Деперсонализация при неврозе мнение психолога

Деперсонализация личности — расстройство собственного восприятия. При этом чувство своего «Я» у человека изменяется или вовсе теряется. Эта патология схожа с дереализацией.

Деперсонализация — это синдром. Свои мысли и чувства человек воспринимает как будто со стороны. Он прекращает связывать собственную личность с телом.

Почти всегда деперсонализация является признаком биполярного расстройства, депрессии или шизофрении. Часто этому состоянию сопутствует дереализация или психическая анестезия.

Патология определяется в психологии как субъективное чувство. Отчуждение, переживаемое человеком с деперсонализацией, отличает это расстройство от синдрома психического автоматизма.

Больной осознает, что его состояние нельзя назвать нормальным. Этим патология отличается от иных расстройств.

Синдром деперсонализации не всегда является патологическим расстройством психики. Эпизодически симптоматика проявляется более чем у 70% людей. Человеку кажется, что он в течение непродолжительного времени не принадлежит себе.

Обычно это состояние проявляется во время формирования самосознания личности. Даже при систематическом возникновении случаи деперсонализации не считаются патологией. При устойчивой форме протекания деперсонализационно дереализационный синдром требует скорейшего врачебного вмешательства.

Выделяются такие формы этого расстройства:

Аутопсихическая деперсонализация.
Соматопсихическая деперсонализация.
Аллопсихическая деперсонализация.
Анестетическая деперсонализация.

При этом состоянии больные утрачивают способность адекватно чувствовать. Парадокс заключается в том, что они мучительно переживают это.

Утрата эмоциональных реакций на оскорбления, болезнь близкого человека или радостную весть способствует душевной опустошенности. Иногда больной специально идет на конфликт с целью почувствовать хоть что-нибудь, но это бесполезно.

Нередко эта деперсонализация встречается в клинической картине депрессивных синдромов.

Характеристика больного с этим расстройством достаточно специфична. Восприятие человеком физиологических и телесных проявлений снижается. Появляются жалобы на то, что части тела «стали другими».

В легкой степени подобные состояния могут переживать и здоровые, но очень уставшие люди.

Человек, страдающий соматопсихической деперсонализацией, не испытывает чувства голода. Но когда он садится есть, насыщения тоже не наступает. Он может жаловаться на то, что еда не имеет вкуса, а прием пищи не доставляет ему удовольствия.

Процесс дефекации представляется больному завершенным не до конца. Удовлетворения после этого он не испытывает. Сатисфакции во время секса не возникает.

Элементы этого состояния могут присутствовать при резидуально-органическом поражении мозга.

Синдром деперсонализации характеризуется наличием субъективно тягостных переживаний. Также присутствует отчуждение психических актов, касающихся личностно значимых внешних объектов. Это касается обычных желаний, интересов, привязанностей и всего того, с чем человек связывал ощущение безопасности и стабильности.

«Страдают» отношения с близкими. Некоторые больные начинают тяготиться своим домом. Часто родители становятся объектами глубочайшей неприязни.

Участливое отношение матери или отца воспринимается неадекватно. Больному кажется, что родители посягают на его безопасность и свободу. Он все больше отдаляется от близких, замыкается в себе, становится озлобленным, а иногда жестоким.

Для этой формы расстройства характерно наличие болезненного чувства отчуждения эмоций. Больной жалуется на:

отсутствие сопереживания;
безжизненность окружающего мира;
притупление вкуса;
«одеревенение» в голове.

Также это состояние характеризуется отсутствием привязанностей, эмоционального резонанса. Мать осознает, что должна любить своего ребенка, но ничего к нему не испытывает.

Анестетическая деперсонализация протекает тяжело, с трудом поддается лечению. Часто патология сопутствует шизотипическим расстройствам.

Если в клинической картине преобладает состояние тревоги, то расстройство классифицируется как синдром деперсонализации и дереализации.

Считается, что специфические признаки чаще появляются у молодых женщин, перешагнувших тридцатилетний барьер. Участились случаи диагностирования этой патологии в подростковом возрасте.

Причины, по которым возникает деперсонализация, достаточно разнообразны.

Почти всегда это расстройство связано с повторяющимися стрессовыми ситуациями. Психика человека начинает сопротивляться, его внимание переключается на взгляд «извне». Это способствует снижению эмоциональной нагрузки.

Способности логически рассуждать больной не утрачивает. Сенсорное восприятие мира притупляется, человек начинает рефлексировать.

Дереализация и деперсонализация появляются на фоне:

Нарушения работы гипофиза.
Эпилепсии.
Шизофрении.
Наличия в головном мозге опухоли.
Злоупотребления алкоголем.
Применения средств, оказывающих влияние на психику.
Нарушения функционирования надпочечников.

Часто диагностируется деперсонализация при неврозе. Специфические симптомы имеются у людей с обсессивно-компульсивным расстройством.

Симптомы дереализации и деперсонализации возникают по причине:

Неврологических заболеваний.
Вегето сосудистой дистонии.
Частых обмороков.
Регулярного повышения АД .

О наличии нарушения адекватного физического восприятия окружающей действительности свидетельствуют следующие признаки:

притупление болевого синдрома;
понижение восприятия холода, жары;
отсутствие вкусовых ощущений.

Звуки кажутся человеку нечеткими. Рассказывая врачу о своих ощущениях, он говорит, что ему видится, будто он «находится под водой». Предметы не имеют четких границ, выглядят размытыми. Краски бледнеют, сереют. На этом фоне иногда развивается дальтонизм.

Деперсонализация при ВСД проявляется:

нехваткой кислорода;
повышением температуры;
депрессивным настроением;
частыми головокружениями;
мигренями.

Дистония сочетается с хронической усталостью, слабостью. Человек может жаловаться на легкую боль в нижних конечностях. Многие больные становятся метеозависимыми.

Понять, что человек не страдает тяжелыми психическими расстройствами, а только находится в дереале, несложно.

Приступы не сопровождаются галлюцинациями. В той или иной степени человек может контролировать свое поведение. Окружающий мир кажется больному нереальным, но определяется им верно. Он осознает, что с ним происходит что-то не так. Психически больной человек этого не понимает.

Лечить деперсонализацию врач начинает только после установления точного диагноза. Разграничить это расстройство, депрессию и тревогу помогает диазепамовый тест Нуллера.

Для этого больному вводится от 20 до 30 мг. раствора Диазепама. Врач ожидает появления 3 реакций:

тревожной;
депрессивной;
деперсонализационной.

При тревожной реакции быстро исчезают аффективные признаки. Они уступают место эйфории. При депрессивной реакции симптоматика не меняется. Больной быстро погружается в сон. При деперсонализационной реакции на 20 мин.наступает положительный эффект. Патология может быть редуцирована полностью либо частично.

