Гомеопатия невроз и панические атаки

Панические атаки – это приступы немотивированного страха разной степени интенсивности в сочетании с комплексом вегетативных расстройств.

Точных причин возникновения панических атак нет, но установлено влияние наследственной предрасположенности, психотравм, хронического стресса и иных факторов, которые способны вызвать сильные негативные эмоции. Не последняя роль среди причин, вызывающих панические атаки, отводится фобиям. Источник: flickr (gerychrist).

Симптомы панических атак могут быть самые разнообразные:

учащенное сердцебиение,
ощущения сжимания и боли в области грудной клетки,
нехватка воздуха вплоть до невозможности осуществить вдох,
потливость,
тошнота, боль в животе,
стрессовая диарея,
частое мочеиспускание,
снижение либидо,
дрожь в теле,
озноб, судороги.

Расстройство сна также является классическим симптомом панических атак.

Психологическое состояние больных варьируется от ощущения внутренней тревоги к ярким приступам паники с физическим перевозбуждением, метанием, навязчивыми идеями или замкнутостью, ограждением себя от внешнего мира, безучастным пребыванием в позе эмбриона в безуспешных попытках преодолеть свой внутренний дискомфорт.

Чаще всего панические атаки связаны со страхом за собственное здоровье, за свою семью, работу. При прогрессировании заболевания страхи распространяются на все сферы привычной повседневной жизни. Источник: flickr (Dominik Plonner).

Больные не в состоянии справиться с собственными эмоциями, теряют интерес ко всему, снижается их трудоспособность и социальная активность.

Решение вопроса о выборе тактики лечения зависит от степени тяжести течения панических атак.

Если речь идет о тяжелом течении панических атак (от 4 приступов в неделю), тогда больному требуется специализированное психотерапевтическое или комплексное психиатрическое лечение.

Панические атаки средней тяжести можно лечить разными способами с использованием традиционного медикаментозного или не медикаментозного лечения, их сочетание с нетрадиционным и гомеопатическим лечением.

Легкие панические атаки лечатся в зависимости от предпочтений пациента и могут включать любые способы и методы, начиная от овладения методик самоконтроля, использования гомеопатических средств, заканчивая услугами психотерапевта.

Гомеопатические препараты используются в зависимости от конституционального типа пациента.

Преимуществами такого вида лечения является:

безопасность ее применения,
отсутствие противопоказаний,
мягкое щадящее влияние на организм.

Применяют следующие классические монопрепараты:

Литиум муреатикум (Lithium mureaticum) применяется для лечения панических атак для купирования симптомов спутанности сознания, устранения страхов и расстройств сна, улучшения плохого настроения и устранения вегетативных симптомов (сердцебиения, обильного потоотделения, диареи, боли и давления в области сердца, удушья).
Арсеникум альбум (Arsenicum album) подходит пациентам с явлениями удушья во время панических атак.
Аконит(Aconitum) предназначен для лечения панических атак у крепких нормостеников. Уменьшает меланхолию, страх, облегчает ощущение нехватки воздуха, усиленного сердцебиения, проливного потоотделения, бледности кожных покровов, частого мочеиспускания. Устраняет озноб.
Игнация(Ignatia) в разведении 6 и 12 применяется для лечения пациенток со склонностью к истерии, когда панические атаки протекают с ярко выраженной физической возбужденностью и заканчиваются судорогами, остановкой дыхания и потерей сознания.
Пульсатилла(Pulsatilla nigricans) в разведениях от 3 до 12 применяется для эмоционально лабильных плаксивых людей и общей астенизацией, при нервном истощении, потере интереса к жизни, боязнью что-то исправлять и менять. Гомеопатическое средство нормализирует общее состояние, сон, снимает болевые ощущения и слабость мышц.
Гельземиум(Gelsemium) в низких разведениях, а порой и в виде настойки, показан мнительным и эмоционально лабильным людям с повышенной возбудимостью и нервозностью для устранения сердцебиения, дрожи, приступов судорог, необъяснимых приступов боли, в т.ч. и мигрени. Хорош для людей, находящихся в состоянии хронического стресса.
Аргентум нитрикум (Argеntum nitricum) от 6 до 30 разведения используется как эффективное средство для устранения ощущения страха, меланхолии. Способствует восстановлению физической и эмоциональной активности у людей со склонностью к ипохондрии, астении, любовью к «заеданию» неприятных эмоций.
Мускус (Moschus) в аналогичных разведениях используется при лечении панических атаках с чрезмерным физическим возбуждением, приступами судорог, удушья. Устраняет симптомы бредовых идей при панических атаках, а также бред интоксикационного характера при лечении тяжелых заболеваний внутренних органов.
Кастореум (Castoreum) в сочетании с Мускусом применяется с успехом при панических атаках с расстройствами органов брюшной полости для снятия боли, тошноты, рвоты, поноса.
Нукс мошата (Nux moschata) в низких разведениях устраняет расстройства поведения при ярких панических атаках с сильной возбужденностью, повышением и стабилизацией активности при апатии, меланхолии, упадке жизненных сил. Устраняет симптомы повышенного слюноотделения, тошноты, кишечных спазмов.
Платинум(Platinum metallicum) используется с той же целью, но для лечения пациенток со страхами и навязчивыми идеями относительно сексуальных и/или семейных отношений.
Аза фетида (Asa foetida) при панических атаках с кишечными явлениями, в сочетании с Мускус устраняет приступы сердцебиения, ощущение сжатия в области горла и грудной клетки, страх смерти и тревогу о собственном здоровье. Предупреждает развитие приступов судорог и потери сознания во время панических атак.
Магнезия муриатика (Magnesia muriatica) также хорошо сочетается с психоактивными средствами как Арсеникум нитрикум, Мускус для уменьшения симптомов кишечных расстройств, устранения «кома в горле», головной боли и ауры с головной болью, ощущениями давления в голове, глазах, шума в ушах. Уменьшает потоотделение и сердцебиение при панических атаках и иных неврозах.
Анакардиум(Anacardium orientale) в разведении 6 и 3 используют для лечения панических атак, чередующейся приступами ипохондрии с повышенным эмоциональным и физическим возбуждением. Устраняет нарушения психики, устраняет практически все вегетативные симптомы (от сердцебиения до спазмов).
Туя (Thuja), Актеа рацемоза (Actea racemosa), Коккулюс (Cocculus) и Лахезис (Lachesis) с 3 по 12 разведение применяется по отдельности или в сочетании с иными гомеопатическими средствами для облегчения состояния пациенток женского пола с эмоциональной возбудимостью, склонностью к резким перепадам настроения и паническим атакам.
Хамомиллаи Валериана эффективны при легкой степени панических атак, а также как профилактические препараты для стабилизации психики в условиях хронического стресса или для людей со склонностью к нервным расстройствам.

