Наиболее распространенным заболеванием, о котором все чаще говорят в средствах массовой информации, является депрессия. Причины этого загадочного заболевания традиционно относят к психическим заболеваниям. Депрессия распространяется как вирус, охватывая все более широкие слои населения независимо от социального статуса, географического местоположения и экономического уровня. У каждого народа – свои поводы для депрессии, но есть и общие человеческие проблемы. Попробуем рассмотреть весь перечень проблем, ведущих во мрак и безысходность, а главное – что можно с этим делать, не дожидаясь глобальных перемен в мире.
С физиологической точки зрения к депрессивности склонны люди, у которых проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также – с позвоночником. Когда врачи затрудняются с диагнозом, они говорят о вегето-сосудистой дистонии. Но у физиологии есть причины, которые формируются, прежде всего, на уровне мировоззрения человека, на уровне психо-эмоционального восприятия мира. Само слово «сосуд» обозначает емкость для отделения части от общего целого. Сосуды, по которым движется кровь, страдают из-за категоричности, жесткости, желания осуждать, неприятия, и, в целом, — негибкости. У таких людей имеется повышенная чувствительность к несовершенству данного мира. Но несовершенство – это результат нашего собственного мировоззрения. У таких людей – высокий потенциал и повышенная требовательность к себе и окружающим, но при этом — слабая воля. Им, прежде всего, необходимо заниматься спортом, и, в основном, — упражнениями, направленными на развитие гибкости; научиться фиксировать свое внимание на позитивных аспектах; понять, что в этом мире все происходит в соответствии с законами мироздания, иначе давно рухнул бы весь мир. Вместо того чтобы бороться с бесконечными недостатками, необходимо научиться расширять проявление позитивного, а недостаткам тоже находить применения. Так, например, агрессию можно рассматривать как энергию прорыва, зависть – как желание соответствовать лучшим проявлениям, жадность – как рациональное использование.
Главной причиной депрессии является бессмысленная потеря энергии. Все то, что человек тратит на созидание, возвращается ему сполна. Но то, что было потрачено на борьбу, осуждение, разрушение – будет потеряно навсегда. Постепенно приходят к депрессии люди, которые не имеют интереса к жизни, а, соответственно, — не имеют и целей развития. Формальное, безынтересное общение с людьми, просмотр бессмысленных фильмов и чтение таких же книг, безудержное разбрызгивание эмоций на дискотеках обязательно постепенно приводит к бессилию. А дальше – к желанию жаловаться, просить о помощи, воображать, что «я – одинок» и «никто меня не понимает». Когда человек находит свой главный интерес в жизни, то находятся и единомышленники. Когда же собираются люди, больные одинаковыми проблемами, то они не могут помочь друг другу так же, как два человека, которые не умеют плавать. Если вас постигла хандра, если считаете, что все плохо – идите к успешным людям, учитесь у них, а не замыкайтесь в себе. Так, например, женщины, находящиеся в состоянии развода, ищут таких же недовольных и одиноких женщин. Им же, наоборот, надо общаться с теми, кто сумел построить хорошую семью.
Чтобы восстановить потерянную энергию, вместо дискотеки лучше пойти на хороший концерт, в театр или поехать в путешествие, сходить в музей. Но лучше всего восстанавливается человек, когда он сам занимается творчеством и учебой. Когда, например, человек учится рисовать или танцевать, то в это время он ни о чем другом думать не может. Любая учеба, если, конечно, учитесь тому, что нравится, дает развитие вашему сознанию и, тем самым, расширяются и ваши кровеносные сосуды. Все жесткое, одностороннее, негармоничное будет сломано. Так ломается и сознание через трагедии в жизни; так ломаются и сосуды; так ломаются и судьбы тех, кто не учится гибкости. В то время, когда человек творит, он проявляет свою неповторимую индивидуальность. Тело – всего лишь инструмент для проявления души. И если человек не позволяет проявляться душе из-за несовершенства тела или собственного стереотипного мышления, то душа начинает разрушать свою клетку. Душа всегда стремится к совершенству. Надо только научиться ее слушаться.
Для того чтобы жить в радости, необходимо:
1) не терять жизненные силы через бессмысленную борьбу, осуждение и просто потери времени;
2) во всем, что происходит в жизни человека искать позитивный смысл;
3) чаще бывать на хороших концертах, выставках, в театре и т.д.; постепенно «купаться» в гармонии и красоте;
4) чаще бывать на природе, где все создано по правилу «золотого сечения», т.е. закону гармонии; ежедневно дышать свежим воздухом, пить чистую воду;
5) заниматься спортом, но именно тем, что приносит удовольствие; посещать баню и бассейн;
6) улыбаться, т.к. через мышцы лица идет воздействие на весь организм;
7) стараться делать больше того, что нравится, а не то, что надо кому-то; но именно делать, а не иметь, т.к. желание делать идет от души, а желание иметь – от инстинктов;
8) искать свою цель жизни, свой интерес; все ответы ищите в детстве, там всегда настоящее – то, что хотите именно вы, а не то, что заставили делать другие.
