Как выйти из невроза юнацкевич

Юнацкевич П И & Кулганов В А

Как выйти из невроза (Практические советы психолога)

П. И. Юнацкевич, В. А. Кулганов

Практические советы психолога

Как научиться противостоять болезни еще до ее проявления? Как создать в себе личность, имеющую мощный психологический барьер против страхов, растерянности, неуверенности в себе, которые неизбежно возникают и в неожиданной экстремальной ситуации, и в повседневной жизни?

На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в данной книге. В ней врачи-психологи дают практические советы и рекомендации по основам самоукрепления психического здоровья и профилактики нервно-психических заболеваний.

Как теряют психическое здоровье

Глава 1. О причинах неврозов

Что говорит о неврозах Зигмунд Фрейд

Что вызывает психическая травма

Нарушения вегетативных функций

Глава 2. Как делают своего ребенка невротиком

Детский невроз: Как его приобретают?

Как избежать развития невроза?

Как горе-родители формируют тревожность у детей дошкольного возраста

Антипедагогические рекомендации родителям

Глава 3. Как избежать невроза, разрешая конфликты

Глава 4. Душевная поддержка невротикам, потерявшим интерес к жизни

Отношение религии к самоубийству

Нравоучения для невротиков

Духовная борьба с искушением самоубийства

Глава 5. Внутренняя гармония и психическое здоровье

Когда можно ставить диагноз

Глава 6. Бизнес-консультации для невротиков

Как построить рекламу для невротиков

Как можно улучшить настроение деловому человеку?

Как повысить работоспособность у невротизированного человека

Как невротику научиться владеть собой?

Как теряют психическое здоровье

Каждый раз, когда мы заглядываем в зеркало, возникает желание:

1. Порадоваться своей красоте;

2. Выразить соболезнование противникам;

3. Представить себя в объятьях очаровательной особы;

4. Больше туда не смотреть и т. д.

А тем временем в нашей стране все более настойчиво и активно пробивают себе дорогу социально-экономические процессы, которые порождают новый слой людей — работающих все больше и больше, но получающих за свой труд все меньше и меньше. Они стараются профессионально заниматься предпринимательской и управленческой деятельностью. Этих людей называют служащими, сотрудниками фирм, менеджерами, а сам процесс работы — выживанием Сохранить свое психическое здоровье становится все труднее и труднее. Ныне уже само понятие «здоровый человек» может отпугивать «приличных» людей.

Эффективность выживания начинается с малого — умения осознать свои личные цели, понимать и адекватно оценивать себя и других людей, правильно распределять свое время, вовремя и оптимально принимать решения, активно действовать, снимать стрессы, контролировать свой вес, нормально одеваться, что-то есть и всем показывать, что красиво живешь.

Я — человек, профессионально осуществляющий функцию выживания в нашей «рыночной» системе отношений. Чтобы получить долгожданную оплату или крохотную прибыль, надо многому научиться:

— понимать природу процессов, происходящих в обществе;

— уметь распределять ответственность и силы в работе и семье;

— знать экономику и маркетинг, информационные технологии;

— уметь планировать и прогнозировать развитие своей деятельности и личной жизни;

— следить за состоянием своего здоровья, вовремя осуществлять профилактику заболевания. А чтобы заболеть, достаточно:

— перестать рационально распределять ответственность и силы в личной жизни;

— взвалить все на своего супруга (сожителя) или самому (самой) тащить на себе груз забот и хлопот;

— работать на нескольких работах, на износ;

— перестать следить за состоянием своего здоровья;

— конфликтовать с окружающими;

— постоянно высказывать свое мнение, задевая этим окружающих;

— не осуществлять профилактику первоначальных признаков заболеваний.

В результате — болезнь, за которую надо будет платить:

— потерей супруга (сожителя или сожительницы, любовника или любовницы);

— поиском дешевого «хорошего» специалиста, который «задаром» ухудшит состояние здоровья;

— обращением за помощью к экстрасенсам и волшебникам за иллюзией здоровья;

— покупкой иллюзии, самообманом.

Признаки потенциального любителя заболеть неврозом:

— начинает ломать, рушить взаимоотношения с окружающими, между коллегами и клиентами, с руководителями и представителями других фирм;

— затрудняется принимать решения в непростых, изменчивых ситуациях, неясно и сложно излагает свои мысли.

Чтобы полностью заболеть, нужно:

— перестать думать о развитии своих профессиональных возможностей;

— неадекватно оценивать себя и свое поведение;

— перестать считаться с интересами других людей;

— думать только о своем обогащении любой ценой.

Врач-психиатр, кандидат медицинских наук С. Ф. Аляпки; анализируя своих пациентов — предпринимателей, временно потерявших голову, — выделил способности и умения, которыми должны обладать люди, чтобы эффективно выживать современных условиях Вот некоторые из них:

— наличие четких личных целей;

— наличие разумных личностных ценностей;

— знание современных подходов к окружающим людям;

— понимание сложных, изменчивых и противоречивых ситуаций и умение находить выход из них,

— способность решать возникающие проблемы и принимать решения в экстремальных ситуациях.

Кроме того, предприниматели должны обладать способностью к инновациям, конструктивному мышлению, созданию оригинальных идей и проектов, а также уметь быстро осваивать новые профессии и развивать себя в разных направлениях.

Так много качеств должно сочетаться в одном человеке, чтобы он выжил в условиях современного рынка. Возможно ли это? Да, и на помощь необходимо призвать современную практическую психологию и педагогику, которые объединяют достижения всех отраслей психолого-педагогических знаний, не обходимых для решения сложных профессиональных проблем.

Чтобы выжить и не потерять от перегрузок голову, я должен обладать высокой психологической культурой, которая является неотъемлемой частью обшей культуры человека.

— познавать другого человека;

— уметь регулировать свое поведение.

В нашей книге мы предлагаем советы практических психологов, проработавших в военно-педагогической и медицинской системах, которые вы можете использовать в своей работе и жизни.

Уже доказано, что успех любого предприятия на 85% зависит от желания людей трудиться, а также от их взаимоотношений и умения общаться.

источник

Как выйти из невроза (Практические советы психолога) — читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Юнацкевич П И & Кулганов В А

Как выйти из невроза (Практические советы психолога)

П. И. Юнацкевич, В. А. Кулганов

Практические советы психолога

Как теряют психическое здоровье

Глава 1. О причинах неврозов

Что говорит о неврозах Зигмунд Фрейд

Что вызывает психическая травма

Нарушения вегетативных функций

Глава 2. Как делают своего ребенка невротиком

Детский невроз: Как его приобретают?

Как избежать развития невроза?

Как горе-родители формируют тревожность у детей дошкольного возраста

Антипедагогические рекомендации родителям

Глава 3. Как избежать невроза, разрешая конфликты

Глава 4. Душевная поддержка невротикам, потерявшим интерес к жизни

Отношение религии к самоубийству

Нравоучения для невротиков

Духовная борьба с искушением самоубийства

Глава 5. Внутренняя гармония и психическое здоровье

Когда можно ставить диагноз

Глава 6. Бизнес-консультации для невротиков

Как построить рекламу для невротиков

Как можно улучшить настроение деловому человеку?

