Что пить при всд и неврозе

Вегетососудистая дистония — распространенное заболевание среди детей и взрослых, которое имеет приступообразный характер. Её возникновение спровоцировано отклонениями в мозговых центрах, поэтому для лечения требуется консультации врача и назначения курса терапии. ВСД и невроз — неразделимые патологии человеческого организма, т.к. причиной обоих заболеваний является нарушение центральной нервной системы.

ВСД — болезнь вегетативной системы, которая спровоцирована нарушением в работе ЦНС, что приводит к дисбалансу всего организма. Вегетососудистая дистония не входит в международную классификацию заболеваний, за границей это расстройство рассматривается как генерализованное тревожное состояние.

Невроз возникает на фоне сбоя в работе симпатического и парасимпатического отделов ЦНС.

Сильно распространен среди взрослого населения: на долю граждан старше 20 лет приходится около 45% страдающих от дисфункции нервной системы.

Часто заболевание сопровождается нервозными состояниями, которые подразделяются на 4 формы.

Астеническая (неврастения) — частые скачки давления, перепады настроения, появление тахикардии.
Истерическая форма невроза при ВСД, сопровождается приступами паники. Она провоцируется самовнушением, может привести к судорогам и галлюцинациям.
Синдром навязчивых состояний — сильная зацикленность на негативных мыслях, которая вводит человека в транс. Больной способен выполнять множество одинаковых действий, например, зачесывать волосы, делать движение руками или переступать с ноги на ногу.
Депрессивная — возникает из-за невозможности самостоятельно справиться с проблемами. Появляется апатия, человек в таком состоянии думает о суициде.

Возникновению ВСД способствует постоянный стресс. Нервные срывы, повседневные заботы и плохое питание — главные причины, вызывающие обострение.

Провокаторами также становятся различные травмы и инфекции, которые воздействуют на психофизическое состояние человека. К наиболее распространенным причинам, вызывающим обострение ВСД, относят:

травматизацию шейного отдела позвоночника;
протрузии межпозвоночных дисков;
увеличение щитовидной железы;
гастриты и энтероколиты;
аллергию в запущенной стадии;
гипертонию;
стресс и переутомление;
травмы головы.

Причинами проявления вегетососудистого невроза могут быть различные факторы:

психические травмы;
истощение организма, нехватка витаминов;
генетическая предрасположенность;
перегрузка при умственной деятельности;
алкогольная, наркотическая зависимость;
злоупотребление кофеином;
резкое снижение иммунитета из-за инфекционного заболевания.

Причинами появления невроза при ВСД могут стать различные психоэмоциональные потрясения, большинство которых случилось в детстве. Если ребенок часто подвержен стрессу из-за ссор в семье, его обижают сверстники, нервная система может не выдержать нагрузки и дать сбой, что неминуемо приведет к дисфункции ЦНС.

Во взрослом возрасте частой причиной развития невроза при ВСД становится:

смерть кого-то из близких;
нереализованность в финансовом плане — если человек не способен добиться успеха себя в работе, он становится унылым, впадает в депрессию;
социопатия — невозможность находиться в толпе, боязнь общения приводит к постоянному нервному истощению;
плохой отдых или его отсутствие;
беременность и роды — молодые мамы очень подвержены стрессам, после родов может развиться синдром гиперопеки, что приводит к постоянной боязни за жизнь ребенка.

Проявление невроза при ВСД разделяют на два типа — соматические и психические. Соматические симптомы — это ухудшение физического состояния человека, вследствие воздействия заболевания:

головные боли;
частое посещение туалета;
сдавленность в груди;
непрерывное чувство усталости;
сонливость;
потливость;
скачки давления.

Симптомы психологического характера:

постоянная тревога;
угнетенность;
раздраженность и агрессия;
навязчивые мысли;
панические атаки;
резкая перемена настроения.

В моменты приступов у человека появляется страх инсульта. Часто симптомы вегетососудистой дистонии напоминают инсульт, поэтому каждый раз больной боится смерти или инвалидности. Пациент способен сам вызывать подобного рода симптомы, за счет сосредоточения внимания на негативных эмоциях или воспоминаниях из прошлого.

Признаки способны усиливаться либо у человека с низкой самооценкой, либо когда присутствуют такие черты характера, как категоричность, сдержанность.

Лечить ВСД невроз должен квалифицированный специалист. Он назначает полную диагностику организма, включающую в себя:

развернутый анализ крови и мочи;
кардиограмму;
энцефалограмму, определяющую работоспособность мозга и предрасположенность к эпилепсии;
определение давления.

После диагностики врач может направить на консультацию к более узкопрофильному специалисту: кардиологу, неврологу или психологу. Медицинская реабилитация при неврозе ВСД заключается в комплексном лечении, состоящем из психологической и лекарственной терапии. Психологическая — основной элемент в лечении неврозов.

Терапия включает в себя корректировку образа жизни:

ночной сон не менее 8 часов;
правильный режим питания;
устранение продуктов, содержащих кофеин;
отказ от вредных привычек;
исключение стрессовых ситуаций.

Лечение невроза и ВСД проводится при помощи лекарственных препаратов, которые служат вспомогательной терапией. Лекарства подавляют или усиливают возбуждение в мозговом центре, в зависимости от симптоматики и прогрессирования болезни.

Используют 4 категории медикаментов различного действия. Самые тяжелые случаи невроза при вегетососудистой дистонии, сопровождающиеся паническими атаками, навязчивыми состояниями, онемением конечностей, лечатся транквилизаторами или антидепрессантами, которые отпускаются строго по рецепту врача.

Вследствие того, что при приеме антидепрессантов может появиться зависимость от препарата, стоит четко соблюдать инструкцию. К категории сильных средств относятся: «Афобазол», «Феназепам», «Золпидем».

Используют и более легкие лекарственные препараты, имеющие успокоительный эффект. Рецептура этой категории содержит травяной сбор. Седативный препарат поможет снять напряжение и раздражительность, улучшить сон: «Валериана», «Барбовал», настойка пиона.

Чтобы грамотно восстановить организм при интенсивной умственной деятельности, перенапряжении на работе, следует применять ноотропную категорию препаратов, которая поможет восстановить нейромедиаторную связь, улучшит приток крови к мозгу. Используют: «Глицин», «Фенибут».

Физиотерапевтическая методика лечения включает в себя ряд процедур, ориентированных на нормализацию кровообращения и общее расслабление мышц. Используется несколько направлений одновременно или по отдельности после назначения врача:

массаж с ароматическими маслами;
иглоукалывание;
занятие плаванием;
дыхательная гимнастика;
йога.

Лечебная физкультура благоприятно повлияет на общее состояние организма и нейтрализует мышечные спазмы, не дающие расслабиться. Легкие физические нагрузки укрепят иммунную систему и ускорят обмен веществ.

