Как лечить невроз солнечного сплетения

Вегетативный невроз (вегетоневроз) не является болезнью. Он представляет собой синдром – сочетание симптомов, свидетельствующих о нарушениях деятельности вегетативной нервной системы. Этот невроз называют также вегето-сосудистой дистонией, нарушением функций внутренних органов, неврозом органов. Вегетативная нервная система оказывает регулирующее действие на деятельность всех органов и систем, которые функционируют автономно – таких, как сердце, сосуды, кишечник, потовые железы. Она неподвластна мышлению человека.

При вегетоневрозе пациент может жаловаться на болевые ощущения, нарушение работы внутренних органов. Однако при исследовании патологические изменения в них не обнаруживаются. Невроз только имитирует заболевания, а не свидетельствует о том, что они есть на самом деле. Однако вследствие продолжительного нарушения функционирования нервной системы возможно появление структурных изменений.

Основными причинами этого синдрома являются:

Черепно-мозговая травма, при которой происходят нарушение функционирования высших вегетативных центров головного мозга.
Постоянные психические и эмоциональные нагрузки, стрессы.

Неуравновешенный тип высшей нервной деятельности.

Инфекционные заболевания, которые угнетают функционирование нервной системы, или длительное время изнуряют весь организм.
Психопатология.
Нездоровый образ жизни: регулярное недосыпание, алкоголь, курение, несбалансированное питание.

При вегетативном неврозе наблюдаются различные симптомы (субъективные ощущения больного) и признаки (объективные проявления), что связано с теми или иными сбоями в деятельности вегетативной нервной системы. Врачи объединяют их в следующие синдромы:

Вегетативно-висцеральный невроз. Сопровождается расстройством стула, нарушением функции мочевого пузыря, процесса глотания, нарушением обмена веществ. Больной может ощущать учащенное сердцебиение, которое при исследовании не обнаруживается.
Вегето-сосудистый невроз (или вазомоторный). Вегето-сосудистый невроз сопровождается такими симптомами, как частые скачки артериального давления, тошнота и рвота, устойчивая головная боль, внезапно возникающие головокружения, аритмия, учащенное сердцебиение. При неврозе сосудов пациенты чувствуют также боль в желудке, в суставах и мышцах.
Вегетативно-аллергический. Сопровождается разными видами аллергий — пищевой, кожной, а также в виде насморка.
Вегетативно-кожный. Невроз кожи тела сопровождается следующими симптомами: повышается чувствительность кожных покровов, они приобретает синеватый или мраморный оттенок, повышается или снижается и влажность. При неврозе кожи появляется также зуд.
Вегетативно-трофический. При нем появляются язвы и эрозии. Ухудшается питание ногтей, волос, а также мышц, которые могут атрофироваться.
Фобический. Характеризуется необоснованными страхами. Пациент может это понимать, однако он не в состоянии избавиться от страха.
Ипохондрический. При нем больные преувеличенно беспокоятся по поводу своего здоровья, могут подозревать у себя тяжелые заболевания, хотя никаких основании для этого нет.

По своему возникновению и развитию вегетоневроз подразделяется на несколько групп:

Вторая группа – это вегетоневрозы, возникшие в связи с патологией подкорковых вегетативных центров, носящей функционально-динамический характер. Следствием этого являются нарушения деятельности тех или иных систем организма. Если поражается сосудистая система, то возникает сосудистый невроз, приводящий к повышению давления (гипертоническая болезнь) или его понижению (первичная гипотония). При поражении дыхательной системы развивается бронхиальная астма. Нарушения в деятельности желудочно-кишечного тракта приводят к язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Нарушения в функционировании других систем организма приводит к возникновению соответствующих заболеваний. У больных неврозом второй группы также нарушена синергетическая деятельность разных отделов вегетативной нервной системы.
В первой группе развитие вегетоневроза происходит на фоне общего невроза, проявляющегося в виде неврастения, истерия или психастения. Вегетативные расстройства проявляются такими нарушениями, как изменение частоты сердцебиения, аритмия, расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта, одышка. Вегетоневрозы, относящиеся к первой группе, развиваются вследствие нарушения функционирования корково-гипоталамических структур головного мозга (гипоталамус — является высшим вегетативным центром). Кроме того, развитию вегетоневроза способствуют особенности личности больного, а также инфекции и авитаминоз, которые ослабляют нервную систему.
Третья группа включает вегетоневрозы, которые являются следствием патологического процесса, возникшего на периферии. Причиной этих процессов являются местные травматические повреждения, поражения того или иного органа.

Необходимым условием для возникновения указанных вегетоневрозов, являются повышенная возбудимость и лабильность вегетативной нервной системы. При этом ее органические поражения отсутствуют – именно это свидетельствует о том, что данное заболевание является вегетоневрозом.

В первую очередь врач исключает возможность органической патологии. Разнообразные формы проявления, неустойчивая симптоматика вместе с зависимостью от психогенных факторов свидетельствуют о вегетоневрозе.

Врач определяет, какой именно орган больше всего реагирует на нарушения деятельности нервной системы. Функции этого органа также нарушаются. Поэтому необходимо исключить наличие висцеральной патологии такой, как заболевания желудка, желчного пузыря.

Для подтверждения диагноза вегетоневроза и определения его характера проводится исследование рефлексов. При вегетоневрозе часто бывают несимметричные реакции.

Исследуют также дермографизм (в переводе с греческого это обозначает – письмо, изображение на коже). Его причиной является реакция сосудов кожи в ответ на проведение по ней тупым предметом. При вегетоневрозе кожные сосудистые реакции резко выражены и могут проявляться в форме крапивницы.

Проверяют также пиломоторный рефлекс, который характеризуется появлением «гусиной кожи». При вегетоневрозе типично его усиление.

Определяют также рефлекс солнечного сплетения путем давления на эпигастральную область (расположена за желудком). Если появляется боль, то это может свидетельствовать о повышенной возбудимости нервной системы, что наблюдается при вегетоневрозах.

Вегетативный невроз сопровождается симптомами, которые снижают качество жизни, кроме того, он может повлечь серьезные осложнения, поэтому очень важно своевременно начать его лечение.

Если причиной возникновения невроза явилась черепно-мозговая травма, а также некоторые заболевания, то лечение должен проводить невролог или другой специалист.

Терапия вегетоневроза должна быть комплексной и включать следующие составляющие:

Для того чтобы вылечиться, пациент должен вести здоровый образ жизни, включающий выполнение режима дня, полноценный сон, сбалансированное питание, наличие времени для дневного отдыха, прогулки на свежем воздухе. Это очень важно, потому что здоровый образ жизни уменьшает болезненные проявления вегетоневроза.
В ходе лечения врач устанавливает факторы, которые могли способствовать развитию вегетоневроза. Ими могут оказаться вредные привычки, ослабляющие нервную систему. В таком случае пациенту необходимо от них отказаться.
При вегетоневрозе помогают сеансы психотерапии, позволяющие снизить эмоциональное возбуждение больного и успокоить его. Они также помогут осознать пациенту причину развития невроза, связанную со стрессами, и будут способствовать преодолению перегрузок в эмоционально сфере.
Оздоравливающее действие при неврозе оказывают массаж; рефлексотерапия, то есть, воздействие на биологически активные точки организма; специальная дыхательная гимнастика Стрельниковой.
При вегетативном неврозе используется также медикаментозное лечение для устранения неврологических симптомов, которое назначает врач.

