Комок в горле и его лечение невроз

Утверждение о том, что все проблемы связанные со здоровьем вызваны сбоем в работе нервной системы не лишены смысла. Нервная система руководит всеми процессами протекающими в организме. Если человек часто нервничает, его преследуют постоянные стрессы, то результатом может стать серьезное заболевание.

Часто люди жалуются на постоянный ком в горле, им трудно глотать, а, иногда, даже дышать. Они обращаются к профильным врачам, но те не могут установить диагноз. Мало кто связывает ком в горле с нарушениями в работе нервной системы, а это может быть первым симптомом невроза глотки.

Под неврозом гортани понимают патологию воронкообразного канала, соединяющего рот с пищеводом. Патология выражается в потери чувствительности слизистой этого канала, длина которого находится в пределах 10-12 сантиметров.

Причиной нарушения является сильное психо-эмоциональное напряжение, стресс, постоянные переживание. Практически каждый человек ощущал першение в горле, щекотание, кашель, который начинался без видимых причин перед важной встречей или выступлением.

На самом деле это была первая симптоматика невроза глотки, которая исчезала постепенно. Человек успокаивался, и его состояние приходило в норму.

Невроз горла возникает в связи с нарушением функционирования нервной системы. Так как в слизистых оболочках гортани сосредоточено большое количество нервных окончаний, то любое нарушение может проявляться рядом симптомов. При сильном нервном перенапряжении реакция возникает практически сразу.

Этим заболеванием чаще всего страдают люди среднего и старшего возраста. Чтобы избавиться от такой болезни непременно нужно обратиться к невропатологу или психиатру.

Невроз глотки всегда является сопутствующим симптомов еще какого-либо заболевания. Симптомы, похожие на возникновение нервного кома в горле могут указывать на:

заболевания горла, вызванные инфекциями;
воспалительные процессы, происходящие в горле или гортани;
инфицирование центральной нервной системы или осложнения после некоторых болезней;
паралич;
поражение раковыми клетками мозга или его оболочек;
остеохондроз отделов позвоночника, в частности, шейного отдела;
работа в тяжелых условиях, вредные вещества, пыль, химикаты;
сильный испуг и стресс;
вредные привычки;
осложнения после приема медикаментов.

Специалисты выделяют четыре основных формы фарингоневроза, для каждого из которых характерны свои симптомы:

Более подробно о симптомах каждой формы невроза глотки:

Анестезия горла характеризуется уменьшением чувствительности гортани или полным ее отсутствием. У пациента возникают трудности с глотанием. Обычно похожие симптомы возникают при истерике. Также это может свидетельствовать о блокировании сигнала, который посылается клетками головного мозга к гортани. Часто это свидетельствует о злокачественном образовании в головном мозге, инфекции, параличе или рассеянном склерозе.
Гипестезия. Эта форма имеет схожие симптомы проявления с анестезией, с той лишь разницей, что проявляется более мягко. Пациент может глотать, хотя слизистая оболочка глотки остается малочувствительной. Гипестезия может возникать на фоне ранее перенесенных заболеваний вирусного характера или гриппа. Для того, чтобы чувствительность восстановилась понадобиться некоторое время. В случае если симптомы не проходят, а только лишь усугубляются необходимо обратиться к врачу в обязательном порядке. Пренебрежение лечением в некоторых случаях может привести к смерти, так при потере чувствительности глотки человек рискует подавиться пищей или водой.
Гиперестезия. Эта форма фарингоневроза наоборот отличается повышенной чувствительностью. Пациент жалуется на сложности в употреблении пищи. Симптомами этой формы являются постоянные болевые ощущения в горле, покалывание и зуд. Гиперестезия может быть последствием тонзиллита, ангины или фарингита. Симптомы проявляются более явно если человек имеет привычку курить. Также сильное эмоциональное перевозбуждение приводит к трудностям с дыханием. Все симптомы проходят, когда эмоциональное состояние приходит в норму.
Парестезия. Симптомы этой формы практически повторяют гиперестезии. Картину дополняют следующие признаки: сильный зуд; чувство онемения; ощущения нервного комка в горле. Пациенты также жалуются на постоянные головные боли, интенсивность которых увеличивается при приеме пищи или глотании. Парестезия характерна для людей, характеризующихся как эмоционально не стабильными, с повышенной раздражительностью. Часто жалобы на комок в горле поступают от женщин в период климакса.

Каждому человеку при появлении першения в горле или возникновения трудностей при глотании необходимо обратить внимание на эти симптомы. Возможно это первое проявление серьезных заболеваний.

В любом случае не лишним будет обратиться за консультацией к специалисту.

Он проведет необходимую диагностику, а именно:

Назначит рентгенограмму шеи. С помощью этого исследования можно определить причину нарушения. Медицинская практика свидетельствует, что невроз глотки вызывают проблемы с позвоночником или его раздражение.
Проведет томографию позвоночника по всей его длине.

После проведения обследования и постановки диагноза невроз глотки врач назначает необходимое лечение, которое выбирается исключительно исходя из тяжести симптомов и клинической картины.

блокаду на основе новокаина;
процедуры электрофореза;
сеансы психотерапии по специально разработанным методикам;
прием медикаментов;
прием необходимых минералов и витаминных препаратов.

Основой успешного лечения невроза горла является выявление вызвавшего его заболевания. Если причиной является злокачественная опухоль, то применяется ее удаление и курс химиотерапии.

Массаж, лечебная физкультура и физиотерапия помогут облегчить состояние больного, и восстановить чувствительность гортани при нарушении в функционировании опорно-двигательного аппарата.

Курение, употребление слишком горячей или холодной пищи, алкоголя способно еще больше ухудшить ситуацию. Все это раздражает поверхность глотки, тем самым увеличивая период выздоровления.

Хорошо зарекомендовали в лечении невроза средства народной медицины. Они помогают облегчить все симптомы заболевания, убрать нервный ком в горле и при этом не имеют противопоказаний.

Успешно применяется для облегчения состояния кора ивы. Из нее готовят отвар. Для него берут одну чайную ложку коры и заливают 200 мл горячей кипяченой воды. Эту смесь доводят до кипения и варят на медленном огне 10-15 минут. Отвар остужают и принимают по одной столовой ложке во время приема пищи.

Мята давно известна своими успокоительными свойствами и способностью справится с нервными расстройствами, в том числе и неврозом глотки.

Листья мяты можно добавлять в чай или готовить из них отвар. Для его приготовления понадобиться столовая ложка сухого сырья. Оно заливается кипятком и доводится до кипения на медленном огне. Отвар остужают и процеживают. Чтобы избавиться от симптомов достаточно употреблять 100 мл отвара дважды в день.