пешие прогулки на свежем воздухе;
аэробика;
утренние пробежки;
легкие упражнения.

Чтобы привести сердечно-сосудистую систему в норму, следует избегать перенапряжения, поэтому рекомендовано выполнять комплекс легких упражнений, состоящих из разминки на все группы мышц.

Вегетососудистая дистония и невроз — заболевания, дополняющие друг друга и требующие комплексного лечения, состоящего из психологической и лекарственной терапии. Диагностировать ВСД невроз может только опытный специалист, полагаясь на заключение анализов.

источник

Вегетососудистая дистония (ВСД) – весьма распространенный диагноз. Ставят его в том случае, когда пациент обращается по поводу панических атак и разного рода фобий. Но где та грань, что позволяет отделить норму от состояния, при котором необходима помощь специалиста?

Многим из нас знакомо то тревожное чувство, когда внезапно по дороге на работу начинаешь думать, что дома остался включенным утюг, не заперта входная дверь и т. д. Если такое происходит нечасто, это нормально. Но случается, мнительность настолько подчиняет человека, что он буквально места себе не находит. Его одолевают страхи посильнее: а вдруг остановится сердце, случится потеря сознания, да еще и в публичном месте? И дома оставаться одному страшно: некому помочь, если смерть придет. Иногда чувства бывают столь сильны, что перерастают в паническую атаку. В таких случаях специалисты нередко диагностируют невроз.

Неврозы порой маскируются под вегетососудистую дистонию – диагноз, который, впрочем, не признается многими специалистами, так как включает множество симптомов и синдромов. Ее признаки — головные боли, учащенное сердцебиение, общая слабость, тревожность. У больного случаются приступы панической атаки, не дают покоя фобии, навязчивые состояния. Это результат сбоя в работе нервной системы. Причин тому несколько, основные из них:

наследственность;
психоэмоциональные перегрузки;
хронические заболевания;
переутомление;
алкоголизм и наркомания.

Что чувствует человек, страдающий неврозом? Это страх смерти, боязнь причинить вред себе и окружающим, чрезмерная обидчивость, плаксивость и в то же время вспышки агрессии.

ВСД проявляется не только на психоэмоциональном уровне. Ухудшается и самочувствие: повышается артериальное давление, случаются перебои в работе сердца, спазмы в животе, иногда тошнота, рвота. Все это заставляет больного обратиться к врачу. Специалисты не находят органических патологий, и тогда ставится диагноз вегетососудистая дистония.

Вылечить невроз можно. Но для этого потребуются усилия не только специалистов, но и самого человека. Осознать проблему, твердо настроится на выздоровление и много работать над собой – вот к чему должен быть готов пациент.

Сначала надо пройти обследование и убедиться, что действительно нет других заболеваний. Далее терапию назначает врач.

Методов лечения несколько. Один из них – медикаментозный, он предусматривает прием определенных препаратов. Это нейропротекторы, улучшающие мозговое кровообращение; успокоительные; антидепрессанты; сердечные средства.

Однако бытует мнение, что лечение таблетками не так эффективно, как психотерапия. Она помогает понять причину невроза и устранить ее.

Полезны также физиотерапия, лечебная физкультура и даже народные средства (настои трав, соколечение).

Прежде чем пить таблетки с множеством побочных эффектов, стоит попробовать устранить невроз более щадящими методами. И, конечно, не надо забывать о правильном образе жизни: отказаться от курения, алкоголя, избегать стрессовых ситуаций, больше бывать на свежем воздухе, отдыхать.

И помнить: от вегетососудистой дистонии еще никто не умирал, а вот качество жизни при таком диагнозе страдает. Но вернуться к нормальному стоянию можно, с помощью врачей и собственного желания вылечиться.

источник

Доказано, что преобладающее большинство людей планеты сталкиваются с вегетососудистой дистонией, иначе – ВСД. Практически всегда это заболевание сопровождается неврозом. Проявляются они крайне мучительно для человека, он испытывает множество неприятных и болезненных ощущений. В силу большого распространения этих патологий необходимо знать их симптомы и понимать, к какому специалисту обратиться в случае их выявления.

Вегетососудистая дистония представляет собой заболевание, проявляющееся множеством симптомов: от головных болей и повышенного давления – до ярко выраженной тревоги и спазматических приступов в мышцах. В первую очередь возникает дистония сосудов головного мозга.

Невроз – следствие испытываемого в течение продолжительного времени стресса. Доказано, что он прячется за симптомами вегетососудистой дистонии. Мало кто из пациентов знает, что невроз и ВСД считаются сопутствующими болезнями. Поэтому начинать лечение ВСД нужно только после нормализации работы нервной системы.

Невроз и вегетососудистая дистония у разных людей могут проявляться по-своему. Эти заболевания обладают некоторыми характерными признаками:

Беспокойство, острые тревожные состояния, страх неясного генеза, частые панические атаки.
Резкие перепады эмоционального состояния.
Обидчивость и слезливость.
Боязнь людей, отчуждение.
Резкое ухудшение памяти, несобранность, невнимательность.
Подавленное состояние, апатия.
Боязнь резких звуков и яркого света.
Снижение сексуального влечения.

Наряду с симптомами, носящими эмоциональный характер, патологии могут негативно влиять на физическое состояние больного.

При этом человека беспокоят:

Головные боли затяжного характера.
Нарушение работы ритма сердца.
Значительная слабость в мышцах.
Физическое бессилие.
Нарушения работы пищеварительной системы.
Резкое ухудшение координационных способностей.

При ознакомлении с симптомами сразу же возникает вопрос о том, какой врач лечит ВСД и невроз.

Если все симптомы ВСД и невроза или большинство из них обнаружены, то больному незамедлительно следует обратиться к терапевту. Он выдаст направление к более узким специалистам: кардиологу, неврологу, гастроэнтерологу и другим врачам, при необходимости.

Факт: неврозу и ВСД наиболее часто подвержены женщины во время беременности, кормления и при наступлении менопаузы, а также дети из неблагоприятных семей.

В зависимости от характера проявления невроза и ВСД, их подразделяют на несколько видов, каждому из которых свойственны определенные симптомы. Итак, существует четыре типа невротических состояний человека:

Неврастения.
Невроз навязчивых состояний.
Истерия.
Невроз, спровоцированный депрессией.

Стоит подробно ознакомиться с каждым из этих видов.

Неврастения (астенический невроз) характерна тем, что больной не в состоянии контролировать эмоции, он легко возбудим, вспыльчив, испытывает внутреннее напряжение.