Как повысить работоспособность у невротизированного человека

Как невротику научиться владеть собой?

Как теряют психическое здоровье

Каждый раз, когда мы заглядываем в зеркало, возникает желание:

1. Порадоваться своей красоте;

2. Выразить соболезнование противникам;

3. Представить себя в объятьях очаровательной особы;

4. Больше туда не смотреть и т. д.

— понимать природу процессов, происходящих в обществе;

— уметь распределять ответственность и силы в работе и семье;

— знать экономику и маркетинг, информационные технологии;

— уметь планировать и прогнозировать развитие своей деятельности и личной жизни;

— перестать рационально распределять ответственность и силы в личной жизни;

— взвалить все на своего супруга (сожителя) или самому (самой) тащить на себе груз забот и хлопот;

— работать на нескольких работах, на износ;

— перестать следить за состоянием своего здоровья;

— конфликтовать с окружающими;

— постоянно высказывать свое мнение, задевая этим окружающих;

— не осуществлять профилактику первоначальных признаков заболеваний.

В результате — болезнь, за которую надо будет платить:

— потерей супруга (сожителя или сожительницы, любовника или любовницы);

— поиском дешевого «хорошего» специалиста, который «задаром» ухудшит состояние здоровья;

— обращением за помощью к экстрасенсам и волшебникам за иллюзией здоровья;

— покупкой иллюзии, самообманом.

Признаки потенциального любителя заболеть неврозом:

— затрудняется принимать решения в непростых, изменчивых ситуациях, неясно и сложно излагает свои мысли.

Чтобы полностью заболеть, нужно:

— перестать думать о развитии своих профессиональных возможностей;

— неадекватно оценивать себя и свое поведение;

— перестать считаться с интересами других людей;

— думать только о своем обогащении любой ценой.

— наличие четких личных целей;

— наличие разумных личностных ценностей;

— знание современных подходов к окружающим людям;

— понимание сложных, изменчивых и противоречивых ситуаций и умение находить выход из них,

— способность решать возникающие проблемы и принимать решения в экстремальных ситуациях.

источник

Как выйти из невроза (Практические советы психолога) — читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

П. И. Юнацкевич, В. А. Кулганов

Как выйти из невроза (Практические советы психолога)

Как теряют психическое здоровье

Можно называть себя здоровым, но так ли это будет на самом деле? Что по этому поводу скажут окружающие?

Каждый раз, когда мы заглядываем в зеркало, возникает желание:

1. Порадоваться своей красоте;

2. Выразить соболезнование противникам;

3. Представить себя в объятьях очаровательной особы;

4. Больше туда не смотреть и т. д.

— понимать природу процессов, происходящих в обществе;

— уметь распределять ответственность и силы в работе и семье;

— знать экономику и маркетинг, информационные технологии;

— уметь планировать и прогнозировать развитие своей деятельности и личной жизни;

— перестать рационально распределять ответственность и силы в личной жизни;

— взвалить все на своего супруга (сожителя) или самому (самой) тащить на себе груз забот и хлопот;

— работать на нескольких работах, на износ;

— перестать следить за состоянием своего здоровья;

— конфликтовать с окружающими;

— постоянно высказывать свое мнение, задевая этим окружающих;

— не осуществлять профилактику первоначальных признаков заболеваний.

Чтобы сегодня выжить, нужно иметь хорошее здоровье, огромную трудоспособность, аналитические навыки и общительность.

В результате — болезнь, за которую надо будет платить:

— потерей супруга (сожителя или сожительницы, любовника или любовницы);

— поиском дешевого «хорошего» специалиста, который «задаром» ухудшит состояние здоровья;

— обращением за помощью к экстрасенсам и волшебникам за иллюзией здоровья;

— покупкой иллюзии, самообманом.

Купить иллюзию — лучшее средство для желающего заболеть неврозом всерьез и надолго.

Признаки потенциального любителя заболеть неврозом:

— затрудняется принимать решения в непростых, изменчивых ситуациях, неясно и сложно излагает свои мысли.

Поделись мыслью о том, что тебе хорошо, и тебе не позавидует лютый враг.

Чтобы полностью заболеть, нужно:

— перестать думать о развитии своих профессиональных возможностей;

— неадекватно оценивать себя и свое поведение;

— перестать считаться с интересами других людей;

— думать только о своем обогащении любой ценой.

Забыть о других и думать только о себе — лучшее первоначальное условие для желающих потерять свою голову.

— наличие четких личных целей;

— наличие разумных личностных ценностей;

— знание современных подходов к окружающим людям;

— понимание сложных, изменчивых и противоречивых ситуаций и умение находить выход из них;

— способность решать возникающие проблемы и принимать решения в экстремальных ситуациях.

Я на все руки мастерица, хорошая жена, лучший работник в любой области, верный своему шефу человек.

И жнец, и кузнец, и на дуде игрец!

— познавать другого человека;

— уметь регулировать свое поведение.

Уже доказано, что успех любого предприятия на 85 % зависит от желания людей трудиться, а также от их взаимоотношений и умения общаться.

Чтобы был успех в деле, нужно:

— всем показать и рассказать, как ты умеешь делать дело;

— вертеться, вертеться и еще раз вертеться;

— хорошо презентовать результат своей работы окружающим.

Мое здоровье — это мой капитал, который можно только сохранить. Приумножить уже не получится.

Эти вопросы находятся в компетенции психологии. Любому человеку нужна практическая психология: умение использовать знания психологических дисциплин в своей деятельности и в различных ситуациях.

источник

П. И. Юнацкевич, В. А. Кулганов

Как выйти из невроза (Практические советы психолога)

Как теряют психическое здоровье

Можно называть себя здоровым, но так ли это будет на самом деле? Что по этому поводу скажут окружающие?

Каждый раз, когда мы заглядываем в зеркало, возникает желание:

1. Порадоваться своей красоте;

2. Выразить соболезнование противникам;

3. Представить себя в объятьях очаровательной особы;

4. Больше туда не смотреть и т. д.

Кто не рискует, тот не пьет шампанское, верно? Я, вот шампанское не люблю, да и к риску не склонна.

Представь, что тебя неведомым образом закинуло в другой мир. Странный, пугающий, опасный мир. И вс.

Всемирно известный психолог Эрик Берн — создатель трансакционного анализа и основанной на нем знаме.

Мэделин Ру Приют Как-то в полночь, в час угрюмый, полный тягостною думой, Над старинными томам.

Я посвящаю эту книгу своим родителям Вступление Моя книга — это руководство по личным взаимоотнош.

В дивном новом мире женщины не имеют права владеть собственностью, работать, любить, читать и писат.

