У меня депрессия нет личной жизни

Личная жизнь для девушки – это отдушина, это то, в чем она находит сам смысл своего существования, поэтому, когда в этой сфере у неё что-то не ладится – женщину может буквально атаковать глубочайшая тоска. Ведь так хочется знать, что в этом суровом огромном мире есть человек, который искренне любит и заботится о тебе, который всегда готов подставить тебе своё мужественное плечо, защитить тебя ото всех напастей. Но, увы, не все мы можем сразу же найти, как говорится, того самого, единственного и любящего, часто наша личная жизнь – вялотекущая и одинокая, и тогда порой нам нужна серьезная психологическая помощь и поддержка. Как справиться: неустроенность личной жизни, депрессия, постоянное ощущение пустоты в душе и одиночество – вот что волнует нас, одиноких женщин.

На самом деле, помощь психологов в этой ситуации нам не так уж и необходима, зачастую мы и сами знаем – как справиться с неустроенностью в личной жизни и депрессией, просто ленимся что-то делать, оправдывая свои страдания тем, что, что бы мы не делали — все равно останемся одинокими и ненужными. Но это, право, позиция слабых женщин, склонных к унынию и грусти по жизни – а это неправильная позиция. Ведь давно известно, что мы своим настроением притягиваем к себе те или иные события. Поэтому, если у тебя постоянная депрессия, то и жизнь принимает печальный оборот, ты везде видишь негатив и тебе кажется, что из этого круга никогда не выбраться, что тебе никогда не справиться с таким положением вещей. Но мы попробуем предложить тебе несколько способов, которые помогут тебе развеяться и расслабиться – и вся жизненная неустроенность, а особенно в личной жизни, постепенно сойдет на «нет», ты снова будешь цвести, как майская роза под лучами солнца, а рядом с тобой появится тот мужчина, который сможет защитить тебя и не побоится уколоться о твои шипы.

Способ первый: Шопинг

Да, вот такой вот банальный и сверхпопулярный метод, который помогает нам, женщинам, справиться даже с самой глубокой депрессией, который помогает нам вновь почувствовать свои силы, обрести веру в себя и в собственную красоту.

Для того, чтобы шопинг принес максимальное удовольствие, конечно, нужно достаточно много средств – особенно, если ты собралась наводить порядки в собственном платяном шкафу или преображать квартиру, так как смена гардероба и ремонт – самые расточительные статьи нашего с вами бюджета. Однако иногда – можно, и даже нужно! А если с деньгами совсем туго – можешь пройтись по магазинам с безделушками и недорогими товарами, милыми твоему сердцу. Например, если ты любишь обустраивать домашний быт и тратить деньги на мелкие предметы интерьера – смело беги в тематический магазинчик и проводи там как можно больше времени, созерцая то, что дарит тебе ощущение умиротворения. Может быть, ты питаешь излишнюю слабость к аксессуарам и всяким побрякушкам? Посети салоны, не можешь купить – просто посмотри и приценись, разметь себе план на будущее по достижению такого благосостояния, которое дало бы тебе возможность не задумываясь скупать хоть целые торговые центры! И пусть все это, вероятно, только мечты – но и мечтать в нашей жизни нужно. Тем более мысли материальны – не забывай об этой простой истине.

Ну а что касается шопинга чисто бабского – я имею в виду одежду и обувь – то тут, если есть возможность, постарайся разгуляться на славу! Возьми с собой пару любимых подружек-советчиц, перемеряй хоть все бутики города! Поэкспериментируй с образами – возможно, именно сейчас ты сможешь понять, что ты просто не была самой собой, что то, что ты носила, не гармонировало с твоим внутренним миром. А ведь такая дисгармония и есть одной из основных вех неудач в личной жизни, ведь мужчины смотрят на целостный образ, а если он выражен неярко или же вообще отсутствует – тогда их мало заинтересует такая женщина.

Если раньше ты предпочитала спортивный стиль и в твоем гардеробе было место только для спортивных костюмов, маечек, топов, шортиков и кроссовок – стань другой! Смени стиль на полную противоположность. Купи изящные лодочки и шикарное вечернее платье, пару блузочек и юбок – и ты увидишь, как преобразится от этого изменения вся твоя жизнь!

Способ второй: Новый имидж

Это касается не только одежды, о которой мы только что говорили. Ведь тряпки – это лишь один из штрихов создания нового образа. Ты копни глубже, смени прическу: цвет волос, стрижку. Так смени, чтобы сама удивилась: как это у меня смелости хватило такое с собой сделать? Главное, чтобы новая прическа тебе шла гораздо больше, чем старая. А для этого понадобится хороший стилист.