Чтобы предотвратить развитие вегетоневроза необходимо следовать простым рекомендациям, направленным на сохранение здоровья нервной системы и ее укрепление (если нарушения начали проявляться):

Обязательное выполнение режима дня.
Полноценный сон не меньше 8 или 10 часов.
Занятия физкультурой.
Ежедневные прогулки.
Лимитированные нагрузки как физические, так и умственные.
Недопущение хронического перенапряжения.
Прием растительных средств, если надо успокоиться.
Освоение приемов релаксации (расслабления). Релаксация держит уровень стресса на приемлемом уровне, не позволяя ему повышаться.
Коррекция или полное устранение факторов, которые могут привести к эмоциональной нестабильности и стрессу. К ним относятся поставленные жизненные цели, профессиональная деятельность, отношения в семье.
Реально может помочь ознакомление с методами профилактики неврозов.

Прогноз при вегетативном неврозе зависит, в основном, от того, к какой группе он принадлежит. При вегетоневрозах, относящихся ко второй группе, прогноз осторожный, поскольку лечение нередко дает только временное улучшение, вслед за которым наступает ухудшение. При таких формах, как гипертоническая болезнь, происходит прогрессирование болезненного процесса, что нередко ведет к полной инвалидизации и летальному исходу.

Прогноз при вегетативных неврозах, относящихся к первой и третьей группам, является благоприятным.

источник

Вегетативный невроз является серьезным заболеванием нервной системы, которое приводит к нарушениям функции тканей. Обычно это влечет проблемы в работе различных органов.

Чтобы справиться с данной патологией, очень важно своевременно обратиться к врачу.

После комплексной диагностики специалист сможет подобрать оптимальное лечение.

Вегетативный невроз – это поражение разных тканей и органов, связанное с функциональными и динамическими нарушениями вегетативной нервной системы. Данное заболевание сопровождается различными проявлениями. Однако при общем обследовании врачи не выявляют структурных изменений в органах, на работу которых жалуется человек.

В нормальном состоянии вегетативная система является комплексом клеток, которые обеспечивают иннервацию систем, органов, сосудов и желез. Функции этой системы человек контролировать не может. Они заключаются в следующем:

усиление обменных процессов;
увеличение возбудимости тканей;
регулирование работы систем в период сна;
восстановление запасов энергии;
воздействие на психические и физические функции;
участие в поведенческих реакциях.

При проблемах в работе вегетативной нервной системы происходят нарушения указанных функций. Именно поэтому данное заболевание может приводить к любым патологическим состояниям у человека.

К причинам появления вегетоневроза стоит отнести такие факторы:

черепно-мозговые травмы, которые сопровождаются поражением головного мозга;
индивидуальные особенности человеческого организма, связанные с половой принадлежностью, возрастом и другими факторами;
высокая лабильность вегетативной системы;
хронические стрессовые ситуации;
инфекционные патологии, которые имеют острое или хроническое протекание;
нарушения в рационе питания или режиме дня, которые приводят к истощению организма;
повышенные физические нагрузки;
интеллектуальное перенапряжение;
тяжелые условия труда;
ситуации, которые провоцируют психологические травмы.

Довольно часто развитие вегетативного невроза уходит своими корнями в далекое детство. Нередко данное заболевание может быть связано с серьезными психологическими травмами – к примеру, насилием или неправильным поведением взрослых.

В этом случае у ребенка возникает внутренний конфликт, который со временем трансформируется в вегетативный невроз. Он может появиться даже при дефиците любви со стороны родителей.

Во взрослой жизни провоцирующими факторами могут выступать любые конфликты в семье и на работе, которые являются причиной внутреннего протеста. Иногда причиной заболевания становятся гормональные колебания. У женщин это часто случается в период беременности или климакса.

В качестве провоцирующих факторов нередко выступают неблагоприятные экологические условия, интоксикация, перемена климатических поясов.

В зависимости от того, какие функции нервной системы пострадали, выделяют несколько групп симптомов. Врачи объединяют вегетативные нарушения при неврозах в определенные синдромы:

Вегетативно-кожный. В данном случае кожа становится очень чувствительной, приобретает мраморный или синюшный оттенок. При этом эпителий может быть слишком влажным или наоборот сухим. Нередко у людей возникает ощущение зуда.
Вегетативно-аллергический. При его развитии появляется множество аллергических реакций. У человека может наблюдаться сыпь, отек Квинке, аллергический ринит или пищевые реакции.
Вегетативно-висцеральный. Для этого состояния характерны нарушения стула, функционирования мочевого пузыря, оттока желчи. Нередко у людей нарушаются обменные процессы. Также данный синдром может сопровождаться нарушением глотания и появлением ложных симптомов стенокардии.
Вегетативно-трофический. В этом случае на теле человека появляются эрозии и трофические язвы. Также происходит нарушение питания ногтей, мышц и волос. Нередко развивается атрофия мышечной ткани.
Вазомоторный. Для него характерны колебания давления, головокружения, головные боли, тошнота. Также могут ощущаться болевые ощущения в желудке, мышцах, суставах.

После анализа жалоб человека врач должен исключить вероятность органических патологий. Заподозрить вегетативный невроз позволяет разнообразие симптомов и их неустойчивость, а также зависимость от психогенных факторов. Специалист должен определить, какой орган в большей степени реагирует на нарушения.

Также очень важно отличить патологию от висцеропатий. На фоне симптомов вегетативного невроза могут появляться психогенные невротические реакции. Чтобы определить характер заболевания, врач исследует рефлексы. Нередко наблюдаются несимметричные реакции.

Чтобы оценить возбудимость симпатической нервной системы, специалист проводит исследование дермографизма. Под данным термином понимают местную ответную реакцию на штриховое раздражение кожи. В результате этого кожа может краснеть или бледнеть.

Пиломоторный рефлекс проверяют температурным или болевым раздражением. При положительном ответе наблюдается местная или общая реакция, для которой характерно появление так называемой гусиной кожи.

Также врач может оценить рефлекс солнечного сплетения. Для этого он надавливает на зону эпигастрия. При появлении боли можно говорить о повышенной возбудимости нервной системы.

Чтобы подобрать адекватное лечение вегетоневроза, врач должен исключить наличие органических поражений. Терапия может носить разный характер – все зависит от причины появления проблемы. Если к вегетативному неврозу привела черепно-мозговая травма или некоторые болезни, требуется лечение у невролога.

