Хруст в суставах при неврозе

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Когда-то в спортивной медицине для лечения травм, связанных с суставами и мышцами был сделан шаг вперед. Больше четверти века назад японский доктор Кензо Касе разработал метод тейпирования, который стал настоящей сенсацией в области лечения и реабилитации травм, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Доктор Кензо разработал реабилитационную методику, которая в последующем получила название кинезиологическое тейпирование.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

На сегодняшний день методика кинезиологического тейпирования стала доступна простому человеку.

Такая методика позволила многим людям, страдающим от суставной боли, получившим различные травмы и заболевания, касающиеся опорно-двигательной системы почувствовать облегчение при движении. Ведь Жизнь – это движение.

Переводится дословно тейп – лента, тейпирование – это, если кратко, будет означать крепление лентами. Необходимо учесть, что тейпирование помогает только на ранних стадиях различных травм, связанных с суставом, мышечной боли, артрозах, и прочих заболеваниях.

Как же выглядит тейп, спросите вы? Да очень просто. Это липкая лента похожая на лейкопластырь, основой которой является хлопчатобумажная ткань, при этом она эластичная, гипоаллергенная, дышащая, очень быстро высыхает, если человек принимает душ или посещает бассейн. Разработчики ленты предусмотрели длительное и непрерывное ее пользование.

Итак, кинезиологическое тейпирование позволяет фиксировать сустав, мышцу, связки, сухожилия в нужном положении, тем самым снижая нагрузку на область травмы. Приподнимая фасцию за счет зафиксированной кожи, тем самым увеличивая лимфоотток поврежденной области и кровоснабжение, что благоприятно влияет на выздоровление поврежденного участка. При движении идет попеременное натяжение, а затем ослабление кожи и так как тейп эластичен и имеет хлопчатобумажную основу создается эффект легкого массажа. Такой массаж активизирует в интенсивно работающих мышцах обмен веществ.

Такой метод фиксации сустава либо иной травмы напрямую связан с опорно-двигательным аппаратом, он позволяет создать наилучшие условия для исцеления, избегая полного обездвиживания.

— Ушибы различной этиологии;

— Отеки ног при избыточном весе;

— Отеки во время беременности;

— Получение травмы при больших и напряженных физических нагрузках.

Как мы уже писали, тейпы в спортивных кругах были известны давно и пользовались ими, естественно, только спортсмены.

О других способах иммобилизации коленного сустава вы можете прочитать в следующих статьях:

Фиксаторы коленного сустава;
Наколенники;
Суппорт на коленный сустав;
Ортезы на коленный сустав.

Как выбрать способ фиксации плечевого сустава, читайте здесь…..

Другой способ иммобилизации голеностопного сустава — ортез.

Но круг спортсменов достаточно мал, а круг людей страдающих от травм и заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом велик. Поэтому использование метода тейпирования в последнее время оценили эскулапы, которые по роду своего занятия не связаны со спортом никоим образом.

Рекомендовано разработчиками, что тейп должен накладывать только специалист в данной области.

Однако, не все люди могут обратиться сразу за квалифицированной помощью по разным причинам. Поэтому для правильного тейпирования в домашних условиях необходим помощник, который поможет травмированному человеку наложить тейп по следующим правилам:

-В районе больного сустава, травмы или заболевания необходимо предварительно удалить волосы, если это нужно;

— Накладывается тейп на вымытую чистую, сухую кожу;

— Болезненной конечности либо части тела сначала необходимо определить благоприятное положение, при котором человеку будет комфортно после наложения тейпа;

— Сначала ленту необходимо закрепить ниже и выше травмированного участка;

— Затем, одной рукой необходимо начать раскатывать тейп, а другой рукой его расправлять;

— Тейп необходимо оборачивать вокруг травмированного места, таким образом, чтобы новый оборот прикрывал предыдущий наполовину;

— Натяжение лейкопластыря должно быть равномерным, без смещения, образования складок, без перетяжек и отклеивания. Важно не пережать сосуды и нервы на травмированной области;

— После окончания наложения тейп закрепляют небольшими полосками этой же ленты;

— На верхние конечности обычно накладываю по 3-5 слоев тейпа;

— Для туловища, бедра необходимо 6-8 слоев.

При условии наложения тейпа без врачебной помощи необходимо отслеживать состояние травмированного человека некоторое время. В течение этого времени обратить внимание на следующие жалобы травмированного, после которых необходимо быстро снять или наложить заново повязку, либо ослабить натяжение тейпа:

— Конечности стали холодными;

— Кожа стала сильно бледной;

— Слабо или сильно выраженное покалывание конечностей;

Кинезиологическое тейпировани дало старт тейпированию вообще. За последний период роста интереса к тейпу прослеживается большое разнообразие техник и способов тейпирования. Рассмотрим некоторые из них:

Такая техника позволяет без вреда для здоровья спортсмена, чуть скорректировав физическую нагрузку улучшить результаты в спортивных соревнования, тренировках, а так же провести профилактику травмы.

Тейп в таких случаях накладывают непосредственно перед тренировкой или соревнованием. У спортсменов в основном область тейпирования бывает кисти, колени,бедра,плечи. Наложение тейпа кратковременное.
Иммобилайзерное тейпирование. При суставных вывихах, кинезиологическое тейпирование называется иммобилайзерное. В таком способе лечения тейп дает сократить нагрузку на суставный вывих, тем самым немного ограничив движение.

Это разрешает уменьшить риск возможных осложнений, избежать воспаления сустава, что в дальнейшем может привести к развитию артроза.

Такое использование тейпа позволяет активно двигаться уже через более короткое время прошедшее после травмы. Область наложения любая.

Реабилитационное тейпирование. Травмы мягких тканей. Такое тейпирование называется – реабилитационным, иначе кинезиотейпирование. В этом лечебном методе достаточно много техник для реабилитации после травмы, при помощи которых можно предотвратить перенапряжение в травмированной части тела. Он позволяет облегчить суставную боль, снизить отечность, убрать кровоподтеки. Может применяется для предотвращения развития келоидных рубцов, в лечении различных ран. Кинезиотейпирование доступно абсолютно всем, даже людям пожилого возраста, которые больше всего по статистике нуждаются в тейпировании. Особенное востребовано тейпирование коленного сустава.

