Болею уже больше года, начиналось все банально с панических атак, сейчас уже хуже конечно деперсонализация, дереализация, постоянная тревога, апатия, утерян вкус к жизни, ничего не радует, жуткий страх что я сошла с ума, слетела с катушек и что все это уже клиника… сильно похудела при росте 170 вес уже 48 и худею дальше… раньше бесконечно оббивала пороги всяких психиатрических центров сейчас стала попроще, испробовала много антидепресантов в основном все бросала испугавших побочек, один пропила месяц не пошел, от другого глаза пожелтели тоже пришлось бросить… не знаю уже кому верить кто-то из врачей говорит что у меня тяжелое состояние, хотя мне кажется, я отлично держусь на людях и те кто не знает что у меня проблемы могут догадываться о них только глядя на мою худобу, и то многие думают что я повернутая на диетах, анорексичка… но последний мой врач говорит что у меня вроде легкая стадия, но опять же настаивает на приеме таблеток, и вот смотрю я на пачку флуоксетина данную им, и думаю, господи, как же мне страшно начинать опять что-то пробовать неужели нет другого выхода(( еще и родственники масла в огонь подливают и говорят что если не возьмусь за себя то у меня два пути психушка или кладбище… очень оптимистично… будто я не не берусь за себя, я каждый день пытаюсь тащить себя из этого болота но вечно что-то мне мешает… неужели шансов без таблеток нет? поделитесь опытом? и кто-нибудь из вас пил этот флуоксетин?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант — дианалитик. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Пейте таблетки! Перетерпите побочки. Я знаю, как это тяжело, начинаешь пить — и первые дни состояние дико усугубляется, хочется с балкона выброситься, так плохо становится. Но вы не новичок в этом деле, и должны держать себя, подбадривая себя тем, что без мучения не будет излечения. Если есть возможность попросите чтоб кто нибудь был рядом эти дни,подруга,друг,родственник. Я боялась себя в такие дни, со мной рядом был мой м.ч с которым мы только расстались)) но остались добрыми друзьями. Когда становилось страшно и хотелось что-то с собой сделать — я звала его, он приходил,мы пили чай,говорили, я отвлекалась,становилось легче. В сериалы уходила,в фильмы. Через 4 дня стало легче, а потом началось положительное действие таблеток, но я принимала другие.
источник
О том, что помогло мне. Буду счастлива, если еще хоть один человек забудет про ПА и ВСД навсегда. Возможно что-то еще дополню, т.к. как всегда у меня все бессистемно и неожиданно.
Сразу хочу заметить, что по моему мнению, единого способа, подходящего всем, нет. Нет смысла советовать всем, как некоторые — бегай по утрам и все пройдет! У кого-то и правда пройдет, а кому-то только хуже станет. В поисках я в свое время наткнулась на некий блог, где девушка, по ее словам избавившаяся от этих проблем, достаточно авторитарно раздавала указания и если кто-то жаловался на отсутствие изменений, ответом было привычное — это потому, что вы не выполняете то, что я говорю, до последней запятой. Мне это показалось неправильным. И здесь вы такого не услышите) Из всего мной перечисленного вам может подойти половина, может пара пунктов, а вполне возможно, что и ни одного. Но я уверена, что прочитанное подтолкнет вас к интуитивному поиску собственных «дверей» для возвращения к себе. Они и будут самыми правильными. Выздоровление это как пазл, который складывается нашей интуицией, усилиями нравственными и физическими иногда. Я выискивала по крупицам — то, что может помочь, как я считала, мне. Нумерация не по важности, а произвольная, да я и не знаю, что помогло больше. Советы могут показаться ерундовыми, это ничего — сама я вообще не верила ни во что. Я не буду рассказывать о симптомах, но можете поверить — было все и даже больше. В таком состоянии, что естественно, люди рано или поздно начинают искать помощи. Где? У психологов и психотерапевтов. И вот тут интересный момент — вы понимаете, что помочь вам никто не может. Да, вы можете принимать выписанные антидепрессанты, но это то же самое, что прилепить пластырь на гноящуюся рану — ничем хорошим в итоге не закончится. Также вы можете заметить, что специалисты, стараются как можно дальше дистанцироваться от вас, делая вид, что не понимают вашего состояния. Объяснения тут два — либо человек не понимает вас, ведь читать в научной литературе и пережить самому — это две большие разницы, либо пережил и банально боится, да просто боится быть затянутым обратно, образно говоря «в зыбучие пески отчаяния». И наконец, когда мы достигаем дна, приходит осознание — я могу помочь себе сам! Я это могу, потому что все эти состояния и ощущения — признак избытка, а не недостатка сил. Сил, которые ищут применения! В творчестве, путешествиях, любви. в жизни! Это состояние говорит о нерастраченной энергии, которая превращается в свою противоположность — слабость. Когда человек реально болен — вегетативных бурь не бывает, на них просто нет сил. И вот поэтому мы должны научиться перераспределять свою энергию так, чтобы вернуться с себе «настоящему». Итак, с чего МОЖНО начать — 1.Таблеткам — нет! Исключая травы и гомеопатию, спорить о ее действенности нет смысла, это как в анекдоте: -А поможет? -Ну, во всяком случае, не повредит. 2.Заняться арт-терапией. Я начала с того, что стала рисовать. С психологом из другого города. По скайпу. Абсолютно не имея к этому способностей! И не веря, что это как-то, хоть в малейшей степени, может повлиять на мое состояние. Результат был шокирующим. В хорошем смысле. Арт-терапия — это рисование по специальной методике, но вы можете начать рисовать без всяких правил. Как только кончик карандаша, который мы держим, прикасается к листу бумаги — страх и напряжение начинают уходить. Еще можно заняться лепкой из глины или из пластилина, плести что-нибудь, перебирать четки, бусы, и т.п — главное ощущать что-то руками.
источник
А если спать совсем не получается?мозг не отключается во время сна?не проваливается в глубокий сон?что делать тогда?
Да, согласна с Вами! Хорошего ещё найти надо.
пока вы будете искать врача вы постоянно будете страдать неврозом так как врач в коррекции мыслей бессилен.игорь также ведёт форум.я не помню какой.там он помогает советами.там же есть и те кто с ним занимается.они также помогают новеньким.адрес форума я не помню так как заходила несколько раз в начале курса психотерапии.но вот дать скайп Игоря могу. bogush1981.кому нужно может обратится к нему.я посоветовала того кто помог мне.желаю всем здоровья и скорейшего избавления от невроза. свою историю и совет пришлось высказывать в нескольких комментариях так как тут действуют ограничения
Автор, найдите психотерапевта, который лечит при помощи гипноза 100% поможет. Я 5-ть лет мучалась, больницы, таблетки, уколы, куча врачей, АД — помогало на пол года, а потом все по новому и каждый раз все усугублялось и усугублялось. Все кардиограммы головы были в полном порядке. К психотерапевту пошла от безысходности — уже не знала к кому обращаться. Врач оказался СУПЕР СПЕЦИАЛИСТ, посмотрел кардиограммы, все мне объяснил; лечил меня гипнозом (мне уже было все равно как лечится). Резельтат — этому ВРАЧУ я буду благодарна всю жизнь. Потом он помагал моим друзьям, которые тоже от него в восторге. Я живу в Украине.