Лечение деперсонализации зависит от выраженности симптоматики. Если признаки присутствовали недолго, больной направляется на психоанализ. К дополнительным терапевтическим методам следует отнести:

Применение антидепрессантов.
Прохождение массажных процедур.
Иглоукалывание.
Прохождение физиотерапевтических процедур.

Если деперсонализация только усугубляется, то лечение проводится в стационаре. Комплекс терапевтических мероприятий сводится к уничтожению источников страха, провоцирующего «отключение» личности.

В особо тяжелых случаях больному назначается применение сильнодействующих седативных препаратов, нейролептиков, транквилизаторов и нейротропных медикаментов.

То, как избавиться от деперсонализации, больному расскажут на сеансах психотерапии. Если у него в анамнезе не имеется иных патологий, лечение направлено именно на это расстройство.

Занятие начинается с разъяснения природы патологии. Также специалист рассказывает о способах борьбы с ней. Назначенные психологические методики заключаются в переключении внимания пациента со своих переживаний на окружающий мир.

Врач обязуется научить больного способам гармоничного взаимодействия с окружающей действительностью. К наиболее эффективным терапевтическим методам относят:

мотиваторную технику внушения;
аутотренинг;
гипноз.

Это ослабляет интенсивность симптоматики. По завершении курса психотерапевтического лечения нарушения устраняются, а состояние больного стабилизируется.

Избавляться от симптомов патологии помогает лекарственная терапия. Больному назначаются такие препараты, как:

Эти лекарства принимаются одновременно с витамином C. Если расстройство сочетается с депрессией, назначается применение ноотропов с антиоксидантным эффектом. Лучшими лекарствами считаются Цитофламин и Кавинтон.

С целью нормализации работы опиоидной функции мозга назначается применение Налоксона, Налтрексона. Для купирования тревоги и паники рекомендован прием Сероквелема, Анафранила. Устранить нарушение функционирования надпочечников можно при помощи Декортена.

Также назначается применение ингибиторов обратного захвата серотонина.

Каждый должен знать, как избавиться самостоятельно от приступа деперсонализации. Это может помочь быстро купировать симптоматику в домашних условиях, без применения медикаментов.

Необходимо максимально расслабиться, постараться дышать ровнее, спокойнее. Потом нужно сконцентрироваться на мысли, что это временное состояние. Оно успешно лечится и скоро симптомы сойдут на нет.

Внимание больного должно быть сконцентрировано на каком-нибудь явлении или предмете. Каждую деталь разглядывать необязательно. Затем нужно попытаться сконцентрировать внимание на нейтральных мыслях.

Человек должен придерживаться ЗОЖ, уметь преодолевать последствия стрессовых ситуаций и вести активный образ жизни. Очень полезны умеренные физические нагрузки. Спать нужно не менее 8 ч. Перед сном полезно прогуляться, проветрить комнату.

источник

Здравствуйте! В апреле было стрессовое состояние. В мае были панические атаки или что то вроде того.Затем после еще одной стрессовой ситуации подключилась ипохондрия и тревожность.Затем во время прогулки у меня появились мысли что все нереально и меня будто бы стало «уносить» затем состояние несколько ослабло но в некотором роде продолжается до сих пор (а я каждый день читал про деперсонализацию и дереализацию)может ли это быть просто самонакрутка?
Читал что при неврозах деперсонализация и дереализация не должны быть постоянными.
Также прочитал книгу Меграбяна деперсонализация так вот,там сказано что из 200 случаев депер дерел обнаруживается при шизофрении
Особенно меня напрягает это история которая как мне кажется похожа на мою

« . В октябре 1932 года появилась бессонница, головная боль, ощущение толчков в голове, стремление к уединению от окружающих. Однажды во время работы больной внезапно почувствовал, как в голове что-то лопнуло и сразу изменилось, все стало чуждым, окружающие предметы как бы перегородкой отделились от больного, потерял самого себя. »У меня появилось ощущение, точно я один остался во всем мире«. Это состояние взволновало больного, он взял лыжи и вышел на улицу, надеясь в физическом движении и усталости ощутить себя. В эту ночь больной прошел 60 километров, вернулся домой к утру, усталый, однако не вернул себе ни прежних ощущений, ни »самого себя«. С тех пор признаки отчуждения все усиливались, больной потерял всякий интерес к жизни и к работе. Был поглощен мыслью: »это я или не я«. Часто плакал, были суицидальные попытки. Лечился неоднократно в санаториях. Был отчислен из академии и направлен в гор. Новочеркасск. Лечился у многих врачей, вплоть до »бабок«. Специально ездил в Томск к одной знахарке; никаких улучшений до настоящего времени не отмечалось. Больной указывает, что только в 1932 и 1933 годах у него на короткий срок (7-8 минут) восстановились прежние восприятия 2-3 раза. Себя больной чувствует »автоматом«, без души, живущим только за счет запасов прошлого. Постоянное угнетенное настроение и состояние полной безнадежности. Работал, вплоть до поступления в клинику, с работой справлялся.»

Мое состояние:
цвето и звуко восприятие в норме
Нарушение ощущения времени
Нарушения концентрации
Нарушения сна(при плохом эмоциональном фоне перед сном)
Ощущения оторванности от мира(я вроде бы и хожу куда то и помню это,но ощущение такое что это все неправда)
Ощущение отчуждения собственного тела
Ощущение отчуждения собственной личности

при хорошем настрое(например,при мысли что это невроз а не шизофрения)настроение поднимается и появляются интерес к жизни в противном случае могу думать только об своем состоянии и все дела делать через большие усилия

источник

А существуют какие-либо критерии по которым можно отличить деперсонализацию при неврозе от деперсонализации при шизофрении? Ответьте, пожалуйста, кто-нибудь из форумчан, я уверен многие форумчане, знают лучше меня по своему жизненному опыту, сам я не знаю, так как не испытывал на себе невроз, хотя может быть и испытывал, но официально мне никто этот конкретный диагноз не ставил, я знаю только по шизоаффективному расстройству, у меня было так, как здесь описано, а началось всё с обыкновенной умственной и физической перегрузки и усталости:

Расстройство, при котором пациент жалуется, что его психическая активность, тело и/или окружение качественно изменились настолько, что кажутся нереальными, отдаленными или автоматическими. Он может чувствовать, что он больше сам не думает, не воображает, не вспоминает; что его движения и поведение как бы и не его; что его тело кажется безжизненным, удаленным или иным образом аномальным; окружение стало бесцветным и безжизненным и кажется искусственным, или похоже на сцену, на которой люди играют выдуманные роли. В некоторых случаях пациент может чувствовать так, как будто он видит себя со стороны или как будто он умер. Самым частым из этих разнообразных феноменов является жалоба на утрату эмоций.

