Добрый день уважаемые специалисты
Очень прошу Вашего совета
Мне 19 лет я живу в Псковской области в районном центре, писал вам уже не однократно, бывал у врача психиатра месяц назад.
Если чуть чуть заглянуть в корень проблемы, мой невроз начал зарождаться где то с 13 лет. у меня были проблемы со здоровьем с детства (был бронхит , хронический дерматит, хронический гастрит) , меня это очень мучало , что все мои сверстники и друзья здоровы, а я болен. У меня очень мягкий характер , и человек я мнительный, и меня мои заболевания привели к страху заболеть раковым заболеванием (больше всего я боялся рака мозга, по-скольку у меня часто болела голова). В 15 лет поставили диагноз ВСД по гипертоническому типу. Позже у меня были проблемы с противоположным полом , которые продолжаются и до сих пор (у меня никогда не было подруги) , что тоже очень расстраивало. Потом смерть близкого человека , и в 17 лет у меня впервые дал о себе знать невроз. Пошел в ПНД пролечился , полегчало, но на год. В январе снова рецедив случился. Всю жизнь мои мечты и желания не сбывались, зато сбывались страхи и неприятности. От этого честно говоря очень много плакал, и плачу до сих пор. Моя жизнь не заладилась, и не устраивается до сих пор.
Сейчас меня беспокоит ужасное самочуствие. Больше всего меня мучает рябь в глазах , слабость, дереализация, постоянно хочется сесть и прилечь, шаткость в походке. Различные фобии и навязчивые мысли.
Самый ужас был в конце марта, у меня был ужасный страх шизофрении, психозов ,я даже весь покрылся язвами с ног до головы на этом фоне, меня мучали идиотские мысли и прочая дрянь , сходил в к врачу психиатру на частный прием, он меня успокоил , хорошо со мной поговорил , сказал что шизофрении у меня нету, выписал таблетки, но честно, мне больше всего помог разговор с ним, после 30 минутной беседы с ним я вышел как заново родившись из его кабинета. Вот был месяц спокойной жизни, беспокоили только физические симптомы, но было хорошее настроение, я на месяц забыл про медицинские сайты, сам здраво оценял что у меня нету шизофрении, полностью понимал, что моя проблема невроз
Но вот теперь я снова стал загоняться в страх шизофрении
Сейчас меня стали по ночам беспокоить , когда ложусь спать и закрываю глаза, мне в голову лезут непроизвольные мысли, просто как каша из них , например лежу , и тут у меня проскальзывает мысль в голове «Я сшила себе платье, иди посмотри», понимаю что это моя мысль, но начинаю боятся что этого шизофренические голоса, хотя это именно моя мысль , но она абсолютно самостоятельна. Открываю глаза лежу , и все в порядке, закрываю глаза и снова эти обрывки фраз в мыслях
Теперь снова начались навязчивые мысли , например об устройстве мире , о смерти, о жизни, о нереальности мира и т.д. Тоже боюсь что это шизофрения
Больше к признакам шизофрении у меня симптомов нету, зато свойственных неврозу много
У меня полностью сохранена критика, я понимаю что я болен, что мне нужно лечения, и стремлюсь к нему, у меня очень и очень много друзей , с которыми я общаюсь каждый день, даже в самые трудные дни, и мои друзья не догадываются о моих проблемах.
Так же у меня много целей в жизни , и мечт. Очень хочу построить здоровую и крепкую семью, но боюсь что с моими проблемами моим мечтам не сбыться.
В ПНД идти боюсь, потому что опасаюсь лишения водительских прав и удостоверения тракториста
Так вот у меня к вам пара вопросов
1) Мог ли мой невроз перерасти в шизофрению или психоз
2) Обрывки фраз в мыслях это признак психоза , или же признак уставшей от неудач психики
3) Навязчивые мысли о нереальности мира, об его устройстве , бывают при неврозах?
Заранее спасибо вам за ваши ответы
Здравствуйте Максим.
При терапии тревожно-невротического синдрома (расстройства), а именно о нем Вы сейчас и пишите нам, применяются два основных метода лечения: лекарственное (при необходимости такового) и психотерапевтическое.
Лекарственная терапия — проводится медицинскими препаратами. Основными, используемыми при лечении тревожных расстройств — являются анксиолитики (или противотревожные препараты). Возможно также, применение и мягких антидепрессантов с успокаивающим (седативным) эффектом, и других лекарств. Выбор конкретных медикаментов, для проведения лекарственного лечения, определение режима и дозировки применения лекарств, осуществляется только очным лечащим врачом. Ни в коем случае, нельзя заниматься самолечением!
Психотерапия- это способ лечения, осуществляемый — посредством психологического консультирования пациента. При лечении тревожных расстройств, психотерапия — направлена на избавление человека от различных психологических проблем (эмоциональных, личностных и т.д.), которые являются одними из основных причин, лежащих в основе этого заболевания.
Этот метод лечения, требует регулярного, как правило — еженедельного посещения врача-психотерапевта.
Рекомендованным видом психотерапии, применяемым при лечении тревожных расстройств, являетсякогнитивно-поведенческая или экзистенциальная. Это такие методы психотерапии, которые помогают пациенту, не только обнаружить, но и изменить — мысленные и поведенческие установки, лежащие в основе психических проблем человека.
Когнитивно-поведенческая психотерапия, например, обычно бывает краткосрочной, ее продолжительность составляет от 7 до 12 психотерапевтических сессий, проводимых 1 — 2 раза в неделю. Так что, не теряйте время напрасно, обращайтесь к врачу-психотерапевту и поскорее.
1) Мог ли мой невроз перерасти в шизофрению или психоз — НЕТ, не мог и не может.
2) Обрывки фраз в мыслях это признак психоза , или же признак уставшей от неудач психики — это симптомы невротической тревоги.
3) Навязчивые мысли о нереальности мира, об его устройстве , бывают при неврозах? — бывают, и достаточно часто.
Ваши тревоги имеют невротическую природу. Речь идёт о неврозе. невроз и шизофрения — это две большие разницы!
Диагностикой и лечением этих расстройств занимаются врачи-психотерапевты. Привыборе специалиста ориентируйтесь на то, чтобы основной упор в лечении делался
на психотерапию, а не медикаменты. Никакие препараты не изменят Ваши мысли и
Ваше отношения к ним. Это можно сделать только с помощью психотерапии.
Медикаменты могут применяться, но они играют вспомогательную роль в лечении.Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста.
Ждать,пока пройдет само — можно, но это очень неприятно и снижает качество жизни,
мешает жить спокойно и счастливо. Проблема невроза решаема – знайте это и помните об этом.
www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.
- Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.
Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:
- 8 495-632-00-65 Многоканальный
- 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный
Ваш вопрос не останется без ответа!
Мы были первыми и остаемся лучшими!
Если учесть, что невроз это не болезнь, а синдромальное указание (медицинский термин, который описывает присутствующие симптомы), то Ваша симптоматика вписывается в один из вариантов невроза, а именно в тревожно-невротический синдром.
Дело за малым, но самым важным — найти истинные причины формирования и проявления этого синдрома.