Важно! Классическая гомеопатия, согласно основным принципам, не рекомендует комбинировать несколько гомеопатических средств одновременно, так как их взаимодействие и влияние на организм может привести к непредсказуемым эффектам, смазать картину течения основного заболевания.

Есть ряд легких композитных гомеопатических препаратов, которые оказывают мягкое успокоительное или тонизирующее влияние. К ним относятся Нервохель (Nervoheel), Арсуранель (Arsuraneel), Коккулюс-Гомаккорд (Cocculus-Homaccord), Валерианахель (Valerianaheel), Барийодель (Barijodeel) и иные, которые подбираются в соответствии с симптоматикой.

источник

Всем хорошо известна фраза «нервные клетки не подлежат восстановлению». Она придумана неспроста. Давно было замечено, что проблемы с нервной системой плохо отражаются на всем организме в целом. Но, тем не менее, большинство, из нас подвергаясь стрессам, нагрузкам незаметно попадает во власть «болезни от нервов» — невроза.

Невроз – психическое отклонение, появляющееся вследствие постоянного переутомления, чрезмерного стресса или же затяжной депрессии. Нервные ткани от данной болезни не страдают, поэтому ее можно вылечить и вернуться к привычному, стандартному образу жизни. Немаловажным есть то, что больной отлично понимает свою проблему, то, что с ней необходимо бороться, а значит, доктору будет проще работать, быстрее наступит выздоровление.

Перед тем, как приступать к лечению, лучше всего устранить фактор, спровоцировавший заболевание. Порой человек самостоятельно не может определить причины появления недуга. В таком случае специалист должен провести психологический анализ. Он поможет выяснить, что случилось, почему появилась болезнь. Бывает так, что невроз провоцирует очень старая психологическая травма, которая длительное время не беспокоила, но вследствие перегрузок, нервных потрясений, стрессов дала о себе знать.

Существует несколько причин возникновения болезни. Прежде всего, это перегрузки, как физические, так и эмоциональные. Пример – хроническая усталость, недосыпание или отсутствие выходных в рабочем графике. Кроме того, дать толчок к возникновению невроза могут постоянные неудачи в важной жизненной сфере, недостаток позитивных эмоций, неумение переключаться между видами деятельности и отсутствие возможности расслабиться.

У любого человека все ранее упомянутые симптомы вызовут раздражение, а у некоторых даже депрессивные расстройства. Кроме того, неврозу характерны плохой сон и отсутствие желания принимать пищу, дрожь в руках, «нервный тик», повышенная тревожность. Случается, что больной из-за невроза ощущает вполне конкретные физические боли.

Науке известно три главных формы невроза:

истерический (может стать причиной потери слуха или зрения);
невроз навязчивых состояний (нервный тик, постоянное повторение определенных движений);
неврастения.

Панические атаки один из видов невроза, лечением которых должны заниматься только специалисты психотерапевты. Что касается определения, то это огромный приступ тревоги, к которому присоединяется такое же сильное чувство страха. Сопровождается приступ вегетативными симптомами. Их длительность от получаса до часа и более. В начале больной может испытывать подобные припадки один-два раза в неделю. Если пациент не лечит невроз, панические атаки могут случаться ежедневно. Это должно служить четким сигналом: «Пора к врачу. ».

По мере развития болезни человек стает все более замкнутый, отстраняется от общества. Его одолевает постоянный страх, который вызван определенной ситуацией, объектом или специфическим занятием. Попадая в ту или иную ситуацию, больной закрепляет этот страх в сознании, перестает его контролировать. Несвоевременное лечение только усугубляет психическое состояние человека.

Если возникает вопрос «Что делать при сильном неврозе?» то ответ всегда единый – идти за помощью к специалисту. Ведь несвоевременное лечение может повлечь за собой развитие новых, сопутствующих болезней или отклонений. Для данного заболевания характерны истерики и депрессивные расстройства, а также паника, развитие разнообразных фобий.

Лечение обязательно должно состоять из нескольких составляющих, так как одной «чудо-таблетки», исцеляющей от всех недугов нет, и не будет. Только психиатр, невролог и психотерапевт помогут устранить проблему и вернуться к нормальной жизни. Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя, специалисты помогут разобраться в причинах возникновения, избавиться от заболевания с помощью верно подобранного лечения.

Для устранения данной болезни доктора могут рекомендовать психотропные препараты (относятся к группе транквилизатора, отпускаются только по рецепту), лечение травами (подбор лекарств индивидуальный и осуществляется врачом). Для решений спорных ситуаций или конфликтов могут назначать сеансы психотерапии. Кроме того, позитивно на течение болезни влияют здоровый сон, длительные прогулки, хорошо налаженный режим дня, плавание, а также полноценное питание.

Как правило, невроз полностью излечим, но для победы над ним, необходимо потратить немало сил, времени, а иногда и финансовых средств. Чтобы избежать подобной участи доктора рекомендуют уделять достаточное количество времени для профилактики этого заболевания.

Что касается, приступов паники, то для их лечения подбирают специальные медикаменты, проводят сеансы релаксации, групповые занятия с психотерапевтом. Сегодня все чаще доктора используют гомеопатию при панических атаках. Некоторые из них склонны к мысли, что такое лечение способно восстановить нервную систему и вылечить психику. Утверждают, что средства способны могут такие признаки ПА как беспочвенный страх, нарушения сердечного ритма, ощущение «кома в горле».

Лечение гомеопатическими препаратами строится на четырех «китах»:

подобное устраняют подобным;
лекарство действует только в случае многократного разведения;
испытания проводят на здоровых людях;
учитывают полную клиническую картину для назначения эффективного лечения.

Доктора-гомеопаты утверждают, что устранять нужно болезнь, а не лечить самого больного. Если он жалуется на постоянные нервные расстройства, панические атаки, специалист подбирает особую терапию. Назначенный препарат не будет уменьшать симптоматику болезни, он покажет организму механизм победы недуга. Как результат – полное устранение проблемы.

Специалисты, занимающиеся гомеопатическим лечением, убеждают: обращаться за помощью необходимо как можно раньше. Дело в том, что употребление медикаментов на протяжении длительного времени существенно затрудняет подбор верного гомеопатического лекарства.

При неврозах и панических атаках можно наблюдать «вегетативный криз», общее состояние ухудшает потливость, чрезмерная тревожность, тошнота, а иногда страх преждевременной смерти. Гомеопаты говорят, что имеют очень большой перечень медикаментов, хорошо влияющих на работу нервной системы. При этом утверждают, что выбирать лекарства должен только доктор, так как самолечение не даст желаемого результата. Доктор разберется в симптоматике, поговорит с больным, узнает его. Данная процедура может занимать около часа-двух, после чего подбирается препарат.

Что касается традиционной медицины, то современные доктора скорее против данного вида лечения, чем за. Каким образом избавляться от проблемы решать только больному, но не стоит забывать, что специалист, назначающий лечение, должен быть профессионалом и предупредить человека о возможных рисках и опасностях, подсказать единоверный путь, позволяющий победить заболевание, и вернуть радость жизни.