Если хочешь стать знойной амазонкой – сходи в солярий, запишись на курсы массажа, посети мастера маникюра и педикюра – эти простые процедуры помогут тебе избавиться от негатива и грустных мыслей, ведь время, потраченное на себя любимую, летит незаметно и наполняет нас самыми положительными эмоциями. Ведь мы видим результаты этих работ, как говорится, налицо. И очень приятно видеть в зеркале себя, такую родную и привычную, но все же измененную и преображенную. Узнавать в красавице, которая смотрит на тебя из глубин зеркал, свои привычные черты.

Способ третий: Спорт

Каждая из нас знает, что занятия спортом напрочь выбивают дурь и плохие мысли из головы. Потому что во время проделывания физических упражнений нам недосуг думать о личной жизни, о том, что у нас что-то не срастается и не получается. Депрессия отпрыгивает от нас дальше, чем резиновые мячики на тренировках. В конце концов, нас греет и утешает мысль, что с каждым последующим упражнением мы совершенствуемся, хорошеем, становимся подтянутыми. А какой мужчина не любит стройных девушек?

То есть, посещая занятия, мы, тем самым, повышаем свои шансы встретить достойного мужчину на своем пути. И хоть все мы отпираемся и говорим, что не нужен нам такой, который только на внешность смотрит, но все же давайте не лукавить: чтобы мужчина захотел оценивать наш внутренний мир, нужно его сначала внешне зацепить, заинтересовать. Ведь в каждой женщине должна быть изюминка, которая отличает её от других миловидных дамочек.

Способ четвертый: Я – карьеристка!

Уйти с головой в карьеру, погрязнуть в своей профессии, достигнуть высшей ступени карьерной лестницы – ещё один верный способ уйти от реальности, забыть неустроенность на личном фронте и зажить по-новому. Однако это – медаль о двух сторонах. Если от шопинга, смены имиджа и активных спортивных нагрузок вы только приобретаете и совершенствуетесь, не жертвуя абсолютно ничем, то в случае с уходом в работу вы рискуете и вовсе пропустить личное счастье. Это если войти в роль карьеристки с фанатизмом, найти в ней отраду и единый стимул жизни. Так что надо знать меру, работа работой, а семья для женщины должна быть на первом месте. Поэтому, когда ты почувствуешь себя уверенной современной женщиной, которая стабильна в своем финансовом благополучии, приостановись и оглянись: нет ли на горизонте мужчины твоей мечты? Может, кто-то уже давно пытается пробить твою броню железной леди, а ты не замечаешь? Не увлекайся чрезмерно, оставайся все же женщиной, а не железякой.

Способ пятый: Дело по душе

Тут я имею в виду хобби. Что такое хобби? Это то занятие, которому ты можешь уделить своё свободное время. Работу я к хобби не отношу сознательно, так как работа – это то, что приносит тебе деньги, и нередко – никакого удовольствия. Хобби же – то, что дарит твоей душе покой и умиротворение. Поверьте, депрессия убегает от увлеченных женщин, так как не находит в них достойной энергетической подпитки.

Итак, какое хобби может тебя увлечь? Что на сегодняшний день я могу тебе предложить? Ну, к примеру, вечное искусство вязания. Думаешь, устарело? Отнюдь! Оглянись вокруг: вязаные вещи нынче в моде, как никогда раньше! Представь, ты сможешь сама связать для себя то, что захочешь. Полет фантазии и минимальные затраты, это же так здорово!

Обновив гардероб с помощью спиц и ниток, можешь приступить к обновлению шкатулки с аксессуарами. Тут тебе поможет бисероплетение. Во-первых, это хобби очень успокаивающе действует на нервную систему, а, во-вторых, с его помощью ты можешь украсить себя по-новому, ведь ремни, серьги, браслеты и колье из стеклянных бусинок так модны и стильны!

Если захочешь, можешь взять в руки пяльцы, иголку и разноцветные нитки – и спустя некоторое время украсить своё жилье самодельными вышитыми картинами. Интерьер преобразится, квартирка станет куда уютнее, чем была, да и тебя будет греть мысль о том, что всё это ты сделала своими собственными ручками.

А хочешь заняться чем-то необычным – пожалуйста, скрапбукинг и кардмейдинг к твоим услугам! Что это такое? Всё очень просто. Первое – скрапбукинг – это оформление всевозможных альбомчиков своими руками с помощью специальных аксессуаров, которые можно приобрести в специализированном магазине. Ты можешь сама сделать альбом для фотографий или альбом о своей жизни, просто вклеив в него все памятные тебе мелкие безделушки. Простор для фантазии просто нереальный! Что касается кардмейдинга – то это собственноручное изготовление открыток.