Исходя из причин и индивидуальных характеристик формирования организма, с учетом синдрома, индивидуально подбирается лечение.
Лечить нужно не симптомы, а причины. Тогда лечение будет эффективным.
Теперь, хотелось бы дать комментарий к заверениям нашего гостя Юлии.
Такие симптомы как депрессия, невроз могут входить в шизофрению. Невроз и депрессия, давно научно доказано, часто могут быть первичной симптоматикой в начальных стадиях шизофрении (любой учебник по психиатрии).
Однако, Максим, не стоит гадать и накручивать себя. Имеется множество пограничных психических состояний в которые входят симптомы депрессии и невроза. Нужно идти к грамотному врачу-психиатру или врачу психиатру-психотерапевту, выяснять что происходит с Вами и лечиться.
Если не лечиться, то качество жизни Ваше будет значительно снижено, и тут уже не так важно, шизофрения это или нет.
К слову, шизофрения, особенно в начальных стадиях, в 98% случаев на сегодняшний день вполне успешно лечится.
Не надо бояться, если найдее хорошего врача, поверьте, лечение будет успешным в любом случае.
источник
Описанные Вами симптомы говорят о невротическом расстройстве. Для
постановки диагноза нужна как минимум очная консультация врача
психиатра-психотерапевта.
При большинстве невротических расстройств бывает достаточно
психотерапии и дополнительных методов укрепления психики и здоровья:
физиотерапии, массажа, лечебной физкультуры, иглорефлексотерапии.
В некоторых случаях добавляется медикаментозная терапия:
антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.
- Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.
Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:
- 8 495-632-00-65 Многоканальный
- 8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный
Ваш вопрос не останется без ответа!
Мы были первыми и остаемся лучшими!
Вам нужно прийти на прием к психотерапевту или грамотному психологу. Неврозы. протекающие с тревогой или(и) навязчивостями поддаются психотерапевтической коррекции.
www.avkol.info — обсуди свою проблему с психологами и психотерапевтами!
При написании мне личного сообщения, пожалуйста, указывайте номер вопроса, на который я Вам ответил, или давайте ссылку на него.
Слишком серьезные определения вы даете, «псевдогаллюцинации» у себя диагностировать практически невозможно по определению, вероятно вы имели ввиду гипногогические, но блуждать в терминах совершенно не имеет смысла, поскольку необходимо полноценное обследование нервной системы. Как вы понимаете, шум в ушах может быть проявлением сосудистых мозговых расстройств. Может оказаться невротическим симптомом. Эндогенное ли растройство у вас, начало которого спровоцировал стресс, или невротическое — сможет сказать только специалист после детального обследования. На вопрос «что делать?» ответить по другому в вашем случае невозможно — отправляйтесь к врачу, и настраивайтесь на длительное лечение этого состояния.
источник
Привет всем)
Я создавала тему до этой «страх сойти с ума», у меня есть страх вреда, страх шизы, постоянные ПА, плохой сон, страхи разных заболеваний и т.д. Все это меня мучает уже год.
Теперь хочу выделить отдельную тему для «мыслей — фраз», так как я вообще не могу найти нормальную информацию на этот счет, а ПТ мне кажется толи не понимает о чем я, толи игнорирует, толи для ПТ это не важно или нормально.
У меня появился страх моих мыслей. Сейчас меня мучает непонимание «что же со мной происходит?», неужели я все таки шизофреничка, у меня появились «фразы-мысли» в голове, я даже уже не знаю пугают они меня или нет, я начала задумываться о том «боюсь я или нет», после фразы ПТ «если есть страх-это невроз», теперь я постоянно слежу за тем страшно ли мне все таки или вдруг я теряю эмоциональность.
Сначала фразы появлялись исключительно перед сном, наверное с конца лета все это началось: ложусь спать, закрываю глаза и начинается песни, диалоги, фразу, голоса друзей. пока не усну. Меня это напугало..Прочитала, что такое бывает и у здоровых людей, и это не повод истерить..Но буквально недавно такие фразы стали появляться днем, когда я сижу за компом, когда делаю уборку или ни о чем не думаю, особенно часто в душе, вообще первая такая фраза появилась в душе, когда я мылась..Я испугалась и стала избегать тишины, «мало ли появиться опять что-нибудь», постоянно прислушивалась..Но теперь они участились, особенно по утрам, после пробуждения, иду заваривать чай и в голове резко «Надо делать упражнения», потом быстро сменяется на «вокзальное мыло» и т д. Я не могу сказать что это голоса, они не из вне, как мы слышим музыку например, они похожи на такие же фразы, как во время засыпания..как -будто воспоминания что-ли..эх как сложно описать эту фигню..Поначалу они появлялись по вечерам и были в виде «стакан не может питер» (я одну запомнила), теперь они более понятные. ну что это за бред в моей голове?а вдруг это все таки голоса? и я сошла с ума((((..У кого что-то подобное было? Реееееебята отзовитесь..
Я помню когда у меня все начиналось год назад, после стресса, у меня были четко мои мысли- они были как ответы на позитивные типо: я думаю «я здорова».. а в ответ сама же себе в мыслях говорю «нет ты не здорова» и так далее. собственно после этой фигни я и начала думать, что у меня шиза и доводила себя. Но то что сейчас происходит, это фааарш. то песни постоянно пою про себя, всякие дебильные цепляются, то фразы эти вылетают.
Сегодня уже поревела немного..прошла снова тест чаплина, хотя один пт на ютубе сказал, что никаким тестом не определишь здоров ли человек или болен..И после этого я совсем рааааасстроилось, неужели я за год сошла с ума.
Это обессия,тоже относятся к неврозу.У меня такое было тоже перед сном,я не могла за ними следить,то есть я могла куплет песни повоторять бесконечно.У меня тоже есть внутрений диалог типа:Ты больна,это уже доказано! -Я не больна,это однозначно.И вот после этих диалогов не знаешь кому верить,неврозу или себе.Щас ОКР мне утверждает что у меня не было никаких внутренних диалогов и все эти мысли указывают на реальную шизу.Так же у меня были фразы,которые я не хотела говорить,но они не управляемы.Я говорила плохие слова на бога,на маму,на брата и я даже плакала по этому поводу,это ужасно когда ты говоришь что-то очень обидное человеку и при этом ты не можешь управлять всем этим
Спасибо за ответ)))
Да я тоже говорила обидные фразы в голове на всех, на родителей, на друзей..как буд-то не могла это контролировать..Типо звонит телефон, вижу «мама» и возникает сразу «мама сука» это было страшно. но это прошло.. Все это прошло как-то быстро. Сейчас у меня что-то другое, как-будто нейтральные каки-то мысли, такие же как, во время засыпания, не могу сказать, что это прям голоса, но похожи. может это мой голос. Звучит реально типо » не стоит беспокоится и пойти в сад» и я их быстро забываю. Я уже сама запуталась. Боюсь, что скоро буду слышать диалоги. меня это мучает..
У меня при засыпании картины.Треугольники,квадраты,круги и все то уменьшаются,то увеличиваются.Или же цвета,по очереди меняются.Но я вижу какие-то странные цвета,не просто белый,а какой-то неоновый,все эти цвета,фигуры крутятся очень быстро.