Астенический невроз проявляется в виде:

быстрой физической и эмоциональной утомляемости;
невнимательности;
неспособности сосредоточиться;
утраты трудоспособности;
головных болей;
постоянных проблем со сном.

При неврозе навязчивых состояний человек испытывает фобии различной природы, например, ипохондрический синдром, клаустрофобию. В отличие от других типов невротических заболеваний, этот вид обладает наиболее продолжительным свойством. Больной в случае затихания болезни способен приноравливаться к той или иной мучившей его фобии, и в дальнейшем, возможно, недуг не сильно будет менять уклад его жизни.

Истерия связана с нарушениями двигательной деятельности человека. Это тик, тремор, паралич и другие движения патологического характера.

Также истерический тип невроза может проявляться в виде:

сильнейших стискивающих височные области головных болей;
анорексии на фоне нервозности;
недержания мочи;
заикания;
сильных эмоциональных всплесков.

Специалисты отмечают, что данный вид неврозов чаще присущ женщинам ввиду большей подвижности эмоциональной системы. Мужчины этим страдают гораздо реже. Невроз, спровоцированный продолжительным депрессивным состоянием, проявляется в виде:

хронической апатии;
быстрой эмоциональной и физической утомляемости;
потери всяких интересов;
периодически возникающих суицидальных мыслей.

При заболевании в первую очередь страдает нервная система больного. Сложность заключается в том, что он не может объективно оценить свое состояние, теряет контроль над эмоциями и действиями, не может понять, откуда возникают все эти неприятные признаки. Поэтому часто при диагностике ВСД и невроза на приеме врач слышит один и тот же вопрос: почему так плохо?

Вызывать вегетососудистую дистонию, а вследствие этого и невроз, могут различные факторы. Среди них выделяют такие распространенные причины, как:

Генетическая предрасположенность.
Продолжительное эмоциональное напряжение.
Стрессы хронического характера.
Недостаточная продолжительность сна.
Скудное или несбалансированное питание.
Активные умственные и физические нагрузки.
Злоупотребление алкогольными напитками.
Табакокурение.
Травмы головы.
Болезни, вызванные инфекциями.
Сбой работы гормональной системы.
Ослабление иммунной системы.
Скудное поступление в организм витаминов.

При посещении доктора больной должен предоставить ему полную картину образа жизни, пищевых и вредных привычек, хронических заболеваний, травм в прошлом. Поскольку прием витаминов при ВСД и неврозе играет важнейшую роль, то специалист их назначит в первую очередь. Также он выпишет лекарственные препараты, которые избавят человека от симптомов болезни. Чтобы вылечить пациента, могут понадобиться и другие методы терапии.

Каждому человеку во избежание таких признаков, как паника невыясненной природы, повышенная тревожность, плохое эмоциональное самочувствие, депрессивные состояния, сосудистые нарушения мозга, необходимо предпринимать профилактические меры. К ним относятся:

отказ от табакокурения;
отказ от злоупотребления алкогольными напитками;
продолжительный сон;
физические занятия;
сбалансированное питание;
утренняя гимнастика;
повышение стрессоустойчивости.

После необходимого обследования и сдачи анализов врач назначает больному комплексное лечение. Оно может состоять из различных методов, но главное – нейтрализовать невроз, панические атаки, ВСД. При этом к каждому пациенту применяют индивидуальную программу устранения причин и симптомов заболевания.

При лечении зачастую назначают следующие лекарственные комплексы:

Нейропротекторы.
Успокоительные препараты.
Антидепрессанты.
Бета-адреноблокаторы.

Препараты-нейропротекторы направлены на нормализацию кровообращения в сосудах головного мозга. Они блокируют воздействие на нервные клетки извне.

Успокоительные препараты благотворно влияют на нервную систему, но при их приеме нужно соблюдать большую осторожность и четко следовать рекомендованным врачом дозировкам и продолжительности курса. Бессистемное лечение может вызвать негативные последствия, вплоть до гибели пациента.

Антидепрессанты помогают человеку справиться с тревожными состояниями и нарушениями сна.

Бета-адреноблокаторы направлены на нормализацию давления и ритма сердца.

Внимание! Категорически нельзя заниматься самолечением при неврозе и ВСД, принимать препараты нужно только в тех дозировках, которые назначит специалист.

Человек может справиться с заболеванием с помощью таких методов, как:

Психотерапевтическая помощь.
Лечебная физическая культура (ЛФК).
Физиотерапевтические процедуры.

Специалисты твердо убеждены, что комплексное лечение невроза и ВСД не может иметь успех без включения в него психотерапевтической методики. Она направлена на выявление первопричины заболевания. Опытный психиатр поможет пациенту посмотреть на его проблемы со стороны, оценить их, научиться жить иначе, без тревог и депрессивных настроений. Помощь такого специалиста – крайне важный этап на пути к выздоровлению.

Известно, что при физических занятиях в организме человека вырабатывается серотонин – гормон радости. Поэтому при невротических состояниях больным назначают курс ЛФК.

Использование гимнастики при ВСД и неврозе поможет значительно облегчить основные симптомы. Разнообразные регулярные упражнения избавят больного от головных болей, остеохондроза, спазмов в мышцах, судорог, проблем со сном.

Врачи рекомендуют включить в повседневный образ жизни долгие пешие прогулки на свежем воздухе, плавание, занятия йогой. Утренняя гимнастика в течение 20 минут будет крайне полезна таким больным. Но стоит избегать слишком интенсивных упражнений, резких прыжков, они способны нанести вред здоровью.

Физиотерапия включает в себя следующие методы:

иглоукалывание;
массаж шейного и поясничного отделов;
процедура электрофореза в области шеи;
контрастный душ;
дыхательные упражнения.

Все эти методы весьма эффективны при лечении невротических расстройств, но каждому пациенту назначается индивидуальный метод в зависимости от состояния и симптоматики.

Среди народных методов можно найти рецепты, способствующие излечению заболеваний невротического свойства. Хороший эффект дает применение настоя трав. Готовится он следующим образом: берутся по 10 г плодов шиповника, боярышника, корней кустарника заманихи, цветов ромашки аптечной, зверобоя и заливаются 200-250 мл сырой воды. По прошествии 4 часов настой прогревается на водяной бане в течение минут 15-20. Полученный отвар делится на 3 части и выпивается перед каждым приемом пищи.

Можно использовать и отвар из элеутерококка, корня левзеи, руты, иссопа, зверобоя, дрока красильного, приготовленного так же, как и в первом случае.

Эти рецепты подходят при сопровождающем заболевание низком давлении. При высоком давлении будет эффективным применение двух рецептов.

По 10 г донника, мяты, иван-чая, хвоща заливаются 200-250 мл горячей воды, варятся на водяной бане около 15 минут. Настой выдерживается час и процеженный делится на 4 равные части. Употребить его нужно в течение дня. Последний прием должен быть незадолго до сна.