Здравствуй уважаемый читатель. Книга «Как выйти из невроза» Юнацкевич П. И. относится к разряду тех, которые стоит прочитать. Всем словам и всем вещам вернулся их изначальный смысл и ценности, вознося читателя на вершину радости и блаженства. Темы любви и ненависти, добра и зла, дружбы и вражды, в какое бы время они не затрагивались, всегда остаются актуальными и насущными. Развязка к удивлению оказалась неожиданной и оставила приятные ощущения в душе. Встречающиеся истории, аргументы и факты достаточно убедительны, а рассуждения вынуждают задуматься и увлекают. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. Главный герой моментально вызывает одобрение и сочувствие, с легкостью начинаешь представлять себя не его месте и сопереживаешь вместе с ним. Диалоги героев интересны и содержательны благодаря их разным взглядам на мир и отличием характеров. По мере приближения к исходу, важным становится более великое и красивое, ловко спрятанное, нежели то, что казалось на первый взгляд. Умелое использование зрительных образов писателем создает принципиально новый, преобразованный мир, энергичный и насыщенный красками. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. «Как выйти из невроза» Юнацкевич П. И. читать бесплатно онлайн увлекательно, порой напоминает нам нашу жизнь, видишь самого себя в ней, и уже смотришь на читаемое словно на пособие.

«Тысяча триста Врат открылись в другие солнечные системы по всей галактике. Но по мере того, как ч.

Гарри Дрезден – кто он? — Юный волшебник, выскочка в глазах своих же, сующий нос не в свои дела и .

источник

Несмотря на то что изучению психологических особенностей учителейВызов. Основные ценности при карьерной ориентации данного типа — KOHкуренция, победа над другими, преодоление препятствий, решение трудных задач. Человек ориентирован на то, чтобы бросать вызов. Социальная ситуация чаще всего рассматривается с позиции выигрыша/проигрыша. Процесс борьбы и победа.

Брюс Ли (7 ноября 1940 года — 20 июля 1973 года)дый раз все сложнее. Даже секс он искренне считал лишь ис-точником энергии и психического здоровья, необходимым для успешной реализации своей цели. Окружающие откровенно смеялись над маленьким незадачливым человеком, ищущим правду жизни в откровениях на холсте или бумаге.

Показания к ЛСД психотерапии, терапевтический потенциал и клинические результатыСостояние ума и уровень сознания терапевта также является важной переменной в лечебном процессе. Его способность оставаться спокойным и поддерживающим перед лицом различных непредвиденных ситуаций и необыкновенно сильных эмоций, а также степень открытости, терпимости и дозволенности по отношению.

Часть вторая. Специальные способы обращения с реальностью (практики для правой стороны).Один из основных способов остановки внутреннего диалога — это особый способ использования внимания (я имею в виду обычное внимание), которое, благодаря сэкономленной энергии, позволяет выявиться тому, что дон Хуан называет вторым вниманием.

Часть пятая. Что бы вы ни делали, делайте это лучше«Одна женщина, с которой мы познакомились, в течение всей своей юности то толстела, то худела, то набирала вес, то сбрасывала, – говорит д-р Розенбаум, ведущий программы лечения ожирения в американском центре краткосрочной терапии в Нью-Йорке, который основал он и его коллеги. – В результате у.

ЯНВАРЬ – МЕСЯЦ МУДРОСТИНо тонкие натуры остро чувствуют свою природу и до поры до времени не знают причин такого своего поведения. А оно приводит к критике других и осуждению себя, к конфликтам и заболеваниям. Эта неосознанная генетика гоняет бедных женщин от одного мужчины к другому в поисках счастья, которое.

Глава пятнадцатая. Проблемы секса: ваш ключ к счастьюКаждый раз, ощущая неодолимое желание взять в рот сигарету, мысленно говорите себе: «Нет, я не курю, и курить мне больше не хочется» — тут же переключая внимание на какой-нибудь посторонний предмет.

Часть 4. ПСИХОЛОГИЯ МЕЖЭТНИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙВ эмпирических исследованиях с использованием стандартных методик было выявлено, что на локус контроля влияет уровень экономического развития общества: в развитых странах люди более интернальны, чем в развивающихся. Иными словами, баллы по локусу контроля соответствуют реальному уровню контроля.

Коперник антропологииВот такие неприятные обстоятельства всплыли в ходе «следствия по делу» о происхождении человека. Сюда же надо приобщить ещё и мочевину в крови (значит и в голове), которая делает приматов столь, что называется забавными, но, конечно же, «венец забавности», до жути – это человек.

Выделяй цитату
отправляй в соцсети.

Для авторизированных цитаты запоминаются автоматически.

источник

П. И. Юнацкевич, В. А. Кулганов

Как выйти из невроза (Практические советы психолога)

Как теряют психическое здоровье

Можно называть себя здоровым, но так ли это будет на самом деле? Что по этому поводу скажут окружающие?

Каждый раз, когда мы заглядываем в зеркало, возникает желание:

1. Порадоваться своей красоте;

2. Выразить соболезнование противникам;

3. Представить себя в объятьях очаровательной особы;

4. Больше туда не смотреть и т. д.

— понимать природу процессов, происходящих в обществе;

— уметь распределять ответственность и силы в работе и семье;

— знать экономику и маркетинг, информационные технологии;

— уметь планировать и прогнозировать развитие своей деятельности и личной жизни;

— перестать рационально распределять ответственность и силы в личной жизни;

— взвалить все на своего супруга (сожителя) или самому (самой) тащить на себе груз забот и хлопот;

— работать на нескольких работах, на износ;

— перестать следить за состоянием своего здоровья;

— конфликтовать с окружающими;

— постоянно высказывать свое мнение, задевая этим окружающих;

— не осуществлять профилактику первоначальных признаков заболеваний.

В результате — болезнь, за которую надо будет платить:

— потерей супруга (сожителя или сожительницы, любовника или любовницы);

— поиском дешевого «хорошего» специалиста, который «задаром» ухудшит состояние здоровья;

— обращением за помощью к экстрасенсам и волшебникам за иллюзией здоровья;

— покупкой иллюзии, самообманом.

Купить иллюзию — лучшее средство для желающего заболеть неврозом всерьез и надолго.

Признаки потенциального любителя заболеть неврозом:

— затрудняется принимать решения в непростых, изменчивых ситуациях, неясно и сложно излагает свои мысли.

Поделись мыслью о том, что тебе хорошо, и тебе не позавидует лютый враг.

Чтобы полностью заболеть, нужно:

— перестать думать о развитии своих профессиональных возможностей;

— неадекватно оценивать себя и свое поведение;

— перестать считаться с интересами других людей;

— думать только о своем обогащении любой ценой.

Забыть о других и думать только о себе — лучшее первоначальное условие для желающих потерять свою голову.

— наличие четких личных целей;

— наличие разумных личностных ценностей;

— знание современных подходов к окружающим людям;

— понимание сложных, изменчивых и противоречивых ситуаций и умение находить выход из них;

— способность решать возникающие проблемы и принимать решения в экстремальных ситуациях.

Я на все руки мастерица, хорошая жена, лучший работник в любой области, верный своему шефу человек.

И жнец, и кузнец, и на дуде игрец!

— познавать другого человека;

— уметь регулировать свое поведение.

Уже доказано, что успех любого предприятия на 85 % зависит от желания людей трудиться, а также от их взаимоотношений и умения общаться.

Чтобы был успех в деле, нужно:

— всем показать и рассказать, как ты умеешь делать дело;

— вертеться, вертеться и еще раз вертеться;

— хорошо презентовать результат своей работы окружающим.

Мое здоровье — это мой капитал, который можно только сохранить. Приумножить уже не получится.

