Вегетососудистая дистония — распространенное заболевание среди детей и взрослых, которое имеет приступообразный характер. Её возникновение спровоцировано отклонениями в мозговых центрах, поэтому для лечения требуется консультации врача и назначения курса терапии. ВСД и невроз — неразделимые патологии человеческого организма, т.к. причиной обоих заболеваний является нарушение центральной нервной системы.
ВСД — болезнь вегетативной системы, которая спровоцирована нарушением в работе ЦНС, что приводит к дисбалансу всего организма. Вегетососудистая дистония не входит в международную классификацию заболеваний, за границей это расстройство рассматривается как генерализованное тревожное состояние.
Невроз возникает на фоне сбоя в работе симпатического и парасимпатического отделов ЦНС.
Сильно распространен среди взрослого населения: на долю граждан старше 20 лет приходится около 45% страдающих от дисфункции нервной системы.
Часто заболевание сопровождается нервозными состояниями, которые подразделяются на 4 формы.
- Астеническая (неврастения) — частые скачки давления, перепады настроения, появление тахикардии.
- Истерическая форма невроза при ВСД, сопровождается приступами паники. Она провоцируется самовнушением, может привести к судорогам и галлюцинациям.
- Синдром навязчивых состояний — сильная зацикленность на негативных мыслях, которая вводит человека в транс. Больной способен выполнять множество одинаковых действий, например, зачесывать волосы, делать движение руками или переступать с ноги на ногу.
- Депрессивная — возникает из-за невозможности самостоятельно справиться с проблемами. Появляется апатия, человек в таком состоянии думает о суициде.
Возникновению ВСД способствует постоянный стресс. Нервные срывы, повседневные заботы и плохое питание — главные причины, вызывающие обострение.
Провокаторами также становятся различные травмы и инфекции, которые воздействуют на психофизическое состояние человека. К наиболее распространенным причинам, вызывающим обострение ВСД, относят:
- травматизацию шейного отдела позвоночника;
- протрузии межпозвоночных дисков;
- увеличение щитовидной железы;
- гастриты и энтероколиты;
- аллергию в запущенной стадии;
- гипертонию;
- стресс и переутомление;
- травмы головы.
Причинами проявления вегетососудистого невроза могут быть различные факторы:
- психические травмы;
- истощение организма, нехватка витаминов;
- генетическая предрасположенность;
- перегрузка при умственной деятельности;
- алкогольная, наркотическая зависимость;
- злоупотребление кофеином;
- резкое снижение иммунитета из-за инфекционного заболевания.
Причинами появления невроза при ВСД могут стать различные психоэмоциональные потрясения, большинство которых случилось в детстве. Если ребенок часто подвержен стрессу из-за ссор в семье, его обижают сверстники, нервная система может не выдержать нагрузки и дать сбой, что неминуемо приведет к дисфункции ЦНС.
Во взрослом возрасте частой причиной развития невроза при ВСД становится:
- смерть кого-то из близких;
- нереализованность в финансовом плане — если человек не способен добиться успеха себя в работе, он становится унылым, впадает в депрессию;
- социопатия — невозможность находиться в толпе, боязнь общения приводит к постоянному нервному истощению;
- плохой отдых или его отсутствие;
- беременность и роды — молодые мамы очень подвержены стрессам, после родов может развиться синдром гиперопеки, что приводит к постоянной боязни за жизнь ребенка.
Проявление невроза при ВСД разделяют на два типа — соматические и психические. Соматические симптомы — это ухудшение физического состояния человека, вследствие воздействия заболевания:
- головные боли;
- частое посещение туалета;
- сдавленность в груди;
- непрерывное чувство усталости;
- сонливость;
- потливость;
- скачки давления.
Симптомы психологического характера:
- постоянная тревога;
- угнетенность;
- раздраженность и агрессия;
- навязчивые мысли;
- панические атаки;
- резкая перемена настроения.
В моменты приступов у человека появляется страх инсульта. Часто симптомы вегетососудистой дистонии напоминают инсульт, поэтому каждый раз больной боится смерти или инвалидности. Пациент способен сам вызывать подобного рода симптомы, за счет сосредоточения внимания на негативных эмоциях или воспоминаниях из прошлого.
Признаки способны усиливаться либо у человека с низкой самооценкой, либо когда присутствуют такие черты характера, как категоричность, сдержанность.
Лечить ВСД невроз должен квалифицированный специалист. Он назначает полную диагностику организма, включающую в себя:
- развернутый анализ крови и мочи;
- кардиограмму;
- энцефалограмму, определяющую работоспособность мозга и предрасположенность к эпилепсии;
- определение давления.
После диагностики врач может направить на консультацию к более узкопрофильному специалисту: кардиологу, неврологу или психологу. Медицинская реабилитация при неврозе ВСД заключается в комплексном лечении, состоящем из психологической и лекарственной терапии. Психологическая — основной элемент в лечении неврозов.
Терапия включает в себя корректировку образа жизни:
- ночной сон не менее 8 часов;
- правильный режим питания;
- устранение продуктов, содержащих кофеин;
- отказ от вредных привычек;
- исключение стрессовых ситуаций.
Лечение невроза и ВСД проводится при помощи лекарственных препаратов, которые служат вспомогательной терапией. Лекарства подавляют или усиливают возбуждение в мозговом центре, в зависимости от симптоматики и прогрессирования болезни.
Используют 4 категории медикаментов различного действия. Самые тяжелые случаи невроза при вегетососудистой дистонии, сопровождающиеся паническими атаками, навязчивыми состояниями, онемением конечностей, лечатся транквилизаторами или антидепрессантами, которые отпускаются строго по рецепту врача.
Вследствие того, что при приеме антидепрессантов может появиться зависимость от препарата, стоит четко соблюдать инструкцию. К категории сильных средств относятся: «Афобазол», «Феназепам», «Золпидем».
Используют и более легкие лекарственные препараты, имеющие успокоительный эффект. Рецептура этой категории содержит травяной сбор. Седативный препарат поможет снять напряжение и раздражительность, улучшить сон: «Валериана», «Барбовал», настойка пиона.
Чтобы грамотно восстановить организм при интенсивной умственной деятельности, перенапряжении на работе, следует применять ноотропную категорию препаратов, которая поможет восстановить нейромедиаторную связь, улучшит приток крови к мозгу. Используют: «Глицин», «Фенибут».
Физиотерапевтическая методика лечения включает в себя ряд процедур, ориентированных на нормализацию кровообращения и общее расслабление мышц. Используется несколько направлений одновременно или по отдельности после назначения врача:
- массаж с ароматическими маслами;
- иглоукалывание;
- занятие плаванием;
- дыхательная гимнастика;
- йога.
Лечебная физкультура благоприятно повлияет на общее состояние организма и нейтрализует мышечные спазмы, не дающие расслабиться. Легкие физические нагрузки укрепят иммунную систему и ускорят обмен веществ.
- пешие прогулки на свежем воздухе;
- аэробика;
- утренние пробежки;
- легкие упражнения.
Чтобы привести сердечно-сосудистую систему в норму, следует избегать перенапряжения, поэтому рекомендовано выполнять комплекс легких упражнений, состоящих из разминки на все группы мышц.
Вегетососудистая дистония и невроз — заболевания, дополняющие друг друга и требующие комплексного лечения, состоящего из психологической и лекарственной терапии. Диагностировать ВСД невроз может только опытный специалист, полагаясь на заключение анализов.
источник
Вегето-сосудистая дистония – одно из самых распространенных расстройств в наше время. В той или иной степени она наблюдается более чем у половины жителей больших городов. ВСД тесно связана с неврозом – патологические состояния дополняют друг друга. Как жить с неврозом и ВСД, если вам поставили один или сразу оба диагноза? Кажется, что нет больше сил, и жизнь разделилась на «до» и «после».
