Жена 1,5 года изменяла с сослуживцем, люблю её и ненавижу. У нас дочь 5 лет. Все достало, жить неохота. может я слабак?
Поддержите сайт:
ruslanzrr , возраст: 36 / 25.08.2012
Если бы это был всего один случай измены,то ещё можно было бы простить.Но полтора года неверности простить
нельзя.
Ты не слабак,слабая твоя жена — предала свол семью.Ты не в чём ни виноват — запомни это.
Из Пламя и Света , возраст: 23 / 25.08.2012
Ты точно не слабак, просто мы не можем отвечать за поступки других людей. Я не знаю, могу ли я предложить тебе какой-то
выход,но одно знаю точно: время все ставит на свои места.
Когда-то мне тоже изменил любимый человек, которого я простила на тот момент. Мы уже давно не вместе, но теперь я не испытываю никакого
сожаления о нем и обо всей этой ситуации)
Ника , возраст: 21 / 25.08.2012
я понимаю, что твоя слабость в Любви к жене и дочери. но если жена видит, что ей такое поведение сходит с рук, она будет продолжать. тогда просто смирись со своей судьбой и не ропщи, а представь, что это жертва ради твоей любви.
Инга , возраст: 49 / 25.08.2012
По Вашему мнению сильные мужики делят своих жен с другими. Разберитесь в этой ситуации , и пусть она делает выбор, или семья без измен, или свобода. Вы правы, только надо жить ради себя, дочери, и вообще по милости Божией жизнь дана нам , и не нам ее кончать. Сходите на исповедь, посоветуйтесь со священником.
Ольга , возраст: 51 / 25.08.2012
Главное не забыть,что через. время всё утихнет.Разберитесь
правда ли это. Надо понять почему,если правда,надо посмотреть и
не рубить с плеча. Но если это произвол-думаю любовь насильно не
удержишь. Больно. надо вытереть кровь,капающую от этой
раны,завязать бинтом. идти вперёд.изменитесь. ей чего то не
хватает или это привычка изменять?На этот вопрос только вы можете
ответить. боль надо потерпеть. она проходит. Любовь не
умирает. Как вы себя в семье ведёте?Бывает что одна женщина
отвечает за другую,может вы когда то обидели какую то женщину?
Спросите её об этом,что она думает и чувствует.Может она оступилась
и в тумане,1.5 года-это много,разберитесь- только тихо,с любовью.
РЕАНИМАТОЛОГ , возраст: 29 / 25.08.2012
Ты не слабак , жена поступила подло! Дочке нужен отец так что жить надо ! Разводиться и уходить куда либо не нужно, просто знать что за человек жена и ростить дочку, уделять всё внимание ей! Бог в помощь!
Вадим , возраст: 55 / 26.08.2012
Ты не слабак. То, что жить не хочется — это понятно, но жить нужно. Ради дочери. И потом, нужно знать, почему жена изменяла? Помрачение порой длится очень долго. Могут сказать: любая измена непростительна, какая разница, почему? Это верно, но не на все 100%. Я не хочу обидеть тебя, или оправдать твою жену за то, за что нельзя оправдать — но, может, она недополучала в браке чего-то важного, чего-то, без чего ей было невыносимо (душевного тепла? физического? понимания?). Я не знаю, тебе виднее, так это или она просто легкомысленная дрянь — но, если есть шанс, что семью можно сохранить, что жена сделает выводы и больше в блуд не пустится — попробуй простить. Это очень, очень, безумно тяжело. Но это куда как лучше, чем убиваться.
Ирина , возраст: 38 / 27.08.2012
Привет, у меня такая же история. Не знаю что делать
Просто парень , возраст: 36 / 07.11.2013
Предыдущая просьба Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
Я тут подумал, что часто разбираю в своем блоге женские измены и рассказываю о способах вернуть любимую женщину.
Однако упустил одну важную деталь: как собрать воедино разрушенную жизнь и восстановить отношения с женой, если вы упали в тяжелейшую депрессию после ее предательства? О каких подвигах и примирениях может идти речь? Вначале нужно привести в порядок самого себя.
