Депрессия и одиночество – понятия взаимосвязанные. Как первое, так и второе состояние может быть и первопричиной, и следствием.
Многие люди подвержены депрессии, а чувство одиночества рано или поздно ощущает каждый. В современном мире одиночество преследует человека и уже становится привычным состоянием.
Основными причинами возникновения эмоционального расстройства на фоне одиночества являются:
- возрастающая изолированность, обусловленная виртуальным общением, минимальными контактами в повседневной жизни, развитием электронных технологий, и приводящая к тому, что все чаще человек приходит к осознанию того, что «да, у меня депрессия от одиночества»;
- погоня за материальными благами, желание превосходить окружающих людей во всем забирает столько сил и энергии, что времени на элементарные знакомства и поддержание межличностных связей просто не остается;
- благодатная почва для возникновения и развития чувства одиночества — это жизнь в больших городах и мегаполисах, сопряженная с профессиональной деятельностью в больших организациях или связанная с частыми длительными командировками, переездами;
- психологические травмы, связанные со смертью родного или близкого человека, полученные после развода или в результате переезда в незнакомое место;
- личностные особенности, выраженные низкой самооценкой, чувством неуверенности, излишней интроверсией.
Находясь в вынужденном одиночестве, человек склонен к размышлениям о смысле жизни, своем существовании и предназначении. Результатом подобных размышлений зачастую становится сомнение, и даже разочарование в себе, потому что в такие моменты преобладают чувства безнадежности и бесперспективности. А это прямой путь к депрессии.
До настоящего времени конкретных причин возникновения данного заболевания не выявлено. Она имеет определенный стадиальный характер и конкретные формы, но источники ее могут быть разные: от негативного детского опыта до личностных особенностей и черт.
Одинокий человек ощущает дискомфорт, его душа потеряла гармонию и он видит обретение счастья только через других людей: ему должны помочь родные, близкие, друзья.
В чем выражаются депрессия и суицидальное поведение? Читай далее.
Но это и есть основная ошибка, ведь он забывает, что счастье начинается с внутреннего состояния. Только любящий и уважающий себя человек способен уделить необходимое внимание проблеме и разобраться с ней в позитивном ключе.
Достижение общественных целей – прекрасное средство в борьбе с изоляционной хандрой. Действие очень важно, причем оно может быть направлено на разные сферы жизни человека:
- пригласить друга на чашку кофе и просто посплетничать;
- записаться в бассейн или в группу восточных единоборств;
- добровольно помогать приюту брошенных животных.
Любое из этих принесет заметный эффект и поможет справиться с негативными эмоциями.
В одиночестве пагубные мысли нарастают как снежный ком. Что делать в такой ситуации? Единственным способом справиться с этой проблемой самостоятельно является их признание.
Осознать и отпустить пагубные мысли, значит признать свое желание обрести радость в жизни.
Противостояние депрессии заключается, в первую очередь, в смене настроения, обретении положительных эмоций и их подкреплении посредствам повышения самооценки и заполнения душевной пустоты. Важно научиться переключать мысли с негатива на позитив!
Депрессивное состояние, сопряженное с чувством одиночества, заставляет человека думать только о себе, своих бедах и несчастьях. Это ошибочная позиция, требующая смещения фокуса и на окружающих людей. Необходимо прикладывать усилия и замечать других, нуждающихся в помощи и поддержке.
Поговорка «дома и стены помогают» абсолютно не пригодна в состоянии депрессии. Заточение в четырех стенах только усугубляет подобное состояние. Выйти на прогулку с друзьями или выехать на выходные за город – замечательные мероприятия, которые наполнят энергией и зарядят позитивом.
Достаточно закрыть глаза и представить, что человек вовсе не один, а имеет много друзей, его окружают любящие люди, близкие по духу. Это позволяет уверенно взаимодействовать и не тревожится по пустякам. Подобный прием эффективен, к тому же, как известно, мысль материальна!
В чем заключается лечение анестетической депрессии? Ответы здесь.
Как вывести мужчину из депрессии после развода? Читай далее.
Нельзя сдаваться ни при каких обстоятельствах. Добиваться результата необходимо стойко и упорно. Не многие могут похвастаться обретением хорошего и надежного друга легким путем.
Если не получилось встретить близкого по духу человека на занятиях йогой, то он может появиться в танцевальной группе. Родственные души обязательно встречаются. Это лишь вопрос времени.
- Работать на полную силу. Борьба с депрессией от одиночества начинается с очищения разума от негативных мыслей, а сделать это наиболее эффективно и безболезненно поможет усердный труд. Если какое-то время поработать без выходных и полностью отдаться рабочим моментам, то на лишние размышления просто не останется времени. В ситуации, когда конкретная профессиональная деятельность только усугубляет положение и не приносит никакой радости, стоит поискать другой источник труда, работа над которым будет только в удовольствие. Счастливый человек более эффективен на рабочем месте!
- Общение. Естественный путь избавления от одиночества и депрессии – общение с людьми. Если в ближайшем окружении нет тех, с которыми хотелось бы держать связь, то оптимальным выходом будет подыскать работу, связанную с непосредственной коммуникацией. В результате и материальное, и психическое состояние будет только в выигрыше.
- Обретение значительной цели. Создание мечты или большой цели, достижение которой потребует времени, причем минимум лет десяти. Отсутствие целей или их малая значимость вгоняют человека в депрессию, делая существование бессмысленным. Мечта же заставляет действовать и прилагать усилия.
- Ценить то, что есть. Человеку сложно избавиться от депрессии от одиночества, если он не может ценить то, что имеет. Этому необходимо учиться. Добившись значительного результата, его сразу обесценивают и начинают искать «новое счастье». В таком поиске может пройти вся жизнь, пока человек не осознает ,что радость жизни, хорошее настроение заложены у него внутри и почти не зависят от внешних обстоятельств.
- Оптимистичный взгляд на жизнь. Не надо бояться ставить перед собой цели и добиваться их. Успешные люди добились своего положения только через обретение большой мечты. Они шли к ней не испугавшись даже самых трудных препятствий. Страх же парализует, наполняя жизнь пустотой и серыми красками. Человек создают свою жизнь и свою судьбу. Стать счастливым и полным энергии для великих свершений поможет только оптимистичный настрой и вера в лучшее.
Человеку свойственны разные эмоции и чувства. Постоянно быть счастливым невозможно. В определенные моменты жизни каждый может остаться в одиночестве и впасть в депрессию. Отличие лишь в том, что сильный человек выйдет из этого состояния быстро, а слабый попадет в плен затяжной болезни, когда без помощи специалиста не обойтись.
Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!
Мне одиноко. Так может сказать или подумать практически каждый третий человек на нашей планете. Одиночеством является такое состояние или определенный жизненный момент, когда индивид остается один либо физически, либо душевно.
Какое-то время испытывать подобное ощущение бывает нормально. Стоит сказать, что зачастую творческие личности стремятся побыть наедине с самими собой. Причем это времяпровождение становится весьма плодотворным. Однако одиночество в качестве образа жизни — очень неблагоприятное состояние для человека. Особенно проблемно оно для мужчин. Боль, одиночество и безысходность весьма часто испытывают и пожилые люди.
Это чувство является, как правило, проблемой мегаполисов и проживающей в них молодежи. Возможно, одной из причин является желание обратить на себя внимание и при этом пожалеть себя. В любом случае это сделать намного проще, чем приобретать навыки общения.
Представители сильного пола весьма редко жалуются на одиночество. Однако влияние этого состояния на мужчин наиболее пагубно. Тот, кто предпочитает жить без разумного окружения, вероятнее всего, опустится и приобретет дурные привычки в виде ночного образа жизни, неопрятности, азартных игр и алкоголя.
«Мне одиноко», — так говорят те мужчины, у которых нет постоянных друзей или любимой женщины. Это большая проблема. Причины одиночества мужчин могут быть разделены на две большие группы. Именно из-за них представители сильного пола в возрасте старше тридцати лет не желают иметь близкого окружения.
К первой группе можно отнести причины патологического характера. Среди них следующие:
— слаборазвитые навыки коммуникативных контактов с людьми;
Все эти причины могут пересекаться между собой. Так, есть инфантильные личности, обладающие неадекватной самооценкой и имеющие слабые коммуникативные навыки. При формировании отношений важно суметь определить, какие истоки имеет психология одинокого мужчины. Если она основывается на личностной неразвитости, то общение будет оказывать на избранника позитивное влияние. Иногда причины кроются в психопатологии. Тогда проявление внимания может иметь негативные и неконтролируемые последствия.
Существуют и такие причины одиночества, которые относят к экзистенциальным. Они могут быть нормой и обогащать внутренний мир человека. Среди них можно выделить одиночество, являющееся элементом духовного роста; служащее частью профессии; как показатель самодостаточности личности; являющееся частью приемлемой для человека культуры.
«Мне одиноко», — так могут сказать многие из тех, кто достиг преклонного возраста. Отсутствие близкого окружения у пожилых людей является в настоящее время большой социальной проблемой. Зачастую одинокие старики жалуются на чувство покинутости и невостребованности, недопонимания и отчуждения, которое исходит от молодежи. При этом они не ощущают поддержки и заботы со стороны государства.