источник

Лечение панических атак осуществляется при помощи медикаментов, групповой и индивидуальной терапии, релаксации и гомеопатии. Сторонники последней утверждают, что средства воздействуют на организм человека на психическом уровне. Этим маленьким шарикам удается предотвращать появление симптомов: чувство страха, тахикардии, кома в груди и прочие. Гомеопатия: чем вызван этот эффект при лечении панических атак, и что думают по этому поводу специалисты, расскажет эта статья.

Принцип действия гомеопатического препарата состоит из 4 утверждений:

Средства используется в разведенном виде.
При подборе и назначении лекарства большую роль играет индивидуальные особенности организма больного.
Подобное лечит подобное.
В испытаниях препарата участвуют здоровые люди.

Гомеопаты считают, что главным в терапии является воздействие на само заболевание, а не на пациента. Больному, нуждающемуся в помощи врача гомеопата, препараты подбираются индивидуально. Результат действия не выражен в подавлении симптоматики, а направлен на непосредственное лечение. Правильно подобранный терапевтический курс поможет полностью избавиться от расстройства.

От своевременного обращения к услугам гомеопата будет зависеть результат терапии. На скорость выздоровления может повлиять длительный прием пациентом медикаментов. Он же может затруднить выбор необходимой гомеопатии при панических атаках (отзывы пациентов тому подтверждение).

Непосредственно в момент атаки организм испытывает вегетативный кризис, усиленное потоотделение, тревогу, тошноту. Все эти симптомы являются частью проявлений деятельности нервной системы. Гомеопатия должна продуктивно влиять на ее стабилизацию.

Человек, страдающий панической атакой не может сам себе подобрать и назначить средство. Только специализирующийся в этом человек может адекватно оценить симптоматику, проанализировать длительность кризов и учесть все необходимые факты при назначении средства.

Гомеопатия, применяемая при лечении панических расстройств:

Литиум муреактикум. Эффективен при синдроме спутанного сознания, присутствия страхов, бессонницы. Налаживает сердцебиение, потоотделение. Нормализует работу кишечника.
Арсеникум альбум. Устраняет признаки удушья.
Аксонит. Специализирован для лечения кризисов у крепкого телосложения пациентов. Препарат поднимает настроение, смягчает симптом недостатка кислорода, тахикардии. Уменьшает выделение пота, улучшает цвет кожи. Борется с ознобом.
Игнация. Подходит для лечения панических атак у женщин, склонных сильной физической возбудимости, сопровождающейся судорогами, апнэей и обмороком.
Пульсатилла. Используется при лечении нервного истощения, депрессии. Препарат стабилизирует общее самочувствие, борется с бессонницей и болевым синдромом в мышцах.
Гельземиум. Способствует устранению признаков продолжительной депрессии, подходит людям с нестабильной психикой. Эффективен при приступах мигрени.
Аргентум нитрикум. Борется с меланхолией, приступами страха. Восстанавливает физическую и эмоциональную активность. Подойдет людям со склонностью к перееданию на почве стресса.
Мускус. Снимает нервное возбуждение. Борется с судорогами и приступами удушья.
Кастореум. Часто используется в совокупности с предыдущим препаратом для снятия симптомов расстройства органов пищеварения на почве панический атак.
Нукс мошата. Положительно воздействует на перепады настроения, упадок сил. Нормализует слюноотделение, устраняет тошноту и спазмы в желудке.
Платинум. Эффективен при расстройствах на почве взаимоотношений и сексуальных расстройств.
Аза фетида. Помогает при лечении панических атак, сопровождаемых дисфункцией кишечника. Средство устраняет тахикардию, синдром сдавленность в грудной клетке, чувство тревоги. Нормализует работу сердца.
Анакардиум. устраняет физическую и эмоциональную возбудимость и основные симптомы панических атак.
Хамомилла. Является легким, а иногда и профилактическим препаратом от кризисов, депрессии.

Гомеопатические средства при панических атаках применяются в зависимости от телосложения человека.

Положительными чертами такой терапии являются:

они подходят всем;
не имеют противопоказаний, побочных эффектов;
мягко воздействуют на организм пациента.

Специалисты в области традиционных способов лечения считают что:

гомеопатия обладает эффектом плацебо, и именно им и обеспечен ее оздоровительное воздействие на пациента;
многие из гомеопатов являются шарлатанами;
нормализация состояния пациента зависит от других факторов, не имеющих отношения к препаратам.

Помимо применения гомеопатии, существуют другие методы воздействия при проявлениях панических атак и невроза:

Психокоррекция. Лечение заболеваний происходит через информационный обмен. Его результатам является выявление факторов, влияющих на выздоровление. Во время курса сеансов, специалист поможет поменять у человека патогенные понятия на положительные.
Через внушение. Специалист вызывает у человека необходимые реакции, влияющие на общую картину историю заболевания.
Самовнушение. Человек самостоятельно внушает себе установки, изменяющие его эмоциональное состояние.
Метод психокаузальной психотерапии. В основе метода лежат систематические встречи со специалистом , помогающим понять причину кризиса и выработки правильной реакции при его наступлении.
Дыхательная гимнастика и занятия йогой. Больной посещает групповые или индивидуальные занятия, которые улучшают его общее самочувствие, влияя на дыхательную и мышечную систему. Можно воспользоваться медитациями и аудиопрограммами. Одну из таких программ представлена в следующем видео:

Из статьи понятно, как лечит гомеопатия невроз и панические атаки. Эти нарушения поддаются лечению. Чем раньше пациент обратится к специалисту, тем лучше. Не стоит тянуть, ведь жизнь скорее заиграет новыми красками.

источник

О панических атаках слышали все, многие лично сталкивались с подобными проблемами. Для их устранения используются медицинские препараты и психологические техники. В настоящее время всё чаще применяется для лечения панических атак гомеопатия. Сторонников и противников этой методики немало. Попробуем выяснить, в чём заключается её суть.

Лечение гомеопатией панических атак производится с помощью классических средств, не раз доказавших свою эффективность. Являясь монопрепаратами направленного действия, они быстро снимают вегетативные симптомы.