Добрый день! Есть ли хоть кто-нибудь, кто вылечился окончательно. Читаю и ужасаюсь. Получается, что практически никому не помогло до конца? Все пишут в лучшем случае, что паника прошла, а тревога осталась. ((
Добрый день! Есть ли хоть кто-нибудь, кто вылечился окончательно. Читаю и ужасаюсь. Получается, что практически никому не помогло до конца? Все пишут в лучшем случае, что паника прошла, а тревога осталась. ((
Здравствуйте.Посоветуйте врача,который Вам помог.Вы из какого города?
Автор, найдите психотерапевта, который лечит при помощи гипноза 100% поможет. Я 5-ть лет мучалась, больницы, таблетки, уколы, куча врачей, АД — помогало на пол года, а потом все по новому и каждый раз все усугублялось и усугублялось. Все кардиограммы головы были в полном порядке. К психотерапевту пошла от безысходности — уже не знала к кому обращаться. Врач оказался СУПЕР СПЕЦИАЛИСТ, посмотрел кардиограммы, все мне объяснил; лечил меня гипнозом (мне уже было все равно как лечится). Резельтат — этому ВРАЧУ я буду благодарна всю жизнь. Потом он помагал моим друзьям, которые тоже от него в восторге. Я живу в Украине. Добрий вечир.можете нам допомогти.як знайти цього психиатра.як звязатися з ним.дуже потрибно.дякую
СитиАвтор, найдите психотерапевта, который лечит при помощи гипноза 100% поможет. Я 5-ть лет мучалась, больницы, таблетки, уколы, куча врачей, АД — помогало на пол года, а потом все по новому и каждый раз все усугублялось и усугублялось. Все кардиограммы головы были в полном порядке. К психотерапевту пошла от безысходности — уже не знала к кому обращаться. Врач оказался СУПЕР СПЕЦИАЛИСТ, посмотрел кардиограммы, все мне объяснил; лечил меня гипнозом (мне уже было все равно как лечится). Резельтат — этому ВРАЧУ я буду благодарна всю жизнь. Потом он помагал моим друзьям, которые тоже от него в восторге. Я живу в Украине.здраствуйте, помогите мне найти этого врача, я тоже с Украины
Всем привет. Мне 29лет. Я не работаю в данный момент- сижу дома с ребенком.Тоже почувствовала себя плохо в дороге,в такси, стали ватными ноги потемнело в глазах, жгло в области груди. Дома выпила корваллол,вечером в больнице сделали экг с сердцем все хорошо, сказали что видимо у меня остеохондроз. После этого неделю все было хорошо,пока я сильно не понервичала. Переживала несколько дней,спала плохо. И вот тут все началось ком а груди и горле плюс проблемы с дыханием,тоже из-за этого была в панике когда не могла сделать полный глубокий вдох. Недели две было такое состояние потом стало сильно болеть в области груди как_будто там все мышцы зажаты чувство такое как-будто я постоянно волнуюсь, аппетита вообще нет есть себя заставляю кое-как похудела на 7кг.пошла к невропотологу мне назначили магниБ6,персен. Пропила две недели боли в груди прошли,стало сильно болеть голова так голова болела дней 5,головные боли тоже прошли, состояние поменялось также с дыханием как-будто задыхаюсь временами,хочется постоянно спать, настроения нет, голова кружится, мерзну постоянно. Хожу каждый день от 30 минут и более. Хожу 2раза в неделю на фитнес. Во время занятий меня часто подташнивает. Пошла к эндокринологу сдала кровь ттг меньше нормы назначили лечение просульпин 50мг 2 раза в день Фенибут 2р и магний оставили. Сегодня приняла их первый раз и вроде как дыхание ровное, может самовнушение-не знаю) через 10 дней надо идти обратно к эндокринологу доложить о своем самочувствие. На всякий случай я сходила и к психоневрологу там сказали что у меня депрессия назначили Антидепрес.,но эндокринолог заброковала их. Думаю надо начать учить иностранный язык
источник
Тематика — психиатрия. Обсуждаем актуальные вопросы психиатрии.
565 Тем
9 508 Ответов
Витальная астения. Дереализ.
Автор: LifeIsHell
12 Июн 2019
Здесь можно получить ответ врача
4 226 Тем
22 996 Ответов
СИОЗС не работают
Автор: Annast
Сегодня, 12:18
24 Тем
142 Ответов
Новые правила выписки рецеп.
Автор: Гилев
Сегодня, 09:05
Обсуждение новостей психиатрии из RSS-канала сайта http://neuroleptic.ru/psynews/feed.rss
85 Тем
441 Ответов
Пациенты с психическими рас.
Автор: Коляда1980
05 Июн 2019
Сексуальные проблемы. Все, что имеет отношение к сексуальной жизни — нарушения либидо, эректильная дисфункция и т.д.
306 Тем
7 596 Ответов
Аноргазмия или всемирный за.
Автор: Biggie2
09 Июн 2019
Все, что не укладывается в другие разделы, но имеет отношение к психиатрии
718 Тем
10 111 Ответов
Вопрос про пенсию
Автор: Елена88
Сегодня, 02:07
Поиск психиатра, психотерапевта, нарколога, сексолога. Отзывы о врачах и клиниках
172 Тем
553 Ответов
Подмосковье, куда?
Автор: Den777
09 Июн 2019
Обсуждаются проблемы наркологии. Особенности течения и терапии химических зависимостей
Обсуждаем антидепрессанты (тимолептики): показания, противопоказания, применение, побочные эффекты. Отзывы об антидепрессантах. Выбор и поиск антидепрессантов.
ОФФТОП. Все, что не укладывается в другие темы находится здесь.
источник
врач диагностировал депрессию + у меня вегетативные проявления которые мешают жить и панические атаки.. занимаюсь с психотерапевтом, вроде как нравится он мне по общению, но он настаивает на приеме антидепрессантов, а я почему-то боюсь их пить.. но он говорит что опасаться нечего и что с ними дело пойдет быстрее и качественнее.. вот и не знаю что думать довериться ему или опять искать другого врача.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт бизнес-тренер. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru
А что Вы боитесь? Пустая болтовня Вам не поможет. Вам надо купировать Ваши депрессивные проявления. Для этого пьют антидепрессанты и нейролептики как минимум полгода-год. А за это время Вы поменяйте образ жизни и мышления — займитесь йогой, медитациями, окружите себя позитивными людьми
Мне кажется, что депрессию можно побороть силой воли. Взять себя в руки, отвлечься,перебороть свои страхи. Но это очень тяжело, при том что полная апатия ко всему.
Анна. вы врачу своему нафиг не сдались!Никому не нужны чужие проблемы, пора понять уже. «Панические атаки» — это что? Бредни насочиняете, только бы пожалели вас! Все в голове! А точнее в мироощущении, сейчас не война, чай, не горите в избе от фашистов или что.
