные успокоительные сборы трав, а также принимать настой успокоительных трав в периоды нервных всплесков, хотя у Ольги они встречались редко. Эффект был заметен уже на 2-3 неделе приема трав и настоек. Но я настоятельно советовала им лечиться не менее полугода.

Очень важную роль при лечении неврозов, как и при лечении многих других болезней, играет правильное полноценное питание. Для нормальной работы нервной системы, как и других органов и систем, необходим свой набор витаминов и микроэлементов: все витамины группы В, а также витамины Е, F, биотин, аминокислоты, магний, железо.

Например, доказано, что Витамин В1 ( тиамин) оказывает успокаивающее действие на нервную систему: он поставляет нервным клеткам энергию и питание, т.е. нормализует работу центральной и периферической нервной систем. Тиамин успокаивает « оголенные», раздраженные нервы. В большом количестве тиамин содержат хмель, петрушка, мята перечная, лист малины, шалфей, клевер, корень лопуха, фенхель, ромашка. Холин ( витамин В4) питает защитный слой нервных клеток и является частью нервного возбудителя ацетилхолина. А витамин В5 ( пантотеновая кислота) участвует в реакции превращения холина в ацетилхолин в мозге, в течение суток пантотеновая кислота стимулирует работу мозга, снимает рассеянность, сомнения, забывчивость и легкие депрессивные расстройства. Витамины В2 и В6 в свою очередь активно участвуют в работе сердечно-сосудистой системы и оказывают на нее огромное влияние: они участвуют в процессе расширения сосудов и разжижения крови, переносе энергии и кислорода к клеткам и тканям, в том числе и к нервам. Витамины В2, В4, В5 и В6 в организм главным образом поступают с мясными и молочными продуктами, овсяной и гречневой крупами, бобовыми, зелёными овощами. Витамин В3 ( витамин РР) стимулирует кровоток, снимает спазм сосудов. Этот витамин предупреждает и облегчает мигрени, его содержат следующие травы: корень лопуха, ромашка, очанка, фенхель, женьшень, хмель, хвощ, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, листья малины, красный клевер, плоды шиповника, шалфей.

Другие витамины, аминокислоты и элементы также участвуют в процессах, так или иначе связанных с нормальной работой нервной системы, а за счет имеющихся в травах минералов калия, кальция, магния, железа нормализуется обмен веществ в организме, улучшается процесс кроветворения, снижается риск развития анемии, которая приводит к кислородному голоданию нервных клеток и тем самым провоцирует нервные болезни.

Помимо витаминов и различных элементов, нашему мозгу и нервной системе необходим постоянный источник энергии, причем разные по качеству продукты питания снабжают организм энергией по-разному. Основной источник энергии для работы мозга — это углеводы. При большой умственной нагрузке ешьте больше сложных углеводов, зелени, фруктов, овощей и круп. Самый концентрированный природный углевод — это мёд. Ни в коем случае не позволяйте организму голодать! Ведь наверняка каждый из нас знает, как быстро от голода человек становится раздражительным, снижается работоспособность, внимание, портится настроение. Поэтому при лечении неврозов нужно особое внимание уделить полноценному и правильному питанию!

Обобщая вышесказанное, приведу перечень некоторых продуктов питания, которые особо полезны и которые особо вредны для нашей нервной системы. Ведь наши нервы завтра будут состоять из тех элементов, которые мы съели сегодня вместе с пищей.

Итак, полезны и необходимы для полноценной работы нервной системы здоровым и больным людям: как минимум половину ежедневного рациона должны составлять овощи и фрукты, сырые или слегка отваренные: шпинат, капуста, апельсины, грейпфруты, дыни, бананы, помидоры, морковь, зелень, щавель, петрушка, картофель ( следует варить в мундире); оставшуюся часть должны составлять протеины: соевые бобы, горох, фасоль, нешлифованный рис, орехи всех видов, свежая рыба и мясо, субпродукты, грибы, семечки подсолнуха, тыквы, пивные дрожжи, а также натуральные масла ( оливковое, соевое, кукурузное, ореховое, подсолнечное и т.д.), натуральные сладости ( мед, патока и сухофрукты, высушенные без консервантов), натуральный крахмал, который входит во все цельные зерна. Замороженные и консервированные овощи и фрукты можно употреблять лишь тогда, когда вы сами их готовили – это будет гарантией того, что в них нет химических консервантов и пищевых добавок.