Арсеникум альбум– применяется при появлении проблем с дыхательными путями.
Аконит– подходит для ликвидации признаков уныния, потливости и сердцебиения, снимает озноб.
Литиум муриатикум– помогает при спутанности сознания и ночных ПА, повышает настрой и снимает физиологические симптомы паники.
Игнация применяется при склонности драматизировать события, подавляет повышенную возбудимость и агрессию. Применяется при ПА, которые сопровождаются потерей сознания.
Пульсатилла – препарат справляется с повышенной возбудимостью, нервным истощением, применяется при страхе жить и действовать.
Гельземиум принимается в сильно разведённом виде, показан для легко возбудимых людей, которые подвергаются постоянному стрессу.
Мускус снижает физическое проявление ПА, устраняет признаки удушья, судорог. Применяется, если в период ПА появляются симптомы бреда.
Платинум используется при расстройствах поведенческого характера, особенно хорошо зарекомендовал себя для женщин, имеющих проблемы в личной и семейной жизни.
Нуксмошата– хорошее средство для повышения активности при апатии и депрессивном состоянии, снимает кишечные спазмы, устраняет позывы к рвоте.
Аргентум нитрикум– препарат для ликвидации страха и увеличения активности. Используется людьми, которые любят заедать проблемы.
Анакардиум справляется практически со всеми вегетативными симптомами ПА, в том числе нарушениями психического состояния.
Кастореум эффективен при физических симптомах, имитирующих расстройство ЖКТ. Аналогичным действием обладают Аза фетида (Asafoetida), Магнезия муриатика (Magnesiamuriatica).

Каждый препарат устраняет определённые признаки ПА, поэтому в каждом конкретном случае подбирается отдельный вариант. Комбинировать различные гомеопатические препараты крайне нежелательно. Их взаимодействие может привести к неожиданным эффектам, и картина заболевания исказится. Определять лечение должен опытный гомеопат, который объяснит порядок приёма препаратов, сделает правильные назначения и назначит дозировки.

Лечение панических атак гомеопатией имеет много преимуществ. По утверждению приверженцев нетрадиционного лечения к ним можно отнести:

безопасность, отсутствие аллергических реакций и побочных эффектов;
мягкое воздействие на человека;
удобство применения;
практически полное отсутствие противопоказаний.

Гомеопатия при панических атаках

Гомеопатия имеет ряд основных положений, которые заключаются в следующем.

Препараты имеют накапливающее действие, то есть они начинают действовать более активно при многократном и постоянном приёме.
При подборе терапии гомеопатическими препаратами в обязательном порядке учитывается клиническая картина заболевания.
Многие средства проходят испытания, и их безопасность доказана клинически.

По утверждению специалистов, главное в лечении – воздействовать именно на болезнь, её причины. При обращении с жалобами на панические атаки, в первую очередь следует правильно подобрать препараты. Они не способствуют устранению симптомов, как многие лекарственные средства, а показывают организму путь к оздоровлению.

Полное устранение недуга достигается за счёт запуска гомеопатическими средствами механизма исцеления. Организм, используя собственные резервы, избавляется от ПА и восстанавливается. Необходимо как можно раньше обратиться за такой помощью. Чем быстрее начать лечение, тем больше шансов получить положительный результат.

Поскольку в процессе ПА участвует нервная система, то и симптоматика соответствующая – потливость, тошнота, тревожность, страх смерти. По утверждению врачей гомеопатов, имеется большой выбор средств, эффектно справляющихся именно с этими признаками приступа.

Специалисты убеждены — использование успокаивающих и седативных препаратов негативно сказывается на состоянии человека, продлевая срок лечения. В отличие от них, гомеопатические средства не подавляют психику. Более того, грамотно подобранная терапия поможет решить проблему в самые короткие сроки.

Внимание! Самостоятельно назначать себе даже безопасные гомеопатические препараты не стоит. Лечение осуществляется только опытным врачом. Им сначала изучаются причины появления такого состояния и факторы, влияющие на больного, а затем — уже определяется терапия.

В отличие от традиционного лечения, гомеопатия не даёт быстрых результатов, требуется пролонгированная терапия. Взаимодействовать с гомеопатом придётся на протяжении длительного времени. Но этот способ позволит навсегда избавиться от ПА.

Многие считают, что такие понятия, как гомеопатия и панические атаки, несовместимы. Подобного мнения придерживаются сторонники традиционной медицины. По мнению противников этого способа лечения, такие средства не более чем плацебо. Их можно использовать только для правильной внутренней установки на терапию, но эффект достигается лишь за счёт психологической составляющей.

Панические атаки гомеопатия

Главный аргумент аллопатов заключается в том, что улучшения человека часто наступают в связи с другими причинами, хотя обращающиеся к нетрадиционному лечению связывают их именно с гомеопатией. На самом деле гомеопатические средства вообще не имеют лечебного эффекта.

Бурные дискуссии возникают по поводу того, что многие доверчивые граждане сталкиваются с шарлатанами, и отдают немало денег за «пустышку». Гомеопатические препараты стоят зачастую недёшево, и рынок этой продукции переполнен подделками.

Несмотря на большое количество восторженных отзывов исцелившихся людей, несмотря на аргументы и доводы специалистов по гомеопатии, это направление в лечении ПА недостаточно изучено. Поэтому следует быть внимательными и осмотрительными при обращении к средствам нетрадиционной медицины, и трезво оценивать риски такого лечения.

«Моё знакомство с ПА произошло ещё в подростковом возрасте, и долгие годы я мучилась от этой неприятности. Подруга мне посоветовала обратиться к гомеопату. Я долго сомневалась, и наконец решилась. Мне нетрадиционная медицина помогает. Важно найти хорошего специалиста, который поработает совместно с тобой над проблемой, и подберёт правильное лечение. Правда, не могу сказать, что полностью избавилась от проблемы, но ремиссия длительная. К своему врачу давно не обращалась, поскольку такое лечение довольно дорогостоящее».

«Лечение продолжительное, это для меня главный минус. Хотя эффект заметен. Но через некоторое время был сильный стресс, и паника вернулась. Но я уже не так сильно реагирую на внешние стрессовые факторы. Все-таки гомеопатия работает, и я по возможности буду продолжать лечение в этом направлении».

«Мой врач подобрала мне эффективный препарат, который позволил мне улучшить самочувствие, снять тревожность, снизить импульсивность. Раньше я тяжело переносил знакомство и общение с новыми людьми, теперь гораздо спокойнее отношусь к таким вещам. Тем более, что моя работа связана с общением».

«Тяжело перенесла развод и проблемы со здоровьем, как результат – начались панические атаки. Я замкнулась, перестала общаться со знакомыми и встречаться с друзьями, повысилась раздражительность. Я всё больше винила себя, что со мной такое происходит. Помогли знакомые, которые посоветовали обратиться к гомеопату. Он выписал препараты, которые буквально вернули меня к жизни. Самое главное, исчезло чувство безысходности, и я снова радуюсь жизни, и уверена, что у меня всё будет хорошо!».

источник

Для этого используются самые разнообразные методы, одни из которых обладают более выраженным эффектом, а другие помогают только при длительном и регулярном их использовании.

Немаловажным есть то, что больной отлично понимает свою проблему, то, что с ней необходимо бороться, а значит, доктору будет проще работать, быстрее наступит выздоровление.

В таком случае специалист должен провести психологический анализ. Он поможет выяснить, что случилось, почему появилась болезнь.