Депрессия — это психическое заболевание. То, что можно побороть силой воли называется хандра
Что такое по-вашему «качественнее пойдет»? Он хотел сказать,что вместо состояния фобии вы в течение 12 часов будете как размазанная,квелая и спокойно-унылая. Вы будете очень сильно хотеть спать в течение 12 часов после приема таблетки. А захотев однажды слезть с антидепов,вы ощутите такие ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ,ЧТО МОМЕНТАЛЬНО ОПЯТЬ ПОЗВОНИТЕ ДОКТОРУ,ЧТОБ ОН СРОЧНО ВЫПИСАЛ ВАМ ЭТИ ТАБЛЕТКИ. после приема сильнейших антидепов я слезала с них с помощью выматывающих тренировок,горячей ванны перед сном,плюс корвалол от тахикардии. Тахикардия причем началась оттого,что я в один день бросила прием таблеток. Я спать не могла,хотя при этом 9 часов работала на ногах,потом тренировка и плюс рассла ляющая ванна и спокойная релксационная музыка. Глаза не закрывались,сердце как бешеное колотиллсь. И тогда я пончла всю суть подсаживания таких дурех как я на антидепы.
Гоните от себя плохие мысли, больше общайтесь, гуляйте, смотрите комедии, читайте лёгкие, позитивные книги, занимайтесь любимым хобби, слушайте любимую музыку. Занимайте себя чем-то, не надо сидеть и бояться, надо отвлекаться, депрессия пройдёт.
Вот как раз в тех странах, где войны, там и депрессий нет, выживать надо и семьи спасать. А тут сытые изнеженные дамочки начитались гламуру и задепрессировали, лежа на диванчике.
Милая дама номер 8! Таблетки надо принимать с умом. Во-первых их подбирают. И бывает меняют по пять препаратов. Поэтому лучше всего ходить на частные приемы к врачам из психушки — у них больничная аптечка и они могут дать на пробу лекарства, чтобы самой не покупать, а потом выбрасывать, если не подошел. Во-вторых надо подбирать дозу. При правильном подборе человек не сонный, а просто уравновешенный и спокойный. В-третьих, в это же время человек начинает менять собственное восприятие жизни. Находит новые хобби, идет на фитнесс, йогу, медитацию, находить позитивное общение. В-третьих, соскакивают с таблеток постепенно. Есть синдром отмены и поэтому начинают медленно уменьшать дозу.
Ну депрессии от чего? От недостатка ума или разума.Разложить все по полочкам для себя и жить сегодня (а не завтра и не вчера).Но многим так нравится быть жертвой. Это так увлекательно. Хотя, возможно, действительно, просто ума не хватает. И Вы, гость 5, мне не пишите про страх. Страх есть везде (даже в темноте), а жизнь — это Стресс, это конкуренция, это много плохого, и если людей таких давит «спокойная жизнь», то пусть самовыпиливаются. ИМХО! Жалеть нечего.
У меня такие страшные ПА,что все другие нервные когнитивные расстройства-для меня и не расстройства вообще. Я на работе начинала трястись от ужаса,что вроде как забыла младшему в садик положить в шкаф чистые трусы и штаны.за старшую переживала,что она на трнировке вдруг упадет в голодный обморок,а вдруг обо мне в школе подумают что я плохая мать,а вдруг мой начальник на работе попросит меня сверхцрочно остаться.а я не могу,мне нужно успеть в садик. могу продолжать бесконечно. При ПА у меня буквально волосы от ужаса дыбом вставали.Поэтому я пошла к психиатру.
У Вас лично были панические атаки или у Ваших близких? Или Вы теоретик? Если теоретик, то не финдите и не рассуждайте о том, чего не знает. Человек в панической атаке находится в состоянии, близкому к невменяемому. Его купируют релиумом или нейролептиками — потому что он себя не контролирует.
У меня такие страшные ПА,что все другие нервные когнитивные расстройства-для меня и не расстройства вообще. Я на работе начинала трястись от ужаса,что вроде как забыла младшему в садик положить в шкаф чистые трусы и штаны.за старшую переживала,что она на трнировке вдруг упадет в голодный обморок,а вдруг обо мне в школе подумают что я плохая мать,а вдруг мой начальник на работе попросит меня сверхцрочно остаться.а я не могу,мне нужно успеть в садик. могу продолжать бесконечно. При ПА у меня буквально волосы от ужаса дыбом вставали.Поэтому я пошла к психиатру.
Я согласна, что очень часто люди сами себя накручивают и это надо искоренять Но вы знаете, когда человеку х**во, как вы это ни называйте, то ему хочется что то с этим делать. Когда у меня умер муж, я практически сошла с ума, плакала постоянно, боялась выходить на улицу, жила как будто в тумане. Я пыталась заглушить своё состояние много работая, но это только подкосило здоровье Полностью выйти из депрессии я смогла только спустя 4 года после случившегося. Я пила успокоительные и таблетки, в том числе антидепрессанты Привыкания не возникло. А помогло всё вместе я думаю Главное поддержка
И «психиатр» должен решить ВАШИ проблемы?Самой не под силу? Стержня нет?Ума нет?Воли нет?Рассуждать не умеете?Страх от невнимательности и страх быть плохой, это же вы должны СЕБЯ контролировать и контролировать свою обстановку.
У Вас лично были панические атаки или у Ваших близких? Или Вы теоретик? Если теоретик, то не финдите и не рассуждайте о том, чего не знает. Человек в панической атаке находится в состоянии, близкому к невменяемому. Его купируют релиумом или нейролептиками — потому что он себя не контролирует.
Я согласна, что очень часто люди сами себя накручивают и это надо искоренятьНо вы знаете, когда человеку х**во, как вы это ни называйте, то ему хочется что то с этим делать. Когда у меня умер муж, я практически сошла с ума, плакала постоянно, боялась выходить на улицу, жила как будто в тумане. Я пыталась заглушить своё состояние много работая, но это только подкосило здоровье Полностью выйти из депрессии я смогла только спустя 4 года после случившегося. Я пила успокоительные и таблетки, в том числе антидепрессанты Привыкания не возникло. А помогло всё вместе я думаю Главное поддержка
Милые дамы! Не слушайте озлобленную д.е.г.е.н.е.р.а.т.к.у, говорящую вам всякие гадости. Психические атаки и депрессия — это серьезные заболевания. И лечат их точно также, как и другие серьезные болезни — назначая грамотное лечение. Некоторые полагают, что эти проблемы можно решить у шарлатанов. Они начинают ходить к болтунам-психологам, не имеющим медицинского образования. Бывает, что люди попадают в лапы всевозможных экстрасенсов, попов и сектантов и вместо того, чтобы идти к врачу, идут к попу в церковь. Не надо бояться врача-психиатра. Он поможет решить вашу проблему и вы станете здоровым и спокойным человеком. Вначале вам надо сдать анализы крови, проверить сахар и щитовидку. Также следует сделать магнитный резонанс — бывает, что депрессии и панические атаки возникли в следствии органических изменений в мозге. Дальше, побеседовав с вами, врач подберет вам нейролептики и антидепрессанты. Если ощущаете дискомфорт — скажите об этом врачу, он вам заменит препараты на другие и подберет такие, с которыми вам будет комфортно и хорошо. Параллельно займитесь спортом, иностранными языками, найдите себе хобби и приятно окружение. Все ваши проблемы можно решить, если их не запускать и не ходить к шарлатанам и попам.