При засыпании у меня тоже самое. Абстракции.. Но вот во время бодрствования меня это пугает, картинок, абстракций конечно нет, но вот фразы как при засыпании вылетают..
Ну я читала что фразы,картины и т.д это не на шизу указывает,а на то что вы подавлены,не знаю правда это или нет,но у меня такие картинки выскакивают,когда я себя чувствую мягко говоря угнетающи
Это типичный ОКР. У меня на «первых» стадиях это был самый излюбленный ОКР. Навязчивые обрывки фраз, песен, навязчивые слова про других людей.
Единственный выход (как, в прочем, и при других формах ОКР) — игнорировать, не вступать в диалог с этими мыслями. Не бороться при этом. Борьба — это когда ты говоришь «так я не думаю об этом, я не думаю об этом». Игнор — это принять эти мысли и думать дальше о чем-нибудь, как ни в чем не бывало. Принять страх от этих мыслей, впустить его в себя, принять, что вот он есть в тебе, но при этом переключись на другую мысль. Перед сном, конечно, это не так просто, но вспомни приятное воспоминание, погрузись в него
УУУххх спасибо за ответы) Вы меня немного успокоили, я уже начала думать, что я одна такая, и думать, что фразы днем — это шиза. Впала сегодня в панику, истерику и хотела бежать к ПТ(((( Опять начала гуглить про шизу, прочитала, что при шизе обычно такое бывает, когда не только перед сном, но и днем появляются обрывки фраз, но там люди еще пение птиц слышат или еще какую-нибудь чушь. Прям страшно стало, вдруг тоже начну слышать, помимо обрывок фраз и песен, еще что-нибудь подобное( Кто -то написал, что при однообразной работе при неврозе бывают. Короче информации об этом мало, это и напугало очень((((Попробую игнорировать, я так боролась с навязчивыми словами про родных.
Блин, я все еще пока в загоне из-за «фраз»..
GoodLifeGoesOn скажите пожалуйста, я так поняла, у вас тоже днем фразы и обрывки песен появлялись? А то вы дальше про «перед сном» написали.
У меня все также, как описывает здесь kittykitty, может у кого-нибудь еще было также? как боролись с этим? и что это?
https://v2.fobii.net/blog/naplyv-neitralnykh-myslei-i-predstavlenii-i-st.
Ребят помогите. Мой страший брат сегодня меня очень сильно разозлил,что я расплакалась.Итак у меня ОКР,так ещё и он! И я из-за того что была очень зла,сказала на него плохое слово:-Будь ты проклят.И много,чего ещё плохого.Теперь мне страшно,что с ним что-то плохое случится,или же со мной,за такие слова.Я это сказала на эмоциях,просто я такой человек,что когда я на кого-то злюсь очень сильно,то я могу сказать,кучу гадостей,а потом об этом очень сильно жалеть
Для начала успокойсяяя)))) И постарайся игнорировать эти мысли. Все будет хорошо и с тобой, и с братом)Это всего лишь мысли и твое окр зацикливание. У меня тоже такое было, но я очень быстро отошла, успокоила себя тем, что это просто слова, приняла эти мысли и начала игнорить. Мне последнее время кажется, что все что преподносит ОКР нужно жестко игнорить, но сначала принимать..и тогда становится намного легче.
Девочки, у кого то было такое , не мысли навязчивые, а образы , картинки. Ночью, когда ложусь спать, закрываю глаза и вижу всякие картинки, образы не очень приятные, пытаюсь избавиться, а они не проходят. Только когда глаза открою
У меня образы и картинки тех «зверств» которые я совершаю постоянно даже с открытыми глазами, как кино. Это ведь тоже наши мысли, тоже работа нашего мозга, нашей фантазии. Просто мы вступаем в диалог с ОКР сами этого не замечая. А дальше идёт фантазия которую мы не контролируем. Ведь когда мы фантазируем о чем то хорошем мы тоже думаем образами, картинками просто этого не замечаем потому, что это нам приятно. У многих ОКРщиков навязчивые мысли идут вместе с образами и это намного тяжелее пережить иногда загоняет в такой ступор
уххх..Да у меня только фразы, картинок нет..Но перед сном меня это не пугает, а вот днем с открытыми глазами не по себе становится, сейчас как-то часто это происходит, стараюсь игнорить..Видимо, эт действительно фантазии, мысли, которые раньше не замечала, а теперь они очень яркие..
Mrimsss , у меня раньше вообще часто такое было, подумаю о чем ни-будь или произнесу, и все страх на ближайшие дни. Было один раз, что просто мимолетно подумала о том, что кошка может умереть когда-нибудь и всееее. сразу паника, страх что все эт произойдет..»а вдруг произойдет, потому что я об этом подумала». и не переключиться..Но я стараюсь такое игнорировать, сразу отсекаю мысли)
Понимаете,у вас просто были обессия,мысли которые появляются когда захотят,а эту мысль,я будто вызвала сама и теперь мне страшно что с ним из-за меня что-то случится или же за то что я так сказала,со мной что-то случится
Девочки , срочно, кто в теме. Меня очень сильно напугало состояние, просто сидела разговаривала с парнем и почувствовало как будто меня все раздражает, все абсолютно, какая то агрессия. Боже мне безумно страшно. еще начиталась , что у шизов такое бывает, что они на любые мелочи агрессируют и раздражительны очень. Господи я уже не могу , так плохо. Меня просто колбасит , как будто взорвусь и накричу или ударю ((((
Не читайте про шизофреников. Мы ОКРщики это сразу примеряем на себя, боязнь стащи шизиком это тоже ОКР. Я вот только что проревелась тоже касаемо агресивности. Зарегистрировалась на одном форуме где психологи дают бесплатные консультации. Вот ответ психолога:»Понятно, замечательный возраст ))
Алина, у мамы возникают к ребенку самые разные чувства: умиление и раздражение, любовь и ненависть, но не все могут признаться себе в этом и начинают прятать отрицательные эмоции, вытесняя их из сознания, но от этого негативные чувства не исчезают. Они все равно проявляются, но неосознанно, и ребенок это чувствует. Очень хорошо, что Вы осознаете негативные чувства к дочери и говорите о них, потому, что в этом случае есть возможность понять, что является их причиной. С этим уже можно работать.» Получается у меня скрытая агресивность к дочери? Да это чушь собачья. Но зато до слез довела, теперь тревога зашкаливает. Это что мы тут все «скрытые»? Людям которые не были в нашей шкуре очень тяжело это понять.
И ещё хочу добавить что если человек чегото боится он этого никогда не сделает. Не было ещё случаев чтобы ОКРщики реализовывали то чего они боятся Так что не переживайте всё будет хорошо
К психологам вообще не обращайтесь. У меня когда гомо окр было ( страх , что другая ориентация) я обратилась к психологу, так она мне сказала , что я нашла свое настоящее Я 😀 типа 22 года жила гетеро и вот решила себя вдруг новую открыть. Бред. Психологи шарлатаны, у них нет мед образования.