Число пациентов, у которых это расстройство встречается в чистой или изолированной форме, невелико. Наиболее часто феномен деперсонализации встречается в рамках депрессивного расстройства, фобического и обсессивно-компульсивного расстройства. Элементы этого синдрома могут появляться и у психически здоровых лиц при усталости, сенсорной депривации, галлюциногенной интоксикации или как гипнагогический/гипнапомпический феномен. Синдром деперсонализации-дереализации феноменологически близок к так называемым «предсмертным состояниям», связанным с моментами крайней опасности для жизни.

Для достоверного диагноза должны присутствовать признаки: а) или б) или оба, плюс в) и г):

а) симптомы деперсонализации, то есть пациент чувствует, что его ощущения и/или действия оторваны от него, удалены, не его собственные, утрачены и т.д.;

б) симптомы дереализации, то есть предметы, люди и/или окружение кажутся нереальными, отдаленными, искусственными, бесцветными, безжизненными и т.д.;

в) понимание, что это субъективное и спонтанное изменение, а не навязанное внешними силами или другими людьми (то есть наличие критики);

г) ясное сознание и отсутствие токсических состояний спутанности или эпилепсии.

Следует отделять от других расстройств, при которых ощущается или присутствует «изменение личности», таких как шизофрения (бред метаморфозы или ощущения воздействия), диссоциативные расстройства (при которых не осознается изменение состояния) и некоторых случаев ранней деменции. В качестве вторичного феномена этот синдром может присутствовать в предиктальной ауре височной эпилепсии или некоторых постиктальных состояниях.

Если этот синдром наблюдается в рамках депрессивных, фобических, обсессивно-компульсивных расстройств или шизофрении, основным диагнозом следует считать их.

источник

С самого раннего возраста сознание человека приучается ориентироваться в окружающем мире, четко идентифицируя себя — личность или свое Я и все остальное — люди, предметы — не Я. Со временем происходит формирование чувства собственной уникальности и огромное количество ассоциативных связей.

При помощи ощущений (тактильных, слуховых зрительных) человеком создаётся объединение тела и разума, как единого целого Я (персонализация). Но бывают ситуации, когда происходит определённый сбой и возникает деперсонализация личности, зачастую случается она при неврозе.

Деперсонализация — это патология в психическом состоянии человека, когда он перестаёт ощущать своё Я в реальном мире, чувствуя, что сознание находится отдельно от тела. У здорового психически человека иногда может возникать невыраженная временная деперсонализация под действием стрессовых факторов.

Наиболее яркое проявление деперсонализации наблюдается при таких патологических состояниях, как невроз, депрессия, а также при различных психических заболеваниях, например, эпилепсия, шизофрения.

Проанализировав этиологию возникновения данного состояния у пациентов, специалисты пришли к выводу, что деперсонализация — это защитная реакция организма в ответ на гипервоздействие стрессовых ситуаций, превышающих порог психических возможностей человека. Проще говоря, нервная система отключает головной мозг, чтобы защитить его от перегрузки.

Деперсонализация личности при неврозном состоянии отличается ярко выраженными симптомами, которые не заметить невозможно. Причём у пациента одновременно наблюдается целый комплекс симптомов:

1. Постепенно исчезают личностные черты.

2. Постепенно исчезают тонкие эмоции, человек перестаёт чувствовать границу между духовным и физическим миром.

3. Человек становится равнодушным к родным и близким.

4. Не испытывает никаких эмоций по поводу событий, происходящих в окружающем мире, находится, как бы за стеклом.

5. Мир воспринимается серым или в чёрно-белых тонах.

6. Человек перестаёт воспринимать природу, звуки, запахи, цвета.

7. Не воспринимает музыку, живопись и другие произведения искусства.

8. Отсутствуют мысли, голова словно пустая.

9. Бывают такие ощущения, что какие-то части тела находятся отдельно.

10. Притуплены обычные эмоции, нет ни радости, ни горя, ни злости, ни обиды, ни сострадания.

11. Характерным признаком является отсутствие настроения.

12. Человек все делает как на автопилоте, все события вокруг происходят в замедленном темпе.

13. Ослабляется чувствительность — температурная, болевая, вкусовая и другие.

Внешне человек выглядит заторможенным, медленно соображает, создаётся впечатление, что ему некуда торопиться, он не желает ни о чем думать. Он не чувствует ни голода, ни насыщения, ни боли. В этом состоянии реакции всего организма настолько заторможены, что даже лекарственные вещества в повышенных дозировках на него действуют.

Затянувшаяся депрессивная деперсонализация может нанести значительный вред психике человека.

Диагноз неврозная деперсонализация ставится, основываясь на данных осмотра, жалобах пациента и членов его семьи. Так как никаких органических изменений в организме человека при данном заболевании не наблюдается, то лабораторные методы исследования бесполезны, более того анализы показывают, что пациент абсолютно здоров. В этом состоянии даже исчезают хронические инфекции, и резко повышается иммунитет.

Деперсонализация требует ежедневного наблюдения врача-психоневролога, поэтому терапия проводится строго в стационарных условиях больницы. В зависимости от течения болезни, применяются различные методы лечения, так как длительность деперсонализации может длиться несколько часов, а может и несколько лет.

Деперсонализация с коротким периодом течения выявляется довольно сложно, но зато при выявлении лечение можно ограничить психоанализом. Затяжные процессы требуют сложных комплексных мероприятий. Но в любом случае лечение направлено на ликвидацию причин, вызвавших страх или панические атаки, в результате чего произошло отключение собственного Я.

Ни в коем случае нельзя это заболевание пускать на самотек, так как справиться с деперсонализацией человек сам не может, и вывести его из этого состояния может только квалифицированный специалист.

Также назначают антидепрессанты, транквилизаторы, снотворное, нейролептики, успокаивающие препараты в ударных дозах. Тяжелые случаи лечат назначением нейротропных средств.

Для лечения показаны и различные методы нетрадиционной медицины, гомеопатия, народная медицина, иглоукалывания, фитотерапия.

источник

Продолжая беседу о наиболее часто встречающихся симптомах тревожного расстройства, поговорим о таких распространенных тревожных проявлениях как дереализация и деперсонализация, и о том, каким образом можно от них избавиться.

В целом, говоря о деперсонализации, дереализация будет подразумеваться сама собой, так как нередко оба этих явления совмещаются, а в разных ситуациях одно из них проявляется сильнее. Разумеется, бывают исключения, но в большинстве случаев деперсонализация уже включает в себя дереализацию.