По своей сути тейпирование безопасно, но все же есть моменты, которые могут использованы как противопоказания, рассмотрим их:

Не более 5-10 дней накладывается тейп с профилактической целью, это обосновано тем, что при более длительном ношении ленты ослабевает мышечный тонус, а именно в зафиксированных местах;
Особо можно отметить чувствительность кожи. При усилении боли происходит раздражение кожных покровов, а тейп необходимо натягивать в области травмированного участка, то натяжения могут образовывать кровоизлияния. Поэтому лучше отказаться от этого метода лечения, так как самое главное не навредить;
При дряблости кожи тейпирование показывает небольшой эффект либо отсутствует совсем, потому что взаимодействие кожи с подлежащими мышцами и фасциями уменьшается.

Так что такое тейпирование? Это фиксация, позволяющая обеспечивать работу мышц, суставов при помощи специальных лент, уменьшая тем самым болевой эффект, одновременно давая способность двигаться. Такие ленты можно носить в течение 24 часов непрерывно в течение 5 дней. Что дает реабилитацию поврежденного сустава либо мышц.

У Гиппократа есть очень хорошее высказывание:

Жизнь коротка, путь искусства долог, удобный случай скоропреходящ, опыт обманчив, суждение трудно. Поэтому не только сам врач должен употреблять в дело все, что необходимо, но и больной, и окружающие, и все внешние обстоятельства должны способствовать врачу в его деятельности.

источник

Уважаемые доктора, обращаюсь к вам за консультацией и помощью, т.к. нахожусь в ужасном состоянии, почти на грани.
Мне 23 года, муж. В течение последних 2-х лет после смерти близких родственников стал загоняться по вопросу собственного здоровья. Стал прислушиваться ко всему что происходит с моим организмом. И вот повредив родинку прочитал в интернете что это может быть очень серьезно, боялся меланомы, посетил 2 врачей которые посмотрели и сказали что не видят тут онкологии, а просто пигментный невус. Успокоился, хотя какое то время все же наблюдал (чтоб не росла, не меняла цвет и т. д.) Спустя длительное время начались блуждающие боли по телу, ночная потливость подъем температуры до 37,5 общая слабость и зная что такие симптомы у лейкоза появился новый страх этого заболевания. Находя синяки на теле меня охватывал панический страх. Последней каплей стало как ни с того ни с сего вечером из носа пошла кровь, а это еще один из симптомов этого проклятого заболевания. Была истерика, всю ночь не спал, в голове летали мысли о том что буду лежать в онкоцентре, принимать химию, выпадут волосы, все друзья закончат институт, а я медленно буду умирать ибо миллионов на лечение нет. Даже сны снились на эту тему. Сразу побежал сдавать анализы, сдал ОАК, они были идеальными, и терапевт меня конечно же погнал. Но нервы расшатал я себе конкретно. Время шло, наступил май и родственница попросила помочь ей установить лавочку, согласился и когда делал, ударил кувалдой по ноге. Потом спустя несколько дней на голени в месте удара образовалось плотное уплотнении, без следов синяка. В голове сразу мысль — остеосаркома, и мед. сайты это подтверждали. Пришлось идти к хирургу, он посмотрел, сказал ничего такого, периостальная гематома. Я успокоился. Но с момента сильнейшего стресса и страха лейкоза в марте-апреле у меня захрустели ВСЕ, АБСОЛЮТНО все суставы в теле (даже челюсть и грудина), но никаких болей при пальпации суставов и отеков не было. Потом заболело ахиллово сухожилие при первых шагах. Хирург сказал что это тендинит и назначил физ.процедуры боли в ахилле прошли. Но все суставы хрустят по сей день. Иногда в некоторых появляются артралгии. И вот мой главный страх — Болезнь Бехтерева (Анкилозирующий спондилит). Как мне кажется у меня сходятся многие симптомы этой ревматологической болезни, я даже зарегистрировался на сайте Общества больных Болезнью Бехтерева, читал истории их жизни, лечения и диагностики (которые просто приводили меня в ужас). С трудом удалось приняться у областного ревматолога, который посмотрел меня, покрутил, погнул и спросил: «Не восполялись ли у меня глаза? не болт ли пятки?» Я сказал что «Нет». И он отпустил меня, сказав что не видит ничего страшного, но и полностью не исключил данного заболевания. Скав что мол если будет что то то через полгода-год. И вот, спустя какое то время стали периодически жечь глаза, всякие покалывания, чувство горения в стопах. Страх что на этот раз я оказался прав с диагнозом меня одолел. Я постоянно в стрессе и нервном напряжении от мысли что болен и к 30 годам у меня перестанет гнуться позвоночник, будут ужасные боли, мысли об этом заболевании не оставляют меня. Иногда просто не хочется жить. Достал близких родственников своими иппохондрическими разговорами. Они все считают что у меня все это нервное и просто «поехала крыша». Оххх, как бы я рад чтоб это было именно проявлением невроза, ВСД, или как там все это называют. Скажите пожалуйста, может ли это все быть проявлением невроза (хруст суставов, жжение в крестце периодическое, блуждающие боли и другие симптомы про которые я писал) или это Бехтерев и моя песенка спета.

Заранее огромное спасибо и извините за такой объем текста, просто это уже крик души и вы моя последняя надежда.

Вы описываете проявления тревожного расстройства – одной из форм невроза. Подобными проблемами нужно заниматься под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Лечение должно быть комплексным и включать в себя психотерапию, как основной метод в решении проблем.

Психотерапия должна помочь Вам разобраться в причинах появления тревоги, понять
ошибочность страхов и изменить Ваше отношение к ним. Медикаменты играют вспомогательную роль в лечении и назначаются — при необходимости.
Рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста-психотерапевта.

