В настоящем ритме жизни все больше людей сталкиваются с различными нервными расстройствами и депрессиями, которые нередко протекают в сопровождении панических атак. Депрессия и панические атаки часто тесно связаны между собой, являясь двумя сторонами одного расстройства либо создавая замкнутый круг. Однако панические приступы могут появляться и как самостоятельное заболевание. Поэтому очень важно провести обследование человека, дабы выявить причины их появления и сопутствующие болезни.
Обычно депрессивное состояние сопровождается общим снижением работоспособности, выносливости организма, плохим настроением, потерей интереса к жизни, нарушениями сна и аппетита.
О панической депрессии свидетельствует возникновение панических атак. Панические атаки при депрессии проявляются в виде непредсказуемого, ничем не обоснованного, не поддающегося контролю приступа страха в сопровождении такими симптомами, как:
- обильное потоотделение;
- учащение биения сердца;
- головокружение, сильная тошнота;
- сильный озноб;
- боли в районе сердца, повышение АД;
- чувство удушья;
- близкое к обмороку состояние.
Возможно возникновение и других симптомов, схожих с проявлением некоторых известных заболеваний.
Главным провокатором вегетативного криза считаются нервные патологии и заболевания, в том числе депрессивные расстройства. Также в группу риска попадают люди, оказавшиеся в сложной жизненной ситуации: смерти или болезнь близкого родственника, трудный развод, проблемы с работой и т. д.
Важно! Следует знать, что панические атаки никогда не появляются самостоятельно, поэтому в случае их возникновения нужно срочно обратиться к специалистам (например, к известному специалисту по избавлению от психосоматики Никиты Валерьевичу Батурину) для выявления и лечения болезней, ставших причиной приступов.
Физическими причинами развития тревожных симптомов могут стать такие отклонения, как:
- органические болезни ЦНС;
- заболевания соматического и аутоиммунного характера;
- нарушения гормонального фона;
- раковые образования.
В таких случаях депрессия, бессонница и панические атаки могут являться реакцией на невозможность справиться с ситуацией.
На самом деле возможны оба варианта: депрессия может быть как провокатором панических атак, так и следствием их проявления.
В первом случае само депрессивное расстройство долгое время протекает незаметно, скрыто. Такую форму депрессии называют соматизированной либо ларвированной. Лишь спустя время «маскированная» депрессия начинает проявляться в диаметрально противоположных формах:
- депрессивной: апатия, потеря интереса к жизни, удовольствиям;
- соматической: приступы паники, мышечные судороги, боли.
Во втором случае цепочка начинается с развития тревожно-фобического невроза в виде отдельных приступов паники и вызванных ими страхов. В результате появления тревожных приступов больной погружается в размышления о них и их причинах, испытывает постоянный страх и не может думать ни о чем другом. Таким образом у него развивается депрессия после панических атак.
Соотношение обоих вариантов примерно одинаково, лечение также должно быть направлено одновременно на оба состояния.
Обычно борьба с этими взаимосвязанными заболеваниями ведется сразу по нескольких направлениях, сочетая прием необходимых лекарственных средств и работу со специалистами-психотерапевтами.
Лекарственные средства подбираются врачом соответственно следующим целям:
- купирование панических приступов;
- превентивное лечение (заключается в назначении препаратов, помогающих больному справляться с возникшим приступом тревоги);
- лечение, направленное на предупреждение приступов ПА.
Незаменимыми препаратами для борьбы с паническими атаками и депрессией являются антидепрессанты и транквилизаторы.
Важно! Принимая препараты, назначенные для облегчения симптоматики при возникновении тревожного приступа, следует строго отмерять дозировку и ни в коем случае не превышать ее – это может только усложнить ситуацию.
После реабилитационного курса клиенту назначается поддерживающая терапия, которая также включает в себя прием лекарственных препаратов.
Известно несколько эффективных методов воздействия в качестве психотерапии, каждый из которых выбирается с учетом нюансов заболевания и психологического состояния человека.
- Когнитивно-поведенческая психотерапия. Проверенная методика лечения панических расстройств, работающая непосредственно с тревожными приступами. Складывается из нескольких уровней, на каждом из которых больных учат постепенно менять своё отношение к приступам, преодолевать страх и избегание, снижать общий уровень тревожности.
- Эриксоновский гипноз. Представляет собой помощь пациенту в достижении гипнотического состояния, в котором больной пытается прийти к разрешению внутренних проблем, провоцирующих всплески паники.
