Чертовски устал от своей меланхолии, апатии и лени.
Очень часто мне трудно уснуть из за неприятных мыслей. Это не просто мысли взявшиеся из ниоткуда, у всех этих мыслей есть определенная причина.
С самого садика, я был неким «бунтарем», борцом за свободу. В первый же день моего прибывания в садике я отказался есть так нелюбимую мной манную кашу. На второй день я туда не пошел, и до шести лет я был дома, часто с бабушкой которая меня обучила читать, писать и считать.
Но сейчас пожалуй не об этом, я просто не могу жить в стране где не уважают мои человеческие права. Еще в девять лет меня потрясло то что, я обязательно должен пойти служить в армию, так как я почему то должен государству. Да, я учился бесплатно, но разве так не должно быть? Во всех цивилизованных странах так.
Еще эта депрессия, на почве того что я не могу понять кто я есть в этом мире?
Сейчас мои сверстники учатся, встречаются, подрабатывают, и делают всё что присуще нормальному человеку. А что до меня? Да я социофоб! Живущий с бабушкой, так как семья распалась, мать уехала, а отец пропал.
Сейчас нигде не учусь, да и смысла не вижу, всё равно придется работать не по специальности. Я не карьерист, да и в целом не целеустремленный человек.
Я просто так больше не могу. взрослая жизнь ударила меня с такой силой что я не смогу реабилитироваться. Жаль что у меня нет никого кроме бабушки.
Прошу вас, не пишите мне о том что: подумай о бабушке, скоро ты должен будешь заботиться о ней! — Поверьте, о ней позаботиться брат моего отца.
Прошу прошения за эту кашу, просто сложно ориентироваться среди этих мыслей.
Даниил , возраст: 16 / 20.12.2017
Ну хорошо, давай подумаем о тебе, о том, что ты делаешь со своей жизнью. После школы ты должен был пойти во взрослую жизнь, т.е. сориентировать себя на будущую жизнь — и где учиться и возможность подрабатывать. Потому, что иметь образование — это нормально, и даже если в последствии не работать по специальности, все равно это бы был этап развития, набора знаний, которые учитываются при устройстве на работу. Подрабатывать сегодня-это тоже нормально, это приветсивуется. Взрослая жизнь не ударила тебя, ты просто спрятался от нее и теперь мучаешься, потому, что сидеть дома и смотреть в окно или в телевизор-это не жизнь. Поэтому начни с того, что ты устроишься на работу, куда могут взять без опыта и образования — курьер, разносчик пиццы. Это будут уже какие-то эмоции, действие, новая жизнь. И одновременно планируй, куда бы ты смог пойти учиться. Ведь учеба это еще и интересная студенческая жизнь: занятия пением, танцами, спортивными состязаниями, драмстудиями, студенты сталкиваются с трудностями но и с радостью учения, зачем ты лешил себя всего этого. Не прячься от жизни, наоборот войди в неё.
олеся , возраст: 38 / 21.12.2017
Мне кажется, чтобы понять, кто ты в этом мире, надо попытаться вступить во взаимодействие с миром. Как-то потрогать его немного что ли 🙂 помнишь историю про слона? В Индии 6 слепых людей попросили потрогать слона и описать его. Каждый трогал его с какой-то одной стороны, поэтому описания получились разные. Один сказал, что слон похож на шланг, потому что прикоснулся к хоботу, другой сказал, что он похож на колонну, потому что потрогал его ногу и так далее. Понятно, что никто не угадал. Чтобы составить представление о предмете, надо увидеть его целиком. А если сидеть в комнате, не желая ни на что смотреть, то и представления о вещах будут неправильными. Не бойся жить. Мир не такой, каким ты его сейчас себе представляешь. Он не враждебный. Не бойся действовать. Все двери перед тобой открыты, надо только попытаться в них войти. Не надо отказываться от возможностей, которые у тебя есть сейчас. Учись, а дальше будет видно. Напрасных знаний не бывает. Зачем думать о том, что ты не будешь работать по специальности? Ты для получения знаний ходишь учиться, а способ их применить найдется. Поверь, что так и будет. Может быть, это и будет другая специальность, но использовать в ней ты будешь именно то, чему научишься сейчас. А если остаться с 9 классами образования, то у тебя возможностей устроиться куда то будет гораздо меньше. Ну и для чего это делать. Ты получи образование, а уже с высоты пройденного пути ты скажешь, получил ты пользу или нет. Зачем заранее делать выводы? Не попробовав даже?
Я училась в техникуме, а потом поступила в университет. У меня очень хорошая и интересная работа.