Чтобы эффективность овладения знаниями, в том числе и психологическими, была высокой, нужно прийти к пониманию их необходимости. Процесс обучения (лучше сразу же совмещаемый с практикой) должен стать внутренней потребностью. Важна положительная мотивация обучения.

Что мне даст отсутствие психологических знаний?

1. Буду слишком самоуверенным человеком.

2. Мне будет казаться, что я все знаю.

3. Буду ненавидеть тех людей, которые мне советуют.

4. Не сумею принимать выгодные и перспективные решения.

5. Приобрету диагноз «невроз».

7. Стану игрушкой в чужих руках.

Что мне дадут психологические знания?

1. Они способствуют формированию доброжелательных отношений между людьми.

2. Набор правил поведения, в которых удачно систематизирована представленная информация.

3. Несмотря на недостаточную разработку теоретических положений и практических рекомендаций, в примерах, приводимых нами, на эмоциональном уровне прослеживаются без раскрытия глубинные фундаментальные основы эффективных методов взаимоотношений и поведения в современных условиях.

В приобретении психологических знаний, как и любых других, эффективность существенно нарастает при наличии системы усвоения информации.

Мы формируем свои внутренние системы знаний и ценностей. А насколько эти системы обоснованы, рациональны и эффективны? Сразу можно сказать, что у нас они деформированы. Это связано с многовековой дифференциацией знаний и умений, резко усилившейся в последнее время. Профессиональная «гордость» и узкая специализация приводят к «отождествлению» личности со своей областью деятельности и знаний, как бы заставляя на все смотреть с этой своей точки зрения.

источник

П. И. Юнацкевич, В. А. Кулганов

Как выйти из невроза (Практические советы психолога)

Как теряют психическое здоровье

Можно называть себя здоровым, но так ли это будет на самом деле? Что по этому поводу скажут окружающие?

Каждый раз, когда мы заглядываем в зеркало, возникает желание:

1. Порадоваться своей красоте;

2. Выразить соболезнование противникам;

3. Представить себя в объятьях очаровательной особы;

4. Больше туда не смотреть и т. д.

— понимать природу процессов, происходящих в обществе;

— уметь распределять ответственность и силы в работе и семье;

— знать экономику и маркетинг, информационные технологии;

— уметь планировать и прогнозировать развитие своей деятельности и личной жизни;

— перестать рационально распределять ответственность и силы в личной жизни;

— взвалить все на своего супруга (сожителя) или самому (самой) тащить на себе груз забот и хлопот;

— работать на нескольких работах, на износ;

— перестать следить за состоянием своего здоровья;

— конфликтовать с окружающими;

— постоянно высказывать свое мнение, задевая этим окружающих;

— не осуществлять профилактику первоначальных признаков заболеваний.

В результате — болезнь, за которую надо будет платить:

— потерей супруга (сожителя или сожительницы, любовника или любовницы);

— поиском дешевого «хорошего» специалиста, который «задаром» ухудшит состояние здоровья;

— обращением за помощью к экстрасенсам и волшебникам за иллюзией здоровья;

— покупкой иллюзии, самообманом.

Купить иллюзию — лучшее средство для желающего заболеть неврозом всерьез и надолго.

Признаки потенциального любителя заболеть неврозом:

— затрудняется принимать решения в непростых, изменчивых ситуациях, неясно и сложно излагает свои мысли.

Поделись мыслью о том, что тебе хорошо, и тебе не позавидует лютый враг.

Чтобы полностью заболеть, нужно:

— перестать думать о развитии своих профессиональных возможностей;

— неадекватно оценивать себя и свое поведение;

— перестать считаться с интересами других людей;

— думать только о своем обогащении любой ценой.

Забыть о других и думать только о себе — лучшее первоначальное условие для желающих потерять свою голову.

— наличие четких личных целей;

— наличие разумных личностных ценностей;

— знание современных подходов к окружающим людям;

— понимание сложных, изменчивых и противоречивых ситуаций и умение находить выход из них;

— способность решать возникающие проблемы и принимать решения в экстремальных ситуациях.

Я на все руки мастерица, хорошая жена, лучший работник в любой области, верный своему шефу человек.

И жнец, и кузнец, и на дуде игрец!

— познавать другого человека;

— уметь регулировать свое поведение.

Уже доказано, что успех любого предприятия на 85 % зависит от желания людей трудиться, а также от их взаимоотношений и умения общаться.

Чтобы был успех в деле, нужно:

— всем показать и рассказать, как ты умеешь делать дело;

— вертеться, вертеться и еще раз вертеться;

— хорошо презентовать результат своей работы окружающим.

Мое здоровье — это мой капитал, который можно только сохранить. Приумножить уже не получится.

Что мне даст отсутствие психологических знаний?

1. Буду слишком самоуверенным человеком.

2. Мне будет казаться, что я все знаю.

3. Буду ненавидеть тех людей, которые мне советуют.

4. Не сумею принимать выгодные и перспективные решения.

5. Приобрету диагноз «невроз».

7. Стану игрушкой в чужих руках.

Что мне дадут психологические знания?

1. Они способствуют формированию доброжелательных отношений между людьми.

2. Набор правил поведения, в которых удачно систематизирована представленная информация.

Можно предложить один из вариантов системы знаний (включая психологические и непосредственно стыкующиеся с ними знания), позволяющий облегчить и ускорить овладение ими. Узловым моментом должно быть изучение основных принципов профилактики невротических состояний и выживания.

В мире с открытой саморазвивающейся рыночной системой можно проследить три этапа развития:

1) с конца XIX века до 1935 года основным фактором являлось материальное стимулирование, но одновременно серьезное внимание уделялось системам организации, безопасности труда, обучению кадров;

источник

Юнацкевич П И & Кулганов В А Как выйти из невроза (Практические советы психолога)

П. И. Юнацкевич, В. А. Кулганов

Практические советы психолога

Как теряют психическое здоровье

Глава 1. О причинах неврозов

Что говорит о неврозах Зигмунд Фрейд

Что вызывает психическая травма

Нарушения вегетативных функций

Глава 2. Как делают своего ребенка невротиком

Детский невроз: Как его приобретают?

Как избежать развития невроза?

Как горе-родители формируют тревожность у детей дошкольного возраста

Антипедагогические рекомендации родителям

Глава 3. Как избежать невроза, разрешая конфликты

Глава 4. Душевная поддержка невротикам, потерявшим интерес к жизни

Отношение религии к самоубийству

Нравоучения для невротиков

Духовная борьба с искушением самоубийства

Глава 5. Внутренняя гармония и психическое здоровье

Когда можно ставить диагноз

Глава 6. Бизнес-консультации для невротиков

Как построить рекламу для невротиков

Как можно улучшить настроение деловому человеку?

Как повысить работоспособность у невротизированного человека

Как невротику научиться владеть собой?

Как теряют психическое здоровье

Каждый раз, когда мы заглядываем в зеркало, возникает желание:

1. Порадоваться своей красоте;

2. Выразить соболезнование противникам;

3. Представить себя в объятьях очаровательной особы;

4. Больше туда не смотреть и т. д.