Другой рецепт готовится так: 300-350 мл горячей воды заливаются в смесь из мелиссы, иван-чая, цветов боярышника, брусничных листьев (по 8 г каждого компонента), настаиваются в течение 2 часов в герметично закрытой емкости. Употребляется настой 5 раз в день по 1 чайной ложке.

Универсальными и действенными рецептами при лечении невроза и ВСД является следующие настои: по 10 г зверобоя, багульника, розовых лепестков, мяты, брусничных листьев и адониса заливаются 250-300 г горячей воды, варятся 10-15 минут на водяной бане. Остуженный и процеженный отвар делится на 3 равные части и выпивается перед каждым из основных приемов пищи.

Следующий рецепт: по 10 г валерианы лекарственной, пустырника, мать-и-мачехи, мелиссы, иван-чая, крапивы, плодов фенхеля заливаются 400 мл горячей воды, варятся на водяной бане около 20 минут. Настоявшийся не менее 1 часа и процеженный отвар делится на 4 равные части и выпивается в течение дня в 4 приема.

Описанные рецепты народной медицины являются эффективными и проверенными в течение долгого времени. Перед их применением необходима консультация с лечащим врачом.

Вегетососудистая дистония и, как ее следствие, невроз, являются крайне мучительными и даже опасными заболеваниями. При обнаружении симптомов этих недугов необходимо обратиться за помощью к специалисту, который назначит адекватное и действенное лечение. Категорически нельзя лечить болезнь самостоятельно, при такой терапии себе можно только навредить.

источник

Всем привет! Вот уже несколько месяцев как во мне появилось чувство, что я должна поделиться своим опытом. Потому что я читала много, видела, разговаривала с людьми, но ценной информации просто крохи. И вот просмотрев одно видео я поняла, что просто обязана рассказать и поделиться, хоть где, как я справилась с неврозом, он же расстройство вегетативной системы.

Итак, по сути все это копилось во мне много лет. Организм всегда даёт сигналы о том, что нужно себя поберечь, только мы этих сигналов не слышим.

Первый раз, это было 4 года назад, у меня начались серьезные проблемы с жкт. Сделав все исследования мне назначили лечение, которое мне вообще не помогало, вот совсем-совсем. Сделав контрольную гастроскопию через 2 месяца лечения врач мне сказал, что у меня всё отлично. И посоветовала мне обратиться к психотерапевту. Какая дура, подумала я, да ей самой к нему надо. Тем временем я отпереживала свое по расставанию с мужчиной и с жкт у меня все наладилось.

Следующий звоночек у меня появился примерно через год. Меня начинало шатать ни с того, ни с сего. Я грешила на низкое давление. Вроде отлежишься денек дома и всё хорошо. В тот момент я стала работать с таким человеком, который просто меня доводил, взвалил на меня много всего. К весне ситуация обострилась на работе и у меня произошел серьезный конфликт и мне пошли на встречу и я перешла в другое направления деятельности фирмы.

Ну вот, всё вроде хорошо, и с настроением вроде ничего, и худеть я стала не по дням, а по часам. Но стала я очень мнительной, чуть кольнуло, я сразу думаю о плохом. Решила перед поездкой на море с ребенком провериться полностью, потому что появилась и засела в голове мысль, а вдруг у меня что есть, поеду туда, станет мне плохо, куда денут моего ребенка?!

Ничего у меня, конечно, не нашли!

Я улетела отдыхать и первым делом по прилету мне пришлось вызвать врача! Вызывала его я там дважды!

Хотя, оглядываясь назад я понимаю, что отдых был великолепным, как и Майорка, море и все вокруг!

Приехав домой (кстати, я все продолжала таять, то есть месяца за 3 я сбросила кило 10, даже специально не худея!) я решила, что мне нужно заколоть носогубки гелем! Естественно, я очень переживала, так как человеком я стала очень мнительным! И вот тут пошло Что-то совсем не то, у меня воспалились области где был гель. Начался жуткий гайморит, которого у меня никогда не было. Гель, кстати встал на место, отек ушел, но лора очень смущало, что гайморит совпал с уколом геля. Рыдая и умоляю косметолога удалить гель, убираем его. Лечу гайморит, состояние просто не описать словами, болит всё, шея, голова в области висков, лба, дышать невозможно. Лечили почти месяц. Пролечив гайморит у меня начинает жутко болеть шея, еще больше, чем, когда был гайморит. Неделю мучений с шеей и наступает просто апокалипсис ( как я думала тогда) моего здоровья, у меня появляется жуткое головокружение. Лёжа, стоя, постоянно кружится голова. Делаю мрт всего, находят остеохондроз шейного отдела и начинают лечить его, все симптомы списывают на остеохондроз. А теперь представьте, что я хожу какой месяц по врачам, а болячки как черви после дождя лезут.

Вкратце, еще 2 месяца лечили этот самый остеохондроз. Пока я не перестала спать. Появилась жуткая тревога, а потом, привет панические атаки! Ночью открываешь глаза и не можешь спать. С утра встал – не выспался, сил нет вообще, как ходила на работу – не ясно. И при этом постоянно болит голова, шея и головокружения. Больничного никто не даёт 🙂 Наконец, врачи, решили, что мне не остеохондроз надо лечить, а нервы. Невролог выпивает мне антидепрессант и советует лечь в Клинику Неврозов.

Приняли меня в клинику быстро, и сразу поставили мне диагноз – Растройство вегетативной системы, никаких депрессивных состояний у меня выявлено не было. Лежат там 3 недели, много процедур. За 3-4 дня мне убрали головокружения, боли. Накачали таблетками по полной программе! Антидепрессанты, много феназепама ( и утром и вечером), антипсихотропные и вообще большая куча всего! Естественно, меня волновал вопрос, когда я смогу слезть с таблеток и не вызывают ли они привыкания. Конечно, там уверяют, что никаких привыканий нет, и что через пол года ты с них слезешь. На психотерапию там особо упор не делают, есть занятия по релаксации, но никто толком ничего сказать не может, никаких вводных. Хочешь – ходи, не хочешь – не ходи.

Выйдя из клиники, я себя, конечно, почувствовала человеком, но через месяц стало хуже, пришлось менять таблетки. Вообщем, пол года, состояние как качели, то взлёт, то падение. Конца и края этому нет, Лучше – пытаюсь снизить дозировку, и снова плохо. Всё это время, конечно, грезила, как слезть с таблеток, в поликлинике при Клинике Неврозов, уже говорили, что попить хотя бы годок надо. Но сколько я не говорила с людьми в очереди, все они сидели давно и плотно на таблетках, без просвета и перспективы с них слезть.

