Депрессия при панкреатите. Причины депрессии при панкреатите.
Депрессия при панкреатите это норма. Было ли у вас такое состояние, когда многое становиться безразличным, настроение подавленное, теряется интерес к тому, что раньше приносило удовольствие и радость. Появляются глубокие мысли о смысле жизни, о том чего ты добился, успешен или нет, приносит тебе твоя жизнь радость и вообще счастлив ли ты.
Вообще, мне кажется, что вопрос «счастлив ли я?», задаётся именно тогда, когда ты чувствуешь себя несчастным. Хочется уединиться, подумать, жизнь почему-то кажется без перспективной и кажется, нет в ней никакого счастья, о котором говорят и всё просто самообман.
Хочется перемен в надежде, что всё будет лучше и пройдет это дурацкое настроение.
У меня было это в начале. Я тогда думала, что это просто или я повзрослела, или пришло время к переменам, что угодно, только не депрессия. Я даже не предполагала, что это депрессия да еще из-за панкреатита.
А это была самая настоящая депрессия из-за моего хронического панкреатита. Оказывается, панкреатит вообще наступает из-за частых переживаний, раздражений или психологических стрессов, которые потом приводят к соматическим (телесным) заболеваниям, среди которых на первом месте заболевания связанные с органами пищеварения.
И в последующем при обострениях болезни депрессия при панкреатите может проявлять себя в таком же подавленном настроении, отрешении от удовольствий, радости, мыслях о безвыходности, безнадежности и потере радости. Начинаешь ковырять свою жизнь и себя в поисках причины своих несчастий. Хочется перемен, поменять свою жизнь на 180 градусов.
Но, когда организм находится в состоянии ремиссии (затихании болезни) и забываешь о панкреатите, когда чувствуешь себя как абсолютно здоровый человек, то радость и ощущение счастья переполняющие тебя не имеют предела. Сразу хочется сделать то-то, то-то и ещё вот это. И планы трёх этажные появляются!
Но как только болезнь хоть чуточку проявляет себя, ты резко начинаешь успокаивать себя, остепенять. Вот это постоянное успокаивание себя и остепенение, приводит к вечно стабильному настроению, без эмоций, а со временем к безразличию. Может вот эта безразличие одна из причина депрессии при панкреатите?
Депрессия может появиться у любого человека в любом возрасте. Происходит это в основном из-за того, что современные ценности и потребности нашего общества давят на нас и к тому же они очень изменились. Ведь сейчас многие стремятся к благополучию, богатству, успеху, внешней привлекательности. Люди же, не достигшие этого падают в отчаяние, тяжело переживают свои неудачи, что приводит к развитию депрессии.
Но также депрессия может развиться и из-за психологических травм, таких как потеря близкого человека, распад семьи, разрыв отношений, тяжелое заболевание.
Депрессия снижает трудоспособность, концентрацию и вообще приносит много страданий как больному так и близким ему людям, поэтому с депрессией надо бороться.
У кого-то панкреатит появляется из-за депрессии, а у кого-то наоборот депрессия из-за панкреатита, в любом случае надо искать выход. В наше время депрессию лечат как медикаментозно так и психологически.
Депрессия при панкреатите обычно появляется в начале болезни. В последующем она выражает себя все меньше и меньше. Первой причиной депрессии при панкреатите является непринятие болезни.
Человек заболевший панкреатитом не знает что делать, как жить. У него все болит после каждого приема пищи. Боли не отпускают и он не знает как от низ избавиться. Это боли при панкреатите давят на психику. Больному кажется, что жизнь его поломана, что теперь он чуть ли не инвалид, что теперь жить как нормальный человек он не сможет. Все эти мысли давят и приводят к депрессии.
Если посмотреть на это чисто физиологически, то вовремя такого обострения панкреатита (а это и есть то обострение панкреатита через которое проходят все новички и не знают что делать) в организме человека происходит несварение пищи, из-за воспаления поджелудочной железы. Пища не переваривается, но новички все равно едят, нагружая поджелудочную, ведь они хотят есть постоянно!
Поджелудочная болит, весь живот болит. Из-за неперевариваемости организм зашлаковывается и в кровь попадают токсины, которые снижают работу всех органов в целом, в том числе и гормонов “счастья”. Плюс, какая тут радость если и в организме бардак и все болит. Естественно, организм реагирует на этот бардак плохим состоянием, которое психологически выражается депрессией.
Со временем боли могут и не проявлять себя, но депрессия при панкреатите часто заставляет ковырять себя, свою жизнь, смысл жизни. Рекомендую почитать статью о психологической причине панкреатита.
В первую очередь необходимо понять, что причина депрессии при панкреатите это панкреатит. Как только вы приведете организм в порядок все намного улучшиться.
Во вторых надо перестать думать о том, что ваша жизнь не удалась. Перестаньте ковыряться в себе. Именно эти мысли приводят к панкреатиту и другим желудочно-кишечным заболеваниям.