Не секрет, что депрессия после измены любимой неизбежно настигает около трети всех мужчин. Согласитесь, статистика неутешительная. И далеко не все выходят из этого состояния легко и безболезненно. Сам был свидетелем того, как мой товарищ спивался и сгорал буквально на глазах, а я не в силах был что — то сделать. Потому что дело было в далекой юности. Тогда я еще не знал, что мужская депрессия — это не стыдно, не слабость, не мягкотелость, а естественная реакция организма на сильнейшее потрясение. И пережить подобное сильному мужику так же больно и тяжело, как хрупкой барышне.
Кто — то может пойти в спортзал и “выбить дурь из головы” железом. Или устраивать дебоши и веселье, заливая горе вином. А другой застрянет в этой непроглядной тьме и безысходности на долгие месяцы и даже годы.
Именно поэтому, сегодня я хочу поговорить о том, как быстрее вытащить себя из состояния, которое не приносит вам ничего хорошего: только усталость, апатию, нежелание жить и полное отсутствие сил.
Вначале постарайтесь понять, что депрессия хоть и болезненна, но лечить ее медикаментозно или, упаси боже, алкоголем, — не самые лучшие методы. Время потратите, здоровье подорвете, а отключенный на время приема препаратов мозг вернется в прежнее подавленное состояние сразу после их отмены.
А вот советы психолога как пережить измену — то, что вам нужно сейчас. В момент, когда посещают самые разные мысли: от суицида до жестокой мести собственной жене только специалист с трезвым и объективным взглядом на ситуацию поможет избежать крайностей и даст специальные техники по выходу из депрессии, которые точно сработают.
Я сам обращался к хорошему специалисту по отношениям — Даниле Деличеву, когда в моей жизни случился такой же темный, безрадостный провал. И многие из его советов действительно сработали, а поддержка в трудную минуту не только специалиста, но и такого же мужчины как я сам, быстро поставила на ноги.
Те советы, что я получил тогда, помню до сих пор. И с радостью поделюсь с вами.
Во — первых, не играйте в героя и “железного человека” в одиночку, а запишитесь на консультацию к психологу. Только специалист поможет найти лучшее решение вашей ситуации и быстро снять стресс.
Во — вторых, поделитесь наболевшим с самыми близкими родственниками. Поддержка семьи очень важна, не пренебрегайте ею в тяжелое для вас время. К тому же, в первое время лучше не оставаться наедине со своими горькими мыслями, а быть в компании, которая способна поднять вам настроение.
В — третьих, подумайте, можно ли простить измену жены и каковы были истинные причины предательства? Вам это нужно не для того, чтобы помириться с ней или, напротив, обвинять всю оставшуюся жизнь, а чтобы самому разобраться в ситуации, отпустить ее и идти дальше по жизни с легким сердцем. Если же заметите часть своей вины в произошедшем — это хороший повод изменить собственное поведение и не наступать на те же грабли повторно.
В — четвертых, попробуйте методику “переноса внимания” на другой объект. И это совершенно не обязательно должна быть другая девушка. Как раз наоборот — в первое время лучше удержаться от необдуманных связей на стороне. Гораздо эффективнее вас отвлекут занятия спортом, интересный досуг, походы с друзьями на шоппинг, в кино, цирк, на юмористическое шоу — одним словом, туда, где сможете почерпнуть массу позитива от самого действия.
И главное, не зацикливайтесь на том, как выйти из депрессии после измены. Просто живите, встречайтесь с приятными вам людьми, заполняйте по максимуму собственный график делами и заботами. Тогда времени на мрачные мысли не останется вовсе. И однажды вы заметите, что депрессия вас незаметно покинула.
Приветствуем вас! Депрессия после измены жены возникает практически у каждого третьего мужчины, кому-то удается избавиться и излечиться от нее в максимально сжатые сроки, кто-то растягивает свои переживания на несколько месяцев и даже лет. В сегодняшней статье мы постараемся сделать все, чтобы излечить этот недуг.
Да, жена изменила, депрессия наступила, мешает думать, жить полной жизнью, преобладание замкнутости и эмоциональной ровности настолько перекрывает другие чувства, что отталкивает от нас привычный образ жизни наравне с работой, друзьями и близкими. Не каждый может помочь простым своим присутствием устранить депрессию, но не обязательно кому-то жаловаться. Статья вполне может помочь.
Важно! Мы понимаем ваше состояние, мысли и потребности, поскольку в своей практике встречались с таким случаями более 1000 раз и успешно боролись с подобными проявлениями, поэтому рекомендуем дочитать материал до конца и воспользоваться, если не всеми, то хотя бы большей частью советов.