Ты, в целом, можешь заниматься чем захочешь – лишь бы не коротать вечера дома перед телевизором.

Способ шестой: Активная жизнь

Да, не покрывайся мхом и плесенью дома, ожидая принца на белом коне – ведь как он тебя найдет, где вы встретитесь, если ты никуда не выходишь?

Почаще бывай в публичных местах, веди максимально активную жизнь. Тут тебе двойная польза: и депрессия уйдет, и больше шансов наладить всё в личной жизни будет.

Как видишь, справиться с депрессией и неудачами в личной жизни можно и даже нужно – ведь грусть так тормозит наш привычный жизненный пульс!

Всем доброго времени суток! Ситуация такая — нет личной жизни уже 4-ый год, нет МЧ, нет свиданий, нет секса.. Ни одно знакомство не развивается до стадии отношений и я не могу понять причину. Знакомилась с новыми людьми на работе, по и-нету, иногда в клубе. Вроде понравлюсь человеку — а все равно развития отношений не происходит. Грустно от этого. Мне 26, вполне симпатичная, замужем не была и детей нет. Все подруги давно счастливо замужеи и с детьми.. Девушки, есть еще такие же как я? Как вы справляетесь?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Профориенатор. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

[3873429] – 14 августа 2010 г., 16:59

Сейчас вашу фотку будут требовать, готовьтесь.

[145469993] – 14 августа 2010 г., 17:01

с 22 до 26 никого?? это же самый расцвет женский

[1145170152] – 14 августа 2010 г., 17:07

Видимо сразу даете понять что ваша цель это брак.

[273574133] – 14 августа 2010 г., 17:09

Автор мне вот уже 21 а тоже нет личной жизни,девственница! переживаю жутко а ведь тоже все подруги замуж повыскакивали а я даже сексом никогда не занималась! хотя симпатичная объективно! вот пишу и плачу о своей судьбе несчастной(

[970966793] – 14 августа 2010 г., 17:14

Мне 19 и уже 3 года никого нет((

[145469993] – 14 августа 2010 г., 17:18

о сексе надо не переживать, его надо хотеть, вы не хотите, вот парни к вам и не подкатывают

[1156256225] – 14 августа 2010 г., 17:21

а мне знакомиться негде(
не с кем поехать на пляж или в клуб или прогуляться(

[1528901291] – 14 августа 2010 г., 17:26

Есть такой тип людей которые внешне красивы, но своими жестами и общением отталкивают других людей от себя (высокомерных людей, никто не любит, у Вас слишком завышены требования!). Вы видать из их числа. Вам нужно пересмотреть свои взгляды на жизнь, стать проще что-ли, или обратится за помощью к психологу

[273574133] – 14 августа 2010 г., 17:43

Гость 2601872064
а сколько вам лет вы из Москвы? просто у меня та же проблема! хочу сходить куда нибудь развеяться пообщаться а не с кем(

[680541904] – 14 августа 2010 г., 17:44

Что вы помните о людях, с которыми общались?

[1156256225] – 14 августа 2010 г., 18:09

Гость 2601872064 а сколько вам лет вы из Москвы? просто у меня та же проблема! хочу сходить куда нибудь развеяться пообщаться а не с кем(

[273574133] – 14 августа 2010 г., 18:53

а мне 21 тоже Москва
может хоть здесь найду подруг по несчастью можно объединится и общаться встречаться ходить куда нибудь вместе! а то все лето дома просидела.

[1561016867] – 14 августа 2010 г., 19:23

[3697238632] – 14 августа 2010 г., 19:53

Видимо сразу даете понять что ваша цель это брак.

Не скажу, что цель брак, но стабильность, да. А мужчинам она не нужна вовсе.

[3697238632] – 14 августа 2010 г., 19:57

Здесь вы не правы, я не высокомерна, наоборот, общаюсь с легкостью, чувство юмора есть, подруги говорят я «легкий» в общении человек.. Как стать еще проще я уж не знаю 🙂

[3697238632] – 14 августа 2010 г., 20:02

Что вы помните о людях, с которыми общались?

Вопрос не поняла 🙂 Я общаюсь каждый день с большим количеством людей, вы имеете в виду тех, с кем у меня не сложились отношения? Помню о каждом разное, я не буду здесь все перечислять, за 4 года я знакомилась достаточно много..

[2717674] – 14 августа 2010 г., 20:04

[3697238632] – 14 августа 2010 г., 20:09

Сейчас да, до 22 жила в ГБ, первые отношения 6 лет, после вернулась к родителям. Вы думаете в этом проблема?