Хватит решать за всех. Хватит брать на себя все. Хватит во всем винить кого-то или себя. Хватит осуждать кого-то, Бог им судья. Хватит стараться контролировать все или кого-то конкретно. Хватит боятся того, что про вас скажут или подумают. Этим вы только усугубляете болезнь. Успокойтесь и живите за себя!
Главное понять, что именно эти мысли обычно становятся причиной развития панкреатита, а потом они как продолжение гложут и во время депрессии из-за панкреатита.
Главная причина депрессии – это панкреатит! Буду повторять до тех пор пока не поймете этого. Это панкреатит вызывает депрессию, мрачные и тяжелые мысли, бессмысленность жизни и т.д.
Когда организм выздоравливает, хочется жить! Даже чисто физически чувствуешь легкость! И мысли такие же легкие и прекрасные. Ты начинаешь видеть и замечать только хорошее в своей жизни. В то время как во время болезни наоборот, видишь только плохое.
Т.е. , чтобы избавиться от депрессии при панкреатите, надо привести организм в порядок. Новичкам надо как можно быстрее узнавать все о болезни, лечить её, скорее начинать держать диету при панкреатите, чтобы быстрее восстановить процесс обмена веществ в организме.
Как только организм восстановиться (а он обязательно восстановиться, т.к. болезнь заставит жить и питаться как положено) и вы поменяете свои мысли в другое русло, отступит не только депрессия, но и сам панкреатит.
Словом депрессия при панкреатите, особенно в начале болезни это нормально. Надо приводить в порядок организм как можно скорее.
Теперь, давайте взглянем на результаты одного интересного исследования депрессивных реакций у людей с хроническим панкреатитом.
В 1997 году Смулевич А.Б. и др. занимающиеся «Диагностикой и фармакотерапия депрессий у соматических больных» провели исследования депрессивных реакций у людей с хроническим панкреатитом и выяснили, что частота депрессий людей страдающих хроническим панкреатитом достигает 50-80%. Кроме того, если человек поддаётся депрессии, то это способствует ухудшению течения заболевания и увеличивает частоту рецидивов.
Итак, было исследовано 30 больных страдающих хроническим панкреатитом и 30 здоровых людей. Целью исследования было изучение уровня депрессии у людей с хроническим панкреатитом. Главным показателем была общая сумма баллов, по которой определяли депрессии – лёгкие (7-16), средней тяжести (17-27 баллов) и тяжелые (более 27 баллов). Помимо этого результаты дополнялись беседами с больными в ходе, которой выяснялись причины, длительность и особенности эмоционального ухудшения.
Результаты исследования показали, у людей с хроническим панкреатитом депрессия проявляет себя лишь в лёгкой (22 человека – 73,33%) или в средней (5 человек – 16,67%) форме тяжести, при этом у 3-х пациентов (10%) депрессия отсутствовала.
Это говорит о том, что в основном депрессия при панкреатите носит легкий характер и лечить её можно самостоятельно и при помощи близких. Вот некоторые советы родственникам больных панкреатитом:
- Поддержка в первую очередь, даже если больной не проявляет заинтересованности в ней.
- Депрессия это болезнь, при которой нужно сочувствие, но это не значит, что нужно погружаться в болезнь и отчаяние вместе с больным. Нужно держать эмоциональную дистанцию и напоминать о том, что депрессия при панкреатите это временное эмоциональное состояние.
- Депрессия плохо протекает в семьях, где постоянно делаются критические замечания в адрес больного. Наоборот, нужно дать понять больному, что это не его вина, а беда, с которой надо бороться всем вместе.
- Не давайте возможности больному зацикливаться на болезни. Старайтесь внести в свою, его и вообще в жизнь семьи положительные эмоции, вовлеките его в активную деятельность, не отстраняйте его от дел.
При лёгкой форме депрессии при панкреатите, обычно у больного пониженный уровень настроения, теряется интерес к тому, к чему раньше он испытывал страсть, появляется чувство, что все надоело и он устал. Но человек способен мобилизоваться, собраться, и если его стимулируют, поддерживают, проявляют к нему интерес, то чаще всего он выходит из депрессии.
Также по мере проговаривания и проживания депрессии её симптомы начинают ослабевать, уходить. Это говорит о том, что не надо игнорировать и избегать депрессию, надо разобраться в ней, трезво и разумно оценить своё состояние и причины своих трудностей, суметь пройти через них и отпустить.
Для того, чтобы депрессия не развивалась, нужно научиться преодолевать трудности, научиться правильно думать. Перестать ковыряться в себе, осуждать не важно кого перестать прокручивать сто раз давно прошедшие ситуации. В таких случаях надо научиться делать как Скарлет О’ Хара в “Унесенных ветрах”. Она говорила: “Я не буду думать об этом сейчас. Я подумаю об этом потом!” и не думала о чем не хотела думать. Так вы научитесь избавляться от нудных мыслей.
Если у меня появляются мрачные мысли, то просто делаю как Скарлет и говорю себе: “Я не буду думать об этом. Подумаю потом, когда будет необходимость” и переключаюсь на что-нибудь приятное или мечтаю.