Мы не согласны с тем, что депрессию лечить нужно медикаментозно, поскольку она является таким же естественным явлением мозга, как и банальная потребность в приеме пищи. Да, многие рекомендуют ее устранять таблетками, но они лишь способствуют временному «отключению» мозга (создается состояние, при котором невозможно принять логичное решение, проделать какую-либо умственную работу (например, расчеты, написание текстов и т.д.), принимать сказанное собеседником, одним словом, нереально мыслить рационально). Ведь те же симптомы проявляются и без принятия лекарств.
Вспомните самые важные моменты из прошлого.
При всех этих ситуациях вы испытали шоковое состояние, неважно, каким оно было, положительным или отрицательным, важен тот факт, что вы его запомнили надолго. Да, если испытать эмоциональный всплеск при том или ином сюжете, вы его запомните навсегда (были проведены исследования: мальчику задали выучить стихотворение, полчаса он пытался выучить три четверостишия без вмешательства ученых, но после его левую руку (со стороны сердца) опустили в ледяную воду — стих был выучен за 8 минут). Практически то же самое и с депрессией, только это состояние влияет на организм человека уничтожающе.
При негативных моментах из детства вы испытали временный всплеск эмоций, но он не является жизненно важным, а когда жена изменила, депрессия стала единственным состоянием, поскольку вы претендовали на пожизненное сосуществование с ней и за время сожительства стали одним целым (это же состояние ждет каждого при потере родителей, близких, крупных прогоревших вложений, бизнеса и т.д.).
Проще говоря (шок + важность = депрессия и нелюбовь к себе (см. Как полюбить себя?)) и (шок + неважность = простая фиксация в памяти). Но как выйти из депрессии после измены жены, если она доминирует над сознанием уже который день, а то и месяц? Ответим на этот вопрос в следующем аспекте.
Итак, мы разобрались, откуда взялась депрессия после измены жены, а также с тем, что она могла возникнуть и при иных обстоятельствах. Важно приступить к лечению сознания уже сейчас, ведь чем она дольше протекает, тем устойчивей становится, можно сравнить с вновь посаженным деревом (пока оно молодое, его легко выкорчевать, долгожителю же понадобится специализированная техника).
Самым распространенным методом лечения от депрессивных состояний является перенос чувств от одного объекта к другому. Мы не говорим, что вам сию же секунду необходимо начать поиск новой невесты. Речь о любых предметах, которые вам дороги. В нашей практике мы могли наблюдать лечение по средствам следующих операций:
Иногда, ввиду психологии, депрессия может стать барьером между вами и вышеперечисленными процедурами, но стоит сделать только один шаг, тогда вы начнете ощущать освобождение от недуга, а затем и полное исцеление.
Шоппинг. Этот процесс на многих людей действует успокаивающе за счет того, что любовь теперь направлена в сторону неодушевленных вещей. Во-первых, происходит мгновенная радость и гордость за то, что покупатель стал обладателем чего-то нового (та же самая эйфория происходит в момент встречи с девушкой). Во-вторых, в процессе купли/продажи происходит контакт с продавщицами (они же почти все женщины), а правила маркетинга диктуют следующие условия:
- Улыбаться клиенту;
- Стать его другом;
- Встать на его сторону;
- Быть общительным и доброжелательным.
Только за счет этих психоприемов, вы «растаете» и станете мягче и спокойней относиться ко всему, что вас окружает. Что более приятно, не исключается возможность знакомства с девушкой, за которой последует дружба и общение в социальных сетях, выливающееся во встречу. Большинство молодых продавщиц не замужем и не стоят прочно на ногах, поэтому им по нраву такие знакомства.
Вернемся к шоппингу. В момент прогулки по торговым помещениям, голова будет занята просмотром и оценкой всего, что попадает вам на глаза. Задействованы функции памяти: запоминаются предметы, вещи, аксессуары, на которые пока не хватает средств, но желание их приобрести имеется. За счет этого желания рождается мотивация для зарабатывания необходимой суммы, что повлияет на высокую работоспособность. Как следствие, изменившая супруга вылетает из головы, ровно, как и негативные эмоции, заменяющиеся вдохновением.
