Статья о депрессии из-за лишнего веса (жира на теле) и о том, как с ней бороться.
Очень многие (в основном девушки / женщины) = комплексуют из-за своего внешнего вида в плане лишнего веса (жира) на теле. Действительно комплексуют и порой это доходит до жестких депрессий.
Депрессий, из-за которых не хочется ничего делать, выходить на улицу и т.д. и т.п.
Такие девушки / женщины = не уверенны в себе, в своей красоте, силе, женственности, у них занижена самооценка, они стесняются, им неловко, они ограничивают себя во многих вещах (например, одежда, общение с противоположным полом = тоже там комплексы, я же плохо выгляжу и т.д. и миллион подобной хрени).
В общем, девушки из-за своего внешнего вида (жира на теле, лишнего веса) стесняются своего же тела.
Как вследствие от этого и страдают по жизни. И проявляется это на многих сферах жизнедеятельности.
Потому что хомо сапиенс (человек) — существо социальное, мы живем в социуме (цивилизации) с другими такими же как и мы сами, людьми, а не в одиночку, понимаете?
Поэтому большинство людей, которые вечно говорят, та мне плевать на мнение окружающих и т.п. в абсолютном большинстве случаев — лгут. Причины разбирать не будем, это не столь важно.
Важно то, что для нас людишек в действительности важно то, что о нас думают другие люди.
Когда человек действительно может так сказать забивать на мнение окружающих по настоящему?
Тогда, когда человек очень высокого уровня. Высокого уровня люди — очень сильно уверенны в себе, у таких людей очень высокая самооценка, они гораздо выше абсолютного большинства людей, поэтому на таких людей мнение окружающих (ниже стоящих), не особо влияет/цепляет/заботит и т.п.
Большинство же людей = таковыми не являются, поэтому на абсолютное большинство людей, мнение окружающих влияет и порой очень даже сильно, кто бы там что из людей не кудахтал, аля стайл, та мне плевать на всех, мне все равно, бла бла бла, а внутри его прям рвет или просто цепляет/влияет и т.д. хоть человек этого и не показывает, скрывает, под маской и т.д. и т.п.
Поэтому вот мой универсальный совет: развивайся разностороннее и становись лучше и лучше. И тогда, тебя будет все меньше и меньше заботить мнение окружающих о тебе…
О нас плохо думают только те, кто хуже нас, а те, кто лучше нас — им просто не до нас =)
С внешним видом = можно делать все, что душе угодно.
В данном случае, нужно просто похудеть (сжечь жир) на теле и проблема решится, раз и навсегда.
Вот и все. У меня есть любимое выражение, которое я постоянно себе повторяю.
Нет ничего проще, чем взять и все себе усложнить.
Избавься от своего комплекса (например, лишний вес, жир) и комплекса (проблем) не будет.
Ты будешь лучше себя чувствовать, т.к. твоя самооценка поднимется, уверенность в себе вырастет, как в следствие жизнь твоя изменится в лучшую сторону, сможешь одевать любую одежду, вы ж девочки помешаны на этих своих тряпках, т.к. ты уже не будешь стесняться своего тела, как раньше, как в следствие, начнешь позволять себе больше и больше.
Ты не будешь чувствовать стеснение, неловкость, боязнь и прочее с пр*тив*положным полом, т.к. будешь уверенна в своей красоте, женственности и т.д. и т.п. понимаешь?
Депрессию рукой снимет, т.к. процессе твоего преображения начнут выделятся соответствующие нейромедиаторы (вещества), например, допамин, серотонин и многие другие, из-за этого ты и будешь начинать себя все лучше и лучше чувствовать, та и в целом, как я уже сказал, жизнь изменится.
Все проблемы в голове. Мы людишки сами себе их создаем. Избавься от этой своей хрени в голове (жира, лишнего веса) и тебя это не будет больше беспокоить, и жизнь твоя измениться в лучшую сторону.
Если ты уже читаешь эти строки, не нужно идти искать какую-то херню новомодную, какую-то чудо диетку, таблетку, методику и прочее. Доверься мне, просто изучи то, что я даю тебе ниже и начни действовать.
Какой мне смысл херней заниматься? Я даю только то, что реально работает (действует).
Но! Сработает на тебе или нет — зависит только от тебя. Я ручаюсь только за информацию. А как ты уже поступишь и поступишь ли вообще с этой информацией — зависит от тебя самой (или самого).
В общем, у меня на сайте есть очень много статей (бесплатных) про сжигание жира (похудение).
Также ты можешь получить пошаговую инструкцию по похудению с нуля до результата, со всеми тонкостями, нюансами (о которых я не рассказываю в бесплатном доступе), со всеми экспериментами, проводимыми опытами, научными данными, 10 летнем практическом опыте, в моем обучающем курсе:
Кому не трудно / жалко, поделитесь ссылкой на эту статью в соц.сетях (соц. кнопки находятся ниже). Это лучшее, что вы можете сделать, я буду вам сильно признателен.
Заметила, что депрессии разные бывают, от сильной и невыносимой я худею, а от апатии — много ем и толстею, становлюсь пышечкой.Как выходили из депрессии?