Настоятельный совет: ПРЕКРАТИТЕ искать ответы на свои вопросы в сети, по тестам, статьям, на форумах! Это ни на шаг не приблизит Вас к их решению, а только еще больше УСИЛИТ вашу тревогу! Хотите разобраться — ищите специалиста-психотерапевта и работайте с ним!

Если не сможете найти специалиста в Вашем городе — рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.

источник

Заболевания суставов считаются одной из наиболее распространенных групп болезней взрослого населения. На вершине болезней опорно-двигательного аппарата (кости сустава) стоит артроз или артрит. Если при бурсите или тендините страдает область одного сустава, то при артрозе болят суставы рук и ног одновременно. Часто возникает поражение пальцев, позвоночника, колена, плеча, голеностопа и локтя.

Артроз относят к дистрофическому заболеванию, связанному с процессом разрушения хрящевой ткани в суставах. Заболевание имеет несколько стадий и типов течения и в разных вариантах страдают определенные группы суставов. В основном патологии опорно-двигательного аппарата встречаются у людей в возрасте старше 30-35 лет, но выделяют ювенильную форму артрита, возникающую у ребенка.

При воздействии определенных факторов суставы, мышцы подвергаются нагрузке, и страдает в первую очередь хрящевая ткань. Хрящ служит для возможности скольжения кости сустава и предотвращает заклинивание и стирание костной ткани. Но со временем хрящ перестает справляться со своей задачей, ослабевает его питание, теряется эластичность и возникает воспаление внутри сустава, вызывающее дегенеративные процессы кости, воспаление мышцы, после чего проявляются симптомы заболевания.

Иногда встречается патология одного или симметричных суставов, но чаще болезнь поражает группу костей (пальцев, суставов рук и ног). Так как большую нагрузку и активность в движениях проявляют мышцы и кости рук и ног, то и страдают в основном они. Если у взрослых характерно постепенное начало с хроническим течением, то у ребенка ювенильная форма возникает остро, с появлением признаков боли, отечности и затруднения движений. Как у ребенка, так и взрослого человека патология носит форму прогрессирующей, и если не лечить заболевание вовремя, то после длительного течения угрожает инвалидность или оперативное лечение.

Причины заболевания кости и суставов разнообразны и подразделяются на первичные и вторичные. Первичные причины связаны с патологиями опорно-двигательного аппарата. Так, выделяют причины, связанные с генетической предрасположенностью или наследственными болезнями, дисплазией, плоскостопиями. От этой группы причин возникает артрит у ребенка, причем как сразу после родов, так и до 16 летнего возраста.

Вторичные причины связаны с наличием травматических факторов и сопутствующих заболеваний. Травмы рук и ног (ушибы, вывихи, переломы) с возрастом вызывают дегенеративные процессы, и возникает артроз поврежденных суставов. Эти процессы характерны спортсменам, людям физического труда, которые постоянно перенапрягают мышцы.

В зависимости от формы патологии выделяют специфические артрозы или артриты:

Псориатический – возникает как осложнение псориаза. Заболевание наблюдается у ребенка и взрослого, и лечить необходимо сам псориаз.
Ревматоидная форма – связана с перенесенными инфекционными патологиями, наследственностью. Поражаются кости группами и патология склонна к быстрому прогрессированию, поэтому лечение должно быть незамедлительным.
Осложнение подагры – бывает больше у взрослого человека. Диета и лечение медикаментами позволяют устранить обострение болей кости и лечить основную патологию.

Также страдают кости и суставы при нарушенном обмене веществ (сахарный диабет, последствия родов, возраст человека), инфекционных и аутоиммунных болезнях.

Выделяют причины, связанные с образом жизни и труда человека – факторы риска:

ожирение или малоподвижность человека;
частые травмы и занятия спортом;
переутомления и переохлаждения;
отравление и другие виды интоксикации;
ослабленный иммунитет;
неровная спина, плоскостопие (искривления);
физический труд, с увеличенной нагрузкой на кости.

Всего причин заболеваний опорно-двигательного аппарата множество, поэтому при появлении таких признаков, как немеют мелкие суставы рук и ног, возникаю боли в покое (по утрам или отдыха) или после труда необходимо пройти обследование и начинать лечение. Диагностика методам рентгена или МРТ позволит выявить, почему болят суставы.

В большинстве случаев симптомы патологий суставов схожи, отличие бывает при поражении других органов или тканей. Независимо от причины выявляются такие признаки:

Болят руки, ноги и спина. В ранних стадиях кости болят не сильно в основном по утрам или после продолжительного нахождения в одном положении. Со временем становится сложно делать движения суставами пальцев, руками, ногами. Если не лечить заболевание из-за ограничения движений страдают мышцы и происходит их атрофия. После резких движений возникают прострелы – сильная боль.

Онемение. При прогрессировании немеют пальцы участи кожи (область пальцев, пораженных суставов). Если немеют участки кожи, то это означает ущемление нервов или пережатие сосудов. Требуется активное лечение, иначе возникнут неврологические расстройства.

Хрусты и пощелкивание. Появляются на ранних стадиях, когда теряется эластичность хрящевой прослойки и начинается трение кости в суставе. Хруст появление при движениях, сгибании пальцев рук и ног. Часто хруст сочетается с болью.

Отечность и опухание. Опухают суставы в период обострения, после нагрузки. При дотрагивании до участков кожи возникает болезненность. Нередко наблюдается опухание пальцев, кистей рук, стоп и голеностопа.

Кроме указанных симптомов, наблюдается сниженная подвижность, увеличивающаяся с прогрессированием болезни. Симптомы при 1 и 2 стадии проявляются незначительно, части тела немеют редко, мышцы справляются со своими функциями.

3 степень характеризуется усилением болезненность, немеют участки кожи, резко снижается подвижность. Делать физические упражнения становится сложно, лечить боль не всегда удается анальгетиками. Многие пациенты спрашивают, почему не эффективно лечение дома. Ответ на вопрос прост – хрящ кости истончен и для его восстановления необходимо комплексное лечение. 4 стадия приводит к обездвиживанию суставов и часто необходимо оперативное лечение.