При деперсонализации человек перестает воспринимать себя, свое тело. Когда он смотрит на свои руки и ноги, они кажутся ему чужими, когда он смотрит на свое отражение в зеркале, он порой не может понять, где он находится – здесь, в комнате, или там, в зеркале. Когда он говорит – его собственный голос слышится ему со стороны. Иногда деперсонализация может доходить до такой степени, что человек заходит в помещение, где есть другие люди, и ему кажется, что его там нет. То есть, происходит настолько сильное разделение своего тела и своего сознания, что человеку кажется, что он действительно сходит с ума.

В отличие от деперсонализации, дереализация чаще всего возникает на фоне повышенного уровня тревожности. Это проявляется в том, что человек смотрит на мир, и мир ему видится каким-то нереальным, как в замедленном кино. Человеку кажется, что в его голове нарушены какие-то процессы, мешающие правильному, адекватному восприятию мира.

Почему симптомы дереализации и деперсонализации так сильно пугают людей? Во-первых, они крайне неприятны, потому что когда человек выходит на улицу или просто начинает общаться, он действительно воспринимает мир по-другому, и это вызывает у него неприятные эмоции. Во-вторых, эти симптомы пугают человека: ему страшно, что он сойдет с ума.

Подчеркнем, что мы рассматриваем симптомы, связанные с деперсонализацией и дереализацией, в рамках невроза, невротических расстройств, в рамках тревожности. То есть, при условии, что человек прошел медицинские обследования, которые подтвердили, что у него нет никаких органических заболеваний. В том числе и психиатр вынес заключение, что у человека нет проблем, связанных с какими-то психическими нарушениями.

Причины, по которым возникают такие неприятные проблемы как деперсонализация и дереализация, в принципе, просты, и мы постараемся рассказать о них простым и понятным языком, не углубляясь в медицинскую и психологическую терминологию – то есть, рассмотрим, что происходит с человеком на простом обывательском уровне.

Как и многие другие тревожные проявления, дереализация и деперсонализация возникают вследствие истощения нервной системы – то есть, в эмоциональном, физическом и умственном плане. Все это приводит человека к тревожным состояниям, которые усиливают истощение его нервной системы. Почему истощение усиливается? Потому что человек, у которого возникла деперсонализация, постоянно занимается самокопанием, самоанализом, он постоянно роется в своих мыслях, совершая действия, которые усиливают его тревожность.

В целом внутреннее напряжение человек усиливает собственным отношением к своей тревожности. Он пытается с ней бороться, пытается понять причину, по которой возникла эта проблема, занимается самоанализом – и это его истощает. В результате истощения возникает дереализация и деперсонализация – проблемы, которые его пугают. Но в целом – это защитная функция его организма, его мозга. То есть, мозг человека настолько утомлен и истощен, что вынужден защищаться. При этом утомление мозга может сопровождаться физическим истощением: астенией (истощением тела), упадком сил.

Мозг человека обращает внимание лишь на объекты, представляющие опасность, а на всем остальном, не несущем опасности, он внимания не заостряет. И когда мозг очень сильно встревожен, он начинает проверять всю информацию, получаемую извне: звуки, объекты, свет и т.д. Огромное количество раздражителей начинает попадать в наш мозг, и он просто не успевает с этим справляться. И когда наш мозг находится в тревожном состоянии, в сильном истощении, включается естественная защитная функция организма – самосохранение. Мозг расслабляется, в результате возникает деперсонализация. И чем сильнее тревога человека, тем сильнее срабатывает эта защита.

Чтобы понять, какими средствами можно избавиться от деперсонализации, нужно понимать следующие важные моменты.

Необходимо понимать причины. Это могут быть:

— повышенный уровень тревоги;

— защита мозга от раздражителей и попытка отдохнуть от постоянного анализа, прокрутки, обдумывания, постоянной борьбы с собственной тревогой.

Что здесь нужно делать? Нужно понижать уровень тревожности.

Необходимо понять, что деперсонализация не ведет к сумасшествию, что это состояние действительно проходит, и здесь просто нужно научиться принимать эту проблему, осознать, что она есть. Но бороться с ней и искать какие-то источники, читать какие-то книжки, изучать это более глубоко бессмысленно. Потому что если человек начнет читать медицинские статьи, в которых говорится, что деперсонализация бывает и при психических расстройствах, и при органическом поражении мозга и т.д., тем самым он нарушит молчание. А это, в свою очередь, будет способствовать тому, что человек будет еще сильнее себя запугивать, и его деперсонализация будет усиливаться.

Поэтому просто нужно иметь в виду, что в деперсонализации на самом деле ничего страшного нет, она проходит, это просто обычный симптом повышенного уровня тревожности, невроза. И когда человек начнет понижать свою тревожность, деперсонализация начнет проходить.