Дистония и невротическое состояние могут существенно испортить качество жизни и превратить человека в угол, откуда, кажется, нет выхода. Но так ли все плохо на самом деле? Можно ли вернуть прекрасное здоровье и самочувствие и избавиться от этих диагнозов? Статья поможет разобраться в этих вопросах.
Вегето-сосудистая дистония (она же нейроциркуляторная дистония) — это не болезнь, а соматоформное функциональное расстройство вегетативной системы. Оно спровоцировано нарушением в работе ЦНС, что ВСД не входит в международную классификацию заболеваний (код МКБ 10), за границей эта патология рассматривается как генерализованное тревожное состояние и относится к неврозам.
Связь невроза и ВСД в том, что физическое недомогание негативно влияет на психику. На фоне плохого самочувствия у человека начинают развиваться страхи, фобии, ипохондрия, обсессии. Также и наоборот – невротическое расстройство может отразиться на физиологии и спровоцировать вегетативную лабильность. Поэтому эти две проблемы часто идут рука об руку.
Вегетосудистая дистония возникает на фоне сбоя симпатического и парасимпатического отделов центральной нервной системы. Жить в неврозом и ВСД сложно из-за множества симптомов.
Происходят сбои в сигналах, посылаемых мозгов во все органы через нейросети. Такое расстройство вегетатики отражается сразу на всем организме. Именно этим обуславливается наличие сразу многих симптомов при дистонии и их постоянная смена. Сегодня человека может беспокоить головная боль, завтра тахикардия, послезавтра добавятся новые признаки.
На фоне вегето-сосудистая дистонии очень часто начинают развиваться неврозные состояния, разделяющиеся на 4 основные формы:
- Астенический синдром (неврастения). Выражается в упадке сил, состоянии измотанности, слабости, апатии, бессоннице. Астения может сопровождаться головными болями, головокружениями, перепадами АД, расстройствами пищеварения и другими физическими симптомами.
- Панический (истерический). Человек начинает страдать постоянной тревожностью, приступами паники, резкими сменами настроения, истериками на ровном месте. В тяжелых случаях возможны судорожные синдромы и галлюцинации.
- Синдром навязчивых состояний. Сопровождается тревожным состоянием, навязчивыми мыслями, страхами, обсессивно-компульсивными расстройствами.
- Депрессивный невроз. Выражается в полном бессилии человека перед возникшими проблемами. Страдающий уходит в состояние психической парализации и бездействия. Могут возникать мысли о суициде, как о единственном варианте избавления от навалившихся мучений.
Более подробно обо всех видах невроза можно почитать здесь. Жить с невротическими расстройствами и ВСД очень сложно ввиду их обширной симптоматики и частых обострений.
Важно знать!
Несмотря на то что при некоторых тяжелых формах невроза могут возникать пограничные состояния с галлюцинациями, это расстройство не имеет ничего общего с шизофренией и является полностью обратимым (излечимым).
Вегето-сосудистая дистония и невроз могут возникать на фоне как физиологических причин, так и психологических.
К наиболее распространенным соматическим причинам, вызывающим обострение ВСД, относятся:
- Черепно-мозговые травмы.
- Травмы позвоночника.
- Шейный остеохондроз.
- Хронические заболевания.
- Болезни желудка и ЖКТ.
- Эндокринные заболевания.
- Гормональные нарушения.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Болезни надпочечников.
- Аутоиммунные заболевания.
- Упадок иммунитета.
Психогенные причины неврозов и ВСД:
- Перенесенные потрясения (несчастные случаи, катастрофы, любые тяжелые события).
- Психологические травмы (развод, предательство, финансовые потери, болезнь или потеря близкого человека и тому подобное).
- Физические и умственные переутомления.
- Мнительность, склонность верить в негативную информацию.
- Частые стрессы.
- Неблагополучная психологическая обстановка в семье, на работе, в окружении.
- Нереализованные планы, амбиции, желания.
- Низкий уровень социализации (трудность в общении с людьми, отчужденность от общества, ощущения себя оторванным от мира).
Другие факторы:
- Злоупотребление алкогольными напитками.
- Наркотическая зависимость.
- Чрезмерное употребление кофеина.
- Постоянный недосып.
- Работа с повышенной вредностью.
- Финансовый недостаток.
Это далеко не все возможные причины развития дистонии с невротическим синдромом, но самые частые. Жизнь с неврозом и ВСД в таком состоянием начинает превращаться в сущие мучения. Ведь человека начинают беспокоить не только физические проявления, но и различные фобии, страхи, панические атаки, иногда доводящий до полного психического истощения.
Читайте также:
Если с вами это случилось, не стоит отчаиваться. Во-первых, вы не одиноки. Вегето-сосудистая дистония и невротические синдромы сегодня встречаются чуть ли не у каждого второго.
В городах люди страдают гораздо этой проблемой больше, чем в сельской местности. Фактор связан с информационными нагрузками, которые обрушиваются сегодня на жителей больших городов, плохими питанием, физическими переутомлениями.
Во-вторых, сразу усвойте – это лечится. От ВСД и невроза избавиться можно. Расстройства считаются полностью обратимыми и при должной терапии, вы можете навсегда или очень надолго позабыть о недуге. Кризы возможны, но их частоту и интенсивность также можно снизить.
Итак, рассмотрим, как жить с диагнозами ВСД и невроз. Что стоит взять на вооружение, как справиться с физическим и эмоциональным истощением, страхами перед болезнью.
Первое, что необходимо сделать при обнаружении у себя любых симптомов и отклонений от нормального самочувствия – пройти медицинское обследование.
При вегето-сосудистой дистонии и неврозах обычно не наблюдается органических патологий. Большинство людей с ВСД оказывают вполне здоровыми физически, несмотря на тяжелые симптомы. Но опасность неврозов в том, что иногда они становятся следствием органических заболеваний. Жить с расстройством можно долго, но мучительно.
Самая частая патология, маскирующаяся под невроз и вызывающая вегетативную лабильность – заболевания эндокринной системы. Гипотиреоз и гипертиреоз вызывают идентичную ВСД клиническую картину. Схожие симптомы могут давать некоторые психоневрологические заболевания, например, гидроцефалия, эпилепсия.
Чтобы найти точную причину дистонии, нужна комплексная диагностика.
Для начала можно обратиться к терапевту. На основе анамнеза и первичных анализов, он направит к другим специалистам.
Ключевые специалисты, которых следует пройти:
- Кардиолог
- Невропатолог
- Эндокринолог
- Гастроэнтеролог
- Гинеколог (для женщин)
- Уролог
Не откладывайте визит к врачу. Не ждите, что само пройдет и не игнорируйте симптомы. Любую болезнь гораздо легче вылечить на ранней стадии.
Если вы подозреваете у себя какие-либо заболевания, обязательно расскажите об этом врачу. Грамотный доктор должен объяснить, есть ли основания для беспокойства и достаточно ли у вас показаний для того или иного вида диагностики.
Не отказывайтесь от поддержки близких. Попросите сопровождать вас и поддержать морально, если вам страшно или вы плохо себя чувствуете для того, чтобы пойти к врачу самостоятельно.
Сразу стоит отметить, что невротический синдром и вегето-сосудитая дистония очень плохо поддаются медикаментозному лечению. Но нельзя жить с неврозом и ВСД и не лечить их. От расстройства вегетативной системы нужно избавляться.
В терапии используются следующие препараты:
- Седативные (успокоительные).
- Транквилизаторы (снимают тревожность, беспокойство, снижают проявления панических атак).
- Ноотропы (улучшают кровообращение в мозге, за счет чего повышаются когнитивные способности, часто нарушаемые при ВСД).