Именно в пожилом возрасте проблема одиночества человека кроется в отсутствии детей, родственников, внуков. Состоит она и в том, что старик проживает отдельно от молодых членов своей семьи. Грусть и одиночество охватывают в преклонном возрасте после смерти одного из супругов. Иногда старики изолируют себя от других людей из-за своей финансовой немощи.
Решение достаточно большой социальной проблемы общества должно взять на себя государство, ведь ранимость и незащищенность стариков не позволяют им самостоятельно находить выход из любой возникшей в их жизни сложной ситуации.
Отсутствие близкого окружения в значительной степени негативно влияет на состояние человека. Относится это и к его здоровью. Стоит сказать, что вред от одиночества значительно больший, чем от распространенного недуга современности — ожирения. Американскими учеными были обнародованы данные медицинских наблюдений, которые позволили сделать им определенные выводы. В сравнении с ожирением, которое пагубно отражается на здоровье человеческого организма, одиночество вредит психике. Для того чтобы продлить годы своей жизни, человек должен общаться с близкими ему людьми, больше путешествовать и постараться найти себе пару.
Интересен тот факт, что до пятидесяти лет счастливым быть можно, даже будучи при этом одиноким. Преступив полувековой порог, человек понимает, что ему нужна вторая половинка или внуки.
Представительницы прекрасного пола жалуются на отсутствие близких людей намного чаще мужчин. При этом существует определенный парадокс. Фразу: «Мне одиноко» чаще произносят те, кто больше всего окружен людьми.
Отсутствие близкого мужчины женщина нередко переживает как свою неполноценность. При этом одиночество, которым страдают представительницы прекрасного пола, это, скорее, ощущение, чем реальность. Это зачастую просто игра в тоску тех дам, которые не идут на контакт, а ждут своего принца. Для женщин жалеть себя и жаловаться на жизнь привычнее и проще, чем направить усилия на поиски партнера. Рассказывать об отсутствии приличных мужчин, несомненно, легче, чем обладать позитивом в душе и следить за своей фигурой.
Женское одиночество в определенный момент характеризуется отсутствием мужчины, с которым дама могла бы вместе жить или хотя бы встречаться. Например, к этой категории можно отнести мать-одиночку. Такой женщине приходится нелегко в жизни. Она много работает и вынуждена самостоятельно решать все возникающие на ее пути проблемы. У такой женщины, как правило, есть свой дом, и она может заниматься в нем всем, что ей нравится. Например, провести целый день на диване за чтением книги, зная о горе немытой посуды на кухне.
Психология одинокой женщины состоит в отсутствии необходимости предоставления отчета за свои действия. Она переполнена чувством собственного достоинства, так как обеспечивает себя сама и имеет право голоса, которым может воспользоваться везде. Если у представительницы прекрасного пола отсутствует близкое окружение, то она может все свое свободное время уделять хобби, посвятив ему большую часть жизни. Кроме того, одинокой женщине намного проще позвать к себе в гости того, кого ей хочется видеть. Такой даме не понадобится придумывать невероятные истории после ночи, проведенной в болтовне с лучшей подругой.
Одинокая женщина независима в психологическом плане. Она не находится в состоянии влюбленности, но в то же время ей комфортно и хорошо. Однако и ей иногда невероятно грустно вечерами, которые она проводит со своим ребенком или с котом. У нее бывает возможность встретить свою единственную любовь, однако она не торопится ей навстречу.
У одинокой женщины нет спутника жизни, поэтому она находится в постоянном поиске. При этом у нее имеется четкое представление о том, каким ее любимый человек должен быть:
Кроме того, в нем должны присутствовать загадочность и очарование. Единственный возлюбленный должен быть сильным и веселым, при этом быть однолюбом. Но самое главное — у него не должно быть никаких недостатков. Однако реальная жизнь не так часто сталкивает нас с принцами.
Психология одиночества женщины подталкивает ее на продолжение страданий. Этому содействуют и различные мифы. Так, утверждение о том, что курица не является птицей, а баба — человеком, подталкивают даму на противоположные рассуждения. Они касаются мужчин. В сознании формируется определенный стереотип, который, безусловно, говорит о том, что все мужики ненадежные, глупые и бесчувственные. Еще один характерный миф — это утверждение о том, что женщина способна остановить на скаку коня и войти в горящую избу. Это формирует ложное представление о возможности самой решать все жизненные проблемы без участия мужчины.
В основном одинокой женщине тягостна ее свобода. Она вынуждена самостоятельно бороться с жизненными невзгодами. При этом ей никто не помогает. Тяготят женщину и праздники, которые она встречает в компании таких же одиноких подружек.
Порой такой даме хочется поговорить с кем-нибудь по душам, найти сочувствие и пожаловаться. К тому же ей не к кому обратиться за помощью. При этом общество может и осудить, повесив на женщину ярлык старой девы.
Иногда женщина имеет большой круг родственников и близких друзей. Они всецело поддерживают ее и несут определенную ответственность. При этом одинокая дама не всегда работает. Ей могут давать деньги родители или бывший муж, богатые родственники или взрослые дети. В связи с этим она в полной мере не может быть предоставлена самой себе. Иногда обязательства перед родственниками намного тяжелее семейных отношений. При этом одинокой женщине сложно быть самостоятельной личностью. Это делают за нее дети, родственники или друзья.
Бывают случаи, когда дама целенаправленно стремится к одиночеству. Это позволяет ей залечить раны и восстановить душевное равновесие.
Но как бы там ни было, стоит помнить о том, что одиночество для женщины является ее личным выбором. Это состояние не означает ее второсортности или выполнения неправильных действий. Это самостоятельный выбор личности.
У женского одиночества есть свои положительные стороны. Они заключаются в свободе распоряжения своим временем. При этом самостоятельная дама может позволить себе то, что не посмеет женщина, будучи замужем. Ей не нужно искать подходы к супругу и подстраиваться под его настроение. Она может сделать себе карьеру, получить образование и с наслаждением увлекаться каким-либо хобби. Женщина, не связанная семейными узами, хозяйка сама себе. Она не только зарабатывает деньги, но и распределяет их по своему усмотрению.
Если нельзя, но очень хочется, то нужно обязательно и ничего в мире не стоит того, чтобы делать из этого проблему!
Как-то раз одному человеку приснился сон. Ему снилось, будто он идёт песчаным берегом, а рядом с ним — Господь. На небе мелькали картины из его жизни, и после каждой из них он замечал на песке две цепочки следов: одну — от его ног, другую — от ног Господа.
Когда перед ним промелькнула последняя картина из его жизни, он оглянулся на следы на песке. И увидел, что часто вдоль его жизненного пути тянулась лишь одна цепочка следов. Заметил он также, что это были самые тяжёлые и несчастные времена в его жизни.
Он сильно опечалился и стал спрашивать Господа:
— Не Ты ли говорил мне: если последую путём Твоим, Ты не оставишь меня. Но я заметил, что в самые трудные времена моей жизни лишь одна цепочка следов тянулась по песку. Почему же Ты покидал меня, когда я больше всего нуждался в Тебе?
— Моё милое, милое дитя. Я люблю тебя и никогда тебя не покину. Когда были в твоей жизни горе и испытания, лишь одна цепочка следов тянулась по дороге. Потому что в те времена Я нёс тебя на руках. Я скопипастил эту притчу отсюда, но сдается мне она будет более абстрактной, если взамен:
— Не Ты ли говорил мне: если последую путём Твоим, Ты не оставишь меня.
— Не Ты ли говорил мне что не оставишь меня.
Уверен, какой бы путь ты не выбрал — ты не одинок.
Так же очень помогает ночью смотреть на звезды. Бывает я с ними общаюсь. Я понимаю, что я микроб по сравнению с о всем этим и потому успокаиваюсь. Какие у микроба могут быть проблемы?
Еще помогает кладбище. Там тихо и спокойно. Там уже нет проблем. Можно спокойно созерцать.
Не так давно трансерфинг мне подарил еще один инструмент: «все было, есть и будет». В модели трансерфинга есть некое поле вариантов в котором записана вся информация про всевозможные действия которые могли бы происходить в прошлом, могли бы происходить прямо сейчас или могут происходить в будущем. Сама мысль о том, что именно сейчас есть бесконечное число вариантов помимо того реального, который происходит с тобой меня успокаивает. Где-то там есть я с хорошим или плохим настроением, без ноги или с тремя руками, с проблемами или без них, с женой и детьми или холостой, черный или белый, не рожденный или уже отживший, любой. А раз оно есть, значит я мог бы быть там. Если я не там сейчас, то вероятно смогу быть там чуть позже. А когда успокаиваешься, понимаешь, что и сейчас в общем-то не так уж и плохо.
и мне очень одиноко. одиночество съедает изнутри хотя есть друзья и муж.
и мне одиноко хотя я не одна
и мне тошно, кроме любимого человека нет никого, все растерялись куда то, когда так нужны. наверное моя вина.
мне тоже одиноко . В 21 я один .
Ты не один, не в ком случае так не думай
Задание — подумай кому из окружающих тебя людей может быть сейчас грустно и одиноко и сделай сегодня все для того, чтобы ему/ей этот день заполнился на всю жизнь. А завтра в комменты отчет!
Я тоже одинокая, и мне так плохо,что жить не хочеться, и пообщаться не с кем, нет друзей, все предали, я не знаю что делать!