Про шизу не читаю ничего уже 2 недели. Но до этого начиталась. И вот еще где то прочитала, что они звуки птиц слышат ( чириканье и тд). Так вот, эта ночь была адская для меня. Мне в голову ударило это. Внутри головы начились навязчивые звуки, похожие толи на свист , толи на пение птиц. Я сначала не предала этому значения, подумала, что просто перед сном может опять какая то навязчивость и все. Но потом я вспомнила , что шизы слышат пение птиц и меня бомбануло. Мне начало казаться , что я это прям реально слышу не в голове, что схожу с ума , я начала затыкать уши, но ничего не приходило. А они вся навязывались сильнее :((( мне очень страшно. Боюсь , что реально шиза
Кстати Galena у меня щас тоже самое,я тоже на своего брата очень быстро разозлилась и вот из-за своей злости сказала эти слова.Я вот очень в последнее время раздражительная
Я тоже алышу свист и он не прекращался,пока я не заснула
источник
Всем здравствуйте .С 14 лет страдаю всд и па ,с 15 лет начались навязчивые мысли религиозного характера ,не придавал особого значения этим мыслям . Сейчас мне 21 ,все началось со страха причинить вред близким ,потом выпрыгнуть из окна ,потом страха ножей ,потом самый сильный страх заболеть шизой
прошел обследования в больнице им. Павлова ,у одного профессора ,он сказал классический ОКР ,немного попустило ,но страх остался ,и вот наконец-то словил себя на мысли ,что в голове играют разные песни ,скажите , это нормально при окр ?очень боюсь ,сильные па
Он сказал пока повременить с лекарственной терапией ,и посоветовал кпт
Не могу выкинуть эти навязчивые отрывки песен и фраз из фильмов ,скажите ,это нормально при ОКР?очень боюсь ,стал бояться засыпать (
Со мной абсолютно тоже самое происходило и происходит сейчас,абсолютно всё то что ты описываешь. С детства,примерно с 13 лет я страдаю ВСД. Чуть позже у меня появились тогда ПА. Сейчас мне 22. За это время что я только не испытывал. У меня были и панические атаки и разного рода фобии с уклоном в ипохондрию,то есть страх чем то заболеть, СПИДом или Сахарным диабетом. В 2011 году я лежал в ПНД обследовался, мне так же сказали там что это классический невроз,я тогда дико боялся что у меня заболевание сосудов ног,я тогда курил и прочитал где то в интернете что у курильщиковб ывает такое заболевание и им ампутируют ноги. А в 2012 году у меня появились навязчивости (ОКР) на тем сексуальной ориентации,я стал боятся что могу быть или стать геем, в голову лезли мысли и картинки на эту тематику. В 2013 году я начал заниматся по скайпу с психотерапевтом из СПБ, он мне тогда помог. А два дня назад я возобновил занятия из за обострившегося состояния, страха заболеть шизофренией. Состояние это началось 7-го мая, и пока я ждал так называемой встречи с врачом 2-го июня, я реально всё это время прожил в страхе и искрене веря что мне конец,что я сошёл с ума и у меня шизофрения,со всеми возможными образами,мыслями,страхами и ощущениями на эту тему. Доктор посмотрел на меня, выслушал (мы общались по вэбке) и сказал что едиственное чего мне стоит боятся это всё тот же невроз. Никаких психических отклонений,никакой шизофрении и даже предрасположенности к ней у меня нет. Все эти симптомы которые я писал здесь на сайте у себя в последнем опубликованном «топике» я рассказал ему, он сказал что это всё укладывается в картину невроза,ну или ОКР. Так что тебе так же нет смысла переживать. На это есть несколько причин: 1) Ты обследовался и врач сказал что это ОКР; 2) Всё что ты описываешь,это классические симптомы невроза навязчивых состояний или как его можно по другому назвать ОКР. 3)Всё что с тобой происходит укладывается в клинику невроза, и страх несмотря на то что тебя обследовали и ты знаешь что это ОКР, это нормально. Так сразу он и не пройдёт,и ты всё равно будешь боятся какое то время и порой даже не верить что это невроз и будешь искать у себя признаки каких либо других заболеваний,но со временем как только ты снизишь тревогу, начнешь заниматся КПТ,пить возможно таблетки, это всё пройдёт. И самое главное,как мне сказал врач: «Невроз никогда не переходит в психоз или в шизофрению». Ты уже встал на путь невроза, а это значит что никакие другие психические отклонения или заболевания тебе не грозят, а невроз лечится и проходит без каких либо последствий для организма и психики. Так что всё нормально будет. Если есть возможность,то лучше обратится к психотерапевту,он назначит грамотное лечение. Мне сейчас например выписали таблетки + когнитивно поведенческая терапия,сижу лечусь,надеюсь невроз в скором времени пройдёт потому что действительно мешает жить и наслаждатся жизнью =)
Дима, привет.
Не бойся этого радио. Я тоже одно время мучался ОКР. Но вот песни как ты пишешь — это вообще неотлучно с детства и по сей день. И хорошо, если приличные. Я вообще не считаю это ни болезнью, ни проблемой. Я не нашёл ничего лучше чем держать это поломанное радио при себе не обращая на него никакого внимания. Иногда вообще поражаюсь этому внутреннему синтезатору, который способен по моему желанию проиграть любой инструмент, звук, голос или их симфонию. Человек — это фантастический по своим возможностям аппарат. А мозг — вообще на 95% автомат. Некоторые его неполадки мы воспринимаем панически. А напрасно. В наш ли век информационного безумия не проявляться этим неполадкам?
Не горюй. Живи и не парься!
источник
- Пол: Женщина
- Город: Абакан
Добрый день! Мне 26 лет, замужем, для меня назрела необходимость как-то прояснить свой диагноз и вообще дальнейшие перспективы.
В детстве была боязнь людей, куча комплексов, в начальной и средней школе боялась в магазин пойти, опоздать на урок или отвечать на уроке. Боялась не какого-то вреда от других, а обращать на себя внимание. Ну, конечно, замкнутость, книжки, ботанство.
В старшей школе стало пофигу на чужое мнение, но зато начались предсонные галлюцинации при закрытых глазах, чаще голоса, но иногда и с картинками. Обрывки фраз, непонятно кому сказанные, разными голосами, споры каких-то людей, голоса знакомых, выкрики и тд. По полночи не спала, потому что уснуть невозможно. По нескольку раз в неделю в течение нескольких месяцев. Иногда и наяву в одиночестве тоже какие-то фразы проскакивали одиночные, оклики знакомых, но совсем эпизодично. Мне это все не мешало особо, никому не говорила. Стала много шариться после уроков в одного, ходить длинными маршрутами, хотелось выкинуть какую-нибудь хрень бессмысленную и немотивированную. Эдакую «пощечину общественному вкусу». К счастью, смелости не хватало. Мама один раз завела беседу на счет «показаться психологу», но училась я отлично, проблем никаких не было, и все так сошло.