- Адреноблокаторы. Блокируют рецепторы, чувствительные к адреналину. Применяются при тахикардии, помогают купировать панические атаки за счет снижения ускоряющегося пульса.
- Антидепрессанты. Улучшают настроение, стабилизируют психоэмоциональный фон.
- Нейролептики. Купируют психомоторное возбуждения. Назначаются только в тяжелых случаях.
- Снотворные.
Ни одно из перечисленных лекарство не лечит нейроциркуляторную дистонию, а лишь подавляет симптомы. Исключением являются лишь ноотропные препараты. Но они также ничего не лечат, а лишь улучшают работу мозга за счет снабжения его кислородом. Жить с ними становится легче, симптомы ВСД и невроза ослабевают.
Читайте также:
Хорошие результаты оказывает терапия растительными препаратами: настойки Валерианы, Боярышника, Пустырника. Эти травы оказывают положительное действие на сердечно-сосдуистую систему, снимают спазмы, оказывают успокоительный эффект.
В жизни людей, страдающих неврозом и ВСД они постоянно должны быть в аптечке. Минус лишь в том, что действие таких средств наступает не сразу, а минимум через дней 7-10.
Так как НЦД является комплексным расстройством и имеет психосоматический характер, надеется на лекарства не стоит. Транквилизаторы и антидепрессанты действуют, пока их принимаешь. если за это время человек не нашел и не разрешил истинные проблемы своего расстройства, то после окончания курса симптомы могут вернуться.
Медикаментозное лечение ВСД является дополнительным, но не основным. Несли вы живете с неврозом, то нужно пробовать различные способы и смотреть, что лучше помогает.
В лечении дистонии куда более результативными являются физиотерапевтические процедуры.
К ним относятся:
- Массаж.
- ЛФК.
- Иглоукалывание.
- Гидротерапия.
- Мануальная терапия.
Эти методики помогают снять зажимы, мышечные спазмы, улучшить кровоток. Грамотный мануальный терапевт вправляет позвонки, пережимающие нервные окончания. Когда в теле уменьшается напряжение и мозг в достаточном количестве снабжается кровь, уходят многие проявления ВСД, такие как головокружение, головные боли, онемения конечностей. Также снижается тревожность и чувство беспокойства.
За счет воздействия на весь организм, перечисленные виды физиотерапия дают более явный и устойчивый эффект.
Человеку, получившему диагноз ВСД или невроз, придется пересмотреть свою жизнь. В большинстве случаев люди зарабатывают эти расстройства именно из-за неправильного образа жизни и психоэмоциональных проблем.
Чтобы нормализовать состояние и восстановить здоровье, необходимо проанализировать жизнь с разных аспектов:
- достаточно ли вы высыпаетесь;
- имеет ли место в вашей жизни полноценный отдых (отвлечение от всех дел и полное расслабление);
- как вы питаетесь;
- имеете ли психологическую разрядку (любые способы выплеска своих эмоций, переживаний);
- нравится ли вам ваша работа;
- есть ли у вас любимые занятия, которые способны вас отвлечь от рутины и текущих дел;
- насколько вы способны решать свои проблемы;
- кем вы себя ощущаете, жертвой или хозяином своей жизни;
- как часто вы испытываете положительные эмоции и умеете ли их дарить себе;
- насколько вы социализированы;
- достаточно ли вы двигаетесь физически;
- насколько вы удовлетворены своей жизнью.
Это лишь самые основные сферы жизни большинства людей, их может быть больше. Как правило, в части из них у невротиков обнаруживаются проблемы. Не стоит мириться, что теперь придется постоянно жить с неврозом и ВСД. Необходимо стремиться к восстановлению своего здоровья.
Не каждый человек способен самостоятельно разобраться со своей жизнью, своим внутренним миром, страхами, психолог
ическими травмами. Дело все в том, что пациенты даже не подозревают о первопричине развития невроза, вследствие которой произошло психоэмоциональное расстройство. Поэтому лечение должно начинаться прежде всего с выявления провоцирующих факторов.
В этом случае рекомендуется помощь психолога или психотерапевта.
Согласно данным, психотерапия при ВСД и неврозе является наиболее эффективным методом.
Специалист помогает страдающему не только разобраться с глубинными причинами расстройства, но и научиться иначе реагировать на стрессовые ситуации. Психотерапия помогает научиться контролировать свои мысли, купировать панические атаки саморегуляцией психического состояния.
Существует много эффективный методик, применяемых в психотерапии для лечения неврозов, ВСД и восстановления человека к нормальной жизни.
Чтобы не изобретать велосипед и не переписывать одно и то же, представляем фрагмент статьи, написанной в ходе беседы с врачом-психотерапевтом.
Вегетососудистая дистония (ВСД) – один из самых распространенных диагнозов. Если верить статистике, 30% россиян страдают этим недугом, чаще женщины и подростки. Недавно в интервью Sobesednik.ru бывший главврач знаменитой «Кремлевки», телеведущий Александр Мясников заявил, что «ВСД – это миф, такого диагноза нет, идите к более квалифицированным врачам». Так чем на самом деле болеют миллионы людей? И как жить с ВСД и каким образом лечиться от загадочной болезни? В этом мы попытались разобраться с врачом-психотерапевтом, доктором медицинских наук Юрием Новиковым.
– Врачи различных специальностей любят ставить диагноз «ВСД» и «синдром хронической усталости». Конечно, этих диагнозов в классификации заболеваний нет, – подтверждает Юрий Александрович. – Эти симптомы являются как бы преддиагнозами.
Вегетососудистая дистония – сочетание эмоциональных расстройств с вегетативными нарушениями (колебания артериального давления, нарушение сердечного ритма, боли в области сердца, нарушение моторики желудочно-кишечного тракта, нарушение терморегуляции и так далее). С неврозом и ВСД живут сотни людей и не подозревают об этом.
Поскольку вегетативная нервная система регулирует множество процессов в организме и функционирование всех органов, то и признаков весьма много, и отличаются они большим разнообразием. Если вам поставили ВСД, необходимо в первую очередь убедиться, что нет других заболеваний, которые могут проявляться аналогичными симптомами. Только после достоверно установленного диагноза можно приступать к лечению.
К методам лечения ВСД относят: коррекцию психоэмоциональной сферы; ведение здорового образа жизни; физиотерапевтические методы; санаторно-курортное лечение. «Все болезни – от нервов» – высказывание точно подходит к вегетососудистой дистонии.
В большинстве случаев виноват какой-то психологический фактор, его ликвидация способствует выздоровлению. При выяснении анамнеза почти всегда пациенты самостоятельно указывают, с чего все началось. Перегрузки на работе, конфликты с сотрудниками или дома, проблемы в личной жизни, хронический стресс – что-то из перечисленного обязательно присутствует в жизни больного ВСД.
Это тоже интересно:
Но не всегда он понимает важность ликвидации психологической причины, обычно налицо просто констатация факта и не более того. Важно донести до больного необходимость иного взгляда на проблему. Жизнь людей с неврозом и ВСД полна не столько стрессов, сколько слишком слишком бурного восприятия. Человек должен осознать, что его реакция на стрессовое воздействие создает предпосылки для возникновения симптомов. Если конфликт неразрешим самостоятельно или у пациента не получается поменять свое отношение к происходящему, требуется помощь психотерапевта, психолога.
Больному необходимо знать, что симптомы ВСД не опасны для жизни. Иногда осознание безобидности симптомов помогает справиться со страхом, который сопровождает это заболевание. А если больной вдруг попадет на прием к экстрасенсу или народному целителю, то ему говорят там о порче или венце безбрачия.