источник

Привет всем ,хочу поделится с вами вот с такой ситуацией, а самое главное надеюсь с вашей помощью ,на её решение .Всё началось в 16 лет .Просто шёл домой, с занятий на турниках .По пути домой ощутил на тот момент не понятные ощущения ,такие как -Мир стал казаться каким то нереальным ,как и я сам .В тоже время я знал что это мой район ,моя дорога домой ,мои руки ,мои ноги ,но воспринимал всё это , я не реально ,как будто я не на земле ,а на другой планете .Когда пришёл домой ,увидел маму ,отца и брата , они тоже казались для меня не такими ,т.е я их узнавал ,но ощущал не так как раньше .после этих ощущений ,я стал думать что мне приходит конец и я ,скоро умру .После этого ,я как то расшатался ,стал отвлекаться от всего, и так как бы вышел из этого состояние либо привык к нему .Так и жил с этим 1 год .Потом для меня ,следующий год стал очень нервным ,это сдача экзаменов ,диплома ,на права ,что привело меня к лежачему режиму .Т.е я встал с кровати после сна ,всё вроде бы было хорошо ,но как только ,я стал ходить ,мне стало становится плохо ,как будто упаду в обморок .И так продолжалось 3 дня ,я лежал ,не вставал с кровати ,но потом, я сказал себе хватит .Встал ,собрался ,мне было тяжело ,но как то я выкарабкался с этой ловушке и продолжал снова жить .Так где-то пол года .До следующей истории , потом меня стали атаковать панические атаки ,но на то время ,я это не знал .Становилось тяжело дышать ,боль в груди ужасная особенно по утрам , страх смерти ещё ужаснее .после этого ,я начал думать что у меня смертельная болезнь ,я начал ходить по врачам ,искать болезни .Но это приводило лишь к тому ,что я здоров .Так я ,и искал в себе болезни до одного случая .Я встретил девушку , полюбил ,понял ,что это моя судьба .Мы жили 1.5 года счастливо ,я стал отвыкать от своих проблем .Но потом произошло самое ужасное , мне показалось ,что моя девушка ещё ,с кем то встречается .Я начал следить за ней ,за звонками ,по gps локатору и наконец подловил .Мы с ней поругались ,она твердила ,что это её друг ,вернее друг её подруги ,но я ей конечно не верил ,так как был аргумент ,с друзьями в 3 часа ночи, не разговаривают по телефону.на что ,она не чего не ответила ,а просто развернулась и ушла .После этого началось самое ужасное ,я вбил в себе голову ,что я её потерял ,что она меня бросит , мне не нужно было другой девушки ,поэтому она была для меня всем смыслом жизни .в тот день ,я как то успокоился и лёг спать .Ночью меня просто колотила ,лихорадила ,снились кошмарные сны ,настроения вообще упало до нуля .И так продолжалось 7 дней ,я все эти дни испытывал такие чувства особенно ночью .Была так же ужасная тревога ,сжатость головы .Но потом всё как бы решилось ,и оказалось что ,она не обманывала и расставаться со мной не хотела .После этого мне полегчало ,но не намного ,появилась хроническая усталость ,я не мог много работать ,боль в груди по утрам ужасная ,сонливость ,не было настроения .Всё это длилось до одного момента ,вернее до моего увольнения .На работе ,я стал злым , не выполнял работу из-за усталости после чего был уволен .Это меня подкосило ,я устроился на новую работу ,но это было не то ,вернее (я стал скучать по старой работе ,по напарникам и коллегам ,обстановке в целом ) ,что привило меня к большим мучениям.Я через силу ходил на новую работу ,не было не какого настроения .в холодном поту ,я поднимался каждое утро ,и думал ,как это быстро отработать ,работа портила мне настроение .Потом ,я стал просто уставать ,я не мог делать простейшую работу ,стал не высыпаться ,что привело меня опять к поисках болезней , я начал копать и находить у себя кучу смертельных болезней,даже при полном обследовании ,я всё равно думал ,что врачи ,что то упустили .
В один прекрасный день,я вычитал , о таком препарате как вазобрал ,я выпил одну таблетку на ночь и началось самое страшное в моей жизни .Я ощутил ,что моя голова начала сжиматься ,глаза на орбиту ,стало рвать ,страх смерти просто вызывал практически потерю сознания ,потом я подумал ,что у меня ,что то щёлкнуло в голове ,и потом ,я просто себя убил ,вогнав в голову ,что это лопнул сосуд и мне мало осталось ,я как бы вбил себе в голову ,что скоро умру после чего ,меня стало лихорадить ,трясти ,рвать и появились опять эти ощущения не реальности .В дальнейшем ,я всё таки заснул ,но на завтра проснулся совсем другим человек ,(я ,это не я,руки не мои, как бы я знал ,что они мои ,но я осознавал их не так как раньше , мир стал не таким как раньше т.е я знал что он есть,но воспринимался для меня не так как раньше ,это очень трудно объяснить ) ,потом в голове пропали мысли , притупились эмоции ,чувства ,настроение как бы вообще не существовало , ощущения как будто стал жить по новому ,как бы не реально .На протяжении всех дней температура 37.4 с самого утра ,сжатие головы ,неясность зрения не могу сфокусировать взгляд ,предметы на которые смотрю немного мелькают ,а самое страшное ,это то, что я не вижу надежд будущем ,я начал тупеть , все дела даются через силу ,страх смерти .Ощущение что ,моя голова отдельно от тела или в моём теле стало 2 души .Если проще ,моё состояние ,как сон .Как будто ,я не просыпаюсь до конца , и половина меня находится во сне . Мне даже очень трудно писать всё это .Но самое обидное ,что меня не кто не понимает ,с виду я нормальный (ем,сижу за компьютером ,хожу в туалет ,делаю все дела как обычный человек ) но ощущаю себя как будто скоро умру .и каждый день ,когда я просыпаюсь ,я тут же вспоминаю о своих этих проблемах и мой день проживается кошмарно .Я постоянно сравниваю себя ,до того как это произошло , как мне было тогда хорошо ,что выводит меня ещё больше .Я стал беспомощный ,считаю себя слабым ,а самое главное у меня нет надежды в будущем , я загнал себе до такого ,что уже думаю, это не когда не кончиться .(либо я буду страдать так либо умру ) и до сих пор не верю ,что это реально психическая проблема, а не какая не будь патология .(по типу рак лёгкого ,вич ,спид и т.д )
Так то, по сути ,у меня депрессивный невроз с проявлением деперсонализации и дереализации .
Но,я не как не могу это вбить себе ,я думаю постоянно ,что это смертельная болезнь либо неизлечима психическая болезнь от которой я скоро умру ..
Помогите мне пожалуйста ,может у кого тоже ,такое есть .И я не один .

«Как это вам так удаётся» — «ставить знаки препинания не после слова, а перед следующим за ним словом без пробела».

Честно говоря то, что вы рассказываете о «дебюте» вашей проблемы — вызывает фантазии о возможной органической, неврологической природе. Что-то типа микроинсульта после спортивной нагрузки. Хотя возможно причины исключительно психологические/психические, но это нужно детально и подробно говорить о вашем детстве и исследовать вашу личную историю на предмет возможных предпосылок к тому, что случилось.

Но в любом случае — даже если причины самые что ни на есть «неврологические» — всё равно «всё уже случилось и психические процессы включились и психологические проблемы активно вас атакуют, не давая жить».
Поэтому «программа минимум» — как учится со всем этим букетом «жить» — а не «существовать», по возможности постепенно освобождаясь от тех проблем, от которых избавиться можно.

Сложно сказать.
Я честно говоря не вижу именно «деперссии» — как «ведущей симптоматики».
Скорее на первый план выходит ипохондрия.
Плюс — «микробрЕдовая симптоматика». То есть вообще «бред» — это — «идеи человека, не соответствующие объективной реальности и не поддающиеся коррекции». Я не слышу в ваших словах какой то реальной серьёзной — именно «бредовой» симптоматики — но тем не менее это какие-то «особые идеи» («девушка изменяет», «врачи что-то точно упустили», «у меня смертельная болезнь» и т.д.).

Пройдите пожалуйста два первых теста в разделе «тесты», сообщите результаты в баллах.

источник

www.avkol.info — обсуди свою проблему с психологами и психотерапевтами!

При написании мне личного сообщения, пожалуйста, указывайте номер вопроса, на который я Вам ответил, или давайте ссылку на него.

www.preobrazhenie.ru — Клиника Преображение – анонимные консультации, диагностика и лечение заболеваний высшей нервной деятельности.