Бывает так, что невроз провоцирует очень старая психологическая травма, которая длительное время не беспокоила, но вследствие перегрузок, нервных потрясений, стрессов дала о себе знать.

Сопровождается приступ вегетативными симптомами. Их длительность от получаса до часа и более.

В начале больной может испытывать подобные припадки один-два раза в неделю. Если пациент не лечит невроз, панические атаки могут случаться ежедневно.

Это должно служить четким сигналом: «Пора к врачу.

Лечение страхов, фобий и панических атак подразумевает использование нескольких методик.

Лечение панических атак, в частности, происходит с помощью таблеток и имеет два этапа:

снимаются симптомы приступов при их проявлении;
предотвращаются последующие панические атаки.

Вся терапия длится от полтора до трех месяцев, после чего проводится поддерживающее лечение, призванное восстановить социальную адаптацию больного.

Для первого этапа лечения применяют такие препараты:

Корвалол – принимают 30-50 капель раствора, смешанного с половиной рюмки воды.
Глицисед – 1-5 таблеток под язык, причем не все таблетки сразу, а по одной.
Валидол – 1-2 таблетки рассосать.
Анаприлин – ½ — 1 таблетку, что должно составлять 20 мг, положить под язык или глотнуть. Ни в коем случае не превышать дозу и не применять при пониженном давлении. Препарат относится к группе бета-блокаторов, которые снижают действие адреналина на организм.

Второй этап лечения, направленный на предотвращение атак, проходит с помощью использования таких средств.

Пароксетин;
Сетралин – имеет незначительные побочные эффекты, пригоден для длительного приема.

Как правило, такие медикаменты принимаются не менее полугода, их действие проявляется не сразу. При этом обязательно нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Бензодиазепины, действие которых начинается довольно быстро:

Альпразолам – быстро снижает интенсивность симптомов атак.
Клоназепам – более подходит для профилактики приступов в будущем. Действие его лучше проявляется при регулярном употреблении.

Обычно их принимают не больше месяца, потому как они легко вызывают привыкание.

Все эти медикаменты способны также устранять такие симптомы панических атак, как нарушения сна, пониженное настроение. Но они имеют ряд побочных эффектов.

Довольно часто для избавления от ПА применяют гомеопатические препараты, сочетание которых назначит опытный гомеопат.

Такие средства также совместимы с другими лекарствами.

Но при их использовании нужно помнить, что вредные привычки и многие фитопрепараты мешают их положительному действию.

К тому же, если обратиться к специалисту не сразу, то будет довольно сложно подобрать нужные медикаменты.

Довольно эффективным способом лечения атак являются психотерапевтические методы, которые помогают устранить причину болезни, находящуюся в вашем подсознании.

На приеме врач объяснит больному, что именно с ним происходит, и проведет индивидуальный подбор методик для устранения проблемы.

Существуют такие методы психотерапии:

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ) – по времени применения является кратковременным методом, использующим релаксационные упражнения и правильные мысленные установки. Пациента учат также гипервентиляции, дезориентации в пространстве, задержке дыхания и прочему. При этом он сможет уменьшать у себя чувство тревоги во время проявления таких симптомов при следующей атаке. После этого пациента постепенно подвергают воздействию психотравмирующей ситуации для того, чтобы он мог погасить приступ тревоги. В ходе тренировок ему дают понять, что на самом деле во время атаки он не может умереть и что ничего по-настоящему страшного с ним не произойдет.
Гипноз – довольно быстрый метод, в ходе которого специалист освобождает сознание пациента от причин болезни.

Изучив отзывы пациентов и докторов можно сказать, что лечение гипнозом панических атак очень эффективно и наименее опасно.

источник

Принцип действия гомеопатического препарата состоит из 4 утверждений:

Средства используется в разведенном виде.
При подборе и назначении лекарства большую роль играет индивидуальные особенности организма больного.
Подобное лечит подобное.
В испытаниях препарата участвуют здоровые люди.

Гомеопатия, применяемая при лечении панических расстройств:

Литиум муреактикум. Эффективен при синдроме спутанного сознания, присутствия страхов, бессонницы. Налаживает сердцебиение, потоотделение. Нормализует работу кишечника.
Арсеникум альбум. Устраняет признаки удушья.
Аксонит. Специализирован для лечения кризисов у крепкого телосложения пациентов. Препарат поднимает настроение, смягчает симптом недостатка кислорода, тахикардии. Уменьшает выделение пота, улучшает цвет кожи. Борется с ознобом.
Игнация. Подходит для лечения панических атак у женщин, склонных сильной физической возбудимости, сопровождающейся судорогами, апнэей и обмороком.
Пульсатилла. Используется при лечении нервного истощения, депрессии. Препарат стабилизирует общее самочувствие, борется с бессонницей и болевым синдромом в мышцах.
Гельземиум. Способствует устранению признаков продолжительной депрессии, подходит людям с нестабильной психикой. Эффективен при приступах мигрени.
Аргентум нитрикум. Борется с меланхолией, приступами страха. Восстанавливает физическую и эмоциональную активность. Подойдет людям со склонностью к перееданию на почве стресса.
Мускус. Снимает нервное возбуждение. Борется с судорогами и приступами удушья.
Кастореум. Часто используется в совокупности с предыдущим препаратом для снятия симптомов расстройства органов пищеварения на почве панический атак.
Нукс мошата. Положительно воздействует на перепады настроения, упадок сил. Нормализует слюноотделение, устраняет тошноту и спазмы в желудке.
Платинум. Эффективен при расстройствах на почве взаимоотношений и сексуальных расстройств.
Аза фетида. Помогает при лечении панических атак, сопровождаемых дисфункцией кишечника. Средство устраняет тахикардию, синдром сдавленность в грудной клетке, чувство тревоги. Нормализует работу сердца.
Анакардиум. устраняет физическую и эмоциональную возбудимость и основные симптомы панических атак.
Хамомилла. Является легким, а иногда и профилактическим препаратом от кризисов, депрессии.

Гомеопатические средства при панических атаках применяются в зависимости от телосложения человека.

Положительными чертами такой терапии являются:

они подходят всем;
не имеют противопоказаний, побочных эффектов;
мягко воздействуют на организм пациента.

Специалисты в области традиционных способов лечения считают что:

гомеопатия обладает эффектом плацебо, и именно им и обеспечен ее оздоровительное воздействие на пациента;
многие из гомеопатов являются шарлатанами;
нормализация состояния пациента зависит от других факторов, не имеющих отношения к препаратам.