Экстрасенсорные выкрутасы – синонимы в какой-то степени диагнозам «ВСД», «синдром хронической усталости». Однако я уверен, что во многих случаях лучше поставить больному подобный диагноз, чем некоторые психиатрические – депрессия, невроз, панические атаки. Врач, когда ставит ВСД, видит, что у человека ничего серьезного нет, кроме психологических проблем.
«И что принимать при ВСД?» – спросите вы. Сразу скажу: если вам назначат не психиатры, а другие «спецы» нейролептики (феназепам, мезапам, азалептин, любые снотворные и подобные сильные препараты), то бегите от таких целителей. Самим можно без боязни попробовать ноотропы – препараты, питающие мозг.
Помогают справиться с общей слабостью, нарушением внимания и памяти, головными болями и головокружением, шумом в ушах такие препараты, как мексидол – по 1 таблетке 2 раза в день после еды, курс 2 недели. Плюс любые поливитамины по 1 табл. 1 раз в день, курс месяц (супрадин, например). Но даже прием этих лекарство стоит согласовать с врачом.
Итак, мы разобрались, как жить с неврозом и ВСД. Из все следует вывод – больному нужно «отрегулировать» совой образ жизни, научиться расслаблять ум и тело. Чем спокойнее, гармоничнее, уравновешеннее внутренним мир человека, тем крепче и здоровее его нервная система. При правильном комплексном подходе, жизнь после криза дистонии вполне может изменить в лучшую сторону. Человек учиться лучше слышать и понимать себя, избавляется от внутренних проблем, трансформирует себя и в итоге меняется окружающая его среда. Внутреннее начинает согласоваться с внешним.
Всем здоровья и душевного равновесия!
Автор статьи: Елена Максименко, врач-психотерапевт.
Люблю свою работу. Починить душу человека бывает гораздо сложнее, чем сломанную ногу или руку. Всегда радуюсь результатам своих пациентов.
Здоровье – это нечто большее, чем здоровое тело. К любой болезни нужно подходить комплексно и рассматривать человека, как единое целое вместе с душой и организмом.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!
источник
ВСД-невроз характеризуется комплексом различных клинических проявлений, которые развиваются на фоне сбоя функционирования вегетативной нервной системы. Имеют обратимый характер и отличаются затяжным течением болезни.
Невроз — патологическое состояние организма вследствие чрезмерной активности психики, избыточного количества нервных процессов в коре головного мозга. Как результат — перенапряжение нервной системы, физические и умственные перегрузки.
Невроз не является наследственным заболеванием, а возникает под воздействием негативных факторов окружающей среды:
- повышенные требования общества к современному человеку;
- изобилие негативной информации, провоцирующей стрессы, волнения, тревогу, переживания;
- взросление или проживание в неблагополучной семье — драки, алкоголизм, частые конфликты и пр.;
- яркие/интенсивные положительные и негативные эмоции;
- отсутствие удовлетворения базовых потребностей личности — финансы, работа, отдых;
- потребность в признании и защите;
- неумение расслабляться и правильно воспринимать стрессовые ситуации.
В числе причин, которые способны вызвать сильные эмоциональные всплески, могут быть пагубные привычки человека. Алкоголизм, прием психотропных лекарств наносят удар по нервной системе, вызывая болезненные невротические реакции.
Невроз может активизироваться в нескольких формах как навязчивое состояние по механизму условного рефлекса (страх, сомнения, воспоминания, опасения, переживания, тревожность).
Истерический невроз — свойственен личностям с проявлением эгоизма, демонстративного поведения, повышенной эмоциональности. Такие люди нередко заканчивают жизнь самоубийством.
Неврастения — распространенная форма невроза, также именуется синдромом усталости, проявляется у 60% населения, приводит к общему нарушению нормального состояния организма. Присуща всем возрастным категориям.
Клиническая картина невротического состояния характеризуется обширными симптоматическими отклонениями. Все симптомы ВСД и невроза делятся на психологические и физические.
- постоянное тревожное состояние;
- отсутствие инициативы и решительности;
- резкие скачки настроения;
- наличие неуправляемого страха;
- конфликтность и агрессивность;
- плаксивость без причины;
- повышенная обидчивость, впечатлительность.
Наиболее часто проявляются такие физические признаки:
- хроническая головная боль;
- сердечная недостаточность;
- слабость, дрожь в конечностях;
- избыточное потоотделение;
- резкое повышение артериального давления;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- проблемы с менструациями у женщин;
- снижение половой активности.
Пациент пребывает в замкнутой среде, отказывается от общения, даже без проявления физических отклонений в работе систем и органов чувствует себя плохо. Ухудшается память, снижается зрение, человек становится вялым и подавленным.
Диагностику невроза проводит профильный доктор: делает опрос, анализирует жалобы, изучает анамнез. Дополнительно используются лабораторные исследования — МРТ, УЗИ, рентген, флюорография и пр.
Тактика лечения зависит от формы невроза, степени выраженности клинической картины, возраста и пола пациента.
Иногда достаточно убрать раздражающий фактор — сменить обстановку, жилье, работу, климат, поменять место жительства или просто съездить на отдых.
Также рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек, нормализовать режим и рацион (ввести больше овощей, фруктов, ягод, белковой пищи, морепродуктов). Следует заниматься спортом, закалять организм, отдавать предпочтение контрастному душу в первой половине дня.
В тяжелых случаях используются такие методы терапии:
- Прием медикаментозных средств: нейропротекторы для нормализации кровотока (Пирацетам, Глицин), для снижения тревожности — антидепрессант Амитриптилин, а для укрепления сердечно-сосудистой системы потребуются бета-блокаторы (Кордарон).
- Психотерапия — определение причины нарушения на психоэмоциональном уровне, устранение панических атак, депрессивного состояния. Доктор учит правильно воспринимать стрессовые ситуации, положительно смотреть на мир.
- Гимнастика. Комплекс упражнений под расслабляющую музыку помогает тонизировать мышцы, улучшает общее состояние организма, дарит положительные эмоции. Можно потанцевать, попрыгать, побегать, но без чрезмерного физического напряжения.
- Физиотерапевтические мероприятия — иглоукалывание, электрофорез, массаж шеи и поясницы, водные процедуры, дыхательные упражнения, лечение пиявками, слизью улиток и пр.
- Прием поливитаминных комплексов для укрепления защитных сил организма (Витрум, Супрадин, Элевит, Пиковит). По поводу дозировки и длительности приема нужно проконсультироваться с доктором.
Для достижения стойкого и продолжительного результата важно пересмотреть образ жизни — построить правильный график работы и отдыха, учиться мыслить позитивно, избавляя себя от беспричинной тревожности и волнения.
Если невротические расстройства развиваются на фоне общей усталости организма, то укрепить системы и органы можно народными методами. При переутомлении и усталости показано пить виноградный сок, чай с мятой, ромашкой, лимоном, валерианой.
Натощак принимать смесь грецких орехов с медом. Перед сном выпить стакан теплого молока с домашним желтком. В течение дня — сок свеклы, огурца, моркови, смородины.
При головных болях используются тепловые ванночки с сухой горчицей — на 5 л воды 1 ложка порошка. Можно попарить ноги или полностью погрузиться в состав. После этого выпить отвар мяты и плодов фенхеля, отправиться в постель.
Для снижения артериального давления используется сбор лекарственных трав:
- 20 г полевого хвоща;
- 20 г ландыша;
- 15 г болотной сушеницы;
- 20 г донника лекарственного.
Залить стаканом кипятка, настоять 3 часа и принимать в теплом виде после еды по 2 ст.л. ложки. Курс лечения — 2 месяца.
Важно лечить невроз комплексно. Нельзя замыкаться в себе при появлении проблем. При возникновении психических нарушений обязательно обратиться к доктору — выявление причины поможет скорейшему выздоровлению.