Все эти панические атаки — притворство и вранье.
Если бы ВЫ осознали, что смерть — это завершение жизни, и вы умрете и умрут ваши дети и внуки и умерли все предки (никто не прожил 300 лет), то поняли бы, что это неотвратимо. Это просто событие. Но солнце так же светит и рождаются новые люди и опять умирают. У нас МОМЕНТ ЖИЗНИ, и его надо прожить в удовольствие. А вы за что цепляетесь? Умейте говорить «здравствуй», «нет» и «прощай».
сколько про всд написано. и все без толку. автор = движение, лучше плавание, питание нормальное витамины группы В, успокоительные можно безвредные типа глицин афобазол.. для головы= нооотропы. ну и менять мышление на позитивное. это самое сложное. успокоиться и принять эту жизнь такой какая она есть. желательно исключить из жизни стрессовые ситуации. те здоровый пофигизм.
Да. Можно. Иди работать. Лучше впахивать. Найди увлечения и развлечения. Всё как рукой снимет. И на психолога тратиться не придётся.
Да, думаю возможно. У меня так же бывают депрессии вечерами. Пью таблетки, успокаивающее, честно не знаю помогает или нет (безвредные), но тут скорее самовнушнение
Милые дамы! Не слушайте озлобленную д.е.г.е.н.е.р.а.т.к.у, говорящую вам всякие гадости. Психические атаки и депрессия — это серьезные заболевания. И лечат их точно также, как и другие серьезные болезни — назначая грамотное лечение.Некоторые полагают, что эти проблемы можно решить у шарлатанов. Они начинают ходить к болтунам-психологам, не имеющим медицинского образования. Бывает, что люди попадают в лапы всевозможных экстрасенсов, попов и сектантов и вместо того, чтобы идти к врачу, идут к попу в церковь. Не надо бояться врача-психиатра. Он поможет решить вашу проблему и вы станете здоровым и спокойным человеком. Вначале вам надо сдать анализы крови, проверить сахар и щитовидку. Также следует сделать магнитный резонанс — бывает, что депрессии и панические атаки возникли в следствии органических изменений в мозге.Дальше, побеседовав с вами, врач подберет вам нейролептики и антидепрессанты. Если ощущаете дискомфорт — скажите об этом врачу, он вам заменит препараты на другие и подберет такие, с которыми вам будет комфортно и хорошо.Параллельно займитесь спортом, иностранными языками, найдите себе хобби и приятно окружение. Все ваши проблемы можно решить, если их не запускать и не ходить к шарлатанам и попам.
Это кто же такой умный людям, склонным к паническим атакам и перевозбуждению, старадющим нарушениями сна советует ноотропные препараты (прамистар, ноотропил и *****)? Они противопоказаны для людей с таким состоянием. От классических ноотропных препаратов они еще больше будут перевозбуждаться и испытывать тревогу и беспокойство. Кавинтон\винпоцетин пьют для улучшения мозгового кровообращения
Простите, а какое отношение невропатолог имеет к психиатру. Психиатр направляет на МРТ и другие обследования. После них назначается комплексное лечение: обычно нейролептики, антидепрессанты, антиэпилептические средства плюс препараты, улучшающие мозговоре кровообращение. И после грамотного лечения панические атаки проходят, вместе с тревогой, беспокойством и неуравновешенным состоянием
источник
Добрый день форумчане. У меня затяжной невроз после долгой психотравмирующей ситуации, которая и сейчас продолжается.Постоянная тахикардия, тревога, проблемы со сном, упадок сил и настроения. Перепробовала все безрецептурные успокоительные, была раньше у психотерапевта, назначал антидепрессанты и нейролептики, тогда побоялась принимать. Вопрос к тем, кто принимал их, стоит ли начинать и что из этого выйдет. Жизненная ситуация такая, что радости от жизни нет, стоит ли пить АД?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Гештальт-терапевт бизнес-тренер. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru
Почитайте Дейла Карнеги. Как перестать беспокоится и начать жить. Отличная книга! Мне помогло! 🙂
Автор, у меня тоже длительный невроз, тревога, панические атаки, депрессия. Давно. Я не могу даже работать. Была у психотерапевта, тоже сначала не хотела пить нейролептики. Но поняла, что надо. Теперь пью их курсами, наступает ремиссия, можно жить. Конечно, наступает рецидив, но эти болезни неизлечимы. Так что пейте и не бойтесь. Без них шансов на нормальную жизнь нет.
Мама в таком состоянии находилась 10 лет после череды нервных потрясений.Все закончилось в день когда она продала все,уволилась и переехала жить в другой город из мест которые ей принесли много горя и потерь.Ей 56 и она говорит что только сейчас начала жить!
Тоже посоветую почитать книгу, мне лично очень помогла, Джон Кехо «Подсознание может все», написано легко, позитивно, увидите, станет лучше, радостнее
Пила антидепрессанты год, выздоровела, уже три года все хорошо. Почему вы таблеток боитесь?
Оооо меня тоже депрессняк гложет ***** мороз захерачивает
Да. автор, у нас люди, а может и вы, путают плохое настроение, расстроенность, печаль, неудовлетворенность жизнью, сомнения с депрессией. Депрессия настоящая, ей никакие Карнеги (при всем уважении к нему), переезды, перелеты, переплывы не помогут никогда. Это состояние когда вы сами не можете контролировать свое настроение совсем, вое физическое состояние. Когда голова вашему телу сообщает сигналы тревог, мыслей, болей в разных местах, которые вы никак не можете вообще контролировать. Если у вас именно депрессия, автор, говорю как человек который ее пережил, но говорят опытные люди, что все может вернуться, раз было, то слушайте доктора. Посмотрите здесь на сайте тему в форумах «кто пил ципралекс», почитайте и вы поймете у вас так или нет и заодно решите пить антидепрессанты или не пить. В моем случае было пить и только пить, два с половиной года, плюс полгода с них сходила. Иначе была постоянная тошнота, вообще не проходящая никогда, ужасные головные боли, полный пофигизм вообще ко всему (это не тою что что-то не нравится, а нравится другое, это когда вообще все параллельно и это пугает самого больного), когда ра8дражают запази, звуки, появляются фобии, которых вообще никогда не было. Боязнь выйти из квартиры, ехать в лифте, бессонница, когда ты неделю не спишь вообще ни минуты, а потом только на транквилизаторах. Вот это депрессия. И не читайте глупости. В таком состоянии настрой конечно нужен, нэо взять его негде без антидепрессантов, к сожалению.