Если у Вас есть вопросы к консультанту, задайте его через личное сообщение или воспользуйтесь формой \»задать вопрос\» на страницах нашего сайта.

Так же Вы можете связаться с нами по телефонам:

8 495-632-00-65 Многоканальный
8 800-200-01-09 Звонок по России бесплатный

Ваш вопрос не останется без ответа!

Мы были первыми и остаемся лучшими!

— краткосрочная психотерапия п а нических атак, страхов, навязчивостей —

— индивидуальная и групповая психотерапия личн о стного роста —

— т ренинги управления тревогой и успешной коммуникации.

То, что вы описываете, с большой вероятностью — невротическое расстройство. Защищенным от психоза на 100% быть невозможно, то есть риски у вас — как и всех людей, на общих основаниях. Невротические симптомы, и сам механизм невроза — это защитные реакции личности и психики вообще — от сильного неврного напряжения. Поэтому да, можно считать, что ваша психика нашла для себя иной чем психоз механизм выхода для напряжения — через симптомы невротические. Деперсонализацию ли вы считаете таковой у себя — сказать заочно невозможно, самодиагностика может быть не точной, но даже если это именно ДП, то такое при некоторых неврозах встречается. Так что стоит немного меньше бояться психического заболевания, потери контроля, и побольше настраиваться на психотерапию. Удачи и терпения вам в это нелегком деле!

Здравствуйте, Катя. Похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь. В условиях длительного неосознаваемого конфликта — человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.
Лекарства при Невротических расстройствах применяются в особых случаях. Они как правило дают кратковременный эффект.

Психотерапевт должен быть в штате территориального ПНД. Рассмотрите вариант работы со специалистом по интернету (в видеочате, по переписке)Время создания: 09

источник

Дереализация при ВСД часто принимается за развивающееся расстройство психики, хотя является невротическим состоянием. Когда человек в нем пребывает, окружающий мир кажется отдаленным, обесцвеченным и безжизненным, искажается восприятие органами чувств. Несмотря на то, что подверженные этому люди не считаются психически больными, они страдают и нуждаются в квалифицированной помощи.

Термины часто определяют в один синдром расстройства, хотя и проявления, и ощущения больных имеют существенные различия.

Дереализация касается резкой смены схемы восприятия субъектом мира, что его окружает. Она захватывает все аспекты и характеристики реальности – пространство, время, светозвуковые факторы и даже ароматы. Искажение может быть как в сторону затухания остроты понимания, так и в направлении скачка резкости, обострения чувств.

Обратите внимание! Если не устранить проблему вскоре после появления приступов, она прогрессирует, и исказится понимание не только внешнего окружения, но и самого индивида.

Деперсонализация при ВСД – ее проявления касаются идентификации своего «Я». Возникает чувство отстраненности, будто он смотрит фильм, а не проживает собственную жизнь. Окружающий мир блекнет, кажется серым, плоским и похожим на плохие декорации, исчезает настроение как таковое. Нередко больному трудно думать, он временно теряет память, даже шедевры искусства не пробуждают никаких чувств. Длительное пребывание в подобном оцепенении может провоцировать суицид.

Отличие расстройств при вегето-сосудистой дистонии от проблем, находящихся в ведении психиатра, в том, что пациент способен полностью контролировать свои действия и четко осознает, что что-то идет не так.

Деперсонализацию и дереализацию провоцирует угнетение чрезмерным стрессом психики человека, пребывание в депривации – условиях, в которых невозможно удовлетворение минимальных потребностей и ощущение комфорта.

К сведению. Хронической депривацией принято объяснять высокую амбициозность больных вегето-сосудистой дистонией, их склонность к перфекционизму.

К другим факторам, провоцирующим расстройство нервной системы, относят:

долговременное моральное утомление;
хроническую физическую усталость;
частые ситуации получения сильного стресса;
страх общества, контактов и связей с другими людьми;
игнорирование и отрицание своих потребностей на всех уровнях разума;
долгие депрессии;
затворничество, бегство от общения;
употребление определенных психотропных и наркотических медикаментов;
значимые события в жизни, нанесшие телесные или моральные повреждения.

Ощущение нереальности – способ защиты мозга от эмоциональных перегрузок, которые он не в силах выдержать. Это похоже на эффект, когда поврежденная часть тела теряет чувствительность, чтобы человек не умер от болевого шока.

К группе риска наступления дереализации относят молодежь младше25 лет, в особенности подростков. Молодые и неопытные люди все переживания и события принимают близко к сердцу, поэтому испытывают стресс. Риск увеличивается и у интровертов, стремящихся избегать контактов с другими людьми.

Устойчивое чувство фантастичности, привычные вещи выглядят незнакомыми и чужими. В деталях объяснить, как мир изменился до неузнаваемости и сформулировать, что именно поменялось, больной не в состоянии. Описательные предложения отличаются расплывчатостью, отсутствием конкретных утверждений. Изобилуют фразами «вроде» «как будто», «наверное», словно имеет место построение гипотезы, а не описание наблюдаемой реальности.
При выраженных симптомах тяжелой дереализации пациент утрачивает ощущение реальности полностью. Он может заблудиться в знакомом раньше месте, забыть, что ел или делал в течение дня или что он вообще существует на самом деле.
Восприятие внешних объектов как во сне или через пыльную завесу.
Проблемы с временной и пространственной ориентацией, ощущением шумов и запахов.
Недоверие к происходящему.
Страх сумасшествия, хроническое ощущение дежавю.

Обстоятельствами-провокаторами состояния являются:

Сложности в учебе.
Проблемы и конфликты в рабочее время.
Низкая экология в городе проживания.
Плохие отношения с окружающими.
Отсутствие физического комфорта и личного пространства – поездки в переполненном общественном транспорте, проживание в месте, находящемся в плохом состоянии.

Во время дереала формы и линии всего, на что падает взгляд, теряют четкость, размываются. Иногда очертания приобретают волнистость, картина мира рябит перед глазами.

Наблюдается возникновение синдрома туннельного зрения, т.е. невозможности видеть предметы по бокам – они совершенно неразличимы.

Яркость цветов падает или неестественно возрастает, реальность кажется мультфильмом либо рисунком, на ее фоне могут мелькать разноцветные кружочки, расходящиеся вширь, словно они бегут по поверхности воды.

Проявление проблем со слухом выражается в жалобах человека на то, что:

речь его собеседников слышится нереально замедленной и скомканной, похожей на запись на старых пластинах;
фоновый шум (улицы, музыка) неразличим, а вот одиночные резкие звуки бьют по органам слуха;
оглушающими слышатся собственные шаги;
звенит в ушах или их закладывает.