— понимать природу процессов, происходящих в обществе;

— уметь распределять ответственность и силы в работе и семье;

— знать экономику и маркетинг, информационные технологии;

— уметь планировать и прогнозировать развитие своей деятельности и личной жизни;

— перестать рационально распределять ответственность и силы в личной жизни;

— взвалить все на своего супруга (сожителя) или самому (самой) тащить на себе груз забот и хлопот;

— работать на нескольких работах, на износ;

— перестать следить за состоянием своего здоровья;

— конфликтовать с окружающими;

— постоянно высказывать свое мнение, задевая этим окружающих;

— не осуществлять профилактику первоначальных признаков заболеваний.

В результате — болезнь, за которую надо будет платить:

источник

Читать онлайн «Как выйти из невроза (Практические советы психолога)» автора Юнацкевич П. И. — RuLit — Страница 1

Юнацкевич П И & Кулганов В А

Как выйти из невроза (Практические советы психолога)

П. И. Юнацкевич, В. А. Кулганов

Практические советы психолога

Как теряют психическое здоровье

Глава 1. О причинах неврозов

Что говорит о неврозах Зигмунд Фрейд

Что вызывает психическая травма

Нарушения вегетативных функций

Глава 2. Как делают своего ребенка невротиком

Детский невроз: Как его приобретают?

Как избежать развития невроза?

Как горе-родители формируют тревожность у детей дошкольного возраста

Антипедагогические рекомендации родителям

Глава 3. Как избежать невроза, разрешая конфликты

Глава 4. Душевная поддержка невротикам, потерявшим интерес к жизни

Отношение религии к самоубийству

Нравоучения для невротиков

Духовная борьба с искушением самоубийства

Глава 5. Внутренняя гармония и психическое здоровье

Когда можно ставить диагноз

Глава 6. Бизнес-консультации для невротиков

Как построить рекламу для невротиков

Как можно улучшить настроение деловому человеку?

Как повысить работоспособность у невротизированного человека

Как невротику научиться владеть собой?

Как теряют психическое здоровье

Каждый раз, когда мы заглядываем в зеркало, возникает желание:

1. Порадоваться своей красоте;

2. Выразить соболезнование противникам;

3. Представить себя в объятьях очаровательной особы;

4. Больше туда не смотреть и т. д.

— понимать природу процессов, происходящих в обществе;

— уметь распределять ответственность и силы в работе и семье;

— знать экономику и маркетинг, информационные технологии;

— уметь планировать и прогнозировать развитие своей деятельности и личной жизни;

— перестать рационально распределять ответственность и силы в личной жизни;

— взвалить все на своего супруга (сожителя) или самому (самой) тащить на себе груз забот и хлопот;

— работать на нескольких работах, на износ;

— перестать следить за состоянием своего здоровья;

— конфликтовать с окружающими;

— постоянно высказывать свое мнение, задевая этим окружающих;

— не осуществлять профилактику первоначальных признаков заболеваний.

В результате — болезнь, за которую надо будет платить:

— потерей супруга (сожителя или сожительницы, любовника или любовницы);

— поиском дешевого «хорошего» специалиста, который «задаром» ухудшит состояние здоровья;

— обращением за помощью к экстрасенсам и волшебникам за иллюзией здоровья;

— покупкой иллюзии, самообманом.

Признаки потенциального любителя заболеть неврозом:

— затрудняется принимать решения в непростых, изменчивых ситуациях, неясно и сложно излагает свои мысли.

Чтобы полностью заболеть, нужно:

— перестать думать о развитии своих профессиональных возможностей;

— неадекватно оценивать себя и свое поведение;

— перестать считаться с интересами других людей;

— думать только о своем обогащении любой ценой.

— наличие четких личных целей;

— наличие разумных личностных ценностей;

— знание современных подходов к окружающим людям;

— понимание сложных, изменчивых и противоречивых ситуаций и умение находить выход из них,

— способность решать возникающие проблемы и принимать решения в экстремальных ситуациях.

— познавать другого человека;

— уметь регулировать свое поведение.

Чтобы был успех в деле, нужно:

— всем показать и рассказать, как ты умеешь делать дело;

— вертеться, вертеться и еще раз вертеться;

— хорошо презентовать результат своей работы окружающим.

источник

Граница между этими двумя подгруппами является условной. По традиции, к неврозам относят истерию, хотя она может выражаться в виде не только параличей или расстройств чувствительности, но и сумеречных состояний, относимых к психозам. Целесообразно обозначать термином «неврозы» лишь заболевания психогенной этиологии.

В основе этиологической классификации лежит ведущая причина. На основании этиологического принципа давно выделены такие группы, как травматические и инфекционные заболевания головного мозга. Основываясь на этом же принципе, можно выделить в особую нозологическую группу заболевания, вызванные сигнальным, то есть информационным, значением раздражителя Это и есть психогении, или психогенные заболевания.

Рассматривая неврозы как часть психогений, мы будем относить к ним обратимые нарушения нервной деятельности, вызванные психическими травмами, иначе говоря — раздражителями, действие которых определяется не их физическими параметрами, а информационным значением.

Выделение в особую группу заболеваний, вызванных информационным действием раздражителей, отражает основную причину этих болезней. Согласно Международной статистической классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ10):

— в качестве синонима термина «невроз» принят термин «невротические расстройства»;

— вместо «невроза навязчивых состояний» — «обсессивно-компульсивные расстройства»;

— вместо «истерии, истерического невроза» — «диссоциативные (конверсионные) расстройства».

Эта классификация отражает практику диагностики заболеваний в различных странах и призвана содействовать большему взаимопониманию между врачами этих стран. Однако она лишена единого подхода. Наряду с отдельными клиническими формами неврозов, в ней фигурируют отдельные синдромы и даже отдельные симптомы, что лишает ее определенной последовательности. Исходя из клинического принципа и традиций отечественной невропатологии и психиатрии, мы относим к неврозам:

— истерию (истерический невроз);

— невроз навязчивых состояний.

Учитывая требования Международной классификации, отдельно рассмотрим невроз страха, а также ипохондрический и депрессивный неврозы, хотя оба последних не представляются нам самостоятельными формами.

К неврозу навязчивых состояний относят:

Психогенные соматические расстройства, или «неврозы органов», обычно являются лишь одним из проявлений «общего невроза» — неврастении, истерии или невроза навязчивых состояний, в связи с чем они будут рассмотрены при описании последних.

Нарушения функций, вызванные действием информации, обычно обратимы и не столь тяжелы, как вызванные, например, сильной физической травмой.

Отсюда давно сложилось мнение о неврозах как заболеваниях сравнительно легких, и термин «невроз» в представлении больных стал ассоциироваться с заболеваниями, не опасными для жизни, обратимыми. Поэтому, диагноз «невроз» не редко оказывает успокаивающее влияние на больного. Термин этот выдержал двухсотлетнее испытание временем.