Проведя диагностику и собрав жалобы, врач подбирает комплексное лечение. Легкие и средние степени рекомендовано лечить медикаментозно. Для этого выбирается схема лечения и противовоспалительных средств, гормонотерапия, хондропротекторы и методы реабилитации.

Диета при болезнях кости и сустава – важная составляющая в терапии.

Диета исключает жирные, вредные продукты, алкоголь. В рацион включают холодцы, бульоны мяса птицы, говядины, свинины. Рекомендовано употребление морепродуктов, рыбы, овощей и фруктов. Народная диета включает рецепты холодцов и бульонов для повышения уровня коллагена, кальция. Диета в комплексе с медикаментами и занятиями физкультурой ускоряет процесс восстановления.

Лечение средствами НПВС позволяет уменьшить боли, почему эта группа обязательная для терапии. Средства применяют как наружно, в виде мазей, геля, так и внутренне. Популярные такие препараты: Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис. Назначают средства, если болит спина, немеют суставы пальцев, рук, ног. Лечение ревматизма, псориаза специфическое и подбирается индивидуально.

Гормонотерапия в комплексе со средствами НПВС устраняет воспаление, снимает боли и возвращает активность. Почему врачи и склоняются к совместному приему гормональных кортикостероидов, средств НПВС. Назначают Гидрокортизон, Дексаметазон в инъекциях и таблетках. Нередко гормоны вводят внутрисуставно. Также рекомендовано делать процедуры физиотерапии с гормонами.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Диета и медикаменты хорошо сочетаются с режим активности. Нужно делать гимнастику, подбираемую врачом. Физкультура восстанавливает мышцы, питание суставов, хрящей. Также важно делать процедуры физиотерапии. Рекомендовано УВЧ, ультразвуковые методики, лечение грязью, теплом и лазером.

Для лечения и профилактики рекомендован курс хондропротекторов, витаминотерапия и санаторно-курортное лечение. Нужно соблюдать режим труда и отдыха, не переутомляться, переохлаждаться.

Народный рецепт советует делать примочки и компрессы из лечебных трав, применять настойки и отвары. Диета и физкультура должны войти в обиход человека с проблемами суставов. Один или два раза в год рекомендовано проходить обследование, делая рентген и сдавая анализы крови, мочи.

2016-06-24

Хруст в суставах является существенной причиной для беспокойства. Поэтому требуется обратиться к специалисту – ревматологу-ортопеду, который выяснит причину заболевания и назначит соответствующее лечение.

Перечень следующих симптомов даёт возможность осознать, что пора пройти все требуемые исследования, назначенные докторами:

Прошлые травмы и дисплазия
Вероятные причины заболевания
О чём сигнализирует боль в суставах
Хрустят суставы во всём теле у детей
Хруст в суставах без боли
Действия по устранению хруста суставов по всему телу
- Меры по профилактике хруста
Принимаемые шаги при хрусте в ногах

Болевые ощущения в момент передвижения, что затрудняет его.
Боль или дискомфорт во время спуска и подъёма по лестнице.
Частый неприятный хруст в некоторых частях или во всём теле.
Болезненные ощущения после фитнеса или во время занятий.
Беспричинные боли ноющего характера.

Категорически не следует терпеть боль и пытаться справиться самостоятельно.

Если в прошлом у человека случались травмы (растяжение или вывих) какого-либо сустава, требуется следить за его состоянием, так как он является слабым звеном в костной системе тела.

Поэтому следует избегать изнурительных физических нагрузок, следить за своим весом. Например, при вылеченной травме коленного сустава есть возможность вновь вывести его из строя, ведь избыточная масса тела будет подавлять и без того слабый хрящ.

Суставной дисплазией называют недоразвитие его тканей, что также делает его уязвимой частью скелета человека.

В этих случаях выписывается направление на МРТ или рентген. Из результатов станет ясно, является ли хруст нормой или имеется угроза здоровью.

Если суставам ничего не угрожает, следует проконсультироваться с доктором об упражнениях, которые можно выполнять, производить профилактические мероприятия, и об образе жизни в сложившейся ситуации.

Недуг не возникает просто так. Для его образования должны иметься основания.

Износ.
Травмы.
Отложение вредоносных солей, исходящих от неправильного питания и малоподвижного образа жизни.
Нетипичное строение сустава.
Очаговое воспаление мышц, предоставляющих движение суставов.
Наследственный фактор.

Хрустят суставы по всему телу, причины чего устанавливает только доктор. Поэтому не стоит заниматься самодиагностикой и лечением.

Все звуки, исходящие от суставов, дают понять, что они разрушаются, а также есть опасность образования таких заболеваний, как:

Артрит.
Радикулит.
Ревматизм.
Тенденит.
Периартроз.
Бурсит.
Подагра.
Остеохондроз.
Травма сустава.
Патологии почек.
Диабет.
Дефицит кальция.
Проблемы с жёлчным пузырём и печенью.
Железодефицитная анемия.
Ослабление мышечной массы.

Чаще всего, хрустят все суставы из-за генетической предрасположенности или вследствие чрезмерной мобильности суставов.

Многие люди не знают, почему хрупкость детских суставов напрямую зависит от возраста ребёнка. Так, чем меньше малыш, тем слабее его хрящи и кости. Поэтому важно не делать с грудничками резких движений, приводящих к травмам.

Но у деток достаточно часто могут хрустеть суставы, по причине несформированности мышечно-связочного аппарата. Другое дело, когда щелчки сопровождаются болью, с чем стоит пойти к ортопеду и ревматологу.

Для предотвращения хруста во всём теле ребёнка, необходимо включить в питание:

Рыбу (горбуша, лосось).
Шпроты.
Молоко.
Творог.
Очищенную воду.

Мамам и папам, важно помнить, что применять самолечение крайне нежелательно, потому как это может стать причиной инвалидности.

Поэтому всё лечение стоит производить после обследования. Доктор, как правило, назначает ультразвуковое и рентгенологическое исследования.