а мне уже давно плохо..и работа есть и знакомые , но это все не то. я уже очень давно одна. и мне так тяжело от этого. мне даже разговаривать не с кем. и я уже привыкла разговаривать сама с собой..пыталась найти кого-нибудь на сайте знакомств , но столкнулась с такой грязью , что стало еще тяжелее.и я не знаю , как мне жить дальше. я как-то потерялась в этой жизни.
пиши мне http://vk.com/zogozogo
Мне 55 лет, у меня есть муж, дочь, которая не давно вышла за муж, живет далеко от нас. У меня нет подруг, есть только приятельницы или просто знакомые. Наши с мужем интересы расходятся. Сижу дома с котом и , Господи, как мне одиноко. У меня есть работа, которая мне нравится, работа с людьми, но это занимает только половину дня, а дальше. Хочу найти себе хобби, перебираю в голове все возможные занятия, просматриваю возможные варинаты в интернете, но все тщетно, не цепляет. Господи, помоги мне.
Вот мне то, как плохо. Муж заболел тяжело, не знаю, как жить дальше.Сейчас в больнице. Дома страшно и одиноко. И по телефону поговорю с приятельницами и соседка поддерживает.Но , как же это тяжело
Вы пробовали жонглировать? А играть на пианино? А кататься на роликах? А писать книгу? А заняться спортом? А устроиться на другую работу? А поехать автостопом по стране? А заняться благотворительностью? Можно продолжать до бесконечности.
мне тоже одиноко, и очень хочется,чтобы поскорее все закончилось. вообще все. Очень Скучно жить. а есть все, или почти все.
Ну,видимо, не так уж мы все одиноки, раз у нас есть единомышленники
Меня тоже очень часто накатывает волна одиночества, вроде бы друзья есть — а их как-будто и нет. Нет людей вокруг, кторые бы не просто понимали, а разделяли твои проблемы и хотели помочь.
Все, кому одиноко, боритесь с этим чувством!!) Постарайтесь вспомнить, что вокруг вас всё-таки много хороших людей,которые вас действительно любят, а одиноко нам бывает,просто потому что мы все разные.
Честно говоря я «отбиваюсь» от этого одиночества музыкой. Играю на гитаре, делаю треки (рэп) и просто подпеваю своим любимым песням. Напишу многа строчек от одиночества и иду ложиться спать с новой надеждой на что то.
Большой город. Встретиться с друзьями накладно. Встречаемся раз в месяц. А раньше, в родном городе — так каждый вечер. Научится искать в семье то, что раньше давали друзья. Получается, хоть и не всегда.
Почему — хороший вопрос для самопознания.
у вас «своя» компания или вы принимаете «новеньких» в свои ряды?
Ужасно тоскую по тем временам, когда ходила на байдах.
Добрый день. В походы хожу. Новеньких принимаем. Пишите в личку.
И мне одиноко. Воспитываю одна дочь. И мы с ней такие разные. Чувствую, что не вписываюсь с социум. Увлечений очень много и порой они лечат, но не всегда. Кругом люди люди. И ни кому ты не нужна. Не хочется жить. Пусто.
А теперь возьмите то, что вы написали и напишите наоборот.
У меня есть друзья, много знакомых и многие мои знакомые завидуют мне, например, когда я вхожу в кафе и здороваюсь чуть ли не с половиной посетителей, или на улице почти с каждым встречным причем это почти всегда девушки. Друзья говорят что я хороший человек, что я очень дорог им.
В семье у меня все хорошо, родители любят меня, я их тоже, с братом постоянно ругаемся и ссоримся но я знаю что он любит меня(и в отдельных ситуациях он это показывает). Есть относительно замечательная работа и любимое хобби. Я реконструктор, когда мне удается я окунаюсь с головой в это занятие. Занимаюсь туризмом, по выходным выбираюсь просто погулять по лесам полям. да куда ноги заведут. Занимаюсь музыкой, играю на фортепиано и осваиваю флейту. Люблю готовить, читаю. Стараюсь помогать друзьям, если например мне друг или подруга пишут в аське ночью что у них какие то проблемы или одиноко и хочется погулять или поговорить просто то я иду к ним даже если на улице холодно льет ливень. И все вроде бы хорошо и замечательно, но при всем при этом в сердце какая то пустота. Я хочу полюбить, но я не знаю как это. Что делать незнаю:(
Друзья говорят что это временно и пройдет, что я полюблю, но что то не очень верится потому как у всех них есть кто то кого они любят. Я понимаю что это хорошо, но порой становится так тошно что перестаешь верить во все.
Кто нибудь помогите мне пожалуйста!
Так откуда взялась печаль?
Так откуда взялась печаль?» Виктор Цой
Понимаешь, что любишь, когда человек уходит навсегда.
Большое спасибо за ответ. Попробую)
Пробуйте делать что-то новое, пока не получится. И потом не останавливайтесь — пробуйте новое дальше.
Мне скоро 55, человек, который был рядом 20 лет, стал избегать меня. Понимаю, что это конец отношениям, но настаиваю на объяснении, сказала, что перестану уважать его.А сын у меня спросил:»Если он так поступил, зачем ему твое уважение?» А как же человеческое достоинство, оно, что не у каждого человека есть? Очень тяжело. Все связано с ним. Смешно,да? В преклонном возрасте и такие страсти.
55 — это не преклонный возраст. и любить человек может в любом возрасте..если он не хочет общаться с вами , не навязывайтесь сами. он сам придет к вам. вот увидите.
А что, если это возможность?
Наверное, это дар божий, сказать человеку нужные слова. Спасибо Вам большое!
мдааа, прочитав все коменты я сразу же понял, что я не один такой, и от этого мне стало еще печальнее, что касается меня, я вот вроде молодой, здоровый и не урод, студент а вот чувствую я себя одиноким брошенным старым псом который ни кому не нужен и не интиресен и от этого хочется умиреть ведь одиночество это самое трудное испытание в жизни, и что самое главное это длится уже долго и как бы я не пытался завести друзей все попытки тщетны. Я уже потерял надежду. Кому одиноку пишите буду очень рад пообщаться и выяснить причину почему мы все одиноки. вот мой айди вконтакте http://vkontakte.ru/id63119683 и почта mai4993@mail.ru
«Может помочь еще вот что. Дай кому-то то, чего тебе сейчас не хватает.» — а когда стоит вопрос любви. полюбить кого то и возможно тебе это обернется. глупо, особенно для человека, который на этом уже погорел.
А ребенок, когда учится ходить, падает но встает и дальше пробует. Он еще не знает, как глупо выглядит со стороны.
проблема многих в том, что они не ценят того что имеют.
оглянитесь, вы ведь на самом деле не одиноки.
почти у каждого человека есть люди, которые его любят.
А как научиться ценить то, что имеешь? Лишь потеряв? А другие альтернативы?
знаете тоже очень одиноко. я встречал этот новый год один так как ехал на машине. и приехал только 2 числа до пункта. но как говорят как его встретишь так и проведешь. и вот только в мои 24 я понял что это правда.
Никогда не верила в то,что можно общаться с человеком,незнакомым тебе, через интернет .
а на днях сказали, что замуж вышел парень, который нашёл себе девушку в инете,просто по переписке . неужели такое возможно . вы верите .. можно ли спастись челове от одиночества именно так?
я читаю все комментарии и понимаю, что многие люди вокруг меня также одиноки как и я(( только жаль что помочь друг другу мы не сможем(( я могу им поднять настроение, рассмешить, но ведь это на время(( а как избавить их от этого чувства навсегда не знаю(( а самое главное как избавиться от него самой(( есть друзья, любимый человек, но я закрылась в себе , мне кажется меня никто не поймет,( а с каждым днем становится все тяжелей улыбаться, когда так хочется плакать(( дайте какой-нибудь совет пожалуйста(( а людям с похожей ситуацией советую делать побольше абсурдных поступков, это очень поднимает настроение и становится легче.. Виола
>> побольше абсурдных поступков
Мне помогает в таких случаях (когда одиноко) побольше поступков — побольше дел и меньше мыслей.
Еще начал рассматривать как вариант общение с личным психологом. А так же медитации.
мне кажется одиночество не преодолеть и оно будет всегда сопровождать меня по жизни
Просто сегодня одиноко,вошла в инет и наткнулась на эту переписку.Как с хорошим человеком поговорила.Но если разобраться-не только сегодня одиноко:нет на свете ни одного человека,которому я могла бы открыться полностью,с улыбкой на лице прожила жизнь,и вроде тоже все в порядке,но вот накатывает иногда.
Вот написала-и пожалела об этом.Ребята,завтра праздник,лето скоро,да всё будет хорошо!
И еще вспомнила один хороший совет:в любом событии(даже в настроении)постарайтесь найти что-то положительное.В общем помогает.
У меня есть друзья,но жизнь ужасна.Я никогда не любил,даже не чувствовал приязни к человеку и сейчас,глядя на влюбленные пары,у меня одно желание-уничтожить. и это страшно скажу я вам.
Посмотрите фильмы «Как устроена Вселенная»!
Все мы состоим из одинакового материала во вселенной!
При очень удачных условиях,как во вселенной так и на земле, нам была подарена жизненная энергия и на очень малый срок.
Можем просадить ее за год на наркотики, можно и забухать на славу и отдаться земле позже! Можно и обжираться едой, достигнув ожирения сердца и позже питать цветочки на кладбище!