Все вышесказанное подходит больше тем, кто расторгнул брак по причине неверности супруги, но частично может использоваться теми, кто сохранил его. Продолжить изучение темы, касаемо измен с женской стороны, можете, обратив внимание на перечень материалов:
Тест, который мы составили, поможет вам определить, насколько быстро вам удастся забыть этот грязный случай, который стал объектом обсуждения на нашем портале далеко не впервые. Чтобы результат был точным, отвечайте, вдумываясь и правдиво.
У меня вопрос к мужчинам, которые столкнулись с изменой жены. Как вы это все переживали? Это для вас такая же психическая травма, как для женщин или у вас как-то проще все проходит? Вы переживаете из-за задетого самолюбия или действительно потеря любимого человека может выбить вас из колеи? И еще -что произошло с вашими отношениями после измены? Вы простили, развелись или еще что-то?
Нормальный мужчина измены не прощает. Да, колбасит нас по -черному, когда узнаем такое. Но с этим все справляются (никто еще не умер) и живут дальше.
Прощают крайне редко. Но таких и мужчинами то назвать трудно.
а чего так? Вы же на каждой ветке убеждаете нас, что *Это всего лишь секс, относись проще*. Вот и сами примите, что это всего лишь секс) А то сразу измена измена.
Нормальный мужчина измены не прощает. Да, колбасит нас по -черному, когда узнаем такое. Но с этим все справляются (никто еще не умер) и живут дальше.
нормальным мужикам не изменяют
Прощают крайне редко. Но таких и мужчинами то назвать трудно.
Ахахахаха Точно!) а то какие мы нежные
Лично я сейчас в процессе пережития этого. Больно, сложно, но можно.
Лично я никого в таком не убеждал. Мое мнение — измена есть измена независимо от пола. Если такое произошло, брака фактически нет.
Если такое произошло, брака фактически нет.
Брак то как раз есть. Но в нем проблемы.
Это уже чисто номинальный брак. Скорее сожительство. Уже нет ни уважения, ни любви. Официальный развод — дело времени.
Абсолютно не факт. Идеализм это прекрасно, но ставить при измене крест на семье лично я не стал.
Каждому свое. Есть и небрезгливые. Но в большинстве случаев бывает по — другому. Жить с шалавой для большинства напряжно.
Отвечая на вопрос автора себе так — я не простил и не развелся. Просто наши отношения в семье вышли на другой уровень. И лучше стало во многом — от бытовых каких то мелочей, до того же секса. Меньше стало бытового негатива. Больше доверия.
О.к. Предположим я развелся. Секс нужен — спать все равно придётся с теми кто спал с другими, не так ли? Поэтому доводы про брезгливость тут не уместны.
Еще как уместны. Одно дело жить с женщиной у которой до тебя были отношения, и совсем другое дело, когда тебе изменили. Если что, я про моральную брезгливость.
совсем другое дело, когда тебе изменили. Если что, я про моральную брезгливость.
Мораль она сугубо индивидуальна. А после 30ка неизменявших замужних женщин практически нет. А те кто есть все равно рано или поздно изменят.
Это вы уже пытаетесь так свою жену оправдать.
Местный форум почитайте. Тут основная тема либо измены, либо развод. Да и в реальной жизни достаточно общаюсь, что бы оценивать масштабы бедствия. Мораль не в этом. Мораль в том, что если людей ничего не связывает кроме обязательства хранить верность, то в случае измены это крах отношений. Если есть ещё что-то, то это что-то должно существовать безотносительно факта измены. Как то так.
Это не говорит о том что нет женщин, которые не изменяют своим мужьям.
Ваше право делать только вам нужный выбор, прощать или не прощать.
А вы своей жене изменяли?
Дело не в прощать или нет, а как с этим жить и что при этом делать. На эмоциях можно разрушить и все остальное, а можно и сохранить и улучшить.
Я изменил первый раз, когда узнал о её измене. В тот момент это было нужно, что бы унять боль. Выводы для себя сделал, больше мне это сейчас не нужно.
Дело не в прощать или нет, а как с этим жить и что при этом делать. На эмоциях можно разрушить и все остальное, а можно и сохранить и улучшить.
Я изменил первый раз, когда узнал о её измене. В тот момент это было нужно, что бы унять боль. Выводы для себя сделал, больше мне это сейчас не нужно.
Естественно, что прощая, человек не может не понимать что ему с этим придется жить. Вот ту-то и начинается засада. Доверия то уже нет.
И еще,мужская измена, особенно такая как у вас, «назло врагу», никак не равна женской. Это вам любой психолог скажет.