[3697238632] – 14 августа 2010 г., 20:11

[quote=»Грин»]иппанутая значит[/quote
логика железная

[1156256225] – 14 августа 2010 г., 20:14

Сейчас да, до 22 жила в ГБ, первые отношения 6 лет, после вернулась к родителям. Вы думаете в этом проблема?

да все с вми ок — просто ну бывает так — полоса невезения какая-то в жизни.
благодаря соцсетям — так вот спустя годы посмотришь — кто же замужем? обычные в большинстве, и не красотки — причем рано вышли лет в 20-21. думаю врядли они что-то специально для этого делали или уж прям золотой характер. просто — каждому свое видимо

[2717674] – 14 августа 2010 г., 20:14

да, если вам 26 лет, а вы не умеете общаться с мужчинами, это проблемы с головой

[1156256225] – 14 августа 2010 г., 20:28

иппанутая значит[/quote логика железная

да, если вам 26 лет, а вы не умеете общаться с мужчинами, это проблемы с головой

как не умея общаться она тогда жила в гб? логика блин)

[2717674] – 14 августа 2010 г., 20:32

как не умея общаться она тогда жила в гб? логика блин)

положить жизнь на одного долбо*ба, ума много не надо

[3697238632] – 14 августа 2010 г., 20:33

иппанутая значит[/quote логика железная

да, если вам 26 лет, а вы не умеете общаться с мужчинами, это проблемы с головой

С мужчинами умею общаться и общаюсь каждый день (на работе и в соцсетях), выводы твои ни на чем не основаны.

[2717674] – 14 августа 2010 г., 20:35

иппанутая значит[/quote логика железная

да, если вам 26 лет, а вы не умеете общаться с мужчинами, это проблемы с головойС мужчинами умею общаться и общаюсь каждый день (на работе и в соцсетях), выводы твои ни на чем не основаны.

на работе немного другое общение
если вы не видите разницы, то результат немного предсказуем

[2624532287] – 14 августа 2010 г., 20:36

Автор, а вы уверенный в себе человек?

[3697238632] – 14 августа 2010 г., 20:37

как не умея общаться она тогда жила в гб? логика блин)

положить жизнь на одного долбо*ба, ума много не надо

Он не долбо..б, а очень достойный, умный и симпатичный мужчина, а то что мы разошлись, это уже отдельная история. Не надо всех судить по себе.

[2717674] – 14 августа 2010 г., 20:39

а очень достойный, умный и симпатичный мужчина, а то что мы разошлись, это уже отдельная история. Не надо всех судить по себе.

[1156256225] – 14 августа 2010 г., 20:45

грин, вы какой-нибудь рак занудный наверно.
автор столько лет была с мужчиной а разошлись скорее всего по его инициативе

[3697238632] – 14 августа 2010 г., 20:46

Автор, а вы уверенный в себе человек?

[2717674] – 14 августа 2010 г., 20:49

грин, вы какой-нибудь рак занудный наверно.

автор столько лет была с мужчиной а разошлись скорее всего по его инициативе

ой, только не надо гороскопы приплетать

[3697238632] – 14 августа 2010 г., 20:50

Грин ненормальный.. Он видимо считает, что прекраснее него и быть не может, я здесь не для того, чтобы доказывать вам какой был мой бывший, вам от этого ни горячо ни холодно..

[3697238632] – 14 августа 2010 г., 20:52

[2717674] – 14 августа 2010 г., 20:53

скажу больше, мне на*рать, какой был ваш бывший

[3697238632] – 14 августа 2010 г., 21:01

34 — а другой реакции я и не жду 🙂

[611578764] – 14 августа 2010 г., 21:49

Автор! Уверена, что это — просто полоса такая. Вот увидишь, немного времени пройдет, и все будет у тебя хорошо.
А Грин, конечно, долбоебище!

[289965554] – 14 августа 2010 г., 21:59

ааааааааа, Автор, читаю ваше сообщение, чисто случайно сегодня решила зайти на форум смотрю еще 14 число, почти аналогичная ситуация, тоже 4 года не могу ни с кем начать отношения, как-то больно так вот даже сегодня суббота, выходной, лето — на работе была, подруг проведала, по городу погуляла, а душа всеравно в тоске не хватает, того что чувствуют другие влюбленые люди, я Вас очень понимаю, но просто всегда есть надежда на то что все будет . и в душе просто остаеться просить.