Для предотвращения неврологических осложнений необходимо минимизировать воздействие негативных факторов. Для этого рекомендуют:

полноценный отдых и сон, — спать нужно не менее 8 часов в сутки в хорошо проветриваемом помещении;
уделить внимание правильному питанию, стараться включать в рацион как можно больше овощей и фруктов;
прогулки на свежем воздухе способствуют снятию нервного перенапряжения;
стараться избегать нервных потрясений и стресса;
навсегда отказаться от вредных привычек.

Симптомы, возникающие на фоне стресса, бесследно исчезают, если дать организму несколько дней отдыха. Нервная система должна прийти в норму и восстановиться. Для этого можно заняться йогой и медитацией. Вышивка картин и рисование также прекрасно успокаивает нервы.

Если боль в гортани и першение в горле является последствием вирусных заболеваний, то врачи рекомендуют несколько дней соблюдать специальную диету.

Это не значит, что нужно полностью отказаться от еды. Нужно отдать предпочтение блюдам и продуктам, которые не оказывают раздражающего воздействия на стенки гортани и не раздражают ее. Пища должна бытья мягкой и легко разжевываться.

Если своевременно обратиться к врачу за помощью, четко выполнять его рекомендации, отказаться от вредных привычек, а также избегать стрессов и уделять внимание своему эмоциональному состояния, то исход лечения будет благоприятен.

источник

Ощущение постороннего предмета в гортани, сухость, нервный кашель – с такими симптомами сталкивался практически каждый человек. Чаще всего они возникают тогда, когда предстоит нервный день, важные переговоры или выполнение неприятных обязанностей. Но бывают случаи, когда больной испытывает это ощущение постоянно, независимо от наличия психотравмирующей ситуации.

Ком в горле при неврозе – частая проблема, которой подвержены впечатлительные и легко возбудимые люди, а также те, кто находится в непрекращающемся стрессе либо перенесли сильное нервное потрясение.

Итак, почему возникает данная патология, каковы ее основные симптомы, какому специалисту обратиться для устранения проблемы и как предотвратить ее появление?

Ком в горле при неврозе – не метафора, а вполне конкретное заболевание, которое приводит к значительному ухудшению качества жизни больного и является признаком сильных нервных переживаний, а порой и депрессии.

Механизм возникновения патологии следующий: во время нервного напряжения все мышцы человека напрягаются, происходит выброс адреналина. Это – реакция организма на потенциальную угрозу.

Когда в работе ЦНС появляются сбои и человек начинает ощущать тревогу постоянно, порой неосознанно, то спазм охватывает и ткани гортани, которые обильно выстланы нервными окончаниями. Именно поэтому больной ощущает наличие постороннего предмета в горле, сухость и беспричинный кашель.

Следует отметить, что данная патология характерная для людей среднего и пожилого возраста. При своевременном обращении к неврологу и психотерапевту от заболевания можно избавиться достаточно быстро.

Ощущение кома в горле может быть спровоцировано следующими факторами:

Постоянный воспалительный процесс в глотке и горле, например, ларингит, ангина, фарингит, вызванные бактериальной или вирусной инфекцией.
Поражение центральной нервной системы вследствие заражения, и как следствие, возникновения менингита.
Злокачественные и доброкачественные опухоли головного мозга.
Параличи различного происхождения.
Остеохондроз позвоночника, особенно если поражен шейный отдел.
Возникать неприятные ощущения могут при бесконтрольном приеме некоторых лекарственных средств.
Если человек длительное время работал на вредном производстве. Чаще всего это металлообрабатывающие и фармацевтические предприятия.
Наличие вредных привычек, таких, как бесконтрольное употребление спиртных напитков, курение и наркомания.
Постоянный стресс, наличие невротических и депрессивных состояний.

При наличии даже одного из вышеперечисленных факторов велик риск развития патологии. Важно помнить, что изначальный дискомфорт может быть вызван инфекционными заболеваниями. Если же к нему впоследствии присоединяется стресс, т следует говорить о психологических причинах развития данного состояния.

Симптомы кома в горле могут отличаться, их существует большое количество в зависимости от первопричины, их спровоцировавшей. Но заболеванию, появившемуся вследствие невротических расстройств, применимы только три типа таких проявлений:

Потеря чувствительности гортани. Больной ощущает онемение горла, а в тяжелых случаях такое состояние затрагивает шею и плечи. Нередко возникает после того, как больной перенес сильную истерику.
Спазм горла такой силы, что это приводит к возникновению удушья. Человеку тяжело не только говорить, но и дышать, прием пищи или питья становится невозможен. Обычно появляется как реакция организма на сильный стресс.
Ощущение постоянного кома в горле возникает у людей с неустойчивой нервной системой, которые постоянно находятся в тревоге и малейший стресс выбивает их из колеи.

Все вышеописанные проявления могут возникать как периодически, так и постоянно. Все зависит от уровня стресса и силы невротического расстройства у больного. Если подобные симптомы повторяются на регулярной основе, их природа не ясна, они вызывают серьезный дискомфорт и человек понимает, что не справится с ними самостоятельно, следует как можно скорее обратиться к врачу.

При появлении неприятных симптомов следует как можно скорее обратиться к специалистам. Начать нужно с отоларинголога, именно этот врач проверит, чем именно вызваны неприятные ощущения в гортани. Для этого может потребоваться пройти следующие обследования:

Анализ крови и мочи. Делается для того, чтобы исключить наличие воспалительных процессов, протекающих в организме.

Анализ на уровень гормонов и УЗ-исследование щитовидной железы. Ее незначительное увеличение также может создавать ощущение кома в горле.
Обследование кровеносных сосудов шеи и мозга при помощи УЗ-допплерографии.
Чтобы исключить наличие опухолей, пациенту потребуется сделать рентген мозга, легких и гортани.
МРТ и КТ горла и глотки для более детального обследования.

Если по результатам вышеописанных исследований не обнаружено никаких патологий, то пациента перенаправляют к другому специалисту – неврологу. По результатам дополнительного обследования больному может быть прописана следующая схема лечения:

Обязательно посещение психотерапевта, чтобы выявить психотравмирующие факторы и проработать их. Это – самый важный этап терапии, так как без устранения глубинных причин невротического состояния последующие шаги не будут иметь видимого эффекта.