Потом все прошло, загружалась учебой, поступила в универ, нашла друзей, училась просто маньячно, активность была высокая, внезапно открыла для себя, что могу общаться с людьми, короче хорошее время было. Но через месяцев 7 стало казаться, что учиться мне слишком легко, что я могу добиться лучших результатов, а прозябаю в болоте, что я одна в семье, и на мне ответственность, а я выбрала какую-то лажу вместо того, чтобы получать оплачиваемую профессию и строить гарантированную карьеру.
Без проблем поступила через год в лучший вуз города, где готовят специалистов фундаментальных наук, тоже училась как оголтелая, первую сессию сдала на повышенную стипуху, но начал накатывать депрессняк. За несколько месяцев мысли как будто ушли из головы, слова с трудом вспоминались, люди бесили дико, банальные фразы вроде «как дела?» воспринимались как удар по башке. Начала очень много читать, но не помогало, мир как будто начал развеществляться, уходили слова, отношения между предметами, людьми, ассоциации, с трудом вспоминала названия предметов. Завела тетрадь, чтобы переписывать туда любую ерунду от отрывков книги до инструкции к лампочкам, подписывала мелко в уголках некоторые предметы. Стало казаться, что у меня что-то случилось в башке, что я овощ, олигофрен, мой мозг умер, что меня нет как личности. Начались ПА с ощущениями нехватки воздуха, от которых во сне просыпалась. Порезала себе руку на плече канцелярским резаком, и перестала ходить на физру, чтоб не переодеваться, и никто не видел. В какой-то момент просто не смогла пойти на учебу, попросила отвести меня к психиатру.
Мама отвела к частному. Я описывала только то, что было в последний год, так как школьное время мне казалось несущественным. И то эпизод с ножом и еще другие почему-то пропустила. Волновало только то, что я не смогу больше думать, а остальное казалось ерундой. Поставил расстройство адаптации, тревожную депрессию и первые недели 2 пила нитразепам, флуокетин и фенотропил. Спустя какое-то время сказал, что депрессия больше похожа на эндогенную и что-то вколол, я предполагаю, это был рисполепт конста, так как сказал, что «на месяц». Через некоторое время отправил в ПНД. Там мне определили курс ноотропов, флуоксетин и рисполепт. Диагноз не знаю. Расплывчато сказали, что «никакого психического заболевания нет», но на тот момент прошло уже неколько месяцев с самого пика, и симптомы уже стерлись, хотя состояние все же было тревожным и депрессивным.
Бросила учебу, восстановилась в старом месте, пила таблетки 3,5 года, и все было хорошо до тех пор, пока не настала пора работать. Сначала все было нормально, работала временами на трех работах (основной и подработках), потому что хотелось иметь больше опыта и возможностей.
Через полтора года работы началась бессонница опять с голосами, про которые я уже думала, что никогда не появятся. Прочла в интернете, что гипнагогические галлюцинации это норма, бывает, галдежь в голове не давал спать часов до 5 утра, всякая ерунда вроде «успокаивающего чая» как горох об стену. Через несколько месяцев работа осточертела, со скандалом уволилась.
Отдохнула немного, голоса прошли, работала дома.
Потом у мамы нашли рак. Болезнь и смерть продержалась ровно даже подозрительно для себя. Были ПА эпизодичные, но я уже знала, что это, и не боялась.
Но через полгода ПА стали все чаще и сильнее, дошло до нескольких раз на дню, но что еще хуже – ощущение происходящего с собой откуда-то издалека, как будто из под воды все наблюдаю. Тактильные ощущения частично пропали, все на ощупь одинаковое, ориентация в пространстве затруднена. Утром еще нормально, а вечером точно.
Обратилась к врачу. Выписали афобазол и аминалон. Стало лучше, но опять стал появляться галдежь по ночам. Сказали, это может быть реакция на новый препарат, не обращать внимания.
Вчера поругалась сильно с мужем. Ушла в ванную мыться, накрыло так, что еще немного, и впору в панике метаться, хотя всегда держу себя в руках. Дереализация, если я правильно это называю, достигла максимума для меня, казалось, как будто время остановилось, двигала руками, чтобы понять, что оно еще идет, хотелось куда-то вырваться из этого адского состояния.
Вот и думаю, работы нет, теперь работу в офисе вижу только как ад, с друзьями отношения охладели, так как не знаю, о чем разговаривать, делать что-то лень, прежнего энтузиазма нет ни к чему, хотя в то же время работоспособность сохранена, панические атаки, бессонница с болтовней, ощущение скорого конца и упущенного времени. А ведь у меня не так все плохо, я почти здорова, еще молодого возраста, с жильем, мужем и вполне востребованной профессией, но ощущением, что лучше быть не может, может быть только хуже.
Боюсь серьезно, сорву я джек-пот когда-нибудь из всех своих закидонов, хочу услышать мнение врача о том, что это в целом. Благодарю за внимание.
- Пол: Мужчина
- Город: Москва
- Интересы: психиатрия, соматопсихиатрия, психореаниматология, амбулаторная ЭСТ, молекулярная биология, психотерапия, скорая помощь, доказательная медицина, спорт, штанга, linux, тайский бокс
Голоса в голове бывают всю ночь и не дают спать?
- Пол: Женщина
- Город: Абакан
Голоса в голове бывают всю ночь и не дают спать?
ну как, не совсем всю. но часов до пяти запросто. Потом засыпаю. Обычно начинаю засыпать, потом чувствую, что меня раздражает эта болтовня, что я отвлекаюсь на какой-то идиотизм, встаю, хожу по квартире, чай выпью, потом опять то же самое. Стоит отметить, что такое не очень часто бывает. Несколько периодов было, когда по два раза в неделю так бывало, по 4, потом год может не быть, а то и больше.
- Пол: Мужчина
- Город: Москва
- Интересы: психиатрия, соматопсихиатрия, психореаниматология, амбулаторная ЭСТ, молекулярная биология, психотерапия, скорая помощь, доказательная медицина, спорт, штанга, linux, тайский бокс
Это не гипнагогические, они очень кратковременны и не мешают так сильно спать. Они почти как сон.
У Вас вербальный галлюциноз. Это один из признаков психического расстройства.
источник
«Он — нервный«, «Она — психопатка» — каждый из нас хоть раз произносил эти фразы, когда сталкивался с неадекватным поведением излишне эмоционального, злого и агрессивного человека. С людьми, страдающими нервозами и психозами, мы встречаемся довольно часто, а вот заранее определить, что они своим поведением могут вывести нас из себя или даже представлять угрозу нашему здоровью или даже жизни, не всегда можем. Например, «белая горячка» — состояние, вызываемое отравлением алкоголем — это психоз, а человек, который беспрестанно ходит по врачам в поисках страшной болезни — классический невротик. Давайте разберемся, чем же отличается невроз от психоза?
Психоз и невроз, вопреки распространенному мнению, не разные названия одного и того же заболевания. Представляют они собой два направления психиатрии, которые совершенно не смешаны друг с другом. Неврозы, тревожно — фобические расстройства, страхи, психопатии представляют собой так называемые пограничные состояния, при которых не изменена личность, не повреждена психика. В случае, когда имеется более глубокие нарушения психики, сопровождаемые бредом, галлюцинациями, мы имеем дело с психотическими расстройствами — психозами. При психозах наблюдается изменение личности и появляется то, что называется неадекватностью.