Какие продукты вредны для нервной системы? Алкоголь и табак — смертельные яды для нервной системы. Кофе — один из злейших врагов наших нервов ( кофеин подстегивает выработку адреналина, уровень которого при стрессе итак завышен). Чай содержит кофеин, теин, танин — мощные стимуляторы нервной системы. Кофе и чай пить можно, но нельзя ими злоупотреблять! При повышенной нервной возбудимости лучше и вовсе от них отказаться, заменив травяными чаями. Соль и соленые продукты вредны для здоровья в общем, и для нервной системы в частности. Приправы — кетчуп, мясные и рыбные соусы, маринады, а также консервированные супы, копченая рыба, копченая ветчина, бекон, колбасы, маргарин, гидрогенизированные растительные масла, рафинированный сахар и продукты, его содержащие, рафинированная белая мука, бройлеры, шлифованный рис, перловая крупа — эти продукты ничего хорошего не дают нашим нервам.

Ешьте правильно и ваши нервы скажут вам « спасибо»!

При лечении неврозов помимо всех вышеперечисленных рекомендаций также хочу отметить целебное действие на нервную систему ароматов и фитонцидов различных растений. Как ими пользоваться? Можно периодически проводить сеансы ароматерапии с помощью обычной аромалампы, используя эфирные масла растений: ромашки, лаванды, нероли, бергамота, шалфея мускатного, жасмина, валерианы, мелиссы. Эфирные масла можно также использовать для ванн или в массажных расслабляющих смесях.

В ароматерапии также использую и сухие травы, ими набивают подушки или развешивают мешочки с травами в доме. Можно также сделать смесь имеющихся трав и поместить в прозрачный открытый сосуд ( вазу или большой бокал), из сухих трав и ярких цветков можно придумывать различные композиции, которые будут не просто распространять ароматы, но и станут настоящим предметом интерьера! Используйте для « ароматных бокалов» душицу, чабрец, корни валерианы, шалфей, мелиссу, цветоносы лаванды, листья мяты, хвою или веточки сосны, шишки хмеля, лепестки роз. Раз в два месяца меняйте смесь на новую.

источник

Предупреждение! Перед началом лечения народными средствами и лекарственными растениями лучше проконсультироваться с врачом, так как народная «нетрадиционная» медицина не может полностью заменить официальную «общепринятую» медицину, но может служить весьма действенным и эффективным дополнением к медикаментозному лечению, то есть практически быть немалой и в некоторых случаях необходимой её частью. Также, следует помнить что самолечением не следует заниматься необдуманно и «с пристрастием», ибо как сказал ещё в пятнадцатом веке знаменитый швейцарский врач Парацельс: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».
Поэтому нужно относиться к лечению народными средствами с умом и определенной сдержанностью, соблюдая указанные рекомендации и предостережения, а также правила и способы сбора и приготовления тех или иных лекарственных растений, лечебных трав, рецептов народной медицины. Здоровья вам и долгих счастливых лет жизни!

Неврозы — лечение (курс лечения) народными средствами. Неврозы — заболевания нервной системы, обусловленные длительным психическим перенапряжением. Проявляются разнообразными нервно-психическими расстройствами. Неврозы — довольно широко распространенные заболевания. Они легче возникают у лиц с врожденной или приобретенной слабостью нервной системы.