Прием таких медикаментов, как антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Их употребление возможно только по назначению врача, дозировка всегда рассчитывается индивидуально.
Прием витаминов для повышения защитных сил организма.
Медитативные практики, например, йога, для успокоения и устранения негативных мыслей.
Использование контрастного душа, посещение сеансов гипноза.
Регулярный массаж воротниковой и шейной зон.

Периодическое посещение санатория, так как это благотворно влияет на нервную систему и помогает не только побороть невроз, но и предупредить его рецидив.
Не стоит сбрасывать со счетов народную медицину. Чаи и настои на основе ромашки, боярышника, мелиссы, валерианы, пустырника и мяты способны снять нервное напряжение и оказать расслабляющий эффект. Их можно как заготавливать и смешивать самостоятельно, та и воспользоваться готовыми успокоительными сборами, продающимися в аптеках.
Хорошим воздействием обладают сеансы ароматерапии с использованием расслабляющих эфирных масел. 10. По усмотрению лечащего врача больному могут быть назначены гомеопатические успокоительные препараты для снятия нервного напряжения и снижения реагирования на стрессовые ситуации.

При своевременной диагностике и адекватной терапии ком в горле, вызванный невротическими переживаниями, хорошо поддается пролечиванию.

Но что делать, если приступ застал человека врасплох? Главное – не поддаваться панике и последовательно выполнять следующие действия:

Постараться не поддаться панике. Именно это состояние вызывает еще больший спазм мышц и провоцирует появление неприятных симптомов. Поэтому сначала следует научиться игнорировать панику, чтобы избежать возникновение судорог.
Важно расслабиться, лучше всего в этом помогает нормализация дыхания. Следует в течение нескольких минут делать глубокие вдохи и медленные выдохи, чтобы нормализовать пульс. Если произошла гипервентиляция легких вследствие частого дыхания, следует использовать бумажный пакет. Его плотно прижимают к губам и надувают при выдохе, а сдувают при вдохе. Это поможет нормализовать дыхательный процесс и позволит избежать обморока.

Постепенно расслаблять все мышцы тела. Начинать это делать нужно снизу вверх: сначала снять напряжение с нижних конечностей, затем с мышц пресса, после этого настанет очередь спины, верхних конечностей, плеч и шеи.
Хорошим способом будет отвлечься от неприятных ощущений на происходящее вокруг. Можно выглянуть в окно, понаблюдать за окружающими людьми, животными, внимательнее рассмотреть окружающую природу.

Если человек чувствует, что приступ вот-вот настанет, следует выполнить несколько легких физических упражнений или заняться необременительной пробежкой.

Важно помнить, что ком в горле при неврозе всегда возникает под воздействием страха, и именно с ним необходимо бороться. Только при полном избавлении о него больной сможет окончательно избавиться от недуга. Именно поэтому, помимо самостоятельной борьбы с приступом, больному необходима консультация, а порой и лечение у психиатра.

Чтобы избежать возникновения кома в горле на нервной почве, следует придерживаться описываемых ниже профилактических мер. Они помогут не только защититься от недуга, но и благотворно повлияют на состояние здоровья в целом:

Соблюдать режим дня. Ночной сон должен длиться не менее восьми часов, при этом засыпать и просыпаться следует в одно и то же время. Придерживаться данного правила следует ежедневно, так как недостаток ночного отдыха может спровоцировать появление неприятных симптомов.

Сбалансировать рацион. В меню следует включить продукты, богатые белками, клетчаткой и витаминами. Жирное мясо стоит заменить на рыбу, увеличить количество каш и зелени в ежедневном меню. Нужно полностью отказаться от пищи с высоким содержанием сахара и жира, химикатов и красителей, полуфабрикатов и фастфуда.
Вовремя распознавать и устранять стресс. В этом помогут позитивное мышление, занятие восточными медитативными практиками, общение с приятными людьми и борьба с негативными эмоциями. При необходимости следует обратиться к психологу и вместе с ним проработать тревожащие ситуации.
Обеспечить себе полноценный и качественный отдых, устраивать короткие паузы во время работы. Перенапряжение делает организм более восприимчивым к стрессу.

Обязательно заниматься спортом. Физическая активность поможет избавиться от нервного перенапряжения, придаст заряд бодрости и укрепит защитные силы организма. Кроме этого, регулярные занятия спортом способствуют повышению выработки гормона радости – эндорфина.
Отказаться от вредных привычек, таких, как курение и алкоголизм. При кажущемся успокаивающем воздействии они негативно влияют на нервную систему и наносят непоправимый вред организму в целом.

Вышеперечисленные меры не сложны для выполнения, приносят большую пользу здоровью и помогают снизить вероятность возникновения недуга. Важно выполнять их на регулярной основе, и тогда можно не опасаться возникновения не только кома в горле, но и многих других недугов.

источник

Ком в горле – неопасный невроз или предвестник тяжёлого заболевания? Ритм современной жизни и разнообразие нервных ситуаций, в которых мы оказываемся каждый день, приводят к психоэмоциональному истощению, сильным потрясениям, депрессиям и тревожным расстройствам. На почве сбоя работы центральной нервной системы проявляется такой неприятный симптом, как нервный ком в горле, аналогичный тому, который «застревает» в гортани, когда вы плачете. Причины такого явления также могут быть связаны с различного рода психогенными и соматическими факторами, реже – заболеваниями внутренних органов и нарушениями работы систем жизнеобеспечения.

Невроз глотки (фарингоневроз) является нарушением чувствительности слизистой оболочки воронкообразного канала, соединяющего ротовую полость с пищеводом. В большинстве случаев, патологические изменения происходят «из-за нервов», то есть, в результате сбоев в работе ЦНС на фоне эмоционального напряжения, переутомления, переживаний. Они могут усиливаться при аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы, онкологии, проблемах с опорно-двигательным аппаратом и пр., поэтому требуют медицинского обследования и врачебного вмешательства.

В числе симптомов таких нарушений – ком в горле, постоянный и или «подкатывающий», провоцирующий трудности при глотании, и массу неприятных ощущений в области гортани и горла.

Ком в горле на нервной почве может причинять массу неудобств во время приёма пищи и дыхания. Ощущение такого рода может появиться вследствие соматических и психогенных факторов.

Заболевания щитовидной железы (увеличение, появление зоба);
невралгия;
избыточный вес;
диафрагмальную грыжу;
простуды;
аллергии и побочные реакции на медикаменты;
проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
анатомические или функциональные нарушения в работе пищевода.

«Невротический» или «истерический» ком в горле может возникнуть и у здоровых людей. К причинам невроза глотки психогенного характера относят:

депрессивное состояние;
стрессы;
эндогенные психические заболевания;
фрустрации;
эмоциональное переутомление;
вегето-сосудистую дистонию.