Так сложилось, что дочь пошла на занятия в Центр речи и там детский психолог, увидев во мне своего пациента, посоветовала мне своего знакомого психотерапевта.

И я начала свой путь к выздоровлению!

В общем, ходила я к нему 3 месяца, каждую неделю. Никакого глубокого психоанализа он со мной не проводил, были моменты и вопросы у меня к нему, мы разбирали. Например, я очень боялась негативных, просто страшных мыслей, которые как тараканы лезли мне в голову. Я научилась отлеживать эти мысли, разбирать и понимать, что они деструктивны! Через неделю таких разборов внутри мыслей негативных становится гораздо меньше, а потом и еще меньше! Один из основных блоков занятия была (ТАДАМ) РЕЛАКСАЦИЯ! Если вы хотите иметь более менее здоровую вегетативную систему как можно чаще разгружайте голову от мыслей. Вот совсем-совсем, сначала пусть это будет минута, потом станет две и так далее. Чем больше тишины в голове, тем лучше! Есть и еще упражнения, их великое множество и ЭТО РАБОТАЕТ. Первый месяц результат был очень маленький, что меня очень удручало, потом был период «то очень хорошо, то очень плохо». В тот момент появились мысли бросить занятия, но я себя переборола и ходила дальше. Ну и примерно через 2,5 месяца от начала занятий у меня появился устойчивый результат. Если чувствовала себя плохо, я понимала что мне делать и это всё работало! Я сразу отказалась от антидепрессанта, потому что внутренне я понимала, что он мне вообще не нужен. С другим препаратом было тяжелее, я убирала по 1/8 таблетки каждые 2 недели и это была такая мини ломка (так что все разговоры о том, что зависимости нет – враньё).

На данный момент могу сказать, что я больше полугода без препаратов, у меня бывают ухудшения, но я сразу беру себя в руки и вспоминаю все знания полученные от психотерапевта. И это работает!

Пройдя всё это хочу дать совет, у кого проблемы с вегетативной системой – бегите к психотерапевту, не доводите себя до таблеток – это путь в никуда!

К сожалению, потом не так много людей слезает с препаратов, потому что, наша система здравоохранения работает не для того, чтобы вылечить, а лишь снять симптомы. Потом очень мало специалистов действительно понимающих что нужно делать.

Мой психотерапевт считает, что таблетки – это крайняя мера, что если тебе плохо, но ты ходишь сам, то перетерпи, поработай над собой и будет тебе счастье!

Надеюсь, что я сейчас помогу хоть одному человеку 🙂

источник

На сегодняшний день доказано, что вегетососудистая дистония, которая диагностируется у большей части населения Земли, почти всегда сопровождается неврозом. Причем эта патология может, как выступать в качестве фактора, провоцирующего невроз, так и быть её последствием. Подобное состояние крайне неприятно для человека и сопровождается рядом сопутствующих неприятных симптомов.

ВСД – это патология, при которой невротические расстройства развиваются достаточно ярко. Нарушение функционирования сосудов, характеризующееся их спазмированием, вызывает напряжение мышечных волокон и дефицит питательных веществ в головном мозге.

Невроз, заболевание, которое протекает в виде дистонического нарушения и возникает вследствие длительного нахождения человека в стрессовой ситуации. Нет смысла лечить вегетососудистую патологию, если существуют дополнительные проблемы с нервной системой. Только устранив невроз, можно браться за терапию основной патологии, иначе положительного результата достичь будет очень сложно.

эмоциональными перепадами;
беспокойством;
страхами, не имеющими под собой основания;
тревожными состояниями;
боязнью открытого пространства или большого скопления людей;
нарушениями мыслительной деятельности и способности к запоминанию;
высокой обидчивостью;
постоянным плохим настроением;
боязнью резких звуков;
понижением либидо.

Помимо чисто эмоциональных составляющих, человека могут беспокоить такие физические проявления:

боли в голове, продолжающиеся длительное время;
изменения в нормальном ритме сердечных сокращений;
ослабление мышечной силы;
нарушения работы ЖКТ;
снижение способностей к координации движений.

Как видно, симптомы дистонии и невроза довольно разнообразны. Их лечением должен заниматься терапевт, который, при возникновении такой необходимости, направит пациента для консультации к профильным специалистам.

Проявления, симптомы невроза схожи с признаками, характерными для ВСД. В числе прочих, у больных людей часто возникает:

сердечная недостаточность;
повышение артериального давления;
увеличение уровня тревоги;
слабость, выражающаяся сосудистым неврозом;
высокая утомляемость;
проблемы со сном и аппетитом.

Различные симптомы невроза появляются, как самостоятельно, так и выступают признаком ВСД. Среди них, особое место занимают такие симптомы ВСД:

изредка возникающие суицидальные мысли;
волнение, проявляющееся в постоянном беспокойстве;
чувство, что по телу бегают «мурашки»;
учащение мочеиспускания;
боли за грудиной;
трудности с дыханием.

Все эти проявления вполне могут быть признаками заболеваний дыхательной, нервной, сердечнососудистой или желудочно-кишечной систем. Для уточнения диагноза требуется прохождение обследования, в ходе которого человек сдает все необходимые анализы.

Обнаружив у себя невротические нарушения, люди, до того, как начать терапию и лечение дистонии, задаются вопросом, откуда могло возникнуть это нарушение в работе нервной системы, осложненное ВСД.

Рассматривая невроз, как патологию, вызывающую страх смерти, свойственную дистонии, к нему можно отнести следующие причины возникновения:

наследственность;
постоянное напряжение эмоционального характера;
хронические стрессы;
недостаток ночного отдыха;
питание, не отличающееся сбалансированностью состава;
постоянные нагрузки, как умственные, так и физические;
вредные привычки;
перенесенные ЧМТ;
инфекционные заболевания;
дисбаланс на гормональном уровне;
снижение защитных сил организма;
дефицит витаминов.

Для назначения адекватной терапии, требуется детальное изучение образа жизни пациента, его пищевых привычек, образа жизни и сферы деятельности. Зная все эти особенности, специалист может поставить диагноз и прописать необходимое лечение. Для избавления от невроза, в первую очередь, показана витаминотерапия, а также симптоматическое лечение наиболее беспокоящих проявлений.

ВСД, невроз и прочие неприятные проявления разбалансировки в работе нервной системы, могут вызывать панические атаки и, в общем, мешать нормальной жизни человека.