Суть состоит в том, что мы управляем собой и имеем выбор всегда как и когда распоряжаться своим временем!! Грустить нам или радоваться тоже выбираем мы сами!
Если грустно! пойдите натяните через силу улыбку на лицо! автоматом организм подхватит и будет веселее уже всем клеткам!
Я могу сказать только одно! Одиночество- это свобода, но которую ты не желал получить.
А кто хочет сходить вместе в театр или музей или съездить за город на выходных? Мне 27. sandra.005@mail.ru
А я разочеровалось в любимом человеке с которым прожила 16лет словно снила розовые очки больно обидно и одиноко
у меня есть друзья, но никто не понимает что у меня твориться в душе. Я сама не понимаю.Мне просто хочется измениться,я просто ненавижу каждую клеточку себя.И как я не пытаюсь себя полюбить я не могу. И из за ненависти к себе меня никто не любит. У меня нет никого кто хоть раз бы не предал. Я не прошу советов и поддержки просто хочу понять одна ли я это чувствую или есть люди испытывающие тоже самое?!
Есть и их много. Одни не скрывают это. Другие, коих большинство, прячут.
да когда плохо и одиноко то весь мир перестает существовать.например я со своей любимой розхожусь часто и когда мы не вместе меня просто не существует.меня нет на роботе дома с друзями.и лиш депрессия и мысли о ней каждую секунду и боль души роздерающая боль от которой нет покоя.я такого некогда не испытывал.я люблю ее она мой медвежоначек все тот же как пять лет назад.тогда мы были щастливы окутавшысь в любви.мы были на три метра выше неба.
Я один, но это не значит, что я одинок,
Мой магнитофон хрипит о радостях дня,
Я помню, что завтра меня ждет несколько встреч,
И кофе в известном кафе согреет меня. (c) Цой
я не одинок у меня есть рука))
Я рада,что не мне одной плохо от одиночества)Конечно,такая ирония несколько не уместна,но оставь я её при себе-это было бы лицемерием.Я уж не знаю в чём причина вашего одиночества,но моя мне ясна как белый день.Дело в том,что я учусь в гуманитарном университете,сами понимаете контингент премущественно женский и круг моего общения-сплошь лица женского пола,чей круг общения в свою очередь тоже девушки и т.д.Замкнутый круг. Есть,конечно,с десяток мальчиков,но все мужского в них не так уж много. Очень печально,когда тебе 19, хочется влюбиться и. тупо не в кого.Я в принципе симпатичная и коммуникабельная, но всё как-то не везёт.Все вечерком по парочкам.Даже страшные девки себе таких красавчиков отхватывают, а ты вся такая красивая,нарядившаяся идёшь. одна. И её парень тебя взглядом провожает,но всё же идёт под руку с ней( До слёз обидно. Да и глупо уходить из уеивера,где тебе нравится учиться только потому что там нет нормальных мальчиков.Вот так вот.Даже и не знаю,что делать,давиться по ночам слезами надоело. Чувствуешь себя прокажённой . или проклятой. А ещё я недавно поняла, что женщины- это зло))) значит наш универ сущая цитадель,в котором много девах и десяток евнухов)))
попробуйте пойти на конюшню, прокатитесь, пообщаетесь с лошадками
может и влюбитесь в кого-то, туда тоже не одни девушки ходят))
Я Парень мне 19 лет, выгляжу хорошо, учусь в ВУЗе, есть машина, хорошие родители да и друзья самые преданные с детства, расстался с девушкой уже почти год назад, встречался с ней 1.5 года,вроде любил вроде нет,сам понять не мог,после расставания по моей вине(не ценил отношения, был гордым и высокомерным, тупой идиот) гулял как последняя шлюха,каждый вечер с новой девушкой, продлилось не долго это около 2-ух месяцев,потом начались на каждых выходных дибильные вечеринки на которые я ходил не переставая, а сейчас уже 2 месяца я сижу ничего не хочу, чувствую себя ужасно плохо, вспоминаю сколько плохого сделал, и очень хочу влюбиться, не хочу больше никого обманывать и гулять,но не могу, никто не может понравиться, быть может тому виной что я стал меньше со всеми общаться но всеже наврятле,просто сухой как лист. для кого то из парней моя жизнь покажеться сказкой): свободен, гуляй где хочешь делай что хочешь но я уже мечтаю от этого избавиться..и мне самому от себя смешно что в пол 4-ого ночи по МСК я пишу сюда все это.
Я тоже одинока, но я знаю что мне хочется делать- хочу в поход, обожаю природу, но как я пойду одна?,вокруг будут посторонние люди, как то страшно-одичала я совсем!
А пошли вместе. Я тоже люблю походы.
если тебе одиноко и никто тебя не понимает — иди в армию! там некогда страдать этой фигней.
ПрИВетИК всем!! узнаю себя в комментах парня которому 19 лет ,мне тоже 19 только у меня не было гордости и высокомерия просто расстался с девушкой из за того что скучно стало .Когда встречался с ней думал Уххххх еслиб не она отжигал бы со всеми менял бы девушек каждый день но не тут то было все стало как то однообразно.Хочу найти себе девушку но не получается так смотрю на кого то и понимаю что не мое. Начал читать пикап проходил тренинги и первые результаты не заставили себя ждать . Увидел девушку и бам влюбился с 1 взгляда ппц подошел познакомился потом пригласил на свидание вроде все нормально а она учится и времени у нее нет на дальнейшие встречи решил не трогать ее пока не сдаст сессию вот сижу и скукота и одиночество сжирают меня изнутри так хочется кого то обнять . сказать что рад что есть такой человечек как он.
Почитал статью и вроде легче стало чуть отпустило)
Ребята добавляйтесь в скайп весело пообщаемся ). СКАЙП: iastreb32 вконтакте :
мне так плохо, девушка любимая мной послала меня, друзьям на меня срать,кроме родителей можно сказать что как будто никого нет,будто все умерли, а умираю потихоньку я.
если понравится, то будете постоянно ходить..
а еще говорят лошади — это болезнь
И мне ужасно одиноко. Куча работы, но делать ничего не хочется, нет мотивации. Любимый человек предал, с лучшей подругой не общаюсь, у нее появился парень. Все кто раньше звонил мне и писал, уже перестали это делать, потому что еще два месяца назад я была бесконечно занята и на общение с ними мне не хватало времени. А теперь никого рядом нет, вот уже два месяца.. Есть знакомые, но у всех свои дела, заботы. Мне 25 лет, можно жить и радоваться, своей молодости, свободе.. Но никого рядом нет.
А так хочется просто быть с кем то рядом, обнять, поговорить по душам.
надеюсь,у тебя все наладилось.Если тебе нужна рука помощи-посмотри на свои руки.
Мне просто одиноко,просто от того что меня никто не хочет слушать,от того что я целыми днями сижу дома потому что пойти погулять не с кем.Я просто уже наверное по привычке никого не подпускаю к себе и целыми днями сижу дома.Я просто уже не понимаю что со мной происходит.
Мне очень одиноко.И не от того что нет друзей и родных.Как раз с этим все в порядке, нет любимого, который бы глядел в мою душу как в воду.
Жаль, что так много страдающих от одиночества людей, я к сожалению не исключение. Тоже сижу дома, много мест куда можно пойти, а не с кем, не с кем делить впечатления! Понимаю только одно, что все в наших руках, но так хочется что бы кто то подтолкнул к действию!
я вас ужасно понимаю. подписываюсь под каждым словом. всё так.
поможем друг другу..я тоже одинок ..пишите 603497281
Этот комментарий был удален автором.
я думала я одна такая. одинокая))) хоть и смешно, но все же грустно. странно получается, одиноки те, у кого есть всё. а как будто бы получается и ничего и нет. вот и у меня тоже есть в жизни тока три человека самых близких, им возможно я нужна, а остальным нет. хотя это наверно абсурдно хотеть быть нужным всем. это лето для меня было переломным: я ужасно почуствовала своё одиночество и никчемность..кажется, что воообще одна и никого нет рядом, а посмотришь вокруг-все живут, радуются, общаются, веселятся и дел у всех невпроворот. встречи, прогулки, дела. откуда это все у людей. у меня этого нет и не было никогда, ну не щитая точечных и разовых мероприятий. и кажется, что всё живут лучше чем я. я вот сижу у компа и думаю чем бы заняться, пока учусь и работу не ищу, а друзей нет у меня. иногда душу рвет на куски. да даже не иногда, а сейчас уже каждый день. и плохо, и даже руки опустились совсем низко. в чем парадокс. какие то люди становятся центром всех и вся, а какие то вечно «живут под диваном». ну согласна, что то-заслуга самих этимх людей. ну у них характер общительный, а если характер вовсе необщительный, то что же делааать. хоть я и не страшная, и не глупая и не стремная, но людей вокруг меня нет. а искуственно наверно не стоит их вокруг себя собирать. кароче я одинока до кончиков волос.
Поверь если ты такая значит Богу так нужно и твоя улыбка для кого-то счастье и если великое видится на расстоянии может и в том что у тебя такое настроение в этом тоже великий Божий смысл.