- Классический гипноз. Популярное направление отечественной психотерапии, базируется на внушении пациенту установок, способствующих избавлению от тревожных приступов.
- Телесно-ориентированная психотерапия. Представляет собой группу методик, направленных на работу с физиологическими ощущениями и снижением тревожного уровня через них. Сюда входят различные техники дыхания и релаксации, помогающие пациенту в дальнейшем самостоятельно справляться с паническими атаками и справляться с тревогой в принципе.
Не менее популярной при работе с данными расстройствами является семейная и групповая психотерапия. Однако этот метод подходит не всем пациентам и выбирается также на усмотрение врача.
Чтобы быть готовым на случай столкновения с тревожными приступами и суметь помочь рядом находящемуся человеку, можно самостоятельно изучать техники дыхания. Узнать больше о панических депрессиях можно также на ютуб-каналах специалистов, например, здесь.
Девочки, может кто-нибудь сталкивался с такой проблемой как панические атаки и депрессия? Как вы с этим боролись? Болею этой гадостью 4 года, после родов проявилось. принимаю уже 3 года в маленькой дозе нейролептик, понимаю, что нужно с этим завязывать. но боюсь. как бросаю, опять все начинается: паника, бессонница, тревога. какой-то замкнутый круг.
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Профориенатор. Специалист с сайта b17.ru
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru
Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru
[3482155755] – 11 января 2015 г., 14:42
Таблетки вас не вылечат. Только изнурительная физическая активность, займитесь спортом
[2930195996] – 11 января 2015 г., 14:57
Советую сходить к психотерапевту и невропатологу!!
[174194037] – 11 января 2015 г., 15:30
Мне помогли АД ( принимала 1.5 года флуоксетин) . До этого мучалась год, была разбитось, депрессия, пока во время панатаки не потеряла сознание. Отвезли в больницу , обследовали ,там все сразу стало ясно.Еще советую почитать Курпатова » С неврозом по жизни».
[68411531] – 11 января 2015 г., 16:34
Если вы из Москвы или Мос. обл., то обратитесь в клинику № 12 Пограничных состояний на Волоколамском шоссе. Они на этом специализируются. Приходите в регистратуру с паспортом, направления не надо. У них и психотерапевты, и неврологи, и психологи, и физиотерапия всякая. Разные другие специалисты.
Нейролептики очень разные бывают. Для одной и той же проблемы разным людям подбирают разные. Так что возможно вы принимаете не то, что нужно.
А еще я вам очень советую показаться к гинекологу-эндокринологу. Лично со мной был интересный случай. Я стала депрессивная, неуравновешенная настолько, что сама через родственников нашла себе психиатра. Рассказала ей подробно о своем неадекватном поведении, а доктор немедленно велела идти к гинекологу-эндокринологу. Оказалось, что проблемы с гормонами. Назначили лечение и стала совершенно нормальным позитивным человеком.
[4086559106] – 11 января 2015 г., 17:50
начинай панически атаковать окружающих и они тебя вылечат
[598030654] – 11 января 2015 г., 18:07
Если вы из Москвы или Мос. обл., то обратитесь в клинику № 12 Пограничных состояний на Волоколамском шоссе. Они на этом специализируются. Приходите в регистратуру с паспортом, направления не надо. У них и психотерапевты, и неврологи, и психологи, и физиотерапия всякая. Разные другие специалисты.Нейролептики очень разные бывают. Для одной и той же проблемы разным людям подбирают разные. Так что возможно вы принимаете не то, что нужно. А еще я вам очень советую показаться к гинекологу-эндокринологу. Лично со мной был интересный случай. Я стала депрессивная, неуравновешенная настолько, что сама через родственников нашла себе психиатра. Рассказала ей подробно о своем неадекватном поведении, а доктор немедленно велела идти к гинекологу-эндокринологу. Оказалось, что проблемы с гормонами. Назначили лечение и стала совершенно нормальным позитивным человеком.
Представляю, сколько стоило узнать, что ты-нормальный человек.
[643610241] – 11 января 2015 г., 18:20
Идите к врачам прежде всего, ищите того, кто поможет.
[557768156] – 11 января 2015 г., 19:04
к посту 6
Огласите, пожалуйста, сумму)
* серьёзно, обываетелям не мешало бы знать