В качестве средств, которые могут снизить проявления невроза, лечащим врачом часто назначаются препараты:

нейропротекторы, приводящие к норме процесс кровообращения в головном мозге (к примеру, эффективность препарат Фенибут, при ВСД, доказана клинически);
успокоительные средства, седатирующие возбужденную нервную систему (их употребление должно проводится со строгим соблюдением дозировки, чтобы не вызвать развития побочных реакций со стороны организма);
антидепрессанты, позволяющие лечить вегетативные нарушения, проявляющиеся в виде проблем со сном или развития тревожных состояний;
бета-адреноблокаторы, нормализующие показатели артериального давления и ритма сердечных сокращений.

Помимо лекарственного воздействия, в терапии невроза при ВСД, важное значение играют такие мероприятия:

занятия лечебной физкультурой (правильно выполняемые упражнения, гимнастика, устраняют вегетососудистые нарушения): этот метод позволяет повысить выработку серотонина, отвечающего за центр удовольствия в головном мозге, а также проработать проблемные зоны и снять с них неприятные ощущения;
физиотерапевтические процедуры (душ Шарко, иглоукалывание, рефлексотерапия, электрофорез на шейную зону, приём контрастного душа, массажное воздействие на области спины и шеи);
психиатрическая помощь: с помощью опытного специалиста можно без труда найти корень проблемы, проработать его и избавиться от его воздействия на нервную систему. Доктор научит пациента техникам релаксации и дыхательным упражнениям, позволяющим быстро успокоиться в стрессовой ситуации;
повышение физической активности: включение в еженедельный распорядок пеших неспешных прогулок, плавания в бассейне, занятий с инструкторами йоги. Важно, чтобы упражнения были плавными и размеренными, высокая интенсивность тренировок больше навредит, чем принесет пользы.

Невроз вегетососудистого характера чреват для человека проблемами со сном, самоконтролем, сдерживанием эмоций, обострением существующих заболеваний и развитием других патологий. Человек, который не может жить в гармонии с собой, не сумеет адекватно выстраивать отношения с окружающими, даже близкими людьми. Он постоянно пребывает в плохом настроении, недоволен всем миром и не способен найти себе занятие по интересам.

Невроз, на который человек не обращает внимания, не начиная своевременное его лечение, способен вызывать суицидальные настроения.

Избавиться от хронического невроза очень сложно. Поэтому проще не допустить его развития. Особенно это важно для людей, уже имеющих симптомы вегетососудистой дистонии.

каждодневные физические занятия;
регулирование времени ночного отдыха и труда в течение дня;
занятие любимым делом, приносящим удовольствие и дарящим успокоение;
ежедневные прогулки на природе;
налаживание правильного питания;
ведение здорового образа жизни.

Внимание к собственному организму и своевременная реакция на его сбои – залог поддержания его силы на протяжении многих лет.

источник

Вегето-сосудистая дистония – одно из самых распространенных расстройств в наше время. В той или иной степени она наблюдается более чем у половины жителей больших городов. ВСД тесно связана с неврозом – патологические состояния дополняют друг друга. Как жить с неврозом и ВСД, если вам поставили один или сразу оба диагноза? Кажется, что нет больше сил, и жизнь разделилась на «до» и «после».

Дистония и невротическое состояние могут существенно испортить качество жизни и превратить человека в угол, откуда, кажется, нет выхода. Но так ли все плохо на самом деле? Можно ли вернуть прекрасное здоровье и самочувствие и избавиться от этих диагнозов? Статья поможет разобраться в этих вопросах.

Вегето-сосудистая дистония (она же нейроциркуляторная дистония) — это не болезнь, а соматоформное функциональное расстройство вегетативной системы. Оно спровоцировано нарушением в работе ЦНС, что ВСД не входит в международную классификацию заболеваний (код МКБ 10), за границей эта патология рассматривается как генерализованное тревожное состояние и относится к неврозам.

Связь невроза и ВСД в том, что физическое недомогание негативно влияет на психику. На фоне плохого самочувствия у человека начинают развиваться страхи, фобии, ипохондрия, обсессии. Также и наоборот – невротическое расстройство может отразиться на физиологии и спровоцировать вегетативную лабильность. Поэтому эти две проблемы часто идут рука об руку.

Вегетосудистая дистония возникает на фоне сбоя симпатического и парасимпатического отделов центральной нервной системы. Жить в неврозом и ВСД сложно из-за множества симптомов.

Происходят сбои в сигналах, посылаемых мозгов во все органы через нейросети. Такое расстройство вегетатики отражается сразу на всем организме. Именно этим обуславливается наличие сразу многих симптомов при дистонии и их постоянная смена. Сегодня человека может беспокоить головная боль, завтра тахикардия, послезавтра добавятся новые признаки.

На фоне вегето-сосудистая дистонии очень часто начинают развиваться неврозные состояния, разделяющиеся на 4 основные формы:

Астенический синдром (неврастения). Выражается в упадке сил, состоянии измотанности, слабости, апатии, бессоннице. Астения может сопровождаться головными болями, головокружениями, перепадами АД, расстройствами пищеварения и другими физическими симптомами.
Панический (истерический). Человек начинает страдать постоянной тревожностью, приступами паники, резкими сменами настроения, истериками на ровном месте. В тяжелых случаях возможны судорожные синдромы и галлюцинации.
Синдром навязчивых состояний. Сопровождается тревожным состоянием, навязчивыми мыслями, страхами, обсессивно-компульсивными расстройствами.
Депрессивный невроз. Выражается в полном бессилии человека перед возникшими проблемами. Страдающий уходит в состояние психической парализации и бездействия. Могут возникать мысли о суициде, как о единственном варианте избавления от навалившихся мучений.

Более подробно обо всех видах невроза можно почитать здесь. Жить с невротическими расстройствами и ВСД очень сложно ввиду их обширной симптоматики и частых обострений.

Важно знать!

Несмотря на то что при некоторых тяжелых формах невроза могут возникать пограничные состояния с галлюцинациями, это расстройство не имеет ничего общего с шизофренией и является полностью обратимым (излечимым).

Вегето-сосудистая дистония и невроз могут возникать на фоне как физиологических причин, так и психологических.

К наиболее распространенным соматическим причинам, вызывающим обострение ВСД, относятся:

Черепно-мозговые травмы.
Травмы позвоночника.
Шейный остеохондроз.
Хронические заболевания.
Болезни желудка и ЖКТ.
Эндокринные заболевания.
Гормональные нарушения.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Болезни надпочечников.
Аутоиммунные заболевания.
Упадок иммунитета.

Психогенные причины неврозов и ВСД:

Перенесенные потрясения (несчастные случаи, катастрофы, любые тяжелые события).
Психологические травмы (развод, предательство, финансовые потери, болезнь или потеря близкого человека и тому подобное).
Физические и умственные переутомления.
Мнительность, склонность верить в негативную информацию.
Частые стрессы.
Неблагополучная психологическая обстановка в семье, на работе, в окружении.
Нереализованные планы, амбиции, желания.
Низкий уровень социализации (трудность в общении с людьми, отчужденность от общества, ощущения себя оторванным от мира).