Невроз глотки не является самостоятельным заболеванием, но свидетельствует об имеющихся (часто скрытых) нарушениях и сбоях в работе систем жизнеобеспечения организма и внутренних органов. В зависимости от первопричины, разделяют несколько видов протекания данного расстройства, для каждого из которых свойственна своя симптоматика и возбудитель.

Проявляется в повышенной чувствительности глотки, при которой затрудняется процесс глотания. Поглощение пищи и воды, (часто) говорение, дыхание вызывают сильную боль в горле (аналогично для ряда невралгических заболеваний). Попытки «откашлять» ком нередко приводят к приступам рвоты, тошноте. Признаки гиперестезии усиливаются на фоне острых бактериальных инфекций верхних дыхательных путей (тонзиллит и др.), курения.

Такая форма невроза связана с острой реакцией нервной системы на внешние раздражители. Его симптомы непостоянны: усиливаются при волнении и «забываются» в момент отвлечения больного на посторонние предметы, явления и пр. Фактически, человек сам «программирует» себя на ощущение сдавливания в области шеи и затруднения глотания.

Разновидность невроза глотки, противоположная гиперестезии. Проявляется в снижении порога чувствительности этого органа к нулевым показателям и полной/частичной блокировке процесса глотания. Анестезия – характерный признак истерии, но причины её развития могут иметь более серьёзные корни:

вирусные заболевания верхних дыхательных путей;
грипп;
дифтерия;
сифилис (поражающий слизистые оболочки).

Степень выраженности симптомов зависят от фактора, приведшего к расстройству. При их выявлении необходима срочная консультация со специалистом и медицинское обследование, так как нарушение глоточного рефлекса опасно для жизни больного из-за риска аспирации пищи или слюны и легочным осложнениям.

Протекает без органических повреждений глотки, с патологиями и воспалениями в верхних дыхательных путях также не связана. Большинство больных – женщины в период климакса, люди, подверженные истерическим припадкам, холерики с повышенной нервной возбудимостью и пр.

Симптомы парестезии следующие:

Боль и першение в горле;
краткосрочное онемение;
внутренний зуд в области гортани и ушей;
ощущение давления в области шеи и/или присутствия инородного предмета в горле.

Предпосылкой парестезии гортани становится психологический фактор. Убрать ком в горле при таком неврозе можно комплексным лечением нервной системы.

По симптоматике сходна с анестезией, с той лишь разницей, что при гипестезии глоточный рефлекс присутствует, хотя и значительно снижен. Невроз глотки данного вида может развиться вследствие патологий неврологического характера и хронических заболеваний гортани. Сопутствующими признаками служат:

Повышенное потоотделение;
тахикардия;
бессонница;
нарушения аппетита;
необоснованное желание плакать;
упадок сил;
повышенная раздражительность;
болезненная реакция на свет, звук;

Видовые особенности невроза следует учитывать для того чтобы знать, как избавиться от симптомов, как снять спазм в горле, и как лечить само расстройство.

При гиперестезии главное условие – не нервничать. Лечение подразумевает правильный режим работы и отдыха, прогулки, диету. К лекарственным препаратам, помогающим избавиться от такого состояния, относятся различные успокоительные и спазмолитические средства.

Лечение анестезии глотки подбирается индивидуально с учётом проявляемых симптомов. Процесс важно провести вовремя из-за угрозы распространения патологии на область гортани. Комплекс мер включает:

физиотерапевтические процедуры;
психотерапию;
гипноз;
иглоукалывание;
приём витаминов и метаболических препаратов.

Вызывать чувство сдавленности и присутствия инородного тела в глотке могут неврологические патологии:

Невралгия языкоглоточного нерва (также выступает только симптомом, а не заболеванием, в силу чего лечение назначается только врачом-неврологом на основании медицинского обследования, проведённого для выявления первопричины).
Вегето-сосудистая дистония.
Шейный остеохондроз (редко, в основном в вечернее и ночное время).

Вегето-сосудистая дистония представляет собой комплекс симптомов, проявляющихся при сбоях в работе вегетативной нервной системы. Ослабление мышц гортани и, как следствие, ком в горле при ВСД – явление обычное. Для его устранения нужно избавиться от самой дистонии, как от первопричины, приведшей к такому неприятному симптому.

Лечение ВСД требует комплексного подхода:

Соблюдения рекомендаций касательно здорового образа жизни;
Употребления гомеопатических препаратов.
Медикаментозного подхода (строго по назначению специалиста).
Консультациям с психотерапевтом.

Психоэмоциональные перегрузки и стрессы часто становятся причиной дисбаланса сокращений и расслаблений мускулатуры пищевода, при проталкивании пищи к желудку. В результате, сокращение мускулатуры превалирует над процессом сужения, что вызывает спазм пищевода, для которого характерно ощущение подкатывающего к горлу кома. Кроме того, спазм характеризуется:

Трудностью проглатывания пищи или жидкости;
Болевыми ощущениями за грудиной и между лопаток, отдающими в спину, плечи.

Невроз глотки – одна из многих форм психогенных расстройств, распространяющихся на работу внутренних органов. Проявляется он в изменениях порога чувствительности данного органа, который (в зависимости от вида расстройства) может повышаться или снижаться. Основной признак невроза глотки – комок в горле, вызывающий определённый дискомфорт во время глотания, дыхания и (редко) произношении звуков. Невроз глотки поддаётся лечению, которое назначается специалистом в зависимости от его вида и выраженности симптомов.

источник

Чувство кома в горле чаще всего имеет психогенную причину. Это явление характерно для молодых, эмоциональных женщин с неустойчивым психологическим состоянием и детей школьного возраста. Невроз глотки может сопровождаться невротическим кашлем. Эти виды нарушения дыхания являются результатом подсознательной попытки разрешить стрессовую ситуацию или привлечь к себе внимание окружающих. Невроз глотки длится от нескольких минут до нескольких дней и появляется перед экзаменом, публичным выступлением или в момент стрессовой ситуации. Так как основой этого явления служат неврологические отклонения, то лечение направлено, главным образом, на устранение волнения и восстановление нормальной дыхательной и мышечной функции глотки.

Ощущение комка в горле связано с напряжением мышц в гортани, глотке и языке, которые участвуют в процессе глотания. При этом задействовано много нервов – тройничный, блуждающий, языкоглоточный, центры в стволе спинного мозга. Их функционирование регулируется сознательно на первой стадии формирования комка пищи при жевании и непроизвольно во время второй фазы, когда еда продвигается в пищеводе.