В остальных ситуациях заболевание, в сущности, обусловлено комбинацией травмирующей ситуации с определенными характеристиками нервной системы и образом жизни человека. Чтобы лечение принесло результаты, важно обеспечить комплексный подход к терапии. Он должен включать такие составляющие:

Сеансы психотерапии. Благодаря этому удастся успокоить пациента, уменьшить его эмоциональное возбуждение. Врач поможет понять стрессовые механизмы развития болезни и научит справляться с эмоциональными перегрузками.
Отказ от вредных привычек. Важно понять, какие именно факторы могли привести к развитию вегетативного невроза. Довольно часто людям приходится отказываться от алкоголя, курения, крепкого кофе и т.д.
Лечение у узких специалистов. Многим пациентам требуется массаж, рефлексотерапия, иглоукалывание.
Применение лекарственных препаратов. Конкретные средства должен назначать врач, что позволит справиться с неврологическими симптомами.
Коррекция образа жизни. При этом важно учитывать особенности нервной системы человека, которые подвержен неврозам.

Гимнастика Стрельниковой, которая помогает и при вегетоневрозе:

Вегетативный невроз не представляет угрозы для жизни, однако может существенно снижать ее качество. Данное состояние сопровождается неприятными проявлениями, которые могут стать причиной серьезных осложнений. Потому так важно своевременно подобрать адекватную терапию.

Чтобы предотвратить развитие невроза, нужно выполнять определенные рекомендации:

хорошо высыпаться – продолжительность сна должна быть не менее 8-10 часов в день;
каждый день гулять;
лимитировать физические и умственные нагрузки;
придерживаться четкого режима дня;
использовать методы релаксации.

Вегетативный невроз – серьезное нарушение, которое может сопровождаться неприятными проявлениями и существенно снижать качество жизни человека. Чтобы не допустить развития осложнений, при первых же признаках данного состояния стоит обратиться к врачу.

источник

Советы. Всем у кого тревога, панические атаки, боль в солнечном сплетении. Читать и делать!

1) http://pobedimstress.info/archives/2147 — мне очень помогло. Вообще улыбайтесь, берите и натягивайте улыбку, даже если очень плохо, мозг будет перестраиваться.

2) Когда паническая атака — переключайте внимание, мысленно повторяйте слова: добрый, сильный, красивый или что-нибудь другое можете себе придумать. Лишь бы мозг не думал о страхе, делайте это пока не успокоитесь.

3) Если второй пункт не помогает, хотя должен помочь, добавляйте к повторению слов ещё и рисование, садитесь и что-нибудь рисуйте. Я ещё в этот момент слушал спокойную музыку.

4) Успокоившись переосмыслите проблему, это всего лишь наши мысли, все вещи как были на своих местах так там и есть.

5) Не думайте о прошлом и будущем. Живите здесь и сейчас, хоть и будет сложно.

6)Чтобы не случилось не давайте себе плохих установок, старайтесь думать только о хорошем. Думая о хорошем вы врятли, что-то потеряете.

7) Работайте с хорошим психологом, специалистом. — Очень важно, он Вам поможет размотать клубок страхов.

8) Больше кушайте, набирайте вес и вам станет легче, у меня это началось после похудения. Началась плохая выработка сиротонина, отсюда и страхи. Обязательно кушайте сладкое.

9) Старайтесь не сидеть дома, все эти страхи ещё вызываются от одиночества, не занятости делом и накрутки.

10) Сходите к неврологу, он может назначить лёгкие успокоительные.

11) Старайтесь больше смеяться.

12) Совесть должна быть чиста. Попросите у Бога прощение,если кому-то сделали плохо или не так себя вели, попросите послать вам хорошего специалиста, психолога или человека, который вам поможет. Я в сильной панической атаке попросил помощи у Бога и на следующий день мне пришла помощь от человека, которого я не ожидал её получить. Бог есть, даже если сомневаетесь, искренне попросите о чём я написал.

13) Ищите хорошего невролога, психолога и психотерапевта.

14) Любите себя, окружающих, делайте хорошие поступки.

15) Остерегайтесь мошенников! Тема психических растройств набирает обороты. Многие не честные врачи будут предлагать лечиться за очень большие деньги.

16) Не жалейте себя, не нойте, все проблемы из головы, но она может быть травмирована (родовая травма, защемление в шее, др.) Всё равно будьте сильными. Желательно сделать обследование после посещения психотерапевта.

17) Откажитесь от вредных привычек, похотей. Желательно, раз и навсегда. Чистое тело=спокойное тело, не шутки, увидите результат.

18) Наведите порядок в доме, выкинете всё что не нужно и несло ненависть, например: дневник, где написано, что вы кого-то ненавидите. Всех простите.

19) Не жалейте себя и не нойте, только вредите этим себе, знайте, что вы себя накрутили и можете всё исправить.

20) Не помогло что-то из прочитанного или вы знаете как себе помочь, берите и делайте, не сидите и не нойте, делайте, не получится с 1 раза, позже получится.

21)Не ругайте себя, так вы врятли выберетесь. Хвалите себя, думайте позитивно.

22) Старайтесь себя полностью успокоить, когда вы спокойны мозг не ищет плохих вариантов ( задач ), не идёт выдумывание страхов или оно очень мало.

О себе: 6 месяц выхожу из невроза, почти всё закончилось. Рад, если кому-то помогу. Знаю, что помогу.

Прекрасные советы особенно про нытье именно делая так я уже полгода не схожу с ума я бы еще добавила один пункт,это поменять свое отношение к болезни и не бояться что будет па или еще какие то проявления))

24 больше ходите пешком на свежем воздухе

Живите как писала и пишит Луиза Хей и доживете до 90 лет как она

источник

Вегетативный невроз . Под этим названием понимают заболевание, при котором наблюдаются функциональные расстройства со стороны вегетативной нервной системы и одновременно внутренних органов. Органических изменений при этом не отмечается.

Этиология и патогенез. Одной из основных причин заболевания является лабильность и повышенная возбудимость вегетативной нервной системы, причем отмечаются нарушения биохимизма (холестериновый обмен, соотношение калия и кальция, сахарный обмен).

Серьезное значение в возникновении заболевания имеют психогенные и эмоциональные факторы, под влиянием которых усиливается повышенная возбудимость различных отделов вегетативной нервной системы и нервно-сосудистых аппаратов больного. Это влияние объясняется связью, существующей между функциональным состоянием коры, подкорковых и стволовых отделов мозга с сосудами, эндокринными железами и внутренними органами.

Таким образом, вегетативные расстройства никак не могут быть рассматриваемы в отрыве от состояния высших отделов центральной нервной системы. В органах, иннервируемых вегетативной нервной системой, могут возникать функциональные расстройства, обозначаемые как неврозы, поскольку органических изменений ни в самой нервной системе, ни в органах еще не отмечается. Надо иметь в виду, что длительные функциональные изменения могут вести впоследствии и к органическим нарушениям.

Усиление вегетативных расстройств может наблюдаться в преклимактерическом и климактерическом периоде, под влиянием инфекций и интоксикаций и в зависимости от неблагоприятных климатических и других внешних факторов.

Симптомы. Больные жалуются на парестезии в виде зуда, зябкости или ощущение жара, особенно в руках и ногах, на болевые ощущения самой различной локализации (руки и ноги, область сердца, желудка). Боли и парестезии обычно нестойки и усиливаются под влиянием волнений и переутомления. Отмечается повышенная потливость. У многих больных наблюдается одышка, склонность к усиленным и учащенным сердцебиениям, тошноте и изжоге, нередко запоры или поносы. При этом следует учитывать, что в зависимости от иннервируемых вегетативной нервной системой органов, вовлеченных в страдание, находятся и основные жалобы больных. Этот комплекс жалоб больных сопровождается многочисленными объективными симптомами, в значительной мере зависящими от преимущественного повреждения парасимпатической и симпатической части вегетативной нервной системы.