Врожденная слабость нервной системы может быть обусловлена токсикозом беременности и патологией родов у матери, а приобретенная различными травмами и заболеваниями, перенесенными в раннем детском возрасте. Большую роль в формировании слабости нервной системы и особенностей личности, способствующих возникновению неврозов, играет неправильное воспитание ребенка в раннем возрасте.

В одних случаях речь идет о таких условиях воспитания, при которых грубо подавляют интересы ребенка, не считаются с его привязанностями, унижают его. У ребенка появляются робость, застенчивость, неуверенность в себе, нерешительность. Эти черты характера, затрудняя приспособление к условиям окружающей среды и общение со сверстниками, способствуют возникновению неврозов. В прочих случаях пагубное влияние на развитие ребенка оказывает воспитание его в качестве «кумира семьи», которому все разрешается, удовлетворяются малейшие его желания, любым его поступком восторгаются, ему внушают, что он «исключительное создание», необыкновенно способный, красивый и т, п.

В этих условиях у ребенка не вырабатыватюся трудовые навыки, целеустремленность и настойчивость в достижении цели, не тренируются волевые качества, возникает переоценка собственной личности. Такой ребенок, став взрослым и вступая в самостоятельную жизнь, очень часто переживает тяжелые конфликты в связи с несоответствием его непомерно большими требованиями и объективно малыми возможностями. Излишняя строгость или гиперопека также способствуют формированию таких черт характера, как нерешительность, тревожность, мнительность и др., которые затрудняют приспособление к окружающей среде.

В течение жизни у большинства людей в определенных ситуациях вполне могут возникать состояния, напоминающие невроз. Например, при ожидании какого-либо важного события у человека появляется эмоциональное напряжение, озабоченность, беспокойство, сердцебиение, потливость, дрожь во всем теле, гиперемия или бледность лица, суетливость и т. д. У здорового человека с разрешением ситуации все эти проявления исчезают. Больной же неврозом испытывает аналогичные состояния постоянно в течение длительного времени.

Неврозы относятся к так называемым психогенным заболеваниям, т. е. возникают вследствие психической травмы Непосредственными причинами их вполне могут быть такие эмоциональные переживания, как подавленность, обида, страх, огорчение, отчаяние, чувство безысходности в трудной ситуации и другие психотравмирующие переживания и ситуации. Если такие переживания возникают у человека, ослабленного каким-либо заболеванием или утомленного тяжелой ответственной работой, волнением за состояние здоровья близкого человека, за благополучие семьи, то они вполне могут привести к возникновению невроза. Больные как правило сохраняют способность правильно оценивать окружающее и руководить своим поведением. Нередко в проявлениях неврозов преобладают расстройства внутренних органов, не связанные с заболеваниями, а обусловленные нарушением внутренней регуляции их деятельности.

Такие расстройства вполне могут восприниматься как проявления тяжелой болезни: например, сердцебиение и неприятные ощущения в области сердца — как признак, показательи инфаркта миокарда, боли и спазмы в желудке — как рак и т. д. Обычно подобные представления приводят к нарушению нервной регуляции того или иного органа. Мучительный страх перед опасным заболеванием гонит больного от одного врача к другому. Общение с иными больными, разговоры о болезни только усиливают страх, который в свою очередь вызывает новые вегетативные нарушения с тяжелыми переживаниями по поводу неизлечимости болезни. Хоть проявления невроза, как правило, обратимы, но возникновение или исчезновение их не зависит от воли заболевшего. Больной неврозом не может «взять себя в руки», он нуждается в помощи врача-специалиста. При этом эмоциональное напряжение и волнение очень часто мешают больному изложить свои жалобы и опасения. Нередко ложный стыд и страх не позволяют ему обратиться за помощью к психиатру или психотерапевт.