Тем не менее, хочется отметить, что невротические состояния, которые больной «благополучно» запустил, сказываются на личной жизни. Человек начинает более испытывать определенные негативные психоэмоциональные состояния. Он становится, как заметил талантливый врач-психиатр С. Ф. Аляпкин:

источник

Нарушения вегетативных функций. — Как выйти из невроза. Практические советы психолога — П.И. Юнацкевич, В.А. Кулганов

Центральная нервная система оказывает важное регулирующее влияние на

работу внутренних органов, в свою очередь подвергаясь влиянию с их

стороны. Поэтому, нарушения ее функций могут нередко вести и к

расстройству функций внутренних органов. Взаимосвязь их осуществляется по

нервным путям, через подкорковую область и вегетативную нервную систему

Как показали данные К. М. Быкова, М. А. Петровой, А. А. Хананашвили и др.,

при возникновении экспериментальных неврозов у собак одновременно

развивается и ряд вегетативных расстройств. Таким образом, у животных

экспериментально получены нарушения вегетативных функций, возникающие как

сопутствующие проявления общих нарушений нервной деятельности, вызванных

действием условнорефлекторных раздражителей.

У человека на фоне общих нарушений нервной деятельности к выраженным

расстройствам вегетативных функций, в частности функций внутренних

органов, могут вести как острые шоковые, так и хронические психические

Весьма патогенными оказались травмы, приводящие к сосуществованию

противоречивых тенденций. Сюда относятся различные «запреты», ведущие к

подавлению чувства страха при необходимости оставаться в устрашающей

обстановке, «конфликты между долгом и желанием» и др.

Одной из причин обратимых нарушений деятельности внутренних органов у

женщин, особенно «неврозов сердца», желудочно-кишечного тракта являются:

Психотравмирующие раздражители могут вызывать:

Это может привести к возникновению эндокринно-гуморальных изменений,

способных, в свою очередь, приводить к вегетативным расстройствам.

Организм человека, согласно этой концепции, на самые различные

биологически сильные агенты и вредные воздействия, как, например, холод,

жара, боль, введение инсулина, адреналина, а также на психические травмы

может отвечать неспецифической реакцией, названной стрессом (в данном

случае обычно переводится как чрезмерное напряжение). Это состояние может

выражаться в виде общего адаптационного синдрома, который является

неспецифической приспособительной реакцией, имеющей три стадии.

Первая стадия — реакция тревоги (аларма) — протекает с понижением

температуры тела и артериального давления, гипогликемией, затем

гипергликемией, ацидозом, эозинопенией.

Вторая стадия — сопротивления — характеризуется повышением

артериального давления, гипергликемией, повышением температуры тела,

алкалозом, увеличением массы коры надпочечников.

Раздражитель, вызывающий стресс (стрессор), действует по H. Selye на

организм либо непосредственно, либо через гипофизарно-адреналовую систему,

приводя к выделению так называемых адаптивных гормонов. В частности, при

этом резко увеличивается секреция АКТГ, вследствие чего передняя доля

гипофиза оказывается не в состоянии одновременно продуцировать

гонадотропные гормоны. Поэтому, во время стресса у женщин наступает

аменорея, а у мужчин — импотенция.

Кроме того, при реакции тревоги может усилиться секреция пептических

энзимов, вследствие чего образуются язвы желудка и двенадцатиперстной

Состояние стресса, вызванное психическими факторами (действием

информации), принято называть эмоциональным стрессом. Последний может

вызываться информацией, порождающей как отрицательные эмоции, так и

положительные. Реакция на психический стрессор определяется, с одной

стороны, значимостью той информации, которую он несет, с другой —

врожденными и приобретенными физиологическими особенностями нервной

Различные виды стресса вызывают возбуждение гипоталамуса рефлекторным

путем или через кору, что ведет к увеличению секреции АКТГ передней долей

гипофиза (E. Gellhorg, G. Loofborrow) При этом только воздействия,

связанные с эмоциональным возбуждением, вызывают активацию этого механизма

через задний отдел гипоталамуса (Р Smelik). Симпатико-адреналовая система,

активируемая лимбическим мозгом и задним отделом гипоталамуса, играет

большую роль в возникновении психосоматических нарушений в условиях

Таким образом, психические травмы могут привести к изменениям,

вызывающим вегетативные расстройства, в частности, нарушения функции

Действительно, при неврозах обычно отмечаются те или иные

вегетативные нарушения, не выступающие на передний план. Иногда, однако,

эти нарушения могут быть центральными и привлекают основное внимание

больного, в то время как отходят на задний план сопутствующие им общие

нарушения нервной деятельности:

При этом могут возникать нарушения в сердечно-сосудистой,

дыхательной, пищеварительной, половой и других системах. Вегетативные

нарушения в клинике неврозов могут проявляться в виде вегетососудистой

дистонии и кризов. При дистонии вегетативные расстройства бывают в виде

— повышение артериального давления;

Может наблюдаться ваготония:

— понижение артериального давления;

— усиление перистальтики кишечника;

Иногда явления симпатикотонии и ваготонии сочетаются. На фоне

дистонии могут наблюдаться вегетативные кризы, обычно связанные с

эмоциональным состоянием: симпатико-адреналовые, вагоинсулярные и

Первые выражаются в учащении пульса, болях и неприятных ощущениях в

области сердца, повышении артериального давления, бледности кожных

покровов, онемении и похолодании конечностей, нередко ознобе.

Вторые — в ощущении замирания или перебоев в области сердца, чувстве

нехватки воздуха, удушье, неприятных ощущениях в эпигастральной области,

усилении перистальтики. При этом отмечается гиперемия кожных покровов,

ощущение жара, потливость, полиурия.

Кризы обычно сопровождаются состоянием тревоги или страха.

Длительность кризов — от нескольких минут до нескольких часов. На

отграничении этих кризов от приступов эпилепсии, а также от истерических

припадков, мы остановимся при рассмотрении последних.

Da Costa (1871) на основании наблюдений, сделанных во время

Гражданской войны в США, описал нарушения сердечно-сосудистой системы,

названные им «возбудимым сердцем солдата» и позднее получившие название

«синдрома усилия», «нейроциркуляторной астении». Больные военнослужащие,

побывавшие в боевых действиях, по описанию бывшего главного психиатра

военного округа, участника событий в Афганистане, А. Ф. Аляпкина (1995),

жаловались на сердцебиение, особенно при физической нагрузке, ощущение

перебоев и замирания сердца, боли, в большинстве случаев тупые и

длительные, локализующиеся в области груди. Наряду с этим, часто

отмечались одышка, ощущение слабости, потеря аппетита, тошнота,

изменчивость настроения, повышенная раздражительность, рассеянность,

боязливость, тревога. Пульс обычно был ритмичным с тенденцией к

тахикардии. Лишь изредка наблюдалась экстрасистолия и крайне редко —

мерцательная аритмия. Все сердечно-сосудистые расстройства у больных

носили обратимый характер.

Wood (1952) на основании наблюдений, сделанных во время второй

мировой войны, подчеркивает сходство симптомов нейроциркуляторной астении

с симптомами, свойственными сильному страху.

Т. С. Истманова отмечает, что у большинства больных с этим синдромом,

лечившихся в разных госпиталях во время Великой Отечественной войны,

имелись указания на тяжелую психическую травматизацию, в большинстве

случаев связанную с боевой обстановкой. Нейроциркуляторная астения, по

мнению этого автора, является «общим неврозом с преимущественными

проявлениями со стороны сердца, так как никаких симптомов избирательного

органического поражения сердца установить не удается». Несомненно, что в

значительном числе случаев «нейроциркуляторная астения» военного времени

вызвана не физическим перенапряжением, перенесением инфекционных

заболеваний и тому подобными причинами, а психической травматизацией,

связанной с пребыванием заболевшего в опасной для жизни обстановке.