может быть. но вот лично у меня (а скорее даже и у многих людей) существует противоречие: вот есть моё Я, и думаешь: «блин какое же крутое у меня Я, наверное оно избранное, ведь есть Я и это счастье, таких Я больше не существует, мое Я самое лучшее», а потом чуть позднее в жизни чтото происходит, ну или наоборот не происходит чего то того, от чего ты вновь и вновь можешь чувствовать себя избранным. В том и есть противоречие, что было Я и как бы его уже не стало, оно растворилось, и в чем теперь его уникальность раз оно одиноко, никто к нему не тянется, в чем смысл теперь этого Я. а может все это изза низкой самооценки, или изза многодумающей и анализируюшей каждую мелочь головы.
В Азии есть такая поговорка «Сколько бы не говорила халва, халва. во рту слаще не станет»может быть поэтому нам так часто хочется не столько «имения» (когда должно быть и много, или по крайней мере больше чем у других) но и «подтверждения»(когда наши имения пользуются спросом или их хотят люди представляющие для нас ценность (согласись что когда говорят подумай многие живут хуже меня,но мне по фиг. Когда окружение говорит что многим сейчас жить негде. «не трогает»,мой коттедж представляется мне кучей ремонтов и вложений, но как только это же окружение начинает восторгаться моей новой дизайнерской изюминкой — в душе теплотой разливается гордость уже за все: и за имение и за умения и за мое Я (оказывается такое уникальное,что иногда хочется спросить а без «шедевра» и нет моей уникальности. )И знаешь иногда нужны люди что-бы показывать нам нашу уникальность (но это не сложно — выделись и единомышленники к тебе сами подтянуться), сложнее потом отстаивать свою жизнь (ведь с каждым «тянувшимся» к тебе человеком тянется его жизнь его мировоззрение его вопросы. и если вначале диалог тебя увлекает и помогает решить что-то для себя, но в последствии жизнь все равно подбрасывает либо сложные события либо разбрасывает этих людей и ты остаешься и решаешь как быть: либо шуметь-как тебе одиноко, либо с учетом прошлого опыта.Главное не забывай — ты всегда поступаешь правильно(с учетом твоего возраста, опыта и желания. через год ты можешь поступить совсем по другому — и это тоже правильный выбор ведь изменились годы, опыт и т.д.
А еще, я где-то прочитала что жизнь всегда забирает то без чего нам кажется не прожить:нужны единомышленники-мы почему-то в одиночестве, нужны деньги-урезают зарплату. может это для того что-бы было время почувствовать ценность другого (что у нас в большом достатке, только блин когда депресняк кажется что ничего и нет.)Хотя если в этот момент тебе предложат отрезать руку но взамен у тебя не будет не депрессий ни каких заморочек как-то сразу начинаешь себя ценить целую и здоровую.
Знаешь есть 2 прикола: — 1 ) А работать не пробовали. -2) Ну хорошо моя любимая, еще полчаса анализируем, хандрим о том как дальше жить, а потом потихонечку встаем и. моем посуду,красим ногти, идем в гости, пьем водку, вышиваем крестиком. все что угодно что нужно или хочется в данный момент, любая мелочь сделанная (хотя и не сделанная тоже) может стать твоей «Изюминкой»
Могу от себя добавить. Вот тебе грустно и одиноко и думаешь: «Что делать?». И отвечаешь себе: «Грустить дальше и больше или перестать и найти занятие повеселее». Вот собственно и всё. ВСЁ зависит только от тебя.
И прав СанЁк: «Делать!=думать»
попробуйте пойти на конюшню, прокатитесь, пообщаетесь с лошадками, может и постоянно ходить будете, мне помогло
что делать если нам одиноко и грустно
Негативные эмоции, тоска, хандра, одиночество и грусть только омрачают жизнь людей. Невозможно в один миг заменить все это отрицание положительным взглядом на вещи, но целенаправленные усилия помогут добиться определенных успехов.
Интересно, сам автор этого блока, пользуется советами, о которых пишет?!
«Не грусти, все будет хорошо.»
И хочется чтобы это был такой человек.
чтобы ты сразу в это поверил.
вот именно хочется, чтобы просто была рядом поддержка, а не способы избежать грусти, иногда и полезно погрустить, но все должно быть в меру.
почему жизнь так сложна. и грусна все не так как тебе хочется
иногда да пользуюсь,когда становится очень грустно
когда нибудь так и будет кто-нибудь просто подойдет ,и это будет ОН,,только нужно очень захотеть
A Как узнать что это именно OH .
ага каааак подскажет. вообще потом потеряешься Просто делай то что сейчас хочешь, не парься а делай то что хочешь или что считаешь нужным делать и постоянно выталкивай себя из зоны своего комфорта. Только на словах это конечно легко а на деле иногда сложно себя перебарывать. Общаются люди по интересам. Нет общих интересов и общаться не с кем. Что вам интересно? вот в этом направлении и двигайтесь.
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам, кто стоит на грани отчаяния, безысходности, кого накрыла волна депрессии. Прошу Вас соберитесь и заставьте себя пойти тренироваться на танцы, даже против воли, когда совсем не хочется, переборите себя. Сначала будет тяжело, будет хотеться бросить, но прошу, продержитесь месяц, и потом все измениться к лучшему. Я не обещаю Вам, что все ваши проблемы решаться, нет, НО ВЫ ИЗМЕНИТЕ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К СИТУАЦИИ.
Почему танцы? Танцы, именно танцы, и желательно социальные – Аргентинское танго или Сальса. Потому что в социальные танцы не имеют ни возрастных, ни культурных ограничений, они созданы как бы для всех, танцуют их в паре, в близких объятиях (удовольствие от танца вдвоем, от общих успехов и достижений — незабываемо). Каждое получившееся движение, каждый танец – это победа, и таких побед за одну только тренировку будет много. А еще когда люди обнимаются, в их организме вырабатывается эндорфин – гормон радости и счастья. И уверена часовая тренировка подарит вам эмоции на целый вечер, а может и до следующего занятия.
И все сказанное выше не просто красивые слова, я прошла через это. Сейчас я успешная, красивая, уверенная в себе и принимающая жизнь во всех ее проявлениях. Но так было не всегда, еще недавно меня пожирала депрессия от неразделенной любви, меня уволили с хорошей высокооплачиваемой работы, у меня начались проблемы со здоровьем (я очень отдавалась работе и не обращала на здоровье внимание). Мне было очень плохо, так как рассказать друзьям о своих проблемах я не решалась (считала себя сильной или думала, что всем безразлично), я была одинока, безысходность душила меня, грусть и отчаяние накрывали. Все стало настолько невыносимым, что однажды очутившись на краю обрыва, захотелось сделать шаг вперед. Но к моему счастью, я на секунду задумалась и поняла, что это не решит проблем, и только навсегда оставит меня неудачницей (если существует перерождение, то я замкнусь в круге неудач и депрессий). Тогда я сделала шаг назад, и именно этот – шаг стал, ШАГОМ ВПЕРЕД, сразу же после этого, мне позвонил мой знакомый и сказал: «Ничего не хочу слышать, ты будешь танцевать, жду тебя на тренировках». Он месяц вытаскивал, насильно вытаскивал на тренировки (просто мое «прошлое» тоже танцевало). Но мене показали, что «прошлое» — это только эпизод в моей жизни, а танго – это я, моя суть. Уже через три месяца я стала появляться на общих вечеринках, а через полгода я стала самой желанной партнершей, для некоторых я стала мечтой.
Чуть позже я вышла замуж, открыла свою Школу аргентинского танго «Kairos» http://vk.com/club8930772 и стала успешной и уверенной в себе. Сейчас у меня много друзей, и когда у меня возникают трудности, я уже не боюсь обратиться к ним за помощью. Сегодня в моей жизни случаются разные события (меньше месяца мы с мужем расстались), но теперь я верю, в свое будущее и умею видеть открывающиеся возможности в случающихся ситуациях.
П.С. Мне очень хочется, чтобы у Вас жизнь изменилась к лучшему. Если Вам нужно, выговорится – пишите, захотите научиться танцевать танго – милости просим сюда http://vk.com/club8930772. Для чего я это делаю? Просто хочу отблагодарить судьбу за подаренный шанс и поддержку — поддержать и помочь, кто нуждается в помощи.
Привет,анонимка! Это все о мне.Я зашла в интернет найти хоть чем заняться и вдруг ваше письмо. Это не случайно- я научусь танцевать и это будет выражение всех чувств моего состояния. Спасибо!)))))