источник
Всем привет! Вот уже несколько месяцев как во мне появилось чувство, что я должна поделиться своим опытом. Потому что я читала много, видела, разговаривала с людьми, но ценной информации просто крохи. И вот просмотрев одно видео я поняла, что просто обязана рассказать и поделиться, хоть где, как я справилась с неврозом, он же расстройство вегетативной системы.
Итак, по сути все это копилось во мне много лет. Организм всегда даёт сигналы о том, что нужно себя поберечь, только мы этих сигналов не слышим.
Первый раз, это было 4 года назад, у меня начались серьезные проблемы с жкт. Сделав все исследования мне назначили лечение, которое мне вообще не помогало, вот совсем-совсем. Сделав контрольную гастроскопию через 2 месяца лечения врач мне сказал, что у меня всё отлично. И посоветовала мне обратиться к психотерапевту. Какая дура, подумала я, да ей самой к нему надо. Тем временем я отпереживала свое по расставанию с мужчиной и с жкт у меня все наладилось.
Следующий звоночек у меня появился примерно через год. Меня начинало шатать ни с того, ни с сего. Я грешила на низкое давление. Вроде отлежишься денек дома и всё хорошо. В тот момент я стала работать с таким человеком, который просто меня доводил, взвалил на меня много всего. К весне ситуация обострилась на работе и у меня произошел серьезный конфликт и мне пошли на встречу и я перешла в другое направления деятельности фирмы.
Ну вот, всё вроде хорошо, и с настроением вроде ничего, и худеть я стала не по дням, а по часам. Но стала я очень мнительной, чуть кольнуло, я сразу думаю о плохом. Решила перед поездкой на море с ребенком провериться полностью, потому что появилась и засела в голове мысль, а вдруг у меня что есть, поеду туда, станет мне плохо, куда денут моего ребенка?!
Ничего у меня, конечно, не нашли!
Я улетела отдыхать и первым делом по прилету мне пришлось вызвать врача! Вызывала его я там дважды!
Хотя, оглядываясь назад я понимаю, что отдых был великолепным, как и Майорка, море и все вокруг!
Приехав домой (кстати, я все продолжала таять, то есть месяца за 3 я сбросила кило 10, даже специально не худея!) я решила, что мне нужно заколоть носогубки гелем! Естественно, я очень переживала, так как человеком я стала очень мнительным! И вот тут пошло Что-то совсем не то, у меня воспалились области где был гель. Начался жуткий гайморит, которого у меня никогда не было. Гель, кстати встал на место, отек ушел, но лора очень смущало, что гайморит совпал с уколом геля. Рыдая и умоляю косметолога удалить гель, убираем его. Лечу гайморит, состояние просто не описать словами, болит всё, шея, голова в области висков, лба, дышать невозможно. Лечили почти месяц. Пролечив гайморит у меня начинает жутко болеть шея, еще больше, чем, когда был гайморит. Неделю мучений с шеей и наступает просто апокалипсис ( как я думала тогда) моего здоровья, у меня появляется жуткое головокружение. Лёжа, стоя, постоянно кружится голова. Делаю мрт всего, находят остеохондроз шейного отдела и начинают лечить его, все симптомы списывают на остеохондроз. А теперь представьте, что я хожу какой месяц по врачам, а болячки как черви после дождя лезут.
Вкратце, еще 2 месяца лечили этот самый остеохондроз. Пока я не перестала спать. Появилась жуткая тревога, а потом, привет панические атаки! Ночью открываешь глаза и не можешь спать. С утра встал – не выспался, сил нет вообще, как ходила на работу – не ясно. И при этом постоянно болит голова, шея и головокружения. Больничного никто не даёт 🙂 Наконец, врачи, решили, что мне не остеохондроз надо лечить, а нервы. Невролог выпивает мне антидепрессант и советует лечь в Клинику Неврозов.
Приняли меня в клинику быстро, и сразу поставили мне диагноз – Растройство вегетативной системы, никаких депрессивных состояний у меня выявлено не было. Лежат там 3 недели, много процедур. За 3-4 дня мне убрали головокружения, боли. Накачали таблетками по полной программе! Антидепрессанты, много феназепама ( и утром и вечером), антипсихотропные и вообще большая куча всего! Естественно, меня волновал вопрос, когда я смогу слезть с таблеток и не вызывают ли они привыкания. Конечно, там уверяют, что никаких привыканий нет, и что через пол года ты с них слезешь. На психотерапию там особо упор не делают, есть занятия по релаксации, но никто толком ничего сказать не может, никаких вводных. Хочешь – ходи, не хочешь – не ходи.
Выйдя из клиники, я себя, конечно, почувствовала человеком, но через месяц стало хуже, пришлось менять таблетки. Вообщем, пол года, состояние как качели, то взлёт, то падение. Конца и края этому нет, Лучше – пытаюсь снизить дозировку, и снова плохо. Всё это время, конечно, грезила, как слезть с таблеток, в поликлинике при Клинике Неврозов, уже говорили, что попить хотя бы годок надо. Но сколько я не говорила с людьми в очереди, все они сидели давно и плотно на таблетках, без просвета и перспективы с них слезть.
Так сложилось, что дочь пошла на занятия в Центр речи и там детский психолог, увидев во мне своего пациента, посоветовала мне своего знакомого психотерапевта.
И я начала свой путь к выздоровлению!
В общем, ходила я к нему 3 месяца, каждую неделю. Никакого глубокого психоанализа он со мной не проводил, были моменты и вопросы у меня к нему, мы разбирали. Например, я очень боялась негативных, просто страшных мыслей, которые как тараканы лезли мне в голову. Я научилась отлеживать эти мысли, разбирать и понимать, что они деструктивны! Через неделю таких разборов внутри мыслей негативных становится гораздо меньше, а потом и еще меньше! Один из основных блоков занятия была (ТАДАМ) РЕЛАКСАЦИЯ! Если вы хотите иметь более менее здоровую вегетативную систему как можно чаще разгружайте голову от мыслей. Вот совсем-совсем, сначала пусть это будет минута, потом станет две и так далее. Чем больше тишины в голове, тем лучше! Есть и еще упражнения, их великое множество и ЭТО РАБОТАЕТ. Первый месяц результат был очень маленький, что меня очень удручало, потом был период «то очень хорошо, то очень плохо». В тот момент появились мысли бросить занятия, но я себя переборола и ходила дальше. Ну и примерно через 2,5 месяца от начала занятий у меня появился устойчивый результат. Если чувствовала себя плохо, я понимала что мне делать и это всё работало! Я сразу отказалась от антидепрессанта, потому что внутренне я понимала, что он мне вообще не нужен. С другим препаратом было тяжелее, я убирала по 1/8 таблетки каждые 2 недели и это была такая мини ломка (так что все разговоры о том, что зависимости нет – враньё).
На данный момент могу сказать, что я больше полугода без препаратов, у меня бывают ухудшения, но я сразу беру себя в руки и вспоминаю все знания полученные от психотерапевта. И это работает!
Пройдя всё это хочу дать совет, у кого проблемы с вегетативной системой – бегите к психотерапевту, не доводите себя до таблеток – это путь в никуда!
К сожалению, потом не так много людей слезает с препаратов, потому что, наша система здравоохранения работает не для того, чтобы вылечить, а лишь снять симптомы. Потом очень мало специалистов действительно понимающих что нужно делать.
Мой психотерапевт считает, что таблетки – это крайняя мера, что если тебе плохо, но ты ходишь сам, то перетерпи, поработай над собой и будет тебе счастье!
