Всем привет. Мне 18 лет. Кто-то может подумать, что жизнь только начинается. Но для меня все кончено. За последние 4 года я ни минуты не был счастлив. Я постоянно в депрессии. Причем тотальной. Не знаю из-за чего, но за все эти годы я стал ужасно злым, раздражительным, пассивным, безразличным ко всему. Мне ничего не интересно. Меня все злит, даже когда ничего особенного не происходит. Постоянная эта ненависть. А раз в 3 недели бывают пробелы, когда на глаза наворачиваются слезы, мозг разрывается в отчаянии об упущенном времени и хочется умереть поскорее. У меня нет причин жить в этом злом мире. Вокруг одни враги и предатели, постоянно в этом убеждаюсь. А потом снова ненавижу все. За последнее лето я ничего не сделал, кроме как поссорился с последними знакомыми, так как друзей настоящих у меня никогда и не было. И я никогда не узнаю что такое любовь. Еще я ужасный трус. Я боюсь всего. Постоянно. Я в отчаяньи. Сам прекрасно понимаю, что так оставлять нельзя, но у меня нет больше сил что-либо предпринять. Все предыдущие попытки, и вообще все что я делаю, оканчиваются полным крахом. Я устал. Постоянно хочу спать, уйти от всех. Сижу всегда в стороне. Совершенно не умею общаться с людьми. И уже не пытаюсь. Почему то, когда меня увидит даже незнакомый человек, он испытывает ко мне злость и презрение. Я неудачник. Понимаю, многим покажется это фигней, но я так не могу больше. И это не какой не переходный возраст. Моя душа умерла, мое сердце окаменело, даже разум, моя последняя надежда, стал меня покидать. И никто мне не поможет. Я мусор. Сколько уже раз молил бога уничтожить меня. Лучше бы жил кто-нибудь другой. Но нет. И бога видимо нет. Он бы мне помог. Прошу, помогите, или найдите вескую причину, чтобы мне умереть. Хотя видимо недолго мне осталось. Поскорее бы.
Поддержите сайт:
Грин , возраст: 18 / 07.10.2011
Грин ,чем дольше читаю твоё письмо, тем больше узнаю себя. Я понимаю тебя на всевозможное количество процентов. Жизнь — самый тернистый путь в мире. В твоей жизни будет и хорошее, и плохое. Знаю, сейчас ты скажешь, что хорошего в твоей жизни нет( я бы сама так сказала), но мы его просто не замечаем. Я очень люблю читать философские произведения, и в одном из них было сказано:»Если ты хочешь чего-то добиться, то вся Вселенная будет стремиться тебе помочь». Я тоже много-много- много раз начинала новую жизнь. Безрезультатно! Но, значит я стараюсь недостаточно. Надо всё чётко решить и сделать, а не отлынивать или делать себе поблажки и уступки. Расстанься с прошлым и никогда не живи им, поставь перед собой реальную и стоящую цель. Никогда ни под кого не прогибайся, будь самим собой. Пока я начинаю с этого. Конечно,жизнь сразу не наладится, но надо пытаться, надо верить в себя.Банально, но тем не менее так.
Причины жить дальше могут заключаться в следующем:
1. Родители
2. Начать новую жизнь
Я себе говорю: » Подумай, сколько всего в жизни ты ещё не сделала, не видела и не успела!Мои враги будут наслаждаться жизнью, а я гнить в могиле?!Ну уж нет. »
P.S. Я поняла природу жизни в 12 лет.
Чёрная Сакура , возраст: 16 / 08.10.2011
Привет дорогой Грин!
По поводу возраста и депрессии. Знаешь, ты не один такой уникальный в своем мрачном восприятии жизни. В 18 многих преследуют поиски и метания. Неуверенность в себе — тоже свойство молодости. Вопрос в том, является ли твоя депрессия клиническим состоянием. Слушай, может к врачу сходить? И попытаться включить достижения современной медицины? Многим помогает. Попробуй.