Оля , возраст: 42 / 21.12.2017
Даниил, добрый день!Не отчаивайтесь, пожалуйста.У Вас тяжелая жизнь.Но Вы все наверстаете с большей силой!
По поводу бабушки.Позаботьтесь о себе сначала. Бабушке и так будет приятно, если Вы начнете о себе заботиться. Это для нее самая большая награда будет. А потом, лет через пять начнете и бабушке помогать чем сможете, но пока Вам надо думать о себе и о том, кем Вы хотите быть.
Для начала Вам надо наметить план действий. Представьте кем бы Вы хотели себя видеть лет через пять? И начните по-тихоньку действовать. не старайтесь все сделать за год. Пусть это будет постепенно, но это Вас приведет к нужной цели.
Не обязательно быть карьеристом в этой жизни, чтобы стать успешным. Главное, заниматься любимым делом. Вспомните, что Вы любите? Какое занятие Вам приносит удовольствие. Попробуйте начать развиваться в этом направлении. Дорогой автор, главное не отчаивайтесь. Все наладится!
И кстати я манную кашу с садика ненавижу тоже!:)
Надежда , возраст: 31 / 21.12.2017
Здравствуйте. Причем тут брат вашего отца, бабушка вырастила вас, любит больше собственной жизни, и если вы не дай Бог что-то с собой сделаете она будет винить себя, искать причины вашего поступка, страдать, что сделала что-то не так и т.п. Умереть всегда успеется, вы ещё и пожить не успели. Учёба, армия, работа, ну и что, все через это проходят, а кто-то и призвание в этом находит, например остаётся служить по контракту. Не стоит ничего бояться, видеть во всем минусы. Вы живы, здоровы, столько перспектив, дверей перед вами открыто. Стремитесь, старайтесь, добивайтесь, и вы придете к своему счастью!
Ирина , возраст: 30 / 21.12.2017
Даниил,привет!Очень тебе сочувствую.Ты только не отчаивайся.
Обязательное бесплатное образование появилось сравнительно недавно. И служить в армии это нормально,потому что мы должны уметь защищать страну в случае чего. И здесь нет несправедливости.Я понимаю,что не хочется,но это всё-таки необходимо стране.
Очень хорошо,что ты задумываешься над смыслом жизни.http://www.pobedish.ru/main/smysl почитай здесь)
Смысл жизни у тебя обязательно есть,постепенно ты его найдёшь.Только не советую тебе сидеть дома,а то апатия только усиливаться будет.Подумай,может ты можешь всё-таки продолжить обучение?Подумай об этом хорошо,образование имеет значение)Но если не получается,то хотя бы устройся на подработку.Думаю,бабушка за тебя тоже переживает.
Я надеюсь,ты понимаешь свою маму и не обижаешься на неё. Из-за отца не огорчайся,в жизни бывает всякое,он может ещё вернуться,правда)Попробуй за него помолиться,может он найдётся)
Социофобия может быть по разным причинам,постарайся в себе разобраться.Попробуй понять,когда у тебя это началось.Можешь поговорить об этом с психологом онлайн)http://www.pobedish.ru/main/who почитай здесь)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Господь тебе поможет со всем разобраться)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!
Анастасия , возраст: 19 / 21.12.2017
Предыдущая просьба Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
С помощью этого теста ты сможешь со стопроцентной гарантией узнать, есть ли у тебя депрессия. Если выяснится, что ее нет, дочитай статью хотя бы для того, чтобы знать, как убедительно симулировать этот недуг в случае чего.
Во все времена существовали болезни с красивыми названиями, которыми было не то чтобы престижно болеть — скорее, было модно говорить, что они у тебя есть, или подменять ими недуги реальные. Стоило вместо «страшные сопли» сказать «чудовищная инфлюэнца» — и окружающие тут же проникались уважением к тебе и твоей тонкой организации.
Сегодня таким заболеванием, про которое все говорят, часто не понимая исконного смысла названия, стала депрессия. На нее принято списывать все: импотенцию, сорванные авралы и нежелание идти на вечер встречи выпускников. При этом мало кто знает, что депрессия — это совершенно конкретный недуг, вызванный такими сложными биохимическими изменениями в нервной системе, что обычный человек не сможет их у себя вызвать даже за деньги. Подхватить депрессию на самом деле довольно тяжело, а то, что считается ею, — это, как правило, депрессивная акцентуация личности, плохое настроение или даже обычная ненависть к людям.