Я пила антидепрессанты дважды. Первый раз название не помню. поправилась жутко (на 10 с лишним кг), потому и бросила. Парень все время недоволен был, что полненькая (70 кг при росте 1,67). Через время панические атаки и тахикардия вернулись. Врач прописала Стимулотон. Год почти пила. постепенно снизила дозу и отменила. через 2 месяца забеременела. с тех пор прошло 4,5 года. У меня двое деток уже. Тьфу тьфу болезнь пока не возвращается. Надеюсь, я ее поборола. Говорят, рождение ребенка у многих напасть эту вылечивают. но и таблетки мне очень помогли. Здоровья вам)))
У меня было, два раза лежала в псих.больнице, пила лекарства какие только существуют. Предлагали идти на группу, но решила не надо мне этого. Невероятными усилиями сама вытащила себя. Понадобилось мне на это 8 лет. Сейчас я замужем, муж прекрасный человек, мы родили здорового ребенка, я уже получила второе высшее. Что могу сказать, автор. АД не помогают вообще. Помогаю транквилизаторы типа бромозепама, феназепама, ксанакса, а также снотворные на ночь, чтоб спать. Если хотите действительно вбраться из этого, вам надо строго собоюдать режим дня и ОБЯЗАТЕЛЬНО спать по 8 часов ночью, но не более 10-11 часов. Это самый главный фактор. Также не обращайтесь к психологам, они вам не помогут, и к психотерапевтам тоже. Вам необходим психиатр, и запомните, что не каждый психиатр вам сможет помочь, вам надо искать «своего», который вам подойтет на моральном уровне. Многие психиатры сами имеют проблемы, поэтому ищите своего специалиста. Как только чувствуете тревогу, пейте таблетку транквилизатора, маленькую дозу. На ночь пейте таблетку снатворного и обязательно спите. Также надо правильно питаться, не нолодать и не переедать,это для вас очень важно,также старайтесь не пить кофе, максимум 2 чашки. Потом, когда удасться более менее наладить режим, постепенно будете отказываться от лекарст. Нейролептики не пейте, они делают вас заторможенной и еще больше вводят в депрессию, люди говорят, «делают овощем». Правда, послушайте меня, я все это проходила в течение многих лет
Да. автор, у нас люди, а может и вы, путают плохое настроение, расстроенность, печаль, неудовлетворенность жизнью, сомнения с депрессией. Депрессия настоящая, ей никакие Карнеги (при всем уважении к нему), переезды, перелеты, переплывы не помогут никогда. Это состояние когда вы сами не можете контролировать свое настроение совсем, вое физическое состояние. Когда голова вашему телу сообщает сигналы тревог, мыслей, болей в разных местах, которые вы никак не можете вообще контролировать. Если у вас именно депрессия, автор, говорю как человек который ее пережил, но говорят опытные люди, что все может вернуться, раз было, то слушайте доктора. Посмотрите здесь на сайте тему в форумах «кто пил ципралекс», почитайте и вы поймете у вас так или нет и заодно решите пить антидепрессанты или не пить. В моем случае было пить и только пить, два с половиной года, плюс полгода с них сходила. Иначе была постоянная тошнота, вообще не проходящая никогда, ужасные головные боли, полный пофигизм вообще ко всему (это не тою что что-то не нравится, а нравится другое, это когда вообще все параллельно и это пугает самого больного), когда ра8дражают запази, звуки, появляются фобии, которых вообще никогда не было. Боязнь выйти из квартиры, ехать в лифте, бессонница, когда ты неделю не спишь вообще ни минуты, а потом только на транквилизаторах. Вот это депрессия. И не читайте глупости. В таком состоянии настрой конечно нужен, нэо взять его негде без антидепрессантов, к сожалению.
Помогите беда с сердцем уууу
Гости 8,9,10 это какие горести вам случилось пережить что все переросло в столь тяжелое заболевание?
У меня было, два раза лежала в псих.больнице, пила лекарства какие только существуют. Предлагали идти на группу, но решила не надо мне этого. Невероятными усилиями сама вытащила себя. Понадобилось мне на это 8 лет. Сейчас я замужем, муж прекрасный человек, мы родили здорового ребенка, я уже получила второе высшее. Что могу сказать, автор. АД не помогают вообще. Помогаю транквилизаторы типа бромозепама, феназепама, ксанакса, а также снотворные на ночь, чтоб спать. Если хотите действительно вбраться из этого, вам надо строго собоюдать режим дня и ОБЯЗАТЕЛЬНО спать по 8 часов ночью, но не более 10-11 часов. Это самый главный фактор. Также не обращайтесь к психологам, они вам не помогут, и к психотерапевтам тоже. Вам необходим психиатр, и запомните, что не каждый психиатр вам сможет помочь, вам надо искать «своего», который вам подойтет на моральном уровне. Многие психиатры сами имеют проблемы, поэтому ищите своего специалиста. Как только чувствуете тревогу, пейте таблетку транквилизатора, маленькую дозу. На ночь пейте таблетку снатворного и обязательно спите. Также надо правильно питаться, не нолодать и не переедать,это для вас очень важно,также старайтесь не пить кофе, максимум 2 чашки. Потом, когда удасться более менее наладить режим, постепенно будете отказываться от лекарст. Нейролептики не пейте, они делают вас заторможенной и еще больше вводят в депрессию, люди говорят, «делают овощем». Правда, послушайте меня, я все это проходила в течение многих лет
А мне как лечится. Мне плохо с сердцем надоело уже. Тёплое и иногда прям эмоции переполняют иногда резко злость и одиночество ! Что это?
Гости 8,9,10 это какие горести вам случилось пережить что все переросло в столь тяжелое заболевание?
А у Вас такое было что на сердце чего то тёплое и оно быстро бьеьися. Как лечить ??
Гости 8,9,10 это какие горести вам случилось пережить что все переросло в столь тяжелое заболевание?
автор, представьте: вам нужно поднять штангу, лежащую у ваших ног, чтобы ваша болезнь прошла. А вы не понимаете, почему штангу нужно поднимать вам, ведь у нас есть врачи, они лечат болезни. Вот пусть они и поднимают, им, в конце концов, деньги за это платят. Как вам, автор, моё сравнение? Не очень обидно. )
А у Вас такое было что на сердце чего то тёплое и оно быстро бьеьися. Как лечить ??
Меня АД овощем не сделали. Встречалась с будущим мужем. Он и не знал про таблетки. Пока их пить не начала, ничего мне не помогало. Каждому свое.
Пила Паксил 3 месяца, на третий месяц меня месячные месяц заливали. Т.*****. кровотечение уже. Наверное, а.д. влияют на гормональный фон. Читала в интернете похожие жалобы женщин. Плюс прибавка в весе. Не пропила даже 6 мес. Бросила принимать препарат на четвертом месяце. Жуткие побочки.
Гости 8,9,10 это какие горести вам случилось пережить что все переросло в столь тяжелое заболевание?