При длительном течении заболевания, если больной не получает специального лечения, симптоматика невроза усложняется. Отмечается постоянная раздражительность, недовольство собой и окружающими. Работоспособность снижается, попытки включиться в работу и выполнить задание в срок оканчивается неудачей. В зависимости от характера невроза вполне могут усилиться тревожность, мнительность, нерешительность, робость, застенчивость или раздражительность, эгоцентризм, эмоциональная неустойчивость и др. Для устранения подобных изменений характера постоянно требуется довольно много времени, сил и терпения как от врача, так и от больного.

По клиническим проявлениям выделяют следующие виды неврозов: неврастению, или астенический невроз; истерию, или истерический невроз; невроз навязчивых состояний. Возникновение того или иного невроза в значительной мере зависит от особенностей личности больного. Так, лица, у которых преобладает первая сигнальная система (со склонностью к непосредственным эмоциональным реакциям), почаще заболевают истерическим неврозом . У лиц с преобладанием второй сигнальной системы (с тенденциями к отвлеченным рассуждениям, длительному обдумыванию происходящих событий) почаще возникает невроз навязчивых состояний. Лица со средним типом высшей нервной деятельности почаще страдают неврастенией.

Отношение к больному окружающих зависит от клинических проявлений невроза. Так, при неврозе навязчивых состояний следует успокаивать больного, подчеркивая, что его жизни и здоровью ничто не угрожает, помогать больному преодолевать опасения, не ругать его и не высмеивать его страхи, т. к. это только ухудшает состояние. В обстановке, где больной испытывает страх, необходимо отвлекать его внимание, разговаривать с ним, подчеркивая, что ничего не произошло, т. е. подбадривать и вселять надежду на выздоровление.
При истерических неврозах не следует говорить больному, что у него нет болезни, что «он обязан взять себя в руки», т. к. это не приводит к желаемому результату. В этих случаях, не отрицая факта болезни, основываясь на словах врача и успокаивая больного, следует подчеркнуть, что болезнь обусловлена неприятными переживаниями и волнениями, что это «нервный срыв», который нужно лечить.

Неврастения, астенический невроз — вид невроза, который проявляется повышенной возбудимостью и раздажительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и усталостью и истощением. Больной неврастенией довольно быстро засыпает, но также довольно быстро и просыпается от малейшего шороха; чувство голода у него бывает сильным, но довольно быстро проходит, как только он приступает к еде; довольно легко возникают реакции раздражения, обиды, гнева, но они непродолжительны, т. к. довольно быстро наступает их истощение. В раде случаев неврастения является результатом умственного переутомления (так называемый невроз истощения), хотя психотравмирующая ситуация также имеет определенное значение, В прочих случаях провление симптомов неврастении обусловлено в 1ую очередь психической травмой (так называемая реактивная неврастения), которой как правило предшествует ряд астенизирующих, т. е. истощающих, моментов (эмоциональное напряжение, переутомление, недосыпание и т, д.).

Обычно для начала болезни характерны сердцебиение, повышенная потливость, нарушение сна и аппетита, которые под влиянием небольших эмоциональных и физических нагрузок значительно усиливаются. В дальнейшем развивается повышенная чувствительность к различным внешним факторам: больные плохо переносят холод, испытывают затруднение при выполнении мелких, тонких движений, им трудно длительное время сохранять однообразную позу, сидеть в ожидании врача и др. К этому присоединяются повышенная возбудимость, обидчивость и плаксивость.

Если больной неврастенией длительное время не получает соответствующего лечения или отдыха, то астенические проявления усиливаются. На первый план в клинической картине выступают затруднения при умственной работе. Больные не вполне могут сосредоточиться, усвоить прочитанное, удержать в памяти имена, даты, причем в начале работы они вполне могут сосредоточиться, но очень довольно быстро отвлекаются, внимание их вскоре рассеивается, они ловят себя на том, что думают о другом. При попытке заставить себя работать возникают головные боли, раздражение. У больных неврастенией наблюдается чувство общей слабости, разбитости, особенно по утрам. Наряду с этим отмечается повышенная возбудимость и чувствительность к внешним раздражителям. Они проявляют бурные эмоциональные реакции по ничтожному поводу, болезненно реагируют на звуки, яркий свет, громкие разговоры, смех и т. д., постоянно испытывают неудовлетворенность собой и окружающими, общение с друзьями довольно быстро утомляет, кажется неинтересным, раздражает.