Невроз — это нарушение нормальной реакции человека на какие-либо события. К неврозам относятся всевозможные страхи, тревоги, навязчивые мысли, которые сопровождаются, как правило, разнообразными негативными ощущениями в теле. Эти проявления в России принято называть вегето-сосудистой дистонией. К ним относятся потливость, сердцебиение, скачки артериального давления, дрожание рук, озноб и жар, ощущение кома в горле, боли в области желудка или сердца и т.д.
Психоз
Очень часто люди, испытывая подобные ощущения, могут даже не подозревать, что проблема эта психологического характера, и годами ходят по врачам, безуспешно лечатся и переживают, что смертельно больны, пока кто-нибудь из врачей не отправит их на консультацию к психотерапевту. Люди, страдающие неврозами, нередко переживают, все ли с ними в порядке, боятся «сойти с ума», опасаются, нет ли у них нарушений психики. Если так, то им ничего бояться: основное отличие невроза от психоза и заключается в том, что неврастеник еще способен к самокритике, он осознает, что с ним что-то не так и пытается решить эту проблему. А при глубоком расстройстве психики — психозе, куда относится и шизофрения, человек будет яростно доказывать, что он абсолютно здоров и что все, что он слышит и говорит, правильно. Он будет категорически настаивать на своем, утверждая, что он во всем прав, а не те, кто не слышит никаких голосов и не видит никого.
Психоз — это нарушение психики, затрагивающее личность человека. Больной психозом может воображать себя другим человеком, может жить в вымышленной реальности, не зная, какой сегодня день. Он может быть одержим навязчивыми идеями, сопровождаемые галлюцинациями и бредом. Примеры психозов — это пожилой человек, которому кажется, что его хотят отравить родственники или который видит в комнате давно умерших родителей и разговаривает с ними.
Причиной развития невроза всегда является какая-нибудь психологическая травма или стресс, а вот причины психоза могут быть разными. Это и «белая горячка», и черепно-мозговая травма, и шизофрения, и отравление токсическими веществами и лихорадка с высокой температурой.
Распознать психическое расстройство может быть довольно трудно, а сам больной к этому не способен. Поэтому его поведение должно насторожить близких и окружающих людей. Это колебания настроения от подавленности до гиперактивности, кратковременные нарушения памяти и внимания, пребывание в эйфории, построение «наполеоновских планов», которые заведомо невозможно претворить в жизнь. Одним из главных предвестников психоза служит внезапно возникшая бессонница.
Невроз
Психозы и неврозы нужно лечить, обратившись к психотерапевтам. В зависимости от вида заболевания врач назначает антидепрессанты, препараты, воздействующие на головной мозг и витамины. Методики лечения неврозов могут быть разными, в том числе и с применением медикаментов, но чаще всего неврозы полностью излечиваются психотерапевтическими методами. Психозы требуют обязательного вмешательства психиатра и специального лечения медикаментозными препаратами. Они тяжело поддаются излечению.
Многие люди уверены в том, что ничего страшного в неврозах нет, однако регулярные стрессы и переживания могут привести к устойчивым изменениям психики и состояние человека со временем может ухудшиться настолько, что он не сможет вести нормальную и спокойную жизнь. При несвоевременном лечении неврозы могут перерасти в психозы. Чтобы не допустить этого, профилактику неврозов следует начинать тогда, когда только появились первые признаки заболевания.
Профилактики неврозов, в первую очередь, включает в себя создание благоприятных внешних условий для проживания больного. Сюда относятся спокойные условия труда, хорошие семейно-бытовые отношения, сочетание режимов труда и отдыха, позитивная окружающая обстановка.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
источник
Что такое невроз по своей сути – с одной отдельной точки зрения — это внутренний конфликт между клубком потребностей и эмоций отдельно взятого человека. При этом природа невроза – социальная. То есть конфликт потребностей и эмоций возникает из-за внешнего влияния. Родительские установки, давление, травмы развития и прочие преграды на пути естественной реализации потребностей человека. Если же попробовать описать невроз простым языком, то можно выделить два возможных потока мышления человека.
1й поток – это наши мысли, осознанные чувства, желания, планы и потребности.
2й поток – это наши мысли и переживания на тему того, кому, сколько и чего можно или нельзя предъявлять на уровне слов, демонстрации эмоций или поведения.
Возьмем конкретный пример.
Человек боится выступать перед аудиторией. У него рождается тревога и стыд. Он начинает мучительно обдумывать варианты того, что он должен сделать для выступления, почему оно у него может не получиться, и как на него будут реагировать окружающие. Но! Этот человек не делится своими переживаниями, потому что…если он даже подумает об этом, то у него запустится еще один замкнутый круг переживаний. Что обо мне подумают, если я признаюсь, что боюсь выступать перед аудиторией, как ко мне будут относиться…И человек…держит полученное напряжение внутри себя, зажимается, отвратительно проводит выступление, критикует себя и еще больше затягивает узел своего невроза.
На выходе: страх и ненависть к публичным выступлениям.
Другой пример из совершенно другой вселенной. Опытный тренер перед очередным выступлением честно признается организатору, что испытывает предстартовый мандраж. Шутит в стиле «а если я завалю все мероприятие». Заходит в аудиторию и также честно сообщает всем «так, волнительно встретить вас сегодня здесь» (признается в своем волнении). Панибратски уточняет, кто из участников мероприятия тоже испытывает легкую тревогу (многие также в этом признаются). Открыто задает вопрос об ожиданиях от мероприятия. Шутит на тему того, что «не все не заснут» до конца тренинга/выступления, обсуждает варианты того как можно саботировать выступления (быть слишком пассивным, задавать каверзные вопросы, спорить с переходом на личности и т.п.), тем самым уменьшая вероятность этого самого саботажа. То есть, по факту, такой тренер открыто транслирует все то, что происходит в его голове. Тем самым создает поле взаимодействия и достигает своей цели.
На выходе: гордость и эмоциональный подъем
Вопрос – как перевести человека из состояния невроза в состояние эффективного коммуникатора?
Доносить поток осознанных продуктов своей психики до окружающих.
Чтобы внедрить принцип однопотокового мышления, полезно ответить себе на 2 вопроса: «что» и «кому» мне нужно доносить в повседневной жизни.
Навязчивые мысли. Многие неврозы сопровождаются мощным потоком мыслей, которые вертятся вокруг процесса достижения некой цели (нужно сходить в больницу, решить конфликт, написать дипломную работу и т.п.) или же своего самочувствия («что со мной?», «почему это со мной?», «это опасно?», «это точно опасно!», «как я справлюсь с этим» и т.п.). Мириады мыслей крутятся в сознании. И если они не находят выхода и не достигают адресата (об это ниже), начинается мучение (а по сути — невроз).
Телесный дискомфорт. Важный нюанс, характерный для соматизированных неврозов (связанных с набором телесных жалоб, например, тахикардия, ком в горле, головокружение и т.п.) – замечается симптом, но не замечается реакции тела на то или иное событие (напряжения, спазмы, атония) ДО начала симптома.