Вот такой «подарок» я получила на 12 летие годовщины свадьбы.
elsa , возраст: 40 / 28.12.2012
Наташа, здравствуйте! О каком одиночестве Вы речь ведете? Поймите, Наташа, никакое это не одиночество, это СВОБОДА. Вы вырастили детей, выработали трудовой стаж, а теперь можете позволить себе такую роскошь, как: общаться с кем хочу, делать что хочу, читать что хочу, смотреть что хочу. Ни для галочки и из под палочки, а просто потому, что Вам это нужно, душе Вашей так хочется. А захочется Вашей душе это все тогда, когда Вы, Наташенька, уныние свое за шкирку и в окошко. А оно в Вас поселилось и жиреет. А чего б ему не жиреть, Вы же его подпитываете. Типа: 30 лет в браке, а теперь. (не Вы одна такая, целая «армия» уже справилась с этим); дети в другом городе( опять же не повод, у меня не только дети, но и мама, а Ваша рядышком); а уж по поводу похорешевших и помолодевших 58- летних, туда даже и заглядывать не стоит. Это из разряда черного юмора. Оно Вам надо? Наташа, начинайте борьбу с тоской и унынием. Эти две заразы берут свои корни от нашего саможаления. Жалко нам себя. Как только примите все происходящее и скажите себе:» Ну случилось и случилось. Все. Жалением ситуацию не исправишь. В конце концов в каждой избушке свои погремушки. Переживем. Другие пережили, и я переживу», сразу почувствуете первый глоток свободы. А когда вздохнете полной грудью еще и радоваться будете. Конечно 30 лет жизни из памяти не сотрешь, но если вы, Наташа, перестанете интересоваться кто там кого осчастливил и накормил молодильными яблоками, а начнете жить сама, для себя, своей жизнью, находить позитив везде и всюду, дарить его людям, Вы почувствуете как автоматически изменится мир вокруг Вас. Вернее Вы вернетесь в то прекрасное время, когда были такой же легкой, позитивной, пока удачно замуж не сходили. Во всяком случае я себя сейчас так ощущаю.
Наташа, поверьте, жизнь кончается не завтра.
У меня тоже прошел год, как мне мой любимый преподнес сюрпрайз к юбилейной годовщине. Удивительно, но факт. Мысль,напомнившую мне об этой дате, не нужно бы усердно отгонять, она как пришла, так и ушла. Только подняла мне настроение почему-то. Вот как бывает. И у Вас так будет!
Виталия , возраст: 52 / 28.12.2012
Дорогая Ната! Боритесь, ради мамы, ради СЕБЯ, боритесь до конца, со своим унынием и тоской. Все наладится и будет ХОРОШО. Сегодня поймала себя на мысли, что то время что мы страдаем уже не вернуть.
Моя история как и все здесь и прошло уже около двух лет и вот отматывая назад, думаю, как здорово, что я обратилась к Богу в самый тяжкий момент жизни и ведь появились силы и появилось ощущение, что все будет хорошо, я насладилась материнством, моей второй дочке 2 года, из-за детей из-за родителей и близких и в конце концов из-за себя я выстояла перед всем тем, что навалилось, конечно моя история ни такая тяжелая как у многих, но Слава Богу я пережила, да и все кто уже пережил ответят Вам, что все это пройдет.
Боритесь дорогая за свою жизнь, время летит быстротечно и его не вернуть назад, а так хочется еще многое успеть. А муж, ну что муж. раз счастлив так пусть и радуется, дай Бог, чтобы он был счастлив. А Вы все переживете, все выдержите. А то, что выгнали, так не укоряйте себя, если там уже все завертелось и закружилось, то он бы все равно ушел от Вас или же сделал все возможное, чтобы Вы его выгнали. Если Вам еще по пути, то пройдя нелегкий путь ошибок он осознает все и вернется, но такое случается крайне редко и ждать и надеяться долгие годы не стоит. Живите, радуйтесь, наслаждайтесь жизнью и все придет само собой, и покой и радость и силы. А Бог не оставит Вас если Вы просите, только Он ведь не может вот так по щелчку все исправить и направить, смиритесь и просто живите, ради Себя, ради своей мамочки, дай Бог ей еще прожить долго. Ната удачи Вам, мы все кто здесь, рядом с Вами и готовы поддержать Вас в Ваш не легкий момент жизни. Здоровья Вам!
С Наступающими Вас праздниками, пусть Новый год подарит Вам надежду на то, что все еще будет просто ОТЛИЧНО.
@Юлия@ , возраст: 33 / 28.12.2012
Милая Ната! Когда муж сказал мне, что у него есть другая женщина, он очень рассчитывал на то, что я его выгоню. А я не смогла, потому что было очень тяжело, думала, одумается, любила, 20 лет прожили вместе, дочь к нему очень привязана. Он, видя, как я переживаю, остался, но каждый день туда уходил, не скрываясь. Думаете, мне было легче оттого, что не ушел? Он остался из жалости. Было во много раз тяжелее и мне, и дочери. А когда он уехал по работе на полгода, мы вздохнули с облегчением, ведь семьи прежней уже нет, и по дому ходил уже совершенно чужой человек, с которым было очень трудно общаться, который постоянно раздражался, мы с дочерью постоянно под него подстраивались. Примите свое нынешнее положение, учитесь жить без мужа, не наблюдайте, как он живет, ухаживайте за мамой, Вы ей очень нужны. Все, что вызывает Ваше уныние, мысли, страхи, сожаления, исповедуйте, кайтесь в этом. Со временем боль отступит.
Yuliya , возраст: 47 / 28.12.2012
Наташа,когда я узнала о любовнице мужа, мой не стал отрицать,а стал ходить к ней открыто. Шел в душ,мылся,брился,одевал все самое лучшее и отправлялся к ней без стыда. Вы представить себе не можете что со мной творилось пока он с ней кувыркался. Я стояла на коленях перед иконами и зажженой церковной свечкой по 5 часов до его прихода и молилась в рыданиях в голос о его вразумлении.Когда он приходил домой и увидев мое распухшее лицо от слез говорил»опять кисляк на морде,я уже видеть тебя не могу,надоела хуже горькой редьки.А че свечкой пахнет,колдовала что ли?». Он жил своими страстями и восторгами любви,а мне даже чисто по-человечески не нашлось слов утешения.Он мне сказал, что он себя подонком не считает,не мы первые ,не мы последние.Это ее слова,он бы не додумался до такого оправдания подлости. Вы бы этого хотели если решились терпеть его и дальше? Что бы стало с вашей психикой? Ничего хорошего уже ждать от дальнейшей жизни с предателем не приходиться,это уже проверено на практике многих женщин.Вы любите уже не его а его фантом,его прежнего нет,он умер . для вас. Все слова утешения и советы очень хорошо написаны на этом сайте.ПРОСТО ПОВЕРЬТЕ,ЧТО ВСЕ ПРОЙДЕТ . Божьей вам помощи!
Соня , возраст: 51 / 28.12.2012
Здравствуйте, Ната! Прочитала Вашу горькую историю, у меня была такая же точно история и зависимость, мне повезло, я обратилась к психологу, она помогла избавиться от зависимости, начала жизнь сначала. Теперь у меня есть новое увлечение (мужчина — настоящий друг), а тот о ком я так страдала и сохла — перестал для меня существовать. Теперь даже удивляюсь, как я могла столько лет любить такое «чудо». Надеюсь, что Вам это тоже поможет.
Валерия , возраст: 55 / 29.12.2012
Дорогая Ната! Когда мы теряем что-то привычное и родное всем нам очень сложно с этим смириться, кажется , что жизни нет больше, сплошная боль, но мы должны пройти через эту ломку , как наркотически зависимые люди проходят через свою, чтобы избавиться от зависимости. Все стадии известны: дикая боль, опустошени и слезы, депрессия, а потом вдруг с удивлением видишь , что еще жива, можешь дышать и даже потихоньку шевелиться и делать первые шаги по своей новой жизни. Просто если какая -то из стадий затягивается, и нет никаких сил самой совершить этот переход надо найти специалиста, который помог бы Вам в этом, назначил соответствующие препараты. С Вашим мужем история на данном этапе должна быть закончена, никаких общений из жалости не нужно, наркоманам из жалости наркотики не дают. И потом , не надо себя жалеть и давить на жалость окружающим, люди долго не могут сочувствовать чьему- то горю, вечная скорбь уже начинает вызывать раздражение и желание поменьше общаться со страдальцем. Когда я проходила через все эти стадии 2 года назад, понимала , что не имею права долго скорбеть и изводить близких людей своими страданиями. Им тоже нужна поддержка, особенно матери, и она не обязана на старости лет вытирать сопли великовозрастной дочери. Ее сердце тоже не железное. Сейчас Ваша жизнь в Ваших руках, и только Вы можете решить как ее проживете : как человек, который сумел выстоять в тяжелейшей ситуации и стал примером мужества и силы духа для многих, в том числе и своих детей и внуков, которые будут гордиться своей матерью и бабушкой, или быть вечно скорбящей страдалицей, которую все уже устанут жалеть. Предательство мужа хороший способ доказать самой себе, что ты тоже личность, и можешь жить с высоко поднятой головой, а не быть чьим- то зависимым придатком.у Вас впереди еще много дел, борьба за свое здоровье, встречи с новыми людьми, интересные книги и фильмы. Уже пора потихоньку двигаться дальше, дорогая Ната. Вас ждет еще много хорошего и интересного, но и борьба предстоит не легкая и с болезнью, и с жалость к самой себе. Но Вы справитесь и еще другим поможете.