А насчет того, что ты трус и неудачник, что тут скажешь? Храбрость и успех нужно практиковать, маленькими шажками, по-тихонечку, по-легонечку преодолевать себя хоть чуть-чуть каждый день. К тому же, неудачник-понятие относительное. Если человек живет мирно, не убивает никого (в том числе себя), что-то минимально полезное делает — это уже СОЗИДАТЕЛЬНАЯ жизнь, понимаешь? Неудачники — это преступники и те, кто статистику самоубийств увеличивают и лишают родных и близких покоя до конца жизни. А ты молодец, в депрессии, живешь, помощи ищешь. Заходи-ка на форум на этом сайте, почитай темы людей, которые с похожими проблемами справились: http://www.pobedish.ru/forum/viewtopic.php?f=37&t=9789
Не кисни и начинай работать над собой. Ну или начинай учиться работать над собой. Удачи, дорогой друг!
Ольга , возраст: 36 / 08.10.2011
Здравствуй, Грин!
Я понимаю, тебе действительно сейчас очень тяжело. Мир суров и порой даже жесток. Но может все же есть в нем и добрые люди? У меня создалось впечатление, что ты очень чуткий, добросовестный и требовательный к себе человек, которому так не хватает любви, понимания, поддержки, опоры и просто того, чтобы в трудную минуту кто-то близкий был рядом. Ты очень нужен нам, такой какой есть, и не за какие-то заслуги. Каждый человек представляет собой уникальную и безусловно значимую ценность. Каждый приносит пользу, просто тем, что существует. Не переживай, все будет, и счастье и любовь. Ты замечательный, светлый и добрый человек! Успехов!
Катя , возраст: 20 / 08.10.2011
Привет!
Бог есть и Он реален, но вместо того, чтобы просить Бога о смерти, лучше попроси Его изменить тебя и твою жизнь, и ты увидишь насколько это здорово, просто жить и наслаждаться жизнью. Помолись этой молитвой: Отец Небесный, прости мне все мои грехи. Иисус Христос, войди в мое сердце и стань моим Господом и Спасителем. Возьми мою жизнь, и сделай с ней то, что Сам считаешь нужным. Аминь.
И ходи в церковь, читай Библию, молись Богу, и твоя жизнь начнет меняться и ты увидишь, как прекрасен мир, и ты почувствуешь в себе огромные перемены. Господь Великий и Всемогущий, иди к Нему и Он тебя не подведет.
Пусть Бог благословит тебя!
Алеана , возраст: 41 / 08.10.2011
Малыш, не ищи кругом негатив. У белого есть чёрное. В чёрном белое. Это мир. Он не может быть окрашен только в светлые тона. Здесь есть всё. И страхи и боль и одиночество. Но самое главное это бороться. И в твоей «слабости» как ты говоришь, есть много силы. не сдавася. Брось вызов . Вызов самому себе. Подумай что именно мешает твоему развитию. Вспомни всё то хорошее что дарит тебе удовольствие и радость и наполняет смыслом. Живи. дыши. Это вкусно. Уж поверь мне. Я тоже была там где ты сейчас.
Свет_сквозь_тьму , возраст: секрет / 09.10.2011
Ну, какой Вертер объявился! Помирать он собрался. А учиться, а работать кто будет? Любить, детишек воспитывать? Хватит сидеть в углу букой, надо приниматься за дело. Депрессия — к врачу. Нет друзей — поработать над характером. И спортом обязательно заняться, без это что за парень?
А главное, пора задуматься не о своих желаниях и потребностях, а о смысле жизни. Для чего стоит жить? Чего добиваться? Каким стать? В 18 лет только и работать над собой, над характером, над образом жизни. И обязательно учиться — это в первую очередь. Сейчас только самое начало, рано киснуть!
Агния Львовна , возраст: 71 / 09.10.2011
Здравствуй.