И еще,мужская измена, особенно такая как у вас, «назло врагу», никак не равна женской. Это вам любой психолог скажет.
Про не равно это ежу понятно. Засада в чем? В том, что я знаю, что ей хорошо с этим человеком, что она испытывает к нему чувства? О.к. я даже рад за неё, 15 лет совместной жизни, рутины и конфликтов тоже многое значат. Я выше писал — я не простил. Я постарался понять причины и сделать выводы, вместо того, что кричать в лицо что она ш**а, м**ь и подавать на развод. Результатом доволен.
Естественно, что прощая, человек не может не понимать что ему с этим придется жить. Вот ту-то и начинается засада. Доверия то уже нет.
И еще,мужская измена, особенно такая как у вас, «назло врагу», никак не равна женской. Это вам любой психолог скажет.Про не равно это ежу понятно. Засада в чем? В том, что я знаю, что ей хорошо с этим человеком, что она испытывает к нему чувства? О.к. я даже рад за неё, 15 лет совместной жизни, рутины и конфликтов тоже многое значат. Я выше писал — я не простил. Я постарался понять причины и сделать выводы, вместо того, что кричать в лицо что она ш**а, м**ь и подавать на развод. Результатом доволен.
Если еще раз изменит, опять поймете?
У обоих теперь ума хватит делать это так что бы никто не знал. А я не буду лезть туда, куда лезть не надо.
Если еще раз изменит, опять поймете?У обоих теперь ума хватит делать это так что бы никто не знал. А я не буду лезть туда, куда лезть не надо.
Ясно, у вас теперь отношение не любящих друг друга мужчины и женщины, а партнеров по совместной удобной жизни.
Слушайте, а зачем вам обоим такая жизнь? Не лучше ли попытаться создать новые семьи?
отношение не любящих друг друга мужчины и женщины, а партнеров по совместной удобной жизни.
у жены явно пропало уважение к такому мужчине.
Если еще раз изменит, опять поймете?У обоих теперь ума хватит делать это так что бы никто не знал. А я не буду лезть туда, куда лезть не надо.Слушайте, а зачем вам обоим такая жизнь? Не лучше ли попытаться создать новые семьи?
Обыкновенный страх что-то поменять в своей жизни. Только если мужу стало все равно изменяет ему жена или нет, то у жены явно пропало уважение к такому мужчине.
Ну это понятно, что при таких отношениях уважения уже нет. ХЗ, для меня бы было стремно жить под одной крышей с практически уже чужим человеком и осознавать, что когда — то все было. И любовь, и уважение, и забота друг о друге. Как — то трудно это понять.
Любовь штука относительная. А здоровые и нормальные тёплые отношения всегда хорошо. Покажете мне семью в которой лучше чем у нас, возможно я изменю своё мнение.
Зачем вам что-то показывать? Вас и так все устраивает в вашей жизни.
Как раз наоборот. Она видит, что я чувствую и что я делаю. И результаты этого.
Плохо вы знаете женщин. Невозможно уважать мужчину, который готов запросто делить свою жену с другими.
Можно только пользоваться таким из-за удобства, пока не попадется тот которому не захочется изменять.
Я знаю, что мужчина в принципе измены не прощает. Для него это что-то из фантастики. Они все уходят! Мой муж сказал, что измены не простит, хотя носит на руках. А почему женщины прощают, не зря говорят — что мы слабый пол. Лично прощать измену не стану, даже ради семьи. Бред это всё.
Вы свои выводы сделали, смысл вас переубеждать? Я может женщин и плохо знаю, но жену свою хорошо. Так что мой путь мне виднее.
Если бы вы знали свою хорошо, ей бы не потребовался другой мужчина. А у женщин, в отличии от мужчин, любовники появляются не просто для перепиха.
Если бы вы знали свою хорошо, ей бы не потребовался другой мужчина. .
см. выше на тему количества постов и жизненных историй на тему «мужалюблюнимагу, а его хочу». Жизнь есть жизнь. Можно конечно в таких случаях сразу разбегаться, что и делают многие. Статистика разводов известна.
Сам такого не переживал, поэтому расскажу о своих коллегах, чему был свидетель (давно, как-то, уже писал об этом).