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Профориенатор. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
[8938184] – 28 февраля 2012 г., 22:37
Я такая же, как вы. Никак —
1.с парнем помирилась на тот момент
2.весна настала — похудела)
[2841908551] – 28 февраля 2012 г., 23:04
так у всех по-разному, кто-то от депрессии (то что принято называть депрессией, но на самом деле это хандра) полнеет, кто-то худеет. Я вот ем больше, когда мне плохо. Не сказать что аппетит появляется, но кажется что если съешь, станет лучше. Пока ешь, немного конечно лучше становится, зато потом. Когда не можешь скинуть эти несчастные 2-3 кг.
А у некоторых во время депрессии всё перекрывает, ничего не едят. Завидую таким людям. У меня одна знакомая со своим мужчиной рассталась и так похудела что чуть коньки не сбросила. Еле выходили. Теперь этот мужик обратно просится и она ещё думает сойтись с ним.
[3062671] – 28 февраля 2012 г., 23:57
толстею на казалось бы жалких 2-3 кг! но они прям так оседают, что мешают жить — ходить, дышать. и ведь пока скинешь их обратно, семь потов сойдет. так что счастья нам побольше!
[3832514162] – 29 февраля 2012 г., 00:30
от депрессии похудела с 64 до 52-54 за месяца 3. когда все стало снова отлично — набрала обратно за пару месяцев.
[1869867909] – 29 февраля 2012 г., 01:22
За неделю минус 7 кг после развода.
[997821887] – 29 февраля 2012 г., 02:15
Когда был сильный стресс, а потом жуткая депрессия, похудела очень сильно. Но пережить такое еще раз никогда бы не согласилась даже ради идеальных форм. Почти год прожила в состоянии полной безысходности.
А если апатия накатывает, хандра, то лопать начинаю, и набираю, естественно.
[654783939] – 29 февраля 2012 г., 08:29
растолстела на 10 кг с горя, стресс едой заедала, сейчас с ужасом вспоминаю — хоть хорошо не удавилась или алкашкой стала — на шоколадки переключилась. Уж луше шоколад, чем алкоголь.
Потом похудела. )))
[1661087220] – 29 февраля 2012 г., 09:36
худела, потому что курила как паровоз)
[1296917570] – 29 февраля 2012 г., 09:40
Похудела и еще как!
Толстеть я начинаю от нервяка (ГОСы, Диплом, знакомство с ЕГО родителями, предстоящая операция. )-от нервяка начинаю есть много.
А когда дипресняк, у меня кусок в горло не лезет, постоянно слезливое настроение, комок в горле как будто, и все время подташнивает.
[672895261] – 29 февраля 2012 г., 12:05
Похудела и еще как! Толстеть я начинаю от нервяка (ГОСы, Диплом, знакомство с ЕГО родителями, предстоящая операция. )-от нервяка начинаю есть много. А когда дипресняк, у меня кусок в горло не лезет, постоянно слезливое настроение, комок в горле как будто, и все время подташнивает.
У меня было точно так же. И дело не в том, потолстеть или похудеть. Главное — не заболеть в результате. У меня, например, «комок» в горле трансформировался в щитовидку. Берегите себя!
[2841908551] – 29 февраля 2012 г., 17:29
растолстела на 10 кг с горя, стресс едой заедала, сейчас с ужасом вспоминаю — хоть хорошо не удавилась или алкашкой стала — на шоколадки переключилась. Уж луше шоколад, чем алкоголь.
о, я тоже помню как на 10 кг поправилась, жууууть
когда психологическое состояние исправилось, я постепенно вернулась к своему весу
[3193788687] – 29 февраля 2012 г., 17:46
худела очень сильно, просто не могла есть, приходила домой и ложилась спать, спала и худела. но выглядела плохо, кожа тусклая, сама вялая, волосы потускнели, так что мне эта худоба не к красоте была
[380267278] – 29 февраля 2012 г., 18:17
[3665890728] – 29 февраля 2012 г., 20:39
так у всех по-разному, кто-то от депрессии (то что принято называть депрессией, но на самом деле это хандра) полнеет, кто-то худеет. Я вот ем больше, когда мне плохо. Не сказать что аппетит появляется, но кажется что если съешь, станет лучше. Пока ешь, немного конечно лучше становится, зато потом. Когда не можешь скинуть эти несчастные 2-3 кг.
Ну, уж нет. Не надо путать депрессию и хандру! Знаете, как это бывает ? Когда ты не только не хочешь есть, а даже перестаешь чувствовать вкус. Ощущение боли, но не в физическом теле, а как-то по-другому, и описать нельзя. При этом такая же моральная тошнота от всего. Кто-то что-то тебе говорит — невыносимо слушать, а прервать нет сил. Сочетание дикой тоски и беспричинного страха. Умом все понимаешь, заставляешь себя действовать как обычно. Но внутри маленький персональный ад.
Конечно, не растолстеешь тут, если несколько дней не можешь есть.
А у некоторых во время депрессии всё перекрывает, ничего не едят. Завидую таким людям. У меня одна знакомая со своим мужчиной рассталась и так похудела что чуть коньки не сбросила. Еле выходили. Теперь этот мужик обратно просится и она ещё думает сойтись с ним.