Хочешь узнать всю правду о том, есть ли у тебя депрессия? У тебя два сценария на выбор: либо ты идешь к психоаналитику, и он тебе дает клинический тест, со стопроцентной гарантией диагностирующий депрессию; либо ты проходишь ровно тот же клинический тест, который мы прихватили на память, когда сами ходили проверяться.
Да, и учти: причины депрессии обычно весьма конкретны – длительный психический стресс, переутомление, застарелая травма головного мозга, тяжелые и длительные заболевания внутренних органов, хирургические операции, дефицит кровоснабжения головного мозга и врожденные нейрохимические нарушения. Если ничего из вышеперечисленного у тебя нет и не было — значит, тут и тестов никаких, скорее всего, не надо. Просто перестань симулировать депрессию — и она пройдет!
Согласно международной классификации болезней «МКБ-10», депрессия — это даже не одна болезнь, а семь разных. В том смысле, что она подразделяется на группы.
Невротическая Д. , обусловленная внутренним конфликтом.
Реактивная Д. , являющаяся реакцией на психическую травму.
Эндогенная Д. , которую вообще несложно лечить, поскольку она имеет нейрохимические причины.
Разумеется, эти виды могут комбинироваться. Например, большая депрессия может быть одновременно классической и реактивной. Но и это еще не все. Только для читателей MAXIM! Подхватив скрытую депрессию, ты получаешь еще две разновидности болезни в подарок!
Кроме шуток. Скрытая депрессия может быть соматизированной (это когда помимо плохого настроения тебя мучит какой-нибудь телесный недуг вроде болезни желудка или дистонии) или маскированной. В этом случае у тебя будут все симптомы другой болезни — например, аппендицита. Однако вскрытие покажет, что у тебя его не было.
Под какие недуги депрессия любит маскироваться
Боли, тяжесть, распирание, холод или жар в животе, тошнота, снижение аппетита. Разумеется, всему виной и правда может быть просроченная плесень на сыре. Однако часто эти симптомы использует депрессия, чтобы пустить врачей по ложному пути. Состояние живота ухудшается утром, а ко второй половине дня ты уже снова начинаешь с грустным видом ковырять содержимое тарелки, чувствуя облегчение. Пациенты поступают в больницы с подозрением на острый аппендицит и холецистит, но вмешательство хирургов облегчения не приносит.
Сказать, где конкретно болит, человек не может. Чаще боль представляется ему в виде железных обручей, сдавивших череп, или чего-то такого, что ползает внутри головы. Состояние, как и в случае с животом, ухудшается утром, а к вечеру проходит. Таким больным ставят диагноз «мигрень» или «вегетососудистая дистония», а потом они годами пьют бесполезные обезболивающие.
Хитрая депрессия имитирует невралгию тройничного нерва (он идет от уха к брови и нижней челюсти) и воспаление височно-челюстного сустава. Доведенные до отчаяния пациенты просят стоматологов удалить им совершенно здоровые зубы, что иногда, кстати, приносит временное облегчение. Маска депрессии также вызывает удивительно яркие ощущения шершавости и волосатости языка.
Имитация перебоев в работе сердца, жжение или холод за грудиной. Результаты кардиограммы не соответствуют жалобам больного, однако врачи из жалости выписывают ему сердечные препараты. Они уменьшают боль, но не снимают ее полностью.
Ты полагаешь, что у тебя радикулит, болезни суставов и невралгия. Но врачи, посмотрев твой рентгеновский снимок, крутят пальцем у виска. При этом суставы у тебя болят не там, где надо, а несколькими сантиметрами выше.
Депрессия без расстройств сна все равно что Федор Конюхов без ног. Более того, иногда бессонница может быть вообще единственным симптомом маскированной депрессии. В этом случае ты будешь просыпаться неотдохнувшим, завтракать с отвращением к пище, а потом приезжать на работу уже уставшим и сразу припадать к сигарете или чашке кофе. Пики активности возможны, но обычно они приходятся на 10—12 часов утра, а ты в это время еще спишь, потому что вечером, несмотря на усталость, уснуть не смог и всю ночь ворочался. И так каждый день.
Ты понимаешь, что акулы в супе не водятся, а инопланетяне в массе своей не хотят тебя убить. Но это не помогает победить беспочвенный страх. Впрочем, экзотичные фобии депрессии редко свойственны. Чаще она вызывает страх смерти от прекращения дыхания, панические атаки. Фобия усиливается обычно ночью и утром.