При наличии низкой работоспособности больные неврастенией пытаются наверстать упущенное, берутся сразу за несколько дел, но не доводят их до конца, в связи с чем усиливается тягостное самочувствие. Веселье может захватить больного лишь на короткий период, но далее наступает утомление. Больной склонен к анализу своих ощущений и переживаний, с тревогой прислушивается к разговорам о болезнях, «находит» их у себя, в связи с чем посещает различных врачей-специалистов.

Теряется аппетит, нарушается сон — бессонница (прием успокаивающих средств как правило не помогает), понижается настроение, нарастает тревожность, мнительность, раздражительность, весь мир воспринимается «в мрачном свете». Эти признак, показательи появляются, как правило, при длительном течении неврастении и свидетельствуют о переходе болезни в хроническую стадию (так называемая астения или астеническое развитие личности).

Близки по клиническим проявлениям к неврастении астенические состояния. Они развиваются при длительной интоксикации, в том числе алкоголем, инфекционных заболеваниях, травмах черепа, климаксе, гипертонической болезни, атеросклерозе, болезнях внутренних органов и др. и характеризуются появлением при малейшем эмоциональном и физическом напряжении (или даже в покое) сердцебиения, слабости, чувства жара или холода, потливости, головокружения. Эти симптомы, а также реакция раздражения у таких больных больше длительны и стойки, чем при неврастении. Например, после перенесенного соматического заболевания или тяжелой интоксикации больной становится, по мнению окружающих, «капризным», «всем недовольным». Он жалуется, что постель жесткая и неудобная, пища горячая или холодная, что свет, разговоры и пр. его раздражают. Настроение как правило подавленное, появляется слезливость. После черепно-мозговой травмы у многих больных в течение ряда лет также отмечается невысокий порог выносливости. Такие люди вполне могут успешно работать и справляться со своими обязанностями, однако при дополнительных нагрузках (например, совмещение работы с учебой) вскоре вполне возможно появление астенических симптомов.

При начальных формах неврастении и астенических состояний правильная организация режима труда и отдыха, прогулки, занятия спортом, водные процедуры, полноценное, богатое витаминами питание, доброжелательная, спокойная обстановка в семье и на работе в сочетании с назначенным врачом лечением, как правило, довольно быстро приводят к выздоровлению и восстановлению трудоспособности. В запущенных случаях этого бывает недостаточно, больной нуждается в длительном лечении и щадящем режиме, причем успех лечения во многом зависит от домашних условий, правильного отношения к больному близких и друзей. Нужно помнить, что раздражительность, вспыльчивость, снижение работоспособности, известная необязательность, бурные реакции на незначительные изменения внешней обстановки (яркий свет, громкий разговор и т. п.) не каприз, не распущенность, а проявление болезни. Больного не нужно воспитывать, читать ему нравоучения, призывать «взять себя в руки». В доме должна господствовать обстановка покоя, тишины и доброжелательности. Очень важно соблюдать режим дня, особенно ложиться спать в. одно и то же время, чтобы выработать у больного рефлекс засыпания. Больные с трудом переносят ожидание. Это обязательно нужно учитывать в быту — не нужно, чтобы больной стоял в очередях в магазине, ожидал приема пищи и т. п. Больного утомляют новые впечатления, длительные общения, особенно с новыми людьми. Поэтому не нужно стремиться его развлекать, приглашать друзей и знакомых, предлагать посещение зрелищных мероприятий, водить в гости и т. д. Даже прогулки в людных местах нередко раздражают больного.