Изменение формы зрачков может проявляться в сужении при парасимпатических и расширении при симпатических влияниях. При общей неустойчивости вегетативной нервной системы может отмечаться непостоянство величины зрачков, которые то суживаются, то расширяются (игра зрачков). Наблюдаются очень часто изменения пульса в виде брадикардии при высоком тонусе блуждающего нерва и тахикар дии при симпатических влияниях. При преобладании последних кровяное давление может быть несколько повышено, при парасим патических они нередко понижено. Нарушения вегетативной нервной обусловливают усиленное слюноотделение или склонность к сухости в о рту.

Нередко отмечается повышенное потоотделение. Резко выражены кожные сосудистые реакции. Особенно часто отмечается дермографизм, который может достигать нередко резких степеней и проявляться в форме крапивницы. Отмечается появление красных пятен на теле, которые достигают иногда степеней эритемы. Типично усил ение пи ломоторной реакции.

У больных можно обнаружить одновременно многие из указанных симптомов, характерных как для симпатических, так и для парасимпатических влияний.

В клиническую картину вегетативного невроза могут входить и различные нестойкие аномалии пигментации. Нарушение терморегуляции как изолированный синдром связывают с патологическим состоянием части аппарата, регулирующего температуру и расположенного в области серого бугра ( tuber cinereum ). При этом наблюдается с то й кое субфебрильное сост ояние. Надо, однако , иметь в виду и возможность менее стабильного нарушения терморегуляции. В таких случаях приходится учитывать и присущую больному склонность к значи тельным колебаниям вегетативной регуляции, в том числе и температурной.

К симптомам «вегетативного невроза» следует отнести и некоторые особенности психики. Среди них наиболее важными являются склон ност ь к ипохондрическим состояниям с переоценкой субъективных боне тонных ощущений и их утрировкой, фиксацией внимания на сома то-висцеральных ощущениях и отмечаемая у многих больных эмоциональная возбудимость. Помимо всех описанных выше симптомов, могут наблюдаться также изменения со стороны анимальной нервной системы. Под влиянием раздражения симпатического нерва может меняться физиологическое состояние мышц полостных органов и скелетных поперечнополосатых мышц, а также состояние чувствительных приборов (органы чувств, периферические нервы). В связи с этим нередко наблюдаются высокие рефлексы, гиперестезии, изменения в сфере органов чувств, например, повышенная возбудимость вестибулярных функций или непереносимость повышенных раздражающих факторов (тактильных, зрительных).

Течение заболевания всегда хроническое со склонностью к затиханию и обострению, в зависимости от ряда указанных факторов.

Распознавание. Прежде всего следует исключить органические заболевания. Описанная выше полиморфная симптоматология, большая лабильность и нестойкость возникающих симптомов, влияние на них психогенных факторов являются характерными признаками болезни. При этом необходимо возможно точнее определить орган, который особенно интенсивно вовлечен в страдание, имея в виду, что невроз отдельного органа, например, невроз сердца, всегда в той или иной степени связан с общим состоянием нервной системы. От вегетативного невроза следует отличать те заболевания, которые относятся к группе висцеропатий (гастропатии, холецистопатпи). Психогенные невротические реакции могут сочетаться с симптомами вегетативного невроза. Наличие и характер вегетативного невроза подтверждаются исследованием некоторых кожных и соматических вегетативных рефлексов. При этом симметричность их выявления часто бывает нарушена (вегетативная асимметрия). Возбудимость симпатической нервной системы определяется исследованием дермографизма. Пиломоторный рефлекс, в основе которого лежит сокращение волосковых мышц вследствие раздражения кожи, вызывается нанесением болевых или тепловых и холодовых раздражений. В положительных случаях отмечается резкая местная или общая пиломоторная реакция, известная под названием «гусиной кожи». Рефлекс солнечного сплетения вызывается надавливанием в области эпигастрия, которое при перевозбудимости симпатической нервной системы оказывается болезненным. Потовой рефлекс указывает как на общую возбудимость вегетативной нервной системы, так и на очаговое повреждение. Для определения потоотделительного рефлекса применяют иодо-крахмальный метод исследования по Минору. При помощи кисточки на исследуемый участок тела наносят раствор, состоящий из 15,0 иода, 100,0 касторового масла и 900,0 винного спирта. После испарения жидкости кожу припудривают крахмалом, давая больному аспирин, или назначают суховоздушную ванну и вызывают потоотделение. Под влиянием иодо-крахмальной реакции исследуемый участок тела делается черным. В патологических случаях потоотделение может отсутствовать. Рефлекс Ашнера вызывается прижатием глазных яблок. В случае повышения тонуса блуждающего нерва пульс замедляется на 12—15 ударов в минуту.

Такое же замедление можно получить при давлении на общую сонную артерию на уровне верхней трети ее или на уровне угла нижней челюсти (рефлекс с sinus caroticus ).

Лечение. Хорошее действие оказывает укрепляющий больного режим: регулярный отдых, пребывание на свежем воздухе, на морском берегу или в горах. Благоприятно влияют водные процедуры — обтирание водой по утрам. Рекомендуется утренняя физкультурная зарядка. Прогулка перед сном. Существенное значение имеет психотерапия: успокоение больного, снятие эмоционального возбуждения. В связи с этим необходимо всячески устранять травмирующие бытовые и служебные факторы.