При этом иногда в фиксации возникших нарушений играет роль и

характерный для истерии механизм «бегства в болезнь», «условной приятности

или желательности» болезненного симптома.

В ряде случаев невроз способствует возникновению болей в области

сердца. Принято называть стенокардией только те болевые ощущения, которые

вызваны преходящей ишемией миокарда и связаны с недостаточностью

коронарного кровообращения. Вызванные любыми другими причинами, например,

неврозом, шейным остеохондрозом, межреберной невралгией традиционно

Кардиалгия часто проявляется в виде жгучих (определяемых самим

больным словом «печет»), колющих или ноющих болей в области верхушки

сердца, на ограниченном участке, реже — между вторым и четвертым ребрами

Как правило, эти боли отдают в левую руку или под угол левой лопатки.

Болевые ощущения носят длительный характер — десятки минут, часы. Они

могут повторяться в течение суток и возобновляться на протяжении

нескольких дней. Эти болевые ощущения провоцируются или усиливаются под

влиянием неприятных эмоций, в связи с усиленной рабочей нагрузкой (как

умственной, так и физической).

В отличие от стенокардии, боли при невротической кардиалгии

— локализацией (при стенокардии боль распространяется по площади в

пол-ладони или больше, в тяжелых случаях она занимает почти всю переднюю

поверхность грудной клетки);

— тем, что показывая, где болит, больной стенокардией чаще всего

кладет ладонь на грудную клетку, что весьма характерно;

— боли иррадиируют не только в левую руку и под левую лопатку, но и в

оба плеча, обе руки, шею и нижнюю челюсть.

Боль при стенокардии более жгучая, сжимающая.

При этом больной ограничивает физическую нагрузку останавливается при

ходьбе или замедляет шаг, садится. В пользу стенокардии говорит

возникновение боли ночью, при пробуждении, после еды, при резком встречном

ветре или выходе на холод. Отмечается усиление боли в горизонтальном

положении и ослабление — в положении сидя. При стенокардии болевой приступ

снимается нитроглицерином (1-2 таблетки под язык), а при продолжении боли

в течение 3-4-х минут повторным приемом нитроглицерина, и не снимается

При «неврозе сердца» валидол обычно снимает боли, в то время как

нитроглицерин не оказывает положительного действия. У больных стенокардией

иногда могут быть и боли невротического характера, поддающиеся устранению

Если боль устраняется валидолом — это говорит в пользу ее

невротического характера, если нитроглицерином — в пользу стенокардии.

В целях уточнения диагноза, у таких больных необходимо сделать ЭКГ и

при отсутствии указаний на коронарную недостаточность повторить это

исследование с физической нагрузкой. Кроме того, у больных «неврозом

сердца», а также больных с органическим заболеванием, часто наблюдается

страх за работу сердца — кардиофобия, в связи с чем возникает подавленное

— боязнь физической нагрузки (начинает передвигаться медленным

— боязнь долго оставаться в одиночестве или ехать в транспорте с

автоматически закрывающимися дверьми («если станет плохо, то не выйти»);

— и другие явления, характерные для невроза навязчивых состояний

Внимание больного фиксировано на работе сердца. Он убежден в тяжелом

его поражении, в плохом кровоснабжении сердечной мышцы. Эта кардиофобия

обычно сочетается с подавленностью настроения. Любая характеристика

состояния сердца воспринимается такими больными извращенно. Такие

выражения врача, как «нормально учащенная деятельность сердца», «небольшое

увеличение его границ» (что определяется чаще всего ошибочно), «признаки

повышенной симпатикотонии» и т. д., вызывают тревогу.

Особенно тягостны для больных неврозом ошибочные трактовки высоких

зубцов Т, укорочение интервала Р-Q, так как сам больной относится к ЭКГ-

исследованию, как к очень важному методу определения болезни сердца.

Нередко больные неврозом с наличием у них кардиалгии подолгу массируют

болевую область или постоянно держат на этом месте ладонь. Часто у них

встречаются жалобы на своеобразную одышку, выражающуюся в периодически

возникающей настоятельной необходимости сделать 2-3 глубоких вдоха на фоне

равномерного, спокойного дыхания. Такой «воздушный голод» повторяется в

течение дня несколько раз, особенно при волнении. Чаще всего эти глубокие

вдохи не приносят полного удовлетворения.

У больных неврастенией «сердечные» жалобы по частоте располагаются

У большинства больных отмечается сочетание всех отмеченных симптомов

Приводим характерное наблюдение нарушений сердечной деятельности («невроза

сердца»), возникших как сопутствующее проявление общих расстройств высших

Больная Б., 32 года, техник, обратилась с жалобами на сердцебиение,

ощущения перебоев, постоянные колющие боли в области сердца, общую

слабость, раздражительность, эмоциональную лабильность, временами чувство

тревоги, подавленное настроение. Эти ощущения возникли месяц назад после

длительной психической травматизации. Последний год тяжело болела мать.

Она за ней ухаживала, волновалась, уставала. В это же время ухудшились

отношения с мужем, они развелись. Муж начал пить, грубо вести себя с

больной. Поддержки не оказывал. На развод подавать не хотел. Долго

пришлось уговаривать После развода и появились данные признаки. Из

перенесенных заболеваний отмечает лишь корь в детском возрасте.

По характеру общительная, эмоционально-лабильная. Пульс 72 в минуту,

ритмичный, лабильный. Границы сердца в пределах нормы, тоны ясные, шумов

нет. Неврологический статус легкий тремор пальцев рук, гипергидроз. На ЭКГ

в покое и после физической нагрузки отклонений от нормы не обнаружено

Рентгеноскопия грудной клетки: размеры и конфигурация сердца — норма.

Клинический анализ крови в пределах нормы.

Проводилось лечение глюкозой, витаминами, психотерапия. Самочувствие

улучшилось, неприятные ощущения в области сердца стали редкими и

незначительными. После месячного консультирования у частного

психотерапевта и психолога уехала на три недели в дом отдыха.

Катамнез через четыре года: самочувствие хорошее. Не приятных

ощущений в области сердца нет. Три года назад повторно вышла замуж.

Отношения с мужем хорошие. Имеет годовалого ребенка.

В приведенном наблюдении у астеничной, эмоционально-лабильной женщины

под влиянием длительной психической травматизации возникли явления

неврастении с преимущественными нарушениями сердечной деятельности. Невроз

сердца представлял лишь сопутствующее проявление общих нарушений нервной

деятельности. Нарушения сосудистого тонуса, возникающие как сопутствующие

проявления общих расстройств нервной деятельности, у больных неврозами

характеризуются прежде всего лабильностью уровня артериального давления.

Она выражается в более высоком и длительном повышении прежде всего

систолического давления, что указывает на увеличение ударного объема

сердца. Повышается у них также и диастолическое давление, но незначительно

Таким образом, нарушения тонуса сосудов у больных неврозами часто

имеют такой же характер, как у больных нейро-циркуляторной дистонией

гипертензивного типа, то есть повышение лишь систолического давления.