Юлия , возраст: 38 / 29.12.2012
вы извините меня. вот вы пишите. с молодой, красивой,самодостаточной. вы что завидуете ей? Оставьте это, если человек СОЗНАТЕЛЬНО разрушает семью и жизнь другого человека, то вся эта красота и самодостаточность только красивая упаковка. Это себялюбие, жестокосердие, наглость, хамство, это ПРЕСТУПЛЕНИЕ , а как она со всем этим дожила до таких лет, и дальше собирается жить, Вы об этом не думайте! Тут не наша вотчина, а Божья!Не надо завидовать подлецам и предателям, участь их жалка. Вы себя полюбите, вернее сказать бесценную свою душу-христианку. Может поэтому Господь и посылает такие испытания и перемены в жизни кардинальные,чтобы встряхнуть нас, чтобы мы опомнились и по-настоящему обрели веру в своих душах! Вот жили вы жили, и Господь видя что время проходит и ничего не изменяется в вас, жизнь размеренна, к вере не приходим. увязли в грехах и малодушии. как нас еще неразумных вернуть на правильный путь? Наверное только такими действенными способами. Господь любит нас и никогда не оставляет.Он нам желает спасения, Он плачет о каждой душе, подумайте об этом! Идите в церковь, узнавайте о православии, делайте милосердные дела, познакомьтесь с прихожанами, участвуйте в жизни прихода, там всегда много людей, которым нужна помощь. Вы почувствуете себя нужной, через некоторое время Вам некогда будет и думать обо всем этом! А они пусть проживают свою жизнь, они свой выбор сделали в другую сторону от Бога и своих душ, молитесь о них, чтоб вразумил их Бог, удачи Вам в вашей новой жизни и не думайте о возрасте.
Инна , возраст: 46 / 30.12.2012
Наталья, я бы вам посоветовала пока что заняться своей жизнью, а не думать о муже. Даже если вы очень больны, это не значит, что вы не должны следить за собой, улыбаться и т.п. Каждый день постарайтесь начинать с улыбки! Обязательно прическа, подкрасить губы, одеться, прихорошиться — и в люди! Общайтесь, интересуйтесь жизнью других людей, найдите какое-то дело или увлечение.
Именно СЕГОДНЯ купите себе приятную мелочь — шоколадку, яркие варежки, новогоднюю игрушку!
У вас было в жизни много хорошего, думайте об этом. В конце концов, вы не старая дева, прожившая всю жизнь без мужчины. Перестаньте себя жалеть. И нести тяжкую ношу развода. Постарайтесь мыслить позитивно, а там и в жизни что-то изменится!
Лара , возраст: 33 / 30.12.2012
Ната, вам никто не запрещает продолжать любить изгнанного мужа. Любите его так, как любите своих детей, которые живут в другом городе, или как своих подружек, которых видите иногда. На самом же деле вы совсем не от любви страдаете. Загляните себе в душу, разыщите истинную причину своих страданий, и честно, не жалея себя, себя же и обличите. Не думайте, что человек равен Богу, и что Бог не в силах заменить вам, то, чем вы пользовались от этого человека. Просите Господа, чтобы Он дал вам то, чего вам не стало хватать после ухода близкого вам человека. И чтобы вы не получили, именно то и считайте за истинно необходимое и полезное для вас. Потому, что не дано нам понять, как, и что, для нас лучше, кроме как через повиновение воле Божией. Обязательно займитесь чтением церковной святоотеческой литературы, это тоже поможет.
Владимир , возраст: 40 / 01.01.2013
Ната, поверьте, это всё пройдет! Год скорби и тоски после 30-ти лет, которые вы с бывшим Вашим жили бок о бок — это ничтожно мало, чтобы обрести душевное равновесие. У меня этот период 4 года занял. Вот такая-же «молодая — успешная», сотрудница по моей и его работе, закинула удочку на чужого мужа, и мой (простите, бывший мой) карась клюнул и заглотил наживку. Мы с БМ прожили совместно 30 лет без одной недели (он ушел от меня за неделю до нашего 30-летнего юбилея), вместе учились сначала в техникуме, потом в институте, вместе работали, вместе радовались и печалились, вместе переносили всё, что посылала жизнь. Повенчались 8 лет назад по обоюдному согласию. Когда ему исполнилось 50- лет в его карьере случилась внезапная перемена — ему предложили хорошо оплачиваемую и престижную должность. Он даже растерялся от такого головокружительного предложения. Мой муж всю нашу совместную жизнь во всем полагался на меня и советовался со мной даже в мелочах, я ему очень много помогала по работе и на сей раз тоже помогла: ободрила, уверила, что у него получится, он справится с предложенной работой. Служебный статус моего БМ резко подскочил вверх, и вот мой скромный и непритязательный супруг через год стал неузнаваемым: гордым, смотрящим на меня свысока, хотя многие вопросы его должности приходилось решать мне (он поначалу мне говорил, что лучший претендент на эту должность -я, но женщины-руководители в нашей отрасли не котируются). Вокруг него стала увиваться наша незамужняя дама- бухгалтер возрастом под 50, красивая, молодящаяся, хорошо одевающаяся, и мужу это нравилось. Я старше мужа на 5 лет, никогда он на это внимания не обращал, а тут стали проскальзывать шуточки типа «старая перечница» и даже «Старая жена как чемодан без ручки. » т.п. Да и выглядела я, честно сказать, по сравнению с этой охотницей не лучшим образом: у меня были проблемы со здоровьем, у детей тоже не все гладко шло, а это красоты не прибавляет. Вобщем, она задалась целью увести его из семьи и добилась своего. Начались бесконечные СМС-ки и телефоные разговоры, обрывавшиеся при моем появлении, вранье и немотивированные отлучки из дому, позднее возвращение с работы. Я тоже поначалу готова была под ноги мужу половой тряпкой лечь — только не уходи! Но жизнь с ним, приезжающим заполночь после любовных утех, стала такой, что я поняла: меня ждет либо психушка, либо кладбище. С 48 кг я похудела до 35, на мне висели даже вещи детского размера. Он ничего не замечал, он вообще меня не видел. Я услышала стандартное «у нас давно нет семьи» и многое другое из того «джентльменского набора» лживых оправданий закобелировавших мужей, о которых я и прочла на этом сайте. Я потеряла всякое женское достоинство и дважды устраивала разборки, переходящие в истерику (ужас, стыдно сейчас так!)в кабинете этой хищницы, но в ответ мне были сказаны разящие слова: мол, хватит, я пожила с хорошим мужем, надо и другим дать попользоваться. Тем более, что он ее любит, и уже всё для себя решил. А если мне плохо от его решения, значит, надо поехать и полечиться у психологов в клинике или попить таблеток. Без ругани и скандала моя разлучница мягко утешала меня и совала мне в руки стакан с валерьянкой. Я 6 месяцев терпела их отношения и не выдержала этого издевательства: выгнала мужа, как в угаре собрав все его вещи и проводив его до машины. А потом начался ад. Этот ад, эта непереносимая боль были со мной каждую минуту, днем и ночью. Я молилась, лежала под иконами часами, кричала от боли в подушку, я умирала. При этом надо было ходить на работу, где я ежедневно видела счастливых «молодоженов», слышала смех разлучницы и ее реплики в моем присутствии:»сейчас я СВОЕМУ позвоню. «, надо было скрывать свою боль и от детей, у которых были свои проблемы, от мамы, которая звонила без конца и волновалась за меня, имея больное сердце. Так прошло 2 года непрерывной боли. Потом мой БМ запил с чего-то, расстратил бюджетные деньги, попал под следствие и был с позором снят с престижного места. Год поработал в какой-то шарашке, уволился, сидит теперь безработный, пьет. Изменился внешне до неузнаваемости, обрюзг, расплылся, резко сдал и интеллектом. Та, которая его так нагло увела от меня, перестала «сдувать пылинки» с удачно приобретенного состоятельного мужа, стала относиться к нему с пренебрежением, и даже с презрением. И вот перед Рождеством этого года мой БМ приехал внезапно ко мне «в гости», изрядно пьяный, с какими-то новыми плебейскими манерами, с резкими перепадами настроения, пытался меня обнимать, говорил, что я стала красивая (я после его ухода стала заниматься своим здоровьем и внешностью, результат мне понравился). Жалкое оправдание его поступку выразилось в детском лепете: это не я, это она всё устроила, я не хотел. Я смотрела на него и удивлялась: вот из-за этого мужичка, неказистого и неумного, я готова была на все, только бы вернулся. Я не хотела жить без него, я как чуда ожидала его возвращения и мечтала с ним жить дальше. Я мысленно благодарила Бога, что Он всё так устроил. Пожалуй, теперь его очередь подходил для амплуа «чемодан без ручки». Ната, поверьте, что ни делает Господь — все к лучшему. «Лицом к лицу — лица не увидать, большое видится на расстоянии.» Вот создал Господь расстояние, и мы увидели, что наши любимые мужчины, из- за которых мы страдали неимоверно: самолюбивые, похотливые, климактерические особи, не имеющие ни жалости, ни сострадания к тем, кто был с ними долгие годы. Откинули нас с дороги, как ненужный сор, и пошли дальше, срывать цветы удовольствия с древа жизни. Ната, не теряйте присутствия духа, я уверена, что будет и Ваш триумф. Нельзя завидовать творящим беззаконие. Господь милостив и не посылает нам испытаний свыше наших сил. Значит, мы сильные женщины, если нам дано потерпеть такое. У Вас всё будет хорошо. Намного лучше, чем в случае, о котором вы сожалеете, если бы муж остался с Вами телом, а сердцем — с другой. Оставшись с Вами, муж довел бы Вас до тяжелой болезни и преждевременной смерти. А так день за днем, шажок за шажком выбираемся из мрака обиды, боли, тоски.. И Господь помогает, и Матерь Божия. Желаю Вам силы духа и здоровья! Всё будет ХОРОШО!