Единственное, что могут делать родители – это массаж с использованием особых гелей с натуральным коллагеном, являющегося основной частью хряща.

Немаловажной причиной становится минерально-витаминный дефицит в теле ребёнка, что приводит к ослаблению состояния суставов.

В случае, когда отмечается хруст в суставах без боли принято считать, что состояние всех его составляющих находится в норме.

Но, на вопрос, почему он возникает, отвечают причины, объясняющие такую реакцию организма.

Например, в синовиальной жидкости, окутывающей хрящи, присутствует большое число особого газа. Наступает момент, когда газ увеличивает полость сустава, за счёт чего во время движения происходит щелчок в виде хруста. Происходящее явление называют кавитацией, считающееся нормой.

В момент, когда частицы газа впитываются в синовиальную жидкость, осуществляется сближение отделённых в момент щелчка составляющих сустава.

Важно понимать, что сблизившиеся хрящи начинают хрустеть снова, когда их приводят в движение. При этом нормой является, если хруст происходит с интервалом в 20 минут.

Помимо этого, суставы могут хрустеть из-за поддевания связкой или сухожилием близкорасположенных сегментов кости (бедра, запястья, плеча).

По этой причине звук будет более глухим.

Даже если при хрусте не возникает боли, но вместе с этим щелчки происходят часто и на протяжении длительного времени, то стоит задуматься о вероятности присутствия какого-либо заболевания.

А в случае, если в теле фиксируются хрусты с локальными припухлостями и болью, требуется в срочном порядке пройти обследование. После выявления причины, доктор назначит необходимое лечение.

Инъекции.
Обезболивающие препараты.
Мази.
Травяные компрессы.
Массаж, при солевых отложениях.
Электрофорез.
Ударно-волновая терапия.
ЛФК.
Мануальная терапия.

По завершении лечения, важно поддерживать состояние суставов на постоянной основе, не пренебрегая рекомендациями специалиста.

Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому необходимо выполнить следующее:

Включить в рацион большое число овощей и фруктов.
Умеренно употреблять белковые продукты.
Пить чистую воду от 6 стаканов за день.
По возможности исключить гиподинамию (малоподвижность).
Умеренный фитнес.
При сидячей работе вставать с места 1 раз в час.
В условиях невозможности покидать рабочее место можно производить потягивания и повороты в стороны.

Следует понимать, что следует оставить привычку хрустеть всеми пальцами. Так как сей факт ответит на созревший в своё время вопрос, почему повредились суставы отростков верхних конечностей.

Сустав ноги считается здоровым, если во время движений не происходит никаких звуков – щелчков или хруста.

В момент, когда хрящи, расположенные в ноге, начинают хрустеть, следует задуматься о возможных недугах.

Полноценное движение сустава без боли обеспечивается 3 его составляющими:

При естественном функционирования все сегменты могут делать работу слаженно, но если вдруг повреждается хрящ, сустав начинает издавать неприятные звуки.

Это является причиной снижения уровня выработки синовиальной жидкости, которая не допускает трения хрящей друг о друга. И в ситуации её дефицита хрящи сустава ноги разрушаются, причём увеличивается нагрузка на кости.

Следует понимать, что если ноги начинают хрустеть, сопровождаясь болью, следует посетить врача и делать это нужно безотлагательно.

Для ликвидации боли и хруста следует делать:

Отвар из лаврового листа.
Рже-барбарисово-медовый настой.
Хирургическое лечение.

Для отвара из листьев лаврового дерева, требуется взять их в количестве 30 сухих единиц и залить их 1/2 л кипятка, настаивая 4 суток.

Получившееся средство разделить на 3 равные части, каждая из них рассчитана на 1 день приёма.

В случае, если эффект был недостаточен, то можно повторить курс через 10 дней.

Рожь, корень барбариса и мёд – составляющие лечебного настоя, делать который нужно взяв зёрен – 250 г, корня барбариса – 1 столовую ложку, мёда – 1 л и водку – ½ л.

Все ингредиенты соединяются и настаиваются в тёмном месте в течение 3 недель.

Готовый настой принимают натощак 1 раз в день, по 3 столовых ложки.

Операция назначается в крайних случаях, когда причина заболевания полностью разрушила хрящ, а консервативные методы лечения бесполезны и требуется срочная его замена.

Следует понимать, что хруст всех суставов в большем ряде случаев считается нормой, но если он имеет болезненный и длительный характер стоит провести полноценное обследование. Что позволит поставить точный диагноз, и при необходимости выполнить соответствующее лечение.

Если человек здоров, то и его опорно-двигательный аппарат тоже функционирует без проблем. Но иногда, при некоторых действиях, человек слышит хруст суставов. Наиболее часто это происходит при приседании, наклонах или даже просто при ходьбе.

Многие не считают хруст костей проблемой и просто не обращают на него внимания. Но в действительности это не такая уж безобидная ситуация. Хруст может стать сигналом к более серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Хруст костей может свидетельствовать об изношенности суставов. Среди множества причин, которые вызывают хруст, отдельно можно отметить возрастные и физиологические изменения в человеческом организме, например, увеличение массы тела или беременность.

Если суставы находятся в нормальном состоянии, то они сгибаются и разгибаются абсолютно бесшумно. Однако даже легкий хруст или скрип костей говорит о том, что произошли нарушения в хрящевой ткани.

Три основных составляющих, которые обеспечивают бесшумное движение сустава, это хрящ, сумка и специальная жидкость. При нормальном функционировании все три составляющих работают слажено, но стоит произойти, например, нарушению целостности хряща, как сустав начинает скрипеть.

Дело в том, что при нарушении хряща уменьшается производство синовиальной жидкости и как следствие при движении суставов увеличивается их трение друг об друга. Это приводит к преждевременному изнашиванию хрящевой ткани, а позже и увеличению давления на кости.

Если несвоевременно предпринять меры и не начать лечение, то в будущем это может привести к более серьезным проблемам, таким как заболевания суставов различной формы.