Чтобы совершить глотательное движение, необходимо наличие пищевого комка или слюны. Если они отсутствуют, то после 3-4 попыток сглотнуть возникают затруднения. Это является нормальным физиологическим явлением. Когда человек заостряет внимание на второй непроизвольной фазе глотания и пытается сглотнуть еще раз, мышцы напрягаются и появляется ложное чувство «комка в горле».

В стрессовой ситуации, при плаче организму требуется повышенное количество кислорода. В то же время открытая голосовая щель препятствует тому, чтобы надгортанник закрыл трахею и произошло сглатывание слюны или слез. В результате этого диссонанса возникают проблемы с глотанием и дыханием, появляется ощущение инородного тела, препятствующего этим двум процессам.

Комок в горле может являться симптомом нескольких соматических заболеваний:

Изжога, возникающая в результате рефлюкс-эзофагита. Кислая среда, забрасываемая из желудка в пищевод, вызывает раздражение нервных рецепторов в горле. Эта причина является наиболее частой среди всех болезней, имеющих подобный симптом.
Поражения ЦНС: сифилис, паралич черепно-мозговых нервов, расположенных в продолговатом мозге, опухоль.
Фарингит.
Тонзиллит.
Заболевания щитовидной железы.
Шейный остеохондроз.

Чувство кома в горле при неврозе необходимо дифференцировать с этими заболеваниями, пройти сначала консультацию и обследование у эндокринолога, отоларинголога и гастроэнтеролога.

«Истерический комок» в горле – один из симптомов повышенной нервной возбудимости при истерии, неврастении и других неврологических отклонениях. Globus hystericus (или «комок нервов») отмечается у молодых женщин в 3 раза чаще, чем среди мужчин, и связан с повышением чувствительности при неврозах, нарушениями двигательных функций пищевода. Отмечаются следующие субъективные ощущения, которые испытывает человек в этом состоянии:

чувство тяжести в горле;
сухость от волнения;
ложное ощущение пленки, перекрывающей гортань;
щекотание, першение в глотке;
попытки отхаркивания и кашель;
покалывание, зуд;
онемение;
в редких случаях от неприятных ощущений возникает рвота.

У раздражительных людей, а также у женщин в климактерический период в результате нервных расстройств ощущения меняются от одного к другому в разных отделах глотки. При фарингоскопии у таких людей не выявляется никаких отклонений. Человек в состоянии невроза начинает концентрировать свое внимание на неприятных чувствах в горле и подозревать у себя тяжелые заболевания, которых на самом деле нет. Невроз глотки часто ассоциируется в неврологии с вегетососудистой дистонией, для которой характерно большое число разнообразных симптомов. Ощущение инородного тела может длиться от нескольких часов до нескольких дней, а напряжение мышц бывает настолько сильным, что может болеть горло.

Факторами риска для появления кома в горле при неврозе являются следующие:

демонстративный тип личности;
стрессовые ситуации, связанные с потерей ощущения стабильности и защищенности;
депрессия;
амбивалентность (двойственность переживаний – радость и страх, гнев и вина и другие);
сильные эмоции.

источник

Если возник при неврозе ком в горле, это означает, что проблема, вызывавшая данное состояние, не решается длительное время и организм сообщает об этом человеку. Обычная боль является сигналом того, что необходимо принимать меры, так и невроз глотки сигнализирует о том, что дальнейшее игнорирование проблемы может привести к тяжелым последствиям. Другими словами, невроз глотки в большинстве случаев представляет собой психосоматическое явление, не имеющее отношения к физическому состоянию организма, соответственно и вылечить его можно без медикаментов. При неврозе глотки симптомы и лечение взаимосвязаны, то есть от интенсивности и причин появления первы, зависит выбираемый метод терапии.

Невроз гортани может быть вызван как психосоматическими причинами, так и физиологическими отклонениями. Для того чтобы разобраться в них, нужно знать, что невроз горла условно делится на 3 типа — анестезия, гиперестезия и парестезия:

Анестезией называется такое явление, когда глотка теряет чувствительность. У человека немеют горло, шея и даже плечи. Возникают такие ощущения на фоне опухоли в мозгу, при сифилисе или гриппе. Также онемение в горле возникает как следствие истерики.
Гиперестезия ощущается как сильный спазм гола, вызывающий удушье. Как правило, такое явление возникает при инфекционных заболеваниях. Таким же образом невроз проявляется на фоне сильного нервного потрясения.
Парестезия — спазм горла при неврозе. Обычно такой симптом описывают люди с неустойчивой психикой. Они характеризуют его как «ком в горле». В основном парестезия встречается у людей с нарушениями психики.

В любом случае больной с жалобами на спазм гортани проходит стандартное обследование на наличие инфекционных и иных заболеваний горла. Для этого у него забирается образец крови: по ней врач определяет наличие возбудителей инфекции в организме. Обязательно проводится анализ на сифилис. Для того чтобы исключить или подтвердить наличие опухоли в мозгу или в шее, больному делается рентген головы. Для определения рассеянного склероза пациент проходит исследование на аппарате магниторезонансной томографии.

Кроме того, проводится биохимический анализ мазка и внешний осмотр глотки у врача-отоларинголога. И только после исключения любой вероятности заболеваний горла пациент направляется на обследование к психиатру. Он определяет, что является побудительной причиной возникновения спазма, и на основе этих знаний выбирает терапию, призванную убрать ком в горле.

Если невроз глотки возник как проявление неврастении или какого-либо другого заболевания психики, без помощи психотерапевта обойтись невозможно. Такие явления, как истерики, состояние неуравновешенности и постоянной раздражительности — это как раз то, что необходимо лечить только у специалиста.

В первую очередь психотерапевт определяет причину, вызвавшую эмоциональный конфликт. Затем пациент проходит обучение игнорированию этих причин или замене их на позитивные возбудители. В каждом отдельном случае подбирается индивидуальная методика расслабления психики в стрессовой ситуации.

В большинстве случаев невроз глотки быстро проходит, если больной начинает вести правильный образ жизни, а именно соблюдает режим сна и бодрствования, вовремя питается и отказывается от курения и приема алкоголя. То есть лечение невроза глотки заключается в возврате к нормальному образу жизни.

К сожалению, современный темп жизни зачастую не позволяет человеку пройти полный курс лечения от неврастении у специалиста. И возникает вопрос, что делать, если невроз горла застал человека в ситуации, когда быстрая помощь врача невозможна.