Надеюсь, что я сейчас помогу хоть одному человеку 🙂
источник
На сегодняшний день доказано, что вегетососудистая дистония, которая диагностируется у большей части населения Земли, почти всегда сопровождается неврозом. Причем эта патология может, как выступать в качестве фактора, провоцирующего невроз, так и быть её последствием. Подобное состояние крайне неприятно для человека и сопровождается рядом сопутствующих неприятных симптомов.
ВСД – это патология, при которой невротические расстройства развиваются достаточно ярко. Нарушение функционирования сосудов, характеризующееся их спазмированием, вызывает напряжение мышечных волокон и дефицит питательных веществ в головном мозге.
Невроз, заболевание, которое протекает в виде дистонического нарушения и возникает вследствие длительного нахождения человека в стрессовой ситуации. Нет смысла лечить вегетососудистую патологию, если существуют дополнительные проблемы с нервной системой. Только устранив невроз, можно браться за терапию основной патологии, иначе положительного результата достичь будет очень сложно.
- эмоциональными перепадами;
- беспокойством;
- страхами, не имеющими под собой основания;
- тревожными состояниями;
- боязнью открытого пространства или большого скопления людей;
- нарушениями мыслительной деятельности и способности к запоминанию;
- высокой обидчивостью;
- постоянным плохим настроением;
- боязнью резких звуков;
- понижением либидо.
Помимо чисто эмоциональных составляющих, человека могут беспокоить такие физические проявления:
- боли в голове, продолжающиеся длительное время;
- изменения в нормальном ритме сердечных сокращений;
- ослабление мышечной силы;
- нарушения работы ЖКТ;
- снижение способностей к координации движений.
Как видно, симптомы дистонии и невроза довольно разнообразны. Их лечением должен заниматься терапевт, который, при возникновении такой необходимости, направит пациента для консультации к профильным специалистам.
Проявления, симптомы невроза схожи с признаками, характерными для ВСД. В числе прочих, у больных людей часто возникает:
- сердечная недостаточность;
- повышение артериального давления;
- увеличение уровня тревоги;
- слабость, выражающаяся сосудистым неврозом;
- высокая утомляемость;
- проблемы со сном и аппетитом.
Различные симптомы невроза появляются, как самостоятельно, так и выступают признаком ВСД. Среди них, особое место занимают такие симптомы ВСД:
- изредка возникающие суицидальные мысли;
- волнение, проявляющееся в постоянном беспокойстве;
- чувство, что по телу бегают «мурашки»;
- учащение мочеиспускания;
- боли за грудиной;
- трудности с дыханием.
Все эти проявления вполне могут быть признаками заболеваний дыхательной, нервной, сердечнососудистой или желудочно-кишечной систем. Для уточнения диагноза требуется прохождение обследования, в ходе которого человек сдает все необходимые анализы.
Обнаружив у себя невротические нарушения, люди, до того, как начать терапию и лечение дистонии, задаются вопросом, откуда могло возникнуть это нарушение в работе нервной системы, осложненное ВСД.
Рассматривая невроз, как патологию, вызывающую страх смерти, свойственную дистонии, к нему можно отнести следующие причины возникновения:
- наследственность;
- постоянное напряжение эмоционального характера;
- хронические стрессы;
- недостаток ночного отдыха;
- питание, не отличающееся сбалансированностью состава;
- постоянные нагрузки, как умственные, так и физические;
- вредные привычки;
- перенесенные ЧМТ;
- инфекционные заболевания;
- дисбаланс на гормональном уровне;
- снижение защитных сил организма;
- дефицит витаминов.
Для назначения адекватной терапии, требуется детальное изучение образа жизни пациента, его пищевых привычек, образа жизни и сферы деятельности. Зная все эти особенности, специалист может поставить диагноз и прописать необходимое лечение. Для избавления от невроза, в первую очередь, показана витаминотерапия, а также симптоматическое лечение наиболее беспокоящих проявлений.
ВСД, невроз и прочие неприятные проявления разбалансировки в работе нервной системы, могут вызывать панические атаки и, в общем, мешать нормальной жизни человека.
В качестве средств, которые могут снизить проявления невроза, лечащим врачом часто назначаются препараты:
- нейропротекторы, приводящие к норме процесс кровообращения в головном мозге (к примеру, эффективность препарат Фенибут, при ВСД, доказана клинически);
успокоительные средства, седатирующие возбужденную нервную систему (их употребление должно проводится со строгим соблюдением дозировки, чтобы не вызвать развития побочных реакций со стороны организма); - антидепрессанты, позволяющие лечить вегетативные нарушения, проявляющиеся в виде проблем со сном или развития тревожных состояний;
- бета-адреноблокаторы, нормализующие показатели артериального давления и ритма сердечных сокращений.
Помимо лекарственного воздействия, в терапии невроза при ВСД, важное значение играют такие мероприятия:
- занятия лечебной физкультурой (правильно выполняемые упражнения, гимнастика, устраняют вегетососудистые нарушения): этот метод позволяет повысить выработку серотонина, отвечающего за центр удовольствия в головном мозге, а также проработать проблемные зоны и снять с них неприятные ощущения;
- физиотерапевтические процедуры (душ Шарко, иглоукалывание, рефлексотерапия, электрофорез на шейную зону, приём контрастного душа, массажное воздействие на области спины и шеи);
психиатрическая помощь: с помощью опытного специалиста можно без труда найти корень проблемы, проработать его и избавиться от его воздействия на нервную систему. Доктор научит пациента техникам релаксации и дыхательным упражнениям, позволяющим быстро успокоиться в стрессовой ситуации; - повышение физической активности: включение в еженедельный распорядок пеших неспешных прогулок, плавания в бассейне, занятий с инструкторами йоги. Важно, чтобы упражнения были плавными и размеренными, высокая интенсивность тренировок больше навредит, чем принесет пользы.
Невроз вегетососудистого характера чреват для человека проблемами со сном, самоконтролем, сдерживанием эмоций, обострением существующих заболеваний и развитием других патологий. Человек, который не может жить в гармонии с собой, не сумеет адекватно выстраивать отношения с окружающими, даже близкими людьми. Он постоянно пребывает в плохом настроении, недоволен всем миром и не способен найти себе занятие по интересам.
Невроз, на который человек не обращает внимания, не начиная своевременное его лечение, способен вызывать суицидальные настроения.
Избавиться от хронического невроза очень сложно. Поэтому проще не допустить его развития. Особенно это важно для людей, уже имеющих симптомы вегетососудистой дистонии.
- каждодневные физические занятия;
- регулирование времени ночного отдыха и труда в течение дня;
- занятие любимым делом, приносящим удовольствие и дарящим успокоение;
- ежедневные прогулки на природе;
- налаживание правильного питания;
- ведение здорового образа жизни.
Внимание к собственному организму и своевременная реакция на его сбои – залог поддержания его силы на протяжении многих лет.
источник
О том, что помогло мне.
Буду счастлива, если еще хоть один человек забудет про ПА и ВСД навсегда.
Возможно что-то еще дополню, т.к. как всегда у меня все бессистемно и неожиданно.
Сразу хочу заметить, что по моему мнению, единого способа, подходящего всем, нет. Нет смысла советовать всем, как некоторые — бегай по утрам и все пройдет! У кого-то и правда пройдет, а кому-то только хуже станет. В поисках я в свое время наткнулась на некий блог, где девушка, по ее словам избавившаяся от этих проблем, достаточно авторитарно раздавала указания и если кто-то жаловался на отсутствие изменений, ответом было привычное — это потому, что вы не выполняете то, что я говорю, до последней запятой. Мне это показалось неправильным. И здесь вы такого не услышите) Из всего мной перечисленного вам может подойти половина, может пара пунктов, а вполне возможно, что и ни одного. Но я уверена, что прочитанное подтолкнет вас к интуитивному поиску собственных «дверей» для возвращения к себе. Они и будут самыми правильными.