Меня АД овощем не сделали. Встречалась с будущим мужем. Он и не знал про таблетки. Пока их пить не начала, ничего мне не помогало. Каждому свое.
У меня было психотравмирующее детство, проблемы с родителями, болеть начала в 16, диагнозы были очень плохие, ставили еа консилиуме врачей, а не я сама себе по интернету
Элинка, а вы состоите на учете в психо- неврол. диспансере?
Да, состою, должна ходить туда раз в месяц, но я уже 4 года не пью лекарства, строго соблюдаю режим, и к врачам не хожу пока больше. Муж все знает, сказал, если вдруг опять что-то начнется, тогда будем лечиться. Но пока к счастью все в порядке. Диагноз пока не сняли
Элинка, а вы состоите на учете в психо- неврол. диспансере?
Я тоже хочу стать, но не знаю возьмут ли меня потомна работу нормальную, кроме уборщицы. Какой у вас диагноз?
Я тоже хочу стать, но не знаю возьмут ли меня потомна работу нормальную, кроме уборщицы. Какой у вас диагноз?
источник
Девочки, поделтесь опытом, и врачом, кто лечился у психотерапевта или психиатра (не психолога). Не могу уже пить таблетки. Вам помогла психотерапия?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Личная встреча Скайп. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог -Терапия. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru
Придите к Богу. Даю гарантии что любая болезнь и неврозы от дьявола. Просто помолитесь искренне и от души. У меня тоже была такая проблема, но я излечилась без всяких таблеток и психологов. Это называется исцеление.
Гость,молиться надо как-то особенно?просто не имею опыта общения с Богом.
Гость,молиться надо как-то особенно?просто не имею опыта общения с Богом.
Невроз — это разве психиатрическое заболевание?
Одиночка, чтобы избавиться от невроза, думаю надо поработать над собой, а не искать самый простой способ- помолиться и забыться. Извините, что может грубо пишу, но не надо себя кормить иллюзиями о волшебной исцилении одной молитвой.
VeraWong Одиночка, чтобы избавиться от невроза, думаю надо поработать над собой, а не искать самый простой способ- помолиться и забыться. Извините, что может грубо пишу, но не надо себя кормить иллюзиями о волшебной исцилении одной молитвой. я уже много чего пробовала. и таблетки и книжки и психотехники. уже просто устала бороться со своей головой. с негативными мыслями,к-рые она порождает. можно и молитвами попробовать
Автор, вам нужен психотерапевт, который лечит не только таблетками или психолог, который петрит в таблетках (и прочих лекарственных средствах). Кстати, почему вы так резко настроены против психологов? Ряд неврозов «подвластен» и психологу. Ваш с чем связан?
Автор, вам нужен психотерапевт, который лечит не только таблетками или психолог, который петрит в таблетках (и прочих лекарственных средствах). Кстати, почему вы так резко настроены против психологов? Ряд неврозов «подвластен» и психологу. Ваш с чем связан?
Автор, вам нужен психотерапевт, который лечит не только таблетками или психолог, который петрит в таблетках (и прочих лекарственных средствах). Кстати, почему вы так резко настроены против психологов? Ряд неврозов «подвластен» и психологу. Ваш с чем связан?
Вам остаётся только искать врача,которому Вы будете 100% доверять.Они все неплохо петрят в лекарствах,но лекарств сейчас столько и подбирать их индивидуально сложно любому врачу.Я верила своему психотерапевту,мы много беседовали и веря только ему,я пропила курс антидепрессантов и сейчас здорова.Уточните,пожалуйста,Вам нужно помочь найти врача? Или просто совет?
Вам остаётся только искать врача,которому Вы будете 100% доверять.Они все неплохо петрят в лекарствах,но лекарств сейчас столько и подбирать их индивидуально сложно любому врачу.Я верила своему психотерапевту,мы много беседовали и веря только ему,я пропила курс антидепрессантов и сейчас здорова.Уточните,пожалуйста,Вам нужно помочь найти врача? Или просто совет?
Мне нужно помочь найти врача, который вылечил не таблетками, а одной психотерапией. Может когнитивная психотерапия или психоанализ.
Аня Вам остаётся только искать врача,которому Вы будете 100% доверять.Они все неплохо петрят в лекарствах,но лекарств сейчас столько и подбирать их индивидуально сложно любому врачу.Я верила своему психотерапевту,мы много беседовали и веря только ему,я пропила курс антидепрессантов и сейчас здорова.Уточните,пожалуйста,Вам нужно помочь найти врача? Или просто совет? Аня, мне нужен врач, который вылечил не таблетками, а грамотный психотерапевт. Если у кого-нибудь был такой опыт лечения (без таблеток).
Напишите на форум откуда Вы и пробуйте все предложения.Может и повезёт.У меня был запущенный случай,без таблеток не выкарабкалась бы.Но после лечения прошло больше года и пока всё ОК.Пока будете искать врача,поищите заодно книгу «Chemistry of Joy». Не знаю,есть ли русский перевод.Там врач психотерапевт делится своим опытом и сторонник не медикаментозного решения проблем.Может и для себя что-то вычитаете полезное. Я после курса таблеток сильно пересмотрела свой образ жизни. Ограничиваю ненужное общение,занимаюсь йогой,вечером хожу по 1.5 часа быстрым шагом,стараюсь жить по расписанию.Короче,бережно отношусь к своей нервной системе.Ищу позитив во всём.
Напишите на форум откуда Вы и пробуйте все предложения.Может и повезёт.У меня был запущенный случай,без таблеток не выкарабкалась бы.Но после лечения прошло больше года и пока всё ОК.Пока будете искать врача,поищите заодно книгу «Chemistry of Joy». Не знаю,есть ли русский перевод.Там врач психотерапевт делится своим опытом и сторонник не медикаментозного решения проблем.Может и для себя что-то вычитаете полезное. Я после курса таблеток сильно пересмотрела свой образ жизни. Ограничиваю ненужное общение,занимаюсь йогой,вечером хожу по 1.5 часа быстрым шагом,стараюсь жить по расписанию.Короче,бережно отношусь к своей нервной системе.Ищу позитив во всём.
Аня, а у тебя был невроз или ПА?
Я очень извиняюсь,но не заметила ПА.И не знаю,что это обозначает.Честно.У меня были в разное время неврозы,а кочилось всё глубокой депрессией,поэтому и сидела на АД.Таблетки не признавала до последнего.Надеюсь,москвичи откликнутся и помогут Вам.Начните с прогулок,регулярно,ходите одна,дышите и ни о чём не думайте в это время,просто расслабляйтесь,как будто Вы беззаботная, пришли домой и в душ,и больше вечером никакого компьютера. Дайте время отдохнуть нервам и глазам.;) Выдержите хотя бы пару недель,я потом втянетесь и начнёте что-то добавлять.Например,бросать курить.;)
Автор, почитайте, вот эту статью.Понятно, что там о другом, но может это вас как то вдохновит.И вы сможете свое победить. Поговорим о силе духа и о силе самовнушения. Мои мысли на основе моего опыта. http://www.psylive.ru/?mod=articles&gl=8& >
19 Спасибо.Очень понравился сайт.И статья.