Есть несколько способов снять проявление невроза горла самостоятельно:

1) Для начала необходимо подавить в себе признак паники. Это состояние в древности спасало жизнь человека, так как оно вызывает мышечную активность, способную помочь очень быстро взобраться на высокое дерево, скалу или просто убежать. Так как в современном мире снять напряжение мышц, вызванных паникой, невозможно, нужно научиться игнорировать панику в принципе, для того чтобы мускулы не свела судорога.

2) Необходимо расслабиться, для этого есть несколько способов. Например, дыхательная гимнастика: на счет «раз» делается сильный вдох, а выдох нужно делать длинным, на счет «раз, два, три». Если паническое состояние привело к гипервентиляции легких из-за частого дыхания, человек может потерять сознание. Для того чтобы этого избежать, некоторые врачи рекомендуют дышать в бумажный пакет, плотно прижав его к коже вокруг губ, надувая, таким образом, его на выдохе и вытягивая из него воздух на вдохе.

3) Расслаблять мышцы можно пошагово, то есть сначала ноги, затем мышцы живота, спины, груди, плеч, рук и затем шеи.

4) Другой метод расслабления называется методом отвлечения. Необходимо отвлечься от своего внутреннего состояния на созерцание окружающего мира — полет птиц или облаков, шорох ветра в листве деревьев, журчание воды в ручье и так далее. Главное при этом — не думать о причине, вызвавшей стрессовое состояние.

5) Признаки стресса и приближающегося спазма гортани можно снять небольшой физической нагрузкой, например, легкой пробежкой или пешей прогулкой.

Нужно понимать, что страх — это причина появления невропатического приступа. И соответственно победа над страхом появления приступа окончательно избавит человека от него. Например, если человек уверен, что с ним всегда находится специальный препарат, способный мгновенно снять симптомы приступа, то он его никогда не испытает. Но если человек, отъехав далеко от дома, обнаруживает, что забыл взять лекарство, то приступ паники быстро вызовет спазм горла. То есть лекарство всегда находится в голове человека, он сам себя всегда может успокоить, как, впрочем, и наоборот — накрутить психику до припадка. Все это еще раз говорит о том, что лечить невроз глотки должен психиатр.

В тяжелых случаях больному назначается курс медикаментозной терапии. В него входит прием транквилизаторов и антидепрессантов.

Так как лечить невроз нужно только под надзором врача, то и назначает конкретный препарат, его дозировку и схему приема именно врач-психотерапевт. Кроме того, транквилизаторы и антидепрессанты не отпускаются в аптеках без рецепта врача.

Но существуют такие препараты, приобретение которых возможно и без рецепта. Они оказывают терапевтическое действие при хроническом стрессе и невропатии, принимать их нужно также только по рекомендации врача:

Спазм в горле при неврозе хорошо снимает настойка валерианы или пустырника. Препараты свободно продаются в аптеках и используются в том числе для стабилизации работы сердца и легких.
Препарат Нерво-Вит оказывает седативное действие. Очень хорошо подходит людям, страдающим нарушением сна. Данный препарат помогает избавиться от ощущения тревоги и хронического страха. Кроме того, в его состав входит витамин С, благотворно влияющий на иммунную систему человека.
При реактивной или клинической депрессии помогает препарат, содержащий зверобой, — Зверобой П, который является качественным антиоксидантом.
Для поднятия настроения и возвращения мышцам высокого тонуса можно принимать комплекс витаминов Апитонус П. В данном препарате содержится более 20 различных аминокислот, необходимых для правильной работы организма.

Лечение данным препаратом повышает активность работы головного мозга.

Как избавиться от спазма в горле при неврозе, лучше всего разберется врач. Но помочь себе сможет любой человек, главное при этом — иметь твердую цель излечиться и уверенность в том, что все получится. Ведь, как говорили восточные лекари, если ты знаешь причину своей болезни, то ты уже наполовину здоров.

источник

Невроз – само по себе являете крайне неопрятное и осложняющее жизнь.

Но по-настоящему оценить что такое — жизнь с неврозом — можно, когда патология из психологической переходит в телесную.

Это явление носит название «психосоматика», и ее цель – направить внимание человека на себя, понять, что где-то затаилась проблема, найти ее и решить.

Когда речь идет о проблемах психологического толка, человека часто ленится решать их: просто рационализирует каждый невроз как особенность своего характера.

Но вот с проблемами физического плана таким образом поступить сложно: едва ли найдется человек, утверждающий, что невроз глотки – это уникальная «изюминка» его личности?

Выражение «ком в горле» чаще является образным, означающим, что некоторые вещи по моральным или этическим соображениям произносить вслух не хочется.

Иногда это выражение применяется как метафора, означающая сильное волнение, например, перед выступлением с речью, и это уже ближе к понятию кома в горле при неврозе.

Процессы, именуемые как невроз гортани, могут возникать и как психосоматические расстройства, и как симптомы органических заболеваний.

Для того чтобы не ошибиться в самодиагностике, важно знать оба типа причины.

Итак, симптомы невроза горла делятся на три категории:

Анестезия – ощущение онемения в области глотки, которые может проявляться при соматических патологиях: опухоли головного мозга, сифилисе, гриппе.

Симптомы невроза глотки, выражающиеся в анестезии, часто встречаются при истеричности.

Даже люди, не склонные выражать эмоции ярко и экспрессивно, после приступа истерики могут заметить, что одно из главных физических ощущений – скованность в области шеи, ключиц и груди.

Гиперестезия – это ощущения спазма мышц глотки, их повышенная чувствительность.

Может проявляться при воспалительных заболеваниях ЛОР-органов. Спазм горла при неврозе сопровождает нервные потрясения.

Например, после получения шокирующей новости человек ощущает, что область его гортани как будто зажата, ему сложно дышать и говорить.

Но все-таки гиперестезия происходит как единичный случай, нежели как симптом невроза.

Если, конечно, не все получаемые человеком новости он расценивает как шокирующие и вызывающие спазм горла, но такая ситуация говорит о более серьезных психологических проблемах и на практике обычно не встречается.

Парестезии – наиболее характерные симптомы невроза гортани.

Человек может описывать самые различные ощущения, которые не вписываются ни в одну клиническую картину.

Он может жаловаться на зуд и покалывание в горле, на ощущение присутствия крупного инородного тела в гортани, и даже на невозможность почувствовать стенки пищевода – как будто в остальное время он прекрасно физически ощущал присутствие пищевода в своем организме.

Соматических причин для парестезии практически не существует, зато психически неуравновешенные и раздражительные люди часто приходят на прием к терапевту с такими жалобами.