Первый случай. Мужчина за 30, серьезный, положительный, спокойный, не алкаш. Есть сын. Жену в пьяном виде сооблазнил сосед. Понравилось, стал шантажировать, требовать продолжения банкета. Жена не выдержала, рассказала мужу. Переживал все в себе, потом повесился.
Второй случай. Молодой парень, тоже кругом положительный. Молодая жена — уница-красавица. Души в ней не чаял. Выпало дежурство на НГ, отпросился сбегать домой женушку поздравить. А она в это время и не скучала. Тоже повесился.
Третий случай. Жена нашла другого. Ушел как «настоящий мужчина» с чемоданчиком, квартиру — жене. Стал психованный, начал пить. Женился на первой попавшейся, родил двоих детей. Через несколько лет в алкогольном угаре все-равно повесился.
Прекрасные примеры того, до чего доводит чувство собственной неполноценности умноженное на чувство собственности.
37, жесть какую-то рассказываете. Только вот обидно, что мужики ТАК воспринимают измену женщины, а вот сами не дураки на стороне порезвиться. Не все, конечно, но по большому счету..
мужики ТАК воспринимают измену женщины, а вот сами не дураки на стороне порезвиться.
Вах, жэнщына это собственность, а мы мужчины, нам природой положено.
ГостьНормальный мужчина измены не прощает. Да, колбасит нас по -черному, когда узнаем такое. Но с этим все справляются (никто еще не умер) и живут дальше.
..Только вот обидно, что мужики ТАК воспринимают измену женщины, а вот сами не дураки на стороне порезвиться.
Гадости и глупости не говорите. Первые двое очень порядочные, умные люди.
Такие не изменяют.
Первые двое очень порядочные, умные люди.
БЫЛИ. Ещё инфаркт, инсульт, сколько таких спивается, садится в тюрьму по ревности, гробит свою жизнь иными способами. Если измена УЖЕ свершившийся факт, что страдать-то?
Ну тогда пусть вешаются, не жалко.
Или изменяют все, или никто.
По мне, лучше мертвый муж, чем изменяющий муж))) Так что — «вдовой ты меня взял, вдовой и оставишь»))))
Можно только пользоваться таким из-за удобства, пока не попадется тот которому не захочется изменять.
Или пока есть польза от этого «мужа». А как только появятся проблемы со здоровьем с финансами или новый любовник потребует верности от жены, она сразу вас сольёт.
Но переубеждать гостя не следует, т.к. этого может и не произойти, а ему так удобно и менять ничего не хочется. Блажен кто верует.
Не знаю ни одного случая в окружении чтобы в хорошей семье женщина изменила.
Знаю один случай — мой друг, порядочный по жизни мужик, изменил жене пару раз когда она была серьёзно и длительно больна, она об этом не знает. Он потом жалеел, и мне говорил об этом неоднократно. Спустя лет 15 он узнал что у жены был/есть любовник, добился от неё признания, и решил простить, из-за того что сам два раза имел секс на стороне. Но изменился он при этом кардинально. Мучился 2 года, заработал инфаркт, впал в депрессию, да и вообще опустился физически, начал пить (не запоями). Постоянно подозревал жену. В итоге вроде бы опять застукал её с этим мужиком, вроде бы. выгнал жену, развёлся, потерял почти всё имущество, дети уже взрослые — их делить не надо было.
Восемь лет живёт один, женщин у него нет, из-за развода стал полным импотентом.
Бывшая жена живёт с тем мужиком, он разведённый, и брак они не заключали.
Я иногда пересекаюсь с бывшей женой друга и её новым мужиком, ну и с другом своим общаюсь конечно, а иногда мы все вместе встречаемся, т.к. его бывшая ещё и подружка моей жены. Бывшая считает что мой друг во всём виноват, что когда он её выгнал она уже не изменяла, и говорит что вернулась к любовнику только после развода (а я ей не верю). Жалеет бывшего мужа, даже помогает ему иногда когда он болеет.
Короче ничего хорошего для мужика не получилось, когда «простил», и когда не простил.
ПС: об изменах друга до сих пор кроме него и меня никто не знает.
Я вчера созналась. пока еще не знаю как будет. правда рыкнул — поласковее будь, когда я с тобой разговариваю
Измена любимого человека вносит в жизнь пары серьезные изменения, иногда – разрушает былые чувства. Гармония исчезает, появляется злость, недоверие. Особенно остро событие воспринимает прекрасный пол, которому свойственны эмоциональная хрупкость и чувствительность. Душевная пустота, подавленность, ненужность, боль – далеко не все ощущения, возникающие в сердце преданной.