Лютеция , возраст: 58 / 08.01.2013
Благодарю всех откликнувшихся на мою просьбу о помощи. Дорогая Лютеция,хочу обратиться именно к Вам. Своим повествованием о преодолении боли, отчаяния Вы вселили в меня уверенность, что и я смогу все преодолеть, пережить и жить дальше. В моей истории тоже присутствует женщина (любовница) — главный бухгалтер с бывшей его работы. К ней он и ушел, а остальное все как под копирку. с56кг похудела до 45кг. и стандартное «у нас давно нет семьи» ,этот ад, эта непереносимая боль.. и мама, которая волнуется за меня, имея больное сердце..А дальше..дальше время покажет. Я верю, верю, что с Божией помощью выберусь из мрака обиды, боли, тоски. Бог отвел от меня этого человека и это мне НЕОБХОДИМО принять и понять. Слава Богу за все!
Ната , возраст: 56 / 10.01.2013
Я знаю,как это больно, все внутри горит от этой боли.. предательство есть предательство, а вы станете еще сильней, и может это не самое большое горе,может судьба отвела Вас от больших неприятностей, отпустите его с миром, как мне когда то кто то сказал «спасибо за это» , и НЕ надо больше, поверьте станет легче.
натали , возраст: 47 / 31.12.2013
Прошел еще один год. и нет уже той невыносимой боли, забыть все это я пока не смогла,да и смогу ли? Не проходит и дня чтоб я не вспоминала о нем,невольно думается,скучаю,но для себя твердо решила,он чужой,чужой и не быть нам вместе.Все чаще стала думать о разводе и скоро подам на развод,вот еще чуть -чуть и решусь,будущего у нас с ним нет.Слава Богу-ЖИВУ,радуюсь каждому дню.Начинаю понимать и смиряться, что на все воля Божия.Никаких контактов у меня и моих детей с ним нет.Его родственники приняли ее,поэтому нам пришлось отказаться от общения с ними,т.к любая информация о нем причиняет нам боль.По слухам(иногда доходят. )у него все хорошо и он счастлив(лучше бы не знать этого)искренне порадоваться за него не получаеся,еще не отболело. Думала -не выживу,выжила и Вы,милые женщины,заходящие на этот сайт-ВЫЖИВИТЕ,это я теперь знаю точно.СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕ!
НАТА , возраст: 57 / 08.01.2014
Ната, здравствуйте. Большое спасибо Вам за последний отклик. У меня все так же как и у Вас, вот только официальный развод уже состоялся и отношения волей-неволей приходится с БМ поддерживать ради дочери-подростка. А в остальном — как под копирку — счастлив, ждет пополнения в семье, с родными его не общаюсь. Я тоже еще не отболела до конца и не могу пожелать ему с чистой совестью счастья. Работаю над этим. А то что жизнь без него продолжается — это очевидно! Обнимаю Вас!
sveta_r , возраст: 41 / 11.01.2014
Здравствуйте, Наташа! И мне хочется сказать Вам спасибо за Ваш последний отклик, потому как он очень значим. Если Вам интересны мои мысли годичной давности по поводу развода, то вот они. «Подавать — не подавать» измучило меня. Сегодня на чаше весов — первый вариант, а на завтра уже второй всплывает. Так мне это надоело, что я в один прекрасный день села и сказала себе:» Сегодня ты принимаешь окончательное решение и к этому вопросу больше не возвращаешься. Я посчитала свой выигрыш и проигрыш по двум вариантам( естественно исключив все женские эмоции). Сюда входило все:и материальная составляющая, и психологическая, и естественно моральная. В моем случае всплыло много тонкостей, которые могли бы мне повредить в случае, если бы я пошла с гордо поднятой головой ставить юридическую точку, которая даст мне «якобы свободу». И я приняла решение — расслабиться и просто жить. На сегодня, Наташа, я эту проблему понимаю еще глубже: ощущение свободы не решает штамп в паспорте — это раз, а самое главное — за свой поступок человек сам должен нести ответственность от начала и до юридического конца.
А насчет искренней радости «за голубей» это вообще из разряда фантастики. Как можно радоваться за человека, который в плену? Ему можно только сострадать и желать, чтобы его освобождение не было таким болезненным,как наше. Ну а «какой срок он будет мотать», этого не знает никто. Так что, Наташа, давайте лучше за них искренне просить, а сами будем учиться радоваться жизни!
Виталия , возраст: 53 / 14.01.2014
Здравствуйте моя дорогая Ната!Вы не унывайте у Вас все будет хорошо!Говорят что не делается все к лучшему!Уныние грех возьмите себя в руки!Вы нужны детям внукам У Вас все получиться!Удачи ВАМ!
Светлана , возраст: 44 / 19.02.2014
Ната, милая, прочитав вашу историю я очень обрадовалась, что после года расставания, вы пошли на поправку, я очень вам сочувствую. У меня тоже муж ушел после 25 лет прожитых вместе, и вот в мае будет 2 года как он ушел из семьи и я как и вы до сих пор борюсь со своими чувствами, могу сказать что стало на много легче, но не как от БМ не могу полностью освободиться, убить надежду которая где-то убегает и прячется внутри меня и периодически напоминает о себе а может. хотя разумом прекрасно понимаю, что ни чего не может быть, да он и не пытается, за 2 года он ни разу не спросил у дочерей обо мне (я просто для него перестала существовать), конечно боль ещё мой попутчик, но я уже радуюсь жизни. А им Господь судья.
Ната, такую боль тяжело сразу уничтожить внутри себя, ведь мы жили только ради мужей и детей, про себя забывая (я точно) и такое предательство тяжело простить, вот я каждый день молюсь и прошу Бога, чтобы научил меня простить мужа (за любовницу пока даже не молюсь, батюшка сказал, если не от чистого сердца пока и не молитесь за неё), вот так ступеньку за ступенькой я преодолеваю свою боль. Очень мене помогают молитвы, церковь и этот сайт.
Ната,я от всего сердца желаю вам огромного терпения, выдержки и душевного спокойствия.
Людмила , возраст: 52 / 21.02.2014
Вы написали более 3 лет назад, случайно попалось Ваше письмо. Да, понятно, боль утраты любимого человека. Что я могу сказать — пережить, прожить. У философов есть изречение — девушка может плакать об утраченной любви, но скряга не может плакать о потерянных деньгах Если перефразировать — женщина не может плакать,если дочь покинула, например, в моем случае. И свет погас, жизнь остановилась. Мне 63 года, друзей нет, приятельницы- я с ними раззнакомилась. в ответ слышишь глупости типа заведи собаку, не зацикливайся, успокойся, каждый человек одинок. ушь сплошная. Просто ты никому не нужен, и тебе никто не поможет в трудную минуту.
Лариса , возраст: 63 / 08.04.2015
То, что произошло с Вами, случается довольно часто со многими людьми. Каждый справляется со сложной ситуацией по-своему. У Вас сейчас пороговое состояние — это когда и забыть бы надо, но гложет обида, разочарование и самое главное тоска.
Многие скажут, что будьте побольше с людьми, в обществе единомышленников, с родными и близкими. Отчасти они правы, но прежде всего Вы должны понять человека, с которым прожили столько лет вместе.
Понять и простить. У каждого человека свой собственный крест. Важно не то, что он ушел от Вас, а то, что Вы продолжаете жить.
Я Уверен, что у Вас за плечами огромный багаж знаний и опыта. У Вас есть увлечения и интересы, которые пересекаются с интересами других людей. Переосмыслите свою жизнь, Господь не дает пустых надежд, его цель научить нас полноценно жить и получать удовлетворение от жизни. Быть может сейчас настало время уделять больше внимания себе и людям, которые нуждаются в Вашей помощи. Посмотрите вокруг, кто Вас окружает, что это за люди.
Прислушайтесь к своему сердцу и своим желаниям. Если вдруг Вам захотелось встретится с мужчиной, то пусть Вас не пугают всякие предрассудки (как я могу, ведь мы недавно расстались)
Но для того, чтобы начать жизнь с чистого листа, переверните лист старый. Прежде чем начать новую жизнь, закончите отношения с прежним мужем (поймите и поставьте точку).
У ВАС СЕЙЧАС НАЧАЛОСЬ ИНТЕРЕСНЕЙШЕЕ ВРЕМЯ, КОТОРОЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПОСВЯТИТЬ СЕБЕ. ЛЮБИТЕ ЛЮДЕЙ И ВСЕ, ЧТО ВАС ОКРУЖАЕТ. ДАЙ ВАМ БОГ ПОНИМАНИЯ.
Влад Разумовский , возраст: 45 / 21.06.2015
Доброй ночи, прекрасная незнакомка. У Вас есть все, что бы радоваться жизни, есть близкие люди, есть внуки и дети, есть люди у которых нет и этого.То что Вы выгнали мужа Вы правильно поступили нужно быть честной перед собой и другими людьми, со временем
все встанет на круги своя и Ваша жизнь заполниться новыми событиями людьми и смыслом, просто Вы столько времени были с другим
человеком который занимал большую часть в вашей жизни, поэтому реабилитация быстрой не будет. Вам сейчас не смотря на всю боль
нужно, что то понять для себя главное, вернуться к себе и принять себя,по любить. Вы должны взять с собой все хорошее что было в
Вашей совместной жизни. Наверняка Вы были счастливы в эти 30 лет, наверняка в Ваших отношениях была любовь, дружба, доверие и