Как и в случае диагностики всех психосоматических заболеваний, врач сначала назначает ряд обследований, чтобы исключить органические патологии. Если никаких отклонений в организме, при которых бы симптомы невроза горла входили в клиническую картину, не находится, пациент получает направление к психотерапевту.

Список диагностических мероприятий включает в себя:

общий анализ крови для определения воспалительных процессов в организме;
анализ крови на сифилис;
рентген головного мозга и шеи для исключения опухоли;
при подозрении на рассеянный склероз – МРТ мозга;
обследование у отоларинголога, мазок из зева.

Прежде чем узнать, как лечить невроз глотки, важно понять, что его вызывает.

Важно помнить, что в названии болезни ключевым является слово «невроз».

То есть внутренний конфликт психики, тщательно спрятанный в область бессознательного и дающий о себе знать «телесными симптомами».

Таким образом, основной причиной заболевания является внутренняя психологическая проблема.

Если ощущение комка в груди появляется приступообразно, нужно понять, что является катализатором этого процесса, что ему предшествовало.

Психологи утверждают, что все негативные ощущения можно условно классифицировать все на два типа: злость и печаль . А все остальные эмоции являются лишь производными для этих двух, их подкатегориями. Когда пациент понимает, какой тип эмоции превалирует, это определяет план терапии, которая становится быстрой и успешной.

Злость требует релаксирующей терапии, устранения причины негативных эмоций, формирование правильного отношения к провоцирующим факторам.

Печаль требует устранения тревоги, вероятно, медикаментозного лечения антидепрессантами.

Все провокаторы явления «ком в горле», вне зависимости от типа невроза, в любом случае требуют лечения у психотерапевта или психолога:

истеричность;
неуравновешенность;
раздражительность, и др.

То есть, лечение симптома невроза глотки должно начинаться со стабилизации нервной системы.

Психика здорового человека имеет хороший резерв сил, то есть редкий фактор может вызвать у человека настолько яркие и сильные отрицательные эмоции, сопровождающиеся физическими ощущениями.

Тем более, если речь идет не об исключительном случае, а об обычной бытовой проблеме.

Поэтому план психотерапии должен включать в себя следующие пункты:

Поиск скрытых эмоциональных конфликтов, нерешенных вопросов, незакрытых гештальтов.
Проработка этих ситуаций, но не с целью найти виновного, а с целью избавиться от негативных установок и заменить их позитивными.
Поиск индивидуальных методик быстрой релаксации в стрессовой ситуации.

Помимо этого, на психологическое здоровье позитивно влияет здоровый образ жизни, правильный режим сна и отдыха, здоровое сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек.

В совокупности все это позволит укрепить нервную систему таким образом, что вопрос, как убрать ком в горле при неврозе, уже не будет актуальным, так как не будет самого невроза, а стрессовая ситуация будет восприниматься спокойно за счет накопленных резервов нервной системы.

Лечение невроза глотки невозможно без владения техниками снятия симптома при его возникновении, или хотя бы уменьшение степени его проявления.

Самое главное при наступлении приступа – не поддаваться панике. Паника активизируется симпатическим отделом нервной системы, а та, в свою очередь, напрягает все мышцы организма, для того, чтобы нападать на опасность или убегать от нее. Но так как напасть на виновника стресса, как и убежать от него, сложно по многим цивильным причинам, напряжение становится аутоагрессивным: то есть напряжение мышц начиняет причинять дискомфорт собственному организму.
Поэтому для того, чтобы стресс от приступа на фоне происходящей ситуации не привел к большему спазмированию мышц гортани важно не поддаваться панике.
Второй этап лечения в домашних условиях невроза глотки – выполнение любой релаксирующей техники:

Дыхательная техника – осознанное глубокое размеренное дыхание, при котором выдох по времени должен быть втрое дольше вдоха.
Расслабляющая техника – постепенное, «пошаговое» расслабление всех мышц тела, начиная с конечностей, при правильном выполнении в конце «процедуры»тело должно стать невесомым, может появиться сонливость.
Созерцательная техника – перенос внимания с внутренних ощущений на внешний мир: нужно прислушиваться ко всем доносящимся звукам, с точки зрения художника или фотографа рассматривать окружающие предметы, трогать поверхности вещей и пытаться сформулировать тактильное ощущение. Можно подключить к технике и вкусовые рецепторы, но данный пункт опасен тем, что может выработаться привычка «заедать» стрессы.
Физкультурная техника – при спазмировании мышц хорошим способом снятия напряжения будет легкая физическая нагрузка, например, прогулка. Она должна проходить в комфортном ритме, при этом, с ней можно совместить дыхательную и созерцательную технику.

Многие пациенты психотерапевтов задаются вопросам, нужно ли всю оставшуюся жизнь проводить лечение симптомов невроза гортани, разгуливая по окрестностям или созерцая чашку на собственном столе?

Дело в том, что когда методика осваивается полностью и начинает «работать», невроз имеет тенденцию отступать.

Почти все наши неврозы держатся на одном надежном креплении – страхе .

Когда человек выходит из дома со спасительной таблеткой от, предположим, вегетативного нервного приступа, то никакого приступа с ним чаще всего не случается.

Причина в том, что психика знает о близости и доступности «спасительной таблетки», поэтому даже если вегетативная система и даст небольшой сбой, сильного приступа не последует, так как отсутствие тревоги человека не даст сбою перерасти в приступ.

В том случае, если человек оставил гипотетическую действенную таблетку дома и узнал об этом, находясь вдалеке от собственной квартиры, вероятность того, что у него наступит приступ, очень велика.

И дело тут не в законе подлости – просто тревога, вызванная кажущейся беспомощностью без лекарства, станет катализатором конфликта симпатической и парасимпатической системы, и разовьется невротический приступ со всеми присущими, индивидуальными в каждом отдельном случае, симптомами.

Овладение техниками самостоятельного лечения кома в горле при неврозе и станет той самой «спасительной таблеткой», которая всегда будет у человека под рукой, то есть – в голове.

Этот факт лишит его ненужной тревоги, а правильно и продуктивно проведенный сеанс психотерапии выявит внутренние конфликты, провоцирующие неврозы, и тогда человек будет психологически здоров.

Конечно, лучшая победа над неврозом – победа силой своей воли, но разработки фармацевтических компаний тоже нельзя оставлять без внимания.

В особенности, когда приступы, сопровождающиеся комом в горле, очень сильные.

