Темп современной жизни заставляет людей брать на себя множество задач. При несоответствии возможностей человека и поставленных целей возникает внутренний конфликт, стресс. Данное состояние часто приводит к функциональному расстройству психических функций – неврозу. В статье рассмотрено, как лечить невроз, а также причины и симптомы этого заболевания.
Пусковыми факторами развития невротического состояния выступают:
- перенапряжение нервное и психическое с последующим истощением;
- отсутствие полноценного сна и отдыха;
- смена привычной обстановки – причина детского навязчивого невроза;
- травма психическая.
Признаки невроза у мужчин и женщин схожи. Но стоит отметить, что для мужчин более характерны физические проявления состояния. Женщины чаще предъявляют жалобы психического характера.
Невроз — патологическое состояние, характеризующееся повышенной утомляемостью, снижением фона настроения, нарушением сна, раздражительностью. В зависимости от преобладающих симптомов данное состояние подразделяют на три основные группы.
- Неврастения, или астено-невротический синдром, характеризуется повышенной раздражительностью, которая сменяется повышенной утомляемостью и слабостью. Как правило, характерно нарушение процессов засыпания, частые пробуждения ночью.
- Невроз навязчивых состояний. Человека могут беспокоить навязчивые тревожные мысли. Либо он совершает навязчивые действия: шмыгает носом, подёргивает плечом.
- Истерический невроз. Характерен для людей, склонных к творческой деятельности. Чаще страдают женщины.
Общими психическими проявлениями для всех трёх групп являются:
- раздражительность;
- тревожность повышенная, беспокойство;
- страх беспричинный;
- невозможность расслабиться;
- снижение работоспособности;
- рассеянность;
- слабость.
Как правило, пациент чаще пребывает в плохом настроении, его раздражает практически всё, он отрицательно реагирует на события, требующие «выхода из зоны комфорта».
Физические проявления разнообразные:
- боль в голове;
- головокружения;
- изменения АД;
- проблемы со сном;
- боль по всему телу: в сердце, суставах;
- снижение потенции и либидо.
При истерическом неврозе картина может дополняться судорожными припадками. При этом приступы потери сознания будут отличаться от эпиприступов. Как правило, пациентки при истерии падают аккуратно, чтобы не удариться, подёргивания отличаются от таковых при эпилепсии, отсутствуют прикусывания языка и непроизвольное мочеиспускание. После истерического приступа редко спят, в отличие от такого при эпилепсии. Важно каждого пациента с жалобами тщательно обследовать, исключить органическую патологию. Только после этого выставляется диагноз невротического состояния психотерапевтом.
Главное в лечении невроза — определить причину, которая часто может быть связана с детскими, неосознанными страхами
С целью исключения органической патологии и нарушений работы в системах организма, врач порекомендует пройти обследования:
- анализ крови общий;
- анализ крови биохимический;
- электроэнцефалографию;
- МРТ головного мозга.
Это примерный минимум необходимых исследований. Кроме того, при изменениях в анализах крови возможно дополнительное детальное обследование пациента. После того, как невролог исключил органическую патологию и нарушения в работе органов, пациент направляется на консультацию к психотерапевту.
Специалист по психотерапии после беседы с пациентом выставит диагноз. Дополнительно он может провести тесты на невроз. Они представляют собой опросники со специальными вопросами. По результатам теста специалист выставляет окончательный диагноз. Кроме того, подобные тесты распространены в сети Интернет, при желании любой человек может произвести самопроверку.
Можно ли вылечить невроз? Задача сложная, но решаемая. Как правило, пациента лечит психотерапевт. В каждом конкретном случае специалист решает, необходима ли медикаментозная терапия, или достаточно лечения психотерапевтическими методами.
Для того, чтобы терапия была успешной, необходимо выявить причину и устранить провоцирующий фактор. Если это связано с работой, возможно, стоит сменить место деятельности. При нехватке полноценного сна нужно максимально позаботиться о налаживании 8-часового ночного отдыха.
Где лечить невроз? Лечение проводится в амбулаторных условиях. Госпитализации, как правило, не требуется. Чаще врач назначает комплексное лечение – комбинирует медикаментозную терапию с психотерапевтическими приёмами.
Лекарственные средства, которые могут быть назначены.
- Седативные препараты показаны при лёгких расстройствах.