Иногда стараюсь отвлечься работой, не ныть же теперь целыми днями! Делаю свои дела и депрессия незаметно пропадает.
Следите за здоровьем, в здоровом теле, здоровые мысли!
На этом всё. Надеюсь, статья окажется полезной и интересной. Удачи всем!
Была ли у вас депрессия во время панкреатита? Как вы из нее вышли и что бы посоветовали другим.
Если вы считаете, что статья действительно интересна и полезна, то буду вам очень признательна, если вы поделитесь этой информацией с вашими друзьями в соцсетях. Для этого просто нажмите на кнопки социальных сетей.
Панкреатит на нервной почве – одна из разновидностей воспаления поджелудочной железы. Другими факторами возникновения заболевания являются злоупотребление алкоголем, неправильное питание, наследственная предрасположенность, смежные хронические заболевания. В чем особенность панкреатита на нервной почте? Обзор симптомов и методов лечения.
Стресс может стать спусковым механизмом, запускающим воспалительный процесс в поджелудочной железе. Признаками ухудшения самочувствия органа являются:
- Болевые ощущения вверху живота, носящие опоясывающий характер;
- Повышенная температура тела;
- Сбои в пищеварительном процессе;
- Расстройства желудочно-кишечного тракта и пр.
Если Вы заметили подобные недомогания, следует обратиться к гастроэнтерологу.
Может ли обостриться панкреатит на нервной почве? Врачи считают, что у больных хроническим панкреатитом к рецидиву заболевания могут привести нервные проблемы:
- Повышенная тревожность;
- Депрессия;
- Эмоциональная нестабильность;
- Стрессовые ситуации и др.
Таким образом, так называемый нервный панкреатит может быть, как первичным, так и вторичным.
Повышают вероятность развития воспаления в поджелудочной железе:
- Обильно приправленные и жирные блюда;
- Плохое пережевывание;
- Злоупотребление кофейными и алкогольными напитками;
- Продукты, в составе которых повышенное содержание «химии»;
- Долгий прием некоторых лекарств.
При нарушении обмена веществ и дефицита витаминов также существует риск появления панкреатита. Другие причины – паразитарные и инфекционные заболевания, травмы поджелудочной и перенесенные операции на железе.
Панкреатит и нервы тесно взаимосвязаны, что подтверждают психологические исследования. Обнаружена зависимость между типом личности и склонностями к определенным заболеваниям.
Панкреатит на нервной почве, чаще других, наблюдается у людей с такими чертами характера:
- Стремление все контролировать;
- Легкость возбуждения;
- Волевой характер;
- Успешность в реализации запланированных дел и мечтаний;
- Самостоятельность;
- Неумение подчиняться;
- Экстраверты;
- Эгоизм;
- Самобичевание;
- Обидчивость.
Как правило, формирование перечисленных выше черт происходит по причине нехватки внимания от родителей. Дефицит ласки и заботы в детстве находит отражение во взрослом возрасте. За маской успешных и активных, зачастую, прячутся неуверенные себе и глубоко печальные внутри люди.
«Заедая» свои детские обиды и негодование, неосознанно акцент в питании смещается на сладости, полуфабрикаты, острую и соленую еду – все те вредности, которые кажутся нам невероятно вкусными и сытными, а главное – успокаивающими. Кроме того, из-за переменчивого настроения, стрессов и депрессий снижается работоспособность человека и нарушается гормональный фон.
Основа лечения – это коррекция режима питания.
- В обязательном порядке исключаются алкоголь, кофе и газированные напитки;
- В течение дня пища потребляется небольшими порциями 6 раз в сутки;
- Отказаться придется от сахарного песка, сдобы, острых и жирных блюд;
- В рационе преобладает белок;
- Минимизируется потребление углеводов и грубой клетчатки;
Для повышения эффективности лечения назначается курс приема витаминов и успокоительных средств, призванных снять эмоциональное напряжение.
Переедание от стресса грозит обернуться нервным панкреатитом. Чтобы не опустить этого, важно осознать, что привычка «заедать» волнения и страхи не принесет ничего хорошего!
- Потреблению пищи должно прошествовать чувство голода. Не нужно кушать за компанию, не испытывая позывов к насыщению, или поддавшись скуке. В этом поможет строгое меню и приемы пищи через определенные временные интервалы;
- Наличие хобби – лучшее лекарство от скуки! Внесите в свою жизнь что-то интересное или полезное. Это может быть физическая активность, секция, увлечение или пр.
- Если же предупредить «заедание» не удается, замените вредную пищу на фрукты, ягоды или овощи. Съедайте по несколько ягод, орехов или сухофруктов, вместо того, чтобы тянуться за газировкой, фаст-фудом или булкой.
Вносит свой вклад в регуляцию пищеварения и психологического состояния больного фитотерапия. Например, травяные чаи и отвары способны оказать легкий седативный эффект. Расслабляющие ванны и массажные процедуры также помогут обрести гармонию с собой.