Больных с чрезмерной лабильностью артериального давления некоторые авторы

рассматривают как лиц, находящихся в предгипертоническом состоянии, хотя

гипертония у них может никогда и не развиться.

Несмотря на то, что у больных неврозами и реактивными депрессиями

артериальное давление обычно в норме, Г. Ф. Ланг (1950) считал главным

этиологическим и патогенетическим фактором, вызывающим заболевание

гипертонической болезнью, психическую травматизацию и психическое

перенапряжение длительными заторможенными эмоциями отрицательного

У больного К., 36 лет, директора коммерческой фирмы, по характеру

самолюбивого, тщеславного, несколько высокомерного, педантичного,

длительно помнящего обиды, возник конфликт с конкурентом. Последний, по

мнению К., относился к нему необъективно, делал в прессе и публично

бестактные замечания, поставил под сомнение коммерческую деятельность К.

Ценой большого внутреннего напряжения К. не проявлял своего возмущения,

вел себя, словно ничего не происходило. После очередных неприятностей у К.

была обнаружена гипертония. Повышенное давление держалось 5 месяцев. После

курса работы с частным психологом все постепенно пришло к норме.

В данном случае гипертония возникла под влиянием психотравмирующей

ситуации, в которой ценой большого внутреннего напряжения подавлялись

проявления чувства обиды, возмущения.

В возникновении заболевания играли роль и характерологические

особенности, связанные с дефектами воспитания (неадекватный уровень

притязаний, переоценка своей личности, высокомерие, а также склонность к

длительному сохранению отрицательных эмоции).

Вероятно, вследствие возбуждения в гипоталамической области,

регулирующей сосудистый тонус, резко повысилось артериальное давление,

которое нормализовалось после прекращения психической травматизации. Ряд

наблюдений над острым развитием гипертонии вслед за действием психической

травмы, вызвавшей сильный испуг, приводится А. Л. Мясниковым (1954). В

дальнейшем своем течении гипертония может привести к изменениям в почках,

в связи с чем патогенез ее будет не нейрогенным, и тогда уже она не может

В основе смерти, наступающей под влиянием шоковой психической травмы

(сильного страха), по всей вероятности, лежит внезапное поступление в

кровяное русло большого количества катехоламинов, вызывающее остановку

сердечной деятельности. Сюда же относится так называемая вуду-смерть,

описанная W. Cannon (1942), H. Ellenberger (1951), J. A. van der Holven

(1956) у первобытных народов Австралии и Африки. Она наступает как

внезапно, молниеносно, так и более или менее отсроченно — спустя несколько

часов или дней после возникшего представления о ее наступлении.

Например, смерть может наступить у здорового человека через 2 дня

после нарушения важного запрета (табу). Предшествует ей картина

сильнейшего вегетативного возбуждения.

В американском руководстве по психиатрии (American Handbook of

Psychiatry, 1959) приводится следующее сообщение Arieti: в одной из

деревень Италии пожилой человек не раз говорил, что он умрет, когда рухнет

башня, стоявшая несколько веков. Неожиданно во время грозы в башню попала

молния, и она рухнула. Вскоре после того, как человек узнал о происшедшем,

В наблюдении, приведенном G. Klumbies, молодая женщина 35-ти лет

перенесла грипп. Ее показали известному клиницисту, к которому она до того

неоднократно обращалась на протяжении последних двух лет по поводу иногда

возникавшей декомпенсации порока сердца. Профессор не нашел у нее никаких

признаков сердечной недостаточности и рекомендовал ей встать с постели и

ходить. Уходя, он шутя сказал несколько боязливой, мнительной и назойливой

пациентке: «Вам нечего бояться по поводу вашего сердца, раньше меня вы все

равно не умрете или уж, если умрем, так вместе! » На следующий день он

внезапно скончался. Больная пришла в ужас. Говорила, что она теперь тоже

умрет. Пульс стал 120 в минуту, и несмотря на принятые меры, через два дня

после этого наступила смерть при явлениях отека легких.

Возможность наступления смерти под воздействием страха, в том числе

под влиянием внушенных или самовнушенных представлений о неизбежности ее

наступления, следует учитывать во время тяжелых эпидемий (например,

холеры, чумы) Не исключено, что такого рода смерть может наступить у

мнимозаболевших. По всей вероятности, иногда она может возникать и у

мнительных больных в связи с мнимым инфарктом миокарда, особенно если при

этом еще оказывается налицо тяжелое ятрогенное воздействие.

Известен случай, когда у женщины 38-ми лет на операционном столе

обнаружили диссеминированные метастазы рака в брюшной полости. Операция

была приостановлена, созван консилиум, и брюшная полость зашита без

удаления узлов. После операции больная прошептала: «Я все слышала!

Неоперабельный рак, я умираю! » Смерть наступила на вторые сутки при

явлениях падения сердечной деятельности. Может быть, в ее наступлении

большую роль сыграл психогенный фактор.

Одним из частых сопутствующих признаков общих нарушений высшей

нервной деятельности является расстройство дыхания, в частности одышка.

Она не связана с нарушением кровообращения, может наблюдаться в состоянии

покоя, уменьшается или исчезает при отвлечении внимания. Чаще всего при

этом наблюдаются затруднения вдоха, аритмичность дыхания, периодические

частые глубокие вдохи, ощущение недостатка воздуха. В патогенезе ее

большую роль играет нарушение автоматизма акта дыхания вследствие фиксации

на нем внимания. Повышенная возбудимость, быстрая истощаемость нервных

процессов, а в связи с этим и недостаточная способность к длительному

волевому напряжению, повышенная реактивность на ощущения, возникающие при

недостатке кислорода, могут лежать в основе нарушения способности к

произвольной задержке дыхания на вдохе и выдохе, часто наблюдаемой у

Например, по А. А. Шатрову (1961), примерно одна треть больных

неврастенией мужчин могла произвольно задержать дыхание на вдохе (после

двух глубоких вдохов) лишь на 20- 40 секунд вместо 50-60 секунд в норме, и

одна треть женщин — на 15-30 секунд вместо 40-50 секунд в норме.

Психические травмы, вызывающие эмоцию страха или аффект испуга, могут

вести не только к сердечно-сосудистым, но и различным другим нарушениям

функции внутренних органов. Так могут возникать нарушения функции

пищеварения, выражающиеся в снижении аппетита, повышении кислотности

желудочного сока, поносе («медвежья болезнь»).

Влияние условнорефлекторных раздражителей на секрецию желудочного

сока было впервые показано И. П. Павловым. Интересно, что G. FMahl (1953),

вызывая у собак и обезьян длительное состояние страха действием

условнорефлекторных раздражителей, обнаружил у них наряду с изменением в

поведении учащение пульса, а также увеличение количества свободной

хлористоводородной (соляной) кислоты и общей кислотности желудочного сока.

В противоположность этому, в момент действия безусловного болевого

электрокожного раздражителя наблюдалось торможение секреции

хлористоводородной (соляной) кислоты. У больных людей, находившихся в

состоянии «эмоционального беспокойства», Mahl обнаружил повышение

кислотности желудочного сока, причем высокая секреция его была в то время,

когда больной находился в состоянии «эмоционального перенапряжения»,

испытывал боли в области живота.

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:

источник