Другие факторы:

Злоупотребление алкогольными напитками.
Наркотическая зависимость.
Чрезмерное употребление кофеина.
Постоянный недосып.
Работа с повышенной вредностью.
Финансовый недостаток.

Это далеко не все возможные причины развития дистонии с невротическим синдромом, но самые частые. Жизнь с неврозом и ВСД в таком состоянием начинает превращаться в сущие мучения. Ведь человека начинают беспокоить не только физические проявления, но и различные фобии, страхи, панические атаки, иногда доводящий до полного психического истощения.

Читайте также:

Если с вами это случилось, не стоит отчаиваться. Во-первых, вы не одиноки. Вегето-сосудистая дистония и невротические синдромы сегодня встречаются чуть ли не у каждого второго.

В городах люди страдают гораздо этой проблемой больше, чем в сельской местности. Фактор связан с информационными нагрузками, которые обрушиваются сегодня на жителей больших городов, плохими питанием, физическими переутомлениями.

Во-вторых, сразу усвойте – это лечится. От ВСД и невроза избавиться можно. Расстройства считаются полностью обратимыми и при должной терапии, вы можете навсегда или очень надолго позабыть о недуге. Кризы возможны, но их частоту и интенсивность также можно снизить.

Итак, рассмотрим, как жить с диагнозами ВСД и невроз. Что стоит взять на вооружение, как справиться с физическим и эмоциональным истощением, страхами перед болезнью.

Первое, что необходимо сделать при обнаружении у себя любых симптомов и отклонений от нормального самочувствия – пройти медицинское обследование.

При вегето-сосудистой дистонии и неврозах обычно не наблюдается органических патологий. Большинство людей с ВСД оказывают вполне здоровыми физически, несмотря на тяжелые симптомы. Но опасность неврозов в том, что иногда они становятся следствием органических заболеваний. Жить с расстройством можно долго, но мучительно.

Самая частая патология, маскирующаяся под невроз и вызывающая вегетативную лабильность – заболевания эндокринной системы. Гипотиреоз и гипертиреоз вызывают идентичную ВСД клиническую картину. Схожие симптомы могут давать некоторые психоневрологические заболевания, например, гидроцефалия, эпилепсия.

Чтобы найти точную причину дистонии, нужна комплексная диагностика.

Для начала можно обратиться к терапевту. На основе анамнеза и первичных анализов, он направит к другим специалистам.

Ключевые специалисты, которых следует пройти:

Кардиолог
Невропатолог
Эндокринолог
Гастроэнтеролог
Гинеколог (для женщин)
Уролог

Не откладывайте визит к врачу. Не ждите, что само пройдет и не игнорируйте симптомы. Любую болезнь гораздо легче вылечить на ранней стадии.

Если вы подозреваете у себя какие-либо заболевания, обязательно расскажите об этом врачу. Грамотный доктор должен объяснить, есть ли основания для беспокойства и достаточно ли у вас показаний для того или иного вида диагностики.

Не отказывайтесь от поддержки близких. Попросите сопровождать вас и поддержать морально, если вам страшно или вы плохо себя чувствуете для того, чтобы пойти к врачу самостоятельно.

Сразу стоит отметить, что невротический синдром и вегето-сосудитая дистония очень плохо поддаются медикаментозному лечению. Но нельзя жить с неврозом и ВСД и не лечить их. От расстройства вегетативной системы нужно избавляться.

В терапии используются следующие препараты:

Седативные (успокоительные).
Транквилизаторы (снимают тревожность, беспокойство, снижают проявления панических атак).
Ноотропы (улучшают кровообращение в мозге, за счет чего повышаются когнитивные способности, часто нарушаемые при ВСД).
Адреноблокаторы. Блокируют рецепторы, чувствительные к адреналину. Применяются при тахикардии, помогают купировать панические атаки за счет снижения ускоряющегося пульса.
Антидепрессанты. Улучшают настроение, стабилизируют психоэмоциональный фон.
Нейролептики. Купируют психомоторное возбуждения. Назначаются только в тяжелых случаях.
Снотворные.

Ни одно из перечисленных лекарство не лечит нейроциркуляторную дистонию, а лишь подавляет симптомы. Исключением являются лишь ноотропные препараты. Но они также ничего не лечат, а лишь улучшают работу мозга за счет снабжения его кислородом. Жить с ними становится легче, симптомы ВСД и невроза ослабевают.

Читайте также:

Хорошие результаты оказывает терапия растительными препаратами: настойки Валерианы, Боярышника, Пустырника. Эти травы оказывают положительное действие на сердечно-сосдуистую систему, снимают спазмы, оказывают успокоительный эффект.

В жизни людей, страдающих неврозом и ВСД они постоянно должны быть в аптечке. Минус лишь в том, что действие таких средств наступает не сразу, а минимум через дней 7-10.

Так как НЦД является комплексным расстройством и имеет психосоматический характер, надеется на лекарства не стоит. Транквилизаторы и антидепрессанты действуют, пока их принимаешь. если за это время человек не нашел и не разрешил истинные проблемы своего расстройства, то после окончания курса симптомы могут вернуться.

Медикаментозное лечение ВСД является дополнительным, но не основным. Несли вы живете с неврозом, то нужно пробовать различные способы и смотреть, что лучше помогает.

В лечении дистонии куда более результативными являются физиотерапевтические процедуры.

К ним относятся:

Массаж.
ЛФК.
Иглоукалывание.
Гидротерапия.
Мануальная терапия.

Эти методики помогают снять зажимы, мышечные спазмы, улучшить кровоток. Грамотный мануальный терапевт вправляет позвонки, пережимающие нервные окончания. Когда в теле уменьшается напряжение и мозг в достаточном количестве снабжается кровь, уходят многие проявления ВСД, такие как головокружение, головные боли, онемения конечностей. Также снижается тревожность и чувство беспокойства.

За счет воздействия на весь организм, перечисленные виды физиотерапия дают более явный и устойчивый эффект.

Человеку, получившему диагноз ВСД или невроз, придется пересмотреть свою жизнь. В большинстве случаев люди зарабатывают эти расстройства именно из-за неправильного образа жизни и психоэмоциональных проблем.