источник

Mannon96, пишет 25 сентября 2015, 19:07
Сочи

Пол: Мужской
Требуется: невропатолог, вертеброневролог

Предыстория: 9 месяцев назад я начал ощущать сильную беспричинную тревогу. Я окрщик. Я начал думать, что дело в девушке и я ее не люблю, поэтому грызет совесть. Мы расстались — ничего не изменилось. Уже 4 месяца постоянно испытываю тревогу, будто нужно идти на важную встречу, но причины вообще нет. Абсолютно нет! Я отправился лечиться к невропатологу в санаторий(хвалили его). В итоге он сказал, что у меня тревожный невроз и выписал кучу всего, от чего мне стало еще хуже, а ведь лечился аж 2 месяца(адаптол, вентопотрапил и другое, что в основном связано с кровью в мозгу, причем делали даже уколы, которые имели в своем составе магний и еще что-то). Далее я решил пойти в местному невропатологу с тем лечением. Увидев его, он был в шоке, так как много того, чего вообще смысла нет пить, а организм сажает. Отменили то лечение и назначил мне антидепрессант «флуоксетин». Пил я его больше 3 недель, но эффекта не было никакого, а если точнее, то тревога намного усилилась. С того момента она не спадала. Я пошел еще раз к местному. Я заново описал все симптомы свои, что тревога постоянная, даже ночью. Его ответ был: «у тебя панические атаки». Я в шоке. Панические не длятся 5 месяцев, а эпизодически. Назначил мне «золофт», который я не стал брать, ибо уже верить ему не хочу. Он посоветовал обратиться к психотерапевту и дал номер пары бабуль. После этого я жил 1 месяц с тревогой, которая не уходила даже после целой таблетки феназепама. Решил пойти к еще одному восхваленному врачу. Тот послал к психиатру. Психиатр послал к психологу, ибо не мог дать лечение без заключения о моем разуме. В итоге, после всяких тестов с картинками, рисунками, скорее всего, самих психов, в которых я должен был узреть смысл, психиатру дали результат. Я не знаю, что там написал психолог, но сам психиатр сказал так:»не хотите лечь в стационар, дабы мы обследовали вас точнее? Дело в том, что у вас нарушено восприятие мира.». Черт, я решаю хорошо задачи, учусь на программиста(вышка), всю жизнь играл с детьми, видел то, что и они. Да, я неординарная личность, честно говоря:пишу стихи, играю на инструментах, сочиняю песни. Единственное — это социопатия. Я не могу выйти даже из дома, если плохо выгляжу, боюсь смотреть в глаза людям, и, напротив, когда они смотрят в мои. Я боюсь выглядеть глупо, перед тем, как с кем-то заговорить, внутри меня неистовые взрывы эмоций замкнутости, несмотря на то, что человека знаю долго. Эт всё пришло с неврозом, раньше если я был просто стесняшкой, то сейчас перед тем, как заговорить с кем-то, у меня в груди ощущение, что сердце разорвется. Какое нарушение? Сказала, мол, с интеллектом никак не связано. Мышление другое у меня. Какое — хрен его знает, утаила. Я отказался от койки. Решила мне выписать домашнее лечение: нейролептик кветиапин и атаркас. Атаркс я, кстати, пью уже 14 дней.(На приеме был сегодня). Она его какбе решила оставить. Вот сам вопрос: зачем мне нейролептики, которыми лечат шизофрению, если у меня дело только в тревоге, помимо которой меня вообще ничего не беспокоит? Да, от этой тревоги хочется умереть. Это подобно ожиданию оценки по экзамену, только у меня это уже 6 месяцев. Именно из-за тревоги у меня проблемы с общением с людьми. Это не социофобия, ибо при ней дома чуствуешь себя хорошо и спокойно, а мне и дома безумно тревожно. Как быть? Простите меня, что пишу столько много — душа уже ноет. Каждый день — мука. Жизнь не имеет интереса, а я не имею интереса к ней. Может действительно стоит лечь туда?

Ныне: в общем сколько бы и ни пил таблеток, чувство это гадкое не проходит, а пил феварин я 6 месяцев. В предыстории я описывал ощущение, как тревогу, но, мне кажется, этим я запутал врачей, так как они ставили мне диагноз ГТР и тд. При ГТР у человека тревога без причины, точнее без реальной причины. Он сам себе ее выдумывает. А в моем случае иначе, у меня просто симптом. Сейчас я могу описать это состояние, как сжатость в солнечном сплетении, невозможность сделать полный вдох, некая щекотливость, не проходящая 24 часа в сутки на протяжении 9 месяцев. Решил я с чистого листа начать лечиться, говоря врачам, что сжатие, скованность, щекотливость, трудность вдоха и тп. Нашли букет заболеваний: весь желудок, рефлюкс пищевода, воспаление двенадцатиперстной кишки, а также остеохандроз грудного отдела позвоночника. Может ли это давать такую вещь? Мне уже страшно, что до конца жизни с этим ходить буду, сойду с ума, ибо не дает даже спокойно полежать и посмотреть фильм это ощущение, так как постоянно в сплетении напряженность. Даже не могу распознать влюбленность, как раньше. Сейчас всё заглушает это ощущение, плачу каждый день по вечерам, ибо сил уже нет. Даже две таблетки феназепама никак не помогают. Сейчас я лечу желудок и одновременно, просто так, пью афабазол(сегодня начал). Пугает, что стостояние стабильно. Я не боюсь именно его. Я боюсь, что я упускаю жизнь из-за этого, так как не могу наслаждаться ею, или вовсе страх сойти с ума. Если скажут, что это за болезнь, я забью на это и буду ждать результата, но сейчас я в панике. Помогите. Повторно, более точно описываю состояние: сжатость в солнечном сплетении, ощущение будто бы тревоги, но ее нет, всё хорошо у меня, щекотливость. Ощущение очень похоже на то, если бы человек сильно плакал, а после этого у него бы всё в груди было сжато. Или чувство обиды какой-то, тоже похоже, грусти.

источник

Как установлено ранее, симпатическая нервная система управляет жизненно важными органами. Основная часть этой системы известна, как пневмо-гастрическая нервная система, центром которой является солнечное сплетение — «брюшной мозг» — известный в учении йогов как второй мозг человека.

Пневмо-гастрическая нервная система управляет дыханием и перевариванием, поэтому ее назвали пневмо (легкие) и гастрической (брюшной). Она тесно связана со всеми жизненными органами. Самое небольшое нарушение нервной системы серьезно действует на пневмо-гастрическую нервную систему. Все наблюдали, когда мы нервничаем, появляется беспокоящее чувство в области живота — воздействие на солнечное сплетение. В случае серьезного нервного напряжения желудок может отказаться от принятия пищи, и тогда начинается рвота.

«НЕРВНОЕ» НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА

Почти каждая форма желудочных и кишечных расстройств может быть связана непосредственно с расстройствами и ненормальными условиями пневмо-гастрической нервной системы. Это применимо особенно к группе заболеваний под общим названием «нервные желудочно-кишечные расстройства» Большинством людей они воспринимаются как временный дискомфорт, который можно ликвидировать аптечными средствами. Такое отношение лишь отодвигает день расплаты.

Сюда входят вспучивание от газов, изжога, повышенная кислотность, раздражение и распирание желудка — и в результате — учащение дыхания и давление на сердце. Это создает нарушение сердцебиения, а в некоторых случаях сердечную недостаточность.

Частое вспучивание желудка вследствие образования газов нередко приводит к хроническому расширению и образованию «карманов», из которых пища не может выйти. Это очень серьезно и приводит к язве желудка. Известный хирург говорил мне, что множество желудочных расстройств — рузельтат изъязвления желудка.

Поэтому мы должны бороться с первыми признаками «нервного» несваривания желудка, а для этого выяснить причину недуга.

Нервное истощение — одна из причин запоров. Действие кишечника зависит как от нервной стимуляции, так и от деятельности сердца и легких. Кишечник человека, имеющего хронический запор, начнет двигаться при сильном нервном шоке (ссора, неожиданное печальное известие, сильное эмоциональное расстройство). Определенная пища, естественно, увеличивает запор. Для того чтобы его не было, ваша пища должна содержать большое количество жидкости и смазки. Эти важные элементы найдены в сырых грубых овощах, таких как капуста, сельдерей, свекла, морковь.

Многие люди скажут, что они не могут есть сырых овощей и фруктов. Это потому, что нервная сила в желудке и кишках у них в полном упадке, и они не имеют достаточно нервной энергии, чтобы усвоить такую пищу. Вот почему так много людей приходят к нервному крушению. Они не могут усвоить любую еду и поэтому плохо питают нервную систему. Я встречал людей, у которых нервная сила настолько низка, что они умирали от истощения.