Психокоррекция. Лечение заболеваний происходит через информационный обмен. Его результатам является выявление факторов, влияющих на выздоровление. Во время курса сеансов, специалист поможет поменять у человека патогенные понятия на положительные.
Через внушение. Специалист вызывает у человека необходимые реакции, влияющие на общую картину историю заболевания.
Самовнушение. Человек самостоятельно внушает себе установки, изменяющие его эмоциональное состояние.
Метод психокаузальной психотерапии. В основе метода лежат систематические встречи со специалистом , помогающим понять причину кризиса и выработки правильной реакции при его наступлении.
Дыхательная гимнастика и занятия йогой. Больной посещает групповые или индивидуальные занятия, которые улучшают его общее самочувствие, влияя на дыхательную и мышечную систему. Можно воспользоваться медитациями и аудиопрограммами. Одну из таких программ представлена в следующем видео:

Из статьи понятно, как лечит гомеопатия невроз и панические атаки. Эти нарушения поддаются лечению. Чем раньше пациент обратится к специалисту, тем лучше. Не стоит тянуть, ведь жизнь скорее заиграет новыми красками.

У любого человека все ранее упомянутые симптомы вызовут раздражение, а у некоторых даже депрессивные расстройства. Кроме того, неврозу характерны плохой сон и отсутствие желания принимать пищу, дрожь в руках, «нервный тик», повышенная тревожность. Случается, что больной из-за невроза ощущает вполне конкретные физические боли.

Науке известно три главных формы невроза:

истерический (может стать причиной потери слуха или зрения);
невроз навязчивых состояний (нервный тик, постоянное повторение определенных движений);
неврастения.

По мере развития болезни человек стает все более замкнутый, отстраняется от общества. Его одолевает постоянный страх, который вызван определенной ситуацией, объектом или специфическим занятием. Попадая в ту или иную ситуацию, больной закрепляет этот страх в сознании, перестает его контролировать. Несвоевременное лечение только усугубляет психическое состояние человека.

Как правило, невроз полностью излечим, но для победы над ним, необходимо потратить немало сил, времени, а иногда и финансовых средств. Чтобы избежать подобной участи доктора рекомендуют уделять достаточное количество времени для профилактики этого заболевания.

Лечение гомеопатическими препаратами строится на четырех «китах»:

подобное устраняют подобным;
лекарство действует только в случае многократного разведения;
испытания проводят на здоровых людях;
учитывают полную клиническую картину для назначения эффективного лечения.

Гомеопатия панические атаки устраняет в максимально короткие сроки согласно индивидуальной терапии. Иногда лечение панических атак гомеопатией может потребоваться даже для психологически, на первый взгляд, здорового человека. Этот недуг способен сделать жизнь невыносимой.

В период незначительного беспокойства или даже его отсутствия человека вмиг может охватить чувство сильной тревоги, сопровождаемой сухостью во рту, внутренней дрожью, потливостью и другими симптомами. Возникает сильное сердцебиение и нехватка кислорода. Такие состояния могут проявляться в течение дня несколько раз. Что же является причиной?

Некоторые пациенты считают, что им угрожает опасность в форме остановки сердца, удушья и других факторов. Человек не знает, к какому специалисту ему лучше обратиться, а при полном обследовании ничего существенного не обнаруживают, больного могут даже обвинить в симуляции. Часто ему назначают лекарства для стабилизации контроля нервной системы.

При этом пациент боится выйти на улицу без лекарств, остаться в полном одиночестве или без надлежащей медицинской помощи. Страхов много. Коварство данного состояния заключается в том, что настигает чувство страха и в период полного спокойствия, когда пациент полностью расслаблен.

С чем же связано такое состояние? Основной причиной является внезапное крупное выделение в кровь адреналина, выделяющегося надпочечниками, и множественное количество наджелудочковых и желудочковых экстрасистолий. Выброс адреналина — это биохимический катализатор стрессовой реакции.

Поэтому возникают такие симптомы, как:

учащенное, иногда неравномерное сердцебиение;
страх и паника;
затруднительное дыхание;
онемение кожи;
ощущение озноба или жара;
спазм сосудов, выраженный в виде бледности кожи, пульсирующих ощущений в голове и прочих свидетельствующих симптомах;
чувство позывов в туалет;
мелкая или сильная дрожь.

Такие признаки обуславливаются перенесенным стрессом в значительной степени, а потому они могут появляться снова и снова. Волновой характер панических атак происходит ввиду стремительного вступления адреналина в биохимические процессы. Надпочечники не способны постоянно вырабатывать адреналин, и когда они не вырабатывают его вовсе, состояние человека улучшается. Лечение панических атак осуществимо, при правильной методике лечения пациент в скором времени начинает чувствовать улучшение.

Невроз. Одна из самых распространенных форм симпатоадреналовых кризов. При неврозе панические атаки возникают вследствие не до конца пережитых психологических травм, постоянных переживаний и стрессов.

Чаще всего паническим атакам подвержены люди с крепкой силой воли. Они могут заставить себя делать невыполнимое, не показывать эмоций при испытании тяжелой стрессовой ситуации, улыбаться, будучи в грустном и удрученном состоянии. Их психологические травмы отправляются чаще всего в бессознательное (это совокупность психических состояний, не поддающихся полному контролю сознания). Причем подобные состояния могут сопровождать человека на протяжении 10 лет и более. Такие стрессовые воздержания скапливаются и по истечении определенного периода времени вырываются в форме панической атаки.

Некоторые гомеопаты считают, что эмоции нельзя подавлять внутри себя ни в коем случае, это может серьезно отразиться на психологическом и даже физическом состоянии здоровья. У человека с паническими атаками могут развиться серьезные заболевания. Недуг необходимо лечить гомеопатией.

Традиционно панические атаки устраняют при помощи психолога, психотерапевта, правильно назначенной медикаментозной терапией и коррекцией режима. Медицинские препараты способны снизить или полностью устранить признаки панических атак, но это явление временное, поскольку причина все равно остается невыясненной или не до конца устраненной. Из препаратов чаще всего невролог или психотерапевт назначает антидепрессанты и успокоительные средства. Как правило, без дополнительной психологической коррекции, психотерапии, при неверном режиме питания и постоянных чрезмерных физических нагрузках устранение симптомов панических атак может затянуться на довольно длительный период.

Все реже паника происходит при выполнении следующих действий:

Исключить недосып полностью или максимально свести к минимуму.
Стабилизировать время приема пищи, принимая ее не менее 3 раз в сутки.
Чаще прогуливаться на природе.
Выполнять зарядку.
Снизить употребление кофеина, алкоголя, никотина и чрезмерных доз витаминов группы В.
Стараться как можно меньше смотреть передачи и фильмы со значительной психологической нагрузкой.

Гомеопаты и другие медицинские специалисты считают, что эти методы могут частично улучшить состояние. Только в современном ритме жизни выполнять данные действия очень сложно. Медицинские средства снижают функции центральной нервной системы, при их использовании терапия будет пролонгированной. При психотерапии и возникает гиперкомпенсация. Эти действия тоже частично подавляют центральную нервную систему, в результате частичного устранения панических атак могут появиться неврологические заболевания. Чаще всего в таких ситуациях хорошо помогает гомеопатия, практикующаяся не менее 200 лет.