Поверь, все эти мысли о никчемности жизни, потерянных возможностях, «мусоре» — все это однобоко негативно и явно неверно. Потому что одно и то же событие можно по-разному воспринимать. Знаешь, почему сам оказался на этом сайте? Потому что подцепил неизлечимую штуку, до этого был беззаботным и таким же безответственным. Любил гулянки и девушек. А с тех пор у меня нет уже девушки, как и прежних вечеринок. И как видишь живой! Даже мало того, надеюсь и верю, Бог не оставит! Представляешь, что сам чувствовал первое время? Сам военный. Но эти страдания помогли мне многое переосмыслить. Понял, как важна просто жизнь и здоровье. Простые добрые отношения. С тех пор и пишу здесь отклики. И еще верь, все наши страдания даются нам по силам и на пользу нашей же душе. Это наше очищение и спасение. Поэтому не сдавайся и не отчаивайся. Главное молитва и помощь ближнему. Суицидальные мысли гони прочь. Это твоя жизнь и тебе в ней жить. Она хороша бывает даже в страданиях. А счастье никуда не денется. С Богом нигде и никогда не пропадешь! Все у тебя будет, не поддавайся депрессивным мыслям. Бесы только и хотят загубить души людей. Но сам Бог подарил тебе жизнь и свободный выбор. Поэтому ничего не бойся, с Божьей помощью все будет хорошо. Терпении тебе и бодрости духа!
Сергей К , возраст: 28 / 15.10.2011
Друг, как же я тебя понимаю.
Предыдущая просьба Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
Далеко не всегда наша жизнь состоит лишь из светлых и приятных моментов. Когда у вас депрессия, нельзя позволять себе думать что угодно, потому что мысли в такие моменты зачастую являются нашими главными врагами.
Многие мысли во время депрессии психологи называют навязчивыми, потому что они появляются из ниоткуда. Именно они и несут самые большие разрушения. Если не удалять их из своего сознания вовремя, то они могут стать негативными установками, которые прописываются прочно в нашей голове. Он вирусов сознания избавиться бывает невероятно сложно, поэтому необходимо сохранять чистоту мыслей всегда. Холодная голова — источник психологического комфорта и покоя.
Многие люди ошибочно думают, что грусть и депрессия — это одно и то же, но это абсолютно не так. Грусть — это признак депрессии, а не ее определяющий фактор. Когда человеку грустно, он может жить с этим довольно долго, но это может не вызвать появление других симптомов и причин депрессивного состояния. С другой стороны, почти всегда диагностированная специалистом депрессия у человека приводит к тому, что он пребывает в состоянии перманентной грусти.
Обычно это заболевание не начинается лавинообразно, внезапно. Неправильный образ жизни приводит к тому, что люди и события перестают быть яркими. Конечно, должно произойти нечто большее, чем просто беда, чтобы началась депрессия. Вам необходимо понять, с каких пор у вас появились симптомы этого недуга. Это очень важно, если не было ничего плохого в жизни, но депрессия появилась.
- тревожность, раздражительность, грусть, снижение самооценки;
- переедание, голод, бессонница;
- социофобия;
- низкий уровень сосредоточенности, утомляемость.
Если у вас есть эти симптомы, то поход к врачу откладывать просто нельзя. До тех пор, пока вы не сходили к врачу, и после того, как вы это сделали, необходимо начать обращать внимание на свои мысли. Многие из них — это результат развития болезни.
Медленно в вашей голове начинают рождаться ужасные суждения и мысли, от которых есть только одно спасение — здравый смысл. Вот основные негативные мысли людей, больных депрессией.
Я никому не нужен. Вы прекрасно понимаете, что это не так. У каждого из нас в жизни есть хотя бы один человек, которому мы нужны. Если бы эта мысль была правдой, то у вас бы не было времени на депрессивные рассуждения. Не стоит навязывать себе ложное одиночество. Со стороны это выглядит просто ужасно. Вы не одни — вокруг вас тысячи, сотни тысяч и миллионы людей, среди которых можно всегда найти свою родственную душу. Главное — это желание.
Все само собой образуется. Это ложный и очень болезненный оптимизм, которым страдают многие люди, страдающие от депрессий. Ничто не образуется само собой. Только вы сами можете изменить свою жизнь и отношение к ней. Ваш сила воли может творить чудеса, равно как и мысли, которыми вы можете управлять без особых проблем. Дело в том, что современные люди не могут поверить в себя. Это болезнь всех людей. Кто-то может помочь себе сам, а кто-то нет. К сожалению, второго типа людей гораздо больше.
Послушаю грустную музыку. Многие страдающие от этого недуга люди жалуются на то, что зависимы от грустной музыки. Кто-то даже считает, что она помогает при депрессиях, но нет — она не помогает. Она лишь усугубляет симптоматику. Если вы не можете слушать музыку повеселее, то лучше не слушать ее вовсе. То же самое относится к книгам, фильмам. Депрессивные киноленты могут вас заставить страдать в разы сильнее. Смотрите фильмы, которые помогают избавляться от депрессии. Это правильный выбор.