ПИТАЙТЕ ВАШИ НЕРВЫ, НЕ ПОДСТЕГИВАЯ ИХ

Желудочно-кишечные недомогания чрезвычайно нервных людей ведут к дурным последствиям. Во-первых, нервное истощение повреждает мощные пищеварительные органы. Они, в свою очередь, создают токсические яды, которые дальше истощают нервы. Когда нервная ткань «сгорает» с токсическими ядами, нервы не могут функционировать как следует.

Нервы каждой жертвы несварения желудка, особенно нервного несварения, также страдают от этого. Мало кто, однако, представляет себе, что начало заболевания лежит в слабости нервов (нервном истощении).

Люди с поврежденными нервами должны проявлять величайшую заботу о выборе пищи. Пища, которая постоянно причиняет несварение, должна быть исключена. Многие лица, которые пьют, например, кофе, будут страдать от несварения впоследствии. То же самое будет с теми, кто употребляет много печенья, пирогов, кексов, леденцов, сосисок, хрустящего картофеля, перетопленного сала, свинины, ветчины, бекона, закусок из мяса. Большинство людей имеют различные нарушения пищеварения от питья пива и других алкогольных напитков.

Алкоголь и табак, а также напитки, содержащие кофеин (кофе, чай, кола), действительно подстегивают нервы, что приводит их в действие, на совершение которого они не имеют энергии. Кофеин стимулирует центральную нервную систему. Пьющий кофе человек взбадривается, потому что кофеин приводит в действие нервную энергию из последних резервов. Это, конечно, приводит к полному нервному истощению и серьезным заболеваниям нервной системы.

Согласно анализу, проделанному фармакологическим совещанием Американской медицинской ассоциации, средняя чашка кофе содержит около двух гран кофеина. Когда вы пьете шесть чашек кофе в день, вы получаете 12 гран кофеина. Средняя терапевтическая доза кофеина составляет 7 гран и используется как стимулятор в критических случаях, таких, как пневмония и шок. К примеру, средний потребитель кофе получает около двух терапевтических доз в день. Неудивительно, что так много нервных больных. Вы не можете подстегивать ваши нервы стимуляторами и надеяться жить нормальной, здоровой, счастливой жизнью.

ДУШЕВНЫЕ РАССТРОЙСТВА

Физические боли и болезни, которые появляются от нервного истощения, как бы они не были велики, меньше по значимости в сравнении с душевными страданиями. Первый признак душевного расстройства — обычно недостаток концентрации энергии, затем идет потеря памяти, головокружение, чрезвычайная раздражительность, сверхчувствительность, губительные склонности и, наконец, что страшнее всяких неврастений — безумие…

РАЗВИТИЕ НЕВРАСТЕНИИ

Неврастения — это невротическое состояние, характеризуемое беспокойством и нарушением пищеварения и циркуляции. Она подкрадывается без предупреждения. Это наиболее коварная из всех опасностей здоровья. Она причиняет величайшие несчастья. Развивается неврастения в соответствии с индивидуальным характером, но обычно следующим образом.

1 стадия . Сначала приходит недостаток энергии и выносливости — чрезвычайное напряжение, чувство усталости, ощущение, что тело налилось свинцом и находится как бы на привязи. Хочется постоянно дремать. Мозг утомлен, слабая циркуляция, внутренние органы работают замедленно.

2 стадия . Здесь предупреждением являются нервное несварение желудка, газы, брожение, повышенная кислотность, изжога, запор, частые мочеиспускания. Дыхание становится поверхностным и затрудненным, барахлит сердце. Наблюдаются ослабление зрения и половой силы, уменьшение выносливости и концентрации энергии. Неврастения характеризуется головокружениями, невритами, бессонницей и другими страданиями, такими как раздражительность и сверхчувствительность. Человек набирает или сбрасывает вес вследствие нарушений процессов обмена.

3 стадия . Чрезвычайная нервность переходит в нервное истощение с душевными расстройствами и провалами памяти. Происходит ухудшение эмоционального состояния, характеризуемое постоянным беспокойством и меланхолией. Наблюдаются серьезные расстройства органов, галлюцинации, склонность к самоубийству и, наконец, безумие. Установлено, что у 95 % всего человечества в большей или меньшей степени нервная сила истощена.

У нас огромное число курильщиков. Курение — это «нервная» привычка. Большинство людей должны успокоить свои истрепанные нервы, и они взбадриваются от допинга в сигаретах. Неважно, что никотин — яд, и курение вызывает легочный рак. Курильщики привыкают к этому яду, и им очень трудно избавиться от этой привычки. То же самое относится и к другим ядам, которые употребляются для возбуждения нервов — чай, кофе, алкоголь, кола и другие наркотические средства.

Здесь срабатывает закон компенсации: вы не можете получить что-либо, ничем не заплатив. Около 50 % всех больничных коек Америки заполнены людьми с душевными расстройствами.

Сегодня душевные заболевания — наиважнейшая проблема во всем мире.

«НЕБОЛЬШОЕ ИСТОЩЕНИЕ»

Как часто вы слышите о людях, бегающих от доктора к доктору, чтобы узнать, что с ними случилось. Хотя повторные осмотры ничего не дают, они стоят на своем. Обычный приговор психиатра: «У вас нет ничего серьезного, вы немного истощены. Вам нужно как следует отдохнуть». Почти в каждом случае реальной причиной недомогания является нервное истощение. А это действительно серьезная опасность.

В наш век нервы так напряжены, что почти каждый человек в какой-то степени является жертвой нервного истощения. Чем тоньше духовная организация человека, тем больше опасность нервного срыва.

Вот почему ежегодно в США в психиатрических больницах находится более 300 000 человек. И все более увеличивается число умственно отсталых детей, которые представляют величайшую проблему для образования в нашей стране.

Душевные заболевания подкрадываются к своей жертве совсем незаметно. Существует много форм нервозности.

— Одна из форм — унылость, другая — болтливость. Некоторые люди чувствуют скованность, другие сверчувствительны, плаксивость у них переходит в эмоциональные вспышки, для третьих характерные агрессивность, готовность ссориться и сражаться все время.

Можно долго перечислять нервные состояния, такие как головные боли, несварение желудка, острые сердечные боли, учащенное сердцебиение, дрожание рук и пальцев. Эти люди теряют ко всему интерес и сидят, ничего не делая. Другие время от времени срываются и бегут как на пожар. Они чувствуют, что должно случиться что-то ужасное с ними или их кто-то разлюбит. Множество людей подавлены различными страхами.

ШЕСТЬ ОСНОВНЫХ СТРАХОВ

Большинство людей, если их спросить, чего они боятся больше всего, отвечают обычно: «Ничего». Это неверно, потому что каждый человек в какой-то период жизни является жертвой одного из шести основных страхов: страха бедности, болезни, старости, потери любви, страха перед людскими судами и страха смерти. Миллионы людей живут все время в высоком нервном напряжении. Их нервная сила постепенно убывает, и в конце концов они получают нервный срыв.