Выздоровление это как пазл, который складывается нашей интуицией, усилиями нравственными и физическими иногда. Я выискивала по крупицам — то, что может помочь, как я считала, мне. Нумерация не по важности, а произвольная, да я и не знаю, что помогло больше. Советы могут показаться ерундовыми, это ничего — сама я вообще не верила ни во что. Я не буду рассказывать о симптомах, но можете поверить — было все и даже больше.
В таком состоянии, что естественно, люди рано или поздно начинают искать помощи. Где? У психологов и психотерапевтов. И вот тут интересный момент — вы понимаете, что помочь вам никто не может. Да, вы можете принимать выписанные антидепрессанты, но это то же самое, что прилепить пластырь на гноящуюся рану — ничем хорошим в итоге не закончится. Также вы можете заметить, что специалисты, стараются как можно дальше дистанцироваться от вас, делая вид, что не понимают вашего состояния. Объяснения тут два — либо человек не понимает вас, ведь читать в научной литературе и пережить самому — это две большие разницы, либо пережил и банально боится, да просто боится быть затянутым обратно, образно говоря «в зыбучие пески отчаяния». И наконец, когда мы достигаем дна, приходит осознание — я могу помочь себе сам! Я это могу, потому что все эти состояния и ощущения — признак избытка, а не недостатка сил. Сил, которые ищут применения! В творчестве, путешествиях, любви. в жизни! Это состояние говорит о нерастраченной энергии, которая превращается в свою противоположность — слабость. Когда человек реально болен — вегетативных бурь не бывает, на них просто нет сил. И вот поэтому мы должны научиться перераспределять свою энергию так, чтобы вернуться с себе «настоящему». Итак, с чего МОЖНО начать —
1.Таблеткам — нет! Исключая травы и гомеопатию, спорить о ее действенности нет смысла, это как в анекдоте:
-А поможет?
-Ну, во всяком случае, не повредит.
2.Заняться арт-терапией. Я начала с того, что стала рисовать. С психологом из другого города. По скайпу. Абсолютно не имея к этому способностей! И не веря, что это как-то, хоть в малейшей степени, может повлиять на мое состояние. Результат был шокирующим. В хорошем смысле. Арт-терапия — это рисование по специальной методике, но вы можете начать рисовать без всяких правил. Как только кончик карандаша, который мы держим, прикасается к листу бумаги — страх и напряжение начинают уходить. Еще можно заняться лепкой из глины или из пластилина, плести что-нибудь, перебирать четки, бусы, и т.п — главное ощущать что-то руками.
источник
Уже давно известно, что такое заболевание нервной системы, как вегето-сосудистая дистония, имеется у большинства людей. Так уж получилось, что такой диагноз ставится людям, у которых наблюдаются различные симптомы и проявления расстройств нервной системы.
Чаще всего ВСД сопровождается головными болями, головокружениями, повышением артериального давления, учащенным сердцебиением, аритмиями, постоянной тревогой и страхом, а также болями и спазмами в различных группах мышц.
Не стал исключением и невроз – состояние, при котором истощается нервная система в результате длительных и тяжело переживаемых человеком стрессовых ситуаций. Но невроз – это не результат нарушений в работе нервной системы, а наоборот, а заболевание, которое в большинстве случаев прячется под маской ВСД.
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
- Здоровья Вам и Вашим близким!
Отсюда можно сделать вывод, что ВСД и невроз – это сопутствующие заболевания. Поэтому если вы хотите избавиться от вегето-сосудистой дистонии, следует начать с лечения невроза.
Люди, страдающие вегето-сосудистой дистонией, часто ощущают ее проявления различной локализации. Это происходит из-за неправильной работы нервной системы, а причин всего этого может быть множество, начиная с внешних раздражителей, и заканчивая имеющимися хроническими заболеваниями.
Пациенты с ВСД часто обращаются к врачам в результате проявления первых признаков невроза. И действительно, расстройство нервной системы способствует проявлению подобного симптома.
Многие даже не подозревают о том, что невроз является признаком ВСД. Но почему так происходит?
Специалисты убеждают, что появление таких симптомов может быть в результате различных психогенных факторов, из которых чаще всего выявляют следующие:
- психические травмы;
- наследственная предрасположенность к неврозам (хотя бывает и приобретенная их форма);
- истощение нервной системы в результате чрезмерных умственных и эмоциональных нагрузок;
- постоянная слабость, недомогание, которое переходит в хроническую стадию;
- алкогольная или наркотическая зависимость;
- сильные душевные переживания (конфликты в семье, проблемы на работе, непонимание близких людей);
- повышенная потребность организма в отдыхе;
- невозможность довести дело до конца или выйти из сложной ситуации;
- болезни с хронической стадией, способствующие снижению иммунитету.
При наличии вегето-сосудистой дистонии невроз приобретает определенную форму и характеризуется ухудшением не только умственной, но и физической, эмоциональной работоспособности.
При этом люди, у которых имеются хронические расстройства нервной системы, находятся в постоянном беспокойстве, у них меняется психоэмоциональное состояние, часто возникают навязчивые мысли, которые вызывают панические атаки и астенические проявления.
Нарушение в работе вегетативной нервной системы может сопровождаться различными симптомами, у всех людей течение болезни происходит по-разному.
Однако можно выделить наиболее часто встречающиеся признаки невроза при ВСД, среди них:
- постоянное беспокойство, тревога, страх за свою жизнь;
- частая и резкая перемена настроения;
- эмоциональная слабость, обидчивость, плаксивость и жалость к себе;
- закрытость, боязнь общества;
- частые проявления агрессии, вспыльчивость;
- ухудшение памяти, рассеянность;
- недомогание, вялость, подавленность.
Кроме всего вышеперечисленного у больных с ВСД и проявлениями невроза могут наблюдаться и симптомы, отражающиеся на физическом состоянии.
Чаще всего при сильном истощении нервной системы людей беспокоят головные боли, сбои сердечного ритма, расстройства пищеварительного тракта, мышечная слабость, снижение физической активности.
Также при неправильной работе вегетативной нервной системы могут наблюдаться нарушения координации движений, боязнь громких звуков, чувствительность к яркому свету и снижение либидо.
ВСД и невроз характеризуются психоэмоциональными расстройствами, которые можно подразделить на несколько основных групп. При каждом отдельном виде невроза обычно наблюдаются разные симптомы.
Давайте рассмотрим каждую группу заболевания подробнее:
| Астенический невроз или неврастения |
|
| Невроз истерического типа |
|
| Невроз навязчивых состояний или психастения |
|
| Невроз на фоне депрессии |
|
Прежде чем начать лечение, человек должен убедиться в наличии у него ВСД и невроза. Для этого необходимо посетить соответствующего специалиста, пройти обследование, сдать все необходимые анализы.
Только когда будет поставлен верный диагноз, можно приступать к терапии. Однако не стоит предпринимать меры самостоятельно, ваш лечащий врач должен дать конкретные рекомендации, которых следует строго придерживаться.
Лечить невроз при ВСД могут самыми различными способами, главная задача врача – нейтрализовать проявления обоих заболеваний у пациентов. К людям, у которых наблюдаются клинические проявления вегето-сосудистой дистонии и невроза с различной симптоматикой, должен вестись индивидуальный подход. Тем не менее, такие проблемы в работе нервной системы требуют комплексного подхода.
Что делать больным при подобных диагнозах? В первую очередь нужно изменить свой образ жизни, отказаться от употребления алкоголя, бросить курить, начать заниматься спортом или, по крайней мере, ежедневно прогуливать на свежем воздухе не менее часа.