Нередко появляется депрессия после измены мужа – полное уныние и разочарование в жизни. Медицина классифицирует это явление как душевное расстройство, болезнь. Недуг надо вовремя обнаружить и лечить! Бывают случаи, когда меланхолия заканчивалась психиатрической больницей, суицидом. Побороть апатию необходимо любыми средствами, пока она не преодолела человека.
Как справиться с депрессией после измены мужа? Чтобы дать ответ, нужно выявить недуг. Основные признаки явления:
- постоянная апатия, утрата работоспособности;
- нарушение сна, бессонница с вечера, утром невозможно открыть глаза;
- хроническая усталость;
- навязчивые мысли;
- потеря аппетита или постоянный голод;
- кошмары по ночах;
- перепад настроения от агрессии до грусти, отчаяния;
- желание избегать людей;
- тревожность, беспричинный страх.
Обнаружив характерные симптомы, следует обратиться к психотерапевту или психологу. Первый может выписать антидепрессанты, назначить курс лечения. Второй специалист проконсультирует по поводу эмоций, выслушает и даст совет. Не стесняйтесь проблемы, это не признак душевного нездоровья. Здоровые люди также нуждаются в помощи специалиста.
Главное задание в подобной ситуации – решить, как жить после измены. Подумайте, сможете дальше жить в любви и понимании? Простите супруга? Необходимо время, чтобы восстановится, отойти от удара и сделать справедливый выбор. Рекомендуется хорошо взвесить все, принять во внимание аргументы. От решения зависит дальнейшее будущее.
В случае прощения неверного отпустите обиды, постарайтесь поскорее забыть случившееся. Сможете доверять супругу? Отсутствие этого чувства сделает невозможным восстановления брака. Найдите силы простить, выслушайте мотивы поступка, забудьте о гордости. Если он сделан по ошибке, несерьезности, не имеет под собой чувств – мужчина заслуживает на второй шанс. Находятся пары, которые отмечают, что их взаимоотношения после испытания перешли на новый уровень, окрепли.
Если чувствуете, что обида навсегда засела в душе, любовь ушла, то единственным выходом является развод. Подтолкнуть к решению помогут следующие ситуации:
- Чувства мужа к разлучнице. Любить двоих невозможно. Впустив в сердце другую, место для супруги уже не найдется.
- Отсутствие раскаяния, обвинения в сторону обиженной стороны. Такое поведение говорит об отсутствии осознания проступка, возможности повторения проступка. Любящий будет жалеть о содеянном. Отсутствие раскаяния – признак того, что нет истинных чувств.
- Супруг сам хочет уйти. Насильно мил не будешь. Даме остается только отпустить неверного.
- Неготовность простить и понять женой поведение благоверного. Жить с постоянными упреками и напоминаниями невозможно. Милый не выдержит постоянных ссор и вскоре уйдет. Лучше не тянуть с расставанием, ведь позднее принятие решения причинит больше страданий.
Депрессия сопровождается страхом одиночества. Фобия возникает после мыслей о том, как жить дальше после измены? Женщине кажется, что никогда не выйдет замуж, будет без семьи. Пустая квартира, холодная постель нагнетают обстановку, обостряют агонию.
Жена пытается побороть фобию, помирившись с мужем. Она идет на просьбы, унижения ради выхода из данной обстановки. Такое решение – ошибка. Если не можете простить, забыть поступок, а просто оставляете изменника из-за страха, – рискуете быть несчастной всю жизнь. Любовь не строится на цели «не быть одинокой», ей нужны настоящие чувства.
Задаваясь вопросом «Что делать дальше? Как успокоиться после измены мужа?», представительница слабого пола принимает спонтанные неправильные решения.
Популярные ошибки на этапе преодоления депрессии:
- Самобичевание, отгорожение от внешнего мира. Замкнутость приведет к концентрации на негативном, неспособности отвлечься.
- Излишняя агрессия по отношению к изменнику. Такая реакция оттолкнет человека, сделает невозможным примирение.
- Случайные сексуальные связи. Доказать привлекательность, востребованность у противоположного пола, развратное поведение не сможет. Необдуманные действия приведут к клейму «легкодоступной барышни», неприятным слухам.
- Секты. Действия таких организаций направлено не на утешение человека, а на опустошение кошелька особы.