Автор, а в чем причина невроза и панических атак? Вам смогли врачи подсказать причину? Оттуда нужно и начинать распутывать клубок .
Весь день на работе за компом ! Вот само это уже может провоцировать все , что угодно ! Согласна с Аней . Все свободное время избегайте компа , ищите способы расслабления .
Автор, почитайте о регрессивном гипнозе. Может это будет действенным для Вас, что б понять первопричины ПА. понимая причину, возможно научитесь контролировать приступы. И конечно движение! Измените образ жизни на более подвижный, организуйте себя в этом направлении, движение это жизнь! Удачи Вам!
Официальная медицина лечит всегда только таблетками обычно.Они не вдаются в причины болезни.Всех лечат одинаково.У меня мама лечила невроз,ей только таблетки прописывали.Они так действуют на сознание,потом сонная ходила.Я считаю лечить надо причины,душу человека.А это или церковь,или психолог хороший,кторый без таблеток лечит,может гипноз.
Здравствуйте, автор. Я коуч и специально для клиентов, которым нужна психотерапия, а не коучинг, завязываю и поддерживаю контакты с хорошими специалистами. Чтобы рекомендовать их клиентам. У меня есть три знакомых психотерапевта. Они все не медики. Лекарства не прописывают. Работают в разных направлениях психотерапии. Прием ведут две из них дома (Алтуфьево, Пр-т Вернадского), одна в медицинском центре на Тверской. Если заинтересуетесь, оставьте адрес эл.почты. Я с вами свяжусь.
Мне помогло иглоукалывание у психотерапевта. Но после я стала заниматься духовным развитием, по Виилме, чтобы понять суть невроза, из-за чего он развивается и как от него избавиться полностью.
автор сама проходила поведенческую психотерапию и в конце уже психоанализ. живу в германии можно сказать родине психотерапии. все оплачивала страховка. а оплачивает лишь то что считает действенным.
20.Аня, Не за,что.Будет интересно, почитайте письмо Ники, на этой ветке. Тоже полезная информация.1335. Ника 26.10.2007, 17:28:17 [1625796823] стаж заболевания — 19 лет, сейчас мне 37. http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3745392/27/?filter=all
Аня правильно пишет, пересмотрите свой образ жизни. Очень помогают занятия спортом. Запишитесь в фитнес-клуб — для меня это оказалось спасение. Увлеклась танцам живота, йогой и др., теперь мысли, в основном, только об этом. Еще в бассейн хожу. В общем, некогда паниковать стало 🙂 Удачи!
Мне помог психотерпапевт,АД, ну и куча прочитанной литературы плюс спорт плюс новый любовник. Так что без изменений образа жизни никаких премен в вашем самочувствии не будет. в чем заключается , на мой взгляд, помощь специалиста-он бросает вам»якорь» , т.е. мысль или установку, на которую вы можете даже не обратить внимания, но которая всплывет у вас в голове в нужный момент.Ищите хорошего специалиста. Удачи вам.Здоровья.
Автор, могу порекомендовать психотерапевта, который помог мне слезть с таблеток и вылечиться (диагноз депрессия). http://www.mwtp.ru/. Очень приличная женщина и классный специалист.
20.Аня, Не за,что.Будет интересно, почитайте письмо Ники, на этой ветке. Тоже полезная информация.1335. Ника 26.10.2007, 17:28:17 [1625796823] стаж заболевания — 19 лет, сейчас мне 37. http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3745392/27/?fiR03;lter=all
Мне помог психотерпапевт,АД, ну и куча прочитанной литературы плюс спорт плюс новый любовник. Так что без изменений образа жизни никаких премен в вашем самочувствии не будет. в чем заключается , на мой взгляд, помощь специалиста-он бросает вам»якорь» , т.е. мысль или установку, на которую вы можете даже не обратить внимания, но которая всплывет у вас в голове в нужный момент.Ищите хорошего специалиста. Удачи вам.Здоровья.
33: знаете, я вот сейчас вижу, что происходит с моими двумя знакомыми девушками. не справятся без врача, одна уже побежала, воторая еще тянет. Но когда видишь вот это «пережевывание» одного и то го же, когда человек не в состоянии контролировать свои эмоции- это тяжко.АД одни конечно не спасут. Человек должен сам работать над собой, никто за него эту работу не сделает.Т.е. голову включать надо. но чтобы ее включить, надо выключить эмоции на время.Приглушить их.Чтобы в нормальном , более -менее спокойном состояниии все оценить.работа над собой в первую очередь.
33: знаете, я вот сейчас вижу, что происходит с моими двумя знакомыми девушками. не справятся без врача, одна уже побежала, воторая еще тянет. Но когда видишь вот это «пережевывание» одного и то го же, когда человек не в состоянии контролировать свои эмоции- это тяжко.АД одни конечно не спасут. Человек должен сам работать над собой, никто за него эту работу не сделает.Т.е. голову включать надо. но чтобы ее включить, надо выключить эмоции на время.Приглушить их.Чтобы в нормальном , более -менее спокойном состояниии все оценить.работа над собой в первую очередь.
Автор, могу порекомендовать психотерапевта, который помог мне слезть с таблеток и вылечиться (диагноз депрессия). http://www.mwtp.ru/. Очень приличная женщина и классный специалист.
33 и 36 тоже, забыла ник поменять))
Автор, могу порекомендовать психотерапевта, который помог мне слезть с таблеток и вылечиться (диагноз депрессия). http://www.mwtp.ru/. Очень приличная женщина и классный специалист.
а кто вам вообще антидепрессанты назначал и диагноз ставил? никто не говорит, что «просто» выключть эмоции. пациент должен РАБОТАТЬ над собой вместе со специалистом. врач одним махом руки и беседой ваши проблемы не решит. А тупо уговаривать себя саму Вам тут никто не предлагает:)))Я три года отходила от стресса и как следствие оного-депрессии, начинавшейся с невроза. Причина есть всему.В том числе и вашему состоянию. Очень желаю вам найти хорошего врача, а то прямо страшно за вас.
32.Вера \Я всю это знаю и пробовала, о силы мысли и т.д. Но на самом деле это очень трудно. Когда тебе хреново, тупо внушать себе, что ты здорова, что тебе лучше. Это можно, но внутри на эти слова нет никакого отзыва. Эмоцианальный настрой вообще никакой. Никуда не хочется, с друзьями уже сто летн никуда не ходили. Постоянный дискомфорт в груди из-за этого невроза, чувства тревоги беспричинной. Расслабиться не получается даже во сне. Это очень выматывает и одним лишь убеждением я думаю тут не поможешь. Изменить образ жизни. Я согласна на 100%. Начну изменять.\ Я согласна с каждым вашим словом, вы написали как будто обо мне, да, даже во сне не можешь расслабиться, знаю по себе этот страх и так выматывает и снится тебе.Все это знаю и очень это тяжело.А как с этим справиться, знать бы)))
а кто вам вообще антидепрессанты назначал и диагноз ставил? никто не говорит, что «просто» выключть эмоции. пациент должен РАБОТАТЬ над собой вместе со специалистом. врач одним махом руки и беседой ваши проблемы не решит. А тупо уговаривать себя саму Вам тут никто не предлагает:)))Я три года отходила от стресса и как следствие оного-депрессии, начинавшейся с невроза. Причина есть всему.В том числе и вашему состоянию. Очень желаю вам найти хорошего врача, а то прямо страшно за вас.