Длительное использование успокоительных препаратов может стать причиной затруднительного назначения гомеопатического препарата, что способствует более пролонгированному лечению.

На основании комплекса жалоб пациента гомеопат назначает пациенту гомеопатические препараты, которые не подавляют психологические симптомы недуга, а своеобразно сообщают организму пациента, с чем в первую очередь необходимо бороться. Таким образом, гомеопатическая терапия позволяет пациенту избавиться от самой причины заболевания, а не от признаков.

Своевременное обращение пациента к гомеопату способствует скорейшему выздоровлению.

Чаще всего первичные приемы осуществляются при возникновении у пациента внезапно развивающихся страхов. Многие люди чего-то боятся. Кто-то боится летать в самолете, кто-то — находиться в полном одиночестве в помещении, кто-то — засыпать без включенного света или телевизора, кто-то — плавать… Клиническую картину гомеопат составляет на основании перенапряжения пациента в ожидании событий, которых пациент сильно опасается. Появляется дрожь и дискомфорт в эпигастральной области, увеличивается частота сердцебиения, значительно повышается артериальное давление, спазмы, слабость и прочие симптомы. Иногда пациента преследуют ночные приступы удушья.

Гомеопат сразу отмечает состояние пациента, при каких условиях ему становится лучше (лежа на животе, на боку, при прогулке на свежем воздухе, в присутствии врача или человека, который может измерить больному артериальное давление).

Для полной верной диагностики пациент должен сообщать гомеопату о всех стрессовых ситуациях, повлиявших на пациента в любом возрасте, когда впервые испытал стресс, когда сильно постигло чувство страха. Если больной говорит о том, что произошло серьезное плохое событие, к которому на данный момент относится вполне равнодушно — гомеопат отмечает этот фактор. Все стрессы влияют на состояние больного. Чем длительнее пациент страдает паническими атаками, тем более пролонгированной будет терапия гомеопатическими лекарствами.

При панических атаках назначают индивидуальные гомеопатические препараты. Лечить нужно недуг правильно подобранным лекарством. Это укрепит организм. В течение нескольких недель или месяцев (в зависимости от формы запущенности) снизится количество приступов паники, улучшится жизненный тонус, настроение, сон, чувство страха купируется, нормализуется уровень артериального давления, страх практически устранится и пациент вернется к нормальному ритму жизни. Но это не будет обозначать, что болезнь полностью устранена, консультации с гомеопатом в динамике еще будут необходимы на протяжении некоторого периода времени, поскольку панические атаки могут изредка проявляться, а их необходимо устранить полностью.

При современном ритме жизни, людей всё чаще беспокоит невроз, панические атаки и другие проблемы психологического характера. Постоянные стрессы накладывают свой отпечаток на психическое состояние человека, как итог, нервная система просто не выдерживает натиска, и возникают беспричинная тревога, необъяснимый страх, а некоторые ситуации характеризуются, даже повышением агрессии.

Прежде чем ответить на вопрос, что делать для того, чтобы справиться с паническими атаками, нужно разобраться какие симптомы, присущи представленной патологии.

С учётом клинической картины, у человека могут выделять два вида неврастении:

Типичная паническая неврастения может проявляться наличием сердечно-сосудистой симптоматики:

тахикардия;
перебои функционирования сердца;
болезненные ощущения за грудиной, которые заставляют больных задуматься о наличии у них патологий, связанных с функционированием сердца;
приступы невроза характеризуются значительным увеличением артериального давления;
во время проявления болезни наблюдается значительный страх развития гипертонического криза, как итог, люди постоянно измеряют давление.

И также типичный панический невроз характеризуется рядом таких симптомов:

каждый приступ сопровождается чувством удушья;
присутствуют приливы холода и жара;
чувство тошноты;
головокружение;
страх перед смертью;
дереализация.

Атипические неврозы, характеризуются присутствием такой симптоматики:

судороги мышц ног, рук;
ухудшение зрительных или слуховых функций;
развитие афазии;
изменение походки;
постоянное присутствие «комка в горле»;
частые потери сознания;
непрекращающиеся рвотные позывы;
псевдопарезы.

После окончания припадка может возникать обильное мочеотделение.

Возникновение необоснованной тревоги, в большинстве случаев возникают, когда человек бодрствует, их появление всегда внезапное. В среднем, длительность припадка, около 30 минут.

Длительность межприступного периода у каждого человека индивидуальна, у некоторого этого срока составляет несколько дней, а у некоторых несколько лет. Как правило, межприступный период выделяется постепенным развитием депрессии, присутствуют постоянные мысли о скором припадке, возникает страх, касающийся формирования тяжелых соматических заболеваний, ипохондрии.

Ряд симптомов присущих неврастении характерен для многих соматических заболеваний, поэтому диагностика проблемы, значительно затруднена.

Современная медицина характеризуется многообразием различных методик, направленных на лечение невроза.

Одним из таких методов является гипносуггестивная психотерапия, которая включает в себя внушение, гипноз. Во время работы, психотерапевт создает человеку новые установки, которые дают последнему возможность по-другому посмотреть на соматические проявления кризиса. Во время вызванного гипнозом транса у больного отключается созданная искусственным путем защиты, поэтому благодаря вербальному и неречевому воздействию психолога, пациент получает необходимую информацию.

Если наблюдаются панические атаки, всд, невроз, то наиболее эффективным методом лечения признана когнитивно-поведенческая психотерапия. Особенность этой методики заключается в осознании пациентом реальной картины действительности, осуществляется коррекция его мышления, привычек, провоцирующих запуск необоснованной тревоги.

Во время проведения сеансов с психотерапевтом у пациента в подсознании осуществляется вырабатывание и фиксация информации о том, что при наличии криза не произойдет ничего плохого. По итогам лечения пациент не так сильно боится, возникающей тревожности, исчезает страх смерти, все присущие неврастении симптомы, постепенно пропадают.

Кроме того, лечение невроза с всд, не может быть эффективным при отсутствии медикаментозной терапии.

Существует ряд лекарственных средств, которые при использовании во время припадка, способны привести к его быстрому купированию. Применение лекарств осуществляется только при тяжелом протекании проблемы, но без работы с психологом, они не поспособствуют полному избавлению от заболевания.

Для избавления от необоснованной тревожности широко используются такие группы медикаментозных средств:

Транквилизаторы, входящие в бензодиазепиновый ряд. Эффект от их использования проявляется в период от получаса до часа. Способны избавить практически от всех симптомов, присущих приступам необоснованной тревожности. При наличии невроза и панических атак, такие средства применяются очень редко, поскольку они могут вызвать привыкание. При регулярном приеме таких транквилизаторов, а затем резком отказе от них, наблюдается абстинентный синдром.
Антидепрессанты. Не оказывают стимулирующего воздействия на нервную систему. Эффект от применения заметен по прошествии 2-3 недель. Длительность применения варьируется от 3 до 6 месяцев. Применение таких средств осуществляется регулярно, даже при отсутствии критических моментов.
Витамины, входящие в группу В. Оказывают укрепляющее воздействие на функционирование нервной системы.