Эмоциональный дискомфорт. Практически всегда при возникновении невроза в той или иной форме присутствует страх или тревога. Это доказывать при терапии невроза почти не приходится – эмоции сфера страха хорошо знакомы невротикам. А вот такие эмоции как злость, вина, одиночество, печаль, скука распознаются кратно хуже, а доносятся до окружающих в единичных случаях.
Прокрастинация. Или факт откладывания старта своих усилий на неопределенный срок. С одной стороны, невротики часто жалуются на то, что их состояние (конкретней – симптомы) сильно мешает в том, чтобы вести полноценную жизнь. Но! Им бывает крайне сложно осознать и признаться в том, что прокрастинация бывает и ДО симптомов, и, зачастую, симптомы используются для оправдания (по сути, речь о вторичной выгоде) того, ПОЧЕМУ человек не делает то или иное дело.
Проблема выбора. Любое решение человека – эмоционально. Даже, когда вы считаете, что решение логическое, вы, все равно, изначально пользуетесь эмоциями, как мотиваторами запуска логики. И тот человек, который признает свои переживания в момент принятия решений, а также тот факт, что никакое решение не может быть идеальным, намного быстрей делает свой выбор.
Проблема социального выбора. То есть проблема выбора, в последствиях которого замешаны другие люди. Одна из самых актуальных проблем неврозов. Невротикам сложно идти на конфликт с открытым признанием своих позиций и переживаний, сложно давить и прессинговать, сложно отказывать, открыто манипулировать. А все потому, что в момент принятия социальных решений, они думают не только (а то и не столько) о себе, сколько – о других. И о том, как другие думаю о них. И о том, как решение отразится на будущем отношений…В общем, сами создают цейтнот переживаний.
Всем. Без исключения. Родным и близким, друзьям и приятелям. Коллегам, начальникам и подчиненным. Соседям, продавцам и контроллерам. Стюардессам, официанткам и… В общем – всем.
Отдельно стоит остановиться на коротком уточнении. Чем сильней вы хотите избавиться от невроза, тем важней вам доносить ваши переживания не только до специалистов (психотерапевтов и врачей), но и до всех людей вокруг, которые вызывают у вас сильные внутренние переживания.
Еще раз – доносить нужно не только (и не столько) жалобы на свое состояние, а те проблемы, что были указаны выше.
И контрольный выстрел. Чтобы избавиться от невроза, нужно научиться доносить значимые внутренние переживания до тех людей, с которыми они связаны. Формально — это просто. Эмоционально – сложно. Ведь привычки сдерживать в себе свои переживания появляются точно НЕ от хорошей жизни.
Удачи вам в вашем ПРЕОДОЛЕНИИ невроза.
Буду благодарен вам за выражение одобрения этой публикации в форме «сказать спасибо» — чуть ниже. Также было бы занятно услышать конструктивную обратную связь в комментариях.
Хотите научиться управлять своим неврозом самостоятельно?
Возможно, вам будут полезны еще и эти мои статьи:
источник
Нервные расстройства – бич общества, ставшего заложником стрессов. Напряжение, внешнее давление, безостановочная гонка за материальным благом, личным счастьем, признанием порождают недуги. Распространенным заболеванием сегодня стал невроз головы (НГ), одинаково мучающий разновозрастных людей обоих полов. Проблема неприятная, раздражающая, вытягивающая душевные, физические силы, но имеющая решение.
Головной невроз – отклонение психогенного характера, вызванное такими факторами: постоянным стрессом, длительными переживаниями, испытываемым человеком напряжением, невозможностью расслабиться, отвлечься. Нередко заболевание провоцируют психосоматические или тяжелые соматические патологии, нарушения нормального режима сна (бессонница, чрезмерная сонливость). Нездоровый образ жизни, увлечение вредными привычками, прием алкогольных, наркотических средств – прямые провокаторы головных неврозов. Тревожащие признаки:
- Боль. Первый характерный симптом – постоянная боль, чаще затылочной, височной частей головы. Может усиливаться, вызывая мучительные спазмы. Иногда утихает, отдаваясь внутри головы слабым эхом.
- Ощущение сдавливания. Чувство, будто обруч (широкая металлическая полоска) охватывают голову, постепенно затягиваясь. Обычно вызвано скачками давления.
- Онемение. Неприятный симптом, который вызывает невроз – онемение головы. Человек временно теряет чувствительность, нервные окончания перестают возбуждаться, вокруг ощущается вакуум.
Помимо перечисленных симптомов, заболевших головным неврозом мучают: перепады настроения, мигрени, потемнение в глазах, ощущения давления на глазное яблоко, потеря сознания.
Грамотное лечение облегчает состояние, возвращает больному возможность правильно воспринимать мир. В отличие от органических психических заболеваний, НГсохраняет психику, интеллект, личность человека, обратим независимо от стадии развития, оставляет способность адекватно оценивать происходящее, контролировать реакции. Заболевание изнуряет пациента, поэтому требует скорейшего врачебного вмешательства.
Головные неврозы поражают людей независимо от возраста, пола, социального положения. Единственный доказанный факт: подобные проблемы часто испытывают эмоционально возбудимые личности, бурно реагирующие на внешние, внутренние раздражители. Рефлексирующие, чувствительные, творческие натуры, болезненно воспринимающие неудачи, постоянно переживающие, – цели недуга.
Сегодня наметилась пугающая тенденция: головной невроз задевает молодых людей, подростков, детей. Нарастающее общественное давление, завышенные требования, насыщенность, сложность учебных программ провоцируют развитие разнообразных неврологических отклонений. Профилактика:
- занятие плодотворной, отвлекающей деятельностью – хобби, творчеством;
- общение, поддержание доверительных отношений с родителями, друзьями, значимыми людьми;
- ведение активного, здорового образа жизни – спорт, танцы, плавание;
- правильное питание, исключение тяжелой, жирной, вредной пищи;
- обязательные дневные прогулки, ежедневное пребывание на свежем воздухе, загородные поездки;
- занятие признанными духовными практиками – йогой, медитациями, восточными единоборствами;
- максимальное соблюдение режима дня, длительный ночной сон (от 8 часов, ложиться до 23.00).
Соблюдение перечисленных профилактических мер поможет избежать головного невроза, укрепит нервную систему, даст организму необходимое расслабление. Учитесь контролировать собственные реакции, эмоции, чувства, чтобы эффективно побеждать подобные недуги.
Нередко НГ сопровождают другие, близкие патологические состояния. Например, онемение – частый симптом, сопровождающий невроз кожи головы. Патологическое состояние, вызванное недостаточным питанием, отсутствием сбалансированного количества витаминов, общим стрессовым состоянием. Сопровождается выпадением волос, ощущением холодка на коже головы, другими неприятными проявлениями.
Шейный невроз провоцируется защемлением позвонков. Неправильное кровообращение, малая физическая активность, сутулость – провокаторы патологического состояния. Часто недуг вызывают забитые мышцы, испытывающие постоянное напряжение. Именно поэтому врачи диагностируют невроз мышц шеи. Одним из эффективных средств борьбы признан массаж, расслабляющий воротниковою зону.