- Алкоголь. Говорят, что спиртное помогает забыться, расслабляет. Отключка не избавит от проблем. Протрезвев, человек снова вспоминает беду, погружается в грустные мысли. Бонусом станет головная боль.
- Переедание. Заесть горе невозможно. Рискуете получить только лишние килограммы, проблемы со здоровьем.
- Финансовые растраты. Покупки не заменят отношения, не залечат душевную рану.
Депрессия – опасное состояние, которое нуждается в скорейшем преодолении. Как выйти из депрессии после измены мужа? Мужчины страдают от предательства не меньше противоположного пола. Их беспокоит, как выйти из депрессии после измены жены? После предательства ничего не интересно, окружающее обрело серые тона, но постарайтесь найти свою отраду. Лучшими отвлекающими средствами по мнению психологов являются:
- Общение с родственниками, друзьями. Выговоритесь, спросите совета у близких. Преданные люди утешат, помогут найти выход. У каждого есть друг, который разрядит обстановку, развеселит.
- Обращение к психологу. Специалист даст точные рекомендации, подходящие в конкретном случае.
- Смена обстановки. Настало подходящее время для путешествий. Новые впечатления, знакомства хорошо отвлекают. Если возможности для поездок нет, подойдет ремонт, перестановка вещей, генеральная уборка в доме.
- Поглощение с головой в работу. Дела займут все мысли. На грусть не останется время. Не забывайте, что дело должно приносить удовольствие, быть призванием.
- Смена имиджа. Новые прическа, макияж, стиль одежды помогут преобразиться внешне и изнутри. Кроме того, внимание противоположного пола обеспечено. Изменник, увидев похорошевшую благоверную, сделает все для прощения.
- Свежий воздух. Побольше пребывайте на улице. Это улучшит сон, самочувствие.
- Спорт – отличное лекарство. Физическая активность, ведение здорового образа жизни исцеляет не только тело, но и душу. Наиболее популярные варианты – плавание, йога, медитация, которые расслабляют, успокаивают.
- Музыка, пение, танцы подарят позитивные эмоции, помогут восстановиться. Подбирайте веселые песни и не грустите.
- Развлечение. Посещение кафе, клубов, театров, концертов, боулинга и других мероприятий – прекрасная идея.
- Хобби: кулинария, книги, рукоделие, иностранные языки, фотография.
- Не вспоминайте о пережитом. Избавьтесь от вещей, напоминающих неудачный брак, избегайте мест, которые ассоциируются с предателем.
Через какое время приходит успокоение? Конкретного универсального ответа на вопрос нет. Для каждого человека восстановительный период разный. В некоторых ситуациях жизнь возвращается в привычное русло за месяц. Другие находятся под гнетом депрессии годами. Приложите максимум усилий для скорейшего забвения предательства, примените все доступные методы выхода из ситуации, и вскоре избавитесь от меланхолии.
Со временем становится легче. Обида постепенно забывается, появляются другие переживания, радости и печали. Избавившись от депрессии, женщина начинает новую жизнь. Одни начинают ее без бывшего, другие – строят будущее с супругом. Во всех случаях придерживайтесь определенных правил, которые сохранят семью, не допустят повторения боли.
Раскаявшийся мужчина вернулся в родные стены. Женщина простила, но в отношениях есть трещина. Любые проступки, неправильная тактика в восстановлении прежнего могут разрушить гармонию. Прекрасному полу важно помнить о правилах построения крепких отношений:
- Избегать напоминаний об инциденте, любовнице.
- Выражать доверие второй половинке: без допросов, лишних звонков, проверок СМС, почты.
- Начать с чистого листа. Влюбите мужчину снова, разбавьте рутину свиданиями, романтикой, совместным времяпровождением.
- Найдите сближающие моменты: увлечения, работа.
Строя взаимоотношения с мужем или другим человеком, постарайтесь избегать ситуаций, провоцирующих появления любовницы. Придерживайтесь таких рекомендаций:
- Будьте сдержанней. Истерики, ссоры отталкивают, способствуют возникновению конфликтов.
- Ухаживайте за собой. В домашней обстановке выглядите красиво, ухожено.
- Уделяйте время возлюбленному, выслушивайте его проблемы, советуйте.
- Станьте хорошей хозяйкой и любовницей. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Не менее важно удовлетворять супруга в постели.