Врачи озвучивают разные причины, почему хрустят кости. Среди них основной причиной является анатомическое строение сустава. Именно такая особенность строения может привести к истиранию хряща и нарушению биомеханики сустава.

Если хруст сопровождается болью в ногах, то необходимо обратится к врачу. Но когда хруст не вызывает болевых ощущений, то в большинстве случаев люди игнорируют этот факт и обращаются к врачу уже при обострении заболевания.

Чем позже обнаружено заболевание и поставлен диагноз, тем оно тяжелее поддается лечению.

Первым симптомом, свидетельствующем о возникших проблемах с суставами, является отек в области подвижного соединения. Причиной отека может стать самокомпенсация организмом недостающей суставной жидкости, которая предотвращает деформацию суставного хряща.

Организм производит избыточное количество синовиальной жидкости, которая смазывает хрящ и уменьшает болевые ощущения в суставе. Однако избыток жидкости накапливается в суставах, отчего возникают заметные отеки.

Причины появления хруста костей:

особенности строения суставов;
отеки, которые провоцирует излишняя выработка синовиальной жидкости. Если на начальных стадиях заболевания хруст и боль в суставе уменьшается, то при дальнейшей избыточной выработки жидкости в суставе образуется слизь. Именно она влияет на хрящевую ткань, делая ее мягкой и желтой;
возрастные изменения во всем теле человека;
вредные привычки в питании, прием пищи с низким содержанием витаминов;
увеличение массы тела вследствие нарушений в работе систем организма;
нарушение эндокринной системы;
травмы перенесенные ранее;
различные заболевания внутренних органов.

При анализе синовиальной жидкости у пациентов, которые жалуются на скрип суставов, в ней был обнаружен повышенный уровень содержания белка. Наиболее характерными причинами повышения белка в жидкости считается частое употребление протеиновой пищи или воспалительный процесс по всему организму.

В таких случаях внутри суставной жидкости накапливаются пузырьки газа, которые при сжатии, например, при сгибании сустава, лопаются с характерным звуком.

На сильный хруст костей часто жалуются профессиональные спортсмены. Основной причиной хруста в таких случаях являются ранее перенесенные травмы, без которых занятие спортом невозможно.

Для того чтобы избежать возникновения дальнейших заболеваний рекомендуется снизить физическую нагрузку и интенсивность занятий, пройти процесс восстановления. После исчезновения посторонних звуков при движении можно снова приступать к тренировкам, но только в более щадящем режиме.

Хруст костей может провоцировать, как избыток суставной жидкости, так и ее недостаток. Обычно скрип и хруст является результатом тяжелой физической работы. Часто на хруст при движении жалуются грузчики и строители.

В период беременности хруст костей у женщин не редкость. Но не стоит сразу же приниматься за лечение несуществующего заболевания. В основном причиной хруста является изменение физиологии в теле женщины. Кстати, по этой же причине бывает и хруст в тазобедренном суставе.

Но если вокруг сустава возникает припухлость и участок тела иметь более высокую температуры, то это повод обратится к врачу за консультацией.

Женщины во время беременности часто жалуются, что болят ноги, а также на то, что ноги отекают и суставы скрипят. Особенно дискомфорт чувствуется при ходьбе. Врачи называют ряд возможных причин, среди которых:

смещение подвижных частей и их несовпадение;
увеличение массы тела, которое происходит быстрыми темпами, из-за чего возникают воспалительные процессы в тканях;
появление синдрома суставной гипермобильности или повышение гибкости костей из-за роста массы тела;
обострение заболеваний опорно-двигательного аппарата, изнашиваемость костей;
травмирование суставных соединений;
скопление солей во всем организме, вследствие изменений в обмене веществ.

Если слышится хруст или скрип суставов, то данную проблему можно решить следующими способами:

Главной причиной его возникновения можно считать быстрый набор массы тела, вследствие чего ноги испытываю дополнительную нагрузку. В период беременности диеты строго противопоказаны, но необходимо тщательно контролировать вес.
Умеренные физические нагрузки помогут уменьшить неприятные явления. Необходимо взять за правило делать зарядку по утрам, если возможно, то больше двигаться или записаться на плаванье. Для пользы физических упражнений лучше проконсультироваться с тренером или посещать занятия специальных секций.
Не терять активность и максимально двигаться даже непосредственно перед рождением ребенка.

Если хруст костей стал постоянным явлением и причиняет дискомфорт, то следуя простым рекомендациям можно уменьшить болевые ощущения и хруст или вовсе избавиться от него. Эти рекомендации одинаково подойдут всем, как мужчинам, так и женщинам независимо от возраста.

Если болят ноги, то можно обратить внимание на рецепты народной медицины. Широко известен рецепт отвара из лавровых листьев. Для него необходимо взять 30 сухих листов лавра и залить его 0,5 литрами крутого кипятка.

Настаивать отвар нужно на протяжении 4-х суток. Полученную жидкость необходимо разделить на три части, каждую из которых выпивать в течение дня. При необходимости через 7-10 дней курс можно повторить.

Эффективен настой из ржи, меда и корня барбариса. Для его приготовления необходимо 250 грамм зерна, 2 литра воды, 1 ложка барбариса (корня), 1 литр меда и 0,5 литра водки. Все ингредиенты смешиваются и настаиваются в темном месте на протяжении трех недель. Полученный настой принимают один раз в день по 3 столовых ложки натощак.

Последняя мера, которую советуют специалисты в крайних случаях, это операция по замене сустава, эндопротезирование коленного сустава. Однако такая операция проводится только в тех случаях если все способы лечения не дали должного эффекта.

Равномерное распределение физической нагрузки в течение дня.
Для равномерной нагрузки на ноги или другие части тела использование ортопедических приспособлений.
Разработка суставных соединений при помощи упражнений. Нужно делать ежедневно зарядку, посещать секцию йоги ли аквааэробики.
Употреблять достаточное количество жидкости.
Ноги не будут болеть в удобной обуви. Лучше если обувь будет на небольшом и устойчивом каблуке.
Следить за всем рационом питания. Делать упор на употребление пищи богатой витаминами и минералами, полиненасыщенными кислотами.