Земля уходит из-под ног пациента, возникает головокружение или тошнота.
Появляются проблемы с оценкой расстояний – кажется, что какой-то объект отдален, в то время как он находится близко.
Сложно огибать препятствия и ходить по чистой поверхности – страдающие дереализацией врезаются в дверные косяки, спотыкаются об пол и падают с лестниц.
Не проходит чувство дежавю, может возникнуть амнезия или чувство замершего времени.

Возможны запаховые галлюцинации. Многими продуктами и вещами, запах которых был приятен человеку с вегетативным расстройством, он не может больше наслаждаться – все кажется ему отвратительным. Мерещатся и приятные благоухания, но если они преследуют пациента, то вызывают раздражение. Больной может почуять аромат, которого вовсе не существует в мире или совершенно ему незнакомый, либо вспомнить запаховые ощущения, ассоциирующиеся со значимым событием.

В личной беседе с потенциальным больным специалист интересуется:

есть ли в семье собеседника люди, у которых наблюдались приступы дереализации;
какие отношения у него с родными;
употребляются ли человеком спиртные напитки или наркотики, психотропные лекарства;
были ли суицидальные желания и мысли;
имеют ли место повреждения головного мозга в результате травмы.

На похожие вопросы отвечают друзья и родственники пациента. Обследуется состояние его кожи и естественных рефлексов тела.

Проблема диагностируется просто: затруднения в выражении и формулировании мыслей, постоянное прислушивание, всматривание во все происходящее, искривленное от кажущихся неприятных ароматов лицо дают четко понять, что ощущение мира у человека страдает. А значит, наблюдается дереализация.

При необходимости врач выписывает направление на следующие исследования:

рентгеновское обследование;
УЗИ мозга;
ЭЭГ в спящем состоянии.

Недуг сопровождается не только наблюдением субъективно искаженной картины мира, но и снижением синтеза в организме норадреналина, серотонина и части органических кислот. На основании картины, полученной в результате дополнительного обследования, разрабатывается схема оздоровительных мероприятий.

При лечении дереализации самое важное – устранить факторы, причиняющее дискомфорт и вызывающие негативные эмоции. В жизнь больного привносится как можно больше позитива, радостных и приятных вещей, помогающих ему снять психологическое напряжение.

Во время приступа заболевания для его купирования необходимо:

нормализовать дыхание и попробовать расслабиться;
подумать о том, что происходящее – не признак сумасшествия, а всего лишь временные трудности;
сфокусировать внимание на одном объекте, не разглядывать все вокруг;
заполнить сознание спокойными нейтральными размышлениями.

Если проблема становится серьезной, для временного избавления от тревоги назначаются следующие препараты:

транквилизаторы (Феназепам);
антидепрессанты с антитревожным эффектом и нейролептики;
ингибиторы захвата серотонина + антиконвульсант (Ламотриджин);
ноотропы, налоксон;
витаминные комплексы, улучшающие работу нервной системы, с магнием, которому присущ седативный эффект.

Предварительные этапы, после анализа которых психотерапевты формируют лечение:

Определение причин, спровоцировавших дереализацию.
Индивидуализированное определение нынешнего состояния человека.
Психологическое тестирование.

Специалисты из области психологии на приеме могут обнаружить, из-за чего в сознании человека возникли патологические установки, причиняющие дискомфорт: события из детства, проблемы взрослой жизни пациента. Без разбора и удаления скрытых психологических проблем, мучающих его, излечение невозможно.

Эффективными считаются психотерапевтические средства, в т.ч. эриксоновский гипноз, когнитивно-поведенческая терапия.

Какие бы методы ни использовались, важнейший фактор выздоровления от дереализации – стремление и участие самого человека. Он может отслеживать ее течение, наблюдать за собственным настроением и изменениями в восприятии, количеством и силой приступов. Отношение к нарушению как к вполне решаемой проблеме и желание от него вылечиться заметно ускоряет лечение.

Деперсонализацию и дереализацию при сосудистой дистонии считают сильнейшими расстройствами при неврозе, сравнимыми по силе воздействия с паническими атаками. Но при грамотной и своевременной помощи специалистов и изменении образа жизни возможно полное избавление от проблемы и возвращение к полноценной жизнедеятельности.

источник

Нарушение восприятия собственного «я», ощущение нереальности происходящего, приступы тревоги, панические атаки и потеря эмоций — так выглядят симптомы расстройства деперсонализации, которое часто путают с шизофренией. «Афиша Daily» публикует три истории людей с этим страшным диагнозом.

Татьяна, 28 лет: «Впервые с чувством нереальности происходящего я столкнулась, когда мне было 22 года. Однажды я просто перестала испытывать какие-либо эмоции; родные вдруг стали чужими, я не хотела ни с кем общаться, никуда выходить. Я не чувствовала себя — личность стерлась, а я стала другим человеком: ощущение, будто души больше нет, только одна оболочка. Это сопровождалось постоянной тревогой, самокопанием, головными болями, ощущением безысходности. Это страшное состояние, когда суицид кажется единственным способом все прекратить.

Я очень испугалась и срочно вызвала маму, так как сама даже к врачу не могла пойти. Невропатолог в больнице сказала, что у меня депрессия, и выписала коктейль из антидепрессантов и нейролептиков. Удивительно, но чуть ли не с первых дней приема таблеток я вернулась к жизни: симптомы прошли, улучшилось настроение, выросла трудоспособность, я стала общительной и открытой. Через месяц я перестала принимать эти препараты и к врачу больше не пошла (хотя меня предупреждали, что лекарства бросать нельзя). На четыре года я забыла о проблемах.

Симптомы вернулись, когда родственник предложил мне новую работу. Там были довольно высокие требования к сотрудникам — обязательное наличие водительских прав, профильное образование в сфере морских перевозок и свободный английский. Мне дали полгода на подготовку. Родственник оплатил все курсы, университет — и тут начались стрессы. Я чувствовала, что меня накрывает, поэтому самовольно вернулась к таблеткам. На время становилось немного легче. Я старалась из последних сил не ударить лицом в грязь, заполучить эту работу, не подвести человека, который верил в меня и к тому же потратил деньги. Но мне становилось хуже и хуже, и собеседование на работу я провалила. Это был очень сложный период.

После этого я стала сидеть на форумах, гуглить статьи о психических отклонениях с похожими симптомами. Были мысли, что у меня шизофрения и я окончательно слетаю с катушек. Я начала бегать по психиатрам, но все поголовно опровергали мои подозрения. Повторно диагностировали депрессию, назначили антидепрессанты — немного отошла тревожность, но эмоции и чувства так и не вернулись.