Та же проблема, периодические ПА, вот сегодня тоже, колбасит страшно, сама понимаю уже что надо к психиатру, к психологу ходила пару раз но мне не понравилось совершенно, просто наверное не тот человек, сказала что у меня паника и истерика. А вообще конечно это болезнь, самому всё равно не справится, можно конечно годами терпеть, как-то самому преодолевать, но поход к психиатру в моём случае неизбежен, только вот денег нифига нету, вот и мучаюсь втихоря, другие думают что это мне заняться нечем. Я тоже перечитала много психологических книг, да и сама учусь на психолога, ничего не помогает. Вижу теперь что не одна такая. У кого такой фигни нет- не объяснишь.
43,а причину атак знаете? Вам психолог обьяснял способы расслабления? У меня сложилось впечатление, что они самую суть забывают сказать. И в книгах про вас-то конкретно ничего не написано. Поэтому не помогает. Если хотите,и-мейл оставьте свой. Я писала однажды статью небольшую на эту тему для псих.сайта. Может что-нибудь и пригодится. И автору успехов !
43,а причину атак знаете? Вам психолог обьяснял способы расслабления? У меня сложилось впечатление, что они самую суть забывают сказать. И в книгах про вас-то конкретно ничего не написано. Поэтому не помогает. Если хотите,и-мейл оставьте свой. Я писала однажды статью небольшую на эту тему для псих.сайта. Может что-нибудь и пригодится. И автору успехов !
Вера,пока собираете нужную информацию и ищете врача,начинайте работать над собой.Найдите место,где можно вечером погулять и прямо сегодня походите быстрым шагом и подышите.Увидите,станет лучше.Меня так иногда трясло,что дома невозможно было находиться.Как белка в колесе,хожу и места себе не нахожу.В магазинах трясло,компьютер видеть не могла, или лежала и тряслась. Быстрая ходьба и «пустая» 🙂 голова давали некоторое расслабление.Своебразный отдых,беззаботное ничегонеделание,только быстрое движение и дышать,дышать,наслаждаться этим.Потом душ,сколько хочется,и спать.Стакан тёплого молока с ложкой мёда перед сном.Постепенно втянулась и сейчас живу только так.Сама не умею себя убеждать.Я пропила курс АД,но у меня были очень тяжёлые жизненные обстоятельства и без таблеток я бы не выкарабкалась. Сейчас,как и Вы не хочу опять на них подсесть.От них ещё толстеть начала.:) Это огромный стимул заниматься собой,йогой,гулять и держаться. Вы,главное начинайте.Сегодня 20 минут,завтра 30.Сегодня 2 упражнение,завтра 3 упражнения.Вы станете ЧУВСТВОВАТЬ себя лучше физически . ПосмОтрите,какая будет большая разница в Вашем психическом состоянии.Вы же совершенно не двигаетесь в течение дня.Будьте постороже к своему организму.:)) Заставляйте его двигаться.
Вера,пока собираете нужную информацию и ищете врача,начинайте работать над собой.Найдите место,где можно вечером погулять и прямо сегодня походите быстрым шагом и подышите.Увидите,станет лучше.Меня так иногда трясло,что дома невозможно было находиться.Как белка в колесе,хожу и места себе не нахожу.В магазинах трясло,компьютер видеть не могла, или лежала и тряслась. Быстрая ходьба и «пустая» 🙂 голова давали некоторое расслабление.Своебразный отдых,беззаботное ничегонеделание,только быстрое движение и дышать,дышать,наслаждаться этим.Потом душ,сколько хочется,и спать.Стакан тёплого молока с ложкой мёда перед сном.Постепенно втянулась и сейчас живу только так.Сама не умею себя убеждать.Я пропила курс АД,но у меня были очень тяжёлые жизненные обстоятельства и без таблеток я бы не выкарабкалась. Сейчас,как и Вы не хочу опять на них подсесть.От них ещё толстеть начала.:) Это огромный стимул заниматься собой,йогой,гулять и держаться. Вы,главное начинайте.Сегодня 20 минут,завтра 30.Сегодня 2 упражнение,завтра 3 упражнения.Вы станете ЧУВСТВОВАТЬ себя лучше физически . ПосмОтрите,какая будет большая разница в Вашем психическом состоянии.Вы же совершенно не двигаетесь в течение дня.Будьте постороже к своему организму.:)) Заставляйте его двигаться.
Вера,здесь не могу. Если хотите,тоже адрес оставьте.Мне еще найти ее нужно .Но это все равно индивидуально в каждой ситуации нужно разбираться. Не уверена, что вам подойдет та тематика .Вы очень много работаете с компом. Я знаю таких , у которых в таком режиме снять ПА не получилось, к сожалению. Есть люди , у которых сам экран провоцирует сильное перенапряжение и спазмы сосудов. Я не говорю, что это ваш случай . Сначала нужно попробовать все ,что возможно . Потом уже посмотрите,менять ли вам деятельность или сможете так
Марфа Васильевна Мне помог психотерпапевт,АД, ну и куча прочитанной литературы плюс спорт плюс новый любовник. Так что без изменений образа жизни никаких премен в вашем самочувствии не будет. в чем заключается , на мой взгляд, помощь специалиста-он бросает вам»якорь» , т.е. мысль или установку, на которую вы можете даже не обратить внимания, но которая всплывет у вас в голове в нужный момент.Ищите хорошего специалиста. Удачи вам.Здоровья. Чтобы бросить этот якорь нужен хороший спеуиалист, который поймет, что именно вас может зацепить, который даст вам направление в котором надо двигаться и вернет вас к нормальной жизни. Когда проходишь психотерапию и пьешь АД, эффект смазывается, потому, что таблетки сами все за тебя делают. Тут даже ПТ не нужен, может только на первое время, а потом, просто контролировать дозировку. Мне интересно, есть ли люди, которые без таблеток смогли вернуть себя в нормальное состояние.
важное добавление. гомеопат мне тож еочень помог, отпала болячка и необходимость тратиться по 1000 р в месяц на лекарства. гомеопатия лечит психические симптомы. но требуется дисциплинированно наблюдать за симптомами, на лечение уходит до года, так как при грамотном подходе гомеопат будет вас лечить не только от ваших текущих жалоб на здоровье и психические недомогания, но и развернет картину вашей болезненности в динамике, что приведет к выявлению причинной симптоматики, это процесс интересный и благодарный. всем желаю здоровья и любви к своему организму.