Сохранить здоровье тела под силу каждому человеку. Главное не игнорировать все сигналы, которые подает организм и своевременно реагировать на них.

источник

Danny21, спасибо Вам огромное что не прошли мимо, ибо благодаря общению здесь мы наконец-то понимаем что не одни в мире такие. Знаете, я почитал ответы в теме и немного легче стало, даже улыбаюсь. Порой очень тяжело поверить что это «игры разума» без реальной физической патологии.
Да что к нему идти то еще раз, коли он сам сказал что «если у вас даже что-то и началось, молодой человек, то видно это не раньше чем через полгода-год будет». Вот и пришлось шариться и читать форумы да группы больных этим бехтеревым, блин. Сейчас так себя кляну эа это.
Я согласен с вами полностью, что мало кто нас понимает, может бы и сам раньше покрутил у виска об таких, но оказавшись в этом болотце трудно сохранить чувство где реально болит а где от «нервов». Вот и приходится все дальше зарываться в поисках причины.

Да и про смену «любимого» заболевания вы говорите прям как мои родные. Мол меланомой переболел, лейкозом переболел, сегодня бехтерев, а завтра еще что то. Но самое обидное что пока сидит этот бехтерев, к примеру, ничего другое уже не страшит. У меня даже после загона по этой болячке страх смерти пропал. Я порой на прыжках (вдв, парашютный спорт, все дела) думаю, ну не раскроется парашют и ладно, всяко лучше разбиться в 22 года чем жить с болями и негнущимся позвоночником до 70-80. Девушка за такие разговоры дико меня ругает, мол «не говори так!», а я то что, я и вправду так думаю.

Здравствуйте, я вас очень понимаю, у меня такие же симптомы и похожие страхи. У меня, к тому же, есть увеличенные лимфоузлы, был и страх лейкоза, лимфомы, потом этот страх отпустил.. Начались загоны по ревматологическим болезням(( До сих пор сильно боюсь.

Кстати, болезни бехтерева можете не бояться. Во-первых, у вас ее нет 🙂 Во-вторых, при современном лечении люди от нее не умирают, живут долго и счастливо, пусть и с некоторыми трудностями, прогноз по этой болезни благоприятный. Есть болезни в миллиард раз страшнее.

Да, у меня абсолютно такие же мысли возникают. Я заметила, что с такой жалостью к себе, как у меня, я совершенно перестала думать об окружающих меня близких людях, об их проблемах, полностью зациклена на себе и своем больном организме. У меня ощущение, что жизнь закончилась и жить больше не за чем. От осознания, какой я эгоист и нытик мне становится совсем тошно. Нулевое настроение со мной 24 часа в сутки. А ведь каких-то 4 месяца назад я чувствовала себя совершенно счастливым и здоровым человеком.

У вас бывают моменты, когда вы не замечаете симптомов?

Вот, вот, я тоже стал каким то эгоистом, даже дома говорю, мол как вы можете сидеть спокойно когда со мной такая ерунда творится. И мысли о вселенской несправедливости по отношению к себе любимому накрывают часто. Раньше у меня был дикий страх смерти, а сейчас с этим проклятым бехтеревым наоборот стало, смерть избавлением каким то кажется уже.

Бываеют просветления когда забегаюсь. Или вот раньше проснусь и первое время ловлю себя на мысли что не болит вроде ничего, а потом опять. А сейчас мне кажется я когда сплю и то все симптомы ощущаю, даже сны снятся на эту тему((((
Прям безнадега какая то.

Ну вы скажете тоже, я на любое всд, согласен уже только б спину не сковало и суставы гнулись.
Вот в супермаркете, например, кладу товары в тележку нагибаюсь, или еще за чем нагнусь и мысль сразу — а вот захрястнет спина и что.

А вы, toshibar, я где то видел что тоже про это заболевание у себя думали? Или я путаю?

Да, ее очень-очень-очень боюсь. Ну еще я вчера прочитала статью про легочную гипертензию, нашла у себя все симптомы, а у меня еще КТ легких не очень хорошее. Теперь опять трясусь как осиновый лист, дышать глубоко боюсь, в груди неприятные ощущения. Вспомнила, что у кардиолога не была ни разу, так как до этого сердце не беспокоило. Записалась к кардиологу на субботу, как дожить до приема не знаю.

Моя ВСД неделю назад успешно имитировала то ли гайморит, то ли внутричерепное давление, а в пазухах все чисто и невролог послал. Надеюсь, что и сейчас опять себя накрутила.

привет)
Прочитала твою историю..Все мы через это проходили..
Нужно отвлекаться,заниматься так сказать само психотерапией..
Обязательно спорт и все будет хорошо

Ага, а еще от остеохондроза может, и еще как. Скорее всего он родимый и есть)
Остеохондроз при ВСД обостряется. У меня вот два дня назад свело шею так, что болит невыносимо вообще, ни вправо, ни в влево повернуть голову не могу. А ведь до нервного срыва никогда такого не было!
Сходите к остеопату, если остеопат вам уберет за несколько сеансов хруст может и позабудете вы об этой болячке? К тому же, видите, не я одна считаю, что она совсем не страшная. При ней не назначают ни гормонов, ни цитостатиков. Люди просто пьют противовоспалительные препараты, ну и занимаются своим позвоночником. И живут и процветают до глубокой старости))) Я согласна с toshibar про ВСД. Некоторые подвиды ВСД не лучше ББ. У некоторых такие панические атаки бывают, что хоть стой, хоть падай. Я тут читала истории, этим людям не позавидуешь. Просто панические атаки с дереалом — это действительно очень страшно. Когда у меня были панические атаки с дереалом, я боялась потеряться, умереть, сойти с ума, тревога зашкаливала, боялась, что я как-то не так выгляжу, не чувствовала вкуса еды. А знаете, как обидно, когда ты в отпуске в италии, ешь лучшее в мире мороженое, а на вкус оно, как ничего(

Да, я помню не так давно делал флюрку, и там врач помимо того что с легкими и сердцем все норма написал левосторонний сколиоз. вот может от него и хрустит. но раньше не было ведь. Только если ВСД это все так усилил. Я все же надеюсь что мои болячки из-за мышечно-тонического синдрома. Но тут меня сразу пугает этот болевший ахилл. (тоже ведь его в распространенный симптом ББ относят).
Да, ПА состояние ужасное, по себе знаю, и дереал был, особенно за рулем когда едешь это вообще. Но тут есть такая штука что ПА вещь излечимая, при должном желании, а ББ — не лечится, ни при каких «желаниях».