Я не смогу выбраться из этого. Такова сущность человека. Мы всегда думаем о плохом, о своей слабости и немощности. Так гораздо проще, ведь мы находимся в зоне комфорта. Вы всё сможете, потому что человек способен практически на всё. Хватит загонять себя в угол и делать себе больно своими мыслями о безысходности. Депрессия — это болезнь, которая лечится. Нужно лишь захотеть.
Мне сейчас хорошо, но что, если депрессия вернется? Будет очень плохо, причем, скорее всего, она вернется. Если болезнь вылечили, но мысли о ней остались, значит, нужно перестраиваться от одних дел к другим. Меняйте свою жизнь — сходите по магазинам, сделайте новую прическу, найдите хобби.
Я всех раздражаю, я изгой. Вы не изгой, а член общества. Таких людей, которые позволяют этой мысли жить в своей голове, довольно много. Даже если вас не принимают, это значит лишь то, что вы не являетесь человеком заурядным. Общество боится всего необычного. С другой стороны, многим людям просто плевать на все происходящее вокруг. Очень часто люди, которые думают, что всех раздражают и притягивают много лишнего внимания, на самом деле этого не делают. Это может быть плодом вашего воображения.
Вряд ли я понравлюсь этому человеку. Когда вы больны депрессией, то в любви наступает полоса чернее черной, потому что первое, что мы думаем — «какой милый человек», а потом — «у нас ничего не выйдет». У вас есть шанс понравиться кому угодно. Если вы будете честными, то у вас будет самое мощное оружие в руках, ведь честность обескураживает, заставляет восхищаться человеком.
Я не хочу спать. Эта мысль приходит часика в два ночи, когда вы уже не можете нормально думать и воспринимать реальность здраво. Не верьте ей, потому что нужно бороться с бессонницей любыми способами. Это прямой путь к выздоровлению и хотя бы частичному сохранению хорошего настроения. На самом деле верить этим мыслям нельзя, потому что здоровый сон — это большой дефицит даже у многих здоровых людей.
Мне лучше побыть дома, никуда не ходить. На работе корпоратив, а вы мучаете себя вопросом о том, нужно ли идти. Конечно же нужно, это вполне очевидно. Вы можете подумать, что вас все равно никто не ждет, вы не нужны никому там, но это снова лишь ваши догадки, обостренные депрессией. Верить им опасно.
Я не заслуживаю нормальной жизни. Очень часто при наличии этого недуга люди просто отказываются принимать тот факт, что они могут быть счастливыми. Многим настолько трудно принять это, что они уверяют себя, будто они не заслуживают ничего. Отчасти это происходит из-за зависти, которая тоже обостряется при депрессиях. Вы смотрите чужие счастливые фото, видео, наблюдая за тем, как хорошо может быть человеку. Вы делаете себе больно специально.
Меня уволят. Работоспособность и эффективность снижается, когда вы пребываете в депрессивном состоянии. Ваши тревожные мысли не помогут делу, поэтому перестаньте беспокоиться за работу.
Всем плевать на меня. Несомненно, есть люди, которым вы безразличны, но есть и те, кто могут очень переживать за вас. Вам нужно просто заметить это. Те, кто подвержен депрессии, замечает только самое плохое.
Все негативные мысли в конечно итоге могут привести к суицидальным наклонностям, что является вершиной болезни, ее апогеем. Мысли — это и есть наша жизнь, ведь данный процесс не останавливается никогда. Поток мыслей невозможно прекратить. Он нескончаем и подобен урагану, когда всё вокруг раздражает. Контролируйте мысли, если у вас есть возможность. Делать это лучше при помощи спорта, нагрузок физических и при помощи увлечений. Заставляйте себя уходить от переживаний, меняя обстановку.
Сильная личность отличается от слабой тем, что она независима. Хватит слушать окружающих вас людей. Хватит опираться лишь на домыслы и пустые переживания. Оперируйте фактами, будьте как можно более объективны во всех вопросах. Вы обязательно преодолеете всё, потому что вы этого заслуживаете. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