- Транквилизаторы назначают при повышенной тревожности, они снижают скорость передачи импульса в головном мозге.
- Антидепрессанты. Данная группа регулирует содержание в организме серотонина, дофамина и норадреналина, что влияет на фон настроения.
- Ноотропы назначаются при наличии головной боли, жалоб на снижение памяти, рассеянности.
- Бетагистин показан при наличии головокружения.
Психотерапевтические методы лечения играют крайне важную роль в устранении причины процесса. Это позволяет избежать повторного развития невротического состояния после лечения медикаментозными препаратами. Специалисты используют в таком случае рациональную терапию, когда происходит изучение личности, осмысление проблем. В некоторых ситуациях врач может порекомендовать семейную психотерапию, личностно-ориентированную терапию.
Немедикаментозные способы лечения, показавшие себя с положительной стороны.
- Гипноз используется в диагностике первопричины, вызвавшей патологическое состояние. Особенно помогает разобраться в тяжелых случаях, причиной которых являются психотравмы детства.
- Аутогенная тренировка работает всегда. Важно систематическое использование метода.
- Дыхательные практики помогают избавиться от негативных мыслей, снять напряжение тела.
- Ароматерапия обладает успокаивающими свойствами.
- Арттерапия играет немалую роль в выплескивании отрицательной энергии.
- Музыкотерапия стимулирует активацию зоны удовольствия.
- Фототерапия – лечение светом имеет позитивный опыт в терапии невроза.
- Цветотерапия также способствует стимулированию зоны удовольствия.
- Трудотерапия.
- Библиотерапия.
- БОС – терапия. Лечение при помощи биологической обратной связи, проводится с использованием специальной аппаратуры, под контролем специалиста.
Гипноз часто применяется в лечении неврозов, так как даёт возможность определить первопричину, вызвавшую патологию
Можно ли при неврозе оставаться дома и лечиться самостоятельно, не обращаясь к врачу? Нет, таким образом можно упустить время и он может осложниться. Можно вылечить, следуя рекомендациям психотерапевта. Тем не менее, в домашних условиях будет полезным выполнение следующих мер по оздоровлению.
- Рациональное сбалансированное питание при неврозе, богатое витаминами, овощами и фруктами. Витамины при неврозе не помешают и в виде поливитаминных комплексов.
- Восстановление полноценного сна и отдыха.
- Выполнение лечебной физкультуры и сеансов дыхательной гимнастики.
- Народное лечение невроза лучше согласовать с лечащим врачом, поскольку приёмом трав можно и навредить.
Таким образом, невроз представляет собой обратимое патологическое состояние, с которым можно справиться. Для этого в первую очередь необходимо обратиться за помощью к специалисту, чтобы исключить органическую патологию. Во вторую — следовать рекомендациям врача.
источник
Неврозы появляются на фоне психологического перенапряжения. Постоянное воздействие раздражителей приводит к тому, что нервная система дает ответную реакцию, выражающуюся расстройством психики. При возникновении заболевания важно отличить невротические нарушения от обратимых психогенных проявлений. Определить неврозы, симптомы у взрослых, лечение под силу только врачу.
Прежде чем пытаться самостоятельно лечить недуг, следует разобраться с тем, что такое невроз, какие состояния и симптомы описывает это понятие.
Неврозы – собирательный термин, объединяющий совокупность патологий, связанных с психогенными нарушениями.
Обширная симптоматика требует составления правильных схем лечения. Справиться с неврозами помогает комплексное лечение, включающее методы официальной и народной медицины, фитотерапию.
Заболевание сложно лечить, не убрав внешние раздражители, вызвавшие его. Основные причины нервно-психических нарушений:
- Внешний конфликт. При этом раздражители окружают человека. Например, он вынужден жить в неблагоприятной обстановке, у него сложные отношения в коллективе. Внося в атмосферу положительные изменения, устраняют внешние конфликтные ситуации. При благоприятных условиях невроз самоустраняется.
- Внутренний конфликт. Побороть причины, возникшие изнутри, гораздо сложнее. Человеку приходится ломать стереотипы, заложенные с ранних лет.
Неврозы у взрослых провоцируют страхи, тревожность, противоречия и переживания. Неадекватные физические и нервно-психологические нагрузки – еще одна серьезная причина болезни. К нервным срывам приводит рутина, когда человек вынужден монотонно трудиться, отказывая себе в отдыхе.