Транквилизаторы – препараты, которые в народе называют «успокоительными». Они действительно успокаивают нервную систему, регулируют деятельность вегетации, снимают мышечные зажимы. Существует множество препаратов – от растительных экстрактов до рецептурных лекарств. Обычно опытный врач видит по набору симптомов и типу темперамента, какой силы действия препарат необходим в конкретном случае. Принимая транквилизаторы, стоит помнить важные принципы: курс должен быть с точным соблюдением всех рекомендаций врача, а единичные приемы препарата должны производиться только в случае крайней необходимости, дабы не вызывать резистентность организма к препарату.
Антидепрессанты – назначаются пациентам, если основной причиной невроза, повлекшего за собой психосоматическое ощущение комка в гортани, была скрытая депрессия. Антидепрессанты принимаются длительным курсом, это необходимо для того, чтобы мозг «запомнил», какая концентрация нейромедиаторов необходима организму, чтобы иметь приподнятое настроение и высокий уровень мотивации, и в дальнейшем сам поддерживал необходимый баланс.
На фоне приема правильно подобранных антидепрессантов отмечается снижение тревоги, поэтому мышечная система не напрягается, сдавливая гортань, а рецепторы не реагируют обостренно, транслируя мозгу ложные чувства опасности.

Таким образом, зная симптомы и лечения невроза гортани, победить неприятную болезнь будет несложно.

Приятным бонусом будет тот факт, что одержанная честная победа в борьбе с одним неврозом дает человеку иммунитет на другие типы неврозов: ведь отделы нервной системы будут работать слаженно, стрессы будут восприниматься правильно, а внутренние глубокие конфликты будут уже решены.

источник

Чувство кома в горле нередко появляется на нервной почве. Часто такое состояние наблюдается у эмоциональных людей с неустойчивой психикой. При этом может развиться невротический кашель. Иногда ком в горле при неврозе может ощущаться до нескольких дней. Лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение стрессовой ситуации и восстановление нормальной дыхательной функции.

Неприятные симптомы в области горла могут ощущаться по-разному:

человек чувствует, как будто в гортани находится посторонний предмет;
у больного развиваются признаки удушья.

При появлении этих симптомов человек начинает испытывать панику. Что такое невроз гортани, должен объяснить врач. Причинами нарушения чувствительности глотки могут быть постоянные стрессы, эмоциональное напряжение, сильные переживания. Когда человек успокаивается, то исчезают неприятные признаки.

Невроз глотки чаще всего развивается из-за сбоя в работе нервной системы. Слизистые оболочки гортани содержат множество нервных окончаний. Любое сильное нервное перенапряжение приводит к развитию негативной реакции. Ком в горле на нервной почве чаще всего наблюдается у людей старше 30 лет.

Невроз гортани может быть симптомом какого-либо заболевания. К ним относятся:

инфекционные болезни горла;
воспаление гортани или глотки;
паралич;
опухоль мозга;
остеохондроз.

Кроме того, ком может появиться из-за вредных привычек, работы в тяжелых условиях, воздействия химикатов, пыли, вредных веществ, как осложнение после приема некоторых лекарственных средств.

Сложность диагностирования невроза глотки заключается в том, что такое состояние напоминает симптомы многих заболеваний. Только врач может выяснить, появился из-за нервов ком в горле или в результате других причин.

Для этого он направляет больного пройти обследования, включающие в себя:

общие анализы крови и мочи;
рентгенографию шейного отдела позвоночника;
УЗИ щитовидной железы;
томографию позвоночника;
непрямую ларингоскопию;
орофарингоскопию.

Выяснив, почему возник комок в горле, врач назначает соответствующее лечение.

Только специалист определяет, как лечить невроз. При таком состоянии чаще всего применяют комплексную терапию, включающую в себя прием лекарственных препаратов, сеансы у психотерапевта, народные способы лечения.

От чувства кома в глотке можно избавиться приемом медикаментов. Врач может назначить следующие лекарственные средства:

антидепрессанты, улучшающие обмен серотонина и норадреналина (Циталопрам, Коаксил);
транквилизаторы, помогающие при стрессе (Мебикар, Афобазол);
нейролептики, которые успокаивают, снимают истерический приступ и сильное возбуждение (Аминазин, Труксал).

Если невроз гортани протекает тяжело, то применяют Мезапам, Феназепам, Клоназепам. Но использовать их нужно в малых дозах, потому что они отличаются быстрым привыканием и плохим синдромом отмены. Пациент может испытывать слабость и панику.

При неврозе горла назначают комплексы витаминов. Если такое состояние вызвано заболеваниями позвоночника, то рекомендован массаж, плавание, лечебная физкультура. Ставят блокады Новокаина и назначают электрофорез. Нервный ком, вызванный инфекцией, лечат антибактериальными препаратами.

В большинстве случаев невроз гортани появляется из-за внутренних психологических проблем. Если ком в горле вызван чрезмерной раздражительностью, неуравновешенностью, истеричностью, то нужно посетить психотерапевта, который знает, как избавиться от таких отрицательных эмоций, и поможет стабилизировать нервную систему.

Сеансы у психотерапевта предусматривают следующие моменты:

поиск причины, которая вызвала эмоциональный конфликт;
обучение игнорированию такой причины;
замена ее на позитивный настрой.

Существует много эффективных средств народной медицины. Они устраняют неприятные симптомы и убирают ком в глотке.

Чтобы улучшить состояние, применяют отвар коры ивы. Для этого 1 ч. л. коры заливают стаканом горячей воды и варят 10-15 минут. Остывший отвар употребляют по 1 ст. л. во время еды.

Хорошо помогают упражнения при неврозе кома в горле:

На счет «раз» выполняют сильный вдох, на счет «раз, два, три» медленно выдыхают.
Горло несильно сжимают двумя руками, представляя в мыслях комок, который постепенно исчезает. Повторяют 20 раз. Благодаря воздействию рук мышцы гортани расслабляются, и все неприятные ощущения уходят.
Сдавливают ладонью поочередно левый и правый висок на протяжении 3 минут, потом — оба виска. Закрывают глаза, представляя в мыслях, как комок рассасывается и проваливается по пищеводу вниз.

Невроз горла часто возникает из-за неврастении, истерии, новообразований в головном мозгу, поражения шейного отдела позвоночника. Развитие фарингоневроза можно предотвратить, если соблюдать меры профилактики. К ним относят:

сон не меньше 8 часов в сутки;
ведение активного образа жизни;
регулярные прогулки на свежем воздухе;
отказ от вредных привычек;
своевременное лечение болезней органов дыхания.

Избежать появления невротического кома в горле можно и в том случае, если человек будет как можно меньше подвергаться стрессовым ситуациям.

источник