Многие люди воспринимают депрессию как легкую зубную боль. Коварство болезни создаёт этот самообман. Она обнаруживает себя в человеке как состояние, что и представляет основную трудность избавления. При ушибе мы инстинктивно притрагиваемся к месту боли, фиксируем её, контролируем. Депрессия же тяжёлым облаком тоски заволакивает личное пространство человека. Очаг заболевания отсутствует, а с состоянием бороться гораздо сложнее. В сумрачной зоне депрессии угасает желание радости, снижается настроение, тормозится мышление. Потом уменьшается двигательная активность.
Причины депрессии подразделяются на явные и скрытые. В связи с этим значение её неоднозначно. Депрессия может служить своеобразным буфером при сильном стрессе, защитным механизмом, когда горе буквально разрывает психику человека. При очевидных причинах депрессия является реактивной, смягчает удары внешнего мира. Главное не пропустить момент выхода из неё. В любом случае жизнь продолжается и надолго застревать в несчастье чревато негативными последствиями. Если требуется волевое усилие, его надо сделать.
Гораздо сложнее бороться с депрессией, когда видимые причины отсутствуют. Безусловно психология является решающим фактором болезней. Но и чисто физические причины имеют место быть. Например, недостаток гормонов щитовидной железы оказывает своё негативное воздействие на депрессивное состояние человека. В конечном итоге, проблемы щитовидной железы тоже имеют некую психологическую причину, но в данном случае иную. Некоторые специалисты отмечают, что депрессию вызывают заболевания позвоночника и сердечно – сосудистой системы. Возможно, но речь пойдёт о другом.
Попытаемся выяснить эзотерические причины депрессии. Известно, что метод человеческой эволюции состоит в достижении через страдание и боль. Только таким образом мы лучше всего познаем истину и движемся к новым откровениям. В таком понимании депрессия выступает в качестве проверки нашей устойчивости, силы воли, гармонии личностной структуры. Распознается способность человека волевым усилием вернуть себя в нормальное состояние. При любом уровне развития индивида он тесно интегрирован в общество и ответственность его перед другими людьми высока. Болезнь не должна быть преградой для нормальных взаимоотношений с окружающим миром. Странным образом депрессия смещает точку внимания в глубину своего психического состояния. Внешний мир теряет актуальность и привлекает всё меньше. Здесь появляется опасность гораздо более проблемных психических заболеваний. От депрессии до шизофрении недалеко, когда пассивные идеи становятся навязчивыми.
В тоже время депрессия является показателем прогресса индивида на пути духовного развития. Состояние «между небом и землёй» незавидно, накатывают волны усталости и разочарования. Понятно, к чему это приводит. Один из самых сложных периодов: душа всё более активна, а личность едва готова. Длительность такого периода может быть различной. Терпение и ясное видение конечной цели не дают состояться депрессии. Постоянный контроль внутреннего состояния позволяет устоять под натиском болезни. Честный взгляд на себя рассеивает депрессию.
Вполне реальными причинами болезни может быть агрессия со стороны астрального плана. Ведь депрессия по большей части эмоциональна. Всевозможный астральный «сброд» с успехом подпитывается нами при всяком удобном случае. И чем более раним и открыт человек, чем тоньше его организация, тем более мощные удары он пропускает. Повреждение тонких структур человека приводит к потере энергии. Важна твёрдая духовная позиция, глубокое осознание своей правды. Даже на фоне депрессии возможно удерживать намерение движения вперёд к свету откровения.
Депрессия может быть реакцией на подавление свободы в себе. Низших желаний, каприза личности, либо смелой активности души. Стыд и страх одинаково провоцируют болезнь. Когда сознание сосредоточено на удовольствиях физических и эмоциональных поводом к депрессии может стать возраст. Оптимизм всегда связан с будущим и когда остается мало времени, уныние расползается как ржавчина. Страдаем мы только в настоящем – задумайтесь об этом. Глядя в прошлое, отмечаем в основном несчастья и огорчения. А радость жизни – в будущем. Старость даёт понять, что времени для радости мало: депрессия.
Всем знакомые и ставшие банальными призывы к духовному развитию, душевному творчеству имеют малое влияние на человеческий ум ввиду своего частого повторения. Никто не хочет ждать и терпеть. Все требуют быстрых результатов. Между тем, без этого никак. Проживание жизни в свете знания, правильного применения его делает возможным максимальное приближение к истине. Тогда ночь депрессии заканчивается естественным образом. Широкое видение с дистанции времени открывает другую перспективу нежели узкий взгляд сиюминутной выгоды. Что имеют под собой причины депрессии сегодняшнего дня спустя тысячу лет? Незначительность и смешную пустоту. Может стоит хотя бы иногда перемещаться на тысячу лет вперёд? Суета мира с точки зрения души перестает быть столь уж важной. А что такое человек? Кто он?
Сохраните и приумножьте жизненные силы для борьбы со злом в самом себе. Откажитесь от бессмысленной борьбы, когда она отстаивает только лишь право на эгоизм и капризы. Не причинение вреда другим людям даёт свободу от них. Свобода, в свою очередь, обеспечивает право выбора. Позитивный смысл любого явления заключается в понимании, что всё сущее имеет право быть. Отстаивай свою позицию и позволь это делать другим. Чем более мудр человек, тем меньше шансов у депрессии. Всё проходит и болезнь тоже. За тёмной ночью день встаёт! Далее…
Вернуться к началу публикаций. Предыдущая статья.