Страх захватывает и материальную, и духовную стороны жизни.

Он затрудняет даже задачу обеспечения предметами первой необходимости: пищей, жильем, одеждой. Уничтожает инициативу, энтузиазм, амбиции, подрывает уверенность в себе и душит воображение. Страх порождает жадность, бесчестность, подлость, злобу и раздражительность в отношении с окружающими.

Страх ужасен, потому что он постоянно находится в подсознании, где его нелегко найдет даже жертва. Если страх раскрыл свое присутствие острыми болями, в частности, головными, это менее безнадежно, так как его присутствие определено и его жертва должна что-то делать, чтобы избавиться от него. Но страх приходит подобно вору ночью и отравляет мозг так, что тот не может нормально функционировать.

Вы, и только вы, можете узнать о существовании ваших страхов.

Вы можете контролировать состояние своего ума, когда создадите большие запасы нервной энергии. Страшные мысли проходят, когда есть мощная нервная сила. Это не может быть куплено, ни за какие деньги, это может быть только создано вами.

Величайшим фактором в выведении страны из состояния величайшей депрессии 30-х годов было заявление президента Рузвельта:

«Нам нечего бояться, кроме самого страха». Это — правда. Страх парализует. Но если, простите за каламбур, мы без страха встретим наши страхи, мы победим противника.

Страх бедности

Не может быть компромисса между бедностью и богатством.

Дороги к ним противоположны по направлению. Если вы хотите быть богатым, значит, вы должны отбросить все, что ведет к бедности. Слово «богатый» используется здесь в самом широком смысле, означающем не только финансовое положение, но также здоровье и постоянную жизнеспособность, энергию, долгую полноценную жизнь. Для меня величайшим богатством является здоровье.

Страх бедности — это состояние ума, вызванное нервным истощением. Восстановите нервную силу, и вы избавитесь от страха бедности. Создавая постоянно мощную нервную силу, вы уже пойдете по дороге здоровья и богатства.

Страх болезни

Зерна страха болезни живут в каждом человеческом мозгу. Для того, чтобы эти зерна не зацвели ужасным цветом, ваш долг — создать для себя нервную силу самого высокого уровня.

Когда нервная сила снижена, каждая боль взрывается смертельной болезнью. Начинает работать воображение. Простая головная боль превращается в воспаление мозга. Если вы будете жить по программе естественной жизни, данной в этой книге, вы забудете о страхе перед болезнью.

Вы создаете ваши болезни нездоровыми ежедневными привычками. Когда вы едите безжизненную пищу без витаминов и минеральных веществ, вы будете страдать от недостатка полезных компонентов.

Если вы ленивы и отказываетесь создать хорошую циркуляцию соответствующими упражнениями, вы идете на то, чтобы иметь в этой области какие-либо нарушения.

У вас никогда не будет страха болезни, если вы живете по законам природы. И этому я научу вас в этой книге. Живите по законам природы, и вы получите в награду крепкое здоровье.

Страх старости

Когда нервная сила падает до низкого уровня, этот огромный страх берет власть над мозгом. Человек видит себя старым и хилым, слепым, глухим, дрожащим, безобразным. С этим страхом мы должны бороться, придерживаясь здорового образа жизни и используя положительные эмоции.

Во-первых, нет такой вещи, как старость, так как нет клеток в нашем теле старше одиннадцати месяцев, за исключением костей и зубов.

Каждый день мы теряем множество клеток и каждый день создаем миллионы новых. Так какая же наша часть старая? Нет таких частей. Наши враги не дни рождения, а яды, которые попадают в наше тело и преждевременно старят нас.

Мы много раз слышали: «Человек так стар, как его артерии».

И это совершенно верно. Множество людей в 70, 80 и даже 90 лет имеют гибкие, чистые артерии. У них неплохая циркуляция, хорошее зрение и слух. Они изучили, как держать свои артерии свободными от засорений, отбросов и токсических материалов.

С другой стороны, вы найдете людей 40, 50 и 60 лет, которые засорили артерии и поэтому преждевременно чувствуют свой возраст.

Помните, что есть два вида возраста — ваши календарные годы и биологические. Календарные годы ничего не значат, если вы живете по законам природы. У меня есть друзья, которым свыше 100 календарных лет, а их планы превосходят планы многих 40—50-летних людей. Они нашли источник молодости в здоровой жизни.

Моему хорошему другу Рою Уайту из Калифорнии 107 лет, однако его тело не знает усталости, боли и возраста. Он живет по законам природы. У него нет страха старости. По биологическим годам он молодой человек. И я могу назвать многих-многих людей, которые в их 80, 90 и даже 100 лет биологически молоды.

Наполните ваши резервуары нервной силой до высшего уровня, и вы навсегда изгоните мысли о старости. Моя программа научит вас, как дольше прожить молодым.

Страх перед людским судом

Когда нервная сила падает до нижнего уровня, вы становитесь очень чувствительными. Вы чувствуете, что все смотрят на вас и осуждают. Чтобы избавиться от этого страха, первое, что вы должны сделать, — понять, что многие люди завистливы. Единственный путь, которым они могут оправдать собственную слабость, — это постоянно осуждать кого-либо. Таким осуждением являются даже сомнительные комплименты. Но если вам завидуют, значит вы можете совершить что-то такое, что другие не могут сделать.

Мои друзья, ветераны политической арены, часто замечают, если в вас никто не пускает ядовитых стрел, значит, вы нигде не делаете успехов. Поэтому надо беспокоиться, когда о вас не треплют языками, значит, вы топчетесь на одном месте.

Помните, что бы вы ни делали, вы не сможете сделать приятное сразу всем, будь то даже самые близкие родственники. Я хорошо помню, как много лет назад, когда я начал свой путь к здоровой жизни, некоторые из моих братьев и сестер критиковали меня и называли «здоровым сумасшедшим», «чудаком пищи», «здоровым чудаком» и другими не совсем приятными словами. Но моя нервная сила была на высоком уровне, и они не могли разрушить мир моего ума. Долгие годы доказали, что я был прав и получил в результате крепкое здоровье. Я уже достаточно долго прожил после того, как похоронил своих критиков.

Я живу наедине с богом и природой и обладаю высоким уровнем умственных, физических и духовных сил. Так почему же я должен позволять каким-то больным умам влиять на себя.

Когда я живу правдой и умом, пустячная критика не может задеть меня. Поэтому будьте и вы непроницаемы для клеветы.

Страх потерять любовь

Когда у вас упадок нервной силы, то появляется комплекс неполноценности. Вы теряете уверенность в себе, чувствуете неполноценность, начинаете бояться, что кто-то отнимет у вас близкого и дорогого вам человека. Есть только один путь победить этот гложущий вас страх — это поднять нервную силу посредством естественной жизни так высоко, что любое чувство неполноценности покинет вас навсегда.

Ревность — это такая вещь, с которой мы все должны бороться.

Мы можем любить кого-то, но это не означает, что человек — ваша собственность. Когда вы восстановите вашу нервную силу, вы поймете мудрость того положения, что каждый человек может жить своей собственной жизнью. Создайте такую нервную силу, чтобы быть выше ревности, выше страха потерять возлюбленного.