[2717674] – 14 августа 2010 г., 22:31

34 — а другой реакции я и не жду 🙂

а это хорошо!
вы не потеряны для общества! 🙂

[1138051730] – 14 августа 2010 г., 23:41

Автор! Уверена, что это — просто полоса такая. Вот увидишь, немного времени пройдет, и все будет у тебя хорошо. А Грин, конечно, долбоебище!

Ага, а потом придут «умные» мужчины, и скажут, что после 25 — на свалку пора, де ты, мол, раньше была, чего перебирала, почему не замужем?! Понимаю автора как никто — сама была в отношениях с 18 до 21, сейчас 27 — одна. Три года вообще была сама, не могла ни с кем быть, а сейчас так выходит, что вс адекватные мужчины женаты (женились в тот период пока я была вотношениях)(( вот такая обидная статистика( Автор, даже не знаю как Вам помочь( Сама в такой же ситуации, выхода не вижу.

[1985016666] – 15 августа 2010 г., 01:01

У меня к сожалению такая же ситуация.Мне 24,два года уже одна.Никого на горизонте даже нет.Часто сижу и думаю о своей судьбе.А это лето как назло бум свадеб моих знакомых.Друзей нет.С виду держусь,улыбаюсь,на вопросы «Как дела?»,отвечаю,что лучше всех!Но только приходя домой быстрее жду ночи,чтоб заснуть и ни о чем не думать :'((

[2000125880] – 15 августа 2010 г., 01:12

Мне 20. У меня тоже самое. Все одна.. Знакомые уже некоторые в 19-20 замуж повыходили,у одной уже ребенку год. А кто незамужем,у тех есть отношения уже,серьезные,длительные. А я все в поиске,но неудачном(((( Сходить не с кем даже на пляж. Выхожу иногда с подругой и ее МЧ,смотрю на них,и как то грустно. Да еще подруга спрашивает все время «Когда ты себе найдешь?» А другая сказала,что замуж пора. (((

[1138051730] – 15 августа 2010 г., 01:17

Автор, попробуйте посмотреть на ребят младше на 2-3 года, только на хороших с нормальными взглядами на жизнь и серьезными намерениями. Я как-то всегда предвзято относилась даже к ровесникам, но это тоже неплохой выход. Потому как после 25 в нашей стране все адекватный или женаты или в серьезных отношениях. Не берем тех, кто до 35 никак не нагуляется.

[1780153653] – 15 августа 2010 г., 01:21

Мне 26, такая же фигня. Все таки прихожу к выводу, что дело во мне. Я человек закрытый по характеру. В юности неинтересны были тусовки, дискотеки и прочее. А сейчас даже не знаю, где знакомиться толком да и мужчины нормальные в большинстве своем разобраны

[475271161] – 15 августа 2010 г., 01:27

Девочки,не нужно киснуть. Если мужчина считает что после 25 на свалку — то нак тогда таких мужиков. Это не ваш вариант. А так все у вас будет не переживайте. Ещё будете вздыхать и вспоминать свою свободу))

[475271161] – 15 августа 2010 г., 01:32

Познакомиться можно где угодно — на отдыхе, в фитнес клубе, на улице,на парковке ))) где угодно))) это судьба)

[1138051730] – 15 августа 2010 г., 01:32

Александра, так хорошо и правильно размышлять до 25, а потом — время летит ой как быстро, не успеешь оглянуться, а уже 30-ник на носу. А когда детей рожать, семью строить. эх.

[1138051730] – 15 августа 2010 г., 01:33

Познакомиться можно где угодно — на отдыхе, в фитнес клубе, на улице,на парковке ))) где угодно))) это судьба)

Если я не проявляю активность в плане знакомства (в основном это СЗ),то сижу вообще одна, не считая друзей. Со мной ну очень редко знакомятся, при том что я никогда не сижу на месте или дома.

[1138051730] – 15 августа 2010 г., 01:34

Познакомиться можно где угодно — на отдыхе, в фитнес клубе, на улице,на парковке ))) где угодно))) это судьба)

Эх, хорошо писать и рассуждать, а когда годами одна. (

[1156256225] – 15 августа 2010 г., 01:40

Ага а когда 26 летний расстается и впрягается в новые отношения? и это после брехни в 23 — «я нагулялся»?
видть с одной нагулялся, с другой, с третьей.

[1138051730] – 15 августа 2010 г., 01:42

Ага а когда 26 летний расстается и впрягается в новые отношения? и это после брехни в 23 — «я нагулялся»? видть с одной нагулялся, с другой, с третьей.

Есть такие, что ж поделаешь, можно и 10 лет в браке прожить, с 20 до 30 предположим, а потом развестись и гулять..тут никто не застрахован. Мы говорим о том, что вообще нет никого(

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»