Однажды на каком-то сайте я увидела описание диагноза, который в точности совпадал с моими симптомами. Тогда и началось мое знакомство с расстройством деперсонализации-дереализации. Я обращалась к врачам, но они в принципе не знали, что это такое и как это лечить. Иногда меня просто не хотели слушать — сразу назначали лекарства и отправляли домой. Один профессор сказал, что это я «в интернете начиталась». Свое спасение я нашла в онлайн-консультациях с врачом, который имел дело с дереалом: по его схеме начала принимать антидепрессанты и противоэпилептические препараты.

Причина моей деперсонализации — невроз, который сопровождается тревогой: при стрессах организм защищается и мозг как будто отключается, происходит изоляция от внешнего мира. Такое случается с впечатлительными людьми, которые переживают по любому поводу, принимают все близко к сердцу. Я из таких.

Мой стаж — 2,5 года. Знаю, что может быть ухудшение, но выход есть. Сейчас я вышла на этап, когда новая работа в радость, я снова чувствую себя собой, умственные способности, эмоции и чувства как и до болезни. И, хоть я все еще на таблетках, лучше так, чем снова страдать. Надеюсь, когда-то получится их отменить. Странно звучит, но эта болезнь изменила меня в лучшую сторону. Благодаря ей я по-настоящему начала ценить жизнь и близких людей. Стала более терпеливой. Я радуюсь, что могу снова жить нормальной жизнью, чувствовать, любить, получать удовольствие от общения с людьми и от любимых занятий.

Наше общество очень презрительно относится к нуждающимся в психологической помощи. Если узнают, что человек был у психиатра, то сразу клеймят психом и сторонятся. Тем не менее не стоит бояться обращаться за квалифицированной помощью, главное в этом вопросе — найти действительно хорошего врача. А таких очень мало».

Николай, 27 лет: «Я с детства невротик: заикание, обсессивно-компульсивное расстройство (синдром навязчивых мыслей). В августе 2014 года я попал к психиатру с депрессией и нарушением восприятия реальности, мне тогда было 25 лет. Началось все с редких панических атак, которые сменялись приступами сильной дереализации. Мир переворачивался вверх ногами, и приходилось ложиться на пол и закрывать глаза, это помогало прийти в себя. После очередного такого приступа у меня появилась тревожность.

Ровно 6 месяцев я брыкался в поисках и придумывании физических болячек, чтобы оправдать свое состояние. Признаться самому себе, что ты немножко «ку-ку», трудно, так и появляется ипохондрия. Катализатором ипохондрии еще выступает такая неприятная данность, как неквалифицированная медицина. Инертность, идущая из СССР, еще сохраняется — врачи лепят диагноз «ВСД» (которого уже давно в мировой классификации болезней нет), говорят, что все в порядке, выписывают витаминки и отправляют домой. Поэтому и приходилось заниматься самодиагностикой и страшно бояться, что же там такое со мной на самом деле. К большому сожалению, диагноз «деперсонализационное расстройство» я поставил себе сам, в очередной раз бороздя интернет. Через знакомых мне удалось лечь в психоневрологический диспансер. Там меня качали теми же советскими препаратами, ставили капельницы, был даже массаж и циркулярный душ. При выписке значительных результатов не было: спать стало легче, но состояние оставалось таким же мучительным.

Наконец мне чудом удалось попасть к хорошему психиатру. Грамотно подобранные препараты построили надежный фундамент для моего восстановления. Сейчас фармакология достигла такого уровня, что лекарства работают надежно при минимуме побочных эффектов и последствий для организма. Безусловно, они не устраняют психологические проблемы, но предоставляют взлетную полосу для поднятия на ту высоту, где эти проблемы можно было бы устранить. Антидепрессант стал ощутимо действовать где-то через 3–4 недели после начала приема. Улучшилось настроение, появились силы, жизнь стала приносить удовольствие. Дальше потихоньку: начало восстанавливаться общение с друзьями, я стал выходить в свет, проснулось либидо и желание чем-то заниматься. Я восстановился на работе: когда дойти до туалета — огромное испытание, работа становится чем-то невыносимым.

Деперсонализация — это в привычном смысле потеря себя; когда не можешь понять, что ты за человек. Восстановление после этого приводит к переосмыслению жизненных установок. Например, в прошлом я ограничивал себя, старался соответствовать представлениям, диктуемым обществом. Жил по по принципу «как надо», а не «как хочу». В этот период и теряется понимание своей персоны: кто ты? зачем ты? кем ты должен быть? Ты деперсонализируешься. В переломный момент расстройства ты понимаешь, что жить нужно ради себя, а не для других, перестаешь постоянно искать изъяны и исправлять их, чтобы стать кем-то. Я принял себя».

Анастасия, 20 лет: «В школе надо мной часто издевались из-за лишнего веса, дома никто не воспринимал всерьез, были постоянные крики и скандалы из-за алкогольной зависимости отца. В 15 лет я решила попробовать наркотики и, не зная «правильных дозировок», приняла слишком много за один раз. После этого у меня резко ухудшилось самочувствие: начались кратковременные панические атаки, учащенное сердцебиение, появилась шаткость походки, головокружения. Сначала я думала, что у меня что-то с сердцем или сосудами; со временем это переросло в страх инфаркта, инсульта или внезапной смерти. Дальше было обследование всего организма, но ничего конкретного так и не выяснилось: врачи либо ничего не находили, либо ставили диагноз «вегетососудистая дистония». Один врач посоветовал мне провериться на рак.

Со временем ситуация прогрессировала. Появилось жуткое чувство внутри вроде тревоги: я не могла нормально спать, казалось, что я с минуты на минуту умру. В один день я поняла, что не ощущаю своего тела. Появилось одновременно чувство легкости и невесомости, а потом я стала ловить себя на мысли, что меня как бы нет. Ощущения в руках стали не мои, отражение в зеркале не то. Тогда я осознала, что мне грозит не инфаркт, а шизофрения. Я полностью отдалась этому страху: физические симптомы исчезли, остался неописуемый ужас, что сейчас я потеряю связь с реальностью и контроль над собой. Я стала прятать ручку от балкона, чтобы в порыве беспамятства вдруг не выброситься окно. Мир, каким я его знала, разлетелся вдребезги. Выходя на улицу, я понимала, что между мной и реальностью большой барьер. Мир за стеклом казался плоским, бесцветным, мертвым. Я не могла понять, сон это или реальность, а может, я вообще умерла. Время просто остановилось, его не было, не было для меня. А в душе пустота, тишина и никаких эмоций.

источник