Любовь — самая большая сила в мире Любите, и вы будете любимы. Помните, что вы не сможете никогда потерять того, кого вы любите и кто любит вас. Если вы отдаете вашего возлюбленного, можете быть уверены, что он (она) не был действительно вашим любимым.

Вы должны помнить, что в мире существует множество непостоянных людей, и не надо плакать об этих потерях. По этому поводу можно вспомнить классические строки:

Лучше иметь любовь и потерять ее,

Страх остаться одному и не быть любимым, хотя и посещает многих людей, беспричинен. Всегда есть кто-то, кто нуждается в вашей любви и кто хочет любить вас. Ищите и найдете. Все, в чем вы нуждаетесь, — это уверенность, которая приходит со здоровьем и мощной нервной силой.

Страх смерти

Страх смерти подкрадывается, чтобы мучить мозг, когда нервной силы мало. Некоторые люди живут в постоянном страхе смерти. Мысли о неизлечимых болезнях, кажется, заменяют им все духовные интересы. Психиатрические больницы заполнены мужчинами и женщинами, которые стали безумными из-за страха смерти. Этот страх бесполезен, смерть придет независимо от того, думают о ней или нет. Шекспир сказал:

Трусы умирают много раз до смерти,

Доблестный умирает только раз,

Кажется странным, что человек боится,

Ибо смерть — необходимый конец —

Придет тогда, когда придет.

Принимайте смерть, как необходимость, и выбросите вечный страх перед смертью из головы. Молодость — это приготовление к старости, жизнь — это приготовление к смерти. Если вы добросовестно работали всю жизнь, выполняли свой долг перед людьми и привели дела в порядок, почему вы не можете встретить смерть с достоинством? Если вы живете долго, не закрывайте глаза на смерть. Говорите о ней без содрогания, принимайте как должное, готовьте себя к встрече с косой. Вся жизнь — это приготовление к смерти. Ведите себя так, чтобы вы могли уйти на тот свет без раскаяния. Живите достойно, чтобы достойно умереть.

Сейчас в атомный век наука свидетельствует, что вся Вселенная — это энергия. И первый закон физики гласит, что энергия не создается и не исчезает. Она проявляется бесконечным числом путей в различных формах материи, но эта все та же самая энергия. Она может быть преобразована, но не может быть уничтожена. Жизнь — это энергия. И если энергия не может быть уничтожена, то и жизнь не может быть уничтожена, как и другие формы энергии. Жизнь может проходить через различные процессы переходов и изменений, но все еще остается жизненной энергией. Смерть — это только переход.

Если смерть не просто изменение или переход, тогда после смерти ничего не происходит, кроме долгого мирного сна, а сна нечего бояться.

Таким образом вы можете избавиться от страха смерти.

Для меня лично мысль о смерти очень далека. Я мыслю только терминами жизни. Я верю, что каждую ночь, когда мы засыпаем, мы умираем, а просыпаясь утром, мы начинаем новую жизнь. Так я делаю каждый день, насколько это возможно.

РЕКА МЫСЛЕЙ

Жизнь похожа на огромную реку, которая разветвляется на два потока. Один поток несет всех к успеху, здоровью и счастью. Другой течет в противоположном направлении и выносит всех к болезни, преждевременной старости, несчастьям и неудачам. Эта река не фантастическая и не искусственная, она существует так же, как Миссисипи, но течет в мозгу человека и состоит не из воды, а из мыслей. Поток успеха этой реки представлен положительными мыслями, поток неудач — отрицательными. И наибольшую опасность в негативных мыслях составляет страх.

РЕЛИГИЯ ПРОТИВ СТРАХА

Вера создает ценности. Страх уничтожает их. Вера — строит.

Страх — разрушает. Так было с первого дня цивилизации и так будет до ее последнего дня. Все успехи начинались с веры. Все неудачи — со страха. Вот почему нам надо понять природу и причину страха и способ, как преодолеть его.

Страх — не постоянная вещь, я говорю это с полной уверенностью, потому что знаю преимущества веры против разрушения, производимого страхом. Главным направлением моей жизни была помощь людям в преодолении страха и создания веры. Множество мужчин и женщин со всего света приезжают в мои классы здоровья, потому что их так подстегивает страх, что они готовы покончить жизнь самоубийством.

И я видел этих же мужчин и женщин после применения програмы создания нервной силы, изложенной в этой книге, изменивших свою жизнь и готовых преодолеть любые препятствия, стоящие у них на пути. Вы не сможете избавиться от стрессов и напряжения, если вы полны страха. Вы не сможете чувствовать себя здоровым и молодым, если не верите матери-природе. Вы должны полностью ей верить, и она поможет вам преодолеть все душевные и физические болезни.

Когда вы заполните резервуары нервной силой, ведя здоровый образ жизни, вы преодолеете все страхи.

ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХОВ

Для преодоления страха нужна физическая, умственная и духовная энергия. Вы должны преодолеть свой страх сами, и поэтому с вами должна быть ваша мудрость. Интересно, что на страницах Ветхого и Нового заветов Библии можно найти источник духовной энергии для преодоления страха. Вот некоторые выдержки из псалмов:

И наша сила, самая действенная помощь

Бог не даст нам чувства страха, а только энергию, любовь и здравый смысл.

Познакомьте с этими словами мужчин и женщин, которые борются с несчастьями и неудачами. Пусть они в своих созерцаниях повторяют их снова и снова, пока их вера не выжжет себе дорогу в их умах и не загорится их собственной верой.

Следуя программе естественной жизни, вы должны обратиться к высшей силе за помощью об освобождении от страхов и нервного напряжения. В ваших ежедневных созерцаниях вы можете встречаться с этой силой. Не хлебом единым жив человек.

Не бегите от страха, анализируйте его и воспринимайте не более чем физическое чувство. Не будьте обманутыми физическим чувством.

Есть восточная сказка о человеке, которого преследовали, как он считал, демоны. В панике он бежал день и ночь, пока в изнеможении, с дикими глазами не повернулся к своим мучителям. К его изумлению, ужасные демоны исчезли — это был только страх, созданный воображением.

Другой демон, которого вы должны прогнать, — это жалость к себе. Чувство жалости к себе — это совершенно не нужная трата энергии и еще верный путь уничтожить симпатию, исходящую от других, и помощь. Когда же настоящее горе придет к вам (а это будет), смотрите ему в лицо и знайте, что время все излечит.

Никогда не принимайте поражений. Помните, никогда не бывает слишком поздно дать себе еще один шанс.

И еще — не живите в прошлом. Прошлое всем нам раздавало синяки, шишки и оборачивалось болью в сердце. Мы можем вынести из прошлого только хороший урок. Много неприятного случалось в прошлом. Но не все было плохим. Немало ярких счастливых дней было в прошлом у каждого, и именно это надо помнить. Но если даже ваше прошлое было очень счастливым, не пытайтесь жить постоянно в нем.

Наша энергия зависит от нашей нервной силы, поэтому мы должны создать нервную энергию, которая даст возможность двигаться вперед к здоровью и счастью.

Последнее изменение этой страницы: 2016-07-11; Нарушение авторского права страницы

источник