Опасны зрительные неврозы, вызывающие сильнейшую глазную боль, головокружения, ощущение давления, слезотечение. Недуг отравляет жизнь, мешает нормальному функционированию человеческого организма, нарушает деятельность: повседневную, профессиональную, физическую. Ощущая боли, больной замыкается, лежит, страдает.
Любой невроз головной области – повод получить консультацию доктора, выявляющего причины патологического состояния. Своевременное, грамотное лечение, общий позитивный настрой заболевшего, следование рекомендациям решат проблему.
Эффективная терапия головного невроза комплексна. Назначение лекарственных средств, обычно седативного действия, смена образа жизни, ликвидация вредных привычек, раздражающих факторов дают положительный эффект. Врач может назначить психологическую поддержку, консультации узких специалистов (невролога, психолога). Большое значение имеет настрой пациента, желание преодолеть состояние, заинтересованное участие родственников, друзей, близких.
Невроз головы – состояние удручающее, мучительное, однако побеждаемое. Своевременная постановка диагноза, позитивные эмоции, следование указаниям врача, выстраивание доверительных отношений с близкими людьми навсегда победят недуг.
источник
«Дерево на потолке, синий медведь, давай купим старую ванну…» Эта небылица в голове такая долгая и невероятная, что человек уже не доверяет сам себе. Единственное, что спасало ВСДшника от наступления глубокой депрессии , – это мысли, полные надежд и веры в чудеса. Но теперь дистония захватила и мысли – человек стал узником своего мучительного диагноза.
Неужели это конец нормальной жизни, и уже никогда не удастся спокойно переварить события прошедшего дня перед сном или просто помечтать за чашкой тёплого чая? У всех ли ВСДшников путаются мысли в голове, и не стоит ли за этим симптомом какой-нибудь страшный психиатрический диагноз?
Знаете, что отличает настоящего психиатрического больного от ВСДшника? Последний всё ещё отличает бредовые мысли от обыкновенных. Если бы вы действительно были на грани сумасшествия, вас вряд ли беспокоило бы наличие спутанных мыслей и жутких картинок. Мало того, они бы вас развлекали. А сейчас единственный, кто развлекается, – это ваша ЦНС.
Каждый ВСДшник по-своему расшатывает себе нервную систему, и это происходит очень быстро, поскольку ЦНС у таких людей крайне нестабильна. Некоторые специалисты в медицине даже склонны думать, что дисфункция нервной системы – врождённый дефект, который реагирует на лечение, но не может быть стабилизирован окончательно.
Почему бред лезет в голову? У ВСДшника есть несколько причин для получения навязчивых мыслей.
Понятие «невроз» обширно, как и сама ВСД. Неврозы могут иметь самые разные формы проявления, но их объединяет одно – навязчивость. Действия (ритуалы), мысли, страхи – всё это словно «прилипает» к мозгу и не даёт возможности ни на минуту отвлечься. Счастливчики, кто ни разу не сталкивался с подобным расстройством (психиатры называют его обсессивно-компульсивное расстройство), могут долго давать советы и убеждать «как это всё глупо и инфантильно». Да, со стороны это, действительно, кажется глупым: взрослый человек десять раз прикасается пальцем к носу или судорожно вращает головой – чтобы вечером не умереть из-за «нарушения ритуала».
Точно так же дело обстоит и с мыслями. Больной не может избавиться от картинок в голове, они лезут и лезут в мозг. И всё бы ничего, но эти картинки полны абсурда или жути. Например, человек может мысленно расчленять в своей голове лучшего друга (любого близкого человека) или иметь ужасающие сексуальные фантазии, которые никогда бы не воплотил в жизни. Суть всех бредовых картинок – их полное несоответствие желаниям человека. Он боится своих мыслей и ненавидит их, а они, как назло, не дают ему покоя.
Стоит рассказать кому-то об этом – посчитают ненормальным или психом (маньяком, извращенцем). Именно по этой причине ВСДшники так часто замалчивают свои страдания, глушат их таблетками или алкоголем, что только сильнее вгоняет нервную систему в пропасть. Справиться с данным расстройством самостоятельно – практически невозможно, хотя лёгкие формы невроза поддаются коррекции в домашних условиях.
Бред в голове неразрывно связан с состоянием нервной системы. И у «здоровых» людей периодически бывает подобное состояние «яркости» мыслей: после сильного стресса, впечатления от фильма или события, переутомления, недосыпа – можно долго перечислять факторы, которые вынуждают мозг сбиваться с нормального режима.
ВСДшник – это, как правило, очень начитанный человек, часто с высоким интеллектом и богатой фантазией. Его ЦНС и без раздражителей способна заводить сама себя, награждая пренеприятнейшими симптомами. А если больной всячески помогает ей – занимается самоедством, страшными прогнозами, выпиской себе диагнозов, разгулами фантазий, доведением себя до бессонницы и депрессии – здесь просто нет шансов на спокойствие.
Часто на фоне этого состояния больной видит цветные сны, замечает за собой излишнюю эмоциональную чувствительность, даже искажения вкуса еды. Это означает, что мозг крайне перегружен информацией и нуждается в срочном отдыхе.
Бояться чего-то – почти правило ВСДшника. Часто бывает, что избавляясь от одного страха, больной немедленно «заводит» себе другой в качестве домашнего любимца. Стоит уделить какой-то мысли особое внимание, как тут же появляется уверенность: так и будет. Если в голове отчётливо прорисовалась картина собственной смерти в душистой ванне (например, благодаря любимому фильму), больной может замкнуться на этой мысли и буквально жить с ней 24 часа в сутки.
Осознавая всю бредовость своих идей, человек всё же убеждён: это теоретически возможно, а значит, так и будет. Порой больной начинает ощущать себя чуть ли не Вангой. Все свои мысли он называет уверенным словом «предчувствие», и от этого круг фобии замыкается ещё сильнее.
Есть несколько методов попробовать очистить свою голову от бреда и спутанных мыслей:
- Осознанное дыхание. Сосредоточить все мысли на вдохах и выдохах. Попытаться продержаться в таком состоянии хотя бы 10 минут. Вместо дыхания может быть любая другая деятельность, главное – ни на что не отвлекаться.
- Пешие прогулки. Когда путаются мысли в голове, нет ничего лучше свежего воздуха, лёгкой нагрузки и наблюдения за окружающей средой. Можно взять с собой компаньона, но разговоров на тему болезней необходимо избегать.
- Книга бреда. Возьмите лист бумаги, или просто сядьте за монитор и откройте Word. Записывайте всё, что поступает вам в голову. Даже если мысли вообще лишены каких-то здравых образов. Пишите всё. Многие люди замечают, что бред, облачённый в форму букв, уже не так сильно пугает, а значит – сосредотачиваться на нём мозгу вскоре будет «неинтересно».
И не пренебрегайте помощью психотерапевта. Некоторые неврозы и фобии не лечатся в домашних условиях и не снимаются физической активностью. Зато иногда 2-3 беседы с психотерапевтом способны вернуть здравый ум и радость повседневной жизни.
источник