8. Сексуальные расстройства
Ослабление эрекции? Ускоренное или, наоборот, замедленное семяизвержение? Не спеши завещать свой пенис науке. Возможно, дело опять же в депрессии. Кстати, знаменитый «бес в ребро» (а говоря научным языком, стремление ко все более сильным сексуальным раздражителям) — это тоже признак депрессии, причем обычно самый ранний.
9. Наркомания и алкоголизм
Потворство вредным привычкам приносит кратковременное облегчение. Похмелье или ломки сопровождаются чудовищно бурными симптомами, взятыми из предыдущих восьми пунктов.
Клинический тест на выявление депрессии
Перед тобой 44 группы утверждений. Выбери в каждой из них один вариант ответа, который лучше всего описывает твое самочувствие. Помни, твоя задача — не победить, а узнать правду. Отвечай искренне. Чтобы тебе было проще делать это, мы даже не стали навязчиво «осмешнять» ответы, как делаем это обычно.
Как расправиться с депрессией
Эта часть будет интересна в первую очередь людям, набравшим серьезные суммы в тесте. Если у тебя, согласно результатам, депрессии нет, можешь прочесть этот блок с отстраненным злорадством. Итак, самостоятельный выход из невеселого состояния может занять месяцы и даже годы, да и то при условии, что ты оградишь себя от стрессов – желательно, монастырской стеной или рощей пальм. Проще обратиться к врачу, ведь депрессия излечима. Фактически она является сбоем в обмене веществ. Лечить тебя врачи будут не только таблетками, но и задушевными беседами (самая неприятная часть). Без одновременной ликвидации физиологических и психологических факторов вылечить человека нельзя.
Твоим лучшим другом на ближайшие полгода должен стать психотерапевт. Пережитые душевные травмы, психический стресс, ссоры с окружающими и внутренние конфликты, тяжелые переживания по поводу собственного здоровья – все это может лежать в основе депрессии. Лечение только мощными таблетками (без психотерапии), разумеется, помогает, но после отмены препаратов недуг может заглянуть к тебе в гости вновь.
Иногда особо умелые психотерапевты выводят своих злосчастных пациентов из депрессии и вовсе без медикаментов. Увы, в некоторых случаях без лекарств не обойтись: запущенный недуг так разрушает мозг, что баланс нейротрансмиттеров не восстанавливается сам.
Основа любого курса лечения. Побочные эффекты и дозы могут разниться, но предназначение у препаратов одно — устранить биохимическую основу депрессии.
Витамины и биостимуляторы
А эти полезные пилюли помогут тебе наладить снабжение клеток головного мозга энергией и прочими полезными в работе мелочами. Собственно, это не какие-то секретные вещества, а те же витамины, которые здоровые люди пьют, чтобы повысить стрессоустойчивость и иммунитет.
Сами по себе эти сильнодействующие средства не излечивают депрессию. Зато они борются с ее симптомами (и иногда даже преуспевают в этом): тоской, страхом, телесными проявлениями. Антидепрессанты дают эффект не сразу, поэтому, чтобы тебе было веселее его ждать, доктор наверняка пропишет тебе «транки».
По сути, это обычные успокоительные, но они такие сильные, что могут вогнать в спокойное состояние даже слона, только что потерявшего всю родню, оба бивня и долю в бизнесе. Нейролептики снижают возбуждение и ликвидируют страхи, выводят больного из мыслительного тупика и уменьшают телесные проявления маскированной депрессии.
Впрочем, до нейролептиков дело может и не дойти. Обычно врачи начинают курс с коктейля из антидепрессантов и биостимуляторов. И только если он не сработал — добавляют два других компонента.
Почему это может не помочь
— Таблетки почти бесполезны, если психотерапевт не ликвидировал личностные причины депрессии — например, не заставил тебя уволиться.
— У тебя есть недолеченные болезни щитовидной железы, диабет, гипертония и другие недуги, вызывающие депрессию.
— Ты слишком рано прервал курс, обрадовавшись улучшению. Если ты бросил принимать антидепрессанты до появления устойчивого эффекта, депрессия разовьется повторно.
— Иногда болезнь возвращается через год-два после завершения курса, потому что ты перестал показываться врачу и принимать антидепрессанты в профилактических целях. И тебе снова дают пройти тест…
Если первый тест даст отрицательный результат, переходи ко второму. Тест Шихана поможет выяснить, есть ли у тебя хотя бы тревожность — состояние, предшествующее депрессии. Если и тут ты не наберешь достаточного количества баллов, то, увы, ты психически здоровый человек, которому теперь только и нужно, что придумать новые отговорки для своей импотенции и врожденной лени.