Что касается избавления от необоснованной тревожности с помощью средств народной медицины, то их можно принимать в комплексе с медицинскими препаратами и только после предварительной консультации с лечащим врачом.

Причинами развития необоснованной тревожности могут быть следующие:

наличие вегетососудистой дистонии;
пережитые стрессовые ситуации;
наличие таких заболеваний, как пролапс митрального клапана (патология сердца, при которой один из клапанов неправильно закрывается), гипогликемия, гипертиреоз;
длительное употребление препаратов стимулирующего действия (в их число входит и кофеин);
приступ тревожности возникает как следствие наличия депрессии.

Существует определённая группа пациентов, которые даже при наличии неврастении, предпочитают лечиться с помощью гомеопатических лекарственных средств.

С одной стороны, у такого метода терапии имеется ряд преимуществ:

применение препаратов такого типа не оказывает негативного воздействия на организм человека;
отсутствуют противопоказания;
воздействие на внутренние органы – щадящее.

Но с другой стороны, эффективность такого метода терапии, не подтверждена официальной медициной, поэтому 100% вероятности, что подобные препараты дадут желаемый эффект – нет.

Среди популярных гомеопатических препаратов, используемых при приступах паники, выделяют следующие:

Арсеникум альбум – используется пациентами, у которых во время припадков наблюдается яркий приступ удушья;
Литиум муреатикум – используется для купирования приступов паники, избавляет от спутанности сознания, страхов и проблем со сном, поднимает настроение и снижает проявление симптомов характерных для вегетососудистой дистании;
Аконит – снижает меланхолию и чувство страха, избавляет от ощущения недостатка воздуха, усиленного биения сердца, чрезмерного отделения пота, частого мочеотделения;
Игнация – используется женщин склонных к истерическому поведению, препарат эффективен при атаках паники, во время протекания которых наблюдается повышенная возбудимость, судороги, остановка дыхания и потеря сознания;
Кастореум – используется при атаках паники, для которых характерно наличие расстройства функционирования органов брюшной полости, избавляет от чувства тошноты, рвотных позывов и поноса;
Платинум – применяется для терапии женщин, у которых присутствуют навязчивые идеи или страхи, связанные с сексуальной жизнью или семейными отношениями;
Хамоммила – оказывает положительный эффект при лёгкой стадии неврастении, является замечательным профилактическим средством.

Для этого придется приложить огромное количество усилий и выполнить несколько задач:

Требуется ознакомиться с максимальным количеством информации, связанной с приступами паниками (данные следует брать в авторитетных источниках): присущими им симптомами, причинами возникновения и особенностями терапии. В ходе ознакомления с указанной информации человек должен понять, что присущие подобным приступам симптомы присутствуют у многих людей и это ни в коем случае, нельзя считать признаком ненормальности.
Если причина неврастении заключается в наличии вегетососудистой дистании, то обязательно нужно отказаться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкогольных напитков. И также следует минимизировать количество напитков, в составе которых, присутствует кофеин. Следует с особой осторожностью употреблять лекарственные препараты, оказывающие стимулирующее действие на центральную нервную систему.
Следует выучить ряд существующих дыхательных упражнений и методик расслабления, направленных на купирование приступа паники.
Требуется соблюдать режим отдыха и работы. Рекомендовано избегать сильных физических и умственных нагрузок. Необходимо спать не менее 8 часов в сутки.

Во время наступления припадка человек должен всё время напоминать себе, что подобное состояние не может вызвать летального исхода, а страх смерти, это всего лишь работа подсознания.

Главное правило, для самостоятельного купирования припадка заключается в мысленном успокоении, не нужно развивать тревогу, а следует выполнить такие действия:

смочить руки, шею и лицо холодной водой;
рекомендуется растворить в стакане минеральной воды две ложки сахара, а затем выпить её;
нужно принять удобное сидячее положение;
нужно взять полиэтиленовый пакет или пластиковую бутылку и сделать в них по десять глубоких вдохов и выдохов;
желательно улыбнуться или изобразить улыбку;
рекомендуется заранее выучить несколько положительных высказываний и во время припадка, чётко выговаривая каждое слово, произносить их вслух;
стоит постараться уделить не внутренним ощущениям, а различным внешним объектом, тогда самостоятельно избавиться от паники не составит труда.

Если у вас невроз и, то вернуть уверенность в себе, можно только выполняя целый комплекс действий:

необходимо регулярно посещать психолога, который с помощью представленных выше терапевтических методик, позволит пациенту проще относиться к своему состоянию, а в дальнейшем, вообще, от него избавиться;
принимать антидепрессанты – это снизит возбудимость пациента, в результате, симптоматика присущая проявлениям паники значительно снизиться;
следует уделять внимание самовнушению, постоянно убеждая себя в том, что представленное состояние не способно вызвать серьёзных негативных последствий, желательно заняться какой-то успокаивающей деятельностью, к примеру, плавание или йога.

Неврастения и присущая ей тревожность – это очень распространённая проблема современных людей, в особенности, карьеристов, но при своевременной диагностике проблемы и начале лечения, избавиться от такого рода патологии не составит никакого труда. Главное, верить в собственные силы и не переживать по пустякам.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Сайт, который вы пытаетесь открыть, размещён на бесплатной платформе, которая была отключена. Если вы владельц сайта, войдите в систему, чтобы восстановить свой сайт и получить дополнительную информацию.

Платформа веб-хостинга мирового класса. Наше видение состоит в том, чтобы позволить миллионам людей во всем мире разблокировать мощь интернета и дать им возможность учиться, создавать и расти.

Безлимитное Количество Сайтов
Безлимитные Email-аккаунты
Безлимитный трафик
2X вычислительная мощность и память
Еженедельные бэкапы

Все преимущества от Премиум
Ежедневный бэкапы
Бесплатный SSL-сертификат
4X вычислительная мощность и память

Требуется больше мощности для вашего проекта? Ознакомьтесь с нашими передовыми облачными решениями для хостинга.

Вы знали? Персональные бесплатные домены включены в Премиум и Бизнес планы нашего хостинга!

Безлимитное Количество Сайтов
24/7 Онлайн Поддержка
Лёгкий Конструктор Сайтов
2X Скорость Работы WordPress
30 дней Гарантия Возврата Денег

Hostinger — дешёвый хостинг сайтов, который позволит вам легко создать сайт любой тематики. Мы занимаем лидирующие позиции в данной сфере для миллионов людей, которые действительно доверяют и экономят вместе с нами, не теряя при этом функции и качество премиум хостинга.

и другие

источник