Чтобы нормализовать состояние и восстановить здоровье, необходимо проанализировать жизнь с разных аспектов:

достаточно ли вы высыпаетесь;
имеет ли место в вашей жизни полноценный отдых (отвлечение от всех дел и полное расслабление);
как вы питаетесь;
имеете ли психологическую разрядку (любые способы выплеска своих эмоций, переживаний);
нравится ли вам ваша работа;
есть ли у вас любимые занятия, которые способны вас отвлечь от рутины и текущих дел;
насколько вы способны решать свои проблемы;
кем вы себя ощущаете, жертвой или хозяином своей жизни;
как часто вы испытываете положительные эмоции и умеете ли их дарить себе;
насколько вы социализированы;
достаточно ли вы двигаетесь физически;
насколько вы удовлетворены своей жизнью.

Это лишь самые основные сферы жизни большинства людей, их может быть больше. Как правило, в части из них у невротиков обнаруживаются проблемы. Не стоит мириться, что теперь придется постоянно жить с неврозом и ВСД. Необходимо стремиться к восстановлению своего здоровья.

Не каждый человек способен самостоятельно разобраться со своей жизнью, своим внутренним миром, страхами, психологическими травмами. Дело все в том, что пациенты даже не подозревают о первопричине развития невроза, вследствие которой произошло психоэмоциональное расстройство. Поэтому лечение должно начинаться прежде всего с выявления провоцирующих факторов.

В этом случае рекомендуется помощь психолога или психотерапевта.

Согласно данным, психотерапия при ВСД и неврозе является наиболее эффективным методом.

Специалист помогает страдающему не только разобраться с глубинными причинами расстройства, но и научиться иначе реагировать на стрессовые ситуации. Психотерапия помогает научиться контролировать свои мысли, купировать панические атаки саморегуляцией психического состояния.

Существует много эффективный методик, применяемых в психотерапии для лечения неврозов, ВСД и восстановления человека к нормальной жизни.

Чтобы не изобретать велосипед и не переписывать одно и то же, представляем фрагмент статьи, написанной в ходе беседы с врачом-психотерапевтом.

Вегетососудистая дистония (ВСД) – один из самых распространенных диагнозов. Если верить статистике, 30% россиян страдают этим недугом, чаще женщины и подростки. Недавно в интервью Sobesednik.ru бывший главврач знаменитой «Кремлевки», телеведущий Александр Мясников заявил, что «ВСД – это миф, такого диагноза нет, идите к более квалифицированным врачам». Так чем на самом деле болеют миллионы людей? И как жить с ВСД и каким образом лечиться от загадочной болезни? В этом мы попытались разобраться с врачом-психотерапевтом, доктором медицинских наук Юрием Новиковым.

– Врачи различных специальностей любят ставить диагноз «ВСД» и «синдром хронической усталости». Конечно, этих диагнозов в классификации заболеваний нет, – подтверждает Юрий Александрович. – Эти симптомы являются как бы преддиагнозами.

Вегетососудистая дистония – сочетание эмоциональных расстройств с вегетативными нарушениями (колебания артериального давления, нарушение сердечного ритма, боли в области сердца, нарушение моторики желудочно-кишечного тракта, нарушение терморегуляции и так далее). С неврозом и ВСД живут сотни людей и не подозревают об этом.

Поскольку вегетативная нервная система регулирует множество процессов в организме и функционирование всех органов, то и признаков весьма много, и отличаются они большим разнообразием. Если вам поставили ВСД, необходимо в первую очередь убедиться, что нет других заболеваний, которые могут проявляться аналогичными симптомами. Только после достоверно установленного диагноза можно приступать к лечению.

К методам лечения ВСД относят: коррекцию психоэмоциональной сферы; ведение здорового образа жизни; физиотерапевтические методы; санаторно-курортное лечение. «Все болезни – от нервов» – высказывание точно подходит к вегетососудистой дистонии.

В большинстве случаев виноват какой-то психологический фактор, его ликвидация способствует выздоровлению. При выяснении анамнеза почти всегда пациенты самостоятельно указывают, с чего все началось. Перегрузки на работе, конфликты с сотрудниками или дома, проблемы в личной жизни, хронический стресс – что-то из перечисленного обязательно присутствует в жизни больного ВСД.

Это тоже интересно:

Но не всегда он понимает важность ликвидации психологической причины, обычно налицо просто констатация факта и не более того. Важно донести до больного необходимость иного взгляда на проблему. Жизнь людей с неврозом и ВСД полна не столько стрессов, сколько слишком слишком бурного восприятия. Человек должен осознать, что его реакция на стрессовое воздействие создает предпосылки для возникновения симптомов. Если конфликт неразрешим самостоятельно или у пациента не получается поменять свое отношение к происходящему, требуется помощь психотерапевта, психолога.

Больному необходимо знать, что симптомы ВСД не опасны для жизни. Иногда осознание безобидности симптомов помогает справиться со страхом, который сопровождает это заболевание. А если больной вдруг попадет на прием к экстрасенсу или народному целителю, то ему говорят там о порче или венце безбрачия.

Экстрасенсорные выкрутасы – синонимы в какой-то степени диагнозам «ВСД», «синдром хронической усталости». Однако я уверен, что во многих случаях лучше поставить больному подобный диагноз, чем некоторые психиатрические – депрессия, невроз, панические атаки. Врач, когда ставит ВСД, видит, что у человека ничего серьезного нет, кроме психологических проблем.

«И что принимать при ВСД?» – спросите вы. Сразу скажу: если вам назначат не психиатры, а другие «спецы» нейролептики (феназепам, мезапам, азалептин, любые снотворные и подобные сильные препараты), то бегите от таких целителей. Самим можно без боязни попробовать ноотропы – препараты, питающие мозг.

Помогают справиться с общей слабостью, нарушением внимания и памяти, головными болями и головокружением, шумом в ушах такие препараты, как мексидол – по 1 таблетке 2 раза в день после еды, курс 2 недели. Плюс любые поливитамины по 1 табл. 1 раз в день, курс месяц (супрадин, например). Но даже прием этих лекарство стоит согласовать с врачом.

Итак, мы разобрались, как жить с неврозом и ВСД. Из все следует вывод – больному нужно «отрегулировать» совой образ жизни, научиться расслаблять ум и тело. Чем спокойнее, гармоничнее, уравновешеннее внутренним мир человека, тем крепче и здоровее его нервная система. При правильном комплексном подходе, жизнь после криза дистонии вполне может изменить в лучшую сторону. Человек учиться лучше слышать и понимать себя, избавляется от внутренних проблем, трансформирует себя и в итоге меняется окружающая его среда. Внутреннее начинает согласоваться с внешним.

Всем здоровья и душевного равновесия!

Автор статьи: Елена Максименко, врач-психотерапевт.

Люблю свою работу. Починить душу человека бывает гораздо сложнее, чем сломанную ногу или руку. Всегда радуюсь результатам своих пациентов.

Здоровье – это нечто большее, чем здоровое тело. К любой болезни нужно подходить комплексно и рассматривать человека, как единое целое вместе с душой и организмом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

источник