До излечения без разрешения врача не рекомендуется продолжать занятия в учебном заведении, читать специальную литературу, пытаться готовиться к сдаче зачетов и экзаменов. Такие попытки, как правило, заканчиваются неудачей, что как правило ухудшает состояние больного. Больной обязан строго соблюдать предписания врача и принимать медикаменты, всевозможные процедуры только по его назначению.

Успокаивает нервную систему отвар коры или корня барбариса. Залить 1 стаканом кипятка 30 I сырья и греть на малом огне 15 минут. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
При неврозах сердца пить сок пустырника от 20 до 40 капель 3-4 раза в день (сутки) за 30 мин. до еды. Для длительного хранения сок залить таким же количеством водки.
При неврозах желудка помогает кора калины. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. измельченной коры, греть 30 мин. на слабом огне, довольно немного остудить и процедить (отфильтровать). Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день (сутки) за 30 мин. до еды.
При неврозах используется настой молодых весенних листьев березы. Залить 2 стаканами теплой кипяченой воды 100 г измельченных листьев, дать настояться 5-6 час. и процедить (отфильтровать), отжав листья. Пить по 1/2 стакана 2—3 раза вдень за 30 мин. до еды.
При неврозах сердца помогают корни патринии сибирской, которая в качестве успокаивающего средства значительно эффективнее валерианы. Корни патринии следует заготавливать в августе, мелко измельчить и дать настояться 2 недели на 70%-ном спирте в соотношении 1:5. Можно настаивать и на водке, но время настаивания должно быть больше (3-4 недели). Принимать настойку по 30-40 капель 3—4 раза в день (сутки) за 30 мин. до пищи на протяжении 1,5 месяцев.
При неврозах употреблять по 2 г порошка из коры ивы козьей в день.
При неврастении, судорожных состояниях, головных болях и бессоннице помогает настой травы донника (1 ст. л. на 1 стакан холодной воды). Настоять 4 часа и процедить (отфильтровать). Принимать по 100 г 2-3 раза в день.
При нервном истощени и для снятия астеноневротических реакций применяют настой вереска (0,5 л кипятка на 2 ст. л. и дать настояться ночь в термосе). Пить 4 раза в день (сутки) по 100 г.
При нервном истощении и истерии помогает отвар корня дягиля лекарственного. Залить 2 стаканами кипятка 2 ч. л. истолченного корня и греть на водяной бане 30 минут. Принимать по 1/2стакана3-4разавденьза30минутдоеды. Одновременно следует принимать ванны с отваром дягиля, для чего залить 3 л воды 2 горсти высушенных корней, довести до кипения, кипятить 15 мин. и дать настояться 2 часа. Ванны нужно принимать через день (сутки) в течение 3 недель.
При нервном потрясении, судорогах, истерии и эпилепсии принимать настойку валерианы: корень мелко порезать ножом из нержавеющей стали, засыпать в бутылку на 1/5 объема, налить в бутылку доверху водку или спирт и поставить в темное место на 9 дней. Далее нужно слить жидкость, отжать корень, дать отстояться и процедить (отфильтровать) через сложенную вчетверо марлю. Принимать по 15—30 капель 3 раза в день (сутки) за 30 мин. до еды. Можно также приготовить настой: истолочь в фарфоровой ступке корень валерианы, залить 2 ч. л. порошка на ночь 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, ранним утром размешать и дать взвеси осесть. Принимать настой ранним утром и днем по 1 ст. д., а на ночь — 1/4 стакана. Хранить в прохладном месте.
Успокаивающим действием при неврастении обладает подмаренник настоящий, заваренный как чай. Залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. измельченной травы с цветками и дать настояться, укутав, 15-20 минут. Пить небольшими глотками в течение дня. Также действует сок подмаренника: принимать 3 раза в день (сутки) по 1 ч. л. и запивать 1 глотком воды.
В качестве успокаивающее средство помогает настой синеголовника. Залить 1 стаканом кипятка 15 г травы, дать настояться 1 час и процедить (отфильтровать). Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день.