Также врачи назначают медикаментозное лечение, однако, чтобы терапия была наиболее эффективной, следует пройти курс лечения у психиатра. Специалист может порекомендовать занятия лечебной физкультурой, направить на физиотерапию.
При назначении больному медикаментозного лечения врач должен составить правильный комплекс.
Задача препаратов, которые рекомендуется принимать в борьбе с недугом – устранить не только симптомы, но и основную причину развития ВСД и невроза.
В комплекс медикаментозного лечения входят и такие лекарства, которые эффективно восстанавливают функциональность нервной системы.
Чтобы вкратце понять такую методику лечения, нужно ознакомиться с основными препаратами, они входят в несколько групп, а именно:
| Нейропротекторы |
|
| Успокоительные средства |
|
| Антидепрессанты |
|
| Бета-адреноблокаторы |
|
Читайте также, почему при ВСД тяжело дышать и возникает гипервентиляционный синдром.
Стоит помнить, что ни в коем случае нельзя принимать такие препараты самостоятельно, если врач вам их не прописал. Последствия от самолечения могут быть куда страшнее, чем сами проявления ВСД и невроза.
Прежде чем начать принимать успокоительные средства, вы должны обследоваться, пройти все необходимые процедуры и сдать анализы, в противном случае седативные препараты могут оказаться опасными для вашей жизни
Конечно, медикаментозное лечение должно присутствовать при ВСД и невроза, однако многие психиатры убеждены, что такая терапия не может быть эффективной.
Для того чтобы больной мог полностью избавиться от вегето-сосудистой дистонии и ее симптомов, необходимо включить и психотерапевтическую методику.
Дело все в том, что пациенты даже не подозревают о первопричине развития невроза, вследствие которой произошло психоэмоциональное расстройство. Поэтому лечение должно начинаться прежде всего с выявления провоцирующих факторов.
Возможно, что нарушение работы нервной системы произошло из-за длительного стресса, конфликтных ситуаций или ситуаций, из-за которых пациент очень сильно переживает.
Чаще всего невроз развивается по причине психического перенапряжения, к этому могут привести проблемы на работе, переутомление, трагичные моменты, произошедшие в жизни больного, например, смерть близкого человека.
Задача психиатра – раскрыть глаза пациенту на главную причину развития заболевания нервной системы. Специалист должен объяснить, что нет особых предпосылок к беспокойству и тревоги. Психиатр должен помочь больному справиться со своей душевной травмой путем специальных методик (целенаправленные беседы, прохождение имитирующих ситуаций, схожих на те, что человек пережил ранее и из-за чего началось расстройство, работа, направленная на подавление страха смерти и т.д.).
Пройдя курс лечения у психиатра, человек с ВСД и неврозом может научиться жить по-другому, без опасений за свое здоровье. Он должен понять, что ничего не угрожает его жизни, а вегето-сосудистая дистония не является серьезным заболеванием, которое может привести к трагическим последствиям.
Только после того, как больной поймет все это, ему станет проще бороться с недугом, а это первый шаг к скорому выздоровлению.
Уже давно известно, что физическая активность способно значительно помочь больному справиться с ВСД и неврозом. Дело в том, что, когда человек ежедневно подвергает себя хотя бы простыми физическим нагрузкам, его настроение улучшается, повышается стрессоустойчивость и работоспособность.
Во время занятий спортом больные с ВСД и неврозом лучше себя чувствуют, у них появляется большой прилив сил, которых так не хватало ранее.
Кроме того, специалисты говорят, что занятия физкультурой помогают укрепить не только нервную систему, но и сердце, сосуды, что немаловажно при лечении вегето-сосудистой дистонии. Активный образ жизни позволяет повысить тонус.
Необязательно начинать с фитнеса, обычная прогулка на свежем воздухе делает человека более уравновешенным, во время ходьбы больной ВСД может отвлечься от негативных мыслей и эмоций, зарядиться энергией.
Но стоит отметить, что при расстройстве нервной системы не рекомендуются резкие прыжки, усиленные тренировки и вообще большие физические нагрузки, это может лишь усугубить ситуацию, что приведет к еще большему износу организма.
Чтобы справиться с неврозом, полезно заниматься плаванием, спортивной ходьбой, кататься на лыжах. Такие спортивные занятия способствуют нормализации процессов торможения и возбуждения, происходящих в нервной системе.
Чтобы успокоить нервы, можно заниматься йогой и ауторелаксацией в домашних условиях. Не лишним будет выполнять утреннюю гимнастику в течение 10-15 минут. Еще лучше, если зарядка будет выполняться под веселую и ритмичную музыку, это тоже положительно скажется на настроении больного.
Еще специалисты рекомендуют заняться дыхательной гимнастикой, суть которой заключается в выполнении кратковременных, резких вдохов и медленных выдохов.
Физиотерапия – это отличный способ избавиться от невроза. Она заключается в том, что больному нужно проходить определенные процедуры, которые сегодня весьма распространены как в традиционной, так и народной медицине.
В список самых эффективных процедур при ВСД и неврозе можно отнести следующие:
- иглоукалывание;
- расслабляющий массаж в области шеи и поясничного отдела;
- электрофорез шейно-воротниковой зоны (при гипертонии используется раствор сульфата магния, при гипотонии – раствор с кофеином, при болях в сердце – с новокаином);
- водные процедуры и контрастный душ;
- упражнения на дыхательном оборудовании.
Не следует назначать себе подобные процедуры самостоятельно, их вам должен порекомендовать лечащий врач. Это касается не только контрастного душа, который можно проводить в домашних условиях, но и посещения мануального терапевта.
Для начала нужно посетить специалиста, обследоваться и сдать все необходимые анализы. В каждом отдельном случае больному при ВСД и неврозе могут назначаться определенные методики лечения, при этом врач должен объяснить пациенту, как лечить нервное расстройство в тех или иных ситуациях.
В комплексе с медикаментозным лечением больным вегето-сосудистой дистонией при неврозе назначается применение народных средств. Многие травы благоприятно воздействуют на нервную систему, хорошо укрепляют сердце и способствуют эластичности сосудов.
Сегодня специалисты советуют множество рецептов, которые можно использовать самостоятельно в домашних условиях. Чаще всего готовят настои и отвары из таких полезных трав, как мелиса, зверобой, хмель, боярышник и перечная мята.
Все эти растения обладают определенными свойствами, например, мелиса хорошо успокаивает нервы, обладает антидепрессивным эффектом, расширяет сосуды, зверобой помогает нормализовать сон, снижает тревожность.
Такая трава, как хмель, в основном используется при появлении болей в сердце, также вызванных вегето-сосудистой дистонией, боярышник известен своим антигипертензивнным действием, поскольку снижает артериальное давление.
Что касается мяты, то она благополучно справляется с бессонницей и снижает раздражительность.
Вы можете воспользоваться несколькими сборами, для этого мы рекомендуем вам несколько наиболее эффективных рецептов:
| Корни цикория, володушки, солодки, зверобоя, можжевельника и валерианы |
|
| Валериана, ромашка, фенхель, ландыш, мята |
|
| Морковь, чеснок, свекла, лимон, мед, редька, вино |
|
Соблюдая все вышеперечисленные рекомендации, вы сможете эффективно бороться не только с неврозом, но и с симптомами вегето-сосудистой дистонии.
О способе применения Феназепама при ВСД читайте в этой статье.
Эффективность приема Адаптола при ВСД и отзывы о препарате вы можете найти тут.
В совокупности методы медикаментозной терапии с применением народных средств дают положительные результаты уже через несколько месяцев, но у каждого человека процесс восстановления нервной системы происходит индивидуально, в зависимости от стадии заболевания и особенностей организма.
источник