Кстати, не знаю как остальным, а мне при длительных таких ПА помогал коньяк))))

Маленький_Принцип, спасибо огромное, вы действительно умеете поддержать) .
Я когда в университете учился, у нас на 4 курсе был предмет психиатрия, и пары у нас проходили прям в отделении больницы, и там девчонкам запрещали ходить на каблуках. А как думаете почему? (Да потому что некоторым пациентам при этих звуках кажется что им бьют по голове, они кричат и боли как сказал врач «реальные» испытывают) я тогда удивился и даже не особо в это поверил. А тут вот можно сказать на себе испытал)

Но самое для нас сложное это поверить что причина всему этому в буйной голове». И не поверите, я тоже боялся СКВ, даже с учетом того что ей в 90% женщины болеют))))

У вас бывают моменты, когда вы не замечаете симптомов?

Бегемот (прости, если что, читаю твой ник только так почему то :)))), у меня хрустит грудная клетка) Причем разные ее части, ключицы и грудина хрустят по разному. У меня хрустят руки во всех сгибах, ноги, позвоночник. Как я делаю зарядку это вобще ппц, я боюсь шевелиться, у меня плохо гнется все и хрустит, ощущаю себя лет на 70 и выдерживаю минут 10-15 от силы. Недавно я пошла на боди-балет, это такая облегченная хореография для выработки гибкости, пластичности. Для новичков. Там были дамы старше меня вдвое. Все без исключения гнулись лучше и легче меня. Преподаватель только со мной и возилась — у меня до нелепого не получались элементарные упражнения, она старалась разогнуть меня, так я почти плакала от боли, она сказала что такими темпами мне скоро только на лавке сидеть. И я перестала ходить туда.

Насчет смены симптомов и фиксации. Я еще в прошлом году кажется писала, что заметила такую вещь: я могу держать концентрацию не более чем на двух симптомах одновременно — больше не выдерживаю. Неприятные ощущения могут держаться долго, но исчезают в тот момент, когда врач говорит мне «ВСЕ ХОРОШО».
Пример самый свежий, последнего месяца: у меня заболели почки, как будто острый кирпич в пояснице, ноет, температура поднялась. Узи и анализы в норме — как рукой сняло. Начал болеть кишечник, в строго определенных местах и так как никогда еще в жизни не болел, очень характерно. Днями напролет болел и болел,один раз мне останавливаться в городе пришлось, перевести дыхание, так как то место заболело от ходьбы. Гастроэнтеролог послушал, пощупал и сказал — все фигня, срк обычный. Больше я свой кишечник не слышала, а ведь две недели каждый день беспокоил. Потом начались траблы по женски, не буду вдаваться в детали, но последнюю неделю боли были такие что я просыпалась ночью, реальные нарывные и простреливающие боли. Я такого там себе нарисовала. просто ужас. Сегодня была на узи и осмотре гинеколога — все ок. И с той минуты хоть бы что у меня заболело по этой части. НО! Заболела голова. В одной точке, болит в ней уже давно, и мерещатся запахи, а последнее мрт я делала год назад. Ну и разумеется завтра утром я иду на мрт. Мало того, в этой ветке я прочитала про кровь из носа, вот ни разу не было, а сегодня пардон какие то кровавые сопли пошли. (кровавые сопли звучит как название трешового мистического триллера)
Вобщем, я хочу сказать, что возможно это не вымышленные ощущения, но именно ощущения, болями же их сделала наша гиперфиксация внимания на них. Когда ее нет, организм просто не «слышит» эти ощущения.

Да так даже прикольнее, сразу чет Булгаковский кот-бегемот вспомнился))))
Оооо, Дэни, просто не представляете как мне помогло ваше сообщение. Успокаивает что и грудиной хоть не один хрущу)))) может не бехтерев это наконец))) У меня пышная картина симптомов разыгралась особенно после того как на форуме больных зарегистрировался и почитал.
Да, я правда на 3 симптомах концентрируюсь сейчас, вернее даже как, на них самое пристальное внимание обращаю. Например, жжет крестец переодически-все это бехтерев. А вот например на такое странное чувство «выпирания» подреберья левого вообще внимания не обращаю. Да, со мной так же было, сдал кровь успокоился про лейкоз например и прошли эти «боли» в костях. Но тут чет болезнь попалась какая то трудно диагностируемая, что даже ревматолог лишь слегка успокоил, но не исключил полностью((((

Да, из нас, иппохондриков, хорошо осведомленных в мед. теме вышли б отличные сценаристы каких нибудь фильмов-трагедий, где главный герой окажется неизлечимо болен, к примеру)))

А я можно сказать последовал совету вашего терапевта и к святым местам поехал, окунулся в купели 3 раза, как положено. Теперь надеюсь на исцеление, вот.

Эхх, Алекс, у меня уже страх смерти растворился вместе с приходом загона по бехтереву. Наоборот уже думаешь чтоб помереть быстрее и не мучиться с негнущимся позвоночником, болями и пр.
У вас сильно как проявлялось ВСД я смотрю, даже обмороки. Ну а головокружение и диреал были наверное у 90% участников этого форума. Повезло вам, однако, не узнать что такое па (пульс бешеный, чувство дикого страха), но я хоть скорую ни разу не вызывал, зная что от нервов это, да и как писал выше, если уж накроет па сильно, можно и коньячку для успокоения))))

А как с навязчивыми мыслями боретесь? (Или собираетесь бороться?)

источник