При повышенной нервозности и раздражительности дать настояться 3 часа в прохладном месте 1/3 стакана сока красной свеклы, смешать его с равным количеством натурального меда и съесть всю порцию в течение дня в 2—3 приема за 30 мин. до еды.
При нервном перенапряжении: залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. семян капусты, греть на малом огне 10 минут, дать настояться, укутав, 30 мин. и процедить (отфильтровать). Пить по 2 глотка 3 раза в день (сутки) за 30 мин. до еды. Лучше пить смесь из равных долей отвара и сока капусты. Это средство хорошо помогает и при бессоннице.
При повышенной нервной возбудимости и бессоннице растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 ч. л. меда и сок половины лимона. Выпить за 3 раза.
При ношении на теле кора ивы удаляет видения.
При испуге окуривать ребенка дымом сожженной коры бессмертника.
При лечении нервных заболеваний перед сном хорошо бы принимать ванну с отваром травы водянки черной. Залить 3 л кипятка 5 горстей травы, кипятить 10 минут, процедить (отфильтровать) и влить в ванну с водой. Хорошее действие оказывают ванны с отваром корней шиповника и веток можжевельника. Измельчить корни шиповника, засыпать половину пол-литровой банки полученного сырья в 3-литровую эмалированную кастрюлю, залить ее доверху водой, довести содержимое до кипения, кипятить на малом огне 30 мин. и дать настояться 0,5—1 час. Продолжительность ванны (38-39° С) 20—40 мин. (по состоянию больного). Плоды и ветки можжевельника используют таким же образом.
Приняв 8—10 ванн с отваром корней шиповника, нужно начать делать ванны с отваром веток можжевельника. Прием ванн нужно сочетать с компрессами и втираниями настоев и экстрактов в онемевшие части тела. Компрессы гараздо лучше делать с настойкой можжевельника (залить 0,5 л водки горсть ягод и 2 горсти измельченных веток и дать настояться 2 недели), хотя можно использовать для этой цели отвар можжевельника.
В качестве седативного средства при неврастенических состояниях используется настойка из корня пиона внутрь по 30-40 капель (по 1 ч. л.) 3 раза в день. Курс данного лечения 30 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения при необходимости повторяют.
Настой мяты успокаивает нервы. Приготовление настоя: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. мяты, дать настояться 40 минут, процедить (отфильтровать). Пить регулярно, ранним утром на голодный желудок, в вечернее время перед сном. Чашку теплого отвара пьют медленно, небольшими глотками.
Говорят, что крапива, сорванная с 19 июля по 23 августа, при ношении на теле отгоняет от человека страх.
Листья лавра при ношении на теле препятствуют галлюцинациям. 100 мл выпитого сока кориандра вызывает расстройство психики, обморок, поэтому не следует им злоупотреблять.
Зола из сожженной виноградной лозы с уксусом полезна при истощении нервной системы.
При нервных болезнях принимают водочную настойку из тонких перегородок ореха по 1 ст. л. 3 раза вдень.
При болезни нервов: смешать в стеклянной банке 500 г сахара и такое же количество меда и принимать смесь по 1 ст. л. 2 раза в день.
При нервных болезнях у женщин: заварить 1 стаканом кипятка 1 листик герани и пить отвар по 50-100 мл 2 раза в день.
При нервных расстройствах нить по 1 стакану 3 раза вдень отвар из смеси равных количеств корней ежевики, душицы, мелиссы лекарственной и верхушек крапивы из расчета 1 ст. л. смеси на 1 стакан кипятка.
При нервном беспокойстве ребенка купать его в отваре лесного сена.
При внезапном обмороке положить пострадавшему под ложечку толченую траву горицвета (адониса).
При внезапном испуге сразу же выпейте стакан воды с небольшим количеством сахарного песка.
При лечение (курс лечения) головокружения помогает отвар из плодов боярышника. Залить 1 стаканом кипятка 20 г ягод и греть на малом огне 10 минут. Пить как чай.

источник